医院冬训大会工作计划 第一篇

20xx年1月17日xx街道组织开展了20xx年度的党员干部冬训骨干培训班。此次的冬训培训主要分为三部分，分别是“”、“谈党员干部的群众工作能力”、“提升政府社会管理及服务能力的研究”。通过这次的培训，我们对和社会管理有了新的认识。对于如何提高党员干部的群众工作能力，我受到的启示颇多。常州工学院的老师张军从五个方面来谈党员干部的群众工作能力。分别为公信力、目标力、品牌力、服务力以及沟通力。张老师用、生活中的例子以及一些官员说的话来证明这五个方面对于做好一名党员干部、做好群众工作是多么的重要。

公信力指的是良心和恒心。作为一名党员、党员干部做事要凭着自己的良心，遇到困难不能退缩，遇到复杂的问题不怕麻烦，要有恒心，持之以恒，解决事情。目标力是指目标要清晰，要分解。只有清晰具体的目标，才能成为你完成的动力。对于一个目标，要学会分解。任何一个目标都不是能一蹴而就的，要想完成就要学会将目标分解，第一步要干什么、第二步要干什么……先完成小目标，才能完成大目标。对于品牌，_员称号就是个品牌。要树立良好的品牌形象就需要每位党员的努力，平时多加注意自己的言行举止。

医院冬训大会工作计划 第二篇

本年度春季计划参加全马一次（徐州，4月11日），半马一次（计划4月底或5月初，赛事待定），全马目标245-250，半马目标116-117。

在5月之前，春训将分为两张课表：

一点收获：本次冬训跟着元大都跑了3次长距离，最大的收获让我明白了跑龄的重要性，尤其是长距离最后5公里，他们都展现了出色的有氧耐力，而自己则是次次崩。我在2019年的两个周期和2020年夏训水平都有本质性提升，这让自己有点飘，殊不知那些提升其实都算是新手福利。20年冬训前本来是信心满满，最终仅仅保持状态这个结果让自己有点失望，也让我明白现在的水平提升不是一朝一夕的事情，需要有更多的投入和更科学的训练。21年目标不变（半马115全马240），做好计划，认真执行，尽人事，听天命。

南城营主

二零二一年三月七日

医院冬训大会工作计划 第三篇

根据市委组织部、宣传部《关于认真组织开展2021—2022年度基层党员冬训工作的意见》（启委宣〔2022〕1号）文件要求，为做好我局2021—2022年度党员冬训工作，特制定如下工作方案。

一、指导思想

坚持以_新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的十九大及十九届历次全会精神，贯彻落实__视察江苏重要讲话指示精神、省第十四次党代会、南通市第十三次党代会精神、启东市第十四次党代会精神，坚持统一思想、凝聚共识，坚持围绕中心、服务大局，坚持问题导向、效果导向，坚持与时俱进、守正创新，切实提高冬训工作科学化水平，有效引导广大基层党员把智慧和力量凝聚到贯彻落实中央和省市委的各项决策部署上来，为担负“争当表率、争做示范、走在前列”重大使命、全力谱写“强富美高”新启东现代化建设新篇章提供有力思想保证和组织保证。

二、时间安排

2022年1月下旬全面推开，3月底结束，4月上旬完成总结上报工作。将冬训工作的总结、活动照片报送市委宣传部理论科。

三、内容安排

1.专题集中学习。一是成立以局党组书记为组长、党组织书记为副组长的领导小组，办公室做好具体统筹落实和协调保障工作。二是召开动员会，拟定于1月20日前后开展动员部署，迅速掀起学习高潮；三是围绕专题进行集中学习。

2.用好“两中心一平台”。一是抓好“学习强国”平台学习，全局党员学习活跃率要达到100%；二是积极参与社区志愿服务，努力拓展冬训工作阵地，让党的创新理论“飞入寻常百姓家”；三是参观江海清风馆，开展读书学史活动，将冬训工作与党风廉政教育、党史学习相结合。

3.参与优秀主讲人评选活动。3月底前，围绕冬训专题，发挥“理响东疆”品牌优势，从青年干部中遴选报送吸引力强、感染力好的授课视频、讲稿。

四、培训内容

主要围绕7个专题进行集中教育培训。

1. 持续学习贯彻_新时代中国特色社会主义思想。深刻理解__对新时代党和国家事业发展的一系列重大理论和实践问题进行的深邃思考和科学判断，深刻认识__是_新时代中国特色社会主义思想的主要创立者，坚决捍卫“两个确立”，自觉增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。要坚持读原著、学原文、悟原理，学好用好《_谈治国理政》（一、二、三卷）》等重要权威著作和《_新时代中国特色社会主义思想学习问答》等重要辅助读物，精准把握新思想的精髓要义、实践要求等，以理论学习的新提升，引领开创工作新局面。

2. 深入学习贯彻党的十九届六中全会精神。深刻理解全会通过的《_中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》，是一篇闪耀真理光芒、在党的历史上具有重要里程碑意义的马克思主义纲领性文献。要坚持原原本本、全面系统学习，深入领会总结党的百年奋斗重大成就和历史经验的重大意义，深入领会__在六中全会上的重要讲话精神，切实把思想和行动统一到全会精神上来，把智慧和力量凝聚到全会明确的重大任务上来。

3. 深入学习贯彻中央经济工作会议精神。深刻认识2021年以来我们党沉着应对百年变局和世纪疫情，构建新发展格局迈出新步伐，高质量发展取得新成效，实现了“十四五”良好开局。深刻理解2022年经济工作要坚持稳字当头、稳中求进工作总基调，完整准确全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，继续做好“六稳”“六保”工作，保持经济运行在合理区间，保持社会大局稳定。精准把握七个方面的政策要求、五个方面新的重大理论与实践问题，更加紧密团结在以_同志为核心的_周围，以实际行动把_决策部署落实到位。

4. 深入学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史。深刻认识历史是最好的教科书、清醒剂，持续强化对以党史为重点的“四史”学习，真正做到知史爱党、知史爱国。深刻领会“四史”中蕴含的马克思主义立场观点方法，准确把握中国特色社会主义的理论渊源、发展脉络、实践逻辑，坚定理想信念、不忘初心使命，从“四史”中汲取奋进力量，更好担当作为。

5. 深入学习贯彻省市党代会精神。深刻理解省党代会的“三大光荣使命”内在要求、南通市党代会的“一枢纽五城市”主攻方向和我市党代会提出的打造“五个城市”目标任务。凝心聚力、接续奋斗，跑好第一棒，奋进新征程，全力谱写“强富美高”新启东现代化建设新篇章。

6. 认真学习《中国_组织工作条例》。准确把握《条例》内容和精神，落实党的组织体系建设、干部工作、人才工作等方面的要求，着力营造培养忠诚干净担当的高素质干部、集聚爱国奉献的各方面优秀人才的良好氛围，切实发挥好基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，为坚持和加强党的全面领导、坚持和发展中国特色社会主义提供坚强组织保证。

医院冬训大会工作计划 第四篇

为了深入贯彻落实党的十六届六中全会、市二次党代会和县十四次党代会、县十五届人代会第一次会议精神，加强农村党员队伍建设，进一步落实党员先进性教育活动整改措施，不断提高农村党员干部群众的思想、文化、科技和道德素质，保持_员先进性，更好地为社会主义新农村建设服务，根据县委安排，乡党委决定利用冬闲时间对全乡党员进行集中教育和培训。现根据我乡实际，特制定本方案。

一、指导思想

今年农村党员“冬训”工作的指导思想是：以“三个代表”重要思想为指导，以贯彻落实党的十六届五中、六中全会和市二次党代会、县十四次党代会会议精神为统揽，以加强党的执政能力建设和党的先进性建设为主线，以培育新型农民和建设社会主义新农村为目标，紧密联系农村(社区)、企业党组织和党员队伍实际，深入开展集中教育培训和民主评议活动，认真总结工作，创新谋划工作，提高广大党员综合素质和致富带富能力，为加快推进社会主义新农村建设提供坚实的思想基础、人才保证和智力支持。

二、工作重点

1、全面贯彻落实有关会议精神，强化对新时期推动发展转型重要性的认识。在推动转型、科学发展的新阶段，学习好、宣传好、贯彻好、落实好十六届六中全会、市委二次

党代会、县十四次党代会、县十五届人代会一次会议精神，是当前和今后一个时期全乡上下重要的政治任务。为此，全乡各党支部和广大党员干部要从战略的、全局的、发展的高度，牢牢把握当前发展形势，深刻领会大会精神实质，切实把思想统一到推动转型上来，把力量凝聚到推动转型上来，为加快实现“经营砚峡、转型砚峡、和谐砚峡”目标而努力奋斗。要从多角度、多形式的教育培训入手，不断提高党员的思想素质，夯实党在农村的执政基础。各支部书记要带头组织学，把产业大户、致富带头人和群众中的先进分子纳入学习教育的对象，教育引导广大党员干部牢固树立科学的发展观，增强改革意识、发展意识和市场意识，积极推动发展转型，主动承担起宣传、动员、组织和带领群众的职责，始终体现先进性，保持党员队伍旺盛的战斗力。

2、强化教育培训，努力提高党员致富带富能力。一是要着眼于健全农村党员保持先进性的长效机制，组织广大党员认真学习中央印发的《关于加强党员经常性教育的意见》等四个保持_员先进性长效机制文件，抓好整改方案的落实，巩固和运用先进性教育活动成果，做好落实整改措施“回头看”工作。二是深入学习_同志在庆祝建党85周年大会上的重要讲话，教育引导广大农村党员牢记党的宗旨，树立科学的发展观，积极投身社会主义新农村建设，在构建和谐社会中发挥党员的先锋模范作用。三是要把以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观教育列入党员“冬训”的重要内容，完善村级各项规章制度和村规民约，教育引导广大农村党员知荣辱、树新风，用自己的模范言行为农村群众作出表率，为建设社会主义新农村、构建和谐社会营造良好氛围。四是加强对广大农村党员进行科学技术、文化知识、法律知识、市场经济知识等方面的培训。积极配合县上“巡回教育培训”工作队开展工作，确保“巡教”活动真正取得实效。同时，要办好农民夜校，邀请“土专家”、“田秀才”等致富能人“现身说法”，对农村党员和广大干部群众进行全方位的培训，提高整体素质，增强致富本领，使其成为社会主义新农村建设的主要力量。

