养生做背的句子 精选117句

1. 全国消防日让我们一起，关注消防安全，传播消防知识，向逆火而行的英雄致敬！

2. 千条水龙齐翻腾，灰飞烟灭人安全。

3. 七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

4. 若问我悔否，坚定立如松。

5. 如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。——高尔基

6. 头发着火莫乱跑，衣服包头用水浇。

7. 信心 什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。

8. Pleasanthoursflypast、

9. 千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

10. 打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。

11. 你目前拥有的，都将随着你的死亡而成为他人的。那为何不现在就布施给真正需要的人

12. 秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！

13. 常吃素，好养肚。

14. 如果时间能倒流，我一定会好好爱惜自己身体，健康最重要。

15. Businessmaybetroublesome,butidlenessispernicious、

16. 向抗洪抢险英勇牺牲的消防英雄致敬点赞！祖国永远铭记，人民永远铭记！

17. 无论灭火时间多长、无论是在凌晨还是深夜。一旦灭起火来，他们不论有多么饥饿，不论有多么困乏，他们总是忍着饥饿，忍着困乏，专心致志地灭火，救灾。因为他们知道，祖国的一寸土地和几个人的性命都把握在自己的手中！灭火！救灾！他们的职责――保护祖国！

18. 健康生活的句子

19. 发生火灾时，人们会立即打电话，消防员的叔叔会尽快赶到现场灭火。

20. 病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

21. 饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

22. 我们应当谦虚，因为你我都成就不了多少。我们都只是过客，一世纪以后都完全遗忘。生命太短促，不能老谈自我微小的成就来教人厌烦，且让我们鼓励别人多谈吧。——戴尔·卡耐基

23. 秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

24. 夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。

25. “我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。

26. 养生店里面有精油推背的项目，不过费用很高，一个小时就要好几百块钱了，不是我能消费得起的，还是自己回家捏两下算啦！

27. 今日不成功还有明天，明天不成功还有后天，不管在哪里，都会有明天。

28. 足疗，刮痧，推拿，拔罐，每一项都是我的有效复活剂，生活也太美好了吧。

29. 选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！

30. 天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！

31. 见素抱朴，少思寡欲。

32. 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

33. Doasmostmendoandmenwillspeakwellofthee、

34. 在人之上，要看得起别人；在人之下，要看得起自我。

35. 困难是用来克服的，不是用来逃避的。

36. 失败了以后你要做的就是继续尝试，继续努力，直到成功为止。

37. 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

38. 秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

39. 即使弄得遍体鳞伤，也要自己活得漂亮。

40. 大贵之生常速尽。

41. 别指望伯乐从天而降，拜你为上卿。本事是干出来的。

42. 人生就象一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾

43. 冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）

44. 骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

45. 谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

46. 夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维c，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

47. 省思虑则心血不耗，发不易白。

48. 当你承受了刮痧减肥的苦你也就没那么想喝奶茶了。

49. 幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。

50. Christmascomesbutonceayear、

51. 你要做的就是让成功的速度大于父母老去的速度。

52. Punctualityisthesoulofbusiness、

53. Itisrighttoputeverythinginitsproperuse、

54. 什么都想一次做完，结果一件也做不完；贪多嚼不

55. 迟做总比不做好。

56. 智者顺时而谋，愚者逆时而动。

57. Workbearswitnesswhodoeswell、

58. 只知道刚的人，难免会被折断；只有柔的人，到头来终是懦夫。

59. 天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！

60. 对你生命中影响最大的人就是你自己，你决定着你的未来，而不是别人或者环境。

61. 自律能够帮忙你做你不想做但又必须做的事情。

62. 湿透的衣裳，终究会干。可以遗忘的，都不再重要了。

63. 很多失败不是由于才能有限，而是由于没有坚持到底。

64. 我怕火灾和灾难，但很多灾难都是突然的，不可避免的。因为有你们，许多受灾的人得到了救助，许多灾害的损失降到了最低点。一旦灾难临到我们救世主，你用自己的行动阐明“不惧危险”、“无所畏惧”、“牺牲自己”的含义，确认你职业的神圣性。

65. 几名身穿橙色衣服的消防员从消防车上跳下。他们飞一样的爬上车顶，用高压水枪的水管瞄准老人家，只见一股强烈的水流喷进了老人的客厅，几分钟后随后，浓烟消散，赤色长妖长长的血舌吐出，火光也逐渐熄灭。老人终于得救了。

