我学会了转呼啦圈作文500字 第一篇

呼啦圈大家肯定都玩过，可是你们会变着玩花样吗？看！这个达人就行。

一阵掌声中，她登场了。只见她拿起一个呼啦圈，转在了手上，随着她那身体柔软的摆动，呼啦圈又落在了她的腰间，像一束光环似的围绕着她。渐渐地她放慢了速度，又使呼啦圈滑倒了大腿上。不一会儿那呼啦圈就像活了一样地转回了腰间。

咦，那是什么？还没等我反应过来，又一个呼啦圈在她的小腿上转动起来。刹那间，她再次加快了速度，让呼啦圈从小腿上升到了腰部。两个呼啦圈交错的转来转去，一上一下，一前一后，就像陀螺一样快一样有节奏。又转眼间，两个呼啦圈便合二为一。

紧接着她又增加到了三个，四个，五个……她身上的呼啦圈越来越多，那么多呼啦圈，伴着那么优美的舞姿，简直是美丽极了。最后少女抓了一把呼啦圈，把它们套在了身上，然后又迅速转了起来。这可真像一阵突如其来的龙卷风啊！

表演看完了，我对这个少女很是羡慕，她那高超的技艺真是让我佩服的无底投地啊！

我学会了转呼啦圈作文500字 第二篇

阳光暖暖地照着，微风像一只温柔的手抚摸着我的脸颊。老师兴冲冲地走进教室，笑眯眯地说：“今天的体育活动的内容是呼啦圈。”顿时，教室里沸腾起来，同学们高兴得手舞足蹈。

我们来到操场上，同学们纷纷拿起呼啦圈，身子一扭，转了起来。我也拿起一个有金灿灿的斑纹的呼啦圈，准备转，但又不知从何下手。只见赵虹同学的腰一扭一扭的，呼啦圈像一个大转盘，不停地转动起来，又特别像小丑在耍把戏，有趣极了。我看见同学们都玩得很开心，我也来试一下。我拿起手中的呼啦圈，同学们一起扭动的情景，我暗暗下决心：一定要扭两下，表演表演。我双手握住呼啦圈，朝着顺时针方向一转，腰部迅速扭动起来。啊，怎么两个没转就“啪嗒”一声掉下来了。我丈二和尚——摸不着头脑。我发狂了，手使出火山爆发的那股战斗力，继续转，掉下去捡起来，反复了几十次，我已经晕头转向了。同学走过来，亲切地说：“转的时候，身体下半部分一定要扭，呼啦圈才会动起来。”我在同学的指导下，努力再努力……，终于呼啦圈转起来了，一个、二个、三个……我心里乐滋滋的。功夫不负有心人，呼啦圈乖乖地在我的腰部转动着。

啊，我今天学会了转呼啦圈，真的好开心!

我学会了转呼啦圈作文500字 第三篇

今天，我和妈妈在储物间发现了一个沉睡多年的呼啦圈。我们决定转呼啦圈锻炼身体，让它不再是一个闲置品。

我先拿起它，把它套在腰上，准备开始转，但说起来容易做起来难！因为这个呼啦圈太大、太沉、太重，我想学着电视里的呼啦圈达人把它转起来，可摇不了几下就听“扑通”一声，它落到了地上。我坚持不懈地努力练习着，感觉呼啦圈以我为中心，在我的腰上来回旋转。那天，我最多的时候能转16个呢！

妈妈不会转呼啦圈！呼啦圈似乎不喜欢在妈妈胖胖的身体上多停留一会儿，不断有落到地板上的声音传来。在我的指点下，妈妈竟然也能转起来了。她还一个劲地夸我聪明，当了回小老师！我和妈妈努力着，转得越来越多，在笑声中度过了一个愉快的下午。

转呼啦圈是一项很好的健身运动，我们以后要多多练习，争取转得更多更好！

我学会了转呼啦圈作文500字 第四篇

春节晚会上我惊讶地看完了呼啦圈表演节目，心里对表演者佩服极了，想着：“他们实在是表演得太精彩了，如果我也学会这门技术，那该多好啊!”于是，我让爸爸买了一个呼啦圈在家里开始练习。

可是，呼啦圈并没有我想得那么简单好学，刚开始学习我尝试了好几次，但每次没转到几个呼啦圈就不听话地掉下来了。“唉!还是学不会。”我长叹了一口气，这时爸爸走过来，耐心地对我说：“你等呼啦圈快掉下来的时候，使劲再转几下，说不定又可以转起来了呢!”

