第一次教练教学滑轮作文 第一篇

我很害怕去滑冰。

第一次，我去滑冰的时候，还没有进场时，我就兴高采烈地跑着、跳着，可是一上冰，我就心惊胆战地站在那里，因为我很害怕摔倒，爸爸鼓励我说：“害怕干嘛？最多也就摔一跤呗。”这句话让我勇气增加了很多。爸爸对我说：“试着走一走。”我试着走了一会，感觉也没那么可怕了。爸爸又让我滑一下试试，可是我不敢滑，只敢走一圈。

第二次，我滑冰的时候，爸爸让我滑起来，我对爸爸说：“我先试着走一会，一会滑可以吗？”爸爸点了点头，我走了一会，然后试着滑了几下，竟然滑起来了，我高兴地对爸爸说：“我会滑了！滑冰真简单，就像娱乐项目一样”。

爸爸妈妈都给我点赞，虽然很累，但我的心里乐开了花，我开始喜欢滑冰了！”

第一次教练教学滑轮作文 第二篇

每个人都有困难的第一次，而我最困难的第一次是学游泳。

在一个酷热的上午，兴奋的我准备去一个向往已久的游泳馆，因为我想挑战一下自己，而且，还能提高自救能力。

来到了游泳池旁边，感到了害怕和紧张，还有兴奋。可是当我看到小朋友们都在自由自在的游，他们有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨，这时，我的心里*静下来。我深吸一口气，扶着台阶，一步步向下走去，我发现水是凉凉的，非常舒服，让我忘了恐惧。我吸一口气，一头扎进水里，下去之后，我漏了一些气，我感到了鼻子酸痛，我使劲扑腾，想着能扑腾上去，可是怎么也扑腾不上去，我心里慌慌的，就在这时，妈妈像水中捞月似的把我给捞上来。

我再也不下水了。我对妈妈说道。可是妈妈说：不要气馁，每个人都有困难的时候，可是当我们失败的时候，我们再试一次，总有成功的那一刻。听完妈妈的话，我有了自信心，要是再试一次就有可能成功呢！之后，我来到池边，深吸口气。只听扑通一声，我跳了下去，在水底我很害怕，我感觉漂上来了，我非常开心，因为我成功了

通过这件事我懂得了做什么事都需要怀着一颗坚持不懈的心，也让我明白了成功不是一条风和日丽的坦途。

第一次教练教学滑轮作文 第三篇

想起第一次学游泳的经历，真有点叫人哭笑不得。

一开始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，浅水区的水竞有米，我急了，心想那我下去水就会漫过我的头顶。

做完下水准备工作，就要下水了，我心里像十五个吊桶打水——七上八下，在爸爸的激励下，我才忐忑不安地走入了泳池。

我先伸出脚试探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接着教练给我们讲要领，演示基本动作，第一个就是在水里憋气。不一会，我就能憋一会儿了。

教练又让我们一个又一个排好队游到他身边，不一会，轮到我了，我使劲地划水，脚拼命地蹬着，不一会就接近了教练，可教练往后退了，我很害怕，拼命地游，可教练总是等我接近了，就后退。我一紧张，手脚不听使唤连呛了几口水，身子直下沉，教练一看，不妙！连忙把我拉出了水。这时候我脑子一片空白，想起刚才，还真有点心有余悸。

学游泳不仅练了我的胆子，还练了我的手脚配合，真是一举两得。

第一次教练教学滑轮作文 第四篇

我有很多的第一次，比如：第一次学轮滑、第一次学踢足球、第一次弹钢琴、第一次……，其中，最有趣的第一次要数五岁那年学轮滑。

以前我看着其他的孩子们在滑轮滑，他们滑出的招式特别多，我都叫不上来名字呢！看他们滑的那么好，我好羡慕他们。于是，我和姥姥一起来到广场学轮滑，刚开始练的时候，不停地摔倒，膝盖还磕破了皮。但是，我认为既然给自己下定了目标，就要努力去实现，这才是一个真正的男子汉！在我不怕疼不怕累的付出下，我终于学会了轮滑。果然是“功夫不负有心人”，我都能滑的和风一样快，像燕子飞翔的一样优美，这让我特别有成就感。

通过这次学轮滑，让我知道了只要坚持、努力，成功就一定会属于我。今后我还要继续学轮滑的，争取下一次滑的更好、更精彩！

第一次教练教学滑轮作文 第五篇

今年的暑假天气特别热，妈妈决定送我去游泳培训班学游泳，我可高兴了!以前每当看到别人像一条条小鱼在海里游来游去，我的心里就像有成千上万只蚂蚁正在不安地爬着，总是痒痒的。游泳馆里学游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，还有叔叔阿姨。教练给我们分班后，又给我们排了队。他先领着我们做准备活动，又教给我们在水中憋气、漂浮的动作要领。我们先是在岸上把动作练熟了，然后要下水练习

。因为我是第一次学游泳，就一直不敢下水，教练鼓励我说：不怕，你是个勇敢的孩子，只要你能够勇敢地下到水里，你就会很快学会游泳的。于是我非常害怕地、战战惊惊地下到水里。原来我的担心是多余的，水很浅才到我的脖子，水又非常温暖，泡在里面很舒服。我用教练教的方法去练习，嘴里灌了几口水，呛得我快透不过气来，也没能浮上水面。看着别的小朋友练得都很刻苦，我又咬咬牙坚持练习，一次又一次的失败，我是屡败屡战。慢慢地我掌握了*衡，身子能像木板一样*衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋气给爸爸看，爸爸说我真棒，一口气憋了二十多秒呢，我可得意了!

接下来的几天，老师又教给我们洼泳腿的动作：收、翻、蹬、并;划水的动作：胸前抱水;以及换气的动作。教练还亲自下水给我们作示范，看着教练轻松自如地游泳动作，我羡慕极了，心里暗暗发誓：我一定要刻苦练习，象教练游得一样好。这几天，我不但白天抓紧时间练习，而且晚上回家也反复地练习，甚至在梦中也在想着怎样学游泳。

经过我的努力，在培训班结束的时候，我都敢到深水区去游泳了。虽然我的动作没有教练的那么熟练，但是我也能象一只小青蛙一样在水里游来游去的了。

学会了游泳我非常高兴，不仅因为在游泳池里，感觉自己成了一条快乐的鱼儿，自由自在，同时也明白了一个道理：无论学什么，都有要有毅力，坚持就是胜利。

第一次教练教学滑轮作文 第六篇

今天，我怀着紧张的心情来学游泳了，我在柜台前报到好后，来到了更衣室，穿好了泳裤，跟着教练来到了游泳池前，这游泳池非常大，水蓝蓝的，让我有一种想跳下水的冲动。教练先让我做了热身运动，做好热身运动之后，我开始准备下水了。

我扶好梯子，慢慢地往下走，站立在游泳池上，我兴奋地在水里走啊走，这种感觉与地面上行走的感觉真不一样。现在，开始练憋气了，我十分紧张，因为我不擅长憋气，教练扶好我，让我吸一口气，然后眼睛和嘴巴闭紧。我大吸一口气，眼睛闭得十分紧，害怕眼睛进了水难受，然后蹲了下去，啊！这种感觉真是难受，我的嘴巴不自觉地吐了几口气，然后站了起来，从嘴里吐出了水，教练说：“你蹲的时候水面上冒泡，这不对，吸气的时候要自然，不能一下吸一大口，会憋得难受的。”我只好继续练习，练习了几遍之后，找到了感觉，水面上不会冒多少泡了，但我还是有点紧张。接着，教练让我再试一次，我蹲了下去，教练把我的腿扶到水面上，让我趴在水面上练习憋气，我憋了一会儿，有一点支撑不住了，就像停止憋气，站在水面上。不料，我动作失误，不小心落在了水里，我使出浑身的力气，想站起来，幸好教练及时把我扶好，说：“想站起来时，膝盖靠近胸口，这样就容易多了。”我又练习了一遍，这次，我想站起来时，把膝盖抬起，靠近我的胸口，果然，一下就站立起来了。我又练习了几次，我感觉，学习游泳真不容易呀！

游泳可以锻炼我们的身体，希望我能尽快学会游泳。

第一次教练教学滑轮作文 第七篇

我的妈妈是个名副其实的虎妈。她总是说我的硬笔字没有笔锋，没体。今天早晨七点钟便把我从床上拉起，嚷着要带我去上书法班。

我只好睡眠惺忪地来到了书法班。一进门，我的眼睛一亮，哇！墙上贴满了美丽的书法作品，小到5岁的孩子，大到12岁的哥哥姐姐，每幅作品都苍劲有力。我想：我也要刻苦练习，写出像他们一样的优秀作品来。

我站在长长的几案前，打开墨汁，倒入碟中，把毛笔放在笔架上。顿时，一股墨香味扑鼻而来。王老师先教我写“一”。

我心想：这还不简单！小菜一碟！我拿起笔想也不想地就在毛边纸上重重的画了一笔，看来毛笔也没我想地这么好写呀！您瞧，毛边纸上躺了一条大黑鱼。王老师语重心长地对我说：”写书法要有耐心哦！你可不要小看它，它可是有四笔的噢！有顿笔、有提笔、有横、有一点。一步都不能少的呀！

听了老师的话，我静下心来一会儿就比刚才写的好多了。王老师摸着我的头笑了。

有志者，事竟成。多么难忘的第一次呀！

第一次学轮滑作文10篇（扩展6）

——第一次学游泳作文12篇

第一次教练教学滑轮作文 第八篇

暑假里爸爸妈妈带我去游泳，因为那是我第一次游泳，所以我特别兴奋！

到了游泳馆，我换上了崭新的泳衣就迫不及待地下水了，那水真凉啊！一开始我觉得游泳很简单一学就会，所以没有套游泳圈。我猛的一下去差点淹到我了，于是，我套上游泳圈认认真真的学游泳了。

爸爸跟我说：游泳要五指并拢，两手轮流往外扒，脚要使劲上下摆动尽量要让自己浮起来。我照着爸爸说的去练，练了好一会终于可以向前游动。

我调皮的把水撒到妈妈的身上，可是不巧的是也把水撒到妈妈的手机上了，那时原来眉开眼笑的妈妈顿时愁眉苦脸。爸爸立马检查了一下对我说：“幸好手机没坏，要不然你就惨喽！”我吐了吐舌头说：“真是有惊无险啊！

过了一会儿，爸爸看外面太阳都快落山了，爸爸说：太阳都落山了，我们要赶快回家喽！

我们恋恋不舍地回家了，短暂的下午就这样愉快地结束了。

第一次教练教学滑轮作文 第九篇

在我很小的时候，我就想学会游泳，像电视里、书中展现的那样，既可以锻炼自己，还可以帮人、救人，多神气呀!

去年暑假，爸爸、妈妈终于赞同我去学游泳，当时我别提有多高兴啦。正式学游泳的第一天，也就是今天，我在家里早早地就换上了妈妈给我新买的漂亮泳衣、泳帽、泳镜，在镜子前走来走去，左照照、右看看，怎么也看不够。我暗暗下定决心：一定要把游泳学会、学好。

我怀着激动的心情来到向往已久的游泳馆，透过保温的玻璃往里一看，哇!泳池里有许许多多的游泳学员，他们穿着五颜六色的泳衣。再仔细一看，那不是我们班同学王文宣吗，原来，他也是来报名的呀!我们俩见了面，别特多高兴了。我还发现游泳池的水很清，清得可以看见水底的方格，很干净，也很暖和。

我和同班的学员在教练的带领下做完了岸上的动作，接着排队下水，我兴奋极了。可是当水刚浸到我的胸前，我就站不稳了，身体又像要漂起来，又像要沉下去，我顿时紧张起来。恰在这时，教练要求我们扶着池边听她讲学游泳的要领。按照教练的要求，我扶着池边，练习把头放入水中，眼睛要睁开，练习如何换气，又练习让身体*卧，用脚打水。我和学员们都非常认真、十分努力地反复练习着。

我能自己在水里漂了，王文宣也一样，我希望我们俩能学会游泳,加油吧!

