参加的一次课外活动作文400字 第一篇

星期二下午，我们进行了课外活动，今天的课外活动真倒霉。被球砸了。 今天下午，是我们六年级的课外活动，我们跑了一圈，解散了，解散后，有许多的人都去借篮球，拿到篮球后，就来篮球筐投球，因为一个被老师们占了，我们只能玩一个，许多的人，许多篮球，在篮球框上飞舞，这里面程子凡的球技最好——本来好好的，结果“嘣”的一声，一个篮球飞了过来，打中了鼻子，特别痛，感觉要流鼻血一样，我说：“我去去去去去！谁的破烂球技。”本想这次被打完之后就平安无事了，但是还暗藏杀机，我玩着玩着突然有一个球以迅雷不及掩耳之势砸来，就算身手再快的人，也会被砸中，“嘣”的一声，我又被一个篮球砸中了，幸亏我手疾眼快，抓住了掉了的眼睛，但是右脸却不知被谁那破篮球技术投中了，来了个黄金爆头。“我去，疼死爷啦！”我大叫一声，揉了揉右脸，感觉有点肿痛。但是我是不会屈服的，我用红领巾服擦了擦眼镜，擦完后戴上了。

接着我又去玩足球，结果刚开始，我就被足球打中了退，接着踢了一会，感觉脚有点疼，接着又踢开了，突然飞来了一个足球，直接击中了腹部，但是不是我，而是——刘东旭，他被打的太痛了，一看，是一个四年级的小孩子，就没跟他计较。 今天的课外活动有些倒霉，真希望下一次不会这样了。

参加的一次课外活动作文400字 第二篇

一场十分有趣的游戏——猜词比赛，如火如荼的开始了，同学们“八仙过海，各显神通”。

一共有4个组，1组表演的最搞笑。他们是——王煜凯，王修铎。

第一轮开始了，刹那间周围一片寂静，连心跳声都能清楚的听见。王煜凯哈哈大笑起来，打破了沉寂，“这个动作真是易如反掌！”只见他深吸一口气，把手笔直的放在头上，踮起脚四下张望，可以看到他们的脚在微微的抖动，透过鞋里仿佛可以看到他们的脚趾在左右摆动。这真是“神同步！”看到这一刻同学们的反应更是激烈，他个个手舞足蹈，笑个不停，张靖仰天长笑“哈哈——”马多吉加的手指在不停摇动，嘴里还说着“5。4。3。2。1。”“眺望”终于1组的段存裕做出回答，“正确”林俊希接着补充了一句。

第二轮，他们抽到的词比刚才还低：“坠落。”让我们来看看他们是怎样表演的吧。他先搬了一把椅子，站在椅子上，向下跳。大家看到后，以迅雷不及掩耳之势捂住了耳朵。“咚”大家深吐了一口气，然后放下了手。

四组比赛有条不紊的进行着，几轮下来最终四组略胜一筹。

这次比赛让我知道，每个人都有自己的长处，要合理分工才能百战百胜。

参加的一次课外活动作文400字 第三篇

课外活动大概是我在课余时间最喜欢的了，因为我可以和小伙伴尽情玩耍。

一天下午，课外活动的铃声响了，同学们像一群出笼的小鸟，飞出教室，操场上顿时热闹起来了。

你看，同学们玩得多么愉快!东边高年级甲乙两个队正在进行一场紧张激烈的篮球赛。此时甲队的2号球员已控制了球，立即传给了正在篮下的5号球员，他接过球，跳跃投了一个擦边球。好球!进篮了。5员球员个儿高，有一手好球艺，他投篮十拿九稳进球，是我们学校的“球星”他有很多铁杆粉丝。西边一群中年级的女同学正在展示花样跳绳技艺。两位女同学牵着绳子的两端晃动着绳子。周小敏进入了跳绳圈子，一会儿单腿跳，一会儿双腿跳。周小敏下来了，李红和余丽上去了，她们边跳边捡预先摆好的小石块。南面的一角，低年级的几个同学正在踢毽子，他们各展花样，有的左脚踢一下右脚踢一下，有的将毽子踢起用头顶住，有的将腿向外弯着踢。北面的一角，一群同学正在练习爬竿。李勇是我校的爬竿能手，大家称他是“小猴子”。你看他两手握着竹竿，两腿夹着竹竿，一登一登地往上爬，爬得有两个大人一样高，不时地向下面观看的同学做猴子抓痒的动作，引得大家哈哈哈大笑。

同学们在尽情玩耍，各显身手。突然铃声响了，大家依依不舍地离开操场，回到教室准备回家了。

参加的一次课外活动作文400字 第四篇

“清晓上高台，秋风今日来”。中午放学时，老师给我们提了一个奇怪的要求。下午上课，带一瓶矿泉水来，我们要做游戏。

到了下午第四节，同学们都坐得端端正正，等着老师来过了。一会儿，老师来了，宣布要举行吹瓶子比赛。教室里顿时人声鼎沸，有的同学纳闷的说，瓶子里有水，怎么可能吹得倒呢？有的同学自信满满的说，我力气大，吹瓶子对我来说就是张飞吃豆芽，小菜一碟。有的同学更是丈二和尚摸不着头脑，自言自语的嘟囔着，吹空瓶子还差不多呢。首先上场的是我们班的两位“胖侠”。只见马浩然弓着身子，瞪大眼睛吹得特别认真，但是无论如何都没有用，装满水的瓶子纹丝不动。马浩然顿时怒了，他把两个腮帮鼓得大大的，犹如在他的腮帮里放了两个气球。老师再一次提醒了一下游戏规则：不能用手碰瓶子。马浩然的眼珠子骨碌一转，想出了一条妙计。他在吹瓶子的时候轻轻推了推桌子，只听“砰”的一声巨响，杯子倒下啦，同学们都为马浩然鼓掌。此时的马浩然已经气喘吁吁，那脸胀得通红，头发都飘了起来。

第二轮、第三轮就这样，一节生动的游戏课就这样结束了。教室里不再是尖叫声，传来的是一阵沙哑的声音，因为那是尖叫后的结果……

参加的一次课外活动作文400字 第五篇

一个星期六的下午，我急匆匆地赶到少年宫，准备去参加一次书法课的拓碑活动。

周老师是我的书法老师，她先给我们讲了一些这次活动的注意事项，然后同学们各自收拾好自己的物品，一起上车了。一路上同学们有说有笑，欢乐的笑声在车厢里回荡。不一会儿，我们就到了富乐山脚下。

下车后，同学们的目光都集中在山脚下的石碑上，一边看一边叽叽喳喳的议论着，周老师就要开始讲解怎样拓碑了，同学们都立即围了过去，我也不例外，等同学安静下来后，周老师就开始讲解拓碑的简单方法，然后拿着喷水器在距纸三寸远的地方，开始均匀的喷洒，然后拿毛边纸把多余的水分吸干，用报纸和刷子把宣纸轻轻地打进去，最后用墨包沾上墨汁开始拓碑文，不一会儿一张完美的作品就呈现在我们面前，哇！同学们赞叹不一。

同学们一个个迫不及待地也要来拓碑文。我按照老师讲的办法把第一张宣纸拓了下来，可是没有预期想的那么好，于是我开始第二次尝试，可是因为我墨水沾的太多，上面全是墨，看不清楚，所以第二次也失败了，在老师的帮助下我开始第三次尝试，因为我吸取了上次的教训，所以这次十分成功，我高兴极了！

通过这次活动，我对书法有了新的认识，因此我更加喜欢练书法了！

参加的一次课外活动作文400字 第六篇

今天星期五，如火的骄阳像一只会喷火的大魔兽，可是我们却在烦闷的天气里欢欣雀跃着。因为，王老师要带我们到操场上“打野鸭”。

我们来到操场上，我觉得汗水直冒，太热了！到了指定的一个圆圈，王老师给我们做了示范，谢家帅拿起沙包使劲一扔，王老师像闪电一般旋转了80度躲开了沙包子弹。这时宋航宇一扔，王老师想蹲下来用两只手接住，沙包子弹却打到了她的左手，王老师就变成了“死鸭子”出局当猎人了。

