假期放假安排作文(篇一)

我的暑假过得是“丰富多彩”夹杂一些“平淡无味”，是我的心情变化落差很大。

兴奋

刚放假，我就知道了要去南京的事，我兴奋得不得了，马上开始准备。要出发了，坐高铁去，我的心情一下子“蹿”的老高。坐在高铁里，只能用新奇来形容，独立的电脑，干净的餐桌，舒适的脚凳，有种比坐飞机还舒服的感觉，一切都那么新奇，这一路就在我的新奇之中度过了。到了南京已是深夜，但街上人还是那么多，小吃街上人来人往，弥漫着各种香气和人们的喧闹声，绚丽的霓虹灯和隐隐作闪的街灯，给这条街增添了不少美丽，我们漫步在这条街，一个店一个店的逛，一个区一个区的走，不多久，天快亮了，人们陆续收摊儿了，我们也回宾馆补觉去了。

愉快

第二天，我们去遍了南京的各个景区，中山陵是最好玩也是风景最美的，站在顶峰向下望，能把这个南京城看穿。我们又

吃遍了每一个有特色的餐馆，南京的“腊肠”和”狮子头”最为美味。

忙碌

过了一阵子，从南京回到家，忙碌的生活又开始了，各科训练补习班也开课了，我又再次奔波于家——学校——食堂之间了，就这样忙碌又充实的过了半个月……

惊险

月底，听到了发生高铁事故的事。之前爸爸因为工作留在了南京，好像是高铁事故那一天坐上的高铁…我很担心，给爸爸打电话又打不通，只好干着急。我们这样提心吊胆的过了几天，爸爸打电话来说在楼下了，让我们去迎接他，我悬着的心终于放下了。后来我问爸爸怎么回事，他说那天临时有个会，就把票退了，真是虚惊一场啊。

无趣

离开学还有一段时间，按计划把学习内容完成了之后，只好发呆。拉一条长椅，坐在阳台上，享受着和煦的风，还有温暖的阳光，思考着几度阴霾的天怎么突然放晴了，或是随便抽一本什么书，故作好看的盯着。有一天，不经意的抬头一看，天空竟然那么蓝，蓝的透彻、干净、彻底，使人的心情无比大好，还有飘着的几朵云……就这样发呆，其实也不错。

我的“五味” 暑假就这么精彩的落幕了，可我却把这“五味”深深的印在了脑海里。

假期放假安排作文(篇二)

今天，我放暑假了。也意味着我即将升入初一的大门；也意味着我已经不再是这个12岁的天真女孩；也意味着我将变得更成熟，更稳重。

今年这个暑假，我要过的不同凡响，过得有意义。首先，我要坚持每天练两张字，因为它能陶冶我的情操，锻炼我的意志。其次，我还要上补习班，为初中的学习打好基础，这样才能跟得上别人的竞争步伐。我还要养一些蚕宝宝，既可以丰富我的课余生活，又可以培养我的观察能力。还要早睡早起，坚持晨跑，按时吃饭，完成老师的当天作业，在电脑上练练打字，写写作文，日记，看少量的电视等等。

我不光要说，还要练。因为我们是21世纪的接班人，必须要用稚嫩的肩膀挑起祖国的未来；挑起祖国的希望。从前的不懂事，幼稚，美好的童年，都将抛去，展望未来，让我们放飞希望，放飞梦想，迎接美好未来。

假期放假安排作文(篇三)

我们告别紧张的学校生活，迎来了快乐的暑假，我的心里特别高兴，不用赶着时间去上学，也不用天天上课，我的暑假我可以自己安排。

暑假我有三件事，一件是休息。上学的时候，我每天早晨在迷迷糊糊的时候，闹钟就把我吵醒，我不得不起来刷牙洗脸上学去。上完一天的课，回到家还要做家庭作业。但是现在不一样了，每天我可以睡到自然醒，让我真正的休息好。休息好，就是身体好，就是长身体。

另外一件就是学习。按时完成暑假作业，补一补平时不太擅长的科目，比如写作，比如数学。

最后一件是健体。我可最喜欢运动了。我参加民族舞、拉丁舞的学习，我还要学仰泳，因为我已经学会了蛙泳和自由泳，我还练习乒乓，这些都是我最爱参加的活动。

时间像流水一样，暑假只是短暂的两个月，我的暑假我安排！

假期放假安排作文(篇四)

除了紧张、充实的学习生活外，我还拥有简单、愉快的假期生活。然后那丰富多采的资料，充实了我的人生，也为童稚的学生生涯增添了几分乐趣与悠然。

茶余饭后去散步是我每一天的必修课。漫步在小区的花草旁，然后呼吸着清香的空气，与花鸟作伴，欣赏着玫瑰的浓郁，百合的高洁，晚饭花的奇特，还有玉兰的娇美，美人蕉的绚丽，我会轻轻地对自我说：“生活真是美的。”我用真诚感受身边的五颜六色，用热情欣赏周围的姹紫嫣红。然后我不由自主地从内心发出：“我，属于大自然！”

