早餐重要性作文 第一篇

“啊！”从我的口中传出一声尖叫，这是妈妈做的早餐吗？以前妈妈的早餐可是……今天怎么会这么好吃？我虽然口中不停地吃着香喷喷的饭菜，目光却疑惑地盯着妈妈。

妈妈似乎感到了我异样的眼光，她笑了笑，说：“你不吃饭看着我干什么？”说罢，便从锅里盛出来一碗和我差不多的饭菜。我埋头吃着饭，眼角的余光却一直观察着妈妈。我不经意发现，妈妈吃饭时的表情不太好看，并且她看我的目光有些躲闪，似乎有什么秘密不想被我发现似的。

过了一会儿，我的饭菜吃完了，便要自己去盛，可妈妈抢先帮我盛上了。我不禁有些好奇，她不是一直教我要自己的事情自己做吗？怎么会帮我？还没等我思考出结果，妈妈便走了过来。她的脸上带着微笑，眼神里却有些不可遮掩的疲惫，身上的衣服也是家居服，还系了一条围裙。要知道以前她身上总是干净利落的外衣，还死活不系围裙，头发也不像现在这样披散着，如今看着十分没有精神。这让我的疑惑又增加了几分，难道她早起尝试多遍，才做出好吃的早餐？

吃完早餐的我走进厨房，发现锅里的早餐有两份，为什么是这样呢？再仔细一看，锅里的饭一半白嫩嫩、香喷喷的；一半则是焦黄带黑糊的。看来，我的猜测是对的。想到这里，我的眼睛不由湿润了，仿佛看到妈妈忙碌的身影。

母爱是伟大的，母亲可以为你付出一切。她不求回报，只求你舒心的一抹微笑。

早餐重要性作文 第二篇

今天家里停水，我和妈妈说好出去吃早饭，因为早餐店比较远，所以我们需要早点起来。平时我都是7点30分从家里出发，赶到学校刚好，今天出去吃饭需要多花费20分钟时间，妈妈让我算一下几点出门不会迟到。我拿出笔和纸算了一下，30—20=10，7点10分之前出门不迟到。于是，7点05分，我就和妈妈来到了永和豆浆店吃早点。早餐店的早点真丰盛啊，都是我爱吃的。妈妈点了一碗豆浆，一笼包子，一笼蒸饺，两个煎蛋。豆浆3元1碗，包子6元一笼，蒸饺6元一笼，煎蛋2元一个。吃完之后，我觉得没吃饱，又让服务员加了一笼蒸饺，妈妈给了我20元钱，让我去埋单。到了服务台，我计算了一下，一共需要25元。于是，我又向妈妈要了5元钱。今天的早餐真好吃。原来数学这么有意思啊！生活里需要计算的地方这么多，我一定要好好学习数学。

早餐重要性作文 第三篇

每一个清晨，太阳冉冉升起，古襄阳便醒来了，同时醒来的，还有襄阳人。

襄阳人迷迷蒙蒙睁开双眼，洗漱完毕，早餐通常是在面馆解决。一碗牛肉面或者豆腐面，再加一碗黄酒或者现磨的豆浆，那真是快活似神仙啊！不过，人们多时候会吃豆腐面，因为它经济实惠。我亦如此。

一早，到了一家面馆门前，一股牛油和猪油的清香和着辣椒火热的味道，一起钻进我的鼻子里，煞是舒服，顿时勾起了肚子里的馋虫。襄阳的每个早上，每个地方都可以闻到这样的味道。长龙似的队伍一直延伸到店外，下面的人速度很快，不一会就到我了。只见那人左手拿碗，右手拿着一个小竹筐在滚开的水锅里晃两晃，便迅速提起竹筐一倒，一团面跑到了碗里，紧接着就见那下面人熟练的用铁勺推开辣椒油，一舀，一勺富含作料的深红色汤汁，倒入碗中。碗里顿时多了一抹色彩。

坐在座位上，我拿起黑瓷筷子，从外黑里红的仿瓷大碗中挑起一筷面，在阳光中有些发亮。轻轻地吹，放到嘴里，牛油的香味立刻散开来，面条软滑劲道，配上特制的红油，厚重的味道一瞬间占据了整个口腔，煞是美妙！红油入口香而不辣，豆腐为白色，看着不怎么样，轻轻放进口中用舌头就可以碰碎，真可谓入口即化啊！还有海带，我的最爱。大块的沾上红油香脆可口，小块的沾上红油却是绵软无比。

享受完我的美味早餐，扭头一看，买面的人换了一茬又一茬，可队伍还是那么长。

襄阳的早晨，在街头走一圈，随处可见一排排面馆，不仅屋里全是人，屋外桌子凳子也全坐满人，大家都埋头吃面，大口喝黄酒，虽不精致，却显出了大襄阳的豪爽和独有文化。

早餐重要性作文 第四篇

来到扬州，一定要去老字号富春茶社品尝富春包子。真是美食不怕巷子深。我们一家三口拖着行李箱，七扭八拐的来到了富春茶社。

没想到大年初二的早上，来吃富春包子的人那么多。爸爸给我们点了二屉三丁肉包、三小屉蟹黄包和一份大煮干丝。

在等早餐的同时，我向服务员阿姨了解了一下富春包子的历史。阿姨告诉我，富春茶社总店始创于1885年，有100余年的历史。富春包子名目繁多，有汤包、蟹黄包，梅干菜包、三丁包、五丁包等等。其中，最为著名的还是三丁包子。阿姨一边介绍富春包子，一边将服务生传过来的二屉三丁包子和三小屉蟹黄包端到餐桌上。

阿姨告诉我，蟹黄包要用吸管转着吸汤汁，然后再吃包子皮。好神奇呀！还是第一次这么吃包子。于是我问阿姨：“这么多汤汁是怎么包进去的？”阿姨告诉我：“把蟹黄和肉汤做成冻，然后包到包子里，蒸熟即可。”

一屉富春包子放着四个小包子，个个晶莹剔透，皮儿特别的薄，中间还有一个大肚脐眼，像小鱼嘴一样吐着泡泡。我用筷子夹了一只包子，放到嘴里，哇！富春包的馅儿真是美极了，香甜可口，油而不腻，吃后令人回味无穷。

富春包子不愧为中华名吃美誉！

早餐重要性作文 第五篇

今天早晨我们去吃的是永和豆浆，永和豆浆就在国贸大厦的下面，离我们家很近，但是我从来没有吃过永和豆浆，今天妈妈说带我们来普及普及吧。到了里面我看见来这里吃早餐的人很多，爸爸帮忙挑选了一个四个人的位子，我觉着这里真大呀！

坐下以后，爸爸妈妈就忙着点餐，我和王涵霏要的是一个牛肉炒面，妈妈要的是两根油条，而爸爸呢，要的是干炒牛河，我听见了，我就问：“妈妈，牛河是什么呀？”妈妈回答我说：“等上来了，你就知道了。”可是我一直在想牛河是什么呀？既然妈妈不告诉我，那我就自己看吧，想到这里，我就在耐心的等着。不一会牛河真的上来了。原来是一种绿豆芽炒的面，我闻了闻真香呀！我就开始大口大口的吃了起来。妈妈连忙说：“慢点慢点，后面还有更好吃的呢。”这时，我才停了下来。我觉着牛河真好吃，我恨不得把他们一口气全吃掉。不一会儿，我的炒面上来了。我就高兴的吃了起来，吃完了以后，妈妈说：“喝点豆浆冲冲吧。”我说：“好吧。”吃完以后我们就快乐的回家了。

我觉着永和豆浆真好吃，我下一次一定要再来吃，真是太好吃了。

早餐重要性作文 第六篇

叮铃铃，闹钟将睡梦中的我叫醒了。咦，怎么听不到妈妈做饭的声音呢？于是，我穿好衣服来到妈妈床前。原来，妈妈昨天做事太累了，还没睡醒。好吧，今天就由我来表现一下。

我先把妈妈的大围裙穿上，嘿嘿，感觉不错，还真像个小厨师呢/然后，我学着妈妈的样子，打开煤气灶的`开关，将锅放上去，倒了一点儿油。不一会儿，油滚开了，我赶紧从冰箱里取出鸡蛋，只见锅里的油翻滚着，冒起了白烟，越来越浓，呛得我直咳嗽。我急忙把鸡蛋壳敲碎，没想到手不听使唤，鸡蛋一股脑掉在地上了。这下，我更加手忙脚乱了；慌手忙脚地将鸡蛋铲起来倒进锅里，哧——锅里窜起一团火苗，烟冲的老高，我吓得急忙关掉炉火，一看，锅里的那个鸡蛋变得黑糊糊的。

唉，这煎鸡蛋还真不容易，我自言自语地说。不过，俗话说得好；世上无难事，只怕有心人。再来！

这一次，我吸取了教训，先将鸡蛋打到碗里，免得到时候手忙脚乱。然后，打开火往锅里倒适量的油，等油开时，再将鸡蛋倒进锅里煎，那鸡蛋立刻鼓起一个个泡泡，犹如一朵绽开的黄蕊白瓣的莲花 。过了一会儿，一股香味儿扑鼻而来。鸡蛋煎好喽，我惊喜地叫了起来，并把煎好的鸡蛋盛在盘子里，品尝着自己的劳动果实，心里特别高兴。