下面我们正式开始“打野鸭”了。首先我和潘丽舟、李卓妍、杜静雯、邱寒当“猎人”，王涵宇、宋航宇、郑涵宇、黄康明、谢家帅当“鸭子”。比赛开始了，李卓妍拿起了沙包瞄准了郑涵宇，只见她一扔，哈哈哈哈，郑涵宇还没反应过来就出局了，郑涵宇大叫着：“李卓妍你打我，下次我也要打你哦！”......终于轮到我了，我拿起沙包仔细打量着他们，看到傻站着的王晗宇时裂开嘴笑了，瞄准王晗宇使劲一扔，要扔到他时，他一跳，跳过了我的“子弹”，结果打到了后面的宋航宇，我真高兴呀！后面的好多“野鸭”也都出局了，最后一只“大野鸭”黄康明也被潘丽舟打到了，终于轮到我们当“野鸭”了！结果正在我还高兴的时候，王晗宇拿起沙包假装往天上扔去，趁我不注意时，猛地向我打过来，我也出局了。

今天的课外活动实在是太有趣了，同学们不断讨论着刚才活动的精彩时刻，我希望下次我们经常玩，我一定要当一只机灵的“野鸭”！哈哈.....

参加的一次课外活动作文400字 第七篇

我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。其中，我最喜爱跳绳了。

“丁零零……”下课了。大家跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中飞速地画着圈，在一旁观看的李奕凝大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到！”我立刻停下来，问李奕凝自身的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着，心里很高兴。

“丁零零……”上课了。大家依依不舍的回到教室。大家约好，下课还在一起玩。

跳绳运动的优势大量，它可以丰富自己的课余生活，增强自己的体质，冬季运动还可以取暖呢。

其实不只我喜爱跳绳，大家班大量同学喜爱跳绳，就连宫老师也喜爱跳绳，今天她还和徐雅竹比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅竹赢了！”我要抓紧训练跳绳，说不定哪一天，我也能赢宫老师呢。

参加的一次课外活动作文400字 第八篇

上课之余，我喜欢课外活动，那样我可以尽情的玩耍，抛却学习的压力，挥洒汗水，还能锻炼身体，所以我最期待课外活动啦。就算条件不好也要快乐的活动。

雪下了一天一夜，学校的大操场上已铺上了一层厚厚的地毯。我们几个同学约好放学后去打雪仗。

终于放学了，大家怀着喜悦的心情，兴高采烈地来到了操场。我们分成了男女两队：顾西陵、谷亚宁和王嘉伟组成男生队;我、孙嘉荧和卢靖雯为女生队。规则是：谁被雪球砸中，谁就成为对方的人。来到操场，双方就忙着做雪球。我抓起一把洁白的雪，用手捏实，一个圆溜溜的雪球就做好了。经过几分钟的准备，我们就开始了激烈的‘战斗’。只见王嘉伟拿起一个大雪球“嗖”得一声向我砸来。我连忙闪开，也不甘示弱向他仍了一个大雪球。王嘉伟看见雪球向自己飞来，吓得就像老鼠见了猫一样，立刻连忙躲开。当他看见雪球没有打中自己，还得意的向我们扮了一个鬼脸。渐渐的，我们女生队快抵挡不住了。大家就拿出一个超级大雪球狠狠地向男生队扔去，一下子居然砸中了两个人。男生们见情况不妙也只好乖乖的举手投降。这一次打雪仗，我们女生队大获全胜。大家高兴极了。

天色渐渐地暗了下来，我们手拉着手一起走出了学校。

参加的一次课外活动作文400字 第九篇

时间过得真快啊，一转眼，我已经是四年级的小学生了。在小学的学习里，教我的老师有很多，但我最敬爱的老师是杨老师。

杨老师是我的班主任，从我刚入学到现在他一直陪伴着我们。他中等身材，有一双炯炯有神的眼睛，透着智慧的光芒。他性格开朗，时常讲笑话给我们听，也常说起他小时候的故事。杨老师是一位随和、友善的老师，我们都很喜欢他。

杨老师爱写作，尤其爱写诗。记得杨老师曾说过，他要每天写诗，一直会坚持下去。我想他的诗快和天上的星星一样多了吧。我也经常会在妈妈手机上拜读他的作品，从中学到了很多知识，也学做人的道理。

杨老师经常辅导我们写作文，还把好的作文发表到蒙正小学堂里，让大家共同学习，提高同学们的写作水平。班上好多同学的作文已经发表在上面了，我也要努力写作，期待着自己的作文也能发表呢。

杨老师的谆谆教诲如春风细雨一般，为我的语文学习打下了良好的基础。我一定要认真学习，感谢您的辛苦付出，您是我们永远的老师!

参加的一次课外活动作文400字 第十篇

我的课外活动丰富多彩，有打篮球、跑步，可我最喜欢打篮球。

每当，第一节课下课铃声响起，就意味着有趣的课外活动的到来！

我们排着整齐的队伍来到大操场上，广播里就传来了兔子舞的美妙音乐。我们班级里的同学被分成了四组，每组领头的同学双手叉腰，排在前面的同学分别把双手搭在前面同学的肩膀上，这样兔子舞就开始了。一阵口令在同学们的嘴里飘出来：“前后、前前前、左左右右……”同学们一个个像兔子一样蹦蹦跳跳得快乐的跳着，远远望去就像四条会跳舞的毛毛虫，你们说多有趣呀。当音乐结束的时候，我们都已经气喘如牛，累得像一条条小鱼张着嘴巴喘着粗气。

时间总是美好而短暂的，上课钟声响起来了，我们恋恋不舍地上楼上课去了，期待着第二天课外活动的到来！

参加的一次课外活动作文400字 第十一篇

我们的课间活动就像万花筒一样丰富多彩。下课了，同学们像小鸟一样飞快的冲向操场。同学们有在操场上挑长绳的，有在教师门口踢毽子的，有在空地上扔沙包的，还有打羽毛球的……

瞧，在操场西侧打羽毛球的同学，用手一抛，再用球拍一打，球就像鸟一样飞了起来，那边的同学眼疾手快，飞快的把球挡了回去。这边的同学没接住，围观的人群发出一阵惋惜声。

再看在教室门口踢毽子的，他把毽子向上一抛，毽子飞了上去，等毽子落下来的时候，他用脚轻巧的一勾，毽子又飞上去，像一只绿色的小鸟，上下飞舞。

有的同学在木瓜树下赛跑，“一，二，三，跑！”随着发令同学的喊声，同学们像离弦的箭一样飞奔了出去。最先冲过终点的同学异常高兴，跑倒数第一的同学则有些失落。

操场上跳长绳的同学，随着长绳越摇越快，同学们也越跳越快，偶尔有同学绊倒，也没有减弱同学们的兴致。

也有在玩老鹰捉小鸡的，那老鹰弯着腰，瞪着眼，死死瞪着鸡群，嘴里嗷嗷怪叫着，像是饿了许多天没吃东西。母鸡张开双臂，想方设法护着小鸡。

我们的课间活动真是丰富多彩。

参加的一次课外活动作文400字 第十二篇

十一假期我有幸参加了一期课外活动~智慧童星真人秀，在京西五里坨民俗馆举办。因为本期在国庆节放假期间录制，所以主题都和爱国有关。我参加了“小小护旗手”环节的录制，有趣又有意义。

上午，邀请到天安门第一任的班长叫董老师，给我们介绍天安门广场上怎么升旗。观看的视频庄严肃穆，国旗手个个动作过硬，不愧是我们国门的骄傲。然后下午就安排由天安门第一任的班长来给我们讲一些国旗的相关知识。我了解到更多书本上没有的知识。

