肥胖减肥作文 第一篇

“我为什么这么胖？为什么这么胖？哎，胖得好像……”弟弟经常用《花儿为什么这样红》的调子唱着这句词来讥讽我的胖。

虽然我十分生气，可我又无可奈何，因为我确实很胖。身高米，就重达93斤了！更让人不可思议的是连我的名字也叫媛媛(圆圆)，你说气人不？有时，我托着下巴无奈地想：在我们家，为什么胖的是我而不是别人呢？经过一次又一次的痛苦后，我决定实施减肥方案，目标是86斤。

计划开始实行了。每天早晨我都要舍去1个小时的睡眠时间用来做俯卧撑。1，2，3，4，5……14，15……不行了，真的不行了，我一下子瘫在地上，大口喘气。但是一想到我要瘦下来，便又振作了起来。16，17……20！啊！终于做到20个了。我长舒一口气，马上跑去测体重，唉！还是93斤，一点没变。于是我想：这样不行，一定还要增加俯卧撑的次数。于是每天30个俯卧撑开始了。接着做35次。渐渐地，我的体重下降了，信心也增加了，在减肥道路上，我更加努力了。

我每星期都有一定的零花钱。以往每当放学我就想买零食吃，可是，如今我走进商店，看着那些好吃的土豆片、糖果……好想吃啊！可是我在减肥，不能前功尽弃！心里做着激烈的斗争，犹豫当中抓紧钱的手也捏出了汗。“媛媛，多吃零食会发胖的呢！”妈妈的声音在我耳旁回响……我一天一天地忍住不吃，一天一天地加油减肥，我的体重终于达到目标了！

现在86斤的体重，真的觉得自己好有成就感！我现在才明白“坚持就是胜利”这句话的含义。我坚信，有了这份坚持，就会成功的！

肥胖减肥作文 第二篇

晚上，我在床上舒舒服服地躺着，突然摸了摸肚子，不由得一阵沮丧，我才十二岁啊，腹部就有了一大圈的赘肉，像个圆鼓鼓的气球，难看死了！身为一个女孩子，我不可以这么胖，从明天起，开始减肥！我在心中默默地下定了决心。

第二天，因为要减肥，我忍痛割爱，对餐桌上的小笼包、牛肉面视而不见，只抓起了一个大馒头闷闷地啃着，引得妈妈像看外星人一样直愣愣地盯着我。

上学路上，我又摸了摸自己沉在腹部的赘肉，真想一刀将它割下来啊！

到了学校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一节课马马虎虎地撑过去了，到了第二节课，我肚子里的馒头已经完全消化了，我真切地感受到了”饥肠辘辘“的滋味。好不容易熬到了放学，此时我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，减肥真的好难受啊！

中午，妈妈又做了好多色香俱全的佳肴，可我要减肥啊，于是眼不见心不念，我端起一碗白米饭，恋恋不舍地望了望那些红烧牛肉，只夹了一筷子白菜在一旁的沙发上愁闷地吃起来。我的女儿啊，你不会是在减肥吧？对啊，不可以吗？哎呀，干嘛这么糟蹋自己哦，胖点儿就胖点儿，没事，怕谁说啊，你还有妈妈啊……妈妈不停念叨着，我面无表情，心却还是泛起了温暖的感动的涟漪。是啊，干嘛要这么糟蹋自己呢？用自己的脚，走自己的路，让别人说去吧！

于是，我又奔上了餐桌，和往常一样狼吞虎咽地吃起来，减肥的事就不了了之了……

肥胖减肥作文 第三篇

取完了经之后，猪八戒回到了高老庄。他看到了一群美女，她们长的长发飘飘，穿着真丝裙，个个美貌如花。她们嫌弃的说：“大家快看，这个人胖的不知道椅子能不能撑住他。”哈哈哈！八戒听到别人这样说他，很羞愧，决定去减肥。

八戒走向了体育场，走在半路，他自言自语的说：“不知道体育场收不收我这样的超级大胖子呢？”

到了体育场，八戒对服务员小姐说：“小姐，我要减肥，您帮我找一个教练。”小姐说：“好的。”不一会儿，教练走了过来，说：“你跟我先去跑步吧。”

教练和八戒走到了跑道上。教练跑了起来，八戒也跟着跑了起来，还没有跑到两圈，八戒就已经坐在地上，好像一个漏气的皮球。教练说：“你给我起来跑，”八戒只好站了起来，就继续跑，跑了三圈以后，八戒又坐在了地上。教练只好手上拿个包子，八戒看到了包子，赶紧跟上去，一下就跑了二十圈。教练说：“八戒，包子给你吃。”八戒接过包子，大口大口的吃了起来。吃完了包子，八戒摸着肚皮坐在椅子上呼呼大睡起来。他做了一个美梦，梦见自己瘦了下来，穿着西装，戴着领结，身旁站着一群美女，八戒边做梦边流口水。他睡醒了才发现自己没有变瘦，还是之前那样肥头大耳。他心里想：“我啥时候可以瘦下来呢？”八戒的肥肉抖动着，像有一百个弹簧一样在他的身上晃。

脸上的汗，像雨滴一样落在了地上。

肥胖减肥作文 第四篇

哎，我们家的人个个都有点胖。只有爸爸一个人身强体壮。

一天。爸爸显了显威风说：“你们这些胖墩要是再多吃，肚皮非得像大气球那样。要是像我那样早起锻炼的话，准能每人减去2公斤。”听了这话，妈妈和外婆都急急忙忙地报了名，参加了爸爸的减肥特训。我也无奈地参加了。于是，一场艰苦的减肥特训由此拉开了序幕。

第二天，天刚蒙蒙亮，爸爸就在房间里上窜下跳，不一会儿便全副武装好了。他一边练习跑步一边像大公鸡似地叫着：“起床姿，起床喽，早锻炼喽。”无奈之下，我使劲扔下被子，揉着怪除的睡眼，只好起床。

我们来到小花园，第一项是跑步5公里。只见爸爸英姿勃勃地跑在前面，没过几分钟，便把我们甩在了后面。我虽然名列第二，可是已经气喘吁吁了。妈妈和外婆更是跑得弯弯扭扭，恨不得趴下来。等跑到终点时、我已经上气不接下气了一屁股坐在地上。谁知我们的休息刚不到5分钟，“嘟”——一声响亮的哨声，把我们的休息打断了。我一边不情愿地爬了起来一边想：好个狠心的爸爸，这哪里是让我们减肥，分明是让我们活受罪。“第二项，跳绳390个。”爸爸大声宣布道。“啊！这么多，能不能减少些，你的强度也太大了！”我有些埋怨。“这是为你们好，不然，能有效果？”虽然跳绳是我的强项，可是390个实在太多了。我一边使劲甩绳，一边奋力抬着双腿，可不知怎么的，手脚都已不听使唤了。等到跳完后。我已经两手发麻。腿也酸了……

每天的特训都是这样。最后，大家都忍不住了。爸爸的特训引起了大家愤怒的斤责。爸爸终于寡不敌众而败下阵来。第一次减肥特训就在我们病苦的叫声中而告终。

肥胖减肥作文 第五篇

小咪是一只肥嘟嘟的小猫咪。它不但肥，而且还懒。就连看见只老鼠也不捉，怪不得大家都说它是懒猫。小咪为了证明自己不是懒猫，决定到森林里去修炼。

临走时，小咪向主人告别。然后来到了大森林。小咪望着自己肥胖的身子，一心减肥。首先，它要跑遍整个森林。一路上，它满头大汗地跑着，不管有多长的路，它都不会改变自己的决心。就连动物们都不敢相信小咪会变得这么勤快。终于跑完了，小咪气喘吁吁地停下了脚步。又看了看本来肥胖的肚子，确实瘦了一点。它又找来了一根树枝，练起了功夫。就这样，一天又一天过去了，小咪终于变成了一只瘦猫，看上去比以前帅气多了。它决定要离开森林。小咪向大伙儿一一告别，动物们看见小咪这么瘦，都不敢相信这个事实。

回到了主人家，主人便拿出一条新鲜的鱼给小咪吃。但小咪却摆了摆手，表示不吃。还在门口练功夫给主人看，主人拍了拍手，高兴地说：“小咪不是懒惰猫。”

可没过几天，小咪就坚持不住了，每天又吃那么多东西，不坚持练习，不跑步，又睡懒觉。不久，小咪又变成了只肥猫。然后，主人又想叫小咪变成瘦猫，小咪却懒洋洋地摆了摆手。主人对小咪说：“难道你不怕被别人说成是懒猫吗？”可是，小咪却满不在乎。

唉！小咪真是只懒猫，这个消息又传开了。

肥胖减肥作文 第六篇

想想那次减肥，现在都觉得太尴尬……

那天，我郑重地告诉妈妈：本姑娘从今天开始减肥了。早上，我只吃了一个鸡蛋就去上学了。第一节语文课，一切正常。第二节体育课，感觉肚子有点空空的了，而这节课老师的任务是做俯卧撑。要知道，这可是我的拿手绝活，平时做20个简直是小菜一碟啊!可今天…….我哪里还有力气去做呀!俯下身子想往上撑时，感觉身上就像背了一座大山似的，怎么也抬不起来，整个人简直就要趴在地上，与地面来个“亲密接触”了。这时，体育老师走过来，关切地问道：“徐房婧，你怎么了啊?”我不敢直视老师的目光，吞吞吐吐地说“我……我有点不舒服……”老师听了后，让我的好朋友送我回教室了。

第三节英语课，我感觉自己已经饿得不行了，看到书中的面包插图，恨不得把它吞下去。此时老师在讲什么我根本听不下去。我听到自己的肚子开始“咕咕”叫了，坐在我旁边的王博文斜过头来悄悄地问我：“你有没有听到什么怪声啊?”“没，没有。”我有气无力地回答他。可能我们的小动作被王老师发现了，她叫了我名字，让我回答黑板上的一道题目。哎呀!我现在满脑子想的是还有多长时间下课，下课了回家吃什么，我的零食放在什么地方，哪里知道老师的问题怎么解答啊!偏偏就在这时，我的肚子又不争气地响了起来：咕、咕。这被王博文听到了，他恶作剧地举手对老师说：“老师，徐房婧说‘good’!”他的话，引来了全班同学的哄堂大笑，我的脸刷地一下红了，恨不得有个地洞钻进去。都怪我，减肥干嘛啊?弄得好尴尬，好尴尬。

我再也不减肥了。我也知道了，健康是最美的!