第一次教练教学滑轮作文 第十篇

记得一个暑假，爸妈要带我去游泳。起先，我兴奋不已，看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他（她）们倏而凌空展翅，在空中翻几个根头，像孙悟空一头扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做着各种优美的动作，像一条鱼在水中那样挥洒自如。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前，令我羡慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳馆时大显身手的信心。

我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇！好多人啊！我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的`真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深？我跳下去会不会淹死？在电视里还听到几条淹死人的新闻呢！这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢！”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一动，豁出去了，用力跳了不去。

一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。

这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地，几个同学哈哈大笑。

妈妈递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。妈妈在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。

我在水里翻着跟头，不时向妈妈做个鬼脸，共同享受这成功的快乐！感谢妈妈对我的鼓励，使我又一次获得了成功！

这次收获很大，不仅学会了游泳，还明白的一个道理：什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！

第一次教练教学滑轮作文 第十一篇

一天，我在院子里玩汽车，忽然看见有几个哥哥姐姐穿着滑轮以闪电般的速度在小区里滑来滑去，就像赛车在赛道上一样飞驰而过。

我很羡慕他们,就让爸爸给我买了一双滑轮鞋。刚开始玩这个滑轮鞋很困难,学着学着我就不耐烦了，垂头丧气的对妈妈说：“我不想学轮滑了,妈妈。”妈妈说：“做事不能半途而废，而且这还是你要学的呀？你这么快就不学了，爸爸的钱不是白费了么？”我想起王冕学画这个故事，王冕天天坚持学画，最终他画的荷花像刚从河里摘来的一样，只要我好好练习滑轮就一定会学好的。于是我说：“好吧，我再坚持一下吧！”

经过练习，有一天我就得意洋洋的说：“哈哈！我学会轮滑了。”话刚说完，“扑通”一声，我重重的摔了一跤，但我还是没有放弃，又练习了一年，我终于可以像哥哥姐姐们滑的那么好了。

第一次教练教学滑轮作文 第十二篇

那是上二年级的时候，在爸爸、妈妈的指导下，我学会了骑自行车……

记得小时侯,我们家有一辆小自行车,自行车的后轮左右两边分别装有一个小轮子,十足一副“小三轮”的架式，我骑起来是得心应“脚”。但我以后总不能骑个“三轮”上学！终于有一天，爸爸妈妈向我提出：要把小车后面两个辅助小轮拆掉，像大人一样骑两个轮子的单车，我一开始挺犹豫的，把两个小轮拆掉我能行吗？后来我再三想我应该对自己有信心吧！也就高兴地答应了。

那正是盛夏时节，我是单衣上阵。我骑上车，双脚根本不能离地，一离地，车则倒之。爸爸知道我是没掌握好*衡，于是把车的后坐扶稳，推着自行车往前走，这时我的双脚能踩住脚踏板了，对那种*衡感也略有体会了。但爸爸只要一松手，我就像那无头的苍蝇——瞎撞。

这时我皱起了眉头，显然有些灰心丧气，气呼呼地想：“真搞不懂，现在的人是不是都是超人，这么难骑的车怎么都会骑”。爸爸、妈妈显然看出了我的心思，一再鼓励我万事开头难嘛，慢慢地我似乎找回了点信心。想想也对，光生气也不是个办法，不论怎么样，我一定要学会骑自行车的。爸爸耐心地教着我骑车的方法，我也一点点学着。我双手扶着车把，车身摇摇晃晃，车头七扭八拐地，双脚撇着八字形踩在脚踏板上，样子还蛮帅的呢。别笑！我这么折腾还能行驶一段距离，这就是努力的成果呀！爸爸说：“速度再快点就好了”。顿时，我眼睛一亮，像猴子似的，三步并作两步把自行车推到了一个大斜坡上。没等爸爸发现，我已从斜坡上直冲下来，感觉不错，有点像开着奔驰兜风的感觉。但好景不长，由于我方向感不强，一下子撞到了路边的高台阶上，摔了个“人仰马翻”。我光荣负伤，爸爸赶紧扶着我回到了家，帮我包扎伤口，随后修养了一阵子。

大姑娘上轿——头一回。这就是头一回学骑自行车的经历，怎么样，我还不笨的'吧！

第一次教练教学滑轮作文 第十三篇

冬夜的风儿轻轻，却有些寒冷，独自漫步在夜的阑珊里，有些落寞，有些孤独，抬眼望着那一弯娇月，踩着脚下的婆娑的梧桐树影，任斑驳浪漫的月影洒在我的`双肩，一个人走着，向往着美好！向往着遥远！向往着明天！

小城的冬天总是有别样的味道，只深秋下过那一场晶莹的雪后，好久没在邂逅雪的情缘，今夜，恍若一个人的冬天，看着一眼望不到尽头的街道，走了很远，盏盏温馨的橙红陪伴着我，依稀有你的那个冬天，静静的想念，甜蜜着、怀想着，有一丝孤单，间或也有些少了牵手的黯然！

三三两两淡黄淡雅晶莹的银杏叶子在风中飘落，落在身后，也落在身前，静静的、轻轻的、在它们的世界里无悔的轮回，不知它们的心里可否也在期盼着生命的绵绵？

不忍踩到那些情怀落寞的叶子，细心观察，你会发现地上的叶子越来越多了，树上的叶子却越来越少了，不觉间，心灵多了一丝说不出的情感！·········

就这样静静的、独自走着、望着、稀疏的梧桐树杆、在清冷湛蓝的、冬的夜空下那麽的静雅，意境唯美而又肃穆，我慢慢的走着，那一弯明月始终静静的把我陪伴，静静的仰望着她，默默的感激着她，感激她陪伴着我一路，给了生命道路上、前方的光明，少了许多的落寞和孤独！···············

第一次学轮滑作文10篇（扩展9）

——第一次学骑车作文350字

第一次教练教学滑轮作文 第十四篇

有一天，妈妈带我去学游泳。

妈妈给我买好游泳圈和游泳衣，就去买门票。在路上还很兴奋，到了游泳馆门口我就害怕了。妈妈要带我进去时，我说：“可不可以下次来？我怕。”妈妈说这可不行，门票上都写了日子了。我就跟着妈妈进去了。一开始我还不敢下水，妈妈就让我坐在游泳池边看别人游。看了一会儿，我觉得游泳很好玩，就下了水。妈妈先让我在水里走走，再扶着我让我试着游。

过了一会儿，我觉得自己好像会游了，就让妈妈松开手自己游。我使劲用手划呀划，身子终于浮起来了。我高兴地喊：“妈妈！我浮起来了！”妈妈微笑着向我点头。回家的路上，我不停地嚷嚷：“身子怎么这么重啊？身子怎么这么重啊？”妈妈笑着说；“你可别忘了水是有浮力的哟。”学游泳太有趣了，我巴不得现在就又去学。

第一次教练教学滑轮作文 第十五篇

人生中有许许多多的第一次，第一次不一定是完美的。我就尝试过各种各样的第一次。就拿这一次来说吧，那就是我第一次学游泳。

我这只名副其实的“旱鸭子”，最怕的.那当然就是水了。你问我怕不怕游泳？那还用问。想想“狠心”的教练，一脚把人给踹进泳池里时，是多么的可怕呀！要是我肯定吓得魂儿都飞了，所以我才这么怕游泳。

刚刚说过我“旱鸭子”怕游泳，这边儿就来消息了。老妈觉得我上辅导班没有运动的时间，干脆自作主张的给我报了个游泳班。哦！我的天哪不会吧！

到了上游泳班的前一天晚上，我在床上翻来覆去的，一点儿都没有睡意，想着该怎么和“水恶魔”战斗。

第二天到了上课时间，在妈妈的“护送”下，不去是不行了。哎！不管三七二十一了，只好去了。到了泳池旁，看见了清澈明亮的池水，我就开始腿软了。

过了一会儿，教练来了，让我们先做做热身运动，然后就下水了。我带着游泳圈、背漂、三角板，是绝对不会沉下去的，可是心里还在打退堂鼓。下了水后，凉的让我不禁瑟瑟发抖起来，教练新教了几个简单的动作后，我才有一点点信心，在泳池里面用“狗刨式”游了起来。

可是心中的那颗忐忑的心，依然是放不下来呀！接下来该学换气了，要把头埋在水中吐气。我一看就开始抱怨道：“我的天哪！这么难，让我怎么学会呀！”可是再看看其他人，轻松自如的就学会了。所以我准备尝试一下，下巴刚刚挨着水面，我的心就到了嗓子眼儿里，又赶快把头抬得高高的。这可怎么办，蜻蜓还没点着水，我就怕。

终于调整好了心情，我决定再试一下，今天一定要把这件事给搞定才行。刚把头低在水中，还没一秒钟，眨眼间我就从水中出来了。接下来练习的时候，我憋气的时间一次比一次长。虽然一次比一次喝的水多，但是慢慢的学会了。哦耶！熟能生巧啊，我还需要继续练习。

哈哈！人人夸我学得快，我这只“旱鸭子”早已变成了，人见人爱机灵的小鱼啦！

第一次教练教学滑轮作文 第十六篇

一天，妈妈给我买了一双轮滑鞋。这可是我苦苦哀求，妈妈才同意买的，所以我下决心要认真学。

当天下午，妈妈终于带着我去体育场学轮滑了。我穿上轮滑鞋，扶着柱子站了起来。可是没滑几下，我就栽倒在地。屁股像针刺一样疼。唉！麻烦来了，我爬不起来了！

我用求救的眼神看了看妈妈，可妈妈笑着摇了摇头。我又无奈地看了看周围，也没有柱子什么的。于是我用手撑着地，企图站起来，可轮子打滑，我往后蹬的时候，脚根本使不上劲。我又想双脚着地，可是胳膊短，蹲着够不着地，又不能用胳膊支撑。我试了很多次，终于找着了诀窍：双脚着地，下蹲姿势，寻找平衡。然后向上发力，身体快速直立。我终于站了起来。

我又遇到了麻烦。走几步就会失去平衡摔倒。就这样摔了几次后，我发现当我身体半蹲时，就能站稳。我左脚向后一蹬，就可以滑出去一段；右脚再往后一蹬，又会滑出去一段。滑着滑着，我觉得自己滑得越来越顺脚了。

只用了一下午，我就学会了轮滑。看着我在体育场上自由自在地滑行，妈妈追随我的目光多了一份笑意，也多了一份赞许！

第一次教练教学滑轮作文 第十七篇

每当我从中山广场经过，总会看见许多孩子滑轮滑，他们双臂摆动，双脚左蹬右滑，像一群小鸟飞翔的样子，我羡慕极了。我想我不能落后，寒假里就学轮滑。

第一次穿上轮滑鞋，戴上头盔、护肘、护膝，我迫不及待地站起来，不料，一个跟头就摔坐在地上。爷爷对我说：“学轮滑要从基础练习，不可能一口吃个胖子。”按照爷爷的指点，我先练“站”，站就是两脚平行，两手前伸，上身前倾。唉，说起来容易做起来难，一个简单动作，我反复练习无数次总算站稳了。

最难的就是单脚支撑平衡。在掌握踏步基础上，重心在_来回移动。开始，我不停地摔倒，有一次摔个“大前趴”，两个膝盖疼得站不起来……但我想这是自己坚持要学的，决不能半途而废。于是咬紧牙关站起来继续练。整个寒假只要有时间，我就去练习。经过不懈的努力，我终于学会了轮滑。当我也能在中山广场像风一样自由自在滑行的时候，心中充满了喜悦！

通过学轮滑让我明白，做什么事情都不容易，但功夫不负苦心人，只要肯努力，就一定能成功。

第一次教练教学滑轮作文 第十八篇

【第一次学轮滑】

董修铭

我有很多的第一次，比如：第一次学轮滑、第一次学踢足球、第一次弹钢琴、第一次……，其中，最有趣的第一次要数五岁那年学轮滑。

以前我看着其他的孩子们在滑轮滑，他们滑出的招式特别多，我都叫不上来名字呢！看他们滑的那么好，我好羡慕他们。于是，我和姥姥一起来到广场学轮滑，刚开始练的时候，不停地摔倒，膝盖还磕破了皮。但是，我认为既然给自己下定了目标，就要努力去实现，这才是一个真正的男子汉！在我不怕疼不怕累的付出下，我终于学会了轮滑。果然是“功夫不负有心人”，我都能滑的和风一样快，像燕子飞翔的一样优美，这让我特别有成就感。

