500字打篮球优秀作文 第一篇

“滴滴，滴滴……”闹钟一响，新的一天又开始了。我抱着篮球向学校跑去，因为学校组成了一支足球精英队，而我就是其中的一员。每天，我们坚持跑步、练习抢球、运球……

比赛之日终于来了，我们风火狼队PK天地无极队。

“风火狼队加油!风火狼队必胜!”场上啦啦队的呐喊一浪高过一浪。有了这些啦啦队的支持和我们一个月的训练，可谓是稳操胜券。

裁判一发球，我是主前锋，眼疾手快把球抢了过来。天地无极队的主前锋在和我强球，这时场上早已热闹沸腾了。马上就要进球了，我左躲右闪，一直在拖延时间。突然趁对方不注意，“啪”进球了，观众在欢呼着，现在的比分是1比0。接着篮球落在了天地无极队的小前锋手中，小前锋把球扔了出去。我来了个高难度“极跳”，把他的球盖了下去。接着，又用了一招“灌篮”进球了，欢呼声再次响起。

中场休息时间到了，现在的比分是23：15，我们遥遥领先。

离比赛结束还有5分钟，裁判员一发球，球被天地无极队的大前锋抢走，比赛进入了非常阶段……

比赛终于结束了，我们队夺得了冠军。

500字打篮球优秀作文 第二篇

这次寒假的一天，我和几个同学来到学校的操场上打篮球。我们分成两队，每队５人首发，还各有两名替补。比赛开始了，我们队的中锋李明把篮球打了过来，我抢到篮球，立马运球过中场。因有王浩给我掩护，我加快速度，像一匹脱缰的野马一样直捣黄龙，一下子就吸引了三名对手的包围夹击。他们高高跃起，试图盖我的球。我临危不惧，用眼睛的余光扫视了一下四周，看见了王浩，便一个背后传球，把球传给了身处空位的王浩，他接球后，一跃而起，球应声入篮球一进，大家欢呼雀跃，击掌庆祝。没想到对手追着我们打，立刻发出界外球，趁我们不备打起了快攻。“快，快回防！”我边回防，便大喊着。我们立刻回防，可对手已经冲到了篮下。忽然，王浩出其不意地从对手身后跳起，给他来了个盖帽。说时迟，那时快，我抢到篮球，飞马流星般冲向前场。这时我们对对手形成了“三打二”的优势，紧接着一个漂亮的“二过一”后，陈恒一个三步上篮，还造成了对手一个犯规。球场上响起了我们的欢呼声，大家相拥庆祝，而对手却垂头丧气……最终，凭借我们队精湛的球技和团结精神。我们以26：5的比分取得了最后的胜利。

对于我来说，打篮球不仅能锻炼身体，能磨炼坚强的意志，能明白合作的重要，更让我体会到许多道理。篮球这项运动，她像是一盘深奥难解的棋局，高手之间的对弈，不仅仅是棋技上的比拼，而是意志和心理上的比拼。往往胜负不仅仅是说谁的技艺更高超，而是谁的`意志更坚强。我喜欢打篮球，因为打篮球不仅强壮身体，还让人从中明白人生道理，让人收益匪浅。

500字打篮球优秀作文 第三篇

阳光明媚的早晨，爸爸带我到体育馆打篮球。

这是我第一次去体育馆打篮球，一大早，场地上的人寥寥无几。我先来运球，可是没运几步，球就像一个顽皮的小孩，滚到了栏杆那儿，好像在对我捧腹大笑，“哈哈！你抓不住我，噜噜噜！”我一看，气得嘴巴都快吐出“三味真火”，“哼！我一定要驯服你，让你逃不出我的‘魔爪’。”

这时，爸爸提议：“凯文，我们抢球吧！”“好啊！”我答道。于是，他把球举到头顶，叫我来抢，我一看，好简单嘛！可是，跳起来……怎么都够不着。唉！只好耍阴招，我假装打喷嚏“啊……”爸爸赶紧放下球，拿出纸巾给我，我顺势，一把抢过球“哈哈！我得逞了！”

我们开始投篮，我先投了一个球，只见篮球在篮框上打转个几圈，还是掉到了外面。我又气又急，怎么办呢？这时，我看见一个大哥哥也在投篮，他一投，篮球就好像被施了魔法似的，稳稳当当地落在篮筐中间。我照着那位大哥哥的样子，一次又一次的练习，很快就找到了感觉，竟然比爸爸投的还多。

这时，妈妈打来电话，叫我们回家吃饭，我和爸爸只好依依不舍地离开篮球场。

500字打篮球优秀作文 第四篇

篮球，是一种运动，是一种极限挑战的运动，能给人增加活力，增添动力。要说这打篮球，我可不像有些人浮光掠影地在嘴上说说，要以实际行动来证明自己，我酷爱篮球。

星期天下午，一群小伙伴拿着球，纷纷叫我出去打球，我爽快答应。来到球场，一数十个人，一对五个人，可以打全场。我、紫超、宇飞和两个小孩子一对。

比赛开始了，我发球，我给了紫超，他一个三大步就迈了开来，只见他气势凶猛，无人能敌，一下子便从篮球的这边半场，跑到那边，一下子来了个打头炮，进了!该那边发了，只见他们才准备投时，我一个手就把他扣了回去，让我们队宇飞接住了，只见他拼命向前跑，刚到三分线内，就被放得动弹不得，我跑了过去，他传给了我，我一下子投了进去，现在是2：0，他们再次发球，只见俊志打起来，跑到我们那边投，一下子投了进去，唉，都怪我们疏忽怠慢，以后再也不能松散了。

我一鼓作气，一下子投球，球一直在框上打转，我像只热锅上的蚂蚁——团团转，最终还是进去了，就这样谁也不让谁，成8：8，我心想：“假如打平了，那我不甘拜下风了?”我拿起球，用上最后的时间0。9秒，往球筐一头，真不出乎我所料，进了，进了!我们欢呼雀跃，只见他们一队好像没有了信心，我对他们说：“不要灰心，要有信心。”他们听了这一番话，心情也豁然开朗。怎么样，听了我的介绍，我不是在吹牛吧!我们要以一颗信心十足的心来面对现实，来了解自己，篮球是我的最爱!

500字打篮球优秀作文 第五篇

大家都应该知道篮球是个可以让个子长高的运动，还是一个锻炼身体的运动。我就是想成为一名篮球运动员，因此妈妈还给我报过一段时间篮球班。

想起来第一次上课的时候我特别兴奋，想学高难度的动作，但是老师却教了最简单的动作。第二次难了一些，第三次更难了一些，就这样慢慢的越来越难了。几天过去了比较难得动作我有点跟不上了，但是我还是仍然坚持学着。有一天我问教练：“我啥时候才能和你一样厉害呀？”教练说：“你要不好好坚持就等到猴年马月吧！”我垂头丧气的走了。最后我坚持不住了因为压力太大我就放弃了。

一天、两天、一个月过去了，我又喜欢上了篮球，每当我看到篮球时都想继续尝试尝试看看能否跟上进度。

二年的时候，我并没有主动去报学校里的篮球队，因为我知道我根本选不上。而我的好朋友张博闻被选上了，因为他是全班最高的，也是全班最壮的，我和他比的话不到一秒钟就被比下去了。我另一个好朋友也叫张博文，他也是篮球队的但他早就停课了和我一样。但张博闻还是没有放弃也没有停课而是继续的坚持住，永远的坚持住。我的巴乌班和他的篮球队一样永远的坚持住。等到学校再让报名篮球队的时候我就要去报，如果选上了我也会跟学巴乌一样永远的坚持住。因为我喜欢篮球我的爱好是篮球跟巴乌。

500字打篮球优秀作文 第六篇

我很矮，在我的班级，我算是最矮的一个，就连年纪比我小的也比我高。所以从今天我要开始和我的班级里的篮球高手一起打篮球，天天打篮球，不间断的训练。

我们就在学校的篮球场打篮球，今天我如以前一样去篮球场打篮球，可到了篮球场，我们班级的篮球高手却不在，我等了好久，他都没有来，我就去他家找他，原来，他去远方的亲戚家了。

虽然，他去远方的亲戚家了，但今天又有人来打篮球了，他们也都很爱矮也都是要来打篮球增高的，而且都是不会打的。他们分别叫做：小明、小林、小军。

我们就一起去打篮球，虽然我们不会打篮球，但篮球规则还是懂得的。我们就打组队的，两队来PK，看看哪队更厉害一些。

比赛开始了，我和小明一队，小林和小军一队。

比赛很激烈，小明运球直冲篮板下，快要投篮的时候，被小林抢了，但小林一不小心又被我抢了，我就把球抢来抢去，都没有都进一个球。球终于被我抢到了，是小军在拦截我，忽然，小军一不小心被我把球传给了小明，小明投篮了，进了，我们先记分了。我们又继续打，最后我们这队以54：48赢了小林那队。

这时天也黑了，我们就各自回家。“今天打篮球打得可真过瘾啊!”回到家我发出了这样的感叹。

500字打篮球优秀作文 第七篇

从小到大陪伴我快乐成长的，有妈妈的无私关爱，爸爸每周陪我去吃肯德基的喜悦，但最令我难忘的是和小伙伴一起快乐的打篮球。

公园传来一阵欢呼声，是什么让公园传来一阵欢呼声呢？原来是我过生日那天，小伙伴和我一起打篮球。

打篮球是我最喜欢的游戏，你喜欢吗？游戏规则非常简单：运球的时候不可以踢球，抱球时不能拉扯衣服。

由于一位小伙伴不能跑，所以他只能当裁判，这样正好，每队两人，把篮球放到中间，裁判说：“开。”我们没等他说完就去抢球了。哦，可恶，被对方抢到了，幸好我们这里有一位运动健将，趁他没注意把球抢走了，跑到篮筐前一投，球没进。我们万万没想到对方竟有一个跳高的常胜冠军，一下子把球拦了下来，她这么用手一拍，篮球正好飞在我的上方，我在我们班是最高的，轻松一跳就抢到了球，我心想：我一定可以为我们队首加一分。对方的一个小子过来抢球，我的脸上露出一丝微笑，心想：不自量力。我假装准备从左边起，当他往左扑的时候，我猛地从右边运球，球进了。

经过这一次打篮球，我们的跳跃技能又提高了不少呢，所以我以后要经常打篮球。

我们队非常激动，可对方很泄气，我过去安慰他们：“别泄气，别忘了还有两个回合呢。”哦，对呀，我们又开始了激烈的对战。

500字打篮球优秀作文 第八篇

我的爱好是打篮球。我几乎每天都打篮球，这不我又出现在篮球场上了，你知道我怎么喜欢篮球的吗？

告诉你吧,以前我也没打过篮球。可我喜欢看“nba和cba”的比赛。那些球员非常了得，抢篮板可帅了，手一勾球便到手了，那三分球更是不在话下，他们的每一个动作都是那样的潇洒自如。我心里也渴望和他们一样当个球星。我的偶像是姚明和乔丹。瞧，我的床头还贴着他俩的照片呢！爸爸说：“既然你的偶像都是篮球明星，你也就学打篮球吧，同时也学习他们在球场上的那种拼搏精神。”

于是我每天都坚持打一会篮球，渐渐地便爱上了篮球。打了几个月，我发现自己长壮了，饭量也大了许多。在学习上更爱动脑筋了，所以我更喜欢打篮球了。我每天打篮球可是有规律的，除了早上打，晚上也打，不打到七、八点肯定不回家。每天得去上课，而我又想利用早上比较凉快多打一会儿，所以我总是在前一天傍晚就约好几个小伙伴，早上六点不到，就到篮球场汇合。别看我个子小，可我是神投手哦。我的劲可大了，你看伙伴在我的面前防守，我无法到篮下，于是我站在三分线以外，瞄准后使劲一推，“哇！三分球.”伙伴们惊叫着。我得意极了，仿佛自己就是姚明和乔丹了。

有一天早上，我和伙伴们打篮球，在拼抢中我受了伤，但我不后悔，几天后伤口还没全好，我就又出现在篮球场上了，因为我已经深深地爱上了篮球！

500字打篮球优秀作文 第九篇

昨天晚上，我照惯例到双流中学去打篮球。

来到熟悉的篮球场，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈!不偏不斜，进啦!

一开始，人很少，投得很轻松，可后来人娈多了，我可就惨喽!由于人多，一个框就有四、五个篮球，害得我一连换了两次框。我在有四个篮球的框下投篮，可就得小心点儿了。特别是捡球的时候，我得一边躲球，一边找自己的球。否则，调皮的篮球就会趁我不注意之机，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在枪林弹雨之中穿行。我躲躲闪闪，看准时机就投，总算进了两个。

打着打着，我觉得什么撞了我肚子一下，咦，原来是调皮的篮球。还好，这个球是从远处发过来的'，撞着我时已是强弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一场小灾刚过，又一场小灾向我迎面扑来。我感觉有球要撞在我的头上，赶快用手护着。就在此时，一个篮球向我头上撞来，幸好有手护着，要不然，就会被撞个大青包喽!

我打完球，叹了口气，说：“今天打篮球的目标怎么都改了，从‘投球变成躲球了。’”

500字打篮球优秀作文 第十篇

那天，我去了浏阳的姨妈家。姨妈买了个篮球给我，而且让我在第二天早上和哥哥一起去打篮球。我听了十分激动，恨不得现在就去打。可是，我抬头看了看天空。虽然，太阳已是临近下山，但是它的火力依旧不减多少。哎，那只好等到明天了......

第二天，早上六点左右我被哥哥从美梦中拖出来。我我看了看时间，朦胧的说：“现在时间还早呢，再让我多睡会儿。”随之，我又躺下了。哥哥看着我笑着说的说：“你还打篮球吗？”我听后，一下子就神采焕发，立刻从床上蹦下来，换上衣服带上球，狂奔出去。哥哥也冲了出来。我们一起跑到了球场上。

我激动地拿起球投起来，可是我第竟是一个初学者，技术不好，投不进几个球，我只好“下场了”。我看见了哥哥投中了很多，可是我也不灰心，又拿起球来投。战绩还不错——比上次多种一个。

哥哥见我不会投，走过来说：“涛涛，我来教你吧。”我见哥哥技术这么好便答应了，他先教我拍球，双手用力拍打球，让球来回蹦......就这样我学会了拍球。其实，学会了拍球，运球也就不难了。一下子我又学会了运球。

接下来是投球，我也毫不吃力的学会了，我真是太开心了。在接下来的日子里，我每天都会去打球，训练。我相信，我一定会成为一个优秀的篮球手的。

500字打篮球优秀作文 第十一篇

想必每个人都看过一场精彩而又刺激的篮球比赛吧？你们是不是和我一样，一开始也觉得篮球是一项很简单的运动呢？但是，你要是看完这篇文章，你会知道打篮球其实并不是那么地简单的。

我和同学们来到了操场，我们打赌蓝方会赢。比赛开始了：首先，蓝方的队长如猛虎的速度一般，飞快地冲向对面的篮筐。只见蓝队不停地传球，就是为了挣脱红方的束缚，红队那如墙壁坚固似的防守就要被破解了。红队的脸上纷纷露出紧张的神情，他们只好改变作战方式——反攻。可这会让他们露出更大的破绽，只见蓝方的球传到他们队长手中的时候，他猛地向前一冲，用几个躲避球闪过了敌人的攻击，又来了一个漂亮的转身投球。耶！进了。

虽然我和同学们在旁边沾沾自喜，但蓝方的脸上并没有得意的表情。他们死死地盯住敌人手中的球，因为他们心中知道，想赢下这场球赛并不是那么简单的事。之后的比赛打得很激烈，我就不做详细的介绍了……

在之前，我一直认为打篮球是很简单的运动。但是现在，就在刚刚，蓝队和红队的比赛改变了我的认知。因为打完篮球后，他们的身上都有了许许多多的伤痕。这件事后，我明白了做什么事都不是那么简单的，就算是天才，也是需要学习的。

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500字打篮球优秀作文 第十二篇

今日烈日炎炎，晴空万里，在这炎热的天气里我认为打篮球再合适不过了。我兴高采烈地拉着爸爸来到了篮球场，里面空空如洗。看来人们觉得打篮球太热了。之后，我与爸爸的比赛开始了。

一上来，爸爸就冲，我严陈以待，等爸爸接近我时，我便就势抢过爸爸手中的篮球。可爸爸却不是好对付的，一转身，就让我扑了个空。我正要再抢时，可大吃一惊，爸爸在趁我没注意时已经绕过去直朝篮框奔去，速度之快如风一般。我也不慢如一匹骏马去追，可晚了。爸爸到了篮筐下，一投没中，我开心极了，量出了自创绝招“横冲直撞”可事与愿违，我那一撞反倒把爸爸撞出了界外，这可真是糟糕。又打了一会儿，爸爸连连进球。上半场结束了，爸爸以13：4领先于我。我坚信不疑相信战败爸爸不是如此难的。因为失败乃成功之母。

“嘟，嘟，嘟”随着一声有力的喇叭声，下半场比赛开始了。这次我先来，我拍着球直向篮框而去，爸爸料事如神早在那等候多时了。我开始加速， 如离弦之箭一般直向篮框跑去，我准备试一试3米之外投射，爸爸诡计多端，便跳起来，那时候我心灰意冷，可这次球竟然没被爸爸碰到，反而飞入了球框中。我心中充满快乐，可没洋洋得意多久，爸爸的攻击已经近在咫尺，我打起精神，手一甩正好把球从爸爸手中拍出，我马上追到球，一扔又中了。又打了几球红日落下，下半场随之结束了。

这次我以11：19的成绩虽又输了，可这输得比上次要好多了。

500字打篮球优秀作文 第十三篇

上周的时候，我妈妈带我去了体育馆的篮球班，这个篮球场是室内的，面积很大，座位也很多，地面实木地板铺成的，是一个正规的篮球场。这个篮球班是在星期六和星期天学，我去看了一下，然后还有我的同学，看了一下，我们就跟着去做了。

轮到了我们，我们两个第一次做的很好，但是后几个活动太难了，所以我们做的不标准，做了几个热身活动以后，我便汗流浃背，我们教练就让我们练三步上篮，我们的讨论热火朝天，我就对一个大哥哥说：“原来你们也练三步上篮啊!”从对面的线一直到对面的篮板，然后走两步投篮，结果10次投球，我才进了一半，看来今天是我的手感不好啊!

