锻炼的意义高中作文 第一篇

当清晨迎着黎明的曙光行走的那一刻，你是否还赖在那暖暖的被窝，不肯起来？当张开双眸的那一刻，你是否因为外面还没有日出东方而又躺下？当行走在蔚蓝的天空下，漫步在水清如镜的小湖旁，飞奔在红绿相印的跑道上，是否感受到一丝惬意？

儿时最有趣的事情就是运动了。那年春去夏来，小伙伴们争先恐后地到小河里游泳、捉鱼、玩水嬉戏等等，可愉快极了；那年秋去冬来，小伙伴们都穿上了好玩的溜冰鞋，在寒风刺骨中乐此不疲。儿时的我，酷爱运动。每当那充满朝气的“鸡蛋黄”从东边升起的时候，我都会早早起床，穿上我的运动服。推开门，清晨的味道扑鼻而来，花香清透沁心，整个人的感觉都不同了，一改往日的懒气洋洋，换来的是清爽轻松。一个半小时的晨跑虽说会很累，但是一想到爸妈给我的鼓励和支持，还与我说“如果你想要保持美美的样貌和身材，那就要坚持每天一小时的运动量哦！”然后我就会坚持，不轻易喊累。果然，自从坚持每天锻炼之后，我的身体越来越好，鲜少生病，而且成绩也因此突飞猛进，上升了一个档次。坚持运动，病菌远离我，免疫力也会提高不少。

步入青少年，生活的压力也越来越大。学业上的种种问题就像一座珠穆朗玛峰一般，压在我的心头，久久缓不过气来。面对这些问题为何不尝试一下用运动减压呢？对我来说，或许运动才是最好的选择吧！在家里，伴随着平静的音乐，练着释压的瑜伽，而后，细细品尝早已准备好的飘香四溢的奶茶，心里的压力瞬间消失不少；在学校，慢跑在那花草相印的校道上，好好观赏即将毕业的“家园”，心里的压力也会转瞬即逝；在生活圈，与朋友们相约在宽广的广场上切磋舞步，释放自我，舒缓疲惫······这一下，不就是让自己放松许多了吗？

倘若现在初入老年，身心健康的问题尤其重要，稍不留神，麻烦可就大了。何不尝试养生之道的运动法呢？俗话说：饭后走一走，活到九十九。早晨起来，一推开窗户，呼吸着少有的新鲜空气，换上运动服，出门漫步，看那鸟儿追逐嬉戏，享受着晨风的抚摸；到了晚上，跟着姐妹几人一起去跳广场舞，岂不妙哉？运动不仅提高免疫力，而且还能抵抗疾病，何乐而不为呢？

还在为自己喜欢而穿不下的衣服而烦恼吗？还在为自己生病而不能出去玩而叹息吗？趁现在，还年轻，还有时间，运动吧！

生命不息，运动不止。热爱运动，才能拥有健康的体魄，享受生命的精彩。我想，在以后我返回运动的道路上，我的脚步也会变得轻松许多了吧！

锻炼的意义高中作文 第二篇

如果，等你老了，想在春节约上你的子女来聚一聚，可他们却都告诉你：他们太忙了，来不了，你该怎么办？

故事发生在美国，有一位老人，8个月前失去了他的妻子，圣诞节到了，他想让他的子女们回家来聚一聚。于是，他向他(她)们一一打了电话，可得到的结果是，要么联系不上，要么说自己太忙而不能回家。

其实，老人打电话的目的还想知道孩子们到底在外过的怎么样，可大致被告知“好，非常好！”父亲还是不放心，决定做一次长途旅行，去看一看孩子。当他见到孩子们时却发现孩子们都不大对劲：他最喜欢的小儿子彻夜不归，大女儿的儿子特别厌恶他的爸爸，大儿子并不象妻子告诉他的那样优秀，二女儿不知什么时候会带小孩子了；更奇怪的是，孩子们都谎称自己有事，让他回去。老人很知趣，不打扰孩子们。

