游泳记作文350字 第一篇

今天下午我跟爸爸去一个很大的池塘学游泳。池塘里的水很干净，甚至能隐约看到池底的水藻，池中只有两个父子模样的人在水里快活地戏水，比起城里人挤人如同下饺子一样的游泳馆，在这儿学游泳真是再好不过了。我恨不得立刻跳下水去。

站在齐胸的水里，水的压力从四面八方涌向我，压得我有点喘不过气来，再看眼前荡漾着的池水，也不再觉得那么清澈可爱，而是深不可测，心怀不轨！于是我只敢在浅水边扑腾。爸爸鼓励我到水深的地方，我强烈反对：“不去！那儿水太深了！”爸爸笑着安慰我说：“没事，有我在呢！不要怕！”

爸爸的笑容给了我些许的安全感，于是我小心翼翼地向前伸出试探的脚。刚走两步就发现脚下空了，我连忙后退！这时爸爸不但没有拉我，反而推了我一把！“啊——”一声惊呼，我一下子沉下水去，水猛地灌进了我张大的嘴巴，我不由得呛了几口水，眼前一片浑浊。我恐惧到了极点：“完了！我死定了！”我不顾一切地蹬腿划手，等头露出水面，一眼看见爸爸就在我眼前，我大叫一声：“救命！”爸爸却边后退边笑嘻嘻地说：“不错，就这样划水！脚再用点力！身体前倾！”我没命地向爸爸扑去，又灌了几口水，扑腾了大约两米的距离，爸爸这才拉了我一把。

看着惊魂未定、狼狈不堪的我，爸爸笑嘻嘻地说：“胆小鬼！有爸爸在呢！就这样练，保准很快就能学会！”

“我哪里胆小了！哪有人像你这样教人游泳的！你这是谋害！”话音刚落，就惹得爸爸和池塘中另一对父子哈哈大笑。我张着两只呛红了的眼睛瞪了爸爸一眼，带着一肚子池水，气鼓鼓地回到岸上的车里，说什么也不下水了。

回到家里，妈妈连忙端来绿豆茶，可我一点也不想喝，因为我已经喝得太饱了！

游泳记作文350字 第二篇

这些天，我去学游泳，高兴极了。刚开始，我以为游泳很简单，心想：“不就是游泳吗！就是练练手和腿。”但是没过几分钟我就招架不住了，于是，我对旁边的那个陌生的同学说：“你觉得学游泳是不是一件非常辛苦的事？”那个同学回答说：“是啊！我都快累死了！光这脚就必须使劲勾，更何况腿和手一起动呢？多亏老师手下留人，没让我们练手，我们还真走运啊！”过了几天我基本上熟练了蛙泳腿的动作，在岸上，我练习的非常好，可是一到游泳池里我就开始紧张总是觉的水很深，其实，水才到我的腰那儿，直到今天，我才对水有感觉，游泳时要放松心理，简单的说，就是不要紧张。我现在可以带着救生衣在水上游来游去，也不知道去掉救生衣我的结果会是如何？多亏爷爷教了我一招，就是闭上嘴不呼吸，想沉底儿都沉不下去，接下来只要把动作练标准就可以了。

通过这次游泳训练，我终于明白了奥运健儿站在高高的领奖台上时为什么总会流下激动的泪水！也明白了“台上一分钟，台下十年功”的真正含义。

我现在从心里开始真正敬佩夺得金牌的奥运健儿们，每当他们站在高高的领奖台上，脖子上还挂着金牌，含着激动的泪水的时候，谁会知道他们背后经历了多么艰苦的训练呢？付出了多少汗水和泪水和多少精力啊！还有那些付了艰辛努力，拼搏到最后却没有得到奖牌的运动员们，就像参加女子公路自行车比赛的一名中国运动员，我虽然忘记了她的名字，但是，她摔倒了，受伤了，还继续坚持参加比赛的场面震撼着我，这种拼搏精神深深的印在我的脑海里。奥运健儿们不但为国家争了光，还为自己争了光。不过，一分付出，一分收获。在人们的呐喊中，欢呼中，奏着嘹亮的国歌，运动员们望着自己祖国的五星红旗冉冉升起，是多么美好的时刻啊！

我要向这些运动员们学习，学习他们刻苦锻炼和努力拼搏的精神！

游泳记作文350字 第三篇

今正在看电影，忽然来了一个电话，原来是浩浩的老爸打来的电话。说是要我们去游泳，听了这句话，我高兴的快要疯了，因为这是我盼望已久的一个活动。我便要爸爸马上准备，可他却说：“再等一会儿吧！现在外面太热，我的小傻瓜。”可我却说：“就是要热的时候去游泳，才非常舒服啊。”听我这句话，爸爸只好答应了我。于是，我们准备了一些游泳工具，出发咯！

在路上我和爸爸商量好了，坐车去，可在路上碰见了浩浩他们。所以只好和他们一起受苦，走路去了。在路上我发现胆小如鼠浩浩今天游泳竟然没带游泳圈，这件事在我脑子里形成了一个大大的问号。

走啊走啊，我们终于到了游泳场我门去售票厅打票，浩浩的爸爸说：“4个人。”那为服务的阿姨说：“32元！”当我听到这个价钱时，一下子变得呆若木鸡了。因为这个价实在太贵了，贵得让我受不了，一个人竟然要8元钱。这可是我几天的零花钱啊！

随后，我们去了男子更衣室，我穿上了我的游泳装，哇，真是帅呆了。我进了游泳池，它给我的第一种感觉就是：爽。我在游泳之钱，总是幻想我的游泳技术特别高，可当我真正体会游泳是的感觉时，那可让我吃了不少的苦哦，先是逞强，还得自己喝了几口闲水，后来爸爸就教我游，那是连吓都会把我吓出心脏病来呢。还是废话少说，先讲讲我游泳的经历吧

