一个人睡觉作文300字 第一篇

在我的成长中有许多难忘的事，它们就像闪闪发光的星星一样多。但其中有一件事让我印象深刻，至今难以忘记。

那是我七岁的时候，整个晚上我被妈妈的呼噜声吵的睡不着觉。第二天，早上我发现我都有了黑眼圈。我无可奈何地想：要不和妈妈分床睡？但会不会害怕？我想了又想，为了不当“大熊猫”，我决定自己一个人睡。

第二天晚上，我和妈妈分开了。我来到房间关上灯上床准备睡觉，一开始我一点都不害怕。可我看着窗帘缓缓地飘动着，心想：是不是鬼魂在灰色的窗帘后面呢？我害怕到了极点，手心里冒出了冷汗。原本伸直的腿也缩了回来。感觉好像鬼拿着刀要把我杀掉，我用被子把头盖上，紧紧缩进被子里。

这时，门发出了“吱吱”的声音，我吓得额头冒出冷汗，忍不住把头伸了出来看看有没有人。我要不要回去？不行！不然又得听呼噜声。于是我咬咬牙，鼓励自己：世界上没有鬼……终于过了半个钟头，我上眼皮和下眼皮打架了，慢慢进入了梦乡。

通过独自睡觉这件事，让我知道了，做什么事情都要勇敢面对。

一个人睡觉作文300字 第二篇

以前，我总是和妈妈一起睡觉，时间一长，不但家里人笑我，连妈妈也笑我了。不行，我一定要自己睡。

躺进被窝里，关了灯，外面好黑呀，我赶快闭上眼睛。这时，窗外传来一些声音：呼呼呼、沙沙沙、呼呼呼、沙沙沙。我很害怕，害怕电视里的妖怪跳出来吃了我。于是，我把头闷到被子里，结果闷出一头汗。我很想让妈妈过来陪我一起睡，可是我已经长大了。想着想着，我竟然迷迷糊糊地睡着了。

第二天晚上，我决定还自己睡，因为我要锻炼自己的胆量。不过，我还是睡不着，还是有一点害怕。于是，我想到了数羊的方法，一只羊、两只羊……最后没有一点效果。我又换了一种全身放松法，先长长地舒了一口气，然后从头到脚慢慢放松。渐渐地，我进入了甜美的梦乡。

从这件事以后，我明白了一个道理，凡事都有第一次，只有勇敢尝试，才能做好每一件事。

一个人睡觉作文300字 第三篇

七岁生日那天，妈妈严肃的对我说：“萱萱，你长大了，要学会独立，从今天开始你就自己单独睡觉吧!”“我不要!”我第一反应就是拒绝。妈妈语重心长地对我说：“每个人都要学会独立，独自睡觉是一个成长的过程，你一定可以的。”看着妈妈坚定的眼神，我知道没有办法改变妈妈的决定，于是，我只好硬着头皮点了点头。

九点的钟声敲响了，我知道我真的要自己一个人睡觉了，一种如临大敌的感觉让我头皮发麻。我拖着沉重的脚步，往高低床边挪去，妈妈对我微笑着说：“宝贝，晚安!”我无奈地躺下来，在灯熄灭的那一霎那，我连忙伸手把被子盖过头顶，心一下子提到了嗓子眼，在寂静的黑暗中，我听到了“怦怦怦”的心跳声，我感觉到我的汗毛都竖了起来，被子外面会不会有鬼?它会不会吃了我?越这样想，我就越害怕，我的心也跳得更厉害了。

突然，“砰”的一声响，我吓得在被子里瑟瑟发抖，是外星人来抓我了吗?我该怎么办?会不会再也看不到爸爸妈妈了?我急得直想哭，时间一分一秒的过去了，怎么没点动静?外星人呢?鬼呢?我抓着被子，偷偷探出了一点儿头，只见一个鬼影正对着我张牙舞爪，“妈呀!不要吃我，不要吃我!”我吓得立马又把头缩进了被窝，颤抖着双手死死地抓紧被子，心想：这次我是真的要完蛋了!我该怎么办啊?无尽的恐惧让我在黑暗中急得像一只热锅上的蚂蚁，却又只能听天由命!

不知道过了多久，外面仍然没有动静，我慢慢冷静下来，这世界上根本没有外星人，也没有什么鬼!外面到底是什么东西?于是，我鼓起勇气，试探性地再次探出来一点儿头，只见，在洁白的月光下，是绿树姑娘舞动着枝条在墙壁上留下了美丽的倩影……

儿时的记忆中，有许多让我难以忘怀的经历，但每每想起这件令我心儿怦怦跳的往事，我都觉得好玩极了，也让我明白人生的道路上，独立是成长必须要经历的过程，它让我们变得更勇敢，让我们的心儿怦怦跳!

一个人睡觉作文300字 第四篇

最近我学会了新本领--独自睡觉。以前，我总是睡在爸爸身旁，握着他的手，才能安心地进入梦乡。而这几天，我的胆子变大了，能一个人睡觉了。

在一个夜晚，爸爸妈妈突然对我说：“你已经读三年级了，应该要独自睡觉了，今晚你就一个人睡吧。”那时我一点心理准备都没有，心情犹如晴天霹雳。“可是我还不敢呢。”我十分矛盾地说道。“你要鼓起勇气单独睡觉”，爸爸摸着我的头，和蔼地说：“总不能一直都跟我们一起睡吧！”我和爸爸就这样整整纠缠了15分钟，最终这场唇枪舌战还是爸爸胜了。这一夜，我大多时间都缩着身子躺床上，只要听到外面的树枝被风吹的“沙沙”响，我就以为是小偷进来了，连忙躲进被窝里。恐惧就像影子一样一直跟随着我，一次又一次地折腾着我，使我不得安眠。过了好久好久，我才睡着。

第二天，我下定决心要克服这个恐惧。这一次，我一躺下就立刻闭上眼睛，什么都不想，很快便进入了甜蜜的梦想。

从此以后，我可以勇敢地独自睡觉。每当别人问我：“你还是和爸爸妈妈一起睡吗？”我终于可以自豪地回答道：“我一个人睡。”

一个人睡觉作文300字 第五篇

在人生道路上，有我高兴的时候，有我伤心的时候，也有我紧张害怕的时候……我最难忘的就是第一次一个人睡觉的事了。

这件事发生在我大班的时候，那时我听到这个消息，倒吸了一口凉气，连汗毛都竖起来心都提到了嗓子眼儿了。晚上妈妈一走，向来胆小的我不禁打了一个寒战，然后把房间里所有的灯都打开，又马上钻进被窝里，蒙上头，大气都不敢喘。我心里想：“不要有鬼啊！顿时头上流下了汗珠，我都不敢把头露出来，就怕有鬼会扑过来。”

正当我紧张的难以入眠时，我突然想起我爸爸说过的一句话，他说世界上没有鬼，他们只能是我们人类幻想出来的，只活在我们恐惧的阴影里。我明白了这句话的意思，这让我的心情变得平静下来，壮着胆子露出了头，果然并没有鬼，于是我把灯都熄灭了，趟在床上。过了没多久我就进入了甜美的梦乡中。

这件事锻炼了我的胆量，让我懂得了遇到困难时，首先要战胜自己的内心。所以之后，我再也没想过鬼了，于是渐渐地消失在我的记忆里面了。

一个人睡觉作文300字 第六篇

从我出生那天起，就一直是和妈妈一张床睡觉。去年年底，妈妈希望我可以在自己的房间里睡觉，当时我没有同意，我觉得我还不具备这个能力。妈妈也没有强迫我，所以我还是睡在妈妈的房间里。但是每次听到同学们说自己一张床睡觉了，我感到很惭愧。从那时起我开始储备我的能量了，我想用不了多久，我也会自己一张床的！

进入四年级了，朱老师得知我还和妈妈在一张床上睡觉，就把我叫到办公室亲切地对我说：“你已经是男子汉了，要养成独立自主的好习惯。现在给你28天的时间，看你能不能做到自己一张床睡觉。如果做到了，你还可以写一篇作文参加小学生好习惯培养大赛。”老师也把这个打算告诉了妈妈，让妈妈做监督。

吃过晚饭，我和爸爸妈妈看了会电视。妈妈说：“你应该去睡觉了。”我磨磨蹭蹭地走进卧室脱衣服钻进被窝。妈妈刚要把灯关掉，我立刻叫起来：“妈妈，我怕。”妈妈坐在床头上，轻声说：“好孩子，我和你爸爸都在家，没什么可怕的。你睡吧。”说完还是关掉灯走出了卧室。

我翻来覆去睡不着觉，以前听说数数可以睡着，我就在心里信心十足地数啊数：一只羊，两只羊……我一定会睡着的，可是过了好久我还没睡着，这时只觉得屋内黑洞洞的，好像我一个人在空中游荡。不想还好，越想越害怕，我真想跑出去找妈妈来陪我，可又一想不行，我要做个男子汉，不能做胆小鬼。我用被子蒙上了脸，又数了起来：一只羊、两只羊……忽然我看到了游乐园、汉堡包、冰湛淋还有好多好多的东西呢！此时我的肚子有点饿了，我伸手去抓，抓也抓不到，急得我直蹦。可是好像只抓到空气，我被惊醒了。当我睁开眼睛时已经天亮了，我成功了。

第一晚上的成功让我觉得自己一张床睡觉也不是多么可怕的事。面对老师和妈妈，我骄傲地说：“我能自己一个人睡觉了！”我相信，无论做什么事情都要有信心，只有自信才能带来成功的快乐！

一个人睡觉作文300字 第七篇

“星含，你长大了，今天你一个人睡觉吧！”妈妈说。

“好的。”我随口就答应了。刚开始我以为一个人睡觉特别爽，床的空间大，想怎么睡就怎么睡。可关了灯一躺下来，眼前黑乎乎的，看不见任何东西。要是妈妈在，还可以打开手机看微信，给我一点点光线！可现在什么也看不见。

我心想：抽屉里会不会跳出一个魔鬼？或者床底下爬出一只蟑螂……我把被子紧紧地抓住，心里特别害怕，使劲闭上眼睛想快点睡着。

过了好久好久，我依然睡不着，我起床，推开门，说：“妈妈，进来陪我睡吧，一个人睡不着！”

“不行，你都这么大了，快去睡吧！”妈妈说。

我只要垂头丧气地回到了房间，把自己裹在被窝里。

第二天早上，我把昨晚睡觉的事讲给妈妈听，妈妈说：“宝贝，你不用这样，自然闭上眼睛就睡着了，不必害怕。”我点点了头，就去上学了。

我边走边想：自己都这么大了，以后还是一个人睡吧。

一个人睡觉作文300字 第八篇

我经历过很多“第一次”，印象很深的是我第一次一个人睡觉。那天，我正在看电视，妈妈走过来跟我说：“小夫子，你也慢慢长大了，要学会独立了，你今天晚上一个人睡觉吧！”。“纳尼？”这一句话正把我头顶上的太阳给变成了乌云。一场大战即将上演，我七嘴八舌的抗议，但妈妈的一句“抗议无效”就将我打败了。

没办法，我只好走进了那个属于我的小房间，我把房间都检查了一遍，没有什么异样，我这才安心的躺下了床。我把灯一关，顿时伸手不见五指，心提到了嗓子眼，耳朵也变得异常灵敏，我似乎听见了有人在踏步走，不会是坏人吧？我赶紧把头蒙在被子里面，可是我把头蒙在被子里面就不能正常呼吸了，怎么办？我现在进退两难，到底是把头伸出来呢？还是蒙到被子里面呢？突然我又听到一声拉窗帘的声音，是不是鬼怪从窗子里蹦了出来？我不由得心里一阵发抖，我记得以前我一躺在床上就睡着了，但现在已经是深夜11点钟了，我都还没有睡着！

我决定想个办法，好让自己不再怕那些坏人和鬼怪，以前人们用门神来驱散鬼怪，我也可以拿出纸和笔来画一个门神呀。我想到了画门神这个方法，心里顿时感觉轻松不少。但现在还有一个问题，该画什么呢？我想了一下，坏人怕谁呢？对了怕警察！每个坏人都怕警察，那鬼怪怕谁呢？对了孙悟空！妖魔鬼怪全怕他。于是我从抽屉里拿出了两张纸，一张纸上面画警察，一张纸上面画孙悟空。画好以后，我把他们都贴在墙上。有了这两位“小门神”，我睡觉也安心多了，不一会儿就睡着了。

第二天早上起来，我把昨天晚上的事情给爸爸妈妈讲了一遍，他们夸我既聪明又勇敢！后来我一个人睡就再也没有怕过了，我也渐渐明白了这世上没有什么东西好怕的！

一个人睡觉作文300字 第九篇

许多孩子已经长大了，并和父母睡在一起。从5岁开始，我就一直一个人睡觉。

我记得有一天，午饭后，妈妈坐在沙发上，织毛衣，对我说:盈盈，你已经长大了，应该自己睡了。”乍一看，我很高兴，但转念一想，我又害怕了。我独自睡了。如果那些讨厌的老鼠唧唧喳喳地爬上床，啃掉我的鼻子和耳朵，那会有多可怕？如果有怪物，难道我不想被整个吃掉吗？我想得越多，我越害怕，我想得越多，我感觉越重。但是为了证明我已经长大了，我也同意了母亲的请求，只是很不情愿。