在回家的飞机上，老人突发心脏病，昏迷中，他梦见他与孩子们一起吃饭，孩子们把真相告诉了他：大女儿的家庭早已破裂，大儿子其实只是一个打击乐手，二女儿也有了自己的孩子，小儿子却始终不说自己在哪儿，其实他早已死去……

这一切的一切都不像妻子告诉他的那样。孩子们只对母亲说出事实，对他却是谎言。他问孩子们为什么？孩子们却说他不会听孩子说真相，他对他们要求太高，这让他们并不快乐。这时天下起了雨，孩子们都匆忙进屋，老人问道：“你们要我怎样象你们的母亲交代？”孩子们说：“告诉她，我们很好，就像她对你说的那样。”雨越下越大，只留老人在雨中孤独哭泣……

在这个世界上到处充满善意的谎言，可谎言就是谎言，给他穿再美的外衣，也是谎言，而这些谎言是最伤人心的。孩子们为什么要说谎呢？因为他们的父亲对他们期望太高，父亲涂了30万千米的电线才让他们有如此成就，他们也不想让父亲失望，因为父亲为他们而自豪。

在现实生活中，家长往往没有一双会倾听的耳朵，孩子对他们说真话，他们不以为然，甚至觉得孩子的话很可笑，并给孩子的话下一个自己的定义，孩子为什么要说真话呢？说了大人也不听，还笑，甚至还打骂。还有，现在有很多大人早已为孩子设定了人生轨迹，而不尊重孩子的选择，对孩子期望过高，压力过大，以至于孩子学会了去应付家长，有因必有果。

我还记得老人在妻子坟前说的一句话：“如果能重来一遍，我会降低对孩子们的要求，只要他们快乐，我就为他们自豪。”生命的意义在于快乐，所以我们要尊重孩子的选择，支持孩子，倾听孩子，让他快乐成长，这样，孩子也会尊重你的选择，支持你，倾听你的声音。

锻炼的意义高中作文 第三篇

同学们，今天你们运动了吗？如果运动了，是否感觉身体舒畅，所有疲劳、疲倦都消失了？其实，这就是运动的好处。

法国著名作家雨果，患有心脏病，人们以为他活不长了。奇怪的是：雨果并没有死，而且活了很长时间。原来，雨果听了医生的建议，每天适量运动。长年累积病情有好转，便拿起手中的笔，又返回作家生涯。不过多久《悲惨世界》就问世了。

因为运动使我们健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳绳“黄蛇”跳了起来。先单脚跳，哈哈！金鸡独跳；然后再双脚跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原来的成绩了；接着跳麻花，我喜欢跳倒的，哎呦，不好缠绳了！又费了九牛二虎之力解开了绳子；最后来个结束曲跳——左右前后跳，不行了，这让我头晕眼花、眼花缭乱了。

同学们让我们运动起来吧！让眼睛告别电脑、电视和游戏机，去外面看一看、走一走，哪怕是伸个懒腰，打个哈欠也行，总之让我们运动起来吧！

运动使我们健康，有益无害！

锻炼的意义高中作文 第四篇

晨,我早早地起了床.只见天空阴沉沉的,正下着蒙蒙细雨,花草、树木正吸取着这及时的春雨，正是：_好雨知时节，当春乃发生。_我正欣赏这美好的春景，只听爷爷说：_等雨停了你们不要走开，今天我们家要修理一间房子，你们要参加劳动。_我们一听，便异口同声地说：_好啊。_

吃过早饭，雨停了，天公好像有意成全我们参加今天的义务劳动。我们兴高采烈地来到门口，开始搬运砖块，我们在大门口来回穿梭似的，干得热火朝天。我搬了一会儿，觉得手脚酸疼，就不想搬了，爷爷见了，便语重心长地说：_劳动可以创造财富，不热爱劳动的人，什么也别想得到。再则，无论做什么事都要有耐心，千万不要半途而废：_我似懂非懂地又继续劳动。后来哥哥想了一个用车子拉的办法。在爷爷的教导和鼓励下，我们个个汗流夹背，忙得不亦乐乎!任务很快完成了，看到我们快速的完成了任务，爷爷开心地笑了。

