作文游泳记 第一篇

今天星期四，一想到这件事我就激动无比。我要去学游泳，我兴高采烈的跟着妈妈去游泳馆，我到游泳池那有更衣室，我在更衣室里换衣服我先把衣服换成游泳衣，在把游泳帽戴上，最后戴上眼镜。跑到游泳池边坐下等着做操，有的人都玩起游戏来，玩的津津有味，一声清脆的叫声把我们从游戏世界里吵醒了。终于开始做操了我先站到浮板后面，一边做着操，一边等着被朴系在我的后面。

做完操，我们看着温教练给我们示范了一次埋头蹬腿的动作对我们说:“抬头脚不动，埋头蹬腿，停一会儿。”我们就一个一个的跳下水，有的人哭，有的人专心致志的游泳。我又高兴又兴奋没想到呛水了。记着教练说的话一点一点的游到对岸，再从对岸又到另一头。时间一分一秒的过去了，上来的人嘴唇冷得发紫。最后几分钟，教练说：“把被朴取了能不能跳水?”有的人说能，有的人说不能。我想：这可是第二次什么都不用跳水”第一个是我，我猛的跳下水，教练说：我跳水跳得很好，就是我的手扑过来像老虎的手，下次不要这了，。”我没想到自己可以浮起来回到岸。教练说：“我可以回家了。”

经过这次跳水，我变得更勇敢了，也学会跳水了。

作文游泳记 第二篇

今年暑假，我参加了福山外国语小学组织的欢乐夏令营。在众多有趣的活动中，让我最喜欢的却是游泳。

每次去游泳前我们都兴奋不已。有的同学中午就在教室里带上了泳镜和泳帽，还有的同学早早地换上了泳衣，套上外套，在座位上急切地等代。

当老师带我们来到进才中学游泳馆，换下衣服，走进游泳池一看，哇，我们都欢呼起来了，游泳池这么大，水是碧蓝的，于是，我套上救生圈急不可待地跃入水中。哎呀，水好凉呀，我拚命地游了起来。我和我的好朋友王泳清和王翰卿一起打水做游戏很开心。最后，我可以不用救生圈了。等老师叫我们回学校时，我想：如果能再游一会儿该多好啊！

游泳真快乐，如果每天都能游泳那多好呀！

作文游泳记 第三篇

暑假里我们一家人去了著名的海滨城市——青岛，她有蔚蓝的大海，秀美的海岸，鲜美的海洋食物，而我们要去的正是大家最向往的旅游胜地——金沙滩。

我和爸爸、妈妈到了金沙滩，一望无边的大海在太阳的照射下散发出蓝宝石般的光芒，海面上波涛汹涌，海浪翻起的浪花从大海深处滚滚而来，不停地拍打着美丽的金沙滩。啊，实在太美了！

我迫不及待换上游泳衣，套上救生圈和爸爸一起冲向大海，海水很快从我的脚下漫过我的膝盖，到达我的上身，顿时一股清凉涌遍全身，我兴奋极了。

突然，一个巨浪打来，我整个人顿时被海浪包裹了，海水涌进我嘴里，咸咸的。我刚探出头，一个巨浪又向我打来，飞快地将我冲向岸边，爸爸这时鼓励我向大海深处游去。于是，我重新套好游泳圈，再次勇敢地冲向大海。随着我向大海越游越深，波浪变得越来越小，海水变得越来越蓝，身边的游人越来越少，我特别开心，因为我终于征服了大海。

天色慢慢变暗了，我依依不舍地从大海深处游回岸边的沙滩。美丽的青岛，美丽的大海，美丽的金沙滩，我们明年见！

作文游泳记 第四篇

今天，台风“桑美”登入浙江，富阳受到了很大的影响。

“呼，呼，呼”，突然，窗外吹起了横大的风，转眼间，乌云密布，“轰隆隆，轰隆隆”顿时雷雨夹交。看，雨水就像是盆子里的水“哗啦啦，哗啦啦”的向下倒。

雨水打在我脸上，手臂上，腿上，痛痛的，我跑向游泳池，感觉好冷好冷，一下子跳进了池内，“哇好暖和呀，简直就像温泉似的。”

