教练学羽毛球作文 第一篇

今天爸爸让我和姐姐学打羽毛球，还特地的为我们又买了一副新的，我们只好恭敬不如从命，乖乖的去学喽。

我们来到楼下的空地，“嘿！”我马上积极地学了起来，可是羽毛球偏偏要和我作对，经常打到草丛里，让姐姐一直捡球，姐姐生气地说：“唉，我知道爸爸为什么不让我们跑步了，因为我和你一起打羽毛球既可以锻炼打羽毛球，又可以锻炼我的跑步。”我不好意思地笑了笑，又继续学了起来。“yes，我竟然连着接了两次球！”姐姐兴奋地说。我不服气，更加认真的学，可是要不是打歪，要不是打的太低，根本就学不会。爸爸鼓励我说：“你只要努力，就一定能学会的。”听了爸爸的`话，我又充满了信心，继续认真的学习。功夫不负有心人，我终于也可以连着接两次球了。爸爸说，等我们学会了，他要举行一次家庭运动会，来和我们比试比试，看看谁的技术最高，如果谁赢了，就重重有赏；但如果谁输了，那可说不定哦！

虽然我还没有学会打羽毛球，但是我相信，只要我好好练习，就一定会学会的！

教练学羽毛球作文 第二篇

我学羽毛球的时候，教练教我们挥空拍，抛球和发球，我最喜欢发球。

我们被老师分成三个组，一组发球，一组抛球，一组挥空拍。每组轮到挥空拍时，大家都会喊：“无聊！”教练说：“无聊什么，赶快练，要不然待会儿你来我这儿连球都发不出去。”抛球小组哭丧着脸说：“教练，手好酸啊！”教练说：“那就休息一会儿，歇好了就继续练。”过了一会儿，教练喊：“换！”我便去练发球了。第一次，我有点紧张，把球打偏了。第二次，我使劲一挥，打中了，球像离线的箭一样飞得又高又远，我高兴的跳起来！第三次我又打中了，我忍不住说了声：“欧耶！”但令我遗憾的是第四次，我用力一挥，并没有打到球，但我没有灰心，因为我知道，只有多练才能打好。

我喜欢上了羽毛球，我一定要努力的学好羽毛球。

教练学羽毛球作文 第三篇

“嘘——”随着一声哨声，羽毛球比赛正式开始了！羽毛球场上，尘土飞扬，围群的观众在一旁为我们加油。我右手拿着羽毛球拍，左手把羽毛球向上一丢，然后用球拍对准羽毛球一打，羽毛球便“飞”到对方的“阵地”了。好家伙！别看蔡旭轩才是二年级的小学生，他的打球的技术也不比我赖哦！羽毛球就要“飞‘到他的胸前了，或许是他为了打中的机会更大一些，他不慌不忙地把身子向旁边一偏，再用力一打，哇！球竟然打过来了！我还沉浸在胜利的喜悦中，还没等我反应过来，羽毛球已经在我放的“阵地”上落了下来。“好球！”裁判在一旁说道，“１比０！”这时，有一些支持蔡旭轩的观众大叫起来：“Year!蔡旭轩好样的！”而支持我的观众则在不停地为我加油。我对自己的骄傲后悔不已。不要紧，失败乃成功之母，振作起来，就一定能赢他！我在心里暗暗地想。

第二局开始了，还是我发球。这次，我不像刚才那样马虎了，而是想了个小智谋。我身子往左，做出要往左打的动作。对手蔡旭轩一看，以为我真的要往左打了，忙望左扑。我见状，马上把羽毛球打到了右边，给他来了个措手不及。“１平！”裁判员说道，“交换场地。”“Year!”这次，是支持我的观众为我欢呼了。

交换了场地之后，我们便又开始了第三局的胜负局。观众们都紧张急了，不停地喊“加油”，紧紧地盯住羽毛球，有的甚至把自己的红领巾取下来握在手上用力地挥舞着。啊哈！真是天助我也！这时起了风，我这边是顺风，对方蔡旭轩那边是逆风。果然，他招架不住了，被我打了下来。

我以“１比２”的优势赢了他，总算没有丢回我的面子。妈妈在一旁兴高采烈地为我欢呼：“好样的！”这时的我们已经汗流浃背了，但我们还是十分快乐。毕竟友谊第一，比赛第二嘛！

教练学羽毛球作文 第四篇

那天，爸爸有空，我说:“爸爸，今天有空，让我们打羽毛球吧，我想学打羽毛球。”爸爸说:“好啊，打羽毛球是一次锻炼的机会。”说完，我们便下了楼。刚开始时，我的手老是握不住球拍，经常让它“飞”出去。后来，因为我的球拍有汗水就不再“飞”出去了。我先练一个挑球，可那个球居然那么不听话，飞到了树上。我把它捡起来，重新练了起来。这一回我是一手握紧球拍，另一只手紧抓羽毛球。呀!随着一声惨叫，我的手像有千万根针刺进去那么疼。原来，我太用力了，羽毛球没扔上去，手就已经开花了。学一样东西居然还要受苦，我真不想学了。就在这时，我想起老师说过的一句话:做任何事都要有始有终，不要半途而废。于是我继续坚持着，最后经过几个小时的努力，我终于学会了。虽然非常累了，但是我仍然很高兴。

从这以后，我常常和大人打羽毛球。每一次胜过他们，我就高兴的不知如何形容。

教练学羽毛球作文 第五篇

每当我看到爸爸打羽球那英勇的姿势，一挥拍，球飞得又高又远，令我对他刮目相看，同时心生向往，希望我有一天也能和爸爸一样厉害。

有一次，妈妈帮我买球拍，我拿起球拍，试着要学爸爸的动作，结果不小心打破了一个玻璃瓶，还好妈妈那时候看起来很开心，没有怎么责备我，只有叫我穿鞋子，然后她把地板清一清就好了，不过，以后我再也不敢乱来，也懂得选择“对”的环境去练习了。一开始，先给爸爸教，后来再练习对打，不久我就成了“羽球新生”。

后来，我又跟别人对打，但是发现我一直在捡球，妈妈也发现了这个问题，便帮我和姐姐加入羽球队，报名之后，让我功力大增，每次都打得乐此不疲，日积月累之下，我进步神速，连爸爸都快抵挡不住了，之后我跟队友对打，几乎可以不分上下，所以有教练教导，果然还是有差别的。

我每次打羽球都很开心，因为其它人都没有我强，但是坏球也不好接，就像跟没学过的同学对打，对方每次都打坏球或犯规，就要很有耐心了。像我跟老师对打，每次几乎都可以连打好几下，虽然我比较不会反拍的动作，但是已经越来越熟练了。只要球到了我最厉害的位子，我就会使用“必杀技”打一个平飞快速球，让对方无法招架。有一次，教练让我们多打多，队长和副队长连续两次对打，竟然把一颗球的头打下来，真厉害！足见我们多“用力”的投入其中。

我希望我以后可以像国手一样强，这样我就可以不用捡球捡得那么辛苦了，而且获得奖金就可做很多事情，但愿，我能早一点完成梦想，让天空可以不断的见证着我进步的过程。

教练学羽毛球作文 第六篇

“世上无难事，只怕有心人”。通过学打羽毛球我体会到了这句话的真谛。

星期六下午，我闲着没事，突然心血来潮要求妈妈教我打羽毛球。妈妈想了一会儿，说：“好吧，但是你遇到困难，不能轻易放弃，更不能半途而废，能够做道吗”？“没问题”！我爽快应道。

我们拿着球拍和羽毛球来到楼下，妈妈告诉我应该怎样握拍，怎样站立，球来时找准落下的位置，挥拍击球。可是凡事说志来容易，做起来难。妈妈把球发给我时，我总也接不住，有时好不容易接到一个，打回去不是偏了，就是低了。一次，为了接住妈妈打来的球，我一不小心，就绊倒了，胳膊磕到了石头上，流血了。我又疼又急，心里打起了退堂鼓，把拍子往地上狠狠一摔，气呼呼地说：“我不学了！”妈妈走过来，一边为我处理伤口，一边给我讲做事不要半途而废。伤口不疼了，妈妈的话让我斗志高昂，我继续认真地学。

以后几天，我每天都认真练上一会儿，妈妈已经不是我的对手了。

通过学打羽毛球，我明白了无论做什么事都不要半途而废，才能成功。

教练学羽毛球作文 第七篇

今天早晨，我躺在床上回忆着昨晚做的美梦。梦中，我神气地站在羽毛球场上，一个球飞了过来，我一记漂亮的跳杀，成功战胜对手，赢得了比赛。想着想着，我不禁笑出了声。不过可惜的是，现实中的我只是一个学了两个月羽毛球的菜鸟。

还记得我第一次去学羽毛球的场景。那天中午，妈妈告诉我要带我去学羽毛球，我非常兴奋，想着自己很快就能像电视里看到的那些羽毛球运动员一样潇洒地在场上接发球，我有些迫不及待了。令我大吃一惊的是这里的几个小朋友年龄虽小，但水平不差，接发球动作都已经很熟练了。由于我刚来，教练让我单独在旁边练习颠球，找球感。看着教练给我示范颠球动作，我觉得超级简单。可是，我自己颠的时候才发现一点都不简单，羽毛球好像长了翅膀，到处乱飞。为了颠到球，我总是满场跑，可是我大多数时候还是一个球都颠不到，有时候侥幸才能颠到一两个，狼狈极了。

那几个小弟弟小妹妹都笑了，还自告奋勇来教我，我顿时觉得好丢脸，特别沮丧，都不想继续学了。教练走过来鼓励我，给我打气，指出我在颠球中出现的问题，告诉我颠球的时候眼睛要盯着球，手臂放松，手腕轻轻用力就可以了。练着很多次后我慢慢找到了感觉，能一下子颠几十个了，看着羽毛球在我的球拍上下飞舞，我实在太开心了。

接下来我坚持每周四次的羽毛球训练，认真学习羽毛球的基本动作。经过两个月的训练，现在的我学会了发球、击球前的准备动作，接高远球等动作。训练其实是辛苦又枯燥的，一直在反复练习这些基本动作，教练告诉我只有先把基本动作做准确练熟练了，以后才能打好羽毛球，千万不能急，万丈高楼平地起。

我想到了著名画家达芬奇画鸡蛋的故事。是呀，做事一定要有耐心和毅力，每个成功的背后都是要付出很多很多的努力的，我相信我只要持之以恒，认真努力学习羽毛球，我就能像我梦中的那个我一样成为羽毛球高手。

教练学羽毛球作文 第八篇

记得有一次，妈妈见我整天只顾着玩，就把我带到奥之星羽毛球场教我打羽毛球。

开始，妈妈先让我打几下，看我打得怎么样。可是我发球都不会，怎么打啊！我垂头丧气地坐下来。妈妈看见我这样，就气冲冲得向我走过来说：“你这样子，一辈子都别想学会打羽毛球。”我听了妈妈的话突然想起一句诗句“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”我重新站了起来。妈妈说：“你左手拿球，右手拿羽毛球拍。你要掌握球下来的时间。”我第一次打得并不好，第二次没有掌握好时间。直到最后一次我终于成功了。我兴高采烈地对自己说：“我行了，我真的行了！”妈妈也点了点头。