一天的紧张劳动，我虽然累得腰酸背疼，但当看到一间破旧的房子经过我们的劳动，修理得结结实实。心里却热乎乎的。

真是一件有意义的事 家务活是妈妈必干的.事情，我每天看见妈妈一下班就回到家干家务活，心里非常心疼。

今天早上，我又看见妈妈在为我煮方便面，心想：_妈妈每天都在为我服务，我为何就不能为妈妈服务一次呢?_想着想着，我就来到了厨房，亲切地问：_妈妈，您能教我煮方便面吗?__当然可以啦!_妈妈笑着对我说。

于是，我便开始了煮方便面。妈妈告诉我，先在锅里倒四分之一的水，然后把锅放在煤汽上，按着开关朝左拧，按逆时针的方向拧，火就会大，如果按顺时针方向拧，火就会渐渐小。我把火拧着后五分钟，水就开了，你拿开锅盖，把方便面倒了进去，然后又把各种各样的调料依次放了进去，又等了五分钟后，一股香喷喷的味道扑鼻而来，真是_功夫不负有心人_，我的方便面做好了，我把它倒进了碗里，让妈妈品尝，对妈妈说：_妈妈，怎么样，好吃吗?_妈妈板着脸说：_这是什么饭呀，太难吃了!_突然，她又假惺惺地一笑，说：_反义词!_我心里想，这连一句话不就是：这饭太难吃了的反义词，那不就是太好吃了吗?我也笑了。

我和妈妈津津有味地品尝着我做的早饭--方便面。

这真是一件有意义的事呀，既可以增强我的劳动意识，又可以替妈妈分担一些家务活，真是一举两得呀!

——元旦的意义作文10篇

锻炼的意义高中作文 第五篇

运动精神充分地在我们学校的校运会上展示出来。

在校运会期间，高中100米决赛开始了，只见裁判员举起发令枪，所有的选手都蹲了下来，做出冲刺的动作，随后，一声枪响，所有的选手后腿一瞪，如离弦的箭似的冲了出去。那位穿着蓝裤的选手渐渐地超过了旁边的五个人，成为领先者，但由于下雨天路滑，在50米左右滑倒了，他赶紧站起来继续跑，但还是被后面的选手领先了，他由第一名退到最后一名，尽管伤口上还是直流着血，但他的眼睛透出了一股毅力，总算坚持跑到了终点。

另外，还有另一个选手也是这样，他在跑1500米时也滑倒了，后面的一位选手不小心踩到了他的，顿时，他强忍住痛，但也忍不住发出了*。接着，他站了起来，像个顶天立地的大英雄，又开始跑了。当他强忍着痛苦的折磨，迈入了终点，顿时掌声四起，大家都在为他鼓掌。

运动精神，这是身为一个*男子汉应有的精神！

锻炼的意义高中作文 第六篇

我运动，我健康，我快乐，我成长

——题记

打记事以来，我就是一个爱运动、活泼好动的小男孩。因为运动，所以我很健康。

清晨，当人们还在暖和的被窝里做着美梦时，我早己起了床，迎着凛冽的寒风，迈着坚定的脚步，绕着小区跑了一圈。刚开始跑时，我甩开胳膊，迈开大步，奋力向前冲去。这时寂静的夜色还未褪去，四周静悄悄的，只有几颗闪着微弱光的星星调皮的眨着眼睛望着我，仿佛在说：“你真棒，继续努力！”我清脆响亮而有节奏的脚步声打破了夜色的寂静，跑着跑着我的双腿就像绑了两个铅球，特别沉重。我不时的跑跑停停，还不断的大口喘着粗气，但是我仍然咬咬牙坚持下来。一圈跑下来，我己经是汗流浃背，头上冒着白汽，体内的寒气早己驱散到九宵云外，感觉浑身充满了力量。我每天如此运动，你说我能不健康吗！

在节假日里，只要有一机会，我就会去登山。我登过王屋山、玉阳山、云台山、白云山……每一座山就是一个困难，就是一次挑战，我正是克服困难迎接挑战，用双脚丈量山的高度，一步一步走向山顶；用毅力征服山的磅礴，一次一次把山踩在脚下。每当我跋山涉水，登上山顶，一览众山小时，心里兴奋、激动、喜悦。我经常如此运动，你说我能不健康吗！