我一直在练习教练叔叔教我们蛙泳中手的动作”哗啦，哗啦”我的手一直做着画桃子的动作。

我来到人少的地方休息，看了看周围的人，似乎少了一大半，原来是他们的家长怕打雷，不让他们来。

我休息够了，又开始“画桃子”，“好，不错！”教练正胯我呢，我别提有多高兴了。

“现在，我们开始学换气。先在原地憋气，等你憋不住了，再上来，，当嘴巴到水面上是就可以吐气，染后再吸气，再到水下。”

我一直循环地做着着个动作，“做得不错，做得很放松。”

在雨中游泳实在是太爽了。

作文游泳记 第五篇

我会游泳，知道我是怎么学会的吗？让我跟你讲讲吧。

那一个暑假，妈妈给帮我报了游泳培训班，那天，我来到游泳馆一个教练跑过来，他说：以后我就是你的教练啦。哦。我回答道。一个教练教15个学生。虽然我认识是他们，但很快就成了朋友。我们换好衣服冲了一个冷水澡。我们带上泳帽、眼镜就下水了，尽管冲了一个澡，但水还是很冷。当我适应水的温度的时候，教练终于开口了：现在我们要憋气。把嘴巴闭紧不要呼吸把头潜入水中，在水中10秒在出来。我很害怕所以什么都没听到，我把头潜入水中连续三次水都进到我的鼻子了，教练看见我就说：在水中的时候不要呼吸。我一试鼻子果然没有进到水而且我还觉得很好玩，教练又说了：现在我们来学蛙泳我告诉你们四个步骤：划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。我知道了就开始学蛙泳，教练还表扬我，我高兴得手舞足蹈。

就这样我学会了游泳。

游泳记05-28

游泳的周记05-26

作文游泳记 第六篇

暑假里，妈妈帮我报了兴趣班，你知道我要学的什么吗？是游泳。

我一进入游泳馆，真热闹，人很多，男男女女、老老、少少都有。有的人在练习游泳、一群男孩们在玩球、还有几个“小淘气”在玩水枪……他们玩的可高兴了，脸上溢出了快乐的笑容。看样子就知道他们很开心。我想游泳一定是一件很开心的事啊！

开始学习了，教练先让我们在岸上练习憋气、用口呼吸，再让我们下水练习。在学漂浮时，因为漂浮腿要夹紧、绷直、还要微微浮出水面。教练拽着我的腿，我的手用劲拉着池边。我手一松教练拽着我的腿，我又呛水又喝水。就对水产生了一些恐惧，不敢下水，游泳一点也不好玩。没办法我被教练逼着下水。一次又一次下水练习，我的努力总算没有白费，学会漂浮了，恐惧也随之消失了。

我们在学最后一个动作上来换气时，我经常喝水，因为我没有控制好什么时候该吸气。后来我坚持不懈的练，练练就会了，而且越游越远。真是“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”呀！

作文游泳记 第七篇

这个暑假，爸爸妈妈让我去学游泳，我也很喜欢，就去报名了。

学习的时间是7月17日至7月26日，共10天。第一天，排队报名，游泳馆里有很多人，也有很多和我同年龄的小朋友。报名后，我进了更衣室，换好衣服，带上泳镜、泳帽，进入了游泳区。我一看有很多小朋友在游泳池里玩水了。我迫不及待地跳下水了，因为是室内游泳池，所以水有点冷，我下去的时候冷嗖嗖的。过了一会，我在水里动起来，就没那么冷了。这时，我们班的教练来了，他说：“我们第一堂课来学憋气。”我们站成一排，深吸一口气，头钻到水下，憋了5秒，就抬起头，用手擦了擦脸，反复几次，这堂课很快就结束了。连续学了5天，从第6天开始，教练教我们学游泳的动作，但是我们班还有一个人没学会，我学会了，我感觉很高兴。

