考红黑带的考级作文(篇一)

我们失败过，成功过，为此哭过、笑过、闹过，也差点放弃过！我做的一切，都只有一个方向——梦想！

在很小的时候，我只有两个梦想——当作家和画家，但，随着时光的推移，我又多了一个梦想——当冠军！今儿，我就来讲讲那件意义深刻、让我值得为自己喝彩的事。去年，我每天都刻苦练习跆拳道动作，正因为我的勤奋，取得了优异的成绩。正是如此，梁教练让我这个低段位的进入特训班。在进入特训班之前，我就是一个实实在在的没有见过世面的乡下小村姑，什么大场面都没有见过。直到那一次，我参加了竞技！

参加比赛的时候，我的小心脏似乎要爆炸了，自己在不断地颤抖，畏畏缩缩，似乎不知该何去何从！轮到我上场了，一开始，我先发制人，上了对手一个头。说时迟、那时快，对手开始了连续反攻，快速进攻使我无力还手。只能眼巴巴的看着对手打了我六七分，心里扭成了麻花。

半场过去了，我还是束手无策，无力回天！可面对红黑带的对手，我能有什么法子！心急如焚的我多次想还手，可一切都无济于事！时间到了！我沉重的头望了一眼记分台，心里溃不成军。3比11，这样大的比分差距，给了我当头一棒！

这一次，我虽以失败告终比赛，但从中，我得到了教训，总结了经验，为下一次比赛作了铺垫。人生没有来之容易的成功，我告诫自己要屡败屡战。虽然我得了铜牌，但下次，我将再次全力以赴！我为自己喝彩，为我这次的失败喝彩！

考红黑带的考级作文(篇二)

2017年是我练跆拳道的第五年了。我喜欢跆拳道，是因为它能锻炼人的意志，教会我们面对困难，勇敢的去战胜困难。在每一次练习压腿、踢腿中，有时会叫人疼痛，难以忍受，我便想起了“忍耐克己，百折不屈”的跆拳道精神。使我有了战胜困难的信心。汗水湿透了衣服，我仍然会坚持练习，在练习中战胜了一个又一个困难。

去年10月，全国中小学生跆拳道比赛在正定一中举行，我报名参加了比赛。这场比赛有好多高级别的选手，有黑带、红黑带、红带、蓝红带，而我是蓝红带。我心想：“比赛中有那么多高级别的选手，我能打败他们吗？”我心里非常害怕，教练鼓励我说：“只要努力训练，克服困难，就有机会战胜他们！”在以后的训练中，我都被他们踢的很疼，自己的身体青一块，紫一块，我都咬咬牙坚持住，继续和他们训练。心里暗暗下定决心，我一定要在比赛中取得好成绩！

终于到了比赛的那一天了。教练开车接我们去了正定一中，在车上教练跟我们简单的讲了一些比赛经验，我感觉我们大家心里都很紧张。第一场比赛我的对手是一名红带，比赛一开始，就被我爆了两次头，并且还倒地了。裁判在那计时，一、二、三、四、五、六、七、八、九到了那一秒钟，我心里非常紧张。裁判终于说出了“十”，我赢了，我激动的跳了起来。第二场比赛的时候，我的对手还是一名红带，他个子很高，一上来就想爆我的头，但是他这个动作是一个假动作，是要用推踢把我踢出界外。我一闪用一个横踢去爆他的头，但是没有踢着，反被他爆了头。比赛结束了，我心里很难受。经过多场的实战比赛，我战胜了多名对手。最终获得了本次比赛的第三名。

通过这次比赛，我明白了做什么事都不能半途而废。面对困难，只要勇敢的去克服，就能战胜困难！

考红黑带的考级作文(篇三)

我是一个活泼外向的男生，天生喜欢舞剑和拳打脚踢，所以对搏击运动——跆拳道特别感兴趣。那年六一晚会，一个女学生空手表演跆拳道——劈木板。自然，我接了帮忙抬木板的“粗活”。就在我想把马扎稳的时候，女孩闪电般的分了手。只听“啪”的一声，手板毫不费力地被劈成两半，我惊呆了！当我感受到跆拳道的巨大力量时，我坚定了学习跆拳道的决心。聚会结束后，我把学跆拳道的想法告诉了妈妈，妈妈欣然同意。