晚上，当我睡觉的时候，我拿起漫画书读了起来。当我看到“老鼠进城”一书中关于捉老鼠的大黑字时，我以为老鼠怕猫，妖怪怕孙武空，于是灵机一动，立即拿出两张白纸，画了一只大黑猫和孙武空，贴在小床上，于是我就有了护具。那天晚上，我睡得很香！从那时起，我睡在我的房间里。

一个人睡觉作文300字 第十篇

有一天晚上，妈妈说：“乖孩子，你长大了，应该一个人睡觉了。”我哀求妈妈不要让我一个人睡觉，好不好吗？“不行，你要练习一下你的胆子，你看一会书就会睡着了。”“好吧。”我无奈地答应了。

我一个人躺在床上看书。突然，听见了脚步声，我仿佛看见了一个身穿白色衣服的人在找家里珍贵的宝物，然后，找不到宝贵的东西就拿着一个棍子向我走来，我紧紧地卧成一团。

渐渐地，渐渐地，声音就没有了，我才把一颗忐忑不安的心放下，才从卧成一团的样子舒展开来。

脚步声没了我又接着看书，看着看着好似又听到妈妈温柔的讲话声，妈妈在讲着：“好孩子你真是长大了，你以后，会有很多的第一次。”我想着想着就睡着了。

第二天早晨，我醒来了，发现我可以一个人独自睡觉了。我觉得我会有很多第一次，就像昨夜妈妈对我说的，我也会在每个第一次中成长。

一个人睡觉作文300字 第十一篇

“从今天起你自己一个人睡觉。”当妈妈宣布这件事的时候，我觉得天旋地转，没办法，谁让这句话戳中了我的心，一想到自己要一个人睡觉，我就很害怕，但是是妈妈的建议，我不能反对。

晚上只好悄悄的爬上床，关掉灯迫使自己快点入睡，这样就不害怕了。原来房间很亮，瞬间变成了黑乎乎一片，伸手不见五指。突然衣柜变得像庞然大物一样，我赶紧躲到被窝里，可被窝里很闷，又只能把头伸出来，再一看窗户，啊，窗户外面好像有东西在动，树枝沙沙作响，像个巨人在舞蹈，我握紧了拳头对自己说，不要怕，衣柜就是衣柜，窗户就是窗户，不可能变成其他东西的，我能行。

内心经过一阵安抚之后，我正准备安心睡觉的时候，又觉得想拉小便了，我摸摸这摸摸那，终于摸到了一个开关，使劲一摁，房间突然亮了起来，我起了床，来到厕所。

回来之后我觉得舒服了不少，回到床上我关好灯，安心的躺在床上睡着了，还做了一个甜甜的梦，早上起来妈妈夸奖我说，你战胜了困难，真棒，我开心的笑了起来。

一个人睡觉作文300字 第十二篇

记得我七岁那一年，妈妈对我说：“儿子，你长大了，应该自己独立睡觉了。”我犹豫了一会儿，就答应了。

到睡觉的时间了，我慢吞吞地把门关上，躺在床上，随手关了灯。随着“啪”的一声，屋里一片漆黑，伸手不见五指。我努力瞪大眼睛，可仍然看不到任何东西。这时，我大脑里全是妖怪，有的眼睛很大，有的死了又复活……想着想着，我心跳得越来越快。我试着望阳台，希望能让自己早点进入梦乡。过了一会儿，啊！我看见有一个白色影子就贴着阳台的墙壁，我用力揉揉眼睛，再看清除点，白影还在！我立刻被吓得浑身打颤。这是，耳边出现了妈妈的声音：“这个世界没有鬼，别怕！”于是，我壮着胆走向阳台，看见的却是一个塑料袋在迎风飘扬，我的心才平静下来。

我又上床躺下。突然，门开了，我看见很多鬼怪在我身边游荡，就用被子蒙住头，可是“鬼怪”用力掀起我的被子，我马上闭紧双眼，心想：这下完了！正在这时，我听到了妈妈的声音：“孩子，孩子。”我一下睁大眼睛，看见妈妈微笑着坐在我床前，我连忙扑到妈妈怀里。原来，刚才是做梦啊，

第一次独自睡觉，让我很难忘，从那天开始我一直独自睡觉。

一个人睡觉作文300字 第十三篇

人生有许多第一次，每一个第一次都会增长一次人生经验。比如第一次上课，第一次拔牙，第一次旅游……我第一次独自睡觉的经历就深深地印在我的脑海里，让我终身难忘。

那天，爸爸对我说“你已经长大了，以后要一个人睡觉了，就从今天开始吧。”看着爸爸严肃的样子，我不敢在找理由了，唉，父命难违。晚上我硬着头皮钻进了被窝。爸爸帮我关上灯。房间里漆黑一片。我赶紧用被子蒙住头，动也不敢动一下。慢慢地我觉得越来越热，想把头伸出去。可我很担心会突然跳出个怪物把我吃了。我的脑海里不断的出现着各种各样的怪物，窗外的树枝在不停地摇晃，就像一个个怪物的利爪，风拍打着窗子，就像怪物的呼吸。我越想越怕，可是眼睛不听使唤，慢慢地合拢了。不，我千万不能睡觉，万一我一睡着，妖怪来了怎么办。想着想着，我没知觉了。不知道过了多长时间，窗外的风停了，树枝叶不摇摆，我睁开眼睛，发现原来天亮了。

现在我睡觉时还会害怕，真希望有种神丹妙药吃了以后就什么都不怕了

一个人睡觉作文300字 第十四篇

人这一生有许许多多的第一次，比如:第一次骑自行车，第一次学做饭，第一次独自睡觉……现在，就让我给你们讲一讲我第一次独自睡觉吧。

我是“独苗”，爸爸妈妈每次给我准备卧室，让我自己独自睡觉，但我硬是往他们的被窝里钻。可这一次，耳朵像兔子一样灵敏的我，听到爸爸和妈妈正在说:“看咱女儿，都几岁了，还没有独自睡觉呢。让她今晚自己睡吧！”我听见了，求求他们“高抬贵手”，但这次软磨硬泡也不行了，我只好自己睡了。

夜幕降临了，我独自来到恐怖的卧室，因为我特别害怕，所以开着灯睡。我慢慢的，轻轻的，躺在床上。只见外面黑乎乎的，听见窗外传来沙沙、呼呼的响声，我害怕极了，心里想:是不是鬼来了！我灵机一动，毫不犹豫地画了一只摇头晃脑的孙悟空，又画了一位巴拉拉小魔仙，便高高兴兴地去睡了。从那天开始，我就自己睡觉。

虽然独自睡觉有一些害怕，但我迈出了勇敢的一步，所以就不害怕了。其实，自己睡觉有许多好处呢，比如:有利于身体健康等。

虽然独自睡觉挺不错的，但有时我还是想跟妈妈一起睡觉。

一个人睡觉作文300字 第十五篇

好些小朋友长大了，还和爸爸妈妈睡在一起；而我从5岁，便开始独自睡觉了。

记得那天，吃完午饭，妈妈坐在沙发上，一边织毛衣，一边对我说：“莹莹，你已经长大了，应该自已一个人睡觉了。”我乍一听，很高兴，但转念一想，又害怕了，我一个人睡觉，要是那些讨厌的老鼠唧唧喳喳地爬上床来，啃掉我的鼻子和耳朵，该多可怕？要是来了妖怪，我不是要被整个儿吃掉吗？我越想越恐惧，越想心里越沉重。但为了证明自己己经长大了，我还答应了妈妈的要求，只不过有些勉强罢了。

晚上，睡觉的时候，我就拿起小人书看了起来。我看到《老鼠进城》中大黑描抓老鼠的时候，想到老鼠是怕猫的，还想到妖怪是怕孙悟空的，于是我灵机一动，马上拿岀两张白纸，画了一个大黑猫，又画了一个孙悟空，把它们贴在小床上，这样我就有了保护神了。那天晚上，我睡的可香了！从那从后，我便睡在自己的房间里了。

一个人睡觉作文300字 第十六篇

上一年级以后，我就产生了一个想法：我想有一个属于自己的“小天地”。于是，我就跟妈妈商量我要自己一个房间，要独自睡觉，妈妈高兴地答应了。还把二楼阿姨的房间给了我，阿姨搬到一楼的房间里，妈妈还给我买了一张新床和家具，把房间布置得很讲究，我也非常高兴。

晚上，我走进房间里，开始还是很兴奋的，可是一关上灯，我就害怕起来，冷气“呼呼”地吹着，好像妖魔鬼怪在飞来飞去。椅子、桌子也似乎也在跟我作对，有时发出一些奇怪的声音，吓得我不知怎么办才好。只好用被子盖住自己，捂得全身都是汗，眼睛也闭酸了，不知过了多久终于睡着了。突然外面几声狗叫又把我吵醒了，又偏偏想起姐姐讲的那些很恐怖的故事，吓得我大叫了起来：“妈妈，快来救我啊！”可是妈妈睡得很香，听不见，我只好把被子盖在头上，稀里糊涂地又睡着了。第二天，我醒来了，发觉自己安然无恙。哦，原来都是自己吓唬自己，从那以后我再也不怕了。

一个人睡觉作文300字 第十七篇

每个人都有许许多多的第一次，我也不例外，第一次独自睡觉的情景仍历历在目。

记得那年，我刚上一年级，妈妈慈爱地对我说：“宝贝，你已经长大了，该一个人睡觉了，今晚就开始吧？”听到这个消息，差点儿没把我吓死。要知道，从小到大，我可一直在妈妈的怀抱里，从来没有离开过。妈妈可是我心中的女神啊！现在要让我一个人来睡，妖魔鬼怪来了怎么办？谁来保护我？想到这些，我更是不干了，梨花带雨地跟妈妈撒娇、求情。可妈妈一下子变得铁石心肠，我怎么求情也没有用，就这样，我开始了人生的第一次独自睡觉。

一边抽泣着，一边抹着红肿的眼睛，我走进了那间当时看来无比恐怖的卧室。心跳不由地加快，双腿不住地颤抖，手心里的汗不停地往外冒……为了不再让自己那么害怕，我只好猛地冲进被窝，把头蒙住，眼睛紧紧地闭住。也许是太害怕了，我竟然在不知不觉中睡着了。

听妈妈说，整个晚上我睡得还算安稳。打那以后，我再也不怕一个人睡觉了。

一个人睡觉作文300字 第十八篇

我还记得我人生中第一次自己睡觉，从一片漆黑到天色微亮，一直到东方露出了曙光。

那天爸爸妈妈说要让我一个人睡觉，我吓得直冒冷汗。我睡觉前磨磨蹭蹭，就是不肯上床，知道妈妈已经催的不耐烦我才不情愿地去睡觉去了。

我躺在床上，害怕极了，静绷着的神经使我始终闭合不上双眼。我的手握紧了被子，不知不觉，手中已全是汗。我生怕会从窗帘后面蹿出一只鬼怪，张牙舞爪地扑到我床上把握吃掉。不知过了多久，我感到了困倦，眼睛不知不觉的合上了，可就在这时，从床边吹来一阵风，窗帘被吹得鼓了起来，这是我刚刚闭上的双眼又睁的大大的，我盯着窗帘后面，仿佛那里藏着两个吃人的妖怪，正在商议着怎么悄无声息的把我吃掉哩。我努力闭上了眼睛，这压抑的气氛使我喘不过气来。我的身子不知被什么勒着，我一想，这分明就是一只妖怪，正抱着我，下一秒就要张着血盆大口咬我呢。我往后一看，什么也没有，只不过是被子裹在我腰间而已。天边这时已经微亮，我也松了一口气，慢慢的合上了双眼。

现在回想起这件事，这是哭笑不得，但那种害怕的感觉，却依然是记忆犹新。

一个人睡觉作文300字 第十九篇

今年新年过后，我向妈妈提出要一个人睡觉。妈妈想都没想，便一口答应了。

那天晚上，我把被子整齐地摊在床上，便一头躺下去就睡了。只听“咚”的一声，房间的门就被妈妈关上了。我的心也随着这“咚”的一声悬挂了起来。

可能是我“鬼”故事听得太多了，总觉得“鬼”就在我身边飘荡。我悄悄地环视了一下周围。呀！屋子里一片漆黑，只有小夜灯发出微弱的光芒。这正是电视中，“鬼”要出没时的场景？想到这里，我赶紧钻进被窝，吓得瑟瑟发抖。

“啊！闷死我了”躲在被窝里都不能呼吸了，我赶紧把头从被子里探了出来。强迫自己紧紧地闭上眼睛，嘴里不停地念叨着：“不要怕，不要怕，世界上根本没有鬼！”脑子里不停地想一些英雄故事。我不停地说，不停地想，迷迷糊糊的就睡着了。

当我醒来的时候已经是第二天早上了。耶！独自睡觉成功。

一个人睡觉作文300字 第二十篇

随着新年钟声的敲响，随着春节晚会的结束，我也长大了一岁，是个真正的“男子汉”了。

爸爸对我说：“儿子，从现在起你已长大了一岁，是位男子汉了，要学会独立，知道吗？所以从今晚起你要一个人去睡觉了，不能再和我们大人一起睡了。”我听了，吓得每根头发都竖起来了，表现出一副恐慌的表情。爸爸见了，笑着说：“男子汉了还怕什么？没事的，爸爸妈妈就在隔壁有什么好怕的，去吧！”我只好带着恐慌感，抱着我的“小宠儿”慢腾腾地进入卧室。