我投了几次球，我进了一个，我高兴得手舞足蹈，妈妈也给我鼓掌，我的心里更兴奋了。然后教练说我很聪明，一个大哥哥就对我说：“你真是聪明绝顶，一点就透呀!”我就问他：“我有那么聪明吗?”他就没有话说了。

老师又给我们讲了一下要点，然后又让我们运球，运了一会儿，教练又给我们讲了一下，我们就下课了，下了课，我的妈妈赶快跑过去，问问教练我学的怎么样，但是教练说我学的很好，我就很高兴。

这次练习篮球给我了很多知识，我一定好好努力，把我的篮球技术练好。我相信打篮球比赛的时候我一定是表现最棒的。

500字打篮球优秀作文 第十四篇

在我家不远处，有一个篮球场。我经常看见一大群人在那里打篮球。我很羡慕和佩服他们的球技。

今年春天，我做了一个小手术，在家休息期间觉得十分无聊。于是，我让妈妈给我买一个篮球，为什么我要买篮球呢？因为它可以让人增强体力、身体健康。

然后，我和妈妈去篮球场打球。我走到离篮筐大约2米的地方，拿起球，注视了篮筐好久，我才准备投篮。只见我手一扔，球就像一个不听话的小孩，在球场上乱跳。我把球捡回来以后，我学着大人的动作，脚使劲一跳，手一扔，来了个“干拔”跳投，那球出手后，在空中留下一道完美的弧 线，然后就跑进了篮筐。

我走到了2分线上，投了一个球，可我用力过猛，打到了自己的鼻子上。一瞬间，我的鼻子咸的、辣的、酸的一起出来了。“好疼”！但是，我仍然不甘心，又拿起了球，采用我的投篮秘诀：心稳，力足，手准。结果连续进了4个球。我十分高兴！这些日子我有时间就去篮球场练球，我非常努力、刻苦地练习，真是累得我“腰酸背痛腿抽筋”啊！

在我的带动下，我和我们班的几个男同学，经常去打篮球。这不仅给我们的课余生活带来了乐趣 ，也增进了同学之间的友情。

通过学习打篮球这项体育运动，我得到了启示：要想做好一件事，无论遇到多大的困难，只要坚持不懈地努力，才能成功！

500字打篮球优秀作文 第十五篇

快乐的暑假生活又开始了，妈妈想让我有个强壮的身体，所以决定送我去学打篮球。

篮球课上，老师先教会我们低运球、高运球等基本动作，我很快就上手了。通过多节课的学习与练习，我又学会了传球等一些动作，我十分高兴。接着，老师就教我们投篮、上篮。刚开始，我投球技术很差，个子也不高所以和别人比费劲得多。后来，我经常钻研，技术也增长了不少。有一次，我和同学们打比赛

，我们分成了两队，选了场地开始了激烈的比赛。首先，发球员用力把球往上抛，是谁接住了球？啊，太棒了！是我的队友接住了球！他运着球，突破重重障碍，正准备投篮，就在这时。一个黑影从我身前闪过，拦住了我的队友。他不慌不忙地把球往前用力一推，球从对方的头顶越过，我稳稳地接过球，”呼“地一声跳起，巧了投了个空心篮！3分！我又把球抢了回来，传给对友，没想到对方突然跳起，拦住了球出投了个3分，我们互相抢球，战况十分激烈。也有几次，我失败了，但我及时吸取教训，球打地越来越好了。现在的我时而能投进空心篮了。

打篮球是项有益的活动，不仅能帮助我们长高长壮、可以训练速度、耐力、准确度的方面，还能在快乐的氛围中学习。经过一个月的训练，让我更加爱篮球、爱上运动！

500字打篮球优秀作文 第十六篇

在暑假，我学会拉一种特别好玩的体育运动――打篮球。 以前每当我从篮球场经过的时候，总会看到大哥哥们在那里打篮球，我都很羡慕。

于是，在这个暑假里，我便闹着让爸爸教我打篮球，好久，爸爸才勉强答应。 于是，我用自己攒下的钱去买了一只篮球。

第一天我便让爸爸教我。只听爸爸严肃的说：“现在我们首先练习拍篮球”。他先示范了一遍姿势，我认真的看并学着，论到我时，总是把球掉到地上，但我不气馁，继续练习，不知过了多久我终于学会了，可是还不是很熟练的，以后我还会接着练习的。

第一步拍篮球学会了，现在学第二步投篮，爸爸也先一边示范了姿势并一边对我说：“投篮的时候不能投的太低，也不能投的犹豫。”爸爸示范完了，我接过篮球也试着投，可结果都投到蓝板外去了，好几次就差那么一点点的就进球了，接着来，一次，两次，三次，四次……

经过半个多小时的练习，我勉强的学会了最基本的。

最后一步是强球，“强篮球的时候要提高警惕，手要快眼要疾，出其不意，攻其不备。”我试着练习，可是篮球总是被爸爸抢走，但我相信我再努力一定会成功的，真的，功夫不负有心人，我终于也学会了抢球。

现在，我学会了打篮球最基本的动作，但还是不熟练的，接下我得在加倍努力，才能使篮球打的更好！

500字打篮球优秀作文 第十七篇

我小时候就为打篮球时帅气的动作而着迷，自此我也一直对打篮球有着很大的兴趣，也让它变成了我的拿手好戏。

在班上我的投球技术第二，和同学玩球时，我常常为自己得不到球而感到苦恼。这种心态很多时候都会消耗我展示自己拿手好戏的积极性。又是天气明媚的一天，一场篮球比赛让我明白了这是一个团队的运动。在班级组织的篮球比赛中，我为自己队伍的比分落后而感到焦急，我也愈加热衷于单打独斗，在频频失误之后，我努力使自己内心平静了下来，我开始与队友沟通交流，我们商量着你控球，我投球，他后卫，每个人都尽力做到最好。这或许就是篮球的魅力吧，我们在合作的快乐中收获了比赛的胜利，我也收获了队友们的赞扬，队友们都说：“打篮球真是你的拿手好戏，我们下次还一起做队友！”其实我也是这样想的：无兄弟，不篮球！

这个拿手好戏让我收获了自信，也懂得了团队合作的重要性。我要把打篮球练得更好，成为真正的“灌篮高手”。

500字打篮球优秀作文 第十八篇

三年级的暑假我报了一个十日的篮球训练课。这个训练课分小班、中班、大班，我被分在了零基础的小班。

我们每天上课前先要跑圈，然后做一些准备活动，比如：压腿、高抬腿、折返跑等，接着就开始正式的教学训练了。这几天我学会了篮球的几顶基本动作：运球、传球、投篮。

先说运球吧！在拍球时，要让球不离手，要把球摁下去，还要护住球，一直盯着前方，好观察如何应变。再说传球，有平传和击地传，要根据队友的身高，间隔的距离来调整角度，这样才能准确的传给队友。最后说投篮，投篮分两种，一种是定点投篮，还有一种是三步上篮。定点投篮就是站在一个位置上以不犯规为条件投篮。三步上篮是要先拍两下球，然后合球走两步，第三步上篮的那只手同侧的腿提起，另外一条腿跳起，同时投篮。

每次下课前教练还会带我们做拉伸，为了是让我们把筋抻开，好让我们回家后关节不痛，保护我们的膝关节。

经过连续几天的学习，我们掌握动作越来越熟练，有的时候快要下课了，教练也经常会让我们打比寒。让我印象最深的还是最后一天结束时我们自己举办的比赛。我把中班的宣宣哥哥请来跟我们一起打比赛，宣宣哥哥和一个比我小一点的小朋友一队，因为他们投监准，所以我们叫他们狙击手队。我和夏静喆一组，因为我们跑的很快，所以我们叫猎豹队。虽然因为我们防护不当，被对方打了个5：0，令我有点小失落，但是我们学到了对方的优点，增加了比赛的经验，所以我还是很开心。

篮球球课上完了，我还有点舍不得呢，愉快的时光总是那么短暂，开心的是我学会了打篮球，这个暑假也算小有收获啦！

500字打篮球优秀作文 第十九篇

元旦那天，我写完作业，爸爸建议：“打篮球怎么样？”我说：“太好了！妈妈也去！”但是我妈皱着眉头说：“不行，我不能打。快走！”“唉！没错！我们可以教你！”母亲不得不同意。

我的家人来到体育场，因为天气冷，所以很少有人。我们三个人做了热身运动，然后开始教。我所有的招数都玩过一次，然后三步篮，然后斜抛，然后空心抛。我还跟我妈说了我打球的经历。我妈用心听，我也传下来了。然后我爸爸教她运球和传球。我妈要和他来回传10次球，中间一次断球就要从头再来。有一次她传了七次，第八次传的时候，我爸故意把球传高一点，用妈妈擦擦手。她似乎要通过考试，但又失败了。我妈很委屈，一点都不想学。但是当她听到我的鼓励，她咬了咬牙，又振作起来。努力终有回报，她终于。现在，轮到我上场了。我对气喘吁吁的妈妈说：“妈妈，现在我来教你怎么开枪。”我走到篮下，打了个空心球。我让我妈试试，她却慢慢走到篮下，捡起球往前扔。这不叫投球。于是我上前一步，耐心地说：“扔球的时候，手要放在头顶，双手半斜握着球，跳起来向上扔，这样就可以了！”我妈感慨地点点头，然后又开始努力训练。最后我说：“妈妈，再扔10个球看看。”于是我妈就试了。结果她进了4个球。真的很神奇。这时，我假装成老师，走到妈妈面前说：“是的，陈东进步很快。继续努力！”讲到这里，大家都笑了。

以前我妈教我知识，今天我教我妈打球。以后我一定会多为妈妈做点什么来报答她。

500字打篮球优秀作文 第二十篇

暑假到了，老爸给我布置一项重要的任务。每天陪我到二高操场打篮球。第一次，我的眼睛一动不动的盯着篮框，我奋力一跳，将球投了出去，只见篮球一下子打中黑框，反弹之后进了球。啊！球进了。我兴高采烈地跳了起来！第二次，我使了全身的力气，猛烈地投了出去，只可惜力气太大，球超出了黑框，猛地反弹了回来，这球高高地弹到了空中，像飞机坠落的样子，掉了下来。

我连忙接住，愤怒地说：“我就不信投不进去！”我调整好角度，只使了一半力气，投了出去。这一球猛地打中黑框，进了球。我哈哈大笑：“我真是个天才，哈哈哈！”这时，老爸走了过来，说：“投得不错，现在你可用一只手投球吧。”我就像中了魔咒似地，不笑了。用一只手投球，怎么能中呢？我一只手托着球，使劲一投，啊！不会吧，连篮框都没碰到。看到老爸在一旁得意地笑。我火冒三丈，说；“有本事你来投投看。”只见爸爸一只手轻松地进了球。我好奇地问：“你是怎样投进的啊？”

爸爸说：“只要右手托住球底，左手帮右手扶在球侧，然后右手一投，在投时左手立刻放掉。”我这才明白原来左手只是帮右手而已。我照着爸爸的方法，用力一投，啊！进了，我成功了。

打篮球真让我开心！

500字打篮球优秀作文 第二十一篇

“哇，这小家伙投篮好厉害啊！”“哇，他运球好厉害啊！”我听到了这些话，就像喝了蜜一样甜。

其实，我这种篮球水平不是天生的，而是勤学苦练的结果。

记得有一次，我独自在广阔的篮球上练篮球。我拍着篮球，接着用力一投，没投进，反而反弹了回来。“啊！好痛！”我说道。原来篮球打到了我的手。我没有因此而放弃，继续拿起球，奋力投篮。

我一直这样练，一而再，再而三的训练……终于有一天，我终于可以投进篮筐了。我开心地跳了起来，心情特别激动。第一次投中，给我带来了动力，我的信心更足了。

于是，我就开始练习运球。我开始对运球一无所知。所以，我把爸爸拉了过来，说：“爸爸教我运球吧！”爸爸看到我那认真劲，就愉快地说：“那你一定要每天都早起，来到篮球场？”我马上高兴地回答：“好！”

于是，我每天都早上六点来到篮球场，叫爸爸教我运球。爸爸拿着球对我说：“你一定不要正着运球，要斜着运球。”接着，爸爸就给我做示范动作，我也在一旁认真地观察，用心地做模仿。爸爸示范完后，就让我练习。我在一旁张开手掌斜着拍球。

经过一段时间的练习，我终于学会了运球。于是，我叫爸爸跟我比一场。我用手一扫过去，篮球就到手了。我拍着篮球，用我最大的力气投进了篮筐。“YES！进球了”我高兴地喊道。爸爸见状，拍着手大声表扬我：“好样的，儿子！”

此时，我悟出了个：“做什么事，都会遇到困难，一定要坚持下去，才能成功！”

500字打篮球优秀作文 第二十二篇

我在学校是一个狂热的篮球迷，今年暑假里，爸爸见我这么喜欢篮球，便带我去学校的操场去打。我听到这个消息后，别有多高兴了，连蹦带跳的跑到了学校。到了篮球场，我跑到0°角那里，一个远射，球在篮筐里转了好几圈，才滚到篮筐里。

不一会儿，赵冠龙来了，我便和他打了起来，只见他瞄准篮筐，轻轻一投，球便射中了篮筐，掉了下来，该我投了，我也瞄准篮筐，一投，只见，球在篮筐滚来滚去，掉出了篮筐。

他告诉我：“在你投篮的时候，不要瞄准篮筐，这样很容易投不中，而你要瞄准篮框上的黑边，打在这黑边里面，这样的话，投中的几率就高一些，甚至百发百中。”哦，原来是这样的呀，怪不得赵冠龙他投篮这么准呀，原来是靠自己摸索出来的呀，我怎么就没想到的呢?接着，我按照赵冠龙所说的方法又投了一遍，果然很准。

练习了投篮，他又教了我上篮，只见他在篮框下跑了两步，忽然转身，一个投篮，进了，他让我按照他的方法试一遍，可我没有瞄准好，是一个“三不沾”赵冠龙对我说：“不要着急，慢慢的来，一遍不行，再来一遍，再不行，再来一遍，只要坚持下去，总会成功的。”

我想：“今天练不好，明天再练，就像赵冠龙所说的‘只要坚持下去，总会成功的’。”天渐渐暗了下来，夕阳渐渐西沉，晚霞映红了天空，也映红了篮球场，爸爸便招呼我回家了，我对赵冠龙说：“明天五点我们继续打篮球。”