肥胖减肥作文 第七篇

我有一只书包,它是我的“医药箱”,它学习用的“药”很多,可就没有治自己胖病的药,真令人为难。

我这只肥书包里藏了很多帮助学习的“药”——教学书；还藏了很多增长课外知识的“药”——课外书；再加上一些零零碎碎的“药瓶”和“针管”——墨水和笔，就组成这虽没有半百斤重，但也十几斤，背上去像大石头一样。经过我的反复思考，我终于决定要给“医药箱”减肥，以此来减少些压力。

给这家伙减肥可不是件容易的事，它可是“满肚药材”，如果硬减了它“肥”，那不就减了那些药。于是我有些不想给它减肥的念头了。可一见同学们都背着一只只体型苗条的小书包，我就又想给减肥了。但是要从什么地方下手呢？拿去大书，不好；减去小书，不好；丢去厚书，不好；扔去薄书，还是不好。我已是绞尽脑汁、费尽心思，可还是想不出什么好办法。正在这时候，我看到教室墙壁上的“轮流值日表”。对！就是“轮流”。我的好办法已经出炉了，只等着品尝了。轮流、轮流，我也可以轮流来减吗！我今天把这几本书放到学校中，明天放另外几本，再收回这几本，不就得了吗！

经过一系列的试用后，我却发现终究还是减不了多少“肥”，大概是七分减三分吧，每天还背着那只“肥包”。但仔细一想，如果再减下去，不就要减那些好“药”了吗！

虽然这次减肥计划没有太成功，但这却让我知道了我的“医药箱”中藏的原来都是一些珍贵的宝物啊！

肥胖减肥作文 第八篇

为了实现妈妈瘦身的梦想，我不灰心，又提出第二个建议：减食。但每天吃饭时，妈妈老对着饭桌上的美味佳肴吞口水，可她已经吃不少了。看着她这样子，我还是心软了。可想而知，我的第二个建议又失败了。

前不久，我从电视广告上得知跑步机也可以减肥，便提议妈妈买台试试。可妈妈一听跑步机价格那么贵，当场直接拒绝了。我的第三个建议也泡汤了。

最近，学校进行体育达标训练。在训练过程中，我发觉仰卧起坐这项目对减肥效果非常好。回到家我迫不及待把这个消息告诉妈妈，妈妈听后觉得挺不错的，又安全也不需要花钱，一口就答应了。刚开始我先给妈妈做了个示范，再让妈妈在床上跟着做。不过，由于妈妈又胖又大的身子怎么也抬不起来。我用手去拉她，只听“砰”的一声，我都被妈妈拉倒在床上了。我俩笑得喘不过气来。最后，经过我俩一起努力，妈妈终于艰难的完成了5个仰卧起坐。

现在妈妈每天都在坚持做仰卧起坐，虽然效果不太明显，但是，从妈妈自信满满的脸上可以看到希望。

祝我的妈妈减肥成功，永远年轻、漂亮。

肥胖减肥作文 第九篇

早晨，我和姥姥去集市买菜，集市上人来人往，非常热闹。卖菜的更是卖力气，大声地吆喝着：“茄子，大个的茄子；黄瓜，顶花带刺的黄瓜；西瓜，刚开园的大西瓜……”

我和姥姥东瞅瞅西看看，忽然，一个女高音传入了我的耳朵“减肥药，买减肥药，不好使不要钱！”我和姥姥寻声望去，看到了一群人，我和姥姥不着急买菜，也凑过去看热闹。我俩挤到里面一看，一个女人正在大声叫卖，一个大胖子拿着一盒药正在看说明书。看样子胖子减肥的心很急切，一个劲地问价钱，“你这减肥药多少钱一盒？”“多少钱一盒？对不起，先生，我这药不按盒卖，按粒卖，一粒800元，一粒见效！”“这么贵！能不能便宜点！”“不能，我这药可是我的朋友从美国带回来的，特别好使！嫌贵能就别买！”女人的口气很坚决，没有商量的余地。这反而吊起了胖子的胃口，“你这药真的一粒见效？”“那当然，我们可以做一个实验，吃药前我给你量一下腰围，吃药后咱们再量一下腰围”胖子说：“行！”女人开始帮他量腰围。

这时我发现了一个秘密：女人在帮胖子量腰围的时候把秤也量在了里面。女人对胖子说：“你的腰围是五尺。”胖子说：“还真得吃了。”于是胖子拿着药走了。女人也赚了800元。

一周后我和姥姥又去赶集了，又看到了那个女人和那个胖子，女人又在帮胖子量腰围，这回是正常的量，女人对胖子说：“你的腰围是三尺半。”胖子又买了十粒，又给了女人80000万。

这样减肥真的可以吗？

肥胖减肥作文 第十篇

猪八戒跟唐僧从西天取回经后，天天待在家里没事干。他于是去找孙悟空——原来他一直很羡慕孙悟空的筋斗云，便央求孙悟空教他。孙悟空说:“呆子，你长得这么胖，叫俺老孙怎么教你?”

猪八戒心中明白了，心想:这猴头是让我减肥呀!猪八戒告别孙悟空，去寻找减肥之法。猪八戒问了许多人，他们都不知道，因为他们都很苗条，猪八戒于是去问观音。观音说:“八戒，要减肥就要有决心，就得学会挨饿，一天只能吃一个馒头。”猪八戒回到家中，决心一天只吃一个馒头。以往老猪一顿要吃几十个馒头，现在吃这么少，怎么受得了!每天肚子叽里咕噜地叫，但为了学筋斗云，他也就拼了。

一个月过后，猪八戒果然瘦了下来。那天他一照镜子，肥肥的大肚子没有了，整个人简直像根干草柴棒，一阵风就可以把他“吹”到对面那座山上，猪八戒乐得一蹦三尺高。

第二天，猪八戒早早来到孙悟空家，孙悟空围着他转了一圈，说:“嗯，还行，我教你第一句口诀。”猪八戒反复念了几遍，唯恐自己忘记了。孙悟空又说:“第二句明天再教。”

猪八戒回到家，想:我老猪这一个月饿成什么样子，也该补补身子吧。

于是他便大开吃戒。呀，这一顿足足吃了10碗汤，20个包子，30个馒头，40碗米饭，吃完，他也没看自己的肚子成什么样了，便躺在床上呼呼大睡起来。

第二天早上，猪八戒摸了摸自己的肚子，心满意足地想，反正自己减了肥，明天再去也不迟。于是起来大吃了一顿，躺下又睡了。

半个月后，他摇摇晃晃地腆着大肚子到孙悟空家串门。

孙悟空一见，哭笑不得地说:“呆子，你来我这是学翻筋斗云还是‘生孩子’?”这一问，猪八戒才想起减肥学筋斗云的事，一时羞红了脸，急忙回了家，说是要重新减肥

肥胖减肥作文 第十一篇

猪八戒要减肥了，你们一定觉得奇怪吧！这得从一次旅行说起。

一天，猪八戒正准备去一个小岛上旅行。要到达这个小岛，必须乘坐一条小船。猪八戒找来一艘小船，他往船上一跳，谁知自己的身体太重了，小船承受不了，沉到了水底。猪八戒掉进了水里，他在水里扑腾着。还好这时猴哥经过，看见了猪八戒，急忙把猪八戒救上了岸。

猴哥看着浑身湿淋淋的猪八戒说：“猪老弟，你该减肥啦！”猪八戒可怜地说：“是该减肥了，这该死的大肚子，今天差点要了我的命。”他停了停对猴哥说：“我怎么减肥呢？”猴哥答道：“只要你按的方法做，一个月下包你减肥成功！”

第二天，猴哥开始让猪八戒减肥。他叫猪八戒先做一千个下蹲。猪八戒为了减肥，只好听猴哥的，可是刚做了一百个就不行了。他气喘吁吁直叫累，请猴哥给他减轻负担。猴哥硬是不答应。就这样，猪八戒花了一个上午的时间，终于把一千个下蹲给做完了。

到了下午，猴哥又让猪八戒跑五千米。猪八戒光着膀子，拼命地跑着，汗水不停地往下流。五千米跑下来，累得猪八戒趴在了地上。

第二天上行，猴哥让猪八戒做一千个仰卧起坐，下午做一千个俯卧撑，可把猪八戒累坏了。就这样，持续了一个月，猪八戒做起这四个动作来，轻轻松松，关键是他现在变苗条啦。他走在街上，人们看见了都说：“猪八戒，你怎么这么瘦啦，现在这个样子还真有些帅！”听了人们的赞美，猪八戒可高兴了。

从此以后，他不再听猴哥的了，天天大吃大喝，吃饱喝足了就倒头大睡。就这样过了一个月，猪八戒又变成原来胖乎乎的样子了。

肥胖减肥作文 第十二篇

我家有一只大狗，叫“黑仔”。虽然名字里有个“仔”字，但他可是一只威武的大狗，跟“仔”挨不着边。

“黑仔”就跟它的名字一样，是一只全身乌黑的大狗，只有肚子下面有一撮白色的毛。“黑仔”长得十分英俊，眼睛又大又圆，仿佛是两颗黑宝石，它的嘴巴长长的，粉红色的.舌头却有些短。每次我回到家，它总是前脚趴在我身上，用短短的舌头舔着我的脸颊，如果我没有接受黑仔热情的拥抱，它就会在一旁，用可怜兮兮的目光盯着我，还时不时地发出哀伤的鸣叫。每当这时，只要我一只手摸着它的头，一只手将它绸缎似的皮毛从头到尾摸一遍，它就会高兴地摇摇自己的尾巴，发出轻快的叫声。

别看“黑仔”现在高高瘦瘦的，它小时候可是一个小胖墩。每次吃饭都把自己撑得像个圆圆的大皮球，然后就躺在自己的小窝里一边晒太阳一边打盹儿，典型的“好吃懒做”。因此很快就从“美男狗”变成了“小肥球”，不仅不可爱，还对它自己的身体健康构成了威胁。我只能决定多陪它玩，给它增加运动量，让它重新变回“美男狗”。

我每天都和“黑仔”赛跑，一开始“黑仔”只能追着我跑，到后来渐渐地可以超越我了，每当“黑仔”超过我时，就会停下来等我并把小脑袋在我腿上蹭来蹭去，祈求我的奖励。如果我不理它，它就会一直咬着我裤腿儿转圈圈，小尾巴低垂着，像被我抛弃了似的。要是我轻轻摸摸它的头，它便欢天喜地地撒开腿一阵狂跑，嘴里还发出“嗯、嗯、嗯”的叫声，像是在高声歌唱“主人好”。经过一天天的锻炼我的“黑仔”越来越高大威猛，越变越帅了，成了名副其实的“美男狗”。