我和浩浩还有一些新交的朋友来了一场“游泳大比拼”，因为我的游泳技术最差，所以只好慢慢地游，等我到了岸边，他们已经下了水，返回了。哎，为什么我的游泳技术这么差呢。后来便请了游泳高手——浩浩的老爸，告诉我游泳时手和脚该怎样摆动，身体应该保持什么样的姿势。我虽然听懂了，可还是不知道该怎样运用，我还真是个无药可救的大傻瓜啊。

可为什么在我没学会时，时间又来折磨人呢，所以我只好抱着恋恋不舍的心情回家了，虽然我有点舍不得，但是能游泳，我已经很知足了，心里还是有点开心的。

游泳记作文350字 第四篇

炎炎夏日，既不想出汗，又想起到运动的效果，怎么办呢？游泳最合适。在这个短短的暑假，我将游泳练成了我的拿手戏。

忙碌的七月过后是清闲的八月，每天我都会去游泳馆练习，从开始的一直呛水到最后的游技娴熟，主要技巧就是教练讲的三动，只要每一个动作都做到位，所有的动作又能和谐起来，游好，不在话下。

暑假期间，我邀请几位伙伴一起去游泳。到了泳池边，我摩拳擦掌，做好热身后，纵身跳入水中，伸直手臂，加紧双腿，均匀换气。我按照教练的要求。一圈游玩后，我神气活现的上了岸，伙伴们用羡慕的目光看着我，争先恐后的拥上前来：教教我，你是怎么做到的。好好好，我教你们。

首先，要学会划腿，就像这样，屈、伸、合，我一边说，一边做着动作。第二，是划水，要像推门一样把水划开，为了辅助我们浮上水面换气。说着，便做出推门的动作注意，要五指合在一起。是不是这样？是，就是这样。还有要用鼻子呼吸，要在水中吐出小泡泡，浮出水面呼气时要用嘴巴吸气。这就是游泳的三大技巧。注意，这三个动作要和谐，划腿时不划手，吸气时又不划腿，这样才能保持匀速、和谐。说完后我便游到了一旁，自顾自地练习去了。我时而潜入水底，时而又浮出水面，时而溅起水花，时而风平浪静。我如鱼得水的游着，心想：一会儿的比赛我一定赢，他们是新手，我是老将，必胜！

不一会儿的功夫，伙伴们纷纷称自己练好了，我心里偷笑，却一本正经地说既然都会了，咱们来个比赛吧！说罢便做好了准备动作，其他人也跃跃欲试，只听我一声：开始。几个人纷纷跳入水中。我是越游越有劲，把其他人都甩在了后面，心里正一阵得意，偷笑起来，却不知自己还在水中，嘴巴一吸，灌了一肚子水，我猛地浮出水面，扶着池边的跳水台，不停地咳嗽。当我缓过神时，伙伴们早已到达了终点，站在岸上，冲我前仰后合的大笑呢。

拿手好戏演砸了！

游泳记作文350字 第五篇

“不！我坚定的说，丝毫没有犹豫，却连自己也不明白我否定的是什么，是那句话，还是我们的危机？“为什么？‘‘他轻问，夹带着淡淡的忧伤。路灯昏暗极了，却刺痛了我的眼。

不知道为什么，他那淡淡的语气让我气恼，我试着问：“明天陪我打球好吗？这次换他楞住了。但过后他却轻轻地摇了摇头。“为什么？‘‘我有些失望的问。他为什么总是把自己禁锢在宫殿里而不肯走进我的海洋？

他咬了咬嘴唇，对我轻声说：“我，不会游泳。

不会游泳？是啊，我忘了王子生活在陆地而我必须呆在海洋。所以王子不会为飞鱼而选择在海洋生活。我失望极了，但仍抱有最后一线希望：“不能为了我而学吗？

“对不起。他低着头，半天吐出了这三个字。

他不在乎你！他根本没真心喜欢过你！这句话在那三个字吐出的一刹那涌上了我的心头。这是那个追我的学长对我说的在我拒绝他时说的。

我的泪水涌出了眼眶。我不明白自己为何要流泪，我们不算开始过，我为何还要害怕结束？我不再说什么，转身离开了他，离开了我心中的王子。我走的很慢很慢，因为我并不愿失去他。我说过，没有了王子我会窒息。

第二天我没有再见到他，我以为他在逃避我，所以我仍旧赌气不去找他。但当学长来找我，对我说：“我错了，他爱你‘‘的时候，我有一种不详的预感。“他为了你，打了一整晚的球，累倒了，现在正躺在医院呢！‘‘他顿了一下，又换用一种很低沉地声音说：“他的病发了！‘‘

我呆住了！他为我打篮球？为什么？为什么他改变主意？什么叫“病发了？什么病？我一时之间竟不知该作些什么。

游泳记作文350字 第六篇

“哇！热死人了！”我大叫道。我该怎么办，我都快热成黄金大热包了，有什么办法让我快速凉快起来呢？哦！对了游泳！可我又不会，但我可以学呀！爸爸吃饭花五块都嫌贵，他怎会让我学。算了去问问吧，“爸爸，我想学游泳。”我问道。谁知竟然毫不迟疑地回答到：“真的太好了！我儿子终于想学习本领，可是太贵了呀，算了我教你！”哦！我一蹦三尺高！欢呼了起来。

