抽烟的伤害论文范文 第一篇

一天早晨，我７点起床，准备去玩。

坐车时，我看见天空雾茫茫的，天空就像一只发脾气的大老虎。连树、房子、桥、地都看不见了，怎么办？我还发现最近，车也变多了，到处都可以闻到香烟的味道，我不想因为香烟污染环境，还有香烟吸多了会对身体有害，闻多了也是一样。

有一次，因为我的话，那一位人再也不敢抽烟了。我们坐车去公园玩，看见一位先生，脸前直冒烟，一看就知道抽了许多烟。

我说：“叔叔，别抽烟了，这样对身体不好。”

叔权说：“小屁孩，你懂什么，别再说了，再说我打你的！”

忽然，有个人吸了太多烟昏倒了，那个人吓得满脸通红，再也不敢抽烟了。

这时候，他赶快扔了烟，不抽了。

吸烟有害身体健康，希望大家赶紧戒烟。

抽烟的伤害论文范文 第二篇

吸烟有害健康，这是我们人人都明白的道理，可是在生活中每个人都并没有做到。我常在电视上看到过句话“儿女为了爸妈请不要吸烟，爸妈为了儿女请不吸烟”。可是有几个能做到为了家人不再吸烟了呢？

一支烟的长度大概９０毫米，一支烟内超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。在你吸烟的同时你是否想过正在燃烧仅仅是香烟吗？它实际是在燃烧你的生命，它在消耗你的生命！

据我所知一包烟的尼古要就能毒死一头黄牛，如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。烟真可怕，烟也是人类的第一杀手。

记得去年冬天，由于天气很冷，爸爸在客厅里吸烟，家里客厅又不是很大，而且门又是封闭的，客厅充满了人体呼出的二氧化碳，加上爸爸吐出的烟含有一氧化碳。这时我头有点晕，我以为没事，可还是头痛得没办法只得送到医院检查一下，医院的王阿姨说：“你是不是闻过烟发出来的烟雾呢？”我连忙点头。阿姨还说这种烟雾叫做“冷烟雾”，这里面的烟蕉油和烟碱比吸烟者吸进去的烟含量还要多一倍，一氧化碳多４倍，更让我吃惊的是氨气多５０倍，阿姨还批评爸爸以后不要在孩子面前抽烟。如果女性吸烟会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机率。吸烟真的的很可怕。于是我暗暗决定一定要帮爸爸把烟戒掉。

烟的危害太大，请大家远离香烟，让我们大家共建无烟家庭，无烟城市！

抽烟的伤害论文范文 第三篇

你们这里有多少人吸烟的?今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据，香烟中含有多于4000种化学物质，以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容，首先是谈谈吸烟的危害，其次谈谈为什么那么多人吸烟，最后是一些戒烟建议。

吸烟的危害吸烟有害健康---我们都觉得有道理禁烟演讲稿演讲稿。据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%;死于支气管炎的，吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25%吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为。父亲每天吸烟1-10支，这个比率增加到，每天吸烟10支以上，比率增加到。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查，研究涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压等和记忆力下降有关。

吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告，二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%-30%，肺癌风险提高20%--30%;根据xxx2007年中国控制吸烟报告，我国有540，000，000人受二手烟的危害，其中15岁以下的儿童占1/3，每年死于被动吸烟的人数超过100，000人。

为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害，为什么还那么多人吸烟呢?

一， 这是一个长期形成的习惯，很多人短时间内摆脱不了。调查显示，86%的人在25岁之前就开始吸烟，而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。

二， 社交需要。比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去禁烟演讲稿禁烟演讲稿。

三， 很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示，有20%人不清楚或者不关注吸烟产生什么危害。如何戒烟戒烟的方法各种各样，并且因人而异首先请要有信心和决心。自信是成功的基石。如果你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳，而信心不足，会使你在烟瘾来的时候动摇其次，有计划地减少每天吸烟的次数比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。再之，丢掉所有的香烟，打火机，烟灰缸，请你的家人监督禁烟演讲稿演讲稿。比如，在烟瘾来的时候怎么办?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活动来分散注意力，等等、总结以上就是我今天要说的了。吸烟的危害，一些人吸烟的理由，最后是一些戒烟建议。谢谢大家的聆听。

抽烟的伤害论文范文 第四篇

“若xxx一日不绝，本大臣一日不回，誓与此事相始终，断无中止之理”。二百多年过去了，这句出自民族英雄林则徐之口的话语至今还回荡在我的耳边，让我为之热血沸腾。今晚，我手握着笔，在纸上富有激情地描绘着我的梦—珍爱生命，远离香烟!

香烟的危害大家都知道吧!《2014中国青少年烟草调查报告》显示：中国吸烟者超过3亿，亿非吸烟者遭受二手烟危害，每年约140万人死于烟草相关疾病，若不采取有效措施，到2050年每年死亡人数将突破300万。如此惊心动魄的数据，我们怎能无动于衷呢?是的，我们得接过林爷爷的接力棒，继续跑下去!