我的“黑仔”超级棒吧！我爱我的“黑仔”！我的“黑仔”陪伴我快乐成长！

肥胖减肥作文 第十三篇

猪八戒自从西天取经回来后被封为‘净坛使者’后，在高老庄整天大吃大喝，体重猛的增长到800斤，只要一挺肚子，衣服上的纽扣就弹了出去。

住在花果山的孙悟空思念二师弟，一个筋斗云飞到了高老庄。八戒又惊又喜，忙挤出门来迎接师兄。孙悟空见八戒胖的像猪，便建议他减肥，不然影响健康。

第二天早晨，八戒吃了20个包子，5碗牛肉面，便开始了“瘦身计划”—节食。用他话说，不吃饱，怎么能有力气运动呢？中午，八戒肚子又提出抗议，他望着可口的饭菜，咽了咽口水，伸手捏了一个包子，转身回房休息。晚上，八戒觉得全身无力，眼冒金星，刚走到饭桌前，就昏倒在地了。

悟空见状，把八戒带到医院做“抽脂”手术。他俩坐在医院走廊的长椅子上，心像拨浪鼓式“咕噜咕噜”的响。忽然屋里传出一声惨叫声，八戒一听，吓得逃离医院。

悟空无可奈何地回到花果山。一个月后，他再一次见到八戒，哇！二师弟你竟然减肥成功了，便成帅小猪。“八戒你这个呆子！你是怎么减肥的？”我是和沙和尚天天运动、种树和除草才变瘦的。

肥胖减肥作文 第十四篇

我家里有一个爱臭美的人，那就是我老妈。

那是星期六的早上，突然从妈妈的房里传来一声尖叫，我赶紧跑过去，只见妈妈穿着连衣裙，只是腰部的拉链一直拉不上，妈妈哭丧着脸说：“哎，腰部的肉太多了，好看的衣服只能远距离欣赏了。”吃晚饭时，妈妈郑重地宣布了要减肥这件事。

减肥计划开始实施。晚上，我陪着妈妈到小区里散步。散步时，妈妈使劲摆着双臂，迈开大步向前走着。我想：这已经不是散步了，而是变成竞走比赛了。走啊走，走啊走，不知不觉中已经绕整个小区走了八圈了，累得我腰酸背痛，脚抽筋。要知道，我们的小区西湖花园一圈至少也有一千五百米啊，八圈下来也走了快一个小时多了，这一下妈妈应该会回家吧。没想到妈妈又来到活动器材区，妈妈站在“扭腰机”上，大幅度地扭啊扭，都扭得快成麻花了，嘴里还不停地数着：“五十六，五十七……”一副不把腰扭细誓不罢休的劲儿。减肥结束，妈妈好像刚从水里捞上来似的，回到家累得连话都不要说了。有时候外面下大雨，妈妈没时间去户外活动，她就会在家里扶着桌子扭腰，做做自编的“减肥舞”。一天又一天，妈妈的腰瘦了下来，赘肉也奇迹般消失了，妈妈又恢复了往日的笑容。

过了一些日子，我和老爸以为已经风平浪静了，突然我们听到一声尖叫，我和爸爸急忙去看，问怎么了，我妈来了一句：我又胖了……

肥胖减肥作文 第十五篇

每天上下学，我们在校园内外都会看到这一幕幕：很多学生背着沉重的书包，大多显得无精打采、有气无力，年级越高，书包越大越重，不管是学生还是家长都为沉重的书包而苦恼。要是能为书包减肥，使它变得小巧轻便，那该多好啊！

书包里最重的就是书本了，你看课本、练习本、作业簿、复习书、字典等众多学习资料，可把书少带些不行，减少课程又不行，真是一个都不能少。要是每天能少带些书，那不是变轻了呢？我琢磨着……琢磨着……，一个新奇、巧妙的方法直蹦入我的大脑：让我们来发明一本方便携带的电子书！

还有它的众多功能：它内存储藏很大，有上千万本书的资料和原文，小学到大学所有课文都有，且能随时更新。如果遇到不会读的字，双击一下，它的读音、意思、组词都会显示出来，还可以翻译成各国语言，还有听读的功能等。它还可以是一部手机，可方便通话；是一部智能电脑，方便资料查找；是一部音乐舞蹈机，能让我们上音乐课时欣赏不同的音乐；它还有很多的功能，等着我们去利用和发明。

我想不远的一天，我们的书包一定能减肥成功，同学们都能使用上这轻巧神奇的电子书。因为我相信科学的力量，正如上海世博的主题“城市让生活更美好”，科学一定能让我们的生活和学习更美好。

肥胖减肥作文 第十六篇

老爸的肥胖一直是我们家头疼不已的问题。而体重的超标也为他带来了许多的烦恼。你听!老爸又开始嚷嚷了。

“热死我啦!”老爸躺在躺椅上直叫唤。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的，电风扇狂吹，有时还有空调的“热情帮助”，可老爸还是外甥提灯笼——照旧!

经过几天的冥思苦想，我终于想出了一个前无古人，后无来者的办法——超级减肥计划。父亲听了，举双手赞同，我光荣的被聘为“项目经理”，妈妈为“监督员”。

减肥的第一天，任务是做仰卧起坐。父亲把自己“肥硕”的身体一点一点用力地往上抬。啊，快一个啦!“扑通”父亲又倒下去了。好不容易做满了三十个，汗珠顺着父亲涨红的脸往下流，地板上已经湿了一大片。

终于到了吃午饭的时间了，老爸迫不及待的冲过去，夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。我看见了，连忙和妈妈一起抢了下来，并警告老爸，父亲才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。晚上，我正暗暗得意：照今天这样，不用多久老爸就会瘦一圈。这时，“监督员”开口了：“经理，项目人在房间里不肯出来，按计划还有20个俯卧撑。”我走到房前，喊道：“父亲，快出来。”“初音，就等一会儿。”老爸哀求道。我心软了，就放了他一马。可等了很长时间，父亲还没出来，我和妈妈打开门一看：父亲睡的正香哩!口水流在嘴边，还打着呼噜。

几个月的魔鬼减肥训练过去了，父亲体重不但没有减少，反而增加了不少。我和妈妈都傻眼了。

老爸喊减肥，真是越减越肥呐!每想到这件事，我们不禁哈哈大笑。

肥胖减肥作文 第十七篇

“我是女生，漂亮的女生……哎呀！”刚才还满怀兴致地唱着徐怀钰的《我是女生》，现在就不敢面对现实了。踩在体重秤上，八十斤！仅仅几个数字便狠狠地打击着我，怎么变这么重了啊？伤心呐，苍天啊，大地啊，我要减肥啦！

我找出使自己体重增加的主谋：零食！家里的零食整整堆满了沙发，每天放学后总是情不自禁地挑了好几样，一一送入我的肚肚，现在好了，“亲爱”的零食给了我一个“飞吻”，令我重了N斤。再弯腰一看，天哪，肥肉乱坠啊，痛苦啊！好，我下定决心，现在开始实行“零食封闭战”。

首先呢，先在沙发旁边坐会儿，过过馋瘾，看着满沙发的零食，我咽了咽口水说：“偶亲爱滴零食们，今天偶要和你们做暂时滴分别，为了偶滴身材，我豁出去了，886。”做完了对零食的离别，我迈起沉重的脚步转身离开了。

接下来，我开始做小运动，像仰卧起坐啦，蹲立动作啦，俯卧撑啦，才做10分钟就累得我半死。我大口大口地喘着粗气，不可思议地来到零食面前。“笨蛋，做完运动干吗来这里！存心找自己茬啊？”我对自己说。可是，零食的香味还是飘进了我的鼻子。哎呀哎呀，我受不了了，我就吃一块饼干，就一块，吃了就不吃了哦。想着想着，我拿起一块饼干啃起来。“嗯，味道真不错！”我舔着手指自言自语。再来一块！又一个怀念头跳上大脑……

哎，没办法，最后馋虫还是战胜了我脆弱的意志，又吃了一个乡巴佬和一包薯片。哎哎哎~怎么这么不争气啊，我变抱怨自己，一边又踩上了体重秤。

肥胖减肥作文 第十八篇

这几个星期，我的体重暴增到了50公斤，于是我决定减肥！

清晨，当我还在睡梦中时只听得“小懒虫，起床了……”的声音。“该死的闹钟”我不禁嘟囔起来。可刚转身想继续睡时，妈妈叫道：“阳阳，起来跳绳了”。没办法，我只好起床了。洗漱完毕后，我懒洋洋的来到楼下。妈妈已经开练了，看见我来了就叫我边跑边跳绕小区一圈，我答应了。说着，我边甩绳边跑，很快就绕完了小区。可是，妈妈却说：“不合格超过50秒了，在跑10圈”！“天呀，你怎么不早说要计时呀”！我大声说道。“快跑吧，我开始计时啦”！我只好开始跑，头俩圈还能坚持，但是一道最后几圈就不行了，于是我开始赖皮了，我把绳子的两端捏在一起，然后用一只手的力量甩绳，这样一来大部分力量都集中在脚上了，轻松了许多，自然就跑得快。可是好景不长，还没坚持一圈呢，就被妈妈发现了。算了，赖皮是不行了，还是老老实实的跑完这圈吧！“9圈、10圈”我终于跑完了全程，顿时，我好像如释重负，展开了笑脸。可妈妈又要我原地跳绳100下，这怎么受得了呢？于是我向妈妈再三恳求终于求到了宝贵的3分钟休息时间。休息完后，我不情愿的开始跳绳，“啪哒，啪哒……”每一跳对我来说都很艰难带是我还是靠着决心跳完了100下……

如果每天都这样练下去我相信体重一定能轻下去的！

肥胖减肥作文 第十九篇

从古至今，有多少诗人赞美过月亮：“床前明月光，疑是地上霜。”茫茫宇宙，月亮就是嫦娥的广寒宫。月亮弯弯的，细细的，身材苗条极了，非常引人注目。月亮穿什么都好看，它穿的白云纱裙是最好看的，还有穿着星星裙更美了。

宇宙里的每个星球都赞美它，羡慕它，还送它了好多好多东西，这让月亮沾沾自喜。星球们送来了好多美食，有可乐、鸡腿、汉堡、薯条、雪碧、鸡块、披萨、烤羊肉串、烤牛肉串……吃了这些东西，月亮一下子像吹了气的气球一样胖了起来，肚子圆了，大了，身上一捏就是一把肥肉。这下可就糟啦！白云纱裙穿不上了，星星裙也穿不了啦，月亮哭啦！熊猫说：“哼！你说我胖，你才胖呢！你说我是水桶腰，现在你才是水桶腰！不，你是猪腰！”这下月亮哭得更伤心了。