我第一个动作是马上关好门，迅速脱掉衣服，急忙钻进被窝，把灯关掉，不行，可我还是不太放心，又爬起来，拿来一根木棍放在床头，以防小偷来的话，就可以给他一个“当头第一棒”，要是鬼来的话，想逃走，就给它个“最后一棒”。然后我又把窗户给关得紧紧的，又把门重新反锁了一下，让那两个“白痴”进不来。这样，我才安心地抱着我的“小宠物”睡着了……

之后，我还做了一个非常有趣的梦，我梦见我正和一位小偷对打，我手里还拿着一根双节棍呢！我大声喊着“横打，竖打，斜打一下子就把小偷打得落花流水。我得意极了……

第二天早上我一睁看眼，哈哈哈！原来我昨晚不知道什么时侯睡在地板上了……

一个人睡觉作文300字 第二十一篇

晚上，妈妈有事要出门，让我一个人睡。说是我长大了，得学会独立不能再依赖在父母身边了。这对我来说，是父母对我的一次考验，也是我对自己的一次挑战。

妈妈匆匆离开了，我一个人睡在床上，心想：怕什么，世上没有鬼！突然，一个“眼球”浮现在我眼前，我大惊失色，赶紧从床上跳起来，尖叫着冲出房间，突然踩到了一个软绵绵的东西，我往下一看，啊！一摊血，还有一个长尾巴的“怪物”我想去开灯，黑不溜秋啥也看不见，我胡乱向前摸去，突然手被狠狠得扎了一下，我都来不及叫唤，就连滚带爬地逃回床上，心神未宁地我吓的只喊：“救命啊！鬼来找我了，妈妈，快回来啊！”喊了一阵后，我迷迷糊糊地睡着了，醒来时太阳已经照屁股了，我揉着眼睛起来了。我一看，咋鬼爷们都走了，仔细一瞧，那“眼球”只不过是一颗普普通通的弹珠，而脚下软绵绵的东西，则是那只晚上偷油吃的老鼠，被我一脚踩中，手是被什么扎的呢？原来是我养的那只胖刺猬捣的蛋。

我虚惊一场，但知道了世上没有鬼，那些“鬼”只是你心中的阴影，是幻觉而已。

一个人睡觉作文300字 第二十二篇

在我的人生中，有许多的第一次。有喜有忧，有笑有泪。其中最难忘的是我第一次一个人睡觉。那是因为妈妈上夜班，很迟才能回家，要证明我勇敢，只好单独睡觉。（开 头紧扣文题，讲述事情的起因）。

晚上，我躺在床上，心里像揣着一只兔子，“砰砰”直跳。我把灯关了，房间仿佛变得面目狰狞，黑房间、黑窗帘、黑枕头、黑被子……所有的东西都变得黑乎乎的一片，就好像动画片里的一样——世界末日来临！往墙壁上看，哎呀！好像有什么黑乎乎的影子在晃来晃去，难道有鬼？我吓得把头缩进了被窝里。过了一会儿，我又惊恐地把头探出来一看，天花板上有一盏灯，它好像在挪动圆圆的身体，要下来把我吃掉。我惊慌失措，马上紧闭上眼睛，本想一切都会消失掉，可是那可怕影子一直在我的脑海里闪烁……（生动地描写了心理活动，想象各种各样的怪物，体现“我”的幼稚可笑。）

怎么办？等妈妈回来？那多丢脸啊！怎么能证明我勇敢呢？看来我得想些办法。于是，我想了一个办法——抱着妈妈的被子，就好像抱着妈妈一样。我看看房间四周，想象那些黑乎乎的东西都是我的好朋友，它们似乎那么友善。我壮着胆子，闭上眼睛，想象着我走进了一座大森林，这里的树木郁郁葱葱，有“叽叽喳喳”的小鸟在唱歌，有美丽的小松鼠在树上跳来跳去，有五彩斑斓的蝴蝶围绕在我的身旁……一束束阳光照射在茂密的大树上，投下点点斑驳的影子，照在清澈的泉水上，水面反射出美丽的'彩虹……在这么美好的想象中，使我完全忘记了周围的黑暗，不一会儿就进入了梦乡，睡得又香又甜。（“我”想办法，想象合理，想象走进大森林，让迷人的景象强占了自己的头脑，从而催促自已进入梦乡。）

“世上无难事，只怕有心人。”这是我第一次单独睡觉，让我变得勇敢、坚强了。（巧用俗语，证实自已变得勇敢、坚强，起了深化主题的作用。）

一个人睡觉作文300字 第二十三篇

这天，我像往常一样吃完饭，一边看电视一边洗漱。突然，我对爸爸妈妈说：“我今天要独自一人睡觉。”爸爸听到后说：“好呀！我小妞子可真胆大。可是你到底敢不敢呀？”我毫不犹豫的说到：“当然敢了。”我心理想着：爸爸你可别门缝里看人。你就等着瞧吧。

到了晚上，我把灯关上，钻进被窝。刚闭上眼，就听到“滴嗒滴嗒。”一声。我以为是小偷进来了，吓的混身发抖。一睁眼，原来是我的懒羊羊闹钟在做响，可是又看见，外面有黑影闪过。于是，我指着外面大叫：“妈妈，快来呀！”妈妈用最快的速度跑出来，问我：“什么事呀！”我说：“外面，外面”吓的我连话都说不出来了。

妈妈到窗外一看，对我说：“只是树枝被风吹的在摇晃。其他什么也没有。”于是妈妈正要回去，我对妈妈说：“能不能再陪陪我？”妈妈说：“好吧，就一会。”我只好答应。不一会，我睡着了。

早上醒来，我已经在地上了。

这次，我挑战了自我，胜利了。我知道了“世上无难事，只怕有心人。”的意思。那就是：世上没有难做的事，只要用心，就能做成。

一个人睡觉作文300字 第二十四篇

今天，爸爸妈妈去加班了，家里只剩下我一人。

我心里忐忑不安。我想：我长大了，我要变得勇敢！突然我听到一阵“咚咚咚”的声音。我在心里不停地说：我不会害怕的，我是男子汉！但又听到一阵走路的声音传来，窗帘上还有一个黑影，我浑身开始发抖。我拿着一本书轻轻地走到窗帘旁。我打开窗帘，拿开书重重的拍了一下，原来是一只鸟啊。紧接着，我又听见了东西掉下的声音。我想：肯定是我们家来小偷了，把家里弄得一团糟，正准备来我房间。我似乎看见他全身黑黑的，手里拿着一把小刀，为了以防万一，我拿着一杯水，时刻准备泼出去。

当小偷刚打开门，我猛地一泼。我慢慢睁开眼睛一看，大叫：“啊！完蛋了！”原来进来的是爸爸。只见爸爸全身被我泼湿了。爸爸看着衣服，又问我：“你在干什么？”我低下头，胆怯地说：“我害怕，我还以为是小偷呢。”爸爸笑了笑说：“原来是这样啊。”爸爸摸了摸我的头说：“家里门是锁着的，不用害怕。”

这是我第一次独自睡觉，这次的经历告诉我做任何事都要尝试，世界不可怕，只要你敢于去尝试。

一个人睡觉作文300字 第二十五篇

我现在已经可以一个人睡觉了，但是大家不知道，我第一次一个人睡觉时是怎么样的。

那是一个热闹的日子，我们准备搬到新家去，我们来到新家，我躺到床上去，不禁叫了起来，啊!床好舒服啊!我在床上蹦了又蹦，滚了又滚，躺了又躺，才恋恋不舍地下来了。

晚上，等到睡觉的时候了。我一下子就跳到爸妈的床上。妈妈看懂了我的心思，便对我说：“你现在已经长大了，应该自已一个人睡觉!”我听了妈妈的话，便撒娇起来，“不嘛!我要和妈妈一起睡!”但是，从妈妈的口气中，可以看出是不容争辨的。我嘟了嘟嘴，灰溜溜地回到自己的房间里。

我开起了夜灯，钻进被窝里，用被子蒙住了头，但渐渐又放了下来。突然眼前闪出一个人影，我吓得尖叫道：“有鬼!”但我打开灯定神一看时，忍不住地笑了起来，原来所谓的“鬼”是来看我有没睡好的妈妈。再看看妈妈，她也忍不住笑了起来。

你们看这就是我第一次一个人睡觉的感受。

一个人睡觉作文300字 第二十六篇

我的成长故事有很多，令我记忆最深刻的就是学会一个人睡觉了。

从出生开始，我家主卧的大床边就多了一张小床，而我就一直跟大人们在一个房间睡觉。这个习惯一直维持到了幼儿园毕业那年的暑假。

一天晚上，外婆对我说：“你都要读小学了，得学会一个人睡觉了！”“啊，自己睡？”我一听傻了眼，心中不由得一阵害怕，却也只能慢吞吞地去了自己的房间，不情愿地爬上了床。开始的时候，可能是生物钟到了，我倒是很快就睡着了。结果，半夜的时候，我一觉醒来，发现眼前漆黑一片，周围悄无声息，唯一能听到的也只有我自己的呼吸声。我躺在那里，脑子里浮想联翩，总觉得房间的角落里随时会窜出一只怪兽，一颗心顿时扑通扑通跳得厉害。我紧紧地闭上眼睛，可怎么努力也克服不了自己的害怕。于是，我轻手轻脚地溜回了主卧，爬上了那张小床，赖在那里再也不肯回自己的房间。

第二天，又好气又好笑的外婆把我训斥了一顿。到了晚上，她又把我赶去了自己的房间。我只好抓着她，央求道：“外婆，求求你，再陪我睡最后一个晚上吧！”外婆可能也意识到强制命令的效果不好，便也改变了策略。她假装答应陪我一起睡，其实是等我睡熟了，她再偷偷离开。而我误以为外婆一直在身边，结果就安安心心地一觉睡到了天亮。当我知道真相后，便明白了其实一个人睡也不是那么可怕，房间里并没有危险，所有的恐惧都只是自己的心理作用罢了。

渐渐的，我适应并习惯了一个人睡觉。也许这对别人来说，是一件不值得一提的小事，但对我来说，我克服了胆小，学会了独立，是我成长道路上一段难忘的经历。今后，我也要更加勇敢！

一个人睡觉作文300字 第二十七篇

周六，妈妈对我说：“你长大了，要一个人自己睡觉。”我看着妈妈慢吞吞地说：“好吧！”

到了晚上，我一直呆在客厅看动画片不敢进房间。妈妈走过来对我说：“要睡觉了，快点回到房间。”我慢慢地走向房间，一到房间就躲在被窝里头都不敢伸出来。

我脑海里都是恐怖的画面，紧紧地抓着被子，越想越害怕，突然想起动画片里说睡不着可以数绵羊，“一只羊，两只羊……”数着数着迷迷糊糊就睡着了。

突然，我被恶梦吓得尖叫起来，一下子坐起来。“灯怎么关了？我明明开着怎么关了？”我害怕地都要哭了起来。可是仔细想想妈妈说的话，“我已经这么大了，我不能哭。”想着想着我就睡着了。

第二天起床，我兴奋地走到妈妈面前说：“妈妈，我敢一个人睡觉了。”妈妈说：“真棒，可以一个人睡觉了。晚上你还要一个人睡觉吗？”我点点头说道：“要。”

一个人睡觉作文300字 第二十八篇

幼儿园从小班到大班我全部都是在爸爸妈妈房间里和他们一起睡觉的。时间过得飞快，眨眼间就马上要上一年级了，这天爸爸说：“你也要上小学一年级了，已经长大了，所以从今天晚上开始你要自己睡觉了。”我回答：“好。”虽然我的嘴上回答得非常爽快，没有反驳爸爸，但是我内心可不像嘴巴上说得这么轻巧。

很快就到了晚上，因为这次是第一次自己一个睡觉，所以妈妈决定先陪我，等我睡着了，妈妈就离开我的房间。等妈妈走了后我先睡了一会儿，不知怎的，在半夜我醒了过来，我第一眼看见的就是一望无际的黑暗，就像我走在了无边无际的迷茫之中。我脑子里全部都是恐怖情景：怪兽过来敲门呀、一个日本武士来害我……想着想着我闭上了眼睛，都不敢动弹了，又不知不觉地睡着了。

后来我终于习惯了自己一个人睡，一觉睡到天亮也没事。

一个人睡觉作文300字 第二十九篇

还记得三岁那年的一天，我第一次尝试一个人睡觉，现在回想起来可真好笑。

那天，妈妈把我抱到床上，我拉着她的衣服不放，我可不想妈妈走。一个三岁的孩子怎么可能克制自己的恐惧呢？最后，妈妈脱离了我的手，轻轻地走出了卧室。天哪！我该怎么办？这也太黑了吧，天花板上一片乌黑，只有从客厅里照进的一丝光。那些光就像一只鬼！鬼的嘴巴使劲地张开着，好像他要把我一口吞下去似的。我闭上双眼，把棉被握地很紧，紧紧抱着我的小牛娃娃，可还是克服不了恐惧。我的心里像揣了一只小兔子似的，“扑通扑通”地跳着。我感觉我的脸也红了起来，我不敢睁眼，万一被鬼给一口吞了下去咋办？那我不是见不着妈妈了吗？

我想着想着，突然想起了妈妈的一句话：“世界上根本没有鬼，只要能战胜自己的内心，心里想的就会变成美好的事物。”我睁开眼，看到原来的鬼变成了一位可爱的甜食，她张开翅膀，把我搂在怀里，渐渐地、渐渐地，我睡着了。