我家有一个“大烟枪”，他的至理名言是：“饭后一根烟，赛似活神仙。”嗨，你听听?每每妈妈苦口婆心地劝他戒烟，他总说：“努力，努力!”过后，还是吞云吐雾。嗯，那就让我这个宣传员来吧。“老爸，您觉得抽烟好吗?”“不好”铿锵有力啊!“那您戒吗?”“戒!”耶!你认为我成功了吗?你看，老爸说去房间找东西，半小时过去了，还没动静。“难道……”我轻轻推开了一道缝隙，不出所料啊!我二话不说，把烟一抢，“老爸，您这样，还教育我要说话算话，应该吗?”老爸鸦口无言。对，今晚我也要“卢家销烟”。看着泡在水中的香烟，我坚信：有我这个铁面无私的小禁烟员，老爸戒烟一定会成功!

同学们，让我们一起行动起来，为了亲人朋友，为了每一个中国人，为了林爷爷的心愿，从现在做起，从我做起，让大名鼎鼎的香烟无处可逃吧!请还我们一个无烟的世界!中国梦，我的梦，加油!

抽烟的伤害论文范文 第五篇

“吸烟危害健康”这句话，随处可见，标语上、人们的口中等，都能看见、听到这句话。但是，为什么这么多人都不听呢？每个年段的人都有一些人吸烟，难道香烟真的有很大的“魔”力吗？禁烟真的很困难吗？

香烟中含有大量的有害成分，其中最有害的要属尼古丁了，而尼古丁具有使人产生瘾癖性的功能，这就是大部分烟民无法戒除香烟的主要原因。俗话说的好喝酒伤肝，吸烟伤肺。吸食香烟的人往往是肺部受污染比较严重，长期抽烟能使肺部变黑，进而引起肺癌，最后致人死亡。

我外公以前都是经常吸烟，我以前很小，外公经常抱着我去吸烟。一开始觉得那从外公嘴里喷出来的“烟雾”很好玩、很过瘾，后来因为那味道好难闻，就很讨厌香烟。我经常叫外公不要在吸了，但他却对我说：“傻孩子，懂什么？吸烟很过瘾的，你不知而已。”说完便又大口大口的抽，还向我喷出那可恶的“烟雾弹”。因为这样，我跟外公的关系越来越疏远。也很少来外公家了。

后来，外公老是觉得肺很疼，去医院检查。医生说：“外公的肺里面有块东西，必须尽早除掉，要做手术。”外公做完手术后，也彻底地知道了香烟的坏处，立下决心说要戒烟，我们很高兴，不断鼓励外公。

本来一开始，外公离香烟远远地。后来终于忍不住，又开始抽了。我们只好一起帮助外公戒烟，经过我们两个月的努力，终于帮助外公把烟戒掉了！

外公自从戒了烟后，整个人都变得很精神，他也觉得自己这样做，很不应该，现在悔过自新了，我真替外公感到骄傲。戒烟后的外公，每天都去公园跑步、晨练。别人都说戒烟难，其实并不难，只要你下定决心，便可以轻轻松松的把烟戒掉。像外公那样，他能成功戒烟，不只因为，我们的努力，最重要是因为外公的决心啊！

所以希望大家紧记这句话“吸烟危害健康”，下定决心来戒烟，做个不吸烟的好市民！

抽烟的伤害论文范文 第六篇

从前，有一个小村庄，这里有最蓝的天空，有最清的河流，有最美的树林，人们都很健康，很快乐，过着幸福的生活。有一天，这个村庄里来了一位陌生人，大家对他很友好，这个陌生人为了感谢大家，就送给大家一包一包的东西。大家从来没有见过这种东西，于是陌生人就给大家做了个示范：只见他打开包装，把里面的一根东西放进嘴里，用火点着另一头，这东西顿时冒起了烟。大家都吓着一跳，陌生人叫大家不要怕，并告诉大家这东西叫“烟”，吸一口舒服极了。大家将信将疑，抱着试一试的态度吸了第一口，大家觉得还不错，于是吸了第二口，第三口……这一来，使一些人吸光了家产，吸走了健康。以前美丽的村庄不见了！到处都是灰蒙蒙的烟雾，到处都是咳嗖声。人们也不再健康，快乐，到处是得病的人，人们的眼神呆呆的，失去了往日的活力，大家呆若木鸡，什么都不会干……

听了这个小故事，大家都知道，导致这个村庄成最后这个结局的罪魁祸首是这个名叫“烟”的东西。大家都知道烟，但有时却不知它的危害所在，糊里糊涂地上它的当。

香烟的主要成份有尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳和一些放射性物质。这些成份中有很多致癌物质，它们有很强的杀伤力，轻则有损健康，重则危及生命。其中，尼古丁是香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，且作用迅速。据调查，40至60毫克的尼古丁中具有氧化物同样的杀伤力，能置人于死地，尼古丁也是令人对烟产生依赖成瘾的主要物质之一。焦油和亚销胺是导致癌症的元凶，对人身体有极大的危险。除此外，烟中还有许多成份，会使吸烟者的细胞癌变，造成不可挽回的身心伤害。

烟中有如此的“毒物”，想必吸烟也不是一件好事。吸烟的害处日积月累，一时很难发现，所以有些人在不知不觉中忽视它的严重性和致命性，这也导致许多人的不明究竟，不存戒心的情况下开始吸烟，待到日久成习，欲罢不能，但已大错铸成，后悔莫及了。