妈妈说：“还没完呢，还有两个项目等着你去做呢。”我听了妈妈的话变得严肃起来。妈妈说：“打高远球手要直、大力、望着球不要东张西望。”我按照妈妈的话去做了，但是每次都失败了。妈妈说：“不要三心二意。”打了一段时间后，我终于能发球了。我开心得跳了起来，妈妈也对着我笑了笑。妈妈接着说：“还有最后的吊球，”我听了，打球就更专心了。

之后我打羽毛就变得容易多了。当初如果我没有坚持到底，哪能有今天的成绩呢？

教练学羽毛球作文 第九篇

我的爸爸是一个羽毛球爱好者，他经常到体育馆和球友打球。有的时候，我和妈妈也会去看他和球友打球。

今天是周末，吃过晚饭后，我们一家人拿着球具高高兴兴地向体育馆出发了。一进球馆，我就发现爱打羽毛球地人们早就已经开打了，羽毛球向一只只白蝴蝶在上下、左右飞舞，看球的人还不时地发出一阵阵喝彩声。一会儿轮到爸爸上场了，我发现只要球一落到爸爸的拍子上，就向一个听话的乖宝宝了，爸爸要它远它就远，要它近它就近，爸爸要它到东，它就到东，要它到西，它就到西，不管羽毛球落到场地的哪一块地方，爸爸都能轻松地接到。我越看越觉得心里痒痒的，就对爸爸说：“爸爸，能让我试一试吗？”爸爸爽快地答应了。

轮到我上场了，我学着爸爸的样子，右手紧握球拍，摆了一个丁字步，准备发球，我左手拿着球，右手拿着拍子对准球用力向前一挑，球却落在了地上。我不服气，又试了一次，结果球是打中了，但它却往上飞，落下来正好砸在我的头上，在一旁准备接球的妈妈被我逗得哈哈大笑。可我不气馁，又试了第三次、第四次、第五次……可是在爸爸的手中像个乖宝宝的羽毛球到了我的手上却成了顽皮的小淘气，它好像故意和我作对似的，我让它飞出去，他就落在地上，我让它向前飞，它就往上飞。终于我的第一个球发出去了，只见它稳稳地飞到了妈妈那里，我高兴地一蹦三尺高，爸爸也向我竖起了大拇指。经过我刻苦的练习，我渐渐地掌握了一些技巧，羽毛球也听我的使唤了。我的手中好像有遥控器一样，每次都能把球稳稳地打到妈妈那里。羽毛球就像一只可爱的小白鸽一样在我和妈妈之间来回飞舞着。

妈妈说，打羽毛球不仅可以锻炼我们的身体，还能训练我们的反应能力，真是一件一举两得的好事啊！小朋友，你们也想学打羽毛球吗？一起来行动吧！

教练学羽毛球作文 第十篇

有一句话说：“尺有所短，寸有所长。”我曾经看那些哥哥打羽毛球如此顺溜，我羡慕无比，于是我踏上这羽毛球之路了。

夏天，马路上干巴巴的，泛着白光，动物们有些恨不得住在水里，但是我还是硬着头皮抵抗这个夏天的炎热，来到羽毛球场。我在羽毛球馆里先练习了垫球。我拿起了羽毛球用力向上一抛，只见羽毛球在空中划出了一道美丽的弧线，我急忙拿起羽毛球拍去接应，可是羽毛球没接到，反而被它打中了头，远处正有同学在嘲笑我，我的心如同破裂了一样。但是我又三番五次的垫球可是它们总不听我话打入拍中，却打了我的头。

我的情绪低落极了，这时妈妈来了，妈妈亲切地对我说：“每个人都有失手的时候，古人说过：人有失手，马有失足，所以不要灰心。”我听了妈妈的话，于是我鼓起勇气继续尝试着垫球，终于，这球愿意落入我的拍中了，于是我更有了自信心继续努力地练习。

日复一日，年复一年，我终于把羽毛球的所有技能都给学会了，现在的我能轻松自如地打羽毛球了，于是我报了羽毛球的比赛。在比赛那一天我胸有成竹地登上台与对手决斗，过五关斩六将，终于坐上了冠军的宝座。

这时雷鸣般的掌声响起，我的周围充满了暖流。

教练学羽毛球作文 第十一篇

假期里，我参加了羽毛球专业培训，并喜爱上了这项运动。

因为平日里常和妈妈在小区打羽毛球，所以我觉得打好羽毛球并非难事。没想到，培训第一课，教练就给我来了个下马威。热身运动开始后，教练要求我们围绕场地快跑三圈，接着并步跑、侧身跑、高抬腿跑……几圈下来，我们个个累得气喘吁吁、热得大汗淋漓，有的队员甚至坐在地上不愿起来了。看到我们的狼狈样，教练语重心长地说：打球不仅要有好技术，更要具备耐力、体力和意志力！”通过反复训练，我渐渐明白了教练的良苦用心。

做完热身运动，掌握了正确的握拍姿势，我们开始练习颠球。起初，淘气的羽毛球像是在和我玩捉迷藏，不是“跑丢了”，就是“飞走了”，落点总不在拍子上。经过一番刻苦练习，我终于能颠到一百多个啦！接着，教练又教授我们打羽毛球“四步挥拍”的基本动作：起动、挥拍、击球、回位。这几个动作看似简单，做到位却着实不易。起动要调整重心，挥拍要抢占高点，击球要准确有力，回位要迅速敏捷。

这个夏天，运动员在奥运赛场上为国争光，我也在球场上找到了运动的快乐！

教练学羽毛球作文 第十二篇

假期里，我学会了打羽毛球。这不，妈妈又要和我展开一场“大战”了。

首先是我发球。我接过羽毛球，轻轻一挑，球就飞上了天，等球快要落下时，看准时机再用力一扣。羽毛球又热情地飞了过来，我接住它并把它轻巧地打到了妈妈那里……

要说起我是如何喜欢上打羽毛球的，这还要归功于妈妈。放寒假了，妈妈怕我成天赖在家里发福，就和爸爸陪我下楼打羽毛球。

学会了发球，妈妈又教我扣球，“这个扣球就简单多了，主要是用于对方把球打过来之后接球还击。”妈妈握住我的手，做了扣球的动作。我很有信心地对她说：“妈妈，我们来比划比划！”先由妈妈发球，她身手矫健，一下就把球打了过来，球像不让我接似的有意飞得老高,我措手不及、手忙脚乱结果没接到球。第二次，妈妈有意把球打得低一点，好让我接，可我判断失误还是没有接到。妈妈又发了几次，可我因为种种原因一个也没接到。

我十分失望，把球拍一丢坐在了地上，心里再也不想打羽毛球了。忽然，一句温柔的安慰传了过来：“儿子啊，你要知道做任何事情都不会轻易成功，都要经过不懈的努力和长久的坚持，才会取得最后的胜利！”我抬起头来，妈妈正用肯定的目光看着我，好像在说“你一定行的！”我也给了妈妈一个大拇指。

这次我总结多次失败的教训，终于用扣球接住了妈妈的发球，尽管动作还有些生硬、笨拙，但这一点都不影响我享受打羽毛球带来的快乐。假期里，我像上了瘾似得，只要一有空就和妈妈打羽毛球，到现在我们已经打坏了三个球，在大多数情况下妈妈也不是我的对手了。

只要坚持就能胜利！望大家也像我一样学打羽毛球，因为它不仅能锻炼反应力和手部的灵活度，而且能磨练人的意志力。怎么样，也来试一试吧！

教练学羽毛球作文 第十三篇

今天早晨，爸爸妈妈起床快出家门了，我才知道。妈妈一反常态，说不想去就拉倒。这却激起了我的兴致，“我也去”，我说。于是匆匆穿衣，跟上了。看到妈妈手里还拿着羽毛球拍，我就知道妈妈想让我练习羽毛球了。

果然，妈妈说今天天气好，你也这么大了，该学学打球了。我看到精致的拍子和小巧的羽毛球时，自己的情绪瞬间也被调动起来，一下子就想跟着练习了。虽然我没说，妈妈看我喜欢的拿着拍子上上下下的.样子，就知道我已经默许了。

怀着愉悦的心情，我们一起来到了操场上。妈妈先做了示范，告诉我右手拿拍，左手拿球，两腿一前一后，自然叉开，手自然让球落下，然后用右手用力挥球。我听了妈妈的讲解，感觉容易极了，迫不及待地拿起拍子，练习起来。但一次，两次，我总是打不着球，而且姿势也很难看，感觉别扭极了。我有些垂头丧气，真想放弃。但抬头，看到妈妈期盼的眼神，那眼神仿佛再说，“加油，宝贝！”于是我又重拾信心，一次，又一次，终于球拍能擦着球了，虽然球打在了球拍边缘上，但还是给了我很的的激励。我兴奋地让妈妈看，妈妈真诚的对我说，“只要多练习，就有进步，你看你自己不就是很好的例子吗？”说完，妈妈又过来给我纠正了几个姿势：手腕和手臂要在一条一条线上；球落下后，看好位置再打；击球过程中，手臂不要变形。我认真地听着，仔细地揣摩着，同时练习着。

终于我有了进步，可以打中几个球了，妈妈又夸了我一番。然后让我拿着拍子不用球空练，然后我再和妈妈对打。就这样，我一直练习很很长时间，虽然我感觉手腕酸，胳膊疼，但心里很高兴。谁说我运动细胞少，我也可以的。

是啊，功到自然成。我暗下决心，以后一定认真的，积极的，不间断地练习，相信我一定能打好羽毛球的。

教练学羽毛球作文 第十四篇

我的课余活动真是丰富多彩，如打排球、踢毽子、跳绳等等，不过我最喜欢的要数打羽毛球了。

星期天的下午，阳光明媚，蔚蓝的天上飘着朵朵白云。爸爸妈妈准备带我到职大打羽毛球。我可高兴了！

下了车，我让爸爸陪我打。因为这是第一次打羽毛球，所以我不会发球、接球。我总是把球打到地上，每次都很着急，想早点学会。越急越不会，结果累得我满头大汗。一旁的妈妈看见了，说：“你先休息一会儿吧！仔细观察，看看我们是怎么打的。”我点点头，把球拍递到了妈妈手里。

我站在旁边，一边喝水一边观看。只见妈妈把球拍放在球的下面，当球轻轻抛出的时候，球拍一抖，白色的羽毛球就一下子飞到了爸爸那里。爸爸目不转睛地盯着球。当球快到的时候，爸爸举起球拍迎了上去。呀，球又回到了妈妈那里了。就这样，他们一来一回，打得又熟练又精彩。我心想：“要是我能打得这么棒该有多好呀！”我在旁边着急地叫着：“妈妈，快下来，我想学！”

妈妈下场了，我急切地对爸爸说：“爸爸，你快点教我吧！”爸爸笑眯眯地说：“好呀！当然可以。”我兴奋极了，拿起球拍，立刻站在了场地上。爸爸拿起球拍一点一点地给我做示范动作，还不时地讲解着。我全神贯注地竖起耳朵听着，身体随着爸爸的样子做着动作，不一会儿，我就基本掌握了动作要领，爸爸很高兴。