我觉得爸爸说的有些道理，便又重新试了试，意想不到的事发生了，我居然把呼啦圈转了起来。“我竟然转起来了!”我兴奋地喊道，“但是，我只转了九个呀!”说完，我又有些沮丧，爸爸看见了问：“咦?怎么了?刚才不是转地好好的?怎么了?”我低声回答：“才转了九个，太差劲了。” “才刚刚学，怎么可能马上就会了呢?”爸爸鼓励我，“只要掌握方法，慢慢练习，一定可以转得更多的。”听了爸爸的话我又恢复了信心，拿起呼啦圈专心练习了起来。

第二天晚上，我一见爸爸回来就马上像小喜鹊一样来报喜：“爸爸!今天我转了三十五个呢!”“真的吗?可真不错啊!”爸爸笑着说，“你还可以采取一些更好的方法，比如当呼啦圈在腰部时，你让呼啦圈贴着你的腰转;当它快掉下来时，你再使劲的转几下。”听完了爸爸的指导，我又开始琢磨着练习起来，让我兴奋不已的是，我居然转了六十个呢!“我太棒了!”我激动地叫道。“但也不能高兴得太早哦!能突破一百吗?”爸爸试探道。

连续练习几天后，我终于一气呵成地转了一百六十个，爸爸高兴地夸奖我说：“我觉得现在的你就像一个“呼啦圈大师”呢!”

我学会了转呼啦圈作文500字 第五篇

她，小雪花在我们面前大显身手，转起呼啦圈。只见她站在圈内，双手抓住呼啦圈，往后一甩，呼啦圈便沿着她的身子转起来，小雪花的腰也随着有节奏地扭起来，她得意的向我们笑着。我想：这有什么了不起的，让我转也一样转得起来。过了一会儿，她累得汗如雨下，吴老师看见了就叫我帮她拿伞给小雪花，我答应了。我把伞接给了她，她刚接到伞，呼啦圈就碰到了伞，呼啦圈失去了平衡，掉了下来，伞也一样。我们看了都捧腹大笑，说她没本事。可是她并不气馁，继续转，还是没转得起来，她又拿起呼啦圈，眼睛盯着它，好像在说：“这次非搞定你不可。”她刚准备转又犹豫了一会儿，好像在想主意。过了一会儿，她把伞搁在肩上，用腮边夹住。先转呼啦圈，然后打开伞，她成功了，嘴里还哼着小调，看着我们，好像在对我们说：“小看我，没门儿。”我惊呆了，好久才清醒过来，这时，吴老师拿着照相机，拍下了这精彩的一幕。后来小雪花还拿了扇子。边走、边唱、边转、边打伞、边扇扇子，把我佩服得五体投地。看着她的眼神，她仿佛在说：“瞧，我厉害吧！”这件事使我知道了“山外有山，人外有人”的深刻意义。

我学会了转呼啦圈作文500字 第六篇

今天上午我在阳台上休息，忽然我发现了一个呼啦圈。我心想：这个呼啦圈放在那儿已经好久了，于是，我回到屋子里对妈妈说：“妈妈，教我转呼啦圈吧！”妈妈说：“好呀，正好我也练一练筋骨。”于是，妈妈开始教我转呼啦圈。

一开始，妈妈想要先转给我看。可是，我不同意。我觉得转呼啦圈太简单了，只用转转身体，让妈妈在一旁指点下就可以了。我把呼啦圈套在腰上，胡乱转了起来。可是连十秒都不到就掉下来了。我又试了“九九八十一次”，就连一次都没成功。唉！看来还是要让妈妈示范一下。只见妈妈把呼啦圈套在身上，先用手猛地一转，呼啦圈动了起来。她的身体像蚯蚓一样扭动起来，呼啦圈跟着转起来了。轮到我了，我学着妈妈的样子，先让呼啦圈转起来，我扭动着腰肢，就像在跳拉丁舞。一、二、三、四、五……哇！我居然转了二十多个。妈妈一示范，我真是觉得“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，我一下子就开窍了。妈妈见我学会了。便建议来一场呼啦圈大比拼。可这次妈妈的呼啦圈总是不听话，难道是妈妈的本领来了个“乾坤大挪移”，移到我身上了吗？应该是这样吧！