66. 世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。

67. 把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的动机。

68. 养生当论食补，治病当论药攻。

69. 笑一 笑，十年少；愁愁，白了头。

70. 消防员职业性质如此危险 但还是有人在坚守着自己的岗位 为我们的生命多一分保障 当所有人挤破脑袋也要冲出来的时候没人理会那个坚强的背影 他们背后的辛酸你们谁也不知道 也许这一去就成了永别 他们也有自己的家庭 有自己应尽的责任 但他们都放下了 向消防官兵致敬愿逝者安息 生者坚强。

71. 强者容易坚强，正如弱者容易软弱。

72. 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

73. 晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

74. 睡觉不点灯，早起头不晕。

75. 秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

76. 坚持与比自己优秀的人交往，你一定会成为优秀的人。

77. 夜露衣洒水，双眼血丝红。

78. 乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

79. 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。（作者：朱德）

80. 大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

81. 使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

82. 人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

83. 喉咙痛到怀疑人生还被爸妈刮痧，夏天生病都可以用刮痧治？

84. 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

85. 不能为你编织保暖的棉衣，不能为你烧煮暖胃的热茶，不能为你配置强身的汤饭，不能陪你做抗冷的锻炼，不能为你挡住寒风的捣乱，只能为你送上我最真挚的祝愿，愿你天冷有衣穿，心冷有人暖，记得适当加衣，平安喜乐。

86. 一半火一半水一半热一半冷，这是我的工作！一半吃饭，一半洗澡，一半方便，一半睡觉，一半梦想，一半梦想，这就是我的生活！一半训练场，一半火，一半生，一半死，这就是消防员的作风

87. 萝卜上了街，药方把嘴撅。

88. 狼烟陡起惊四邻，翘首遥知有警鸣。

89. 消防员用一双双手拼命的挖掘，十几个小时不闭双眼，不吃一口饭，不喝一口水，布满血丝的眼依旧在工作。

90. 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

91. 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

92. 晕了这种天气我还能中暑，做完推拿刮痧和拔罐背不是我自己的了。

93. 让你的英文增色的好句子－100句

94. 知恬逸自足者，为得安乐本。

95. 在和平的年代里，你就是勇士！你就是战神！你就是最可爱的人！

96. 星星使天空绚烂夺目；知识使人增长才干。

97. 因为那种勇敢无畏，舍己为人的精神值得我们称赞，值得学习。所以长大后，我立志做一名消防队员。

98. 多饮酒则气升，多饮茶则气降。

99. 和、静四字可以延年。

100. 多做对的事情，少做错的事情，这样会让你会少很多后悔。

101. 静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

102. 消防员在灭火中受伤，但他们没有抱怨。只要有大火，你就可以看到消防员。

103. 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

104. 如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒

105. 活动有方，五脏自和。（作者：范仲淹）

106. Hethatthinkshisbusinessbelowhimwillalwaysbeabovehisbusiness、

107. 吃苹果，益补肾。

108. 安乐有致死之道，忧患为养生之本。

109. 多欲亏义，多忧害智。

110. 天若有情天亦老，秋裤还是穿的好。

111. 夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

112. 日出而作，日入而息。

113. 夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

114. 消防员，这个世界上与我们关系最为紧密的危险职业之一，他们与死神周旋也最容易让我们感动，在危险时刻，你们总能挺身而出，我真想对你们说：“你们辛苦了”！

115. 要健脑，吃核桃。

116. 养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

117. 药补食补，不如心补。

养生做背的句子 精选94句

1. 消防队长的脚被烧得太厉害了，但为了大家的安全，队长终于站了起来，一头扎进了火里。

2. 他们是消防员，他们为我们与烈火战斗。他们是守护天使，火灾中他摘下呼吸器给被救孩子戴上；地震救灾，他们超负荷工作，只为多救出一人！

3. 畏惧困难的消防员迅速冲进了被熊熊大火烧毁的火场。

4. 每一个黎明的到来都是经过了漫长的黑夜，在天黑一个人的时候，你要做的就是坚持。

5. 所谓全生者，六欲皆得其宜也。

6. 生活本是痛苦，是思想和哲理使其升华。

7. 世界上最帅的逆行，他们总是在教别人往外跑，可是自己却往里进。 这不是怨言，只有身在事中，才能明白个中意味。 义无反顾，舍身忘我。这样的话不是谁都能说的。 这不是灾难片，没有剧情转折，没有起死回生。 祝愿所有人平安。