到了游泳馆，我三下五除二的把泳衣换上了。我急急忙忙跳下了，可一进水里我就担心起来：我第一次学，万一出什么问题该怎么办？算了，身已入水能上的去吗？正在这时爸爸把我抱住开始给我说游泳的要领：“一定要记住腿的口诀，收、翻、蹬，夹，记住了吗？还有手不要乱搅，要推水，否则你怎么从水里浮起来，呼吸”爸爸抱着我练了好一会儿，我觉得可以了，就让爸爸带我去深水区。我让爸爸松手，本想沉到水底吓吓他，原本计划很顺利，到水底我开始吐泡泡。可我肺里得气快没了，正准备游上来时却游不动了。我按照爸爸教的方法来游，可还是纹丝不动，“咕嘟、咕嘟。”我呛了两口水，我更紧张了，开始手脚乱扑腾。爸爸发现不对劲了，急忙的把我从水里捞了出来。

上来已后，我的眼圈红了，鼻子特别不舒服，还在一直咳嗽，“爸爸，”我结结巴巴哭哭啼啼的对爸爸说，“爸爸，我不想在学游泳了。”爸爸扭过头用严肃的目光盯着我：“孩子，做什么事都不能轻易放弃，如果你这次放弃了，那么今后什么事也做不好！”

听了爸爸的话，我爸比提给搽干净了，眼泪也擦干净了，冷静了一下心想：“是我自己想来的，可现在不仅我没有学会，也让爸爸失望了，我不能轻易放弃。”我再次鼓足勇气跟爸爸学起来，我渐渐的大概掌握了游泳的要领，可以单独吃力的有一段......

经过两个半小时的努力，我终于学会了游泳。虽然受了不少苦，但这件是让我明白了付出就一定有收获，付出的越多收获也越多。

游泳记作文350字 第七篇

村里人是淳朴的。虽然怂恿姑娘们下水闯了祸，却并没有人怪罪我。他们只是觉得，自己家的闺女不该下水，犯了错，我是知青，和她们不一样。待我一如以往。

第二年的夏天，正逢大旱，久不下雨，田里的水稻，全凭机船从河里抽水入渠灌溉。眼见村边河里的水一日日一寸寸浅下去，最后竟然河对岸的人，可以直接从河底走过来了。水只淹到那青年的下巴。

那一日，开完双季稻脱粒的夜班，我和最要好的女伴打扫完晒场，已是半夜12点。

整个村庄，黑黝黝的，月亮却好，田野，路上，似泻了一地水银。我们拿上木桶，去河边洗涤一天的辛劳灰尘。天气炎热，我们坐在河滩上，把双脚浸在水里，一边享受清凉，一边说着女孩家的悄悄话……

或许是那日在芦苇荡玩水的记忆太深？抑或是泛着银光轻轻拍打着双脚的水波诱惑力太大？我们竟然不约而同地喊道：“下去怎么样？”急回头，沉睡的村庄依然宁静，我们相视一笑，扶着木桶（它的浮力是我们的防身武器）一步一步向河心摸索着走去。

水，渐渐过了我们的`腰，没到胸口，我俩扶着木桶，轻轻拍打、撩拨水面，享受着水流滑过身体的清凉与柔润，享受着盈盈浅笑与泊泊水声交织的美妙与动听……

我撩动着水里飘动的长发，笑道，“这时候要是有人出来看见，一定会以为撞见水鬼了”……话音未落，忽听一声断喝“谁？”“谁在那里？”我们立马吓得禁若寒蝉，躲在水里，不敢吱声。随即，一道雪亮的手电筒光直射过来，“快说，是谁？”至此，我们听出来了，正是大队书记本人哪！只好垂头丧气地站起身，答道：“是我们。”书记一看也是大吃一惊，“深更半夜，你们在干嘛？还不赶紧回家！”忙不迭答应着，一溜烟上岸、回家。

月色，纱一般笼罩着所有景物，村庄依旧宁静如初，似乎什么都没有发生过。

游泳记作文350字 第八篇

今天下午，阳光还是那么的明媚。妈妈带着我跟妹妹去沙滩玩。

到了沙滩妈妈说太阳太大，想回去拿把雨伞。一去就去了好久好久，至少又去了十分钟了，我还以为忘记了我和妹妹呢。就在这时，妈妈到了，到是到了雨伞没拿，竟然买了两个游泳圈，一个大，一个小，说是要带我和妹妹去游泳，我可不会游泳的，真是一个突如其来的游泳。

我和妹妹各自带着各自的游泳圈到水面上，可是我还是不敢到水中后来妈妈跟我讲这讲那的，在我面前夸妹妹说，妹妹都敢下你怕什么呢……说的我真像是一个超胆小！得胆小鬼呢。我不能当妈妈心中的.胆小鬼，我要跟妹妹一样下水。

还在水中我忽然发现了在水里的快乐，难怪到后面妈妈这么叫妹妹，妹妹都是不起来，一直赖在水中还不断的蹬腿一，往前跑，不想回到家。我还要谢谢妈妈让我下水，让我又知道了，这是水巾的乐趣是怎样的，搞得我和小妹妹一样，不想回家。

到后来我玩着玩着，一个大浪直奔而来，搞得我的满脸满身我的眼睛里都是。谁都知道海水是咸的对吧！（我当然也知道）！我可是第一次感受这颜水跑到眼睛里的感觉，那叫做一个不一样的“酸爽”！

玩了好久好久，妹妹也玩的差不多了玩腻了，终于肯跟妈妈回家了，我也跟着回家啦！

这一个突如其来的游泳让我感受到了游泳好像也不是一个很可怕的东西！！！！

游泳记作文350字 第九篇

最近爸爸单位举办了一个“警娃游泳夏令营”，因此我就有了学游泳的机会。

星期五上午，我和妈妈早早地来到游泳馆。只见泳池中的水清澈见底，不时有道道微波向岸边扑来。教练亲切地问大家：“谁会游泳的？”顿时，大家都举起手来。我左顾右盼，发现只有我和两个小妹妹还不会。我有点惭愧，暗下决心：这次一定要学会游泳。