啊！呼啦圈真好玩，不仅好玩，还能帮我减肥呢。

我学会了转呼啦圈作文500字 第七篇

可是，我刚一放手，呼啦圈就掉了下来。这样一连几次，我就没信心了。心想：你这个呼啦圈，真不识趣，欺我年少，我一定要征服你。于是，我的斗志燃烧了，又转了起来。

在一旁看得妈妈，笑了，走过来，对我说：“哎呀，哪有你这样转的啊，身体动也不动，呼啦圈本来就是一样让身体动起来的东西，它自己又不会转。”说着，就拿过我手中的呼啦圈，一下一下地转。我看得眼花，连忙嚷到：“哎，让我来试一试。”

我接过呼啦圈，套在腰上，心想：这回，一定要好好的转，一定要成功。我一扭腰，呼啦圈在我身上转了还不到3秒钟就又掉了下来。我彻底失望了，“啪”，丢掉了呼啦圈，赌气似的走开了。妈妈跟过来说：“别失望吗，一开始是这样的，练习练习就会好的。”我想也是，就又开始练习了。

这回，我总结了前几回的失败教训，开始了转呼啦圈。我安置好呼啦圈后，就扭起腰来。一秒、两秒、三秒……我一共转了一分钟。我高兴地手舞足蹈，内心的阴云一下子消失了，更多的只是欢乐。正当我沉浸在无穷的快乐中时，妈妈又转了起来，我立刻又充满了竞争意识。

通过这次学转呼啦圈，我明白了：一次失败并不代表永远失败，只要努力就行。一次成功也并不代表永远成功，只要更进一步就行。

我学会了转呼啦圈作文500字 第八篇

最近，我又爱上了转呼啦圈，每当做完作业，我总会拿起呼啦圈转上一会儿。而且最多的时候可以连续转四百多下不掉下来呢！爸爸妈妈见了，直夸我进步大呢！

记得一年级的时候，妈妈给我买来了一个小呼啦圈。刚买来学转的时候，没转几下，呼啦圈就会从我的腰上掉下来，而且转的时候，不仅腰转，全身似乎都在用劲，特别是手还会不由自主地跟着转，常常惹得大人们哈哈大笑。妈妈说我手脚不协调，没有放松的缘故。

自从呼啦圈买来后，我一有空就会拿起它转几下。不知不觉中，手脚协调了，转的个数也从几下到了几十下，手也不会跟着转了，我非常高兴，自己学会了转呼啦圈。妈妈说，这是多练习，熟能生巧的结果。但没过多久，我觉得小呼啦圈太轻了，转着转着有点不过瘾，转的次数也越来越少了。前几天，妈妈又给我买了一个大呼啦圈。回到家后，我迫不及待地转了起来，没想到，一转就转了一百多下，于是，我又爱上了转呼啦圈。现在的我，动作协调，转呼啦圈的时候，两手空出还能做其他的事情呢！星期六，妹妹来我们家，看我在转呼啦圈，也会拿起那个小呼啦圈转起来，妹妹转起来头转来转去的，就像我刚学的时候那样，美转几下下就掉了，逗得我们哈哈大笑，再看我呢，一转起来几乎没停过，大家都夸我转得好。

从转呼啦圈中，我懂得了做什么事情都要努力练习，最终才会熟能生巧，取得成功。

我学会了转呼啦圈作文500字 第九篇

今天上午，我到文具店里买了一个呼啦圈，想跟妈妈一起锻炼锻炼！

一回到家，我就急忙放下东西，准备着转了，可是一放到腰上就掉下来，一放上去就掉下来，怎样就掉下来呢？我用力的转动自己，可就是不行，急的我满头大汗！于是，我就叫妈妈了，“妈妈，你快来呀，为什么我用力转了，它却不转呢？”妈妈看了一下，发现我整个人在动，而没扭腰。她就给我演示了一遍，接着我就照着妈妈的样子不停的练。终于成了，1个、2个3个，又掉了。我就信心十足地对妈妈说：“妈妈，我肯定会比你好的。”妈妈笑着：“宝贝，你已经很不错了，相信你！”

