白富美土豪作文 第一篇

食品添加剂中的“白富美”

①很多人觉得食品添加剂不是“好东西”，希望食品都能“零添加”；也有很多人觉得“天然成分”比“人工合成的化学物质”更安全，所以要选择“纯天然”。但人们或许不知道，有些食品添加剂并不会危害健康，甚至加了比不加更有益；也有些食品添加剂本来就是“天然成分”，可谓食品添加剂中的“白富美”。

②在这些有益健康的食品添加剂中，首先要说一说营养强化剂，它们是食品添加剂中的一大类，包括了人体所需要的多种维生素、矿物质（钙、铁、锌、硒等）和其他营养物质（深海鱼油、乳铁蛋白等）。

③对于某些特殊人群，营养强化剂是必需的，比如一些婴儿的`母亲没有母乳，孩子需要吃婴幼儿配方乳粉，这些乳粉就必须加入多种营养强化剂，配合乳清蛋白等其他成分就可以最大程度满足婴儿的全部营养需求，使宝宝健康成长。

④近年来，粗粮受到越来越多的追捧，其中很重要的原因就是粗粮富含对人体有益的膳食纤维。食品添加剂中有一大类叫增稠剂，一般是胶类、多糖类、糖醇类和改良淀粉类物质，其中有很多品种都是 来自于天然食材的膳食纤维。比如，提取自豆类植物的刺云豆胶、槐豆胶、瓜尔胶、葫芦巴胶、决明胶、皂荚糖胶、田菁胶、大豆多糖；由微生物发酵产生的黄原胶，可得然胶；提取自海藻的卡拉胶、海藻酸钠、海萝胶；提取自其他植物的黄蜀葵胶、亚麻籽胶、沙蒿胶、*胶、果胶；提取自动物皮、骨和结缔组织的明胶；还有近些年保健品中较为常见的甲壳素、葡聚糖、壳聚糖也都是膳食纤维。

⑤另外，安全高效的抗氧化剂特丁基对苯二酚也是对健康有益的一种食品添加剂，因为抗氧化剂具有清除自由基的能力。当然，对于那些听到化学名词就心里不舒服的“自然爱好者”，另一些抗氧化剂可能更适合他们的胃口，比如维生素C和维生素E。还有一些抗氧化剂是直接从植物中提取的，比如茶多酚、甘草抗氧化物、迷迭香提取物、竹叶抗氧化物等，它们也包含多种抗氧化成分，不过在食品中添加的量也比较少。

⑥食品添加剂里面还有些品种听起来十分“高端”“洋气”，比如番茄红素、蜂蜡、石榴果汁浓缩物、薰衣草油、紫苏油等。甚至有些百姓厨房里的常见调料也算食品添加剂，比如八角、茴香、丁香、肉桂等。另外，目前*人的饮食结构中90%是来自鲜活农产品，仅有10%左右来自加工食品，食品添加剂的威胁其实没有我们想象得那么可怕，而且适当吃一些具有营养强化作用的加工食品，是有益无害的。

（摘自《百科知识》）

22．本文的说明顺序是 ；主要说明方法有 。（2分）

23．请你根据第④段文意理清“粗粮”、“膳食纤维”、“食品添加剂”之间的关 系。（2分）

24．下列句中加点的词是否可以删去？为什么？（2分）

近年来，粗粮受到越来越多的追捧，其中很重要的原因就是粗粮富含对人体有益的膳食纤维。

25．结合生活实际，你认为自己*时的饮食中哪些 是有食品添加剂的？（任举两例）现在你有了怎样的认识？（2分）

22．逻辑顺序（1分）举例子，列数字（1分，任写一个即可。）

23．粗粮与食品添加剂都含有膳食纤维。（2分，鼓励学生自由发挥，符合题意即可给满分）

24．不能删去。（0．5分）“很重要的原因”是指主要原因，并不是指全部原因。（0．5分）删去之后与事实、科学不符。（0．5分）这体现了说明文语言的准确性与严密性。（0．5分）

