初中作文减肥不容易 第一篇

小咪是一只肥嘟嘟的小猫咪。它不但肥，而且还懒。就连看见只老鼠也不捉，怪不得大家都说它是懒猫。小咪为了证明自己不是懒猫，决定到森林里去修炼。

临走时，小咪向主人告别。然后来到了大森林。小咪望着自己肥胖的身子，一心减肥。首先，它要跑遍整个森林。一路上，它满头大汗地跑着，不管有多长的路，它都不会改变自己的决心。就连动物们都不敢相信小咪会变得这么勤快。终于跑完了，小咪气喘吁吁地停下了脚步。又看了看本来肥胖的肚子，确实瘦了一点。它又找来了一根树枝，练起了功夫。就这样，一天又一天过去了，小咪终于变成了一只瘦猫，看上去比以前帅气多了。它决定要离开森林。小咪向大伙儿一一告别，动物们看见小咪这么瘦，都不敢相信这个事实。

回到了主人家，主人便拿出一条新鲜的鱼给小咪吃。但小咪却摆了摆手，表示不吃。还在门口练功夫给主人看，主人拍了拍手，高兴地说：“小咪不是懒惰猫。”

可没过几天，小咪就坚持不住了，每天又吃那么多东西，不坚持练习，不跑步，又睡懒觉。不久，小咪又变成了只肥猫。然后，主人又想叫小咪变成瘦猫，小咪却懒洋洋地摆了摆手。主人对小咪说：“难道你不怕被别人说成是懒猫吗？”可是，小咪却满不在乎。

唉！小咪真是只懒猫，这个消息又传开了。

初中作文减肥不容易 第二篇

薛延修是我的同班同学。他长着一张圆圆的脸，身高并不高，可是体重却有102斤！是我们班的第二胖。

星期三，午休结束时，他走到我的旁边，大声地说：“吴旦中，我今天想减肥！我们去跑步吧！”

我心想，他今天怎么突然想到要减肥了呢？他要减肥那就和他一起跑吧！反正我也要减减肥。

我们一起来到操场。他信心满满地说：“我今天要跑5000米！”

我奇怪地问：“你确定？要跑5000米？”

他坚定地说：“对，是的！”

那我们开始跑吧。跑着跑着，他就和我拉开了距离。当我跑到第二圈的时候，他只跑了一圈半。他向我喊：“我跑不动啦！停啊停啊！”

我被他这句话逗乐了，心想，呃？你跑这么少就停啦，不是要跑5000米吗？

这时，朱家睿跑了过来，问：“你们在干啥呀？”

我说：“薛延修想减肥，我跟他一起跑步，现在他跑不动了！”

朱家睿说：“那就去爬楼梯吧！”

我开心地说：“哦！对，他是很怕爬楼梯的！我们现在就去！”

于是，我们来到一号教学楼。薛延修望着高高的楼梯，说：“我可能爬不高，但是一定要爬到五楼！”

可是，他只爬到了两楼就开始喘着粗气，扶着墙，说：“我不要爬了，好累呀！再爬的话就要趴下来了！”

我们只好陪着他下楼了。就这样，薛延修的减肥计划失败了！

初中作文减肥不容易 第三篇

上次说到大节食，我发现进度太慢，便又开始实行二、三步计划，马上就开始。

减肥计划第二步：俗话说的好“白天一头猪，抵不上晚上一觉呼”，所以我就要减少睡眠，才会渐渐瘦下来。昨天晚上，我特意将作业做到9：00以后才做好，可以减少睡眠时间，由于昨晚睡的太晚，早上7：00多种才起床，并且是妈妈叫了好几遍。中午我打破常规，忍住不睡觉。好不容易挨到了上课，本以为可以解放了，谁知听着这无聊的英语，我忍不住又要打瞌睡了，为了让自己不打瞌睡，我用力的扭了几下眼皮，让自己提起精神，一下午，我不知扭了多少下眼皮，眼皮都扭红了。经过一下午的搏斗，我的自信心降到了0点，本想放弃，但又一想自己都坚持减肥一个星期了，就这么放弃不是很可惜不是很可惜么？我便马上否认了这个想法。

减肥计划第三步：经常运动会有助于减肥，于是我每天早晨与晚上做十分钟仰卧起作。我睡觉前请求将我的腿压着，帮助我做仰卧起作。这不做不知道一做吓一跳，原来它那么难做。只见我抱着头，用向上一起，不知是我劲小了还是怎么了，我心里想：身子千万别下来，否则妈妈见了一定会取笑我的！这么一想我就用力往上，身子却要往下，此时成了僵局，过了几十秒，正当我要掉下时，妈妈却伸出了援助之手，将我拉上来，我这才马马虎虎作了一个，接下来几个，还是和第一个一样，一个没成功。妈妈在一旁笑道：“还没我做的多！”我想：后一定比你做的多！

初中作文减肥不容易 第四篇

妈妈是一位非常注重形象的人，可是这几年胖了不少，至于胖了多少呢？用她自己的话说：过去104斤，现在还是这几个数字，只是0和4换了个位置，这让妈妈很苦恼。

春天的时候，妈妈向全家人宣布了一个重大决定：今年的任务——马甲线。我和爸爸不约而同地摇了摇头，我们都不太赞成妈妈减肥，健康才是最重要的。

果然，第二天的早餐就清淡了很多，过去，妈妈总是早早起床，精心地为我们准备一大桌色香味俱全的早餐，那时候的妈妈就像个魔术师，简简单单的食材一会就变成香喷喷的美味，有荤有素，如：香芋排骨，清炒芦笋，东坡肉……想想我的口水就快流出来了，我们一家人吃的津津有味，然后爸爸上班，我上学，一个上午都精神饱满的。现在看看桌子上难以下咽的粥和煮鸡蛋，仿佛一下回到了解放前，我吃的无精打采，向正在阳台上练瑜伽的妈妈提出来抗议，妈妈说：“做美食既耽误时间，我自己又忍不住想吃，还怎么减肥？”，我和爸爸患难与共，面面相觑。

这还只是噩梦的开始，夏天一天天地接近了，妈妈的减肥计划还任重而道远，于是，妈妈干脆饭也不做了，对我说：“让你爸带你出去吃”，然后，去阳台练瑜伽去了，妈妈似乎瘦了一点，但现在的妈妈越来越陌生。晚上写作业的时候，过去，妈妈都会静静地坐我旁边看书，我有不会的题，妈妈给我一一讲解，举一反三，直到弄懂为止，我写完作业，妈妈认认真真地检查，又签上字。现在呢？妈妈正专注地练她的马甲线，不时有音乐飘过来打断我的思路，想着想着，我委屈地哭了起来。

不知道哭了多久，耳边突然传来妈妈的声音：“贤贤，你怎么了？”我扑到妈妈怀里大声哭了起来，边哭边说：“妈妈，自从你开始减肥后，我没吃过一顿可口的饭菜，你还没瘦，我先瘦了，我的作业你也不检查了，我不想让你减肥了，我就喜欢过去的妈妈”，妈妈紧紧地抱着我说：“好女儿，不哭了，妈妈以后还给你做美食，还陪你写作业，再也不练马甲线了”，我这才破涕为笑。

妈妈减肥以失败告终，但是家里面又恢复了过去的温馨场面和欢声笑语，我和爸爸也知道了妈妈无怨无悔为这个家付出是多么的辛苦。

初中作文减肥不容易 第五篇

“啊！不会吧？”老妈呆立在体重秤上，望着那个数字正发愣。我走过去一看，原来是老妈又变重了。

老妈酷爱甜食，冰淇淋、巧克力等来者不拒，最近天气炎热，棒冰、冰淇淋吃的爽。这不，老妈的体重也飞速增长，现在，竟然有105斤，再这样下去，都快接近苗条老爸的体重了。看着老妈愁眉苦脸的样子，我灵机一动，给老妈制定了一份减肥计划：每天必须在跑步机上跑30分钟，再外加跳绳500下，而且要控制吃肉类、甜食。因为这份计划是我制定的，所以在我的监督下，老妈锻炼很是勤奋。只要我在房间一喊：“老妈，开始减肥！”她就会马上执行我的减肥计划，就这样日复一日，老妈都在认真地减肥。

一个月过去了，我给老妈称了体重，耶！果然有效，老妈减轻了3斤，变成了102斤，太好了！我大喊：“老妈，你离成功不远了！”我也不禁一蹦三尺高。

于是我再接再厉，继续监督老妈减肥。有一天，我们一家三口一起去吃龙虾，当老妈拿起一只龙虾，正准备吃时，我赶紧放下手中的龙虾，对老妈说：“老妈，你不许吃荤菜，想想你的体重。” 老妈放下手中的龙虾，对我说：“哦，我的小宝贝，你监督可真严，真的不让我吃一点点啊！”老妈露出一副可怜兮兮的样子，但是还是被我拒绝了。最后，她只能又点了一些蔬菜来吃。

经过两个月的不懈努力，老妈管住嘴迈开腿，体重从105斤减到了98斤，所以，我的第一次为老妈制定的减肥计划圆满成功。

初中作文减肥不容易 第六篇

大家看到我的形象，一定不会想到，我小时候其实并不胖，是个瘦肉型的人呢！如今长到了130斤的体重，都是因为我后天贪吃所造成的，事情还得从幼儿园说起。

上幼儿园时，我长得又矮又瘦，身体虚弱，经常生病，被人一推，我就摔倒了。妈妈很心疼我，想方设法为我补充营养。我想吃什么妈妈都毫无条件地满足我。慢慢地，我染上了贪吃的坏习惯。上课，我趁老师不注意就偷着吃零食。妈妈买的整箱优酸乳绝对过不了三天就底朝天了。妈妈预备招待客人的食品，也常常被我一扫而光，家里来了客人，妈妈总是手忙脚乱再去买。家里来了叔叔阿姨、亲戚朋友，我一看他们给我买来许多好吃的，巴不得他们快点走。小朋友们去我家做客，一进门就闻到一股浓重的小吃味儿，房间里到处都是面包屑和躺在地上的蛋糕盒，都说我是贪吃大王。

就这样，我吃呀吃呀吃！我的体重直线上升，大班时就长到了六十斤，妈妈说抱我就像抱了个石头那么沉。我一点也不在乎，仍然吃得“不亦乐乎”。妈妈不由得担心起来，就把食物藏在这儿藏在那儿，企图控制我的饮食。我可是天降神兵哪！无论隐藏多深都被我顺利侦破。哪怕是放在厨房最高层的橱柜里，我也不怕“牺牲”，站在摞好多层的凳子上把它们搜出来。爸爸采取了监督措施，不让我吃，我就搞夜间偷袭，等爸爸晚上睡着了，我就偷偷摸摸像小老鼠一样把冰箱的食品搬到我房间，吃完了把包装袋塞在床下面。等爸爸睡醒了，储存柜的食物早不翼而飞了……

由于那时我还小，最终，爸爸妈妈的“心理防线”还是被我瓦解啦！我更加肆无忌惮地吃起来，到五年级我一下子就长到了120斤，小小年纪我就出现了“宰相”肚，一坐下就喘不过来气，干什么都不方便。别人玩滑轮、踩滑板，我只有当观众的份，体育也出现了不及格。我的生活开始恐怖起来：同学们笑话、老师训话、连同学也不愿意和我这个大块头坐，因为我经常占了他们的地盘。爸爸妈妈也着急了。我们一家便一起重组“反恐行动”，严厉打击“贪吃蛇行动”，提倡“边节食，边运动”二大方针。为严厉打击我贪吃，制定了一系列计划：“小马狂奔”、“小马仰卧起”、“小马倒推车”、“以果充饥”、“三餐一肉、四菜一汤”、“南油北调”……十八般办法样样试遍。