月亮去太空医院买减肥药，它问：“有减肥药吗？”“有，要四百元。”火星大夫说。月亮想：我没钱啊！它只好去问地球妈妈要怎么减肥？地球妈妈说：“你别吃药减肥，可以运动减肥啊！”月亮开始运动减肥了，它每天跳绳、游泳、跑步。于是月亮绕着地球跑步，它跑了一天又一天，跑得气喘吁吁。月亮终于瘦下来了，又变成了苗条少女。

月亮又可以穿白云纱裙，星星裙了。原来功夫不负有心人，月亮用自己的魅力征服了水星王子、木星公主。

可是我想说：月亮你上当啦！因为，这是自然规律——“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”。

肥胖减肥作文 第二十篇

我这里说的减肥可不是我减肥，我本来就很瘦，再减不是变成电线了？我说的减肥，是我的钱包减肥。你们可能很奇怪：钱包怎么减肥呢？下面我就给你们说一说吧。

今年春节，我表弟来我们家做客。下午他一来，就让我带他去逛街，我知道我的钱包又要“减肥”了，但我还是带他去了。

一去到商场，他就把我拉到了玩具专柜。他的眼睛对着那些五花把门的玩具“扫射”了一番，最后指着一部机器人对我说：“哥哥，我想要这个！”我一看价钱，吓了一跳，五百多块钱！我心想：这么贵，我才不会给你买呢！于是，我对他说：“对不起，哥哥没带那么多钱……”还没等我说完，表弟就又哭又叫的，没办法，只好给他买了，没想到这还没完，弟弟又对我说：“哥哥，我还要这个、这个、这个……”噢，MYGOD！你再这么买我会破产的！弟弟大人，求求你放过我吧……

我这里说的减肥可不是我减肥，我本来就很瘦，再减不是变成电线了？我说的减肥，是我的钱包减肥。你们可能很奇怪：钱包怎么减肥呢？下面我就给你们说一说吧。

今年春节，我表弟来我们家做客。下午他一来，就让我带他去逛街，我知道我的钱包又要“减肥”了，但我还是带他去了。

一去到商场，他就把我拉到了玩具专柜。他的眼睛对着那些五花把门的玩具“扫射”了一番，最后指着一部机器人对我说：“哥哥，我想要这个！”我一看价钱，吓了一跳，五百多块钱！我心想：这么贵，我才不会给你买呢！于是，我对他说：“对不起，哥哥没带那么多钱……”还没等我说完，表弟就又哭又叫的，没办法，只好给他买了，没想到这还没完，弟弟又对我说：“哥哥，我还要这个、这个、这个……”噢，MYGOD！你再这么买我会破产的！弟弟大人，求求你放过我吧……

肥胖减肥作文 第二十一篇

减肥可不是一件容易的事情，需要经过很可怕的过程才能减肥成功！下面我们来看看这篇《减肥记》。

我身高1米48，体重80斤，是一个实实在在的小胖子，为此，我非常烦恼。在班级里，我虽然身高中等，但是体重偏胖。好朋友经常送给我“小胖子”“肉盾”等一些我不喜欢的外号，就连老师也亲切地叫我“小胖子”，所以我决定要实施减肥计划。

晚上，我回家，自信地对妈妈说：“老妈，今天我决定开始减肥。”妈妈被我一句话给惊呆了。大约过了几秒，妈妈回过神来，惊讶地说道：“真的吗?你确定吗?”我坚定地说道：“为了不让别人嘲笑我是小胖子，豁出去了!”妈妈高兴地说：“好的，那以后中午只能吃百分之三十的菜，晚上只能吃百分之二十的菜，行不行?”我自信地说：“当然可以，但是饭能不能多吃点?”妈妈立刻回答：“可以!”

晚上，妈妈煮好了饭菜，一丝不苟地把百分之二十的菜给挑出来，扔进一个超小的碗里。妈妈说：“喏，这就是你今天的菜!”我望着那小小的一坨菜，吃惊地张开了大嘴，仿佛下巴要把饭桌砸坏似的。我心想：“虽然我吃的菜分量有限制，但是我可以吃许多的饭呀!”晚上，我足足吃了两大碗饭。

就这样，我每天中午吃三大碗饭，晚上吃两大碗饭。一个月后，我高兴地对妈妈说：“我肯定减肥了，每天吃那么少的菜!”我踩上了称，激动地看着指针在不断地上升，终于指针停了下来。“不!”我惨叫了一声，“不但没有减肥，而且还增重了几斤!”妈妈走过来，对我说：“你饭吃太多了!”

经过了这次减肥，我决定不减肥了，还是像以前那样吃饭吧，做个幸福的小胖子!

肥胖减肥作文 第二十二篇

话说《西游记》中的猪八戒是那个肥呀！让我们的摄影记者给它来个特写：大大的脑袋上挂着两只又肥又大的耳朵，走路时脸上的肉一抖一抖的，好像要掉下来一样。因为它脸上的肉太多，眼睛就显得特别小，一笑起来眼睛就被脸上的肉遮住了，看上去就像没长眼睛一样，可好笑了。它的身子更是胖得惨不忍睹，肚子是那个鼓啊，看上去像是装了十多个小猪一样，比孕妇的肚子还要大。它的腿就像是两根又粗又短的柱子，走起路来腿上的肉还一抖一抖的，就因为它的这身肥肉，给它的生活带来了不少麻烦：去商场买衣服挑不到合适的，坐电梯因为又肥又大，电梯门怎么也关不上，可它一走出电梯，再走好几个进去电梯门也照样能关。去饭店吃饭，因为它的饭量太大，厨师只能为它一个人服务，其它顾客就有意见了。直到有一天，遇到了一位星探推荐它去做喜剧演员，面试时又是因为太胖，连门都进不了，可它不想放弃这次机会，一使劲，门框坏了，结果可想而知，猪八戒非常苦恼，它发誓要减肥！

如果想知道它减肥中遇到的有趣事，且看下回分解。

肥胖减肥作文 第二十三篇

上次说到大节食，我发现进度太慢，便又开始实行二、三步计划，马上就开始。

减肥计划第二步：俗话说的好“白天一头猪，抵不上晚上一觉呼”，所以我就要减少睡眠，才会渐渐瘦下来。昨天晚上，我特意将作业做到9：00以后才做好，可以减少睡眠时间，由于昨晚睡的太晚，早上7：00多种才起床，并且是妈妈叫了好几遍。中午我打破常规，忍住不睡觉。好不容易挨到了上课，本以为可以解放了，谁知听着这无聊的英语，我忍不住又要打瞌睡了，为了让自己不打瞌睡，我用力的扭了几下眼皮，让自己提起精神，一下午，我不知扭了多少下眼皮，眼皮都扭红了。经过一下午的搏斗，我的自信心降到了0点，本想放弃，但又一想自己都坚持减肥一个星期了，就这么放弃不是很可惜不是很可惜么？我便马上否认了这个想法。

减肥计划第三步：经常运动会有助于减肥，于是我每天早晨与晚上做十分钟仰卧起作。我睡觉前请求将我的腿压着，帮助我做仰卧起作。这不做不知道一做吓一跳，原来它那么难做。只见我抱着头，用向上一起，不知是我劲小了还是怎么了，我心里想：身子千万别下来，否则妈妈见了一定会取笑我的！这么一想我就用力往上，身子却要往下，此时成了僵局，过了几十秒，正当我要掉下时，妈妈却伸出了援助之手，将我拉上来，我这才马马虎虎作了一个，接下来几个，还是和第一个一样，一个没成功。妈妈在一旁笑道：“还没我做的多！”我想：后一定比你做的多！

肥胖减肥作文 第二十四篇

圆圆鼓鼓的大肚子，刺猬一样的头发，小眼睛，笑起来眼睛就眯成一条线。别人认为他眼睛小，才会眯成一条线，我却认为他肉太多了，导致笑起来把眼睛盖住了。

你们猜到他是谁了吗？哈哈，他就是我的老爸！他每天吃好就躺在那里，这样懒得锻炼的爸爸，居然有一天宣布道：“我要开始减肥了！”

第一招：吃

“我决定一个星期不吃肉了，你们监督我。”爸爸仿佛下定了决心。哼，我才不相信你能做到！第二天，妈妈烧了青菜、萝卜和牛肉，笑嘻嘻地说：“某人说过不吃肉的哈！”爸爸果然搞点辣椒、青菜和萝卜，坐到沙发上吃饭去了。但牛肉的香味时不时地飘送过去，老爸再也忍不住了，跑回餐桌旁，大口的吃起肉来了。哈哈，第一招失败。

第二招：走

吃完饭，老爸站在凳子上大声说：“从今天开始，我和你们一起去走路。”到了晚上，我们下楼散步，可刚到楼下，老爸就要蹲下来休息了。我们一路有说有笑，只有老爸是不开心的。才走到天润发对面时，只听爸爸叫道：“不行了！不行了！”我笑着说道：“爸，你连弟弟都不如。”第二招又失败了。

第三招：跳

老爸无奈地说：“这是我最后一招了，围着茶几跳。”老爸的计划是一天跳二十圈，上午十圈，下午十圈。上午的十圈开始了。一圈还没跳完，爸爸就坐在地上了。“不行啦！我实在是没有劲了。”第三招再次失败。

唉，爸爸呀，你啥时候才能真正的减肥啊！

肥胖减肥作文 第二十五篇

不知道从什么时候起，我的妈妈变成了一个胖子，而且有越来越胖的趋势。她的肚皮胖成了两层，很不好看。她总是嘴上说着减肥，可却总不行动。

有一次，我和妈妈一起吃零食，我给了她很多美味，有薯片、海苔、坚果和雪饼。我们吃得很开心。当我递给妈妈一块巧克力时，她一本正经地说：这个可坚决不能吃。会胖！当时我还真以为她要减肥，可是吃晚饭时她还像以前一样大快朵颐！

妈妈的双层肚皮上有很多肉，因此她的肚子有了新的名字双层大肥肚，这当然是我的发明。每当我这么说，她都会发火。其实她很想减肥，可就是坚持不下来。我一定要瘦下来。这是妈妈一天要说无数遍的话。

最近妈妈真的开始减肥了，她给自己制定了一个计划：一、饭量减少，用小碗吃。二、一日三餐严格按照定好的餐谱，不要过量，否则就大声说三遍我是猪。三、坚决不吃零食。四、在学生高考拍毕业照之前瘦20斤。五、每天做仰卧起坐和平板支撑。妈妈真的能做到吗？