后来，我和爸爸一起打羽毛球。刚开始，爸爸发球过来，我不是跑不到位，就是球拍打不住球，羽毛球一会儿落在我的右边，一会儿落在左边，跑得我气喘吁吁，腿脚发麻。可是渐渐地我领会了爸爸教我的要领，羽毛球在我和爸爸之间飞来飞去，打的回合越来越多，看到羽毛球在空中飞舞的样子，心里别提有多开心了。

回到家里，我想：干什么事都要持之以恒，不能知难而退。

教练学羽毛球作文 第十五篇

我期待已久的暑假终于来到了，因为我早就计划好要利用这个暑假努力提高一下自己打羽毛球的水平。

记得二年级那年暑假，我跟着爸爸妈妈去羽悦球馆打羽毛球，那是我第一次打羽毛球，九岁的我不会发球，而且妈妈打来的球我连毛都碰不到，但是爸爸妈妈见我对羽毛球很感兴趣，就让我在那一年参加了一期羽毛球培训班，跟着大男孩一样的崔教练学了一些羽毛球的基础知识和基本动作，对羽毛球运动有了一些初步的了解。现在的我已经十一岁了，从学打球到现在，几乎每个周末我都会和爸爸妈妈一起去球馆练球，我的球技有了很大的提高，但是当我在球场遇见我们学校四(3)班的顾定邦时，我才发现自己的球技还远不如他，于是我计划这个暑假让爸爸妈妈送我去教练那里继续学打羽毛球，爸爸妈妈答应了我请求，并为我在学习班报了名，定在从七月一日起开始去学球。

学习打羽毛球的第一天，我来到体育馆球场，发现这里宽敞明亮，而且已经有许多和我差不多大的孩子在做热身运动了。妈妈告诉我那位扎着马尾辫的漂亮阿姨就是我们的谢教练。虽然我已经打了两年的球，有了些基础，但是谢教练认为我的动作不规范，为了纠正我的姿势把我放在了基础班学习。

第一天，谢教练耐心仔细的给我们讲解了握拍和接打高远球的动作要领:握拍时大拇指和食指不能竖起来，在食指上面，虎口要对着拍子侧面的那条线;接下来是准备接球动作，两脚分开与肩同宽，脚尖向着正前方，腿稍微有点下蹲弯曲，拍子不要握得太紧，双臂自然弯曲放身前;右脚后退一步侧身，重心放在右脚上，左脚脚尖踮起，同时举起右手臂，将右手肘贴着右耳，拍面与身体垂直下挂至屁股，当球来时将手臂伸直贴着耳朵挥出去击球，然后顺势下落到身体左侧。虽然动作要领我都记得，可是真的做到位可不是件容易的事，特别是手臂后挂不到位，练了一下午大汗淋漓的我还是没能找到感觉。

第二天，谢教练为了让我们更好的找到打高远球的感觉，搬来了练球的架子这是个我从没见过的奇怪的架子，它是一个T形的铁架子，架子底部是一个大的圆铁盘，铁盘上插着一根很粗的铁柱子，柱子顶端横着一根长长的铁棍，铁棍的两头各挂了一只用长线吊着的羽毛球，线的长度可以调节，调到让我们升直手臂够到球的位置就正好了。练习开始了，教练让我们每个人挥80个球，一开始，我很轻松，规范地做好每步动作，一个球一个球认真地打，渐渐的我找到了一些打后场高远球的感觉。可是天太热，当我打了20个球时便汗如雨下了，打到50个球时太累了，而且热得喘不过气，手臂酸疼酸疼的，举也举不动，脖子也酸酸的，正当我想放弃时，突然耳边传来“亲爱的，你慢慢飞……”的歌声，我扭头一看，原来是身边的同学们在给我们这组练习的人加油呢，而且和我在一组练习的同学们都还在坚持，我想:别人能坚持我为什么不能呢，我不能输给他们。听着他们唱的跑调歌我哈哈大笑起来，突然感觉全身有了使不完的劲，在我的努力下，在同学各种跑调歌声的陪伴下，我终于坚持完成了80个挥球练习，这时的我已全身湿透，像刚从水里爬上来的'落汤鸡，气喘吁吁的我一口气喝掉了大半瓶矿泉水。

第三天，我们学习了发球，第四天学习了正反手挑球，第五天学习了后场吊球，今天是我学球的第七天了，谢教练让我们一对一的发球，接球，挑球，复习前几天学过的动作，我认真去打球，但还是有很多球，打不好，打不到位，谢教练耐心地，一遍一遍地为我纠正错误动作，终于在教练的帮助下，在我的努力下，错误动作越来越少了。放学时，谢教练告诉我，我手腕的爆发力非常好，发球和打后场球已经很到位了，只是脚下小动作太多，像只兔子在场上乱跳，所以从明天开始，让我提前一个星期直接进入提高班学习步伐。耶!听到这个消息我兴奋地跳了起来，这都是我虚心、努力的结果,以后我会更努力的练习，希望有一天我能打败顾定邦。我相信只要我认真去学去练，就一定会有进步的!

教练学羽毛球作文 第十六篇

我喜欢打羽毛球，每当我看到别人打羽毛球时，就特别羡慕，可是我不会打，有一天，我对妈妈说：“我想学打羽毛球。”妈妈说：“这是好事，我正好认识一位羽毛球教练，明天我把你送到他那里去学吧！”

第二天一大早，妈妈让我拿着球拍和她一起去羽毛球馆，路上妈妈对我说：“羽毛球教练姓贾，你去了要好好学。”我说：“妈妈，你放心吧！我一定好好学。”不一会儿就到了羽毛球馆，贾老师非常热情地接待了我们。

贾老师性格十分温和，教得非常耐心。他首先讲了如何发球，如何垫球等动作要领，然后让我们自己练。刚开始练的时候，羽毛球非常地不听话，拍子伸出去就是打不着球，贾老师告诉我们，发球的第一步是要站好丁字步，微弯着腰，右手拿着球拍，左手拿着球，眼睛看着前面，先将球抛上去，然后再用拍子去打。我按照老师讲的要求反复练了好长时间，才学会了发球。等到妈妈去接我的时候，贾老师对我妈妈说：“桂霖垚同学今天学的不错，只要坚持学，他很快就会打羽毛球了。”听了老师的表扬，我心里真高兴。

晚上，我做了一个梦，梦见自己参加学校的羽毛球比赛，还得了金牌。

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教练学羽毛球作文 第十七篇

成长就是不断学习的过程，在我的成长过程中，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

在我上二年级的时候，特别想学打羽毛球。那是因为我看见我的表哥、表姐把羽毛球打得特别好，看着他们意气风发的在广场打球的样子，我特别羡慕。

于是，我就下定决心学习打羽毛球。我打算找舅舅教我，因为舅舅羽毛球打得特别好。舅舅满口答应了，还打趣我：“教你没问题，只要你不要中途打退堂鼓就行了。”我一听，就拍着胸口保证：“一定不会打退堂鼓！”很快的，我们就带着一副羽毛球拍子来到小区的广场上，我学习打羽毛球的本领正式开始了。舅舅告诉我：“右手拿拍子，左手拿羽毛球，然后拿拍子的右手向后摆动，接着向前面发力，同时左手的羽毛球放在伸过来的拍子上，这样羽毛球就被打出去了，这就是基本的发球技巧。”听着舅舅的一番话，再看着舅舅的发球动作，我心里一阵激动，已经跃跃欲试了。我也学着舅舅的样子，拿着拍子的右手向后摆动，然后向前发力，可是，我左手的羽毛球放早了，没有落在拍子上，而是孤零零的落在了脚边。唉！我叹了一口气，原来看似简单的发球动作，做起来怎么这么难！可是，我不服输，继续练习发球，尽管一次次失败，但是我一点儿也不气馁。舅舅也在一旁指导我、鼓励我，终于，我成功的发送了一个球！我太高兴了！接下来舅舅又教我接球的技巧，我默默地记着接球技巧。忍不住催舅舅开始对打了。可是，接下来我输得很惨，因为无论球从哪个方向来，我一球都没接住。本来想要放弃，可是一想到舅舅的话，就又重新鼓起勇气，继续练习，我相信，既然发球我都能学会，接球也一定能，花多长时间我也不放弃。终于，在一次次失败中，我找到了诀窍，打过来的球高，就要向下扣；打的球低，就要伸出拍子接住然后顺势发出去。果然，我成功的接住了舅舅打过来的羽毛球，我兴奋地大喊：“我学会了大羽毛球啦！”舅舅也为我高兴。

通过这次学习打羽毛球，我不但明白了“世上无难事，只怕有心人”的道理，而且让我在学习的路上增添了信心。

教练学羽毛球作文 第十八篇

放假了，我作业做完后，妈妈说要让我学羽毛球，我同意了。来到训练场，我拿着球拍和一个羽毛球在做颠球，因为是第一天，我总也够不到那个羽毛球，我把球放在手里，往上一丢，球飞了出去，没接住！过了N次后，我气极了，把球向上一丢，看我来个海底捞月！没打中球，我那可怜的球拍却撞在了地上！这时，有个大个子的球拍也撞在了地上，那拍子立刻报废了！我可不希望我的拍也这样，只好问同学怎么颠球，同学告诉我，把球放在拍上再去颠球，我试了一下，果然有效！不过，我现在找到了更合适的办法，那就是把球拿在拍面上方，再颠球，接着是准备动作，老师告诉我们，只有在挥拍时球拍的小面才能向侧边，正常情况下应该是朝前后两边。下课之后，我们都互相打趣，要是平端球拍，还不成了红太狼的平底锅了？

我喜欢练羽毛球，因为它让我很开心，也让我强身健体！

教练学羽毛球作文 第十九篇

星期天，我去乡下外公家做客，外公家好大，房子前面有很大的空地，空气也很新鲜。

上午，爸爸不知道从哪里找来了羽毛球和球拍，跟我说：“硕硕，我们来打球吧！”我说：“好啊！好啊！我正想学呢”

刚开始，我连球都发不出去，爸爸说：“发球一要集中注意力，二要看准了在发球，两只手要协调，慢慢练吧！”

可是，我练呀练，羽毛球这个“小淘气”就是不听我的话，我有点泄气了。爸爸在旁边说了句：“硕硕，你是怎么学会跳绳的呢？”我心里想：“多学多练呗”。于是，我默默的练呀练，“小淘气”终于听我的话了，球发出去了。外公夸我说：“硕硕真能干”。

后来，我和爸爸又练习对打，明白了接球时脚步要移动，看准球，拍子迅速打出去。我打呀打，打得胳膊都酸了，终于可以和爸爸对打好几个来回了。

通过这几天打羽毛球的经历，我又明白了：“只要功夫深，铁杵磨成针的道理，做任何事情都要下苦功夫”。

教练学羽毛球作文 第二十篇

今天，我约了我的好友张睿去找另外几位好友玩。正好赶上了他们打羽毛球，于是我们就和他们打了起来。

首先，王泓博发球，我挡了过去。谁知球竟然落在了王泓博的最佳位置，于是他就把球狠狠地打了过来，好像要冲破一道防线一样，我看准了球落地的位置，又把球挡了回去，在这时我的手忽然抖了一下，幸好球还是飞了过去，王泓博又把球打了过来。球来到了我的正前方，于是我就打了过去，谁知我的力气用大了，球向左前方飞快地飞去。王泓博看见了，也在那儿站着，好像知道我的球要飞出去一样。正在这时，忽然刮来了一阵风，把要飞出去的球吹了回来，王泓博一脸惊讶，我看见了，就逗他说：“怎么样，连天都帮助我，快点投降吧！”