小马走上他漫长的减肥之路。让美食的暴风雨来得更猛烈些吧！小马不怕！减肥的难度比考第一还要难！我练长跑，还没绕航天广场跑一圈，我就趴下了，就是来了“成功”起重机也休想把我抬起来。打乒乓球吧，技术不过关，没有兴趣。打篮球吧，反而被篮球打得鼻血直流……总而言之，我的减肥行动屡屡失败。但是一想到肥胖带给我的痛苦，我的决心就来了。还是许三多的话：“不抛弃，不放弃！”

最后还是妈妈高明，决定让我练跳绳。跳绳的工具简单，场地要求也不高，这种运动也没有危险，特别适合我。自从跳绳以后，我的脸小了很多，腿也细了很多。跳绳的技术也逐渐提高了，好赖算个二流。但是楼上邻居不愿意了，我搞得动静太大，他们整天生活在地震的阴影中。于是我研究出来一套最新跳绳法——《趣味跳绳轻功版》。这种方法既能练跳绳又避免了噪音。后来，我一天至少坚持要跳1000下。在家庭跳绳比赛中，我还得了第一名，连爸爸也自叹不如。在我的努力下，如今我尽管还是130斤，但是我走路气不喘了，心跳平稳了，身体变强壮了，个子也长高到了1米70了。

减肥路漫漫其修远兮，小马将执着坚持。通过曲折的减肥历程，我得出：不管何种减肥方法，只要坚持就一定会有收获。我想学习和做人也一样吧。

初中作文减肥不容易 第七篇

“减肥，减肥，唉，太胖了，苍天能不能把我变瘦一点呢？”房间里传出我的一片祈祷。肥胖始终是我的一块心病，就是因为这个缘故，我一直在心里刻上“减肥”两个字。

肥胖对于每一个人无疑都是一颗“定时炸弹”，它平时悄无声息的隐藏在每个人的身体中，直到它突然出现的那一天才会让你惊讶不已。它是导致“三高”的主要“疑犯”，还可以造成脂肪肝、冠心病、心脏病等众多疾病，让你防不胜防，心惊胆战，所以我在心刻上了减肥。

从我胖了，就一直成了别人的嘲笑对象，他们的话犹如一条条毒蛇，从他们那锋利的牙齿喷射而出的巨毒汁，进入了我肥胖的身体，钻心窝的疼，仿佛千万只 蚂蚁在身上嘶咬一般。而且在亲戚面前也毫不例外，总是用嘲讽似的语起对我说话，我表面上不以为然，但心中却在暗暗的流泪，所以我在心里刻上减肥。

对于如何减肥，我绞尽脑汁，也做出了具体的计划。

方案一：节食

我第一个方案是节食，减一些多余的饭量。在早饭时，饭量依旧，因为早饭的质量关系这一天的精神情况。中饭时，饭量减原来的20%，晚饭减少80%， 除非做一些鸡肉之类，才可以吃两碗。你们看这个计划多好啊，但执行起来只能送你四个字“苦不堪言”啊。每次吃饭，我在心中便泛起一阵酸意。中饭，我吃炒盒 饭，里面全部是青青“草原”，没有一点肥胖的“牛马”，而且肥沃的土地也少的令人咋舌。唉，为了减肥豁出去了。到了晚饭，是半碗饭，半碗青菜，我看到爸 妈，津津有味地吃着炒牛肉，只能暗自咽下几口口水了，心中想：太惨了，这不正是解放初期的粗茶淡饭吗？爸爸妈妈是腰缠万贯的地主，而我是清苦贫穷的农民， 我啥时候才能翻身做主人啊？

方案二 ： 运动

一位减肥达人说过，运动是最好的减肥方式。我家住在十五楼，我妈妈每天要求我负重爬楼。就我这体格，还负重，在爬楼时，仿佛有一座泰山压在肩膀上， 而我却成了那形单影只的小蚂蚁，真是寸步难行啊。回家后，还有三分钟跳绳，会让我整个人如泄了气的皮球，唉，我要坚持这样才能减肥。

相信只要经过我的努力，我会把肥胖这块心病彻底除去，然后在心中刻上“减肥胜利”四个字。

初中作文减肥不容易 第八篇

不知是受了人类的传染，广告的影响，燕雀也开始减肥了，希望能重上蓝天，实现自己的梦想。

对于减肥，燕雀还是有一番考虑的，如果减肥。必须承受许多的艰苦，必须与自己喜爱的零食说拜拜了，想到这些心里免不了一些犹豫，到底是减还是不呢？

老燕雀的一旁鼓励道：“不要犹豫不了，难道你不想飞上蓝天吗？成为真正的燕雀吗？难道你甘心与小鸡一道，天天等主人喂食，在太阳底下晒太阳吗？减肥是实现你梦想的唯一的途径。将来后悔就来不及了。”

经过老燕雀的三寸不烂之舌，终于使小燕雀下定了决心开始减肥，要想减肥就必须吃苦，这是小燕雀明白的，但它已下定了决心，仿佛任何困难都阻止不了他前进的步伐，它满载着雄心壮志开始减肥……

几天下来，并未见到什么成效。它知道，这也不是一朝一夕的事情，只有持之以恒才能笑着走到最后。但他已累得不行了，拖着肥胖的身子便躺了下来。再也不想站起来了。他开始怀念以前的日子了，以前多好啊，天天无忧无虑，和小鸡他们快乐的玩着游戏，那时又怎么知道现在的烦恼呢？为什么要上蓝天类，它现在不仅要质疑，上蓝天与不上蓝天不差不多，反正生老病死都逃不脱，为什么要有自己的梦想，反正最后都要灭亡的，一切都将成为过去，被历史所埋没，谁还会记得这时有只小燕雀在艰苦的奋斗咯。小燕雀开始有点动摇了，莫非我有开始就选择错了。

老燕雀似乎看出了它的心事，便过来语重心长的对它说：“其实人生就知识短暂的个瞬，当你老了，你回忆你的个生时，你不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为机而羞愧；在临死的时候，他能够说，我的整个生命和全部精力都已经献给了世界上最壮丽的事业了――这就是人生的意义。是伟大的革命战士保尔?柯察金同志说的，如果想让你的生活更有意义，那现在就开始奋斗吧!”

小燕雀若有所思的点了点头，重新站起来，又开始了奋斗。

有人不禁要问，这是鸟的生活吗？这更像人的生活啊，不错，这就是我的生活，人生也当如此其实人与动物又有什么区别类。只不过人说的人话，鸟说的鸟语罢了，生活又何尝不相同类，为了您的一生活得更有意义，为了使生活更充实，您是否开始减肥了吗？

初中作文减肥不容易 第九篇

从前，有一位贪吃的国王，他非常喜欢吃一些诱人的小吃。所以，他每天都吃着这些诱人的食物。在这些小吃的诱惑下，他逐渐变胖了。整个身体胖得跟一头大象一样，脸像个大西瓜，手臂跟小朋友的脑袋那么粗，肚皮像一张大鼓，腿像两跟柱子，他的宝座已经被他坐塌了好几张。大臣们特意请来了一位工匠，为国王制作了一个铁宝座，座椅厚达一米，宽约二米。不过，国王坐下或起身时，仍要卫士挽扶着，才能防止摔倒。

在王后和大臣们的反复劝说下，国王终于下定决心要减肥。于是，国王就发布告示：“谁要是能帮我减下10斤，我就分给他1亩田地；谁要是能帮我减下50斤，我就分给他5亩田地，谁要是能帮我减下100斤，我就分给他10亩田地。”国王发布告示后，许多人都络绎不绝来到王宫，向国王献出了减肥的主意，有的说用饥饿来减肥，有的说用拳击来减肥，还有的说用药物来减肥。可是国王依次尝试了这些方法，却收效甚微。

在一个黄昏，王宫门口来了一个又高又瘦的年轻人。他说：“尊敬的国王，我知道有一种方法，保证让你减肥，并恢复你原来的强壮和威武。”“真的吗？那你赶紧告诉我。”国王兴奋地说。年轻人说：“在遥远的灵山山谷中，有一种仙草，可以帮你减肥，但是只能你自己去，不能叫到人代替你去。”国王听了，立刻叫年轻人带路，随身带上两名卫士后，就去找那种仙草。在寻找仙草的旅途中，他们经受了炎热、饥饿以及动物袭扰等困境，脚上还磨出了许多小血泡。

在一天清晨，历尽千辛万苦的他们终于到达了遥远的灵山山谷，在山谷的一条小河边，竖着一块石碑，上面刻着“心诚则灵”四个大字。国王无意中看了一眼小河流，只见清澈见底的水面映照着又高又瘦的自己，他顿时明白了：“原来，减肥只能靠自己的毅力和坚持才能完成。”

初中作文减肥不容易 第十篇

看着体重表上的数字，我立即皱起了眉头，唉！这数字对于同龄人来说，可算是“天文数字”了。这有什么办法呢？上面的数字就像年龄一样，只会增不会减，看着电视上婀娜多姿的明星，再看看我身上满身的肉，我脑海里迅速闪出一个念头：“我要减肥！”但“凡事须讲究”，我决定制作一个计划，就像完成任务一样，使我的体重迅速下降！

胖的主要原因就是因为吃，吃太多当然就会长胖了。不过说起来容易，但做起来难呀！俗话说的好，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”所以，饭还是要吃的，至于吃多少这就要我认真思考了。我决定，吃饭的时候不要吃太饱，适当就行了。半日里，不饿尽量不要吃东西，饿的时候，吃一些水果就好了。晚上，如果不饿，可以不吃饭。我相信，这一项任务，肯定能被我克服的。只要有心，一切的问题都不是问题！

现在是夏季，一热就会出汗，正是减肥的好时刻。再说，一日之计在于晨，我应该珍惜早晨的宝贵时间，将这一项任务拿下，可是，在完成任务的路上，总有障碍堵着，这次的障碍就是瞌睡虫啊。现在放假了，每天早上一醒来就是八点多，如果这样，怎么晨跑啊？看来，我晚上要早早的睡，第二天清晨才能早些起床，出来跑步，不仅减肥，还能看看绿色，对眼睛也有好处。没事的时候，在家练高跷腿，虽然这项任务不是一天二天能完成的，其中需要的就是坚持和耐心，过程很累，但结果却会很完美。我相信，我一定能“克服障碍”，完成这一项任务的！

减肥当然要运动了。每天拉拉身，将身子伸展开。闲了的时候，打一会儿羽毛球，踢一会儿毽子，跳一会儿绳，使全身的运动细胞都活动起来，不一会儿就会出汗了，多出一会儿汗，就离完成任务更近了一步。多运动，还可以锻炼，又可以减肥。你说，是不是二全其美呢？

“世上无难事，只怕有心人。”“不经历风雨，怎能见彩虹？”减肥并不难，只怕你不坚持。早晚有一天，我的愿望一定能实现，我相信，我的这个计划一定能成功！还是那句话，只要有心，一切的问题都不是问题！

初中作文减肥不容易 第十一篇

早晨，我和姥姥去集市买菜，集市上人来人往，非常热闹。卖菜的更是卖力气，大声地吆喝着：“茄子，大个的茄子；黄瓜，顶花带刺的黄瓜；西瓜，刚开园的大西瓜……”