我还喜欢轮滑、滑板、游泳、打羽毛球、打乒乓球、打篮球……就拿滑板来说，它看似容易，如果要玩好那就难多了。首先要小心谨慎，然后要掌握技巧，而且还要刻苦练习。正是因为我克服了一道道难关，终于能熟练的驾驭滑板，每当我行云流水的玩起滑板时，朋友们都赞叹不己，我心里比吃了蜜还甜。我经常如此运动，您说我能不健康吗！

如果你想聪明，运动吧！如果你想健美，运动吧！如果你想……运动是我生活中不可缺少的一部分，我运动、我健康、我快乐、我成长！

锻炼的意义高中作文 第七篇

星期四是个春光明媚的日子，学校的操场上红旗迎风飘荡，我们的运动会要开始了。啦啦队同学们的笑脸像一朵朵盛开的鲜花，格外可爱，我们运动员个个生龙活虎，在操场上伸伸腰，压压腿……

我参加的是60米和200米的赛跑，还有接力赛。“各就各位——预备——”老师举起了小红旗，大家都屏住呼吸，全神贯注地等待着哨声响起，我的心情也紧张极了。清脆的哨声一响，起跑线上的运动员们个个如离弦的箭冲了出去。

慢着！老师拦住了我们，原来是我旁边的同学偷跑了，唉！又得重新再跑。跑到第三次的时候，我遥遥领先，得了小组赛的第一名。

我第一次参加接力跑，我们班有8位同学一起跑。大家都使出了吃奶的力气拼命跑，可是还是有两个班级比我们快。同学们都怪季心妮没有接好接力棒，可我觉得不能全怪她。运动会成绩不是最重要的，重要是参与。

今年奥运会就要在北京举行了，我期待着我国的体育健儿们取得好成绩！

锻炼的意义高中作文 第八篇

过新年了，许多学生们一直盼望着这个节日。春节必定会放寒假，那么，怎样才能过好一个有意义的寒假呢？寒假里，人们又都做哪些事情呢？如果想揭开这些问题的谜底的.人，就和我一起去采访一下吧！

我首先采访了我的姐姐，她说：“我认为过一个有意义的寒假，应该要好好地做作业，多看课外书，这才是个有意义的寒假，我一般都会呆在家里做功课，或出去散散步，打打羽毛球等。”

我对姐姐的说法并不满意，就又去采访我的哥哥，他说：“一个有意义的寒假嘛！就应该到户外活动，我会出去外面打篮球，和同学一起玩，不过，也不会忽视学习的。”

最后，我只好自己采访自己了，我认为：“一个有意义的寒假，应该是一个不浪费一分一秒的寒假，我都帮大人们洗碗、做家务；在学习上，认真做好功课；在娱乐上，去散散步，打打球也是一种不错的选择吧！”

我在此呼吁同学们，不要浪费时间，过一个有意义的寒假吧！

锻炼的意义高中作文 第九篇

是在困的时候可以睡觉，是肚子饿的时候可以吃饭，是想念他人的时候可以打电话给他，是实在想不起他的时候，他突然打电话给我，让我突然想起他了。

生活的意义是我们都会健康地长大，不会经历那些丑陋的人生，黑暗的算计，彼此的仇恨，残酷的杀戮，无耻的嫉妒，我们穿着温暖的羊毛袜子，一步一步地走过自己的人生。十年前的蹒跚，现在的彷徨，而未来的十年越来越稳健。二十岁的时候谈着认真的恋爱，三十岁的时候有幸福的家庭，五十岁的时候戴着老花眼睛给自己的小孩子讲他自己也不懂的数学题。六十五岁的时候可以在腿上放一张厚实的毛毯在炉壁看年轻时候因为忙碌而一直没有看的书。

生活的意义是有一张属于自己的温暖的床，而不是把被子直接铺到地板上。

生活的意义是夏天终于悄然地过去了，而冬天却不知不觉地到来了。而你再也不会像年少无知的自己一样矫情地害怕寒冷的到来了。因为你知道当凛冽的寒风飘席而过，绿色会重新冒出枝头。再也没有什么事情不会过去了。