3、对照“三个代表”要求，认真扎实开展民主评议活动。要认真开展“双评一推”活动。各村(社区)、企业要召开党员群众和职工大会，由干部进行述职，党员评议党支部，群众评议干部，民主推荐后备干部。评议党支部要着重从班子的思想作风、精神状态、引领发展的能力以及开展党的各项工作等方面来进行。同时，乡上要对干部进行年终考评，做好后进村的整顿和不称职村干部的调整工作，把村(社区)、企业班子建设得更加坚强有力。“冬训”期间，要按照自己找、大家评、组织点的要求，对党支部评议从领导班子的理论水平、思想作风、领导方法、管理水平、工作能力、实际业绩、廉洁自律、制度建设等方面进行，把班子建设、集体经济增长、农民收入增加作为评议的重点，对党员从执行党的方针政策、带领群众致富、遵纪守法和发挥作用等情况进行评议。乡党委将对不履行党员义务、群众威信差、甚至有违法乱纪行为的党员进行批评教育或严肃处理，纯洁党的队伍。要抓好入党积极分子的教育培训，切实做好在农民中发展党员工作。要坚持标准，严格程序，重点做好在青年农民、外出务工人员、专业协会负责人、能带头致富并带领群众共同致富的优秀分子中发展党员工作。

4、紧紧围绕发展转型，进一步理清工作思路。各支部要把村级班子建设、理清发展思路、制定好20工作计划作为冬训工作的重点，按照“五个好”的要求，对班子中存在的问题要对照检查，结合工作实际，切实解决存在的问题。在冬训中，各党支部要与包片领导、干部积极衔接，合理确定工作重点，梳理发展思路，制定好年工作计划。谋划2007年工作，要有工作目标、工作重点和工作措施，目标要切合实际，重点要突出发展转型，措施要科学可行，并要形成一个书面系统的07年工作打算，于1月18日之前报乡党委。各村(社区)要紧紧围绕谋求转型发展的新路子，为什么要转型，怎么样转型，转型到什么程度，今后发展的路该怎么走;各企业要紧紧围绕建立现代企业制度，提高经营管理水平，创造良好经济效益和社会效益;各村(社区)党支部书记、企业主要负责人，要紧紧围绕彻底转变服务职能，不断提高破解发展难题的能力，实施惠农政策，为群众办实事办好事，加快新农村建设步伐，创新落实机制等方面进行深入思考，以创新的思维，科学的方法，扎实的作风迎接新的工作。

5、统筹兼顾，做到“两促进、两不误”。各支部要通过党员冬训工作，达到统一思想，提高认识，积极投身于深入落实“十字”思路，奋力推动发展转型上来。同时，要在开展党员冬训活动期间，深入开展和谐平安砚峡创建活动，为新一年的工作提供良好的社会内部环境，具体要认真抓好八项重点工作：

一是认真开展县乡干部进村入户“面对面”新农村调研活动，研究讨论制定各村(社区)今后新农村建设的工作思路和建设重点，要在广泛听取群众对全乡新农村建设的意见和建议的基础上，由各调研组长负责，工作队员全力以赴共同撰写形成有情况、有分析、有思路、有措施的调研报告，为科学制定2007年新农村建设的工作思路提供依据。县委决定，从今年开始，将在全县开展村级民主管理试点工作。要采取多种形式，广泛宣传开展村级民主管理的重大意义、主要内容和方法步骤，为顺利启动试点工作奠定基础。

二是精心组织好春节文化活动。要高起点谋划，高标准要求，大手笔创作，突出地域特色，体现小矿区、大联合、大团结、大发展的新风貌。要及早安排，明确分工，责任到人，抓好落实，确保按时高质量参演。

三是扎实做好“扶贫济困送温暖献爱心”活动。今年此项活动要改变以往常规模式，要以新的办法和措施开展此项活动，主要以企业为主，加大力度，对全乡的特困群众采取多形式慰问，多层次、多渠道解决他们的困难，确保他们的生活不出问题，使全乡困难群众过一个祥和、温暖的春节。

四是毫不动摇地做好安全生产工作。各村(社区)各企业牢固树立“安全为天”的思想，加强安全教育培训工作力度，完善各项工作制度，强化安全防患排查和整改工作，确保全乡安全稳定的良好态势。各村要加强对拖拉机、三轮车、摩托车等各类机动车辆管理，教育群众注意防盗、防火、防自然事故，做到防患予未然。

五是高度重视护林防火工作。各支部书记要切实负起森林防火第一责任人的责任，加大宣传力度，营造良好氛围，强化全民护林防火意识;加强重点人群，重点区域监管力度，严禁野外用火，杜绝小孩玩火，加强过往林区可疑人员的排查，充分发挥护林员的职能作用，搞好检测监控工作，一旦发现火情要及时组织扑灭，做到打早、打小、打了，保证护林防火工作不出任何问题。

六是坚持不懈地做好防疫工作。各村(社区)要密切监视疫情，提前预防，把疫情消灭在萌芽状态。乡兽医站要进村入户，提供优质服务，为防疫工作提供保障。

七是坚定不移地做好塌陷区观测监控工作。各塌陷区支部书记是第一责任人，继续坚持“零”报告制度。要本着对人民利益高度负责的精神，进一步开展野外调查工作，掌握地表裂缝分布、塌陷范围、灾害诱发因素及损失情况，查明滑坡的成因及危险性，明确灾害责任主体。要科学监测，密切关注山体和地面建筑物的变化，确保各项防治工作有序开展，取得成效。

八是积极主动地做好维稳工作。要树立群众利益无小事的思想，各村、各工作队员要利用进村入户调研的机会对本村的矛盾纠纷进行一次全面排查，牢牢把维稳工作抓在手上，把矛盾纠纷解决在萌芽状态，做到大事不出村，小事不出社，一抓到底，抓出成效。认真耐心接待群众来访，扎实开展民事调解工作，确保全乡政治安定，社会稳定。

三、方法步骤

整个党员冬训工作从2007年1月13日开始，2007年2月13日结束，共一月时间，分四个阶段进行。

第一阶段，全面动员，集中学习(2007年1月13日至23日)具体做好三个方面的工作：①各支部要根据乡上的方案，制定本支部的具体实施方案，利用黑板报、张贴标语、刷写固定标语等形式，广泛宣传开展党员冬训工作的重大意义，召开动员会，全面启动本支部的党员冬训工作。②以支部为单位，以集中学习为主，组织党员认真学习《中国_第十六届六中全会公报》单行本、《“三个代表”重要思想读本》和《砚峡乡党员冬训工作资料汇编》等内容，对重点篇目要重点学习，要记学习笔记，同时要撰写学习体会，集中学习时间不少于7天，自学时间不少于20小时。③在集中学习和自学的基础上，各支部要组织党员联系实际，开以“深入推动发展转型，加快新农村建设”为主题的大讨论。第二阶段，培训提高(2007年1月24日至2月4日)乡党校将抽组培训小组，对村社干部、产业带头人、致富带头人进行集中培训，同时，乡上将组织村社干部、致能人、产业带头人和先进分子到周边地区进行参观学习，开阔视野，有条件的村也可以根据实际工作需要，扩大范围，自行选点，进行观摩学习。第三阶段，民主评议整改(2007年2月5日至9日)在学习培训的基础上，各支部要召开一次民主生活会，成员和全体党员要结合工作实际，深刻查找自身思想、工作、作风方面存在的问题，认真分析原因，提出改进意见。第四阶段，全面总结(2007年2月10日至13日)结合讨论、民主评议，倾听群众呼声，确定2007年工作重点和思路，并制定工作计划。在此基础上，形成党员冬训工作总结，一并上报乡党委。

四、保证措施

一要加强组织领导。党员冬训工作在乡党委的统一领导下进行，以党支部为单位开展。乡党委成立了由党委书记张双喜任组长，乡政府乡长梁涛，乡党委副书记、纪委书记任副组长的党员冬训工作领导小组，各党支部要进一步强化责任，支部书记作为第一责任人要亲自抓，分管领导要具体抓，其他党员干部要结合分工协助抓。要继续坚持和落实教育活动领导责任制、党员领导干部联系点制度、督查制度和群众监督评价制度，形成一级抓一级，层层抓落实的工作格局。

二要广泛宣传动员。各支部要精心部署，深入宣传，使党员冬训工作的重要意义、目标要求以及具体措施家喻户晓、深入人心。要采取各种群众喜闻乐见的形式，引导和动员广大群众投身到此项活动中去。要在醒目地带张贴标语，悬挂横幅，要充分利用各种方式，及时报道工作的进展情况，对在工作中涌现出的一些好思路、好经验、好典型，要大力宣传，以激励先进，督促后进，努力营造全乡关心、支持、参与党员冬训工作的浓厚氛围。

三要严格督查考核。乡上将把党员冬训工作纳入年度工作目标管理，把工作成效列入干部考核评价的重要内容。同时，大力表彰奖励党员冬训工作扎实、成效显著的村、企业和人员，对工作存在问题突出的村、企业进行重点督查，现场提出整改意见，对整改工作不到位的要限期补课，使党员冬训工作取得实效，不走过场。