我和姥姥东瞅瞅西看看，忽然，一个女高音传入了我的耳朵“减肥药，买减肥药，不好使不要钱！”我和姥姥寻声望去，看到了一群人，我和姥姥不着急买菜，也凑过去看热闹。我俩挤到里面一看，一个女人正在大声叫卖，一个大胖子拿着一盒药正在看说明书。看样子胖子减肥的心很急切，一个劲地问价钱，“你这减肥药多少钱一盒？”“多少钱一盒？对不起，先生，我这药不按盒卖，按粒卖，一粒800元，一粒见效！”“这么贵！能不能便宜点！”“不能，我这药可是我的朋友从美国带回来的，特别好使！嫌贵能就别买！”女人的口气很坚决，没有商量的余地。这反而吊起了胖子的胃口，“你这药真的一粒见效？”“那当然，我们可以做一个实验，吃药前我给你量一下腰围，吃药后咱们再量一下腰围”胖子说：“行！”女人开始帮他量腰围。

这时我发现了一个秘密：女人在帮胖子量腰围的时候把秤也量在了里面。女人对胖子说：“你的腰围是五尺。”胖子说：“还真得吃了。”于是胖子拿着药走了。女人也赚了800元。

一周后我和姥姥又去赶集了，又看到了那个女人和那个胖子，女人又在帮胖子量腰围，这回是正常的量，女人对胖子说：“你的腰围是三尺半。”胖子又买了十粒，又给了女人80000万。

这样减肥真的可以吗？

初中作文减肥不容易 第十二篇

暑假快要结束了，爸爸妈妈觉得我的身体这段时间是日益“壮大”。经过检测，不得了，40多天，长了12斤肉，这样下去开学后同学都认不出我了。于是一致决定：帮我减肥。

减肥行动开始了。第一步：体育锻炼，每天早上爬竹海。那可是我们家乡远近闻名的风景区，许多人都去爬山观景。说实在的，我还真不愿意去。去年妈妈美其名日锻炼身体，实则“减肥”，我陪她去过两次，可不是件轻松的事。但是为了不做一个又矮又胖，不受欢迎的人，我只好硬着头皮统一行动了。

一开始爬时，我还觉得没什么大不了的，一路小跑，歌声飘扬。可没跑多远，就上气不接下气了。我蹲在路边，真想打退堂鼓。这时妈妈说：“苗苗（我的小名），万事开头难，坚持就是胜利。”听了妈妈的话，我树立起远大目标，终于坚持爬到了山顶。呵呵，感觉流了一身汗，好像掉了一斤肉。一连几天，虽然脚有些疼，我也都坚持下来了。接下来爬山越来越轻松，自己感觉轻了好多，反正裤腰没那么紧了。可是一检测，真不敢相信，我居然还重了一斤。怎么越减越肥啊？爸爸分析原因：只怕是爬山消耗了体力，比平时吃得更多了。我一听，有点不好意思了。确实，这几天好像多吃了一点点饭，一点点肉，一点点零食……

初中作文减肥不容易 第十三篇

望着爸爸日趋肥胖的身躯，我和妈妈决定每周陪爸爸去爬山，锻炼身体。

这天，我们爬山回来，妈妈为了加大运动量，决定爬楼梯回家。“MY GOD！”在一旁已经疲惫不堪的爸爸似乎再也承受不住了，他发出抗议，“你们也太残忍了！16楼呀，你们还要我爬16楼，3600级台阶，这不是开玩笑吧？！”“平时叫你多锻炼，少吃肉，你就是不听。这点运动量，你就是不行了？”妈妈用上激将法。“谁说不行。”爸爸果然中计了。咬着牙一步一步往上“蹭”。好不容易到了家，气喘如牛的老爸一屁股掉进了沙发里，再也起不来了。

过了许久，一阵春雷平地起。“我要减肥！”爸爸看来下了很大的决心，发出了“怒吼”。“别是雷声大雨点小吧。”妈妈在一旁打趣。“这次是真的，我一定要减肥。每天爬楼梯上下班，每周爬山锻炼身体，每餐吃一碗饭，每周吃一次肉，多吃蔬菜……”爸爸像背书似的，琅琅上口。“老爸，你这是第N次减肥了。”我故意取笑道。“别添乱，你们就看我的行动。”“行，从今天晚餐开始执行你的减肥计划。“妈妈不失时机地提出意见。“没问题！”爸爸很干脆地回答。可怜的老爸，他真能抵挡住诱惑吗？

“开饭了。”奶奶不合适宜地端上了美味佳肴：红彤彤油亮的大虾、香喷喷的红烧肉、还有那天下名菜——德州扒鸡……我在一旁偷着乐，但愿老爸能够坚持住，那么我就可以大快朵颐了。可当我回头望着老爸时，“这是我老爸吗？”望着桌上的美食，老爸的眼珠子好象快掉出来似的。他已经不知不觉地坐到餐桌前，拿起了筷子，伸向那香喷喷的红烧肉。“停住，您可不能吃。”我大声阻止。这下可真的要了老爸的老命。“妈。您这不是故意和我做对吗，做那么多好吃的。”老爸在一旁嘟嚷着。看着爸爸的谗样，我和妈妈大笑起来。奶奶被我们搞得莫名其妙：“你们不是消耗了体力吗，我在给你们补充营养。”“妈，别理他，我们赶快吃，他在减肥呢。”妈妈故意大声说道。“减肥，谁要减肥，明天才开始呢。”老爸已经迫不及待地吃了起来，嘴里还嘀咕着。看来老爸的减肥计划又失败了。

初中作文减肥不容易 第十四篇

我妈妈不是很胖，但是她总是嫌自己胖，还说要减肥。

有一天，我们一家人来到地里干活——翻地。她干活的速度可真快，我和哥哥才翻了不到一行，她已经翻了两行了。我问妈妈：“你今天干活跟以前完全不一样，这是为什么呢？”“我这样做，就是为了减肥。”妈妈一本正经地说。哥哥打趣地说：“妈妈，我看你减肥不会成功的。”我反对说：“不！哥，你不要说这话了，我相信妈妈一定能成功。”妈妈听了我的话，对我笑了笑，没有说什么。我知道她是在感谢我对她的支持，仿佛也充满了活力，充满了自信似的。

以后，妈妈每天早早就起来了，到附近的小路上跑步30分钟；在地里干活也是很拼命的，有时，我和哥哥、爸爸一起干的活还不够她一个人的多呢！吃饭了，她只吃半碗饭和一些青菜，还有一些水果，肉一点也不吃了。有一次，我故意逗妈妈说：“今天，我做的鱼特别好吃，你以前是从来都没有吃过的，可以跟大酒楼的相比呢，你来吃一口，试一试吧！”哥哥和爸爸也附和着。可是妈妈呢，她只是看了一眼，可能知道我们在捉弄她了，不以为然地说：“你们不用逗我了，我是不会再吃肉的，谢谢你们的好意了。”我们全家哈哈大笑起来。

两个月过去了，妈妈减肥成功了，她变得像姐姐一样瘦了。我们都说她有毅力，说到做到，。以后，我们也常常以她为学习的榜样，来约束自己，做好每一件事情，不管大小。

妈妈的减肥影响了我们一家人。

初中作文减肥不容易 第十五篇

“这条太紧了。这条太勒了，穿上根本喘不过气来。”房间里传来一阵阵“哀嚎”我和爸爸去看个究竟。“去年买的衣服又穿不下了。”妈妈指着一大堆衣服说，“我要实行减肥大行动。”我和爸爸你看看我，我看看你，抱观望态度。

第二天早晨，我来到饭桌前，迫不及待地问：“妈妈，今天的早餐是什么？”妈妈双手各捧着一盘菜说“今天的营养早餐来喽！”我急不可待地打开盖子，唉，只有一小炒黄瓜和炒白菜。我火冒三丈地问：“为什么今天的早餐只有这些，你想饿死你的乖女儿啊？”妈妈笑眯眯地说：“在我减肥期间，你可以吃到这些就很好了。”我心里嘀咕着：为什么你减肥我和爸爸在家里要感受到非洲难民的滋味？唉，妈妈减肥一个月，我和爸爸也要跟着挨饿一个月。

饭后，我心不甘情不愿地被妈妈拉去跑步，我已经气喘吁吁了，可妈妈为了美，丝毫没有觉得累，美丽的力量可真大啊。接下来的一整天妈妈又去做了：针灸减肥、按摩减肥、按摩减肥、减肥体操……妈妈坚持了二十四天，我可真佩服妈妈的毅力啊！可到了第二十四天的晚上，我听见厨房里传来异样的声音，我以为是老鼠跑到厨房里了。便闻声而去，原来是妈妈这只“大老鼠”在吃东西啊！

总算吃了一顿饱饭的妈妈伤心地说：“我坚持了那么多天，可在最后一个星期我却没抵抗住食物的诱惑。”妈妈在秤上称了称，天啊！居然瘦了五公斤，比计划的多了一公斤。妈妈 高兴极了，脸上乐开了花。

唉，这次妈妈总算成功了，我和爸爸也总算不用再挨饿了。要想减肥可真不容易啊！

初中作文减肥不容易 第十六篇

“哎呦喂呦，宝贝女儿，你什么都好，就是这身材太胖了吧！”喏喏喏，听听，准是老妈又在埋怨我的体型了。“叫你说我，叫你说我！哼，本小姐就不信，我减不了肥！”

打那天起，我就决定抛弃我心爱的零食——肯德基麦当劳神马的都去死吧！还有那些高卡路里的薯片，也需要从我的每日必吃里除掉！

一想到就去做，一向是我的风格。看见没？当天早上我就把香甜可口、美味诱人汉堡包丢到一边，吃起了水煮饭。虽然吃到嘴里没有一丝味道，可我还是喜滋滋的——谁说万事开头难？我这不就成功了嘛！中午，奶奶做了我最爱吃的红烧带鱼，害得我直流口水。可就在伸筷子的时候，又转念一想：“不对！不对！今天是减肥的第一天，怎么可以说吃鱼就吃鱼呢？”想着，就把筷子缩了回去。晚饭，我也同样继续着“抵御荤食”生涯。

三天过去了，每天上课总是无精打采。不仅没有减什么肉，还赔上了自己的成绩。

放学了，妈妈接到佳一的竞赛卷子，气得一蹦三尺高：“你才考104啊！你怎么搞的啊！老实交代，上课是不是没认真听讲？”“不是啊，好认真的，只是头有点大……”我无力地辩解。“当然啦！你每天你才吃多少啊？从今天起，你给我狂吃肉！”啊！我的计划岂不是要泡汤啦！

哎！我整个人瘫了下来，可脑袋却是飞速运转。有什么办法呢？运动运动怎么样？我可真是聪明！我乐乐地说：“姐，陪我一趟！”“哦，来了！”不知情的姐姐迅速跑来，我嘿嘿笑了起来：对不起！看着你这么无辜的样子，就和我一起受罪吧！我拉着姐姐跑了起来。“喂！你要干嘛！”“今天来一趟我家不容易，就溜几圈吧！”姐姐这才明白我的意图：“你减肥可别摊上我！我都要瘦成芦柴了！”没办法，只好向她撒娇：“姐姐，就一圈，一圈！”姐姐是个软心肠，果然答应了。嘴里说着“最后一圈”，可实际行动却是绕着大街来回四圈。这就算了吧？不行！我又在房门口的大地上扭起了腰。扭30几圈就算了吧？偏偏还要姐姐陪我。哈哈哈！姐姐扭成麻花啦！但姐姐扭成麻花了还不成，偏偏还要姐姐和我一起做操。

暑假里的一大部分，姐姐都在陪我一起减肥。我瘦了，笑了。姐姐变成芦柴了，哭了……

初中作文减肥不容易 第十七篇

“哎哟，哎哟，长这么胖了，多想减减肥呀，可就是减不下来，哎，我原先苗条的身材全毁了哟!”咦，这是谁在皎洁的月光下唉声叹气?哦，原来是“富态”的书包小姐。只见她皱着眉头，缩在墙角，原来的美貌早已不见了，现在她的脸上弄得脏兮兮的，肥得不成样儿了。

嗯?这是怎么回事呀?书包小姐原来是多么美丽，多么苗条，以前的她与现在的样子比起来简直是一个天上一个地下。什么造成的呢?原来，书包小姐的小主人上学的学校为了使学生的语文和数学成绩快速提高，给他们买了不少学习资料，使书包小姐的体重在短短的几天内就由4斤左右变成了10斤左右了。英俊的旅游包绅士见美丽苗条的爱人??书包小姐变得这样肥胖，从此再也不理她了。

这时候，书包听见了一种可爱的娃娃声:“可亲可敬的书包小姐，您好，我可以理解您的。”“谁?”书包问，“连到我的声音都记不得啦，我是主人衣服的小口袋呀!”“哦，有事吗?”