更多地，我会一头扎进书的海洋，呼吸着书店、图书馆特有的那种书香的气味，感受漫步书海的乐趣。钻进历史的海洋，我会为秦始皇焚书坑儒的举动而激愤，为霸王别姬的悲惨而落泪，为诸葛亮“出师未捷身先死”扼腕叹息；漫步文学的殿堂，我渐渐体会到宝钗的无奈、黛玉的才华，然后体会到玛丽的倔强、科林的孱弱，体会到余秋雨的“晨雨初听”、钱钟书的“围城”……

我的我的假期生活生活，是一首诗，一片绿叶，一支歌……

假期放假安排作文(篇五)

转眼，半年过去了，又是寒假。我下定决心制定一个切实可行的时间表，并妥善安排我的假期计划，希望“吃了你的蛋糕，也吃了它”。

寒假期间，老师一定给我们布置了很多作业，所以我会争取时间完成堆积如山的作业。如果我有时间，我会复习功课。毕竟，当我开始上学的时候，我将有一个考试。另外，我会去补习班，希望在一个月内把作业做好。

体育和学习并重。因此，除了学习，我将和我的铁哥们去游泳。游泳是我的爱好！在这个大日子里，只有一个词“酷”来形容游泳！我们还可以一遍又一遍地游泳和聊天。这不仅会使我们健康和灵活，而且会使我们的关系更进一步。

我也会在假期帮我妈妈做一些简单的家务，比如扫地、擦地板、擦窗户等等。，从而减轻她的负担。和家人一起旅行也是我的假期计划之一。俗话说，“耳闻不如耳闻”，旅行可以增加我的知识，以免变成井里的青蛙。

晚上，我会和家人一起坐在客厅里看电视，享受家庭幸福。爸爸通常在这个时候给我们讲笑话，这让我们发笑。这样，我们可以在业余时间从电视节目中得到一些教训。

我必须按照我的时间表来制定我的假期计划，以便充分利用我的时间。“那些抛弃时间的人，时间会抛弃他；我会尽力让我的寒假更有意义。

假期放假安排作文(篇六)

初一结束了，不管你画的句号够不够圆。

初二就从暑假开始了，我们需要认真计划一下，不想再留遗憾。

如何计划？能看出同学们是很积极很认真地做了。这一点很好。

不过老师要提醒大家几点：

1、要全面安排自己的暑假生活，除了老师建议的玩、学、劳、动、读之外，还可以有自己的爱好，有自己的特别安排；

2、不要光说笼统的话，计划要具体，要有条条框框，什么时候做什么，怎么做，做的时候对自己的要求是什么；

3、要体现出来你自己的特点和侧重点，比方说不爱运动的张阳、陶硕要多锻炼，比如焦文楷的英语学习应该占暑假学习时间比例很大；

4、学习要分好阶段，几号到几号复习初一，几号到几号预习初二，应该有个总的计划，准备20天和40天时怎么总结自己的生活；

5、一定要让老师知道博客中的你是谁哟，这里不仅仅可以像QQ群中自由的交流，也是我们有目的的共同学习的平台。

只要我们学会有计划，有步骤地实现我们的目标，就已经具备了成功的很重要的素质了！

假期放假安排作文(篇七)

20xx年国庆节即将到来，为了做好假期的后勤保障服务，将安全、食宿、卫生、文娱等的相关安排作以下计划：

一、安保工作：

① 全体保安人员在国庆假期期间正常上班，由保安队长刘法喜负责安排及调度工作，保安人员的休假到节后再作调休或津贴处理。

②安保工作重点安排在门禁及巡查（包括生活区和厂区的外围），放假期间严禁外来人员及车辆进入厂区及生活区，做好安全巡查记录。

③要求各车间除安全照明及闭路监控的电源外，其他电源一律关闭，除消防用水外，其他的水阀全部关闭。

二、伙食供应：

食堂停餐，饭堂提供一煤气瓶、一炉灶、锅碗瓢盆若干，放在后面保安宿舍处给员工做饭使用。由保安队长刘法喜负责。

三、宿舍水电供应：

水电正常供应

四、文娱活动开放项目：

网吧、电视正常开放，由保安予以监管

五、维修服务：

由设备部主管胡浩荣负责，可以不用每天在公司，24小时保持电话开通，有事前来处理。

六、生活区清洁服务：

综合管理部在放假前安排一次清洁大检查（安排在安全大检查之前），放假期间花草的浇灌由保安队长刘法喜负责、总经理室的鱼由综合管理部王志霞负责。

七、后勤事务管理人员安排：

国庆假期期间综合管理部副经理王志霞为值班总负责人，主要任务是保障以上计划的顺利进行。

八、后勤事务实况汇报：

国庆假期后勤事务实行每天如实汇报的方式，当值的管理人员每天要以电话或信息的方式向总经理汇报当天后勤事务的实况。

假期放假安排作文(篇八)

天下午，我们正式放寒假了，如以往一样，妈妈总是在假期开始时要求我自己订一个假期计划，目的是为了我能在假期中合理安排好，既能在学习中寻找到各种乐趣，又能学到更多的知识。

首先，我要把寒假作业和老师布置的学习任务认认真真地完成好，我要每天早上要准时在8点起床，每天都要吃早餐，吃完早餐半小时后要做20个俯卧撑和15个仰卧起坐。完成这些后，我还要去练10天的书法，为了以后书法比赛能或一等奖。每天我都要看央视新闻，多关注国家大事，了解社会。还要多买一些作文书来看，提高作文水平。每天下午打2小时篮球，这样我能长高一点。晚上可以看一会儿电视或玩一下电脑游戏，这样可以不那么累，放松一下。