简单的准备活动后，教练让我们戴上装备。我先系了一叠很厚的浮力板在背上，接着又挑了两个身子圆鼓鼓的臂圈套在手臂上。一切准备就绪，游泳课正式开始了。教练依次教完我蹬腿、换气和划手的动作要领后，就让我们自己练习了。我跃跃欲试，可真的去游时却没那么容易了。我边吐着气边将头闷进水里，两条腿用力向后一蹬，正准备浮出水面吸气，可由于我过于着急，嘴巴还没出水面，不管三七二十一就张大了，深吸一口，空气是一点也没吸到，反而喝了一大口水。我吓得猛地站立水中，摸了摸肚子，里面咕噜咕噜乱叫，我感觉马上就要吐了，过了好一会儿才回过神来。

自己练习时，我仍然错误百出。比如速度是又一难题。我尽管每一次都用力地蹬腿，但总是蹬不了多远。所以我游了一会儿，就感觉十分疲倦，不得不站起来休息。教练发现后，又耐心地讲了一遍动作要领：“游泳时，两手须合拢伸直，两腿在蹬之前先要有外翻的动作呀。”有了教练的指点，我游泳的速度果然快多了。

第二天，教练的策略不同了。这次他给我们慢慢地卸装。从鼓鼓的臂圈变成扁扁的，从厚厚的浮力板变成薄薄的，最后到完全卸掉。没有了任何依托，我心里十分紧张，满脑子都在担心一个问题：我在游的时候会沉下去吗？我硬着头皮游了起来，奇怪的是身子没有下沉，反而感觉轻松了。水似乎十分友好，它们就像无数双手托住了我的肚子。我脚一蹬，就划得很远。我灵活自如，仿佛是一条小鱼在水里穿梭。我心里乐开了花。

出乎意料，我仅用两天就学会了游泳。爸爸妈妈都对我竖起了大拇指，看来我们做任何事情都要勇于尝试。

游泳记作文350字 第十篇

今天，爸爸妈妈让我去学游泳，我答应了。

我全副武装：头戴一顶七色泳帽，一副黄白相间的泳镜，下身着方口小泳裤。

到了游泳馆以后，我很激动，匆匆地做完了准备活动，银波荡漾的泳池里已有一群人在学游泳，外面天气很热，我们都急着下水，谁知一到水里，只觉得皮肤一阵颤抖，“好冷啊！”我赶紧和大家靠拢在一起，想来抱团取暖。

开始学游泳了，我们戴上了泳镜，看着教练身轻如燕，身手敏捷地游完了一个游泳池的宽，我们心里也痒痒的，决心一游。

于是，我开始琢磨着按老师教的方法去游，轮到我游了，我猛的一扑，只听见水从我头顶漫过的声音，接着，打腿，停下来一看，我游出了一丈多远，于是我觉得游泳没什么难度，接下来的几轮，我打算游得更远一点。

突然，有一股莫名其妙的力量将两股水注入我鼻子里，我心里感到了前所未有的无助，脑子里不要说一片白，因为他早已麻木了，我伸手在水里乱摸，好不容易利用水压的力量，才使自己站立起来，鼻子里全是水，都快没知觉了，我赶紧擤鼻涕，气管像被堵住了一样，只有出来的气，没有能吸进的气，感觉整个头都僵住了，被冰住了一样。

过了好久，我才恢复过来，教练告诉我，头不能往上仰，这样容易呛水，我点了点头，表示知道的意思。于是，我按教练教的方法去练，果然没有呛水。

水漫过我的头顶，慢慢的，我越游越快。不久，自己便可以像鱼一样在水中穿梭着，我游得越来越好了。我学会游泳了。

这就是我的游泳记。

我爱我的暑假。

游泳记作文350字 第十一篇

中午，阳光高照。妈妈对我说：“乐颖今天温度都达到三十七摄氏度了，我看从今天开始你就开始学游泳吧。”我听了兴奋到哇哇大叫起来。这时妈妈说：“要注意安全水火无情的。”下午五点一刻，我把妈妈帮我准备好的游泳衣、救生圈、防护套、防水眼睛、鼻塞、耳塞等把想到的都准备了。反正一应俱全通通塞进了后备箱。我怀着激动的心情等着出发。六点整，我妈喊着自己编的口号：“出发、出发奔向勤丰水库，游泳、健身两全其美。”到达了水库。“哇！妈妈好多人啊！看起来有三五百人吧！”这时爸爸喊到：“小宝贝快做好准备学游泳吧。”我换好游泳衣，带好防护套，套上救生圈正准备下水时，爸爸又说了：“小宝贝游泳之前应先做一下健身体操，为了下水时防止腿脚抽筋。”我赶紧照着爸爸的样子认真的做起了健身体操。只听见扑通扑通爸爸妈妈像一只只青蛙似的跳入了水中。

这时我急了叫着喊着：“爸爸、妈妈我怎么游都不会动，就一直在同一个位置转圈圈。”妈妈说：“不要着急，你想想青蛙是怎样游泳的呀？它呀用后面两只脚同时使力一蹬，前面两只脚同时使力往两边划动，这样不就动起来了吗。”我学着青蛙的样子努力往前面划动。慢慢的我就有了游泳的感觉了。这时妈妈说:“游泳的姿势有好多种：仰泳式、蛙泳式、潜水式等，其实最好学的还是狗爬式。”这时我哈哈大笑起来。妈妈一本正经的说：“我就是狗爬式学会游泳的，你看我现在怎么样的姿势都会游了。”