“有，有，我向你您倾诉，我原来装的是一点甜甜的糖果宝宝，我很爱和它们玩，可是后来有一天，糖果宝宝不见了，取而代之的是几支笔和几张纸，他们很沉闷，从不和我玩，并且谈一些我听不懂的话，我好讨厌他们，”小口袋说着，可是小口袋的话让笔和听见了，不乐意了，立刻反驳道为：”才不是呢，我们是想帮助书包小姐减肥，容不得你这个小伢子来插嘴!”

“减肥，啊，真的呀，如是这样，我可真太感谢你们了，可你们要怎样帮我呢?”书包激动地说。

“瞧我们的!”笔和纸干起活来，很快，笔在纸上写满了字，书包读道：“亲爱的校长先生，您好，我想向您提个建议：施行素质教育……”“你们给校长写信，太好了，好主意呀，!”校长第二天就收到了信。

过了几天，书包小姐又回到了原来的美丽和苗条。

初中作文减肥不容易 第十八篇

本人丰衣足食，饭来张口，衣来伸手，贪吃懒惰也造就了我一生的膘。

每当桌子上有山珍海味，美味佳肴。我肚子里的馋虫就被勾了起来。不把美食干掉誓不罢休。除非我肚子已经很饱了。凡事天上飞的、地上跑的、海里游的我都想尝一尝。我一直坚守的规则是“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”的真理。

每当妈妈买来的零食，我都会毫不犹豫的干掉，就算藏到天涯海角，我也会挖地三尺，非把它找出来不可！只要看到吃的，我就会毫不犹豫，下手为强，一扫而空。“慢慢吃啊，又没有人跟你抢！”这句话就成了妈妈的口头禅。

我最怕称体重。一旦称体重，我就会想方设法的为自己找借口。因为我怕别人说我肥！因为管不住自己的嘴巴，我的体重就像脱缰的野马般快速增长。我已荣登班级第二的座位。体育课跑步，我总是落在最后；仰卧起坐，我非得使出九牛二虎的力气不成；爬楼梯时我就咬紧牙关……哎，说多了都是泪！

我也想减肥，“今天我该跑步了，今天我该减肥了……”已成为我的豪言壮语，可却不见行动！照样，我是家里起得最迟的额，吃得最多的一个！

我深知世上没有有后悔药。“没有减不了的肥，只有管不住的嘴”，以后我是否应该改一改“口头禅”，迈出脚步呢？真希望自己减肥能早点成功，早点摆脱胖子的荣称啊！

初中作文减肥不容易 第十九篇

“加油，加油！”森林广场传来一阵欢呼，这是怎么回事呢？

原来是一年一度的减肥比赛要开始了。这次比赛的是肥壮如牛的小猪和高大的河马。

河马打量了一下肥肥的小猪，情不自禁地哈哈大笑起来：“看这小肥猪，我到时一定比你瘦。比赛时间只有五天，你一定会输。”

小猪请来了小狗帮它。小狗先带它去跳高。可是小猪不但跳不高，而且每次落下来，都把大地震了一下。跳高不行啊！小狗失望地想着。

河马跑了几下，觉得跑步很辛苦。他得意洋洋地想：这么辛苦的练习，小猪不可能做到，自己不用太关心这事。

小狗让小猪跑步，开始跑一百米，然后跑二百米，最后跑四百米。可同时小猪也吃得越来越多。

小狗觉得小猪要节食，就对小猪心平气和地说：“从今天起，你每天跑四百米，每天只能吃三个土豆。”小猪一听，面如土色地说：“天哪，以前我一天吃九十个土豆，现在却只能吃三个，还要跑四百米。”小狗大喊一声：“快去跑啊！还有三百米。”

五天后，得意洋洋的河马重新回到森林。可是，它和小猪一比，小猪减了三十五斤，河马却增加了十斤。

河马沉重地走回家，看着喜出望外的小猪和眉飞色舞的小狗，十分后悔。河马知道自己太轻敌了，以后它再也不骄傲了。

做事之前要了解对手,做事时不要骄傲,只有像小猪那样认真,才能成功。

初中作文减肥不容易 第二十篇

童年的点点滴滴往事宛如天上闪烁的星星，数也数不清；又像打翻了的五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸纷纷涌上来；又仿佛一个丰富的七彩梦。童年的事儿是每个人成长道路上的里程碑，也是为我们指引方向的一盏盏明灯。在我的印象中最深刻的事是老妈减肥。

一个凉风飒飒的秋天，老妈休假了，每天都待在家里面闲着没事干，很少运动，懒得动都不想动一下，眼看老妈身体越来越胖，这让我和老爸都很头疼。一天我和老爸鼓动老妈出去走走，逛逛街，可老妈极不情愿，怎么请都不走，坚决不离开沙发半步。我灵机一动喃喃自语地说：“老妈上街可以买好多漂亮的衣服，不去太可惜喽。”老妈一听可以买衣服，激动极了，嚷嚷着：“我跟你们去！”我爽快地答应了。准备好后，我和老爸正打算下楼，突然隐隐约约听见了老妈的叹息声，“哎，这件衣服又小了，穿了可没几次呀，还有那件……”我喊了老妈一声，她才出来，只见老妈穿了一身休闲装，算是把大肚子遮住了，可还是引得我哈哈大笑，我故意问老妈，“你明明有很多好看的衣服，为什么非要穿这件？”老妈伤心地说：“那些衣服全小了，不能穿了。”我趁机说：“那咱们出去锻炼锻炼，慢慢地就可以瘦身了。”老妈答应了。我们去了公园，路上我们没走一会儿功夫，老妈就已累得气喘吁吁了，我趁热打铁说：“刚走了一会儿，你就累得不行了，怎么可以呢，坚持下来才是胜利！”老妈算是勉强答应了。回到家中，老妈早已累得不成样子，一股脑地躺在沙发上，动也不动。我恨铁不成钢地指着老妈的大肚子说：“‘宰相肚里能撑船’，八成说得就是你。”老妈惭愧地说：“对不起呀，我得赶紧锻炼减肥，免得出去让人笑说，成为人们的聚光灯。”

第二天，外面变天了，狂风大作，出不了家门，老妈干脆就在家里锻炼，我十分好奇地问：“在家里能怎样锻炼呢？”只见老妈神秘兮兮地掏出手机，打开抖音软件找到了“曳步舞”小视频对我说：“跳这个就可以了呗。”视频中的人真是舞艺高超，相比之下老妈的舞姿真让人不忍直视，太辣眼了。我急忙劝住老妈说：“这也太高难度了不适合你的，选个简单的吧！”“也行。”经过努力，我们找到了一个简单的，老妈终于学得有板有眼，我也终于叹了口气。

经过老妈的不懈努力，老妈的大肚子慢慢地消失了。终于减肥成功了，那些漂亮的衣服又能穿在她身上啦。这可把老妈高兴坏了。事后我懂得了一个道理，做什么事都要贵在坚持，功到自然成。

初中作文减肥不容易 第二十一篇

人都有梦想，不管是男女老少，有的人的梦想平淡无奇，有的人的梦想丰富有趣，有的人的梦想异想天开、天马行空，我以前常常在电视上看到咸蛋超人一样都在怪物，天天当超人，但我知道那是不可能的事，不过当警察也能打击犯罪、抓坏人。也有人去当警察喔！我的梦想是什么呢？就让我来告诉你吧！

我现在最大的梦想是——减肥，我要把我自己“剪”得像一个超级大帅哥，因为我现在就像一个大肥猪、大猪头。但你可别因为我胖就什么都是不好的，请别以篇概全。我的朋友有很多，我的外号也很多，有财神、弥勒佛……等。我也是全校最身手矫健的胖子。例如棒球明星沙胖，也是个大胖子，却丝毫不减他的威风。还有我在切菜的时候，我是全力以赴的使出“二刀流”，切完时连一分钟也不到，可说是神乎奇技、鬼斧神工啊！但我跟我妈妈比，只能说是“道高一尺，魔高一丈。”

初中作文减肥不容易 第二十二篇

在茂密的森林里，住着一家小兔子。兔子一家全身雪白雪白的，长着两只长长的耳朵，一双水灵灵的眼睛好看得不得了。特别是兔妹妹，兔妹妹是全家最小也是最好看的兔子，所有动物都喜欢兔妹妹。兔妹妹特别爱美，她对自己的外貌很在意。

有一天，兔妹妹回家的时候，突然对兔妈妈说：“妈妈，我要减肥了，晚饭不用给我做那么多了。”兔妈妈很惊讶，因为兔妹妹一点也不胖，但是兔妹妹为什么要减肥呢？

兔妈妈问兔妹妹：“兔妹妹，你为什么要减肥呢？你一点儿也不胖。”

兔妹妹说：“你看我这腰上的肉都多了，而且今天我的同学说我长胖了。”

兔妈妈靠近了兔妹妹，她实在看不到兔妹妹腰上哪里有赘肉，只好摇摇头，回厨房做菜了。

晚饭时间，兔妹妹从外面跑步回来，兔妈妈就刚好把晚饭做好了。兔妹妹看见自己的位置上摆着一个小盆子，里面是一根胡萝卜。兔妹妹皱了皱眉，将胡萝卜切开，留下一小节在盘子里，另外的都丢掉了。

兔妈妈见状，苦口婆心地劝道：“兔妹妹，你这样减肥是会生病的，吃的太少了。”

兔妹妹睁着大大的眼睛，看向了兔妈妈：“不会的，妈妈。这样刚好，我太胖了，他们都说我胖了。”

就这样过了一个星期，兔妈妈接到学校的电话，说是兔妹妹贫血晕倒了。兔妈妈吓得电话都掉了，匆匆忙忙地赶到学校去。

当兔妈妈到了学校的医务室时，见到了兔妹妹。兔妹妹原先雪白雪白的毛已经失去了光泽，脸色也是惨白惨白的，原本水灵灵的眼睛变得涣散无神。

兔妈妈心疼地抓住兔妹妹的手，用带着哭腔的声音说：“兔妹妹啊，你怎么那么傻啊！你看看你现在的样子，哪里好看了？我的兔妹妹哟，其他人说什么，我们都不管，我们自己过得开心就好了啊。”

兔妹妹点点头，眼睛里有着泪花：“嗯！妈妈，我以后不会再这样了。”

后来，兔妹妹渐渐恢复了原来的样子，又变得美丽动人了。尽管有些人挑剔她，兔妹妹也没有像这次这样过激的行为。兔子一家在森林里幸福地生活着。

初中作文减肥不容易 第二十三篇

从前，森林里有一只小猪，它特别胖，小动物都嘲笑它。因此，肥胖就成了它的烦恼。

一天，小猪走在大森林里，小草露出了脑袋，迎春花吹起了喇叭，干枯的大树上长出绿油油的嫩叶，蝴蝶和蜜峰在美丽的森林里飞来飞去，春天真美呀！可小猪总是高兴不起来，小猪一边走一边想：我长这么胖，森林里的小动物都不愿意和我玩，真没劲。走着走着，小猪突然跳了起来，“我要减肥！”小猪大声地喊着。

