学打羽毛球作文教练400字 第一篇

今年暑假，我学会了打羽毛球——是爸爸教会我的。

那天阳光明媚，爸爸带我来到福地广场。我很兴奋，迫不及待地想和爸爸对打。可爸爸说：“别急，学打羽毛球要一步一步来。”爸爸首先教我颠球。颠球就是把球扔到空中，等着球落下再用球拍把球拍向空中。爸爸告诉我，练习颠球的目的是帮助我打准球。我刚开始颠球的时候，只能颠一两个。没多久，我就不耐烦了，爸爸说道：“凡事都要有耐心，把球抛到空中之后，找准落球点，然后跑到落球点向上挥拍击打，打得越高越好。”在爸爸的鼓励下，我静下心来练，慢慢地，我颠得越来越多，由几个变成十几个，再变成二十几个，我对打羽毛球又有了兴趣。

然后爸爸教我挥拍击球。挥拍的要领是看准来球找准位置，侧身把拍子架在肩膀上，然后等球到合适的位置，再转身击打。我练习的时候总是打不准，羽毛球好像故意不听我的话一样，到处乱跑。我的手臂、肩膀一用力就有点痛，我又不想学了。爸爸让我休息一会，他说：“练习挥拍可以让你把球打得又远又准又有力，看准球后再击打，不要盲目地去击球。”我重新鼓起了斗志，按爸爸说的练习，果然，球变得听话多了。

最后爸爸教我步法与走位。要做到球未到脚先到，为击球做好充分准备。为了让我跑好位，爸爸教我前后跑、左右跑、斜进斜退。我感觉练习步法与走位有趣极了，我越练越有兴趣。

学习打羽毛球让我明白了一个道理，不管学什么都要有耐心，按正确方法练习，再难的本领也能学会。

学打羽毛球作文教练400字 第二篇

周六，爸爸告诉我说给我报了一个羽毛球班。第二天一早，我就赶到了指定的羽毛球馆。

上课了，有三个哥哥陆续来到球场。李老师介绍说，他们都学了好儿年了，有个别人打羽毛球的水平，比一般的体育老师高多了。

四个人中，就我一个新学的。教完我怎么拿球拍后，老师让我练习托球，托球看起来简单，其实诀窍也很多。球落下来时，手臂不能伸上去接，等他掉落到齐胸高时才能接。

练习了不久，老师把我带到吊着羽毛球的地方教我打高球，首先，拿着球拍的手必须摆向肩膀后，使球拍碰到我的背上；然后，应该看好位置，才能准确击球。

练好这些，老师让我和三个哥哥做身体素质的练习，我累得满头大汗。我心想：“我虽然是第一次参加这种练习，但我不能让哥哥们笑话。”

学打羽毛球作文教练400字 第三篇

每个人都有第一次，我也不例外。我最难忘的第一次是学打羽毛球。

那是夏天的一个下午，我正在写作业，爸爸走过来说“李希彤，如果你今天写完作业的话，我就带你去学打羽毛球。”我问爸爸为什么要带我去学打羽毛球？爸爸说：“打羽毛球不仅能锻炼身体，还能增加身体的协调性。”一听打羽毛球有这么多的好处，我都迫不及待地想学，于是我用最快的速度写完了作业，兴高采烈地跟着爸爸来到楼下的空地上，爸爸说学打羽毛球首先要学会掂球，先轻轻地把球抛起，再用球拍接住。就这样反复练习，直到达到五个以上才算合格，爸爸边说边示范给我看，由于掂球的难度并不是很高，我反复练习几遍就学会了。于是爸爸便教我发球，他说发球要把球拍举过头顶，再把羽毛球抛上去，瞄准了就用力打过去。我照爸爸说的去做，可几次都没有成功，我有点丧气了。

爸爸说：“做什么都要讲窍门，这样才能事半功倍。”听了爸爸的话，我如梦初醒，努力的练习，终于发现了窍门，原来球落下的高度要和球拍的高度一致，这样才能把球发过去。最后爸爸教我接球，接球首先要判断来球的方向·速度和高度。然后做出相应的动作把球打回对方的球场。

我和爸爸练习了一个下午的羽毛球，开心极了。也从学打羽毛球当中明白了做什么事都要讲窍门，这样才能事半而功倍。

学打羽毛球作文教练400字 第四篇

最近，不知什么缘故，我爱上了打羽毛球，家里正好有一个新的羽毛球拍。于是，我就和爱好羽毛球的妈妈大干了一场。

我和妈妈拿着自己的武器来到了战场，在战场上开始了比赛。

我先发球。我拿着羽毛球，紧紧握着球拍，然后把羽毛球向天空中一扔，一拍子下去，羽毛球就上了天，快速地向妈妈那边袭来。嘿嘿，这下你肯定接不到，我暗自想到，但妈妈仿佛并不惧怕这一球，反而轻松地抬起球拍，并且还了一击。我定准羽毛球将要掉落的位置，向那里迅速地跑了过去，才解除了这场危机。幸好我反应灵敏，否则，我就会失掉这宝贵的一分。

我和妈妈激烈的斗争着。渐渐的，我占了下风，而妈妈却愈战愈勇。现在，是18比12，我已经比妈妈低了六分了，照这样下去，岂不是让妈妈赢得了这一局了？不行不行，我一定要赢得这一局的胜利。

我努力与妈妈竞争着，但还是有些力不从心。只见妈妈一个飞球向我冲来，我瞄准球底，使劲一打。立即蹿出了八九米远。哈哈，这下你可招架不住了吧。可没想到的是，妈妈一跳，立即给我来了个高球，我也不甘示弱，又弹给了她。就这样，我们苦战了九九八十一个回合，终于赢得了这回合的胜利。我在心中自己赞扬自己：这个球你打的真漂亮。

我和妈妈一共打了三局，我只赢了一局。但我认为，我已经提高了水平，能够打到这个程度就已经不错了，我暗暗的想到。

打羽毛球锻炼了我的体质，让我有了一个健康的身体。大家不妨也来打一打吧！

学打羽毛球作文教练400字 第五篇

每每看舅舅和姐姐进行激烈的羽毛球比赛，我心里就痒痒的，要是自己也会打球就好了。好不容易盼到放假了，我连忙让舅舅教我打羽毛球。

一天下午，我和舅舅带着球拍来到楼下的空地上。舅舅说：“右手紧紧抓住球拍，身体微微弯曲，目光紧盯球。”我照舅舅说的做了。接下来是学发球，这可是很关键的。

做好准备后，我左手拿球，右手将球拍对准球，用力往前挥，可球却掉在了地上。我不服气，又试，球像故意跟我作对似的，我想它飞出去，可它偏要往地上跑。

嘿！我还真不信了！反复练习，我终于发出去了第一个球，我高兴得就像中了大奖。接着，又发了几个漂亮球。我忍不住兴奋地跳起来：“我会发球了，我会发球了！”

最后一步，是学接球。这可不是件容易的事。舅舅将球发过来了，我明明对准了球，可球根本没沾着球拍的边。舅舅又发球了，我手拿球拍全神贯注地看着球飞起的方向，用力一跳。球还是擦边而过，我才不服输呢。就这样，一次又一次，累得我满头大汗，才依依不舍地回家。

通过这件事，我懂得了一个道理：凡事只要用心去做，就一定能做好。

学打羽毛球作文教练400字 第六篇

我看到别人打羽毛球那么帅气，于是毫不犹豫地报了学校的羽毛球班。

第一天上课时，我们学习手发高远球。曾老师先给我们讲解和示范了动作要领，接着，老师让我发一个球试试。我以迅雷不及掩耳之势发过去，结果，可怜的球被我“砍”到一边去了。

曾老师马上走过来说：“王乐涵啊，你肚子的右侧才是击球点，不是像你这样去砍杀千军万马啊！”

回家以后，我用力把羽毛球扔到地上，羽毛球在地上弹了弹，好像老师一般严肃地说：“你怎么就不学了，气馁了吗？”

第二天，我听了“球老师”的话，继续学打羽毛球。我把动作再做给曾老师看。曾老师说我还是没有掌握动作要领，又给我示范了动作，并不断地跟我讲解。

从那以后，我仔细地观察曾老师发球，看了一遍又一遍，终于发现了自己的问题。我用心练习，终于把这个大难题解决了！

打羽毛球让我更加理解了“坚持就是胜利”的含义，也给我的校园生活增添了许多乐趣。

学打羽毛球作文教练400字 第七篇

我喜欢打羽毛球，每当我看到别人打羽毛球时，就特别羡慕，可是我不会打。有一天，我对妈妈说：“我想学打羽毛球。”妈妈说：“这是好事，我正好认识一位羽毛球教练，明天我把你送到他那里去学吧！”

第二天一大早，妈妈让我拿着球拍和她一起去羽毛球馆，路上妈妈对我说：“羽毛球教练姓贾，你去了要好好学。”我说：“妈妈，你放心吧！我一定好好学。”不一会儿就到了羽毛球馆，贾老师非常热情地接待了我们。

贾老师性格十分温和，教得非常耐心。他首先讲了如何发球，如何垫球等动作要领，然后让我们自己练。刚开始练的时候，羽毛球非常地不听话，拍子伸出去就是打不着球。贾老师告诉我们，发球的第一步是要站好丁字步，微弯着腰，右手拿着球拍，左手拿着球，眼睛看着前面，先将球抛上去，然后再用拍子去打。我按照老师讲的要求反复练了好长时间，才学会了发球。等到妈妈去接我的时候，贾老师对我妈妈说：“桂霖垚同学今天学的不错，只要坚持学，他很快就会打羽毛球了。”听了老师的表扬，我心里真高兴。

晚上，我做了一个梦，梦见自己参加学校的羽毛球比赛，还得了金牌。

学打羽毛球作文教练400字 第八篇

今天，我要去学打羽毛球了，我非常高兴，因为我又要学会一项新本领了。

我吃过早饭，就把羽毛拍，水杯毛巾等准备好。我们就出发了。

到了体育馆，第一眼就是顶上的“瑞安市体育馆”六个大字，走近一看，排子上写着一楼乒乓球馆，二楼羽毛球馆，我来打羽毛球，那肯定是去二楼，我和妈妈向二楼走，走到观众进场的那层，门锁着进不去，我们在二楼饶了一圈，还是没找到入口，于是我们下楼了。

妈妈看见有人来学打羽毛球，叫我跟着他们，原来是从一个小门进去的，我们果然走错了。

到了馆里，老师也刚好到，老师叫我们先跑步跑十圈，这是运动前的热身运动，再让我们颠球，要求我们最少颠20个，我颠的最高记录是22个，最后，老师教我学打羽毛球的姿势，左手在前弯曲，高度是要你抬头看到在手的手背，头不要抬太高，右手在后拿拍，拍面要正对着前方。

时间过得飞快，不一会儿，两个小时过去了，放学了，我和老师说过再见后，高高兴兴地回家了。

学打羽毛球作文教练400字 第九篇

一天，我从禹龙广场路过，看见几个人正在那里打羽毛球。那洁白的羽毛球在空中飞来飞去，向一只欢快的小鸟。真美啊！我突然也好想打羽毛球啊！我跑回家，激动地对妈妈说：妈妈，我也想打羽毛球，现在就想学！妈妈说：好啊！于是她带着我，去商店买了一副球拍和一筒球。

