游泳课周记200字作文 第一篇

夏天到了，老师带大家一起去玩。

老师问：“同学们，你们想去哪里玩？”大家异口同声地说：“我们想去游泳!”老师想了想，说：“好吧，明天老师带你们去游泳池游泳。”同学们听到这个消息，很高兴，都准备迎接快乐的一天。

第二天，大家换好了衣服，纷纷跳入游泳池中，大家在水中玩得可高兴了，有的打水球，有的比赛游泳，还有的在打水仗呢。

咦，小明怎么不下水呢？他坐在游泳池旁，看着大家欢乐地游。老师看见了，游过去问：“小明，你为什么不下水啊？”小明说：“我不会游泳。”老师说：“没关系，凡事总有第一次呀，我来教你吧。”在老师鼓励下，小明终于敢下水了，大家开心地游啊游啊，渡过了快乐的一天。

游泳课周记200字作文 第二篇

今天爸爸带我到绿树成荫的和平公园游泳。

在水池旁，冰凉的水蔚蓝蔚蓝的，，晶莹剔透。

爸爸先要我在水里憋气，由于怕呛水到头的一半就起来了。后来潜在水里时觉得没有什么，只不过不呼吸，但没有达到爸爸的要求。

有一位小朋友和我比赛，我接受了。爸爸当裁判，爸爸一说开始，我们就立即潜了下去。我身体漂在水面上时，我暗暗高兴，因为最终达到了爸爸的要求。爸爸又教我游蛙泳，先把退伸直闭拢，再弯曲，一蹬就行了。

第一关我是两手拉着爸爸两手，首先浮起，再用蛙泳姿势游;第二关我两手交叉，爸爸一手捏着，和上回一样;第三关不巧我又过了。

最后我还是依依不舍但心满意足地回去了!

游泳课周记200字作文 第三篇

今天下午，我爸带我去游泳。

天把水映得蓝蓝的，太阳把我的身子烤的烫烫的。我迫不及待地跳下河。哇!真凉快，太舒服了。呀!差点儿把正事给忘了，今天是来游泳的，不是来凉快的。我先开始仰泳。哇!好轻松啊!又来了一个自由泳，哇!太轻松了!我想：“这样玩太没意思了，何不来个‘融合’呢?”哈!太棒了!我先来了个仰泳，耳朵贴着水，整个人浮在水面上时，手脚在水底自由地摆动着，突然来了个“鲤鱼大翻身”，准备来个自由泳，可是，手和脚刚划了几下便沉了下去。哎!没成功，不过，我是不会放弃的，再来，我屡战屡败，屡败屡战。终于——还是没成功。再来一次，我心想。我又来了一次，终于成功了!

坚持不懈就一定会成功的!

游泳课周记200字作文 第四篇

暑假期间，我在美林湖畔小区游泳场参加了游泳培训班。

今天，是学游泳的第一天，外婆带我去游泳场，发现我们这一班共八个学员，其中两男六女，还有 一位24岁的大姐姐也同我们一起学游泳。

长得黑黑的教练告诉我们：游泳前要先做热身运动，伸展四肢，踢腿弯腰，还要做头部转动，下水前先有池边用水把前后身淋湿。

下水后，教练教我们先憋气再吐泡，这样整个身子就浮在水面上，向前游时是双手合十伸向前向两边分开划水，同时双腿收缩后用力蹬踏，这样整个身体就可以在水面上往前划行，一般是手伸展一次，腿要踏两次，并随时要把头抬出水面换气，这样反复多次往前游脚就不用踩地了。

我按着教练的要求做了，果然象青蛙一样可以浮在水面上向前游了，不过因为初学还游不远，教练说坚持苦练多游自然就学会了。

游泳课周记200字作文 第五篇

我从小就有一个愿望，就是要学会游泳。每年暑假，爸爸都说我年纪太小，不让我去学。今年暑假，我爸爸终于同意让我参加游泳培训班。我有机会实现自己的愿望，太高兴了。

我盼望已久的游泳班开始了，下午四点，我用背包装了潜水镜、泳裤、大毛巾、矿泉水，我就迫不及待地叫爸爸送我来到实验小学的游泳池旁。来到一看，学游泳的人可真多啊。我换好泳裤后在游泳池旁做好准备运动后，就拿着浮板下水。老师教我们学蛙泳，我扶着栏杆，老师一边用双手拿着我的腿一边说：“先向两边用力蹬水，再轻轻地合腿，合腿要直。”我学着老师的说法去练习，感觉到又累又难。老师在旁边鼓励我要多多练习，我反复练习了很多次，终于学会了一点点，老师说：“你要再接再厉。”两个钟点很快就过去了，我觉得太有趣了。