25．牛奶、面包等。（1分，任举两个即可。）食品添加剂并不是那么可怕，适当吃一些具有营养强化作用的食品是有益互无害的（1分，鼓励学生自由发挥，符合题意即可给满分。）

白富美。。。3篇扩展阅读

白富美。。。3篇（扩展1）

——《食品添加剂中的“白富美”》阅读及答案3篇

白富美土豪作文 第二篇

水

适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

无糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

乳酪

钙及磷酸盐可以*衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

芭乐/香蕉

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

芹菜

芹菜中纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，*衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇(香菇食品)

香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

芥末

内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

白富美土豪作文 第三篇

①很多人觉得食品添加剂不是“好东西”，希望食品都能“零添加”；也有很多人觉得“天然成分”比“人工合成的化学物质”更安全，所以要选择“纯天然”。但人们或许不知道，有些食品添加剂并不会危害健康，甚至加了比不加更有益；也有些食品添加剂本来就是“天然成分”，可谓食品添加剂中的“白富美”。

②在这些有益健康的食品添加剂中，首先要说一说营养强化剂，它们是食品添加剂中的一大类，包括了人体所需要的多种维生素、矿物质（钙、铁、锌、硒等）和其他营养物质（深海鱼油、乳铁蛋白等）。

③对于某些特殊人群，营养强化剂是必需的，比如一些婴儿的母亲没有母乳，孩子需要吃婴幼儿配方乳粉，这些乳粉就必须加入多种营养强化剂，配合乳清蛋白等其他成分就可以最大程度满足婴儿的全部营养需求，使宝宝健康成长。

④近年来，粗粮受到越来越多的追捧，其中很重要的原因就是粗粮富含对人体有益的膳食纤维。食品添加剂中有一大类叫增稠剂，一般是胶类、多糖类、糖醇类和改良淀粉类物质，其中有很多品种都是来自于天然食材的膳食纤维。比如，提取自豆类植物的刺云豆胶、槐豆胶、瓜尔胶、葫芦巴胶、决明胶、皂荚糖胶、田菁胶、大豆多糖；由微生物发酵产生的黄原胶，可得然胶；提取自海藻的卡拉胶、海藻酸钠、海萝胶；提取自其他植物的黄蜀葵胶、亚麻籽胶、沙蒿胶、*胶、果胶；提取自动物皮、骨和结缔组织的明胶；还有近些年保健品中较为常见的甲壳素、葡聚糖、壳聚糖也都是膳食纤维。

⑤另外，安全高效的抗氧化剂特丁基对苯二酚也是对健康有益的一种食品添加剂，因为抗氧化剂具有清除自由基的能力。当然，对于那些听到化学名词就心里不舒服的“自然爱好者”，另一些抗氧化剂可能更适合他们的胃口，比如维生素C和维生素E。还有一些抗氧化剂是直接从植物中提取的，比如茶多酚、甘草抗氧化物、迷迭香提取物、竹叶抗氧化物等，它们也包含多种抗氧化成分，不过在食品中添加的量也比较少。

⑥食品添加剂里面还有些品种听起来十分“高端”“洋气”，比如番茄红素、蜂蜡、石榴果汁浓缩物、薰衣草油、紫苏油等。甚至有些百姓厨房里的常见调料也算食品添加剂，比如八角、茴香、丁香、肉桂等。另外，目前*人的饮食结构中90%是来自鲜活农产品，仅有10%左右来自加工食品，食品添加剂的威胁其实没有我们想象得那么可怕，而且适当吃一些具有营养强化作用的加工食品，是有益无害的。