我们来到广场上，妈妈拿出拍子和球开始给我做示范：这样，先把球抛起来，再用拍子打出去。我说：这么简单，我会，看我的！我用左手把球扔向空中，右手赶紧挥着拍子去打，结果还没挨上呢，羽毛球就掉在地上了。妈妈鼓励我说：没关系，再来！

我捡起球，再抛、再打，一次一次，终于打出去了。妈妈很轻松地就给我回了过来，我赶紧跑上前去接，但球一歪，就出了线。我跑来跑去，不停地挥舞着拍子，腿都跑疼了，胳膊都挥酸了，却怎么也接不到妈妈打过来的球。太难打了！我扔下球拍，气急败坏地抱怨起来：太枯燥了，我不学了！

妈妈耐心地说：不要放弃啊，熟能生巧，你天天练，肯定能学会的。听了妈妈的话，我想了想，捡起了球拍，又练了起来。从那以后，只要有空，妈妈就带着我去练球。一天天过去了，我真的慢慢学会了打羽毛球，而且越打越好，最多的一次，还连续接了二三十个球呢！

现在，打羽毛球已经成了我最大的爱好。在运动场上挥汗如雨，看着羽毛球像流星一样在眼前划过，那感觉，真的好爽！

学打羽毛球作文教练400字 第十篇

上个周末，姐姐家新买了一副羽毛球拍，她高兴极了。打电话叫我下楼打羽毛球，我虽然不会打，但出于好奇就答应了。

下了楼，我才发现原来羽毛球不像其他球那样多试几次就会了。羽毛球得慢慢学，千万不能“一口吃成个大胖子”，姐姐发了好多次球我都没有接住，好不容易接到了一个球，却因为手在接球的时候抖了一下，导致球发偏了。正当我准备放弃的时候，爸爸从楼上下来看到我们，了解了事情的经过之后，爸爸决定教我打羽毛球。

爸爸先教我怎样发球，手要握紧，把球向空中一抛，把球拍从下面打上来，就把球发出去了。我试了好几次才成功。中间还有一些小插曲，如：我发球的时候不但没有把球发出去，还把自己绊了一跤。姐姐和爸爸都笑个不停。没事儿，为了学会打羽毛球，这一点小伤不算什么。

发球学会了，爸爸就开始教我最关键的——接球了。爸爸首先教给我接球的要领，然后让我自己练习颠球，几个步骤下来，我逐渐掌握了接球的动作，多试几次就可以成功了。虽然此时的我累得满头大汗，但我的心告诉我自己：“不能放弃，半途而废不是你的性格！”终于功夫不负有心人，我成功了！

我高兴得一蹦三尺高，和爸爸、姐姐在楼下疯啊、玩啊、跳啊。天色渐渐暗了下来，爸爸一看手机，原来已经七点了。我们在楼下玩了将近5个小时，连饭也忘记吃了。我们回了家，爸爸允诺我说：“只要你再多练几天我就买一副新的羽毛球拍给你。”听了爸爸的话，我又继续开始练习了……

学打羽毛球作文教练400字 第十一篇

星期天，我去乡下外婆家做客，外婆家好大，房子前面有很大的空地，空气也很新鲜。

上午，爸爸不知道从哪里找来了羽毛球和球拍，跟我说：“恬恬，我们来打羽毛球吧！”我说：“好啊！好啊！我正想学呢”

刚开始，我连球都发不出去，爸爸说：“发球一要集中注意力，二要看准了再发球，两只手要协调，慢慢练吧！”

可是，我练呀练，羽毛球这个“小淘气”就不听我的话，我有点泄气了。爸爸在旁边说了句：“恬恬，你是怎么学会跳绳的呢？”我心里想：“多学多练呗”。于是，我默默的练呀练，“小淘气”终于听我的话了，球发出去了。外婆夸我说：“恬恬真能干”。

后来，我和爸爸又练习对打，明白了接球时脚步要移动，看准球，拍子迅速打出去。我打呀打，打得胳膊都酸了，终于可以和爸爸打好几个来回了。

通过这几天打羽毛球的经历，我又明白了：“只要功夫深，铁杵磨成针的道理，做任何事情都要下苦功夫”。

学打羽毛球作文教练400字 第十二篇

今天下午，爸爸买好羽毛球拍带我去四村超越体育中心学羽毛球。

到了超越体育中心，我看见超越体育中心就是一个体育馆。我们来到一楼的羽毛球训练馆，看见了我们班同学姚毅，就和他找了一个羽毛球场练习了一下。我发球的时候总是发不出去，因为我发的时候，球拍没有打中 羽毛球。后来，我练习了几次，终于把球发出去了。

开始上课了，老师先教了我们抓球拍。抓球拍的时候，左手和右手都可以，如果用右手，就迈右脚，右脚还要比左脚前一点，腰要变曲，左手放到肚子的前面。如果用左手，就反过来。

老师又教了我们踢腿的热身运动。热身运动可以放松手、脚、肩膀，使全身都得到放松，在打球时动作更加协调。我们就按照老师的要求一遍一遍地练习。

练习了一个小时后，老师叫我们集合。老师说：“学羽毛球要有耐心，因为羽毛球的基本知识比较多，学七八节课都不一定会打。”我想：我以后要认真地学，快点把羽毛球学会。

学打羽毛球作文教练400字 第十三篇

今天早上，我看见有一个小朋友和他的妈妈在打羽毛球，我也想打球，就对妈妈说：“妈妈，咱家也有羽毛球，您教打羽毛球吧”!妈妈说：“好吧!”

我们一拿到羽毛球，我就迫不及待地打了起来。可是我一直发不出球，也接不住球，心里非常着急。这时，妈妈笑着走来对我说：“孩子，你要看准了再打，不要球抛出去了，拍子还没动呢!来，让妈妈教你。”

妈妈拿着球对我说：“打羽毛球要掌握两个要领，一是发球时，左手将球抛起，右手赶快将球打出。二是接球时要眼急手快，看准球要用力打。”在妈妈手把手的指点下，我按照妈妈教我的动作要领，一遍一遍刻苦的练习发球、接球。到中午太阳高照的时候，我已学会了打羽毛球，看到雪白的羽毛球在我和妈妈的拍子之间飞来飞去，我高兴极了!

通过这次学打羽毛球，我明白了一个道理，不管学习什么知识，都要先掌握好学习方法，再加上刻苦练习，才能学好!

学打羽毛球作文教练400字 第十四篇

这个暑假，我仍然坚持努力地学羽毛球。回想自己刚学羽毛球时的窘态，令人忍俊不禁。那时我想发球，却笨手笨脚像只蠢鹅，把球发到了后面。球飞过来时，用球拍接，球却擦肩而过，自己像只不安分的猴子乱蹦乱跳。

比赛之前教练都会让我们做热身动作和拉筋。无论教练让我和谁打我都会很认真练习，因为我喜欢羽毛球。

很快比赛开始了，我被分配到和一个老学员对打，教练告诉我们，扔羽毛球来选场地，赢者发球，发球的人分数双数时右边发球，发球的人分数为单数时在左边发球。首先由我开始发球，我把球拿起来扔下，用力一挥，让对手来个措手不及，对手也不甘示弱，马上发起进攻，“啪”的一声，球急速向我飞了过来，像离弦的箭一样。我认真观察球的方向，跟着球随之所动，快速挥动拍子，把球打了回去。

打了几个回合，我已经汗流浃背了，感觉像一团烈火着我身边燃烧。教练在旁边一直喊到：“给力啊！给力啊！”接连几个回合里，我们打得非常出色，最后我以11比9的比分赢得了比赛。

学羽毛球虽然很累，却可以强身健体，锻炼我的意志，让我深深爱上了它。

学打羽毛球作文教练400字 第十五篇

今天，我和妈妈到篮球场上去打羽毛球，篮球场上人特别多，有打篮球的，踢足球的，还有打羽毛球的，热闹极了。

妈妈叫我在篮球场边上打，不要挡了人家，因为我们不会打，妈妈让我先发球，可是我的球怎么也发不远，落在自己边上，妈妈也是这样，我看他们打得特别有劲，球都不会落到，我和妈妈都看傻了眼，羡慕极了。

但是，我们没有泄气，一直这样练着，楼上一位叔叔看见了，走下来了，说：“小朋友，你们不会打，我来教你吧，首先拿好球拍，站好姿势。发球的时候，先把球的底部对着球拍，向对方发出。对方的球飞过来，你要对准球，手腕要用力，如果球打得很高时，你就等球落下才能打；如果球打得很低时，就要学会捞球，打羽毛球要随机应变，反应要快。”我们就照着叔叔的方法去打，也是比以前好多了。

我看见叔叔脸上的汗珠，就像下雨一样，衬衫都湿透了，像落汤鸡，我们就坐在旁边休息了一会儿，喝点矿泉水，叔叔真的是辛苦了。你了没事，我也喜欢打羽毛球，下次我们一起打，我听了高兴极了。耶，叔叔你真好。后来叔叔加了妈妈的微信，经过一个星期的训练，我也能打十个来回了。小朋友，你真棒，只要你能坚持下去，一定能是一位高手。

现在我越来越喜欢打羽毛球了，因为打球锻练身体。

学打羽毛球作文教练400字 第十六篇

星期二，我和爸爸妈妈到财富广场上打羽毛球，可以说这是一场家族大作战。

第一场，我和妈妈比赛，爸爸是裁判。我一马当先，对妈妈发起猛烈地攻击。大战了三百回合都没有分出胜负，我使出了杀手锏，想要发出致命一击，可妈妈也不甘示弱，仍然没有分出胜负。后来我利用风向优势战胜了妈妈，获得了胜利。

第二场开始了，我和爸爸比赛，妈妈是裁判。爸爸二话不说就对我发起了猛烈地进攻，我也毫不示弱，俗话说的好：老将出马，一个顶俩。爸爸只会用蛮力，我不能和爸爸比力气，我得智取才行。我找到爸爸身体肥胖、比较笨重的特点，趁他不注意，跑到一边打了过去，爸爸还没反应过来，我就已经取得了胜利，爸爸不得不甘拜下风。

第三场，妈妈和爸爸比赛，我是裁判，我心里暗暗庆幸，终于可以休息一会儿了。经过了500回合的大战，爸爸打了一个高球，取得了第三场的胜利。

我用智慧获得了第一名，我永远都忘不了这次羽毛球比赛！

学打羽毛球作文教练400字 第十七篇

荀子有云：锲而不舍，金石可镂。意思是说只要坚持不停地用刀刻，就算是金属和石头这样坚硬的东西也可以雕刻成花饰。比喻做任何事情都需要坚持不懈地努力，有恒心，有毅力，才能把事情做成功。我把这句话作为自己的座右铭，牢记在心里。

记得我第一次打羽毛球，那时候的我连抓拍都不会。外公让我先从颠球练起。一开始我只能颠一两个，后来能颠七八个，再后来就能颠十多个了。学会颠球后外公就带我去广场上实操了。外公说打羽毛球没风的天气或稍稍有风的天气下比较适合，先由外公发球，我来接球，虽然练好了颠球，可是看见球飞过来了我却一阵手忙脚乱，总是接不着，我心里很着急。外公说：不要慌，慢慢来，多练几次就会学会了。不知不觉一个小时过去了，早已汗流浃背的我终于有了一些进步。学会接球后，外公又教我练发球，发球有点比较难，需要双手配合着，一只手先将羽毛球抛向高出，另一只手再将球打出去。开始的时候还没等我将球打出去，球都已经掉在地上，多练了几次后才慢慢找到点感觉。从那以后我一有时间就缠着外公去打羽毛球，现在我已经能够很自如的发球和接球了，虽然技术还有待提高，但是如果我当时没练几次就放弃的话我是肯定学不会的，也体会不到打羽毛球的乐趣了。