吸烟首先损害自己的身体。人间有三大杀手，分别是癌症、心脏病和脑血管病。吸烟会使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变窄，降低免疫力，是造成以上三大病症的主要原因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，大部分是吸烟人。若一旦患上以上各病，轻则绵延多年，重则夺命在即。如患多种癌症和中风都会无比痛苦，康复困难，断送了一生的健康和幸福。吸烟者的平均寿命要比不吸烟者短3至5年，约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄。所以，吸烟对自己的危害不可小视。

吸烟不仅对自己有害，还会连累他人。大家都听过“二手烟”吧！所谓“二手烟”，简单地说，就是别人在你旁边吸烟，你闻到烟味，那么此时此刻你正在吸二手烟，也就是被动吸烟。“二手烟”的危险并不亚于一手烟。有研究表明，一个家庭内，丈夫吸烟，妻子得肺癌的可能性却高于丈夫。所以有时不吸烟者比吸烟者的危险更大。被动吸烟者也可引起肺癌、哮喘、心脏病、呼吸道疾病以及婴儿猝死综合症等多种疾病。

说了多么多，总之，吸烟和被动吸烟都对人类健康带来严重威胁。所以，从现在开始，吸烟者戒烟才是最好选择。

吸烟会浪费财产、破坏环境，但最重要的还是健康问题。我们正处青少年时期，好奇心正强，从现在起，对香烟不要有所好奇，要克制自己。如果家中有人吸烟，一定要进行劝阻，一切为了健康，健康是一切的前提。吸烟有害健康，所以，从现在起，做一个烟酒不沾的好学生；从现在起，做一个保护健康的小卫士。让我们早日离开烟雾缭绕的环境，向健康出发！

抽烟的伤害论文范文 第七篇

今天，我来说一说我的爸爸吧，爸爸他个子中等，平头、脸有些胖乎乎的，由于他平时很少锻炼，所以他的肚子上象有一个小锅盖一样。周末休息的时候，我和妈妈叫他起床多锻炼一下，他却说：“我这麽累，你们就别动我了，让我多休息一下吧。”然后又蒙头大睡，这是我爸爸最懒惰的一面。他还有一个大“爱好”就是抽烟，爸爸每天回家吃完饭，就跑上楼去打开电脑，盘腿坐在椅子上，点燃一根烟，悠闲的做着他的工作和玩会游戏。我对他说：“爸爸，你不要在家抽烟，抽烟危害身体。”他说：“没事、没事，儿子。”就匆忙的跑进卫生间，躲着我抽烟，有时候我在想，要是世界上没有烟卖该多好啊！这样我们小朋友也不会被动吸二手烟了。

不过，有时候想一想，爸爸也许是工作上累了，抽只烟解解困而已。爸爸一名建筑工程师，他的工作有很多很多，有时候我睡觉半夜醒过来，都经常看见他在电脑上画图。爸爸很辛苦，工程紧的时候早上六点多钟就起床去上班，而且一个星期都见不到他一眼。我知道他这么辛苦，全是为了我，好让我有钱读书，受到好的教育，让我长大以后做个有用的人。

我的好爸爸，我会用功读书的，并且学好每件事情，我一定不会让您失望，我的爸爸就是这样一个平凡的人。

聂钰蕺

2010年5月7日

指导老师：杨会

开阳三小二年级（2）班

抽烟的伤害论文范文 第八篇

“吸烟能吸死人”这句话一点也不假，并且还有充分的科学依据。烟中含有20多种制癌物质，特别是40~50岁的人吸烟最容易的癌症，本来可以活80岁的一下子缩短了十几岁，最后只能活5、6十岁，还有一些青少年也吸烟，要知道，未成年人正处于成长阶段，所以可能会影响到骨骼发育。据统计，全世界约有20％的人吸烟，有近１０亿人患上癌症是由于吸烟造成的，而能长命百岁的大都不吸烟，相反，只活到五六十岁的大都吸烟。但是我还是不明白，吸烟为什么会有这么大的诱惑力呢？因为烟民当中真正能戒掉烟的只占１０％。

吸烟如同慢性自杀，也许吸烟时并没感觉到烟对自己的危害，可是当你因癌症时躺在床上不知有多恨烟了，唉！这世上什么药都有就是没后悔药，总之烟不是个好东西，烟能引发肺部疾病，心血管疾病，制癌，对智力有影响，还会造成骨质疏松，可谓百害无一利！

抽烟的伤害论文范文 第九篇

今天，我去爸爸上班的地方。

我闲着没事干，看到地上的烟头，想了想，想到了一个办法。

这个办法是：我用小木棍夹起地上的烟头，放在一起，数数看，有几个烟头。

说干就干，“一个、两个、三个……”我数着，第一次拣到了26个。之后我在房间里，外面拣，第一次和第二次一共拣了95个。这时我站起身来，擦了一把汗又开始拣了，忽然我想到了一个主意，拿一个塑料袋，把烟头先放到塑料袋里，再放到指定的地方。