8. 山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！

9. 仅有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

10. 有规律，健身好，正常生活要协调。

11. 朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。

12. 呢？

13. 酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！

14. 动也，形气亦动；不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀

15. 要改变命运，首先要改变自我。

16. 轻轻地，他们来到了火海，轻轻地，他们开始救火，轻轻地，他们灭完了火，轻轻地他们走了，正如他们轻轻地来。他们从火海中出，他们不怕烈火焚身，只怕祖国的一寸土地被燃烧的烈火“侵犯”。他们是降服烈火的勇士！

17. 一个今天胜似两个明天。

18. 健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

19. 当你坚持不住的时候，再坚持一下！

20. 谁都不能准确的判断你能不能成功，你能不能有成就全在于你自己。

21. 人们中间既没有一无是处的弱者，也没有万无一失的能人。

22. 不一会儿，火海中隐隐约约看见一个人影，那个人影走路一拐一拐的，终于，这个人影出来了，是消防队长，还有个孩子，队长把孩子交给他的亲人后，自己就晕过去了，同志们赶紧把他送到人民医院治疗。

23. 谴责后的鼓励好比雨后的阳光。——歌德

24. 朋友们，被学校的空调吹的去刮痧了，身体一天不如一天，刮痧上瘾。

25. 沉忧损性灵，服药亦枯槁。（作者：孟郊）

26. 三分医，七分养，十分防。

27. 健康长寿人人想，坚持微动天不枉。

28. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

29. 节饮食，慎言语。

30. 出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

31. 意外和明天谁也不知道哪个会先来，平时觉得微不足道的祝福，此刻才明白它的分量。只愿一切安好，平安归来！！向消防官兵致敬。

32. 夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。

33. 生命是脆弱的，人永远不知道下一秒、下一分会发生什么，且行且珍惜。愿生者平安，逝者安息，塘沽加油！ 向消防官兵致敬！

34. 一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力。

35. 恶是犁头，善是泥，善人常被恶人欺，铁打犁头年年坏，未见田中换烂泥。

36. 知“因果”即知进退。知佛法，即得开心果。

37. 寒冷季节脂肪飚，减肥秘诀道一道；散步经济效果好，每天保证一小时；头天饮食超过量，清淡控制第二天；较冷屋子做瑜伽，加快代谢瘦身棒。愿快乐安康！

38. 要接受自己行动所带来的责任而非自己成就所带来的荣耀。

39. 喝茶不洗怀，阎王把命催。

40. 消防能手显神通，神龙到处火魔蔫。

41. 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

42. Whateverisworthdoingatallisworthdoingwell、

43. 机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。

44. 这位消防员立即冲上楼。他撞开门冲了进去，突然一根大柱子把他压住了。他不顾疼痛，用手心推开那沾着火花的柱子，把女子背在身上，冲出火场。女子得救了，但这位勇敢的消防员却离开了我们……

45. 一寸光阴一寸金。

46. 夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！

47. 今天跟我的闺蜜去做了精油推背，真的舒服多了，最近工作压力大，浑身都是酸痛的，没想到做完之后这么舒服。

48. 要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

49. 看看司马懿，他懂得隐忍，最终他依靠健康打败了诸葛亮、曹操、曹丕，所以健康最重要

50. 知生也者，不以害生，养生之谓也。（作者：吕不韦）

51. 早睡早起，方能养生！

52. 性躁暴者，一身之剧贼。

53. 生命在于运动。（作者：伏尔泰）

54. 腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!

55. 千法万法人人找，养生还是古法好。

56. 人过一辈子，什么最重要？不是房，不是车，而是自己的健康！一辈子不长，把心放宽，健康第一。人生在世，快乐是目的，健康才是第一。健康就是一切，没有健康，你就一无所有。运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

57. 未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

58. 不管你做什么，永远都不要放弃自己的信念，信念就是你的精神支柱，不管在任何恶劣的环境下，只要你的信念不倒塌，你的前面就一直会有路。

59. 知识就是力量。

60. 冬天来了，虽然不如有树叶时那么辉煌，但这时它仿佛更大了。在寒风中总是发出呜呜的声音，像是在和寒风挑战。大雪来临时，它们和雪姑娘交上了朋友，它顽强的精神终于感动了雪姑娘，雪姑娘慷慨的送给它一床棉被，白杨树暖暖的睡着了。