22．本文的说明顺序是；主要说明方法有。（2分）

23．请你根据第④段文意理清“粗粮”、“膳食纤维”、“食品添加剂”之间的关系。（2分）

24．下列句中加点的词是否可以删去？为什么？（2分）

近年来，粗粮受到越来越多的追捧，其中很重要的原因就是粗粮富含对人体有益的膳食纤维。

25．结合生活实际，你认为自己*时的饮食中哪些是有食品添加剂的？（任举两例）现在你有了怎样的认识？（2分）

参考答案：

22．逻辑顺序（1分）举例子，列数字（1分，任写一个即可。）

23．粗粮与食品添加剂都含有膳食纤维。（2分，鼓励学生自由发挥，符合题意即可给满分）

24．不能删去。 “很重要的原因”是指主要原因，并不是指全部原因。（0．5分）删去之后与事实、科学不符。这体现了说明文语言的准确性与严密性。

25．牛奶、面包等。（1分，任举两个即可。）食品添加剂并不是那么可怕，适当吃一些具有营养强化作用的食品是有益互无害的（1分，鼓励学生自由发挥，符合题意即可给满分。）

白富美。。。3篇（扩展2）

——我心中的富美安*手抄报

白富美土豪作文 第四篇

要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9、晒后修复很重要，要注意补水。可以用纸膜泡水(牛奶、爽肤水、矿泉水、纯净水……都可以)后敷脸，能在冰箱冷藏室稍微“凉”一下最好，尤其是晒伤之后。

10.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

白富美土豪作文 第五篇

1、当作舒缓补水护肤品使用

可以直接将喷雾距离脸15-20公分左右，然后稍微仰头后直接喷在脸上，然后用手轻拍脸部，帮助肌肤吸收即可。注意喷洒后一定不要让其水分自由风干，你可以通过按摩或者擦拭的方式帮助肌肤吸收。

2、起到洁面作用

可以将喷雾喷在脸上后，用化妆棉擦拭，也可以用喷雾将化妆棉打湿，然后再擦拭肌肤。这样重复擦拭可以起到很好的洁面效果，帮助清理脸部肌肤上的油脂和毛孔污垢。

3、可以再妆后定妆

化妆后还可以用富勒烯修颜美肌喷雾来定妆，在上完妆后，先远距离喷一下，再用纸巾轻轻按压吸干多余水分即可。这样可以让妆感更加自然、服帖，让妆容也更加持久。

4、做湿敷

取适量富勒烯修颜美肌喷雾在容器中，然后放入压缩面膜或者化妆棉；浸透后展开敷在脸上，大约敷15分钟左右取走并按摩擦干；最后，进行后续的精华、乳液或面霜等护肤步骤即可。

白富美。。。3篇（扩展4）

——什么方法美白最快最好3篇

白富美土豪作文 第六篇

有一类女孩是这样的：她若有100万，会用其中50万买辆车，10万买块表，还剩40万买一年四季需要用的服装、包包和配饰。走到哪里都是一片哇！白富美的惊叹声。

可她一分钱存款也没有，工资不低，但是消费更高，因为要维持白富美的日常生活。她的好几张信用卡倒来倒去，拆东墙补西墙才能拯救她的经济危机，好几次险些上了征信黑名单。

还有一种女孩，在月薪3000的时候，就懂得每月拿出500存入理财账户滚复利。她若有100万，可能会谨慎地选择投资，哪怕是投固定资产。买不起好地段的大房子，就先买个城郊地铁口的小公寓，升值后卖掉再买个市中心的公寓。

上个月，我在纽约见了一位国内某市商会会长。那天，他还带着自己刚到美国读大学的小女儿。我原以为土豪的女儿大多一身名牌，打扮浮夸。没想到她穿得特别简单，牛仔裤白球鞋，拿着一款非常普通的年轻女孩喜欢的潮牌包。

与许多热闹的二十出头的小姑娘相比，她显得特别内敛和静气。她就坐在我旁边，我和会长谈话的时候她就恬淡地微笑，也不多话。非常注意自己的仪态，比方说只坐椅子的三分之一，站着的时候肩膀打开绝不含胸驼背，说话的时候始终凝视着我的眼睛。气质就是展现在这些细枝末节之处。