下面上场的是夏毓鑫，看上去他十分兴奋。他发了一个远球，我跑过去把球接了回来。他笑着对我说：“你上当了，嘻嘻嘻……。”说完他打了一个近球，我又跑了回去，但还是晚了一步。球落在了离我几厘米的地方。

也不知道是怎么了，没有一个人能打得过夏毓鑫。这时候王泓博上场了，夏毓鑫说：“我打不过你我就不姓夏！”王泓博说：“那好我们比比看。”说比就比，夏毓鑫发球王泓博打了过来，这时候，夏毓鑫发了一个高吊球，王泓博的球拍落空了。这时候，轮到王泓博发球了。王泓博比了一个打高尔夫球的姿势，把羽毛球打了出去，夏毓鑫又把球打了过来，好像两只苍鹰在争夺事物一样。正在这时，夏毓鑫的球落空了。王泓博得意洋洋地说：“怎么样，你不姓夏了吧！”于是，夏毓鑫失望地走下了比赛场地。

这时，我们期待已久的张睿上场了。他发出了一个比较快的球，王泓博打了回来，张睿又加快了速度把球打了过去，王泓博落空了……

正在这时，我上场了。我发了一个普通的球给张睿，他把球打了过来，我把球抬高了打过去，谁知他也把球打得更高，我见了就瞧准了时机狠狠地打了过去，出界了，于是我就与赛场无缘了。

在这场羽毛球赛中，使我们受益的不是羽毛球，而是我们的友谊。

教练学羽毛球作文 第二十一篇

在体育运动中，我有一个特别的爱好：打羽毛球。从星期一到星期五，白天上课，晚上做作业，没有自主的时间是理所当然的了，可到了星期天，那就是我的运动时间了。

每到星期六，我按爸爸妈妈的要求，快速地做完家庭作业，星期日，我就可以尽情地打羽毛球了。

星期天一到，我早早的起了床，迅速的穿衣洗漱，叠好被子后，就去灿灿家。我们带上羽毛球拍和羽毛球，一起把李靖和李可找来了。他们都是我们的好邻居，也是打羽毛球的好伙伴。

我们聚集在灿灿家门前的一块空地上开始打羽毛球，先由我给大家讲比赛规则：“我们今天是一对一打，一共分成两队，你们男生一队，我们女生一队，打五个球后换人。”说完，我们便进入了激烈的“战斗。”

首先，由我和李靖交战。他平时总爱小瞧人，今天，我就要让他瞧瞧我的厉害。一开始，李靖见我漫不经心地挥舞着球拍，就猛地给我来了个“倒钩球”，我立刻将球拍使劲一挥，李靖的球被我挡了回去，他气急败坏，马上使出他的绝招“挥天动地”，给我来了个下马威，我毫不服输，赶紧给他来了个“飘”球，他又用一个“反攻”球，把我的球给打了回来，我气极了，立刻反击。球一会儿在天空上悠闲地飘着，好似“龙飞凤舞”。一会儿急冲冲地向前飞着，好比一颗银色的流星，在浩瀚的天空上划过一条条美丽的弧线……终于，功夫不负有心人，我竭尽全力，使出所有的招数，奋力拼搏，终于把他“打”得落花流水。

下一场继续由我和李可比。我俩的“战斗”也十分激烈，但最终因我体力不支，还是败下阵来。

这场激烈的比赛一直战到我们都累得满头大汗，气喘吁吁，才各自回家进午餐。

教练学羽毛球作文 第二十二篇

我们都有成长的.经历，每一段经历都是一段美好的故事。这一段一段的故事，伴随着我们从0岁一直成长到现在，也许等我们再大些，回忆起来，也是历历在目呢！

我也不例外，小时候很喜欢看别人打羽毛球，现在也喜欢大羽毛球。可是你知道我是几岁才学会打羽毛球的吗？我还是6岁多快7岁了，才学会的呢！

在上一年级的时候，我迷上了羽毛球。老是看到“流星”般的小球在天空飞舞，觉得好玩极了。于是，心底暗暗下决心，学会打羽毛球。

有一天，妈妈说：“妞妞，今天没事，你不说要学羽毛球吗？今天妈妈做教练兼陪练，怎么样？”真是一个好消息！我一蹦三尺高，兴冲冲地收拾好羽毛球拍子，拉上妈妈，兴高采烈地向公园进发了。

一上手才知道，打羽毛球并不像我想象的那样简单。电视上，生活中看人家你来我往的打起来很容易的，可是拿起拍子来才知道，啥事情都不是简单的。这不，一开始我就遇到了“拦路石”，不会发球。练发球时，最好玩了，现在想起来都好笑。为了练好发球，我真是花了很多心思。可是球就是不听使唤。要么不是拍子没打着球，球拍把把头打了个大包，要么就是使劲太大了，把拍子一同扔了出去。好不容易，学会了发球，接球又成了另一个难题。妈妈发得球有时候真快，有时候好高！把我看的眼花缭乱，就是一个球也接不住。我不怕！经过几天的努力，我终于学会了打羽毛球，虽然技术还不怎么熟练，但是，毕竟会打了，完成了我的一个心愿。

在这几天中，有汗水，也有眼泪。但是，这段经历让我深深地感受到了一个道理：只要有恒心，坚持不懈，就没有办不成的事情。

教练学羽毛球作文 第二十三篇

羽毛球是一种能够反应人灵活能力的体育运动。暑假里跟着爸爸到开封大学打球，看着热火朝天的羽毛球练习场，我也跃跃欲试，妈妈说：“如果你想学打羽毛球，就送你进行系统的训练，这样对身体、对眼睛都有好处，但不知道你能坚持多久？”我心想：你就等着瞧吧！

训练的第一天，老师教我们一些打羽毛球的基本动作。比如：握拍姿势、站立姿势等等，老师要求的很严格，每一个动作都要保持一分钟。我们也都学的很认真，我更是全神贯注的跟着老师学习，但是由于我平常运动的少，肌肉没有放松下来，很快我的胳膊就开始酸起来，可是我一想到在军训营里站军姿的情形，顿时下定决心不能怕累，咬牙坚持，一定要跟老师学好基本动作，这是我将来学好羽毛球的关键。其实，一节课的时间在平时是很快的，但在这里，我觉得好像过了一年，终于挨到下课了，妈妈问我：“你还要坚持吗？以后的训练将会更加艰苦啊！”我说：“我一定要坚持下去。”

接下去的一段时间，我越学越轻松，教练说我的动作越来越标准，这也让我信心大增。爸爸妈妈很高兴，觉得我长大了。通过学打羽毛球我也知道了一个道理，那就是：无论做什么事情，一定要坚持，坚持就是胜利。

教练学羽毛球作文 第二十四篇

这几天怪冷的，就约了两个朋友一起玩打羽毛球，我们几个人在村子的球坛里，被称为“实力派”力量十足！

第一句是我和徐鑫宇打，每个人六个球。我先发球，刚发球我就用了浑身解数，一下子就发了过去，他也用力拍击，羽毛球像导弹似的飞了过来。我从身一跳，使劲全力的回了过去，他用球拍重重一弧，那弧线就像一轮弯月，像光一般的速度冲向地面。

我失了第一球后，又展开了第二_势。我刚开始，就发重球，徐鑫宇被迫一步一步往后退，我想，这一局他输定了，哈哈，我的希望来了。一不小心，漏失了一球，他将身一纵，我以为他发重球了，我就往后退，但他却轻轻一击，球落到地上，球离中线大约相差10厘米，这让我大吃一惊，我一时大意，忘记了他的绝技就是发轻吊球，哎！真是太大意了。

我也取长补短，发明了自己的招牌绝招：一开始就发重球，让对手一步一步往后退，等退到一定位置后，又轻轻一击，把对手打败。

虽然我想出了绝招，但也不是他的对手，只赢了他两句就被他打下场了。下位挑战者实史杭棋，他也是我们村的一大高手，我猜想，他们两大高手一起打球，会碰擦出什么样的火花呢？这场比赛一定很给力。

比赛开始了，第一球时徐鑫宇先发球。不知道，是让让对手，还是有什么诡计，徐鑫宇却轻轻的发了一球，史杭棋好像有点高兴，也就轻轻一回击，徐鑫宇却笑起来，重重一击，打了对手个措手不及，史杭棋很可惜的是了一分。该他发球了，他也是出了看家本领：爆裂冲击。先发普通的高球，慢慢的积累力量，然后再乘其不备，用力的一击，那杀伤力特别大，有一次他不小心，打到我手上了，那手都红了。

这次羽毛球赛太好玩了，打家都暖身了，也相互切磋了自己打羽毛球实力和本领，真是太好了。

教练学羽毛球作文 第二十五篇

寒假最难忘的一件事就是在奶奶家打羽毛球。

我记得那天午饭后，我叔叔说我们去打羽毛球吧！我们都很乐意参与，所以我们抓起球和球拍，找了一个开阔的地方打羽毛球。

以前没碰过羽毛球拍，所以一开始只是看羽毛球在空中飞。但是，我很快就不耐烦了。我对爸爸说：我也想打羽毛球。爸爸给了我羽毛球拍。

但是你怎么打羽毛球呢？我连续几次错过我妈妈的发球。然后，我想学学羽毛球，像妈妈一样发球。我把羽毛球吐了出来，刚想出手，却完美失球。当时爸爸妈妈都笑了。妈妈不忍心看我的文章。很无奈，所以她说：你把球扔得很高，当你看到球落下时，你可以用球拍去够它。我试过很多次，我妈也跟我试过很多次。终于拿到了，但是因为用的力度太小，羽毛球飞不远就掉了。

我心想：打羽毛球看起来简单，但是打球不容易，一定要学会。于是，我在父母的指导下反复练习。

慢慢地，太阳落到了山的'另一边，妈妈说：别练了，我们回家吧！然后，爸爸开车送我们回家。在回家的路上，我对妈妈说，妈妈，我明天想学打羽毛球。妈妈笑着说好。

我觉得我爸妈让羽毛球在空中自由的来回飞，以为只要肯努力就永远学不会。

教练学羽毛球作文 第二十六篇

今天，哥哥发烧，妈妈带她去医院了。妈妈就让我去文文阿姨家玩一会。

我兴高采烈的走到他们家，阿姨在忙，让我和她女儿再去打羽毛球。可我与羽毛球互不相识呀！没办法我和他下来了踢。首先，他发球，球却从他手中的球拍擦肩而过。原来他也不会。他又发求了，就一次求向我射来，我手忙脚乱的举起拍子，但是与愿违砸到了我身上，这次轮到我发球了，我向上空抛球，刚想去拍羽毛球时它却溜走了。我再次抛弃球。还没等球落下来，我就拍了所以又失败了。这时，我有些心灰意冷了。对面的他对我说：“加油”！就是这短短两个字让我充满信心和勇气。这次我要抛弃起球又慢了。但这次我却不再失落，而是更加自信的涛起球，这一次我成功了。心里有说不出的喜悦。妈妈从小就告诉我，做事不能半途而废。这时我才真的领悟它的含义。