小猪来找妈妈，它对妈妈说：“妈妈，我要骑单车减肥。”猪妈妈说：“行呀！”

小猪在森林里骑的满头大汗，嫌单车骑的太累，便使劲把单车一扔，不管也不问地走了。

过了一段时间，这天小猪走在森林里，烈日当空，天气闷热啊！小猪一边走一边想：要是有个大水塘就好了，突然小猪跳了起来，我要减肥，我要对爸爸说：我要减肥。

它找到了爸爸。它对爸爸说：“我要游泳减肥。”

猪爸爸说：“行呀！游泳不但可以减肥，还可以消暑，爸爸和你一起去吧！”

小猪游着游着就停下来不游了，觉得游泳太累了。

又过了一段时间，这天小猪在森林里走着，走着，小猪发现森林里的树叶发黄了，枯叶纷纷而下，秋天到了。可是，小猪还是独自地在森林里走着，走着，心里在想：秋天来了，冬天就快到了，我长这么胖，森林里小动物都不和我玩，它们都嫌我长的太胖，这次我一定要减肥成功。

它跑到奶奶面前说：“奶奶，奶奶，我想跑步减肥。”猪奶奶笑眯眯地说：“行啊！”

小猪听完就来到了操场，可是小猪刚跑了二百米，就停了下来，嫌跑步太累，小猪生气地跑回了家。

时间一天一天地过去了，很快，寒冷的冬天来临了，北风呼呼地吹着，小猪独自走在森林里，一阵寒风吹过来，小猪缩了缩脖子，身上不禁打了一个寒颤。小猪心想：这么冷的天，我还是回家睡被窝，那该有多暖和呀，说着小猪就回到了家，一头埋进了温暖的被窝呼呼大睡起来。

小猪不但没有减肥，反而变得越来越胖越来越孤单了。

初中作文减肥不容易 第二十四篇

森林里举办了一场跑步比赛，可是小猪因为太肥胖的了得了最后一名。于是，他经过千辛万苦去请教草原上最会跑步体形最好的猎豹。他刚见到猎豹，就鞠了一个躬，说：“猎豹啊猎豹，前几天跑步比赛，我却因为太胖得了最后一名，您能教我减肥吗？”

猎豹看他这么诚恳，就对他说：“你如果想减肥，就得刻苦练习，每天起床都要运动，下午你也得去散步或跑步。”小猪一听，就马上照猎豹说的做。前几天，他还很勤快，每天从早到晚都会去运动，可没过几天，他就不耐烦了，不仅没把体重减下来，还把自己累的气喘吁吁。小猪心想：既然没有把体重减下去，我还那么累地运动干嘛哪？我去找猎豹，说罢工了吧。

想着，他就向猎豹走去，猎豹看小猪朝他走来，就问：“你又有什么事啊？”小猪一听，理直气壮地说：“你叫我每天从早到晚都运动，我照你的方法做，可一点效果都没有，你怎么解释？”猎豹听了，笑了笑，说：“你可要知道，功夫不负有心人，你要坚持，才能得到好结果。”小猪一听，立刻领悟过来，又去运动了。

一天又一天，小猪一直坚持运动，突然有一天，他称体重时发现自己变轻了，减掉了好几斤呢。他更加努力了。终于，他减肥成功了，甚至在一次运动会中，进入了前三名，小猪开心极了，当别人问他是怎么减肥成功时，他就把猎豹老师当时的话，说给了别人听。

初中作文减肥不容易 第二十五篇

我有一只书包,它是我的“医药箱”,它学习用的“药”很多,可就没有治自己胖病的药,真令人为难。

我这只肥书包里藏了很多帮助学习的“药”——教学书；还藏了很多增长课外知识的“药”——课外书；再加上一些零零碎碎的“药瓶”和“针管”——墨水和笔，就组成这虽没有半百斤重，但也十几斤，背上去像大石头一样。经过我的反复思考，我终于决定要给“医药箱”减肥，以此来减少些压力。

给这家伙减肥可不是件容易的事，它可是“满肚药材”，如果硬减了它“肥”，那不就减了那些药。于是我有些不想给它减肥的念头了。可一见同学们都背着一只只体型苗条的小书包，我就又想给减肥了。但是要从什么地方下手呢？拿去大书，不好；减去小书，不好；丢去厚书，不好；扔去薄书，还是不好。我已是绞尽脑汁、费尽心思，可还是想不出什么好办法。正在这时候，我看到教室墙壁上的“轮流值日表”。对！就是“轮流”。我的好办法已经出炉了，只等着品尝了。轮流、轮流，我也可以轮流来减吗！我今天把这几本书放到学校中，明天放另外几本，再收回这几本，不就得了吗！

经过一系列的试用后，我却发现终究还是减不了多少“肥”，大概是七分减三分吧，每天还背着那只“肥包”。但仔细一想，如果再减下去，不就要减那些好“药”了吗！

虽然这次减肥计划没有太成功，但这却让我知道了我的“医药箱”中藏的原来都是一些珍贵的宝物啊！

初中作文减肥不容易 第二十六篇

我老爸很胖，跟个圆球似的，走起路来像只鸭子，东倒西歪，这真是把我愁死了，我决定给他“改造”一下。

方案一：让他减少食量。今天中午的菜真香啊!鸡腿、羊肉······老爸看到有这么多好吃的，馋得直流口水，我看到他这种表情，说：“今天中午菜真好，可惜老爸吃不了。”老爸听我这么一说，眼神一下子变了，问：“为什么?”“前两天说好要减肥的。”我说完，啃了一口鸡腿。老爸刚要去盛饭，我盯着他，恶狠狠地说：“减肥!”他只好回到座位上。那天下午，他疯狂地吃起零食来，我警告他，他也不听。

方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小会儿，就说：“累死人了，我不跑了。”我说：“那怎么行，来，快，加把劲，跑起来。”他跑得气喘吁吁，还不停地边跑边说：“跑什么步啊，烦死人了。”我心想：“跑步还不是为了你自己减肥?”

有一次，爸爸到我们学校看运动会，我看见其他同学的爸爸都像军人一般站在那里，而我的爸爸呢?像个笨重的企鹅怵在那里。晚上回家，我悄悄地跟妈妈说：“今天开运动会，其他人的爸爸好比铅笔，我爸爸呢，好比橡皮。”爸爸知道后，感到很惭愧。以后的日子里，爸爸不用我讲，自觉跑步，饭量也渐渐减少：从三碗饭到两碗饭，从两碗饭到一碗饭。跑步从一圈到两圈，从两圈到三圈······一个月过去了，老爸一共减去了十斤肉，他高兴地说：我成功啦!”

虽然下了很大的功夫，但看到老爸成功地减了肥，我也值了。

初中作文减肥不容易 第二十七篇

本人十二岁，体重92斤，在班级里我算得上是个小胖墩。所以本人实行偶今生最最最伟大的计划——减肥！

以前吧，我还不胖，可到了四年级的时候我渐渐胖了起来。偶老妈经常在我耳边唠叨：“看人家，个个都这么正常，又好看，就你长的胖胖的，真难看！”我一听，惊奇地想：哇！原来瘦可以变好看啊！为了我的形象，我，我豁出去了。我下定决心，在本子上写下了减肥三大方案——少吃、早起、多吃、早起、多运动。

先实行A计划——少吃。我每顿饭只吃一小半碗饭和四分之一的小馒头。一天饭后，我躺在床上想着我瘦了以后的样子：胳膊细了点，脸瘦点了，很帅。哎哟！咋了？肚子疼的厉害，“妈呀！痛死我啦！”老妈闻声赶来，见到我捂着肚子满地滚，脸一下变了色，急忙送我去医院。大夫说我只是没有吃够，饿了而已。没办法，A计划宣告破产。

现在实行B计划——早起。我每天早上五点半起床去学校，中午坚决不睡觉，晚上12点才睡觉。直到有一天我一觉醒来，看了看表，哇！都七点半了，快迟到了！我火速“飞”去学校，这样的事连续几天都是这样子。B计划只得放弃了。

不要紧，我对C计划充满信心。这次我每天放学都要打篮球，而且不打到校门差不多要关的时候才回家。果然这次真的起效果了，我的体重轻了2斤耶！可是好景不长，几天后我有胖了4斤。

我百思不得其解，怎么减肥减肥，越减越肥呢？

初中作文减肥不容易 第二十八篇

虽然妈妈说我这个年龄正在长身体的时候，要多吃饭，要不然会发育不良，我对着镜子，左右观察了一下，还是觉的我很胖，所以，我决定在这个暑假里，少吃饭，多运动，要减肥。

我怕自己控制不住，就让妹妹监督我，并且还做了计划，两天做试用期，如果减不成肥，就在另想计划。

一个、两个、三个、四个、五个、六个……，我咬着牙，认真的做着每一个仰卧起坐，妹妹是裁判，妹妹对我很严格，这个不算，那个也不算，我辛辛苦苦做了一百个仰卧起坐，被妹妹去的还有六十八个，我咬着牙，拼命做着，我筋疲力尽了，我有了放弃的念头，在一旁的妹妹开了口，说：“做这几个就泄气了，你还说做一百个呢！说话不算数，还当我的姐姐！”妹妹的这几句话让我有了力气，有了倔劲，“我还不信了！我今天就要做一百个，谁怕谁！”不蒸馒头争口气，在妹妹的鼓励下，我一口气做了一百个，出了一身的汗，但我心里比谁都高兴。

妈妈给我做了几个菜，有鱼还还有虾，是我最爱吃的菜，我拿起筷子就要吃肉，一旁的妹妹瞪了我一眼，我马上把肉从嘴里吐出来，我夹起了油菜，看了看，咽了口吐沫，慢慢的把菜放入口中，嚼了一两下，就往肚子里咽，妹妹在一旁大口大口的吃肉，我吃着蔬菜，心里很不服，吃肉会发胖，让妹妹长成个大胖子，我生气的走了。

经过我这几天的努力，我终于减肥成功，我瘦了三斤，我心里别提多高兴了，这次减肥，我体会到了做事不能半途而废，这次减肥成功也有妹妹的功劳！

初中作文减肥不容易 第二十九篇

“我减了四斤肉！太好了，我减肥成功了！”

你听了我的话一定摸不清头脑吧！嘻嘻，告诉你吧，我在外婆和妈妈的双重监督下，和我的`决心下，我终于绿色、健康的成功减了2公斤4斤肉，穿上了我最最最喜欢的小太阳裙。

因为我刚生下来时，外婆和外爷以胖就是健康为宗旨把我养的白白胖胖，所以我现在肥的一塌糊涂。我本来也觉得胖没什么不好。可以把好吃的食物一扫而空，总比那些想吃又吃不动的人好吧？外婆和外爷开始也是这样认为的。没想到外婆和外爷看了一些报纸和杂志后，竟然改变了立场开始劝我减肥，还说什么肥胖不是健康而是一种慢性疾病，什么肥胖容易还高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病，以及某些癌症。还有肥胖对儿童和青少年的生长，发育都会产生影响，它可导致少年儿童呼吸艰难，更易发生肺炎，支气管炎，着可能引起脂肪肝等。我听后想：“既然肥胖不好，那我就减肥吧！”我将我的想法告诉了外婆，外婆很高兴，第二天就开始了我的减肥计划。