刚才我发现妈妈偷偷吃了一块沙琪玛。我要不要揭穿她？由于特殊情况，这个漫长的假期妈妈很辛苦，每天给我和爸爸做饭、整理房间、给学生直播，还要辅导我作业。她太可怜了！这次就算了吧！我假装没看到。如果再有下次，我一定不会手下留情。

减肥是很艰难的事，但既然制定了计划就一定要实施。言而无信，我还怎么能听她的话呢！妈妈加油！千万不要做语言的巨人，行动的矮子呀！祝您瘦成一道闪电！

肥胖减肥作文 第二十六篇

事情還要从去年大年夜发红包说起……

那天大家热热闹闹地吃过年夜饭，终于等到发红包的激动时刻，一向慈爱大度的爸爸却宣布这样一条消息：“今年豆豆的红包取消了。”

“为什么？为什么！”一听拿不到红包，弟弟豆豆坐不住了，只见他鼓起腮帮十二分不满地叫嚷起来，扭动着粗腰使得身上的肉也抖个不停。爸爸眼睛一瞪，提高嗓门道：“为什么？还好意思说，看看，看看，你体重都106斤了，还像一个10岁的小孩吗？”妈妈在旁边帮腔：“我这么大的人，都只有100斤。难道你真想10岁100斤，20岁200斤啊？”做医生的爷爷也语重心长地说：“豆豆啊，肉长得多了，会不长个子的。”弟弟苦着脸，说不出话来。

这时，爸爸再次发话：“你的体重已经超过大人了，说明你已经不是小孩，不是小孩就不用再发红包了。”眼看红包没半点希望了，弟弟顿时如霜打的茄子，倒在了沙发上。那样子真有说不出的可怜。

心软的妈妈被他楚楚可怜的样子打动了，于是补充道：“豆豆，只要这一年里你的体重没有明显上升，明年我们就会给你双倍的红包。”

“说话算数！”

“那还用骗你？”

于是，这个补充说明成了弟弟减肥的动力源泉。

从这天起，弟弟每顿都吃得很少。按他的话就是：“每天起码少吃了四分之三。”只要一有空他就在客厅里走个不停，说是运动减肥。早上醒来第一件事是跟妈妈要水喝，他说喝水可以少吃饭。电视上播放美食广告，他立即背过脸去，说是眼不看心不烦……这样几天下来，他居然瘦了公斤！

哎哟！看来只要坚持下去，弟弟真的能减肥成功。

肥胖减肥作文 第二十七篇

在这个寒假里，最令我刻骨铭心的一件事——吃不饱。

过年之后，从瑞安回到家(奶奶、外婆住在瑞安，我们今年又是去那儿过的年)。老妈让我们一家子都称一下体重，结果发现：老爸78公斤；老妈60公斤；老哥65公斤；我52公斤。我竟然52公斤！我起初觉得这台称重器有问题。后来一看自己的腰围，才相信了这个体重。“看来真要减肥了。”我心里暗暗想。

想想很容易，做起来却是要人叫苦连天的。第二天中午，我本以为阿姨会跟平时一样，用米饭把碗添满，但事与愿违。我走到饭桌前，一看自己的碗，瞬间傻了眼。我的碗里竟然空无一物！我立刻跑到厨房里，气冲冲地对阿姨说：“我的碗里为什么只有不到1/4的饭？”阿姨反倒说：“是你说要减肥的。”我反驳她说：“那也不用这么拼命吧！”阿姨竟还振振有词，“那你怎么减肥？”我只放弃跟阿姨打口水战的念头。

于是我决定看看菜怎么样。如果菜还行的话，还是能凑合着吃一餐的。可一看菜，更是让我傻了眼：油冬菜一盘，子梅鱼两条，牛肉一盘，全都吃不饱！油冬菜是菜，一定吃不饱；子梅鱼太小，味道也不好；牛肉一点点，牙缝都不够塞，我还干脆不吃了。可一到下午，我肚子就感觉表面的皮贴到了背后，饿的肚子都痛了，终于熬到了晚上，我急忙跑到客厅，问坐沙发上看手机的阿姨，“晚上吃啥？”“一个包子！”阿姨冷不丁儿回答了我一句。我一听，心一凉，吓了一跳，说：“那我中午吃那么点儿......”阿姨说：“谁叫你中午不吃多点。”我无言以对，只好灰溜溜地走了。

你问我寒假的减肥成果？在大家的努力下，我终于减下了4公斤。

肥胖减肥作文 第二十八篇

“哟，又胖了！”听到这声音，我就知道是妈妈在喊。唉！我妈妈这个人呀，用啥办法都减不了肥。

比如我的第一个建议：用减肥茶。可妈妈总是说：“这东西呀，是骗人的，我喝过，可你看我现在还不是老样子！”可想而知，我的第一个建议失败了。

我不灰心，提出了第二个建议：节食。每天吃饭的时候，妈妈还是对桌上的美味佳肴流口水，她已经吃了不少了，还在说：“我实在憋不住了，还是让我再吃一点吧！”看她馋兮兮的样子，我心一软，同意了。这样，我的第二个建议又失败了。

不久，我从广告上得知跳舞毯、减肥拖鞋可以有效地减肥，便提议妈妈买来试试。可是妈妈愁眉苦脸地说：“这么贵的东西，不仅浪费钱，而且没多大效果，我看还是算了吧！”我的第三个建议再次泡汤了。

最近，学校进行体育达标训练，有跳绳、仰卧起坐这些项目。我想，这不是个好办法吗？我回到家，我把这个想法告诉了妈妈。妈妈也认为是个好办法，可她又觉得很难为情，说：“人都快成老太婆了，还要减肥干嘛？”经过我的百般劝说，她最后还是答应试一试。

这不，每个星期回来，我都听见她跳绳的声音，现在妈妈一分钟已经能做十一个仰卧起坐了，虽然还看不到明显的效果，但我从妈妈兴奋、自信的脸上看到了希望。

肥胖减肥作文 第二十九篇

“啊！……”好妈妈看到体重秤上不断上涨的数字，尖叫了一声。体重，真是个恶魔，不敢相信的好妈妈确认了一下指针在0上后，又称了一次。不过，这一次，也只是少了公斤。好妈妈彻底绝望了。她下定决心说：“我要减肥！”

第一计：减肥运动

第二计：少吃

运动的方法好像并没有什么效果，于是好妈妈一计不成又生一计：少吃不就行了。她本来吃得就少，现在，就吃那么一点点就说吃饱了，我都担心她会不会饿出病来。现在她都快成家里的公敌了，我妈妈常在好妈妈耳朵边说她吃得少，外婆盯着好妈妈要她吃饭。外婆老是说好妈妈：“一有空就窝在床上，想瘦都难。”

果然，外婆的话灵验了。好妈妈的减肥计划实行了一段时间，好妈妈并没有瘦下去。 不过我觉得，不管胖瘦，只要健康就好。更何况，好妈妈的身材不是别人都夸好吗？唉，我的好妈妈呀……

肥胖减肥作文 第三十篇

现在，胖好还是瘦好，成为了女性“热论榜”的话题，很多妈妈也为此减起了肥。那么减肥到底是好还是坏呢？

我的观点是：减肥不好！

首先，大家都说：“中国文化博大精神”，我们先来看看“胖”和“瘦”的偏旁，一个是月字旁，一个是病字头，你说哪个好，当然是胖啦！

其次，我来说说我们家，我妈妈也学起了人家减肥，每天晚上只吃一点水果，一点饭都不吃，这不明显是在危害健康啊。她还算好的，只是节食加锻炼，比起人家妈妈，她们还用起了减肥药，打起了瘦脸针，那不是分明在跟健康say“拜拜”吗？我再说一件事，绝对把你吓到！山区里还有些孩子仍然过着九十年代的生活，吃不饱，睡不香，每天还要下地干农活，还有的地方一年洗不上几次澡。而现在我们城市里的很多人都过着幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天还要花费大量的时间，大量的精力和大量的金钱去减肥。到头来，赔了夫人又折兵，体重没减成功，却又落下一身毛病，真不划算！又因为减肥会经常有剩菜剩饭，浪费粮食，对比起来都不应该啊！

所以我提倡大家不要吃减肥药，运动减肥，一起拥有一个好身体吧！

肥胖减肥作文 第三十一篇

你不能假装，你不能假装。我觉得这句话很适合我。

“减肥，减肥”这个词一直困扰着我。从10岁开始，身高没有长，体重却一直在增加。真的很困扰我。但这不是唯一让我更困扰的事情。我在宿舍脱衣服，同学要么叫我“肥猪”，也就是说我“变态”。在他们停止说话之前，我差点哭了。我说出来是因为我胖吗？但是我怎么感觉我的身体和脸都不胖，只有肚子有点胖，所以就疼我，太可恶了！哼！

这位年轻女士已经下定决心了。为什么？当然是想减肥。周末，我每天早上5点准时起床，绕着村子跑十圈。跑完步呼啦圈转一千圈。累了就喝一杯凉茶，继续转。一天早上，我妈起床后，找遍了整个房子，还是找不到我，就去村外看看。在超市被发现的时候，我正在那里买水喝。

“你一大早不在家，在外面干什么？”

“妈妈。”我说：“我在减肥。”

“什么胖，孩子都长身体了，为什么要减肥，长大了自然会减肥。

“你看，你妹妹徐幸小时候不胖吗？现在长大了不减肥吗？”

“真的？”

“当然，”我妈妈说。

“那我就不减肥了，但是我太胖了，同学肯定会给我起外号的。”

“没什么，外号，随便说说，不会粘在你脸上，让他们随便说，也不会长在你身上。”

“那好吧。”

哦，最好是真实的自己。早上可以睡懒觉，不用那么辛苦。只要我不在乎那些事，把它们放在心上，那还是一句很好的话，“走自己的路，让别人说。”让减肥的想法遇到鬼，再也不想减肥了。最好是自己！

肥胖减肥作文 第三十二篇

妈妈想：肯定是在生女儿那时候东西吃的又多又好。于是，妈妈就开始节食减肥。

有回中午，我兴高采烈坐下吃饭，但一看见妈妈只烧了两个清淡无味的菜，我一下子变成了苦瓜脸，埋怨妈妈：“你只烧这么点菜，叫我和爸爸怎么吃啊？”爸爸在一旁附和：“是啊，是啊！”妈妈笑笑说：“如果多烧了，我会忍不住多吃的，要知道，我现在正在减肥啊！”但我们坚决抗议，妈妈在无奈之下，只好又去烧了几个菜，当菜到桌上时，我和爸爸狼吞虎咽，妈妈看着直流口水，很快加入了我们大吃的行列，几个菜一会儿就被消灭。吃完了，我拍拍肚子，说：“真饱啊！”妈妈却十分后悔，说：“饱什么饱？我的减肥计划又落空了！唉……”就这样，节食减肥不告而终了。