以上就是我的寒假生活计划，怎么样？我的寒假计划不错吧！我不仅要完成寒假作业，也要帮爸爸妈妈做一点事情，这样爸爸妈妈才会高兴，而且这样过得才有意义。最后，快要过年了，这是我们中华民族的重要传统节日，我在这里先祝大家心想事成，万事如意！

假期放假安排作文(篇九)

希望杯的竞赛宗旨是鼓励小学生努力学习和进步，培养他们学习数学的兴趣，提高他们的科学思维素质，为小学数学教研人员提供新的信息和资料，促进小学数学教育水平的提高。从这简单的几句话不难看出，在当今素质教育大力推行的时代，注重学生尤其是小学生的全面培养是至关重要的。社会希望减轻学生书包的重量，不希望我们的下一代成为书本的奴隶，但是从几千年封建专制中形成的八股考试气息，很深的影响了中国的教育。我们也期望可以像美国教育那样无为而治，但是人们观念的变更不可一蹴而就。

笔者深入小学奥数教育多年，积累了丰富的经验，切身体会到很多孩子是在家长的殷切希望下为了奥数而学习奥数的，试问在众多每天捧着奥数书本的孩子中，究竟有几人是对之爱不释手的呢？我们说，孩子像小树一样，在他们成长的时候要倍加呵护、适时修正，但是很多家长要避免矫枉过正。

寒假将近，一年一度的希望杯全国数学邀请赛又要拉开帷幕，如何运用好寒假的时间，为孩子制定系统科学的备赛计划可能是现在很多家长关心的问题。

首先要正确的定位孩子，现在很多孩子都在接受奥数教育，然而数量之大比较真正有潜质成为数学家的天才又是如此悬殊，但是不是学习奥数的目的就只有一个呢？答案是否定的。根据多年的教学经验，笔者认为孩子的智商和对新知识的接受程度是存在差别的，但是反映相对慢一些的孩子也是可以而且适合、需要学习一些奥数知识的，如果可以把奥数的位置摆正，家长和孩子的心态放正的话，排除很多急功近利的思想，单就奥数本身作为一种训练孩子思维、培养孩子耐性的训练来讲是大有益处的。很多奥数试题表面是一个个隐含条件，但其实质往往是希望可以测试关联能力，而这也正是大部分低年纪学生需要培养的重要能力，无论在今后哪门课程的学习中都会受益匪浅。

在正确的分析定位了孩子之后，笔者希望家长对孩子有正确的期望，一个人的成就是建立在他能力范围之下的，制定一个适合孩子的目标，在他达到的时候鼓励他不仅可以增加孩子的信心更可以帮助他从小学会正确的认知了解自己，不要出现拔苗助长，欲速不达的悲剧。那么什么样的孩子适合参加希望杯呢？笔者认为，只要家长对于孩子参赛的结果有正确的看待，只要经过奥数培训学习的孩子都是适合的，但重要的是赛前明确目的，对孩子的鼓励很重要，不要因为一次竞赛的失利而使孩子丧失了学习的兴趣。对于在系统学习过的孩子，笔者希望大家坚定信心，因为的每次培训都系统、规范的强化了不同的知识点，为孩子参加竞赛并取得优异的成绩奠定了坚实的基础。

希望杯是由数学家、数学教育专家、大中小学数学教师组成命题委员会负责命题的。竞赛的目的是为了选拔、发现优秀的学生，而不是要故意为难学生，也就是说即使在最难的题目背后，隐藏的也是学生应该掌握的基本知识点的变通。这些命题委员会的成员们，大都在中学或小学高年级从事教学科研工作，那么从他们的出题角度分析，无疑是为了选拔出能够更迅速、更深入的学习掌握高年级知识的孩子，因此，竞赛的题目我们就可以推之一二了。那些运用现在所学的知识点却能够体现将来要学的知识能力的题目就成了重点，这种道理推移到中考、高考都是适用的。

说到这里，大家可能会关心，究竟哪些知识点是符合上述要求的呢？初步的，大家可以去参照针对各个年级每次讲义的内容，当然寒假班中的强化是更系统深入的。其次，要考察的重要能力就是变换了，如何在复杂、晦涩的题目中准确的抓住题眼呢？其实，小学奥数的基本知识点屈指可数，但是每个知识点的变种却花样繁多，建议家长在平时帮助孩子复习每节讲义的同时，更注重老师在课堂中对这个知识点的引申讲解。笔者注意到很多陪同上课的家长都在认真的记着老师的板书，但是这其中的精髓却没有抓住，老师的板书固然是提纲挈领的重点，但是老师精炼的几句对题目的点评才是重中之重，孩子对于这种点评的领悟力大都很欠缺，在这方面家长应该更加重视。

最后，希望在孩子们在寒假系统的学习下，协同家长的努力，让孩子们都能热爱奥数并取得理想的成绩。

假期放假安排作文(篇十)

生理方面

近些年来，一般来说，妇女怀孕的高峰期在24-25岁左右。优生学家认为，最佳的受孕年龄在24-30岁。

因为这个年龄段的女性全身发育已经成熟，卵子质量高，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低，且分娩顺利。另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。