过了一个周我实在受不了了，每天我抱着没吃饱的肚子入睡，直是好难受。看到我那难受的样子，爷爷忍不住了，便天天晚上悄悄在外婆睡觉了的情况给我开了小灶。一个月过去了，当我站在体重器上外婆惊讶的发现我又胖了两斤！

查明原因的外婆很快说服了爷爷，并和妈妈连手开始了第二次对我的减肥，这次减肥更加严厉了，吃饭都是外婆和妈妈亲自把关。碗里的饭团不能超过125立方厘米，次数不能超过2次。晚上肚子饿就吃苹果。晚上睡觉，必须是我先睡着。而且每天早晨跑500米。就这样一个月又过去了。当我饿得头昏眼花站在体重器上时，终于发现我瘦了4斤！！！

初中作文减肥不容易 第三十篇

冬天的阳光灿烂的刺眼，却一点都找不到温暖的感觉……

房间里，当自己的第N条牛仔裤的第N个扣子扣不上来时，某尧终于仰天长啸——“我要减肥！”

“什么？你要减肥？”当听说我要减肥时，那死老哥在愣了足足一个世纪后，终于用能震死人的声音说，然后用不可思议的眼神望着我，在我看来那嘴巴足以吃下整个地球了！“是啊，你有意见吗？”我好生没好气的说，明显底气不足…“呵呵~你要减肥？”老哥不怀好意望了望我手里的薯片说：“就你这样还减肥？”话音未落，薯片就落到了他手上。“你，你……”我只能干瞪着他，脑子里却找不出更好的反驳词语，词穷啊…好，我忍了，谦让是人类的良好品德，你就是一包薯片嘛，房间里还有的是，嘻嘻~~“咳咳，作为对你减肥帮助，我就只好牺牲一下，帮你解决一下房间里的难题！”说完，便不见了踪影，只听见一阵“嘎巴嘎巴”的嚼食声……

大街上，我和妈妈在逛街。“哇！妈妈是铁板鱿鱼耶！”我用一种人见人怜，鬼见鬼哭的眼神望着她，口水早就泛滥千丈了…可老妈却就不吃这一套“你不是要减肥吗？不要只说说而已，做什么事情都要有毅力，我发现你就缺乏这一点。说减肥的可是你，如果你想收回也不行！所以呢，得先从零食做起，吃零食最容易长胖了，零食里面含有……（以下省略老妈长达一万字的口水话）”老妈又开始她的长篇大论了，她当这是在会议上讲话啊！也不口渴…呜呜，我的鱿鱼啊，我就要和你们say byebye了，让我再看一眼……

餐桌上，一盘盘美食摆在眼前，红烧排骨、清蒸鲢鱼、东坡肘子、基围虾……真是香气扑鼻，美味诱人啊!可摆在我面前的却只有青菜萝卜……呜呜呜~我怎么这么霉哩？偏偏遇上减肥，哎…“小尧子啊，想要减肥呢，就得多吃蔬菜，少吃肉类食品。像你这样回家就大鱼大肉的吃，不长胖才怪呢！”我那死老哥不还好意的看着我，说罢，便夹了一块基围虾在我眼前晃来晃去，最后扔进了自己嘴里，还故意咬得“嘎巴嘎巴”响。呜呜呜~我的虾啊，只给我吃这些，小心我告你们虐待儿童！我狠狠地瞪了他一眼，然后趴在桌子上流口水啊……

出去玩，看着同学们大口大口地喝饮料，某尧终于鬼哭狼嚎到：“我再也不要减肥了！”

初中作文减肥不容易 第三十一篇

晚上，我在床上舒舒服服地躺着，突然摸了摸肚子，不由得一阵沮丧，我才十二岁啊，腹部就有了一大圈的赘肉，像个圆鼓鼓的气球，难看死了！身为一个女孩子，我不可以这么胖，从明天起，开始减肥！我在心中默默地下定了决心。

第二天，因为要减肥，我忍痛割爱，对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见，只抓起了一个大馒头闷闷地啃着，引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。

上学路上，我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉，真想一刀将它割下来啊！

到了学校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一节课马马虎虎地撑过去了，到了第二节课，我肚子里的馒头已经完全消化了，我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。好不容易熬到了放学，此时我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，减肥真的好难受啊！

中午，妈妈又做了好多色香俱全的佳肴，可我要减肥啊，于是眼不见心不念，我端起一碗白米饭，恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉，只夹了一筷子白菜在一旁的沙发上愁闷地吃起来。我的女儿啊，你不会是在减肥吧？对啊，不可以吗？哎呀，干嘛这么糟蹋自己哦，胖点儿就胖点儿，没事，怕谁说啊，你还有妈妈啊……妈妈不停念叨着，我面无表情，心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。是啊，干嘛要这么糟蹋自己呢？用自己的脚，走自己的路，让别人说去吧！

于是，我又奔上了餐桌，和往常一样狼吞虎咽地吃起来，减肥的事就不了了之了……

初中作文减肥不容易 第三十二篇

要知道，我是班级里出了名的小胖墩，所以妈妈每天都嚷嚷着让我减肥。可是小时候的我并不懂事，一天一天的，只知道吃吃吃，每天买三四袋薯片，那个亚子，然后之后每天还要吃一碗半的饭或者两碗的饭，我的体重一直保持不降，反而还有点上升。

到了初中之后，我发现自己的形象是很重要的，便下定决心开始减肥。第一天，先做500个开合跳吧！当我做完100个开合跳之后，我就累得气喘吁吁了，我才发现自己的运动量是真的不行，平常一定要多多运动。之后又过了十分钟，我终于做完了，500个开合跳。然后我发现做完500个开合跳之后，我没出多少汗。我便又做了100个深蹲，可是深蹲是真的累啊！当我做完五个之后，我就有一点点的起不来了，可是我一想到我自己还要减肥，一想到我那超标的体重，我边又坚持了下来。当我做到第十个的时候，我是真的坚持不住了了，坐在椅子上，大口大口的喘着气。可是我看了看自己那圆滚滚的肚子，和那像大象一般粗的腿，别又坚持了下来。我又继续做，我给自己定了一个目标，每做15个，便歇一会。每次当我做到第十个的时候，我就实在是坚持不住了，但是我还是会很坚持的，每做完15个，我都会到凳子上歇一会儿。终于，500个开合跳和100个深蹲，让我做完了，我感觉身上感觉像是如释负重一样，这种感觉实在是太好受了。

可是当我明天早上一起来的时候，我的那个腿像被万只蚂蚁啃过一样，简直是疼得不行不行的，就是那种走道都会疼的那种，然后每次坐下的时候也会撕拉撕拉的疼，我简直要受不了了。当第二天晚上的时候，我在想，我还要不要做运动，因为我的腿实在是太疼了。可是我一想到我自己拿钞折的体重，并又做起了运动。好吧！今天的运动量还是和昨天一样，只是今天不像昨天那么累了，就是很疼很疼。可是我坚持了下来，因为我知道，要坚持就是胜利。直到现在，半年的时间吧！我已经瘦了40多斤了，我也不再是班级上的小胖墩了。

减肥让我知道了，人生的路上，虽然有很多很多的坎坷，可是只要你坚持了，虽然结果不是那么令你非常的如意，可是你也能对得起自己，对吧？因为你坚持了呀，所以最后的结果都无所谓了，因为在生活中，坚持就是最好的结局了。

初中作文减肥不容易 第三十三篇

小猪买了一条漂亮的牛仔裤，可是胖嘟嘟的身子，怎么挤也挤不进去。“嘶啦—”牛仔裤胀破了，小猪就决定减肥了。

第二天一早，小猪来到小兔妹妹开的一家减肥公司，并向她说明来意。小兔妹妹看了看他满身的肥肉，不假思索地说：“你算是找对了地方，只要照我的办法做，一个月下来，我保证，您这身肥肉肯定消失。”说到这儿，小兔妹妹顿了顿，“只是很辛苦，您坚持得住吗？如果中断，就会前功尽弃的。”小猪斩钉截铁地说：“没问题，我一定坚持！”于是小兔给他设计了减肥训练计划。

训练开始了。第一天，小猪天不亮就起床，在运动场上一圈圈跑着。刚跑了两圈，他感到体力不支，心中暗暗地想：为了早日穿上牛仔裤，我得坚持下去。这时一股力量充满了全身，小猪鼓足了劲，又跑起来。整整跑完十圈，他再去游泳啊，跳绳啊等等。一天要搞五六项运动呢！一直到夕阳西下，小猪才满头大汗，脸颊通红地回家去。一个星期后，小猪觉得这样训练太累了，而且效果也不显著，就懒散下来了。一连几天，减肥队队长狐狸小姐都要来他家，用高达一百分贝的声音冲他喊：“小猪，去训练啦！”小猪呢？揉揉惺忪的睡眼，极不情愿地走下床，磨磨蹭蹭地穿好鞋，无精打采地去锻炼了。在训练过程中，小猪还会趁队长不注意，偷一下懒呢。终于有一天，小猪再也不要去锻炼了，索性赖在家里不出来了。

但是为了穿上牛仔裤，小猪只得再次来到小兔妹妹开的减肥公司，求她想个办法。小兔妹妹沉思了几秒钟，说：“要不你节食吧！这个效果显著一点。”小猪高兴地答应了。这下可好了，小猪一日三餐，每餐只吃一个素菜包子。这哪够小猪吃呢？一整天，肚子都在“咕咕”叫饿。一个星期下来，身子倒是瘦了不少，可是面如土色，像个非洲难民！小猪实在受不住，溜到街上，好好饱餐了一顿。吃饱喝足后，小猪大摇大摆地回到了减肥公司，站在称上，一称，呀，又重了两斤。

小猪呀，垂头丧气地走回家，转念一想：咱们猪天生就胖，有啥办法呢！从此，小猪又过上了无忧无虑的生活。

初中作文减肥不容易 第三十四篇

“哇！”我瞪大了眼睛，体重称上的指针的的确确是指在“45公斤”上。“我要减肥！”我喃喃自语。

饭桌上，我向老妈公开了我的想法。“啊？你要减肥？”“恩！！！”我坚定地回答道：“以后我决不会吃那写乱七八糟的零食，饭也不吃了~~~”说完，头也不回地走回了卧室。实话实说，学校马上就要体检，不显胖的我要是以90斤的体重去体检的话，肯定回把别人吓死的。恩，我得对得起观众。再见了，我香喷喷的羊肉串；再见了，我可爱的薯片；再见了，我亲爱的草莓果冻……心里暗下决心，可肚子却先“叛变”了，但是我又能怎么样呢？只能画饼充饥，望梅止渴。

第二天，我拖着疲惫和饥渴来到了学校。今天又穿少了衣服，真是让我充分体会到了抗日时期的那种饥寒交迫。我一直撑到了第三节课就开始有些体力不支，饿得眼冒金星，脸色苍白。

最后，我彻彻底底地被饥饿征服，以我最后那一点点体力用尽我吃奶的力气跑到了小卖部。“5块沙其玛！”我津津有味地吃着，确定这是我生平吃得最饱的一次……

回到家之后，我一边大口大口地吃着我“美味佳谣”，听着新闻联播：“青少年在发育中长胖正常，不应减肥……”一边自言自语：＂没错，没错，人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌！＂