第二天清早，只听一声“砰”的关门声，不知是谁出去了。我还是继续睡我的觉。但老爸却熬不住了，过来找我说：“是妈妈出去了。”我问：“她出去干嘛啊？”爸爸说：“谁知道啊？”又过了一阵子，老妈回来了。她轻手轻脚地走到我的房间，在我耳边大喊一声，我吓得从床上跳了起来，问妈妈：“干嘛？”她兴奋地说：“第一天减肥成功！”我也为妈妈高兴，说：“妈，我支持你，坚持就是胜利！”可妈妈坚持到第五天，又懒在床上，不肯起来了，说运动太累了。这运动减肥也被她淘汰了。

最后是药物减肥。妈妈买来减肥茶，一天喝三次，每次倒水250毫升。妈妈一直坚持每天喝，但没想到越喝越胖，妈妈气死了，发誓再也不买减肥药。爸爸劝她：“还是少吃一点，注意运动。”

妈妈最后接受了爸爸的劝告，少食多运动，一年后，体重竟奇迹般的降了下来。

肥胖减肥作文 第三十三篇

在一座大城市里，有一个小女孩。

这个小女孩长得非常胖，她的同学们总是在一边对她指指点点，说她胖，太胖太胖了。大家谁都不愿意和她一起玩儿。

一天，小女孩沮丧地对妈妈说：“妈妈，为什么同学们总是不愿意和我玩儿呀？”妈妈想了想，然后和颜悦色地说：“因为你胖，同学们和你不一样，他们当然就不想和你玩了！可你如果去跑步，不过几天，你一定会瘦下来的。”小女孩听了，马上穿上自己最喜欢的小花裙，连鞋子也没穿，就出去跑步了。

小女孩到了公园里，从入口就开始跑。刚跑了没一圈，她就累得满头大汗，气喘吁吁的。她想：如果我不跑，我就瘦不下来。于是，她咬咬牙，抹抹汗，就接着又跑了起来。

忽然，有两只小鸟飞到了她前面。它们“叽叽喳喳”地叫着，仿佛在给她加油。看到这些，小女孩这时感到精神百倍，越跑越快了。

经过几天的训练，小女孩瘦了好几斤。小朋友们见她瘦了，也发现她是个有毅力的小姑娘，都伸出了友谊的双手，微笑着凑过来，愿意和小女孩交朋友了。

从此以后，小朋友们再也不嫌弃她了。

肥胖减肥作文 第三十四篇

“哇！”我瞪大了眼睛，体重称上的指针的的确确是指在“45公斤”上。“我要减肥！”我喃喃自语。

饭桌上，我向老妈公开了我的想法。“啊？你要减肥？”“恩！！！”我坚定地回答道：“以后我决不会吃那写乱七八糟的零食，饭也不吃了~~~”说完，头也不回地走回了卧室。实话实说，学校马上就要体检，不显胖的我要是以90斤的体重去体检的话，肯定回把别人吓死的。恩，我得对得起观众。再见了，我香喷喷的羊肉串；再见了，我可爱的薯片；再见了，我亲爱的草莓果冻……心里暗下决心，可肚子却先“叛变”了，但是我又能怎么样呢？只能画饼充饥，望梅止渴。

第二天，我拖着疲惫和饥渴来到了学校。今天又穿少了衣服，真是让我充分体会到了抗日时期的那种饥寒交迫。我一直撑到了第三节课就开始有些体力不支，饿得眼冒金星，脸色苍白。

最后，我彻彻底底地被饥饿征服，以我最后那一点点体力用尽我吃奶的力气跑到了小卖部。“5块沙其玛！”我津津有味地吃着，确定这是我生平吃得最饱的一次……

回到家之后，我一边大口大口地吃着我“美味佳谣”，听着新闻联播：“青少年在发育中长胖正常，不应减肥……”一边自言自语：＂没错，没错，人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌！＂

肥胖减肥作文 第三十五篇

我妈妈不是很胖，但是她总是嫌自己胖，还说要减肥。

有一天，我们一家人来到地里干活——翻地。她干活的速度可真快，我和哥哥才翻了不到一行，她已经翻了两行了。我问妈妈：“你今天干活跟以前完全不一样，这是为什么呢？”“我这样做，就是为了减肥。”妈妈一本正经地说。哥哥打趣地说：“妈妈，我看你减肥不会成功的。”我反对说：“不！哥，你不要说这话了，我相信妈妈一定能成功。”妈妈听了我的话，对我笑了笑，没有说什么。我知道她是在感谢我对她的支持，仿佛也充满了活力，充满了自信似的。

以后，妈妈每天早早就起来了，到附近的小路上跑步30分钟；在地里干活也是很拼命的，有时，我和哥哥、爸爸一起干的活还不够她一个人的多呢！吃饭了，她只吃半碗饭和一些青菜，还有一些水果，肉一点也不吃了。有一次，我故意逗妈妈说：“今天，我做的鱼特别好吃，你以前是从来都没有吃过的，可以跟大酒楼的相比呢，你来吃一口，试一试吧！”哥哥和爸爸也附和着。可是妈妈呢，她只是看了一眼，可能知道我们在捉弄她了，不以为然地说：“你们不用逗我了，我是不会再吃肉的，谢谢你们的好意了。”我们全家哈哈大笑起来。

两个月过去了，妈妈减肥成功了，她变得像姐姐一样瘦了。我们都说她有毅力，说到做到，。以后，我们也常常以她为学习的榜样，来约束自己，做好每一件事情，不管大小。

妈妈的减肥影响了我们一家人。

肥胖减肥作文 第三十六篇

自从猪八戒西天取经回来之后，他就恢复了天蓬元帅的职位，他想：不知道在广寒宫的嫦娥姐姐还孤单吗？不如去和她聚上一聚吧！猪八戒拿来镜子一看，”哎呀！我还是很帅的呀！可我这身子也太胖了吧，等我减完肥再去也不迟啊。”于是，他开始实施减肥计划。

计划一：喝减肥茶

听说那个碧生源减肥茶一个疗程就见效，猪八戒知道了，一下子就买了五十盒，回到天宫，一口气就喝了五盒。刚喝完时，猪八戒还没有什么反应，可一个钟头过去后，猪八戒就开始肚子疼了，他急忙冲向厕所，坐上马桶，舒舒服服地上了一个厕所。可当他刚擦完屁服刚准备回来，一阵酸疼的感觉又来了，他又不得不坐在马桶上继续起来……一天下来，他已经被拉得全身无力了，舌头也被喝卷了，他只好叫救护车，才保住了他的老命。

计划二：绝食

“喝减肥茶不能减肥，我就绝食！”猪八戒坚定地说。第二天早上，猪八戒把早餐和午餐都忍了过去，可一到了晚上，他实在忍不住了，一吃吃了四个鸡腿。吃完之后，再称了称，猪八戒不但没有轻还长了十几斤呢！猪八戒只好放弃了这个计划。

计划三：运动

“哎！我还是选择运动吧！”猪八戒说道。于是，猪八戒每天早上五点起来跑两个小时，中午吃完饭就做仰卧起坐两百下，晚上就到处走走散散步。可他坚待了几天就腰酸背痛，结果放弃了。他又称了称休重，还是没减多少，唉！减什么减哪！不减了！

猪八戒无奈地说：“减肥？让老猪再想想吧！去见嫦娥姐姐的事也再过一段时间再说吧！”

肥胖减肥作文 第三十七篇

宅家的这两个月我其他本领没怎么见涨，倒是体重见涨，妈妈奶奶一直提醒我要减肥，把家里的零食都给断了。可是减肥，不大适合我。

“聚森，中午你吃了两碗饭，要不要去楼下散散步？你要多动动了，不然真成小胖墩了。”看着自己圆滚滚的肚皮，我觉得妈妈的提议是对的。于是戴上口罩，骑上单车去楼下放飞喽！

绕着小区四周骑了两圈，可能戴着口罩，感觉胸闷气短。停好车又去散步，玩健身器材，还有跑步。一个小时玩下来，出了好多汗，整个人都觉得精神百倍了，可是肚子也跟着瘪下去了。饿着肚子怎么有力气动呢？“妈妈，我肚子饿了，我上楼去吃东西了啊？”“你怎么又吃啊？刚刚的运动不是白做了，忍一下就好了。”妈妈好言相劝。“我在长身体，饿了会长不高的。”我可不会忍，饿了多难受啊！随后一溜烟跑回家。我的厨艺最近长进不少，有的是办法填饱我的小肚子的。

我学着妈妈的样子先在一个盆里倒一些温水，再放入红糖和酵母粉，搅拌至红糖融化。接着在盆里倒入差不多面粉，再打入一个鸡蛋，随后将所有材料搅拌均匀，变成面糊。面糊太稀了，我又铲了一大勺面粉进去。最后将面糊静置一段时间，发泡到2倍大小左右，就可以放点红枣片上锅蒸了。大概30分钟后香喷喷，热腾腾的发糕就在我面前了，“嗷嗷嗷”，没几分钟就被我吃掉一小半了，妈妈看到直摇头：“你这样吃下去可怎么减肥啊？”我嘴里塞着发糕，模糊不清地说着：“吃饱了才有力气减肥呢！” 妈妈直接被我怼无语了。

经过这一段宅家时间，我的'小肚子见长了，我的厨艺也见长了，这是好事还是坏事呢？

肥胖减肥作文 第三十八篇

森林里住着一只小熊，他很爱吃肉，所以他长得很肥很肥，他下定决心——减肥。

这一天，小熊来到小狐狸家，恳求小狐狸教他减肥的好妙招。小狐狸说：“我知道山上有一种闻一闻就能减肥的草药。”小熊一听，心想：“天下竟有又可以不用少吃肉，又不用多运动就能减肥的草药，真是太好了！”于是，小熊赶紧催着小狐狸带他去找，第一天，小狐狸带着小熊去了最高的一座山。山真高啊！他们爬了一小半小熊就气喘吁吁地说：“小，小狐狸，我，我……爬不动了。我们明天再来吧。”小狐狸说：“那好吧。”于是他们就下山了。