通过这件事，我明白了一个道理；做任何事都难免失败，只要我们不放弃，总结经验继续努力，就一定会成功。

早餐重要性作文 第七篇

我很期待第二天早晨酒店里的自助早餐。足足玩了一整天，我好累，在酒店里软软的床上我舒舒服服的睡着了！

直到第二天早晨妈妈叫醒我：“再不起来吃不到自助餐了！”我马上睁开眼睛，一个鲤鱼打挺从床上蹦了起来，赶紧去刷牙洗脸！来到餐厅，已经有好多人。妈妈和爸爸事先告诉我：“别什么都拿，选你喜欢的几样就好！”可是我看到这么多琳琅满目，眼花缭乱的早餐，早把爸爸妈妈的话抛到了九霄云外。我拿着儿童专用的花碟子，穿梭在人群当中。香甜的面包来一点，精致的蛋糕夹一点，就这样我的盘子就像小山一样叠满了。等我拿着满满一碟来到爸爸妈妈跟前，他们吓了一跳。爸爸用眼睛狠狠地批评了我。唉，谁叫我见什么都想吃呢？结果大家肯定都猜到了，我怎么吃点完这么多的东西。我拜托妈妈帮我解决一些，恳求爸爸给我分担一些。

到最后三个人的肚子都撑得饱饱的，才没有造成浪费。我接受了这一次的.教训：食物虽然好吃，但也要有个度，尤其是吃自助餐，拿太多了就会浪费，吃太多了对肠胃不好！

早餐重要性作文 第八篇

早餐，决定人体一天所需的能量，直接关系到人体的健康生长。

但在吃早餐之前，务必先喝一杯温开水。水是生命之源，早上的第一杯水尤其重要，它具有排毒、清理肠胃垃圾、滋润食道而起到开胃的作用。没有喝水，吃什么也不利于消化吸收，这就是很多人在早上起床时种感觉自己没有胃口，拒绝吃早餐的原因之一。

人体在上午的能量消耗比较大，如果不吃早餐，整个上午使胃里处于于空腔状态，不能及时提供人体所需营养，导致精力较差，体内微量元素失调，由此患上肠胃疾病几率较大。人在睡眠的时候，仍会分泌少量胃酸，如果没有通过早餐提供食物，胃酸将会失去中和作用而刺激胃粘膜，导致胃部不适，长期如此，就会引起胃炎，胃溃疡等。同时，如果没有吃早餐，就只能动用体内储存的糖原蛋白质来维和身体所需的营养物质，久而久之，会导致皮肤干燥，起皱，贫血等。甚至会因此而缺钙，使人腰腿酸痛，加快人体衰老。所以不论男女老少，不管学习或工作多忙，一定要记得吃早餐。

长吃早餐，有益健康，其主要一下几个有点。

1.及时调节人体血糖平衡，有利于智力发育

人在经过一夜的睡眠后，体内营养一消耗殆尽，并且已处于缺水状态，所以要及时喝水，喝纯净的温开水即可。然后通过吃早餐来补充血糖浓度，是大脑血糖供应充足，减少人体疲劳，反应敏捷，注意力集中，精神抖擞，有利于学习进取和工作能力大大提高。坚持吃早餐，才能有利于记忆力和智能的正常发育。

2.保持肠胃温和，预防胆石症。

长吃早餐，有利于肠胃温和，促进胆汁及时排出，胆囊得到及时清理，有利调节胆汁浓度及平衡胆酸含量，控制胆固醇沉积，使胆囊通畅而减少胆结石病的发生。

3.有利延年益寿。

人体能健康长寿，主要取决于人体的生物钟支配。通过吃早餐，可以保障生物钟的正常运转，肌体所需营养得到及时补充，促进生理功能正常发育，有利于抵抗各种疾病发生，对健康有着不可忽视的作用。

4.及时提供体内营养，控制人体早日衰老。

常吃早餐，及时补充体内糖原和蛋白质，促进皮肤光滑润泽，预防因贫血而导致的头晕眼花，头发脱落等症状。，有利控制人体早日衰老。

5.预防肠胃炎。

如果不吃早餐，午餐时会因饥饿而大量进食，由此导致消化系统在一时间内负担过重，消化系统分泌失调，易得各种肠胃疾病。为此，只有通过吃早餐来维持消化系统的正常活动规律，控制肠胃炎的发生。

6.预防心血管疾病。

通过吃早餐，可调节人体血小板的稀释度，控制血液黏黏稠增高，保障血流通畅，避免中风和心脏病的发生。反之，则导致血流缓慢，血液容易在血管里形成小血凝块而阻塞血管，如果阻塞的是冠性动脉，就会引起心绞痛或心肌梗死。

7.调节营养，预防发胖。

中医养生最注重早餐，即早好、中饱、晚少，是一日三餐必须遵循的规律。但在生活中，往往有很多人在此唱反调，早餐不吃，中餐多吃，晚餐暴吃，导致身体吸收不好，正所谓，病从口入，吃的一身肥胖症，且越胖越懒，越懒越不想吃早餐，俗话说得好，人不是饿死的，而是吃死的。所以提倡吃早餐，不论男女老少，都要按时按量的进食，保障个人生理营养平衡，自我维护身体健康!

早餐重要性作文 第九篇

一早便被楼下装修的噪音惊醒。此时，肚子也跟着咕咕叫了，想想那毫无悬念的早餐——肉包还在等着我呢，顿时觉得没了食欲。

早餐，每天都是父亲从单位打包买来的肉包，“附赠”一盒牛奶。自从母亲的腿受伤之后，这种早餐已持续了一个多月。

听到外面并没有什么动静，我便认定他们还在休息。起身，套上拖鞋，努力将脚步声控制得最轻，蹑手蹑脚地走到了房门前，掀开条门缝儿。咦？厨房的灯怎么亮着？母亲的那跟拐杖，怎么“长脚”，跑到厨房门口了？我好奇地走到厨房门口。透过厨房门的磨砂玻璃，一个熟悉的身影忙碌着。定睛一看，竟是母亲！

母亲不应该在床上休息的吗？怎么……那天在医院，医生还嘱咐来着，让她在床上静养，少走路，少久站，母亲怎么不听呢？看着她睡裙下面露出的被护膝包裹着的膝盖，臃肿而发红，我实在忍不住了，推门而入：“妈——你怎么起来啦？医生不是叮嘱过你吗。你怎么不听！”母亲放下锅铲，转头朝我微微一笑，“没事，我的腿不碍事的，放心吧！”我知道这是母亲安慰我的话，怎会不疼？母亲似乎看出了我的担心，马上接口：“别担心呀，不就是做个早餐嘛！”

我茫然地望着她——我那倔强的母亲，我知道劝也没用。

母亲只顾忙活了，踮脚时，她紧紧地皱眉，不时用左手吃力地扶着灶台。终于，关了火，出了锅，她端着盘子递给我，憔悴的脸上透出几分喜悦：“尝尝吧，妈妈为你做的早餐，好久没有下厨了，手艺都生疏了，赶紧尝尝吧！”我低下头，眼前盘子里装着两个金光闪闪的荷包蛋，两个平凡的不能再平凡的荷包蛋。我夹起沉重的筷子，咬下去的那一瞬间，噙在眼眶里的泪珠终究掉落下来。母亲期待地看着我，“好吃吗？”我只顾拼命地点头。

“女儿，明天是‘六一’儿童节，妈妈没能为你准备礼物，对不起……”母亲的声音开始哽咽了。我转身扑进了母亲的怀中，紧紧地抱住，“不！妈妈，这就是你送给我的最独一无二、最珍贵的六一礼物！”

母亲笑了，看着自己的腿：“女儿，你放心，等我腿好了，我带你去北京爬长城，带你去泰国骑大象！”

早餐重要性作文 第十篇

天还没亮，就被自己的闹钟吵醒了，半眯着眼望望窗外，还是有点黑的，于是继续睡了。

我的闹钟是暑假在家时定的，到了学校还没有改过来，每天六点起床，在家的最后一个晚上，我把闹铃调到了五点钟。现在每天就让它响吧，也懒得去弄了。

睡到上午九点半，睡不着了，于是就起了床。洗漱时，看到楼下，有的同学是刚打球回来，有的则拿着早点背着书包准备去自习。

想到了早点，我的肚子还真有点饿了。于是计划着待会去吃早饭。心想还不晚的，刚还看到有同学也刚吃呢？还有那我想喝的豆浆。

买了两个饼，一杯豆浆，这是我的早餐。然后去了图书馆借了两本书。

来到学校的这几天，我都没有吃早餐了，今天是第一次吃早餐了。生活习惯、生活规律突然都变了。在家保持了一个多月的好习惯没有了。

来到了学校，我又过上了天亮睡觉，午饭起床的生活。

这个暑期我收获最多的就是生活习惯，然而我失去最多的也是这些习惯。每天晚上十点到十点半间睡觉，第二天六点起床。然后吃早饭。

我在想，做了一个多月的习惯，为何一天之间就可以改变，就没了呢？

早餐重要性作文 第十一篇

早晨，妈妈走了出来。在厨房门口大喊：“吃饭了！”

首先，爸爸从卧室里走出来，一如往常，先从茶桌上拿起一杯水，一口饮尽。今天的早餐是从外面买的豆浆和包子，只见老爸拿起一杯豆浆，耍了起来，他把豆浆抛到半空，翻了三个跟头，落到了老爸手中。接着，他又开始表演“百里穿杨”的绝技，他站到10步以外，拿着一根吸管一扔，正中豆浆的开口。一口喝完豆浆，两三口吃完包子，打了饱嗝，去上班了。

妈妈也走出厨房，慢条斯理地走到饭桌前，拿起豆浆，小心地把吸管插下去，仿佛豆浆是有生命的，她在那里喝了老半天，才把豆浆喝完。吃包子的时候，妈妈更慢了。她开始对着包子吟诗道：“包子啊！你竟如此美味，让我爱不释手！”接着，她东咬一口，西啃一口，才把包子吃完。