如果年龄过小怀孕，胎儿会同仍在发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿的发育都不利。而女性过晚婚育，特别是35岁以后才怀孕，难产、剖宫产的几率都会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的机会也会加大，而且由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，发生胎儿畸形、痴呆的可能性都大。不过，孕育一个新生命，不仅生理方面，连心里方面也要成熟。

心理方面

女性在心理方面，最适合怀孕的时机因人而异，应该依每个女性心理成熟度来分析处理。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果其心理状况尚未准备妥当的话，也不见得是怀孕的最佳时机。

随着孕妇体型的改变，她的精神也在逐渐发生变化。比如，当想到做母亲的职责时，会处于一种非常复杂的心境，想要一个孩子的愿望实现了，对此感到幸福，同时又对面临的责任感到担忧：担心自己能否承受分娩时的痛苦;担心宝宝能否健康出世……

经济方面

怀孕不仅仅是女性一方面的事情，也关乎于一整个家庭的责任，比如男性，做了爸爸肯定是一件乐事，但也应意识到自己必须承担的责任和实际问题。看着自己并不宽敞的住房和并不算丰厚的收入，准爸爸也许会有某些方面的压力。这时候，彼此的安慰和鼓励就显得格外重要。其实，一句充满爱意的话语、一次深情的拥抱和一瞥深情的目光，都会给对方以莫大的安慰。

体检方面

我国已普遍开展了婚前查体，婚前查体是一次过筛检查，是优生的保障。另外，婚前检查是一次性知识和生育知识普及、宣传的机会，医生可以指导新婚夫妇婚后生活，为他们选择合适的避孕方法和生育时机。需要注意的是，由于新年假期，一定要记得提前预约医生，合理安排新年体检的时间。

梳理家族疾病史

要想在兔年孕育一个健康的宝宝，梳理家族疾病史显得尤为重要，大体需要梳理一下三方面：

1、家族遗传性疾病：包括智力障碍、血友病、肌肉萎缩症等。以肌肉萎缩来说，这是一个遗传性问题，通常只遗传给男性。所以，家族中若有此种遗传基因时，女性则应在尚未怀孕前，就尽早查出是否是基因携带者。如果是基因携带者，将来所生下的男婴，将有50%的几率不正常。

2、自身疾病：对于本身就患有高血压、糖尿病的女性如果想怀孕就需要多付出努力。因为怀孕本身就极易诱发高血压、糖尿病等并发症。如果糖尿病妇女想怀孕，最好在尚未怀孕前，就将血糖控制在正常范围之内，以降低胎儿的畸形率。至于高血压妇女，则要长期服用药物来控制病情。

3、传染性疾病：对于传染性疾病，如性病等，最好能在怀孕前治愈，如果在治愈前怀孕，有时会造成婴儿的感染。

另外，对于想怀孕的准准妈咪来讲，最好先检查一下有没有麻疹的抗体，如果没有，最好先注射一支加以预防。不过，在注射疫苗的3个月内，最好不要怀孕。

4、精神疾病：精神疾病并非单一基因问题所造成的，所以比较复杂。但是，一般来讲，如果家族中连续出现两个以上的患者，则可能有遗传的因素。有些智障方面的问题，可以借助检查预先排除。例如，有一种“脆弱X染色体症”，就是由基因方面的问题造成的，这也是遗传性智障最常见的原因。要降低胎儿患这种疾病的可能性，就需要孕妇早做产检，看她是否带有不正常的基因。

其实，孕育一个小生命，夫妻双方都要负起责任。胎儿的异常情形，不见得都是妻子的错，丈夫本身也要负起很大的责任。以地中海型贫血来说，只有在夫妻二人都是同型基因携带者的时候，才会危及到胎儿。所以，如果医生只检查了妻子而没有检查丈夫的话，只能是一种“不完全检查”。即使像“肌肉萎缩症”、“血友病”之类明显是母亲遗传因素的疾病，有时也需要先生的配合，例如：抽取先生的血液做DNA的对比，等等。这样，诊断结果才比较全面。

假期放假安排作文(篇十一)

我们盼望已久的暑假生活开始了，今天是七月九日，上午进完了散学典礼，开始放暑假了，我高兴得又青蛙又跳跃。今年的暑假从七月十日至八月三十一日。这个暑假我一定要好好决定一下。想要了一个下午，我想起这样决定我的暑假：第一：每天写出一至二页暑假作业，我会象有的同学那样，用几天的时间把暑假作业做完。第二：每天写出一篇日记。第三：每天下午去游泳，锻炼身体。第四：每天看一至二页书，我想在这个暑假里读书两本书。第五：妈妈要求在八月初，带我去黄山旅游。这是我最快乐的事，因为，这样可以让我领略祖国的秀美山水，陶冶身心。第六：我还想利用暑假好好反省一下在五年级自学中不存在的问题，为上六年级作好打算。

总之，这个暑假我会合理安排好自学和玩游戏的时间，过一个丰富多彩的暑假。

假期放假安排作文(篇十二)

今天，是升级考试的最后一天，是一个结束，也是一个新的开始。今天是放假的第一天，是这个暑假的开始，吸取上次寒假不预习和不复习的教训，我要为这暑假安排一下。

第一项就是阅读，通过昨天的语文考试，让我知道自己在阅读理解的方面有很大的欠缺，所以在这个假期要提升自己的阅读能力，正好谢老师在假期组织了一个阅读百万字的挑战赛，也是阅读课外书籍，这可真是一石二鸟，一箭双雕之计也。