第二天，小狐狸和小熊又在山上爬呀，爬呀，还是没有爬到山顶。小熊累得满头大汗，说：“小狐狸，我吃不消了，我们明天再来吧。”第三天，他们终于爬上了山顶，可是还是没有找到这神奇的草药。小狐狸说：“哎呀，好像我记错了，不是这座山，我们明天再去那座山看看吧！”就这样，他们坚持了一个月，每天都爬上山去寻找草药。终于，小熊发火了，气呼呼地说：“小狐狸，你是不是在骗我？我，我不跟你找了。”于是，他气冲冲地跑回家了。

小熊回到家照了照镜子，突然发现自己瘦了一大圈，他这才若有所悟。他飞快地跑到小狐狸家，对小狐狸说：“对不起，小狐狸，我不应该对你发火，我知道天下没有这种神奇的草药。你说有这种草药的原因是想让我通过运动来减肥，我错怪你了。我们还能是好朋友吗？”小狐狸说：“我和你一直是好朋友！”

他们俩开心地笑了。

肥胖减肥作文 第三十九篇

我父亲身高米，体重180磅。公司同事都叫他“庞伟”，我和妈妈都叫他“大胖子”。每当我和父亲走在街上，路人总会斜着看我父亲；我和他挤在公交车上的时候，他总想“压扁我”。哎，这样的身材怎么能当人民警察呢？所以，我想趁着暑假给他好好减脂。

首先，我们需要从饮食开始。爸爸这么胖是因为他爱吃太多。他总是在吃完晚饭后吃零食。我给爸爸定了一个规矩，每天早上只能吃一个馒头，一杯牛奶，一根黄瓜。吃完馒头和牛奶，爸爸不想听黄瓜。我逼他吃，他勉强咬了几口。爸爸在办公室吃午饭，我看不见。晚餐是我最需要监督的一餐。这一天奶奶烧了一碗排骨玉米汤，爸爸准备夹排骨吃。我盯着他。他乖乖的拿起玉米吃，一边吃，一边不停的说“减肥，减肥”。饱餐一顿后，他又不得不像往常一样坐在沙发上。我及时拦住了他，让他站了半个小时。

减肥最重要的是加强锻炼。早上六点，我把爸爸从床上拉起来，然后让他沿着小区跑了两次，累得气喘吁吁，大汗淋漓。回到家，他一头扎进沙发里，躺着不想起来，而他妈妈吵着要他洗澡……晚上，我们全家人会散步，比赛看谁走得最快，这是爸爸的强项。他走得太快，把我们远远地抛在后面。

就这样，爸爸坚持了半个月，只瘦了两斤，爸爸就不干了。妈妈说：“胖容易，瘦难。我就知道你坚持不了。”爸爸还是？我们不能叹息，但我们已经回到了原来的生活习惯。而且我也了解到有些东西真的很难坚持。

肥胖减肥作文 第四十篇

薛延修是我的同班同学。他长着一张圆圆的脸，身高并不高，可是体重却有102斤！是我们班的第二胖。

星期三，午休结束时，他走到我的旁边，大声地说：“吴旦中，我今天想减肥！我们去跑步吧！”

我心想，他今天怎么突然想到要减肥了呢？他要减肥那就和他一起跑吧！反正我也要减减肥。

我们一起来到操场。他信心满满地说：“我今天要跑5000米！”

我奇怪地问：“你确定？要跑5000米？”

他坚定地说：“对，是的！”

那我们开始跑吧。跑着跑着，他就和我拉开了距离。当我跑到第二圈的时候，他只跑了一圈半。他向我喊：“我跑不动啦！停啊停啊！”

我被他这句话逗乐了，心想，呃？你跑这么少就停啦，不是要跑5000米吗？

这时，朱家睿跑了过来，问：“你们在干啥呀？”

我说：“薛延修想减肥，我跟他一起跑步，现在他跑不动了！”

朱家睿说：“那就去爬楼梯吧！”

我开心地说：“哦！对，他是很怕爬楼梯的！我们现在就去！”

于是，我们来到一号教学楼。薛延修望着高高的楼梯，说：“我可能爬不高，但是一定要爬到五楼！”

可是，他只爬到了两楼就开始喘着粗气，扶着墙，说：“我不要爬了，好累呀！再爬的话就要趴下来了！”

我们只好陪着他下楼了。就这样，薛延修的减肥计划失败了！

肥胖减肥作文 第四十一篇

一年一度的森林运动会开始了，跑步比赛中，小猪得了最后一名，很受刺激，它觉得一定是自己太胖了，于是下定决心要减肥。

小猪每天都在研究怎么减肥，可是一直也想不出好的方法，它想去问问其他小动物们怎么做可以减肥。小猪看见小猴子正在树梢上跳来跳去的，瘦小的身躯灵活无比，小猪羡慕地说：“小猴子，你真瘦，能教教我怎么减肥吗？”“当然可以，我每天都会在树藤上荡来荡去，还会在树枝上跳来跳去，你要是每天坚持像我一样做的话，一定能瘦下来”，小猴子干脆的说道。小猪回家后，尝试着像小猴子一样荡树藤，可是它太胖了，根本做不到，失败了几次后，小猪就放弃了，它越来越胖了。

新一届的森林运动会开始了，许许多多的动物都参加了，小猪报名参加了跑步比赛，它还是得了倒数第一名。

肥胖减肥作文 第四十二篇

“爱美之心，人皆有之”。我也不例外。林妹妹那样的竹竿身材我不敢想，只想做一个“行动好比风拂柳”的窈窕淑女就行了。看着和我同龄的女孩儿个个婀娜多姿、美若天仙，我是又恨又妒。于是，“桶”下决心：减肥，不成誓不休！

第一方案——运动！具体计划如下：每晚50个仰卧起坐，少一个不行，多一个—嘿嘿，多多益善。每晚“1,2……29，30……”哎呀，腰酸背疼腿抽筋，请服巨能钙！怎么想起这个了？集中精力，全神贯注，继续奋斗，“45,46……”泪水哗哗哗，还有鼻涕一大把。“49，50！”成功的喜悦伴着呼咕声飞出窗外……

看来，只好使出“杀手锏”了——吃减肥药。当买来减肥药的我是欣喜若狂，但吃药却成了难题：一要防爸爸，因为他十分“吝啬”；二要防妈妈，因为她痛恨我花钱；三要防姐姐，因为她喜欢“告御状”。小心翼翼、忐忐忑忑、防东防西、做贼心虚。就这样，我眼圈像熊猫，眼睛像兔子。

唉！减肥难，难于上青天！我一无计可施，黔驴技穷。再走到穿衣镜前看看自己，其实也不是很胖嘛！嘿嘿，健康就是美。当不成“窈窕淑女”，当“窈窕猪女”也行！再说，为减肥牺牲健康，值吗？这种亏本买卖，聪明的我岂会去做？美女飘过，心里仍会狠狠的“水蛇竹竿”，这也是自我安慰，娱乐一下嘛！不必深究，不必深究！

有诗为证：

世上美女万万千，

唯我身材有特点。

只要平时多锻炼，

胖点瘦点也安然。

其实健康就是美，

肥哥胖姐心放宽。

你要还是不解气，

想想唐朝杨玉环。

写到最后，还是吃不到葡萄的那只狐狸的尾巴！嘻嘻！

肥胖减肥作文 第四十三篇

本人的嘴在咱家以及亲戚家是远近闻名的。这可不是因为我嘴皮子利索，而是因为我十分的――能吃！

在家里，老爸老妈封我为“食神”。既然是“神”，那“神功”也自然十分了得。你一定想知道作为“食神”的我都有那些功夫吧，那就让我一一道来。

兵贵神速。每次吃饭时，我的速度绝对是最快的。就说上次吧，大家刚开始动筷子，我的一碗饭已经下了肚。

明争暗夺。时常有亲戚或老爸、老妈的朋友送来些好吃的东西，这自然对了我的味口。不管三七二十一，我抓过来就吃。但有时老爸、老妈会不让我立即开吃。没办法了，明争不成，我只有暗夺了。趁大人们聊天聊得热火朝天的时候，我看准时机拿了好吃的东西，便溜之大吉，然后……嘿嘿，就不用我教了吧！

步步为营。遇到十分好听的东东时，用速攻的话就品尝不出美味来。所以，我就会小心地蚕食，就说吃热狗肠。我先慢慢地把外面的一层皮撕下、吃掉，再慢慢啃肠子。往往吃一根热狗肠比吃一顿饭的时间还长。

后发制人。有一家韩国铁板炒饭特别好吃，所以第一次去吃的时候，我就发扬兵贵神速的光荣传统，很快就将一大盘铁板炒饭打扫得干干净净。之后，我只能眼巴巴地看着老爸、老妈吃了。这种感觉真的不好受。有了这次的教训，后来再去吃的时候，我就采取后发制人的策略。我让老爸、老妈先吃，等他们吃得差不多了，我再开始吃。呵呵，我也让他们尝尝看着我吃饭的滋味。

当然，我的神功远远不只上面几招。功夫了得，结果可了不得――见到我的人十个有九个都说我该减肥了。可惜，我只练得一身神吃的功夫，而如何少吃，我的级别基本为零。如何减肥，现在则成了我的烦心事。哪位朋友练过减肥的功夫，不妨来说说看哟！

肥胖减肥作文 第四十四篇

暑假里，我看见妈妈总是心事重重的，还总是对在镜子前照来照去，我知道，妈妈是为自己逐渐的变胖的身材而苦恼。暑假以来，妈妈的客户经常请妈妈吃饭，这些东西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚上都要看，而且天天到10点多钟，早上怎么能早起呢？妈妈下班晚，根本没时间去运动，怎么才能让妈妈变瘦呢？

我先让妈妈做健美操，尤其是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来是让妈妈转呼啦圈。妈妈接过呼啦圈，只见妈妈踢踢脚，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真的做着每一个动作，一会儿功夫，就全身满头大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯关心地说：”好了好了，今天就到这吧。“妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

陪妈妈锻炼了一个星期了，你们猜轻了多少？整整1公斤呀！减肥成功了，我高兴地笑道。

原来只要坚持，减肥一定成功。

肥胖减肥作文 第四十五篇

我终于成功地帮助哥哥减肥了，品尝到了成功的喜悦。

事情还要从半年前说起。一次偶然的机会，我回到了农村看望奶奶，没进屋就看见了一个大胖子。扶着奶奶出来，心想：那个人是谁呢？后来奶奶告诉我那是我哥。顿时，我惊呆了，我简直不敢相信眼前的一切。