“小黄，出来吃早饭了！”妈妈叫道。我放下手中的语文书，走出卧室，来到餐厅，坐在椅子上，拿起最后一杯豆浆，深吸一口气，一口接着一口地喝，突然我打了一个喷嚏，把嘴里豆浆喷到了我家的小狗脸上。我急忙把小狗的脸擦干净。又一口接着一口地喝完了豆浆，吃完了包子。

我家是这样吃早饭的，你家呢？

早餐重要性作文 第十二篇

在暑假中我最开心的一天，就是妈妈生日那天。妈妈生日是七月初三。

这天，我和姐姐早早地起床了。我们要去做早餐给爸爸妈妈吃。

这还是我第一次做早餐，既兴奋又有点担心。我们想做皮蛋瘦肉粥，可是姐姐胆小不敢切肉，只能让我来。姐姐把切肉的方法告诉我，我照着她说的做。可是，切了好一会儿，我总觉得不顺手。所以就随自己的切，肉是切下来了，但每一块不是太大，就是太厚。姐姐看不下去了，说我太笨，我不服气说姐姐胆小。就这样，粥还没煮，我们就先吵了起来。这时妈妈出现在厨房门口，大概是被我们吵醒的吧。妈妈一手一个，把我们抱了个满怀，还分别在我们头上亲了一下。我不好意思地看了姐姐一眼，没想到姐姐也正看着我，并且偷偷地拉住了我的手。

最后，我们并没有煮皮蛋瘦肉粥，而是妈妈抄了一锅子香喷喷的蛋炒饭，叫上爸爸一起吃。

早餐重要性作文 第十三篇

今天早晨，天气晴朗，风和日丽。妈妈像快乐的小闹钟一样叫醒了我。我一骨碌从床上爬了起来，决定和哥哥一起去买早餐。我走到哥哥住的小房间，看见哥哥还在呼呼大睡。于是，我就说：“哥哥，哥哥，起床了！”哥哥马上换完衣服，我们就这样走上了买早餐的路上。

我们先到张军擀面皮，我给服务员说：“要三个辣子夹馍！”“好的﹗”服务员就匆匆忙忙的去做了。我和哥哥坐在椅子，等着辣子夹馍。过了一会，香喷喷的辣子夹馍好了，我和哥哥就去买其他早点了。

我看见了洁白如雪的豆浆，我说：“要两份豆浆，带走，”于是，阿姨就给我了两份豆浆。我看见了香喷喷的笼笼肉夹馍，我就买了一份肉夹。

过了一会，买完早餐了，我和哥哥就回温暖家了。

早餐重要性作文 第十四篇

俗话说，一日之计在于晨，所以早餐是非常重要的，早晨起来，由于距离上一餐的时间超过十小时，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏，如果不及时、全面的补充，人们在接下来的早上就会反应迟钝，注意力不能集中，思维迟钝，所以一顿丰盛的早餐可以为人们提供一整天的精神与元气，让人们工作学习起来更有动力与干劲，所以，一日三餐中的早餐是尤为关键的。

在此我就介绍我平时在家爱吃的一种早餐，只要我自己做，绝对是美味的。是一款清淡的早餐那就是三明治加一杯热牛奶啦，三明治可以依据个人口味添加品种，主要步骤是先将鸡蛋用煮蛋器煮好，放在冷水中泡上一会儿，这样鸡蛋就很容易去壳，接着将去了壳的鸡蛋切成小丁；将黄瓜去皮后切成小丁，将杏仁分成两边；准备好的材料放入碗中，加入新鲜的小罐奶酪；搅拌均匀放在一边备用；最后将两片的面包片的边缘切去；在一片上面均匀的平铺好刚准备的馅料；将另一片盖上沿着中间的对角线切开即可。这就是一种可口的三明治啦。

早餐重要性作文 第十五篇

早上起来，妈妈和姐姐都发烧了，唉，女滴身体就是较弱。我喊爸爸，爸爸睡得跟pig似的，叫也叫不醒。只好我做饭啦！

我拿了一大盒纯奶，倒在餐桌上的四个杯子里，径直走向厨房。

我从冰箱里拿了四个鸡蛋，准备做鸡蛋饼。我把炒锅放在了火上，倒上油，等油热的空当，我把四个鸡蛋打到了碗里，用筷子不停地搅着，再撒上一些盐，再搅拌。

这时锅里的油也滋滋响了，好像在提醒我赶快把鸡蛋放进去。我急忙把鸡蛋倒了进去。只听“哧——”的一声响，鸡蛋开了花，真漂亮啊！我赶紧拿炒勺把成形的鸡蛋翻过来，嗯，金黄色，我的口水都快流出来了。我在鸡蛋饼两面又撒了点儿盐。过了一会儿，我端下了锅，用炒勺小心翼翼地把鸡蛋饼移到菜板上，切成了四块，放在了四个碗里。哈，早餐做成了！

我刚把盛着鸡蛋饼的碗端到屋里，爸爸就“腾”地一下从床上爬起来，冲到我刚做好的早餐前，三下五除二，一个鸡蛋饼已飞进了他的肚子里。我笑着说：“这也太夸张了吧！”爸爸连声说：“好吃，好吃！”

我把妈妈和姐姐的那一份端到了屋里，妈妈说：“好儿子来了。”姐姐也学着说：“好弟弟来了，谢谢，谢谢！”

得到表扬的滋味儿实在是太不一般了！

早餐重要性作文 第十六篇

作为一名四年级的小学生，应该自己做早餐。做早餐其实很简单。下面我教你一招。

我先教大家怎样去做“蛋馒头”。“蛋馒头”它既好做，又好吃。先准备两个鸡蛋、一个馒头、一瓶清油。第一步：先将锅烧热，再将瓶中的清油倒三分之一到锅中，再用小火烧。第二步：将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀后备用。再把馒头切成片。然后把馒头片放入鸡蛋碗中裹上鸡蛋。第三步：等油烧到无泡时就把馒头片放入锅中炸，约40秒时便翻面，另一面也炸40秒，然后看哪一面的鸡蛋没炸好，就又炸5—10秒左右。第四步：炸好后关火，把馒头片取出就做好了。千万注意，别放任何配料。

我再教你怎样冲奶粉。先把奶粉盛一至二勺在杯子中。再将开水冲进杯子。然后用勺子搅拌均匀。

这样早餐就做完了。这样的早餐呀，十分好吃，而且对我们生长发育十分有利。

怎么样，你们自己动动手做一做吧！

早餐重要性作文 第十七篇

我们班很多同学的早餐都是在到学校的路上解决的，大家基本上都是吃包子、油条或者喝豆浆之类的，但是我的早餐却和大家不同，我都是在家吃早饭的。

在刚开始上小学的时候，妈妈就不允许我在外边吃饭，她的理由是外边的饭不干净，而且我在外边吃会吃不饱。于是从那个时候开始，我就在家吃早餐了。我每天早上七点半到学校，走路要花掉半个小时，也就是六点半的时候就要在家吃饭，之后洗漱换衣服了，要不然错过了这个时间就会迟到。

妈妈于是每天早上都是六点钟起床，给我做早饭。其实我很心疼我的妈妈，因为她每天早上上班出门的时间和我一样，六点钟起床意味着她牺牲了很多睡觉的时间，我觉得妈妈上班很辛苦，所以总是想让她早上多睡一会儿，但是妈妈一直坚持让我在家吃早饭，甘愿牺牲自己休息的时间。

我觉得我的妈妈很是伟大，我每天早上吃的都是妈妈用爱给我做的早餐。所以每顿早餐，我都会采取“光盘行动”，不会浪费妈妈用心用爱给我做的早餐的。

早餐重要性作文 第十八篇

那一天，我听到浅浅的雨声在呼唤我，天已经亮了。我慌慌张张的从床上跳了起来，因为她今天来月经要去他们家，所以来不了。作为她的好姐姐，我会帮她做早餐。我正要给那些年轻的女士们先生们做早餐。工作室里最年轻的11岁女孩，笔名迟，最近刚刚加入我们，突然用一块厚厚的黑布蒙住了我的眼睛。刚拉下来就惊呆了。在堆满文件的桌子上，她做好了早餐：一根什锦黄瓜，一碗鸡蛋汤和一个馒头。

我不知道她是怎么做到的。仔细一看，黄瓜在嘴里嚼着，没有任何味道，忘了放盐；蛋羹还是黄澄澄的，薄而不熟；馒头在微波炉里放了很久，烤的很硬。然而，我还是狼吞虎咽地吃了下去。我抬头看着我：姐姐，慢点。以后我帮你做早饭！上周我生病住院了，很多人来看我，亲戚，朋友和老师每一个来访者，嘘寒问暖，叫我安心养病。在新来的人群中四处张望，我看到一个11岁的女孩害羞地低着手站着。我记得我来医院那天，下车的时候正好路过车。虽然空手来看我，但还是有温暖，温柔的穿过我的心。

第二天早上，我刚起床，像小猫一样轻轻的走着，手里提着保温桶。志笑着说，姐姐，吃点粥吧。打开保温桶，一股淡淡的香味溢出：白米、红豆、红枣、莲子八宝粥袅冒着热气，我的胃在那一刻咆哮着。羞愧涌上心头。