我不停的练习，终于10个了，哈哈！妈妈说的对，任何东西只要认真练，一定会更好的！

我学会了转呼啦圈作文500字 第十篇

今天，校长说三年级三班的同学，要代表学校去参加转“呼啦圈”比赛。

班会课上，老师要开始选拔代表学校参加“呼啦圈”比赛的同学。我心里“怦怦”地跳着，心想：“我会不会被挑选上呢？”。经过同学们一阵热烈的讨论和老师层层筛选后，便开始公布了进级学生的名单了。只听“李…姿…诺上来！”我便迈着沉重的步伐走上了讲台，看着被选上的同学个个心花怒放的样子，刹时间心中又充满了兴奋与喜悦。

下课后，老师对我们说：“星期五进行正式比赛。”我一想今天星期一，只有4天的练习时间了，更何况我还不会呢！

下午，我认真地把作业写完后，便手拿“呼啦圈”决定让朋友教我练习转“呼啦圈”。

朋友先给我做了示范动作，把“呼啦圈”一转，腰也接着摆动起来。1个，2个，3个，4个，5个……我一看很简单，心想：不用别人教我也会。

于是，我就把她们打发走了。朋友走后，我便开始练习，我双手先猛转一下，只见“呼啦圈”在腰上转了几下，就迅速落到了地上。转念一想：呀，忘转腰了！我又开始练习摆动腰部了，转了几下，还是没有转好。我一边想朋友是怎么转的？一边又用心练起来。几次失败后，信心有些不足了，但是我又不想失去这次比赛的机会，于是，我双手握住“呼啦圈”的一半，然后双手呼啦圈两侧往身体右边一边送，右手在往左边一送，急忙把双手开，腰再快速摆动起来。我大声数着“1个2个3个……！我很兴奋，接着又试了几次，经过长时间的练习，最后竟然转了99个。我高兴得欢呼起来！

这时我的朋友走来对我说：“加油”！我拍了拍朋友的肩膀信心十足地说：“比赛我定拿第一！”果然，这次比赛我真的获得了第一名！2分钟转了103个！

我对这次转“呼啦圈”比赛的经过，终身难忘！同时，我也明白了一个道理：只要信心在，什么事情都能做好。

我学会了转呼啦圈作文500字 第十一篇

暑假中的一天，我的妹妹汪依凡从安徽老家过来，一看到妹妹，我就傻了眼：妹妹简直变成了小胖妞，我都快认不出她了！

大妈（也就是妹妹的妈妈）为了让妹妹能减肥成功，可是想尽了办法，但最后妹妹因为嫌累而放弃了。

有一天，大妈带我去帮妹妹买呼啦圈，希望妹妹会转呼啦圈并且减肥能成功。

过了几天，妹妹没有辜负大妈对她的期望，妹妹终于会转呼啦圈了。妈妈知道后，便要求我在一个星期内学会转呼啦圈而且还要和妹妹转得一样好。

于是我每天转20分钟的呼啦圈。第一天我只能转2、3个，我并不气馁，第二天、第三天我仍然坚持转，可是依然只能转5个以下我有些失望，有些不想学转呼啦圈。

学转呼啦圈的第四天，我将呼啦圈带回家照着镜子转。我这才知道，原来是我的腰没有扭起来，难怪无论我怎么努力都只能转5个以下。

我先对着镜子扭腰5分钟，然后开始转呼啦圈，这次我兴奋极了，因为奇迹出现了：我一连转了十几个！

第五天，我在大妈家吃完晚饭后过了几分钟，我就开始练习了。这次我转了96个，要不是因为刚吃完饭就运动肚子有点痛，我一定会转一百多个的。

回到家，我将这个喜讯告诉了妈妈，妈妈也十分开心。看来“世上无难事，只怕有心人”这句话说得一点也不假！