第二项是字体方面，这次升级考试之后也让我认识到自己的字要有所提升了，因为每考完一场，最后一个同学收卷时，看着别人干净的卷面和整洁的字体，再看看自己的，真是不忍直视，每一次收卷我都会从心底里产生一丝丝的羡慕，所以这个假期我也要认真练笔，希望在初二刚开学时的书法比赛中获得一个好成绩。

第三项就是英语了，这可是重中之重，在英语考试时听力部分总是跟不上，阅读部分也有一些不懂，作文更是因为平时不积累课外单词而吃亏，这个假期我会把大量时间用在英语上，每天读记单词和一天一篇阅读题是不会少的，还有每天读一下英文报纸，积累一些课外词，当然，最重要的是定时复习和预习，这是英语中必不可少的。

这是三个最重要的方面，我还在其它的地方存在一些问题，不过我会慢慢改正自己的缺点，相信下一次会更好。

假期放假安排作文(篇十三)

让我记忆最深刻的就是夏令营、草原之旅和参观福建永定土楼了。

夏令营最开心的一天是打水仗，地点就是主人家前的园子，每个人都参加，只听“开战”一声令下，大家不约而同地把水泼向对方，有的拿水杯，有的拿瓢，还有尽然拿桶！瞧！一个哥哥拿着一只大木桶奋力泼向灵悦姐姐，而姐姐却拿着一只小号脸盆在泼。再看左边，颜爷爷拿着一只特大号桶跑来跑去泼人呢！后来颜爷爷索性爬进池子里了！别看我以前那么大胆，现在也只敢打防御阵，老是左顾右盼，一开始我本来好端端，哪知身后有个阿姨拿着桶对准我的头就压下去，“哗”我的眼前变蓝色了，这时我才明白，我被桶给罩住了，于是，我急忙脱下桶去罩别人。

第二天是登山，我们在山上还玩了老鹰抓小鸡、二人三脚、拔河、寻宝、粉中食糖小游戏。有个大哥哥在玩粉中食糖的时候，被王阿姨给压了下去，起来的时候满脸都是面粉，看起来像白脸妖怪一样！

第三天是游富春江，富春江旁的马路可美了，色彩斑斓的霓虹灯打扮着富春江。

第四天是烛光晚餐和棉被仗！烛光晚餐可丰盛了，有薯片，有青豆，有毛豆，有花生，还有巧克力和甜瓜。而烛光晚餐，可是用蜡烛放光的！晚上的棉被仗出其不意，先是颜爷爷拿着枕头出来喊：“女生怎么那么吵？”说着，拿枕头出打，这时，男生拿着棉被出来，就开战了！我和几个朋友去合力把王阿姨给罩住，然后就逃，王阿姨在里面折腾了半天，终于出来了，看得我们哈哈大笑！这就是我的夏令营！

在这个暑假我还学会了游泳，第一天我是喝饱了水回家的，我在水底坚持不牢时，老师还是不让我们上来，害我呛了好几口，现在我学会了。才知道老师是对的！这让我知道成功不是那么容易得来的！

我还去了内蒙古，在那里我看到了如绿色的海洋一般的大草原，牛、马、羊走在上面，妆点着整个草原，那边的天也很蓝，像磨得异常光滑的蓝宝石，在内蒙古，我还吃到了独有的特产：蓝莓汁、手扒羊肉、奶酪。特别是蓝莓汁，又酸又甜，我可是蓝莓汁的忠实爱好者！

我们又去了福建的土楼，令我印象最深刻的就是振成楼。并且我还学到了土楼是用泥土搭建而成，住在土楼里的人叫“客家人”，“客家人”是非常好客的。土楼有正方形、圆形、长方形的。一楼是客厅，二楼是储藏室，三、四楼是房间。这是按易经八卦设计构造。客家人是汉民族的一支独特而优秀的民族，当时南方山区居住的本地人称他们为“客人”，故称“客家人”。一进振城楼就会看到一对楹联：振乃家声好就孝弟一边做去，成些事业端从勤俭二字得来。意思是：要尊老幼，百善孝为先。第二句是说：事业要成功一定要勤劳俭朴，能不为忧患挫志，自不为安乐肆志。在游玩福建土楼同时我们还品尝到许多美味。如：牛肉丸、芭蕉、八大干………

这个暑假我玩得痛快、吃得痛快、学得痛快、看得痛快！

假期放假安排作文(篇十四)

8月17日，我参加了由小区居委会举行的社区青少年自愿者活动--送报纸。

早上9时半，居委会的一位工作人员说：“今天我们发的报纸是关于各个小区活动的报道，我们发报纸的目的是让居民们更多的了解双井。”然后，她发给我们每人9-10份报纸，到楼里挨家挨户地送报纸。我们分为两组，一个是高年级组，一个是低年级组，要求：高年级组从1层往上发，而低年级组恰恰相反。我先敲门，来判断有没有人，如果有人，那么他肯定会说：“谁呀？”我们就说：“社区送报纸的.！”然后给他一份报纸，如果没人，我们就把报纸卷成团儿放在把手的地方或塞到门缝里。就这样，我们30分钟就干完了两栋楼。我们也到小区里的游乐场所为群众发了报纸。