活动不但有意义还很有趣。它采用的是两队Pk形式。我有幸作为一队队长，带领队员们取了一个响亮的队名“中国航天队”。我们在表演环节认真对待，展现自己的风采。当然因为我们都是一些孩子，表演中总会有些小失误。什么走秀的姿势确实可笑，摆个pose也是怪怪的，引得观众忍俊不禁。但是，我们作为表演者，一丝不苟的完成走秀，没有人笑场。我都佩服我自己的定力[强]总之，这一天学到了课外知识，也得到了意外的快乐，很幸福！我爱我的祖国！

参加的一次课外活动作文400字 第十三篇

人生是多彩的。今天下午本是两节作文课，但老师却让我们掰手腕。刚开始，老师让我们进行初赛，大家要在小组中选一个力气最大的。大家都在纷纷讨论起来，都在组内比谁的力量最大，最后，大家都有了人选。

老师让大家选出的人站在讲台上，然后找同学搬来一张桌子和两个凳子。激烈的复赛开始了，首先由第一组的小张同学对战我们组的小骏同学，他们俩手握着手，竭尽全力的想要赢，我听见一声“赢了”我一看，哦！我们组的小骏同学获胜了。

接着的三，四组，都被小骏同学轻松打败。但是接下来上场的这位小豪同学，看着都是很难打败的样子，因为，他是我们班每次拔河比赛的主力，只要有他在，我们就没输过，他气势凶凶地上场，看着就很有信心的样子，但小骏同学也不害怕。我这次也不能判断到底是谁能获胜，因为他们俩个算是班里很壮的同学了，小骏同学咬紧牙关，拼尽全力。同学们一起喊：“加油！加油！”还有同学在纸上写上比赛同学的名字为他加油。哎呀！小骏同学败给了小豪同学。

虽然输了，但真是一个美好的下午呀！

参加的一次课外活动作文400字 第十四篇

今天老师生气的走进来，把同学们的作文本使劲一拍，大声喊道：“你们的作文写得非常差！”说完老师从口袋里拿出一个又小又干，上面还有裂缝的苹果，让我的同学上来顶他，大步的走向讲台，还边走边笑，他到讲台边时又回头笑一笑。

老师又让他走到门旁边，他又兴奋又开心的走了过去，老师一把他的头，我们哄堂大笑，老师又把那个小小的苹果轻轻的放到了他的头上，苹果总是一晃一晃的，我们十分担心他会不会掉，他也非常紧张。

终于开始走了，他走的非常慢，走着走着他越走越低，因为他都快蹲下了，老师看他快倒了，便伸出了手。可是他却灵巧的躲开了。

但是苹果越来越慌呀，一个任性的小孩子，有的同学站起来了，还睁大了眼睛张大了嘴，嘴巴大的都可以装下一个足球了，有的同学怕苹果掉下来还说：“掉了掉了。”还有的同学吓的啊啊大叫。

终于走到一半了，他走得更慢，每走一步都像踩在我们的心上一样，同学们一声不吭都很紧张。

最后他成功的把苹果顶到了另一边，这个游戏告诉我们凡事都不要心急。

参加的一次课外活动作文400字 第十五篇

一年一度的校运会到了，全校都沸腾了，同学们纷纷报名。我也不例外，报了自己最擅长的二人三足比赛。

二人三足比赛就是两个人一组，把一个人的右脚和另外一个人的左脚捆在一起赛跑的游戏。

比赛当天，观众和选手们都安静有序的进场了。我站在起跑线上，心里像有一只兔子在乱窜，手心也出汗了，暗暗的下定决心：一定要拿冠军！我再看看观众席，一片人山人海，大家都齐刷刷地盯着我们。“预备——开始！”裁判扯着嗓子喊道，选手们像子弹般冲了出去。我们队也一边喊着口号“1-2，1-2”，一边追赶他们。突然旁边的队伍朝我们摔来，我见他们两个人失去了平衡，一头栽下来。还好我们两个反应迅速，奋力向前一跳，躲过了那一队。虽然因为这个小插曲我们落后了，但我们依然是互相鼓励加油，并使出九牛二虎之力向前冲！太好了！我们领先了！观众们也坐不住了，直接站起来为自己班加油助威，叫喊声此起彼伏。我们连跑带跳地冲过终点，只见队友脸都变得通红，额头上也都是汗。我们互相看看，露出了开心的笑容。

真是一次愉快的比赛啊。如果没有队友和我相互配合，肯定拿不到一等奖。我明白了相互配合和永不放弃的重要性。

参加的一次课外活动作文400字 第十六篇

我们校园的活动丰富多彩，常常充满着激情。尤其是明年的六一儿童节庆祝活动，格外隆重。

每当听到整齐悦耳的鼓点声，我们总会踏着整齐的步子喊着响亮的口号，带着节日的的气氛走向主席台边。等到各个班级依次就为时，鼓乐队的同学就会奏乐激情豪迈到古典乐，为庆祝活动拉响开幕曲。

然后是颁奖典礼，校长宣读获奖同学可班级的名单，再有老师颁发给学生代表。走上主席台点学生代表们个个脸上洋溢着笑容。

接着，就是我最喜欢的才艺表演。同学们表演的节目各式各样，有跳舞的，有唱歌的，有诗歌朗诵的，让人眼花缭乱。其中我最喜欢的一个节目就是同学们表演的相声，红袍子一穿上嘎达板子一敲上，相声表演就开始了。像是内容主要讲的就是谈论当下最火的动画片儿。台上的两位同学争执不休，一会说这部动画片儿好看，那部动画片儿好看。并且极力模仿动画片里人物的金牌动作，他们用搞笑滑稽的表演赢得了台下同学的鼓掌。

最后一个活动内容就是室内表演，学校邀请了一些学生家长在班级里，观看同学们的表演。

就这样热闹，欢乐的六一儿童节庆祝活动结束了。

参加的一次课外活动作文400字 第十七篇

今天下午，老师笑吟吟地走进教室里，同学们不管老师，仍自顾自的谈论着，但我看见老师这样却有种不好的预感。老师站在讲台前，神秘的问道：“同学们，你们喜不喜欢自己的名字？”听了这话，教室里顿时炸开了锅。我心想：我的名字就是字太多，我真不知道父母为什么不取两个字的？接着，老师又让我们自己给自己取名字。

过了一会儿，老师拍了几下手，示意我们立刻停下来。老师让我们互相交流，大家都不好意思举手，可能是怕大家嘲笑吧！老师看见我的同桌静静的思考着，他慢慢悠悠地站了起来，说：“我去的名字是冰蓝殇帝，我希望自己的心胸像大海一样宽阔，我希望自己能像皇帝一样被别人重视。”听了这话，我心想：他可真厉害！短短的时间里，他能想出这么深奥的名字。

接着，老师又请了一位女同学说一说她取的名字，她说：“我取的名字是阳光，因为阳光给人们带来温暖、舒适，人们都十分喜欢阳光。”同学们又开始七嘴八舌地讨论起来，有个戴眼镜的男同学大声喊道：“我取的名字是哆拉A梦！”大家和老师都被逗笑了。

时间一分一秒的过去了，下课铃响了，同学们一下课就讨论自己去的名字，这真是一节特别而又有趣的活动课！我喜欢这节不同寻常的活动课！

参加的一次课外活动作文400字 第十八篇

今天是星期三，我们要去少年宫活动。我们带着高兴的心情，坐着客车来到了城东青少年活动中心。

走进了科技楼，找到了教室，樊老师对我们说：“今天有三个活动，好好地表现一下自己。”樊老师刚说完，沙雕老师就来了，他对我们说：“不朋友们，等下到了沙雕场，要听老师的指挥。”来到了沙雕场，我们分了组，许昊彬和我一组。我们按照老师的步骤做起了沙雕。

我们先把沙子堆成一尺左右的高度，用铲子拍硬。老师说：“要像石头那样硬才可以。”我看看我们的沙堆够硬了，就让许昊彬用手指用力按下去试试，“哎哟！好硬！好硬!”许昊彬边说边笑。于是我们就到老师那里去领了两把刻刀。我们就开始雕刻了，雕刻什么呢？我们想了一会儿，异口同声地说：“我们雕城堡吧！”意见一致，于是我们就拿起刻刀雕刻起来。过了好一会儿，一座城堡就出现在我们面前。老师过来看了一下，还表扬我们刻得好呢。