通过这次学轮滑，让我知道了只要坚持、努力，成功就一定会属于我。今后我还要继续学轮滑的，争取下一次滑的更好、更精彩！

【我爱滑冰】

孟祥博

我很害怕去滑冰。

第一次，我去滑冰的时候，还没有进场时，我就兴高采烈地跑着、跳着，可是一上冰，我就心惊胆战地站在那里，因为我很害怕摔倒，爸爸鼓励我说：“害怕干嘛？最多也就摔一跤呗。”这句话让我勇气增加了很多。爸爸对我说：“试着走一走。”我试着走了一会，感觉也没那么可怕了。爸爸又让我滑一下试试，可是我不敢滑，只敢走一圈。

第二次，我滑冰的时候，爸爸让我滑起来，我对爸爸说：“我先试着走一会，一会滑可以吗？”爸爸点了点头，我走了一会，然后试着滑了几下，竟然滑起来了，我高兴地对爸爸说：“我会滑了！滑冰真简单，就像娱乐项目一样”。

爸爸妈妈都给我点赞，虽然很累，但我的心里乐开了花，我开始喜欢滑冰了！”

第一次教练教学滑轮作文 第十九篇

以前，我总是看见有人滑滑板，我很羡慕他们，心想：我要是有一部属于我自己的滑板，那该多好啊！

到了元旦，爸爸给我买了一块像他们那样的滑板，这个滑板的颜色是我最喜欢的蓝色，背包的颜色跟迷彩服的颜色一样，我背着它可神气了。

回到家里，我就迫不及待的试了试滑板，结果房间太小，不能滑。第二天我和爸爸去文化馆门口的空地上学滑滑板。一开始，爸爸拉着我的手滑，爸爸一松手，我就从滑板上掉下来摔了一跤。我就有点不想学了，爸爸鼓励我说：“别放弃，相信你一定能连成功。”

我听了爸爸的话，接着又练了好几遍。终于找到了*衡的方法，就是两只脚不停地在滑板上晃动就不会掉下来。我高兴地说：“我会滑滑板了！我会滑滑板了！”

通过这次学滑板，我懂得了一个道理：自信是成功的力量，只要相信自己能成功，并以这种心态去追求自己想拥有的东西，在奋斗的过程中，不怕艰苦，不怕失败，总有一天，你的目标就会实现。

第一次教练教学滑轮作文 第二十篇

这是我的第一个游泳日。戴上了游泳镜，准备入水，我先坐在地上，慢慢的把脚伸入水中，“嗖——”，突然，我的脚像闪电的光一样迅速地收了回来，水太冰了，还不适应，再加上我还是第一次游泳呢！我不敢下去。

“琮皓，快点下来！”教练不耐烦地叫了起来，“噢！知道了。”我一边答应着一边往水下爬，但是过了30秒，我还没下来，教练就直接把我脚拿住，往下扯，我拉住梯子拼命挣扎，可是，教练力气大，不需要多久就把我扯下来了。

“咚”的一声，我就掉到了水里，我一起来，身体就一直发抖，鼻子都呛水了，我只隐约听见教练在说：“现在马上把头钻到水下憋气。”

我立马转身就向远方逃去，不会游泳，当然是淌水过去了，教练见我想逃，立刻来了个自由泳，向我追来，不到两个回合，我就被逮住了。手被教练抓住了，教练把手放在我的头上往下一按，我的头没入水中，我拼命挣扎，可最后还无济于事，啊！我会不会被淹死了？还是会呛死呢……我心里焦急地喊着救命。教练数到10秒后，把手放掉，哎！我出水了，我差点要憋死。就这样，我被迫开始埋头去练习水下憋气。

终于熬到下课，我欢天喜地冲到岸上。下课了，*了，第一次学游泳的滋味可真历险。

第一次教练教学滑轮作文 第二十一篇

今年是我的第一个暑假，妈妈帮我订了一个目标，就是我一定要学会游泳。本来我就很喜欢泡在水里玩，但是每次爸爸带我去游泳池玩时，我只能在浅浅的水池里，走来走去或是跟家人玩打水仗。就是无法像别人一样，自由自在地在水中前进。所以，我一定要好好利用这次机会，把游泳学会。

一开始因为我不怕水，对水非常的熟悉，所以教练一开始就直接教我游泳的动作。教练先教我如何学习踢脚，以及如何用手滑水。最后再教我换气的技巧。一开始很简单，只要动手动脚就好，但是要同时一起就好难喔！尤其是换气，我刚开始练习时，一直不断被呛到，喝了好多次水。但是辛勤的付出，终于有了收获。经过不断的练习，我终于学会了游泳。

要结束游泳训练前，有一个小测验。我记得要游25米那么长。哇！一想到那个长度，是我身高的好几倍，我就感到害怕。但是妈妈鼓励我，不要害怕，教练说我游得很棒，虽然我的年龄比起其它同梯次的同学小很多，但是我的学习速度一点也不输他们喔！一定可以通过测验。我在既紧张又刺激的测验中，得到了好成绩，我通过了考验。

游泳已经是全民必备的求生基本能力了。学会游泳不但可以锻炼身体，还能在意外发生时，用来以备不时之需。经过了这个暑假，我爱上了游泳，我希望有一天我也能成为顶尖的游泳选手。

第一次学轮滑作文10篇（扩展8）

——第一次学动画制作作文

第一次教练教学滑轮作文 第二十二篇

我在电视上看到别人游泳时，我觉得他们很厉害，所以我也想学游泳。今年放暑假天气炎热。我打算给爸爸说时，爸爸竟然先对我说：“爸爸给你报个游泳班”。我高兴得跳了起来，那正合我意，而且上三天休息一天。

第二天我被妈妈带游泳馆去学习。刚到这儿，教练给我们发了泳衣、泳裤、泳镜和泳包。我们要在更衣室换好衣服。可我一进更衣室看到里面好多人，我不敢把衣服脱了。我就跑了回去。妈妈对我说：“里面都是男生，你不用不好意思，他们都要换衣服的”。于是我快速的冲了进去换上衣服，进到游泳池的*台上。我带上背漂，这样就可以在水中漂起来，不用怕溺水了。

下水了，我们先适应一下水的温度。没一会儿我们就高兴的在水里玩起来。教练给我们先教蛙泳。脚的动作是收、翻、挑、夹，手往前拔，我们带上背漂从起点游了两个来回。时间好快呀！没一会两个小时的课就结束了。

第二节课，我早早的来到游泳馆，换好衣服。教练说：“今天不戴背漂，从起点游到终点一个来回”，可我下水还没游几下，我的身体慢慢下降，还喝了几口水，把我吓的心惊肉跳。

一回到家，我生气的把包一扔，走到妈妈跟前说：“我不学游泳了”妈妈和蔼的摸摸我的头说：“做事情不要半途而废，坚持到底才能成功”我点点头

第三节课我按照教练说的那样游了起来，而且我越游越好，教练对我们道：“现在你们游的差不多了，你们要从起点游到终点。终点是深水区，我会和你们一起去的，加油！”我往前游的时候身体会浮上来，我从起点到终点游了两个来回。我越来越对自己有信心，我天天练习，游的越来越快。等到考试时，我一头扎进水里，妈妈看不见我吓的直跺脚，我又从水里冒了出来，妈妈才放心地坐下了。我又在水里来了一个360度后空翻，大家都给我鼓掌喝彩！教练给我们每个人发了个刻有自已名字的水晶奖牌。我们每个人都很高兴

爸爸看我游的好，还给我办了一个月的游泳卡。就这样，我和我的同学天天去练习游泳，之后我还学了自由泳和仰泳。

我喜欢游泳，游泳带给我快乐，游泳使我开心。

第一次教练教学滑轮作文 第二十三篇

每一个人都有自己成长的故事，比如你第一次一个人在家，第一次炒菜吃，第一次去抱公鸡等等，而我自己成长的故事，是我第一次滑滑板，接下来我就给你们说一说吧！

在一个风和日丽的星期天，我和爸爸妈妈一起走在上面的那片大大的广场上面玩，那个时候我还拿着我新买的滑板，我和我的爸爸妈妈到了广场以后就拿来我的花花版，然后放到一片十分*，又十分*整的地面上，紧接着我的老爸给我说了，很多滑滑板的技术，有的.时候爸爸怕我不明白，就又给我示范了一下，让我更明白了，爸爸在说的时候我也在认认真真地听着，就像老师在上面讲课，学生在下面认真听着，不一会，我就学会了，于是爸爸就把滑板给我，说让我来滑一下，看看自己的学习成果。于是我把滑板放在地上，把左脚放在滑板中间，右脚轻轻地滑动着，不一会，我就十分熟练了，我高兴的大叫起来，十分的兴奋，而就在这时爸爸慢慢地走过来，让我停下来，然后蹲下来不紧不慢地说道：儿子，你可不要太骄傲了，你要知道这个世界上有许许多多比你优秀的人，他们的优秀不仅有他们坚持不懈的努力，还有他们胜不骄、败不馁的品质，所以你需要更加的努力，争取更好的成绩，而不是有点成绩就开始骄傲了。我听了爸爸的话我被他的话给感动到了，我应该好好反思一下自己了，过了一会，我就又去练习滑滑板去了。

自从这以后，我每当看到有点成绩就骄傲自满的人的时候，都会想起当年爸爸对我说的那些话哪！

第一次教练教学滑轮作文 第二十四篇

一天，爸爸带我去迪卡侬玩。

我们在商场转着，忽然，前面传来一阵笑声。我心想：“咦，什么事这么开心？”我跑过去一看，原来是几个小朋友在学轮滑，其中一个小朋友摔倒了，一只轮滑鞋还飞了出去。哈哈哈，不就是换双鞋走路嘛，看我的！

我挑了一双轮滑鞋穿在脚上，得意地说道：“我大显身手的时候到了！”没想到，我刚滑了没多远，突然，我的脚失去了控制。“啊——咚！”我趴在了地上。呜呜呜，怎么会这样？我不甘心，又胆战心惊地站起来，开始对轮滑发起第二_势。但结果与第一次一样。看来学轮滑没有那么简单啊！

接着，我尝试了一次又一次，也摔倒了一次又一次。不过，我总算是摔出经验了：加速时，步子从小到大，身体微微前倾；拐弯时，一只脚刹车，另一只脚贴着地面让身体保持*衡……当我悟出这些后，立刻成了全场的焦点。我潇洒自如地在场地里滑行，还有小朋友追着我跑呢！

这次经历让我知道了，不管学什么都要坚持，要努力，决不能半途而废。因为只有在坚持的过程中，才能总结出经验，最终获得成功！

第一次教练教学滑轮作文 第二十五篇

今年暑假，在一个炎炎夏日里，我和小伙伴们一起去游泳馆学游泳。我激动极了，因为这是我第一次学游泳。

我穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳眼镜，武装整齐地来到游泳池。做完准备动作，教练先让我们练习憋气。我慢慢地顺着扶梯下了水，身子在水里不由得打了几个哆嗦，这水可真冷啊！刚犹豫着该不该把头伸进水里时，只听到教练在大声地催促着。我把心一横，深吸一口气，一头扎进了水里。心里还在不断鼓励自己：“只要我不害怕，我一定能成功的。”第一次，我居然真得成功了！教练还夸了我，说我是勇敢的“小狮子”，我心里美滋滋的。

接下来几天，教练又教我们蛙泳腿的动作：收、翻、蹬、夹；手划水的动作：像一个爱心一样；以及吐换气的动作。当我们在岸上练习完动作后，我就迫不及待地跑向游泳池，一边拉着扶手，一边快速地往水里走。心里还想象着自己能象教练刚才在水里教我们游泳的样子！但是，当我身体随着水的波动而不能保持*衡时，我这才发现在水里做动作真是好难哦！

“有志者事竟成！”想起这句话，我就在心里不断得鼓励自己：“嘿！嘿！余亦璠，你不是姓‘鱼’吗？你一定能象条鱼一样，在水里自由自在地游泳。”于是我按着教练说的动作要领：收、翻、瞪、夹……渐渐地，我居然向前游了起来！我终于感受到成功的.喜悦，心里比吃了蜜还甜！