朋友们，请你们记住，当你遇到困难时，不要害怕，要战胜自己的内心恐惧，保持希望，世界会变得更美好！

一个人睡觉作文300字 第三十篇

我经历过不少“第一次”，印象最深的是第一次一个人睡觉。

一个人睡觉对于很多人来说并不难，可对于那时的我来说却很难。

那时，我才读一年级。妈妈认为不能让我一直和大人睡在一起，要学会独立。可是，我曾听大人们说，晚上天一黑就会有魔鬼出现，魔鬼是会出来抢人的。

那天放学刚到家，老妈就说要我一个人睡觉。我当时就想：“我妈葫芦里卖的什么药？明知我怕黑还让我一个人睡觉！”妈妈一再催问我答应不。我死都不答应。老妈没法子，只好用软的，她说：“要是你一个人睡觉，我就给你五元钱。”我还是不答应。我妈见我软的不吃，就来硬的，强烈要求让我一个人睡觉。我依然不肯屈服，觉得我妈拿我没法子。可谁料老妈还有一手。

老妈见我软的不吃，硬的更不吃，便使出撒手锏激将法！只见老妈满脸不屑地说道：“连一个人睡觉都不敢，你算什么男子汉？”我立马吼道：“有什么不敢的？我今天就一个人睡！”话一出口，我就开始反悔了。可我总不能说话不算数吧！

这一夜，我是一个人睡的。一开始，我睡不着，躲在被子里惊恐地闭着眼睛，身体却不停地抖动。我一边竖起耳朵仔细听四周的动静，一边念念有词：魔鬼，魔鬼，你不要来找我。惶恐了一两个小时后，我发现并没有什么魔，什么鬼，一切都是那么平静。渐渐地，我的心安定下来，慢慢睡着了。

这是我最开心的一次，因为我敢一个人睡觉了，我战胜了自己的懦弱。后来，我就一直没怕过黑，同时也明白了，所有的事情只要我们肯迈出第一步去做，那么事情的结局往往都能完美。

一个人睡觉作文300字 第三十一篇

我可从来不敢一个人睡觉，尤其是上次做了个梦，更不敢了。

“妈妈，我不敢一个人睡觉。”我拉着妈妈撒娇的说。妈妈就轻轻地拍着我：“是什么原因呢？“就是那时候我做了个梦，妈妈你就跟我睡吧。等我睡着了你再走行吗？”我拉着妈妈不放手。妈妈叹了口气说：“你已经长大了，应该你自己睡觉了。”没办法，我只好一个人去房间，把被子盖在头上。

我在床上东滚滚，西滚滚，就是睡不着。我好害怕啊，窗帘后面不会有鬼吧，床底不可能有僵尸吧。我打开灯，将一个娃娃放在身边，又拿几个玩具放在被子上，好像这样我就安心点。等我关上灯，门外发出了一点声音，不会是鬼吧！吓得我大叫起来：“妈妈我好害怕。”妈妈跑了进来：“你是不是不敢一个人睡觉啊？”“嗯，我不敢一个人睡，”我不好意思的说，“嘿嘿，其实是我胆子小。”

啊，我再也不一个人睡觉了!

一个人睡觉作文300字 第三十二篇

今天吃饭的时候，爸爸突然放下碗筷，郑重地说道：“史函琛，你都已经9岁了，从今天晚上开始你应该自己一个人睡觉，不应该再和外婆睡了!”当时，这顿饭欢乐的气氛全部都消失了，而我的心里也非常惊讶：我要一个人睡?要是怪物来吃我怎么办?外婆看出了我的心思，说：“放心好了，豆腐是水做的，鬼是人做的!世上没有鬼!”听了这句话，我心里踏实了很多。

吃完了晚饭，妈妈同意我看会儿电视，可是在看电视的时候我并没有被电视中的欢乐所感染，紧张感却与时间一起在增加……突然，爸爸一声令下：“史函琛!洗澡睡觉啦!”

来到卫生间，我不情愿地站到浴缸里，我开始想：外婆说过世上没有鬼，可是我经常听同学们讲他们见到过鬼呀!要是鬼来我家怎么办?我转念又想：对呀，我床头不是有一个奥特曼玩具吗?奥特曼什么都不怕，鬼一定怕奥特曼的!

澡洗完了，我上床一开始还是很害怕，但想到奥特曼就不怕了，不一会儿，我就进入了梦乡。

早晨，我醒来了，发现阳光是多么明媚，小鸟在枝头叽叽喳喳地唱歌，花儿和绿叶相衬显得更加美丽，而我的心情也好极了，我成功地克服了我自己的困难!我真棒!

一个人睡觉作文300字 第三十三篇

同学们，你们有过自己一个人睡觉吗？

在我满来世六周年的前一天晚上，我和妈妈在客厅里看电视。后来我困了，便拉着妈妈想让妈妈陪我睡。可妈妈说我大了，可以自己睡觉了，今晚上不陪我了。我听后还以为妈妈在逗我玩儿，便撒着娇不让妈妈走。没想到，妈妈是跟我来真的。我看着她把电视关掉，然后走到另一间卧室，我才知道妈妈是真的要我自己睡。

我灰溜溜的把客厅的灯关掉，走进自己的房间，坐在床上，看着没有妈妈的屋子，感觉冷清清的。我往客厅看了一眼，黑漆漆的，伸手不见五指。屋外的光线射进来，仿佛有个人站在那儿，慢慢的向我走来......

“砰——“，我赶紧把门关了，缩进被窝里，喘着气。我顿时感觉整个屋里阴森森的，连忙把被窝往上挪了挪，却不敢睡觉。因为害怕鬼来把我吃了。

过了大约十分钟，我的眼睛慢慢的合拢...又惊醒！又慢慢的合拢...又惊醒！这时我才知道该睡觉了。我慢慢腾腾的把衣服换了关了灯之后，却睡不着了。床边的风扇像个大怪物，张牙舞爪的向我扑过来!吓得我把整个脑袋都锁进被窝里，瑟瑟发抖。

不一会儿，窝窝里充满了二氧化碳，可我又不想把脑袋伸出去，便打开了一个小洞，好让空气钻进去，没想到，诡异的事情发生了：小洞旁有一只白骨森森的手！

“啊——”我吓得尖叫起来，那声音，感觉像是在杀猪一样。

直到后来妈妈掀开我的被子，我都还在叫，并且眼泪鼻涕也都流了下来，然后妈妈又把我抱到怀里，哄着“不哭不哭”......后来我才知道那只手是我那调皮弟弟弄得恶作剧......

这是我的第一次一个人睡觉，不要笑话我，有可能你那时比我还胆小呢！

一个人睡觉作文300字 第三十四篇

以前我看完恐怖片，一个人睡觉的时候，发生了很多哭笑不得的事。

“漩漩！”妈妈刺耳的声音响起，“恐怖片放完啦，赶紧去刷牙洗脸，睡觉啦！”刚开始我一点儿都没感到害怕，还觉得恐怖片对我没有一点儿影响，没想到很快就被“打脸”了。

爸爸妈妈已经睡了，我却躺在床上迟迟不敢闭眼。因为我怕一闭眼，就感觉有贞子或丧尸在我身边出现，也害怕会有其他的鬼怪突然冒出来。我用被子把自己包得像个大粽子，虽然已经汗流浃背，却不敢伸出一条腿或胳膊，怕床下有鬼。我后悔了，为什么要看恐怖片呢？这会儿快要被吓死了。在胡思乱想中，我慢慢睡去……第二天，妈妈叫了我半天，我却睡得太沉浑然不知，一起床就被妈妈骂了。

那天看了恐怖片，被吓到了，还被骂了，真是太不值得了。我以后虽然还会看恐怖片，但绝不敢在晚上看了，因为恐怖片对一个人睡觉的我来说“杀伤力”太大！

一个人睡觉作文300字 第三十五篇

时间如流水，一去不复返。有许多事我都忘记了，唯有第一次独自睡觉，还时常在脑海里浮现，使我难以忘怀。

我还记得第一次独自睡觉时，心里十分害怕，身上的汗毛全都竖了起来。我天生就胆小，再加上房间里黑乎乎的，如果我不害怕，就是太阳从西边出来了。当时我的心都提到了嗓子眼，在黑乎乎的房间里，我听着窗外的树叶“哗哗”地响着，那声音不像原来一样美妙了，树叶们好像在笑话我是胆小鬼。突然，外面一只狗的叫声把我吓得浑身起鸡皮疙瘩。

这时，一个影子向我走来，我赶紧把自己裹在被子里，透过缝隙，我看见一对绿绿的眼睛，我以为是鬼来了，连忙大喊：“救命啊，救命啊！”妈妈听到喊声，过来了，对我说：“不要怕，那是你玩具发出的绿光，自己独自睡觉没有什么好怕的，勇敢些！”听了妈妈的话，我给自己壮了壮胆，不知过了多久我就迷迷糊糊地睡着了。

早上起来，我自豪地对妈妈说：“我不怕独自睡觉了！”

第一次独自睡觉让我的胆子变大了，也让我明白了一个道理:成长中我们会遇到很多困难，如果你要克服它，就务必战胜自己胆怯的心理。只有战胜自己，我们才能走向成功!

一个人睡觉作文300字 第三十六篇

晚上，爸爸妈妈出去办事情了，唯独我一人待在家里。平常都是妈妈陪我睡觉的，今天我只能自己一个人先睡觉了。

到了睡觉的时候，我躺在床上却怎么也睡不着，我只好来数羊，一只、两只、三只……不知数到多少只羊才睡着。

过了一会儿，我做了一个恶梦，梦见我的脑袋快要被僵尸咬了，我大叫起来：“爸爸妈妈，快来救我！”四周并没有他们两个人的声音，我从被子里钻了出来，拍拍胸脯轻声说：“原来我做了恶梦。”我从床上起来看了看，才知道他们还没回家。

我很无聊，坐起来，尝试看书、看电视、吃东西等等。可是这些事情都不能解决无聊，我开始有些孤独，过了一会儿我的孤独到达了极限。门竟然自动开了（风吹的），窗帘不停地摇晃，我开始害怕，再也不可以忍受了，便放声大哭，嘴里不停地喊着：“我好无聊，我好孤独。”

最后，我精疲力尽，瘫倒在床上，不久之后，我又睡着了。

一个人睡觉作文300字 第三十七篇

第一次一个人睡觉，对于我来说是哭笑不得的一件事儿，要是你不相信，那就请看下文吧。

那是过年前的几天，妈妈说我应该一个人睡啦。这让我的心砰砰直跳，那僵尸啊妖怪啊，直在我的脑海里打转。不敢往下想啦，但是由于面子的问题，我不由地说出：“行，没问题！”但心里却闷闷不乐。夜幕很快拉开了，到了要睡觉的时间，我像往常一样在妈妈的床上正要睡觉，猛地想起之前答应妈妈的事，即使有一百个不愿意，可我也不能言而无信呀！好吧，到自己房间里睡吧！我睡在了自己的房子里，关上了灯。

“咦，妈妈，你在我的房间里干什么啊？”我看见前面有个白色的东西，还动了动，不会是僵尸吧？我心直打颤，马上钻进被窝里。过了一会儿，听见没动静，我正想钻出来，又想那僵尸会不会在我的被窝口上吧？又不敢钻出来了。但是我很快反应过来，“世界上是没有鬼的。”我拿出了勇气，一下爬出来。开了灯，一看，真是自己吓自己，那只是白窗帘，只是有一点风，还是继续睡吧，我安心地进入了我的梦乡。

这是我第一次独自睡觉，你可不要笑我哦！

一个人睡觉作文300字 第三十八篇

昨天晚上，我决定自己睡觉。

晚上吃完饭，我让妈妈给我铺上我的新床单，自己把枕头拿到小卧室里面，把被子也拿到小卧室里面。玩了一会儿，到了九点，妈妈就让我睡觉了，我脱下衣服，盖好被子，妈妈给我说了声：“晚安。”就关灯了，可是，妈妈刚走，我就有些害怕了，于是，我喊：“妈妈，我有些害怕，你过来陪我一会儿，行吗？”妈妈说：“行，不过只陪一小会儿。”我高兴极啦！

我连忙让妈妈过来。妈妈过来后，就问我：“你害怕什么？”我说：“妈妈我害怕半夜的时候，大老虎或者是大妖怪来把我吃了。”妈妈说：“傻孩子，大老虎再山上、森林里和笼子里，怎么能到咱们家里呢？世界上根本没有大妖怪。快睡吧。”说完，妈妈就到别的屋子里去了。我想了想，也是。我就闭上眼睛睡觉了，睡着睡着，做了一个梦，梦见一个妖怪把我吃了，我吓醒了，睁眼一看，原来是一场梦。第二天早上醒来，我还安然无事。

从那以后，我在也不怕独自睡觉了。

一个人睡觉作文300字 第三十九篇

“妈妈，妈妈，我的好妈妈，你明天再去上班嘛！”“不行啊！明天领导要来检查，今天必须加班把活干完，如果不按时干完活，妈妈会被上级领导开除的。”我苦苦哀求也没能把妈妈留下来。

眨眼间天就黑了，我早早地躺在床上。紧张的内心“咚咚咚”地跳着，怎么也无法进入甜蜜的梦乡。不知过了多久，我仿佛看见了一个蒙面黑衣人撬开了我家的门，把屋里翻的乱七八糟，然后手里拿着锋利的刀向我的房间走来。吓得我清醒了许多，于是我下床拿起一根木棒放在床头，12点钟声响起，我才稍微平静下来，走到窗前，看着夜晚的星空，一盏盏路灯微弱的光刺破了漆黑的夜晚。我重新回到床上，这时我似乎看见了妈妈伸出手拥抱着我说：“我的好宝贝，独自在家睡了一晚，真的是长大了。”是啊，这是一次难得的锻炼机会，我又怎能让妈妈失望呢！我闭上眼睛，不知不觉地进入了梦乡。