做完了沙雕，我们又去钓了鱼，做了手工。

有趣的课外活动可以让我们学到理多的知识，学到更多的本领！

参加的一次课外活动作文400字 第十九篇

我从小到大，参加过不少学校组织的活动。但是，最令我印象深刻的果然还是运动会。

在运动会的前一段时间，老师在课堂上说了这个令人激动的消息同学们开心极了。但是，开心归开心，有胆量报名的人很少。在老师的鼓励下，才陆陆续续有人踊跃报名，随后老师又挑选了另外一些有能力而不想参加的人。

运动会的那一天终于到了。学校张开了条幅，操场上绑了许多小彩绳和小旗，各班教室里挂满了气球，给运动会增添了许多氛围。

各班进入操场，原本就不大的操场立刻挤满了人。运动会开始了，每个班都在加油赢得项目第一，几个项目下来，我们基本赢了个遍。最后一个项目是我参加的30米迎面接力。多亏我们班有几个跑步很快的人，让我们遥遥领先于别的班。到我了！拿到棒的那一刻特别紧张，但是我很快就平复了下来。最后一棒跑的时候出现了一点意外，有个同学请假，最后一棒没人跑还好我们最后的那个同学坚持跑了两次。然后，我们赢了。

这次运动会，我们拿到了金牌，我领悟到了：只有自己的时候，要加油做到最好，再有团队的.时候，要团队协作取得胜利！

参加的一次课外活动作文400字 第二十篇

“现在，我宣布，竹节人大赛正式开始！”当老师宣布完这句话时，教室里就沸腾了。

四人小组开始比赛，两个人挤住着凳子的两边，另两个人开始比赛。不过最激烈的还是宋易轩和张茂坤的比赛了！

看呀，宋易轩一开始就进攻了，他用手臂打到张茂坤的手臂下面。一下就差点给张茂坤的竹节人给弄倒。张茂坤也不甘落后，开始了强有力地进攻，一下子就把宋易轩的竹节人给挤到了中间。宋易轩赶紧防备，张茂坤一打，宋易轩一躲，那姿势，要多熟练有多熟练。宋易轩又趁张茂坤不备，一下子就把张茂坤给打到了两边。

张茂坤涨红了脸，手也拉得更紧了，线紧紧地绕在手上，活像几节连到一起的香肠。宋易轩趁着这股劲儿，乘胜追击，张茂坤还是因为一时不备就败下阵来，最终，老师宣布：这一场比赛获胜者为宋易轩。这场比赛好不热闹，但张茂坤的失利，又让好多同学都唏嘘不已。

比赛仍在继续着，但同学们讨论最激烈的还是这一场比赛了，都在想：如果张茂坤没有一时失意，那获胜者会不会是张茂坤呢？可世上哪有那么多如果，我们还是要珍惜面前的机会，才有可能反败为胜呀。

参加的一次课外活动作文400字 第二十一篇

今天我们学校举行跳蚤市场活动，我们带着自己的旧文具和旧书本来到小橘灯，准备自己当一次老板。

这次，我带了两个玩具，个是小兔，一个是我最喜爱的小驴。带着十分激动的心情开始了我们的跳蚤大活动。来到活动现场会看到很多卖东西的小摊位已经摆好，商品也是琳琅满目。看着人来人往的热闹劲，我赶紧地摆放好自己的东西，并高声地“宣传”：“走过路过千万不要错过了，跳楼价啊。”听了我的话，有不少同学争先恐后地来询问商品呢。

一位同学走到跟前问我：“多少钱呢？”“小兔1·5元，小驴子2元”。我说道。他说：“小兔能再便宜一点吗？”“最低一元”，我赶忙回复着。然后他买走了我的小驴。

旗开得胜，更加激励了我，便又大声喊道：“小毛驴最低价，只需2元您就可以买到这头可爱的小驴，抓紧行动吧”！一个小弟弟拉着妈妈来到了我跟前，阿姨问道：“小毛驴还能再便宜吗？”我随即解释说：“阿姨，这款小毛驴是最新款，有很多的功能，您看，播放音乐，它能随音乐的节奏跳出不同的舞蹈，真的是物美价廉了”。阿姨痛快地买下了我的小毛驴。

这次活动我体验到了做生意的辛劳，也明白了父母的艰辛，以后我会多多帮助父母做我力所能及的事情。

真希望每周都有这样的活动！

参加的一次课外活动作文400字 第二十二篇

生活由于运动而多姿多彩，在这晴朗的日子里，我和朋友们去了体育馆踢球。

足球场内十分热闹。有些人在跑步，有些在踢球，也有些在打羽毛球，还有些在跳舞。大家找了一小块地，用一些物品做出两个球门，然后就开始做筹备运动，等待球赛的开始。只见大伙一个个蓄势待发，都像要把他们给吃了似的。分好队了后，大家队发球，队里的中锋带球，向着对面的球门发起了猛攻，他们也不甘示弱，一脚就把球给截了过去，向离大家球门近期的队员传了过去，他一脚射门，被大家的后卫给挡住了，场面一度十分激烈，后卫把球传给了我，我一边带球，一边注意队友的动向，趁他们不注意时，把球传给了离他们球门近期的队友，然后我就一个劲的向他们球门跑，让他传球给我，他果然传给了我，我一脚抽射，球进了！大家快乐的欢呼跳跃起来。到第二轮了，他们想传球给他的队友，结果出界了，由我的队友发球，他发给了我，我传给了我的队友，队友一个带球过人绕过了他们的后卫，一脚射门，球又进了。

最后，大家踢了三局，已二比一的成绩赢了比赛，这虽然是一场小小的足球赛，但它却让大家加大了团结进取精神，增加了友谊。

参加的一次课外活动作文400字 第二十三篇

放寒假，我和小伙伴参加了一个课外活动，叫《探秘奇妙的昆虫世界》。我们了解了各种各样的昆虫，有的很美丽，有的很挺丑的。

美丽的昆虫有蝴蝶、七星瓢虫等等，蝴蝶是节肢昆虫，全世界大约有14000多种。七星瓢虫是鞘翅目瓢虫科的捕食性昆虫，成虫和幼虫都喜欢以多种蚜虫、木虱等为食，是益虫，大家应予保护。它的翅膀是红色的，上面分布着七个黑色的圆点点，所以人们叫它七星瓢虫。它个头虽小，却有秘密武器。当遇到危险时，它的脚关节能分泌出一种极难闻的黄色液体，让敌人受不了而仓皇逃走。它还有一套装死的本领，遇到强敌时，它就装死躺下，瞒过敌人而求生。

长得丑的昆虫有苍蝇，苍蝇的食性很杂，香、甜、酸、臭均喜欢，它取食时会吐出嗉囊液来溶解食物，习惯就是边吃、边吐、边拉，会传染病毒，所以不仅让人觉得恶心，还是害虫。

这个活动让我学到关于昆虫的很多知识，我觉得特别有趣，以后我要学习更多关于昆虫的知识。

参加的一次课外活动作文400字 第二十四篇

今天，我们上了一节课外活动课。

我们先跑了两圈，然后站了会儿军姿。在站军姿的时候，我突然有一种自豪感，因为旁边的人都跑过去的时候都看了一眼我们，我可自豪了。他们看我们表明我们有震撼力，原来，站军姿也不是一件全坏的事情呀。

然后我们就开始玩了。我玩的是足球耍猴，跟安学记、刘佳俊、刘建豪、冯增浩一起玩。

刚开始，刘佳俊主动站出说想当猴，然后我们其他四个就开始完美无瑕地配合，让刘佳俊每次都失手了。但是过了一会儿，到刘建豪这里就给不行了。刘建豪一提，刘佳俊立即以猎豹的速度冲上去，刘佳俊也是蛮拼的呀，但是他终于抢着了球。