终于盼到上课了，我换好衣服，等着教练的到来。第一节课，教练先教我们跆拳道礼仪:入道场敬礼，对着国旗，对着教练，对着朋友。原来跆拳道不仅仅是教人格斗技巧，更是教人学会尊重和感恩。学跆拳道是真的！

下节课，教练教我们踢球。他告诉我们踢的时候要盯着对手，注意他的一举一动。如果双腿伸直，可以给对手一个有力的攻击。经过反复练习，终于掌握了踢腿的要领，把踢腿练得炉火纯青。但总觉得自己一直在单脚踢，好像少了什么。所以我下定决心一定要创造出比踢腿更好的腿法。一回到家，我就迫不及待地躲在房间里，独自思考，在床上默默练习。我觉得这个:单腿踢的力度不够。如果左右踢两次，左右踢的时候，如果能跳起旋转身体，不仅增加了动作的灵活性，还能防止对手反击。为了让这个新想法成为现实，我一直在练习“不眠之夜”，哪怕摔得遍体鳞伤。几天后下课，我告诉教练我的想法，教练让我排练我的创新动作。看完，他笑着点点头，称赞我的想法很好，很有创意！学生们也竖起了大拇指。得到大家的肯定，我的内心是幸福的，比吃蜂蜜还甜。

虽然学跆拳道很辛苦很累，但是我很开心。因为学跆拳道不仅强身健体，也磨练了我不屈不挠的品质。同时我也体会到了一个道理:想要创新，必须勤动脑。跆拳道也是，学习生活也是。

考红黑带的考级作文(篇四)

上个星期日，我参加了跆拳道的考级比赛。

那天上午九点钟，我就早早地来到了跆拳道馆，教练先让我们做了一套准备活动，做完后我们又复习了一整套跆拳道技术动作，大家都练得很认真，生怕一个动作错了，被教练批评。练了好几遍，我们就更加熟练了，也变得自信了。

十点钟，考级正式开始了，大家来到指定地点盘腿坐好，等待着轮到自己考试。考官和王教练走了上来，王教练介绍说：“这是杭州某某跆拳道馆的国家一级裁判员”。大家用热烈的掌声欢迎考官。接着抽号轮流开始考了，一位位小选手走上考场，大家都努力用自己最好的水平展现给考官。我看着一个个人上去，一股紧张和激动涌上心头，紧张的是自己如果考不出来，就白花了钱，更对不起父母和教练；激动的是经过努力如果考出了，就是从“白带”到“黄带”，升级了。

到了十一点十五分，王教练喊了声“徐梁韬上来”。“到”。我怀着紧张的心情走上了考场，先是热身动作：竖叉、劈腿、马步、打拳等，一套动作下来我是满头大汗、气喘吁吁。最后的动作是踢木板，教练问清我几岁了，就给我加二块板，我看到高高举起的木板，心头特别紧张，我试了试，便使出平身吃奶的力气向前劈起，“乒”的一声，木板居然没有碎，更没有断成几段。我一看急了，这次用的力气更大了，觉得全身力量都在木板上了，又听一声“乒”，一瞬时木板断成六段，我成功了！可我的脚后跟红红的一大片，痛得我跳来跳去。

考级结束后是教练的表演，只见张教练出来大吼一声，一瞬间五块大理石断成了十块。考官也表演了踢板，考官一个大旋转把王教练高高举起的五块大板踢了个粉碎。而王教练更是厉害，一个跳跃把六块板踢成了十二段，真是让人羡慕。

这次考级我顺利通过，也长了见识，真是让人难忘。

考红黑带的考级作文(篇五)