时间很快的就过去了，我今天也只能学到这里了，但是我明天准备继续向前冲。

游泳记作文350字 第十二篇

暑假的一个下午，天气晴朗，天空万里无云，只有一轮火红的太阳高挂在空中。哥哥热得受不了，他若有所思地来到我身边，轻声轻语地说：“浩，我们去游泳吧？”“游泳？我不会啊！”我很惊讶地叫起来。哥哥眨了一下右眼：“有我在，保证你学会！”

我俩来到游泳馆。游泳馆的人真不少，大家在水里游来游去，像一条条快乐的小鱼。看着他们那灵活自如的样子，我想：大家都游得这么欢，没什么好害怕的。

哥哥给我找来一个游泳圈，拉着我来到了浅水区。我戴着泳圈跟在哥哥后面漂来漂去，哥哥边游边说：“看，像我这样，手向两边划的同时，脚用力往后蹬……”他说得很容易，动作也确实很轻巧。我套着泳圈模仿着他的样子游来游去，我觉得自己就是一名专业的游泳运动员。

游了几个回合后，哥哥鼓励我脱掉泳圈试试。我心里没底，站在那想象着自己在水里挣扎的情景。哥哥看出我心中的顾虑，大声对我说：“别怕，我保护你，顶多喝两口水而已！”哥哥边说边过来扯我的游泳圈，我急得嚎叫起来：“不要哇，不要哇……”

泳池里的人不约而同地把目光投向我们，看得哥哥像是做了什么亏心事似的脸红到了脖子根，但他还是不死心：“浩，你连喝水的勇气都没有，这么胆小还学什么游泳？”我不做声，心里很矛盾。“你的动作都做得很到位，来，脱下泳圈，试一试”为了鼓励我，哥哥又跳进水里游了一个来回。

我被哥哥打动了，心想：试试就试试，不就是喝几口水吗？我鼓起勇气，脱下泳圈，小心翼翼地趴进水里。在哥哥不厌其烦地指导下，在喝了不知多少口生水后，我竟能灵活自如地游来游去了。我捡起游泳圈，骄傲地把它甩向了池边。

如今我已能像哥哥一样，变着花样游。有人问我，是谁教你学会游泳的啊。我总会响亮地回答：“勇气”。

勇气，走向成功的第一步。

游泳记作文350字 第十三篇

“ 一，二，三，蹬腿。”我像一支离弦的箭一样“冲”了出去。我迅速地用脚拍打着水面，像马达似的。一下子，我象一支卸了气的皮球，没劲了。不行，一定要保存体力。放慢速度，不能只“昙花一现”。

我用我的“慢游”法，游的很慢，但是却很轻松，很快，旁边有一位同学赶上来了，立即，我把全身调整到了紧张的状态，改变了我的游法，变成“快速游”法，我用脚使劲的一蹬，一股强大的推力把我向终点推去。我的脚还时不时的拍打着水面，给自己加强动力，眼看着要到终点了，旁边另一位同学，也追了上来，一窜，到了我的前面，我可不肯认输，不能第一次练自由游，就落到了别人的后面，加油、加油，我不断地鼓励着自己，啊，到了，到了。我终于和另外那位同学一起游到了终点。

游泳记作文350字 第十四篇

今年夏天，妈妈带着我上龙赛中学体育包学游泳，我的胆子很小，一听到游泳，我就有点害怕。

第一天，我很早就起床，准备游泳要带的东西，然后妈妈带着我来到了体育馆，我的心砰砰直跳。我们教练是一位女老师，点完名，我们来到了游泳池，游泳池里人头攒动，他们都穿着五颜六色的衣服，在水中嬉戏，看着他们如鱼得水的样子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。

教练说：“今天我们先学憋气。”教练先给我们示范了一遍，我大胆地把头伸下去，突然我往里吸了一口气，我连忙抬起头来，呛了一大口水，教练对我说：“你在憋气的时候必须往外吐气，而不是像你刚才一样往里吸气，这样很容易呛水。”听了教练的话后，我恍然大悟。教练让我再自己练练，后来几次我练得很好，很快我就把憋气学会了。

后来几天里，教练分别教了我们换气、划手、我都学得很好。要学蹬脚了，我们都很高兴，可是我试了好几次都还有学会，我的情绪很低弱，教练过来安慰我：”你不要气馁，学不会蹬脚是因为你的动作不到位。”于是教练给我很多建议，我按照教练的动作认真地去学，后来也有所收获。

通过这次学游泳，我不仅学会了游泳，而且也让我明白了做每一件事只要努力学习、坚持不懈就肯定能成功。

游泳记作文350字 第十五篇

今天，妈妈带我到青少年宫报名学游泳。我一进游泳池，发现学游泳的同学可真不少。

我进入了启蒙班，教我们的是高教练和车教练。教练先教我们学憋气，深吸一口气，头埋在水中憋20秒，所有人都一次OK。接下来学抱腿，弯曲膝盖，双手抱膝，头必须挨着膝盖，埋在水中憋20秒，这一次我没成功，教练说，这个动作没学会，下个动作必须学会。下个动作是水上漂，手紧紧握住栏杆，身体放松，挺起肚子，头埋在水中憋20秒，我练了半天，终于学会了这个动作。接下来教练让我们不扶栏杆，漂在水上10秒，因为有了前一个动作的基础，这个动作我很快就学会了。然后，教练教我们蹬腿，把脚绷直，膝盖弯曲比肩膀略宽，用脚后跟蹬水，再回到第一个动作。最后，教练让我们把水上漂的动作和蹬腿的动作结合到一起，我学会在水里“扑腾”了！