在回家的路上，我想，这次打篮球真是受益匪浅，让我明白了，只要坚持下去，总会成功的

500字打篮球优秀作文 第二十三篇

今天，我参加了篮球训练班，要学习打篮球。

到了篮球训练场，教练让我们做热身活动：第一跑步，我先迈左腿，再迈右腿，刚开始是慢的，接下来越来越快，再跑的时候我就犹如憋气憋不下去的时候，大口大口的呼吸新鲜空气。第二是侧压腿，我蹲下来，身体向左倾斜伸出右腿，使劲的用右手压啊，我顿时感受到一股疼痛，做了大概30秒，我们换成了左腿。第三是拉身，我两手交叉手心向外翻，胳膊用力的向上顶，身子向后仰。

热身运动后，我们就开始打篮球。我慢慢地蹲下身子，准备好姿势就开始了，我用手指来压住球，等球往上一弹，我就继续向下压篮球的声音砰砰砰，犹如客人敲门的声音，接下来换左手，用左手拍篮球，那就难了，我还是像以前那样拍着，可一不留神球已经滚出去好远。拍了一大晌，我的左手已经没有知觉了。接下来我们就学做一些运球的动作，第一，让球围腰转，这个动作必须要左右手合作，我左手持球，然后递给右手，右手再把球从腰后递给左手，第二用手来拨球，我迈出工步用手不停的拨球，呀，用力太大，球跑了。第三，运球跑，我先迈左腿拍了一下求迈右腿拍了一下球。

学打篮球真有意思！既锻炼我的动手能力，又训练大脑的反应能力。我们要坚持锻炼，一定会有个健康结实的体格。

500字打篮球优秀作文 第二十四篇

“好球，防守！”你们想想，有什么这么激烈。原来，这是我们篮球队的青年们。每天吃完晚饭，我们就跑出来打球，有时遭到“圣旨”时，我们也跑出来打球。

“预备―开始！”只见裁判把篮球高高的抛到空中。“呀呀威”中锋小刘一个跳抢，球已经在他的手中转起，嘻嘻，他们边的个子太小，抢不过1米83的中锋，一场世界大站拉开了帷幕。

瞧，我方得分后卫小吴一得球后，经过我的掩护，跑到3分线外，虽然脸上不时淌下豆大的汗珠，但是一个标准的完美3分打破了0：0的比分。接下来到对方发球，他们一得球就采用了速度型战略，使人眼花缭乱，但是身为小前锋兼组织后卫的我，本人像不像麦迪，不表现一下怎么能行呢。我迅速跑到前锋面前，一下子把球断了。猛吧！这不是偶滴表现，是他的拍球节奏过慢了，于是，偶的快攻加三步上篮让比分变为5：0了。接下来仍然是对方发球。球到了一个较矮的得分后卫手上，他的目标很明确，投三分球。我随着他跑到了右翼，他一个后仰三分，眼看球准备出手了，我一招“泰山吃火锅”，把球完完美美的盖了下来。场外的观众都佩服我。有的甚至找我要签名了呢！可我没有因此偶骄傲，继续打后卫。我们采用三角战略。我跑跑跑，跑到了左边的三秒区，一个压哨2分，把比分变为7：0。比赛结束了！

哈哈，我变成了全场的MVP，一人独得4分，一个封盖，一次助攻，2次防守。说不定以后还能进军NBA。

拿总冠军呢！

500字打篮球优秀作文 第二十五篇

转眼间，寒假快要结束了，今天的天气非常的好，阳光明媚，爸爸提议说要去打篮球，锻炼身体，我听到了以后非常开心，连忙扯着爸爸去了篮球场！

到了篮球场，我投了好几次都投不进去，有点沮丧，爸爸跟我说：“你应该左手扶着球，右手托着球，用力往上推。”经过我反复努力的练习，我渐渐的掌握了一些窍门，我投的越来越准啦。

我看见别的小朋友都在互相比赛，我就让爸爸也跟我一起比比赛，可是球总是会被爸爸抢走，结果我输了，爸爸走过来安慰我说：“没关系，只要你努力，坚持不懈，你就一定能赢”！

听了爸爸这番话，我默默下定决心一定要抢过爸爸的球，头顶的汗如瀑布般流出，可我还在紧盯着爸爸手里的球，趁爸爸一个不注意，我快速冲过去从爸爸手里面抢到了球，一个投篮，球进了！我开心的跳了起来，爸爸也露出开心的笑容说：“真不错，有非常大的进步哦！”听了爸爸的话，我也有了更多的信心！

在这场比赛中我也学习到了这无论做什么事情都要坚持不懈并且去努力的完成，你就一定能做到，也更喜欢打篮球了，后面又跟爸爸比赛了几场，一直打到了吃晚饭的时候，直到妈妈叫我的时候我才恋恋不舍的回到了家！

今天真的非常开心，以后还要跟爸爸一起来打篮球！

500字打篮球优秀作文 第二十六篇

我常常在电视里看到人家打篮球那么厉害，就很羡慕，盼望自己能像他们一样。

也许是爸爸洞察了我的心思，一次星期天，爸爸教我三步上篮。一开始，我学得不是很好，不是多走一步就是少走一步，动作看上去十分别扭。更令我沮丧的是，我滑稽的动作还引来了旁边其他小朋友的哄笑。我把篮球重重地往地上一扔，生气地说：“我不学了，你看大家都笑话我！”“他们爱笑，就让他们笑呗！我们好好练，练会了还会有人笑话你吗？”

爸爸捡起篮球递给我，耐心地告诉我三步上篮的口诀：“一大，二小，三起跳。这指的是三步上篮时只能走三步，第一步要求跨大步；第二步要求用尽量小的步伐调整姿态，为第三步起跳作好准备；第三步要求起跳。”爸爸在详细地给我讲解了三步上篮技巧后，又为我示范一遍。我仔细看，嘴里默默念着这个口诀，决定坚持练下去…… ……

操场上，便留下了我跑跳投篮的身影。

动作不标准，就即时纠正；线路跑偏了，就再跑正确；步伐跨小了，就再跨大些；投篮的力气小了，就再加大力度…… ……

终于经过我的努力，熟练得掌握了三步上篮的技巧，而且还提高了命中率。

现在，我的星期天仍旧与篮球相伴，在训练时依然会感到辛苦，但我仍旧喜爱我的星期天。因为，它让我明白了：只要坚持勤学苦练，就会有成功的希望。

500字打篮球优秀作文 第二十七篇

星期五下午，放学以后，我和几个同学在学校里打篮球。有商远达、张天培、冯延世。

放学以后，我和商远达留下来打扫卫生，张天培和冯延世好像在班里改错。我们打扫完了卫生，他们也改完错了。我们就一起打篮球。

开始就我们四个，过了一会，张天培的哥哥来了。我、冯延世、张天培，我们三个一家，张天培他哥哥和商远达一家，我们打起了比赛。

虽说我们家人多，他们家人少，但我们还是打不过他们家，张天培他哥可厉害了，我和冯延世两个人都防不住他。

又过了一会，赵晓璞也来了。我们又重新分配了一下，我、赵晓璞、商远达一家，冯延世、张天培和张天培他哥一家。比赛开始了，刚开始，我们家就进了三个球，到后面就不行了，总是输球。后来，有几个人上厕所去了，后来以后就走了，就剩我和商远达了。

我们两个打了一会，又来了一些高年级的，我们在一起打。这个地方地形不太好，打了一会，有几个人回家了，我们就换了一个球篮。才刚打一会，冯延世就带着一个人来了，我们加了他们。我们分三拨打。第一盘，我们家很轻松的就赢了，来了个三比蛋。第二盘，他们家先进了两个球，最后我们家反超了。第三盘我们又赢了，直到第四盘我们才输。

我们输了以后，我、商远达和冯延世就回家了。今天打篮球打得真爽！

500字打篮球优秀作文 第二十八篇

今天放学，我背着重重的书包，冲下去打篮球。

进到体育组拿篮球，看到老师进了N个篮球，多到数不清。但要不是老师不给拿，我肯定是第一个去拿新球的人。我拿着个球去投篮，跟旁边六年级的姐姐们分享我刚刚看到的新球。姐姐说：“其实用久的球比新的球手感好点。”她说完，我想了想，也对，新球好像有点儿黏黏的感觉。

每次练篮球，都要投罚球，也就是三分线的前面一点点。我射进罚球的几率是百分之五十，有时候老师让我练罚球，投十个看看能进多少，刚刚加入篮球队的我还不太熟练。最后，我开始数数我投了几个。一···二···十个，我投了十个。哈哈，我比那个姐姐多投进了三个。这让我欣喜狂若，这是我拿到最好的成绩。但篮球队最厉害的容姐姐好像百发百中，让我吃惊啊。所以我要好好注意她投篮的姿势，希望我能成为第二个她。

说完，我就开始看着容姐姐投篮的手势，这样然后这样。看完，我就去另一个场地练习，哈，果然名不虚传，一投就进了。原来篮球有那么多奥秘啊，真是厉害。学着她的手势，练得也差不多了，老师让我练两步半。老师做了一次示范，我就会了，动作虽然有点不标准，但比其他同学好。“好”！想不到一投就进了，秘诀是打右上角。老师一看，就很欣赏我。其实，这个两步半有一个姐姐早就教了我，所以我肯定会啦。看到老师那么表扬我，我也就不想说出这个秘密了。

哎呀！不知不觉练了两个小时了，好累啊，要回家吃饭咯！

500字打篮球优秀作文 第二十九篇

在这个暑假中，我报了学校的夏令营的篮球班，我们的教练叫钟教练，他和谒可亲，虽然在练习当中对我们有时候有点凶，但是教我们的水平还是挺厉害的。

刚开始第一天，教练让我们做热身运动，第一部头部运动，第二部是热肩运动，第三部手臂提升运动，第四部扭腰运动，第五部高压腿运动，还有很多很多的热身运动……

第二天教练开始教我们练习一下篮球投篮，教练先叫我们跑两圈，在这个火红火红的太阳底下我坚持跑了两圈，等我跑回来的时候，已经满头大汗了，又累又渴，有点失去了信心，但是看到陆吴彬朝我笑着过来说：“你很累吗？”我说：“是啊！”你别灰心，多跑几圈就不觉得脚酸了，做每一件事情都要坚持，坚持就是胜利！他的几句话，让我鼓起勇气。

教练让我们自练打球、拍球，然后在找一个对手，一只手拍着球，另一只手伸出去挡住敌人来进攻和抢球，拍球的那只手力气不能轻，也不能重，打轻了球不会弹起来，打重了就会像鲤鱼跳龙门一样弹起来高过我，看着简单，但做的很难，随着几天的磨练终于打起球来很顺手，我的脸上也露出了笑容。

紧接着学习投球，教练说：“投球要先慢后快，”慢的意思是分散别人的集中力，快的意思是差不多跑到篮框的时候，就像豹子进攻小动物一样健步如飞，随着一天一天过去，我终于成功了。

这个经历告诉了我，凡是遇到困难要坚持到底，不要因为一些小挫折，就选择放弃。

500字打篮球优秀作文 第三十篇

我有很多爱好，比如：打乒乓球；踢足球；打牌等，但我最喜欢的还是打篮球。

虽然我是一个胖乎乎的小男孩，看我外表什么事都做不成，但我一心一意的想着好好带球，长大成为一个伟大的篮球明星，我这梦想我必须会做成的。

这学期的体育课，陈教师教我们打篮球，我们都十分高兴。我努力、刻苦地学习，累得我是“腰酸腿疼”呀！可是，我的努力没白费。过了几周我已经会运球、会投球、会三步上篮了，算是学会了打篮球的基本功了，我的打球技术比以前跟加提高了这点使我十分兴奋。

有时，陈教师将我们分成两组，进行篮球比赛，虽然我们的技术和水平一般，但我始终坚持学到地，一心要学好打篮球，我在场上拼抢、争夺，每投进一个球都十分开心，愉快，高兴。

在学校，同学称我为“篮球迷”奥尼尔；在家爸爸，妈妈称我为“篮球迷”，篮球能够让我欢乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，因为，我喜欢打篮球。

500字打篮球优秀作文 第三十一篇

一个清朗的夜晚，我和一个同学在篮球场里打球。

那天我在散着步，那同学叫我说：“我们来打篮球吧。”我就答应了，我们俩轮流来当防或攻。一局我还防他来攻，他先原地拍球，然后趁我不注意，直接绕开我，但我一下子就反应过来了，连忙去拦，他又以很快的速度避开我，我没反应过来，他就投进了。

第二局该我来攻，我熟练地拍打着球，灵巧的躲开他，他也不甘示弱，连忙去防，他张开双臂犹如大鹏鸟的翅膀，而我像一匹骏马，想躲开大鹏鸟，可他很厉害，我怎么攻都不行，最后经过几个回合，他体力下降，我趁机直接三步上篮，球居然进了，我感到不可思议，因为我比不上他的球技。

第三局是那样激励。我们谁也不让谁，犹如两头公牛在决斗，他攻的好，我防的也好，我们不分上下，不分高低，没完没了。最终我拼尽全力，抢过他的球，立刻投篮，又是2分。

就这样我们越来越开心，越打越激烈，都掌握了对方的技巧，但还是他获胜了，我虽然没有获胜，但仍旧很开心高兴，因为这场球赛带给了我快乐。

比完赛，我去大口大口地喝水，与他告别，之后约好下次还要一起打球。

这次打篮球使我明白了：以后要多运会，这样才能让对手心服口服，还要把别人学习的东西变成自己的东西，这就可以让你一辈子终身受益。

500字打篮球优秀作文 第三十二篇

我打篮球的技术十分高超，是我的一大本领，要问我这是怎样练成的，还得从一次我到哥哥家玩的时候说起。有一次，我到哥哥家去玩，看见哥哥在打篮球，我感觉很好玩，就撒娇的给妈妈说：“给我也买一个吧！”妈妈无奈的说：“好吧。”我听后兴高采烈。

篮球买回家后，妈妈说：“你先学拍球，拍球要一下一下拍，不能慌，你自我先练练吧。”可是我刚一拍，球就掉了，反复几次，我急的把球往地上一扔球弹了起来。我看到球弹起的第一下和第二下弹得都十分稳，十分高，而到最终弹得十分快，但很快就弹不起来了，我想如果我把球拍的稳一些，不就能够拍起来了吗？于是，我迅速拿起球，照着我刚才想的拍了起来，果然我拍了两个，我兴奋极了，从那以后篮球就把我吸引住了。

经过我的刻苦练习，我一次能拍几百个球。在幼儿园大班的时候，我拍球还拿了奖。我上三年级的时候，教师同意让我们带篮球，在这一阶段我疯狂的爱上了篮球，每个双休日我都会观看NBA篮球赛事和打篮球。记得有一次，我打篮球的时候，篮球把我的头砸了，肿了一个大包，疼得我嗷嗷直叫，可是，我并没有所以而放弃打篮球。经过我的勤学苦练，此刻，我在我们班投篮命中率名列前茅。

我从学打篮球这件事明白了，只要坚持不懈，勤学苦练，就能够成功掌握一门本领。

500字打篮球优秀作文 第三十三篇

我是我班篮球的成员之一.我们班的篮球队已经进入二强，拿不拿到第一名就靠这次了.

离总决赛还有两天，我们的练习越来越紧张了，每一天的下课，早读堂，就连吃完早餐，休息的点点时间都拿来练习.听说我们的对手六[5]班是个强队，其中有一个很高，是校队的主力球员，得分王.我们班也不弱，也有高个子的得分王.

我们对[5]班的总决赛开始了，我们班的人都有自信心能赢.

两方先派出两个球员来跳球.我们班的得分王一跳起来把球一拍就拍给我们班的中锋.中锋拍着球走到篮底，把球一射，挨，射不中.球出了界，他们的班开球，一扔，球落在他们班的得分王的手下.我立刻追上去，把她的球一拥，不成功，再一次拥也不成功.她已经来到了篮底，刚准备射球，被我大力地用手打她的球.球出了界.上半场完了.我们休息了一会，一会儿立刻就来到了下半场.下半场由我班开球，她一扔，球向我这边飞来，我一跳，拍着球，向篮底冲过去.我们班的前锋在我的前面，，立刻把球传给了他.他敏捷的把球一射，又不中.他们班把还没出界的球一抢，向着篮底拍着球，跑过去.刚准备射又被我班的抢球王一拍，她抢去了球，立刻给了得分王，她在篮底接了球，把球一射，啊，中了，我们班的同学高兴起来.这时，下半场完了.我们以1：0胜利了!