白富美土豪作文 第七篇

我觉得可以从以下四个技能开始判断。如今，“屌丝”到处泛滥。我姐夫想找一个高富帅，他们必须学会以下四个技巧来告诉你如何区分24K纯高富帅。 1.如今，通过衣服来识别高富帅并不困难。除非只是玩游戏，否则掌握所有细节和做背景调查是防止作弊的主要手段。识别高富帅的最好方法是看看他周围的混血儿和朋友。高富帅的主要社会关系必然是同类和强大的。如果你在夜总会和其他地方遇见高富帅，你必须有耐心找出他的日常联系方式。

第二个好办法是看他过去的经历，不妨鼓励他多谈谈过去，如果是骗子和傻瓜，他说得越多，暴露缺点的可能性就越大。如果你有机会更好地看到他的早期生活，你至少可以看到他是一个新贵还是一个老牌家庭成员。最坏的情况是，我不得不看看前几轮调查中的近期生活照片，看看他的父母是如何永生的。如果你甚至没有这种能力，不要考虑去钓一个有钱人。

3.尽管教育水平可能不等于能力和财富，但弄清高富帅在哪里和什么时候学习仍然很重要。高考成绩越差，我就越会把EMBA和中国的二级学校混在一起，或者出国享受一段黄金时期(除非是本地的中年和老年学生)。然后我将检查这些学校的信息，并在双方有意或无意地谈论它。如果这是一个诡计，它就会被发现。如果大学生上了一所好大学，验证就更容易了。

4.不要直接询问资产。你可以谈论投资和经济形势(不排除有些纨绔子弟不熟练也不专业，但那不是你应该托付给你的生活)。试着详细地谈论这个话题，而不要只是听他谈论大词。最坏的情况是，让我们谈谈别墅市场和贷款利率。如果你什么都不知道，最黑暗的举动是带一支录音笔来记录他吹牛的权利，并找一个有知识的人来感受脉搏——这叫做向办公室外的朋友和亲戚寻求帮助。所以我觉得可以从以上四个技能判断。

白富美土豪作文 第八篇

在很多西方的电视剧中，我们经常可以见到一些欧洲贵族，这些贵族依照等级不同拥有不同的称号。但是令人惊奇的是，他们的称号居然和我们中国古代的贵族称号一模一样，这到底是什么原因呢？当然并不是他们无耻地抄袭我们中国的封建制度，只是我们在翻译的时候直接套用了习惯的称呼而已。那么这些欧洲的贵族等级最地道的叫法是什么呢？他们跟我们中国的贵族一样吗？

第一级：安派尔（Emperor）

在欧洲皇帝的传统叫法为安派尔（Emperor）。在中世纪之后，其实欧洲就没有什么“正经”皇帝了，号称“皇帝”的人都是为了把自己“包装”成罗马帝国的继承人。神圣罗马帝国（Holy Roman Empire）在文艺复兴时期是唯一拥有帝号的国家。但是皇帝（Emperor）这个称号从法理上讲，确实是贵族领主中最高的一级，再不济大家也要给个面子。文艺复兴时期最著名的“神圣罗马帝国”皇帝就是查理五世，提香当年为他画了很多肖像画，也正是他曾经为提香捡起了掉在地上的画笔，让提香的威望显赫一时。

第二级：克因（King）

“王”（King）是仅次于“皇帝”的国家君主头衔，他们在名义上是受制于“皇帝”的，但“皇帝”对“国王”的管辖通常是有名无实。文艺复兴时期最著名的国王要数“法兰西国王”弗朗索瓦一世，他不仅不是皇帝查理五世的属下，而且跟皇帝“死磕”了一辈子，成功地破坏了查理五世企图一统欧洲的大业。

第三级：杜克（Duke）

“公爵”（Duke）这个称呼大家应该也很熟悉，它的出镜率很高。“Duke”这个词源自于拉丁语的“Dux”，意思是“领导者”，可见“公爵”依然是个“高级领导干部”头衔。“公爵”通常是“国王”册封的，需要向自己的国王效忠。比如勃艮第公爵“大胆的腓力”就是从自己的父亲、法国国王“好人约翰”那里获得了公爵的爵位。