“啊！终于拣完了，一共有126个烟头！”

吸一支烟，就会失去生命中的0。5秒。126支，就相当于失去了63秒的生命。

人们呀！不要再吸烟了，要知道，吸烟有害健康！

抽烟的伤害论文范文 第十篇

以前总是特别纳闷，那些烟草制造商明明知道“吸烟有害健康”，而且还把这个标语印在了烟盒上，可是他们还是没有停止生产烟草啊。后来学过了政治，才知道什么东西都是有矛盾对立的两面的，吸烟虽然有害健康，但是它具有一定的市场，可以发展经济，所以国家并没有明令禁止生产。所以说啊，有些事情不只是我们想象的那么简单，换个角度看问题，可能就会迎刃而解了。

吸烟有害健康。记得之前有一次，快到六一儿童节的时候，作为节目的小组长，我带着队员们在一间教室里练习。这时候，有一个没课的老师转到这边，进来看了看进度。我们那边是比较小的学校，老师也大部分都认识，尤其我从小就是努力学习又听话懂事的好学生，所以老师自然是对我有印象的。

他进来坐了会儿，跟我们唠了会儿嗑，后来可能觉得无聊，也可能习惯性的，就拿出了一支烟点火抽了起来。那时候我还小啊，哪懂那么多人情世故的东西，而且我觉得有错误就是应该给指出来。于是在那个老师抽烟搞得教室里乌烟瘴气的时候，我很认真的给他讲了一堆吸烟的危害，并告诉他二手烟对我们的危害，他大概觉得没面子，什么都没说就离开了。之后其实也觉得自己那样说有些过了，想过找他道歉，碍于面子还是没去。这件事情已经过去许久了，但是现在想来还是有些好笑，不管怎么说，吸烟确实有害健康，尤其二手烟会对人体造成很大的危害，希望大家能够更多一点公德心，做社会的好公民。

抽烟的伤害论文范文 第十一篇

我查了一下资料，让我十分的震惊。我国竟有那么多的吸烟者，可是他们并没有想过过吸烟的后果!吸烟危害健康。

根据科学家的调查得到了以下的结果:再大的马也经不了8滴尼古丁，就会死亡;活蹦乱跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射静脉就可以置它们于死地。

吸烟都可以使这些活蹦乱跳的动物们置于死地，可想而之对人类的伤害就更加大了。吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏的作用，而且如果人体长时间内缺乏维生素丙，就有可能会坏血病。由于吸入体内的烟对消化道等器官有恶性刺激作用，因而医生认为它是胃以及十二指肠溃疡，呼吸道感染甚至为口，唇，舌，食道费等癌症的诱发因素。

你看，吸烟会导致如此之多的癌症，还会伤害我们的身体。为了我们身体的健康，也为了我们美好的明天，请不要吸烟!

抽烟的伤害论文范文 第十二篇

在我们身边就有许多人在慢慢的把健康的身体摧毁，你知道吗？如果你是作为一名爱人和父亲，那你就应该为了你的家庭着想，放弃吸烟，拒绝吸烟把一个健康的爸爸还给你那可爱的儿女吧！

其实在我的身边就有一位爷爷，他也是吸烟，一直都没事，但是谁曾想到，有一天他去医院检查身体的时候，才发现原来他已经患上了人们常说的肺癌晚期，他哭了，哭的非常伤心，他在后悔当初如果不在年幼的时候学会吸烟结果是不是就不一样了？

他不敢对他的家人说，他每天面对着与自己走过风风雨雨的妻子，他不知道要不要告诉她真相，他在犹豫？他不知道他除了隐瞒，还能做些什么，他每天都寝食难安，但是哪有不透风的墙啊？老奶奶买菜时遇见一位老邻居，邻居对她说：”大姐，我那天看到你老头去医院检查身体，看他的脸色好像不太好，所以啊

你快回去看看他是不是出什么事儿了，老奶奶心急如焚的跑回了家，她看到老头一个人晕倒在家，她马上打120救护车，在送往医院的途中，老奶奶终于知道原来最亲的老伴儿已经患上了严重的肺癌，但是更令她措手不及的是老伴儿说完了话就带着遗憾走了。

其实我举这个列子，不是想批评吸烟的人，就是希望你们能别那吸烟当饭吃就行了，还有少吸烟为好，为了你的宝贝们，拒绝吸烟吧！你是一个父亲，要是你都不带好头的话，儿女们还会拿你当榜样！

抽烟的伤害论文范文 第十三篇

“吸烟有害健康”这句话人尽皆知。在商店、大街，甚至在烟的包装盒上都曾出现过这句警示语。但即使是这样，也还是有无数的人控制不住对烟的渴望。这是为什么呢？是因为大家对烟还没有一个全面的、充分的认识吗？接下来，就让我们带着这些疑问，去寻找答案吧！