当十天游泳培训结束的时候，我已经可以象条小鱼一样，在水里游来游去，自由自在地玩耍了。我相信，只要我加强锻炼，将来一定可以游得更好！

第一次教练教学滑轮作文 第二十六篇

我叫黄XX，别看我*时嘴皮子动不停，我的课余生活可是丰富多彩的，绘画、古筝、读书、轮滑等都不在话下。而我最感兴趣的要数轮滑了。

记得有一次去公园玩时看见几个小朋友在滑轮滑，看见他们像流星一样在人群中自由穿行，动作如行云流水，就像飞起来一样，我好生羡慕呀！回家后我就对妈妈说我要学轮滑，妈妈在我的再三央求下给我买了轮滑鞋。

在妈妈的指导下，我从掌握*衡到扶着膝盖走路，不知道流了多少汗水，摔倒了多少次。有一次，我不小心跌倒，挣扎着站起来，一阵刺痛疼得我直发抖，低头一看——膝盖摔破了，鲜血蜿蜒而下，每走一步都要倒吸一口凉气，真想就这样放弃了，我哭着向妈妈抱怨：“妈妈，我的'伤口好痛，轮滑太难了，我不想学了！”妈妈温柔地替我处理伤口，轻声说：“万事开头难，要先学会走路才有可能飞翔，你不想飞翔了吗？”我做梦都想体验飞翔的感觉，所以又咬紧牙齿刻苦地练习起来。一天，二天，一个星期，我终于可以快速的滑起来了。

现在的我穿上轮滑鞋就如同哪吒踩着风火轮，追着风像流星一样。轮滑这项运动让我体验到了成功的喜悦，学习过程中让我变得更加坚强。

第一次教练教学滑轮作文 第二十七篇

暑假，妈妈答应要带我去游泳馆学游泳。为什么我想要学游泳呢？那是因为我觉得只要学会了游泳，我就可以像鱼儿一样在水里自由自在的游来游去了。而且，运动还可以减掉我肚子上的小肉肉。

今天就是第一次上课的日子了！进入游泳馆，首先映入眼帘的是一个非常大的长方形游池。湛蓝湛蓝的游泳池像大海一样漂亮，泳池里到处都是孩子们的欢声笑语。我赶紧换上泳裤，带上泳帽、泳镜，冲到泳池边，等待老师的到来，这时的我既兴奋又害怕。

过了一会儿，教练来了。教练是一位温和的大哥哥，今天我们要学习蛙泳的本领。第一步，先把头埋进水里憋气；第二步，用手抓住泳池边缘练习吐泡泡；第三步，在岸上练习“收、翻、蹬、夹”这四个动作；第四步，把所有的动作连贯起来做。刚开始下水的我很害怕，手一直紧紧的扶着池边不敢松手，教练很有耐心的扶着我，教我动作，我也暗暗的为自己加油：要勇敢，一定要学会游泳！

经过几天的.练习，我终于可以像一只小青蛙一样在水里自由自在的游来游去了，我太开心了。

通过上游泳课，让我明白了一个道理，世上无难事，只怕有心人，不管做什么事情，只要坚持到底，就一定能成功！

第一次教练教学滑轮作文 第二十八篇

人生的道路上，有很多“第一次”，让我最难忘的是第一次滑滑板。

那天，我看见了别人有滑板，心生羡慕。在我再三央求下，妈妈才同意给我买滑板。快递一到，我就立刻拆除包装，拿出了亮闪闪的滑板，我既开心又激动，便对妈妈说：“我出去玩了！”“好的`。”妈妈回答道。

我拿出滑板，放在地上，一脚踩上，开始练习起来。“啊！”刚一脚踩上滑板，我就磕了个狗啃泥。“唉，太难了，我不想学了！”我小声地说。“你想放弃了？”这不是正在做饭的妈妈吗？她是什么时候出来的？我问：“妈妈，你是怎么来到我身边的？又是啥时候来的？”妈妈回答：“你在嚷嚷着要出去玩时，我就来了。”妈妈又好像看穿了我的想法：“失败是成功之母。”我又开始了练习。我一次又一次摔跤，连把牙齿摔出血了都没有感觉。我滑到了池边，“啊！”不知怎么了，我只觉得一阵凉凉的……原来，是我因为牙齿失血过多晕了，摔倒在了池边。

我终于学会了滑滑板，这也让我明白了：即使跌倒了一百次，也要一百零一次地站起来！

第一次学轮滑作文10篇（扩展4）

——第一次学游泳的作文10篇

第一次教练教学滑轮作文 第二十九篇

一天晚上，爸爸回到家，他手上拿着个包裹。我问：“这是什么？”爸爸神秘地回答：“打开它就知道了。”我打开箱子一看，原来是一双轮滑鞋，我高兴极了，恨不得马上去试鞋，可爸爸却说要吃完饭再去，我叹了一口气，有点扫兴。

吃过晚饭，我坐在栏杆上，爸爸则帮我穿溜冰鞋。我穿上鞋，立马站了起来，谁知这鞋和普通的鞋不一样，刚站起来，砰！我一下子坐到地上去了。我又一下子站了起来，可这一站，又摔了个狗啃泥，我不想再摔跟头了。就立马开始滑了起来，可这一滑，又栽了个倒栽葱……

爸爸好容易才把我送到滑冰场，在地毯上走的时候，我简直吓破了胆，一步也不敢迈，最后，在教练的指导下，我终于迈出了我的第一步……

在接下来的时间里，我不知摔了多少跟头，但我学会了轮滑。学会后，我觉得轮滑也没什么困难的！

第一次教练教学滑轮作文 第三十篇

12月2日上午，我以小记者的身份参加了太仓日报举办的轮滑活动。刚来到轮滑馆，我就被琳琅满目的轮滑鞋震惊了。看着那一个个只有一排轮的轮滑鞋，我不由得担忧：穿这种鞋我能站稳吗？

一开始，工作人员先给我们介绍了轮滑是什么。然后，他又让我们穿上轮滑装备。我费了九牛二虎之力才穿上轮滑装备。我小心翼翼扶着墙站了起来，顿时，我觉得正常的站法是多么轻松、幸福。我的两只脚一直在发抖，生怕自己会因为站不稳而突然摔倒。

教练要开始教我们了，我小心翼翼地走到教练面前。教练一开始先让我们学会怎么站，我心想：就算不会跑站也肯定没问题吧。可我完全想错了。在学习外八字站立法时我差点摔倒，情况紧急之下我突然抓住丁昊的衣服，才使我逃过一劫，可丁昊就没有那么幸运了，他被我突然一拽跟地面来了一个“亲密接触”。

要开始尝试走了，我迈着我那灌了铅似的的腿，缓慢移动着。我心里有一万个担心：如果突然摔倒怎么办？如果一会儿我害得别人摔到怎么办？如果一会儿撞到人怎么……走了好久也没有发生什么事，于是，我决定来点冒险的。我快速走了起来，到最后我竟然敢跑起来。我在心里默念：大哥，这是第一次，慢点行吗？可我的身体好像不听我的使唤，越来越快。而且我的轮滑鞋还没有刹车，这要怎么停下来？最终，悲剧发生了，我直直的撞上了墙壁，与墙来了一个“亲密接触”……

我的身体因为护甲的保护，并没有多大的事，只是身体有些疼。我又重新站起来，发现经过刚才大胆的练习，轮滑竟然没有那么难了。看来，我已经基本掌握轮滑了。

其实，做每一件事都不应该畏怯，而应该勇敢地去尝试。即使遇到了困难也应该勇敢地向前冲，就只有这样，才有可能成功。

第一次教练教学滑轮作文 第三十一篇

每当我放寒假的时候，爸爸妈妈都把我送到在吉林市的爷爷奶奶家里去，因为爷爷奶奶都是老师，可以辅导我一些学习上的东西。

有一天，爷爷、奶奶带我去广场玩，我看到有许多小朋友在滑轮滑，看着他们那轻快的身影，我好羡慕。爷爷看我对轮滑挺感兴趣，就问我说：“程程，你想不想学轮滑？如果想学我就给你买一双轮滑鞋。”我说：“当然想了！”就这样，我开始了学轮滑。

一开始，我穿上轮滑鞋，心里砰砰直跳，就像揣了一只小兔子是的。我站起来刚一迈步，就摔倒在地上。很费劲儿的爬起来。“啪”，又摔倒了，感觉两只脚跟本不听使唤。

爷爷看到我狼狈的样子，急忙找来了一名专业的轮滑老师，老师对我说：“轮滑需要掌握技巧，身体要向前倾，两脚分开，试着向前一点一点慢慢滑。不要急于求成，不是每个人上来就会滑的，最重要的一点是掌握好*衡，如果*衡掌握不好，就会摔跟头。”教练边教我，边牵着我的`手试着往前滑。果然，慢慢地，我可以一步一步向前滑了。突然，教练松开了我的手，我“呼”的一下滑出了好远，居然没有摔倒，稳稳地站住了。我太高兴了！教练说：“很好，真棒，就这样练习，你会滑的更好。”

我高兴极了，我会滑轮滑了！爷爷、奶奶也都高兴的笑了。

第一次教练教学滑轮作文 第三十二篇

今天我一回到家就看见了一双我梦寐以求的轮滑鞋，我立刻把书包放下，仔细地打量起这双轮滑鞋，它的颜色是红白相间的，鞋底下有直排的四个轮子，到了晚上，前面第一个轮子还会发光呢。

我迫不及待地穿上了这双轮滑鞋，扶着沙发的把手，小心翼翼地站了起来，生怕摔跤。站稳后，我慢慢地小心地踏着碎步向阳台走去，想拿一根木棍做支撑。可是刚走到一半，轮滑鞋就不听使唤了，还没等我回过神来，就“吧—嗒—”一下摔了个四脚朝天。妈妈一边幸灾乐祸地笑弯了腰，一边把我扶了起来：“算了吧，你还是别学了！”其实我知道妈妈用的是“激将法”，就是在暗暗鼓励我。

我揉着摔疼的屁股坐在椅子上想了想：滑轮滑鞋应该和滑冰的姿势差不多，右脚向前蹬一下，然后换左脚也向前蹬，再反复这个动作应该就行了。可是我还是不断地摔跤。这时，一个关于轮滑的电视节目开始了，我盯着他们的脚仔细地观察，原来二条腿要微微地弯着，并向外呈“八字”。

我惊奇地发现，我会滑轮滑鞋了！

第一次教练教学滑轮作文 第三十三篇

在我三年级的暑假，爸爸给我买了一个两轮的滑板。

我刚看到滑板时，我还以为是“废品”呢，仔细一看才知道是暑假流行的滑板。我迫不及待的打开包装，看到滑板是绿色的，分前板和后板，前、后板上面各有两个有凸痕的塑料块，后板中间有一头猎豹，猎豹上面印着四个字“好奇小子”，每个字写得遒劲有力。

我急忙扛起滑板直奔楼下的操场，学着别人的模样，把一只脚放到前板上，另一只脚轻轻得在地上蹬，然后迅速的放到后板上，我暗自得意的时候，就栽个“狗啃泥”，痛得我只想掉泪。

这时，我的好朋友葛翰臣来了，他可是个滑板高手，我就向他请教，他告诉我，滑板时，要先把一只脚放到前板上，另一只脚用力得蹬地四五次，这样滑板就有速度了，然后迅速的放到后板上，连续用力摇动后板，就不会摔跤了，特别注意转弯时，前板要向转的地方动，就可以了。我按照“老师”的要点，一次，两次，三次……。我成功了。

我喜欢上滑板了，它不仅可以锻炼我的身体，还增加和伙伴。

第一次教练教学滑轮作文 第三十四篇

一天下午，妈妈告诉我小记者团要组织大家去淮安新城游泳馆游泳，我感到非常高兴。晚上，妈妈替我准备好了泳衣、泳帽和泳镜，装在一个可爱的粉色小背包里。还装了一条浴巾给我。通知要求第二天必须早上九点半到达指定地点，于是我很早就睡觉了。