后来我坚持着，终于功夫不负有心人。我学会了打羽毛球，现在我和她发球接球，那只羽毛球是一只低飞的小鸟那边飞到这边飞到那边飞到那边。

这时我又学会了一项本领，别提有多开心了。

啊！你努力了，可能有时没有收获，但是你不去努力，必定不会有收获！

教练学羽毛球作文 第二十七篇

昨天晚上，吃完晚饭后我和我的同学金铭拿着羽毛球拍，边说边笑走到城市广场去打羽毛球。

到了城市广场后，我和金铭选了一块没有人的场地，便拿出羽毛球和羽毛球拍，开始打羽毛球了。由金铭先发球，她弯着身子把球放到球拍前面，然后使劲一挑，随着球拍“砰”的一声，羽毛球像火箭一样冲向了我的球拍。我对着羽毛球用力一打“啪”的一声球便又飞到了金铭那边，可金铭的一个扣球把我的“绝世好球”给活生生的扼杀了，额的神那！金铭从地上把球捡起来交给我，说：“这次你发球。”我接过羽毛球，把羽毛球放到球拍前面，然后使劲往上一打，但是球拍没有打到羽毛球，球没发出去，落在地上。

我不好意思的说：“sorry，sorry，我失误了。”然后，我又连发了5次，还是没打着，偶晕。金铭见状说：“还是我来吧！”这一次金铭发的不错，成功的发过来了。我轻轻的一挥球拍，羽毛球就飞了回去，金铭也算争气把羽毛球打了过来，不过她这次力气太大了，没等我反应过来球就从我的左耳边“嗖”的一声飞了过去……

这是我们第一次打羽毛球，我们在广场上横冲直撞，发球、接球频频失误，搞笑动作花样百出，旁边的爷爷奶奶们看地哈哈大笑。有个大爷实在是看不下去了，走过来教我们如何发球、接球。按这位大爷教的方法，我们练了将近一个小时，虽然我们的发球、接球还有不少失误，但我们的发球和接球技术长进不少，心里满有成就感的。

通过这次打羽毛球，我不仅锻炼了身体，还明白了一个道理：做任何事情都要认真、努力、有决心，这样才能成功。不能因为一点小困难就半途而废，要持之以恒地去做每一件事情，这样才能尝到成功的滋味，才会充满信心，让自己快乐！

教练学羽毛球作文 第二十八篇

打羽毛球是我最喜爱的一项体育运动。下面就来看看我小丁儿是怎样学习打羽毛球的吧！

一开始,妈妈让我先学发球.我拿起球拍,摆好姿势“呼——”一声，拍子从羽毛球上端飞了过去 ，再一看，球却落在了地上，我捡了起来，重新发球，“呼——”拍子又没碰到拍子。就这样，发了九次球，我没耐心了，扔下球拍，撅着嘴回家了。妈妈走到我跟前，对我说：“不要失望，失败乃成功之母嘛！再试试。”听了妈妈的一番话，我勇气倍增，拿起球拍，“呼——”一声，球发出去了 ，“太好了！太好了！我学会发球了！”

我高兴地嚷了起来。不过，这还真是妈妈的那句“金口玉言”给了我勇气呢！

接下来，我很快就学会了和妈妈对抗。我从碰不到球，到能接一个，两个，三个……。随着我的水平的慢慢上升，经验越来越丰富，我已经和妈妈成了打羽毛球这一项体育活动的“对手”了。

教练学羽毛球作文 第二十九篇

我们到了那儿的时候，馆内已经有很多孩子了。我们的教练先让所有的孩子们都站好队，一共有三十多个同学，一个女教练和四个助教。教练问我们谁是第一次来学球的，我就举起了手。教练按照同学们的情况分好了小组。我们这些初级学员先练习在球拍上颠球，教练告诉我们，颠球要尽量颠的高些，不能忽高忽低，也不能左右乱窜。我觉得很有意思。

因为这是我第一次跟着教练学羽毛球，所以心里有点紧张。听我的同学但但讲，这个教练要求很严格，所以，每当教练走到我身边来给我纠正错误的时候，我就特别害怕。

一会儿，助教开始教我们击球，我学得很认真。之后，助教又教我们练习发球的动作。让每个同学间隔一米站好，面对馆内的一面墙练习发球。因为我的姿势不正确，被“留级”了。而我的另一个同学琪琪，因为基本功比较好，就开始进入下一个环节，在场地上练习“发球”了。发球的动作看似简单，可是这次教练教了我以后，我才意识到原来的姿势都不对。我练习一会以后，被教练批准可以过关了。开始进行下一环节的训练了，对角线定点折返跑。教练指导我们站在场地的中轴线上，沿对角线向左前、右后、右前、左后四个点的方向练习接球跑步。一共跑三次，一共是十二个点。因为我是左手打球，方向上同其他同学刚好相反。

一节课很快就过去了，为了让我在打球的时候有水喝，爸爸特意给我装了两毫升的水。结果一节课下来，一大瓶水被我干掉了一大半儿。可见，上羽毛球课有多累啊！我流了很多汗。虽然，学习羽毛球非常辛苦，但在两个小时里，我真是学到了很多本领，非常值！虽然老师非常严格，但这是为了我们好。

我很喜欢打羽毛球，我要坚持学羽毛球，让自己的动作更标准、发球更有力。希望我将来能够成为“林丹第二” ！

教练学羽毛球作文 第三十篇

寒假作业基本完成，这几天天气晴朗。我和妈妈买了羽毛球，来到人工湖。这可是我第一次打羽毛球啊，心里既紧张又兴奋。迫不及待的催妈妈发球，只见她把球往空中一抛，拿起羽毛球拍一挥，只见一道白光闪过，我还没来得及做出任何反应，羽毛球稳稳落在我脚前。妈妈在那边笑的前仰后合。我不服气的嘟囔道：“我一时没注意，得意什么？看我来发球。”我把球往空中一抛，用劲全身的力气，猛的一挥拍。恨不能把刚才的怨气全部打出去，正当我心里正得意着看妈妈那接不到球时的狼狈样的时候。结果因为激动挥的太早了，羽毛球却在我前面蹦了一蹦，晃晃悠悠落在停地上。于是我生气的捡起来继续一抛一挥，一连十几次。不是没打中，就是打不到1米远。妈妈等的头发都竖起来了，不耐烦的说：“你行不行啊？”我垂头丧气说：“不行啊，我老是打不中球。”妈妈说：“眼睛盯准了，要眼手结合。把羽毛球往上一抛，羽毛球下落的速度很慢，不用那么着急，拍子再由下向上挥。”于是我按照妈妈的方法，果然略见成效。我和妈妈打了2个小时，累的我吃喘吁吁。直到妈妈催我回家的时候，我还依然意犹未尽呢。

回家后，我把我学打羽毛球的事告诉了爸爸。他又教我一些方法，我试着做了一下，发现这招还真管用，不但能准确打中球，而且还不会打偏，今天真是收获满满呀。连续几天我每天下午都会和妈妈一起打羽毛球，妈妈说我羽毛球的进步越来越大了，这让我心里乐开了花。

看来不管做什么事，都要通过自己的不断努力和探索才会有进步。

教练学羽毛球作文 第三十一篇

一天，万里无云，阳光明媚，妈妈看我在家闲得无聊，就带我去小学打羽毛球。

到了小学，我看到好几个人在操场上打羽毛球，打羽毛球的人把羽毛球打到东，打到西，羽毛球像一只快乐的小鸟飞来飞去。妈妈先给我一个羽毛球拍，她来发球，只见她左手拿着羽毛球，右手拿着羽毛球拍，把球往空中一抛，眼疾手快地对准羽毛球打过来，可球好像跟我作对似的，“嗖”的一下飞过来，“砰”的一声正好打到了我的脑袋，气得我直跺脚，真是出师不利啊！

我生气地说：“妈妈你快点教我，我学会了肯定把你打得‘落花流水’。”妈妈笑着说：“口气还不小，你要学着我的样子做，拿羽毛球的手在前面，拿羽毛球拍的手在后面，用左手把羽毛球扔起来，然后用右手的羽毛球拍对准羽毛球，要眼疾手快用力的拍过来。”我学着妈妈的样子，展开进攻，因为没有看准羽毛球，球直接落在地上。我并不气馁，拿起球继续打，球又歪了，直接飞到草地上去，跟我玩起了捉迷藏的游戏，我找了好久才找到。

第三次我终于顺利地发出了球，真是失败乃成功之母，看！球在空中划出了一道优美的弧线，刚刚落到了妈妈的拍子上，妈妈纵身一跳，轻而易举的还给我，可我没打到扑了个空，球掉在了地上。好几个会合下来，我跑来跑去，总是也接不到球，累得我汗流浃背，气喘吁吁。“世上无难事，只要肯攀登。”后来经过无数次的练习，我终于学会了打羽毛球。

通过这件事，我懂得了一个道理，日日行，不怕千里行，常常做，不怕千万事。

教练学羽毛球作文 第三十二篇

星期二，我和爸爸妈妈到财富广场上打羽毛球,可以说这是一场家族大作战。

第一场，我和妈妈比赛，爸爸是裁判。我一马当先，对妈妈发起猛烈地攻击。大战了三百回合都没有分出胜负，我使出了杀手锏，想要发出致命一击，可妈妈也不甘示弱，仍然没有分出胜负。后来我利用风向优势战胜了妈妈，获得了胜利。

第二场开始了，我和爸爸比赛，妈妈是裁判。爸爸二话不说就对我发起了猛烈地进攻，我也毫不示弱，俗话说的好：老将出马 ，一个顶俩。爸爸只会用蛮力，我不能和爸爸比力气，我得智取才行。我找到爸爸身体肥胖、比较笨重的特点，趁他不注意，跑到一边打了过去，爸爸还没反应过来，我就已经取得了胜利，爸爸不得不甘拜下风。

第三场，妈妈和爸爸比赛，我是裁判，我心里暗暗庆幸，终于可以休息一会儿了。经过了500回合的大战，爸爸打了一个高球 ，取得了第三场的胜利。

我用智慧获得了第一名，我永远都忘不了这次羽毛球比赛！

教练学羽毛球作文 第三十三篇

我告诉你啊，我可是广场上打羽毛球第一高手呦！啊？你看不起我。哼！不信？你瞧！

为了打好羽毛球，每天早上我都会穿着睡衣和爸爸一起去打羽毛球。对我的穿着，妈妈有时候看不惯了，就会批评我：“一个女孩子家，穿着睡衣，太不像话。”可是，为了能跟着爸爸早早的去打羽毛球，我还是无动于衷，不是我脸皮厚，而是我喜欢打羽毛球，别人是阻挡不了的！记得刚开始学打羽毛球，我不会用力，不会发球，更不会接球，第一天练下来，不但没有学会打羽毛球，还把胳膊打的疼的，我没有泄气，坚持了一周，我终于学会打羽毛球了。