经过考核，教练通知我明天到三梯队学习，我升班了！

今天阳光明媚，正是个躲在水里的好日子，不如我们去游泳吧，于是我和妈妈决定一起去游泳馆。

我们是开车去的，一下子就到了那里。我按捺不住自己的心情，马上狂奔进去，“哇塞”，里面的空调可真爽快啊，我再也不想离开这里了。我的换衣速度每次都是一次新的超越，真是越来越快了。我本来是想先等妈妈出来再一起下水的，可我是在忍不住了，那清澈的冰水让我再次冲动地跳了下去。妈妈说，我在水里像一只小鸭子，这边游游，那边游游，一下露出水面，一下又出现在深水区，我怎么使劲也站不到水底，真的好深啊！

这片蓝蓝的水域给了我清凉。今天我很开心。

游泳记作文350字 第十六篇

烈日炎炎的暑假到了，我热得汗流浃背，不过真庆幸妈妈给我报了个游泳班。以前，爸爸带我去游泳时咱们总要带上游泳圈，现在我要开始学真正的游泳了。

第一天学游泳，我怀着激动的心情来到泳池边。穿好泳衣，戴着泳帽和泳镜准备下水。教练就走过来告诉我们：“先学动作再下水”。教练把动作示范了一遍，让我们自己做50个，我想这也太多了吧，不过我还是认认真真的做完50个。我们一边做动作，教练一边喊：“收、翻、蹬、夹”。做完练习动作觉得腿好酸啊，不过终于可以下水了，就一点也不觉得累。教练给我们一人一个浮板和浮圈，让我们按刚才的动作游起来。刚一下水我还有点紧张，慢慢地感觉有浮圈和浮板的作业，所以一直浮在水面，随着水流飘就不会掉下。我和小伙伴们完全不用害怕，就在水里非常开心的练习起来。

到了第二天，学换气，先张大嘴巴深吸一口气，把头放进水里，憋住气。头底下去的时候眼睛看到的水底和在岸上往看到水底的感觉完全不同，水里看得更清楚。直到憋不住气了，抬头，嘴巴“啪”一下呼气，再深吸一口气把头伸进水里，反复练习。

第三天，是手的练习，先把手合实放胸前，再手往前伸，然后把手分开在胸前“画”个圆圈抱回来，就像抱个大西瓜一样。这样重复的练习。

第四天，我们游得正起劲呢，教练就叫我们上岸，把浮圈里的气大把大把地减少，我说：“如果沉下去怎么办？”妈妈：“说没事的，只要你放轻松，手脚游起来，你怎么也沉不下去的？”我听了这番话，悬着的心稍稍放下了一点，我试着游了游还真是这样。

第五天，教练看我们游得都不错，就让我们把浮圈拿掉。我还是有点怕，想起昨天妈妈的话，放松了就能浮起来，于是我下沉憋住气结果得出了结论是浮上来的。这下我可不怕了，我往外面游了游可以了，我又连续试了几次，都没问题。我开心极了，终于学会游泳啦。

游泳就是我在这个暑假最难忘的一件事。

游泳记作文350字 第十七篇

在我逐渐能够浮起来时，我就觉得学会了游泳，今天我爸爸又带我去游泳。

像以前一样，爸爸仍然准备抬起我让我练习，爸爸把我往下带，那里的水深一些，爸爸正好能把肩膀露出来，他抬起我的肚子，往下走，我一边向前一边练习，一会儿，我们到了那里，我练了一会，爸爸向前走着，突然，他脸上掠过一丝坏意，他突然把手一松，我被惊得停下了动作，我又马上反应过来，把腿往下伸踩河底，突然我发现我踩不到底，我又马上恢复了动作，爸爸又把我抬了起来，还笑话我喝了一口水，不过接下来就轮到他喝水了——他走着走着，以为能踩到底，不曾想这儿刚涨水没多久，河底的细沙全被冲走了，他一下子踩不到底了，幸好，我先玩时的游泳圈他拿着，我把游泳圈捉住，他也赶忙捉住游泳圈，不过这已经是他喝了一口水后了，我们赶紧趁还没被冲走，游回了岸。

这之后，他不敢再教我了，就让我带着游泳圈自己玩，我在水中玩了一会儿，他也弄了个游泳圈，对我说：“走，咱们过河去。”他带着游泳圈向前游，我一只手抓住他的游泳圈游。

没多久，他带着我，进入了一个小河湾，那儿的石头非常滑，我一只手抓住他，一边用腿去踩底，什么？竟然在离岸这么近的地方仍然踩不到底，爸爸把我带上了岸，让我抓住游泳圈不放，我一上去就发现站不稳，我踉踉跄跄的走了两步后，突然，我滑倒了，掉入了水里，胳膊肘在石头上撞了一下，我痛得放开了游泳圈，在水中，我踩到了一个石头，我跳了一下，又在水中游了几下，爸爸看到我掉下水了，忙的跳下水，把我拽住，又去追游泳圈，可是爸爸带着我追不上游泳圈，没办法，他把我放在岸边后，他去拿了另一个游泳圈，又把我从满是枯枝的石滩，拉到了小河湾，我们在上面休息了差不多一分钟，他就把我带回了河岸。

今天虽然我们遇到了几次突发事件，但总的来说，还是玩得很愉快。

游泳记作文350字 第十八篇

暑假来了，妈妈说去年游泳就没有学会，今年再报一个班学学吧，争取学会三个泳姿。第二天，妈妈带我去小海豚游泳馆试课，那里面是专业教小朋友游泳的，试完课，我觉得还不错，妈妈就交钱给我报了名。

走进游泳馆，来到游泳池旁，游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多，他们穿着五颜六色的泳衣，有的像一朵莲花，飘在水里游。有的像一只青蛙，学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩，像海豚一样，游来游去。这时，我也迫不及待的换上泳衣。