让我们一起记住这句话：锲而不舍，金石可镂。不论做什么事情都要有锲而不舍的精神，只有坚持不懈，才能取得成功！

学打羽毛球作文教练400字 第十八篇

我经常看见别人能轻巧地控制羽毛球。让雪白的羽毛球在空中飞来飞去，我可羡慕了，于是我下定决心，一定要学会打羽毛球。

今年暑假，我想这不是学打羽毛球的好机会吗？于是我对爸爸说：“爸爸，我想学打羽毛球。”“学打羽毛球当然是一件好事，可你做事一向只有三分钟热度呀”爸爸说。在我再三请求下，爸爸终于答应了。

第二天，我和爸爸来到社区公园，开始学习打羽毛球。第一步学发球，爸爸先给我做了一个示范，只见爸爸左手拿着羽毛球，右手握着球拍，他左手一放球，右手就立刻挥上去，羽毛球就被他发出去了。我也试着发，可我不是挥拍慢了，球掉到了地上，就是速度跟不上，没接到球。我有点儿想放弃了，可我一想到爸爸说我没有恒心，做事一向三分钟热度这句话，就又打起了精神，开始练习了。我可不想让爸爸小瞧我。

好不容易把发球练好。我又遇上了一块拦路石，接球。爸爸发球的动作可快了，时高时低，我觉得手忙脚乱，跑得气喘吁吁，到头来没接到几个，我真想把球拍扔了。这时我想起对爸爸保证我要学会打羽毛球。到了最后，我终于学会了打羽毛球。

现在我的羽毛球已经打得非常好了，可每次想起学习打羽毛球的过程，我就会告诉自己，做事情一定要有恒心，不能半途而废。

学打羽毛球作文教练400字 第十九篇

今天，我和哥哥去打羽毛球。

来到体育馆，我举起拍，把球发了出去。哥哥也不甘示弱的把球拍了回来，就这样打了十几回合，我输了一局。我不服气的说：“刚才是热身赛，现在来真格的啦!”

哥哥发球，球飞了过来，我狠狠的把球拍回去，他一跃而起，来了个漂亮的扣杀，我没接住，可恶!他竟然用扣杀，我也只好玩扣杀。但扣杀是哥哥的强项，几回合杀下来，他遥遥领先。老虎不发威，当我是病猫。我们打的更起劲了，杀红了眼。“嗖嗖”，球飞来飞去一下子，我一蹦三尺高，哥哥一下子傻了，没接住，我终于赢了一回合。

接下来，比赛到了白热化的紧张程度。我们像斗红了眼的公鸡。我们一会儿打高，一会儿打低，一会快，一会儿慢，扣一下还需要很多体力，哥哥耐力比我强，扣杀比我熟练。几回合下来，我输多赢少，累的气喘吁吁，哥哥却越打越起劲，我不服气，要求重新记分，哥哥答应了。

比赛又开始了，发球出去，我发的比较低，哥哥只好往上挑，我抓住机会，一个扣杀，哥哥没接住，我赢了。接下来，哥哥发球了，他向旁边打去，我跳过去，拍了回去，哥哥又把球往相反的地方打，我只好跑来跑去接球，累死我了，哥哥一下子一个扣杀，我又输了。

哥哥太厉害了，还要多加练习，打败哥哥啊!

学打羽毛球作文教练400字 第二十篇

寒假期间，由于受新冠肺炎疫情的影响，我们每天都宅在家里。专家建议我们要锻炼身体、增强体质、提高免疫力。于是，我让妈妈在院子里教我打羽毛球。

妈妈先教我发球。只见她拿起羽毛球向空中一抛，羽毛球旋转着落下，妈妈向前探了一下身子，轻轻向前一拍，羽毛球就稳稳地“飞”了过来。

“啊！好简单啊！我也来试试。”我兴奋地接过球拍，学着妈妈的样子来发球。可是，羽毛球立刻变得桀骜不驯起来，就像个顽皮的孩子，左躲右闪，每次都和我的球拍擦肩而过，怎么也不肯过到妈妈那边。

几次下来，我就泄气了:“不玩了，不玩了，羽毛球太难打了。”妈妈走到我身边，语重心长地说:“别气馁，万事开头难。打羽毛球时要做到眼疾手快，首先你要看准羽毛球下落的位置，到球拍能够打得着的地方，轻轻的向前一拍，羽毛球就会稳稳地发过去了。”听了妈妈的话，我静下心来，根据妈妈的方法打，终于，功夫不负有心人，那调皮的羽毛球还是被我驯服了。我高兴得跳了起来。

妈妈不仅教会了我怎样打羽毛球，还告诉了我一个道理:万事开头难，你不努力地跳一跳，又怎能取得美味的果实呢？只有坚持不懈，才能取得成功。

学打羽毛球作文教练400字 第二十一篇

在一个阳光充足的早晨，老爸突然对我说：“走，打羽毛球去！”我还没答应，老爸就一把给我推进车：“去西区公园！”

到了西区公园，我从痴痴迷迷的状态中惊醒，开始了学习羽毛球的第一步：打拍。在老爸的教导下，我左手成拳形状，右手拿球拍，然后用力挥拍，最终，有点羽毛球手的感觉了。正当我得意的时候，老爸说：“羽毛球手？你还差的远呢！”

接着，我们又来对打。我用力发球，虽然不高，但总算挺远的。老爸一个转身，把球猛打向我。“啊！”我尖叫一声，球从半空落下，眼看就要掉我头上了，怎么办呢？只听老爸远远传来一句话：“后退一步再打。”我听明白了话中的意思，连忙向后走了一步，球稳稳当当地被我打了个“反扣”。老爸见情况不妙，故意装作没看见球。我以为他接不住球了，高兴得欢呼起来！可和我想象的正好相反。只见老爸跳得超高，把球从半空打了过来。我一个“急转弯”又把球打了过去……

经过几个来回，我打球的技术终于有了进展，不一会儿，就把老爸打趴下了。老爸连举白旗。我大笑一声，就又与老爸展开了最后的拼搏！我每次发球，老爸都接住；老爸每次发球。我也都能接住。就这样，我们不分胜负，只好气喘吁吁地回家了！

这次学打羽毛球让我明白了一个道理：凡事都要细心做，才能做到最好。不能轻易放弃希望。

学打羽毛球作文教练400字 第二十二篇

再想一下当年我学打羽毛球的情景，真是惭愧啊惭愧。刚学会正手发球要领的我，以为只要拍一下球就可以了，谁知一开始球就欺负我，有时还和我捉迷藏似的：发球时眼睛瞅准球，用力一拍，我想，这回用这么大的劲肯定没问题，可是，球拍是拍了一下，但球不知被我拍到什么地方了，妈妈笑着说：“它躲到你身后去了”有时我用力劈吊，结果感觉有什么东西砸着脚了，低头一看，原来是羽毛球呀！有时发球好不容易拍着羽毛球了，可我发的球又短又高，犯了羽毛球的禁忌：“短球过高，一切糟糕。”唉！学羽毛球这么难。

“功夫不负有心人”，现在我已经很会打羽毛球了。有一天，我和妈妈打了十几个回合，我见难以取胜，就想出了个妙招：给妈妈回一个胸前球（平快球）。我的球刚一出手，妈妈见这个球来势汹汹，她有些惊惶失措，立即边往后退边抡拍子，可是，已经晚了，妈妈脖子一缩，球正好钻进了妈妈的脖子里。“哈哈哈”我和妈妈笑弯了腰。

我喜欢打羽毛球，因为它给我带来了许多快乐。

学打羽毛球作文教练400字 第二十三篇

这学期每周一选修课内容是学打羽毛球。我曾在家附近的市民广场看到别人打羽毛球，感觉蛮简单的。现在可以在学校学打羽毛球，心里非常激动。

教练是个非常年轻的帅哥，他先教我们最基本的握拍动作，球拍要抓稳，不能太紧也不能太松。然后让我们学习颠球，把球拿起松手落下，用球拍把球往上颠，教练还示范给我们大家看，我立刻迫不及待地拿起羽毛球松手，把球拍用力往上颠，只见球直直飞起，我又用力挥动着球拍，球又被高高的颠起，我立刻沾沾自喜起来，这一次球飞得很远，我跑过去但可惜没接到，我兴致高涨，练习了许多遍，进步很大，最多一次可以颠七个球。接着教练又教我们发球，这对于我来讲太难了，第一次发球，球没打出去，竟然把球拍都甩出去了，我自己都觉得好笑，下面几次不是把球发在地上，就是球拍没打到球，就在快要泄气的时候，我脑子里想着动作要领，轻轻把球往上抛，眼睛看准球拍把球往斜上方打，球拍像个大手，羽毛球像一只白色的小鸟被我赶上了天，终于成功了。

很快课就结束了，我明白了有些事情看上去简单，但真正做起来还是有困难的，但在困难面前，只要通过努力，就能成功，我相信在下一次羽毛球课上我会做的更好。

学打羽毛球作文教练400字 第二十四篇

我的课余生活丰富多彩,有打羽毛球、放风筝、弹钢琴、下棋、看课外书等等，其中我对打羽毛球情有独钟。

每当我看到别人操纵着手中的羽毛球拍，轻松自如地把羽毛球抛向空中，再弹无虚发、百发百中地把球打给对方，而后，对方又把球拍回来，好像在耍杂技一样，直看得我目不暇接、眼花缭乱，我羡慕极了！

于是，暑假的时候，爸爸买了一副羽毛球拍送给我。我梦想成真了，就乐得一蹦三尺高。

然后，爸爸先教我怎样握球拍，怎样发球。接着，不爱多说话的爸爸不等我是否听懂，便干脆利落地说：xxx好！开打！xxx我连忙不知所措地在慌乱中舞了一下球拍——呀,歪打正着!我居然接中了爸爸发过来的球?!我的手臂顿时有一种从未有过的麻麻的感觉。

xxx太好喽！xxx我雀跃欢呼着，xxx喔，我中喽！！xxx

但是，接下来可就没那么幸运了：羽毛球不是被我打到后脑勺去，就是被我发到天上去，这简直让我灰心丧气，打起了退堂鼓。这时候，爸爸语重心长地对我说：xxx万事开头难，坚持到底就会胜利！做事情必须要有恒心，懂得持之以恒，知道吗？xxx

在爸爸的鼓励下，我不厌其烦地努力练习，终于学会了打羽毛球。

哈，这可真是xxx世上无难事，只怕有心人xxx哪！

学打羽毛球作文教练400字 第二十五篇

今天我参加了乐学小记者在奥体学打羽毛球的体验活动。

我们来到羽毛球训练馆，在教练的带领下，先做了一个热身活动，接着我们又做了游戏，最后我们正式开始学打羽毛球。我们先跟着教练学抓拍，然后教练让我们自己学颠球，看谁能先颠到十个球。我总颠不好，羽毛球像个不听话的孩子似的老是从球拍上掉下来。颠高了我又接不住；颠低了它有往地上跑。唉！看来颠球还真不是个简单的活呀。