最有趣的是：我们到了一个外国人的家，他知道我们是送报纸的，就说：“I don't know Chinese !”然后和我们每人击了个掌，我根本不知道这是什么意思，但是我总觉得外国人在中国很好玩，哈哈哈哈。

通过今天的活动，我增强了我的交流能力，而且还知道了如何做义务活动，今天的社区活动真有意义。

假期放假安排作文(篇十五)

今天是七月九日，上午开完了散学典礼，开始放暑假了，我高兴得又蹦又跳。

今年的暑假从七月十日至八月三十一日。这个暑假我一定要好好安排一下。想了一个下午，我想到这样安排我的暑假：第一：每天写一至二页暑假作业，我不会象有的同学那样，用几天的时间把暑假作业做完。第二：每天写一篇日记。第三：每天下午去游泳，锻炼身体。第四：每天看一至二页书，我打算在这个暑假里读两本书。第五：妈妈决定在八月初，带我去黄山旅游。这是我最开心的事，因为，这样可以让我领略祖国的秀丽山水，陶冶身心。第六：我还打算利用暑假好好反思一下在五年级学习中存在的问题，为上六年级做好准备。

总之，这个暑假我会合理安排好学习和玩的时间，过一个丰富多彩的暑假。

假期放假安排作文(篇十六)

去年暑假没有合理的安排时间，导致了暑假期间没能及时完成暑假作业。明天我要去领暑假作业了，今天我把暑假计划好好制定一下。

1、每天保证四小时的练琴时间。

2、每天高质量完成作业。

3、每个星期2、4、6上午学习书法。

4、每天读书一个半小时，今天爸爸刚给我买了一本新书，名叫《哈利波特》。

5、做好小组交流活动，增加我的课外学习生活。

6、每天抽出一点时间打乒乓球，篮球等。

7、在家人的允许下，玩会电脑游戏，不过可能性不大，妈妈很少让我玩说是要保护眼睛。

8、提前预习下一册书本。

一个多月后就要开学了，我就要成为大哥哥了，我要给学弟学妹做个好榜样。五年级的学习计划：

1、上课一定要认真听讲。

2、不做小动作。

3、不说话。

4、争取把数学学好，一定要做到个个都很优秀。

计划已经规划好了，发现其实有好多东西要学习，希望我规定了这些计划对我有帮助，可以帮我在假期里合理的.安排时间。过一个充实、快乐、有意义的暑假。

假期放假安排作文(篇十七)

小朋友，愉快的假期即将来临。在这个假期里，你们有什么安排呢？我的安排是这样的：

假期中，我要把舞蹈的基本功抓一抓，至少三天练一次，这样就能让我的身体像“面条”一样柔软。在练好基本功的同时，我还要给自己编一个独舞。把它练得滚瓜烂熟，动作做优美，表情更丰富，然后就可以去比赛了。没准还能拿个金奖呢！

不过，我也需要让球技提高哦！等假期一到，我就要每天坚持打2―3个小时的乒乓球，只有这么勤奋，我才可能追上打得最好的队友。到了明年，我还要争取去比赛呢！而且每天也要腾出半个小时的时间来看课外书，另外用半个小时来写读后感。这样的话，对我的写作水平会有很大的帮助。

当我表现好时，我就让妈妈带我出去玩一会儿，放松放松。因为这样可以劳逸结合，防止大脑疲劳。当假期度过一个月时，我就要和好朋友去别的城市大玩特玩一场。把一个月不称心的事统统忘掉。

总之，这个假期我要有劳有逸，让我度过一个有意义的假期。

假期放假安排作文(篇十八)

一年一度的暑假终于来临，我期盼着我要去哪，就可以去哪儿。

我心里的打算是这样的，希望可以去外面的世界走一走，看一看，我最想去的地方是北京，因为那里有很多好玩的，很多好吃的。我最喜欢的是榴莲味的冰淇淋，我在新昌没有见过榴莲味的冰淇淋。

我还希望可以自己想做什么就做什么，这样的话，我就可以放轻松，就不要被妈妈锁在家里了。如果不听的话，妈妈就会打我，骂我。

我还想去旅游，我想起来了一个地方，那里风景优美，游人如织。我虽然不知道，那里叫什么名字，但那里风景很美丽。那里有大海、天空、沙子，还有玩具。

我希望今年的暑假，爸爸也可以带我去那里玩。

请大家给我一个答案，大家觉得合理吗？

假期放假安排作文(篇十九)

有一个群体每年都会令万千家长关注，他们就是高三学生，这个寒假对于高三学生来说，是非常关键又弥足珍贵的，作为高考前一次难得的中场休息，学生和家长都对它寄予了太多的希望。

学生：科学安排复习计划

采访中，很多学生希望利用这个难得的假期使自己的成绩再实现一个飞跃，高考就像是一场马拉松比赛的终点，已经赛程过半的学子们都想在这场比赛中取得一个理想的成绩。在高考倒计时的日子里，每个人每天都在创造着属于自己的奇迹，只要付出，只要努力，奇迹或许就会到来。