后来，我每天都坚持刻苦训练，经过十多天的学习，我终于学会了游泳，实现了自己的愿望，真高兴啊！

游泳课周记200字作文 第六篇

今天，我要在俱乐部里上我最喜欢的一种课程，你能猜出来是什么吗？哈哈，就是游泳课啦！以前我在蓝积木，里面学会了:蛙泳，仰泳，以及自由泳。不过，我的自由泳还要拿浮板，才能游起来哟。然后我又在新纪元俱乐部里面学会了自由泳。现在我一共会3种泳啦！惊讶的是，我今天的自由泳竟然不用拿浮板了。我好开心呀！我一共游了17圈，可把我给累坏了。

游完泳，我和妺妹还在冷水池里泡了一会儿。因为，热水池里的水太烫了，我和妹妹都不敢下去，所以才在冷水池里泡的。说实在的，冷水池的水也不冷，是温的。我们洗完澡，换好了衣服，吹完了头发坐在大厅等妈妈。在走之前，妈妈奖励我和妹妹在洒窟那里看了一会奥运会。

今天我的收获好大，好开心！

游泳课周记200字作文 第七篇

暑假里，我学会了一项本领——游泳。晒得黑黑的皮肤，就是我学游泳的见证，因此妈妈还叫我“小海豚”。

夏天可是游泳最好的季节，昨天我和妈妈还有我的好朋友金子心一起去学游泳。我和金子心换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，迅速奔向游泳池。我们立刻被美丽的场景吸引了，一池波光粼粼的清水湛蓝而明澈，人们在泳池中自由自在地变化着各式各样的泳姿。

随即赶来的教练让我们在岸边做了热身运动，然后下水。教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我们憋气，憋气很简单，一学就会。教练又教我们蹬腿，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚就是不听使唤，老是掌握不了要领。经过反复训练，我的腿部动作终于过关。接下来，教练又教我们手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，我们没学多久就会了。

接下来的几天，我们每天都重复相同的动作，说实在的，我都快厌烦了。可后来发现，这些基本动作都是学游泳的关键。最后，教练教我们如何换气。换气看起来容易做起来难，在水深的地方，很容易呛水。经过10天的艰苦训练，我终于通过了教练的测试，从浅水区游到了深水区，那一刻，我的心里别提有多美了。

学会了游泳后，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。

游泳课周记200字作文 第八篇

暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是学游泳了。

第一天，我们练习呼吸，轮到我作了。我先吸了一口气，然后让身体往下一沉。然后慢慢的撒气，最后，我往上一浮，我成功了！我们又做了一次训练，就开始学习蛙泳腿的“四部曲”。学习了蛙泳腿，我们就开始游了，我看着那深深的池水，心里已经产生了恐惧。只见前面队伍的人一个一个的往下跳，轮到我了，我慢慢的下了水，手还抓着池边，这时后面的同学往前走了一步，踩到了我的手，我把手松开了，这时，我发现，水中并不可怕，还十分好玩呢！我快速的游完了25米，爬上了岸。不料，刚上岸，老师就喊下课。我只好去排队，等待老师布置作业。“今天的作业是。”听了作业，我顿时“晕倒”，这么多作业，要做到什么时候啊！

短暂的12天一眨眼就过去了，在这12天里，我不仅学会了游泳，还懂得了世上无难事，只怕有心人的含义。

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游泳课周记200字作文 第九篇

我爱游泳，因为它让我体会到有一种滋味叫苦尽甘来。记忆中满是学会游泳后，泳池中欢快的笑声。

刚开始学，我连下水都不敢，生怕自己会沉下去，呛到水。在教练叔叔的连哄带骗下，我只好沿着栏杆小心翼翼地下泳池去。尽管天气很热，但此刻，我感觉到的水是冷冰冰的，我全身蜷缩在一块儿，不敢动一下。教练看我胆战心惊的样子，轻轻地拉起我的手，让我放心地用脚拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地来回划水了，教练直夸我是个领悟能力极强的小朋友。

第二天，教练开始让我练习憋气和换气。我把头埋进水里，在心里默默地数着时间，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是这时候我的耳朵里浸满了水，突然什么声音都听不见了，我害怕极了。教练让我把头侧过来，轻轻地甩一下，水好像真的倒出来了。哈哈，一点事情都没有哦。数次之后，我开始学习换气。教练说：“不会换气是游不长时间的。”于是我下定决心要学会换气。我深吸一口气后，把头埋进水里，手臂使劲地划水，我可以在水面上凭借自己的力前行了。听到泳池里教练的表扬声和其他小朋友的欢呼声，我兴奋极了。