颠完球我们又学了打球的基本姿势，一共有五个步骤：1.半蹲身体准备；2.两手上举呈天枰姿势；3.球拍放背后右手肘靠右耳；4.上举羽毛球拍；5.挥球拍向左落下。最后我们又学扔球，教练说：“学发球之前，一定要会有目的的扔球。”我和我的同学袁欣玥一组学扔球，你扔给我，我扔给你，忙的一身大汗。

很快两个小时愉快的羽毛球体验课结束了，虽然有些累，但非常的开心快乐。

学打羽毛球作文教练400字 第二十六篇

我喜欢打羽毛球，每当我看到别人打羽毛球时，就特别羡慕，可是我不会打，有一天，我对妈妈说：“我想学打羽毛球。”妈妈说：“这是好事，我正好认识一位羽毛球教练，明天我把你送到他那里去学吧！”

第二天一大早，妈妈让我拿着球拍和她一起去羽毛球馆，路上妈妈对我说：“羽毛球教练姓贾，你去了要好好学。”我说：“妈妈，你放心吧！我一定好好学。”不一会儿就到了羽毛球馆，贾老师非常热情地接待了我们。

贾老师性格十分温和，教得非常耐心。他首先讲了如何发球，如何垫球等动作要领，然后让我们自己练。刚开始练的时候，羽毛球非常地不听话，拍子伸出去就是打不着球，贾老师告诉我们，发球的第一步是要站好丁字步，微弯着腰，右手拿着球拍，左手拿着球，眼睛看着前面，先将球抛上去，然后再用拍子去打。我按照老师讲的要求反复练了好长时间，才学会了发球。等到妈妈去接我的时候，贾老师对我妈妈说：“桂霖垚同学今天学的不错，只要坚持学，他很快就会打羽毛球了。”听了老师的表扬，我心里真高兴。

晚上，我做了一个梦，梦见自己参加学校的羽毛球比赛，还得了金牌。

学打羽毛球作文教练400字 第二十七篇

寒假最难忘的事情之一是在奶奶家打羽毛球。

我记得那天午饭后，我叔叔说我们去打羽毛球吧！我们都很高兴参加，所以我们拿起球和球拍，找了一个空的地方打羽毛球。

我以前没碰过羽毛球拍，所以一开始我只是看着它在空中飞来飞去。然而，很快我的心开始发痒，我无法忍受。我对父亲说，“我也想打羽毛球。”爸爸给了我羽毛球拍。

但是我应该怎么打羽毛球呢？我妈妈连续打了几个回合，我都没打中。然后，我想再次拿起羽毛球，像妈妈一样发球。我把羽毛球扔了出去，想把它打出去，但是打偏了。当时，父母都笑了。我妈妈不忍心看到我如此无助，所以她说：“你把球扔得很高，当你看到球落下时，你可以用你的球拍去够。”我试了很多次，我妈妈陪我试了很多次。我终于明白了，但是因为我用的力气太少，羽毛球在不远处掉了下来。

我心想：打羽毛球很容易，打球真的不容易，我必须学会。所以，我在父母的指导下反复练习。

慢慢地，太阳落到了山的另一边。妈妈说，“不用再练习了，我们回家吧！”然后，爸爸开车送我们回家。在回家的路上，我对妈妈说：“妈妈，我明天想学打羽毛球。”母亲微笑着表示同意。

我认为我的父母让羽毛球在空中自由地来回飞行，认为只要我愿意努力，我就不能学习。

学打羽毛球作文教练400字 第二十八篇

今天，天气晴朗，阳光明媚，我决定去约隔壁邻居乐乐一起打羽毛球。

我们把打羽毛球的地点选在乐乐家房屋前的水泥坪。那是一块宽阔平整的水泥坪，她站在水泥坪的一端，我站在有两棵枝繁叶茂的大树的一端。

准备开始了，只见乐乐麻利地发出第一个球。它运行的轨道呈抛物线状，向我这边飞奔过来，我下意识地挥舞着球拍去迎接它。可笑的是，当羽毛球遇到我球拍时，仿佛像漏了气的气球，软绵绵的有气无力的从球拍上落到了地上。

又有一回，乐乐铆足了劲，啪地一声，羽毛球从她球拍上蹦的一下直接杀过来，我赶紧挥着球拍瞄准目标方向迎去，生怕拍晚了一步球就着了地。结果我再怎么踮高脚都够不着从我头顶飞驰而过羽毛球，眼睁睁看它冲进了我身后的一棵大树里面，只见它高高的一动不动的挂在了一根小树杈上。这下急的我们赶紧找来了一根长长的小竹竿，小心翼翼地把它从树杈上请了下来。虽然才开始打羽毛球就状况百出，不太顺利，感觉是上天在和我们开玩笑，但是我们就不信邪，就不相信打不好这个球了。

我们停下来总结了一下之前经验教训，接下来我们要吸取教训，好好发挥大干一场。

紧接着，我们又开始了。这次我们不慌不忙地进行着，慢慢地，羽毛球似乎乖巧了许多，她拍过来，我打过去身体跟随着羽毛球的方向有节奏地奔跑着，跳跃着，羽毛球在天空中欢快地飞来飞去

不知道打了多久，最后我们已是大汗淋漓，于是决定结束这次打羽毛球。

学打羽毛球作文教练400字 第二十九篇

今天天气格外好，碧蓝的天空万里无云，空气清新，甚至连一丝丝风都没有，在加上放假，真是一个好日子，应该做一些有意义的事，正好表姐来我们家吃饭。吃过午饭，表姐闲着无聊，要和我切磋一下羽毛球。

我们拿着羽毛球和球拍快速下了楼，来到了空旷的楼院，妈妈主动要求当裁判。妈妈一声令下，比赛开始了。表姐先打过来一个球，被我轻松打了回去，就这样，我两来来回回打了几分钟，比赛陷入了僵局。表姐虽然比我大两岁，可毕竟我技高一筹，还是我这位“大师”占了上风。我的每个扣球都打得她猝不及防。这才过了十几分钟，她就输了我很多个球，而我越战越勇，很快她输了我6个球。妈妈宣告比赛暂停，上半场结束。表姐仰天长叹着，我则在一旁“咯咯xxx的笑。休息了几分钟，下半场开始了。一开始，表姐憋了一口气，发誓要追回比分。她一个扣球打了过来，我用尽全身力气才打了回去。表姐一个又一个的扣球，攻势凌厉，可最终还是难以挽救失败的局势，时间一到，妈妈宣布比赛结束，最终我以21比19打败表姐，表姐满脸通红，努着嘴巴不说话。

这次比赛我们打得痛快淋漓，真正体会到了运动的快乐，以后我会多进行这样的体育运动，锻炼我们的身体的同时，还能培养我的意志品质。

学打羽毛球作文教练400字 第三十篇

听爸爸说，早晨最适合打羽毛球。于是，我就让爸爸教我学打羽毛球。

一开始，爸爸先教我拿球拍，并为我示范了各种各样的发球、回球的动作：发球时一手拿球，并把球放在球拍的前方，然后用力向上、向前打就能把球发出去；回球时如果球在左边，就要向左打，如果球在右边，就要向右打……爸爸还让我模仿他的动作练习打空球。渐渐地，我学会了各种各样的发球动作、五花八门的回球动作，等我能把这些动作连接起来时，我就和爸爸“杀将开来”了。

开始，我心理有点紧张。瞧！一次我发球发了一个空球，又有一次回球打在了把柄上。慢慢地、慢慢地，我逐渐适应了并赢了爸爸好几个球，这时自以为事的心理出现了，我还以为这就是爸爸的水平，于是就漫不经心地乱打起来。突然，我模模糊糊地看见一个白东西像箭一样向我冲了过来。我定睛一看，原来是羽毛球，“啊！”我发出一声尖叫，好一个“坏爸爸”，竟把羽毛球打在我的鼻子上，把我打了个措手不及。

从此，我暗暗下了决心：一定要打好羽毛球！每天早晨，我早早起了床，叫上爸爸妈妈一起去打羽毛球，就这样，我的羽毛球技术日渐长进，就连爸爸也说我已成了他强劲有力的对手了。日子一天天过去了，我终于学会了打羽毛球，也成了家庭集体锻炼的积极分子。

通过这次学打羽毛球，我知道了一个道理：只要坚持不懈，做什么事都能成功，如果你半途而废，做什么事都会失败！

学打羽毛球作文教练400字 第三十一篇

在我上三年级的时候，每到周末，我就能看到叔叔阿姨们在羽毛球场上打羽毛球，那一只只犹如飞燕般的羽毛球，那一只只挥动的羽毛球拍，深深的刻在我的心上。于是我下定决心一定要学会打羽毛球。

一个阳光明媚的周六上午，我和爸爸来到小区旁的羽毛球场。

爸爸说，刚学打羽毛球，发球是一个难题。爸爸先给我示范一遍，我就左手拿球，右手拿拍，左手一松，右手就打上去。可是球怎么也发不出去，不是掉到地上，就是打在球拍杆上，我很狼狈。只好将羽毛球放在拍子上，用力将羽毛球扔过去，勉强过了发球这一关。爸爸鼓励我说：“可以先照你这样子练习，慢慢来，多多练习后发球会顺手很多。加油！”让我万万没有想到的是，又一道难题迎面而来，那就是接球。爸爸把球打向我，我赶紧用拍子猛击羽毛球，不知怎么回事，球打在了球拍杆上，我接不住，只能重新再发球。就这样来来回回几次，我还是接不住球有点灰心丧气，爸爸见我兴致不高就走过来说：“不要灰心，再接再厉，你要多看我的动作，懂了吗？”我点点头，便仔细地看着爸爸，并模仿爸爸的动作，随着球一会儿东，一会儿西的奔走，我被累得大汗淋漓。就这样我连着练习了几周，终于学会了打羽毛球，有时候还能和爸爸妈妈对抗几回合。

通过学习打羽毛球这件事，让我明白一个道理：学习无捷径可走，凡事都必须勤学苦练，再难的本领也能学会！

学打羽毛球作文教练400字 第三十二篇

今天，我们闲的没有事干就玩羽毛球去了。我和姐姐拿上羽毛球，和羽毛球拍，到了巷子里打了起来。

先是我发球，我拿起羽毛球用羽毛球拍轻轻一拍，羽毛球便飞到了姐姐那边，姐姐也没注意被我这么一击，惊恐了一下，姐姐到底是姐姐，又重新振作了起来，一拍子把球打到了天空上，然后飞到了我这边，我想这个球这么高我能打到吗?可不知为什么，那个球不知怎么居然向我得球怕飞来，我来了顺手牵羊，用力向上一打便打了过去，这时，正在得意扬扬的姐姐，一下子张慌失措，一跳，想尽力而为，可是，我发出的球很高，姐姐没有接住，我高兴得手舞足蹈，还喊着：1比0。

姐姐对我发起了进攻，用羽毛球一打，我也不差又一挡，羽毛球飞到了姐姐那边去了，姐姐又用力一打，我又打了过去，就这样，我和姐姐一直都了10个回合，到了11个回合得时候，姐姐发出了一个扣球，我心想，你不仁可别怪我不义了，说着我打了过去，姐姐又打了回来，这回，我半跪，羽毛球到我的位置了一打，羽毛球像离弦的箭一样打向了姐姐的胸口，姐姐无计可施，被我打败了，我又喊道2比0。这时姐姐头低了下来，可是，正当我笑得时候，姐姐抬起了头，要和我再打。