第四级：康特（Count）

“Count”这个词源自于拉丁语的“Comes”，意思是“伙伴”，听上去感觉就有点不那么“上档次”了。作为君主的“小伙伴儿”，“伯爵”通常能获得相当于一个“直辖市”或者小型省面积的封地。虽然我们把“伯爵”的领地称作“伯国”，但事实上，从公爵往下的贵族头衔就不大具有“国家君主”的性质了，他们通常都是“国王”或“公爵”的附庸。在现代的欧洲国家里，也没有“伯国”这种名称的国家存在。

第五级：鳖稳（Baron）

“男爵”（Baron）比“子爵”常见一些，读起来也更顺口。“Baron”这个词源于拉丁语“Baro”，意思是“战士、佣兵”，感觉上就已经很接地气了。男爵的领地按理说也可以翻译为“男国”（Barony），不过这种叫法基本不会出现，因为男爵的领地通常就是一个城堡的规模，所以男爵给人的感觉更像“高富帅”而不是“大领导”。

第六级：奈特（Knight）

骑士（Knight）可以算是入门级的贵族头衔，“Knight”这个词在古日耳曼语中的意思是“男孩、仆人”，俨然是一种“打工仔”的形象。骑士通常是不能世袭的，而且也很少能得到封地。即使有封地，基本上也就是一个“庄园”（Manor），属于封地中最小的单元。可以用来种花种草，或者搞个烧烤派对什么的。

白富美土豪作文 第九篇

皮肤美白最快的方法——维生素C

维生素C是能有效抑制皮肤黑色素细胞的一种营养素，很多水果中含有大量的维生素C，如柠檬、猕猴桃、橙子、草莓、橘子等，常吃这些水果可以有效的补充维生素C，同时也可以每天口服一片维生素C，这样有助于皮肤美白。

皮肤美白最快的方法——白醋美肤

众所周知，白醋不仅可以作为实用调料，作为美容神器当然也是不二选择。每次早晚洗脸时，先放一小盆温水，加两大汤匙白醋调匀，轻轻拍打在脸上，或者将补水面膜浸泡在醋水中，再直接敷在脸上，每次十分钟，然后再进行正常的`洗脸程序。这样坚持效果很好，方便又实惠，不仅可以美白肌肤、淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦。

皮肤美白最快的方法——香蕉+牛奶

将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。

皮肤美白最快的方法——茶汤洗脸

晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤。

皮肤美白最快的方法——喝柠檬汁

将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬和蜂蜜具有很好的美白润肤作用，长期坚持会有明显的美白效果哦

皮肤美白最快的方法——多吃蔬菜水果

日常的护理和健康的生活习惯、缓解压力都可起到美白的功效。用一些好的美白护肤品，如泉诗曼无瑕原液就很不错，*日需要保持住乐观的心情,尽量不要熬夜、学会舒缓压力,科学饮食、多吃美白的新鲜的水果和蔬菜,适当的运动。另外还要注意防晒。

白富美。。。3篇（扩展5）

——男士美白的方法-男生如何美白 (菁选2篇)

白富美土豪作文 第十篇

1、多吃富含维生素C的食物(美白效果奇佳)。

2、出门记得擦防晒霜。无论女士还是男士，要想美白防晒是必须的。

3、定期做面膜(美白的或自制的柠檬的效果比较好)。

4、早晚洗过脸以后记得用爽肤水和美白乳液。

5、要选对护肤产品。男士的肌肤的角质层比女性厚，而且毛孔也比较粗大，油脂分泌更是比女性多，因此，就容易阻塞毛孔。但女性的美白产品对男士来说真的太油腻了，所以，男士在选择美白精华液的时候，一定要选择一些喱状清爽型的，特别是油性肌肤的男士更要注意选择清爽型的护肤品。

6、要注意养成良好的'生活习惯。很多男士都喜欢抽烟，喝酒，这样不仅会影响自己的身体健康，还会影响自己的肌肤状况。还有男士千万不要熬夜哟，熬夜是自己毁了自己的肌肤，因为熬夜我们的身体里的各个器官就不能得到休息，第二天肌肤看起来就会非常的暗沉没有色泽。