一、烟的由来：

烟的故乡，在遥远的亚马孙丛林。最初的烟草，是一种野生植物，后被印第安人发现，将它口嚼或做成卷吮吸。直到1536年5月，一个叫嘉蒂的探险家在探险的漫长旅途中，经过美洲时，见证了印第安人使用烟草的情形，并做了记载：“他们把烟草放在太阳底下晒干，而后在脖子上挂一个用牛皮做的小袋子，一只中空的石头或木头，很像一只管子。他们高兴时，便把烟草揉成碎末安放在管子的一端，点上火，用嘴深深地呼吸，使得体内充满了烟，直至从嘴和鼻孔里冒出为止，就像烟囱里喷出的烟似的。他们说这样做可以使自己保持温暖和健康。我们也曾尝试过这种烟，那种热辣的味儿，如同胡椒一般

早在16世纪时，烟草就传入了中国，距今已有400多年的种植历史；20世纪之前，烟草才真正地在世界传播。

二、吸烟的危害：

在吸烟时，烟丝产生的烟雾中含有尼古丁、一氧化碳等几十种毒素，会对吸烟者的身体造成伤害。吸烟的人容易患气管炎，这就是嗜烟者总是咳嗽的原因。烟草中的尼古丁还会改变胃液中的酸碱度，所以吸烟者容易得胃病。如果吸烟者久吸上瘾的话，还容易得冠心病和肺癌等可怕的疾病。要知道，肺癌患者中，吸烟者占三分之二的人数，比不吸烟者多了十几倍。科学试验还证明：吸二手烟的人比吸烟者本人受到的伤害要大得多！由此看来，“吸烟有害健康”这句话不仅仅指伤害了吸烟者本人的健康，还指伤害了周围人群的身体健康。

在我眼里，吸烟是一件可怕的事：它能让一个身强力壮的人成为一个吸毒的懦夫；还能让一个生命长久的人被烟所奴役，过早的结束宝贵的生命……

“吸烟有害健康”这句话我们耳熟能详，可见，吸烟真是有百害而无一利呀！让我们远离烟草，珍爱生命，携手共创无烟社会吧！

抽烟的伤害论文范文 第十四篇

吸烟有害健康

吸烟是世界范围内非常流行的社会现象，吸烟对健康的危害越来越受到关注。近几十年的研究结果表明，吸烟有害健康，甚至会使人早逝。很多青少年不太了解，学生时代就养成了抽烟的习惯，甚至上瘾。这确实值得我们重视和认真对待。

一、烟气的化学成分及其对人体的影响

1.刺激性化合物

从未吸烟的人第一次吸烟时，咳嗽是因为烟雾作用于呼吸粘膜的感受器，主要是因为烟雾中含有多种刺激性化合物，如氰化氢、甲醛、丙烯醛等。长期吸烟者，在烟雾的刺激下，会损伤支气管上带有纤毛的上皮细胞，而纤毛可以清除异物和粘液，削弱肺泡内巨噬细胞吞噬异物的功能。比如细菌入侵并长时间停留在肺组织内会引起肺部炎症。

2.全身有害物质

全身性有害物质是指其病毒作用不局限于某个器官，而是作用于一个或某些系统的有机或无机化合物。相当一部分烟雾属于这种疾病，包括酚类、醛类、酮类、醇类、胺类等。许多实验结果表明，烟雾中的许多化合物会引起全身反应，其中尼古丁和一氧化碳是最典型和突出的。烟气中尼古丁含量最高，其次是一氧化碳，是导致心血管疾病的重要因素。

3.致癌物

烟气中的致癌物质很多，其中有一些称为引发剂，具有直接的致癌作用，如苯并芘、苯并蒽等。还有一种可以致癌的化合物作为增效剂，比如甲基芘。

第二，吸烟的生理影响

1、吸烟对血液成分的影响

(1)对羧基血红蛋白浓度的影响

氧气是维持生命活动所必需的最重要的因素，氧气通过肺部呼吸后由血液输送到全身。氧在体内的运输并不仅仅依赖于一般的物理溶解，而是约98%的总重量是通过与红细胞中的血红蛋白结合形成氧合血红蛋白来运输的。血红蛋白与氧气的亲和力比一氧化碳小200-300倍，烟气中一氧化碳浓度相对较高，一般在4%以上。结果表明，非吸烟者血中碳氧血红蛋白的平均浓度为1。1%，以及的吸烟者。这种羧基血红蛋白中游离一氧化碳含量的增加是各种苦心经营的重要原因。

②血液中氧分压的变化

研究人员对吸烟对冠心病患者冠状窦、动脉和静脉氧分压的影响进行了实验室研究。受试者在测量前10-12小时禁止吸烟。在测量过程中，首先让他们抽一支烟，然后在5分钟后抽第二支烟两次，然后在30分钟后抽第三支烟两次。结果表明，吸烟后冠状窦、动、静脉氧分压降低。常见的规律是，每次吸烟，氧分压立即下降。第二根烟抽了30分钟后，有不同程度的恢复。抽完第三根烟，氧分压降到最低点。与吸烟前相比，冠状窦、动静脉氧分压降低0。39和0。56千帕。临床观察表明，吸烟可促进心绞痛。

③白细胞数量的变化

结果表明，吸烟会导致白细胞增加。统计显示，吸烟者的白细胞数量比不吸烟者高17%，主要是尼古丁刺激肾上腺髓质和皮质，肾上腺素和肾上腺皮质激素分泌增加导致白细胞增多。