500字打篮球优秀作文 第三十四篇

记得有天下午体育课，老师说：“想踢足球的站左边，打篮球的站右边。”我和海菀不假思索地说：“我想打篮球。”

我们各拿一个篮球，小琴也拿了篮球蹦蹦跳跳着出来：“我们一起练习投篮吧？”我和海菀齐声说：“好啊！”

海菀试着投了几个，一直都没中，真气人，我也一样，可另一个人却中了，她就是小琴，我们羡慕地看着，然后垂头丧气地坐到旁边。

过了一会儿，我们恢复得精力充沛了，小琴就体力不足了。“一定能投进的。”我和海菀互相打气。海菀先投，她的球好像有魔力，沿着篮框转了一圈，还以为要进，结果拐了出来。我的就更恐怖一些，碰在铁框上，弹下来差点砸到人。

这时，艾佳抱着一个篮球过来了，那球拍起来的声音真是“震耳欲聋”。突然我听见一声叫喊，我转头一看，海菀进球了。我就更心烦意乱了，为什么小琴和海菀都进球了，我还是“零鸭蛋”！

我的三个同学好像看穿我的心思，纷纷鼓励我：“诗晨，你能行的。”于是，我不再气馁，我相信我一定会成功的。

我又试投了几个，没进，但我有了信心和勇气。终于一个球稳稳地投出去，稳稳地进框了，投篮，我真的成功了！我的小伙伴也为我开心，艾佳甚至在那里拍掌。

放学回家，我想起李老师教我们读的一首诗，冰心所写的。她说：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳。然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

500字打篮球优秀作文 第三十五篇

上午，我和伙伴们约好晚上7点一起打篮球。

吃过晚饭，我迫不及待地出发去约定的地点，一边走，一边看着手表，6点55分、6点57分7点！我快赶慢赶终于赶到了。7点10分左右，大家也都陆续到齐了。我们开始分队，我、王雨雨、李湘和向青松一队，肖智鹏、杨辉、谭超和一位白衣男子一队。

开始了，两队队员的眼中冒出不可抵挡的杀气，球一开始就被向青松抢到手了，刚要把球投入篮筐，肖智鹏一个箭步冲上来，夺过篮球就向后跑，我和小雨挡住了他的去向，他举起篮球一会向左，一会儿向右，向青松从后面追上来，只见他一把夺过篮球，说时迟，那时快，一个优雅的三大步，他转身把球向篮框投去，哐当一声，“球进了还是3分”！我和小雨欢呼着互相击掌。

第二轮开始了，我的任务是挡住白衣男子，不让他前进或后退一步，他几次想逃脱，我使出浑身解数，双臂伸开，左右，上下挥动，将他死死地卡在原地，他也不干示弱，向我实施了迷感法，他的脚步假装表面向右面移动，其实等你一不留神，就像左边溜去了，真是小伎俩，几次想逃脱都被我识破了，正当我们与他在努力_时，“球进了”！一阵欢呼声从我耳边响起，我扭头望去，原来肖智鹏队进球了，我们并没有灰心，而是在下面的比赛中更加努力了。

12比10、20比16“耶！30比27，我们赢了！”我队欢呼起来，又蹦又跳，高兴极了。对方也没有灰心，而是说他们下次一定赢，期待下一场较量。

500字打篮球优秀作文 第三十六篇

那天，我去金万祥家里做客。做完作业，吃完晚饭，已近黄昏。金万祥就带着我去学校打篮球。妈妈也让我和金万祥一起去打篮球，我又不好拒绝，所以只好同意了。

来到学校，大门是关着的，我正想着回去，就说：“金万祥，学校的门是关着的，我们还是回去吧。”“谁说学校没开门呐，你没看见门卫室的门是开着的吗？”我仔细一看，嘿，门卫室的门还真是开着的。

我只好和金万祥一起进入到学校里，我进去一看居然有不少人呢！

夕阳的余晖照在学校的墙壁上，让学校显得出奇美丽漂亮。我以前怎么不觉得早晨时的学校有那美丽呢？那应该是我太粗心了没有观察到吧。

我正观赏着学校的美景，突然背后有人碰了我的肩膀。我没有留神，吓了一大跳。我飞快地回头，原来是金万祥啊。“你把我下了一大跳，吓死个人了。”我没好气地说。“对不起，我不应该吓你的，可是谁知道你那么胆小啊。”他一边笑一边说，完全没有道歉的意思。

“走，我们去打篮球去。”我脚下踩着风似的，带着篮球朝篮球架附近跑去，金万祥飞快阻拦着我。好不容易跑到了篮球架最佳的投射位置，猛的一投，太棒了，投中了。我欢快地跳了起来，经过我不懈的努力，终于在高手的进攻中投进了一个球，在金万祥这打破了零分的记录。

我和金万祥一起去打篮球，可真有趣。

500字打篮球优秀作文 第三十七篇

暑假里的一天傍晚，天空下着蒙蒙细雨。不一会儿，雨停了，天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽，因为爸爸要带我去学校打球。

我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行!”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。

后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。这一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。后来，我还投进了一个三分球呢!

从此，我爱上了打篮球，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前!

500字打篮球优秀作文 第三十八篇

记得我第一次见到篮球，是小学三年级，爸爸带回来一个篮球。

小时候的玩具很少，所以这个陌生的篮球出现的时候，我格外的喜欢，我开始不会玩，但是没吃过猪肉也见过猪跑啊，学着电视里的人们打篮球的姿势，我学的有模有样，真的拍起来了，我好像是有这方面的天赋一样，拍着的篮球都没有中断过，只有我拍累了的时候，才会休息一会。

当有小朋友来家里玩的时候，我就跟他们炫耀，我在炫耀我有一个篮球，也是在炫耀自己能玩的这么好，我每次都会拉着小朋友们来一场篮球比赛。我口中的篮球比赛并不是电视里的篮球比赛，而是拍篮球，通俗的说，就是一直拍篮球，让它不间断，每次我都能轻松的赢过他们。他们总是拍几个篮球，篮球就开始乱跑了。

为此我还每天坚持练习，还会用秒表计时，看看我一分钟能拍多少个，小孩子嘛总是那么的认真，我每天练习的起劲，每分钟内拍的个数也越来越多，我还想我这么厉害会成为一个篮球运动员吧。每个小朋友都有一个英雄梦，都幻想着自己可以打怪兽，我当然也不例外了。

这个小小的爱好，也成为了我童年可以拿的出手可以吹嘘的东西，果然有句话说的很有道理，天赋加上努力基本就能成功，说到这里，我倒是想起来那些不爱学习的孩子，可能他们的天赋不在学习，家长们就不要硬逼着孩子做自己不喜欢的事情，多去探索孩子的闪光点，可能会有意想不到的收获啊。

这个篮球几乎陪伴了我整个童年。

500字打篮球优秀作文 第三十九篇

太阳火辣辣的炙烤着大地，根本不管大地上生物的死活，地面跟岩浆一样热，脚踏上去，“哇呀！好烫啊！”好不容易等到体育老师一声令下：“解散。”“好晕啊！”我已经快被晒出一层油了，感觉头晕目眩，浑身乏力。

正当我迷迷糊糊想去休息时，后面突然传来一阵声响，“昕睿，来打球呀。”我回头一看，发现是黄彬炜和陈梓涵在叫我。一听打篮球，我顿时活力满格，潜力爆发，“好啊。”我爽快地答应了。

彬炜和梓涵都没有系统学过篮球，还不会打，我勉强承担起教练的责任。正好黄彬炜急着要学篮球，于是就拜我为师。我教他们好多招：左右运球时手要摆起来，能拉大弧度就拉大弧度，前后运球也一样。很快，他们俩就学得像模像样。

“打比赛，要不要？”彬炜提议。“好啊！”我们很快就打了起来，我一队，他们一队。我拿起球，直奔篮筐。陈梓涵冲过来，死死挡着我，我用背顶着他。突然，我往左冲了一步，接着来了一个一百八十度大转弯，球从我手里投出去，好一个漂亮的投篮，进啦！

接下来我防守，只见他们冲过来，气势汹汹，但我丝毫不慌，很是淡定。他们往左边突，我就往左边突，他们往右边突，我就往右边突，他们投了一球，我一个盖帽，把球拦下来。

今天，我运用了打篮球的技巧，体验了运动带来的快乐。

500字打篮球优秀作文 第四十篇

“哇！进了，进了。”那欢呼声一浪高过一浪，一听这声音，我们的篮球赛开始来！一起来看看吧！

规则很简单：一人为一组往上投篮球，一分钟投中最多的人获胜。

“嘟嘟嘟~哨声响起，比赛正式开始！”裁判员大声喊道。

哨声响起，我先发球，往上投去，球就像一支离弦的箭顺着完美的抛物线射了出去，当我有点想沾沾自喜时，只听“咣当”一声，仿佛一盆凉水泼醒了我刚要自满的心，球不仅没进去，竟然还弹回来了，重重的砸在我身上，只听见一阵嘲笑声，仿佛连球都在嘲笑我，我尴尬的笑着把球扔给了裁判，心里一阵不高兴。

该叔叔了，叔叔很自信的从裁判手里接过球；一个华丽的转身配着矫健的步伐，只听见“嗖”的一声，在他手中，球的沉重一下子不见了，变的轻盈、伶俐了；“进了！”一阵高呼，让我缓过神来，我刚还心想：叔叔能有多厉害，我倒要看看你能不能进。叔叔，果然厉害，我们为他欢呼。

裁判员宣布：叔叔获胜，我虽有点失落，但也很佩服叔叔的球技

“投进了，哇好厉害！唉、又没进！”伴着呼喊声，我们比了一轮又一轮，最终获胜者依然是叔叔；但是我一点也不难过，因为叔叔教会了我很多投球技巧，让我有了进步，同时整个过程我也很开心；还是那句话：友谊第一，比赛第二

迎着月色，篮球赛结束；我们伴着欢声笑语回家了！

500字打篮球优秀作文 第四十一篇

今年暑假，我既没有去旅游，有没有去补习班，而我，在暑假中做了一项运动——打篮球！

这天，火红的太阳照射着我们，让人睁不开眼睛。“热！热！实在太热了！”我大声道“你看看你整天在家不出去运动，都胖成什么样了，赶紧去运动，听见了没有！”我一起床，妈妈就对我呵斥。“我不知道做什么运动，你让我怎么运动！”“你去打篮球吧多晒晒健康啊！”我真服了竟有这样的妈妈。

下午1点多钟，正是最热的时间，我抱起篮球，去找同学玩打篮球。我们到了打篮球的地方，都快热死了。第一轮我们三个人一人一次机会去投篮，我先来。我拿起篮球，往头顶上举，“呼”的一下就投了出去。“唉，没进，可惜哦！”我失望地高喊。该我了，杨艺璇紧接了一句。只见她双手捧球，像天上扔了起来！“哇哦，好高哦，还是没进，哈哈！”接下来到屈浩然了。她只用一只手拿篮球，就往地上扔。“哈哈哈哈，还不如我呢！”我在旁边大声笑道。因为我们是第一次打篮球，所以投的不是太准。但是，我们在第二轮，出现了一个奇迹。我居然投中了，这真是个奇迹。他们俩人看见我投中了，一边夸我，他们的心里还一边不高兴。我他们在想：哼李璐就能投中，我为什么不人投中，为什么他会呢么厉害，而我这么笨，难道他有诡计？我感到他们觉得世道很不公平，所以我的脸上也没有笑容。我们又不高兴的打了一会篮球，我们都累得满头大汗，只能回家洗澡喽！

这就是我的暑假，一个简单的暑假！

500字打篮球优秀作文 第四十二篇

周末，爸爸带我去球场打篮球，我高兴极了。

爸爸先教我拍球，他做示范，让我观看。我发现，爸爸拍球的时候，都是五指张开，固定在球上。用手掌的边缘碰着球，而掌心却是空的。只见他轻轻地把球向下压了一下，篮球便飞快地落了下去，又马上弹了起来，然后爸爸再次压了一下，球又垂落下去，再弹上来。再下去、上来······

爸爸一连拍了一百多次，才停下来，他吹了口气，用手背抹了一把头上的汗水，然后把球递给我，问：“学会了吗？”我回应了一句：“我试试吧！”

我学着爸爸的样子，五指与手掌的边缘连在一起，掌心不碰着球，我把篮球猛地向下一压，球便飞快地落了下去，碰到地面，发出“咚”的一声响，又“飞”了上来。可能是因为我压得太重，球跳起来的速度太快，还没等我反应过来，篮球已重重地砸到了我的脸上，肿了。但我仍不灰心，又练了很多次，不是砸到脸上，就是压到脚上。篮球总是像一个调皮的胖小子，不听我的话。

我依然没有气馁，往后的日子里，不断地练习着。

“功夫不负有心人。”我终于学会了拍球，并且能一口气拍到累了为止。爸爸又教会了我投球，开始的时候，球掉下来时好几次砸到了我的头，被砸出许多大包。

但我还是没有灰心，反复练习着。直到现在，过裆、运球、三步上篮······我都一一学会，并且练得很熟了。打篮球让我懂得了：只要坚持不懈，你，就会成功！

500字打篮球优秀作文 第四十三篇

篮球在我小学五年级前，只是一个圆溜溜的，会跳的东西。可是在小学五年级后，它在我生活中的意义，就变的不再一般了。运球、投篮、突破、过人，假动作，妙传，各种华丽又朴素的动作定格的一幕幕，在我的脑海中构成一部辉煌的影片，充斥着我普通的生活。

小学毕业，第一个潇洒的假期来了，我不想整天玩电脑，但我除了令我两条笨重的腿稍加频率的慢速奔跑外，几乎不会任何户外运动，于是我爸说要带我去打球，到了篮球场，一个个海拔超过一米八的“巨人”（在我当时仅有一米六左右的身高来看）正在闪转腾挪，飞奔猛跳，忽然，一猛男持球杀入禁区连过两人，以一个漂亮的拉杆赢得了一片喝彩。帅呆了，我当时就想，我也得学，帅啊。于是看到有人在散投，我和我爸我妈就别别扭扭地挤过去了，我奋力投出了一个漂亮的三不沾。“正常”我当时想，可是随后我就生气了，一个二十左右的哥哥抢了我的球就投，‘我的球’，他也不吱一声，凭啥投啊，我爸说“自我要去”我妈说我爸“你快帮他要去啊”，其实当时我们仨也都够丢人的了，因为我们不明白其实这就是规矩，大家一齐玩，谁抢着谁投，可当时我可是气够呛，一生气，走吧，跑步去吧，于是第一次篮球之旅就结束了，之后叫上牙牙，包子他们几个一齐去，挑个人少的地方练，等过一阵，也算是凑合了。

我的第一次篮球之旅，趣味，丢人、可是在当时也是偶尔爱好一下，可谁明白今后它将成为我生活中重要的一环呢。

500字打篮球优秀作文 第四十四篇

星期五中午来到学校，我看见程峰、吴冉冉、成强和贾潇飞在打篮球。他们时而跳起，时而飞奔、时而抢球，玩得乐在其中。于是，我也欢快地加入了他们的行列中。

我们先分了队，由贾潇飞当裁判。我和成强一队，程峰和吴冉冉一队。开始比赛了，我们队首先发球。成强使劲往天上一投，我预计了球会落到什么地方，便在球要落下来的一瞬间，纵身一跃，接到了球。正当我暗自得意的时候，程峰却趁我没防备，把球抢走了。接着，他使劲往篮筐里一投，太险了！差一点就得分了，球落到了队友成强的手上。他赶紧跑到离程峰远的地方，吴冉冉想再抢住球，但成强却死死地拿住球，任凭吴冉冉怎样施计，都夺不过来。这时，成强又跑到篮筐的前面，卯足了劲，用力一投。啊！球进了，成强为我们队夺得了一分。

球落到了程峰面前，他接住球，在篮筐前轻轻晃了晃，成强还以为球已经投了出去，跑到篮筐的另一头准备接球，却看见程峰还拿住球，我们顿时哄堂大笑起来。程峰又趁我们都不注意，用劲把球投了出去，也也进了一球，他们对把比分追平了。球落下去，吴冉冉突然接住，向篮筐里投了一下，结果，连篮筐都没有挨到。这时，我又看准时机，猛然地一跳，紧紧地拿到了球。接着，吴冉冉轻轻一拍我手中的球，因为我的一时疏忽，球才被他抢走了。

这时，我才感到快要开始午读了，我们只好留恋地离开了操场。

今天的这场比赛不仅锻炼了我们的身体，还丰富了我们的课余生活。我以后要经常参加这种活动。

500字打篮球优秀作文 第四十五篇

每一次路过篮球场看到高个子哥哥们纵身一跃，篮球在天空中划出一道优美的弧线，那美妙的动感点燃了我心中学篮球的火苗。今年暑假，我兴致勃勃地参加了篮球学习班。

老师先让我们做热身运动，然后教我们如何运球。他慢条斯理地说：“运球时人要下蹲，用最快的速度把球往下按。”