经过10天的教学，我虽然不是游得很好，但是我学会了一点游泳的技巧，我明年还想学。

作文游泳记 第八篇

漂浮顺利后，我们便开始学新动作了，不过，这次成功率倒不怎么高。

学什么呢？我先暂时保密。反正，跟前面学得——憋气、漂浮脱不了关系，不憋气就不能浮，不会浮就不能完成后面的课程……总之，像一个链子，紧紧的连在一起，少一步都不得了！

现在，揭晓答案！我们今天学的是蹬边划行。听起来倒是简单，做起来可真是难呐！这是我的体会，看到别人蹬的时候觉得特别简单，到自己了才害怕得要命。但毕竟老师在保护，凭自己的身高也能够到池底……于是，我鼓起勇气，把手搭在前面，心里默默地数着：一、二……三！我猛地一低头，脚使劲一蹬！只觉过了一会儿，我突然憋不住气了，猛一抬头！“啊……啊……呛水了！”我一呛水，就十分慌张，脑子一片空白，在水里扑腾，结果就会沉下去。这时，我被老师拉上了岸。

“你动作不对啊，应该是先低头再蹬的。”“嗯！”

呛水真难受啊。

作文游泳记 第九篇

一个周末，我和爸爸妈妈去了一个室内游泳馆游泳。

一进游泳馆，眼前的景象就让我吃惊不小，偌大的游泳池里连一个人也没有，左右看看，就只有我们三个人。想起以前游泳的情景，都是人挨人，人挤人，玩也玩不开，总是怕撞了别人，碰着别人。现在看着空无一人的泳池，一阵冲动涌上来：终于可以好好玩一玩了！泳池里的水可真清啊！池底排列整齐的瓷片看在眼里一清二楚。在这样清澈见底的水里嬉戏，就像一条无忧无虑、自由自在的小鱼一样，别提多舒畅了。

从水里钻出头来会感觉到一阵温暖，这时漂来一个温度计，显示着20摄氏度的水温。透过玻璃窗再看外面，路旁的积雪还没有融尽，路过的人们都穿着厚厚的棉衣。屋外冰天雪地，屋里温暖如春，这样的感觉真是奇妙。

我和爸爸一会儿争抢着水球，一会儿又把水球来回投掷着，高兴极了。忽然，对面的爸爸沉了下去，我急忙带上潜水镜钻进水里查看“敌情”，却迟迟不见爸爸的踪影，突然我的两只脚像是被什么东西抓住了似的，我忙不迭地钻出水面，回头一看是爸爸在“捣乱”。

后来我吸取了教训，时刻注意着水下的情况。可是这时爸爸又在水面上进攻了，只见他一个鱼跃，我手里的水球不知怎么着就到了他的手上。还没等我缓过神来，爸爸又到了我的身后。我刚转过身来，他顺势一推，我就躺倒在水里，不由得呛了两口水。

当我们累得喘着粗气爬上岸时，窗外已是暮色沉沉。我只好带着疲惫不堪的身体和恋恋不舍的心情被爸爸拉出了游泳馆。

作文游泳记 第十篇

今天下午，妈妈带我和姐姐去田森水上乐园玩。穿戴好了，就进了泳场。 现在的田森水上乐园好象同以前的友邦水上乐园没什么不同，什么“米字形漏斗”呀，“雨蘑菇”呀，“一线天”呀，差不多都没有什么改变，不同的是“泡泡浴池”没泡泡了；“雨蘑茹”没雨了……真是该喷水的不喷了，该冒泡的不冒了，但是我们并不在乎，因为我们觉得只要能玩得开心就行。 我们在浅水区玩得很开心，妈妈给我们一人租了一个游泳圈，让我们尽情地享受“水光浴”。玩够了，我们也该答应我们和妈妈的约定－－比赛游泳。我们在深水池里比赛，“开始！”妈妈一声令下，我和姐姐犹如离了弦的箭一样飞快地游起来，本来我俩的蛙泳技术都差不多，但姐姐出发时比我先走一步。眼看着她就要得第一了，我动了坏心眼，趁姐姐的头抬起换气的那一刹那，我使出吃奶的劲儿朝她的腿上狠命一踹，姐姐的速度明显地降了下来，我趁机一个鱼跃追了上去，抢回了第一的宝座。但我觉得十分惭愧，因为我用手段得了第一，这是一个少先队员该做的吗？上岸后，我向妈妈承认了错误，给姐姐道了歉，妈妈和姐说：“只要勇于承认错误，就是好样的。”姐姐也原谅了我，和我一起玩起滑梯……