经过一段时间的练习，我的球技也越来越好了。和同龄人对打，我总是获胜。因为学习忙，有一段时间没打羽毛球了。今天周末，爸爸突然叫我和他一起打羽毛球。一听打羽毛球，我立马飞出家门，一路奔跑到场地，我先预热了一下身体，然后和爸爸开始对打：三局两胜。开始了，爸爸先发球，我接球。我的眼睛看着爸爸把球用球拍抛向空中，然后想我这边滑落过来，我纵身一跳，抬起右手把球给扣了回去，爸爸的身体向右边一挺斜，伸出他那强有力的臂膀去接球，很遗憾，落空了，看着爸爸第一个球就没接住，我便取笑老爸：“老爸，你的球技也太差了吧，第一个球，你就让它溜了。”

爸爸笑着说：“这才刚刚开始，等最后看咱俩谁赢了才算。”“哼，咱俩就好好比比，看谁打的好。”我不服气的说道。我们又开始比赛了，我和爸爸都非常严肃的发球，接球，生怕输给对方。羽毛球从我的手中发出，又从爸爸的球拍中飞向我……两局下来，爸爸居然成了我的手下败将。我心里甭提有多高兴。爸爸抚摸着我的头说：“妍妍，你的球技真好，都胜过爸爸了！”正在我笑着得意的时候，弟弟来了，他要求我和他玩羽毛球，我不管没听见！被他叫的烦了，就只好答应了。于是，我便收了一个徒弟。

弟弟是不了解羽毛球的，我就先告诉他羽毛球的来历，弟弟可真是不听话呀！我再给他讲的时候，他就像来玩的一样，根本就不好好听，我便开始教他实际的打法！我让他练习发球发球，怎样接球……

一个上午过去了，弟弟终于学会了如何发球，哈哈！这还不是我的功劳？没有我他能练得这么快吗！于是，我便和弟弟真实的对战起来。嘿！弟弟可真是：“初生牛犊不怕虎。”和我对打时，动作竟然是那么轻巧熟练，我不得不暗暗佩服。

说真的，我特别喜欢打羽毛球这次，给弟弟当教练，我真的在弟弟身上学到了不少的东西，另外，我还知道了‘只要功夫深，铁杵磨成针’这个道理。

教练学羽毛球作文 第三十四篇

妈妈给我报了一个羽毛球训练班，用来提升我的羽毛球水平。

首先学习的是发球。教练先把几个动作拆解，然后让我们记下来。第一步，用左手把羽毛球夹到胸前，然后再用大拇指与食指夹住球，用右手把拍子向上斜45°角放着。第二步，把右手自然落下，手向手背方向反翻。第三步，左手松开，右手用尽全力向上一托，便是一个漂亮的高远球。学这个动作时，我前两步都是行云流水，第三步却怎么也练不好。我都有些烦躁了，心想永远都练不好了。但还好，我努力地控制住了情绪，终于把第三步练得炉火纯青。

接着，我们又进行了击打高远球的练习。首先，右腿在前，左腿在后，隔一脚的距离，宽约肩宽，并把拍子向前，屈膝。然后把腿后退一步，拍子举起，倒下把右肘举到最高。最后把球拍用力向前一挥，就结束了。

这两个动作并不难，但我必须经常练习。也就是这样，我练到了今天的高水平。

总的来说，这一次学羽毛球，我很快地学到了知识。

教练学羽毛球作文 第三十五篇

打羽毛球，是许多人喜欢的用动方式，我也不例外，着个暑假，我在不知不觉中学会了打羽毛球。

一天，我和小伙伴在玩卡片时，我脑中闪过了奥运会羽毛球比赛的画面，突然提议晚上去打羽毛球。大家一致赞成。我们便约好了晚上去俱乐部打羽毛球。

晚上六点半，我就拿好球拍迫不及待地去把其他小伙伴叫出来，一起向俱乐部跑去。到了那儿，打球的人还不多，就找了一块场地，分成两队，打起球来。我们只有几个人会打，大部分人不会，我也不会，我看到大人们打羽毛球那么潇洒，就跑去大人们的场地上看他们如何打羽毛球。

因为我发不好球，所以我第一个锁定的目标就是练发球。我在家没事时，就把家里所有羽毛球找出来，练习发球，起初老是打不远或打不到球，练了四五天后，发球技术还可以了。接下来第二个目标就是接球。每当妈妈不上班，我就拖她下楼打羽毛球。让妈妈发球，我去接。练了几天后，我逐渐可以接到妈妈发的球了，还能和妈妈打上几个回合。这证明我的训练计划有效果了。之后，与小伙伴打球时，球场上总会有我的身影，因为我对羽毛球了浓厚的兴趣。

这个暑假联系了打羽毛球之后，发现自己已经不知不觉学会了打羽毛球。哈哈，我现在可以跟小伙伴们比拼一下我的羽毛球技术了。

教练学羽毛球作文 第三十六篇

假期里，我报名学打羽毛球，今天是第一天学，教练先交我们开始的预备动作，教练一说“准备”，我们就开始做，要中心往下，弯着腿，身体前倾，坚持不动二分钟，我们又学了如何拿球拍，分正手拿排和反手拿排。还学了如何打高远球，要把双臂举起来，脚是“丁”字站位，我们要不动二分钟，过了一分钟，我的胳膊就酸了，我继续举着，教练还问我们酸不酸，我们都说很酸，教练说开始就是这样的。

过了一会，到了“魔鬼训练”了，我说的夸张了点，其实就是体能训练，我们先练青蛙跳，然后是鸭子走路，最后是折返跑，练完这些，我已经是筋疲力尽了，衣服也被汗水湿透了，浑身肌肉酸疼，想到以后每天还要这样练，我真是想哭，妈妈说坚持几天肌肉就不疼了。我就坚持一下啦，做什么事情都不能半途而废呀。

教练学羽毛球作文 第三十七篇

暑假，妈妈给我报了一个羽毛球班，今天上午还不到六点，妈妈便把我从甜蜜的睡梦中叫了起来。洗洗脸穿穿衣服，我们便去上羽毛球课。

当我们到那里的时候，老师还没有来，我便复习上节课的内容来。

首先就是练习发球动作来。左手拿着羽毛球，和肩膀一样高，然后右手拿着羽毛球拍与胳膊成九十度，左手一松，羽毛球便落了下来，右手里的羽毛球拍急忙接过去。我练了好几次都没有成功，正在这时，老师来了，他看看我发球的姿势，告诉我发球的姿势不对，应该脚站丁字步，另外手握球拍成九十度，大臂带动小臂，球拍在击球的一瞬间手臂发力，老师让我试了一下，我按照老师教的方法，我一发球，球“嗖”的一声飞了出去，不但有力，而且又发得远，我成功了！

接着，同学们陆陆续续地来了，老师让我们站成两排准备上课。

今天老师讲的新课是：接球的前进步法。和后退步法。

老师先给我们做了一个示范，前进的动作要领是：两脚放松，轻轻弹跳一下，右脚轻轻抬起，向前一跨，左脚一蹬，向前走三步，按着同一个方向走，右脚后跟着地，脚尖朝外。快速返回，返回的步法和前进的步法一样。

老师讲完，让我们在原地试一下。我想：这么简单的动作一定很好做。于是，我便开始练习起来。谁知道看起来简单，做起来难。刚做的时候，不是抬错了脚，就是忘了弹跳，再不就是忘了伸胳膊。返回的动作也不是太顺利。练了一会儿，老师让我们一个一个上台来过关，我自告奋勇的第一个冲上前去，站在老师指定的位置上开始了我的表演。我也像老师那样轻轻地弹跳了一下，接着便跨了三步，当我正要回来的时候，老师说：“你没有按着一条线走，而是走的弯弯曲曲的，回来重走！”我只好回来重走，经过我的努力，终于过关了，累的我满头大汗。

经过这几天的训练和学习，我知道了做什么事都不是非常容易的！许多优秀的奥运健儿，他们不知流了多少血汗才换来了金光闪闪的奖牌，我一定要向他们学习，不怕苦，不怕累，学一样，爱一样，取得优异的成绩。

教练学羽毛球作文 第三十八篇

新学期开始了，爸爸妈妈都说我的体育方面比较差，让我在这学期多练习一下体育方面的项目，来增强身体素质。

星期天，我和爸爸妈妈来到濮水公园练习打羽毛球。爸爸首先教我发球，我拿球的手一松，然后快速挥拍打去，结果打空了，我很失望。爸爸告诉我：“打不过去没关系，不要灰心，继续练习，你再仔细观察一下爸爸的发球要领。”我一次次地练习着发球，渐渐的我能发出去一两个球了。每当我成功地发出去一个球，自己就忍不住欢呼一声。

接着爸爸教我练习接球，爸爸把球向我发过来，我举起球拍使劲往下打，唉！没有打过去，我很伤心。爸爸耐心地告诉我，刚开始练习的时候不要使劲扣球，一扣就扣到地下了，应该用球拍托住羽毛球后，接着往前用力打。我一次次的失败，又一次次的把球捡起来，终于可以掌握住在空中飞舞的羽毛球了。

通过这次羽毛球的练习，让我明白了一个道理：无论做什么事情，很少能一次成功的，而是需要耐心+恒心+毅力，当然还有勤劳的汗水，最后才熟能生巧。

教练学羽毛球作文 第三十九篇

今天可真热，我刚吃完饭不久，就要跟爸爸学打羽毛球。爸爸说：“我要去小公园练功了，等回来的时候再和你PK，好吗？”我不情愿地答应了。

可等我回来，爸爸已经在家看书了。我又请求爸爸教我打羽毛球，可是爸爸又说：“我现在要吃饭了，你能再等一会儿吗？我只好说：”那好吧。“

到了球场，我迫不及待地发了一个球，第一球就给爸爸不好的印象，爸爸大发雷霆：”你刚开始不能扣杀的，让我来做个示范！“我有点害怕了，心想爸爸是不是很生气呢？还是爸爸真的不情愿教？爸爸为什么这么着急呢？我越想越害怕，越害怕越是学不会。学了很久，还是没有打出一个象样的球，爸爸像泄了气的皮球似的，就放弃了教我。

这时，有位哥哥走过，爸爸说：”这位哥哥打羽毛球可是一流的，就让哥哥教你吧。“

我心里想：”要是这位哥哥的脾气也很暴躁的话，那我可就惨了。“ 只见哥哥接过球拍，一个侧身，一个拍打，”啪“的一声，球在空中划过一个漂亮的弧线，准确无误地落在我最舒服的地方，那个哥哥真厉害呀！

他不像爸爸那么着急，而是一步一步的教我，先教我发球的姿势，然后教我怎样拿球怎样拿拍。有时，我打得不好，哥哥耐心地帮我纠正。我在哥哥耐心的指导下，终于学会了发球，并喜欢上了打羽毛球。

回到家里，我跟爸爸说了事情的经过，爸爸惭愧地低下了头。我也终于明白了一个道理：做事不能着急，着急是做不好事的，一定要有耐心，而且要乐意。特别是学做一件事，教的人要乐意教，学的人才会乐意学，教的人要有耐心，学的人才会有耐心。爸爸也同意了我的说法。