四要坚持统筹兼顾。各支部要总揽全局，统筹兼顾，把党员冬训工作同当前重点工作有机结合起来，精心组织，统筹安排，引导广大党员和群众牢记发展第一要务的思想，增强干部和党员群众抓好工作的热情和自觉性，通过冬训工作，进一步促进党员素质的提高，促进作风的转变，促进工作的落实，促进经济社会的发展，推动各项工作取得新成绩、再上新台阶，为落实”十字“思路，推动发展转型，加快新农村建设提供坚强的组织保证。要把党员冬训工作和各类文明创建活动有机结合起来，不断丰富平安砚峡创建活动载体，做到“两不误、两促进”。

医院冬训大会工作计划 第五篇

比赛成绩的提高，靠的是训练，而冬训更能有效提高成绩。目前即将进入本年的冬训时期。为了备战下届市比赛的工作计划安排中,这个冬训期是非常关键的训练阶段,很多训练上的工作都集中在一起展开。下面对本次冬训期的工作做一个周密的计划安排：

一、组建基本队伍

根据目前在训队员的年龄结构情况和训练技术状况，在冬训开始前摸清队员的基本情况，以便进行有针对性、科学性的训练，预计在10月15日之前完成；同时对在训重点队员家长做好稳定思想的工作。因为今年气候异常的冷，学习紧导致一些队员停训，这个问题是目前先要解决的首要工作。

二、训练安排及措施

在冬训阶段重点是突出对队员的身体素质体能方面的训练，对各组队员练习的协调安排，达到系统训练的基本要求，有条不紊的按冬训计划开展各项训练工作。大的队员进行思想教育和行动教育同步开展，小队员主要培养兴趣与基础体能的训练为主，并从中挑选好苗子队员。尽量多保持与

家长的沟通，让其对田径项目有的一定了解并产生兴趣；将训练系统化，按部就班进行。避免无计划的训练安排和各种因素导致的无目标训练，如学生到场时间晚，甚至缺课等等问题。有效利用时间进行安排，如有多余时间，可稍延长训练课时强化提高技术。基础稍差的队员，基本功是关键，是导致该队员以后训练的发展方向。新老队员都必须以基础训练为主，切不可任意乱学动作，导致不良发展。

三、分析、存在问题、以及如何解决问题

根据上一年的比赛以及训练情况看，很大一部分队员在比赛中都出现了心理素质上的不稳定，使得赛前紧张，没有得到充分的放松，导致了在赛中没有发挥到平时训练的水平。在训练中，作为教练我也是没有做好队员的工作，应对其多交流多指导。存在问题主要是在队员的心理素质上，还有部分队员在综合力量上还没有达到相应的素质，导致了比赛中耐力力量上减少。对于这些问题，我下来做了认真的思考，对能力相对达到的队员，就按大纲上的技术动作要求进行训练，对能力上未达到的队员，针对个人能力，以科学性的对其训练，把不足的部分弥补足，强化训练。

四、训练时间

20XX年11月到20XX年2月，每周训练5天。为了不耽误队员学习又不耽误训练，周一至周五我们的训练基本都是安排在下午进行，课时小时。

五、训练内容

1、热身训练：慢跑5圈、各部位柔韧练习、踢腿练习；

2、素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走；

3、速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；

4、力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑；

六、今后努力方向

此次冬训训练是非常严峻的，工作上安排也比较繁忙，经过上一次的冬训过后，存在问题较多，今年又进行了新一轮的选材，新队员还需慢慢适应，为了即将到来的比赛，我队也做了相应的调整，相信在此次的.艰苦训练过后，队

员们的能力能够大大提升，备战下次的比赛能取得更好更优异的成绩。

医院冬训大会工作计划 第六篇

为深入学习贯彻党的精神和省，市，区全委会议精神，根据上级部署，我校于20XX年11月24日到20XX年12月10日，认真开展了为期半个月的全校党员干部冬训班工作。此次党员干部冬训活动虽然时间短，但全校党员同志都高度重视这一年一度难得的学习总结机会，积极的参加此次冬训班，使活动收到了良好效果。我校党支部就此次冬训工作做如下总结：

一、观看远程教育片，注重会议学习;统一思想，凝心聚力

通过冬训，把观看远程教育和科学发展观联系起来，全校党员干部集中观看学习了由肃州党委统一安排的专题课程，并在会后进行了积极的集中讨论学习。通过主题明确，内容丰富，具有教育意义的专题课程的学习，使全校广大党员干部的思想得到了进一步统一，增加了广大党员干部率先发展、科学发展、和谐发展的信心、决心，团结了本校发展士气，把各方面力量统一到了建设令人民满意的教育的主题上来。

二、进行全校党员干部民主评议

根据上级党委要求，学校党支部在冬训期间积极的将冬训与年度民主评议党员、年终先进评比、巩固基层建设年等活动结合起来，本着公平、公正、公开和实事求是的原则，公开透明的进行党员干部民主评议。今年学校民主评议党员的重点是近两年新入党的党员和今年新进中层主任，通过评议，提高了思想认识，促进了工作开展。

三、领导干部做自我剖析，接受党员群众和广大教师监督

学校潘书记，曹校长和各副校长，分别对个人一年来的工作向上级做述廉述职工作总结，进行了自我剖析，并接受群众和广大教师监督，广泛听取党员的意见、建议，为下一步工作做了思想和行动准备。

四、组织讨论并结合我校实际做好下一步工作计划

根据肃州区委指示，本次冬训班要采取集中学习和以各党(总)支部分组学习讨论相结合的形式，回顾总结20XX年的工作，理清20XX年的发展思路。我校党支部组织广大教师积极学习上级有关会议精神，热烈讨论，结合学校实际，开拓思路，创新思想，为我校20XX年教育教学工作提出了各自的看法和见解，进一步推动了我校20XX年的工作的落实。

为期15天的党员冬训，时间紧，任务重，我们按照上级的指示精神，通过培训班，报告会，中心学习组，研讨交流，撰写心得体会等灵活多样的形式，在党的精神的鼓舞下，使广大党员进一步理清发展思路，把思想和行动统一到了中央和省市区委的决策部署上来，为我校的教育教学发展做出更大的贡献。

医院冬训大会工作计划 第七篇

各社区党委、各党支部：

为提高广大党员思想理论水平和实践能力，根据区委组织部、区委宣传部《关于认真组织开展2021—2022年度基层党员冬训工作的通知》要求，现就组织开展2021—2022年度街道党员冬训工作制定如下实施方案。

一、指导思想

高举_新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜，深入贯彻落实党的十九大及十九届历次全会精神，坚决贯彻__视察江苏重要讲话指示精神，全面落实省第十四次党代会和市第六次党代会安排部署，坚持统一思想、凝聚共识，坚持围绕中心、服务大局，坚持问题导向、效果导向，坚持与时俱进、守正创新，切实提高冬训工作科学化水平，有效引导街道党员把智慧和力量凝聚到贯彻落实中央、省委、市委和区委的各项决策部署上来，为全省在奋进社会主义现代化新征程中“争当表率、争做示范、走在前列”多作古城贡献。

二、培训内容

1._新时代中国特色社会主义思想专题。深入学习_新时代中国特色社会主义思想，引导党员深刻认识_新时代中国特色社会主义思想是当代中国马克思主义、二十一世纪马克思主义，是中华文化和中国精神的时代精华，实现了马克思主义中国化新的飞跃。深刻理解__对新时代党和国家事业发展的一系列重大理论和实践问题进行的深邃思考和科学判断，深刻认识__是_新时代中国特色社会主义思想的主要创立者，坚决捍卫“两个确立”，自觉增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。要坚持读原著、学原文、悟原理，学好用好《_谈治国理政》（一、二、三卷） 等重要权威著作和《_新时代中国特色社会主义思想学习问答》等重要辅助读物，进一步深刻理解新思想的核心要义、精神实质、丰富内涵、实践要求。要将学习新思想作为“三会一课” 以及支部主题党日学习的“第一议题”，确保把“争当表率、争做示范、走在前列”的要求体现到街道建设的全过程各方面。

2.党的十九届六中全会精神专题。深入学习__在党的十九届六中全会上的重要讲话精神，引导党员深刻认识六中全会是在我们党成立一百周年的重要历史时刻，在“两个一百年”奋斗目标交汇的重大历史关头，召开的一次十分重要的会议。深刻理解全会通过的《_中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》，是一篇闪耀真理光芒、在党的历史上具有重要里程碑意义的马克思主义纲领性文献。要坚持原原本本、全面系统学习，深入领会总结党的百年奋斗重大成就和历史经验的重大意义，深入领会__在六中全会上的重要讲话精神，深入领会党的百年奋斗的初心使命和重大成就，深入领会中国特色社会主义进入新时代的历史性成就和历史性变革，深入领会以史为鉴、开创未来的重要要求，切实把思想和行动统一到全会精神上来，把智慧和力量凝聚到全会明确的重大任务上来。

3.中央经济工作会议精神专题。深入学习__在中央经济工作会议上的讲话精神等，引导党员准确理解和把握中央对经济形势的科学判断和最新工作部署。深刻认识去年以来我们党沉着应对百年变局和世纪疫情，构建新发展格局迈出新步伐，高质量发展取得新成效，实现了“十四五”良好开局。深刻理解今年经济工作要坚持稳字当头、稳中求进工作总基调，完整准确全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，继续做好“六稳”“六保”工作，保持经济运行在合理区间，保持社会大局稳定。精准把握七个方面的政策要求、五个方面新的重大理论与实践问题，更加紧密团结在以_同志为核心的_周围，以实际行动把_决策部署落实到位。

4.党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史专题。深入学习贯彻__关于党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史的重要论述，特别是在党史学习教育动员大会、庆祝中国_成立100周年大会、党的十九届六中全会上的重要讲话精神，引导党员深刻认识历史是最好的教科书、清醒剂，持续强化对以党史为重点的“四史”学习，真正做到知史爱党、知史爱国。深刻领会“四史”中蕴含的马克思主义立场观点方法，准确把握中国特色社会主义的理论渊源、发展脉络、实践逻辑，坚定理想信念、不忘初心使命，从“四史”中汲取奋进力量，更好担当作为。