早餐重要性作文 第十九篇

≦早上起来，妈妈和姐姐都发烧了，唉，女滴身体就是较弱。我喊爸爸，爸爸睡得跟pig似的，叫也叫不醒。只好我做饭啦！O(∩_∩)O。

我拿了一大盒纯奶，倒在餐桌上的四个杯子里，径直走向厨房。

我从冰箱里拿了四个鸡蛋，准备做鸡蛋饼。我把炒锅放在了火上，倒上油，等油热的空当，我把四个鸡蛋打到了碗里，用筷子不停地搅着，再撒上一些盐，再搅拌。

这时锅里的油也滋滋响了，好像在提醒我赶快把鸡蛋放进去。我急忙把鸡蛋倒了进去。只听“哧——”的一声响，鸡蛋开了花，真漂亮啊！我赶紧拿炒勺把成形的鸡蛋翻过来，嗯，金黄色，我的口水都快流出来了。我在鸡蛋饼两面又撒了点儿盐。过了一会儿，我端下了锅，用炒勺小心翼翼地把鸡蛋饼移到菜板上，切成了四块，放在了四个碗里。哈，早餐做成了！

我刚把盛着鸡蛋饼的碗端到屋里，爸爸就“腾”地一下从床上爬起来，冲到我刚做好的早餐前，三下五除二，一个鸡蛋饼已飞进了他的肚子里。我笑着说：“这也太夸张了吧！”爸爸连声说：“好吃，好吃！”

我把妈妈和姐姐的那一份端到了屋里，妈妈说：“好儿子来了。”姐姐也学着说：“好弟弟来了，谢谢，谢谢！”

得到表扬的滋味儿实在是太不一般了！

自评：这篇文章主要写我做过早餐后，通过爸爸的吃，我知道了自己做的早餐很香。请众多博友们多多指教。

早餐重要性作文 第二十篇

在我家的楼下，有一个卖早餐的店铺，生意十分红火，而店旁经常有一个妇女在为吃早餐的人补鞋。

那是一个冬天的早晨，我在早餐店里坐下。要了一份煎饼和一万香稠的米粥，慢慢地吃着。突然，我听到了一个声音——“先生，要补鞋吗？”我扭头一看，原来是一个手提补鞋箱的中年妇女，正在询问早餐店里的人。

“好心人，给口饭吃吧？”转眼一看，一个乞丐身背两个大口袋上散着一股令人作呕的气味，伸出的手已看不见肤色，手上还有几个脓包。我厌恶地扭过头，刚才可口的食物仿佛变了味道，难以下咽了。老板走过来，丢给他一元钱和一个发臭的馒头“找一个背风的地方吃去，别打扰我做生意。”可乞丐并没有马上离开，而是从口袋拿出一个矿泉水瓶，想取瓶热水。老板为难地说：“水在那边，可是……”

我看了看那茶水桶，心想：这个乞丐用过，还会有人用吗？乞丐犹豫着没有动，仿佛看出了我的意思。“老人家，给我，我来帮你。”一个声音打破了我的沉思。擦鞋的妇女自然地拿过水瓶，在水龙头下清洗着，连瓶外的污渍都擦得一干二净，然后去灌满一瓶热水递给乞丐，乞丐感动得满是眼泪，连声说谢谢后便走了，妇女转身又去张罗生意去了。她的形象留在我的脑海里，久久不能忘去。

妇女做的事让我感到了人间的温暖，让人间多了一分春的气息，让人感受到了春天就在身边。

早餐重要性作文 第二十一篇

早上起床，爸爸带我和妈妈到文华宾馆六楼的“咖啡园”吃早餐。吃早餐的人可真多：有老人，小孩，年轻人，还有很多的外国人。这些外国人金发碧眼，他们叽里咕噜地小声地讲着话，可惜我听不懂。早餐可丰盛了：水果区有梨、西瓜和圣女果；点心区有各色馒头、面包，西式蛋糕，还有各色的`粥：饮料区有咖啡、牛奶、果汁等，还有各色的火腿和蔬菜。早餐是自助餐形式的，可以自己随便拿。但爸爸妈妈告诉我要少拿一些，以免浪费。于是我就取了牛奶、火腿肠和煎蛋，还要了一个梨作为我的早餐。我吃得津津有味。

早餐，大家天天都吃。妈妈经常对我说，早餐是一天的开始，吃好每天这第一餐，一整天都会精神百倍。所以在我家，我和爸爸的早餐都是妈妈准备的，非常丰盛，有牛奶、果汁、麦片、鸡蛋，还有面包、馒头、烧卖等主食，另外，还得吃上两片维生素片，妈妈说这样营养搭配才均衡合理。我们一家人每天都享受着这样的早餐。我呢，还爱边吃边看看书。爸爸就狼吞虎咽，吃得很快，因为他要赶上班。爸爸老说，他还是怀念他小时候的早餐。

一个周日早上，吃早餐时我就问爸爸：“爸，为什么你老怀念你小时候的早餐呀？比现在的好吃吗？” 爸爸笑了，说：“那时的早餐，哪有现在的好吃啊！我小时候早餐没什么好吃的东西，但时间很充裕，边吃边玩，大人们还沏上一壶茶，吃吃聊聊，悠闲自得，那种气氛，现在不会再有了！”我一下明白了，现在的生活节奏太快，爸爸怀念的是吃早餐时的悠然时光。

于是我又想到了我爷爷。爷爷小时候生活在宜兴老家，不知道他怀念他那时的早餐吗？带着这个问题，我马上拨通了爷爷的电话。爷爷在电话里告诉我，他小时候家里生活十分艰难，早餐就是稀饭和泡菜，每天都吃不饱。逢年过节，早餐吃上一块烧饼、一根油条，那就非常满足了。而现在，他天天早上都喝豆浆，吃营养餐，他可不想再回到过去啦！听爷爷说完，我知道了，爷爷在享受社会发展带给他的好处呢！

小小的早餐，每个人的体会都不同啊！

早餐重要性作文 第二十二篇

“吱——”一声，门打开了。爸爸大汗淋淋地走进屋来，手里提着从“三姐妹”买来的早餐。今天真是个好日子，居然能吃到爸爸亲自买的早餐。

哇！今天的早餐真丰盛呀！有香喷喷的糯米饭，新鲜的肉包，还有甜滋滋的豆浆呢！我和弟弟赶紧乖乖做好，开吃。

我正吃得津津有味，爸爸的问题来了，“嘉嘉，糯米饭7元一碗，包子3元一个，豆浆元一杯。你来算算，今天的早餐，爸爸一共花了多少钱？”我立刻在心里算了算。7乘以2等于14元，3乘以2等于6元，乘以3等于元，14加6加等于元。我马上回答：“元”。

在一旁的妈妈笑着说：“老爸，你知道‘三姐妹’家有套餐吗？”一年也买不了几次早餐的爸爸摇摇头说：“这还真不知道！”妈妈说：“糯米饭和豆浆按套餐价买只需9元。”我一听，心里又打起了小算盘：“9乘以2等于18元，3乘以2等于6元，18加6加等于元。减等于1元。虽然只节省了一元，但也足够买两根甜滋滋的棒棒糖了。”

爸爸又教我另一种更简便发方法：“糯米饭7元，豆浆元，需要9。5元。但按套餐买只需要9元，节省了元。买两个套餐，就节省多少呢？我脱口而出：“1元。”妈妈笑着问：“是不是比你刚才的算法简单多了？”我像小鸡啄米一样点点头。

这顿早餐真是越吃越有数学味儿了！

早餐重要性作文 第二十三篇

今天我早早地起床了，因为我要给爸爸妈妈做一样好吃的东西，它的名字叫爱心早餐。

我先从茶几下的三个面包拿了出来，用刀在每个面包上切了一刀，又拿出花生酱涂啊涂，一只夹心的面包做好了。然后把果珍倒在杯子里，加上开水，三杯果汁准备好了。我再学着妈妈的样子把煤气灶打开，一股蓝色和红色的火涌了出来，我使出胆量，在里面放了一点点油，再从冰箱里拿出三个黄色本鸡蛋，一个一个的放到锅子里，用铲子轻轻地翻着身，一股股香味迎面扑来，啊!我把它们从锅子里取出，放入了小碟子里。我把牛奶和果汁放在桌上，垫上一张餐巾纸，放上面包，爱心早餐终于做好了。爸爸妈妈看见了争着要来吃，还夸我是个能干又懂得感恩的乖儿子。

我们一家人吃着笑着……

早餐重要性作文 第二十四篇

清晨，是一个让人身心愉悦的时刻，它能使人忘记所有的烦恼与痛苦，让我们重新开始。

清晨，也是我最喜欢的时光，因为妈妈总是为我们准备爱心早餐！而在今天这个美丽的早晨里，还没等我起床，妈妈就把丰富的早餐准备好了——一个茶叶蛋，一杯牛奶，一碗面条……“嘿，哥哥，你说他们谁先被吃，打个赌吧。”筷子乙眯着眼对筷子甲说。“呃……”筷子甲吞吞吐吐地说说，“这个我——我还真不知道耶。”筷子乙又说：“赌一个吧！是茶叶蛋被先吃还是面条被先吃。”这时碗不耐烦地说：“人家快被吃了，你们还在这说风凉话，真不像话。”“好了，好了，我们不说了。”筷子乙说。筷子甲沉默着……这时，“真不爽，我还没活够呢！我还没变成小鸡呢。”茶叶蛋抱怨着。“兄弟，你就被抱怨了，”这时面条安慰道，“被吃也不是不好，最起码我们还能投胎，也免得每天提心吊胆的。”“你也真想的开。”茶叶蛋喃喃道。“佳贤，起床了，快换衣服，上学了，别睡了，”妈妈在客厅叫道，“我还做了你最爱吃的茶叶蛋哦。”“我再睡一下嘛！”我说。“不行，快，起床。”妈妈有些生气了。“真是的，我再睡一下子都不行，真小气。”我抱怨着。“别啰嗦，快。”妈妈说。刷完牙，洗完脸，坐在椅子上，我正在烦恼——是先吃茶叶蛋好，还是先吃面条好。“嘿，快吃茶叶蛋。”筷子乙说。“兄弟，你别幸灾乐祸了。”筷子甲说。