第二天一早，我和妈妈急匆匆吃完早饭就出发了。一路上，我很兴奋。很快，我们就来到了淮安新城游泳馆。领队的老师向大家介绍了今天要教我们游泳的教练。然后，我们来到三楼更衣间更换泳衣。当我们来到游泳池边看到清凉的池水时，个个都忍不住想下水。可是，教练说下水之前要先做热身运动，否则，热身子遇游泳池里的凉水，腿会抽筋。热身完毕，我们跳进了池水里。哇！好凉快的水呀！大家个个欢呼雀跃！教练开始上课了。首先，他问大家：“谁会憋气？”很多同学都把手举了起来。教练让大家先深吸一口气，然后把头伸到水里面去。当我试着把头伸到水里，却憋了短短几秒钟就憋不住了。过了一会儿，教练让我们一个抓着一个排成一列“小火车”在水里走来走去。

最后，教练让我们试着跳水。一开始，我不敢往下跳。可是回头一想，既然来学游泳，不能太胆小，还是跳吧。于是我猛地跳了下去，迅速站好后用手抓住岸边……妈妈看到了夸我很勇敢，我自己心里也特别地高兴。

不知不觉，这一次的小记者活动就要结束了。教练说：“看到许多同学游泳学习得很好！虽然学得好，但是遇到有人溺水，仍要大声呼喊救命，不作无谓牺牲，因为我们还小。”同学们在教练的引导下从泳池里来到淋浴房冲洗身体。大家洗好后擦干身子，穿好衣服就在指定地点等待家长来接。最后，我跟教练和老师说了声“再见”就和妈妈一起回家了。今天玩得好开心呀！也学到了很多游泳的基本知识，收获颇丰。

第一次教练教学滑轮作文 第三十五篇

每个人都有许多的“第一次”，第一次动手做饭，第一次走夜路，第一次养小动物，第一次得奖……我也不例外，我就来讲讲我第一次学游泳吧。

游泳，对很多人来说就是轻而易举，而我却是个“旱鸭子”。每次和同学结伴去游泳，我都不敢把头潜下去，一是因为我害怕，二是因为我实在想不出水底世界是怎样奇妙有趣。为此，我不止一次遭同学嘲笑了。这个暑假我下定决心，一定要去学游泳。

交了钱，报了名，教练领着我来到泳池边。教练姓王，是个奔四的女老师，她的脸上擦满了防晒霜，把头发高高的盘起来，肌肉发达，健壮黝黑。第一天，教练让我潜下水，多沉十几秒，就可以慢慢浮上来。

我戴上游泳镜，却总不敢沉下去。底面的水看起来很湛蓝，谁知道潜下去会不会淹死呢。哎呀，不是说好不准打退堂鼓吗？快去水下看看吧，多好玩啊！一时之间，各种各样的思绪从我脑中掠过。“扑通”，“扑通”，看着身边的同学一个个都潜下水去，我越来越着急。旁边的同学都来鼓励我：“看，我给你示范一遍。”“潜吧，这有什么呀！”

正当我左右为难时，教练走了过来，她要来检查同学们的练习情况了。到我了，我不得不硬着头皮潜下去。沉下去之后，我的耳朵听不到附近的吵闹了，大声的喧哗变成了细小的声音。

第二天，开始练习滑行了。教练把可以自动浮起来的人归为一列，又把还在练习浮潜的人归为一列。我在第二行列，每次都差那么一点点，我要快点学啊！“扑通”，我又一次沉下去，这次虽然比上次好一些，但还要抓紧练习，再来一次吧。“一秒、两秒、三秒……”我在心里默默地数着，十五秒过后，我感觉下肢渐渐上浮，我终于浮起来了！

现在，我常常会想起初学游泳时的那份激动、惊喜。只要你初心不悔地执着练习，就能有收获和回报。

第一次学轮滑作文10篇（扩展5）

——第一次学书法作文5篇

第一次教练教学滑轮作文 第三十六篇

去年10月国庆节放假，妈妈神神秘秘地对我说：“带你去学轮滑吧”？我毫不在乎地说：“不就是轮滑吗？难的住我吗？”

我来到轮滑区，站起来往前不标准的滑，我刚站起就摔倒了，接连摔倒足足20多次。妈妈见状，连忙把我拉出轮滑区，对我说：“不会滑吧，还是去跟别人在那里看电视吧。”我不服气地站在旁边。观察着正在轮滑的人们。

我渐渐地学习他们的滑法，便一点一点的会轮滑了。开始挑战特殊区，这一次没有直接进去。而是一点一点的进去。我开始滑起来，我的脑海里浮现出别人更好看的动作，也渐渐敢像别人一样，轮滑出各种好看的动作了。

正当我为自己的一点成绩而沾沾自喜时，一位大哥哥脱颖而出，他的动作是我见过最酷的动作。我就跟着大哥哥学，大哥哥的动作我都快学会了。大哥快走时，看见我跟着他学轮滑，临走前教了我从未见过的动作，大哥哥对我说：“世上的轮滑无穷无尽的，你要继续努力学习。”当大哥哥走后我便学他那招，终于在妈妈带我走时学会了。

从轮滑这件事上，明白了：做任何事都要努力！

第一次教练教学滑轮作文 第三十七篇

我从小就有一个愿望，就是学游泳。今年暑假，终于可以加入游泳培训班，实现自己的愿望。

我盼望已久的游泳班开始了。下午5：00我用背包装潜水镜，泳衣，大毛巾，矿泉水，很快让妈妈把我送到游泳培训班。我穿好泳衣就下水了。这节课老师教我们憋气。他说，今天只要学憋气，就可以下水了。先吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中，记住鼻子不能在水中吸气。如果憋不住了，就把气呼出来，把头抬出水面，啪的一声，把水吐出来，再呼吸。来试一试。我照老师说的.做深呼吸，闭眼睛，潜水，我憋不住了，把头抬出水面呼吸。过了半分钟，老师过来了。老师问，怎么样了？我可以憋半分钟了，我说道。那就试试看……半分钟到了，老师说再练练。两小时很快过去了，我觉得学憋气太有趣了。

这次学游泳收获很大，我不仅学会在水中憋气，还懂得一个道：什么事不是一学就成，还需要经过自己坚持不懈的努力才取得成功。

第一次教练教学滑轮作文 第三十八篇

一天，妈妈对我说：“你运动会一样也没选上，运动太差了！我要带你去学轮滑，加强体育锻炼，强壮身体。”我说：“好啊！妈妈。”于是，妈妈就带着我去外滩大塔下面找轮滑老师学轮滑了。

轮滑学习开始了，轮滑老师先教我学站，他说：“脚要站成八字形，背手弯腰，抬头向前看。”可是，轮滑鞋就是不听话，不是往前走就是往后退，我就像一个不倒翁一样，左摇右晃，稍一走神，就一屁股坐在了地上，可真疼啊！我怎么努力都站不起来，这时。老师对我说：“右脚踩住地，用力往起站。”我尝试了几次，终于站了起来。

学会了站就要开始学滑了，老师告诉我，在站的基础上跺脚就能走了。我按照这个方法，果然走了起来，好开心啊！我尝试着慢慢的滑，可是，滑不好总是摔跤，啊！好疼啊！我一看我的手，竟然磕出血了，我疼的都要哭了。在这个时候，妈妈对我说：“要坚强，儿子！你一定会成功的！”。听了妈妈的话，我忍着疼痛爬起来继续练习，果然，摔的次数一次比一次少了，滑的也越来越顺了。呀！这一圈一次也没有摔，真有成就感！终于成功了！

通过学轮滑使我懂得了一个道理“做事情只要坚持不懈的努力，勇于战胜困难，就一定会取得成功”。

第一次教练教学滑轮作文 第三十九篇

在生活中，我们都会遇到许多个“第一次”，比如：第一次学走路、第一次上学、第一次骑车……其中，最让我记忆犹新的是我第一次学书法的经历。因为从中学习的点滴道理使我受益终生。

犹记得，我在五年级时的一个风和日丽的上午。校长在广播里宣布了一个好消息——学校里要开办一个书法兴趣小组，而且还有书法老师来免费授课，只需要自己买书法用品就可以参加学习了。我没等回家与父母商议，便怀着激动的心情抢先报名加入了书法兴趣小组的行列里。生怕因为招生有限，被别的同学抢了先。

第一次上书法课的时候，书法老师首先给我们讲述毛笔书法的艺术价值：“书法是一门修身养性的艺术。它不仅是中华民族艺术的瑰宝，更重要的是可以调节生活，陶冶情操，磨炼人的意志。”听了这话，我的心里既紧张，又兴奋。暗暗决心好好学习书法。

可是反反复复的提笔练习，把我搞得头晕眼花，手也麻了，难受极了。先前抢着进组的热情很快被一扫而空。不自觉地偷懒找乐子，顿时在白纸上“龙飞凤舞”起来。自乐之时，无意瞥见旁边吴子昊写的毛笔字力透纸背，有曲有直，再低头看看自己的字歪七扭八，那真是天壤之别啊！

这时，书法老师过来了，他连我写的字都没正眼瞧一眼，就径直走向了吴子昊，对吴子昊说：“你练的毛笔字真有颜筋柳骨之风，一字见心，加油！”还对他进行了单独辅导，这让我备受打击。

那一瞬，我竟然有了想放弃的念头。但是，我脑海里突然浮现了大书法家王羲之练字的情景，他整整练了18缸水啊！是啊，和王羲之相比我才练了这么一会儿，就想放弃，又算什么呢？篮球巨星科比凌晨四点的坚持，才造就了一代传奇。

爷爷也常说，因为*四十年改革开放的坚持，才有了今日的盛世。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”只要我坚持下来，我就一定能成功的！

就这样，我日日练，月月练。终于，我的`毛笔书法水*就像麻开花——节节高。老师也因我的毛笔字进步表扬了我，但我没有骄傲，而是继续坚持练习。

因为有了量的积累，我的毛笔字和之前相比有了质的飞跃！后来，书法老师每次见我写的字都会啧啧称赞。参加县级书法比赛，我荣获了二等奖，班级同学也因此经常喊我“小小书法家”！这样的荣誉和称号让我倍感自豪。

曾经的学习生活中，我对待许多事喜欢浅尝辄止，一遇到困难就轻易放弃。但是，这一次学习毛笔书法的经历告诉我：不论多大的困难只要在日复一日的坚持中，持之以恒的努力下，终将会滴水石穿，金石可镂，也充分验证了那句名言：有志者，事竟成！

第一次教练教学滑轮作文 第四十篇

一个星期六的晚上，爸爸神秘的对我说：“儿子，要轮滑鞋不要？”我想：要还是不要？要吧，买回来练习时不知会摔多少跟头？不要吧，别的小朋友都会滑了，他们肯定会说我是个胆小鬼。我突然想起老师曾经说过的一句话：困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。最后我坚决对爸爸说：“给我买一双吧！”爸爸听了很高兴得就答应了。

第二天，爸爸带着我上街买回了一双漂亮的轮滑鞋，并开始教我怎样滑。他先让我带上护腕、护膝和帽子，穿好鞋子。一切准备好之后，我开始小心的站起来，爸爸看见我害怕得不敢直起腰来，就立刻对我说：“身子直起来，头看着前方，免得撞倒墙。”我听了立马改正错误，

直起身子，当我一步一步地滑到墙边时，可我又不会拐弯怎么办呢？就一下子撞倒在地，爸爸看见了，连忙跑过来把我扶起来，然后对我说：“儿子，坚持就是胜利。”我说：“爸爸，我不会拐弯怎么办？”爸爸笑着说：、“一只轮滑鞋放慢速度，另一只鞋子要不停的向另一个方向滑，记住了吗？”我点了点头，就按照爸爸说的去试了好几次，果然成功了。我练习了半天的时间，终于可以灵活自如的滑着跑了，爸爸看我学习的这样快，就又拿几个酒瓶当障碍物让我穿过。我试了几次都没有成功，我想放弃，这时爸爸的话语又在我的耳边响起，对，坚持就是胜利。我这次小心多了，并且放慢了速度，这下我顺利过关，我心里别提有多高兴。爸爸也很高兴，当晚就请我去吃羊肉串，对了我还是穿着轮滑鞋去的呢！