白富美。。。3篇（扩展6）

——美白牙齿方法有哪些

白富美土豪作文 第十一篇

①很多人觉得食品添加剂不是“好东西”，希望食品都能“零添加”；也有很多人觉得“天然成分”比“人工合成的化学物质”更安全，所以要选择“纯天然”。但人们或许不知道，有些食品添加剂并不会危害健康，甚至加了比不加更有益；也有些食品添加剂本来就是“天然成分”，可谓食品添加剂中的“白富美”。

②在这些有益健康的食品添加剂中，首先要说一说营养强化剂，它们是食品添加剂中的一大类，包括了人体所需要的多种维生素、矿物质（钙、铁、锌、硒等）和其他营养物质（深海鱼油、乳铁蛋白等）。

③对于某些特殊人群，营养强化剂是必需的，比如一些婴儿的母亲没有母乳，孩子需要吃婴幼儿配方乳粉，这些乳粉就必须加入多种营养强化剂，配合乳清蛋白等其他成分就可以最大程度满足婴儿的全部营养需求，使宝宝健康成长。

④近年来，粗粮受到越来越多的追捧，其中很重要的原因就是粗粮富含对人体有益的膳食纤维。食品添加剂中有一大类叫增稠剂，一般是胶类、多糖类、糖醇类和改良淀粉类物质，其中有很多品种都是来自于天然食材的膳食纤维。比如，提取自豆类植物的刺云豆胶、槐豆胶、瓜尔胶、葫芦巴胶、决明胶、皂荚糖胶、田菁胶、大豆多糖；由微生物发酵产生的黄原胶，可得然胶；提取自海藻的卡拉胶、海藻酸钠、海萝胶；提取自其他植物的黄蜀葵胶、亚麻籽胶、沙蒿胶、*胶、果胶；提取自动物皮、骨和结缔组织的明胶；还有近些年保健品中较为常见的甲壳素、葡聚糖、壳聚糖也都是膳食纤维。

⑤另外，安全高效的抗氧化剂特丁基对苯二酚也是对健康有益的一种食品添加剂，因为抗氧化剂具有清除自由基的能力。当然，对于那些听到化学名词就心里不舒服的“自然爱好者”，另一些抗氧化剂可能更适合他们的胃口，比如维生素C和维生素E。还有一些抗氧化剂是直接从植物中提取的，比如茶多酚、甘草抗氧化物、迷迭香提取物、竹叶抗氧化物等，它们也包含多种抗氧化成分，不过在食品中添加的量也比较少。

⑥食品添加剂里面还有些品种听起来十分“高端”“洋气”，比如番茄红素、蜂蜡、石榴果汁浓缩物、薰衣草油、紫苏油等。甚至有些百姓厨房里的常见调料也算食品添加剂，比如八角、茴香、丁香、肉桂等。另外，目前*人的饮食结构中90%是来自鲜活农产品，仅有10%左右来自加工食品，食品添加剂的威胁其实没有我们想象得那么可怕，而且适当吃一些具有营养强化作用的加工食品，是有益无害的。

（摘自《百科知识》）

22．本文的说明顺序是逻辑顺序；主要说明方法有举例子，列数字。

23．请你根据第④段文意理清“粗粮”、“膳食纤维”、“食品添加剂”之间的关系。

粗粮与食品添加剂都含有膳食纤维。

24．下列句中加点的词是否可以删去？为什么？

近年来，粗粮受到越来越多的追捧，其中很重要的原因就是粗粮富含对人体有益的膳食纤维。

不能删去。 “很重要的原因”是指主要原因，并不是指全部原因。删去之后与事实、科学不符。这体现了说明文语言的准确性与严密性。

25．结合生活实际，你认为自己*时的饮食中哪些是有食品添加剂的？（任举两例）现在你有了怎样的认识？

牛奶、面包等。食品添加剂并不是那么可怕，适当吃一些具有营养强化作用的食品是有益互无害的。