生活的意义是有一群彼此照应的朋友。在相聚的时候毫无顾忌地大笑，在分开的时候彼此挂念着，在别人面前只有彼此才知道的过去和笑话。在无聊的时候可以找到发短信息的人。即使有一天终究要散落天涯海角，可是曾经生命的交汇过的，曾经光芒万丈过的，曾经为彼此的委屈伤心地哭过的，那就可以在挥手的时候忍住伤心灿烂的微笑。

生活也是一种回忆……

回忆是你觉得一切都已经过去那么久远，可是一闭上眼睛，一切又重新回来的。

锻炼的意义高中作文 第十篇

在天都城校区里，我们时代教育集团全体师生开展了本届春季运动会。那天的天气非常好，明媚的阳光铺展在广阔的田径场上，我们都激动地等待着运动会的开始。

待高校长为本届运动会的开幕致辞后，首先开始的是团体项目——广播操和武术操的比赛。做操的音乐声一响起，每个同学都打起了十足的精神，把每一个动作都尽量做到尽善尽美，并且保持队伍的整齐，一直到退场的声音响起。我们排着队，回到休息区。接着，激动人心的单项比赛开始了！运动员们都别上号码牌，有的在脱衣服，有的在热身，有的则在静静的等待着自己比赛项目的开始。操场上立刻热闹起来，处处可见运动员们矫健非奔的身影，各班的加油声也不绝于耳。健儿们都在为集体荣誉而奋斗，不管成绩是不是尽如人意，但他们拼搏的勇气值得我们尊敬。

这次春季运动会不仅代给我们班级的荣誉，还让我们学会了团结，让我们受益非浅，非常有意义！

锻炼的意义高中作文 第十一篇

As the proverb goes, “no one knows the value of health until he loses it.” From this, we know that health is very important to everybody. But how to keep fit? Many people believe that sports can offer people health and pleasure. As far as I concern, I think doing physical exercises have lots of advantages.

有句谚语这样说：“没人会在意健康的`价值，直到失去了它”。从这一点，我们就知道健康对每个人的重要性。但是怎么保持健康呢?很多人认为运动可以保证身体健康，带来快乐。就我看来，我认为多做体育运动有很多好处。

First of all, doing exercises in the morning will refresh my body as well as give me a good appetite to eat my breakfast. What’s more, the air in the morning is really fresh and clean, so I can keep my mind clear and sound in the class. By doing physical every day I can keep my mind alert that I can finish my tasks in time. If I do not do any physical exercise, I will feel tired and my body becomes quite sluggish. During the night, I may find it becomes harder to fall asleep. Second, doing exercises everyday will help me to mound a better personality. It takes time and patient to do exercises. Sometimes I just want to give up, but my friends encourage me to carry on, then I feel a lot of satisfaction. Doing physical exercises makes me stronger and healthier. That’s my personal experience.

首先，早上做运动会让我精力充沛，有个好的胃口吃早餐。更重要的是，早晨的空气干净清新，这样我就能在课堂上保持一颗清醒的头脑了。每天的运动会让我思维敏捷，及时完成作业。如果我不做运动，我就会感到精神疲惫，身体迟钝。在晚上也变得难以入睡。其次，每天都做运动可以让我的性格变得更好。做运动要花时间和耐心。有时候我真的很想放弃，但是我的朋友们鼓励我坚持下去，然后我就从中获得了极大的满足感。做运动让我变得更坚强、更健康。这就是我的个人经历。

As a student, sports are indispensable. You can pick up your favorite sport and do it every day. Only in this way, you can have both pleasure and a healthy body.