然后刘建豪就开始来接我们的球了，觉得十分轻松的我竟稍不注意，传出去的时候被刘建豪接住了，我只好可怜兮兮的站到了中间当猴。

今天玩得真开心哇！

参加的一次课外活动作文400字 第二十五篇

一个阳光明媚的下午，教室里没有一个人影，因为我们正在运动场上举行运动会。

运动场上，有的人在比赛，有的人在做准备运动，有的人正在座位上激动地鼓掌，大声为运动员们加油助威。比赛的项目很多，比如说跳绳呀，拔河呀，百米赛跑呀……其中最精彩的要数正在举行的拔河比赛了。

看呐，拔河比赛的参赛者们已经跃跃欲试了。只见他们列好队形，站稳马步，眼睛盯着绳子，比赛开始了，参赛者们从地上抓起绳子，身子后倾，做好了准备。裁判的一声令下，他们就用吃奶的力气使劲向后拉，红领巾正在向红队靠近，蓝队急了，拼命地把红领巾向自己这边拉，甚至还有人拉得蹲了下去，一看就知道他拼尽了力气。

赛场外的加油声此起彼伏。蓝队的所在班级全部同学都站起来，举起右手，大声喊道：“蓝队加油！蓝队加油！蓝队加油！”于是，蓝队士气大增，只见队员们咬紧牙关，用尽身上所有的力气，集体向后仰。中间的红领巾在一点一点地“走”向蓝队。

最终，蓝队赢了，他们大声欢呼，相互拥抱，高兴得一蹦三尺高。而红队呢，他们垂头丧气，失望极了。蓝队队员们主动过去安慰红队队员们，鼓励他们下次加油！场上的观众都被感动了，真是友谊第一，比赛第二啊！

参加的一次课外活动作文400字 第二十六篇

下课了，宁静的校园一下子热闹起来，同学们像小鸟一样飞出教室。操场上有的同学在跳绳，有的在踢足球，还有的在下棋，就像热火朝天的集市一样。

瞧！足球比赛开始了，我看见队长迅速地跑了起来，还时不时转头观察，一抢到球，他就抬起脚，弯下腰，用力一踢，球进了！队友们一个个都非常兴奋。下一轮，队长的球突然被抢了，他对我喊道：“守好门，不要让他们进球。”我盯着足球，对方要射门了，我赶快用手挡住，紧张地闭上了眼睛，一睁眼，发现球被我的手挡住了，我兴奋不已，十分激动，开心地把球丢给队长。队长快速地跑起来，简直比兔子还快，他用力一踢，球又进了，在同学们的欢呼声中，比赛结束了。

之后，我和我的好朋友去玩找人游戏，当有人来抓我时，我就飞快地跑，心里既紧张又激动，嘴里还说着：“你来抓我啊，抓我呀！”

上课了，原本热闹的操场变得安静，大家撒腿就往教室跑。这次活动不但让我学会了守门，而且还锻炼了身体，所以我要多参加课外活动。

参加的一次课外活动作文400字 第二十七篇

“这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的春风，这是生活的源泉……”这是吴家山第四小学正在举行爱心义卖活动的现场。美丽的校园，热闹的景象。虽然气温较低，可同学们的热情以及爱心，使大家忘记了寒冷，感觉到了浓浓的暖意。

一声声吆喝，呼唤起同学们奉献的心；一张张简易的桌子，拼凑成义卖的舞台，演绎出爱的主题。不管多么拥挤，过路的同学总是不禁在我们义卖的现场驻足，挑选几样自己喜爱的物品，同时也奉献出了自己一份无私的爱心。

本次活动是以“温暖你我他，海星在行动”的主题开展的。一方面，可以获得自己想要的书籍、学习用品、玩具，丰富知识，开拓视眼，陶冶情操，另一方面，可以帮助贫困山区的小朋友，真是一个一举两得的好主意，这让我们兴奋不已。

时间一分一秒的过去了……吴家山第四小学的学生——平凡的孩子们，虽然年龄不同、来自不同地方，但是有一点是相同的，那就是凝聚在我们心中无私的爱心，对社会的爱，对一切需要帮助的人的关心，让我们这些小孩子永远充满生气和活力。

此情此景是永恒的，大家的爱也是永恒的，这些将成为永恒的印记！我还能说些什么呢？只要人人献出一份爱，世界将变成美好的明天！

参加的一次课外活动作文400字 第二十八篇

志愿者活动时时刻刻伴随着我们，有的是负责交通安全的，有的是负责环境整洁的，还有的是在博物馆里为大家讲解文物历史的……

第二天一大早我就醒了。洗刷完毕后，随便吃了几口菜就出发了。到达集合地点后，大家整齐的排好队，陆陆续续地上了车。一路上大家都在叽叽喳喳地聊天，只有一个小女孩一直坐在最角落的地方低着头。过了一会儿，我们就来到了图书馆门口。管理员告诉我们:“你们的任务就是对照着书上贴的标签，把被放错位置的书放回原位，好了，开始吧！”我也迅速来到自己负责的区域，一本一本的对照起来。哇！怎么这么多呀！忽然，我看见有一个小男孩在用手撕一本书中的一幅插图。“小朋友，你不能撕书哦，书也会痛的。”我走过去对他说道。“姐姐对不起，我知道错了。”小男孩低着头说。

哎，好累呀。几个小时后，我坐在椅子上想。不过回头望望正在专心看书的大人和孩子们，就感觉心里暖暖的，因为我把书摆放好了，别人找起书来就方便了许多。顺着书架往后看，只见一起来的那几个女生已经趴在桌子上睡着了，看来今天不只是我累呀。

很快就到了晚上九点半，我拖着疲惫的身体回到家。躺在床上时，我想：原来图书管理员这么辛苦啊，每天早出晚归的，还时不时的要制止破坏书本的熊孩子。如果大家都多参加一些有关志愿者的活动，这个世界一定会变得更美好！

参加的一次课外活动作文400字 第二十九篇

九月二十二日，我有幸被邀参加了郑州举办的“献礼祖国”《朗读者》决赛的活动。

整个活动精彩纷呈，不论是老师还是学生都用优美的词句和声情并茂的朗读表达了对祖国的热爱和歌颂。他们时而气势磅礴，时而柔情似水，时而激情高昂，时而泪流衣襟。抑扬顿挫，情感满满，深深体现了对祖国的深厚情感和无比热爱。

有一位父亲和女儿同台合诵，父亲朗读近似专业，每一个字、每一个停顿，都能让人感受到他的深厚功底。女儿年纪幼小，却不甘示弱，声音甜美，情感纯真，父女俩为大家奉献了一首悦耳的合诵。

新密市一位老师朗诵了一首自己创作的作品：《长城，长城》让我印象深刻。他的文笔老道，写法高超，表达层次清晰，重点突出，而且他的朗诵也优美动听，耐人寻味。

让我最难忘的是一位幼儿园的小朋友的朗诵。她的表情，她的肢体语言、对情感表达的拿捏、语气、停顿都恰到好处，小小的年纪有如此表现，全场为她送上了热烈的掌声和喝彩声，她最终获得了一等奖的优异成绩。有时候，优秀与否真的和年龄无关。

参加这次活动，不但让我欣赏和学习了优美的朗诵，更增添了我对祖国的热爱和自豪。

参加的一次课外活动作文400字 第三十篇

我看过许许多多的比赛，但是有一场比赛令我挥之不去，难以忘怀，那就是跑步比赛。

比赛开始之前，同学们兴奋不已，迫不及待。

随着一声枪响，比赛开始了。我们先是看高年级的比赛，看着他们很轻松地跑完比赛，我也感觉跑步也没那么难。眼看就要到我们班的那位同学参加比赛了，只见，他越来越紧张。看着他那么紧张的样子，我也为他捏一把汗。

又是一声枪响，低年级的比赛开始了，一开始，我们班的那位同学跑在最前面，跑到四百米时，一颗颗豆大的汗珠从他的脸颊流下来，他跑得已经汗流浃背了。跑五百米时，不好，他后面的一位同学加速了，超过他了，我们目瞪口呆地看着，也为他紧张。顿时，传来一阵呐喊声。只听，我们班的同学大喊加油，我也喊起：“加油，加油”这几个字，他听到我们的鼓励后，加速前进，跑到六百米时，他全面加速了，10米、8米、5米、2米、1米、0。5米、0。1米，他超过那位同学到达了终点。顿时，整个操场响起震耳欲聋的欢呼声、喝彩声。