作文游泳记 第十一篇

快乐的暑假啊！我回奶奶家，爷爷带我和妹妹一起去游泳，我最喜欢游泳，可是这几次发生了一个恐怖事件，我来讲给你们听。

这个游泳池叫做“水世界”，里面有分第一区和第二区，第一区有豪华的按摩池、热呼呼的蒸气室还有练习池，第二区则有教学池、戏水池和很刺激的滑水道。爷爷跟我说：“这个地方很大，我们游泳的地方是二号区，记得不要走失喔！而且还要认真学习。”我很努力游泳，汗水一滴滴流下来，就像下雨过后的雨点。

下课时，我在第二区玩滑水道，看见有一群人也在那里玩，我算算一共有十个人。正当我在算的时候，他们突然冲过来，用浮板打我的头，把我打得鼻青脸肿，我躲到水里，他们就把我的泳帽脱掉，我只好用水抓来抓去，真像一只猴子。

我觉得他们虽然长得又高又美丽，但是却没有好心肠。我希望世界上的人都能和平相处，内在和外在都要是一百分，这样才可以建立一个新的人间世界，过着幸福又美满的日子。

作文游泳记 第十二篇

今天，小姨带我和珺珺去游泳，还带了好多小“盆”友。这些人之中，竟、竟然有一个男孩子呀！只有一个人没到了，就是那个男孩啦！妈呀！！往我这边坐啊！幸好，我俩之间有一个璇旋！?

天啦我无语。来到游泳池，那个奇奇，（是那个男孩子）给啦我“当头一棒”诶，水立刻在我的脸上开啦花。我的笑容顿时凝固，并且在秒的时间里，将表情改为愤怒（因为第一次被人这样整啊！）奋不顾身的跳下去，溅了他一身的水花，。因为我们之间的“战争”严重的影响到他人游泳，只好讲和了。在“临走”前，我狠狠地瞪了他一眼，心里大声说：“你跟我记住，我的“仇”还没报啊！”他无谓地耸了耸肩，好像在说：“哎哟，妈妈，我好怕啊！”。回来后，我的气还没消，“我都要气‘疯’啦”我大喊出口。奇奇你......你记住今天的事，我会找你算账的啊！！！......

作文游泳记 第十三篇

炎热的一天，公公问我要不要去小河边游泳，我说：好的，可是我不会游泳，我还是带游泳圈吧？公公说：我来教你。公公和我来到了小河边，小河里的水很清澈，还能看见小鱼在河里欢快的游来游去。

首先，公公让我下水找一下水的感觉，水里可凉了，刚开始我的心可紧张了不肯脱衣，不肯下水。过了一会，我就不害怕了，心情好多了。接着公公开始让我热身，练习憋气，先吸一口气，把头伸入水中嘴和鼻子不能呼吸，憋气的时间越久越好，一定要注意如果在水里没气后要把头伸到水面呼吸，然后再下去。最后公公教我基本动作。腿部动作的要领是做收翻蹬的练习，在蹬的过程中，长腿要一起用力；手的动作的要领是往前伸时双手合并指尖，往后拔时五指并拢指尖朝下。就这样我来回练习了好几次，可是不会游，公公鼓励我说：慢慢来，别着急，多练几次。你肯定会的。我朝公公点点头，心里想着：我一定要学会游泳。