5.省第十四次党代会精神专题。深入学习贯彻省第十四次党代会精神，引导党员深刻认识省第十四次党代会是我省迈进全面建设社会主义现代化新征程召开的一次十分重要的会议。深刻理解“三大光荣使命”内在要求，精准把握综合发展实力、人民生活品质、生态环境质量、社会文明程度、共同富裕水平、社会治理效能“六个显著提升”目标任务，着力做好“加快科技自立自强，更大力度建设自主可控的现代产业体系”等九项重点工作，牢记嘱托，知责于心、担责于身、履责于行，奋力谱写“强富美高”新江苏现代化建设新篇章，一步一个脚印把_擘画的宏伟蓝图变成美好现实，奋力走好新的赶考之路。

6.市第六次党代会精神专题。深入学习_同志在市第六次党代会上的讲话精神，引导党员深刻认识市第六次党代会是在我市全面建成小康社会、向着第二个百年奋斗目标迈进的关键时期，召开的一次十分重要的会议。深刻理解过去五年我市交出的全面建成小康社会的优异答卷和今后五年经济社会发展的指导思想和奋斗目标，深入领会现代化建设必须牢牢把握“共同富裕”这一根本任务、“多作贡献”这一奋进追求、“四个定位”这一发展导向、“四化”同步这一基本路径，深刻理解加快实现社会主义现代化，必须坚持“四化”同步，加快建设改革创新先行区，长三角先进制造业基地，长三角北翼、苏皖边界中心城市，新时代“鱼米之乡”，江苏生态大公园，全国文明诚信高地，美好幸福家园，和谐善治宿迁等八个方面战略重点。深入领会踏上实现第二个百年奋斗目标新征程，要坚决落实新时代党的建设总要求，大力弘扬伟大建党精神，实施强根铸魂、强筋壮骨、强基固本、强责力行、强纪筑廉的党建“五强”工程，推动全面从严治党向纵深发展。

7.《中国_组织工作条例》专题。深入学习贯彻《中国_组织工作条例》，引导党员深刻认识《条例》贯彻落实新时代党的建设总要求和新时代党的组织路线，对党的组织工作作出全面规范，是做好新时代党的组织工作的基本遵循。深刻理解《条例》的制定和实施，对于坚持和加强党对组织工作的全面领导、推进组织工作科学化制度化规范化、全面提高组织工作质量具有重要意义。引导党员准确把握《条例》内容和精神，落实党的组织体系建设、干部工作、人才工作等方面的要求，着力营造培养忠诚干净担当的高素质干部、集聚爱国奉献的各方面优秀人才的良好氛围，切实发挥好党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，把组织活力转化为古城发展新活力，把党建优势转化为古城发展新动能。

三、重点任务

1.组织集中学习培训。各社区党委、各党支部要围绕本年度冬训工作专题内容，结合疫情防控工作实际，组织冬训骨干培训和党员集中学习，面上的冬训集中学习原则上不少于 4 天。对于不能参加集中学习的党员，要采取适当方式进行补学补训，确保实现冬训全覆盖。

2.开展冬训优秀主讲人评选活动。各社区党委要围绕冬训专题，广泛开展冬训优秀主讲人评选活动，遴选报送吸引力强、感染力好的授课视频、讲稿（2 月 25日前发送至邮箱：guchengxtk@，注明“冬训优秀主讲人授课视频/讲稿+名称”，视频时间不超过 15 分钟）。冬训结束时，街道将推荐 2 名优秀主讲人参与区评选，评选结果作为年度党员冬训工作评价指标之一。

3.发挥平台融合作用。坚持用好各类资源。各社区党委、各党支部要把冬训工作与“学习强国”学习的平台相融合，充分用好平台优质学习资源，丰富冬训培训内容，把集中学与日常学结合起来，线下学习与线上学习结合起来；要将冬训工作与建设新时代文明实践中心结合起来，用好各类资源，拓展冬训工作阵地；要把冬训工作与“我家学堂”融合起来，共享讲师资源，创新理论宣传宣讲形式，让党的创新理论“飞入寻常百姓家”。

医院冬训大会工作计划 第八篇

局各科(室、队、中心），调查局各科：

根据县委冬训工作领导组要求，决定组织开展我局22022年度党员冬训工作，现将《如东县统计2022年度党员冬训工作方案》印发给你们，请认真学习并贯彻落实。

如东县_

2022年1月18日

抄送：县委冬训工作领导组办公室

如东县_

2022年度党员冬训工作方案

为深入学习贯彻_新时代中国特色社会主义思想和党的十九届六中全会以及省、市、县委党代会精神，提高广大党员思想理论水平、综合素质和实践能力，激励党员发挥先锋模范作用，不断增强党组织的凝聚力和战斗力，根据《_如东县委关于认真组织开展2022年度全县党员冬训工作的实施意见》（东委〔2022〕5号）精神，结合我局实际，特制定本方案。

一、指导思想

坚持以_新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实党的十九大及十九届历次全会精神，贯彻落实__视察江苏重要讲话指示精神，贯彻落实省第十四次党代会部署要求，坚持统一思想、凝聚共识，坚持围绕中心、服务大局，坚持问题导向、效果导向，坚持与时俱进、守正创新,切实提高冬训工作科学化水平，有效引导广大党员把智慧和力量凝聚到贯彻落实中央和省、市、县委的各项决策部署上来，动员全镇党员干部以更强担当、更强自信、更强合力，扛起新使命、跑赢新赛程、谱写新篇章，在伟大建党精神引领下开创高质量发展新局面。

二、时间部署

今年冬训将分三个阶段进行：

1.调研准备阶段：2022年1月中旬制定冬训工作方案，做好冬训前期准备工作；

2.学习活动阶段：2022年1月下旬广泛宣传发动，全面动员部署，开展冬训系列活动（具体活动安排详见附件1）；

3.总结提高阶段：2022年2月下旬前开展“回头看”，整改落实、总结提高。

三、培训专题

主要围绕以下六个专题进行集中教育培训。

1.持续学习贯彻_新时代中国特色社会主义思想。

通过本专题学习，引导党员深刻认识_新时代中国特色社会主义思想是当代中国马克思主义、二十一世纪马克思主义，是中华文化和中国精神的时代精华，实现了马克思主义中国化新的飞跃。深刻理解__对新时代党和国家事业发展的一系列重大理论和实践问题进行的深邃思考和科学判断，深刻认识__是_新时代中国特色社会主义思想的主要创立者，坚决捍卫“两个确立”，自觉增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。要坚持读原著、学原文、悟原理，学好用好《_谈治国理政》（一、二、三卷）》等重要权威著作和《_新时代中国特色社会主义思想学习问答》等重要辅助读物，精准把握新思想的精髓要义、实践要求等，以理论学习的新提升，引领开创工作取得新局面。

2.深入学习贯彻党的十九届六中全会精神。

通过本专题学习，引导党员深刻认识六中全会是在我们党成立一百周年的重要历史时刻，在“两个一百年”奋斗目标交汇的重大历史关头，召开的一次十分重要的会议。深刻理解全会通过的《_中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》，是一篇闪耀真理光芒、在党的历史上具有重要里程碑意义的马克思主义纲领性文献。要坚持原原本本、全面系统学习，深入领会总结党的百年奋斗重大成就和历史经验的重大意义，深入领会__在六中全会上的重要讲话精神，深入领会党的百年奋斗的初心使命和重大成就，深入领会中国特色社会主义进入新时代的历史性成就和历史性变革，深入领会党的百年奋斗的历史意义和历史经验，深入领会以史为鉴、开创未来的重要要求，切实把思想和行动统一到全会精神上来，把智慧和力量凝聚到全会明确的重大任务上来。

3.深入学习贯彻中央经济工作会议精神。

通过本专题学习，引导党员准确理解和把握中央对经济形势的科学判断和最新工作部署。深刻认识今年以来我们党沉着应对百年变局和世纪疫情，构建新发展格局迈出新步伐，高质量发展取得新成效，实现了“十四五”良好开局。深刻理解明年经济工作要坚持稳字当头、稳中求进工作总基调，完整准确全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，继续做好“六稳”“六保”工作，保持经济运行在合理区间，保持社会大局稳定。精准把握七个方面的政策要求、五个方面新的重大理论与实践问题，更加紧密团结在以_同志为核心的_周围，以实际行动把_决策部署落实到位。

4.深入学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展

通过本专题学习，引导党员深入学习领会__关于党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史的重要论述，特别是在党史学习教育动员大会、庆祝中国_成立100周年大会、党的十九届六中全会上的重要讲话精神。深刻认识历史是最好的教科书、清醒剂，持续强化对以党史为重点的“四史”学习，真正做到知史爱党、知史爱国。深刻领会“四史”中蕴含的马克思主义立场观点方法，准确把握中国特色社会主义的理论渊源、发展脉络、实践逻辑，坚定理想信念、不忘初心使命，从“四史”中汲取奋进力量，更好担当作为。

5.深入学习贯彻省、市、县精神。

通过本专题学习，引导党员深刻认识省第十四次党代会、市第十三次党代会、县第十五次党代会精神，是我省、我市、我县迈进全面建设社会主义现代化新征程召开的一次十分重要的会议。深刻理解省党代会的“三大光荣使命”内在要求、市党代会的“一枢纽五城市”主攻方向、县党代会的“争当表率、争做示范、走在前列”总要求，精准把握全省综合发展实力、人民生活品质、生态环境质量、社会文明程度、共同富裕水平、社会治理效能“六个显著提升”目标任务和全市经济实力、生活品质、环境质量、文明程度、治理效能、党建水平“六个显著提升”总体目标以及全县勇当长三角沿海高质量发展排头兵，努力把如东打造成为全市跨越发展增长极、全省向海战略先导区、全国绿色能源示范城”的目标定位，着力做好各项重点工作，圆满完成各项重点任务，跑赢新赛程、勇当排头兵，奋力谱写沿海高质量发展如东篇章。