作为一个学生，运动必不可少。你可以选择你最喜欢的运动，每天都锻炼。只有这样，你才能从中收获健康和快乐。

锻炼的意义高中作文 第十二篇

时光就像一条永不停息的小河，悄悄的从我们身边流过。一个值得我们回忆的20xx年匆匆走了，迎来了崭新的20xx年。

元旦放假三天。今年元旦怎么过?往年都是爸爸妈妈陪着我逛大街、游公园，边游玩边吃着美味的小吃。想想每次过节公共场所人特别多，人多了地上的垃圾到处都是。我们敬爱的环卫工人又要辛苦好几天，才能把垃圾清理干净。所以，我给自己布置了一项特殊的任务：在元旦这天做一回光荣的＂环保使者＂，也算是给我的20xx年的文明准则开一个好头。

心动不如行动。吃过中午饭，我一手提只大袋子，一手拿着铁夹子，徒步（不坐妈妈的汽车，这样比较环保）向市区出发。

车辆川流不息地行驶在街道上，行人来来往往。街道两旁的`彩旗迎风飘扬，商店门口的大红灯笼高高挂，很有节日的气氛。但与之相反的是马路边、人行道上，几乎每个有人的地方总能看到好多垃圾！我边走边捡，不知不觉来到了石梅广场。

＂哈呸＂一阵令人作呕的吐痰声从我前面传来。我循声望去，原来是一位西装革履、皮鞋擦得滑亮的叔叔往地上吐痰。我大皱眉头，义正词严的说：＂叔叔，现在是低碳环保社会，请不要随地吐痰!＂叔叔看了看我，显得有些尴尬，连忙道歉：＂不好意思，以后我一定注意。＂

望着叔叔远去的背影，我感到很自豪。就这样我一路走来一路捡，从石梅广场来到了虞山公。应该不会再有人乱扔垃圾了吧!正当我洋洋得意时，前方又出现了新的＂敌情＂。一个六七岁的小女孩，正津津有味的吃着薯片，吃完便把包装袋往地上一扔!又到该我＂出击＂的时候了：＂小朋友，吃完东西不可乱扔包装袋!＂＂为什么?有的大人也扔地上的!＂小女孩振振有词的回答道。我看她是个小孩子，不跟她来气，只好耐着性子说：＂如果人人都乱扔垃圾，地上就会堆满垃圾，臭烘烘的，多不卫生!＂小女孩红着脸说：＂哦，小姐姐，我知道了应该扔垃圾桶里去。＂

夕阳西下，我已经劝说了不少人＂改邪归正＂，也收获了许多＂战利品＂。我想：假如每个人都能以身作责，我们的常熟会变得更加美丽，更加环保!

半天下来，虽然我感到很累，但我觉得这是我过得最有意义的元旦!

锻炼的意义高中作文 第十三篇

运动对我们人类来说是必不可少的事情，你若不运动，你就不会拥一个健康的体魄。所以积极参加体育锻炼是必不可少的。

我身边就有这样一个事例：我有一个朋友，我们从小一起长大，但因为父母离异，变得很内向，有点自闭，从小也是体弱多病。老是把自己闷在家里，不肯出门运动。为了让她走出这个阴影，我和身边几个也是从小玩到大的朋友老为她出主意，但是我们却一直不能将她带出这个阴影。终于有一天，我们几个好朋友打算一起去爬小梧桐。在我们几经劝说下，她总算被我们说服了，但一路上她还是沉默不语，不论我们怎样逗她，怎样讲冷笑话，甚至整蛊她，她都不以为然，静静地听着歌。