换上泳衣，我站在游泳池边，心惊胆战的就是不敢下水，这时，教练鼓励我说：男孩子要勇敢。我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇气，钻进了水里。水里好舒服啊，凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。

接着，教练说学游泳首先要学会闭气，我把气憋住，一头扎到水里面，一小会，我感觉自己慢慢的浮了上来。下来，我又按教练说的伸长胳膊伸直腿，浮在水面上憋气。我在做这个动作的时候，我感觉水的浮力可真大，我好像很轻松地趴在水面上，一点也不害怕。

随后，我又学了蛙泳的姿势，教练说蛙泳是最简单的游泳动作，教练把蛙泳的基本动作教给我，又在水里给我示范了动作，我看到教练在水里两只脚并到一起，收回来，再蹬出去。两只手张开合拢，画着半圆形的圈。头有节奏的浮出水面，好像一只大青蛙。

这下，该我游了，教练扶着我先学腿上的动作，再学胳膊的动作，游着游着，我感到教练放开了手，这时，我一紧张，水钻进了我的鼻子和嘴里，呛得我喘不过气来，还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。这时教练说：不要泄气，加把劲一定能学会。我又一次钻进水里，琢磨着蛙泳的动作，想着教练说的话：不要用鼻子呼吸，嘴吸嘴吐，最后经过我的努力，我终于像一只小青蛙在水里游来游去，接下来的目标：自由泳！

游泳记作文350字 第十九篇

今天天气真热啊爸爸妈妈要带我去游泳，我高兴极了，坐了一会儿的车终于到了，我换好了泳衣。

我左右看了一下浅水的太浅了，我扑通一声跳进了深水，水幸好没有超过我的头，爸爸也下来了，他叫我抬起头来游，我抬起来手脚不搭配就沉下去了爸爸只好扶着我来游，我游啊游可累了，我不得不上岸去休息，我一跳跳下了深水。爸爸没有管我了。

我游啊游爸爸叫我要学会换气，我一学就会了，自己在游一开始我游得不是很远但是慢慢地就游了几米了，到最后游了十几米。

我很高兴姐姐也会游泳我就叫我姐姐和我比赛我不够姐姐快我就输了，我和姐姐比了好几次我才赢了一次，好不高兴哦，姐姐就在那里得意忘形我一生气把水泼到我姐姐的脸上，姐姐一生气就把我推倒仔水里我和姐姐就打起了水仗弄得爸爸妈妈头发全湿了。

快乐的时光总是短暂的是时候回家了，我依依不舍的回家了，这次的游泳既学到了东西又和姐姐玩，真是愉快的一天啊！！！！

游泳记作文350字 第二十篇

我学游泳已经二年多了，我喜欢游泳。去年我参加了现在这个游泳班，妈妈说这个教练很棒，一般的学生还不收呢，一定要经过他亲自推选挑选才行，当然，我就是通过他的考试才进训练班的。

一开始我可高兴了，认为自己得好，因为以前在少年宫时，有的比我大的哥哥、姐姐也不一定游得过我。

可是，第一次训练，就给了我一个“下马威”。一上课，准备活动就是“打腿二十个来回”，这下我可惨了，只能跟在其他同学后面，好不容易坚持游完了，累得气喘吁吁，可教练却开始大声地批评起来，还让不好的同学把脚伸出水面来，用手中的拖鞋“啪啪”地打。

还没等我们喘过气来，教练又让我们练“自由泳配合”，并且给每个同学规定时间，达不到的，就再来一次、再来一次……最后都不知道游了多少个来回了。接着，又让我们练习“不换气游法”，我紧张极了，这可是我的弱点，但看见教练手中的“拖鞋教具”，凶巴巴的脸，我只能硬着头皮往下跳，越紧张就越屏不住气，一次失败、二次失败……我想起书上说的：成功往往是最后一个来访的客人。于是，我稳定了一下情绪，调整好呼吸，两腿用力地打水，两只手臂像“电风扇”一样的拼命地划，终于成功了！

最后，教练让我们分成两队进行“接力比赛”，这时大家虽然都已经很累了，但还是情绪高涨，“加油！加油！”每个人都非常团结地大喊。教练一会儿说这队犯规，不算成绩，一会儿又说那队犯规，也不算，比到最后，老是输赢差不多，一个队都拿不到奖励。虽然每个人都累得够呛，可是大家还在兴致勃勃地说着：“下次比赛，我们一定要赢！”这时，教练却大声宣布：“下课！”