说完，他示范给我们看，球在他手中像乖巧听话的孩子，看着很简单。我心里想：这都还要教吗？但是轮到自己时，却天差地别。这球一点都不听我使唤，总和我作对，要么掉球，要么弹不起来，左蹦右跳的，让我焦头烂额、洋相百出。老师看我招架不住，走过来说：“拍球时不要使劲用手掌，要用手指，这样容易控制自己的力量，也有利于控制球的方向，自己慢慢找找感觉。”老师的指导切中要害，我按照他的方法练习，果然顺利了很多。拍了几十下之后，我已汗流浃背、腰酸背痛了。

回到家里，我愁眉苦脸地对妈妈说：“学个运球都这么累，我不想学了。”妈妈鼓励我：“基础不牢，地动山摇。基本功是最重要的，必须稳扎稳打，坚持练习肯定会有效果的。”在接下去的学习中，老师又教了我传球、投篮的动作要领。由于我坚持反复地练习，球技在挥汗如雨中渐渐地提高了，跳跃力也大大提升，自信心也增强了。

通过这段时间的篮球培训，让我懂得了：无论做什么事情都要坚持到底，不能轻易放弃。我爱篮球，更爱努力拼搏的自己！

500字打篮球优秀作文 第四十六篇

众所周知，夏天是最适合游泳的季节。可我这个铁杆球迷，今年暑假偏偏爱上了打篮球。每一天晚上七点到九点是我的篮球时间。

你猜，我为什么会选择打篮球呢？告诉你个秘密：放假前，我向体育教师申请参加田径队，可教师说等我长高点了下学期开学再说。打篮球不是最有助于长高吗？况且，和朋友一齐打篮球我自然就不缺少玩伴了。

刚加入李泽楷他们的篮球队时，由于体力不够，两个小时下来我还真有点吃不消。并且，我的球技也是队里最差的。可是，经过几个晚上的“魔鬼训练”，我的体力越来越强，投球技术也越来越高……和李泽楷几乎不相上下了！

我本事的增强，也体此刻一场比赛上。一次，爸爸和张秋硕、李凡响vs我和李泽楷、双雁题。敌队中我爸爸最厉害，我们队里双雁题最强。比赛规则是满分五分。此时，比分拉到了4：4，势均力敌。决胜时刻到了！老爸急于取胜，于是想离篮筐近一点了再投球以确保得分。我瞅准时机，手往前一伸将球夺了回来准备传给双雁题，可双雁题却被对方另外两名球员缠住无法接球。这时，老爸以为我必须会传给李泽楷，便跑过去拦住他。我们队就只剩下我没人防守了。同时，裁判的读秒器响了：18、19、20、21……要是24秒内不投球就得将球权给对方了！就在这千钧一发之际，我立刻“瞄好准星”，用力投了一球。耶！球进啦！我们赢了！

此后，我的篮球技术越来越高。更可喜的是，我的身高也在随之增加：1。31米、1。32米、1。33米！就这样，我深深地爱上了打篮球。以后我必须要多打篮球。一开学我就报名参加学校的篮球队。让别人没理由再叫我“小矮子”！还有，参加田径队的梦想说不定也很快就能实现了。

500字打篮球优秀作文 第四十七篇

池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天……每当听到这首歌时，我便想起了童年的篮球生活。

那天，我知道了这个学期将在每个星期五上两节篮球课时，心里甭提有多高兴了。想：阔别四年的老朋友，我马上要回来了。乖乖听我的话哟！

盼了四天的体育课终于到了。我高兴的想：看我的神力无敌运球吧。我走进运球的队伍中，眼前的样子令我大开眼界，大家狼狈的拍打着球，球像一只小野兽，一点也不驯服，不是打头就是砸脚，逃跑也是常有的事。太弱了吧，我随手拍着球运了一回，大家都赞不绝口。我高兴极了，这时一个球朝我撞来，我顺手将它打开，说：“我可不喜欢你撞我啊。”我的表现把大家都惊呆了。我又风光了一回。天底下没有常胜的将军。由于我身材矮小，力气时儿过猛，时儿过小，老是投不中引的大家发笑，这令我失落不已。

可是，失落有什么用呢？我选择了决不向困难说放弃。自此以后，我每个星期六都要到楼下球场上拍一个小时的球，为了让力气大点，晚上还要在床上做十分钟运动，终于，功夫不负不负有心人。我的投篮技术越来越棒了，从一节课投一个，到一节课投十三个，从十分钟投一个到十分钟投四个。虽然，也有过几次失误，比如说：力气没把握好，球飞过了篮筐；力道没运好，球升到半空中变垂直下降。虽然我受了很多挫折，但我仍不放弃，最终尝到了先苦后甜的滋味。

红棕色的篮球，拍出了我的欢笑，拍出了我美好的回忆，更拍出了我绚丽的童年。

500字打篮球优秀作文 第四十八篇

篮球，是一种运动，是一种极限挑战的运动，能给人增加活力，增添动力。要说这打篮球，我可不像有些人浮光掠影地在嘴上说说，要以实际行动来证明自我，我酷爱篮球。星期天午时，一群小伙伴拿着球，纷纷叫我出去打球，我爽快答应。来到球场，一数十个人，一对五个人，能够打全场。我、紫超、宇飞和两个小孩子一对。比赛开始了，我发球，我给了紫超，他一个三大步就迈了开来，只见他气势凶猛，无人能敌，一下子便从篮球的这边半场，跑到那边，一下子来了个打头炮，进了！该那边发了，只见他们才准备投时，我一个手就把他扣了回去，让我们队宇飞接住了，只见他拼命向前跑，刚到三分线内，就被放得动弹不得，我跑了过去，他传给了我，我一下子投了进去，此刻是2：0，他们再次发球，只见俊志打起来，跑到我们那边投，一下子投了进去，唉，都怪我们疏忽怠慢，以后再也不能松散了。

我一鼓作气，一下子投球，球一向在框上打转，我像只热锅上的蚂蚁——团团转，最终还是进去了，就这样谁也不让谁，成8：8，我心想：“假如打平了，那我不甘拜下风了？”我拿起球，用上最终的时间0。9秒，往球筐一头，真不出乎我所料，进了，进了！我们欢呼雀跃，只见他们一队好像没有了信心，我对他们说：“不要灰心，要有信心。”他们听了这一番话，心境也豁然开朗。怎样样，听了我的介绍，我不是在吹牛吧！我们要以一颗信心十足的心来应对现实，来了解自我，篮球是我的最爱！

500字打篮球优秀作文 第四十九篇

北京奥运会期间，我被电视里的篮球运动员给迷住了。我真想像姚明哥哥一样在篮球场上冲锋陷阵，成为新一代的nba成员。于是，我就求老爸教我打篮球。

老爸说：“学打篮球可不是一件容易的事，你能行吗？”我自信地拍着胸口说：“行，有什么事情能难倒我的呢。”爸爸看到我信心百倍的样子，便爽快地答应了。

爸爸开始教我了，他右手拿球，用力拍了几下，说：_这是打篮球的最基础的动作，你来试一下。_我也学着爸爸的动作，拍了几下，觉得打篮球容易得很。后来，爸爸来了一招我在电视里看见过的什么“交叉球”，我便试了一下，“哎哟，痛死我了”，在打“交叉球”的时候没接到球，球打到了我的鼻子，鼻血直流。我心想：“想不到打篮球也要受皮肉之苦，不学了。”这时，爸爸用失望的眼神看着我，说：“孩子，你自己要学打篮球，我可以教你，可你现在却想半途而废，浪费了爸爸的一片苦心啊！”我听了连忙捡起篮球，重新学了起来。不一会儿，我便学会了交叉球。爸爸又教了我最后一步—掷球。爸爸对我说：“打球最重要的是瞄准角度，控制力度，，然后扔进球筐里。”爸爸示范了一次给我看，我看过之后，照爸爸的教法，一扔果然扔进了篮球框里。经过爸爸进行的强化训练，我迈出打篮球的第一步。

看到自己一投即中的技术，我那兴奋的心像插上了翅膀，快要飞起来了，打篮球让我明白了一个道理：做事不可以半途而废，不放弃，坚持到底就可以成功！

500字打篮球优秀作文 第五十篇

它既能让人懂得计谋，又能锻炼投稿能力和跑步速度，你猜出来了吗？没错，就是篮球。

打篮球这项运动，我三岁就认识了，而且我从小就练基本功，直到我现在四年级，我还记得那年的一次体育课可真是遇到强敌了！

那节体育课，我玩打篮球，敌方那有个人太牛了，简直是可以说无敌了。他叫陈又瑞，跟万喜祺，朱宣喆，马瑀佑一组，他们都是强敌，而我跟陈子煜，喻浩天，杨浩铭一组，陈子煜觉得几乎不可能赢，我想：可能要耍点小计策了。

比赛开始了，我们绝不认输，也绝不会输。我跟他们说：“队员们，我们采用调虎离山之计，我去把他们引开，然后把球传给你们，你们负责投篮！”我们都点点头，然后开始。

我把他们引到一个死角，然后把球陈子煜，后面我就站在那里，想：“兄弟，加油啊！”只见陈子煜像听到了我的心里话一样，跑到篮筐前一投进了，我高兴地欢呼起来“耶！好耶！”

换发了，陈又瑞带着球狂跑，我怎么也抢不到，于是就躲起来了，我才不是被吓到的，而是准备偷袭。终于，陈又瑞放松了，我突然跑出来，打他个措手不及，我成功了，我打赢了强敌耶！

我顿时狂怒起来，我的速度加快了，猛冲过去，然后一跳，再用力一投，进了，太好了我们赢了，我和队友们抱在一起，这场赛我们赢了。

这就是我喜欢的运动！你呢？

500字打篮球优秀作文 第五十一篇

某天突发其性，约了个好友，一起去打篮球。没想到，本以为能顺利地运动一回，谁知却“产生”了“打篮球两大难”，到最后却一场也没打上。怎么回事呢？请看下文：

第一难：找球场难

那天，天气奇热，犹如夏天一样。要是到了篮球场那可就更热了，那热度光是用想的就让人“不热而栗”。（注：我们这儿的篮球场，说难听点就是一块空地加上两个篮球架）我一看好友的脸都绷紧了，就知道他正在“去”与“不去”的关头选择着。“走吧！这么热的天气才能占到球场，要是平时根本轮不到我们。”好友一下就“领悟”了我的意思。于是，我和好友带着篮球，朝学校的篮球场走去。到了学校篮球场，我们俩不约而同地叹了声气――没想到，那篮球场竟“人满为患”。不过“不打白不打”，我看了两旁的篮球场，一边在打“半场”；而另一边则是在“瞎扔球”。顺其自然，我们俩加入了“瞎扔球”部队。这还真难打啊！不仅仅是要打球，而且还要“躲球”，一个篮球场同时有好几个球，你说不躲能行吗？没想到，我预料的事实现了――这时，天上掉下个“大篮球”，不偏不倚撞在我的头上。此时我只有两个愿望：一：赶快退场。二：赶快离开这个“是非之地”，打别处打去。我叫上好友，三步作两步逃离“战场”。

“离开了那里，要到哪里去打呢？”我问好友。“去你外婆家旁的那个。”对啊！我怎么没想到呢？于是，我俩踏上了朝“目的地”之路。老天不饶人，温度没半点下。

500字打篮球优秀作文 第五十二篇

我已经在新视篮球，打了有好几天了，今日主要训练的是：双球胯下练习，双球背后练习，协调双球练习。

首先训练的，是双球胯下练习。每人先发两个球，把它拿在手上，拍。拍一下，一个球就跨一次下，拍一次就跨一下。虽然我说的很简单，可是做起来却很难！因为有一只手要不停的拍球，还有一只手要做胯下，并且要把球拉回来。难度系数很大，打得我们不停的流汗，汗珠往下滴。可是练过几次后，就认为好很多。

因为我们今日，表现得很好，所以教练奖励我们打比赛，大家都高兴极了！我们分成了两队，两队实力都半斤八两，看是分不出胜负的。

开始比赛了，我先抢上了球，传给队友，队友一个胯下又传给了我，我准备三步上篮，可是球被抢断了，落到了对方手里。这时原本占上风的我们，便开始了防御。虽然两队实力半斤八两，可是由于它队少一人，于是教师便加了进去，这把我们之前想的对策全都打乱了，进入了被动状态，对方已经进了三个球了，看来那队使出了全力，我拼了命，抢了几个球，三步上篮！耶！进球了，这时比赛只剩一分钟，我们打成了平手，最终，我们不敌对方输了。

想想这一盘我进了3个球，打掉敌方7个球，两个助攻，可是最终还是以6：7输了。

此刻我明白了，篮球是一项团体运动，仅有团结，才会胜利！

500字打篮球优秀作文 第五十三篇

我是一个身体非常棒的小男生，我喜欢乒乓球、滑板、滑冰、游泳…，其中我最喜欢打篮球。

当我第一次在电视上看到篮球明星们一个个精彩的投球表演时，我就非常着迷。渐渐地我也认识了许多著名的明星和球队，有湖人队的科比、骑士队的詹姆斯、火箭队的姚明，其中我最喜欢的是湖人队的科比，科比在打每一场比赛的时候，都很认真，不管是抢球还是投球，都非常出色，在每一场比赛的关键时刻，其他队员们总是把球传给科比，而科比也总是不负队员们的期望，投进一个又一个精彩的进球，每到这时，我都不由自主地为科比精彩的投球而陶醉。

我第一次学习投篮的时候，爸爸教我用一只手托着篮球的底部，另一只手扶着篮球的旁边，然后蹲下来，把全部的力量都集中在胳膊上，使劲向上扔出去，可我累得满头大汗一个球也没有投进，我开始有点灰心不想再继续了，爸爸对我说：“孩子，不要放弃，我相信你，努力练习，注意技巧，肯定会进球的。”听了爸爸的话，我重新打起精神，又开始练习，第二天，我半个小时进了20个球，第三天，15分钟进了30个球，一天比一天有进步，我终于学会了打篮球。

通过这件事情我明白了天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，不管做任何事情都要用心去体会，用脑去思考，用行动去实践，只要肯努力，一定会成功！

500字打篮球优秀作文 第五十四篇

晚饭后，我们组织了一场篮球赛。陈冠志和卢国园被选任队长，陈冠志是红方，卢国园是蓝方。到选队员时间，他俩剪刀石头布，陈冠志剪赢了，得意地嚷道：“我选陈亮仔（旭）！”这时，他的眼睛里仿佛爆发出了万丈光芒！亮仔是他的好哥们，球技也不错，选他我没意见。

到卢国园了，她不服气地说：“我选刘××！哼，看你还装厉害！”“哟，我好怕怕哦！”陈冠志一脸的不屑与挑衅……。

终于要选我了！我一直期待我的队长是谁。可是他们的对话毁了我的自尊心。

陈冠志说：“我不要叶国宇，你要吧？”

卢国园说：“不不不，你要吧！我人够了。”这句话明显是故意让我难堪的嘛！再说了，我技术哪有这么烂！我可是赫赫有名的“防守王！”

经过他们的争论，我的队长最终确定是卢国园。她凑在我身旁说了一句：“别拖我们后腿！”这句话彻底把我气的肺都快气炸了！呀呀呀！小宇宙大爆发，卢国园，别以为我是病猫。

开始了！敌方队长陈冠志，跑到一分半线上，准备投篮时，被我阻拦，当他意识球要被抢时，直接投篮。说时迟，那时快，我忙伸出一只手来，一打，球“啪”的一声，掉了下来！天哪！我居然盖帽了！我急忙捡起球，把它传给了远处的卢国园，他准确无误地接到球后，第一个反应就是投篮。二话不说，双手捧球，踮起脚跟，一跳，球投了出去，进了！一分球！队友们都欢呼：“叶国宇传得好！”

哼！我叶国宇可不是病猫！

500字打篮球优秀作文 第五十五篇

每个星期五，我都会跟同学在操场上打篮球，每次都会打一个小时以上。有一次，我看到别人投进了三分球，我很羡慕，心想，要是我也可以投进三分钟的话，那我以后就是篮球场上的厉害人物了。于是，我找人陪我练，可是没人陪我练，我只好自己练，足足练了两个小时才回家。刚开始，我连篮框都碰不到，慢慢地，我差一点点就可以进三分球了，我心里挺高兴的。

有一天，我和同学们约好一起打比赛，只有五个人，同学说：“三打二吧！”于是，我和另一个同学一组，另外三个人一组。一场看起来不是那么公平的比赛开始了。我抢到了球，传给了队友，又马上冲到篮板底下，队友把球传回给我，我一转身就投进了，得了两分。