自从姐姐抬起头来的那一回合，我再也没有打赢她，最后的结果是19比2。

打羽毛球是一件又能锻炼身体，又能爽快得玩，我真爱打羽毛球。

学打羽毛球作文教练400字 第三十三篇

今年暑假，我决定学习一项体育运动——羽毛球。因为学习羽毛球，身体素质就会好，所以，我暗暗下决心，一定要坚持学下去。

以前，我只知道羽毛球是你打给我，我再打给你，根本不知道羽毛球的辛苦和劳累，当我上了几节课以后才知道，羽毛球原来没有像我想相的那么简单。每次上课的时候，老师都会让我反复的练习那些枯燥的基本动作：侧身、引拍、打。在练习了一段时间后，老师觉得我基本动作比较标准了，就会抛弃我来打，训练我高远球的动作，有时候我能接上，有时候我接不上，当我接不上时，都会用心的想我为什么接不上，我发现是拍面不整，才导致我打不上球的，所以我就对着墙反复的练习拍面，汗水顺着我的额头不停地流，但我咬紧牙关，依然坚持着，把动作做得都很标准。在我反复的练习下我打到球的几率提高了很多。除了打球以外，每节课的课后还有体能练习，要环绕羽毛球场的横着的三块场地跑一圈，还有蛙跳和拉伸，尤其是拉伸，因为我平时拉伸这一方面练习的很少，所以很不好做，但是我依然坚持不懈的练习着。在我的刻苦练习下，终于把打球的基本动作掌握了，拉伸也比以前有了很大的进步。

虽然我现在还没有真正的会打羽毛球，但我相信这样一直认真努力地练下去一定会对我有收获的。打球不但锻炼了我的身体，还磨炼了我的意志。

学打羽毛球作文教练400字 第三十四篇

新学期开始了，爸爸妈妈都说我的体育方面比较差，让我在这学期多练习一下体育方面的项目，来增强身体素质。

星期天，我和爸爸妈妈来到濮水公园练习打羽毛球。爸爸首先教我发球，我拿球的手一松，然后快速挥拍打去，结果打空了，我很失望。爸爸告诉我：“打不过去没关系，不要灰心，继续练习，你再仔细观察一下爸爸的发球要领。”我一次次地练习着发球，渐渐的我能发出去一两个球了。每当我成功地发出去一个球，自己就忍不住欢呼一声。

接着爸爸教我练习接球，爸爸把球向我发过来，我举起球拍使劲往下打，唉！没有打过去，我很伤心。爸爸耐心地告诉我，刚开始练习的时候不要使劲扣球，一扣就扣到地下了，应该用球拍托住羽毛球后，接着往前用力打。我一次次的失败，又一次次的把球捡起来，终于可以掌握住在空中飞舞的羽毛球了。

通过这次羽毛球的练习，让我明白了一个道理：无论做什么事情，很少能一次成功的，而是需要耐心+恒心+毅力，当然还有勤劳的汗水，最后才熟能生巧。

学打羽毛球作文教练400字 第三十五篇

我们都有成长的经历，每一段经历都是一段美好的故事。这一段一段的故事，伴随着我们从0岁一直成长到现在，也许等我们再大些，回忆起来，也是历历在目呢！

我也不例外，小时候很喜欢看别人打羽毛球，现在也喜欢大羽毛球。可是你知道我是几岁才学会打羽毛球的吗？我还是6岁多快7岁了，才学会的呢！

在上一年级的时候，我迷上了羽毛球。老是看到“流星”般的小球在天空飞舞，觉得好玩极了。于是，心底暗暗下决心，学会打羽毛球。

有一天，妈妈说：“妞妞，今天没事，你不说要学羽毛球吗？今天妈妈做教练兼陪练，怎么样？”真是一个好消息！我一蹦三尺高，兴冲冲地收拾好羽毛球拍子，拉上妈妈，兴高采烈地向公园进发了。

一上手才知道，打羽毛球并不像我想象的那样简单。电视上，生活中看人家你来我往的打起来很容易的，可是拿起拍子来才知道，啥事情都不是简单的。这不，一开始我就遇到了“拦路石”，不会发球。练发球时，最好玩了，现在想起来都好笑。为了练好发球，我真是花了很多心思。可是球就是不听使唤。要么不是拍子没打着球，球拍把把头打了个大包，要么就是使劲太大了，把拍子一同扔了出去。好不容易，学会了发球，接球又成了另一个难题。妈妈发得球有时候真快，有时候好高！把我看的眼花缭乱，就是一个球也接不住。我不怕！经过几天的努力，我终于学会了打羽毛球，虽然技术还不怎么熟练，但是，毕竟会打了，完成了我的一个心愿。

在这几天中，有汗水，也有眼泪。但是，这段经历让我深深地感受到了一个道理：只要有恒心，坚持不懈，就没有办不成的事情。

学打羽毛球作文教练400字 第三十六篇

星期天，我看见爸爸妈妈在打羽毛球，就把妈妈手中的球拍抢过来，要和爸爸打。

开始时，每次都是手和眼配合不到一块儿，球快落了，我才把拍举起来。

爸爸对我讲：“你的手和眼要配合，你应该先把球扔上去，再把拍和球瞄准，猛地打出去，就可以了。”我按照爸爸说的，把拍和球瞄准，猛地打了出去。打是打住了，但是不仅打斜了，还没有打到地方。爸爸又耐心地对我说：“你打的时候不但要手疾眼快地用力打，而且姿势要站正，你才能把球打得好。”我又再次按照爸爸说的去做，果然打得又准又稳。我打好了这一个球，就骄傲了起来，这一骄傲，又没接到球，还差点摔了一跤。爸爸妈妈看见了，捧腹大笑起来。我心里想：我不能骄傲，不然的话，会被爸爸妈妈嘲笑的。于是我暗下决心，每次都要打好球。

我对爸爸说：“我们再打一局吧！”爸爸说：“好呀！”这次是爸爸先发球。他发的球太高了，我不知道该怎么接，在我犹豫不决的时候，球落地了。我叹了口气，妈妈对我说：“别灰心，只要你认真，说不定还能打败你爸爸呢！”我和爸爸又认真地打了起来。轮到我发球了，我不慌不忙地瞄准球，猛地给爸爸打了过去。哈哈！球不偏不倚，正好砸到爸爸的鼻子。爸爸没接住，他输了！连续几个回合都是爸爸输了！这时，奶奶叫我们回家吃饭，我兴高采烈地回到了家里。

今天我真高兴，因为我不但学会了打羽毛球，还懂得了做什么事都不要骄傲的道理。

学打羽毛球07-26

学打羽毛球08-23

学打羽毛球10-12

学打羽毛球01-06

学打羽毛球07-20

学打羽毛球11-30

学打羽毛球08-19

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学打羽毛球作文教练400字 第三十七篇

我会的运动项目非常多，分别是乒乓球、羽毛球、足球、篮球、围棋、五子棋、象棋、军旗、骑自行车、跆拳道……其中让我最难忘的是学打羽毛球的事。

记得前几年在我姥姥家，我的妈妈教我打羽毛球，学羽毛球应该学发球、再学接球，最后学打回合球。妈妈先教我发球，开始我用一手握住球，用另一只手拿住球拍，往前打。可惜没打过去，我又重复了几遍，还是打不过去。这时我很着急，心里想：只要努力，一定可以把球打过去。我又试了几遍，果然功夫不负有心人，我学会了发球。虽然我脸上露出了一丝微笑，可是心里却没那么轻松，因为还有两大难关——接球和打回合球。妈妈开始教我接球，先给我发了几个球，虽然我奋力追赶妈妈发的球，可是还是没接到，我没有灰心，坚持练习，终于像神灵附身了一样，突然有了灵感，妈妈发的球我都能接到。该到最后一个难关了，也是羽毛球最难的地方，现在我心里又是高兴，又是紧张。妈妈开始教我打回合球，开始只能打一个回合，我练习了很多次终于学会了打回合球，我心里不只有高兴，我还感谢妈妈能教我打羽毛球。现在我还常常回忆学打羽毛球的事，回想起来，那时学打羽毛球的过程可真是一波三折啊！

我现在羽毛球打得已经炉火纯青了，以前我一个人打我妈一个人都费劲，现在我一个人打我爸我妈，有时候还能赢呢。别看我现在不满10岁，却担任我们学校的羽毛球团长一职，我以后还会奋发学习羽毛球，把羽毛球这项运动发扬光大。

学打羽毛球作文教练400字 第三十八篇

一开始，我还没有找到窍门，球怎么接也接不到，我有点气馁，不想再打了。在一旁观战的爸爸见了说：怎么啦？不会打，那就看看旁边的人怎么打羽毛球的吧。我向左看去，只见两个和我差不多的小朋友在打羽毛球，我学着他们的动作，先发球朝对角打去。妈妈打回过来，我眼睛盯着球，脚步随着球移动。等到球差不多落下来了，我举起球拍，用力一拍，球被我接个正着。慢慢地我和妈妈边打边往后退，两个人站的越来越远了，这时，我来了一个刁钻球，妈妈站得太远，没接住。几个回合下来妈妈累精疲力尽，对爸爸说：你来，我打不动了。爸爸开始和我打了。

这次爸爸发球，直接发到底线附近。我又打起来对角线，爸爸突然打了一个吊高球，我急忙跑过去，还好我接住了。爸爸好像有一些小吃惊，我趁着这个机会直接一记绝杀球。耶！整个羽毛球馆里都充满了我喜悦的欢呼声。

一个小时很快就过去了，已经到回家的时间，我依依不舍地离开羽毛球馆。虽然打完羽毛球，我的手很酸，心里却高兴得很，心里暗暗嘀咕道：我下次还要来玩。回家的路上天气格外晴朗，好像也在为我的胜利而欢呼！

今天我真开心！

打羽毛球05-16

学打羽毛球作文教练400字 第三十九篇

暑假里，我看见电视上有羽毛球比赛，那矫健的姿势和灵活的步伐令我羡慕不已，于是我缠着妈妈给我报名参加羽毛球训练班。

给我们上课的是高大帅气的卞老师，卞老师一上课就给我们讲解了羽毛球的打球及评判规则，然后从抓拍、发球姿势、预备动作、步伐移动等对我们进行介绍和练习。刚开始我们觉得很枯燥，巴不得立刻学了就可以进行双向对打，可是卞老师说：“基本动作的练习好比是建高楼的地基，只有地基打牢了，以后连贯动作才做的标准，动作质量才会高。”后面阶段的训练中，卞老师经常鼓励我，我听了卞老师的话后就暗暗对自己说：“一定要加油，坚持就是胜利。”有节课做到举拍抬腿动作，我后退脚步、手部动作配合的非常好，卞老师表扬了我，我开心极了。