虽然我先在不会游泳，我只要记住公公说的去做就一定能学会游泳。

作文游泳记 第十四篇

每当我想起这件事，就总会暗暗发笑，有时还笑得停不住呢！

暑假的时候，爸爸带我去二渡河去游泳。我刚换好泳衣，就想去玩跳水。我对爸爸说：“爸爸，你看看我跳水的姿势对不对，可以吗？‘爸爸爽快地说；“好。“我先把手合上，放在胸前，再走到池边，用脚一瞪，扑通一声就跳入了水中。等我上来的时候，爸爸嘲笑我：“你这是什么姿势呀！真难看。“接着又得意地说；‘让你爸爸我露两手给你看看，开开眼界。‘爸爸说完就走到池边，叮嘱道；‘看好了！‘不料，爸爸脚下一滑，“啪‘的一声巨响，他掉下了水，还咕咚咕咚地喝了好几口水呢！等他浮上水面，我对他说；“怎么样，水的味道好吗？“说完就捧腹大笑起来。

嘻嘻，以后呀，爸爸再也不敢得意忘形了！

作文游泳记 第十五篇

十月六日我和张龙去了东营，这次我们的目标是白云温泉馆。到了那儿，换好泳衣，我们就带着泳圈进了游泳池，我感觉自己的脚够不着底，吓得我心怦怦直跳，差点没抓住游泳圈，妈妈在旁边给我鼓劲，我平静了一下再抓紧泳圈，就有些适应了。

刚学会我和张龙就大胆的玩了起来，我们还练习跳台，就是带着泳圈从池边往水里跳，正在我们玩得高兴的时候，张龙想出一个绝招，他把泳圈扔进水里，想跳下去的时候正好坐在上面，没想到她跳偏了，呛了好几口水，并慢慢往下沉，幸好我们我妈妈在旁边，赶紧把她抱起来，才没发生更大的危险，张龙吓得大哭起来，紧紧抱着妈妈的脖子好一会才平静下来。妈妈说：“你们不会游泳，不能离开泳圈，否则很危险。”我们记住了妈妈的话，紧紧抓住泳圈又开心的玩了起来。

作文游泳记 第十六篇

一直以来我可都是个名副其实的“旱鸭子”，但今天我要去学游泳了！虽然一想到游泳我就有些胆怯，但我可是一个真正的小男子汉，不能像小兔子一样胆小哇！有句古话说得好：功夫不负有心人。这不，在短短几天之内，我就可以在水里游来游去了。我认为蛙泳最难学的是脚部动作，不管我如何蹬腿都游不快。在我学习游泳的第四天，教练让我去两米深的深水区里练习“沉起”。当时我真的很害怕，但是看见教练手里粗粗的教鞭，不由地倒吸了一口凉气，只好硬着头皮下去了。但是，因为在教练讲解时，我认认真真地听讲，仔仔细细地记住了教练所说的每一个要领，在实践中我惊讶的发现：这个动作太简单了！没有我想象的那么可怕。这件小事让我明白了“世上无难事，只怕有心人”这个道理。

现在，我已经能在两米的深水区中自由自在的游来游去了，同学们看看我像不像一条大鱼，哈哈哈……

作文游泳记 第十七篇

暑假早已过去，可我还无法忘记学游泳那天的一幕幕。

学游泳的第一天特别辛苦，刚来到游泳馆的时候，我还幻想着学会了游泳的时候多么威风。可这一切，在辛苦的.训练面前全部化为了泡影。先是绷脚尖，绷了整整十分钟，弄得我脚踝酸痛。之后老师教我们换气，只见老师双脚一蹬跳进水里，抬头“呼”地猛吸了一口气，然后把头埋到水里“咕咕咕”地吐气，最后再次抬头，“啪”的一声把口中的水吐出。我看着老师的示范，心想：这有何难？我和其他学员纷纷下水，仿照着老师的示范做。我吸了一口气，一开始我不懂换气的技巧，猛地把头往水里一扎，结果鼻子和眼睛里都进了水，难受极了！我很想休息一下，可教练不同意，我只好继续换气。出了游泳池后，我的眼睛红红的，鼻子也酸酸的。

通过一两天的训练，我和其他学员都学会了换气，教练便让我们练习蹬腿，趁训练还没开始，我自己先试着蹬了一下，水的阻力比想象中要大得多。不一会训练开始了，我蹬了一下便感到腿脚酸痛，可看见其他学员奋力向前游的样子，我又忍着痛向前游。