6.认真学习《中国_组织工作条例》。

通过本专题学习，引导党员深刻认识《条例》贯彻落实新时代党的建设总要求和新时代党的组织路线，对党的组织工作作出全面规范，是做好新时代党的组织工作的基本遵循。深刻理解《条例》的制定和实施，对于坚持和加强党对组织工作的全面领导、推进组织工作科学化制度化规范化、全面提高组织工作质量具有重要意义。准确把握《条例》内容和精神，落实党的组织体系建设、干部工作、人才工作等方面的要求，着力营造培养忠诚干净担当的高素质干部、集聚爱国奉献的各方面优秀人才的良好氛围，切实发挥好党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，为坚持和加强党的全面领导、坚持和发展中国特色社会主义提供坚强组织保证。

四、活动内容

本次冬训工作紧扣重点，突出特色，开展理论宣讲、志愿服务、全民阅读、项目拓展、“冬训微课”视频宣讲视频等形式多样、类别新颖、内容丰富的冬训活动,做到规定动作与自选动作相得益彰。

（一）上好一堂党史理论宣讲课。党支部书记上一堂理论宣讲课,结合统计实际，深入学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史相关内容精神,进一步促进统计部门从“四史”中汲取奋斗力量，更好担当作为。

（二）举办一次“百姓名嘴”宣讲活动。邀请县“百姓名嘴”宣讲团成员于涌泉为全体党员宣讲高质量发展和争先进位专题，共同探究推动如东经济社会发展新优势的路径，进一步明确今后统计工作的方向性和针对性，更好地指导工作，提升统计服务水平。并选取精彩宣讲片段报送。

（三）开展一次文明实践志愿服务活动。结合“全民阅读春风行动”，对挂钩的大豫镇部分村留守儿童捐赠阅读物资和文具用品。通过文明实践志愿服务，进一步强化广大党员的宗旨意识、先锋意识和奉献意识，把为民务实清廉的价值追求深深扎根于广大党员的思想和行动中，引导广大党员自觉帮助群众做好事、办实事、解难事。

（四）参与一次系列评选。集中民主评议优秀党员；鼓励机关全体人员积极参与各自家庭所在镇区组织的“文明家庭”评选。

（五）组织一次“学习强国”知识竞赛。组织全体成员进行“学习强国”线上评比活动，形成浓厚学习氛围。

（六）开展一次送学+集中慰问活动。深入联系点集中慰问一批老党员、困难群众、优抚对象、劳动模范、道德标兵等典型，同时送去重要理论读物。

（七）观看一场爱国主义题材电影。组织观看省委宣传部、省电影局推荐的时代感强、爱国主义主题鲜明、实践教育意义突出的主旋律电影。

（八）收听一次统计工作专题讲座。收听收看一次国家_专题讲座，全面提升统计技能。

（九）召开一堂基层党课。以学习贯彻党的十九届六中全会精神为重点，局党组到基层党建联系点上一堂党课，为基层党员送精神、传理论，强信心、增动能。

（十）指导一次党建点工作。赴党建工作联系点，指导开展党建工作，就党的基层组织如何加强政治建设，切实增强组织力，执行力，提出意见建议。

（十一）开展一次交流研讨。各科室进一步解放思想、开拓创新，谋划来年工作思路并开展交流研讨，以更加饱满的精神、更加昂扬的斗志、更加务实的作风不断提升冬训工作实效。

五、工作要求

党支部要在思想上高度重视，切实把党员干部冬训与统计业务工作结合起来，专题研究，务求实效。

（一）加强组织领导。局党组要高度重视，切实把冬训工作作为加强理论武装、建设学习型党组织、激励基层党员勇担“争当表率、争做示范、走在前列”重大使命任务的重要举措，牢牢抓在手里、抓出实效。局成立以党组书记为组长、党组副书记为常务副组长、其他党组成员为副组长、支委会及各党小组组长为成员的冬训工作领导小组。领导小组负责抓好冬训工作的规划、指导、督查，党支部负责具体组织实施各项冬训活动。

（二）落实工作责任。局党组要抓好训前调研，摸清党员思想状况，针对突出问题和薄弱环节，加强教育引导，使冬训工作更加贴近基层实际、贴近党员思想实际。党支部书记要强化第一责任人的意识，把冬训工作作为建设学习型、服务型、创新型党组织的重要载体，作为持续开展党员教育的重要组成部分，亲自研究、亲自部署，并且做到以普通党员的身份参加冬训活动。党支部要强化政治意识和责任意识，强化组织落实，确保各项冬训活动顺利举行。党员要强化党员身份意识，明确党员义务，认识冬训的重要意义，合理安排工作，确保按时参加各项活动。

（三）注重工作实效。要针对不同类型、不同层次党员的不同需求,开展形式多样的对象化、分众化和靶向式宣讲，提升冬训工作吸引力。要将冬训与促发展、惠民生有机结合起来,把冬训工作与回顾总结2021年工作、谋划部署2022年工作、“新时代文明实践中心（所、站、点、基地）建设、不忘初心、牢记使命”主题教育以及抓好当前疫情防控、经济运行监测等各项工作有机结合起来,相互促进、整体推动,切实做到“两手抓、两不误、两促进”。

医院冬训大会工作计划 第九篇

尊敬的各位首长，战友们：

大家好!今天，我们在这里隆重召开一年一度的全市消防部队今冬明春岗位练兵动员大会，对今冬明春训练工作进行全面部署和动员。20xx年，特勤中队在各级领导的关怀和领导下，扎实工作，矢志拼搏，圆满完成了冬训、执勤岗位练兵等任务，在年度春季运动会上取得较好成绩。20xx年度冬训即将开始，为把我中队军事训练工作进一步推向深入，特勤中队决心做到：

一、全力投入训练，明确岗位职责。思想是行动的指南。今年，我们特勤中队全体官兵要更加深入地学习和领会科学发展观，以“听党指挥、能打胜仗、作风优良”要求为指导。开训后，我们要根据支队今冬明春训练计划，统一思想，明确任务，按照自身的职责分工，带领广大官兵全力以赴投入到岗位练兵中去，确保年度各项训练任务的圆满完成。

二、树立打赢信心，忠诚履行使命。岗位练兵中，我们要立足手中现有的消防装备，进一步强化战斗精神，牢固树立敢打必胜的信心，积极发扬我市消防官兵艰苦奋斗、连续作战、顽强拼搏的优良传统，克服硬件条件不足等不利因素，做到不怕苦、不怕累、不怕流血流汗，始终保持高昂的士气、顽强的斗志，坚决完成各项训练任务。用战斗力的提升来践行科学发展观，确实履行好保驾护航的历史使命。

三、提升综合素质，发挥引领作用。高科技的武器装备要求高素质的人才。我们要坚持不懈地狠抓学习，特别是高、新、尖的科技知识和消防管理指挥专业知识不能落后，切实提高业务水平，强化综合素质，做一名“军政双通、指技合一”的新时期复合性基层消防人才。同时，我们要强化自我训练压力，牢固树立“仗怎么打，兵就怎么练”的思想，把训练场当战场，从难从严要求，练体能、练协同、练战术、练技能，深入研究战法，改进组训方法，切实提升打赢未来消防保卫战的过硬本领。

首长、战友们，训练冲锋的号角已经吹响，时不我待，只争朝夕!特勤中队一定不辜负首长和战友的期望，力争在今年岗位练兵中取得更加优异的成绩，用实际行动为建设平安和谐而奋勇争先!

医院冬训大会工作计划 第十篇

一、指导思想

坚持以中国特色社会主义理论体系为指导，深入贯彻落实科学发展观，认真学习领会党的十七届六中全会、学习省第十二次党代会、市第六次党代会、区委工作会议精神为主要内容，紧紧联系当前改革发展过程中工作实际，以及党员、干部的思想实际，进一步动员广大党员干部以坚定的信念、创新的精神、科学的态度，满怀激情地投身到教育之中，为推进我校的教育教学质量又好又快发展贡献力量。

二、主要内容

（一）冬训主题

学习贯彻十七届六中全会精神，全面推进农村经济社会转型升级。

（二）教育专题

1、党的十七届六中全会、学习省第十二次党代会、市第六次党代会、区委工作会议精神。

2、新时期亭湖精神、基层党组织建设、党风廉政建设和创先争优专题教育。

3、教育法规、教育教学理论学校。

（三）实践活动：开展结对帮扶活动；开展到困难家庭送温暖活动。

三、冬训对象：

全体党员、干部

四、时间安排：

12月下旬开始，20XX年3月底结束，集中学习不少于5天。

（1）动员阶段：

A冬训工作动员

B辅导报告第一专题

C学习与讨论

（2）学习阶段：

A自学

B1月18日开始学习第二个专题

C民主生活会

（3）总结提高阶段：冬训工作总结。

1月29日到3月30日

五、组织领导：

1、明确领导责任。学校支部书记为第一责任人，各支部书记负责本支部的冬训工作。

2、坚持统筹兼顾。冬训时值岁末年初，各项工作任务繁重，个支部要打破常规，整合各方力量，集聚工作优势，形成发展合力，做到“两手抓、两不误、两促进”。要把冬训工作与学习贯彻党的十七届五中全会精神、深入开展创先争优活动、深化学习型党组织建设、认真制定“十二五”规划与谋划部署20XX年工作等活动相结合，扎实推进，落实到位。

3、注重务实创新。各支部在坚持行之有效的传统做法的同时，要积极探索，大胆创新，改进方式方法，丰富冬训工作的平台载体。

4、强化宣传引导。学校充分利用广播、橱窗、板报等阵地向党员、群众进行广泛宣传，营造浓厚的冬训氛围。学校办公室要印发学习材料，做好冬训报道工作，宣传涌现的先进典型和取得的实际成效。