虽然训练很辛苦，流很多汗、回到家浑身疼痛，但是在运动中我看到了自己的坚持、运动潜能，我要一直坚持下去。

学打羽毛球作文教练400字 第四十篇

打羽毛球，说实在的，我也只是一个新手罢了，最近这几天，我还在学习之中，下面就由我来为你讲讲我的学习历程吧！

拿上球拍，顶个羽毛球，哦耶!开始了，我把羽毛球抛向空中，用球拍使劲一挑，咦，球怎么往下掉地上了，原来是我打空了，惭愧啊惭愧。再来，这回我找准了，那羽毛球就像小精灵般，一下子飞到哥哥面前，哥哥顿时来了个“地爆球”，我赶紧往回一扣，那“小精灵”又重新插上翅膀，来到哥哥面前；就这样，来来往往，我们的比赛激烈得进行着，谁也不肯让谁，我们都不甘示弱。最后，比赛结果出来了，我们的成绩都十分“出色”，哈哈，我开心极了。

慢慢地，我学会了打羽毛球，虽然我打得不怎么样，但从中我收获了快乐！

文章取材生活，详略得当，内容生动具体，言之有趣，不失为一篇佳作。

学打羽毛球作文教练400字 第四十一篇

暑假里，我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有汗水的付出，也有成功的收获，使我的暑假过得充实而有意义。

第一节课，老师先让我们学习握拍，经过教练的仔细讲解，不一会儿，我们基本上都掌握了握拍的基本动作，在这基础上教练给我们讲解了垫球的动作，垫球应注意：一、球拍的高度要与眼睛的位置保持在同一条直线上，二、向上垫球的高度必须控制在米左右。说完后教练给我们进行了演示，我们按照教练的要求进行练习，一开始我总找不到球的落点，没垫几下就打不到球了，我反复练习，慢慢的我能连续垫十下、二十下、三十下……

到了第三节课，我已经会垫球了，教练开始叫我们垫球压拍、抽拍。经过辅导后，教练又教我们发球，心想：“以前跟妈妈在打球的时候，总是发不好球，这下我可一定要认真听，一定要学好。”“发球的要领是：一引拍、二翻腕、三眼睛、拍柄和拍头要在一条直线上、四収拍。”教练说道，说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地练习了起来，练习了一会儿，教练走了过来，和蔼可亲地对我说：“你准备的时候拍面要有45度角，还有引拍时不要紧张，放松一点就可以了。”有了教练的鼓励我更加有信心了。

羽毛球还有很多精彩的动作，等待着我继续认真学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，认真练习，就能取得成功。

学打羽毛球作文教练400字 第四十二篇

以前，我在阳台上看着邻居在楼下打羽毛球，好像打的很轻松，我十分羡慕。因此，我有了一种想法学打羽毛球。在妈妈有空的时候，我就叫妈妈带我去买羽毛球拍和羽毛球。在商场里，我们碰到了姑姑，她看见我们在挑选羽毛球拍和羽毛球。姑姑便对我说：“彬彬想学打羽毛球？我那有一副就送给你吧！”过了几天，我们就到姑姑那里把羽毛球拍拿回来了。星期六的下午，我叫妈妈下去教我打羽毛球。开始的时候，妈妈叫我看她是怎么拿羽毛球拍的。然后，她手把手的教我如何发球。第一次，球拍没有碰到球，球落在地上去了；第二次，打偏了，球碰到球拍上了这样反复练了几次，终于发出了第一个球，我非常高兴。接着，妈妈叫我学接球。第一次妈妈发了一个球过来，我没有接到，球拍也跟着甩了出去，妈妈笑我那是“横扫千军”。我赶紧捡起球拍，准备对付下一个球。这样反反复复又练了几次之后，好不容易接到了一个球。妈妈说：“你发了一个球，也接了一个球，也算你学会打羽毛球了。但是，你需要多练习，做到熟能生巧。”这个星期六，我过得格外高兴。

学打羽毛球作文教练400字 第四十三篇

看着我的好朋友李雨阳羽毛球打得很好，我就跃跃欲试也想学打羽毛球。刚放暑假，妈妈就带我上了一堂体验课，我觉得真的很有趣。

可起初不是这样的哦！训练馆里没有空调，我汗如雨下，汗珠流到眼睛里，难受极了。同时，我体力跟不上，跑步跑不动，打球打不着，跳绳跳不动，有好几次我都想放弃了。每当这时候，妈妈和教练都耐心地鼓励我，给我加油打气。听着他们的鼓励，我有了信心，咬牙坚持了下来。打球虽然很累，但每当我做好了一个动作，打到了一个漂亮的球，我就特别开心。慢慢地我爱上了这项运动。

学打羽毛球，不仅让我的身体更强健了，还使我懂得了一个道理：坚持就是胜利，世上无难事，只要肯登攀！

学打羽毛球作文教练400字 第四十四篇

每一个人都有自己喜欢的运动。比如说我就很喜欢打羽毛球了。

以前我看见一些大人打过羽毛球，觉得很简单，于是我就让妈妈也给我买了一副羽毛球。刚刚接触羽毛球，我也觉得比较陌生。刚刚开始打的时候，我手无足措，都不知道怎么拿球拍，后来在妈妈的指导下，我渐渐地会打了，有时还会和妈妈打上几局了呢！

记得有一次，妈妈带我去钱江龙去打羽毛球。那时，我正在和妈妈打羽毛球，一个阿姨过来说：“小朋友，让阿姨和你妈妈打几局，好吗？”我爽快地答应了。我看着她们这样打着，她们有时打上十几局球才落在地上。顿时，我心里充满了羡慕。

不久，妈妈和那位阿姨不打了，说让我来打，我早就想打了。正好，我的一个小弟弟，在旁边，我看着他的目光，好像让我和他打一局。于是我把羽毛球拍交到他的手里，我拿着球拍，准备着发球，他也时刻准备着接球。我把球往上一抛，拍子就在球往下落的那一瞬间打了出去。结果，他并没有接到，他低下了头，我见他如此地难过，就去教他。我先告诉他怎么拿球拍和球，然后左手把球往上抛，右手拿着球拍向球打到对方边，球一定要向前打。不久，他在我的指导下，也会发球了。

时间也不晚了，我们也该回家了，我们约定明天晚上再来这里打羽毛球。

学打羽毛球作文教练400字 第四十五篇

寒假里最让我难忘的一件事，就是在姥姥家打羽毛球。

记得那天吃完午饭，舅舅说我们去打羽毛球吧！我们大家伙儿都很乐意参与，就拿上球和球拍，找了一处空旷的地方准备打羽毛球。

在这之前我还没摸过羽毛球拍，所以，一开始我只是在旁边看着羽毛球在空中飞来飞去。不过，很快心痒痒的我就安耐不住了。我对爸爸说：“我也想打羽毛球。”爸爸就把羽毛球拍给了我。

不过这羽毛球该怎么打呢？妈妈一连发了好几球我都没有接住。然后，我又想把羽毛球捡回来，学着妈妈的样子发球。我把羽毛球往上一丢，刚想去拍可是和球完美错过。这时候爸爸妈妈都笑了。妈妈不忍心看我这么无助，就说：“你把球往高处抛，看到球掉下来了就用球拍去够。”我试了好多次，妈妈就陪着我试了好多次。终于拍到了，可是因为我用的力气太小了，羽毛球飞得不远就落下来了。

我心想：打羽毛球看着简单，要把球打出去可真不容易，我一定要学会。于是，我在爸爸妈妈的指导下反复地练习着。

慢慢的太阳就掉到了山的另一边，妈妈说：“不练了，咱们回家吧！”然后，爸爸就开着车带我们回家了。在回家的路上，我对妈妈说：“妈妈，明天我还想学打羽毛球。”妈妈笑了笑，表示答应了。

我想着爸爸妈妈让羽毛球在空中自由地来回飞翔，心想只要自己肯努力，没有学不会的。

学打羽毛球作文教练400字 第四十六篇

羽毛球，是一种常见的运动，在奥运会上，获奖的选手都懂得“台上一分钟，台下十年功”这个道理。打羽毛球看似简单，但学习它的过程中必须要有耐心与毅力。

一天晚餐后，我闲得无聊，爸爸似乎猜到了我的心思，便对我说：“婕，我们去打羽毛球吧！”我开始犹豫了，因为我不会呀……爸爸明白我的心思，又说：“我教你！”“好！”我爽快地答应了。一场以教学为目的的羽毛球训练拉开了序幕。

起初，我的手还是非常地抖。感觉手中的羽毛球拍有千万吨重。这不，第一局就闹了一个笑话：由我来发球，结果，感觉手里空空的，我猛然清醒——球呢？到了我的头上。拍呢？被我扔到了马路上。身边的人仰头大笑，我恨不得找个地缝钻进去。我开始气馁了，这时，爸爸语重长地对我说：“婕，你只要肯下功夫，铁棒都能磨成针！”我听了，一股劲儿从心头涌出，经过几次的努力，我终于成功了！

经过这一次的学习，我想对自己，也对大家说：“只要肯下功夫，铁棒都能磨成针！”相信自己，一切皆有可能！

学打羽毛球作文教练400字 第四十七篇

今天可真热，我刚吃完饭不久，就要跟爸爸学打羽毛球。爸爸说：“我要去小公园练功了，等回来的时候再和你PK，好吗？”我不情愿地答应了。

可等我回来，爸爸已经在家看书了。我又请求爸爸教我打羽毛球，可是爸爸又说：“我现在要吃饭了，你能再等一会儿吗？我只好说：”那好吧。“

到了球场，我迫不及待地发了一个球，第一球就给爸爸不好的印象，爸爸大发雷霆：”你刚开始不能扣杀的，让我来做个示范！“我有点害怕了，心想爸爸是不是很生气呢？还是爸爸真的不情愿教？爸爸为什么这么着急呢？我越想越害怕，越害怕越是学不会。学了很久，还是没有打出一个象样的球，爸爸像泄了气的皮球似的，就放弃了教我。

这时，有位哥哥走过，爸爸说：”这位哥哥打羽毛球可是一流的，就让哥哥教你吧。“

我心里想：”要是这位哥哥的脾气也很暴躁的话，那我可就惨了。“ 只见哥哥接过球拍，一个侧身，一个拍打，”啪“的一声，球在空中划过一个漂亮的弧线，准确无误地落在我最舒服的地方，那个哥哥真厉害呀！

他不像爸爸那么着急，而是一步一步的教我，先教我发球的姿势，然后教我怎样拿球怎样拿拍。有时，我打得不好，哥哥耐心地帮我纠正。我在哥哥耐心的指导下，终于学会了发球，并喜欢上了打羽毛球。

回到家里，我跟爸爸说了事情的经过，爸爸惭愧地低下了头。我也终于明白了一个道理：做事不能着急，着急是做不好事的，一定要有耐心，而且要乐意。特别是学做一件事，教的人要乐意教，学的人才会乐意学，教的人要有耐心，学的人才会有耐心。爸爸也同意了我的说法。

学打羽毛球作文教练400字 第四十八篇

今天，天气特别晴朗，小鸟儿在天空中飞来飞去，于是我就去找爸爸带我去打羽毛球，爸爸很爽快的答应了我，我们收拾好球具并穿上了球鞋就和爸爸一起来到楼下的小操场。

刚开始时，我的手老是握不住球拍，经常让它“飞”出去。这时爸爸就过来教我，爸爸左手拿着球，右手拿着球拍，只见爸爸先把球往上扔，右手挥着球拍，一下子朝着我打了过来，我跑步的速度太慢了，球掉在了地上，我没能接住，感到很失落。爸爸跟我说：“不要放弃，只要努力才有收获。”于是，我按爸爸教的去做，我先练一个挑球，可那个球居然那么不听话，飞到了树上。我把它捡起来，重新练了起来。这一回我是一手握紧球拍，另一只手紧抓羽毛球。可是，我还是没能把羽毛球扔上去。我有些气馁，原来学打羽毛球也这么难，我真不想学了。