61. 伤人之语，如水覆地，难以挽回。

62. 又见一个个红色的身影飞奔而来，用自己的生命换取灾民们的生命。

63. 只有抬起头，泪水才不会流下来。

64. 冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

65. 不管别人对你的批评，还是对你的恭维，这些都是虚假的，你是怎样的人不是别人怎么说的，而是你有一颗怎样的内心。

66. 以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

67. 养生在动，养心在静。

68. 患生于多欲，祸生于多贪。

69. 怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

70. 用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。

71. 我们每个人都应该健康的生活，按时睡觉，早睡早起，不要熬夜，这一切都是为了自己好，身体才是革命的本钱。

72. 多言则背道，多欲则伤生。

73. 以平心阅人情，以虚心求学问。

74. 因为勇敢和自我牺牲的精神值得我们赞美和学习。所以长大后，我立志要成为一名消防员。

75. 汗水没干，冷水莫沾。

76. 照大多数人那样干，人们会把你称赞。

77. 晨吃三片姜，如喝人参汤。

78. 做的事情。

79. 多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

80. 不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!

81. 知识可羡，胜于财富。

82. 当那清澈的水泉激射而出时，便是你纵横驰骋的时刻！因为你有着高尚无私的内心，即便在烈火熊熊中，也总是毫不畏惧。冲天而起的漫漫硝烟中，到处是你冲锋陷阵的身影！

83. 爽口物多终作疾。（作者：李时珍）

84. 当消防员来到火灾现场，他们迅速散开人群，拿出灭火器材灭火。

85. 做事一开头，就要做到底；一不做，二不休。

86. 世上最欣慰的事，可能就是重逢了曾经走失的自己。

87. 气、神，养生家谓之三宝。

88. 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

89. 脏之华浮在面，内里有病会体现。

90. 养心源如水里，读羲经春风中。

91. 在无情的火海面前，我们唯一依靠的就是你，亲爱的消防叔叔！

92. 运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。

93. 拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。

94. 如果你被幸运之神遗忘，请不要悲伤，相信阳光总会有一天会照耀在你的身上。

养生做背的句子 精选17句

1. 夏为蕃，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。

2. 火一半水一半热一半冷一半这是我的工作！饭吃了一半澡洗了一半方便了一半睡觉了一半梦做了一半这是我的生活！训练场一半火场一半生一半死一半这是一名消防员的风采

3. 天气在变，关怀不变，季节在变，关爱不变，气温在变，关心不变，短信在变，问候不变：天气凉了，多添衣物，注意防寒保暖。

4. 有这样一些人，他们时刻保卫着我们的安全，守护着我们的家园；他们似乎永远不知疲惫，哪里需要他们，他们就会用身躯挡在危险的最前线；他们就是可爱可敬的消防员！不惧艰险的热血男儿！向一直奋战在第一线的消防官兵致敬！

5. 千家寝灯朦，万里夜长空。

6. Timepastcannotbecalledbackagain、

7. 才小用。

8. 火初起时扑亦易，全力扑打莫迟疑。

9. 你是一颗晶莹璀璨的星辰，从不炫耀，从不诉说，却以烁烁发光的心灵令人倾倒。你是甘愿投火的飞蛾，在一次次与烈火的角逐中，让生命发射出气贯长虹的靓丽。你是烈焰中腾飞起舞的凤凰，在血与火的考验中，描绘出一幅幅感天动地的英勇画面。你是那展翅翱翔的神鹰，在于火魔的生死决斗中，拯救了无数痛苦绝望的生命。

10. 要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。

11. 火是很危险的，只要你稍稍松懈，它就会时刻威胁到你的生命。如今，不知有多少人在火中无声得死去，无论如何挣扎，叫喊也无济于事了。因此，我认为消防安全很重要。如今，许多人对此觉得无关紧要，这是多么危险啊！其实，懂得如何从火场中逃生是十分重要的。如果你掌握了正确的方法，也许就不会遗憾终生了。

12. 养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

13. 健康就是一切，没有健康，您就一无所有。

14. 善服药者，不如善保养。

15. Noroot,nofruit、

16. 物来顺应，事过心宁，可以延年。

17. 你想活得幸福，就多创造能够让自己幸福的因素。