第二天早晨起来，我发现家里还是原样，看来黑衣人并没有来。原来黑暗也并不可怕，从此我也变得勇敢起来，不像以前那样胆小了。

一个人睡觉作文300字 第四十篇

在我8岁那年，我们搬到了城里。第一天晚上，妈妈就无情地把我推到了我的小狗窝里，让我一个人睡觉。

月黑风高，我的小屋里漆漆的，什么也看不见了。我的心儿怦怦跳，赶紧把被子拿过来，盖到了脑袋上。不经意间，瞥了一眼学习桌，那上面的挂链好像一个个小鬼在空中不停地摇摆，我吓得浑身冷汗，心里仿佛在“咚，咚，咚”地打鼓。立刻跳到地上，把灯打开了，这样就好多了。可是不小心被妈妈妈发现了，走过来喊到：“萌萌，你大半夜的不睡觉，开灯干嘛呀？”“妈妈，我想和您一起睡可以吗？”妈妈有些生气了：“不行，你都多大了，该自己睡了。”顺手把灯关闭了。“唉，真是个狠心的妈妈。”

不让开灯我可以拉开窗帘呀！随后，我把窗帘拉开，外面的树猛烈地摇着，啊，鬼呀！我连忙躺到自己的床上，盖好被子，吓死我了，汗毛都竖起来了，我的身体开始发抖了，就在这时，我想起来妈妈对我说过这世上没有鬼，然后，在不知不觉中，我睡着了。

第二天早上，阳光明媚，我才发现，自己睡觉竟然成功了。经过这件事，我总结了一个道理：世界上没有鬼，我们要战胜生活中的一切“鬼”。

一个人睡觉作文300字 第四十一篇

我快六岁的时候，妈妈说：“你要成为小学生了，应该自己睡觉了。”于是爸爸和我还有妈妈就去给我买了一张很漂亮的小木床。

床刚刚买回家我就要求自己睡觉，天黑了，我早早的就把作业写完和爸爸、妈妈一起吃饭，吃完了饭我看了一小会电视就关掉了。

现在已经是九点了，我立马把爸爸妈妈推到他们的房间，我就上床睡觉了。

一开始我左看右看高兴地说：“我有自己的小床了。”当时睡不着，就拿了几本书看，我不小心拿了一本鬼书。等我看到了鬼书的时候，突然一刮风窗帘被风刮动了几下，我害怕了。再加上爸爸来给我关灯的脚步声，我害怕的更惊慌了，还以为是鬼来了。

我突然想起我藏着一把枪就装上了一颗子弹对着门，爸爸出现了，我一看把枪又藏起来了。爸爸给我关上灯就走了，我又拿起枪来，因为鬼书上说：“鬼喜欢吃小孩，但它怕枪。”

我不知不觉的就睡了一个晚上，第二天起床后，我看见爸爸妈妈还睡觉呢。

这次独立睡觉的经历让我知道世界上没有鬼，我长大了，以后我会愉快地做我自己能做的事。

一个人睡觉作文300字 第四十二篇

我一个人睡觉的日子，是从上二年级前的一个晚上开始的。

那天晚上，我洗完澡去自己的新房间睡觉，心里却带着一种恐惧感，好像是一只被赶出窝的小鸟要独自一个人到黑暗的树洞里去过夜一样。我一坐到床上就“呜呜呜”哭起来。爸爸听到了，走进我的房间，拍拍我的肩膀说：“干吗哭啊，爸爸小时候一个人睡觉从来不哭。”爸爸的话让我觉得自己很懦弱。

爸爸帮我关上门，顾自己睡觉去了。可我心里还是很害怕，就打开桌子上的台灯，又顺手拿了本书看起来，想以此打发时间。

不知不觉已经很晚了，妈妈起来上厕所，看见这里有亮光，就推门进来。她看见我眼里含着眼泪，似乎有点心疼。她用书罩住台灯，使光浅刚好不亮也不暗，然后建议我开着灯睡觉，我点点头。妈妈也走了，把头缩进被子里，可还是很害怕，唯恐有妖怪要来吃掉我。被子里很闷，感到热了，我就把身子靠紧墙，因为墙是冷的。过了好久，夜已经深了，我还是睡不着。为了防止想到妖怪，我不停地回想喜羊羊与灰太狼的搞笑场面，直到实在是太困了，才睡去。那天晚上竟然什么梦也没有做。

此后，我就开始了独自一个人睡,但总是害怕睡觉，害怕做梦。等几年后长大一些，到了现在，却开始那么渴望睡觉，渴望做个好梦啊！

一个人睡觉作文300字 第四十三篇

妈妈说，我已经10岁了，是个小小男子汉了，应该一个人睡一个房间。我说：“一个人睡就一个人睡，我才不怕呢！”就这样我有了自己的房间。我的心里挺高兴的。我天天都想一个人睡，现在大显身手的机会到了。

那天晚上妈妈出去了。我一个人在被窝里越想越害怕。

万一有贼从窗户爬进来怎么办？我这么小，哪打得过他们呀！

万一有妖怪趁我妈不在的时候把我吞了，那该怎么办呀！

想到这我的耳朵竖起来，不放过任何动静。

“咚咚咚……”这是什么声音？难道是鬼来了？我一把扯过被子蒙住头，希望鬼找不到我。“不对，我听妈妈说过世界上没有鬼。”想到这我悄悄的探出头来，原来只有月亮在向我微笑。

我向月亮扮了一个鬼脸。“天不怕，地不怕，我是小小男子汉……”我轻轻的哼着歌，不知什么时候就睡着了。

第二天早上，妈妈向我竖起大拇指说：“英协，你真是一个男子汉，敢一个人睡觉了。”听了妈妈的赞扬，我自豪极了！

一个人睡觉作文300字 第四十四篇

我有很多难忘的第一次！

我小时候一直是和妈妈睡，从来不敢自己一个人睡！三岁的时候，因为要上幼儿园了，妈妈也不能跟我一起在幼儿园睡，只好对我说：“优优，你看别的小朋友都是自己睡，你也要勇敢一点，不要怕呀！”“但是，如果要我自己睡，你要给我买糖吃！我就不怕了。”“好，买！”后来，我自己睡一点也不怕，因为我一直想着买糖这件事儿，哈哈哈！

还有我第一次去动物园的时候，看到老虎和狮子时，我都吓哭了！我对妈妈说：“妈妈，我们快走吧，好吓人啊！”“它又不咬你，被笼子关着呢，要咬也咬不到。”“啊？你不走我走。”“哎，去哪儿？等等妈妈！”妈妈无奈地说。后来我看到老虎和狮子，不但不害怕，而且还特别想摸一摸它们的头！

5岁的时候，我第一次学折被子，奶奶教得我都快抓狂了。因为我每次折的被子都是乱七八糟的！奶奶都快告诉我100遍了，但我还是有点不会，终于教到100遍了。奶奶对我说：“都教你100遍了，你还不会啊？”“不会！”我若无其事地回答。“天呐，我都快崩溃了！你折个被子都不会，那也没谁了。”那我有什么办法呢，唉！

我有很多一次，这三件事让我最难忘！

一个人睡觉作文300字 第四十五篇

去年，妈妈给我说： “长大了，该自己睡一个屋了，‘当时我很不情愿，。这次寒假里，妈妈又提到这件事情，我并不想独自睡觉，我感觉没妈妈的陪伴有点害怕，妈妈又说：”长大了，该自己睡一个屋了，这是自我独立开始的第一步，以后很多事情都要独立面对解决。“听了妈妈的这番话，想想是个道理，我就同意了。

昨天，妈妈特意给我整理了一个房间，妈妈说：”以后这就是你的小天地。“我特别兴奋，在这个小天地里玩到十一点半才钻被窝，大声喊着：妈妈别关门，妈妈把灯关掉，走了，我不知不觉的睡着了。今天早晨，妈妈问：”宝贝闺女，昨晚自己睡害怕了吗？“我高兴地说：一点也不害怕，只是感觉很舒服。

通过这件事，使我更深刻理解《酸的和甜的》、《小马过河》这些文章的道理。

独自睡觉02-01

一个人睡觉作文300字 第四十六篇

一天，妈妈告诉了我一件重要的事情，“你以后不要再跟你爸爸一起睡了，你同学妈妈说跟异性睡觉会早熟的。我又怀孕了，不能跟你睡，你以后就自己睡吧。”听了妈妈说要我自己一个人睡觉，心里难免有些害怕。可是为了不早熟，我还是自己睡吧！

第一个晚上，我关了灯，准备睡觉。虽然我的房间有一点亮光，但一睁眼看到的就是空调旁边的管子。由于管子上粘了一些胶带，所以就有四、五种颜色，看上去就像一只怪物。“哇！有怪物啊！”一个声音说。可是另一个声音说：“逃逃，你要坚强起来，世界上根本就没有怪物！那只是一个物品而已！_第一个声音又说：_可你再看看那个放饰品的袋子，还不是怪物吗？”“不，不是！”……迷糊中，我睡着了。

第二天起来，我发现自己一觉睡到了天亮。后来爸爸妈妈起来了，他们也夸赞我变得独立了！

一个人睡觉作文300字 第四十七篇

某一天，爸妈对对我说，“你已经长大了，要开始一个人睡了。”这让我胆颤心惊，因为害怕晚上有妖魔鬼怪。妈妈再次催促我快去睡，别杞人忧天了，世界上根本没有什么鬼怪。我只好低着头，勉强上了床。

到了半夜，我醒了过来，这时，我听到“叭嗒”一声吓了一大跳，我把被子裹得严严实实的，过了一会儿，我才把一只眼睛探出来，呀，原来是小布熊掉到了地上了，可我还是觉得害怕，一溜烟儿跑到了爸爸妈妈的房间里，他们无可奈何，只能让和他们一起睡，可是我的睡相就别提了，下半夜，我大战开始，我的脚一会儿踢到爸爸，一会儿踢到妈妈。

早上起床的时候，我一照镜子，我的眼睛成了熊猫眼。上课的时候，我老打瞌睡，被老师点名批评好几次，做眼保健操的时候，我竟然睡着了。

不睡觉坏处大，可我也没办法，后来，爸妈又用奖励玩具之类的办法鼓励我独自睡觉，可我还是不敢。过了些日子，爸爸买了一个小手电筒送给我，我只要在睡觉的时候照一照就不怕黑了，慢慢地我发现自己不需要手电也可以独自睡觉了，因为我已经不怕黑了。现在，我每天都晚上8点30分准时上床睡觉，早上6点30分起床，睡眠质量好了很多，白天上课再也不会分神打瞌睡了。

一个人睡觉作文300字 第四十八篇

人生有许多第一次，如我第一次当班长，第一次去游戏厅，第一次获得奖品等等都深深的印在我的脑海中。但是最令我难忘的是我第一次一个人睡觉。

当天，爸爸和妈妈晚上都上晚班。他们对我说：“儿子，今天我们都要去上班，晚上你一个人睡好么？”我想：第一次睡觉，一定很刺激。我便爽快的答应了。爸爸妈妈走后，我连忙打开电视机、电脑开始玩起来。一个小时后，我有点儿困了。我把电视机、电脑、灯关了，上了床。上了床后我一个十分无聊，突然，我听见门口有人敲门。“是爸爸妈妈回来了还是小偷来了呢？”我越想越糟糕，我连忙躲进了被子里面。我悄悄的把眼睛漏出来一看窗外有一个黑影。我悄悄的下了床，轻轻的走到厨房，我拿了一个锅子和一个铲子，锅子做盾，铲子做矛，我又悄悄的走到窗口，我拿着一个铲子往窗外一铲，“黄金爆头”。我打开灯一看，唉！“吓死我了，原来是一件黑色的皮夹克呀！”我还以为是小偷。我又走到门口打开门一看原来是小石子被风一吹，正好撞到了我家的门。真的好刺激呀！

我歪歪扭扭的到了床上。一躺下不知不觉地就睡着了。第二天醒来，我才知道睡觉实际上并不是我们想象的这么可怕。心想独自睡觉也没什么可怕的！

一个人睡觉作文300字 第四十九篇

两年前，也就是我8岁的时候，我第一次一个人睡觉。

那晚，我躺在床上，心跳得非常快，仿佛一张开嘴，心就会跳出来。我一会儿向左翻身，一会儿又翻到右边，身后冒出阵阵冷汗，脑海里出现了各种灾难画面：火灾、洪水、地震，我甚至都觉得有一些“不干净”的东西在我周围。

我觉得身旁有人、房顶有人、床底有人、门后有人，他们盯着我，尤其床底，仿佛随时准备把我拉下床，我吓得连一动都不敢动。房间里只要有一点动静，我就会吓个半死。我狠狠闭住眼睛，觉得自己快成僵尸了。

睡不着，我想我还是看书吧。我打开灯，开始看书，可我的心不在书上，总担心有什么东西随时会出现。于是我开始说服我自己：心里没有鬼就不会觉得有鬼，不就是睡觉么，闭上眼睛，什么都不想就睡着了，加油!你能行的!于是，我走上床，闭上眼睛，什么也不想，一会儿真的就睡着了。