因此，高三的老师们为学生们的复习计划提出了几点非常可行的建议。第一，要保证每天的学习时间。寒假和春节有交叉的时间，走亲访友可能避免不了，老师们建议，即便如此，也要保证每天的学习时间在7-8小时，而且学习时间最好保证在上午、下午以及晚上的黄金时间，既不要睡懒觉，也不要开夜车；第二，每天要对复习的科目进行合理安排，将自己比较擅长的科目和成绩不太好的科目交叉进行，另外，考虑到假期的特殊性，最好每天安排机动的学习时间，可以将每天最后一个小时或两个小时的时间作为查漏补缺时间；第三，每天要做到劳逸结合，虽然北方寒假时气候比较冷，但是最好每天晚饭前后和父母散散步，这样不仅可以锻炼身体，呼吸新鲜空气，还可以利用这个难得的时间和父母进行沟通。

家长：“后勤部长”也要有计划

这个寒假也是对高三学生家长的一次高考前演练，作为扮演着“后勤部长”角色的家长们，或许还觉得这个寒假与己无关，其实不然，这个寒假家长也要做好自己的计划，和孩子一起进行高考前的有力冲刺。

第一，要做好孩子的时间闹钟。每天早上要按时叫孩子起床，不要让孩子在假期里睡懒觉。第二，也是最重要的一点，照顾好孩子的饮食。早餐时家长最好熬一些稀饭或补羹，再加上馒头、包子等主食，保证孩子脑力劳动的能量充足。午餐要荤素搭配，尽量让孩子多吃新鲜蔬菜、水果，腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃，在此基础上每天换花样。晚餐最好吃清淡点，让孩子多吃些清炒蔬菜。如果孩子复习时间晚，可以给孩子再增加牛奶等饮食。第三，无论遇到什么问题，切忌不要急躁，有问题要和孩子进行平等交流，但是也不要过多地呵护孩子，因为家长做得越多，孩子的压力可能就会越大。

假期放假安排作文(篇二十)

五一假期到了，爸爸带我去日照看海。

当你到达海边时，你首先看到的是金色的海滩，远远超过金色的太阳。沙滩上的沙子很细，似乎是精心挑选的；沙滩上的沙子是如此的黄，就像一块用金子磨成的粉末。当游客打开太阳伞时，他们似乎给了金田一些花。

咦，那是什么？是一艘小船。船的声音构成了快乐的交响乐，大海是他们的指挥官。小雨把头伸出水面问:“你下来了吗？”

往里看，是大海。那里的大海非常美丽，凉爽的微风吹在海面上，鸟儿在空中歌唱，这样人们就可以消除他们的烦恼。

大海绿得仿佛是一个绿色的世界；大海里的水好亮，仿佛天空在里面；海里的水很清澈，你可以看到水下的沙子和鱼。每当太阳升起，一朵美丽的花就在海上盛开。

阳光海那么美，真的让我流连忘返。

假期放假安排作文(篇二十一)

你想知道我的暑假是怎样的吗？

今年因为我优异的成绩，所以换来了一个爽上加爽的完美暑假！

我一天只需要完成规定的作业，其余时间可以跳跳绳、踢踢毽子、玩轮滑、下象棋等等一些有益活动。而运动也成为我每天一事中的.一项，仰卧起坐20个、俯卧撑20个、跳绳100个……这些运动使我拥有了一副健壮的身体。睡眠使我们健康的成长。睡个午觉可以使我们在正常的基础上更快速的成长。每天坚持看2小时的书，让我增长许多知识。在这“人间天堂”中，我还可以玩30分钟电脑，看1小时电视等一些“优惠活动”等着我去领。发发先锋作文，写写日志也是我的个人爱好。爸爸的作文写得非常好，俗话说得好“虎父无犬女”，我相信总有一天会“青出于蓝而胜于蓝”的。

虽然今年暑假作业不多，但是我觉的我这个暑假过得很充实，而且是一个爽上加爽的完美暑假！同学们你的暑假是怎样的呢？

假期放假安排作文(篇二十二)

盼望已久的暑假终于到来了。可是，每一次暑假都是由妈妈来安排。如果这次暑假由我来安排，那该多好啊！

如果这次暑假由我来安排，我会利用上午的时间去学习作文，并认真完成学校布置的暑假作业。因为暑假既要有娱乐，又要学习嘛！

如果暑假由我来安排，我会利用多一点时间去游泳。因为游泳可以锻炼身体，还能使自己放松心情。

如果暑假由我来安排，我会去新华书店看书，并把《十万个为什么》看完。因为看完了这本书能够知道更多关于大自然、宇宙等知识。“书是人类进步的阶梯”，我们要热爱看书，才能使自己的知识更渊博。

如果暑假由我来安排，我会到外婆家玩。来到外婆家，可以喝乡村的小朋友一起去河里捉虾，一起玩。外婆家可好了！去到那里，可以使你的心情一下子放松下来，让你的烦恼一下子消失掉！

玩，一定要痛痛快快地玩，但作息时间也很重要。我会坚持晚上九点钟睡觉，坚持睡午觉，坚持早上七点钟起床。

如果暑假由我来安排，我一定会让暑假变得更加有意义！

假期放假安排作文(篇二十三)

暑假嘛，每个学生都是盼星星，盼月亮的。我也不例外，毕竟暑假有两个月的时间呢！当然我不会让这“来之不易”的美好暑假白白泡汤的。应此，刚考完试，我就像一只大龙虾似的趴在桌子前制定暑期计划。“咳，这个看書写作业不能少的。恩，那个打电脑和看电视也是必不可少的……”好家伙，我居然花了1个小时！