你知道吗？8月29日这一天我非常紧张，为什么呢？因为我跆拳道要考级了。

到了考场，我的手心开始冒汗，心里就像十五个吊桶打水——七上八下。终于我上场了，我脑袋里一片空白。我调整呼吸，渐渐地，我脑海里出现我练过的招式。

我们考试本来很简单的，后来随着难度变大，我们完成得很吃力。但我可不这样想，我不想因为难而放弃，谁让我是我老爸的儿子呢！考试开始了，我按照教练的要求一步一步的做腿法，步法……到了最后一项，侧踹破板。到了我，原本我一脚可以踹破的木板，这次我竟然用了两脚才踹破，因为我第一脚踹偏了。考试结束了，我对自己的表现还是很满意的，就是仰卧起坐做的有点不好，其他都非常好。

今天20xx年9月7日，我终于拿到了绿蓝带，我开心得一蹦三尺高！我想考过了绿蓝带，是我这个暑假最开心，最快乐的事。

环境作文 12-24

植树作文 12-24

绿毛龟作文12-23

远足作文 12-25

考红黑带的考级作文(篇六)

星期六晚上，我得到教练的通知，让我们去进行白带升黄带的考级。

吃过晚饭，我和妈妈早早地来到了跆拳道馆，道馆里已经有好多小学员和家长。七点半到了，教练让学员们坐好，考级马上开始了。我和另外一个学员方正第一组上场。站在教练考官面前，当时我心情有点紧张。考试开始了，先是考系道带，要求在二十秒内把道带系好。

然后考马步冲拳，接着是考行进间走路下隔挡，还有弓步下隔挡、太极一章等，这些都是我平时学过的.，我也都顺利地完成了。最后关键时刻到来了，我要用前踢把教练手中的木板踢破，这也是我考试前最担心的。教练拿来一块木板，我一脚踢过去，木板只裂了一条缝，教练又换了第二块木板，我又一脚踢过去，木板还是裂了一条缝，没有完全破。这时候我非常紧张。教练拿来了第三块木板。我按照教练平时讲的前踢的动作要领，提膝、弹腿、脚背绷直，一脚踢向木板，只听“叭”的一声，木板破了，周围响起了掌声，我终于成功了。我很高兴。

考红黑带的考级作文(篇七)

一颗耀眼的流星像闪电一样刮破了夜空，一看到他，我就感到热血沸腾。是他，是他陪伴我走到今天。他已成为我生命中的一部分，无法缺失。

我第一次遇见他，是在电视里。里面有个跆拳道师父，只见他在地上放几块木板。然后后退一步，左手变成手刀，往木板上一砍，“哈！”在一声咆哮中，几块木板被劈成了两半，好厉害啊！我心中做出一个大胆的决定。

“你真的要学吗？学了不要放弃哦！”“要！我要学！”我毫不犹豫地说。

开始上课了，我认真地学基本功。一个月下来，我有了很大的进步。这些基本功，我学得很认真，很扎实。在升级考试的时候，我顺利升到了八级——黄带。我欣喜若狂，果然，汗水没有白流。我要继续努力，继续加油，向更高级别进军。

转眼过了一周，我们黄带开始打搏击。我并不会打，只知道乱踢，结果，我脚被踢伤了。这是我第一次对跆拳道的信心受到打击。后来我打品式的时候老记不住动作，踢腿又不好，跆拳道这颗子弹再次射中了我的胸膛。我曾想要放弃他。

有一天，我在练习的时候，教练看到了我，目光里闪过一丝赞许的目光。我的心瞬间热血沸腾，心想：不要放弃，我一定行！我对跆拳道的热情再次在顶峰相见。

接下来的日子，我一丝不苟地练习，转眼间就升到了二级——红黑带。我一定会达到黑带的！我总是这么想。

一颗流星在天空划过，我挥舞着拳头，跃跃欲试。如果哪天你看一颗充满热血的男儿横空出世，那可能就是我。

考红黑带的考级作文(篇八)