我看着哥哥每天都胖得非常难受，甚至连行走都显得很艰难。所以，我要为哥哥减肥。

经过我日思夜想，终于想出了为哥哥减肥的三大妙招。

第一招——藏。

我觉得哥哥发胖的原因有很多，其中重要的一点就是哥哥太喜欢吃零食，喝饮料。所以，我要把哥哥的零食藏起来。一天下午，我趁着哥哥在客厅呼呼大睡，我偷偷地把冰箱里所有的饮料藏了起来，又从他房间拿出所有的零食藏起来了。哥哥发现零食被我没收了，他又拿钱买了回来。看来第一招对哥哥是没有什么用的了。第一招以失败告终了。

第二招——威胁。

这招非常损，我威胁我哥，如果他再不减肥的话，我也得学着他开始发胖。这招虽然损，但为了哥哥，我豁出去了。我对哥哥说：“如果你再不减肥，我也要学着你那样增肥。”这招开始的时候还有效果，后来，我发现，哥哥虽然不在家里吃零食，可他在学校里偷偷吃。这招也彻底地失败了。

第三招——心理招。

好不容易找了个时间，我和哥哥说：“你知道肥胖会引起什么疾病吗？轻的则是高血压，重则是糖尿病······”不知不觉，我们谈了两个多小时，哥哥终于听了我的话。

哥哥经过半年来不断地锻炼，终于从原来的180多斤减到了正常人的体重。

我成功地帮了哥哥减肥，尝到了成功的喜悦，我兴奋得像电流似的，通遍全身，心也砰砰直跳。

肥胖减肥作文 第四十六篇

天空中，太阳公公一手拿着扇子，一手拿着饮料，恨不得罢工去大海里游泳。可是地上的一所小房子里，小蜗牛吹着空调，拿着冰条，享受的很呢！

这时候，突然下起了太阳雨，一旁的所有小蜗牛立即带着小房子爬到大树上，虽然爬得慢，但安全到达了。但是吹着空调的小蜗牛肥得跟头猪一样，爬得比其它蜗牛慢多了“哎呀，快点，爬快点。”他自言自语道。

终于，在水快涨起来时，他被同伴拉了上来。

“你该减肥，现在这样子你一点都爬不快，早晚会歇菜的。”他的朋友劝道。

“对呀对呀！”旁边的小蜗牛们不约而同地说道。

“嗯，我得减肥，不然我就小命不保了。”那只胖蜗牛听了大家的劝，下定决心减肥。

第二天，小肥蜗牛一大早就出来跑步，汗如雨下。跑步过后，他就开始举叶子，一片、两片……的举着，一直加到第二十片才停下。举完叶子后，他就开始跳。日复一日，他渐渐瘦了下来，年复一年，第九十九届蜗牛先生就是他。

世上无难事，只要肯攀登。只要下定决心，努力去做，一切都是有可能的！

肥胖减肥作文 第四十七篇

马上就要临近体检了，为了能使测出来的体重轻一点，我决定开始实施小型减肥计划。

早上起来后，因为要减肥，所以我没吃早饭就直接去上学了。到了学校，理好书包后，第一节语文课便开始了，我像往常一样认真听课。接着，第二节英语课也匆匆忙忙过去了。

可是，到了第三节数学课时，我的肚子就开始“咕噜咕噜”叫，感觉全身力气都被抽空了。这时，老师让我们做题，我却连一道题都看不进去，关心的只有两件事：什么时候下课？午饭吃什么？情急之下，我开始问同桌，现在几点了？没想到老师眼睛特别尖，一看见我在讲话，马上给了我三条红杠杠！我好后悔没吃早饭啊！

第四节课是体育课，情况也很糟糕：平时跑步还算快的我，连慢跑都掉队了，仰卧起坐只做了三十多个……终于盼到了下课，我边祈祷边跑向教室。一打开饭盒，OhNo！菜基本上都是我不爱吃的！美美地饱餐一顿的希望落空了，我只好含糊地吃了一些，便去午间休息了。

下午的情况也不乐观，科学课知识点没掌握，作业质量不高；品德课听课不认真，不知道老师讲了什么；音乐课学了一节课的歌，我还不会唱……

千盼万等，终于我熬到了放学。回家后，晚饭妈妈烧了我最爱吃的菜，我忍不住狼吞虎咽地吃了个饱。晚饭后，我挺着圆鼓鼓的肚子一称体重，一点也没变！

我暗暗下定决心，再也不要减肥了！

肥胖减肥作文 第四十八篇

“哟，又胖了五斤！”听到这声音，我就知道是妈妈在喊。唉！我妈妈这人呀，想尽办法都减不了肥。

比如，我也想过让妈妈“减食”，但每天吃饭的时候，对桌上的美味佳肴妈妈总是忍不住还要多吃一点。看她那谗兮兮的样子，我知道哈哈哈减肥计划肯定是要失败的。前些日子，我从电视广告上得知跳舞毯、减肥拖鞋可以有效地减肥，便提议妈妈买来试试。可是妈妈又说：“这么贵的东西，不仅浪费钱，而且没多大效果，我看还是算了吧。”我知道妈妈是心疼花钱，看来我的计划又要泡汤了。

放假前，学校进行体育达标训练。在训练中，就有仰卧起坐这个项目。我想：这不是个好办法吗？寒假里我把这个提议告诉了妈妈。妈妈也认为是个好办法，可她又觉得很难为情，就说：“人都快成为老太婆了，还要减肥干吗嘛？”经过我的百般劝说，她最后还是答应试一试。我先做个示范，再让妈妈在床上跟着做。不过，她那又肥又大的身体怎么也抬不起来。我用手去拉她，只听“砰”的一声，我和妈妈都倒在床上了。我俩笑得气都喘不来。最后，经过我俩的共同的努力，妈妈终于艰难的完成了5个仰卧起坐……

寒假结束了，妈妈现在已经能做15个仰卧起坐了，虽然数量不多，但是效果还是看得到的。从妈妈兴奋、自信的脸上，我看到了希望。我祝愿我的妈妈永远年轻、漂亮。（指导师：张丽梅）

肥胖减肥作文 第四十九篇

近来，我时常感觉到自己平常穿的衣服穿起来紧巴巴的。昨天一上秤，oh，mygod！放假前才26公斤的我，现在居然已经成了31公斤，我还以为自己是在做梦，使劲揉了揉眼睛，没错，真的是31公斤！不行，不行，我的节食，我的减肥，要不然，我可就跟韩红一样胖喽！

为此，我还给专门给自己订了一个减肥计划：每天早上晨练，围着大操场跑4圈，跳大绳200下，饭量减半。十天后看我的减肥成果吧！第二天早上，我6点钟就起来了，跟着老妈绕着大操场跑了起来，第一圈时我还跟老妈谈笑风生，第二圈时我只能是勉强跟得上妈妈的脚步了，接下来的一圈我已经累得气喘吁吁，跑不动了。可是，我一想到自己定的计划，又怕妈妈笑话我，还是咬咬牙上气不接下气地跑了下来。跑完步，我已经累得够呛，哪还有劲去跳绳啊！可是我总不能让我的减肥计划第一天就泡汤吧。我只好硬着头皮跳完了那魔鬼般的200下。

做完了这一切我已经累成了一瘫泥，回家我一头就栽到了床上。吃中午饭时，妈妈做了我最喜欢吃的红烧排骨，看着爸爸妈妈吃得津津有味，我却只能吃那干干的白米饭，又想起今天早上我受的苦，恼羞成怒的我大声说道：“你们都不许吃，全是我的！”哈哈！吃了个肚子滚儿圆，我摸着圆圆的肚皮安慰自己说：“没事，明天再减吧！”就这样，吃了又减，减了又吃。十天了，我那圆圆的肚皮一点也没见缩下去！唉！罢，罢，不减也罢！

肥胖减肥作文 第五十篇

妈妈减肥记唉！我真不明白，妈妈已经够苗条了，为什么还要减肥呢？那天，妈妈听说体委来了一位比著名体操教练马华还要好的教练，就赶紧去报了名，开始实施“运动减肥法”。每天早晨不到5点，她就起床，到体委大院连蹦带跳、又扭又晃，恨不能马上就把身上多余的肉减掉。可没过几天，你猜怎么了？妈妈正跳得欢，只听“咔吧”一声，脚脖子扭伤了，害得她躺在床上一个月不能动，爸爸一边笑一边挖苦她说：“真是花钱买罪受。”

好了伤疤忘了疼，没过两个月，妈妈又来了个“饥饿减肥法”：不吃主食，只吃蔬菜和水果。结果饿得有气无力、头晕眼花，提起水来歇三歇，爬起楼来慌三慌。看见香喷喷的鱼、肉也只能干眼馋，真是自讨苦吃！

后来，妈妈又听说“药物减肥法”特别管用，就拉着爸爸来到保健品商店。售货员把减肥茶、减肥药介绍了一大堆，妈妈动心了。爸爸拉拉妈妈的衣角，附在她耳边悄悄地说：“你看这个售货员比谁都胖。“妈妈仔细一看，真挺胖，便笑着跟爸爸回了家。

又过了一段时间，我和爸爸陪妈妈去量体重，经过这一番折腾，不但没减，还重了几斤。回到家里，我和爸爸望着愁眉苦脸的妈妈，异口同声地对她说：“怎么舒服就怎么活吧，看你能胖到哪儿去！”

肥胖减肥作文 第五十一篇

“一二三，我能行！一二三，我最棒！……”一大早，姐姐就在为自己鼓劲。

一个月前，爷爷带着田里的新鲜蔬菜来我家，紧盯着姐姐看了N秒钟，仿佛见了外星人一样，姐姐连忙跑到镜子前，看看嘴角有没有油渍。爷爷说：“大丫啊，这才几天没见，怎么胖了这么多？”姐姐的脸“唰”的一下红了，咬着嘴唇看了看爷爷，跑回了房间。

吃晚饭时，往日总盛满满一碗的姐姐只盛了半碗，看着桌上的菜只是舔舔嘴唇。喝完粥，她放下筷子长呼了一口气：“各位，从今天起，我决定——减肥！”妈妈笑着说：“你别又是三分钟热度啊！”

姐姐眉毛一扬：“这次本小姐说到做到！”

第二天一早，我在梦中就听到了“呼哧呼哧”的声音，弄得我觉也睡不着了。起床一看，姐姐满头大汗，正有节奏地甩着臂膀。

转眼间午餐时间到了，妈妈做了我和姐姐最爱吃的红烧肉，可姐姐却和昨日一样只吃蔬菜不吃肉。

以后的这段日子，姐姐每天坚持早起锻炼身体，我也跟着养成了早起的好习惯。最近，我们惊喜地发现姐姐的腰果然变细了，我们都为姐姐高兴！