初中作文减肥不容易 第三十五篇

马上就要临近体检了，为了能使测出来的体重轻一点，我决定开始实施小型减肥计划。

早上起来后，因为要减肥，所以我没吃早饭就直接去上学了。到了学校，理好书包后，第一节语文课便开始了，我像往常一样认真听课。接着，第二节英语课也匆匆忙忙过去了。

可是，到了第三节数学课时，我的肚子就开始“咕噜咕噜”叫，感觉全身力气都被抽空了。这时，老师让我们做题，我却连一道题都看不进去，关心的只有两件事：什么时候下课？午饭吃什么？情急之下，我开始问同桌，现在几点了？没想到老师眼睛特别尖，一看见我在讲话，马上给了我三条红杠杠！我好后悔没吃早饭啊！

第四节课是体育课，情况也很糟糕：平时跑步还算快的我，连慢跑都掉队了，仰卧起坐只做了三十多个……终于盼到了下课，我边祈祷边跑向教室。一打开饭盒，OhNo！菜基本上都是我不爱吃的！美美地饱餐一顿的希望落空了，我只好含糊地吃了一些，便去午间休息了。

下午的情况也不乐观，科学课知识点没掌握，作业质量不高；品德课听课不认真，不知道老师讲了什么；音乐课学了一节课的歌，我还不会唱……

千盼万等，终于我熬到了放学。回家后，晚饭妈妈烧了我最爱吃的菜，我忍不住狼吞虎咽地吃了个饱。晚饭后，我挺着圆鼓鼓的肚子一称体重，一点也没变！

我暗暗下定决心，再也不要减肥了！

初中作文减肥不容易 第三十六篇

近来，我时常感觉到自己平常穿的衣服穿起来紧巴巴的。昨天一上秤，oh，mygod！放假前才26公斤的我，现在居然已经成了31公斤，我还以为自己是在做梦，使劲揉了揉眼睛，没错，真的是31公斤！不行，不行，我的节食，我的减肥，要不然，我可就跟韩红一样胖喽！

为此，我还给专门给自己订了一个减肥计划：每天早上晨练，围着大操场跑4圈，跳大绳200下，饭量减半。十天后看我的减肥成果吧！第二天早上，我6点钟就起来了，跟着老妈绕着大操场跑了起来，第一圈时我还跟老妈谈笑风生，第二圈时我只能是勉强跟得上妈妈的脚步了，接下来的一圈我已经累得气喘吁吁，跑不动了。可是，我一想到自己定的计划，又怕妈妈笑话我，还是咬咬牙上气不接下气地跑了下来。跑完步，我已经累得够呛，哪还有劲去跳绳啊！可是我总不能让我的减肥计划第一天就泡汤吧。我只好硬着头皮跳完了那魔鬼般的200下。

做完了这一切我已经累成了一瘫泥，回家我一头就栽到了床上。吃中午饭时，妈妈做了我最喜欢吃的红烧排骨，看着爸爸妈妈吃得津津有味，我却只能吃那干干的白米饭，又想起今天早上我受的苦，恼羞成怒的我大声说道：“你们都不许吃，全是我的！”哈哈！吃了个肚子滚儿圆，我摸着圆圆的肚皮安慰自己说：“没事，明天再减吧！”就这样，吃了又减，减了又吃。十天了，我那圆圆的肚皮一点也没见缩下去！唉！罢，罢，不减也罢！

初中作文减肥不容易 第三十七篇

“天哪！又胖了2公斤！”我瞪大了眼睛，可是体重器上的指针的的确确是指在“46公斤”上。天哪，我才六年级，体重就这么重了，怎么办呢？再看看我的小肚腩，肥嘟嘟的，是那么有弹性。“我要减肥！”我暗暗下了决心。

第二天早上，在饭桌上，我向家人公开了我的想法。“啊，你要减肥？”表哥疑惑地问我。“嗯！”我爽快地回答道。表哥差点笑岔了气，他说：“就凭你这只‘肥猪’，还想减肥？我看只有肥嘟嘟的，才和你的名字比较符合。”我听了表哥的话，又生气又坚定地说：“哼！我一定会减肥成功的！不信等着瞧。”舅妈听了我的话，也附和说：“就是，我们女生的意志力还是很强的，我相信你妹妹一定会减肥成功的，我支持她。”听了表哥的反对，也听了舅妈的支持，我充满了信心。下午放学回家，我拖着疲惫的身子来到餐桌上，我看见了一盘盘美味的食物散发着诱人的香味，我拿起筷子就夹起了我最爱吃的粉蒸排骨。刚要放到嘴里，就被舅舅一筷子给夹了回去。我生气地说：“舅舅，你干什么，这块粉蒸排骨是我先夹的。”舅舅一边吃着我最爱的粉蒸排骨，一边反驳说：“我好像记得某人早晨说过要减肥的呀！这粉蒸排骨最容易发胖，所以我帮你解决它，你应该感谢我，免得你又长胖。”这时候，我无话可说，只能眼睁睁地看着大家吃着我的最爱。过了一会儿，舅妈给我端上了营养晚餐，无奈之下，我只能看着大家吃大鱼大肉，自己吃着青菜萝卜。唉！减肥可真辛苦。

吃完饭后，我开始了表哥帮我制定的“每天运动”。我开始了跑步，今天的任务是绕小区跑2圈，第1圈的时候我还精神饱满，可是到了第2圈就累得气喘吁吁，中途还在路上休息了一会儿。终于完成了体育锻炼，我回到房间，准备从我的“零食仓库”里拿出一包薯片解解馋，却不料已被舅妈一掏而空。现在，我只好饿着肚子上床睡觉了。唉！减肥可真辛苦。就这样，半个月过去了，我又来到体重器上，我看着指针在不停地跳动，我的心情越来越紧张，终于，指针停住了，停在了“44公斤”上。虽然只减了2公斤，不过我相信只要我努力，就一定会减肥成功的。

初中作文减肥不容易 第三十八篇

圆圆鼓鼓的大肚子，刺猬一样的头发，小眼睛，笑起来眼睛就眯成一条线。别人认为他眼睛小，才会眯成一条线，我却认为他肉太多了，导致笑起来把眼睛盖住了。

你们猜到他是谁了吗？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，这样懒得锻炼的爸爸，居然有一天宣布道：“我要开始减肥了！”

第一招：吃

“我决定一个星期不吃肉了，你们监督我。”爸爸仿佛下定了决心。哼，我才不相信你能做到！第二天，妈妈烧了青菜、萝卜和牛肉，笑嘻嘻地说：“某人说过不吃肉的哈！”爸爸果然搞点辣椒、青菜和萝卜，坐到沙发上吃饭去了。但牛肉的香味时不时地飘送过去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉来了。哈哈，第一招失败。

第二招：走

吃完饭，老爸站在凳子上大声说：“从今天开始，我和你们一起去走路。”到了晚上，我们下楼散步，可刚到楼下，老爸就要蹲下来休息了。我们一路有说有笑，只有老爸是不开心的。才走到天润发对面时，只听爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑着说道：“爸，你连弟弟都不如。”第二招又失败了。

第三招：跳

老爸无奈地说：“这是我最后一招了，围着茶几跳。”老爸的计划是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈开始了。一圈还没跳完，爸爸就坐在地上了。“不行啦！我实在是没有劲了。”第三招再次失败。

唉，爸爸呀，你啥时候才能真正的减肥啊！

初中作文减肥不容易 第三十九篇

我长着一头乌黑亮丽的头发，一张可爱又逗人喜欢的脸蛋，灵巧的双手，别人都叫好，可是我身体上唯一的缺陷是一身的大肥肉，肥嘟嘟的，大家都叫我减减肥。所以，我开始了一番“减肥计划”！

首先是早晨的减肥餐，食物是：低糖豆奶一瓶，黄瓜两根。刚开始吃，觉得黄瓜甜滋滋的，再配上豆奶，多妙的组合啊！可是，没过多久，我就觉得食不下咽，一看见黄瓜和豆奶就想吐，可是不吃黄瓜和豆奶的话，只有饿着了，所以我一口一口慢慢地吃，一点一点慢慢地喝，过了好久，终于吃完了早餐。减肥真辛苦啊。

接下来是运动减肥了，项目有：转呼啦圈、跳绳、举哑铃、跑步。开始转呼啦圈了，刚开始，我转得又快又稳，很开心，可是，过了一小会儿，我就感觉肚子火辣辣的痛，上气不接下气的，马上停了下来，我喘了口气。减肥真辛苦啊。我又开始了下一项运动——跳绳。我的双手紧紧地抓住绳子的两端，跳啊跳，跳啊跳，感觉好轻松啊，可是，没过多久，我就感觉四肢发软，腿很重，一点也抬不起来，很快，我就坚持不住了，跳绳的速度很快降了下来，最后，绳子还打在我的腿上，“啊！”真的是好痛啊！减肥真辛苦啊。我马上开始了下一项运动——举哑铃。我左右手分别拿了一个哑铃，前后左右自由地甩甩举举，比前面的两个运动项目轻松多了，可是，过了一段时间，我累得汗流浃背，手心里直冒汗，手臂也软了，感觉哑铃马上要掉下来了，我马上放在地上，大口大口地喘气。减肥真辛苦啊。我穿好跑鞋，走出小区大门，沿着小区外的方形小路跑。刚跑了一会儿，我就感觉有点累了。又过了一会儿，我感觉四肢都快脱落了。又过了一会儿，我彻底跑不动了，我马上坐到右边的石凳上休息。减肥真辛苦啊。

我拖着疲惫的身体，回到家中。是吃午饭的时候了，食物是：白菜、黄瓜、米饭。我看着这些减肥的素食，再看看妈妈他们吃得大鱼大肉，我咽了一口唾沫，无奈地吃起了减肥套餐。“我忍耐不住了！”我挪开黄瓜和白菜，用闪电般的速度从盆里拿起一根鸡腿大口大口地咬着：“好吃，好吃，饿死我了！”说完，我继续大口大口地吃着鸡腿。

我再一次看我的小肚腩，再看看我面前的美食，我再一次不由自主地发誓道：“我要减肥，我不要我的小肚腩！”

初中作文减肥不容易 第四十篇

梦，是五彩缤纷，五光十色的，像无数可爱的小泡泡，对于我这个小学生来说，我的梦就是希望有一个像羽毛般轻盈的书包。

自从跨入学校的大门，我的书包渐渐地胖了起来。我每天都得弯着腰，伸着脖，背着沉重的“大山”奔走在上学路上。夏天，烈日当头，豆大的汗珠不断地淌下来，心爱的花裙子也湿透了！冬天，大雪纷飞，一不小心，就是个大筋斗！哎，多么希望我的书包能够减减肥，“大山”变“羽毛”！

一天写作业时，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡着了……

我看见一个闪闪发亮的书包从天上慢悠悠地飘下来，还向我眨着眼睛。我去抓，没抓到。它变小了，我再去找，它已在我的书桌上。我得到了一个有魔力的书包，它能缩小能放大。只要告诉它明天星期几，它就会把明天需要的书本装在自己的身体里，然后再戴上帽子，扣上扣子。在上学的路上，我只要对它说：“小”。它就会立刻变成羽毛飞到我的口袋或手中。这个书包太神奇了，我“咯咯”地笑了起来。啊！原来是个梦，我打了个哈欠，伸了个懒腰，重新回到了题海之中。

盼望着，盼望着，和煦的春风终于吹遍了校园大地。班主任一本正经地宣布：从今天开始，我们“减负”啦！

哈哈哈哈哈，真灵啊，一声令下，书包的体重就减掉了好几公斤！上下学的路上，我步履轻盈，蹦蹦跳跳，小辫子悠悠荡荡，好像放出笼的小鸟似的展翅飞翔，好开心啊！最开心的还是一年里的秋游和春游了：我和小书包在蓝天白云下放声歌唱，在风景如画的公园里荡起双桨，在郁郁郁葱葱的小树林里捉起迷藏……