就在这时，我看了一下挂钟，啊，7:15分了，我心跳一加速，就不管先吃什么了，于是，我就拿起筷子，狼吞虎咽地把面条吃完了，接着把茶叶蛋的皮剥开，它那雪白的肌肤就露了出来。按照惯例，我会好好的打量一下茶叶蛋，可是现在，时间不多了。“额，好饱啊，这次的早餐真好吃。”说着还用手满足地摸着自己的肚子。然后把牛奶喝完了。“人类真不像话，偏偏要先吃面条，哼——”筷子乙说。筷子甲说：“妹妹你被幸灾乐祸了，这样会显得你人品差。”“你们兄妹别吵了，”这时不说话的碗说话了，“你们两准备洗澡吧。”话音刚落，妈妈就把碗筷放到水槽里，开始洗碗筷了……我也上学了。我非常喜欢妈妈做的早餐，没有我不喜欢吃的。

所以，我爱妈妈的早餐，我也爱我的妈妈。

早餐重要性作文 第二十五篇

一个个细节连缀成了人生。而生命中的细节往往是一份真情、一缕温馨、一种感动——虽然那只是一声问候、一个微笑、一个眼神、一抹朝霞——也能使我们的人生变得更加多姿多彩。

爸爸已经退休多年了。但是每天早晨，爸爸总比我早起，为什么呢？爸爸应该多休息才对啊？原来，他在为我做的“爱心”早餐。每次我都叫他：“爸，你休息吧，我自己出去吃!”爸爸微笑着，说：“唉!外面的早餐不卫生，吃了拉肚子。还是自己做的好，有营养啊!”我只好吃完爸爸做的“爱心”早餐匆匆上学了。

今天早上，爸爸也不例外，早早起床做早餐。那时，我还在睡梦中。“砰”的一声，我被惊醒了。我伸了一个懒腰，擦着朦胧的眼睛走到厨房，原来爸爸摔破了一个碗。爸爸看见了我，说：“咦，你醒了？早餐快好了，你去洗脸吧。”我“恩”地应了一声。我便去刷牙洗脸。洗完后，我靠在厨房门口的墙上，看着爸爸做早餐。他一会儿走到冰箱拿鸡蛋，一会儿又去盛水，一会儿还忙着熄火。这时，他不小心烫到手，也只是看了一眼伤口，继续做早餐，一点儿也没有抱怨。

在爸爸做早餐的动作里，我看到了一份关心、一份真情、一声问候、一缕温馨——随着时间的飞逝、岁月的增长，那些关心、真情一点儿也没有减少，反而增多了。但是一条条皱纹爬上了爸爸的脸，头发之间也多了几条银丝，使爸爸看起来更加苍老、更加憔悴。早餐做好了，爸爸开心地双手端到我面前，还笑着问：“香吗？好吃吗？”在他身上，我也找到了孩童时的那一份童真。

这时，我才恍然大悟。其实，父亲是很容易满足的。他不求子女的回报，只希望我们健康成长。哪怕我们只是一个微笑、一个眼神、一个动作、又或者是一声“香”、“好吃”，那么，他就心满意足了。

生活就是这样，每天都截然不同、多姿多彩的。让我们感受生活中的细节，品味人生的美丽吧!让我们的生命少一些黯淡，多一丝光彩。

早餐重要性作文 第二十六篇

"叮铃、叮铃"

一声熟悉的声音向我耳边传来。我穿好衣服，洗漱完毕等早点吃。

过了一会儿，我的肚子都唱空城计了，妈妈才对我说；"今天吃蛋吵饭……还没讲完，我早就欣喜若狂了。妈妈又对我说；"我还没说完呢，这蛋炒饭是你自己做。

我一下由晴转阴了。我稀心里想"我才二年级嘛，也……"走

咱们去炒饭吧！我不情愿的跟着妈妈向橱房走去。

妈妈对我说；"煮蛋炒饭，先要把锅洗干净，然后，再把锅里的水煮干，再倒油。等油到好后，在过一段时间，把鸡蛋壳敲破，再倒进去。接着，把饭也给倒进去，再翻一翻就行了。

我一下高兴起来。心里想"切，小菜一碟嘛！

谁知，听起来简单，做起来难。尤其是在敲蛋壳这部为了。敲重了，有会让蛋黄直接流出来，敲轻了，蛋黄又倒不出来。我又试了一次。耶，成功了！

早餐重要性作文 第二十七篇

每次早餐都枯燥乏味的，除了吃就是喝，往餐桌上一坐，一点新颖有趣的东东都没有，特别是天气冷的时候更烦人，恨不得不吃早餐。不过，今天的早餐与以往不一样，怎么说呢？比较，比较……有意思！请听我慢慢道来……

今天是我吃早餐吃的最开心的一天。我好久没有那么开心了！今天，同平常一样，我洗漱完毕后，来到家里的餐厅用餐，可是今天爸爸妈妈好像有这什么：“哦。爸爸跑到厨房给我端来了香喷喷的油条，面包，牛奶，豆浆。我惊叹的叫道：哇！那么多好吃的！'就在我吃的正香的时候。突然，妈妈给我讲一个笑话。我哈哈哈大笑！我把嘴里的东西全部的吐到桌子上，吐的到处都是。我给你念念吧

一天，老师问小明等于多少？” 小明说：“不知道！” 老师说：“回家问家长。” 小明回家问爸爸，爸爸正在看股票，小明说：“爸爸1+1等于多少？”“涨了涨了。”小明又问妈妈，妈妈正在看书说：“xxx。”小明又去问爷爷，爷爷正在唱歌说：“向前进！向前进！”小明又去问哥哥，哥哥正在吃冰糕说：“好爽啊！”小明又去问姐姐，姐姐正在约会说：“亲爱的，我们一起走吧！” 第二天，老师问小明得几。”小明说：“涨了涨了！”老师生气的说：“谁告诉你的！”小明说：“xxx！”老师对小明说：“站后边去！”小明说：“向前进！向前进！”下课了，老师问小明：“滋味如何？”小明说：“好爽啊！”老师说：“去我办公室去！”小明说：“亲爱的，咱们一起走吧！

爸爸说：“我给你讲一个脑筋急弯吧。'我开心的说：“好啊！”爸爸说：“火车由北京到上海需要6小时，行使3小时后，火车该在什么地方？ 我说不知道。爸爸说：“：火车在轨道上。”

直到现在我想起这件事都还会念念不忘。

早餐重要性作文 第二十八篇

早餐真的是一天中最重要的一餐吗？这个问题可以很肯定的回答：是的。

我自己之前也是对早餐认识不足，但是现在已经逐渐改变了生活习惯，从时不时的应付式吃早餐，到确保每天都能吃早餐，到现在还能自己做早餐，经历了生活习惯的改变，也感觉到了身体的改变。下面就来给大家分析一下为什么说早餐是一天中最重要的一餐。

1、经过一夜，身体已经属于纯消耗状态。从我们头天吃下晚餐到第二天，中间经历的时间至少有10-12个小时，虽然其中有我们睡眠的时间，但是就算是睡眠期间身体的代谢降低，也同样是在消耗能量的。经过这么长时间，人体已经进入了纯消耗状态。

2、夜晚被消耗掉的物质更丰富。夜晚属于人体的修护时间，消耗的不仅是简单的能量，还有各种微量元素和矿物质。

综上所述。从身体运行规律来说，经过一夜睡眠，人体的各种物质都处于被消耗状态，有的物质甚至已经出于“负数”状态，最直接的证明就是低血糖症状。这些物质都急需补充。这时候，早餐就成为了最重要的一餐。

早餐后需要面对的是一整天的工作、学习和生活。不论是哪种状态，都意味着你在接下来的十多个小时内，需要解决一些事情，完成一些任务。心理学家的研究成果早已证实，早晨形成的精神状态，对接下来一整天的身体效率、心情感受都会造成一定影响。比如一个人在早上的上班途中遇上了一些不开心的事，他就很容易觉得这一天都不太顺利。而一些公司在早晨进行晨会，为自己鼓劲的方式，也是希望通过心理暗示，让员工觉得这是一个充满希望和活力的早晨，也对接下来的工作充满干劲。

在这个过程中，一份丰盛的早餐，不仅能让身体得到能量补充，也能让心理上得到满足和愉悦。对提升整天的良好精神状态很有帮助。

虽然有科学家已经提出“三餐同样的重要”的说法。但是那是从营养摄入的角度来考证的。一般来说，把人体每日所需的营养均分成三份或者更多份，只要确保分餐摄入，就能够满足人体所需。这个说法没有错。但是从时间角度来说，早餐可以看做人体“启动”的第一餐。它需要唤醒人体的各个器官。

1、不吃早餐易患疾病：有医生证明，不吃早餐的人群，相对来说患胆结石、胃病等疾病的风险更高，这就是因为没有让早餐来正常启动身体，让这些器官在开展工作的时候不能发挥正常功效，而造成了对身体自身的伤害。

2、不吃早餐会造成身体机能消退。如果你已经醒来，进入正常的工作模式，身体自然也就跟随着开始活动，但是在此过程因为不吃早餐，身体没有得到能量补充，就只能自动调低新陈代谢，降低身体机能。大家可以想象一下空转的发动机，为了降低磨损和能耗，只能自己减低工作能效。同理，身体也只能通过减低机能来保护自己，久而久之，相反的就造成了机能消退，新陈代谢降低。不吃早餐并不能减肥就是这个原因。

根据我国推出的营养膳食健康指南。对人体一天中需要摄入的营养物质进行了分类。认为人体需要摄入的营养物质应该包含碳水化合物（主食类，如谷物、面粉等，主要是提供能量）、蛋白质（蛋、奶、豆类）、维生素、氨基酸、膳食纤维（各种蔬菜水果）、脂肪（肉类、油脂、坚果等）。根据以上分类，结合早餐需求，