果然，他不幸负我们的期望，超过了那位同学，获得了全年级第一名。这就是令我难忘的一场比赛。这场比赛不仅给我带来快乐，也让我明白了坚持就是胜利的道理。

参加的一次课外活动作文400字 第三十一篇

今天，我们学习了一整天，终于到下课放松的时候了。

下课了，我收拾完东西，把书包往门口一放，一溜烟就跑到绿地。到了绿地，我看见宋亦菲和张雨旋在说话呢，我就过去问：xxx你们俩玩啥呀？xxx他们异口同声地说：xxx玩“花花仙子”xxx。 xxx我能和你们一起玩吗？xxxxxx好呀！你就当小松鼠吧！xxxxxx好啊,好啊。xxx我高兴地喊道。宋亦菲是花花仙子，张雨旋是草莓仙子。我们来到了xxx学校xxx一进门有好多同学在这儿，主人说要让我们装糊涂，然后才能带我们去游乐场玩。于是，大家就很听话地装糊涂了xxx睡着了xxx。而且在我们的身上还要留一张请假条，上面写：老师，是主人把我们弄糊涂的，我们去游乐场玩向你请个假。您的学生小松鼠。

来到游乐场，我们首先走独木上下桥。主人掉下来好几次，而我们却一下没掉的通通过了关。第二关是旋转木马，就是原地转50圈。我转了十圈就晕头转向了。主人太厉害了一下转了75下，太帅了......

玩完之后我们又来到了超市买了可多东西.

今天和他们玩真痛快,明天继续玩!

参加的一次课外活动作文400字 第三十二篇

一年一度的学校运动会来临了，操场上洋溢着同学们的呼喊声。球员们穿好了黄白两色的运动衣，准备赢得这次的比赛。

比赛就要开始了，双方摩拳擦掌、跃跃欲试。我们队的同学一个个神气十足，似乎已经预示了这场比赛的胜利。

比赛开始了，啦啦队们在操场的两旁不停为队友打气呼喊。足球就像风火轮一样朝我们飞驰过来，我接到球后找准时机就传给了小明，他可是我们班最厉害的足球运动员呢！只见他一个人把球带到球门前不到10米的位置的时候，突然对方的球员拦在他的前面，小明当机立断，直接带着球绕了过去，然后一脚把球踢向球门，那足球就像一支离弦的箭，冒着火光朝着球门飞去。对面的守门员也是那他一点办法都没有，还没有反应过来就进球了。场上一片排山倒海的欢呼声，叫的、喊的，观众们都为我们喝彩。第二轮比赛又打响了，小明冲在队伍的最前面，企图把对面的球给抢过来，但对面的小张吧球传给了离小明最远的人，他二话不说就用力往球门里踢，我们的守门员小李反应可快了，他纵身一跃就接住了关键的一球。

比赛结束了，我们队获得了胜利，成绩为1：0，观众为我们鼓掌，我们队十分兴奋，而我懂得了做任何事情都要团结一致，只有团结互助才能获得胜利。

参加的一次课外活动作文400字 第三十三篇

十月十二日，我们学校组织秋游。十一日的晚上，我都兴奋得睡不着觉了。早上，不用妈妈叫，我早早地就爬起来了，心情特别好。走出家门，太阳公公也露出了笑脸。

上午，我们坐了大约20分钟的车，终于到了我们今天的目的地——南开少年宫活动基地。我怀着好奇的心情走进少年宫。到了里面，老师向各年级布置了他们的活动内容。我们三年级要做陶泥项链。

制作开始了，首先要做的是向日葵型的项链坠。我们用老师发的桔色和黄色的陶泥做成八个大小一样的花瓣，用绿色和桔色的陶泥做成两片大叶子，再用褐色和黄色的陶泥团成圆形压扁做成花蕊，用褐色的陶泥搓成条压扁做成花茎，最后将它们组合在一起，就变成了一朵美丽的向日葵。老师将它们放入烤箱，经过烘烤、定型后，我们再穿上珠子，一条漂亮的陶泥项链就完成了。虽然我做的比不上有些同学的漂亮，但它毕竟是我的劳动成果，我还是非常喜欢它。

吃过午饭，我们又看了电影，然后就依依不舍地离开了少年宫。

参加的一次课外活动作文400字 第三十四篇

今天，老师让我们在教学楼前集合。我们首先都站在那里报数“一、二、三……”，很快我们报完数，之后老师教我们玩了一个游戏叫“贪吃蛇”。

首先，老师拿来了三个箱子，有一个箱子里面有气球，气球上标有数字。有的上面写着“一”，有的上面写着“二”。老师先给我们示范了游戏过程，刚开始我们没有学会，老师示范了两三遍我们才明白。活动开始了，我们每人把手放在背后走，走到箱子前，拿起一个气球，再把气球放在没有气球的箱子里。比赛进行的非常激烈，我们一直在喊“加油”。过了一会儿，游戏结束了，我们开始评分了，老师公布成绩的时候，我的心情十分紧张。当老师说我们组胜利的时候，我开心极了。

今天的游戏太有趣了，以后我还想玩。

参加的一次课外活动作文400字 第三十五篇

今天，我们迎来了一年一度的跳蚤书市。在此之前我们首先要把我们班的海报给画完，画海报的人当然也是老师指定的人选，嗯，果然没有让我们失望，这海报画的很漂亮！

“跳蚤书市”开始了，我们排着队伍，抱着我们准备的书籍迫不及待地来到大操场。操场上可真热闹啊！一个个书摊排列整齐，摊前张贴着各式各样的宣传语，每一个班级一个摊位，宣传设计是五花八门。

我们在我班的书摊前站定，人员分为三组：第一组淘书，第二组宣传，第三组守摊，然后循环进行。哨声一响，活动正式开始，宣传人员开始叫卖：“走一走，看一看，四一班书最好看”、“走过路过不要错过哦”、“不到长城非好汉，不换我书真遗憾！”我们的叫卖声吸引了很多淘书的人，守店的人和淘书的人在讨价还价，你不让我，我不让你。换书的人看看别人的书又看看自己的书，恋恋不舍地和对方达成了一致，于是换书成功了，大家兴奋地互相谈论着换书的过程，分享着淘到新书的喜悦。我好不容易看到一本我喜欢的书，可是书的主人又不想和我交换，我只好再到别处看看。

“跳蚤书市”在人们的叫卖声中画上了句号。尽管同学们口干舌燥的，尽管有的同学没淘到自己喜欢的。书，但我们仍然感觉很充实、开心。

参加的一次课外活动作文400字 第三十六篇

叮铃铃，叮铃铃…下课铃响了，同学们像出了笼的小鸟飞出教室，跑向操场，有的跳绳，有的踢毽子，还有的追逐打闹……整个校园充满了欢声笑语。

看，那边的xxx开火车xxx游戏开始了。班长往操场上一站，一节节xxx车厢xxx也迅速就位了，xxx火车xxx启动了，一会儿开到北京，一会儿开到上海，越来越多人坐上xxx车厢xxx，xxx火车xxx越开越慢，xxx车头xxx突然加速，一下子把大半截的xxx车厢xxx甩了出去，幸亏我反应快，不然也会被甩出去的，我仔细往前看看司机，难怪xxx火车xxx开快了，原来是司机换了呀…

叮铃铃，叮铃铃…上课了，这个游戏太好玩了，游戏不但可以给人带来快乐，还能锻炼身体，增加我们同学之间的友谊，我喜欢这次课外活动。

参加的一次课外活动作文400字 第三十七篇

“叮铃铃”一阵下课铃响了，同学们一窝蜂的冲出了教室，像刚冲出笼的小鸟。我和几个要好的伙伴慢慢悠悠的走到了教室门口，谈论起“国家大事”来。我们口中的“国家大事”不过是一些娱乐新闻。像周杰伦又发新专辑了，张杰要拍电视剧了……这些都是我们谈论的话题。这时，几个男生也凑了过来，大概是听到我们在谈论他们偶像的消息，过来凑个热闹。

“1，2，3……”在干嘛呀，这么热闹?原来是我们班女生举行的跳绳比赛。我眼瞅着胡雨欣就要超过我了，心里头着急了。我用脚去拌她的绳子，她败了，回头来要找我“报仇”，这时我早已经脚底抹油--溜之大吉了。她在操场上追着我跑，我大声嚷着：“哎呀，别追了!我错了，错了还不行么?大不了算你赢!”眼看就要追上我了，是一阵“叮铃铃”的上课铃声把我救了过来。心里不住的念：好险好险!