第二回合，对方传球，我们没有防守好，他们也有了得分的机会，我们打平了。接下来我们打了好久都没有进球，大家都跑得挺累的。突然，对方看准时机，又进了两分，我们落后了。对方为了守住战果，一直挡着我，把我围住不让我进攻。我心里想：“叫你围我，我就直接投三分好了！”

我的眼睛准确地瞄准篮框，双手一抛，球飞了出去，别人都惊呆了，说：“投三分球？”大家都死死地盯着篮框。奇迹出现了，球进了，球进了，我们队得了三分！我和队友击掌庆祝，互相鼓励！

这一次的三分球给了我很大的鼓励，从此我更加努力地学习篮球了。

这就是我，一个篮球少年。

500字打篮球优秀作文 第五十六篇

开学这一段时间，我明显长胖了不少，爸爸妈妈都开始为我担心起来。最后经过商量，一家人一致认为应该给我报一个篮球训练班，这样，既能让我在打篮球的过程中锻炼身体，又有助于长高，真是一举两得！

今天是我篮球班开课的日子，一放学，我就急忙朝篮球馆赶去。走近篮球馆，已经有不少同学在训练了，只见他们如疾风般在场地上飞奔，做出各种高难度的动作，看着他们打球时的飒爽英姿，我也忍不住跃跃欲试。可是当我兴冲冲地抱起篮球时才傻了眼，别说是高难度的动作了，就算是简单地基本动作，我也一点儿不会。唉！还是去向教练虚心求教吧！教练耐心地教我们每一个动作，不久，我便学会了很多打篮球的基本动作，有低拍球、双手交替排球、胯下运球。还有一些打篮球的必要的技巧：传球、左手运球上篮、右手运球上篮。我们从下午5:30一直“疯”到了晚上7:30。篮球馆里处处回荡着欢快的笑声和兴奋的叫喊声。

快乐的时间总是短暂的，很快，篮球班的下课时间就到了，大家都已累得大汗淋漓，感觉连骨头都要散架了似的，虽然同学们没有玩尽兴，但也只好恋恋不舍地互相告别，一步三回头地离开了球馆。

打篮球这项体育运动真的是太有趣啦！我已经深深地被它吸引住了，我决心一定要好好练习，即使成不了像姚明叔叔那样的篮球明星，也要做一个德智体全面发展的好学生！

500字打篮球优秀作文 第五十七篇

今天早上，我去了篮球馆。

开始打篮球了，虽然每队只有两个人，但我打得还是很起劲。

第一轮，是我发球。我看到周围有我的队友，就把球传给了他。可是，我却犯了“走步”。

第二轮，是另外一个队发球。我在陈一凡的头上挥来挥去，希望他发偏。可是他趁我没留意，往我头上把球一传，传给了他们队的人。我和刘振林赶紧跑过去抢球，但是刘振林抢到球后却犯了“二运”。

第三轮，还是我发球。我用力一传，不料我用劲过猛，传出了边线。

就这样，我们以3比0输给了对方。

接下来，我、陈一凡、一个高个子新学员一队，教练跟刘振林一队。

开始打比赛了。我是发球的。接着，我看见我前面站着教练。然后，我看见了站在斜右方的陈一凡。我想：教练这么高，我往高传球可定会被教练抢走。于是，我往低处传给了陈一凡。然后，陈一凡被教练防住了，立即来了个高飞球。我赶紧去接球，但是我的运气不好。因为我球还没拿稳，刘振林就把我的球拍走了。

下面这几轮，我、刘振林、高个子新学员一队，教练和陈一凡一队。这几轮就不怎么好打了，因为陈一凡是老学员，速度非常快。我们队总是被教练那一队攻得练练败退。

下课了，我却还沉浸在刚刚的比赛中。虽然，我打得很差，但打篮球的同时我却锻炼了身体又获得了快乐。

500字打篮球优秀作文 第五十八篇

只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但能够锻炼身体，还能够增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

此刻，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。

我爱打篮球可不是一般的爱打。有一次，表哥带我去学校打篮球，打得很激烈，到了傍晚时，表哥说：“秀，回家了。”我说：“哥，再等会！”“不行！快！把包背上，回家。”表哥严肃地说，我还是无动于衷，表哥生气地说：“你再不走，我就自我走了，”我把哥说的当成耳边风，心想：反正，你也只是吓吓我，表哥看我还不走，就发动摩托车，旁边的一位大哥哥提醒我：“你哥走了！”我一看，呀！真是，我抄起包就跑。之后，哥总拿这件事来形容我对篮球已经到了痴迷的程度

最难忘的要算是上次学校篮球比赛。那天，我们班的同学穿着洁白的校服，来到操场，“一二加油！”我们为自我打完气后，比赛开始了，“1?0，初一（2）班领先，“裁判员宣布，再下来，比赛进入了高潮，呀！不好，初一（3）班进了一球，我一看，该找机会投球了，乘对方队员不备，我来个“声东击西”法，投进了一球。“此刻场上的比分是22?20，初一（2）班领先，”最后，我们以34?20赢了初一（3）班，我们一蹦三尺高，拿到奖状，我们大家笑容满面地照了一张合照。

打篮球会让我的身体越来越棒，而同学们的团队精神也是“更上一层楼”啊！我爱打篮球！

500字打篮球优秀作文 第五十九篇

一天，妈妈带我去大伯家玩，大伯的儿子，也就是我哥哥，马上笑滋滋地对我说：“弟弟，我带你打篮球去好不好？”“好啊！”我一蹦三尺高，我非常喜欢和哥哥打篮球。

我们拿着篮球出了门。一路你拍几下，我拍几下，然后来到了哥哥就读的中学篮球场。像往常一样，哥哥先把球权交给我，由我从中线开始攻，他来守。我一边运着球，一边瞅着篮筐推进，可是哥哥如影随形般站在我前进的路上，极力阻挡我，并且不时伸出手想掏走我手中的球。当我好不容易把球运到篮筐下投篮时，突然被哥哥一个大帽闪电般盖下来，把我投出的球着着实实给盖掉了，而且篮板还被哥哥抢到，我进攻失败了。

哥哥抢到了篮板，球权自然也归他了。这下他来攻，我来守。哥哥的球运得很低，重心也稳，而且动作也非常的利索和娴熟，那个球好像被他黏住了一样，我根本抢不到，好几次伸手去掏球，结果都打到哥哥的手了，打手就意味着犯规，球权还是归哥哥的。哥哥看我守得紧，他采取了声东击西的战术，突然来个180度大转弯，绕开了我的防守，运到罚球线位置，就跳投了。球在篮筐上颠了几下，滚了一圈，最终还是滚进篮筐里了，哥哥得分了。也就是说哥哥进攻成功了。

哥哥篮球打得好，我的一些篮球知识也是哥哥教我的。总之，和哥哥打篮球，我学到了不少东西，很有收获，就这样，我渐渐喜欢上打篮球了。

天渐渐黑了，我和哥哥打得汗流浃背，该回去了。走时，我们还真有点念念不舍呢。

500字打篮球优秀作文 第六十篇

在学校我努力学习，在课外，我的课余生活同样精彩。

我的课余爱好很多：打篮球、踢足球、溜冰、骑自行车、绘画、打羽毛球、打乒乓球、打排球等等。其中我最喜欢打篮球。

我爸爸很喜欢打篮球，而且打得非常好，因此我从小就喜欢拿篮球玩，很小的时候拿不动篮球就在地上滚着玩。等到我六岁的时候，我爸爸就正式教我打篮球了。我从拍球开始练习，刚开始只能拍两三下，练习了几天后，也就能拍十多下，我有点没信心，这时爸爸就鼓励我，说我练习的很不错了，他开始学的时候还不如我呢。听了爸爸的话，我就有了自信，每天放学后都坚持练球。两个星期以后，我就可以拍一百多下了，到后来，基本上就不会拍丢球了，还能够运球过人，篮球让我找到了课余生活的乐趣。

后来，我就让爸爸教我投球，爸爸先给我讲解投球的要领：眼睛注视篮筐，双手拿球，双腿微曲，身体微微下蹲，投球时，双腿伸直，身体向上用力，同时，双臂伸开，借全身力量把篮球高高抛起，注意要有一定的弧度。爸爸先给我做了示范，然后我自己练。开始我投球连篮筐也挨不着，后来就可以在篮筐近处投进了，爸爸让我每天投进去20个，后来我自己又加到50个，再后来我站在罚球线附近也能投进去了，现在我可以自由自在的在操场运球、投球，小朋友都很羡慕我，也想和我一起打篮球，我还收了两个徒弟呢。

打篮球丰富了我的课余生活，锻炼了身体，同时，也让我明白了做事情只有付出汗水，坚持不懈才能成功。

500字打篮球优秀作文 第六十一篇

运动会过后，我们虽不必再太过紧张的练习篮球。但为了我们的期末成绩，我们必须学会三步上篮。

三步上篮的篮球方法，我从小就接触过，明白三步上篮的要领：右脚大跨，再用左脚小跨，最后一步蹦跳上篮。

老师将我们分成四人一小组，练习三步上篮的动作。轮到我们组练习时，看到一旁的同学，我有点紧张：如果投不好怎么办？还没等我冷静下来把思绪理顺，体育张老师已经开始吹哨子了。我组员一起跑上前去，可看到他们抛球的妖娆的动作后，我竟然惊讶地连球都忘记抛了！呆呆地看着他们，然后把球递给下一位同学。

旁边的人笑了起来，我也被自己刚刚的行为逗乐了！但转而下定决心下一轮好好来个三步投篮！

经过了几分钟的等待后，又轮到我了。这一次，我可不像上次那样紧张，也没有多余的担心。因为意识一直在告诉自己：不紧张，反而能表现到最好！我稍稍把身体压低，然后，在老师吹哨时，带着球猛冲向前，轻轻一跳，球从我指尖飞出，在身体下坠落地时，顺势而下的球正好掉入了我的手中。时间掐到刚刚好，我佩服自己不已！看来自己的小宇宙爆发还是挺厉害的！

快下课时，老师告诉我们，如果投的是篮板，命中率就会很大！我悄悄幻想，如果自己腾空而起正好能跳到篮板的高度，该是多帅啊！

500字打篮球优秀作文 第六十二篇

星期六中午，爸爸带我和严翊铭还有另外两个朋友去创业大楼打篮球。

一下车，我们就迫不及待地拿起篮球，像火箭一样飞进了篮球场。我们想打一场篮球赛。分好队，我和严翊铭一队，另外两个人一队。

比赛一开始，严翊铭拿到球，立刻就把球传给了我。我一步走到篮筐下，对准篮筐一投——当然没进！没事，下次我一定可以进的。不一会儿，严翊铭又传球给我，很用力，一下子把球传到了好远。我立刻跑过去，可是没料到脚下踩到像气球一样的东西，摔了个四脚朝天。大家哈哈大笑，我也觉得好笑，跟着他们一起笑起来。

见严翊铭总是把球传给我投篮，对方就一直死防着我。甚至有时候直接把我挤到球场外。我被他们两个像防贼一样防着，根本没机会得到球。好不容易甩掉他们，严翊铭把球传给了我。我飞快地冲到篮下，一投。“投中了！”我和严翊铭大声欢呼。

经过这一次，对方就想了一个办法。一个防严翊铭一个防我。这样以后，严翊铭很难传球了。对方一个疏忽，我接到了严翊铭传过来的球，他们两个立刻过来防我了。我站在三分线外，想都没想，直接用力一投。“三分球进了！”严翊铭大声叫道。那时，我自己还不知道，我的第一个三分球在这里出现了。这个球可真是让我喜出望外呀！

我很高兴，这场篮球赛我们赢了。更让我高兴的是，我投了个三分球。

500字打篮球优秀作文 第六十三篇

大家好，我是爱打篮球的成宣霖，自从第一次触碰篮球，它就成了我生活中必不可少的一部分。

我的头发的造型真是千奇百怪，应有尽有。有的时候头发乱糟糟的像鸡窝一样，有的时候睡出了一个爆炸头来，还有的时候头发直直的像野草一样……我的耳垂上有很多的肉，听说会很有福气！我的眉毛不细不粗，弯弯的，像两个倒挂的月亮。我拥有一双炯炯有神的大眼睛。在我明亮的眼睛里有颗乌黑发亮的眼珠，像落在大海里的一颗黑珍珠。最特别的就是我那颗有趣的兔牙了！它的牙根长到了牙龈上面，如果把上嘴唇翻开你才会看到它们的全体，它足足有大拇指的指甲盖那么长。正是因为它突了出来，所以才显得牙齿参差不齐。我还是一个“长腿欧巴”，光是腿就占了我整个身体的五分之三。我的个子在同龄人中算是比较高的，所以我觉得打篮球特别适合我。

在学校里我特别喜欢打篮球。一个烈日当空的午后，体育课自由活动的时候大家都在树荫下休息。有的在说说笑笑，有的在追追打打，有的互相玩着游戏，有的在喝着清凉的水。而我却在篮板底下和好朋友方加成艰苦的练习着投篮。“一个————-两个——-”每投进一个我们都开心地大叫一声。互相鼓励。当我们俩都满头大汗的时候，他选择了休息，而我却还想继续练习投篮，选择了坚持。经过我的苦练，最终投篮数超过了方家成。“耶！”我在心里暗暗给自己加油，“小伙子，不错！”

我希望以后能成为科比那样的篮球巨星，为中国争光！

500字打篮球优秀作文 第六十四篇

暑期在不知不觉中过去了一半多了，我打篮球的水平也一天比一天有进步，记得刚开始学打篮球时，连拍运球都拍不好，更别说现在的“投篮”，“三步篮”了，当时拿着篮球只能站在篮下往篮筐里用力砸，手的臂力一点都没有，篮球一会投高了，一会又投低了，一会又投偏了，怎么投球都不进，把我累得手臂酸酸的，满身大汗淋淋的，而每投一次也一次次的在打击我的自信心，让我真怀疑自己是不是和篮球无缘。

刚开始每次下课回家，我就对妈妈发火，说再也不想打篮球了，早上也别喊我起床了，妈妈听后就对我说，“你打得挺好的呀，你现在都知道运球防对手了，你看乔丹是国际巨星也不是百投百中的吗，你才学几天呀，已经很不错了，妈妈相信你会练好球的，并且妈妈还发现你的啤酒肚小了，这就是你的收获呀”，听了妈妈的话我的心情也慢慢的好多了，妈妈又是开导我，又是哄我，并且每天晚上吃过饭后，一起陪我到体育公园练打篮球，在我一天天的努力下我打篮球的水平也一次比一次要好，篮球老师也夸我进步很大，经过我不断地练习，在篮球测试中我是三头三中，就是三步投篮的动作还做得不够完美，经过近一个多月的篮球训练，让我从一个蓝球知识一窍不通的门外汉，知道了怎么运球，怎么投球等好多知识，通过练球也让我从中懂得了，一个人不论你做任何事都不要气馁，只有不断的坚持，成功的脚步就在眼前。

500字打篮球优秀作文 第六十五篇

“一豪，看你胖的该去减肥了吧？”“不要呀！爷爷，我不胖，不用减。”“快走，跟上。”

这是晚上八九点时，我和爷爷在家里的一段对话。因为爷爷总是嫌我肥，就让我去打篮球减肥。

“你要这样……不对，是这样。”爷爷像一名严格的教练，不时的纠正我错误的姿势和动作。真不会的时候呢，他就亲自示范一下。我有一个投篮的动作不对，爷爷就来示范，为了观察得仔细一点，我就向前走了几步，将脸向上仰起。

球刚一射出去，我就觉得不对劲，可我继续看着，果然，下一秒，球没有进球篮，而是向我的脸飞来，看着那飞来的球，我本来想接住，可那红黑相间的球使我有些眼花，一个不小心球撞住了手指，疼的我龇牙咧嘴。

爷爷挠挠头皮说那是失误，于是又投了一球，这回我心有余悸，站的远了些。可右眼一直跳，俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”。

不敢多想，向前看去，只见球又向我飞来。“只可惜，距离不够。”我在心里暗暗自喜，可球好像跟我有感应，在地上一跳又向我那大脸飞来，我急忙向后退去，“咻”“呯”“奥”这次球不偏不倚，正中我的门面，那个球在与我的脸短暂接触后，感觉不解气似的，又重重地砸中了我的脚。痛的我向后退去，结果左脚绊右脚身体向后翻去，“嗵”那巨大的身躯向后倒了过去，重重躺在了地上。顿时许多星星在我眼前转，我心想：“我终于体验到脸球的威力了。”