1、营养早餐的公式如下：主食+蛋（奶、豆类）+各类果蔬+脂肪。

2、营养早餐的特点如下：清淡，营养全面、易消化吸收。这样才能更好的唤醒身体，补充能量。

3、营养早餐建议选择食物：粥类、牛奶、酸奶、水煮蛋、水煮蔬菜、新鲜蔬果、坚果等。

为什么说早餐是一天中最重要的一餐。

从身体运行节律，生理需求和心理需求、健康角度来说，早餐是为身体补充能量的第一餐，负担着“启动”身体机能的重任。吃好早餐，是接下来身体健康行动、心情愉悦的保障。所以我认为，早餐是一天中最重要的一餐。

以上就是关于早餐真的是一天中最重要的一餐吗的回答。能保证自己吃到健康的早餐，不仅对身体很有好处，也是能够保持良好生活习惯的表现，建议一定要对早餐高度重视，每天都吃一顿营养早餐。

如果喜欢我的回答，就请点赞并关注我吧，我是一个整天研究怎么吃的头条号和悟空答主，有很多好吃的要和你分享。

早餐重要性作文 第二十九篇

阳光明媚的早晨，我从甜美的梦中醒来不时从窗户外射进一缕强烈的阳光将是人无法睁开眼睛，可是我向来饭来张口，衣来伸手的小学生只好为自己做早餐了。

我做好了起床该做的准备，就拿起锅先把脏东西冲一下一个小小的问题给我难住了我竟不知早上该煮什么？我把整个厨房翻遍了也没有简单地填饱我的肚子了。就在我绝望中我想起了一件事在前不久妈妈刚从超市里买了几包方便面。我再次左翻翻右翻翻终于找到了我最后的救命稻草。我先把锅里放慢水它们放在电磁炉上烧，直到锅里中间冒出小泡泡才能把面放到锅里过一会儿从硬硬的面变成软软的香香的，再把调料依依倒入锅中，在那锅盖盖上几分钟就可以了。

开锅了我把面放进了碗里，细细品尝着我的劳动成果。没想到原来自己做的早餐比什么山珍海味还要香。

没想到刚开始练就这么好但我还是要提醒我自己一下虚心使人进步，骄傲使人退步虽然是一件小小的事确实是我人生中最大的考验。

早餐重要性作文 第三十篇

今天，外婆做的早餐是——麦糊烧。

先搅拌面糊，外婆把面粉放进碗里，再打3个鸡蛋，搅拌一会儿就放水，再搅拌均匀，要搅拌得像水一样。然后拿来几根葱，剪碎放到面糊里搅拌，这样面糊就搅拌好了。现在要预热平底锅了，等到平底锅中间那红色的圆点不见就可以煎饼了。先放一点油，外婆放了一勺面糊进去，不一会儿香味就蔓延开来，再翻一个面继续煎，外婆把切好的火腿肠条放上去，慢慢地用筷子卷起来，麦糊烧卷就做好了。

金灿灿的麦糊烧卷，馋得我“口水直下三千尺”。我迫不及待地咬了一大口，又脆又软、香酥可口，非常好吃。一口气连吃了三个，满嘴都是一股特殊的香味。这样的味道可真是“只应天上有，人间难得几回吃”了。

我想,这不仅是外婆的技术好，还因为包含着爱的味道。面对这美味可口的“爱心大餐”，我要对外婆说一声：“外婆，您辛苦了！谢谢您！”

早餐重要性作文 第三十一篇

今天早上，吃饭的时候，我一看，饭桌上是我不喜欢喝的菠菜汤，而且菜里还是没有肉，我不禁叹了口气。妈妈问我：“怎么啦？”我说：“我不喜欢吃菠菜，菜里面为什么还是没有肉？”妈妈说：“那我们中午吃火锅好不好？”我高兴的说：“好呀，好呀！”说完我就大口大口的吃起了饭。

我吃的正香的时候突然感到嘴里一阵剧痛，“啊！”我大叫一声。妈妈问我：“又怎么啦？”我说：“咬到舌头啦，好痛！”“我看看。”妈妈说。我伸出舌头给妈妈看，妈妈说：“没事，就出了一点血，是你太想吃肉啦。”“啊？出血啦！”我接着问妈妈：“这要什么时候才能好呀？”妈妈说：“应该要疼个三四天。”“唉”我长叹一声，“看来这几天要忍饥挨饿啦！”妈妈说：“没事，只要你不用舌头去碰牙齿就行啦。”“哦，知道了。”我回答道。

今天的早餐吃得真倒霉！

早餐重要性作文 第三十二篇

今天是妈妈值周，很早要到学校去上班。我来不及吃早餐，就悄悄地把一团糯米饭带到了学校里。

在妈妈的办公室，我开始用餐。谁知刚吃了第一口，钱校长就走了进来，原来她是来和妈妈商量值周的事情的。我急忙把早餐放到办公桌下，嘴里却塞满了饭，紧张得说不出话来。心里想，要是被钱校长发现就惨了，班级里肯定要扣分了。因为学校规定：学生是不能带早餐和零食进校门的。

钱校长终于走了，我松了一口气，继续吃早饭。没想到才过了一会儿，钱校长又来了，我措手不及，来不及藏早餐，只好把饭团夹在两腿中间，脸涨得通红，不敢正眼看钱校长。这次，钱校长是让妈妈帮她挂项链的。

等钱校长转身走出办公室，我连忙狼吞虎咽地吃完了剩下的早餐，急忙向教室跑去。

“啊，今天吃早餐好险！”

早餐重要性作文 第三十三篇

今天是重阳节，看到爷爷天天都非常辛苦的做早餐，所以我想为爷爷做一份“爱心早餐”给爷爷吃。

但是做什么好呢？我想了又想，就做煎鸡蛋。

我洗干净手，学妈妈的样子，穿上我的小围裙。我往炒锅里倒了一些油，当油有点冒烟的时候把3个鸡蛋打入锅里，那油好像把锅当成了蹦蹦床，像个调皮的小孩，“噼里啪啦”的在锅里跳着。一会儿，鸡蛋变成了金黄色，我用铲子一把鸡蛋翻了一面，看着梨一样金色的鸡蛋，好香呀！有点流口水了，我迫不及待地用手指去“夹”了一丁点出来吃，“咦”怎么没味？这才想起忘记放盐了。然后用小勺拿了一点盐洒鸡蛋上，最后小心地把它装在盘子里。看到我辛辛苦苦的煎鸡蛋，爷爷肯定爱吃。

爷爷吃了直点头，说味道还不错，听了夸奖，心里非常高兴。

早餐重要性作文 第三十四篇

一个阳光明媚的早晨，我从睡梦中醒来，我看见妈妈还在睡觉，就没有叫醒她。我悄悄的走出去一看表，才六点半。我自言自语地说：“我起的那么早，要干些什么好呢？”突然，我看见餐桌上有一袋面包片，还有上些黄油。我说：“对呀！我可说以给妈妈做早餐呀！”于是我就拿着材料进了厨房。

进去以后我学着妈妈平时做饭的样子，首先把火打着，把锅里倒点油，等锅烧热了以后我拿出一个鸡蛋来敲碎，打到锅里，然后用小火慢慢地把鸡蛋煎成金黄色后，我又放了少许的盐，最后把鸡蛋翻个面煎一会儿，就好了。我把鸡蛋铲出来后，快速的放在面包片上，又在另一片上面抹上黄油，再盖上，装在盘子里，最后倒一杯牛奶，就好了。看着自己的劳动成果心里美美的，觉得不论做什么事情，只要认真的观察学习，就不难了。

就在这时妈妈起来了，看到餐桌上的早餐惊讶坏了，高兴的说：“我的宝贝都学会做饭了，你真棒！”听了妈妈的夸奖，我那叫一个美啊！

早餐重要性作文 第三十五篇

在小学的时候，我被老师选为校值日生。经常要很早起床。早起床的代价就是吃不好早餐，有时甚至吃不上早餐。而学校的早餐又很难吃，经常不到第三节课，肚子就开始“抗议”了。妈妈为了避免我吃不好早餐这个问题，决定自己早点起床，出去买早餐给我吃。

那是一个冬天的早上，我起床了。眼睛还没来得及睁开，就听见开门声。我揉了揉眼睛，原来是妈妈！妈妈的头发很乱，似乎被大风吹过似的；她只穿着一件薄薄的外套，提着一袋东西，我问：妈妈，这是什么？”妈妈说：“是早餐！刷完牙，洗完脸，换完衣服之后过来吃早餐！别冷着！”我迅速做完这些事情之后，来到饭桌前，拆开塑料袋，是豆浆和面包哎！我好喜欢。我把豆浆捧在手里，暖暖的，我看了看手表，才六点多，就问妈妈：“妈妈，这么早，哪来卖早餐的地方？”妈妈没有回答我，我看看妈妈，此时妈妈已经躺在沙发上睡着了。我怕妈妈会冷，回房间拿了一床被子给妈妈盖。给妈妈盖了被子之后，看着妈妈的模样，好心疼妈妈的身体啊！我继续吃早餐。这时的早餐，已经不是刚才的味道了。不是因为变冷了，而是因为妈妈。妈妈这么早起床给我买早餐，豆浆和面包里面渗了一点母爱的味道，喝一口豆浆，一股暖流涌上我心头。