我们来到梧桐山脚，我看到来来往往的人都走着山路，那么一定很乏味。我突然想到一个好主意，于是我建议大家来一次惊险有趣的溯溪。她们也都纷纷同意了，但是她却显示出一脸不满。姐妹们看透了我的心思，于是我们便死拉硬拽的将她拉上路。一路上我们几个有说有笑，她却在前面不说话，时不时回头看我们有没有掉队。我想再这么下去我们这趟出来就白费了，于是我踩着石头，小心翼翼地走到离她较近的石块。我喊住了她：“茵，你看。”她听我的声音，转过头，一股清凉的水意在她脸上散发。我向她泼水，因为我相信她是不会生我气的，便大胆地朝她泼水。其他几个人看到我这样的举动，也跟随我。我们彻底地把她给惹火了，她也开始加入我们的战争，朝我们猛泼水。她看我们人多势众，便对我们说：“你们太不够意思了吧，5个联合欺负我一个？怎么说也派多2个到我这边吧？！”看到她主动愿意参与我们，我们其中的1个人和我跑了过去，和她一起朝这边泼水。我们在水花中玩的很开心，我们都看到了她久违的笑容。我们放下心来，确信了她已经走出了阴影。我们又顺着水流从下而上，到了山顶，我们都已经汗流浃背。一阵凉风吹来，我突然觉得很轻松，原先一直担心的事情总算解决了。我对着对面的山呐喊，她也模仿我对着山大喊。她走过来，搂了楼我的肩——我们虽说从小一起长大，但是因为她的性格，我们却从未有过如此亲昵的动作。她对我说：“谢谢你呀，以后如果有这种活动要经常叫我哦。还有，我以后会经常和你们在一起玩的，不会介意吧？”说完她笑了笑。“嗯会叫的。怎么会介意呢，高兴还来不及呢。”我也冲她笑了笑。从那以后，不管有多忙，有多累，她都会抽出1、2个小时和我们一起去运动。我们去跑步，去游泳，去散步。她也不再像以前那样默默不说话，反倒她话多的让我们吃惊。她已经从原来那个不爱笑，不爱讲话的人彻底地改变了。每当我们运动完回来，她总会拍拍我的肩，自信满满的对我说：“你看，我会越来越健康的。我已经变了很多，不是么？”她直到现在都坚持体育锻炼，每个星期总要去练习打篮球，所以她已经从以前的体弱多病，现在长的比我还健康，还结实。

的确，运动给人们带来很多好处。它让你更健康，让你更开心，让你开朗许多，也让你见识许多。在我认为，生命，健康，体育这三类是联合在一起的。因为有了体育，生命才能健康。如果你希望自己健康，就要多运动，多锻炼，这样你才会拥有一个健康的体魄。所以，让我们行动起来吧，积极参加体育活动，让自己的生命变得更健康，让自己的业余时间更有趣味吧！

锻炼的意义高中作文 第十四篇

在凉爽的秋风中，我们学校一年一度的秋季运动会拉开了序幕。

在我们班王老师的安排下，由我带领方队，我的内心非常感激王老师。给我这次锻炼的机会，我决定好好珍惜，一定要把方队带好。

随着宣布运动会正式开始。各班队伍依次入场，此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向*台走去。我昂着头，挺着胸，阳光又自信的带领着我们班，走向*台。我们喊着口号，手有节奏的摆动着花环。我相信当时我们班一定非常耀眼。

当大会宣布运动会比赛开始时，整个操场热闹非凡，对拔河比赛我内心充满了希望和期盼，我使了全身力气。大家也都筋疲力尽了，我们还是没有赢过三五班。心里有少许失望。接力赛因为我的失误，没接着棒，也没有得到好得名次，同学们有些责怪我，我自己也很难过。因为我的失误，我们班落后了。老师没有批评我，我更加自责。回到班上我伤心地哭了，心里感谢老师的.宽容。后来我们还参加了多人多组比赛，我们班得了第二名。

通过这次运动会。我们班虽然没有取得好名次，但是它使我明白，大家要有团结精神。这才是运动会的真正意义。

——快乐的意义作文10篇

锻炼的意义高中作文 第十五篇

今日早上天气格外好。金灿灿的朝霞披在操场上，微风吹拂着学校。花坛里的花张嘴笑着。听说我们今日要开运动会，运动健儿们正在练习跑步，我也情不自禁地跑了起来。

运动会开始了我去掷沙包，第一次我掷了个八米，第二次我掷了个八米六，第三次我掷的快要到九米的时候一个大哥哥一脚给我踢到了七米二，我不满的看了他一眼，又用盼的目光望着沙包，光阴似箭，日月如梭，一眨眼就到了午时，比赛项目是接力赛比赛开始了我不禁紧张起来，裁判员说：“预备，跑”。我们快速地跑着。轮到我的时候，我拼命地跑最终追上了三（7）班的一名同学，我把接力棒递给了另一个同学，我也在喊加油、加油。不一会儿比赛结束了，我看了看表，三（7）班是14、99，我们班是14、94，我们赢了，我们班的同学高高兴兴的笑着。多么趣味的运动会啊！