在这里，我想对打球的朋友说四个字：“小心为妙。”

500字打篮球优秀作文 第六十六篇

我终于学会了打篮球！我非常开心。

每次看余老师打篮球，球就像被施了魔法，想高就高，想低就低，真得是太羡慕了。而且，妈妈说了，打篮球有助于我长高，所以我更想学篮球。

篮球课上，余老师给我们做示范。我想：打篮球没那么难吧！只要运运球，抢抢球，再投投篮就可以了。接下来，余老师让我们拍球，他来抢球。没想到，球我的手里，就像淘气鬼一样，怎么也不听使唤了，一下子就被老师抢走了。原来打篮球也没那么简单。

学习运球时间。我两脚前后站立，背微微前倾，两腿弯曲，左手挡在前面防御，右手在膝盖下方快速拍球。刚开始，我还觉得轻松，后来腰也酸了，腿也麻了，手也乏了，只好休息一会儿才能继续训练。我耷拉着肩膀：太累了，真的累死我了。又看了看操场：哇！他们踢足球，多好玩啊！算了，我也跟他们踢一会儿吧！可是又想了：不对，我既然选择要打篮球，就一定要坚持下去，不能半途而废，要坚持到底。我可不能做逃兵。于是我又拿起了篮球，投入到了紧张的训练中。后来我又学了低运球，之后训练了高运球，老师又让我们学习了转球、三步上篮，后转身……我反复练习，直到满头大汗为止。现在，我进步了很多，还作为班级主力，参加了篮球赛，获得年级第二名。

学会篮球的过程，也让我知道万事开头难，只要你肯下苦功夫，就一定成功。

500字打篮球优秀作文 第六十七篇

我们班的黄兴云真的很爱打篮球！他又高又瘦；黄兴云头发短而平，眉毛粗而浅，有的几乎看不见！他的眼睛很短，眼皮是双眼皮，眉毛下闪着一双乌黑明亮调皮的圆眼睛。只要他的黑眼睛一转，他一定想到了什么；他有一个高高的小鼻子和一_谈的小嘴。快看！黄兴云又穿上了他的黑衣服。我看不懂那件衣服上的白色字母，特别醒目。在他的深色裤子上，隐约可以看到几个白色的方格子。

有一场篮球比赛我永远不会忘记。那次下课后，他左手拿着球去打篮球。篮球比赛的哨声吹响了！首先，黄兴云大叫：“张兴浩，接住！”一边说，一边把球传给了张兴浩。最后，黄兴云双手把球扔进了蓝里，不停地喊着：“进去！进入！进入！”然而球在蓝边滚了几圈好像不想进去，就掉了下来。槽糕！球居然落到了彭子豪手里。彭子豪熟练的控制住了活泼的球，做了一个逼真的假动作，正要传球。黄兴云像利箭一样“冲”球，迅速从彭子豪手中夺回球，在平地上开了几枪，然后像小老鼠一样在混乱的人群中乱窜。黄兴云把球直举起来，再次抛向蓝方。“进去！”黄兴云和他的同伴兴奋地说。张兴浩快步跑过来，抱住了黄兴云。

“丁”的铃声响了。“我真希望我是时间之神，再延长半小时就好了！”黄兴云边慢慢上楼边流着泪说。

爱打篮球的黄兴云，真能干！

500字打篮球优秀作文 第六十八篇

我居然爱上了打篮球？刚开始，我并不喜欢，因为妈妈说我个子小，打篮球可以强身健体，还可以帮助我长身高，所以，我每周六都跟着爸爸去篮球馆打篮球。

我一来到篮球馆，人山人海，原来大家都这么喜欢运动啊！我看到有的在练习投球，有的在打比赛，还有老师在教学……我迫不及待地跟爸爸说：“爸爸，我们也加入他们吧！”爸爸微微一笑，点点头，在篮球摆放处拿了一个小号的篮球递给我，说：“走，儿子，我们去投球吧！运动起来吧！”

我双手捧着篮球，学着爸爸投篮的动作，跳起来将球一投，令我想不到的是连球框都没有碰到。可爸爸已经进了好几个球了，并在一旁鼓励着我：“加油！加油！再试试，不要气馁！”

我极不情愿地拿起球，想了一会儿，按照爸爸的方法投过去一球，没想到，竟然进球了！原来，不按照正确的方法是投不进球的呀！我长舒一口气，趁热打铁，又进了一球，yes！太棒了！我高兴地跳了起来，爸爸也为我鼓掌。

我找到了投球的方法，开心地说：“爸爸，打篮球真有意思，以后我每周都要打篮球。”

“可以的，每周运动一下，有助于骨骼发育，身体长高高！不过，打篮球前一定要先热身，否则肌肉容易拉伤。不仅如此，投篮更要注意安全，不然可能会被球砸到。”爸爸在一旁提醒着我。

“好的，我记住了，爸爸。”我点点头回答道。

就这样，我爱上了打篮球。我要多加练习，才能赶上爸爸！

500字打篮球优秀作文 第六十九篇

下午，我和爸爸、妈妈一起去一期篮球场打篮球。妈妈原以为人会很多，没想到那儿竟然空无一人。

比赛开始了，我和妈妈一队，爸爸一个人一队。妈妈先发球，她把球传给了我，我一路运球，又来到篮框下底下，这回，我看准黑色的小方框，本想投一个反弹球（从小方框的一个角反弹到篮框里），谁知，竟又投了一个空心球。我和妈妈击掌加油。轮到爸爸发球了，他拍着球一会儿左，一会儿右，把我们俩引开后，他把球送出去，竟没进。给他这么好的一个机会，却不要。

该我发球了，我也学着爸爸的样子，左边一下，右边一下。忽然我把球传给妈妈，可毕竟爸爸就是爸爸，比妈妈高，又比妈妈跑得快，球一下子被他抢走了。可投篮前还是要运球的，于是我趁他运球时一把抢过来又投了一个空心球，连我自己都不知道是怎么进的。

接下来爸爸的一个三步上篮打断了我的话，接下来，我和爸爸比赛！毫无悬念，我必死无疑，但至少我还是得了两分的嘛。

我们三个筋疲力尽地走在回家的路上。迎着西斜的太阳，我们的笑容更加灿烂。

500字打篮球优秀作文 第七十篇

我的兴趣爱好有很多，比如跳舞、画画、看书可……是最近我又爱上了篮球，每晚只要有时间就去散散步。打打球。

晚上七点左右，我和爸爸快速的吃完了饭，拿着篮球跑出了家门来到了宽敞的小广场，开始打球啦，“砰砰砰”我正专心地热身，突然爸爸就像老虎发现目标一样向我“扑”来，我胆战心惊地只好把球扔给了爸爸，结果他不给我了，我想方设法去抢爸爸手中的球，爸爸到处转圈圈，突然我有办法了，去抱大腿。我抱着爸爸的大腿，使他动弹不得，接着快速的跑了过去。篮球终于回归了，我双脚打开，一只手放背后，另外一只手不断地拍球，在这个过程中，膝盖要不停的弯、直、弯、直，这就是打篮球的要领，爸爸又想到了一个点子，在前面的井盖中打球，如果球跑到外面去了，就输了，我自信满满接受了爸爸的挑战，爸爸先来，开始了，一、二三……他正数得专心致志，我故意做假动作—踢、踢。爸爸的球“走”了，哈哈哈……

逗我了，“砰砰”我拍球的声音格外响亮，重一点就不会滚到井盖外面去。眼看我保持稳定，快赢了的时候，爸爸居然用嘴吹起了大风，球滚偏了。都怪爸爸，要不然这次一定是我赢。

打球时光就在我们父女俩的欢声笑语中结束了，在外面是我和爸爸的世界，和爸爸一起打球，真是一件快乐的事情。

500字打篮球优秀作文 第七十一篇

我和篮球的相识缘于一部日本的动画片《鸭子的天空》，里面的男主角打篮球时的那些潇洒的动作让我无比羡慕，再加上我经常从新闻里面看到或听到我国篮球明星———姚明的许多事迹，这些更加坚定了我学打篮球的决心。终于，在今年暑假，经不住我的软磨硬泡，爸爸给我报了一个篮球训练班，开始了我学打篮球的征程。

学习第一个周期，大约要经历一个月的时间，全部都是以练习基本功为主：侧滑步，绕场跑，八字运球，青蛙跳，高抬腿，定点跳篮……练得我手脚麻木，感觉它们已经不是我的了。回家后什么事都不想干，就想好好睡一觉。哎，我真的太难了！想到第二天还要继续练习，我不禁想到：我不想打了。可是又一想到路是自己选的，就是跪着也要把它走完啊。

等到第二天，我又咬着牙坚持去训练了。每天的训练真是又苦又累又无聊。怎么跟我想象中的打篮球不一样啊？什么时候才能来一场真正的比赛啊？

终于在训练了大概一个月的某一天，教练让我们三人一组。难道我们今天要打篮球比赛了？果然不出我所料，今天可以在赛场上和他们一决高下了！可能我的平时训练比较刻苦，基本功也比较扎实，在第一节比赛中我连拿12分，最后这场比赛我以五十六分四个篮板十次助攻一举拿下整场比赛的“MVP”。

哈哈，就这样我学会打篮球了！

500字打篮球优秀作文 第七十二篇

有一天爸爸对我说：“儿子，暑假里有个篮球训练夏令营，你参加吗？”打篮球是我最向往的体育运动了，但一直都没时间学。如今，爸爸提出来了，我心里别提有多高兴了，爽愉地答应了。于是爸爸带我来到了篮球训练夏令营。

每天早晨爸爸送我到训练场后，爸爸回家了。老师先教我们运球的方法和技巧：低运球、高运球、边跑边运球、原地运球和胯下运球转身、背后运球变向等等，老师边讲边给我们做示范。我见老师拍得那么好，那么轻松，也学着老师的样子练习，可是一开始球总是不听我使唤，弄得我手忙脚乱，累得气喘吁吁。经过一段时间的练习，我的运球要熟练多了。

老师又开始教我们三步篮、定点投篮等，老师说：“投篮有左手扶着球，右手托着球，再投篮框……”我按老师说的去做，投中率要比以前高多了。最后老师又教我们打半场，开始打半场我一般都抢不到球，所以我在半场中的地位不算好。每次训练快结束时老师还安排我们抱篮跑步比赛，我跑步还不错，可以跑得过我的同学。我抱篮时有一次差占砸在我头上了，还有一次差一点被人撞飞了。有时老师还教我们连环投篮等各种活动十分有趣。

经过一段时间的勤奋苦练，我的球技大大提高了，打半场中已经能抢到球了，长跑我更快了;我从一个不善运动的人变成了一个运动健将，这都是篮球的功劳！我爱打篮球！我爱篮球！

500字打篮球优秀作文 第七十三篇

今天，我兴高采烈地和妈妈来到师范打篮还球。我看见一些大哥哥们很简单地把篮球投到篮球架上，我想：我抽的时候也应该那样，直是张飞吃豆芽—小菜一碟。

妈妈对我说：“你是初学者，应该多练练，等你练得差不多了，我们来比试比试，投10次，看谁厉害。”于是我细心地练了起来，大约练了半个钟点，我已经气喘吁吁了。

比赛开始了，我拿着球拍了几下就冲向篮球架，刚冲到两分球的位置时，只见我往前跨了两步，就把球往篮球架上投去……唉呀，不好了，球在球筐上只打圈圈，我目不转睛地盯着篮球，它能进去吗?“咚……咚”球转出筐掉了下来，没进，我像冬天里被子人拨了一盆冷水——凉透了。

经过这次投篮失败的教训，我总结经验，准备东山再起。这次我似乎找到了一点点感觉，太重不行，太轻也不行。我暗暗发誓这次非投进不可。我先拍了几下篮球，然后到了球架下面，找到了最佳角度。该出手时就出手，我运作力气，瞄准球篮，“咚”的一声，球像长了眼睛似的，不今偏不倚进了篮求架上，哈哈，球进了，球进了，我欢呼起来，我顿时满面春风，像是一个凯旋的士兵，高兴极了!

时间过得真快，当我还沉浸在成功的喜悦时，晚霞染红了天空，夕阳无限好，只是近黄昏，我本还想多打会儿篮球时，妈妈已下命令了，我边走边看看球场，球场也似乎明白我的心事，好像在说：“欢迎你常来哦!

500字打篮球优秀作文 第七十四篇

今天，我和王泽涛一起去打球，那可热闹了！

我们到广场后东张西望。“咦？大伙都到哪去了？”我们异口同声地说。啊！原来在滑滑梯那个球场！我和他一起跑去那里，没想到，不可思议的事发生了！一个篮球朝我横飞而来，这东西撞人就像铁球撞鸡蛋似的！我天生反应较快，腿一软，跪了下来，身子往后一躺，双手一抓，抓到了球。王泽涛在我身旁石化般地目瞪口呆，眼珠子都像快掉下来一般。我一个鲤鱼翻，双手一扔，就进了球！王泽涛更是雕像般地立在那里，一动也不动。直到彭尧打球撞到他屁股时，才嚎叫起来。

开始比赛了！我和彭尧、张轩、罗梓俊一队。先是对方发球，刘仲航把球传到了王泽涛的手里，不好！他要投篮了！我在他后面，于是我双手一拽，球到手了！我投球时，刘仲航扣球，把球拍在了地上，我顺势将身子一压，一扭，彭尧拿到了球。他要投了，球像个淘气的小孩一样，从篮板撞到篮框，在篮框上转了一圈才掉了下来。进了！我们大声地欢呼着，我们拥抱在一起，绕着全场不停的高喊着胜利，摆着胜利的姿势，像NBA胜利了似地，不停地给观众们飞吻。我只能说“我爱胜利的那一刻！”

我尝到了胜利的滋味，我也无尽地享受、陶醉在这种胜利的感觉中！

至此，我的“双十一”恐惧症已经彻底治好了。我叫王浩，是华亭实验小学一名四年级的小学生。我要感谢我的妈妈为我成长道路上所做的一切努力，让我感受到了家的温馨。妈妈，我爱你！

500字打篮球优秀作文 第七十五篇

暑假里，我报了一个篮球培训班。今天，期盼已久的课程正式开始了，来到体育场馆，我已经跃跃欲试了。

老师先让我们做热身运动。热身结束，我们每个学员一人一个篮球，正式开始今天的训练。老师让我们原地运球，身体半蹲，眼睛目视前方，右手拍球。我想，这还不简单啊？便开始练习了。由于眼睛要看前方不能看球，没拍几个，球就像个调皮的孩子般往外窜，一没控制好，就被这顽皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。把球捡回来继续练，拍着拍着，球在我脚上狠狠地砸了一下，疼得我摸着脚直吸气。原来，原地运球不是一上来就会的。这时，看到其他学员都在专心地运球，我也沉下气，用心练习，经过一段时间的练习，球开始听话了。

接下来，老师教我们定点投篮——膝盖稍稍弯曲，双手捧球，眼睛盯着前面的篮筐，脚要用力一蹬，双手要把球投向篮筐。记住老师教的要领，我开始练习了，我把球往前一抛，刚开始投不进，不是偏左了，就是偏右了，在老师地指导和不断的练习下，终于能进球了。

老师要加大难度了，两个动作连起来，先运球，然后跑到接近篮筐的时候投篮。我们依次排队开始，动作都很利落，但唯一的缺点是不太能投进，老师说要控制好力度，慢慢地，我也能进球了，很开心！

打篮球不仅能锻炼身体，而且还能明白一个道理：学习任何东西都要坚持不懈，不能半途而废。

500字打篮球优秀作文 第七十六篇

期盼已久的篮球课终于到来了。那天早上，我抱着新买的篮球，兴高采烈地奔向篮球场。

刚上课，老师让我们边跑边运球。我想：这太简单了，运球不就像火车运货物一样，驮着货物跑？因为想当然，我没等老师说完，就用自己的脑袋顶着球跑起来。顿时，我的耳旁传来了一阵捧腹大笑声。我停下了动作，尴尬地挠了挠头，不好意思地羞红了脸。接着，老师亲自做了示范，原来是一边用手拍球，一边跑。