教练学羽毛球作文 第四十篇

今天我从小外婆家回来，妈妈就叮嘱我赶紧写作业，我马上就开始写了。这时候，磊磊哥哥拿着羽毛球跑到院子里找小伙伴打球去了。我一边写作业一边看着他们打球，很想和他们一起玩，可是我必须写作业，只好暂时忍着。我写了一段时间后，就问妈妈是否可以出去玩玩，妈妈马上同意了。

我兴奋地跑去看哥哥打球，妈妈叫我也和他们一起打球，哥哥马上把他的球拍给了我，我和小兵开始打球了。可是我不大会打羽毛球，连怎么发球都不会，哥哥手把手地教我，他叫我把球轻轻地往下一抛，然后用球拍把球打出去，我学着这个样子发球，果真把球发出去了，我开心极了！我顺利地发出了第一个球，小兵马上接住了我的球，等他打过来的时候，我却接不住他的球了，反复试了好多次，还是没接住一个球，不过这样也好，我就不停地练习发球，我不仅学会了往下抛球，还学会了往上抛球，发球的技术越来越好了，哈哈！

一轮又一轮打下来，渐渐地我也接住了几个球，特别有成就感啊！今天打球出了一身汗，我虽然没真正掌握打球的方法，但是我学会了发球，这也是一大收获啊！以后我多多练习，一定会打得更棒的，加油呀！

教练学羽毛球作文 第四十一篇

今天是我学打羽毛球的第三天，能和三个对手进行较量一番，我真高兴啊！

下午放学回到家，我对妈妈说：“我们下楼打羽毛球吧？”

“好的！”妈妈爽快地答应了！

前几天都是关着门在房间自己练习基本动作呢！这可是我第一次到户外去打球哦！我兴冲冲地替妈妈拿着球拍下了楼。

到了楼下比较宽敞的空地上。妈妈说：“你来发球吧？”

我暗暗地想：“周围有那么多老人在看我们打球，如果我打不好的话，他们一定会笑话我的。”但是，看着妈妈鼓励的眼神，我决定试一试。

妈妈首先给我演示发球动作，她左手拿着球，右手拿着球拍，先把球轻轻地向上抛起来，右手挥起球拍准确地把球发到了我这边来。看着飞来的球，我赶快去接，哎呀！没有接着。该我发球了，我也学着妈妈的样子，可球拍连羽毛球的一根毛都没有碰到。

“哈哈哈哈哈！”从旁边观看着的人群嘴里传来一阵笑声。我羞的面红耳赤。

第二次、第三次，好几次回合我都没有打着球。我开始不耐烦了，我说：“怎么又是我发球啊！”妈妈看着我有了畏难情绪，就在一边鼓励我，才使我不那么难堪。在我反复练习后，终于能发球接球了！和妈妈打了好几个回合呢！

这时，一个小男孩跑过来说：“让我玩一盘吧？”

妈妈答应了，妈妈就让我们两个打，在我跟他打球时，我还真的学会了几个花样，最有趣的是“扫地球”，这是他自己起的名称。只要我给他打了低球，他都用“扫地球”来对付我。他将球拍压得很低，然后球来的时候，就对着球轻轻一拍，球竟然不会落地而直直地飞跃过来，由于球的速度很快，把地上的尘土都一扫而光了。

接着，他的另个小伙伴也上阵了，我和这个小伙伴也较量了一场，因为我的不放弃还有我的信心，我赢了！

我会打羽毛球了，我真开心！

教练学羽毛球作文 第四十二篇

今天是周末，妈妈约了她的好朋友和她的孩子一起去打羽毛球。

这个消息让我听了既开心又伤心，因为，我可以看那些高手是怎么打羽毛球的，伤心的是---我自己却不会打。

很快就到下午了，我们开车来到了千羽羽毛球场，一到那里，我就看到我妈妈的好朋友---高娜阿姨了。她还带着她的孩子，因为比我大，所以我叫她“琪琪姐姐。”琪琪姐姐的爸爸也来了，他可是打羽毛球的高手哦。

我们先换上了运动服和运动鞋，就上了“战场”。其实我很害怕，因为我怕别人看我连发球都不会，但我必须要面对。

我不好意思的告诉琪琪姐姐我不会打羽毛球，而且从来没打过。琪琪姐姐说：“没关系，我来教你！”于是，琪琪姐姐就先让我右手拿拍子，左手拿球，在左手球要松的时候，赶快用右手的拍子把球打出去，但要领就是拍子要打到球，可是我试了好几次，都失败了，球和拍子就是凑不到一块。于是，我加倍练习，终于发过去了一个球，但还不太标准，于是又重来。

后来，琪琪姐姐不耐烦了，因为我总发球很近，以她就不想教我了，我就只好伤心的回到我的休息台上了。

我边休息边想：我为什么学不好？是因为我笨吗？最后，我下定决心，一定要打好羽毛球。

坐在椅子上的妈妈忍不住了，她把我拉到球场中间，耐心的教我。她先是拿着我的手发球，然后我一松羽毛球，妈妈一打，哈！打出去了！

就这样，我一遍又一遍的练习发球，终于，我会了！

通过这次打羽毛球，我明白了一个道理；“想成功并不难，只要肯努力，一定能做好！我对自己说加油！

教练学羽毛球作文 第四十三篇

这个假期去四川看望爸爸，爸爸的同事宋叔叔每天晚上都在体育馆教我打羽毛球，他曾经得过单位羽毛球比赛冠军呢。

叔叔前三天教我了如何正确握拍，拿拍子要象握手一样，食指和大拇指之间要有个指头大小的小山洞，平时要轻轻握住拍子，只要拍子不从手中掉便可以，在击球的那一刹那紧紧握住拍子。

叔叔又教我了怎样接球，首先要判断球的位置，要是超过自己的脑袋，就得提前往后退上几步，要让球在自己头的斜上方，这样才能准确击球，球才能打得更远。

还教我了一种发球方式，怎样发后场球，左脚在前，右脚在左脚的后面，侧身站立，左手拿球在胸前，右手握拍在身后，左手放球，球垂直下落，右手握拍快速移动击球。只有这样才能发得更高更远。

叔叔教我了很多羽毛球的基本功，但自己并没有完全掌握，今后还需多加练习呀。

教练学羽毛球作文 第四十四篇

运动对身体好，每次妈妈都会说这句话鼓励我多运动。可是一如往常，提起运动我总是意兴阑珊，但是今年暑假后就不一样了。

今年暑假，妈妈要在学校工作，所以便带我一起去。在她的三催四请后，我才心不甘情不愿的到达了学校。当我和朋友很无聊的打电脑时，这时妈妈的朋友来了，并说要教我们打羽球。一开始，我都摸不着头绪，但好奇心作祟，我便姑且一试。

起初，我一直打不到球，变的有点烦躁，五官都皱了起来，像一只火冒三丈的狮子，准备要发威。慢慢的，我渐渐打到了球，心情也变的兴高采烈，觉得自己好厉害，像一只在草原上尽情玩耍的小狗，又像飞上天的鸟儿，感觉自己爱上了羽球。

想不到很排斥运动的我，现在会爱上羽球，真是不可思议！放学后，我都会找朋友一起练习，让自己球技突飞猛进。无聊时，我也会拿着羽球拍磨练自己、打发时间。现在的我，享受发球时“咻”一下的快感，直直的冲过对手的羽球拍，让对方措手不及，这都是归功于我每天努力练习的成果。我非常喜欢打羽球，刚开始我连碰都不想碰，可是现在的我不但会自己练习，还会改正姿势让我的羽球打的更厉害。

有一次，一位老师经过时说要跟我打，我心里忐忑不安，一直担心我若打不好，老师会不会生气？会不会抱怨？我紧张的举起羽球拍发球，就像一只热锅上的蚂蚁。这时妈妈从办公室里探出头来说要回家了，这才让我如释重负，放下心中的大石头。以后我要勤加练习，下次若有机会再跟老师打球，就不会这么紧张不安了。

羽球让我喜欢运动，也让我多了一项技能。如果有机会的话，我希望以后可以参加比赛。人生如果没有羽球，那么我就像一朵花照不到阳光，黯然失色。我想，我是渐渐爱上羽球了。

教练学羽毛球作文 第四十五篇

这天，我兴高采烈地来到外婆家，一进门我就看见邻居家的两个姐姐和一个妹妹在打羽毛球，我急忙跑过去，说：“我也来，我也来！”一个姐姐说到：“好啊。”她停顿了一下，“只是你打得过我。”“好，我就和你来一场友谊赛吧，”于是一场激烈的比赛开始了！

首先，姐姐发球，只见她把球往上一抛，头一仰，一挥拍便发了个漂亮球，那球在她球拍的果断领导下，像一颗流星球似的向我飞来，我心里暗暗想：亲爱的“流星球”，飞到我这边来呀，飞到我这边来呀！可是这“流星球”根本不听我指挥，还好像偏要跟我作对似的就是往我身后飞过去。唉，我无力回天，只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地。惨呀！第一球就失利了。该我发球了，我也把球向空中一抛，用尽全身的力气，不对，是连吃奶的力气都使出来了，挥拍打去，球在空中形成一道美丽的弧线，非常高。洋洋得意地我认为姐姐是绝对接不到球的，可是她的球拍好像有一种奇怪的吸引力，那高高在上的羽毛球非常听她的话，就是直愣愣地往她的球拍上飞。瞬间姐姐又回了个好球，我这下眼都不眨一下，心里估计着球行走的路线举起球拍，用力一拍，“耶”心里暗暗高兴的我接到球后略施小计，回了个斜球。本以为我这种“阴招”能使对方措手不及，可她仍以迅雷不及掩耳之势，轻而易举的将我的“阴招”化为乌有。看来我得改变战术，当姐姐再次回球过来时，我便迅速地回她一个大力扣球，此时只见球俯冲了下去，哈哈，这回是姐姐回天无力了。耶！我终于赢了一球！不过这球赢得好累呀。

接着，我们四个人，两人一组，来打双人羽毛球，我来打近球，和我一组的姐姐来打远球，我们配合的很好，最后以25比20取胜了。

啊，这次的羽毛球赛打得真爽，整整打了1个小时，一刻也没停下，要不是妈妈叫我们休息一下，我们的友谊赛还是继续进行下去呢。

教练学羽毛球作文 第四十六篇

放假了，我作业做完后，妈妈说要让我学羽毛球，我同意了。

来到训练场，我拿着球拍和一个羽毛球在做颠球，因为是第一天，我总也够不到那个羽毛球，我把球放在手里，往上一丢，球飞了出去，没接住！过了N次后，我气极了，把球向上一丢，——看我来个海底捞月！没打中球，我那可怜的球拍却撞在了地上！这时，有个大个子的球拍也撞在了地上，那拍子立刻报废了！我可不希望我的拍也这样，只好问同学怎么颠球，同学告诉我，把球放在拍上再去颠球，我试了一下，果然有效！不过，我现在找到了更合适的办法，那就是把球拿在拍面上方，再颠球 。