在课间我们还经常在一起讨论数学题。上节数学课，老师留了一道题，让下课同学们在一起讨论。一下课，我叫了几个数学好的女生在一起讨论。“哎呀!不对不对!不是这样写的!”“就是这样写的!”在一阵争吵过后，这道题就被我们解决了。同学们的脸上也露出了笑容。

这就是我丰富多彩的课余生活，每天都与快乐相伴。

参加的一次课外活动作文400字 第三十八篇

2018年的夏天，我参加了肖邦国际青少年钢琴公开赛。

那天，我和妈妈去了民族大学的音乐厅。比赛是在那里举行的。我和妈妈到了音乐厅，工作人员组织我们有序入场。我拿到了曲目单，看到我是最后一个上场比赛的，我紧张的心情，一下子就放松了下来。环顾四周，有的人在练习曲目，有的人在欣赏台上的小朋友演奏，有的人拿着手机录像在拍摄。有的观众们随着表演者的旋律，激动地打着拍子；还有的家长目不转睛地盯着台上自己的孩子演奏。轮到我的好朋友表演了，他看起来镇静从容，弹奏得行云流水。下一个就轮到我了，我的心情不由得紧张起来。“窦天怡，做好准备！”我的钢琴老师轻声地提醒我。我不由自主地抖了一下身子。“下面是窦天怡小朋友表演。”我慢慢地走上台，坐在了琴凳上，开始了我的表演。我当时非常紧张，手都不灵活了，我默默地对着自己说：“加油，我一定能行，我是最棒的”！我逐渐投入到了曲子之中，尽管我弹错了几个音符，但还是得到了台下热烈的掌声。我回到座位，妈妈对我说：“表现不错”！我默默地对自己说：“窦天怡成功了！你做到了不紧张”。

通过这次比赛，我懂得了一个道理，一份耕耘，一份收获，付出多少，就收获多少。

参加的一次课外活动作文400字 第三十九篇

一个阳光明媚的下午，教室里没有一个人影，因为我们正在运动场上举行运动会。

运动场上，有的人在比赛，有的人在做准备运动，有的人正在座位上激动的鼓掌，那笙为运动员们加油助威。比赛的项目很多，比如说跳绳压，拔河呀，百米赛跑呀……其中最精彩的要数正在举行的拔河比赛了。

看呢，拔河比赛的参赛者们已经跃跃欲试了。只见他们列好队形，站稳马步，眼睛盯着绳子，比赛开始了，参赛者们从地上抓起绳子，身子后倾，做好了准备。裁判的一声响令下，他们就用吃奶的力气，使劲向后拉，红领巾正在向红队靠近。蓝队急了，拼命的把红领巾往这边拉，甚至还有人拉的蹲了下去，一看就知道他拼尽了力气。

在场外的加油声此起彼伏。蓝队的所在班级全部同学都站起来，举起右手，大声喊道：“蓝队，加油，蓝队，加油，蓝队，加油。”于是，蓝队势气大增。只见队员们咬紧牙关，用尽身上所有的力气，集体向后仰。中间的红领巾一点一点的走向蓝队。

最终，蓝队赢了。他们大声欢呼，相互拥抱，高兴的一蹦三尺高。而红队呢？他们垂头丧气，失望极了。蓝队队员们主动过去安慰红队队员，鼓励他们下次加油！场上的观众都被感动了，真是友谊第一，比赛第二啊！

参加的一次课外活动作文400字 第四十篇

“加油！加油！”

“哈哈，快点！”

今天的操场咋这么热闹？哦，是的，你没猜错，我们学校一年一度的秋季运动会开始了！

第一项运动是集体运动——接力赛。没有被老师选上的“李肥肉”呆呆地站在那里观看我们比赛。

“滴滴”，一声响亮的口哨声传入我们耳中，裁判老师高喊道：“开始，跑！”瞬间，每一组的第一个人像离弦的箭一样冲了出去。

“加油！加油！”顿时，操场上沸腾起来。

每一个班的第一个赛手虽然都是小矮人，但实力并不差。因为我是第四个要接力的人，所以我集中注意力，眼睛死死地盯住给我送棒的人。突然，到给我递棒的人了，只见她像闪电一样冲向我这里来，我心里紧张得七上八下的，生怕掉了棒。还好，一切顺利，这让我松了一口气。我使出全身力气，没给班上拉后腿，还顺利地把棒交到了下一个同学手里，否则的话，就要成班里的死对头啦！

我看了看现在的排名，“哦！天！还好！”原来我们班现在是第二名。该最后一个人了，我认为四班肯定是第一名，但黄同学一个闪电加速，让我班成为了第一名，这让我十分惊喜！

接力赛，赛出了全班的士气。

参加的一次课外活动作文400字 第四十一篇

在我读二年级时，班上发生了一场“扫把大战”，这让人印象深刻，记忆犹新。

那天中午，老师们正酣然入睡午觉，而我们则在“大闹教室”，几个男生先拿起扫把，然后分成两方——红方、蓝方。

“开战！”旁边的一位吃瓜同学喊道。

红方的人紧握“长茅”向对方一刺，结果，蓝方的人左右一躲闪，并迅速散开，包围住红方。蓝方人举起手上的“武器”，或猛刺对方的腿，或横扫对方的腰，一场“战争”就这样拉开了。

“啊！痛！别打了！”蓝方把红方打得哇哇直叫。

红方的老大，上前用扫把砍向蓝队的一人；红方其它人急红了眼，个个像猛虎一样冲出包围圈，反把蓝方堵在他们之中，可蓝方力气大一些，把扫把横拿起，像挡箭牌一样挺了出去……

班上同学一个个看得津津有味，且目不转睛。

双方正打得不分胜负，又有几人参加了。一个蓝方同学上来就把扫把扔了过去，“去死吧！”红方一下被打怂了下来，其它人为了报仇，手中挥舞着扫把，可蓝方比他们团结，排成了进攻和防御的结合队形，最后，红方大败。

这一场“扫把大战”十分精彩，我真想再来一回。

参加的一次课外活动作文400字 第四十二篇

在这金风送爽，天高云淡的十月，我们迎来了一场别开生面的拔河比赛。

在裁判员的指挥下，我们班派出了20名代表来到操场，只见一根长龙般的麻绳卧在操场中间。我们分列两边，紧紧地握住绳子，信心十足地等待着比赛开始。

“嘟！”激动人心的拔河比赛在体育老师的一声清脆而响亮的口哨声中拉开序幕。只见双方队员都弓着腰，屈着腿，双手像大钳子一样紧紧抓住绳子，用浑身的力气往后拉，红布在中间的白线上摇摆不定，双方队员丝毫不敢松懈。场下的欢呼声、加油声震耳欲聋，我方队员在这阵阵振奋人心的加油声中越战越勇。看！张彩航同学脸憋得通红，前脚就像扎在地上一样，任凭怎样拉都纹丝不动；杨智同学紧锁眉头，头上的青筋清晰可辨.对方也不甘示弱，拼了命般用力往后拉，可那红绳却渐渐地向我们这边移动，胜利在即，我们只顾着高兴，放松了警惕。突然，对方趁我们不注意，猛地使劲一拉，那红绳就像施了魔法一般移到了他们那边去了，任凭我们怎样用力，都无济于事。