吃完早餐后，我上学了，我心里默默地想：谢谢你，妈妈！这是我吃过最美味的早餐！

早餐重要性作文 第三十六篇

我觉得做早餐很容易，便与妈妈说好早餐我来做。

我想，做早餐最简单的当然属下饺子了。水烧开了，我从冰箱里拿出一袋速冻饺子，倒了三十个进去。“咕噜咕噜”不一会儿，水就烧开了。我学着妈妈的样子，往里面倒了半碗清水。如此重复三次后，我见还有一部分饺子皮发白，这是我吃妈妈做的水饺从来没有见过的。我误以为没熟，继续烧啊烧，又过了几分钟，妈妈问我饺子怎么还没好，我说还有几个饺子怎么也烧不熟。妈妈看了看，问：“倒了几次冷水？”“三次。”妈妈忙说：“好了，好了，再烧就烂了。”我一看，是有几只饺子已经咧开嘴儿笑了，可我还是不放心：“这些饺子皮还是有点发白呀？”“虽然它们看起来没熟，但实际上熟了。”我对妈妈的话半信半疑，信的是妈妈经验丰富，说的应该没错；疑的是这饺子怎么看都像没熟透似的。我用勺子把饺子捞起来，岂止是熟了，已经熟烂了。筷子一夹就“脱胎换骨”、“粉身碎骨”，而其他的饺子皮呢，一放进嘴里就“化”掉了。

虽然这次煮的饺子太“烂”了，不过下次我一定会做得更好！

早餐重要性作文 第三十七篇

我的课外生活丰富多彩。我喜欢看书，旅游，画画，跳橡皮筋。有时候，我也喜欢自己做早餐。

星期天早上，我自己做了一顿美味的早餐。

首先，我准备了配料：面包、生菜、果酱、鸡蛋、火腿和牛奶，然后我可以开始一步一步地制作它们。我先把牛奶泡在热水里，让它慢慢加热。然后我让爸爸给我煎个鸡蛋。在这段时间里，我拿出两片面包，均匀地涂上一层薄薄的果酱。底部放一块面包，上面放一块火腿，火腿上放洗净的生菜。这时，鸡蛋被煎好了。我把鸡蛋放在莴苣上，最后在上面放了另一片面包。做了一个营养又美味的汉堡。

我把热牛奶倒进杯子里，浓浓的奶香味飘了出来，口水都快流出来了。我迫不及待地拿起汉堡，咬了一大口，放下，拿起牛奶，喝了一大口。“这是合法的！”一个英语单词出现了。

吃自己的早餐感觉很好。

这就是我的课余生活，充实而有趣。

早餐重要性作文 第三十八篇

今天早上，我肚子很饿，我就去和妈妈说：“妈妈，我肚子很饿，一起去吃早餐吧！”但妈妈还要睡觉，我就自己去吃早餐了，我问爸爸妈妈：“要不要帮你们买呀？”他们说不用，我就拿我自己的零花钱去买早餐吃了。

我拿着伞来到早餐店，很少人，我问服务员：“阿姨，有什么吃的？”“有奶黄包、紫菜卷等等......”我说：“奶黄包和紫菜卷。一共多少钱？”“四元五角。”我吃了吃，又想：我再喝多一瓶牛奶不是更丰富吗？于是我对服务员说：“阿姨，我要一瓶牛奶。”我挑了一瓶酸牛奶。“三元。”我一边吃包一边喝牛奶，真开心！吃完了奶黄包和紫菜卷，就是牛奶没喝完。我给了钱，拿着牛奶走了不远，看见别人拿着伞，这才想起我的伞忘记拿了，我飞快的跑回去，但吃的太饱了，跑不动了，只好慢慢的走回去了。我来到面包店，拿起我的伞，走了。我吃的实在太饱了，走都走不动了，只好慢慢走了，连上楼梯也要用伞撑着，回到家，我拿出钥匙，开了门，妈妈问我：“梁栋，你吃了什么呀？”“一碟紫菜卷、三个奶黄包和一瓶牛奶。撑死了。”我说。

从这次吃早餐，我敢自己去吃早餐了，不用妈妈担心我没早餐吃了，同时，我也要记住每一件事情，不能再丢三落四了。

早餐重要性作文 第三十九篇

一提起早餐，同学们能想到的就是包子、馒头、面条、面包等，让人顿时没了胃口，而我的早餐，真是名副其实的爱心早餐。

我家的早餐，总是依据我的口味来的。妈妈知道我爱吃肉，常常提前一天就给我包些抄手、饺子、包子之类的，有时也会给我来碗加了蔬菜的肉汤泡饭，有时也会弄个加虾皮的鸡蛋羹，当然，她也会嫌麻烦，给我买面包、蛋糕，不过总有杏子果酱、沙拉酱、芝麻酱、煎鸡蛋在旁伺候着，总之，她会别出心裁地给我惊喜。

有一个周末，我起床后，妈妈问我吃什么？我随口一答：“随便！”，然后妈妈就在厨房里忙活起来，轰轰地油烟机声传来，饭厅里渐渐充满了煎鸡蛋的香味，我进厨房一看，妈妈正挥舞着铲子在给我煎馒头片。那馒头早被切成片放在菜板上了，每一片都要在鸡蛋液中浸泡一下，妈妈一片一片的把滴着鸡蛋液的馒头放在油锅里煎，直到馒头两面都变成了金黄色，散发出香味，才捞起来放在盘子里。美食终于上桌了，真是人间美味呀！它既有鸡蛋加上油的香味，也感觉到了沙拉酱的酸酸甜甜，当然，还有馒头本来的味道，这些味道把我的舌头当成了舞台，在上面打着转转。吃着妈妈给我做的早餐，我感激地望着妈妈，看着她忙碌的背影，我心里酸酸的。

我的早餐总是不断换着花样，我的早餐总是富有营养，因为妈妈在里面放了种特别的作料——爱。

早餐重要性作文 第四十篇

我精心挑选了一些菜，豆类的食品，为父亲准备爱心早餐。

我想到了我的爸爸最爱吃油条了，便买了一根油条。

望着那根金灿灿的油条，我想起了我的爸爸，我的爸爸是位质量技术监督局质量科的科长，他早上出去几乎都在晚上十点以后回家。这半年来，我发现爸爸的头上又多了许多白发。父亲节到了，我决定给爸爸一个惊喜。

第二天早晨，我很早就起来了。我悄悄地走出了房间，没有发出一点声音，深怕惊动了爸爸。我倒了一些黄豆、桂圆、无糖麦片等放入豆浆机内。点了一下开关，速效机就动起来了。接着我又把几个粽子放入电磁炉中，打开开关，后来我又把粽子拿出来，把饭菜端上桌子，还特意在盘子里放上来金黄诱人的油条。

“万事俱备，只欠东风”。这时，爸爸起来了。我对爸爸说：“爸爸，父亲节快乐。”，爸爸笑了，笑得那么甜。

早餐重要性作文 第四十一篇

每天早上，我妈妈总是在黎明前起床，给我做早餐。

按理说我是一个很幸福的孩子，因为我一起床就有东西吃，但是我不满足。每次妈妈给我送早餐，我都是看着吃的，不是说，唉，我不想吃这个。要么就是吃腻了。每次也是嘀咕一句，硬着头皮吃。

昨天我妈终于忍不住了。她大声喊道，既然你不想吃，那明天早点起来，自己买，想吃什么就吃什么！我开始觉得妈妈此刻很生气，很生气，但是今天早上妈妈还是信守承诺给了我5块钱，让我自己去上学。耶稣基督！我心里暗暗想，这怎么行？但是我从我妈不可抗拒的语气里知道，我妈这次是认真的，但是太便宜我妈了，不能输给她，所以我自信的回答我知道！他穿上鞋子，背上书包，飞了出去。

到了早餐摊，我看了看四周，馒头，馒头，唉！都是我不喜欢的！工作了很久，不得不走到买酱饼的店门口。我才真正意识到为什么我妈那么努力的起床给我做早餐。这是妈妈对我的爱！她不仅要早起，还要看我喜欢吃什么再给我做饭。如果她不在乎我，可以随便扔给我几块钱，然后就不管我的了，但是但是她没有做！放学后，我回到妈妈身边。妈妈，谢谢你。晚点，你给我做早餐，好吗？妈妈笑着点头同意，我也笑了。

那一刻，我深深的体会到，妈妈的早餐已经包裹了我太多的爱！

早餐重要性作文 第四十二篇

早餐很重要，俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”。这个“好”，不是山珍海味和大鱼大肉，而是营养均衡和健康自然。

“从明天起，关心粮食和蔬菜。”诗人海子这样写道。当初看，我惊叹他浪漫情怀之外的现实，而现在，无奈地发现每个人都不得不“关心粮食和蔬菜”了。家里多了榨汁机、面包机、酸奶机、豆浆机……不知何时，自己动手，丰衣足食的口号悄然成为“绿色健康，安全第一”。

我把我的简单快捷营养早餐食谱，特地分享给大家：1、一只煎鸡蛋、几片面包；2、一杯饮料（橙汁、豆浆、牛奶、酸奶、燕麦等）；3、一份水果／蔬菜（时令果蔬：苹果、梨、杨桃、黄瓜、西红柿等为宜）。

现在就说一下我的做法吧：第一步，往煎锅里加3匙油，在火上加热，鸡蛋从中间磕一下，在靠近油上方流入鸡蛋，要防止油溅出来，慢火煎两分钟即成；第二步，水杯内先放入两匙橙粉，倒入开水，用勺子轻轻搅匀；第三步，切几片面包，挑选一份水果。好了。很简单哟。