2.吸烟对心血管功能的影响

吸烟者的心率比不吸烟者快，吸烟会使血压升高，这是实验证明的。吸烟还会导致脑血流量减少、高脂血症、心脏病和糖尿病。

3.吸烟对肺功能的影响

吸烟对肺部的通气功能影响很大，吸烟者肺活量下降，容易导致肺部疾病。

4.吸烟对大脑活动的影响

结果表明，吸烟不仅会降低人对缺氧的耐受力，还会缩短缺氧引起的有效意识时间，一氧化碳对脑功能有明显影响。吸入低浓度一氧化碳，当羧基血红蛋白浓度只有2%-3%时，短时间内判断能力会下降。当羧基血红蛋白浓度为4%时，眼睛对光的敏感度会降低，当羧基血红蛋白浓度为5%时，心算成绩会降低。烟气中一氧化碳含量在4%以上，吸烟者体内的碳氧血红蛋白浓度可高达5。7%以上，因此，不难理解吸烟影响大脑活动。

第三，吸烟与疾病

大量研究数据表明，长期吸烟可导致多种疾病，包括肺癌、喉癌、口腔癌、冠心病、脑血管病等。大量数据证明，吸烟者死于疾病的人数比不吸烟者多70%。一般来说，每天抽一盒烟的人会比不抽的人少活5年左右，每天抽两盒烟的人会少活8-9年。

据英国报道，英国三分之一的癌症死亡与吸烟直接相关，肺癌尤为突出。吸烟者的癌症死亡率是不吸烟者的25倍。有些人收集烟雾，使大部分烟雾溶解在丙酮中，将这种溶液涂在小鼠皮肤上。结果44%发展成皮肤癌；对照组涂抹丙酮溶液，不吸烟，小鼠无异常。

第四，宣传吸烟的危害，提倡戒烟

吸烟已被认为是世界上主要的公共卫生问题之一，防止吸烟对健康的危害已成为全世界的共同呼声。联合国将4月7日定为世界卫生日。宣传吸烟有害，限制或禁止在公共场所吸烟要起到说服作用。

吸烟与健康的关系是一个严重的科学问题。为了达到戒烟的目的，我们首先要了解一些吸烟的有害信息，明确吸烟的危害，这样在提高认识的基础上戒烟才会成功。

青年学生是祖国的宝贵财富。为了保证他们的健康，大多数年轻人应该自愿戒烟。

吸烟有害健康

吸烟的危害

1.对身体的伤害

世界上有三个“杀手”。这三种疾病分别是癌症、心脏病和脑血管疾病(即脑出血或脑血栓，可导致中风瘫痪)。吸烟使血液质量变差，血液变稠，血管变硬，血管内径变窄，普遍降低人体免疫力，是导致上述三种疾病的主要原因。吸烟会增加多种癌症的发病率，90%以上的肺癌患者是吸烟者。如果你患有上述疾病，它很快就会杀死你，但它会持续很多年。如各种癌症、中风等，极其痛苦，难以恢复，毁了患者一生的健康和幸福。此外，吸烟者的平均寿命比不吸烟者短5至8年。大约三分之一的吸烟者活不到退休。而且，长期吸烟的男性成为阳痿的最佳人选。一旦得病，后悔也来不及。

吸烟的危害2。有问题的家庭成员

吸烟者身患重病或绝症。不管是死了还是耽误了，都有可能破产，毁掉整个家庭的幸福。普通吸烟者在家吸烟，家人也被动吸烟，因而痛苦。如果家里有孕妇，胎儿也会遭罪。家里父母抽烟，孩子更容易抽烟。也许这就是他们孩子学习成绩差，行为不好，误入歧途的开始。这对孩子来说也是一场灾难，而且伤害很大！

吸烟的危害3。浪费金钱

吸烟会上瘾，吸烟量在增加，吸烟的成本也在日益增加。久而久之，这就成了一笔不小的开销。本可以用在正确方向的钱，比如增加营养、买衣服、教育支出等。，不得不减少，甚至放弃。

农民、工人或穷人吸烟会造成更大的经济压力和身体伤害，使事情变得更糟。

吸烟的危害4。自由的丧失

烟瘾大的人被自己的手脚困住，失去了自由选择的空间。出门前，他得费心检查一下他的香烟、打火机和换香烟的零钱是否都有。他去某个地方，首先要知道是不是禁烟场所，从事一定的活动，必须要找到一个能及时点烟的地方，才能安心...这些考虑和限制，

制度增加了吸烟者的忧虑和约束，但减少了他的自由和选择。说白了，吸烟者把自己降格到一个层次，成了香烟的“囚徒”。这种无形的损失和实质性的限制有多大！

吸烟的危害5。缺乏修养

随着社会的不断进步，人们对有害和不尊重他人的吸烟的意识不断增强。吸烟者多聚集在知识水平和社会地位较低的人群中，文明世界上层的吸烟行为难以立足。有社会地位的人如果不能把自己收拾干净，在公共场合以吸烟者的身份出现，就会弄巧成拙，自我贬低。