自从书包减肥后，作业也减肥了。午后，阳光温暖而舒适，我们不需再闷在教室里埋头苦干，同学们都尽情玩耍；放学后，我们也不必在作业堆里苦苦挣扎，顶多半个小时就可以大功告成。我们在山上观察昆虫，在河边寻找春天，在草地上打两个滚儿，在海边的沙滩上捡贝壳……我们有更多的精力去丰富课外知识，去领略大自然的美好，去捕捉生活的精彩镜头。嗨，从来没这么快乐！

“窈窕淑女，君子好逑”，书包减肥终于成功了！感谢新教育的改革，让我们能快乐地成长，茁壮地成长

初中作文减肥不容易 第四十一篇

说起我的舅妈，她在我舅舅的村子里可是无人不知、无人不晓。倒不是她貌美如花，也不是她干了什么不得了的大事，而是因为她的胖。且不说她圆圆的脸、粗粗的腿，光是那胖乎乎的肚子就足够引人注目了——一个大人伸出双手怎么都无法把她围起来。我最喜欢摸她的肚子，软软的，比我家的毛绒枕头还要软，任你怎么捏都捏不到骨头。最有意思的是，每次她去坐公交车，总会有人给她让座，因为她太像个孕妇了！

舅妈年纪不大，才27岁。她爱臭美，但因为她实在太胖了，漂亮衣服都穿不了，所以她经常喊：“我要减肥，我要减肥！”这不，她开始了减肥行动。

行动一：节食。听说有人不吃晚饭瘦了好多斤，舅妈心动了，她一咬牙，下定决心说：“从今天开始，我也不吃晚饭了！”晚上，我们坐在餐桌旁开始享受美食，舅妈看着桌上的食物，咽了咽口水，然后狠狠地咬了一口苹果，似乎这只苹果和她有深仇大恨一样。第二天、第三天……每到晚饭时，舅妈总是看看桌上美味的饭菜，摸摸咕咕叫的肚子，咽咽口水，然后默默地走开。一个星期后，舅妈终于忍不住了，她一屁股坐在餐椅上，大口大口地吃了起来，还一连吃了两大碗饭。我们问她怎么不节食了，她有点不好意思地说：“吃饱了才有力气减肥啊！”减肥行动一宣告失败！

行动二：运动。舅妈买了一台仰卧起坐机，决定每天做500下。开始行动了，只见舅妈向后一躺，仰卧起坐机就“嘎吱”一声响，把她弹了回来，她肚子上的肉就跟着一阵抖动。仰卧起坐机不停地“嘎吱嘎吱”响着，我真害怕它会承受不住。谁知仰卧起坐机还没散架，舅妈就已经放弃了，她还振振有词地说：“做这个运动太累太费时了，我哪有那么多时间做啊！”嘿，减肥行动二也宣告失败！

行动三：吃药。节食怕饿，运动怕累，那就吃药吧！舅妈买了不少减肥药，一副不瘦下来决不罢休的姿态。不料没过几天她就停药了，问她原因，她心有余悸地说：“听说有人吃药吃出毛病来了，甚至还导致有人不孕。我可还要生孩子呢！”唉，减肥行动三又失败了！

行动四、行动五……最后也都以失败告终。

现在，舅妈还是那副胖胖的模样，还是每天开开心心的，还是我们大家都喜欢的人，只是，她再也不提减肥了！

初中作文减肥不容易 第四十二篇

2002年8月18日凌晨1点20分，一个仅有3。2千克的小男孩呱呱落地，这个小生命经过11年的发酵后体积急剧膨胀，质量也实现了质的飞跃，突破了令人叹为观止的百斤大关，超出正常体重近一倍。这个小男孩就是我。

最近一段时间，我已深知肥胖的致命弱点：跑得慢，跳得低，累得快……让我行动笨拙，运动吃力。看着那些身材灵巧，行动敏捷的同学，我常常羡慕不已。为了和他们步调一致，我准备控制体重，开始减肥。

减肥的最好方法当然是运动了，经过比较我选择了跳绳和跑步。我给自己定下了目标：每天晚上做完作业后要跳500下绳，围着小花园跑步20圈。

跳绳在有些人看来很是容易，但对我来说却是难题，因为我根本就不会跳绳。但为了减肥，我决心从头学起。刚开始我总抡不圆，跳不好，还总是被绊倒，折腾了半天还是连两个都跳不过，却被累得气喘吁吁，汗流浃背，瘫坐在地上不想起来。看着斗志昂扬的我被折磨的垂头丧气，妈妈鼓励我说：“儿子，万事开头难，贵在持之以恒，咱们可不能被困难吓倒啊。起来，接着练，坚持就会胜利！”我一想也对啊，我运动是为了减肥，现在出了这么多汗，也能起到减肥的效果，只要我坚持下去肯定能学会跳绳，也一定能减肥成功的。于是我从地上爬了起来继续练习起来。

一天，两天，三天……在妈妈的指导和鼓励下我坚持天天练习，终于掌握了跳绳的技巧。从刚开始的一下两下，到现在的一口气能跳七八十下，我付出了艰苦的努力。

跑步就简单多了，没有什么技巧，只要不怕苦，坚持下去就行了。运动时除了累和胸闷外，第二天全身会又酸又痛躺在床上动都不想动，但为了我的减肥目标，我咬牙坚持了下来。每天晚上我都会认认真真地跳500下绳，绕着小花园跑20圈。每当想放弃时我就会想起妈妈给我讲的邓亚萍练球时所出的努力，我不断地告诉自己：绝不能被困难打倒，坚持，坚持，坚持就是胜利！

如今，我已经坚持一个多月了，虽然体型仍很肥硕，但也取得了喜人的成绩，我的体重已经减去了2公斤。我相信，只要我坚持运动下去，我一定会“缩水”成一个体形完美，行动敏捷的人。

这次减肥不但锻炼了我的毅力，磨练了我的意志，更让我明白了在困难面前不要退缩，只要坚持下去，任何事情都会成功。

初中作文减肥不容易 第四十三篇

取完了经之后，猪八戒回到了高老庄。他看到了一群美女，她们长的长发飘飘，穿着真丝裙，个个美貌如花。她们嫌弃的说：大快看，这个人胖的不知道椅子能不能撑住他。哈哈哈！八戒听到别人这样说他，很羞愧，去减肥。

八戒走向了体育场，走在半路，他自言自语的说：不知道体育场收不收我这样的超级大胖子呢？

到了体育场，八戒对服务员说：小姐，我要减肥，您帮我找一个教练。小姐说：好的。不一会儿，教练走了过来，说：你跟我先去跑步吧。

教练和八戒走到了跑道上。教练跑了起来，八戒也跟着跑了起来，还没有跑到两圈，八戒就已经坐在地上，好像一个漏气的皮球。教练说：你给我起来跑，八戒只好了起来，就继续跑，跑了三圈以后，八戒又坐在了地上。教练只好手上拿个包子，八戒看到了包子，赶紧跟上去，一下就跑了二十圈。教练说：八戒，包子给你吃。八戒接过包子，大口大口的吃了起来。吃完了包子，八戒摸着肚皮坐在椅子上呼呼大睡起来。他做了一个美梦，梦见自己瘦了下来，穿着西装，戴着领结，身旁着一群美女，八戒边做梦边流口水。他睡醒了才发现自己没有变瘦，还是之前那样肥头大耳。他心里想：我啥时候可以瘦下来呢？八戒的肥肉抖动着，像有一百个弹簧一样在他的身上晃。

脸上的汗，像滴一样落在了地上。

初中作文减肥不容易 第四十四篇

“我要减肥！我要减肥！我要减肥——”我的天哪，一大早妈妈又在那儿直嚷嚷了。对于家里有一个时时刻刻都想着减肥，可又从未成功过的妈妈，这生活是多么地乐呵。

妈妈每天早晨一起床，第一件事情就是站在镜子前大喊三声“我要减肥”，这个习惯足足保持了一年之久。对此，我和爸爸早已习以为常，都挺佩服妈妈的这份坚持。时间久了，只要妈妈喊上三声，我的床便会震上三震，再怎么沉浸于睡梦之中，都会条件反射般醒来，比闹钟还要灵！妈妈嘴上说着要减肥，可我总觉得她越减越肥了。这不，你瞧，刚吃完早饭，她又开始念叨了：“我怎么又吃那么多？乐乐，你怎么不提醒着点妈妈。”我无奈地瞅瞅她，唉，几乎每次一放下碗筷，她都这么说，就像家里那台卡带的复读机。现在，我和爸爸对她的抱怨都已经免疫了。

我们都觉得妈妈最大的乐趣就是做饭。平时中午我都不在家吃饭，因此每天的晚饭妈妈都准备得甚是用心。六点刚过，妈妈的声音就从厨房里飘出来了：“乐乐吃饭了！赶紧的，不然菜就凉了哦！”于是，愉快的晚饭时光便开始了！

哇，真是太丰盛了！色彩鲜艳的西红柿炒蛋，酸甜入味的糖醋排骨，肥硕饱满的清蒸螃蟹，奶香四溢的玉米浓汤……原来，我们一家三口的体重就是这么飙升的。“妈，这么多能吃得完吗？”我惊讶地问道。“都还没吃，就怕吃不完了呀？” 妈妈不慌不忙，一边盛饭一边笑眯眯地说，“乐乐，只要妈妈在就不怕吃不完！”好吧，只要妈妈你在，绝对是一个顶俩，我在心里默默笑着。拿起筷子，还没扒几口，就看见妈妈碗里的饭只剩下三分之一了，天哪，这吃饭的速度简直就是收割机在收小麦呀！我看了看爸爸，爸爸也看了看我，很有默契地摇了摇头。一声声的“减肥”破碎在妈妈津津有味的咀嚼声中。我已经能想象出妈妈心满意足地扫光所有饭菜之后，又无比悔恨地说“我怎么又吃这么多呀”的画面。

我说妈妈，你还是不要减肥了，我和爸爸都觉得胖胖的你很可爱哦！

初中作文减肥不容易 第四十五篇

1月1日下午

“你看一看啊！也不注意一点，都多少斤了？要警惕啦！别在那么死吃了，听见没有啊！”老妈的唠叨软件又被我给神不知鬼不觉地打开了。“知道了啦！”“唉，这孩子！”“哐”门被关上了。“哎，今天天气真不错，应该多晒晒太阳，对身体有好处！”自言自语的我很快便忘了妈妈给我的不快乐，开始享受起阳光了。

1月2日早上

今天早上出奇的奇怪，老妈与老爸居然同时起床，正在刷牙洗脸呢（平时他们双休日不到十点十一点是不会起床的），而且面无表情。唉！人呢就应该对自己好一点，快乐一点，苦脸少一点。等到吃早饭时，就更为奇怪了，三人居然共进早餐，这在我们家可是破天荒头一回，一定要好好把握这珍贵的时刻。吃到一半，老妈突然说：“儿子，我们准备执行一个减肥计划，由你父亲大人做出计划提要，掌声有请。”哈！哈！哈！我笑得合不拢嘴，这时妈妈的苦瓜脸也阴转晴了，老爸面带微笑地站了起来，“宝贝（呢称大家不要见怪）！面对你的体重我们准备执行第十二次反肥肉计划，希望你多多配合，第一计……第二计……第三计……从今天开始实施。”老爸慢慢地坐下，这时我的脸由阴转晴，恨恨地带着皮笑肉不笑的样子从位子上离开。“等一下！”“干什么呀？”我僵硬地回过头，“不要忘记，已经开始实施了，要时刻提醒自己一切零食和你无缘。”天啦！我的胃又要可怜了，我可是众所周知的小馋嘴。

1月2日晚上

“咳！