我从小体质不怎么好，妈妈从一年级就让我学了跆拳道。做为一个小男子汉，我还是很喜欢这个运动项目，可以让我强身健体。

刚刚开始学的时候，真的很累很苦。妈妈说，基本功都是这样开始的，我只要坚持，这样有助于自己的身体。慢慢地，我也习惯了，喜欢上了。

这个暑假又考级了，我很期待，我知道这样又可以代表我的成长了。8月15日来了，那天考级培训室人好多好多，比往常多了好几倍，好热闹，家长带着孩子都侯场着。等了30分钟左右，轮到我进场了，我感到我有点小紧张。妈妈在旁边鼓励我，说我一定行的，加油！我是最棒的。带着鼓励进场，我觉得好轻松。

考级项目开始，我把平时学得一项项打完，很顺，还得到了考官的表扬，心里特别开心。我相信我一定能通过。很快，我考级的项目顺利过关了。从考场出来，我跑过去抱住了妈妈，说了句，妈妈谢谢。妈妈亲了我一下，还表扬了我。

又轻松地过了一次考级，感觉很棒！

考红黑带的考级作文(篇九)

今天是个好日子，因为我上跆拳道可以考级了，所以今天是我们全家都开心的日子，尤其是我，因为我想；“我练了半年终于可以升级了，所以我最开心。”

考试时间是下午2点，所以妈妈说我们1点半就要走，道馆里人山人海，比我们平时训练时人多多了。我们都打坐在一旁静等。我看到妈妈同教练询问了什么，然后来来回回在忙碌着什么，不一会儿妈妈就到我身边俏俏告诉我：“我可以参加跳级考试了！”我一听心里美滋滋的。

因为我要参加跳级考试，所以我是要参加两轮考试。第一轮我非常认真的做每一个动作，但令我不满意的是：中间在踢腿时不小心坐在了地上，可能是因为我想踢的太高的原因，但还好我及时调整心态，也没因此影响接下来的动作。第二轮的表现我是非常满意的，但愿我的跳级考试能顺利过关，我这半年的辛苦努力也没有白费。

考红黑带的考级作文(篇十)

一放假，我就去看了《奇迹男孩》这部电影，让我深受感动。

《奇迹男孩》主要讲的是一个名叫奥吉的男孩，他天生脸部畸形，医生判断他不能活过三个月，但他以旺盛的生命力活了下来。在经历了27次手术后，他的面貌依旧惨不忍睹。所以奥吉不能上学，一直在家里跟妈妈学。

当他小学五年级时，奥吉进入了父母为他精心挑选的学校上学。在这里，他被同学们抛弃。每到中午就餐时，同学们都离奥吉远远的，都不和他做朋友，但有一个名叫杰克威尔的男孩和他交了朋友。

电影里，校长曾对老是和奥吉作对的朱利安说：“奥吉改变不了他的容貌，但我们能改变我们看他的眼光”。

作为亲人，奥吉的父母和姐姐就没有用不同的眼光看待他，在他们的支持与关爱下，奥吉凭借自身的勇气、善良、聪明影响激励了许多身边的人，并收获了友谊、尊重与爱，最终成长为大家心目中的不可思议的“奇迹”——获得了校长颁发的奖章。

看到这里，妈妈的眼泪再也止不住了，哗哗地流着，如同瀑布般倾泻而下。我也一样，被感动得热泪盈眶。奥吉的父母真伟大，要不是他们，将不会有奥吉的未来；要不是他们，奥吉将不会获得奖章。

看了这部电影，我真感动啊！以后我也要向奥吉学习！以前弱不禁风的我，现在已经获得了跆拳道红黑带，还是一名大队委。以后我要继续努力，争取更上一层楼！我相信，我也能创造我的奇迹。

考红黑带的考级作文(篇十一)

学习跆拳道已经有一段时间了，上周汪教练告诉我们下周日跆拳道考级。在征求教练的意见后，妈妈给我连报了两级晋级考——黄带和黄绿带。

今天便是考级的日子。考级的顺序首先是白黄带考级，同学们一个接一个的顺利过关。接下来是黄带考级，虽然我对自己是信心十足的，但是多少还是有点紧张。于是我就通过和好友不停地聊天，来缓解紧张的心情。