感谢爸爸给我买了轮滑鞋，给我带来的快乐。

第一次教练教学滑轮作文 第四十一篇

我在手机上看见有一些人滑滑板很帅很厉害，这激发了我想要滑滑板的欲望，缠着妈妈让她给我买滑板，她终于同意了。

真的的难题来了：转弯，如果只会直线滑行，遇到行人的时候该怎么办呢？这时不仅仅需要人在滑板上保持*衡，还要转换重心，压板使滑板转弯，这可真是个难事，好不容易才能滑行的我又要去一边保持*衡一边移动重心，试了一次又一次，摔了一跤又一跤，就这样，练习转换重心，移动中心，我学会了转弯。

第一次滑滑板还真是困难，不试试还真不知道要掌握那么多东西，虽然也摔跤了，甚至想放弃了，但是我想了想其他的人，他们不也是这样过来的么，所以才会尝试一次又一次。现在，我也拥有了一块可以滑的滑板，凡事都有第一次，尝试也是一种乐趣啊！

第一次教练教学滑轮作文 第四十二篇

每当看到我的同学喆穿着轮滑鞋像只燕子一样在广场上快乐地飞驰，我的眼里满是羡慕，总想着要是我也能这样该多好！今年暑假，妈妈满足了我的愿望：帮我报了轮滑班。

“不就是溜冰嘛，小意思，看我的！”我自以为溜冰是一件很简单的事。教练给我一套蓝色的轮滑鞋，是我喜欢的颜色呢。我迫不及待地请教练帮我穿上，戴好护具和头盔。我要站起来啦，双腿刚刚站直，“啪”的一声，我重重地摔倒在地。好疼啊，没想到看似容易的'溜冰却这么难，穿上沉重的溜冰鞋后，双脚再也不听使唤，我要往前走，身体却偏要往后仰，我想站住不动，却怎么也站不稳。

教练拉着我的双手，我是东倒西歪、前仰后合、踉踉跄跄。教练告诉我：“学轮滑，要先练好基本功。”于是我练习了三天的站：双脚呈八字形站立，膝盖弯曲，双手背在身后。

每次站了几分钟，我就汗如雨下，腰酸腿痛，只喊累。这时，妈妈走过来鼓励我：“不管学什么都要坚持，男子汉，这点累算什么。怕吃苦的人，什么都学不会。”“对啊，我一定要坚持，我要赶上喆。”练好站，教练又教我踏步和踏步滑行，每次练习我都认真对待，很快我就能跟其他小朋友一起练习踏步、滑行、转弯和刹车。

好开心啊，教练说练会了这些，基本功就学会了。最后我还学了一个花式溜冰：前剪。

通过学习轮滑，我明白了做一件事一定要认真，要不怕累，要坚持到底！现在我已经是一名三年级的小学生了，在学习上我也一定要不怕苦，要一步一个脚印，踏踏实实地努力拼搏！

第一次教练教学滑轮作文 第四十三篇

凡事都有第一次，俗话说：“一个良好的开端是成功的一半。”今天，我就和大家分享一下我第一次学轮滑的经历。

那天晚上，我和爸爸妈妈一起去商场买了一双绘着米老鼠图案的蓝色轮滑鞋。一回到家，我就迫不及待地穿上轮滑鞋。但我没想到穿着轮滑鞋还要站稳脚跟是件非常困难的事。因为轮滑鞋的底下有轮子，而轮子是会转动的。第一次滑，不摔跤才怪。因此，我也摔了一个实实在在的狗啃泥，疼得我呲牙咧嘴。

不过，这个下马威没有吓倒我。稍作休息，我就开始了第二次尝试。这一次，我小心多了。我一只手扶着桌子，另一只手抓着爸爸的衣角，然后慢慢地直起腰来。即便是我已经做好了充分的准备，但一不留神，我又摔了个四脚朝天。就这样，不知道经过了多少次的爬起，又摔倒，我终于能稳稳地站立了。

接着我又尝试“走”路，可是我左脚刚抬起，整个人就因为重心不稳向前扑去，像一只大龙虾一样趴在地上，一动也不动，痛得我半天都爬不起来。不过，我没有被困难吓倒，又练习了大概半小时，我终于能像蜗牛一样慢慢地在客厅滑行了。

从完全不会到有点会，再到精通，学轮滑的'经历使我懂得了一个道理：只要找对方法，并一直努力，就能看见成功的希望！

第一次教练教学滑轮作文 第四十四篇

夜,悄悄地拉下了黑色的帷幕,爸爸说:“儿子，去周村,我教你学游泳，怎么样？”“耶！学游泳去喽！”我高兴得欢呼起来。准备好了衣服，爸爸骑上摩托，就载着我和妈妈直奔周村而去。

大约过了十分钟的.时间，我们终于到了周村。哇，这儿真美啊，河岸边，灯光闪烁，映在河里就像给河面撒上了一层碎金。水中人影绰绰，欢笑声此起彼伏。我迫不及待地脱下衣服，叫：“爸爸，快点！快点！”“好！”说着，爸爸就拉着我的手小心翼翼地走进水中，用左手托住我的下巴，叫我用手像螺旋桨那样从外往里一圈圈地划水，脚上下敲打水面在原地学着。练习了一阵后，爸爸让我单独试试，我用手划水却忘了用脚敲水，用脚敲水却又忘了用手划水，爸爸在一旁不停地指点我。我慢慢地摸着了一些门道。过了好久后，我感觉自己有些会了，就说：“爸爸，让我在深水处试试。”于是，爸爸托住我的下巴，把我引向水深一点的地方。刚到水较深的地方，爸爸就悄悄地放手了，“咚”一声我就象一块石头似的掉入了水中。我害怕极了，怎么办？这时，我想起爸爸说过掉下去就得屏住呼吸，双脚用力往上蹬。我照着爸爸说的去做，果然又从水里冒了上来，用自由泳游回了岸边。但我吓得半死，像个泄了气的皮球一屁股坐在岸边，心想：真危险，不学了。爸爸似乎看穿了我的心思，说：“你已经能自己游回来了，多厉害呀！可别泄气哦！”听了爸爸的话，我心想：对，我不能半途而废！

于是，我歇了一会儿，又继续跳入水中学了起来。

第一次教练教学滑轮作文 第四十五篇

今年夏天我报名了游泳班。

以前我走在河边都会有一种恐惧感，感觉浪花像尖尖的牙齿，水底是漆黑的夜晚。可我想挑战自己，超越自己，所以就向游泳发起了“挑战书”。上游泳课的前一天，我的心情雀跃兴奋。在脑海里想像着许多在水中自由自在的画面。可是第一天开始学的时侯，却胆怯了。

我慢慢地走进池中，严厉的教练教我们闷水。闷水就是将头整个埋入水中，要坚持二十秒。*时的二十秒也还是一眨眼的功夫，可现在我却感觉有一个世纪那么漫长。后来我呛了水，鼻头发酸，头又痛，不停地咳嗽好难过。结果第一天上完课我就向妈妈诉苦大叫不想学了，妈妈只是笑了笑，鼓励我要战胜自己并夸我很勇敢，因为我迈出了挑战自我的第一步。

渐渐地，我不再怕水了，学会了打腿，自由泳，能在水中嬉戏玩耍啦！我的脸上露出了快乐的笑容，感觉水花像一双温柔的手，簇拥着我，包裹着我，轻轻地将我托起。

生活中会面临着许多困难，或许你感觉自己跨不过去而迟疑不前，其实只要往着迈出第一步，它并没有我们想像的那么难。同时战胜了自己，也是一种莫大的快乐！

第一次教练教学滑轮作文 第四十六篇

暑假的一天上午，妈妈突然对我说：“诶，普罗旺世建了一个游泳中心，说是能报游泳，你要不去学学，和你弟，咋样”“行呀！啥时候？男教练女教练？多少钱？”“哎呀，我哪知道呀。我还得跟你爸商量商量。下午去问问。”下午妈妈去把钱交了说7月12号那天暑假班游泳课就开始了。

到了那天下午，我兴致勃勃的来到了游泳中心，我扭头一看，哎，有一个我认识的人，跟我一个小学，三班的一个女生。我们住一栋楼耶！太好了，有个认识的人作伴配我一起学游泳。

进了里边，是一位胖教练叫我们学游泳。当时我心里一阵沮丧，怎么是个胖子啊？这家伙掉水里会不会沉水里淹死啊？

教练把我们领进里面。哇！游泳池够大的，别说，还挺气派的哈。也没有消毒水的味道，符合本大小姐的水质要求。不错！

接着教练叫我们从边上那几块垫先叫让我们做在垫子上练“收、翻、蹬、夹、”所谓收呢是将膝盖往身体那边收一些；翻呢是将腿往两边展开(不用像劈叉那样啊)；蹬就是将腿伸开；最后就是夹了，是将腿伸直。做起来容易，实际上一下水就什么都忘了，就只能在水中狗趴似的使劲儿划水。但还好带着游泳圈，否则一条小命就没了！

刚开始我游了两圈不动了，本来我就不喜欢运动，这一趟下来快累死我了！最终，我还是没能游到终点。每次游道哪个水深2米2的地方就浑身没劲。但是我不放弃！最终通过努力，我学会了游泳，每次都能有的很熟练，很轻松，每次都能排班级前三。

游泳，你难不倒我！

第一次教练教学滑轮作文 第四十七篇

在人生旅途中，学习技艺，重要的不是结果，而是在学习技艺中那段酸甜苦辣的美好时光

在一次暑假中，父母带着我和弟弟去到了一处公园，那时正值夜晚，我看到许多人穿着炫光滑轮在滑，像一个个彩色的光影，给漆黑的夜空带去了一道道彩虹。他们优美的身影宛如一只只美丽的天鹅，在欢快地舞动。

我与弟弟的眼中出现了一抹羡慕的神色，就在此时，父母带我们前去购买轮滑，我和弟弟都欣喜若狂，买到后，我和弟弟都跃跃欲试，在穿上鞋后，我们迫不及待地开始了第一次尝试，毫无悬念地，我与弟弟直接摔了个东倒西歪，心中顿感沮丧，我和弟弟如一只斗败的公鸡一样，就在这时，一位大姐姐和一位大哥哥出现了。

他们怀着一脸的善意，关切地询问我和弟弟，并鼓励我们勇敢尝试，此时我的心中也充满了斗志，男子汉大丈夫，怎么能轻言放弃呢？于是我和弟弟在他们的帮助下，克服心中的恐惧，勇于向前，奋力拼搏，在一次又一次地摔倒再爬起中，逐渐掌握了技巧，滑得越来越稳，也越来越快，父母也对我们的进步给予了鼓励和支持。

轮滑，可能只是一种供人玩乐的器具，但它所带给我的记忆——关于那片公园，那些人，那些事却是无法忘怀的。

学会轮滑，其实真的并不难。

第一次教练教学滑轮作文 第四十八篇

冬奥会期间，我在妈妈的手机上观看了两百米男女接力速滑比赛。看见运动员们像箭一样的速度，我心里萌发了一个想法：我们这里没有溜冰场，但我可以学轮滑呀！滑冰和轮滑差不多。于是我把我的想法讲给妈妈听，并让妈妈给我买一双轮滑鞋，妈妈很爽快答应了，很快给我买了回来。

开始学轮滑了，我带着轮滑鞋和爸爸来到公园，我换好了轮滑鞋，让爸爸扶我起来，哈！我站住了！接着，我小心翼翼的往前迈了一步，突然打了一个趔趄，差点儿摔了一跤，但还是站住了。我试着走路，可五秒没到，我就又摔了一跤，我刚起来就又摔了一跤……最后我绝望了，收拾好轮滑鞋和爸爸回家了。

那天我无数次的摔倒又无数次的爬起来，学轮滑让我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

第一次教练教学滑轮作文 第四十九篇

今天，是我第一次学游泳，我心里十分紧张！我的游泳教练姓李，教练皮肤黝黑，又很胖。给人第一感觉——凶。我看见有好几个小朋友也在学。

教练先教我们做运动，然后开始下水，水洒在我的脸上很凉爽。我们按照教练方法：第一项，脚蹦直，再泼水，就对了，我做的可以。第二项，把头放进水池里，不能吸气，才正确。我先试了一试，带好游泳眼镜，开始学憋气。我一边憋一边闭紧嘴巴，鼻子直吐泡泡。我哭了起来，因为喝了好几口水，实在太难受了。教练把我爷爷请了进来，爷爷对我说：“哭，能解决问题吗？”我停住了哭声，跟着爷爷学，我一遍一遍的练习，我会了点了。哭是不能解决问题的，要靠努力来完成。