游泳虽然辛苦，但学会以后，我感觉一切辛苦都是值得的。

作文游泳记 第十八篇

我是一个怕水的小姑娘，当我听到妈妈说带我去游泳时，心里特别特别害怕。

第一天，我进去时，看见了一个非常大的泳池，水冰凉冰凉的，清澈见底，湛蓝湛蓝，水有1米4深，我的脚一点儿也着不到地。

我的教练姓李，他要教我憋气、浮起来，这两个动作都非常难，我好害怕，担心我做不到，当我没有勇气时，教练鼓励我说：“你一定行的，加油！”听到这句话，我便一点一点的尝试。头要先下去，然后身体放松，教练会帮助我，慢慢慢慢地浮起来。虽然经常呛水，但我还是很努力。

蛙泳的动作是这样做的：小腿收进来，再往两边蹬，一定要有力，然后合拢，合拢后要漂一会儿，没气时要把头抬起来换气，并做出划手的动作。

后来，我每天都要来游，爸爸也来一起学，现在我渐渐地会游了，也经常受到大家的表扬，游50米也不是问题，再累再辛苦都不怕，只要能学会，就可以痛快的`玩水了。

游泳强身健体，大家不妨也来游一游哦！

作文游泳记 第十九篇

这个暑假我报了个游泳班，在青少年文化活动中心学习大家熟悉的蛙泳。

七月二十一日是学习的第一天，我们练习憋气动作，下水之后，我们双手扶着水线，站在水中，等教练喊过“一、二、三”，我们就深吸一口气，鼓起腮帮子，把头闷到水里开始憋气，我从开始的5秒慢慢升到了20秒。这途中，我呛了好几口水，跟妈妈说胸口不舒服，把妈妈吓坏了，其实没事。

第二天，我们站在池壁，吸一口气，整个人倒在水里，空出一支脚来学习蹬壁滑行。第三天，我们在蹬壁滑行的动作里加上蛙泳蹬腿，双手并拢向前游，老师教给我们的口诀是“收，收，收，反勾，蹬夹！”第四天继续练这个。第五天我们开始练习换气。动作要领是在双腿外翻蹬腿收回的时候双手向下划水抬头换气。第六天到第九天都是练习换气动作。到了第十天，我们考试了，每个人要游20米。本来我认为路太远会失败，可是我成功了，成功的喜悦照亮了我身上的每个角落，让我自豪地面对困难。

这是我从不会到会的旅程，在每个我溅起的浪花里，都有一段精彩的故事。

作文游泳记 第二十篇

太阳高照，人们都直冒汗，小狗吐出舌头，好像在说：“热死我了。”风扇怎么吹也吹不凉，只有开空调才能解热。

到了下午5点。老师带我们几个同学去彩虹家园游泳。一路上我们说说笑笑，很快就来到游泳池，我们马上换好泳装，扑通，扑通跳进水池里，我和东其、小军在水里玩，我们手拉手一起跳水，谁好像喷泉一样喷起来，溅到我们的脸上、头、眼睛、头上，我们用手抹了抹，继续玩耍，嘻嘻哈哈真有趣！东其还对我们搞恶作剧，他潜入水中，抓住我们的腿，吓死我们了，我们以为被什么东西抓住的，哈哈大叫起来。东其一起来我们就向他泼水，他马上又潜入水中，我们拿他没办法。我还看到深水区里的大人有的蛙泳，有的仰泳，还有的自由泳。浅水区里有很多小孩拿游泳圈学游泳。

突然，有一个小女孩在深水区被水淹了，救生员很专业地从高处跳入水中，把她抱上来，放入儿童区里，并告诉她只能在儿童区里游。

到了7点钟，工作人员吹了哨子，原来时间到了，我们依依不舍地上岸了。

作文游泳记 第二十一篇

今天晚上我、姐姐和我的侄女到姐姐家楼下的游泳池里游泳。

我套上游泳圈（我还不会游泳），一下子跳到了水里，溅得水花弄湿了我的脸颊。我的小侄女月月不愿意下水，可还是闹不过姐姐，下了一个台阶，玩起水来。过了一会儿，她又下了一个台阶，坐在上一个台阶上用小脚踩水，溅得我向深水处游，十几分钟后，月月干在水下走了，那水有我腰高，在月月的胸下。这调皮的月月喝了一口水（谁叫她这么调皮），姐姐赶忙把她拉了上来。