看了我的这份早餐，欢迎大家多多指教哦！

早餐重要性作文 第四十三篇

我喜欢吃早餐，早餐有热牛奶和煎鸡蛋。

因为每次都是爸爸来做，所以我从没有动过手。我想，万一爸爸不在家，我怎么吃到美味的早餐呢？

于是，我下决心，开始向爸爸学习做早餐。

第一次，我做早餐，用光波炉热牛奶，按时间设定，基本热透了，没有什么难度。可是煎鸡蛋却不太容易，光是打开鸡蛋，就带了一些麻烦，蛋壳也随蛋黄掉进油锅了。

第二次煎鸡蛋，油放多了，吃起来太油腻。

第三次，油放得适量，等油热了后，我把鸡蛋打开，倒进锅里，鸡蛋在热油里发出“嘶，嘶，嘶”的声音，然后慢慢地变成了金黄色。我小心地将鸡蛋翻身，慢慢把鸡蛋煎熟。最后，把鸡蛋盛在盘子里，滴上一滴酱油，吃起来，非常美味！

终于会做煎鸡蛋了，我成功了，我高兴地跳了起来！

早餐重要性作文 第四十四篇

早上，我和姐姐同时起床了。洗脸、刷牙，姐姐早就弄好了，而我却还是慢慢悠悠的，过了好一会才弄好。

我坐在餐桌上等着我的早餐，可是好一会都没有等来我的早餐，等来的却是妈妈不在家，要自己准备早餐的坏消息。我嘴边的笑容顿时消失得无影无踪。叹了口气，姐姐问我想吃什么，我想了想决定去早餐店买早餐。我自告奋勇的去买早餐，问了姐姐想要吃的，想了想自己要吃的，带上充足的钱，乐颠颠地跑下了楼。啊！早餐店里的东西可真多！真是琳琅满目，让我目不暇接：油条炸得金黄，香喷喷的，茶叶蛋飘出了一股迷人的香味，一根根的小香肠更是勾起了我肚子里的馋虫。挑好了我要买的东西，向老板结了账，我匆匆跑回家想要尽快享用早餐，毕竟我的肚子早早的就在唱“空城计”了。回到家，我心满意足地享用了丰盛的早餐，真满足啊！

早餐重要性作文 第四十五篇

一天的生活中，吃了香喷喷的早餐后，新的一天就开始了。

早餐，顾名思义，就是早上吃的佳肴。吃上一顿早餐，可以保证一天的学习或工作的质量好，不会在午餐之前饿肚子。可见，吃上一顿好的早餐，是多么重要！

我家每天早上的早餐，就别有一番情趣，每天都不一样。有时，是一碗热气腾腾的小米粥；有时，是几个圆滚滚的大肉包子；有时，是几张水壶底大小的饼子，时而炕得焦黄，时而又炕得嫩滑……

每当冬天来临的时候，我的手就会冻得像根冰棍儿似的，一看那色味俱佳，香飘十里的早餐，我就毫不犹豫地冲上去，端着碗大口大口地吃起来。

我最爱吃的早餐，是排骨汤下面条，那柔软的面条，可口的排骨汤，一切都结合得那么完美，“吱溜”一声，一根又白又长的面条，便从嘴里滑过，那时可真是美极了！有时，妈妈会在面里打上一个鸡蛋，用牙齿轻轻地咬开后，就会看到半凝固状的或已凝固状的蛋黄，通红通红的，像是一簇簇正在跳跃的红色火苗，好看极了！

有时蛋黄会流入排骨汤内，就会给排骨汤染色，变黄。这时，我就会抿一小口排骨汤，感觉好极了！我经常说：“这汤里也有蛋黄的份儿，这样吧，干脆起名为排骨蛋黄汤吧，不然蛋黄都要提出抗议了。”

每天早晨，一家人围在桌边，有说有笑地吃着饭，谈论着新的一天的学习、工作、生活，这就叫幸福。

记不得什么时候，我清晨醒来，朦胧中，看见妈妈从床上爬起来，去做早餐，妈妈是最不容易的。

早餐，它代表着未来，生活是未来式，让我们一起健康成长吧！

早餐重要性作文 第四十六篇

一天的开始即使算不上“匆忙”也可用“紧凑”来形容了。

这其间还被母亲催着吃早饭，更加心情烦燥了，披起外套冲进餐厅，靠着椅子喝两口奶，塞下一口包子，边吃边含糊不清地说“我……走……了啊！”背起包，冲了出去。“你也多吃几口啊！”母亲的叫声随着“啪”的一声，被关在了门内。

早餐的事，好像是学校生活平淡而日日反复的开端。因为在我认为并非重点，马上被忽略了，抛之脑后。

而母亲大早总问我“早餐不好吃吗？”之类的问题，我只应付“大概昨天晚上吃太饱了……没胃口”云云。母亲花心思换了很多花样，但我匆忙的记忆里却只牛奶、包子。

某个周日，终于睡了个懒。起来洗漱完毕，才发觉怪怪的。家里没人！我走进厨房，空荡荡的，桌上也没有早餐。“竟然没有早餐！”我心里惊讶，这个平日被我忽略的早餐，这一刻方体现出重要性。“咕——咕”肚子不争气地叫了。我看表已近中午，母亲应该上课去了。

我嫌烦，自己烧又费时，烧好估计都是午餐时间了，所以我便想省略了早餐，干饿着，开始学习。“咕——”实在是熬不下去了，跑下楼去奶吧，点了东西。

——牛奶、面包。就和母亲准备的早餐一样，但牛奶只是温吞吞的，面包没有用烤箱烤过也吃不习惯。家里的牛奶温度原来这样微妙，既暖胃又不至于烫嘴。且烤过的面包是那样松脆。越吃越惊愕，原来我竟这般依恋于母亲做的早餐。早餐虽只是小事罢，竟也如此重要而不可缺少。不合胃口的早餐，吃着总不舒服。

我开始有些后悔不认真对待母亲做的早餐，忽略了这早餐的浓浓爱心。

次日清早，我偷偷地早起，伏在门边。六点刚过，母亲便蹑手蹑脚地进了厨房主，伴着一阵“乒乒乓乓”的声音，厨房开始忙碌了起来。

桌上放上了饱满莹晶的包子，热腾腾的牛奶。恰好窗外的一缕光照在桌上，升起的水汽慢慢在空中打转，我心里也慢慢有暖意在打转。温暖，却心痛。

我开始懂，我忽略的不仅仅是早餐和温饱的问题，更对不起的是在厨房忙碌的那个身影。

我小心翼翼地坐下来，正对上母亲的笑脸，有些无所适从。

“吃吧！这个是叉烧包……”

“哦……”我默默记下了，咬一口，蛮好吃的。

母亲关切地盯着我吃，“多吃一点啊，早餐是最重要的呐！”

早餐重要性作文 第四十七篇

今天早上的饭是牛排与丸子汤。牛排被咬了一口，像一个月牙，放在被煎得黄澄澄的长方形蛋皮上，旁边还有个剥了皮的鸡蛋。我爸说：“蛋卷蛋。”我妈说：“蛋滚蛋。”我一听笑着说：“全是蛋。”于是，我高兴地把“蛋滚蛋”吃完了。

丸子汤是用豆腐、豆皮、豆芽、蛋皮外加丸子做成的。由于这道汤是我爸和我妈合作的作品——我妈煮的菜，我爸调的汤，所以我只喝汤不吃菜。我这么一说，意思就明显了，聪明如我妈怎么会听不出来？我妈当下就不高兴了：“有那么难吃吗？”我长叹一声说：“豆腐没熟，豆芽没味，豆皮糟了，蛋皮糊了，丸子胖了，叫我怎么下嘴呀？”我转头对爸爸笑：“不过，我老爸调的这汤味道真是美极了！”

蛋滚蛋虽然名字不好听，但是摆盘还算是符合审美奇趣，丸子汤却是把一堆有营养的菜煮成一锅大杂烩，实在有碍观瞻，没品没形，不符合一个吃货对食物的基本需求。要知道，作为一个吃货，对美食是有极高要求的，誓死捍卫吃货的尊严，坚决不吃妈妈煮的菜。

早餐重要性作文 第四十八篇

今天，爸爸和妈妈一大早就出去了，早餐都没给我做，我只好自己做早餐了。我要做的是蛋炒饭。

做蛋炒饭先要准备食材，食材有鸡蛋、饭也可以再加一些其他的，我以前还没有做过饭，都不知道则么开煤气，我看了看煤气瓶上面有写则么开，我就把煤气打开了。可是我的蛋还没有打呢，我拿出一个碗，把蛋壳打碎，蛋黄和蛋清流了出来，于是，我用筷子开始打不停的旋转着终于打好了。

我要开始炒了，先放点油，然后把蛋先炒一会儿后再放一点盐，再放一点水就不会很干了，炒一会就可以出锅了。

我迫不及待的想尝试一下自己做的蛋炒饭，我尝了一口发现炒的还可以，就开始吃了。等爸爸妈妈中午工作回来我一定要和他们说一说。

早餐重要性作文 第四十九篇

今天早晨，我比闹钟醒得早，自己很快穿好衣服，烧了水，开始刷牙、洗脸、梳头，然后……对，然后该吃早餐了。

妈妈起得比我早，已经为我准备了丰盛的早餐--三明治：两片烤得又黄又酥的面包中间夹着一块乳白色的奶酪、一片香香的火腿和一个油汪汪的煎蛋，中间洒了许多红红的番茄酱，另外还有一碗营养丰富的小米粥，可香了。我一边吃一边想：妈妈为了给我准备早餐，每天起得早早的，为了照顾我，妈妈很辛苦，我一定好好读书，不辜负妈妈的期望。“铮铮，加油!要迟到了。”妈妈的喊声打断了我的思绪，她已经帮我准备好了雨伞。“来了!来了!”我忙回答道。

我背上书包，摸着圆溜溜的小肚皮，带着妈妈的期望，高高兴兴地上学去了。