练习开始了，练习的路线是绕着篮球场跑。我集中精神看着前方，将篮球抱在腰侧，做好准备。只听老师一声令下，我就冲了出去，还没等我拍球，“噗”的一声，摔了一个狗啃泥。为了掩饰自己的难堪，我只好赶紧爬起来继续练习，本来以为很好控制的球，一跑起来却变得无比顽皮。要么我跑得太快，拍得太猛，最后球碰到脸，痛得龇牙咧嘴；要么控制不住球，球跑得得太快，脚一滑，摔个“人啃泥”。在好几次的失败后，我都打算放弃，但在老师的鼓励下，又重整旗鼓。经过一次次练习，我逐渐控制了拍球的力道，奔跑的速度，能够熟练地运球了。

上了一二节课后，老师又让我们练习投篮。我投得不怎么好，投不进倒也还好，关键是弹回来的球就像一个炸弹，不是炸到脸，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但当看到其他同学投得越来越好，我又开始跃跃欲试，一次又一次地练习。最后，当球终于进入篮框时，我兴奋得手舞足蹈。

我现在仍在不断地进步当中，希望通过自己的艰苦练习，能将篮球打得越来越好。

500字打篮球优秀作文 第七十七篇

今天下午的时候，我和一群小伙伴们一起去打篮球。

到了篮球场，我们便开始分组，以“黑白K”的方式分组，我被分到了王逸尘这一组，而对方却是李净哲组。

一场激烈的“战争”开始了，罗开宇和王逸尘双手抱球，往上一抛，篮球便腾空而起。我望着篮球，感觉它好像是从宇宙掉下来的，离我越来越近了，眼看就要碰到我的鼻子了，我当机立断地伸出手一把夺过，来了一个完美的投球，“耶”队员们欢呼起来。“好样的！陈屹然！”大家欢呼道。

当我正沉浸在欢喜中时，已经开始第二轮了，队员们个个屏息疑视地盯着篮球，好像要把他吃掉似的。

经过一段激烈的“战争”，完美的队员们一个个都丧失了斗志，因为他们已经以10比4的优势战胜了我们，我们已经不能再输了，因为经过刚才的“战斗”我们的队员全部都没有力气了，他们一个个都是垂头丧气。

最后，是王逸尘然起了我们的斗志，因为他已经把分数控制在10比10了，这是最后一球决定生死的时候到了，“战士”们个个屏息疑视，只要球一飞，他们便向球的影子跑去，而我！却是在后面拦着那些来抢球的人，可就是在这最后关键时刻，王逸尘进了一个球，我们反败为胜。大家非常的高兴，我期待下次的继续篮球。

500字打篮球优秀作文 第七十八篇

8月10日 天气晴

暑假到了，老爸给我布置一项重要的任务。每天陪我到二高操场打篮球。第一次，我的眼睛一动不动的盯着篮框，我奋力一跳，将球投了出去，只见篮球一下子打中黑框，反弹之后进了球。啊！球进了。我兴高采烈地跳了起来！第二次，我使了全身的力气，猛烈地投了出去，只可惜力气太大，球超出了黑框，猛地反弹了回来，这球高高地弹到了空中，像飞机坠落的样子，掉了下来。

我连忙接住，愤怒地说：“我就不信投不进去！”我调整好角度，只使了一半力气，投了出去。这一球猛地打中黑框，进了球。我哈哈大笑：“我真是个天才，哈哈哈！”这时，老爸走了过来，说：“投得不错，现在你可用一只手投球吧。”我就像中了魔咒似地，不笑了。用一只手投球，怎么能中呢？我一只手托着球，使劲一投，啊！不会吧，连篮框都没碰到。看到老爸在一旁得意地笑。我火冒三丈，说；“有本事你来投投看。”只见爸爸一只手轻松地进了球。我好奇地问：“你是怎样投进的啊？”

爸爸说：“只要右手托住球底，左手帮右手扶在球侧，然后右手一投，在投时左手立刻放掉。”我这才明白原来左手只是帮右手而已。我照着爸爸的方法，用力一投，啊！进了，我成功了。

打篮球真让我开心！

500字打篮球优秀作文 第七十九篇

我的课余活动是打篮球。每天放学后我都会留在学校里打1到2个小时的篮球。

我们每天下午都会在操场上头顶着火辣辣的太阳练习篮球。有一次，老师说：“练完三步上篮就可以给你们打比赛。”我们听了，高兴得直拍手，说：“耶！！！太好了，我们可以打比赛了。”我们逐个练完三步上篮后，就自己分组去打比赛了。这次，我们3打3。麦小琳、叶子童和我一队。对方是黄诗琪、石韵文、石韵诗一队。我们队先发球。我发给麦小琳，对方黄诗琪防了上去，麦小琳击地传球给我，我见我这边空了，我就马上三步上篮投球。哇！好球！投中了，我们队先赢2分。轮到对方发球了。对方是黄诗琪传球给了她面前的石韵文，我防了上去，我是篮球队里面传说的千手观音。这次，我趁她一不留神，我这个千手观音抢断了她的球。然后，我传给蓝底的麦小林，她的擦板可厉害了，果然，她一个蓝底擦板就把球投进了蓝框，耶！！！我们又得了2分。就这样我们你来我往打了一场精彩的比赛。最后我们队以10比6的分数赢得了这场比赛。

比赛后，对方并没有放弃，也没有赖皮，还说：“我们下次一定要赢你们。”我听了，心里想：“我也要向她们学习这种不放弃的精神”。打完比赛后，我虽然有点累，也满头汗水，但心里却很开心，因为我们通过全队的团结合作赢得了比赛。然后我就高高兴兴地回家了。

500字打篮球优秀作文 第八十篇

一天，我和朋友去打篮球，我们人数一样多，分好组，我们就开始了。突然听对方说：“我们队有个小孩儿，所以我们队弱，你们队有一个人必须要离开。”我们队就少了一个人。

比赛一开始，我就一个劲儿抢球，抢到之后一个转身，又一个跳跃，把扔球给小姐姐。小姐姐开始奔跑，小姐姐的动作敏捷，很快就将球给大姐姐。大姐姐一开始就在思考该什么时候传球，大姐姐很快就想好了，准备在自己被夹击时传球。我正在前方，站在投篮的位置，我和姐姐们配合成功了，我就接到了球，将身体向后，全身用力，一个跳跃投篮球，篮球打到了篮板，篮板又把球弹进了篮筐里，我方就赢了。我们高兴得击掌。

第二局开始了，我先是跑到中间，又把球传给姐姐，可是对方接到了，就急速地把球准备好，纵身一跃，就快速投球，使他们获得了第一分。中场休息时，我们队商量了下计策，下一局要把握机会。

第三局开始了，我们队负责抢球的是小姐姐，她抢到之后，我们也开始迅速调整位置，手举得高高的，准备接球。可是在传球过程中，传着传着，球就被传到对方人的手中，他们队的人又抢到了球，那人又一次跳跃，球完美地进入篮筐，我方瞬间像蔫了的小草一样垂头丧气，很是不服，但是没办法，我方还是认输了……

我方告诉对方说：下次有时间再打，我们一定还会赢回来的。

500字打篮球优秀作文 第八十一篇

星期四，学校的篮球架终于装好了。早上，郑马浩就带了一个篮球来。我们一堆喜欢打篮球的同学，立马围了上去，打算中午来一个篮球比赛。

中午，刚吃过饭我们就抱着个篮球，冲向了篮球场。我们总共有8个人，这样搭帮就很容易了，正好每帮4人。我们用“黑白配”来分出哪些人搭成一帮。最后，郑马浩、凌俞、卢伊帆还有孙凯一帮;我、马超凡、郑佳豪还有杨兴宇一帮。

比赛开始了，先由我们发球(不是很正规)。马超凡迅速把球扔给了我，我马上拍着球出了3分线。这时，郑马浩来抢球了，我立马把球扔给了杨兴宇。杨兴宇见势不妙，又传给了马超凡，不幸的是，他把球传偏了，被卢伊凡接住了。卢伊凡立刻传给了凌俞，长得很高，他一把就接住了，没人能在他接球时抢他的球。

凌俞出了3分线，把球传给了郑马浩，郑马浩朝着篮框投去，不过他的力气太小，连篮板都没碰到。篮球掉了下来，我迅速的抢了球，并出了3分线，我快速的拍着球来到篮球架边，用力一投，球进了!

接下来的比赛中，我们又进了好多球。可是对方却没有进展。快上课时，比赛终于结束了，我们以大比分领先，取得了最后的胜利!

打篮球是一种不错的运动哦!不仅是一种有趣的游戏，还可以锻炼身体，提高身体的灵活。我们以后每天都要打篮球!

打篮球05-28

500字打篮球优秀作文 第八十二篇

Oh，我的天啊,饮水机前又排起了长龙,到底怎么回事?原来刚刚进行了一场场激烈的“小组赛”。

在体育课上，老师把我们分成了六组，自由打篮球。我们一组经过“手心手背”后分成两小组，经过短暂休息后，每小组四名球员陆续上场。

唉，不好，发球发到另一队的高佳手上了，我使出全身力气玩儿命地追，恨不得脚下生风。趁高佳一不小心球掉了的时候，两队人马便一蜂窝似的扑了上去，我队张玥眼疾手快，抢先一步拿到了球，可被另一队围追堵截，于是她把球传给了我。我飞速地跑到篮框下，急不可待地投篮了，可结果是——投技太差了！因为我的球眼看就要进了，可那篮球像中了邪似的只擦了一下框边，就被弹出了老远，好不容易拿到的球又被对方抢走了，我心中懊恼不已，真希望世界上有后悔药卖。为了弥补自己的过失，我在第二轮奋起直追，经过“勤奋”努力，我终于又抢到了球，这次，我吸取上次的教训，比对方抢先走了一大半场子，在对方还没有到达前把球投进了，趁他们还没到，我又抱起了球看准角度又投进了一个，哈！我队大获全胜！

再用余光瞅瞅别人，男生们满头大汗，气喘吁吁的，可仍不甘心休息一下；女生们呢，虽说不上如男生打得规范，但却也自得其乐，并充分地体现了团队精神。

众人跑进教室，拿起水杯，便有了开头的那一幕。

这一次打篮球，真让我难忘啊！

500字打篮球优秀作文 第八十三篇

我是个运动迷，我喜欢的运动有足球、跳绳、跑步等。但令我最着迷的是篮球。

每到中午午休时间，我就迫不及待地拿起篮球，疯狂地向篮球场跑去。到了篮球场时，我面对着篮筐投中了一个完美的三分球时，它发出那“啪”的一声，听着就让人高兴，因为只有投中空心球时，它才会发出那种声音。

比赛开始时，裁判吹口哨的声音，是那么的清脆，那么的洪亮，好像是战场上号角齐鸣的声音，因此，我只要听到这种声音就会精神百倍。

在我进攻时，队友们的欢呼声，好像是齐鸣的战鼓一样给我助威，每每这时，我就会有一种胜利的喜悦把一切的忧愁都忘到了九霄云外。

有一句话说得好，“无兄弟，不篮球”，它的意思是队友之间一定要团结互助，要想让别人信任你，首先得信任他人，就算你是科比，也不能只靠你一个人赢得比赛。篮球本来就是一个团结互助的游戏，如果你不团结，你可能会输得很惨哦。所以，篮球是一种磨练你坚持不懈，永不放弃，团结互助的游戏，对你很有帮助，我也希望会有更多的人喜欢上篮球这个体育项目。哦，还有，它还可以锻炼身体，可以说是“一箭双雕”，“一举两得”。篮球可是一样非常好的运动呢！

喜欢篮球这个体育项目的人，快点拉着你的小伙伴一起去试试吧！

500字打篮球优秀作文 第八十四篇

他，身材魁梧，有熊一样的臂膀和腰，无论是站着还是坐着，那雄赳赳的气势都不可挡，一个像蓝球的脑袋稳稳扎在身体上方，好似稳定中心的作用，构成一副虎虎有生气的模样，这就是我的同学——闫子峰。

他对篮球已达到痴迷的地步，在学校大名鼎鼎。从晨光熹微到暮色降临，篮球场上总闪动着他矫健的身影。有一次，为了练习篮球,他早早来到学校，发现值班老师竟然是咱们最严厉的教导处张老师，他想偷偷溜进学校，没想到刚进校门就被张老师发现了，张老师问道：“闫子峰，你怎么这么早来学校？”“我……我来学校打篮球。”“那你去吧”，老师说。其实是因为张老师是我们篮球队的教练，所以才会放他进校的。

他曾经因为打篮球遭到了家长的批评和指责。“你因为打篮球成绩下降了，以后不要再打篮球了。”他妈妈气恼地说。但他却说：”我的学习一定不会落下，篮球是我的最爱，我绝不放弃。“他酷爱篮球，对篮球那种无法割舍的感情让我十分钦佩。

去年春天的市篮球赛，校篮球队队长的重担落到了他的肩上。他带领着队伍过五关斩六将，赛到最后与冠军擦肩而过，只拿到了季军，他和队友们都很失落。带队的教练张老师说：“对于第一次参赛的你们来说，这个成绩已经很好了，你们已经为咱们学校争光了！”

他还是篮球百事通，像科比，詹姆斯，哈登，杜兰特，姚明，他统统知道。

他曾经说过自己的理想是像打前锋的詹姆斯一样，当个篮球明星，在赛场上驰骋风云。

闫子峰，明天你是否会想起昨天你留下的奖杯，明天你是否会忘记许下诺言的'你？那时天会更蓝，相信成功不再遥遥无期。

500字打篮球优秀作文 第八十五篇

啊！我们最喜欢的体育课到了，我们又可以尽情的打篮球了！

星期三下午，我们一到学校，就冲向操场，开始打篮球。我们先开始分组，我、付政然、陈俊哲等人为一组，荆沛坤、刘佳和、王鹏宇等人为一组，我们开始了一场激烈的龙虎dou。

开始比赛了，对方一下子抢到了球，占得先机。可是一不小心出界了，这一次该我们反击了，付政然一个高传给了陈俊哲，陈俊哲又一个高传给了我，我一起步，啊！太阳光太耀眼了，此时球已经飞了出去，进了！

陈俊哲乘胜追击，又进了一个，可是荆沛坤他们也不示弱，一下子就又进了两个，与我们打成了平手，付政然不服气，猛地一投，只见球在篮筐边上转了一圈又一圈，进了！这个球进的可真是有惊无险啊！我们暂时以4比6领先（一个球两分）。

王鹏宇与刘佳和还有荆沛坤开始了三角阵势，把我们耍的团团转，可是在他们刚要头球时，陈俊哲猛然跳起，一下子把王鹏宇的球盖了下去，可是刘佳和趁机强球，看起来像是要头球，谁知竟然给了沈钰涵，沈钰涵一投，进了！

我们双方打成了平手，我又进了一个，可是对方的王鹏宇进了一个三分球，比我们领先一分，所以说想要打赢这场比赛，无论如何都要在进一球！可是，马上要下课了，对方又开始死守，怎么办呢？在最关键的时刻，付政然进了一个卡铃球，我们赢了！

下节体育课，我还会努力的！

500字打篮球优秀作文 第八十六篇

打篮球是我的一项业余爱好，在学校，只要上体育课，那么就一定能在篮球场上找到我的身影；周末，只要有时间，我就和同学们打篮球。

记得前一段时间，周五下午放学时，五二班的_叫住了我，问：“吕博闻，你打篮球不打？”我愉快地答应了，我加入了王子纯、耿乐颜那拨，当时我们这拨以2：6落后，我有些灰心丧气，心想对方会先得到10分——夺得胜利。但王子纯以及别的队友们很信任我，不时把球传给我，他们的信任给了我信心，我先是抢了一个篮板，绕到3分线外，突破_等人的防守，轻松投进一个2分球；一会儿，王子纯又把球传给了我，我站在2分线后，又投进一个球；又过了一会儿，我抢断_，把球传给了了3分线外的赵梦圆，他又把球传给我，我再次投篮得分。这时我们以8：6领先，超过了对方，仅差一球就能获胜时，门卫催促我们回家，我们只好停了下来，恋恋不舍地走了。这一战，我自己一个人得了6分，在球场上得分最多，别人都夸我太“神”了，10分钟不到就得6分。

本周四下午体育课上，我、王浩宇、李晞哲、郭孟岩、王会宁、何金龙在一起打篮球。一开始，我接到球，拉了3分，跑到篮筐右侧，绕过李晞哲，投进了球；一会儿，我抢了篮板，冲向3分线外，又冲向3分线内，王会宁、李晞哲站在2分线准备盖帽，我向前冲了一步，投了球，只听郭孟岩喊：“进了！”这场比赛，比分为3：1，我们队领先，我的啦总分的一半，其他五个人向我投来敬佩的目光。

打篮球不但能提高技术，赢来赞叹，还锻炼了身体。这一切，都是打篮球的好处，打篮球的感觉真好。