我决定今天晚上再继续练，争取明天有更大的进步。

第一次教练教学滑轮作文 第五十篇

每当人们踩着轮滑在我身边飞驰而过时，我很羡慕，心里就产生了想学轮滑的念头。

于是，妈妈给我买了轮滑鞋，我捧着它左看右看，非常喜欢，真是爱不释手，我迫不及待地穿上了它，谁知，刚站起来，就摔了个四脚朝天，我忍着眼泪又爬起来，爷爷奶奶鼓励我：“万事开头难，不要怕！”我好像找到了精神支柱一样，又艰难往前挪动，我挪了一点路之后，又滑倒了，我马上爬起来……。这样反复了很多次，终于能移动久了些，我一时兴奋，可是又摔倒了。正当我郁闷时，一个男孩看到我这狼狈相，便告诉我，滑的时候，身体要向前倾，双臂摆动，脚要摆成“八字”，我恍然大悟，于是就照着他说的做，果然能顺利许多，但还是笨拙，之后，我坚持每天练习，陆陆续续两个多月下来，总算是熟练了。

现在的我，穿着这双帅呆酷毙了的“赤焰战靴”，可以自由的在操场上驰骋，这就是我苦练轮滑的成果，学轮滑让我明白了，只要功夫深，铁杵磨成针的道理。

第一次学轮滑作文10篇（扩展3）

——第一次滑滑板优秀作文

第一次教练教学滑轮作文 第五十一篇

今天妈妈让我下楼拿个快递，我很不情愿。妈妈说，这这个快递是买给我的。于是是我赶紧跑下楼来到快递员阿姨跟前。

当我看到那个大盒子时，我掂了掂，好沉啊！我费了九牛二虎之力终于把他抱回了家。我拿起剪刀，拆开纸箱，里面是一双乌黑发亮的溜冰鞋和护具，我高兴极了。这可是我心心念念了好久的轮滑鞋呀！

我急忙穿上轮滑鞋，可是我发现轮滑鞋，看着简单做起来难，因为它太滑了，我穿戴好所有的护具，准备下楼。

妈妈把我送到楼下的小公园，我开始慢慢的练习了，我靠在一棵树上，轻轻一推，往前滑走了，好像飞起来了一样，只听见“扑腾”一声，我摔了一个大大的屁股蹲，但是我想着我要像我的朋友一样滑的好，只能勤奋练习，于是，我又站起来，继续联系，“扑通”一声，我又摔了，但是我不顾疼痛，又站起来……

终于，经过我的一次次努力和尝试，我终于熟练地掌握溜冰鞋的技术，可以随心所欲地划了。尽管现在还是会摔几跤，但是我还是兴致勃勃地玩着这个溜冰鞋。

因为通过学轮滑，我明白了：天下无难事，只要肯登攀！

第一次教练教学滑轮作文 第五十二篇

游泳是我们的一项必备技能。我一直想学游泳，今天中午有机会了。我妈妈带着我不一会儿就到了游泳馆。不远就看到正在等候我们的阿姨，我们和阿姨一起上去换好衣服。热热身，进入了游泳馆。游泳馆非常大，游泳池里的已经有好多人在游泳啊，有的在玩耍。也无得再练习，有的在上课。我迫不及待了，跳下了水。第一次游泳，看上去我非常的害怕。阿姨鼓励我说，不要害怕，我教你如何游泳，说完，阿姨就开始教我游泳。

我戴上泳镜，学着阿姨的动作一不小心就呛了好几口水。我不想再学游泳了，忽然看到了旁边的一位老奶奶也在学游泳。这个老奶奶看上去好像是五六十岁了吧，这么大年纪竟然也在这里学游泳，我一定要超越他才行呀！于是我认真学了起来。终于学会了。跑到深水区那里碰了一下水。哇，水好凉。毕竟是深水，我的双腿够不着地。有办法在水里走动。只能游了。我又看到浅水区的一位阿姨，她不会游。我走到浅水区，把我一直用的漂浮板给了他。给他讲了一起来游泳要注意什么。要带泳镜，要带泳帽，不能在游泳池内小便说完，我开始就阿姨动作。吸气滑手抬头。这就是游泳动作的秘诀阿姨听到了我这一句话。立刻就会了。教会阿姨后，和我们一起来的阿姨看了一下时间时间不早了，我们走吧。我开开心心的和阿姨一起下楼到洗手间。洗了一个澡，换好衣服就走了。

玩的可真开心。好想再玩一次啊。

第一次教练教学滑轮作文 第五十三篇

每个人在生活中都会经历“第一次”，它们有的可以给你带来欢喜，有的可以给你带来失望，但它们都会让你更加热爱生活。

记得上三年级时，我们冯老师让几个人带墨水，所有人带钢笔，老师开始教我们练书法。

老师在黑板上示范，我们就在本子上照着练。老师说：“这个‘一’字，要先顿一下笔，然后向右上方倾斜，在顿一下笔，完成。”看老师写得那么好看，我们也以为书法十分容易，于是立刻拿出钢笔写。这下我们可被难倒了，我们有的人写得歪歪扭扭，有的写得如同一根火柴棍一样，又直又细。于是老师又教我怎么顿笔，在哪顿笔，如何握笔，一节课后，我们学会了“一、二、三、四、五、六”这几个字，但是都写得作文不如冯老师的好看。于是，我课下也“开小灶”可也只是比以前好了一点罢了，没有赶上老师，我灰心了，把本子和笔扔到了床上，说：“练了这么久，都没有太大的进步，我不练了！”

妈妈听见了，对我说：“每个人的第一次都不是一帆风顺的，那些像冯老师一样，甚至超越他的书法家，他们不是生来写字就那么好的，他们也会受到挫折，有时也会灰心，但是他们都克服了困难，并通过坚持不懈的努力，才把字写好的。”听了妈妈的话，我不再灰心，又更加努力地练书法，在我不懈地努力下，我的书法终于大有长进，并得到了书法证书和奖状，看着这些奖状和证书，我高兴地笑了，妈妈也笑了。

第一次学书法，令我受益匪浅。

第一次教练教学滑轮作文 第五十四篇

一天早晨，我在灯光球场看见许多小朋友穿着轮滑鞋在自由自在地滑来滑去，我真羡慕呀！我也想学轮滑。

妈妈知道了我的心思，在生日那天，送给了我一双轮滑鞋，我高兴地蹦了起来。轮滑鞋真漂亮啊！白色和蓝色相间，闪闪发亮。我连忙拉着妈妈去楼下空地上学轮滑。

妈妈帮我穿上鞋，我刚一站直，就东摇西晃，妈妈扶住我说：“你还是学先站吧！用左脚跟抵住右脚内侧。”我站了一会，感觉差不多了，开始学滑行。妈妈说：“你还不能学滑行，要先学踏步。先抬左脚，再抬右脚，原地踏步。”我踏了一会儿，妈妈拉着我练习迈步走，我走了几个来回，对妈妈说：“妈妈，我觉得可以滑了，”“好吧”妈妈说。妈妈说：“滑行时，身体前倾，左腿弯曲，同时向前向外滑行。右脚向后向外蹬，然后右腿弯曲向前向外滑行，左脚向后蹬。”

妈妈一边拉着我，一边教，我滑了几个来回，对妈妈说：“别扶了，让我自己滑吧！”我自己试着慢慢地向前滑，可是，越滑越快，越滑越快，都快滑到空地尽头了，这可怎么办呢？我不知所措，一下子摔到了地上。妈妈笑眯眯地对我说；“痛吗？”我说：“不痛！”“那你自己站起来吧！摔是有讲究的，身体往前扑，你还需要学会怎样刹车，抬右脚尖后脚跟使劲往下压。”我小心翼翼地练习刹车。一个小时过去了，我已经满头大汗，我滑得流畅自如多了。

今天，我真高兴，第一次滑轮滑我就学会了，明天我还继续练习。

第一次教练教学滑轮作文 第五十五篇

一天妈妈带我去逛超市，我被一个扁扁的东西吸引了，它的外形象数字“8”，前后有两个轮子支撑着。有各种颜色，黄色，白色，黑色……这时一位叔叔走过来对我说:“小朋友，你喜欢滑板吗？”我说：“叔叔，这就是滑板吗？怎么滑呢？”叔叔笑着说：“我给你示范一下。”说完叔叔就拿了一个滑板滑了起来，只见他双脚稳稳的站在滑板上面，象燕子一样飞快的向前移动，在超市的柜台间穿梭着。我惊呆了，还没等我回过神来，他已经到达我的身边了。叔叔再次问我：“你喜欢滑板吗？”我开心的说：“我很喜欢，可是我怎么才能做到您这样呢？”叔叔说：“只要你想学，我可以教你。”我心想。这么难，我能学会吗？我用迷惑的眼睛看着妈妈，想从妈妈那里得到一点信心和肯定。

妈妈用慈爱的目光看着我说：“你行的，妈妈相信你。”有了妈妈的支持与鼓励，我突然全身有了使不完的劲。我对叔叔说：“叔叔您教我吧！”叔叔微笑的 点点头。我一只脚踏上了滑板，另一只脚怎么也上不去。叔叔走过来扶住我。这时两只脚都上去了。我缓缓的向前移动着。可是我的身体突然失去了*衡。“啪”的一声摔在了地上。我顾不上疼痛，快速的爬了起来。我没有灰心，再次踏上了滑板。

可是事情并不顺利。就在我已经摔的快没有力气的时候，有了想放弃的念头。就在这时妈妈走了过来对我说：“你还记得你学过的课文《青蛙看海》吗？”我望着妈妈。想起了青蛙为了看到大海面对那么多的困难都没退缩。我现在不就和青蛙当时一样吗？我也不能放弃。我再次踏上了滑板。经过我的努力。我滑滑板的技术更加熟练。每当我在外面滑滑板时。周围的小朋友都露出了羡慕的眼光。我的心里也美滋滋的。我喜欢滑滑板，在我第一次学滑板的这件事上。让我懂得了世上无难事，只怕有心人的道理。

滑板给我的生活带来了无限的乐趣。

第一次学轮滑作文10篇（扩展2）

——第一次轮滑作文3篇

第一次教练教学滑轮作文 第五十六篇

上大班时，我很调皮，每次考试才七、八十分，而且字写得似涂鸦。妈妈只好带我去练书法，我用好奇的目光打量着妈妈：“什么是书法呀？妈妈？”妈妈对我说：“待会儿你会明白的。”妈妈带着我来到了徐老师的课堂上，我拿起铅笔，歪斜地画出了一条线。

随后的暑假里，我每天都练习线条、临摹老师和古代书法家的字成了我一天中最重要的.功课。这样枯燥乏味的练习，要坚持一、两个小时，我有些讨厌了，因为我不能到楼下和小伙伴们捉迷藏、一起骑自行车了，还不能玩我心爱的遥控小赛车。妈妈看出了我的心思，笑着对我说：“你既然已经练了这么长时间了，放弃了怪可惜的，你说呢？”我听了，觉得妈妈说得有道理，重新回到了自己的写字台上，认真地写字。

现在，我在学校里常常受到班主任老师的夸奖，还拿给同学们看，甚至还在学校里被表扬，因此，我在学校里成了小有名气的“小书法家”。每次班里出的黑板报上，总有我的杰作；每次在“学习园地”中展出的艺术作品，总有我的身影；每次学校里举行书画比赛，总有我去参加。

如今，我获得许多证书：“兰花杯”第二届全国青少年书画段位大赛荣获银奖，并授予七段段位，第四届“国艺杯”全国青少年书画大赛儿童组金奖等。成绩只能代表过去，它是我继续前进的动力！