自从这次一个人睡觉之后，我就变得勇敢多了。

一个人睡觉作文300字 第五十篇

在我4岁的一天，那是我第一次一个人在家睡觉。

到了晚上9点，我想应该睡觉了，我把灯熄了后就上床了。

我静静地躺在床上，心跳得飞快，我心里想：这世上会不会有鬼呢，鬼又会不会趁着黑来我家？我害怕极了，吓出了一身冷汗。转眼间，已经11点了。我仍然没睡着。突然眼前有一个东西飘动起来，我吓得大叫一声后，躲进被窝里。过了一会，我见没什么动静，就悄悄把头从被窝里探了出来，仔细看了一下那飘动的东西，哈哈，原来是被风吹动的窗帘啊！我平静了下来，安静的夜晚发出一声声“呼呼”的风声。我又在胡思乱想了：是不是风魔要来攻击我家了。我十分害怕，便顺手抓了一个娃娃来抱着睡觉，终于睡着了。

早上我起床后，对着镜子，摸着眼睛下黑黑的眼圈，苦笑着说：“真是一个恐怖的夜晚呀！”

一个人睡觉作文300字 第五十一篇

告诉你们一个秘密：我四年级了还不敢一个人睡。

第一次一个人睡的时间是二年级暑假。我正准备在妈妈身边躺下时，妈妈突然大吼一声，“你多大了？还跟我睡，我告诉你，从现在开始，你要一个人睡了！”真是，妈妈虽然会“狮子吼”！但又不是狮子，你清什么“窝”啊？我想。但我又抵不过妈妈的“狮子吼”，只好乖乖去睡觉。

灯关了，刚躺下来，就觉的身子下面有东西。会不会是一只手，像《女厕所的手纸》鬼故事里的手一样？我越想越害怕。不过，好奇心战胜了恐惧，我一看，在黑暗中隐约地看到了一条被子。我想：哎！都怪我老是听鬼故事，自己吓自己，我还是想想别的吧！结果，每次想别的事都又会想到鬼故事。我想：笨蛋，天下是没鬼的。就算有鬼，瞧你那瘦瘦的“小可怜”，鬼也不愿碰你。就这样，第一夜还是平平安安的过去了。

第二天，我用了“杀手锏”，大哭大闹，妈妈心疼我，让我以后跟她睡了，我又回到“起点”了！

一个人睡觉作文300字 第五十二篇

童年的故事一车车，童年的故事一堆堆，童年的故事一筐筐……但有些事情已经被我渐渐淡忘了，唯独这件事使我记忆忧新，那就是我第一次一个人睡觉的事。

记得那是一个周六的晚上，妈妈亲切地对我说：“媛媛，你已经长大了，应该自己睡觉了。”尽管我很不愿意，但还是答应了。到睡觉的时间了，我铺好了被子，然后把灯关上。天啊！这真是不看不知道，一看吓一跳啊！大树的影子被月光照到阳台上，像一只只张开舞爪的魔鬼，天上的月亮似一只张开大嘴的飞天怪，有几家的屋子里点着灯，仿佛一只只瞪着大眼睛的妖魔……我实在看不下去了，忙把头缩进了被子里。过了一会儿，我悄悄地把头探出来一点点，只听“噌”的一声，我的汗毛全都立了起来。一个黑乎乎的身影正向我飘来，还戴着帽子，再往下看没有脸，我“嗖”地一下钻进被子里，心像一头小鹿在奔跑。过了好久心才稍稍平静了一点，我好奇地想：我是不是遇到鬼了，鬼有什么可怕的，大不了同归于尽，想到这我走下床，随手抓起一本书，当做红太狼的“大铁锅”，闭上眼睛，向它一顿猛打，打了好半天，那个“鬼”没反应，难道它会隐身？实在没办法了，我只好“扑通”一声趴在地上装死。总算熬过了这一夜，早上我爬起来一看，那个折磨我的“鬼”原来是爸爸的套装啊！

现在我已经长大了，懂事了。每当我再次想起这件事时，就会情不自禁地哈哈大笑起来。世界上没有妖魔鬼怪，所以你不用害怕，也不要花尽心思地胡思乱想……

一个人睡觉作文300字 第五十三篇

今天，妈妈突然说让我一个人睡觉 。原来是今年夏天我要去青岛夏令营了。妈妈为了锻炼我能独立。说完这句话，我心里涌起了一种说不出来的味道，有点甜，有点酸，还有点苦……

果然，睡觉的时间到了，我又问了无数次：“妈妈，你陪我睡觉吗？”可每一次的答案都是一样的， “不陪”。无奈之下，我只好一个人睡了。

在床上，我翻来翻去的睡不了，我只好拿出我的“必杀技”——数星星，数绵羊。于是，我一个一个的数起来：“一，二，三。”我数到了几百个，也没有睡着啊，痛苦啊，难受啊，也不知到了什么时候 ，我不知不觉的睡着了。可在夜里的时候 ，我突然醒来，发现妈妈就在我的身边，原来妈妈还是不舍得我一个人睡的。

第二天早晨，我并没有把这件事情对妈妈说。但是我也下决心不让妈妈陪我了，我要一个人勇敢的睡觉，我已经是大孩子了！

一个人睡觉作文300字 第五十四篇

记忆中，我从未有过自己一个人睡觉。可是，今天晚上我要破一次例—自己尝试着一个人睡。

“自己一个人睡”这件事也唤起了我的记忆，记得小时候，晚上，我自己听妈妈的话一个人先睡觉。来到了房间，妈妈帮我盖好了被子，便将所有灯关好，一切布置好了，便下楼做生意了。我在一片黑漆中感到不安，觉得这个房间似乎有鬼监视着我。我小心翼翼的看了看四周，忽然一个黑影，不禁让我提起了防备心。我脑袋越向那个“鬼”伸去，便又多了一份恐惧感。看着这个“鬼”，我实在忍不住大叫一声：“妈咪！”与此同时，感到恐惧的我便又哇哇大叫的哭了起来。等妈妈上楼到房间里的时候，我早已抱着被子缩成一团。

那个晚上给我很深的记忆，在记忆里，夜晚的美丽早已被遗忘，换下的只是害怕，与恐惧。然而这次，不是一个人先睡，而是一个晚上自己睡，这个决定让我忧郁了许久，以前的经历让我回忆起，甚至开始放弃这个举动。但是，人总有一天要尝试一个人自己过，

一个人自己睡…..想着这个道理，自己还是稳定情绪打算一定要敢于面对“第一次自己睡”

到晚上的睡觉的时间了，我回到自己刚建好的房间，自己铺好被子便开始度过令我觉得漫长的夜晚。

我调好闹钟，一切就绪，我要开始这场恐怖的“战争”了。将所有灯关后，一片黑漆漆的房间，不禁又给了我之前记忆里的那份不安。这份不安，让我害怕到一直紧抱着之前准备好的娃娃。我不敢四处乱看，便呆呆的看着天花板，我在床上，感觉到四周是多么的静悄悄，静到连闹钟“滴滴滴….”的声响都能清晰的听见。忽然，楼梯那边传来声音，这让我的脑门差点流出了冷汗，我紧张了起来，让我的心在一瞬间悬了起来，我忽然想到朋友曾跟我说过，在紧张时刻就可以试着调开自己的注意力，想想别的事情。我就这样试着调开了自己的注意力，回想今天与朋友溜冰时所发生的趣事，想着想着，自己竟不知不觉的笑出了声，等我发现自己其实不再那么紧张的时候早已睡着了！

一个人睡觉作文300字 第五十五篇

晚上我一个人睡觉，经历了各种各样的幻想。那天晚上，妈妈跟我说：“京炜，你已经长大了，要一个人睡觉了，可以吗？”我叫道：“不好，不好！”妈妈听也不听就走了，我只好一个人睡觉了。

我躺在床上，周围一片乌漆麻黑，天那！这样我怎么睡得着啊？我看过很多可怕的电影，也听过许多的传说，今天晚上恐怕睡不好喽！妈妈关上了门，走了。在又黑暗又安静的房间里，在恐怖的幻想中，我度过了一晚。

在我的幻想中，我首先看到的是《鬼妈妈》这部电影里恐怖得不得了的鬼妈妈，她从墙后面钻出来，这可把我吓得半死！接着，我仿佛看到ufo飞到窗户边，下来了几个外星人，它们长得奇形怪状，还要把我带走！

突然，我被惊醒了，正好天亮了，哎，一个人睡觉可真是可怕啊，我的眼睛旁边似乎还有黑眼圈呢！

我再告诉你一个秘密：我都要四年级了，还要跟爸爸妈妈睡呢！嘘，可别怪我没有警告过你，不准笑！

一个人睡觉作文300字 第五十六篇

我记得那天吃晚饭。我对父母说：“今天晚上我要摆脱你们的保护，一个人睡觉。爸爸说：好，哇，你不害怕吗？我拍着胸脯说：不怕！我是个小男子汉，这点小事能吓到我吗？看看我的表演！

到了晚上，我关上门窗，巡视以保证自己的安全，躺在床上开始读我最喜欢的童话书。过了一会儿，我的上眼睑和下眼睑开始打架，一直想睡觉。不知为何，电灯熄灭后，原来困的我翻来覆去睡不着觉。窗外小树在风中摇晃，那树枝像一个人的影子一样伸出爪子的样子很可怕。突然我心里起了毛。突然只能听到窗外隆隆的声音，小偷会进来吗？我急忙打开灯，跑到窗口一看，妈妈晾的一件衣服被风从衣架上吹下来。哎呀，还是去爸爸妈妈那里睡觉吧。但是再想想，爸爸肯定会笑我。我不得不上床硬着头皮继续睡觉。闭上眼睛，我又想起电视上的恐怖画面，那斗篷飞舞的妖怪真是胆战心惊。我一直钻进被子里。

当时我听到熟悉的“敲门声”，原来爸爸来看我了。为了不让爸爸看到我害怕的样子，我假装睡着了。没想到，真的睡着了。

一个人睡觉作文300字 第五十七篇

睡觉的时候，我们经历了五个不同的睡眠阶段。这些不同阶段的浅度睡眠和深度睡眠形成了睡眠周期，每个阶段都有不同的特点。

第一和第二阶段: 这些是浅度睡眠的阶段。在这些阶段，我们的体温和血压下降，我们慢慢入睡。

第一阶段是从清醒到睡眠的过渡阶段，每晚只占5% 的时间。在这段时间里，我们很容易醒来。

第二阶段占据了我们55% 的睡眠时间。这时我们的大脑活动减缓，醒来变得更加困难。

第三和第四阶段: 深度睡眠阶段。我们的大脑活动下降到最低，身体处在恢复流程。因此，这些阶段对于获得休息和恢复精力是最重要的。

第五阶段: 最后一个阶段也称为快速眼动阶段（ REM — Rapid Eye Movement)）。在这个阶段，我们的眼睛移动，我们做梦，我们的大脑活动处于最高水平。

在完成这五个阶段之后，一个新的睡眠周期开始了。

每个周期持续约90分钟，这意味着我们通常每晚重复这些周期4到6次。

四个这样的睡眠周期，约等于六个小时的睡眠，而六个周期就是九个小时。

为什么要理解这 5 个睡眠阶段呢？

因为醒来的时刻会影响你的能量水平。

在深度睡眠阶段醒来会让你感觉更疲惫，在浅度睡眠阶段醒来会让你早上精力充沛。

一个人睡觉作文300字 第五十八篇

今天，妈妈和爸爸去加班了，家里只剩下我一个人了。

我的心扑通扑通我想：我长大了，我会变得勇敢！突然我听到了“扑通”的声音。我心里一直说：我不会害怕，我是男子汉！但是又传来了一次走路的声音，窗帘上还有一个黑影，我全身颤抖起来。我拿着一本书轻轻地走到窗帘旁。我拉开窗帘，把书拿开，重重地敲了一下，原来是鸟啊。接着我又听到东西掉下来的声音。我想我家一定有小偷来了，把家里搞得一团糟，准备来我房间。我好像看到他全身都是黑的，手里拿着小刀。为了以防万一，我端着一杯水，时刻准备着洒出来。

小偷刚开门的时候，我突然泼了过去。我慢慢睁开眼睛大喊：“啊！完蛋了！”原来进来的人是爸爸。我看到爸爸的全身被我弄湿了。爸爸看了衣服，又问我。“你在干什么？”我低下头，胆怯地说：“我害怕，我还以为是小偷呢。”爸爸笑了笑说：“原来是这样啊。”爸爸摸了摸我的头说：“家里门是锁着的，不用害怕。”

这是我第一次独自睡觉，这次的经历告诉我做任何事都要尝试，世界不可怕，只要你敢于去尝试。

一个人睡觉作文300字 第五十九篇

我从小到大，个子高了，体重长了，可是有一个东西，我却一直没变——我的胆子。

我一直很胆小，不敢一个人睡觉，或者所有一个人干的事情。然而有一天，妈妈却要求我一个人睡觉，我心里可有一百个不愿意呀，我没办法，只好答应了！

晚上，我拉上窗帘，关了灯，房间里一下子变得昏暗无光，我连忙跳上床，把头闷进被窝里了。

“吱吱，吱吱……”啊，听到声音，我吓得大叫一声，本能地伸出手去开灯，房间亮堂起来了，我这才松了一口气，原来是我在床上翻身时压到了一个玩具而已，唉，真是虚惊一场呀。

然后，我又关了灯，把头缩了回去。

后来，我又这样，有一点点的声音就开灯，一定要找出原因，不然，连睡觉都不安心。

起来，回去，起来，回去……脑子里一直有一个声音在说：睡不着，睡不着，还有一些可怕的图画，到了夜里大约三四点钟才睡着。第二天，我是被饿醒的，那时候，已经是中午十二点多了。

我以后就只能这样了吗？真不想一个人睡呀。用一个词形容，就是担惊受怕。

一个人睡觉作文300字 第六十篇

在生活中我经历过很多第一次，比如：第一次挤牛奶，第一次独自在家，第一次做水果沙拉，第一次做咖喱饭等，但最令我难忘的是第一次独自睡觉。

天渐渐暗了下来，今晚我必须一个人睡觉，我心里想：不就是睡觉嘛，有什么好怕的!我上了床，一个人躺在床上，关了灯，四周一下子变得黑洞洞的，我有些害怕了，不一会，我又想起了鬼，就好像有鬼魂出现在我的眼前，我连忙用被子蒙住了头，我越想越还害怕，吓得我敢把头伸出来了。

过了一会，我的心渐渐平静了下来，当我把头伸出来的一瞬间，窗外传来了沙-沙-沙的声音，就像鬼在说：“我要把你吃了!”我从阳台上拿了我的武器-衣架，那把窗户打开一看，原来是下雨了!我心想：真是白忙活了!还是去睡觉吧!不知不觉中，我一觉就睡到了天亮。我想对那些还不敢一个人睡觉的人说：“世界上根本就没有鬼，你要是怕鬼，鬼就不怕你，你要是不怕鬼，那鬼就肯定怕你啦!”