就在这时，我想起老师说过的一句话：做任何事都要有始有终，不要半途而废。于是我继续坚持着练习，经过几次练习，我果然把球成功地发出去了，爸爸也顺利地接到了。就这样，爸爸陪着我反复练习，慢慢地我的球技进步了。最后经过几个小时的.努力，我终于学会了。

今天虽然感觉很累，但是我仍然很高兴，因为我终于学会学打羽毛球了！

学打羽毛球作文教练400字 第四十九篇

妈妈单位每年暑假期间都会举办职工子女免费羽毛球培训，而且是国家级羽毛球教练来教。通知一出来妈妈就帮我报了名，听到这个消息我高兴得跳了起来。

培训的地点在妈妈单位的体育馆。上课的第一天我早早地穿好了运动鞋出发了，一到体育馆，哇！好大呀！时间到了，教练点了名，然后告诉我们世界羽毛球有几个大赛事，以及羽毛球的一些比赛规则等等。真没想到羽毛球还有那么多知识。

真正的学习开始了。首先是最基本的握拍，一听握拍我不以为然地认为这有什么难的呢？我随便一握，谁知道教练看了立即说握拍手法不对，然后就手把手地教我。原来握拍也不简单哪！学会了握拍，更苦的还在后面，那就是架拍。架拍就是摆好一个姿势，然后保持姿势固定不动。刚开始我觉得很轻松，可是过了几分钟后就感觉膀子很累，可教练不发话又不敢放下来。当教练喊停时，我感觉整个膀子都开始发麻了，动不了了。休息一会儿后又要架拍，这一节课下来我已经筋疲力尽、满头大汗了。咕咚咕咚，一会儿三瓶水就被我喝光了。

我终于感受到了运动员的艰辛，但正是在付出了无数的汗水，克服了各种困难后，才能取得一点成绩。这也和我们平时的`学习一样，只有不断地付出辛勤的汗水，付出比别人更大的努力，才能比别人取得更大的成功。在后面的学习中我一定要坚持下去，争取取得优异的成绩。

学打羽毛球作文教练400字 第五十篇

各位，别看我好像多才多艺，其实我除了会弹琵琶之外，我也没啥特长了。（这是个秘密）为了不要浪费了我童年的记忆（所谓的童子功）而我又对打羽毛球感到有趣，所以爸爸说让我去练打羽毛球。我和朋友一起去羽毛球场那里，我看见有几个小孩，正在练习羽毛球，看见他们打得已经熟练，我就叫爸爸去前台租个场，学打羽毛球。一开始，爸爸先教我俩发球，但我和朋友怎么打都打不好，一会儿打去：“日本”，一会儿打去“美国”，后来爸爸教了我们一个正确方法之后，我们打羽毛球就开始从“美国”和“日本”，打回羽毛球场了。这晚上（我们已经写完作业了），我们一直在练习发球，第二天晚上，爸爸开始教我和朋友俩的羽毛球招数了，爸爸示范给我们看几个招数，然后叫我们跟着他做，但是我和朋友老打不标准，缓缓地时间已经过去，又到了羽毛球场闭场的时间了，我们只好回家。连续过了一个月，我们已经慢慢熟练了一些招式，两个月后，我们已经打得很棒了！看来，我除了会弹琵琶之外，还会打羽毛球了哦！现在我已经是一个多才多艺的学生！啊！我喜欢打羽毛球！

学打羽毛球作文教练400字 第五十一篇

最近一段时间我每天一放学就回家，先写作业，看写博文，练葫芦丝，这些事情争取都在吃饭之前完成，因为吃完晚饭爸爸教我打羽毛球。

以前站在球场里看到别人打那么好，我只有羡慕的份，爸爸好像看出了我的心思，问我“你想不想学？”我大声说想，所以爸爸决定耐心的教我，先学怎么发球，怎么接球。开始发球的时候我总是往前或者往后抛，抛不到合适的位置和高度，所以球要经过几次才能发出去，爸爸耐心的给我讲，虽然我打的不好，但我不气馁，积极勤奋的练习，现在发球，接球的次数越来越多了，心里非常高兴。

今天我和爸爸妈妈一起又照常去打球，刚开始没找到感觉，打的不太好，由于我太急躁，总是犯原来的毛病，后来越打越顺利，再后来我和妈妈打，妈妈总是接不住我的球，自称成了我的“手下败将”，我心里更得意。最后我和一个好朋友交手，爸爸妈妈都说他打的比我好，我心里不服气，就说我也要让他成为我的手下败将，我们俩打的虽然不太好，但进步都很大。得到了爸爸妈妈的表扬。

回家的路上，爸爸妈妈告诉我：要做一个虚心的人，要看到别人的优点，弥补自己的不足，这样才能成为一个越来越优秀的人。我把他们的话记在心间，以后要学习别人的优点，不能再像以前一样眼里只有别人的不足，自己的长处，这样自己永远都不会进步。

学打羽毛球作文教练400字 第五十二篇

我有很多的本领，骑自行车，打篮球，踢足球可让我最难忘的是打羽毛球。

天气阳光明媚，我坐在家里看奥运会，看到了选手正在打羽毛球。羽毛球飞来飞去，像个调皮的娃娃。我觉得打羽毛球很帅，就跑到爸爸身旁，请求着：“爸爸，我也想打羽毛球，您去给我买一副吧！”爸爸听了，和我出门去买羽毛球了。

我和爸爸刚买来羽毛球，就跑到家门前的空地上，拿出羽毛球拍和羽毛球，让爸爸教我怎么打羽毛球。爸爸让我学他做。只见他左手拿球，右手拿球拍，“啪”的一声响，羽毛球像箭一样飞了出去，我也学着爸爸的样子，左手把球一抛，可是右手还没有准备好，羽毛球就已经掉了，我继续练，可是没有成功。

经过长期的练习，我终于学会了打羽毛球。我现在不但会普通地打羽毛球，而且还会花式打羽毛球了。你瞧，我一手拿球拍，原地转个圈，刚转完，就把球打了出去。我一手拿球，一手拿球拍，走来走去，忽然把球往上一扔，用球拍把球打了过去，爸爸又把球打了过来，我不能给他机会了，球飞过来的时候，我跳了起来，对着球用力一打，球像一支离弦之箭，飞快地打了过去，爸爸跳起来，可是羽毛球飞得太快了，没有接住，我赢了这场比赛。别看我技术高，可是有时也有失误。有时一个可以打过去的球，却被爸爸得了分；有时没有留意，被爸爸一个球吊死了；有时本可以得分的球，却打得太低，没有过界限

我就这样喜欢上了打羽毛球，只要坚持一种爱好，就能成功。

学打羽毛球作文教练400字 第五十三篇

在一个风和日丽的下午，我做完作业走出家门，看见妈妈和邻居阿姨在院子里打羽毛球。看着她们矫捷的身手，激烈的搏斗场面，我也嚷着要妈妈教我打。在我的再三央求下，妈妈终于答应了我。

妈妈首先教我握球拍，然后教我练眼力。练了大约半个小时，我累得满头大汗，可却接不到一个球，我有点灰心了，嘟着嘴，把球拍还给了妈妈，“不好玩，我不学了。”妈妈先是一愣，然后走到我身边，摸摸我的头说；“儿子，不管做什么事都要有耐心，心急吃不了热豆腐，只要掌握了技巧，妈妈相信你通过努力，一定会学好的。”说完，妈妈和阿姨又打起来，她一边打，一边向我讲解要领。洁白的羽毛球在空中上下翻飞、跳跃，伴着触拍的鼓点，像一个调皮的小精灵在欢快在舞蹈。我仔细地观察着妈妈的每一个动作，耐心地听着妈妈说的每一个要点。看了一会，又从妈妈手中接过球拍，和阿姨对练。慢慢的，我学会了发球和接球。练了大约半小时，我终于能打上几个回合了。

通过学习打羽毛球，我悟出了一个道理。无论做什么事，只要掌握要领，坚持不懈，就能成功。

学打羽毛球作文教练400字 第五十四篇

一天下午，妈妈带我去公园打羽毛球。

我先练发球。我左手拿着球，右手拿着球拍，望着妈妈，不敢发球。妈妈见状，跑了过来，说：来，拿好球拍，调整位置，把球放在球拍上，对，就这样，发球。”我摆出一副威武的样子，像一位很厉害的羽毛球教练一样，其实，心理根本没有把握。见妈妈一脸无奈的样子，我只好闭上眼睛，盲目地射了出去。哈哈！”妈妈笑了起来。我睁眼一看，原来我发了个乌龙球”，也笑了起来。

可惜只过了一小会儿，妈妈又批判我打球了，唉，为什么那些商家要生产这些魔鬼球”呢？没办法，总比在家写试卷强吧。我看了一下妈妈的表情，像准备战斗的士兵一样，马上从快乐梦乡”中回来了。我像之前一样，拿好球拍，呯！”一声，球发出去了，可是，我觉得不对劲，低头一看，原来，我把球拍一同发出去了，唉！”我唉声叹气。再看看对面的妈妈，已经笑得前仰后合了。可我也不是那么容易放弃的人，赶紧练习。又发了几次，终于会发球了，我开心地跳了起来。

练接球了，我像之前一样，发起球，妈妈用拍子轻松自如地把球反弹了回来。我一跳，不仅没接到球，反而摔了个狗啃泥”。我想：我想：我来回想一下妈妈怎么打的吧！她先往后跑几步，一跳，落下来，再往前走几步，再一跳。我按照这样的步骤去做，好多了。又接了几十次，终于学会了，我长舒了一口气。

我终于学会了打羽毛球，这次经历真让我记忆犹新。

学打羽毛球作文教练400字 第五十五篇

星期天的早晨，好朋友格格来找我打羽毛球。我兴奋地拿着羽毛球，跑下了楼。

我跑到了前院，双眼注视着羽毛球，心想：羽毛球，虽然我没打过，但对付你肯定很简单，一挥就能打中吧！我信心十足地拿起羽毛球拍，盯着飞驰而来的羽毛球，快速闭上眼睛胡乱一挥。啪！羽毛球不偏不倚，打中了我的脑袋。我白眼一番，生气地想：天哪！羽毛球打了我，我不想再玩羽毛球了！就这样，我气鼓鼓地把羽毛球拍扔在了地上。

格格看我不会打羽毛球，安慰我说：没事的，多学几次就会了！我想别人都会，我也一定要学会！于是，我耐心地听着格格的讲解和示范，听了一遍又一遍，渐渐的，已经能模仿羽毛球的发球的姿势和接球方法。

于是，我决定再和格格打一次羽毛球。我先发球，羽毛球轻轻抛向头顶，再用力一挥羽毛拍。啊，怎么又没打中呢？我猛然觉悟，原来我抛羽毛球和挥拍的时间没衔接好。

我捡起羽毛球，屏住呼吸，又来了一次：首先把羽毛球抛向上方，等羽毛球落到眼前时，我死死地盯着羽毛球，重重地准确地一挥。羽毛球像快速的一阵风越飞越快，飕地带着风，飞过了格格的肩膀，刚刚好卡到了马路上井盖的洞里。这也可以啊，我打得远又准，连格格也没接住呢。