终于到我上场了，我反而不紧张了。我从容地整理了道服，接着扎马步，开始上、中、下格挡的考核，这一关我表现得还不错。到了我最拿手的环节了：横叉、竖叉，我熟练地做了个“一字马”动作。果不其然，我得到了“A”。接着便是上步、撤步……当红通通的“通过”二字，盖在我的申请表上时，我的心情无比激动。

接着便迎来了黄绿带考核。让我印象最深的是腾空前踢，那一脚踢破木板的感觉，实在是太爽了。

这次跆拳道考级，不但让我信心大增，还让我学会了缓解紧张的方法，真让我难忘。

考红黑带的考级作文(篇十二)

今天我早早地就起床了，因为我要去跆拳道考级了！吃完早餐，换上道服，我怀着紧张不安的心情出发了。

一到跆拳道馆，里面已经热闹非凡了。有的在目不转睛地观看里面正在考级的小朋友，有的在专心致致地练习了，我连忙也认真地练了起来。轮到我了，我的心里顿时感到既紧张又兴奋。我暗暗为自己加了把劲，信心满满地走入考场。

随着郑教练的一声令下，我做起了规定的动作。轮到我踢木板了，我心里有点忐忑不安。郑教练举起木板，我深深吸了口气，用一个漂亮的后旋踢把那块木板踢飞了，周围的小朋友顿时发出一阵喝彩声。就这样我连续踢破了四块木板。下一个考试内容是飞跃侧踢，因为我没看准方向出现了失误。接下来是我最拿手的跳高踢，我先做了一些小小的助跑，两眼紧紧盯着目标，一瞬间就把木板潇洒地从教练手上踢了出去。最后我还认真地打了太极八章，教练满意地向我点了点头，我猜这次我一定能把红黑带考出来了。

走出考场，我暗暗下定决心，一定要刻苦地练习，争取明年考出黑带。

考红黑带的考级作文(篇十三)

一、指导思想

将《校本课程工作条例》确立为跆拳道工作的基本规律，以“健康第一”为宗旨，不断提高教育教学效率，开展深入的教育教学研究。以学校跆拳道工作为突破口，实施素质教育，科学管理促进学校跆拳道工作全面健康发展，建立完善的科学管理体系，深化教育教学研究改革，认真贯彻“以人为本”的原则，培养学生懂得礼仪、坚韧不拔的竞争意识和团结协作精神，全面提高学生身体素质，使学校跆拳道工作再上新台阶。

二、主要工作目标

1、认真制定学校跆拳道工作计划和学期教学计划、班级计划等。每个老师都要尽早围绕学期的总体目标，采取切实可行的手段和方法，保证总体目标的顺利实现，尽早安排好各项工作的规划流程，对各项工作都要有预见性、对策性和手段性。

2.根据《校本课程标准》，教学过程、教学措施、教学手段和方法都要体现在详细的教学计划中，新课程理念也要体现出来。搞好每一节跆拳道课，注重40分钟的效益，注重训练，注重实效，保证学生在每一节课中学习、收获、进步、提高。重视课后反思，多写教学经验。要注意改善和协调师生关系，注意师生双向沟通，关心学生，重视安全工作，保证学生安全，不上羊课。教师要发挥主导作用，正确引导学生，注重基本功和素质的提高，培养学生终身锻炼的能力和习惯，逐步提高学生的身体素质。要根据成绩尽早完成教学目标，保证学生健康成长。

3.特别注重跆拳道的训练和比赛神器，要贯穿于每一个训练课的实践中，根据学生现有的能力和水平，采取有效措施，提高学生的生理机能。

4.督促和组织各年级认真上好每周一次的跆拳道课，以保证学生身心健康的健康成长，举办各种小型比赛和训练，全面提高学生的身心素质和社会适应能力。

5.今年将加强跆拳道校本教研，认真落实教研组活动，有计划、有主题、有记录，保证各项活动的学习效果。与体育组一起，举办各种形式的业务讨论，让每位老师进一步改变自己的教学理念、教学方法、教学手段和教学评价。在跆拳道教学中，培养学生的体育兴趣，培养学生的积极参与，增强学生的体质，提高学生的技能和技巧，培养学生的终身体育意识是很重要的。逐步使跆拳道教学形成轻松、有序、和谐、民主的氛围。