接着是准备动作，老师告诉我们，只有在挥拍时球拍的小面才能向侧边，正常情况下应该是朝前后两边。下课之后，我们都互相打趣，要是平端球拍，还不成了红太狼的平底锅了？

我喜欢练羽毛球，因为它让我很开心，也让我强身健体！

教练学羽毛球作文 第四十七篇

每当我去广场玩的时候，就会想起我学打羽毛球的情景。

记得寒假里的一天，阳光明媚，我跟大姨，哥哥一起去广场打羽毛球。走在路上，我想，我没打过，能打好吗？想着想着就到了广场。

到了广场，我跟哥哥就在草地上开始打球。哥哥首先发了个低球，我跑起来准备接球，一不小心摔倒了，但是我又站了起来，继续打球，我心想：“没事，不就是摔了一跤嘛，只要多练习就不会摔跤了。”

哥哥又发了个高球，我的眼睛紧紧地盯着向我飞过来的球，当我感觉可以接到球时，便双腿用力猛地蹦起来，挥动球拍，只听“啪”的一声，我把球打了回去。望着打过去的球，我心情激动极了，“不是低球好接，高球难接吗？怎么我恰恰相反，低球没接住，高球却接住了？”我疑惑不解地问大姨。大姨微笑地说：“你看着哥哥发球的位置，跳起来或跑动起来，就能接住球了。”

我根据大姨对我的指导，注意观察哥哥发球的位置。哥哥发了个低球，我往左边一跑果然接住了，好神奇啊！

接着，我不停地发球、接球、捡球，练了好长时间后，打得越来越好了。

功夫不负有心人，我现在已经是名副其实的羽毛球高手了。

教练学羽毛球作文 第四十八篇

周末，爸爸带着我来到小区的空地上教我打羽毛球。

刚开始我发球不准，羽毛球像个调皮的孩子，老是跟我作对，球拍打不到球，我急得直冒汗，爸爸耐心地指出我的错误，并认真地给我做了几次动作示范，渐渐地，我进入了状态。当我发出了第一个好球时，爸爸冲我竖起了大拇指。

我越战越勇，吵着要跟爸爸进行一次比赛。只见爸爸左手拿着羽毛球，把球轻轻往空中一抛，右手拿着球拍，抡起胳膊，对着羽毛球奋力一挥拍，“嘭”的一声，羽毛球嗖地一下子飞了出去，在空中画出了一条优美的弧线朝我飞来，我也不甘示弱，迅速往后退了几步，纵身一跃，高高举起羽毛球拍，瞄准羽毛球，往前一扣，结果扑了个空，我有些泄气，爸爸拍拍我的肩膀说：“学任何东西，都要有耐心。”接着我调整了下心态，振作起来，爸爸又发了一个球过来，我沉住了气，眼睛一动不动地盯着飞来的球，等球快到我跟前，我用力地挥了下球拍，球被我接到了！我兴奋得一蹦三尺高。

时间过得真快啊，一晃一个小时过去了，我们该回家了，我身上的衣服都湿透了，可我一点也不觉得累，通过这次学打羽毛球，我觉得世上无难事，只要我们努力，就能学好。

教练学羽毛球作文 第四十九篇

暑假里的一天，晚饭后，我站在二楼楼梯间的窗前看爸爸妈妈打羽毛球。羽毛球像一只欢乐的小白鸽，在球拍之间“噌”的一声飞过去，又“噌”的一声飞回来。清脆的声音，蹦飞的羽毛球，太好玩了，太简单了！我一边奔下楼梯，一边大声喊：“我也要打！我也要打！”

我跑到妈妈身边，拉住妈妈的衣服说：“老妈，快把球拍给我，让我试试。”我握好球拍，摆好打球的姿势。爸爸把球发过来了，我眼睛盯着飞过来的球，看到球马上就要落下来了，便把球拍一挥。“哎呀！”落空了！该我发球了，我学爸爸那样“挑”发球，可是这只“小白鸽”像跟我作对似的，就是不愿蹦到球拍上来。爸爸对我说：“看准球落下来的位置，心不能急。”试了好几次，球总算发过去了，但太低，爸爸没法打。

教练学羽毛球作文 第五十篇

每次看着爸爸妈妈进行着激烈的羽毛球比赛，我的心里痒痒的，总想自己也会就好了。一个周六的下午，爸爸说：“我教你打羽毛球吧？”“真的吗？太好了”我高兴得一蹦三尺高。我想不就是打羽毛球么，有啥难的？

我和爸爸、妈妈带着球拍来到楼下的空地上，爸爸说：“首先是学发球，这可是很关键的哦”。他说：“打羽毛球手和脚要注意协调，右手紧紧抓住球拍，稍微向外抬起，身体挺直，目光注意这球。”我照爸爸说的做了，我左手拿着羽毛球，将球拍对准球，用力向前一挑，可球却掉在了地上。我不服气，又试，球像故意跟我做对似的，我叫它飞出去，可它就要往地上跳。这时妈妈在旁边却笑弯了腰；我就不信了！心想：爸爸打得那么轻松，我怎么连发球都不会呢，不学会决不罢休。终于，我的第一个球发出了，“我会发球啦！”我是又叫又跳，我的那个高兴劲儿，就像中了大奖！接着，我又发了几个漂亮的球，爸爸鼓励我说：“继续努力，只要多练习，就一定能学会。

其次是要学会接球。这一步，可不是那么容易的。爸爸将球发过来了，我明明对准了球，可球根本没沾着球拍的边，轻巧巧地落在了我身后。我捡起球，左手将羽毛球轻轻一抛，右手紧紧抓住球拍，用力一挑，球准确地飞到了爸爸的面前。爸爸进行了回击，我一时还没反应得过来，啪，我中‘头奖’了！爸爸哈哈大笑。他说：“球在你前面时，就向前踏一步再打。球在自己的位置上，就退后一步再打。我恍然大悟，就这样，一次又一次，直打得我满头大汗，气喘吁吁。不过，我终于能接到球了。爸爸、妈妈高兴地对我说：“你真棒！”

虽然我现在打的还不是很好，但是我会多练习，一定要象奥运健儿那样在羽毛球场上飒爽英姿。这次学打羽毛球，不仅增强了我的体质，锻炼了我的身体，更让我深刻地体会到：有些事情看着别人做得轻而易举，但自己做起来却是很难。就象打羽毛球，必须经过认真的勤学苦练，才能逐步掌握一些窍门，我想，学习打羽毛球是这样，那么，学习其他任何知识也是一样的，就是无论做什么事都不能半途而废，只要持之以恒，用心去做，就一定能成功。

学会打羽毛球真好！爱上打羽毛球吧，你一定会有收获的。

教练学羽毛球作文 第五十一篇

前些天我们就约好了，也就是今天，表哥要来我家做客！早就知晓表哥是国际学校的羽毛球高手，于是一吃完午饭，我就开始缠着他，让他教我打羽毛球。表哥经不住我的苦苦哀求，随即答应了。

表哥告诉我：“学习打羽毛球，发球是个难题。”接着，他便让我照着他的样子做。只见表哥左手拈球，右手握着球拍，等球掉落到固定的位置，再用拍子集中发力，朝前打去，球就像箭一样“嗖”地飞了出去，在上空形成了一道美丽的弧线。“哎，这个也太简单了吧！”我自信地扬起了眉角，一边学着他的样子，一边用左手把球一抛，然而我的右手还没准备好，球就瞬间落地。我又练了一次，还是没有成功，我顿时急躁起来。表哥也许看到了我焦急的神情，赶忙跑来耐心地指导：“接球点一定要往下看一点，因为在你挥拍的同时，球也会向下落，你总是盯着球初始的位置，肯定是打不着的。”

我照着他的方法又试了一次，果然把球发出去了，我开心极了。表哥又说：“能把球打出去只是学习发球的第一步，你还得经过长期的练习，才能做到精准的发球，指哪打哪。”于是我在心里暗暗下了决心：我一定会努力练习，争取有一天和表哥一样做一名厉害的羽毛球玩家。

整个下午我都在练习发球，一口水也没喝上，等到快结束的时候，我才发现浑身已经湿透了。这是我第一次体会到什么叫做“累并快乐着”，因为我今天已经能够将球发到指定的位置了，还得到了表哥的大力称赞。

通过跟表哥学习打羽毛球，我明白了一个道理：学习不能急功近利，要脚踏实地，一步一个脚印，才能成功！

教练学羽毛球作文 第五十二篇

放假了，我作业做完后，妈妈说要让我学羽毛球，我同意了。

来到训练场，我拿着球拍和一个羽毛球在做颠球，因为是第一天，我总也够不到那个羽毛球，我把球放在手里，往上 一丢，球飞了出去，没接住！过了N次后，我气极了，把球向上一丢，——看我来个海底捞月！没打中球，我那可怜的球拍却撞在了地上！这时，有个大个子的球拍也撞在了地上，那拍子立刻报废了！我可不希望我的拍也这样，只好问同学怎么颠球，同学告诉我，把球放在拍上再去颠球，我试了一下，果然有效！不过，我现在找到了更合适的办法，那就是把球拿在拍面上方，再颠球 ，接着是准备动作，老师告诉我们，只有在挥拍时球拍的小面才能向侧边，正常情况下应该是朝前后两边。下课之后，我们都互相打趣，要是平端球拍，还不成了红太狼的平底锅了？

我喜欢练羽毛球，因为它让我很开心，也让我强身健体！

教练学羽毛球作文 第五十三篇

今天，爸爸给我买了一副羽毛球拍和一筒羽毛球，我和哥哥非常高兴，于是，就去后面小区里打羽毛球。

首先，我们先自由练习接羽毛球，我紧张，因为是第一次打，后来我们开始正式打了，但是让我打受挫折，因为不是打到树上，就是打到车上，经过我们的努力，终于练成了第一阶段，能熟练接球了。

后来，我们又要尝试新的打法——旋转打，我们有了上一次的教训，就自信地说，这次一定能打好！可是，我们要学会旋转打多么困难啊！但是，我们没有放弃，正好，在我们那里，有一位羽毛球训练师，他教会我们怎么掌握时机，怎么使力度……后来学会了。

我们又学了怎么发球最好，怎样接球最好，遇到问题怎么解决等。然后，我们终于可以晋级了，我们很高兴。

后来，我们还参加了比赛……我们还要学很多很多的打法，相信，我们一定能成功！

教练学羽毛球作文 第五十四篇

记得以前，我还不会打羽毛球，常常输球，于是我决定要开始学羽毛球。

刚开始学羽毛球，教练先教我们握羽球拍的方法。当时，我学了好久，才到达教练的要求。有时候练练体能，跑操场五到十圈，每次跑完，大家都气喘如牛，所以我最恨跑操场，不过，总要先吃苦，才有收获呀！

练了一个多礼拜，差不多就要打绳子的结了。第一天打绳子，我就把绳子打断，于是教练又马上绑了一条新的绳子上去，代替被打断的那一条。接下来就要练习步法了，有分一、二、三、四、五、六号动作，一、二号是小球或挑球，三、四号是防守，五、六号是长球或杀球，等练完所有的动作，就可以开始对打了。现在，我已经可以跟羽球队的人对打了，真开心。

羽毛球是一个很累的运动，但是一分耕耘，一分收获，只要你肯付出，一定有好的结果。