吸烟的危害。环境污染

室内吸烟，烟灰散落，污染空气，谁在现场谁遭殃。在室外吸烟，烟头随处可见，破坏了环境的清洁卫生。所以，无论在哪里吸烟，都会污染环境。

这不仅降低了国家的生产力，也给死者家属造成了巨大的精神和经济上的痛苦和负担。

吸烟的危害7。减少生产

大约三分之一的长期吸烟者在退休年龄前死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短了5至8年。

吸烟的危害。火

吸烟是人为火灾的重要原因之一。落地烟头可导致房屋燃烧、工厂爆炸、森林火灾，造成生命财产和自然资源的巨大损失，应予以避免。只要不抽烟，就可以避免很多火灾。

吸烟的危害9。资源破坏

许多种植烟草的土地不能同时用于其他目的，这也导致其他农产品产量的减少。烟草包装和烟叶干燥需要木材和砍伐森林才能使用，这不仅浪费资源，而且加剧了河流上游水土流失，破坏了整个环境，加深了旱涝灾害。

吸烟的危害。破坏大气层

烟酒当道，人被金钱灌醉，社会的良好风气被破坏，社会的不道德、无序行为被助长。这是人间幸事吗？

总的来说，吸烟者对吸烟的各种有害影响一无所知，或者说不太了解。如果他们想保持自己不能或不想戒烟的习惯，他们就不会对吸烟的有害影响进行深入而实际的讨论。只有当吸烟者进一步了解吸烟的有害影响时，他们才会萌生戒烟的想法，最终走上成功戒烟的道路。

抽烟的伤害论文范文 第十五篇

鸟儿生活在“鸟的世界”，喜鹊生活在一棵永远长不出叶子的树上。

这一天，喜鹊宝宝起得很早，饿得大叫:“妈妈，妈妈，给我找点吃的，给我找点吃的！”喜鹊妈妈飞出去找它。

过了一会儿，喜鹊宝宝急切地说:“妈妈怎么还没回来？我饿死了！”

正在这时，妈妈回来了，喜鹊妈妈落在了鸟巢上。喜鹊宝宝张开小嘴说:“这是什么新东西？第一次抽烟。”给我！"

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喜鹊宝宝眨了眨眼睛，说:“这是只吸烟虫！”

喜鹊妈妈半信半疑地说，“我想是的。才真旺姆刚才告诉我，这是危险物品，叫做——烟。吃了会死，但我不信，因为人类也吃，但不知道会不会死。”

喜鹊宝宝根本不听，只是眼睛不眨地看着那东西，说:“不管是什么，吃了就好！”

喜鹊妈妈说:“那是真的，吃吧！”之后，喜鹊妈妈把香烟放进喜鹊宝宝的嘴里。

喜鹊宝宝咽下去后，咳嗽了一声“咳，咳”。突然，声音停止了。

喜鹊妈妈一看，宝宝就死了。喜鹊妈妈后悔没有听才真旺姆的建议，不情愿地流下了眼泪。

抽烟的伤害论文范文 第十六篇

香烟，随处可见，全国有三分之一以上的人都会抽烟，可是你们知道香烟的危害吗?

于是，我做了一组实验：我找来三个一样大的瓶子，里面装着相同的清水，又拿来爸爸平时抽的一根香烟，第一个瓶子里不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放上许多的烟丝，然后用木棍在这三个瓶子里搅拌。过了一会儿，第一个瓶子里的水还是很清，而第二个瓶子里的水变成了淡黄色，第三个瓶子里的水竟变成了土黄色!然后再从家里金鱼缸里捞出三条金鱼分别放入三个瓶子里。我和爸爸目不转睛地看着瓶中的金鱼。时间一秒一秒地过去了，金鱼仍然快乐地游着。过了一会儿，情况可大不一样!我们屏住了呼吸，清清楚楚地看见了这可怕的变化，第一个瓶子里的金鱼仍安然无恙;第二个瓶子里的金鱼拼命地挣扎着;而第三个瓶子里的金鱼却在徒劳的挣扎了几下后，死了!金鱼们最痛苦的时刻来临了!凶恶的死神不费吹灰之力就夺去了这两个小家伙的生命!这么短暂的时间里，两只活泼可爱的金鱼就一动不动了，变成了死灰色的小僵尸!只有在没放烟丝的第一个瓶子中，金鱼还快活地游着。从以上实验证明，烟丝能够毒死小虾。那么，人类吸了它，同样也能造成不同程度的伤害。

看了上面的实验大家是否会考虑放弃烟呢!