我认识了一位26岁的漂亮JJ。哈哈，她竟然戴着眼镜站在游泳池里（我倒）！我要把游泳圈借给她，她不要，说：“我明天买一个。”

我说：“哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦......（我说了N个哦）”这话把JJ逗笑了，我希望她能送我一朵漂亮的flower或一瓶香水（因为我想学女人臭美），我是“黑日做梦”（因为根本不可能有人送我这个肥MM花的）。

今天真开心。

作文游泳记 第二十二篇

我是一个怕水的小姑娘，当我听到妈妈说带我去游泳时，心里特别特别害怕。

第一天，我进去时，看见了一个非常大的泳池，水冰凉冰凉的，清澈见底，湛蓝湛蓝，水有1米4深，我的脚一点儿也着不到地。

我的教练姓李，他要教我憋气、浮起来，这两个动作都非常难，我好害怕，担心我做不到，当我没有勇气时，教练鼓励我说：“你一定行的，加油！”听到这句话，我便一点一点的尝试。头要先下去，然后身体放松，教练会帮助我，慢慢慢慢地浮起来。虽然经常呛水，但我还是很努力。

蛙泳的动作是这样做的：小腿收进来，再往两边蹬，一定要有力，然后合拢，合拢后要漂一会儿，没气时要把头抬起来换气，并做出划手的动作。

后来，我每天都要来游，爸爸也来一起学，现在我渐渐地会游了，也经常受到大家的表扬，游50米也不是问题，再累再辛苦都不怕，只要能学会，就可以痛快的玩水了。

游泳强身健体，大家不妨也来游一游哦！

作文游泳记 第二十三篇

期盼已久的暑假生活开始了，我在青羊区体校报了游泳班，继续学习去年没学会的游泳。

刚开始，我被分到了初级班，因为有一些基础，很快我就被选拔到了提高班，经过几次的努力，我有了一些进步。接着，教练开始教我们练习手部动作，终于可以把浮板丢掉了!就这样游了几个来回后，一次集合时教练突然让我们把背漂也取了，并且把我们一个个直接往水里推，当时我怕极了，不是伸手抓水线就是找出各种借口不下水，可这些“小把戏”都被细心的教练一一识破，她把我单独叫到一边，认真地指导我动作要领，并且不停地为我打气，“我能行的，我一定能行的!”在教练地鼓励下，我不由得也想证明一下自己了。这次不需要教练的催促，我纵身跳入水中，放松了身体，想象自己变成了一只小鱼儿，没有了胆怯，只有快乐自在，我觉得游泳不再可怕了，这次，我没有用手扶水线便一口气游到了对岸，我学会游泳了!

这个暑假，我克服了自己怕水的心理障碍，学会了游泳，我觉得很开心，以后每到炎炎夏日，我就可以畅快地在水中游玩了。

作文游泳记 第二十四篇

今天，我和爸爸、妈妈一起去体育馆游泳。一路上太阳向我微笑，花儿向我挥手，我的心里高兴的欢蹦乱跳。

我们换好了泳衣来到游泳池边，哇！这里水可真蓝啊！我的脚一碰到水又缩了回来，心想：好久没游泳了心里觉得有点害怕呢！爸爸见我这个样子，就对我说：“怎么了？不敢下水啦？胆小鬼！”我一听不服气的说：“就是下水嘛，有什么不敢的。”我来到了水里，自己先练习起憋气。这时爸爸游过来说：“我来教你游泳吧！双手伸直夹在耳朵旁边，双脚伸直上不拍水。”我照着爸爸的方法去练习，一遍、两遍……慢慢的我有点会游了。这时游泳的时间到了，爸爸对我说：“下次我再教你蛙游、换气……那样你就可以向鱼儿一样游的更远了。”

今天我游的真开心。