学会了游泳，我终于可以像只欢快的小鸭子一样，自由地玩水了。

游泳课周记200字作文 第十篇

星期天下午，我这一天的作业全部写完后，就让爸爸带我去游泳，我准备好泳衣、泳镜等物品后就出发了。

换好衣服，到了泳池边，我试了一下，水很凉，可我刚想回到岸上，就感觉一双大手拉住了我，我一看是爸爸的手，他把我拉到了泳池里。泳池里的水特别凉，但游了一会就不冷了。

在浅水区我不能完全站在水里，要点着脚尖才行。我在水里想象着自己是只美丽的小鱼游来游去，爸爸几乎没怎么游一直在指导我，鼓励我大胆游，差不多十多分钟，我就会游了。我自己游了一会，爸爸跟我说千万别去深水区，他自己就去游了。一个多小时后，我游累了，我们就依依不舍的离开了游泳馆。

今天真是美妙的一天啊！

游泳课周记200字作文 第十一篇

在象山的第二天早晨，我们来到了黄金海岸，只见长长的金色的海滩上，一望无际的大海出现在我的眼前。虽然烈日炎炎，但我们吹着凉凉的海风，坐在凉棚下，一点也感觉不到热。在海天相接的地方我看见了几座岛屿。沙滩上到处是孩子们的欢笑声，他们有的在游泳，有的在堆沙子，还有的在冲浪，我们怀着激动的心情，换好了泳衣套好了救生圈下了海。海浪一浪接着一浪冲过来我被海水一下子冲到了岸边，我还尝到了海水咸咸的味道，还刺激啊!我和可可姐姐在水中打水仗。我们还在海边一起捡贝壳，玩的不亦乐乎。我看见妈妈在岸上不停的给我们拍照，大家都摆出最酷的动作。

蓝蓝的天，蓝蓝的海，大家都玩得非常开心，真是一次难忘的旅行啊!

游泳课周记200字作文 第十二篇

在这个暑假里，妈妈给我报了一个游泳班。

这一天我激动极了，我穿着游泳衣，带着泳帽，武装齐备的来到游泳池。

教练先让我们学憋气，我迫不及待的下水了，显身呼一口气，再把头沉到水底下，在心里默数五秒，然后再把头从水里出来，结果我一下子喝了两三口水，不行，我要继续练习，过了一会儿，教练又教我们蛙泳的动作，只见他双脚向后蹬，双手向外划，像一只青蛙一样向外游着

终于可以下水了，我们背着游泳板下水，开始练习，一开始我觉得游泳很简单，但是现在我觉得有点难度，慢慢的我会有了开始，身上什么东西也不带，在深水区里游泳。

现在我已经可以像鱼儿一样在水里游泳了，并渐渐喜欢上了这项运动。

鸡蛋学游泳

游泳课周记200字作文 第十三篇

星期六的早晨，天气晴朗，阳光明媚，爸爸带着我和哥哥来到温泉游泳池。

来游泳的人可真不少，他们三个一群，五个一伙，玩得正欢呢!他们有的在比赛速度;有的小朋友正准备游，在岸上做热身运动;有的人正在潜泳，透过清澈的温泉水，能清楚地看到泳衣的颜色。

我对哥哥说：“快点快点，咱们也下水吧!”我们俩象下饺子一样扑通扑通跳下了水。

哥哥游的象鲅鱼一样，肚皮朝上，我游的是蛙泳。我们俩一块儿比，可最后是哥哥赢了。我不服气，嚷嚷着：“不算不算，再比一次。”可我还是输了。我问哥哥：“你怎么游的这么好?”哥哥摇头晃脑的，装出一付有学问的样子，说：“若要功夫深，铁杵磨成针。”

游泳课周记200字作文 第十四篇

春姑娘走了，夏哥哥来了，夏哥哥穿着一件红色的外衣。

我不知道夏哥哥为什么这么热？把我们晒得满头大汗，我后来想出了一个办法，就是去游泳。

我带着游泳镜和游泳帽，兴高采烈的去游泳了。我一进游泳池，我就迫不及待扑向水面，小水花像火箭一样往上升。明镜一样的水面顿时漾起了一道道波纹。我奋力地游呀游，游到了对面。

最后，我和一个小朋友来进行游泳比赛，一开始我奋力地游呀游，过了一会儿，我的体力有点支撑不下去了，有几次都想停下来，可是我还是坚持下去了，最后的结果是我赢了。

经过这次比赛，我想：“要想取得胜利，必须坚持下去。”做任何事情都必须要这样。