通过这次比赛，我明白了一个深刻的道理：谦虚使人进步，骄傲使人落后！

参加的一次课外活动作文400字 第四十三篇

下午，我们写完作业后，便是一节课外活动课了。

上课后，我冲了出去，跟同学们一起玩起游戏来，游戏的名字叫：全员加速中。首先，几个同学当猎人，一个“猎人”说道：“‘猎人’将在十秒后释放。”还没等他的话说完，我们便一股劲儿跑了出去。我藏在了九班玩的那一块儿，为了完全不被“猎人”看到，我干脆坐下来，脑袋靠在腿上，然后，用手捂住脑袋。我用手指间的余缝向外看去，只见“猎人”傻呆呆的站在原地，四处张望，可始终没有看到他的“猎物”，也没有看到我。我想：干脆我一直躲到这里得了，反正“猎人”又看不到我。不一会儿，我们就聚集在了一起，不过，这次是以组对组。我们分成了两个组，我们组的都藏在厕所里，他们组一定不会发现。果然，他们一直没有找到我们。我呆了一会儿，我走出厕所，发现一个人都没有，原来早已下课了，我跑回教室，可心里还是没忘记课外活动的快乐。

我向窗外望去，课外活动的一幕幕情景展现在我眼前。

参加的一次课外活动作文400字 第四十四篇

元旦总是让我过的很充实，距离是上一次的元旦活动，似乎已经过很久了，但却让我久久不能忘怀。

刚听到这个消息，班里顿时热血沸腾，直到上课老师来了还是有些同学在窃窃私语。

到了活动开始的那天，老师领着我们来到操场，“哇！”我不由得喊了出来，因为这的游戏十分丰富：拆桥过河、抢凳子等许多游戏。

我首先来到“拆河过桥”这里，“咦！不是拆桥过河吗？”话一出口，惹得围观同学哈哈大笑，老师仔细一看，才发现原来是他的板报画错了。

这个游戏的规则很简单，先找一个同学组成一队，接下来老师给每组两个纸板就可以开始了。

上场的一共有三个小组，每一轮都有两个回合，第一回合，我站在纸板上同学一边给我铺我一边往前走，走到前面面的线再拐回来，令我没想到的是第一结合回合我们竟然赢了，第二回合开始了，这次我们俩要交换过来，我本以为这次我们是胜券在握，但没想到轻敌了，这次只拿了第二名。

虽然我没有拿到第一，但这次元旦绝对是我最快乐的一次活动。

参加的一次课外活动作文400字 第四十五篇

大家学校每天都会进行大课间活动。大课间活动就是在做完操后玩一些小游戏：如打篮球呀、滚铁丝呀、打羽毛球呀、切西瓜呀……真是丰富多彩呀!

今天也不例外，做完操后操场上就像煮开的水一样沸腾起来。大家今天的大课间活动是“双人背夹球”。它的规则是：两个人背对背把篮球夹在背的中间，一步一步地把篮球运回来。这个游戏需要两个人的脚步大小要一致，走的速度快慢也要一样。假如两人配合不好，篮球就会掉下来。

游戏开始了，先是由陆体强和袁晨阳两个人组成一组。伴随老师“开始”一声令下，他们俩个人背对着背夹紧球开始向前运球了。他们俩人一会儿快，一会儿慢，一会儿横着走，一会儿竖着走，累得气喘吁吁，满头大汗，始终把球夹在终间，没掉下来。大约走了半个来回，由于他们俩脚步不同球还是掉了下来。这个时候，同学们在一旁欢呼起来，开始为他们加油。他们二话不说捡起来向前走。最后，他们俩配合得愈来愈好，终于把球运到了目的地。

短短的二十分钟匆匆过去了，虽然我还没玩到，但是通过这个游戏使我明白了一个道理，大家做任何事情都要团结一致，这样才能获得成功。

参加的一次课外活动作文400字 第四十六篇

我最喜欢的课外活动是捡白色垃圾。这不，又新年了，学校又放假三天。我终于又盼到我最喜欢的活动了。

这次，是我和妈妈、爸爸一同收集白色垃圾。来到汽车站，只见我们的“敌人”一排一排地站好队，好像马上就要向我们进攻。我和爸爸、妈妈冲过去又是抓又是钩，结果“敌人”都没抓到，而我们三个的钩子竟然钩在一起了！这时，我才明白，心急可不行，要稳中求快。于是，我对妈妈、爸爸说：“快过来，咱们要来它个两面夹击，这样才能把它们全部消灭……”我和爸爸、妈妈商量好计划，便回到各自的岗位去了。

这回，可有好戏看了。只见，妈妈拿着大大的纸壳，向天空扇了一下便把许多“敌人”扇飞到天上。我突然举起大钩子，向我们的“敌人”一抓，就一下子捉到了二三个，我高兴地跳了起来，并且马上把它们送到爸爸拿的旧大米袋子里，就这样，连连续续、返返复复，终于把所有的“敌人”都抓到了，这些“敌人”卖了三四十元呢！

我喜欢这个活动。但我希望下次能捡到的“敌人”越来越少，让我们天空更蓝，让我们的空气更加清新！

参加的一次课外活动作文400字 第四十七篇

一笔勾勒出我们中华上下五千年的历史，一个词语传承我们中华上下五千年的文化，一句话体现我们中华上下五千年的博大精深。

今天我们玩了“你来比划我来猜”的游戏，游戏规则是每组派两个人上去表演抽到的内容，必须在两分钟内表演完，并且不能说话。台下的组员来猜。

二组，他们抽到的内容后露出了一脸无奈与疑问，开始表演了！郭宸硕把手放在头上，四处摆动着身子，像是老虎在张望着猎物的经过，我心想：这是什么？是久立四望吧！果然，这个题的答案是久立四望。在一次答对的场面后，同学们都瞬间点燃了自己的热情，都能一蹦三尺高了。台下，王煜凯不安分了，笑的东倒西歪。

一组，也是让我印象最深从头笑到尾的小组，快看！王修铎掐着腰，咧着嘴，呲着他那亮白的大牙，顺手抽来了一把椅子，台下的所有人都摇了摇头，不知道王修铎这是要干什么，放下椅子后，王修铎站了上去，又跳了下来，灵活的纵身一跳就像是齐天大圣。就这样来来回回十几次，像是自由的小鸟无忧无虑的飞着。台下的人更疑惑了，王修铎也无奈的摇了摇头，哦！这是跳崖自尽。直到公布答案，我才恍然大悟。

是呀！中国汉字博大精深，一笔一画都是我们的文化，我们要去更多认识生僻字。

参加的一次课外活动作文400字 第四十八篇

“加油！加油！用力拉！”同学们都在大声地喊着。

今天下午，我们学校组织了一场拔河比赛。先是六年级的同学进行比赛。只听体育老师一声：预备——读，早已攒足劲的双方队员立即向自己的德一边拉去。那根绳子瞬间绷得紧紧的，绳子中间的那条红绸子忽左忽右，来回移动，那绳子像一条大蛇在艰难地蠕动。突然，那红绸子不动了，场上出现了僵局。左右两边的同学都用尽全力向自己的一变啦，可那红绸子就像被孙悟空用了定身法术定在那而似的.，仍然一动不动。

这时，场外的加油声、呐喊声更加响亮了，同学们都目不转睛地盯着懒惰的红绸子，希望有个结果。几秒钟后，红绸子忽然移向左边，而且离胜负线越来越近了，眼看就要过线了，场外观众又传来了“加油！加油！”的呐喊声，右边的同学并不灰心，拼命的往回拉，左边的同学也不示弱，拼命将绳子往左边拉……场外的助威声更加热烈了，有的同学急得直跺脚，有的同学嗓子都喊哑了，还有的同学急得恨不得上去帮着拉……中雨，哨子响了。左边的同学挑着、喊着、欢呼着：“我们赢了！”

这是一场多么激烈的比赛一次多么有趣的课外活动。