6.建立学校跆拳道队和梯队，落实人员和训练时间，选拔运动员，明确训练目标和任务，根据比赛时间制定相应的训练计划，提高我校跆拳道专业训练水平。

7、加强学校跆拳道器材的管理，严格器材的借阅和使用制度。进一步加强现场管理措施，维护好设备，教育学生爱护现场设备，对故意损坏公物按价赔偿。

考红黑带的考级作文(篇十四)

今天上午，我参加了跆拳道考级。这次考级对我来说是那样难忘，因为它使我懂得了一个深刻的道理。

早晨7点多，我身穿一身洁白的跆拳道衣服，系着深绿色的腰带，来到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考级的日子。

一转眼的功夫，考级就开始了。首先是由白带考级。看着白带的同学做着并不标准、并不熟练的动作，我有些失望：啊，白带的同学怎么做成这样？随即，我又骄傲起来：哼，我白带的时候，比他们做得好多了。看着看着，我就没了耐心，便低下头去，想着自己要做的动作。

终于，白带、黄带的同学们考完级了，轮到绿带了。我站在教室中间，顺利地做完了一系列动作。

到了蓝带考级了，我同样有些分心：马上我就是蓝带了，那时候，我做的`动作一定比他们还好。于是，我开始东张西望起来，看看其他同学在干什么。

我望来望去，一些同学在小声说话，一些同学像我一样在走神。这时，我看到了坐在教室最后面的几个红黑带的同学，他们正聚精会神地看着前面考级的同学做动作。没有走神，没有分心，没有丝毫的骄傲，更没有和我一样东张西望。他们几个我都认识，因为他们练得太好、教练叫了太多遍他们的名字。我有些羞愧：他们是最厉害、等级最高的同学，却没有骄傲，反而认真地看着那些比他们低很多级别的同学们；而我呢，才刚刚绿带，就这么不谦虚。我也像他们一样，认真地看着前面的同学。

不到一会儿，蓝带、橙带、棕带，红带的同学都考完级了，到红黑带的同学了。他们端端正正的站在教室中间，做着一套套复杂的动作，动作标准、熟练，很用劲。后面一项是踢腿，教练握着几块厚厚的木板，举到很高的地方。红黑带的同学们轮流上前，抬起腿，使劲地一踢，“啪”的一声响，“哈”的一声喊，木板在教练的双手中整齐地碎成了两半。每一位同学都是这样，碎裂的木板在教练的脚下叠成好几列。下面的同学们全部都“哇——”的叫了起来，我也不例外。在同学们的掌声中，他们向考官鞠了一躬，然后回到了教室的最后面。

所有同学考完了级，我看着一个个正在玩耍的白带同学，和一位位汗流浃背的红黑带同学们，心中忽然有了几分感悟：人外有人，天外有天，自己很厉害，但总有比自己还好的人；无论一个人多么有本事，对于不如自己的人，也不要看不起他们；只有做到谦虚，不骄傲，努力练习，才会使自己有更多的提高和进步。

考红黑带的考级作文(篇十五)

今天，我第一次参加了跆拳道考级，我这次考的是白黄带。

考试之前我又兴奋又紧张。教练在场馆外面不停地帮我们进行热身和复习。因为是黄白带考级，所以考试项目特别多，有横劈竖叉、仰卧起坐、马步冲拳……

轮到我考试了，同学们都为我摇旗呐喊!加油声此起彼伏。整个比赛过程中，我行动敏捷、速度既快又稳，动作几乎完美!老师竖起大拇指，夸我动作做的质量非常高，让后面的同学向我学习。

考级顺利通过了，全场响起了雷鸣般的掌声，久久不息。我的内心激动万分，终于拿到了考级证书，我心里美滋滋的。其实，我知道这是我不懈努力的结果。一分耕耘一分收获，跆拳道里有汗水、泪水，也有心酸和激动，但更多的是快乐!

跆拳道的学习，让我明白了功夫不负有心人的道理，它将使我在以后的学习生活中受益无穷……