格格使劲挥拍，羽毛球稳稳地向我飞来。我看准时机，挥拍一挡，羽毛球又快速飞向对方。这样你来我往地过招，羽毛球落地的间隔越来越长。我和格格玩得特别开心。

原来打羽毛球是这么的有趣！我再次看着飞来的羽毛球，美滋滋地想：果真是只要功夫深，铁杵磨成针！

学打羽毛球作文教练400字 第五十六篇

从会打羽毛球，我就迷上了打羽毛球。

我和打羽毛球时，我经常接高球。我高球很容易就可以发出，谁知，我把羽毛球扔上天后，羽毛球地跳着舞从球拍旁飞过，我很失望。发球时，我有气无力地接了发出的球。见我有气无力，就同情地说：“，你把球扔到天空，在球落一跳，就可以发出高球了。”我照着的方法去练。次我失败了；次，我又失败了；次……试了次，我终于了。我激动地跳了，兴高采烈地说：“我了！你看！我终于了！”接住了球，把球打我面前，我一跃，这顽皮的球小蜜蜂从我身边飞过。我又接了、两次、三次、四次……我信心的，我才接球。

我学会了打羽毛球后，我觉得羽毛球玩。我学会了做事要不懈，只要功夫深，铁柱磨成针！

学打羽毛球作文教练400字 第五十七篇

羽毛球是一种能够反应人灵活能力的体育运动。暑假里跟着爸爸到开封大学打球，看着热火朝天的羽毛球练习场，我也跃跃欲试，妈妈说：“如果你想学打羽毛球，就送你进行系统的训练，这样对身体、对眼睛都有好处，但不知道你能坚持多久？”我心想：你就等着瞧吧！

训练的第一天，老师教我们一些打羽毛球的基本动作。比如：握拍姿势、站立姿势等等，老师要求的很严格，每一个动作都要保持一分钟。我们也都学的很认真，我更是全神贯注的跟着老师学习，但是由于我平常运动的少，肌肉没有放松下来，很快我的胳膊就开始酸起来，可是我一想到在军训营里站军姿的情形，顿时下定决心不能怕累，咬牙坚持，一定要跟老师学好基本动作，这是我将来学好羽毛球的关键。其实，一节课的时间在平时是很快的，但在这里，我觉得好像过了一年，终于挨到下课了，妈妈问我：“你还要坚持吗？以后的训练将会更加艰苦啊！”我说：“我一定要坚持下去。”

接下去的一段时间，我越学越轻松，教练说我的动作越来越标准，这也让我信心大增。爸爸妈妈很高兴，觉得我长大了。通过学打羽毛球我也知道了一个道理，那就是：无论做什么事情，一定要坚持，坚持就是胜利。

学打羽毛球作文教练400字 第五十八篇

有一天，爸爸决定教我学打羽毛球。我拗不过爸爸，就只好跟着爸爸去小区的空地上。首先，爸爸边给我说怎么发球，边给我说打羽毛球的要领，我呆呆的看着爸爸，爸爸说的每一个字，我都没有听进去。接着，爸爸要我试一试。我硬着头皮去试，双手紧紧的握住羽毛球拍，我非常的紧张，爸爸一发球过来，我连看都不看一眼羽毛球往哪儿飞，我都不知道，结果我没接住，爸爸气急败坏地说：“女儿，你怎么不接住呢？”我特别小气，就“哇”的一声哭起来。爸爸走过来拉着我的手安慰我，我甩开爸爸的手说：“我不学了”。我第一次学打羽毛球，就以失败告终了。

第二天，爸爸再也不发脾气了，我也老老实实的学者，我们练了整整一个上午。突然，我觉得我会了，就让爸爸发球，我来打，爸爸一发球，我就连忙跑过去接住。爸爸伸出大拇指说：“女儿，你真棒，接得非常好，这就证明你学会了。”我半信半疑的说：“真的吗？爸爸。”爸爸说：“当然是真的了。”我听了，心里美滋滋的。

通过学打羽毛球，我不但克服了胆怯，还找回了自信。

学打羽毛球作文教练400字 第五十九篇

我的课余生活多姿多彩，舞蹈、画画、主持……其中，我最喜欢打羽毛球。这不，妈妈给我报了一个羽毛球兴趣班。我兴奋极了，日日夜夜盼望着开课。星期天上课了。进了球场，最先映入眼帘的是一只只飞来飞去的羽毛球，还有在球场挥拍打球的人。教练把我们集合起来，开始进行热身和体能训练。十几个来回的青蛙跳，让我的腿又酸又累。接着老师教我们握拍，没想到我以前的握拍姿势是错的，应该十指高于大拇指，剩下三指自然放于大拇指以下，这样抓拍能更稳。最后，老师又教了挥拍，第1步：双手举起，拍面对着正前方。第2步：右脚尖点地，拿拍手自然垂下，胳膊肘对向前上方。第3步：拍子举起，把球打出。第4步：把拍收回，侧于身下。就这样我们一遍遍练习，不知不觉2个小时过去了，我的动作也越来越熟练了。这次的收获真不少，我和妈妈开开心心地回家了。我期待着，不知道下堂羽毛球课能给我带来什么样的惊喜。

学打羽毛球作文教练400字 第六十篇

为了提高我的多年得“良”的体育成绩，为了增强我的体质，我决定在这次寒假学一种老少皆宜的运动——打羽毛球。首先，在妈妈的指导下，我先练会了发球和“自打自”，然后，经过妈妈的独家秘方，我学会了打羽毛球。昨天，姐姐来我们家玩了。她的羽毛球技术可好了，我不服气，决定跟姐姐切磋切磋。

一大早，我就把姐姐叫醒，我们一起拿着球拍和羽毛球来到楼下。

楼下的空气真清新啊，晨雾中带着一股泥土的清香，做一个扩胸运动来一个深呼吸，还闻得到远处飘来的淡淡的若有若无的梅花的香气。我的心情无比兴奋。我和姐姐选好打羽毛球的位置后，就面对面地站在两端。先是我发球，可开局不利，发了几个球都没发出去，弄得妈妈哭笑不得。接下去，姐姐发球。只见姐姐左手把球轻轻地往高空一抛，右手握住拍子稳稳地接住球，一下子就把球打到我这边来了。姐姐打得很高，所以我只好把球拍抬起来接球。“乓”地一声，羽毛球急速飞到了姐姐那边。我打的球有一点歪，弄得姐姐措手不及。不过，姐姐来了个“急速转弯”，巧妙地接住了球，并准确地把球送到了我这边。姐姐这球飞得太快了，我没反应过来，没接住球。唉，这局我输了。接下来几局，我照样输。姐姐不时地给我来个“飞龙转接”什么的，弄得我措手不及，我真服了姐姐。这次与姐姐切磋，我虽然输了，可我想：等下次我的球艺提高了，在和你打，到时候说不定是我赢呢。什么？不信？等着瞧！

学打羽毛球作文教练400字 第六十一篇

我的课余生活丰富多彩。看书﹑下棋﹑骑自行车我都喜欢，但我最喜欢打羽毛球。

周末终于来了！我又可以痛痛快快地打羽毛球了！周末的第一天，我和妈妈一起到操场打羽毛球。第一回合刚开始我和妈妈打得很激烈，不分上下。忽然，妈妈趁我不注意，猛地给我来了个扣球，杀了我措手不及。我还没来得及反应过来，妈妈又给我吊了一个高球，看着球像离弦的箭一样朝我飞来，我一惊，像弹簧一样弹了起来，给妈妈一个措手不及的回击。这一回合我赢了。我乐得跳了起来，大喊：“耶！我赢了。

第二回合，一开始，我还沉浸在刚才胜利的快乐中，没有进入打球的状态中。起先，我和妈妈打得很平稳。忽然，妈妈给了我一个高球，我又给妈妈了一个杀球，妈妈把杀球扣了回来，我又杀了个球，没想到，妈妈竟然把我的杀球给破了，又反过来杀我，把我杀个手足无措。这一回合妈妈赢了。就这样我和妈妈打都不分胜负，直到我气喘吁吁才停下来，结束了这场运动。

这就是我的课余生活，我的课余生活大部分是在运动场上度过的。运动不仅锻炼了我的身体，还给我带来了很多快乐。

学打羽毛球作文教练400字 第六十二篇

寒假时，我参加了欧典羽球俱乐部举办的羽毛球培训班。平时，我就特别爱打羽毛球，听说能去打球，我开心得跳起来，跃跃欲试。

第一天，我兴奋地来到欧典羽球俱乐部，我想：我的球技很好，小小的`培训班总难不到我。可是，当我练了一遍老师教的基本步法后，我就感到挺枯燥的，心想：学这个有什么用啊！然而，教练却要求我们一遍遍反复练习体操基本步法和接高远球技能，我累得满头大汗，不一会儿，手臂酸得连球拍也举不起来了，坐在地上不想再继续练习。但我想到了奥运健儿在运动场上的奋力拼搏，我们的“亚洲飞人”刘翔、体坛名星李小双、李大双等等，他们勤学苦练、努力拼搏，为我们争得了荣誉和骄傲，我就又情不自禁地站了起来……

晚上，躺在床上，骨头象散了架似的，腰酸背疼。耳边一遍遍回忆着教练说的话：“一定要坚持下来，手臂酸痛没关系，多练习几次就不会了。”妈妈平时也常嫌我单薄，手臂小肌肉不发达，力量不行。于是，我暗暗下了决心：一定要争气，不怕苦不怕累，坚持学好它。

以后的几天里，我都坚持每天认真学习和训练，哎！也真怪，腰不酸了，臂不痛了，我还学会了许多正规的手法和步法，在教练的指点下，我的球技进步得飞快，打球时好像满身是力气，而且越打越猛，越打越厉害。

如今，培训班结束了，我们也已经开学了，我想：虽然我不是学得最好的，但球场上那种认真与坚持、努力和拼搏，将永远激励着我，鼓舞我今后将会更好地学习和生活。

学打羽毛球作文教练400字 第六十三篇

不知不觉，我们三年级上学期就学完了，我还有点恋恋不舍，因为一放寒假没有了老师的叮咛，也没有了同学们的欢声笑语，也没有了整天做不完的作业。

我每天在家里不是写作业就是看电视，我心里很无聊，有时我和妈妈下象棋，但是下不了一会儿我就不耐烦了。我觉着整天无事可做，我看到空中的小鸟在天空中自由的飞翔，整天忙来忙去的，我好羡慕呀。

于是我下定决心每天练一会儿羽毛球，这样即可以锻炼身体又可以是生活变得有趣。但是我心里也有一丝紧张，因为我还不会打羽毛球，我和妈妈来到楼下，刚开始，我连发球都不会，往上抛羽毛球正说打，但是羽毛球像长了翅膀的鸟儿一样不让我的球拍拍住，连发几个都没打中。

妈妈教我，先把球抛高一些，有时间反应，然后当求快落地的时候就猛一打，我按妈妈说的那样果然把球发出去了。

妈妈又教我接球，当别人的球发的较高的时候，就轻轻跳一下，要是别人发的球较远，就快跟球一块跑，然后再打，我果然能接住妈妈发过来的球了。

就这样，我每天坚持练，我觉得生活一点也不无聊了，我对着空中的小鸟说：“小鸟，我也不无聊了，我也跟你们一样整天忙来忙去的。”

从这一件事，我明白了，做事要坚持，坚持就一定能够胜利。