就这样，开心痛玩了几天。两天后，妈妈和我去报了2个名，一天后，老师布置暑假作业了。好家伙，那可恶的语文老师居然叫我们一到四年级的古诗名言抄8遍！这时候，教室的屋顶都被“掀翻”了。同学们七嘴八舌的嚷嚷。我自己安慰自己：没什么，不就抄八遍嘛，大不了我作快一点，还是不改变计划了吧。

又过了一天，同学小盛打来电话叫我和她一起去学跆拳道，全家商讨后，决定让我去学。这时，表姐又来电话了：“喂，悦悦，暑假来住几天噢！顺便我教你画画！”“真的吗？那太好了！我一定来！”这时的我，早已忘了计划，把它抛到九霄云外了。

再看计划表的时候，我已经发现，不知不觉中，我已经吧计划表填满了，而且时间还不够用！怎么办？只能抽一点时间下来咯！可是一样样对照下来，没一个是有空闲的。那怎么办？只能换了。换什么好呢？算了，只好吧我仅有的三小时午睡改成了去学跆拳道。这样一来，我的暑假会变的很“充足”的。这个暑假真是倒霉哦！

假期放假安排作文(篇二十四)

早上，饭前。1200米慢跑，时间不用太快，感觉自己不喘但是又会有点肌肉疲劳就行。慢跑的时候要注意自己的脚踝，一般过于超重的人踝关节在跑步的时候比较容易受伤。提前要活动关节啊

慢跑之后适当的踢腿、高抬腿，然后再视情况决定要不要做蹲跳起之类的高强度运动。踢腿分前踢、侧踢，一组做二十左右吧，分别依顺序做上三组。在适应了之后再适量的添加。早上的运动主要是针对于腿部、臀部的肥肉来的。晚上，饭前。慢跑800米，速度之类的就控制在身体发热微汗就行。俯卧撑5~15，仰卧起坐5~20.记得要坚持，不要感觉身上的肉在颤抖就停下来，今天一停，或许你就再也没有这么好的机会了！

如果实在是白天也有时间的话，可以再做一些强化训练。负重深蹲5~15，负重半蹲5~25.至于你的负重是自己去扛人还是去找杠铃就是你自己的事情了。等到后期的时候，慢跑是时候手上可以拿个小哑铃，一般的文体店都有。晚上睡觉之前买个扩胸器拉上一阵子，扩胸器也不贵，就三五十块一个。前面数量是组数，后面数量是个数。我能给出的也就这些了，至于你能不能减肥成功也就是你自己的支持程度了。

第一天腿部训练日(高强度的腿部训练,有利于激素的分泌)哑铃深蹲10-15RM(次)x3组哑铃直腿硬拉10-15RM哑铃剪蹲10-15RM第二天胸部训练哑铃推胸10-12RM(次)x3哑铃阔胸10-12RM哑铃飞鸟10-12RM第三天背部训练哑铃单臂划船:8-12RM(次)x3哑铃屈腿硬拉:8-10RM哑铃俯身划船:8-12RM

假期放假安排作文(篇二十五)

一年一度的暑假已到，在假期中，我希望能为自己制定一个合理的暑假生活计划表。

暑期，还要按以前早睡早起的好习惯，不能因为看电视或者做其它的事影响睡眠。

我们小学生正处在身体迅速发育阶段，日常饮食要有足够的份量，不挑食，要每天保证均衡、合理的营养。

为了能增加体质，我还要有适量的运动，例如：爬山、游泳、羽毛球、跑步等，这些运动都可以促进自己的生长发育，并且，在运动中情绪愉快，可以快速增加食欲。

同时，我每天要静下心来，温习功课，认真完成老师布置的各项作业。这样，我就不会在开学的最后几天仓促赶暑假作业，临时抱佛脚的学习效果肯定欠佳。

总之，暑假期间，要体育锻炼与温习功课相结合，做到学习、娱乐两不误。有空，还能让爸爸妈妈带我去游览祖国的名胜古迹，愿自己能过个愉快、有意义的暑假！

假期放假安排作文(篇二十六)

长长的暑假随着9月的到来结束了，同学们还都沉浸在假期中放松、自由、无忧无虑的快乐的日子里。为了使孩子们能共同分享丰富多彩的暑假生活，9月10日，在学校大队部的组织下，各班展开了以“幸福暑假”为主题的暑假生活交流会，让孩子们都来说说暑假的趣事、新鲜事。

看，很多同学都去旅游了，名川大山、迷人海滩、繁华都市……哪里的都有。有的游览了很多国际著名的建筑；有的游览名山大川，有的回归了田园故里，有的同学参观了各类博物馆和纪念馆，了解了许多课本中学不到的知识。即使没有出去旅游的同学，也有自己有意义的暑假，比如说参加了体育锻炼、学游泳、看书等等，学习了各项本领。同学们用生动的语言，精美的图片展示了自己多彩的暑假生活。

这次小小的交流会让同学们收获很多，不仅锻炼了各自的胆量，培养了语言表达能力，还了解了其他同学暑假生活安排的成功经验，相信下次一定会有更好的计划，让自己的假期既快乐又有意义。