医院冬训大会工作计划 第十一篇

从去年12月5日到今年3月5日我公司举行了以安全教育为主要内容的冬训活动，收到了令人满意的效果。

本次活动一公司领导亲自牵头，各分管部门密切配合，以召开安全会议，开展岗位练兵，举行消防讲座及消防演习，动员全体干部员工深入生产一线查漏补缺，在春节前进行防冻措施检查，举行安全知识竞赛等多种方式使大家对安全工作更加了解并时刻谨记。

通过本次活动，提高了生产一线员工的安全意识，让大家掌握了更多的安全方面的知识，使业务水平进一步得到提高，我们在以后的工作中应该做到以下几点：

1、安全工作不是只放在口头上就行了，一定要放在心上落实到实际行动上。

2、值班人员要严格遵守劳动纪律，遵守《电业工人安全工作规程》，遵守岗位职责及有关法律法规，遵章守纪，严格要求自己。

3、工作中要认真负责，巡回检查要到位，发现问题要及时汇报及时处理，按规程执行操作，不允许违章作业。

4、积极参加公司组织的各类活动，提高认识，加强学习，提高认识。相信通过本次活动，大家都得到了不小的收获，一定要将这些运用到实际工作中，为公司下一步的发展出力。

医院冬训大会工作计划 第十二篇

党员干部同志们：

新年伊始，万象更新。今天，我们在这里隆重召开新桥镇20xx年度党员干部培训暨四个文明表彰大会。参加今天大会的有新桥镇全体党政领导和机关干部、全镇党员同志、各村（居）规模企业负责人和村民小组长以上干部、各企事业单位中层以上干部以及获表彰的先进单位和先进个人代表。

今天会议主要有四项议程：一是由镇党委书记符红海同志作重要讲话；二是请工作人员宣读20xx年度“四个文明”表彰决定；三是为20xx年度先进代表颁奖;四是请三个单位代表进行表态发言。

首先，进行会议第一项议程，请镇党委书记符红海同志作重要讲话，大家欢迎！

刚才，符书记的重要讲话，对过去一年所取得的成绩进行了全面总结，对20xx年的工作进行了精心部署。符书记的讲话，充分体现了既服务大局，又联系实际；

既突出重点，又全面推进；既着力巩固，又锐意创新的特点，具有十分重要的指导意义，必将对我们做好20xx年的各项工作起到有力地指导作用，希望大家把符书记的讲话精神学习好、领悟好、传达好，落实好。

下面，进行会议第二项议程，请工作人员宣读表彰决定。

刚才工作人员宣读了20xx年度我镇“四个文明”建设中涌现出的先进单位和先进个人，我建议用热烈的掌声对他们表示祝贺。

下面，进行会议第三项议程，为先进集体代表颁奖。颁奖共分三个批次。首先请第一批获奖代表上台领奖！ 第一批14个单位，分别是：

金桥村

滨江村

群楼村

江苏洪昌科技股份有限公司

江苏常诚汽车部件有限公司

江苏新泉志和汽车饰件有限公司

江苏天洋集团有限公司

江苏新威汽车部件有限公司

江苏新昌汽车部件有限公司

江苏新亚特钢锻造有限公司

江苏新通达科技集团有限公司

江苏晨扬交通器材有限公司

江苏林泉汽车装饰件有限公司

丹阳市公安局新桥派出所

请获奖单位代表上台领奖。

第二批14个单位，分别是：

新桥镇老干部党支部

长春村

姚家弄村

汉高（江苏）汽车零部件有限公司

江苏欧企德服饰有限公司

丹阳金城配件有限公司

江苏华凯线束有限公司

江苏东方汽车装饰件总厂

江苏知民通风设备有限公司

丹阳市地税局第十二分局

丹阳市国家税务局新桥国税

镇江市丹阳工商行政管理局新桥分局

丹阳市国土资源局新桥国土资源所

丹阳市广播电视局新桥服务站

第三批14个单位，分别是：

新巷村

新中社区居委会

丹阳兴隆车辆部件有限公司

丹阳谊善车灯设备制造有限公司

江苏锐光车业有限公司

江苏辰宇车业有限公司

江苏秦龙车灯有限公司

江苏盛龙锁业有限公司

江苏科博汽车部件有限公司

丹阳市新桥中心小学

丹阳市新桥镇自来水厂

丹阳市供电公司新桥供电所

丹阳市水利局新桥水利管理服务站

新桥镇卫生院

请获奖单位代表上台领奖。

（鼓掌鸣炮祝贺）

刚才我们颁发了部分奖项，会后，请其它的获奖单位和个人到党政办公室领取荣誉证书和奖品。下面,进行会议的第四项议程,请三个单位进行表态发言。

首先请金桥村党总支部书记范秀琴上台发言;

下面请江苏新泉志和汽车饰件有限公司董事长唐志华同志发言;

下面请丹阳市地税局第十二分局局长赵顺良同志发言。

同志们，今天上午会议的各项议程已进行完毕，下午请各支部自行展开讨论，主要是结合符书记讲话，针对自身实际，如何加快发展进行讨论，讨论所形成的记录在2月18日前报送党政办公室。

医院冬训大会工作计划 第十三篇

首先，了解不同训练内容的训练目的。马拉松运动员的训练内容包含：有氧训练、无氧训练、速度训练、核心训练等。有氧耐力训练可以保障运动员具备一定的耐力水平（保证顺利完赛），无氧耐力训练决定了运动员高速奔跑的能力（取得好成绩），核心力量训练不仅可以提升爆发力和速度能力，也可以降低运动员受伤风险。

其次，根据周期训练目标制定训练计划。专业运动员训练是按照全年周期、季度周期和赛前周期来进行。不同训练周期的训练目标也不同，所以训练内容和训练负荷也不相同。

通常，冬训周期训练强调“大运动量”训练原则，中低强度、大运动量是冬训训练的特点；夏训周期训练提倡“大强度”训练原则，中运动量、大强度是夏训训练的特点；赛前周期训练则注重“低运动量，中上强度”训练原则，旨在将运动员最佳竞技状态调控到比赛日，是赛前训练的核心。

第三，合理控制运动负荷。运动负荷包含运动量和运动强度。如何控制好量与强度之间的关系是运动训练的重点和难点，也是考验一个教练执教水平的高低。大众跑友经常会问什么时候上跑量？什么时间上强度？

对于马拉松训练，本人一直强调有氧是根本，无氧是提高，速度是决胜，三者是紧密联系的关系。没有有氧训练，就没有无氧训练，没有无氧训练，速度也难以发挥。

无论是“上量”，还是要“上强度”，都要坚守循序渐进、适量递增原则，“上强度”的时机也是要基于有了一定运动量的基础，并且是运动员处于系统训练阶段。那么，该如何掌握跑量和强度？

对于准备全马的大众跑者，冬训期间210~230公里/月是最基本的跑量要求，250~300公里/月将会取得较理想的训练效果。当然，跑量不是盲目累加的过程，也要根据训练目的合理设计，也要分重点课和非重点课。关于训练强度，训练中承受自身最大能力70%左右的训练负荷能产生较理想的训练效果，承受自身最大能力50%或以下的训练负荷最多只能算维持训练效果（调整训练课除外），如果训练中承受自身最大能力80%以上的负荷占总训练负荷30%以上，则会给身体带来一定的疲劳。

通常，心率145~150次左右/分，可以看作是合理的有氧训练（70%左右的训练负荷）范围，心率170~175次左右/分，可以看作接近无氧训练负荷（80%左右的训练负荷）。

98跑俱乐部冬训第一阶段训练计划本计划内容仅供参考

【第一周】

周一：有氧：16公里

周二：有氧：20公里

周四：慢跑：16公里

周六：混氧：25公里

【第二周】

周一：休息或慢跑16公里

周二：混氧：20公里

周四：慢跑：16公里+加速跑：200米x3次，间歇：1分/个

周六：有氧：30公里

【第三周】

周二：慢跑：16公里

周四：有氧：20公里

周六：间歇：2000米x8次，间歇：4分/个

周日：慢跑：20公里

【第四周】

周二：间歇：（800米x5次）x2组，间歇：2分30/个+10分/组

周四：慢跑：16公里

周六：测验：半程马拉松

周日：慢跑：20公里

配速建议：（心率做参考，最终以体感为主）

慢跑:心率控制在 140~145/分之间，体感:呼吸非常舒畅，说话很轻松。

有氧:心率控制在 150~155/分之间，体感:呼吸比较舒服，说话不吃力。

混氧:心率控制在 160~165/分之间，体感:呼吸有点急促，说话较吃力。

间歇:心率控制在 170~175/分之间，体感:呼吸开始困难，说话很吃力。

总之，对于运动训练而言，没有最科学的训练计划，只有最适合自己的训练计划。作为大众马拉松跑友，在制定训练计划时需要注意以下几点：

1、重视有氧耐力训练和核心训练，这是取得好成绩的关键；

2、重视周期训练（每个周期：4~6周左右），持续30天以上的系统训练更能保证训练质量；

3、在运动负荷安排上，要结合自身运动能力和身体状况，不盲目追求大运动负荷；

4、养成记录训练数据、晨脉、体重、血常规数据（每月一次）的习惯，这样更能关注运动能力的变化和身体疲劳状况。

医院冬训大会工作计划 第十四篇

又是一年党员冬训，每次冬训都会有不少的收获。本年冬训教育，让我进一步提高了教师党员的思想觉悟。

1.不忘初心，牢记党章要求

从入党宣誓那一刻起，我就把自己有别于一般群众，而以先进党员的身份严格要求自己，努力做好教育教学中的各项工作。在新《党章》知识的学习中，我进一步明白了转作风是党的建设的重要组成部分，是保持_员先进性的本质要求，是做好教育服务、实现教育惠民的需要。