四年的书法学习之路，虽然艰苦，但我很愉快。

第一次教练教学滑轮作文 第五十七篇

初次军训是在小八毛，玩儿的很开心，这次军训我就很兴奋、很期待，盼望着军训的到来。

第一天我满怀期望的来到了操场上，映于眼帘的是乱哄哄和叽叽喳喳地嘈闹声，没过一会儿教练迎面而来，顿时，操场上鸦雀无声。军训开始了，首先，教练教我们站军姿，我模仿着教练的样子站着，心里还嘀嘀咕咕地想：这有什么难的，瞧，我站得多好！教练让我们站十五分钟，在这十五分钟里，有的同学累的弯腰；有的同学站的腿酸；有的同学脚麻只有寥寥无几的几个同学还能坚守初衷，像边疆的松树一样纹丝不动，而我也很荣幸在这寥寥无几的同学当中。接下来，教练让我们稍事休息后就天始跨立和四面转法的教学。我都很轻松的做了出来，同学们也表现地很出色。

第二天，我们又一次在操场集合。教练首先让我们复习昨天的内容，经过昨天的训练，我的体力了消耗了许多，这次我是心有余而力不足，同学们也是没有了昨日的笑容，一个个像霜打的茄子。下午，教练带着我们把训练的内容展示了一遍，为了使我们的军训可以不留遗憾，同学们也都咬紧牙关互相配合着。最终，展示圆满结束。

回想着两天的军训生涯，我不禁想起了边防的车人，他们日日练、夜夜训，提高自己的军纪军风，保卫祖国。通过这次军训也让我明白了不少让我终身受益的道理，使我受益匪浅。

第一次教练教学滑轮作文 第五十八篇

叮铃铃，叮铃铃……下课的铃声刚响，我就迫不及待地冲出教室，奔向操场。今天，我要开始第一堂轮滑课，这是我期待已久的事情。来到操场上，我找了好久都没有找到教练，就和同学们就找了位子坐了下来。

我看到在教室里上课的同学们，心里想：他们能在阴凉的教室里上课，我们还得在烈日下暴晒，我真的好羡慕他们呀！又过了好久，教练总算姗姗来迟，在简单的自我介绍后，就开始给我们正式上课了。按照教练的要求，我们先做压腿，然后又反复做了一个猫腰屈腿的动作。我边做边纳闷：不是学轮滑吗，怎么学这个？这时，教练好像看出了我的心思，跟我们说：“这两个动作是基本功，学好它们很重要。”我恍然大悟：这就是基本功。只练了一会，我们的腿就很酸了，有些同学也开始喊累了。教练鼓励我们：坚持就是胜利。他还给我们讲了一些笑话和故事，把我们逗得哈哈大笑，好像腿也没那么酸了。

下课了，有同学问我：“荣力臻，你觉得学轮滑辛苦吗？”我认真想了想，对他说：“学轮滑有点辛苦，但也非常快乐！”

第一次教练教学滑轮作文 第五十九篇

在以前的时候，都是妈妈洗的碗。后来，妈妈说我们吃饭太慢了，就规定谁吃饭吃的最慢，谁就来洗碗。这个规定就在今天开始了。

第一天的中午，我们今天吃的是米饭。妈妈已经把米饭给吃完了。就剩下我和妹妹了，我就剩下一点了，而妹妹还剩下一半。我心想，这次肯定是妹妹洗碗。妹妹剩下一大半，而我就剩一点点。妹妹对我说:我要用我的必杀计了。我说你是赢不过我的，今天就是你洗碗了谁知妹妹去端了一杯水，居然把水倒进米饭里，成了米汤。不一会儿，就把所有的米饭吃完了。我只好去洗碗了。

我先把所有的碗和盘子落在一起，把碗和盘子端进厨房里。我先掉所有的碗、盘子和筷子冲洗一遍。然后我滴了几滴洗洁精到碗上，拿起布使劲抹。不一会儿，碗里出现了许许多多泡泡，泡泡像一群小精灵，在碗里跳着欢快的舞!飞溅起来的水珠像蒙蒙细雨一般，无情地把我的衣服打湿了。不一会儿，一个个干干净净的碗就洗好了。我小小心翼翼地把它们按大小一一放置好，它们发出清脆的.响声，听起来真好听。

妈妈表扬了我，说下次把衣服搞湿了。我很开心。以后我也要经常帮妈妈做家务。

第一次教练教学滑轮作文 第六十篇

每当我看见别的小朋友在水里像鱼儿一样快活地游来游去，我的心里满是羡慕。于是暗暗下定决心，利用今年暑假时间去学习游泳。

第一次来到游泳池边，我心潮澎拜，恨不得马上就跳进游泳池里畅游起来。老师哨音还未落，我就连忙站到队伍的'第一排的第一个位置，怀着无比激动的心情做完了热身运动。接着，老师让我们所有的同学围坐在游泳池的边沿用脚练习打水，刚开始我还觉得自己打的很好，心里嘀咕到：“这分明就是小儿科嘛！有什么了不起的呢！”我自信满满。正当我暗自洋洋得意时，老师径直走到我的身边，毫不客气的纠正说：“脚面要绷直，小腿不能弯，大腿带动小腿上下有节奏的打，不能乱打。”听到老师的话，我一下子孙悟空大闹天空——慌了神。刚才盲目的自信一下子烟消云散，脚上的动作呆板，节奏也乱了起来，不知怎么办才好。老师看出了我的窘态和慌乱，立即俯下身抓住我的脚裸，帮我找感觉。渐渐地，我就掌握了打水的动作要领，熟悉了打水的节奏，找到了感觉。老师一声口令，我和同学们纷纷下水，通过在水中闭气练习肺活量，逐渐熟悉水性后，便开始自由泳的练习了。在这个环节，终于到我大显身手的时候了，按照刚学的打水的动作要领，我可以一口气在游泳池里游上好几米了。

通过不断的努力，我学会了游泳，却也经历了从愁眉不展、心急如火到笑追颜开、开心快乐的漫漫历程。同学们，有机会我们可以比试比试，不信我们游泳池见！

第一次教练教学滑轮作文 第六十一篇

在人生中，一定有过许许多多的第一次，但是，最令我难忘的是第一次学轮滑。

前年暑假，妈妈带我去北塔广场点石轮滑俱乐部学轮滑。刚穿上轮滑鞋，我就重心不稳，摔了一跤。妈妈告诉我：“要把脚摆成丁字形。”我一试，这样真可以十分稳定的站好。

“当，当，当。”集合声响了，教练先教我们做基本动作，然后就开始滑了。开始时，教练扶着我，让我手背后，弯腰，拱腿，滑的.时候，一腿在前，一腿在后，将腿变成八字形，交叉换腿时，尽量将脚台的高一些，重心一定要向前，没想到，轮滑还有这么多技巧呢！

我努力的扶着栏杆练习着动作，尽量按照老师说的要求做。然后，我尝试放下栏杆，没想到，刚一放下，就摔了一跤，我还是不甘心，于是，就努力弯腰摆好姿势，干脆不滑，站了一会儿。站得很累了，突然，我心里有了一个念头：为什么必须要学轮滑呢？自己找罪受，不如不学。我把我的想法告诉了妈妈，妈妈对我说：“孩子，做任何事情都要有恒心，否则，做什么事情都不会成功的。”我听了，就又开始努力滑了起来。

功夫不负有心人，又摔了几跤，没想到还真会滑了，尽管姿势不是很好，尽管我摔了几跤，但是我却不知怎么的，总有一股充实而又快乐的的感觉。

第一次教练教学滑轮作文 第六十二篇

只要是夏天，我每天都会去游泳池游泳，因为我太喜欢那种在水里轻飘飘的感觉了。在游泳池里，我常会看到这个情景：大人执意要小孩拿掉泳圈，小孩却哇哇大哭。看着他们，就让我想起了我第一次学游泳的时候。

那时，我是一只名副其实的“旱鸭子”，下泳池只呆在浅水池，还必须带泳圈。前年暑假，考试刚考好，爸爸就给我报了一个学仰泳的班，我知道父命难违，便接受了。恐怖的这一天终于到了，我穿好泳衣早早地到了泳池，教练先教我们打腿。“脚与地面成40度，两腿伸直，上下拍打。”我按照教练说的去做，没一会儿就累了。教练看着我们，说：“打好50下后下水。”五十下终于OK了，我走下了泳池。教练给我们每人发一块浮板，让我们把头靠在上面继续打。我有些犹豫了，但看着别的同学没有一点畏惧感，胆子放大了点。头放在浮板上，手紧握着，心暗暗想：1、2、3放！边想着，我的脚就离地了，漂在了水中，然后按教练所说的打起腿，身体立刻就浮起来了。原来，没有泳圈我照样能游。大约这样子过了三四天，教练见我学得比别的同学快了点，于是便让我去掉浮板游。我一听拿掉浮板，心立刻就悬了起来。我忐忑不安地跟着教练，教练见我那么紧张，说：“不用怕，放松，按要领游，绝对不会沉下去的。”我听了，渐渐放松下来。头一仰，脚一蹬，便浮了起来。教练托住我的头，我轻松地浮在水面上了，脚边溅起一朵朵浪花。快游到头了，教练突然放开了手，紧接着，我立刻沉到了水中，我的嘴巴正张得老大，可想而知，水正咕噜咕噜往我嘴里灌了。我呛了好多水，这天算是我最倒霉的一天了。第二天，我趁教练在教别人的时候，自己偷偷地游了起来，结果，我竟然可以不需要教练扶着就可以游了。教练回过头的时候，看见我游得那么自在，对我说：“你已经学会游泳了，而且是最早的一个，不错！”

虽然这已经是两年前的事了，但我仍然记忆犹新，这次学游泳让我明白了做任何事都要勇于尝试，不要对它有畏惧感，就像我一样，勇敢地去游泳或是做别的事，这样你就可以成功。

第一次教练教学滑轮作文 第六十三篇

炎热的夏天，人们最喜欢的运动就是游泳。游泳不仅可以锻炼身体，还可以消暑纳凉。可是我不会游泳，每次去只能套着救生圈在浅水区划来划去。看着身边会游泳的小朋友一会儿蛙泳，一会儿仰泳，我只能羡慕地望着他们。于是，我心里一直有个愿望：什么时候我也能像他们一样会游泳，不用带救生圈，自己想怎么游就怎么游，那该多好啊！

今年的暑假，我的愿望终于实现了，妈妈决定给我报名学游泳。上课第一天，我一大早就起床了，八点不到就催着妈妈带我去上游泳课。我们骑车来到游泳馆，看见有好几个和我差不多大的小朋友已经穿好泳衣坐在泳池边等着上课。

八点半正式上课了，教练让我们站成一排，做下水前的热身运动，伸伸腿，弯弯腰，扭扭头。练了几分钟，教练说可以下水了。小伙伴们一哄而散，迫不及待地脱下鞋子跳入水中。我的脚刚碰到池水，就感觉有点凉，等我们都适应了水温，教练开始教我们学憋气。憋气就是深深吸一口气，然后把头扎到水里，在水中时鼻子不能呼吸，看一口气能憋多长时间，实在憋不住了，就把气慢慢地吐出来，把头抬上水面。我按照老师的话，深深吸了一口气，闭上眼睛，把头埋进水里，可是还没憋几秒我就坚持不住了，把头抬出水面，好几次鼻子都呛到水了，非常难受。我有些泄气了，教练赶忙拍拍我的后背，安慰我：“第一次憋气，不能太着急，要慢慢地吐气，在水里才能坚持时间长一些。”我点点头，休息了一会继续练，经过一次又一次的反复练习，我终于学会憋气，最长的一次能憋四十几秒，教练和妈妈都表扬了我，我高兴极了，练得更起劲了。

接着教练开始教我练习水上漂，把头埋在水里憋气，双手伸直，两腿并拢，保持*衡，当身体发生倾斜时，则打开双腿来调整。听完教练的话，我按照他教的方法练习起来，可是试了好几次身体总是向一边歪，漂不了一会儿。正在我发愁的时候，教练递给我一块浮板，让我将手臂放在浮板上，练习身体的*衡。我反复练习好几次，掌握了*衡的技巧。教练又让我不用浮板，再练习练习，来回折腾了好久，我终于能在水上漂起来了。

时间过得飞快，随着教练的一声哨响 ，今天的游泳课下课了，可把我累坏了，学游泳真不容易啊！要想学好游泳，一定要坚持不懈，不怕苦不怕累，只要有毅力，就一定会成功。我相信，在接下来的几天中，我一定会更加努力地学会游泳。