后来，听家长说这是教练的“计谋”，好让我们训练得再累，也不会失去兴趣。我可不管那么多，反正我就是喜欢游泳，我下次还要去训练。

游泳记作文350字 第二十一篇

我的本领有很多，画画、讲故事、写书法等，但我最拿手的本领还是游泳。

记得去年暑假的一天，爸爸带我去海边玩，第一次见到一望无际的大海，我便被那湛蓝清澈的海水给深深地吸引住了，我开心得一蹦三尺高，甩开爸爸的手向大海奔了过去，我兴奋得忘记了自己是只“旱鸭子”，一个大浪打来，我差点被卷到了大海里去。不远处，几个同龄人在海里一边游泳一边向我发出阵阵嘲笑声，我暗暗发誓，今天我一定要学会游泳。 在我的苦苦央求下，爸爸答应给我做教练。爸爸说“要想学会游泳，就得先学会闭气、拨水、蹬腿这几个基本动作”。在爸爸的指导下，我在浅水区一遍又一遍反复练习这些基本功。终于，在爸爸双手的“保护”下我游了起来，我兴奋得像只小青蛙，两手不停地向前划，两条腿也不停向前使劲蹬，我是多么渴望能够在大海里畅游呀！终于，我挣开了爸爸双手的束缚，但却突然失去了重心“扑通”一声重重地掉进了海里，呛了一大口水，咸咸的海水灌满了我的鼻腔和嘴巴，吓得我大喊“救命啊……救命……!”惹得旁边的人哈哈大笑，我狼狈极了，心想:“你们不要得意，只要我好好练习，一定会比你们游得还要好的。” 这次，我虚心听取爸爸给我提出的指导意见，仔细琢磨爸爸说的动作要领和技巧，不厌其烦地一遍又一遍反复练习，最后终于可以自己游起来啦！刚开始，我小心翼翼地在浅水区来回地游，生怕重蹈覆辙，再次掉进水里。慢慢地我可以游得更好、更远啦，我欢快地在海里游着,仿佛我就是大海里的一条小鱼,自由自在地在海大海里快活地游来游去，我开心极啦！

游泳是一项体育运动，它不但可以强身健体还可以锻炼人的毅力，通过学习游泳这件事情让我懂得了，我们想学一项本领就一定要有持之以恒的决心。我为自己会游泳这项本领而感到自豪。

游泳记作文350字 第二十二篇

暑假了，妈妈给我报了个游泳班，我非常高兴。因为我一直以来都喜欢游泳，想尽早学会。

学游泳的老一天，我既紧张又高兴。在教练的带领下，我们来到了游池边，看着水池里游业游去的小朋友，我羡慕极了，心想：我要赶快学会，这样我也跟他们一样，开心地游来游去。

教练首先让我们做了下热身运动，接着就开始教我们做腿部动作。经过一遍又一遍的练习，教练终于让我们下水了。哇！水好凉，但我却很高兴。随后，教练教我们在水里憋气，这样我们就可以浮在水面上做腿部动作了。刚开始，我害怕极了，但心会补水呛到，一直不敢把头伸进水里，教练耐心地跟我说胆子大些，加油，相信自己，你可以的。我鼓起勇气，把头没入水中，神奇的事情发生了，我整个身体慢慢的浮起来了。教练说：不错，继续加油。我高兴的点点头。随后几天，我们都在反反复复练习着基本动作，接着又开始拿着浮板游业游去，经过了坚持不懈的努力，我终于学会了游泳，心里乐开了花。

时间过的真快呀！我的游泳班结束了，我特别留恋游泳的日子，我觉得很开心快乐，跟妈妈说，明年我还要来学游泳。

游泳记作文350字 第二十三篇

夏天来了，这大热天的让我一刻也忍受不了，特别像我这样的胖子，下水当然是最好的避暑降温方法了。在水里打水仗玩游戏，别提多爽了。

我来到泳池边，换好衣服就迫不及待地跳下水，水里真凉爽！我靠在泳池边上，简直就是享受呀！但是妈妈的一句话让我的兴致烟消云散了：“梓墨，你要学游泳呀！”什么？游泳？我根本不会游泳，况且游泳又难又累，我一脸嫌弃地还给老妈一个白眼，我以前有一次呛水的经历，那个难受啊，弄得我一整天都像霜打的茄子，蔫不拉几的。

当我看到池里的其他小朋友游得正欢时，心里也痒痒地了。为什么别人能学会我却只能在水里打水仗？于是我一鼓作气深吸一口气，钻进水里，奇迹发生了，我不但没有被水呛到还浮起来了，我用力蹬腿，手也用力拔水，前进了一点，我重复地做这个动作，哈哈，我能前进了！妈妈时不时给我竖起大拇指给我鼓励，让我信心大增。我憋足了劲努力去学，我知道要想游得更远就要学会憋气、换气。有了妈妈的鼓励，我一点一点地尝试，先深吸一口气扎水里游几下，再把头仰起来呼出一大口气，又深吸一口气闷下水，可是又被呛着了。我稍微休息了一会，又开始了，吸取了上一次的教训，我在水里每游一点就吐一口气，憋不住时就往水面上一钻，大吸一口气再潜下水。就这样游一段又换下气，一米、二米、三米游的距离越来越远了，我心里甭提多高兴了。这时妈妈说你可以给自己个目标，尝试游到对面去。是的，给自己一个目标，我望了望对岸，深吸一口气，猛地扎进水里，我在心里给自己加油，一定要努力游到对岸去，游了一会儿感觉头撞到东西了，定睛一看原来我已经游到对面岸了，我心里那个高兴呐！

回到家后，虽然我的全身都酸疼，但我自己学会了游泳，心里美滋滋的。看来做什么事，都要给自己定个目标，要勇敢去尝试，不断挑战自己，你就会不断地进步。

游泳记作文350字 第二十四篇

在一个乌云密布，狂风暴雨的日子里，我开始了学习游泳。这个暑假，我最重要的任务之一就是学习游泳，因为游泳不仅是一个好的运动项目，更是一项重要的生存技能。于是我下定决心，一定要认真刻苦训练，决不放弃。

说实话，要想学好游泳，可不像嘴上说的那么简单，必须付诸实际行动，勤学苦练才能出效果。往往因耽误一节课都有可能打乱学习中的细节，所以我学游泳的时候从不缺课，不管是连续的狂风暴雨，还是那炙热的太阳，都不能阻挡我一心学好游泳的脚步。

我每天反复练习着换气、蹬腿和划手，纠正着自己不标准的动作。一次次失败、一次次努力，最终我学会了游泳。在这一天，太阳高高地升了起来，心情特别舒畅，也许这就是大自然对我刻苦学习游泳的鼓励吧！鼓励我经受住了那一周狂风暴雨的考验，鼓励我从不放弃的精神和毅力……