教育活动中，我努力提升自己的思想境界。获得知识，向先进学习经验，并努力在自己的教育行动中践行，自加压力，静下心思考、沉下去服务，认真对照检查自己的不足和差距。

2.格外用心，领会全会精神

通过冬训，我领会了《关于新形势下党内政治生活的若干准则》《中国_党内监督条例》、县委、镇党委、教育总支的具体要求等都认真地进行了学习。我们党从严治党提出坚定推进全面从严治党，坚持思想建党和制度治党紧密结合，集中整饬党风，严厉惩治腐败，净化党内政治生态。这是_着眼于“四个全面”战略布局作出的整体设计，是治国理政方略的渐次展开、深度推进。

3.认真聆听，品悟习总讲话

__把握时代和实践的新要求，把握人民群众的新期待，在许多重要会议、重要活动、重要场合发表了重要讲话。_系列重要讲话，集中了全党和全国人民智慧，深刻回答了新的历史条件下党和国家发展的一系列重大理论和现实问题，提出了许多富有创见的新思想、新观点、新论断、新要求。“理想信念是_人的精神之‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’”。 “工作作风上的问题绝不是小事，如果不坚决纠正不良风气，任其发展下去，就会像一座无形的墙把我们党和人民群众隔开，我们党就会失去根基、失去血脉、失去力量”。

作为教师，守得住清贫，耐得住寂寞，廉洁自律，心存敬畏，自重、自省、自警、自励，坚守政治底线、纪律底线、诚信底线，正确履行自己的职责，不辱使命。

4.积极讨论，学习“创_问”

当代教师要有怎样的师德?家长满意率100%从何而来?今天教师的创造智慧在哪里?家庭教育和学校教育如何共同“协防”?

从做教师的那一天起，我就已经准备好了，教师的师德首先是底线性的——从良心出发，以同理心、同情心教育好每一个学生，让他们健康茁壮地成长，至于职业道德要求、各种规章制度，那是必须的保证。要想家长对教师百分之百满意，几乎是一种奢望，所谓众口难调，但只要你用心，为了他们的孩子你付出了真诚，付出了劳动，他们会认可你的。作为教师，如何创造性地做工作，的确是值得思考的问题，只要做教师一天，永远需要这种思考。

医院冬训大会工作计划 第十五篇

为深入学习贯彻_新时代中国特色社会主义思想，学习贯彻党的十九届六中全会精神和省第十四次党代会精神、市第十三次党代会精神、区第十三次党代会精神，提高广大基层党员思想理论水平和实践能力。根据党支部年度工作计划安排，于2022年1月下旬至4月中旬组织本年度党员冬训工作，具体方案如下：

一、指导思想

坚持以_新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实党的十九大及十九届历次全会精神，贯彻落实__视察江苏重要讲话指示精神，贯彻落实省第十四次和市第十三次、区第十三次党代会部署要求，坚持统一思想、凝聚共识，坚持围绕中心、服务大局，坚持问题导向、效果导向，坚持与时俱进、守正创新，切实提高冬训工作科学化水平，有效引导广大基层党员把智慧和力量凝聚到贯彻落实中央和省委、市委的各项决策部署上来，为单位建设新篇章提供有力的思想保证和组织保证。

二、组织领导

成立由党支部书记同志为组长、副书记为副组长的党员冬训工作领导小组，对照各自职能分工，坚持聚焦中心、密切协作、把牢底线，确保冬训训出成效、训出战斗力。

三、时间安排

本年度冬训工作，于2022年1月下旬集中动员部署，2月上旬全面推开，4月底前完成冬训总结工作。

四、冬训内容

主要围绕以下6个专题进行集中教育培训

（一）学习贯彻_新时代中国特色社会主义思想。通过本专题学习，引导基层党员深刻认识_新时代中国特色社会主义是当代中国马克思主义、二十一世纪马克思主义，是中华文化和中国精神的时代精华，实现了马克思主义中国化新的飞跃。深刻理解__对新时代党和国家事业发展的一系列重大理论和实践问题进行的深邃思考和科学判断，深刻认识__是_新时代中国特色社会主义思想的主要创立者，坚决捍卫“两个确立”、自觉增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。要坚持读原著、学原文、悟原理，学好用好《_谈治国理政》（一、二、三卷）等重要权威著作和《_新时代中国特色社会主义思想学习问答》等重要辅助读物，精确把握新思想的精髓要义、实践要求等，以理论学习的新提升，引领开创工作新局面。

（二）深入学习贯彻党的十九届六中全会精神。通过本专题学习，引导基层党员深刻认识六中全会是在我们党成立一百周年的重要历史时刻，在“两个一百年”奋斗目标交汇的重大历史关头，召开的一次十分重要的会议。深刻理解全会通过的《_中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》，是一篇闪耀真理光芒、在党的历史上具有重要里程碑意义的马克思主义纲领性文献。要坚持原原本本、全面系统学习，深入领会总结党的百年奋斗重大成就和历史经验的重大意义，深入领会__在六中全会上的重要讲话精神，深入领会党的百年奋斗的初心使命和重大成就，深入领会中国特色社会主义进入新时代的历史性成就和历史性变革，深入领会党的百年奋斗的历史意义和历史经验，深入领会以史为鉴、开创未来的重要要求，求实把思想和行为统一到全会精神上来，把智慧和力量凝聚到全会明确的重大任务上来。

（三）深入学习贯彻中央经济工作会议精神。通过本专题学习，引导基层党员准确理解和把握中央对经济形势的科学判断和最新工作部署。深刻认识2021年以来我们党沉着应对百年变局和世纪疫情，构建新发展格局迈出新步伐，高质量发展取得新成效，实现了“十四五”良好开局。深刻理解2022年经济工作要坚持稳字当头、稳中求进工作总基调，完整准确全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，继续做好“六稳”“六保”工作，保持经济运行在合理区间，保持社会大局稳定。精准把握七个方面的政策要求、五个方面新的重大理论和实践问题，更加紧密团结在以_同志为核心的_周围，以实际行动把_决策部署落实到位。

（四）深入学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史。通过本专题学习，引导基层党员深入学习领会__关于党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史的重要论述，特别是在党史学习教育动员大会、庆祝中国_成立100周年大会、党的十九届六中全会上的重要讲话精神。深刻认识历史是最好的教科书、清醒剂，持续强化对以党史为重点的“四史”学习，真正做到知史爱党、知史爱国。深刻领会“四史”中蕴含的马克思主义立场观点方法，准确把握中国特色社会主义的理论渊源、发展脉络、实践逻辑，坚定理想信念、不忘初心使命，从“四史”中汲取奋进力量，更好担当作为。

（五）深入学习贯彻省第十四次和市第十三次、区第十三次党代会精神。通过本专题学习，引导基层党员深刻认识省第十四次党代会是我省迈进全面建设社会主义现代化新征程召开的一次十分重要的会议。深刻理解“三大光荣使命”内在要求，精准把握综合发展实力、人民生活品质、生态环境质量、社会文明程度、共同富裕水平、社会治理效能“六个显著提升”目标任务，着力做好“加快科技自立自强，更大力度建设自主可控的现代产业体系”等九项重点工作，牢记嘱托，职责于心、担责于身、履责于行，奋力谱写“强富美高”新江苏现代化建设新篇章，一步一个脚印把__擘画的宏伟蓝图变成美好实现，奋力走好新的赶考之路。引导基层党员深刻认识市第十三次党代会确立的“国际化智造名城、长三角中轴枢纽”城市定位，精准把握“532”发展战略，加快实现高质量发展、高水平安全、高品质生活、高效能治理，促进共同富裕，奋力走在社会主义现代化建设前列。引导基层党员深刻认识区第十三次党代会明确建设长三角生态创新示范城市目标，争创公园城市、全域旅游、产业集群、乡村建设、区域协作“五个示范”的重大意义，动员全市上下齐心协力描绘“处处绿水青山，家家金山银山，人人寿比南山”的美好画卷。

（六）认真学习《中国_组织工作条例》。通过本专题学习，引导基层党员深刻认识《条例》贯彻落实新时代党的建设总要求和新时代党的组织路线，对党的组织工作作出全面规范，是做好新时代党的组织工作的基本遵循。深刻理解《条例》的制定和实施，对于坚持和加强党对组织工作的全面领导、推进组织工作科学化制度化规范化、全面提高组织工作质量具有重要意义。准确把握《条例》内容和精神，落实党的组织体系建设、干部工作、人才工作等方面的要求，着力营造培养忠诚干净担当的高素质干部、集聚爱国奉献的各方面优秀人才的良好氛围，切实发挥好基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，为坚持和加强党的全面领导、坚持和发展中国特色社会主义提供坚强组织保证。

五、重点任务

（一）组织集中学习培训。各党小组要围绕本年度冬训工作专题内容，结合实际组织党员集中学习，面上的冬训集中学习不少于4天。对于不能参加集中学习的党员，要采取适当方式进行补训，确保冬训参训率全覆盖。

医院冬训大会工作计划 第十六篇

党委副书记 镇长 XXX

同志们：

今天我们组织召开全镇党员“冬训”工作动员大会。会议的主要任务是，按照县委关于开展党员“冬训”工作的总体要求，对我镇党员“冬训”工作进行全面动员和安排部署。参加今天会议的有：镇班子全体成员，各村党支部书记、村委会主任、镇直部门党支部书记、镇机关全体党员干部共约80余人。