一个人睡觉作文300字 第六十一篇

今天晚上，爸爸陪妈妈去买衣服，只留我孤零零一个人在家。屋里关着灯，漆里一片。时钟“嘀嗒、嘀嗒”的声音，原本听着是那么的悦耳，可现在就像魔鬼的叫声，令人胆战心惊。

我把被子盖着地严严实实地，一点都不留缝隙，生怕有人闯进来。恍惚间，我觉得身后好像有个幽灵。我努力克制心中的恐惧，住后一看，果然看见一双眼睛，不由得吓出一身冷汗，再仔细一看，原来是玩具熊的眼睛呀！这时，我似乎又听到水龙头在流水，书本在翻开，钢笔在写字。我害怕电脑突然亮起，电视突然打开，玩具们在说话，钢琴自动弹奏……

就在我感觉周围的一切都要活过来的时候，我听到了脚步声和喧闹喧。我以为是爸爸妈妈回来了，三步并作两步跑到门口，偷偷的在猫眼看，令我失望的是不是他们，而是上夜班的工人们。可能也是因为有了声音和光亮，我的恐惧感没有那么强了，于是又返回被窝。

伴随着那些脚步声和喧闹声，我不知不觉睡着了，睡梦中我隐隐约约听到了开门声。

第二天早上睁开眼睛，看到爸爸妈妈回来了，我自豪的笑了，因为我又学会了一项新本领——独自睡觉。

一个人睡觉作文300字 第六十二篇

星期三晚上，爸爸和妈妈都去加班了，就只有我一个人在家里。

这是我第一次独自在家里，心里很害怕，可是明天我还要去上学，所以不能太迟睡觉。我躺在床上，突然，我听到“沙沙”的声音，我吓得连忙钻到被窝里，我的身体一直在瑟瑟发抖，我仿佛看到一个强盗正撬开了门，把床和柜子翻得乱七八糟，然后，他拔出来锋利的刀，正悄悄地向我走来。

我越来越害怕，甚至连魂都快吓出来了，我拿起一根木棍子，慢慢地走到墙角，我冒出了一身的冷汗，心里不停地念叨：“别……别过来，我……我可是有武器的，你……你再敢过来的话，我……我就对你不客气了。”

过了一会儿，那“沙沙”的声音慢慢变小，我的心情也放松起来了。我壮着胆子，一步一步地走到窗前，看到漆黑夜里的天上正在眨着眼睛的星星和对我微笑的月亮，我似乎感觉妈妈在抚摸着我的头。最后我回到床上睡着了。

这是我人生中第一次独立睡觉，我想以后还会有更多的第一次。以后的每一个第一次，我都会变得更好。

一个人睡觉作文300字 第六十三篇

星期六晚上，我坐在车上想可以搬到新家去了，我兴奋极了。

到了新家，我看了一会儿电视，妈妈说：“宝贝，睡觉了。”我爽快地回答说：“好的。”本来很兴奋的我，可一到房间里，看着房间这么黑，我开始害怕了。但我还是慢慢地走进房间，打开了灯。啊，好漂亮，内心的害怕要舒适了些，没有那么害怕了。看着那么柔软的被子，我忍不住就向床上蹦去躺下。

当我把灯关掉的时候，就闭上眼睛，突然觉得有什么东西在碰我。我吓得后背直冒冷汗，心里开始忐忑不安。我尽量使自己什么都不要想，就想着快点睡，快点睡，快点睡……可我越想睡却越睡不着。一想起我和姐姐一起看的鬼电影，那不像鬼，又不像人，没有影子，我更加害怕，我只好翻个身钻进被子里慢慢睡着了。第二天醒来，发现我还好好地躺床上，才知道原来这世上根本就没有鬼。

你们有没有一个人睡觉的经历呢？

一个人睡觉作文300字 第六十四篇

我有很多难忘的事，但第一次单独睡觉让我记忆犹新。

这一天，妈妈悄悄地对我说：“你要学会单独睡觉了！”“不，我不要。”一阵喧闹声后，妈妈终于同意不让我单独睡觉了。“耶！”我高兴地不得了。仿佛看到了太阳正在一旁对我笑，云朵飘来了，正在为我喝彩呢！

可是好景不长，通过妈妈刚才接的电话得知，妈妈晚上要去工作，我只能一个人在家里面睡，我大惊失色，心情十分失落，我想：我不想一个人睡啊，怎么办呢？我仿佛看到太阳落了，云朵飘走了，花儿谢了，草儿枯萎了。我的心情更加失落了，我只好睡觉了，我梦见了鬼把我拖下床了，我吓得从床上跳了起来，仿佛看见月亮吓得躲了起来，我又看见屋子里面有一盏灯开着，我吓得汗毛都竖立起来了，仔细一看，原来我忘记关灯了，后来，我安心地睡觉了。

这让我明白了一个道理，什么困难只要努力克服，都会成功的。

一个人睡觉作文300字 第六十五篇

以前的我自称是“天不怕、地不怕的孙悟空。”然而，在我八岁时的一个晚上，我终于尝到了黑暗的恐怖。

那是一个寒冷的冬天。

爸爸妈妈都出去上班了，只有我一个人呆在家里。屋子里空荡荡的，没有一点声音。我写完作业，看完了电视，便匆匆忙忙的开始洗漱。

很快，我来到了我的小床边。我掀开被子，躺了进去。忽然，响起了一声鸡叫，我立刻爬了起来，轻轻的打开门一看，原来只是爸爸的手机在整点报时呀。我恍然大悟，又关上了门，继续睡觉。这时，在黑暗的书架旁传来了一句恐怖的话：“我要吃了你！”“哇！”刚睡着的我惊醒过来，“吓死了。”我拍着胸，庆幸刚才不是真的。就在这时，我听见大门开了的声音，立即缩成一团，紧闭眼睛，不敢想象接下来会发生社么事情。就在这时，一个熟悉的背影出现在我面前：爸爸！

我立即抱住爸爸，眼泪不停的留下来······

一个人睡觉作文300字 第六十六篇

妈妈，说：“你一人睡觉吧！”我爽快地答应了。

我进了的房间，把门后、床底，都视察了一遍，才敢安心床睡觉，睡在床上我就电视放的鬼故事电影片，真怕它会现实，窗户外面，风吹过，柳树的枝条随风飘动，像女巫的长，头发，吓得我两腿发抖，裹着被子，蒙住的头，这有、声音“吱、吱”叫着，老鼠的声音，我把被子挟开，一看，哦！是我在床上，动来动去，床发出的声音呀！我又回到床上盖上被子睡觉，可我也睡不着，看书，上眼皮和下眼皮开始打架了，我的，都迷迷糊糊，最后了黑暗，天亮了，睁开了眼睛，我却在地板上，被子也掉在了地板上，我想“我昨天是看书，再就睡着了，滚地板上。”

我来到卫生间，向说我昨天的，听了，笑了，笑了。

一个人睡觉作文300字 第六十七篇

自从3。15给阳阳买了一套儿童房家具，阳阳就天天吵着要自己一个人睡，虽然阳爸100个反对100个舍不得，昨晚终于经不住她的纠缠，让她自己睡了。可能还是有点不习惯，毕竟从出生到现在每晚睡觉都没有离开过大人的怀抱，故事讲了一个又一个，折腾到23点才睡着，半夜的时候阳阳又低声哭着要妈妈，我只好又跑过去陪她睡。早上起床的时候阳阳很开心，说今晚还要自己睡。

大概是认为自己一个人睡已经很给妈妈面子了，平时每次妈妈出门的时候阳阳都帮妈妈开门，按电梯，并且进入电梯按好“1楼”才回屋，今天却非要妈妈先送她上幼儿园的车再去上班，我的回答是两个字：不行。阳阳顿时感到可委屈了，堵住门说：“我一边要自己一个人睡觉，一边还要自己一个人上幼儿园。”说的我几乎就是十恶不赦，只好左哄右骗：“妈妈上班给宝宝买新鞋好吗？爸爸送宝宝上车，让爸爸给宝宝买好吃的。”小人儿不依不饶：“我不要新鞋，不要好吃的，我只要妈妈。”我几乎就要动摇，可是我很清楚动摇的结果又是“打的＋迟到”，这样的上班成本也太高了，于是使用苦肉计：“要是妈妈迟到了，老板会骂妈妈，那样妈妈就好可怜。”这一招还真管用，要不怎么说女儿是妈妈的贴心小棉袄呢？阳阳舍不得妈妈，可是更舍不得妈妈被人骂，于是无奈的放妈妈去上班了，眼泪却在眼里打转。

一个人睡觉作文300字 第六十八篇

因为我从小就怕黑，所以喜欢和家人一起睡觉。不巧，爸爸妈妈给我和妹妹买了一张高低床。

离开了父母的怀抱后，起初，我一直不敢独自睡。后来，我想：反正妹妹睡在楼下，会保护我，再说，坏人总不会先爬上来伤害我，再伤害妹妹吧！我慢慢激励自己，渐渐地，我习惯了高低床的生活。

但可怕的时候又来了。有一天，爸爸出差了，妹妹却一直发烧，只能和妈妈一起休息。

果然，妈妈对我说：“冰滢，今天妹妹生病了，你就一个人睡在小房间吧！她需要妈妈的照顾。”

“天哪！”我想：妈妈居然那么“狠心”，明明知道我怕黑，却让我一个人睡。算了吧！我这个当姐姐的也要做个好榜样，毕竟我们都没有一个人睡过呀！

晚上，我硬鼓着胆子爬进了卧室，慢慢爬上床，轻轻盖上了被子，却迟迟不敢关灯。我忐忑着，全身瑟瑟发抖。可“没良心”的妈妈还是把灯关了。唉！

关上灯后，我一直紧紧闭着眼睛，不敢张开。但时间久了，实在禁不住考验，就睁开了。一睁开眼，我就看到一个个汽车灯罩在墙上的光点。那些光点就像一个个活泼的幽灵，龇牙咧嘴地跳舞，好像下一秒就会扑过来似的。

我害怕极了，把目光转向了书柜。那书柜上的一本本书，往日是我阅读知识的场所，但现在，我觉得它很没有安全感，一直感觉不一会儿会从《西游记》里跳出一个白骨精，举着一把大刀，似乎一刀就会把我砍成两段；又感觉会突然从《女巫》这本书里面蹦出一个面部难看，眼神邪恶，手指细得像一根火柴的女巫，手里拿着一瓶颜色奇怪的药，可能吃下去就会变成鬼……想着想着，我害怕极了，连忙把身体缩成种子一样，紧紧地抱着腿，把头蒙在被窝里……

害怕的我不知不觉睡着了。

第二天早上，我被小狗的叫声惊醒了，我急忙坐了起来，全身上下摸了一遍，吐了一口气，还好没被白骨精砍成两段，也没被女巫弄成似鸡非鸡，似狗非狗的东西。啊！解放啦！

那一天，我高兴极了，因为我终于征服了黑暗。

一个人睡觉作文300字 第六十九篇

长这么大，一定有许多第一次。比如，第一次看书，第一次写字，第一次洗碗……数不甚数。而让我记忆犹新的是我第一次独自睡觉。

那天夜里，爸爸从金华回来了。因为三个人睡在一张床上显得异常拥挤，所以爸爸和妈妈打算到楼上去睡。我一听，急忙大声抗议，因为我非常惧怕黑暗，每次一到黑暗的地方，就会胡思乱想。可他们似乎听不见似的，一点也不管我。等他们走后，我急忙躺到床上去了。望着天花板，心里总觉得怪怪的，刚才赶也赶不走的“瞌睡虫”一下子都跑光了。

望着黑黑的天花板，我的心里有一种莫名的恐惧。那些我已经淡忘的鬼故事，又重新出现在我的脑海中了。我拼命的想要忘记它们，但它们好像已经在我的'脑子里生根发芽了。只要我一闭眼，它们就浮现在我的眼前。

我躺在床上辗转难眠。突然，我想起了好朋友告诉我的一个办法：“当你害怕某个人或某件事的时候，你要忘记它们其实很简单。想一些开心的事，你就不会那么害怕了！”我试着去回忆自己记得的每一件令我开心的事情，想象着当时快乐的情景。渐渐地，我忘记了那些令人胆战心惊的鬼故事，慢慢地进入了梦乡。