抽烟的伤害论文范文 第十七篇

“吸烟有害健康”这是众所周知的，可是十个人中，几乎九个都吸烟！难道吸烟这股“热潮”就是退不掉？

吸烟可导致多种癌症。我的姑爷爷经常吸烟，他老人家口里常叼着一根香烟，耳朵上还夹着一根。他烟瘾一来就开始“施放烟雾”，那烟雾一圈一圈的，一团一团的，还很熏人，我被呛得一边流泪一边大叫；“不要吸烟啊！吸烟有害健康！”可是，姑爷爷还是在一边制造烟雾一边咳嗽，好像很享受似的。最后，他被查出患有肺癌，不久后就去世了。这都是长久的吸烟而引起的疾病。

现在，吸烟的人越来越多了；坐公交车时，叔叔吸一根烟，车上一股烟味；跳舞时，老奶奶竟然也叼着一根烟，在一旁观看；电梯里，老爷爷吐着烟雾，弄得我直咳嗽……每次我看见了，都会告诉他们;“吸烟有害健康！”。

“吸烟有害健康”每当我看到一个吸烟的人就对他说。后来，我们又在常识课上知道了“二手烟”的危害，这就更加坚定了我禁烟的决心。我想；帮助别人禁烟，就是给自己一片蓝天，我要让每个人都不受香烟的诱惑，让我们远离病痛，迎来健康！

抽烟的伤害论文范文 第十八篇

爸爸非常爱吸烟，常把家里搞得乌烟瘴气的，妈妈每回都会为这事和爸爸闹矛盾。为了爸妈能百年好合，我决定当个“小小禁烟员”。

我严肃地对爸爸说：“老爸，由于你肆无忌惮地吸烟，对我和妈妈造成不小的伤害——吸二手烟，所以我决定“为民除害”，当一回小小禁烟员，帮助你脱离“烟海”。”

老爸思考了一下，不自觉地瞄了我一眼，说：“好!女儿!老爸听你的话，马上禁烟!” 听到爸爸的这一番话，我心里很高兴，打了个漂亮的响指，对爸爸说：“我们明天就开始行动吧!”第二天早上，吃过早饭，我和老爸把家里的烟全部清空，可他趁我不注意，身后还藏着几根，我轻咳一声，对爸爸说：“老爸，您的小把戏怎么能骗得过您女儿的火眼金睛呢?”爸爸听后，只得乖乖把烟拿出来扔掉。然后，我和爸爸拿空气清新剂把家里的所有烟味赶跑，闻不到烟，不就不想抽了嘛!最后，我和妈妈一起到家附近所有卖烟的店和交代老板，如果看到我爸爸来买烟，一定不要卖给他。

所有的禁烟任务都完成了，现在就看爸爸的表现了。

我在家里的所有角落都贴上了"禁止吸烟”的纸条。起初，爸爸趁我们不注意，还会忍不住吸几口，等我们发现时，他都会尴尬地笑笑。这时，我都会苦口婆心地劝说爸爸：“老爸，您知道每年有多少人因吸烟而丧命吗?您知道一支烟可以让人减寿吗?难道您希望我成为没有爸爸的孩子吗?”爸爸也跟着点头说：“我都知道，下次我绝对不抽了!”

于是，在我和妈妈进一步的严加看管下，爸爸终于戒烟了。

我是一个称职的禁烟员，我骄傲!我自豪!

抽烟的伤害论文范文 第十九篇

“饭后一支烟赛过活神仙啊”刚吃完饭爸爸就点燃了一支香烟。他长长的吸了一口气，好爽啊！“咳咳！”我被爸爸的烟呛着了！我大声的说道：“爸爸可不可以不要抽烟啊！”爸爸不回答我的话，笑着走开了。我急忙跟上前去，对爸爸说：“爸爸，你在这儿吸烟，我们在这儿坐着，我们等于在吸二手烟，你知不知道？”爸爸这是急忙把烟头给灭掉了。看来这样下去不是办法，虽然爸爸的工作是刑警，经常工作到下半夜，不抽烟是不行的，可是他也抽了太多了一点啊！这不禁对他的身体有极大的影响，还会让我和妈妈受害啊！对了，我得想个办法说服爸爸少抽烟啊！

在我绞尽脑汁，冥思苦想后。一个办法从我的心底油然而生了！我列举了几套让爸爸戒烟的办法；如下：1、列举种种抽烟有害身体健康的例子；并阐明抽烟犹如烧钱；2、再上一计不成功的情况下，就使用“苦肉计”。因该在这几种的极大攻势下爸爸能少抽一点烟。再找好对策后，我在找准机会将对策向爸爸实施。

终于等到了这个时机啊！这一天爸爸妈妈和我都在家。爸爸正坐在沙发上津津有味的吸着香烟。我一步走上前去，鼹鼠的激昂爸爸的香烟给剥夺了，我义正言辞的对爸爸说道：“爸爸，香烟对于你来说虽然系的十分舒服，但是他在一点一点的燃烧着你的生命啊！你懂不懂啊？生命是最重要的啊！你用任何东西都换不会生命的啊！吸烟的人比普通人更容易的各种的癌啊！吸烟会让你的神经系统变得衰落！我和妈妈都知道你的工作十分辛苦，但是你能不能手抽一点烟呢？”我不给爸爸任何插嘴的机会，前一句刚讲完后一句就跟了上去。“爸爸你看，你一天抽半包烟一天就是10元钱，一年365天就要3650元啊！消费可不少啊！你要是天天抽烟身体不好还要算医药费，那可就不合算了！最后在我的强烈攻势下爸爸终于服了，答应我们以后少抽烟！让爸爸少抽烟的计划终于成功了，我的心里无比的激动啊！这样一来不仅把爸爸的身体会变的更好，我们也会少收香烟的危害啊!

我劝天下所有爱抽烟的人，少抽烟，多运动，让自己的身体变得更好！