今天的会议共有两项议程，下面逐项进行。

第一项，请XXX宣读《西华镇党员冬训实施方案》及抽调干部名单

第二项，请XXX作动员讲话，大家欢迎！

今天的会议议程已全部进行完毕。会上，XXX宣读了全镇党员冬训实施方案及抽调干部名单，XXX作了动员讲话，对全镇党员“冬训”工作进行了全面部署，提出了明确要求。XXX的讲话主题鲜明、重点突出、要求具体，对认真做好党员“冬训”工作具有很强的指导性和针对性。会后，各村、各单位要结合实际认真领会，抓住重点，扎扎实实抓好贯彻落实。

下面，我就贯彻落实好这次会议精神，再讲几点要求：

一要提高思想认识。各村、各单位要充分认识开展党员“冬训”活动的重要性，把这项活动做为当前最重要的一项政治任务来抓。要及时召开专题会议，传达好这次动员大会精神，统一思想，精心安排，狠抓落实，切实把党员“冬训”工作真正抓在手上，落实在行动上。

二要精心组织实施。各村、各单位要学会“十指弹琴，十指都要动”的工作方法，一方面要抓好年终各项工作的总结回顾，一方面要把开展党员“冬训”与新年度工作启动、村级换届等工作结合起来，做到统筹安排，整体推进。要严格按照全镇党员冬训实施方案的要求，明确学习时限、明确学习内容、明确学习对象，积极发挥远程教育、无线调频广播等平台作用，进一步加大培训力度，保证党员参训率达到90%以上，坚决杜绝重工作轻学习、重学习轻工作、敷衍应付、走过场的现象发生。

四要抓好村两委换届选举工作。今天早晨接到紧急通知，县上把1月11日定为村委会换届选举日，集中选举村委会委员和村委会主任。因此，今天会后各村要对村委会委员和村主任的评选条件、

选举程序、选举地点及时间等及时进行张榜公示，并在镇党政综合办公室领取选民证，于1月9日之前完成选民证的填写、分发等工作，同时，要及早动员群众代表积极参加1月11日的集中选举活动。1月11日由各包村领导和干部负责，组织群众进行集中选举。

同志们，新年要有新气象，新年要有新作为，我们要以刚刚闭幕的党代会、人代会和政协会精神为统揽，严格按照“优化结构促转型，统筹城乡快发展，创先争优上水平”的总体要求，以更加求实的态度、更加扎实的作风、更加创新的精神、更加饱满的热情，圆满完成党员“冬训”各项工作任务，为促进镇域经济又好又快发展奠定坚实的基础。

今天的会议就开到这里，散会。

医院冬训大会工作计划 第十七篇

尊敬的各位首长，战友们：

大家好！今天，我们在这里隆重召开一年一度的全市消防部队今冬明春岗位练兵动员大会，对今冬明春训练工作进行全面部署和动员。去的一年，我们全市部队在支队党委的关怀和领导下，艰苦创业，扎实工作，奋发进取，矢志拼搏，圆满完成了冬训、重大灾害事故拉动演练、“药博会”安保和执勤岗位练兵大比武对抗赛等繁重任务，以提升部队实战能力为中心的各项工作稳步推进。在激动、兴奋之余，我们展望未来，2012年将是打造消防铁军的关键之年，是全支队全面创优的奋进之年。为把我支队军事训练工作进一步推向深入，我代表全体干部决心做到：

一、全力投入训练，明确岗位职责。思想是行动的指南。今年，我们全体干部要更加深入地学习和领会科学发展观以及关于军队建设的重要讲话精神，认真贯彻执行“从严治警、质量建警”的指导思想。开训后，我们要根据支队今冬明春训练计划，统一思想，明确任务，按照自身的职责分工，带领广大官兵全力以赴投入到岗位练兵中去，确保年度各项训练任务的圆满完成。

二、树立打赢信心，忠诚履行使命。岗位练兵中，我们要立足手中现有的消防装备，进一步强化战斗精神，牢固树

立敢打必胜的信心，积极发扬我市消防官兵艰苦奋斗、连续作战、顽强拼搏的优良传统，克服硬件条件不足等不利因素，做到不怕苦、不怕累、不怕流血流汗，始终保持高昂的士气、顽强的斗志，坚决完成各项训练任务。用战斗力的提升来践行科学发展观，确实履行好保驾护航的历史使命。

三、提升综合素质，发挥引领作用。高科技的武器装备要求高素质的.人才。作为新时期消防部队指挥员，我们要坚持不懈地狠抓学习，特别是高、新、尖的科技知识和消防管理指挥专业知识不能落后，切实提高业务水平，强化综合素质，做一名“军政双通、指技合一”的新时期复合性基层消防中队指挥人才。同时，我们要强化自我训练压力，牢固树立“仗怎么打，兵就怎么练”的思想，把训练场当战场，从难从严要求，身先士卒，甘为表率，练体能、练协同、练战术、练技能，深入研究战法，改进组训方法，切实提升打赢未来消防保卫战的过硬本领。

首长、战友们，训练冲锋的号角已经吹响，时不我待，只争朝夕！我们一定不辜负首长和战友的期望，力争在今年岗位练兵中取得更加优异的成绩，用实际行动为建设平安和谐新亳州而奋勇争先！

医院冬训大会工作计划 第十八篇

训练时间：6次/周，课时，—2小时

星期一 速度与专门练习

（1）准备活动：慢跑1000米，在肋木上进行肌肉拉伸练习。

（2）跑的专门练习：小步行进跑、高抬腿跑、加速跑各30米×3次。

（3）弯道（半径15米左右）加速跑60米×8~10次。

（4）跳高专门练习：上1~2步摆腿。要求屈膝折叠小腿，上摆踏上1米高的跳箱。双臂配合上摆20次×3~4组。

（5）球类活动40分钟。

星期二 专项技术

（1）准备活动：球类活动20分钟。肌肉拉伸练习。

（2）专门练习：行进间踢腿练习左右各10次×10；行进间踢腿（向前、向侧、前绕环、向后）。

（3）站立式起跑30米×6次

（4）垫上技巧练习：前后滚翻，侧手翻，肩肘倒立和头手倒立等40分钟。

（5）跳绳练习：双脚单摇向前、后各100次，单_换100次，双摇跳100次。

（6）专门练习：海绵包前原地背越式跳高模仿练习10次，垫上挺髋30次×5；垫上仰卧挺身跳起10×3。

（7）背越式跳高弧线助跑技术练习。

（8）放松大步跑200米+150米+100米。

（9）放松跑与走步交替2000米。

星期三 身体训练

（1）准备活动：慢跑1000米，柔韧性练习10分钟。

（2）壶铃蹲跳及持壶铃上甩各10次×4~6组。

（3）跳低栏架5个×8~10。

（4）立定三级跳10组，左、右单足跳各10次×30米。

（5）单足球接跨跳100米×3。

（6）垫上腰腹肌力量练习4组×24。

（7）垫上伸展各大肌肉群，放松性游戏20分钟。

星期四 小力量练习

（1）准备活动：球类活动20分钟，肌肉拉伸练习10分钟。

（2）快蹲10次×6组（负重量为体重的70%-80%）。

（3）半蹲10次×6组（负重量为体重的一倍）。

（4）跳栏架10个×10组。

（5）慢跑2000米，放松活动。

星期五 技术训练

（1）准备活动：慢跑1000米左右，各种徒手操和伸展运动，加速跑60米×4组。

（2）4步助跑跳高。改进起跳过杆技术15次，8步助跑跳高15次。

（3）负10公斤沙袋快速跳挺10次×4~6组。

（4）负10公斤沙袋弓箭步换腿跳10次×4~6组。

（5）跳上跳下50~60公分高跳箱5个×4~6组。

（6）单足跳30米×4组（中间换足）。

（7）垫上放松伸展运动10分钟，活动性游戏10分钟。

星期六 身体训练

（1）准备活动：匀速跑1000米，肌肉拉伸练习。

（2）连续迈步起跳50米×100次。

（3）跨步跑50米×10次。

（4）腹肌练习、背肌练习各20次×3组。

（5）组合练习。支撑高抬腿跑50次+仰卧撑10~15次+原地劈腿跳20次+矮子走30米。共4组。

（6）草地变速跑80米快+80米慢。共10组。

（7）放松伸展运动10分钟。

跳远基础训练阶段（11～2月）周训练计划

训练时间：6次/周，课时：～2小时

星期一 速度+跳跃+素质

①小步跑：30米3组。

②快速高抬腿：20米3组。

③加速跑：50米6～8组。

④3～5～7步或短程5步助跑连续起跳练习：50米6组。

⑤跨步跳练习：50米4组。

⑥俯卧撑：4组。

星期二 小力量+跳跃

①负重体前屈：10次4组。

②挺举：10～15次4组。

③连续快蹲起：15次4组。

④跑台阶：10～20级6～8组。

⑤大步跑：60米4组。

⑥4～6步助跑摸高：10～15次。

⑦快速跳绳：50次3组。

星期三 技术

①6～8步助跑跳远：6次。

②全程助跑完整技术练习：6次。

⑧立定5级跨步跳：6次。

④腹背肌练习：4组。

⑤引体向上：4组。

星期四 素质+速度耐力

①跨栏练习：20次(栏间米，栏高76厘米)。

②胸前或体侧抛、传、接实心球练习：15次。

⑧障碍“8”字跳(障碍物高度不高于30厘米)或原地分腿(团身)跳。

④不同形式的绕栏架练习。

⑤垫上俯卧后举腿练习。

⑥变速跑：(30米快+40米慢+40米快)4次／组×6组。

⑦垫上前后滚翻练习：10次。

星期五 速度+技术

①拖重物跑(或跑标记)：30米8～10次。

②6步助跑起跳练习：10次。

⑧立定三级跳远：6次。

④前后抛实心球：各15次。

星期六 耐力+小力量

①穿沙衣台阶上下交换腿跳：15次／组×4组。

②坐姿抬腿：10次／组×4组。

③铃片摆臂练习：20次／组×4组。

④坐姿伸小腿练习：10次／组×4组。

⑤立定5级单足跳：10次。

⑥放松耐力跑：2000米。