有时，忘记一些也不是那么坏哦！

一个人睡觉作文300字 第七十篇

我今年十二岁了，可在妈妈眼里我还是小屁孩儿。

有一天，妈妈对我说：“孩子你长大了，该自己睡觉了。”我高兴万分，我好不容易才盼到晚上，我跑进房间，盖好被子，跟妈妈说晚安后，我关上灯开始睡觉。睡不着，我朝一边墙上望去，发现有两只眼睛冒着绿光凶凶地看着我。哇！有狼要吃我啦！我魂飞魄散，我一溜烟跑到妈妈的房里。妈妈问我怎么了？我颤抖着说：“有狼要吃我！”妈妈去了我的房间，我跟在妈妈的身后哆哆嗦嗦只怕狼吃了我。妈妈不一会儿便找到了那两只绿眼睛，啊！这不是我中午贴的那两张夜光卡吗！唉！原来是这样。

我拿了一把枪，握在手里，躺下后，我听到窗外一点声音，我朝玻璃上开了一枪，一只老鼠逃走了。耶！胜利了！我叫着。我又玩了一会儿，有点想睡觉，我就睡着了。

第二天，妈妈把我喊起来，狠狠地吵了我一顿，原来玻璃上有裂缝，妈妈说我以后再也不准这样了。

这就是我第一次独自睡觉的故事。

一个人睡觉作文300字 第七十一篇

我第一次独自睡觉是在我六岁那年。

那天晚上，爸爸妈妈都加班，我独自一人躺在床上。房间里漆黑一片，我总觉得有人在暗处盯着我，我打开手电照了照，发现没人，便把窗户都从里面反锁了，又锁好了大门。我想：爸爸妈妈都有钥匙，应该能近来。就回屋了。

我躺在床上怎么也睡不着，便索性不睡了。我想了想能干点什么，最后决定看书，我刚要摁台灯的开关，突然背后一阵凉风，我吓了一跳，急忙回过头，用一只手把灯打开照了照，才发现原来是被子没盖好，便急忙把被子盖好，卷在了身上，这样虽然热（当时是夏天），但我觉得安全就行了，然后随便拿了一本书，就看了起来。看着看着，我突然觉得窗外一闪一闪的，我一看，发现窗外闪着绿光，我一开始以为是鬼火，便立即趴在床上，后来才发现是对面窗户的光。

过了好长时间，一看表。啊！已经十一点了，明天还要上学呢！就在这是，我终于听到期待已久的脚步声（我当时是在一闭眼就睡着的情况下）。我便放心地闭上眼。还做了一个好梦。

经过这件事，我体会到：做人要坚强、勇敢，要勇于尝试。现在，我已经能独自睡觉了。

一个人睡觉作文300字 第七十二篇

我躺在床上，看着漆黑的天花板，那上面的图案仿佛变成了一条一条的灰色的丝带，那些丝带好像被一个人用胶带纸捆住了似的，成了一个球，慢慢地，慢慢地滚到了我的眼前。又突然地变成了一只巨大的手，好像要抓到我似的！我非常害怕，把头捂到了被子里。

过了一会儿，我露出头来，隐隐约约地看着床左边的椅子，椅子上挂着的衣服，在我眼中，渐渐地，渐渐地，衣服的轮廓在黑暗中仿佛变成了一个人身体的轮廓，好像一个人坐在椅子上，我好害怕！

转过头，隐隐约约地可以望见，衣柜上的一条一条的花纹，在黑暗中，好像变成了茫茫的'大海，波浪在一条一条地涌上来，仿佛有几条小鱼儿在水中游来游去，别提有多美了！可是，好景不长，美丽的大海突然变了，狂风大作，小船原本在海上平静地滑过，现在，小船们都被狂风给掀翻了，船上的渔夫都被淹死了。一副悲惨的景象。

我被这个漆黑的房间给吓住了。原来，我所喜爱的小房间居然是如此的可怕、恐怖、悲惨，真让我不可思议！

一个人睡觉真恐怖！

一个人睡觉作文300字 第七十三篇

上个星期五晚上，我们一家都搬去了新家居住，我高兴得手舞足蹈，因为我现在所睡的床十分狭窄，只要一翻身就会滚到床底下，而新家的床既宽又长，随便我怎么睡都不会翻下去。

当天晚上，我钻进被窝后一直十分兴奋，在床上不停的打滚，犹如三岁小孩一般。这时，窗外突然传来“嘎吱，嘎吱”的响声。我害怕的望向挡住窗户的窗帘，只听窗外寒风呼啸，仿佛有鬼在尖叫。这时，窗帘上又出现了两团黑影，好像两个人站在窗边，正商议着怎么才能打开窗户。

我越看越害怕，只好把头缩进了被窝里，但心中还是忍不住想着窗户外那两个“人”。万一他们进来了怎么办？我肯定会被劫走的，不行，我一定得叫爸爸妈妈来，但转念一想，万一我的叫声被那两个“人”听见了怎么办，他们肯定会加快动作的，我就这样想来想去，一直拿不定主意。但总不能坐以待毙嘛！我于是鼓起勇气探出了头，大喊一声：“爸爸妈妈”！门外一点儿反应都没有，我的房间太远了，再回头一看，那两团支离破碎的黑影仿佛在看着我。

我就这样看着那两团黑影，既害怕又好奇，那两团黑影仿佛两个巨大的漩涡，把我的注意力深深地吸引了进气，当窗外的寒风呼啸声加大时，它们就开始做各种动作。有时候，一团黑影对旁边那团黑影指手画脚；有时候，两只“脚”不停的甩着。我看的越来越投入，竟然情不自禁的坐了起来。这时，突然一阵寒风袭来，我不由自主的打个冷战。那一刹那，顿时觉得黑影即将扑过来一样。我尖叫一声，缩回了被窝……

第二天，我发现自己竟然在害怕中不知不觉的睡着了。再一看，黑影已经消失了。经过反复琢磨推测和推窗实地查看，我发现昨晚的黑影只不过是被寒风吹动的树枝罢了。哎！真为我昨晚的行为感到羞愧。

一个人睡觉作文300字 第七十四篇

“呵呵。”在我第一次体会独自睡觉的时候，魔鬼就藏在我的屋子里，时不时的发出了那充满邪气的笑声。

我正躺在床上，身体总是不由自主地翻来覆去，一直睡不着，身体瑟瑟发抖，直冒冷汗。自己缩成了一个乌龟躺在被窝里，心里仿佛在祈祷着：上天啊，一只魔鬼一直藏在我的屋子里，能否给我一件隐身衣，让魔鬼看不见我呢？这时，风吹拂过，这时我的身上起了一个个鸡皮疙瘩，好像一个幽灵听到了我的祈祷，十分生气，甩着他那令人可怕的呼声，让我感到害怕。此时的我就如一只幼小的黑蚂蚁，正在狂风中喊着救命，可实际上也只是风在吹，没有什么特别异常的变化。

我看到了一个妖怪正躲在窗帘里，用恐惧的风声在向我发起战争；我看到了树叶小精灵们正在沙沙地响，它们又如同一双眼睛，用充满火药味的眼睛盯着我；我又想到了一直埋伏在床底下的魔王，他准备趁我睡着的时候把我一口吞进他的肚子里，想享受着我的美味，可我并不好吃，我可瘦死了，一点肉都没有。

这就是我第一次独自睡觉，这一次可真让我心惊胆战，但我相信，我下一次一定会更加勇敢。

一个人睡觉作文300字 第七十五篇

小鳗鱼两周岁零两个月了，长大了，活动量也大了，白天不用说了，晚上睡着了她都手舞足蹈。以前睡在我们当中还能凑合，现在三人挤在一起睡简直是件不可能的事情，我和我老公总是在深度睡眠状态下不是被踢就是被揍。

小鳗鱼当然没有那么容易就范。但我在几天前就开始做让她单独睡的思想工作，再加上水果冻的美食诱惑和暖和的`“高帽子”，昨天晚上小鳗鱼还是乖乖地一个人在另一个房间睡了。

昨天晚上因为是小鳗鱼第一次一个人睡，我就睡得不怎么踏实，半夜去看了好几回。半夜2点半的时候小鳗鱼哭了起来，我急忙起来去安慰她。小鳗鱼一见到我立马倒头又睡了。

昨天夜里还算顺利地过去了，早上醒来后我就马上对她昨天单独睡的优秀表现加以表扬和肯定，小鬼别提有多高兴，多骄傲了。而且我还不忘对她的承诺，把水果冻让她带去奶奶家吃。洗刷完毕后，小鬼屁颠屁颠地带着水果冻去奶奶家过她开心的新一天了！

一个人睡觉作文300字 第七十六篇

每一个人都有许多难忘的第一次，有人是第一次做饭，有人是第一次骑自行车，而我就是第一次独自睡觉。

那天晚上，我洗漱好后，便去妈妈的卧室睡觉。妈妈却一下子把门锁上了，说：“你都8岁了，不能和我睡觉了，去旁边的卧室睡去。”我一脸不情愿，但不敢反抗妈妈，我只好走向旁边的卧室。起初，我一直把自己闷在被子里，好像有许多鬼在四处游荡，好找一个机会随时杀掉我，然后送到阴曹地府去。我越想越害怕，便露出一条缝，一下子看见了我的白汗衫，我感觉它好像是一个白色的鬼一样，午夜到了，我觉得更恐怖了，似乎有一种无影的东西，吞噬着一切。

这时，我又想到了恐怖奶奶和瘦长鬼影，我想：恐怖奶奶会不会一棒子打死我？瘦长鬼影会不会来掐死我？这时，突然有人掀了一下我的被子，我想：这次，我必死无疑。这时，只听见这个人说：“儿子，别动，是我，不要闷这么紧。”原来是妈妈醒了，来看我睡没睡着。我心里顿时轻松了。

后来，我也不知道怎么了，就迷迷糊糊地睡着了。我明白了一个道理：世界上没有鬼，只是自己吓唬自己。

一个人睡觉作文300字 第七十七篇

“好妈妈，你最美啦！求求您不要让我一个人睡觉！”我害怕地请求道。“不可以哦！”妈妈挥挥手，示意要我回去睡觉，“妈妈要去隔壁办公室做开会的准备，再说了，妈妈就在你对面呀！”“好吧。”我极不情愿地回了房间睡觉。

妈妈一走，房间里便充满了恐怖的气氛，在我看来，这个房间根本就是一个诡异的空间。

我走到门前，想开门去找妈妈，可妈妈却把门锁起来了，门似乎已经知道了我会出来似的。

这时，我好像听到了卫生间里水龙头在“滴答，滴答”地响，我突然感到，门后面有人，桌子下面有鬼。空气好似也害怕了，宁静得一点儿声音都没有。

我心惊胆战地下了床，开了灯，拿起一把小刀，悄悄地放在枕头下面。一片漆黑中，我朦胧地睡着了。

醒来时，已经是第二天的早晨了，我惊喜极了！我战胜了害怕的心理，也战胜了以前那个胆小的我。

一个人睡觉作文300字 第七十八篇

睡觉前一定要让你的卧室凉快下来。另外，睡觉时不要穿厚衣服。相反，要让你的皮肤呼吸。

在睡觉前做一些能帮助你内心平静的事情。

冥想或日记这样的活动可以帮助你摆脱消极的经历，把注意力集中在积极的事情上，即使你今天过得很糟糕。

如果你想更进一步，你可以把你所有的愤怒和不满写在一张纸上，然后丢掉！

还有比如说阅读、听书。注意不要看太刺激的内容哦！

想了解更多关于如何平静内心，可以查看这篇文章哦

7. 避免过度运动

睡前大量运动不利于新陈代谢，加快心率，使人难以在睡前平静下来。

虽然晚上的过度运动可能会损害你的睡眠质量，但可以做一些按摩或者伸展运动。

伸展和按摩你的身体不仅能提高你的睡眠质量，还能帮助你平静下来，释放紧张情绪，特别是如果你成天在办公室坐着（我本人）。

一个人睡觉作文300字 第七十九篇

每个人都有许许多多的成长故事，我也不例外。这些事像星星一样数也数不清，像浪花一样拍打着我的心。而给我印象最深的还是我第一次独自睡觉。回想起来，仍旧记忆犹新。

还记得我六岁那一年，爸爸妈妈都要加班，只留我一个人在家里。如果在平时，他们会把我送到表姐家里。可今天，他们说我长大了，可以一个人睡觉了，硬要把我一个人留在家里。

夜晚，家里空荡荡的，一片寂静。我吃完饭，刷完牙，关了灯就上床睡觉了。可不知为什么，我翻来覆去就是睡不着。于是，我睁开眼睛环顾四周，一片黑漆漆的，静得连自己的呼吸声都能听到。这时，忽然吹来一阵风，震得衣架“叮咚-叮咚-”地响，我被吓得魂不守舍。过了一会儿，我的脑海里浮现出一个声音：“小羽，你可千万别出去，要是出去了，就会被坏人抓走的。”另一个声音说道：“那都是风雨的恶作剧，是衣架又不是坏人。”这两个声音一直在我脑海里争论不休。但不管怎么说，我的确很害怕，忐忑不安地度过了那个令人难忘的夜晚。

第二天，父母夸我说：“小羽，你长大了，勇敢了。”我心里美滋滋的。

从那以后，我就拥有了一个自己的小房间，真所谓“万事开头难”啊！