我学会了游泳一年级作文 第一篇

我特别喜欢游泳，我看别人都会游泳了，所以我叫妈妈给我报了游泳班。

今天，妈妈很早就叫我起床，当时我很困，妈妈说该上游泳班了，我马上精神百倍，在路上我想：“我第一天上游泳班，要干什么？”到了游泳班还没上课，过了一会儿上课了。游泳班里大概有十多人，老师先叫我们做体操，然后，跳下水先练憋气，我憋了一会儿，又上来，再吸一口气，再憋，老师又开始叫憋着气把身子浮上来，老师示范了一次，我就开始做了，我先手扶池边，然后我把头憋在水里然后脚合在一起，全身放松，哇！我居然浮起来了，我高兴极了！老师又让我们把手松开自己浮在水面上，我试了一次，哇！我又成功了，老师夸我是棒孩子，然后老师选我到深水区游泳。因为今天是第一学，老师没教我没学蛙泳，可我学浮在水面上的技巧可好了。

我今天是第一次学游泳老师都夸是最棒的。我好开心啊！我会继续努力。

我学会了游泳一年级作文 第二篇

为了克服我怕水的天性，暑假，妈妈给我报了一个游泳班。

刚到那里，我望着满池的水，心里很紧张，心想：水深不深啊?会不会呛水呀?但是看着别人像小鱼似的游来游去，心里又有几分羡慕。这时，教练走过来说，今天我们学憋气和漂浮。我想，憋气还不简单，就是吸一口气，头扎进水里憋着呗。于是，我猛吸一口气，一头扎进了水里。刚开始，我只能憋几秒，练习了几遍，慢慢的，我可以漂起来了。

接着，教练教我们蹬腿。他说：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夹’这四个动作，只要这四个动作到位，基本上就可以了。”我听了，按教练的要求，试了几下，真的可以了。

最难的，则是换气。换气不仅要一边划手，一边抬头吸气呼气，还要一边蹬腿。我因为动作总是不协调而呛了不少水。在浅水区练习时，我总是手脚配合不好，腿要伸直，我却弯了;腿要收回，我却踩到池底了。在深水区时，我经常刚扑腾了几下，因为换不好气，就呛了水。为此我没少挨教练批评。功夫不负有心人呀，经过我坚持不懈地练习，终于学会了换气，可以在泳池里自由地游来游去了。

学游泳虽然不容易，但学游泳的过程也让我学会了不放弃。我以后无论干什么都要坚持，只要坚持，再大的困难也会迎刃而解的。

我学会了游泳一年级作文 第三篇

今年暑假我又学会了一样本领，那就是游泳。

一开始，我的头不敢往水里扎，爸爸说：“别怕水，头要往水里扎。”我听了爸爸的话，大胆的试了几次，掌握了憋气的要领，就再也不怕水了。接着，我又练习蹬腿、划臂。爸爸告诉我要先蹬腿后划臂，腿先收回去，接着，蹬脚，再夹腿。手并起来，放在胸前，蹬腿的时候，手伸出去，让身体在水里留一会儿，再往下划。划臂时，利用它产生的力抬头换气。我每天下午都跟着爸爸去游泳池游泳，在中水池练习所学的动作，慢慢的，我可以一口气游25米、50米、200米了。练了一周后，爸爸说：“你练得差不多了，基本上掌握了蛙泳的动作要领，去考深水证吧！”

我想了想说：“管他三七二十一，走！”结果，我一次顺利的考到了深水合格证。

这个暑假，我经过努力拿到了深水证又学会了蛙泳，心里非常高兴。

我学会了游泳一年级作文 第四篇

在暑假，常常看见人们三五成群的去游泳，当时我也在体育馆里学游泳呢！

开始时，老师让我练憋气，我不敢下水，怕呛到水。老师看出了我的心思，连忙说：“别怕，你会做好的。”老师的话给了我极大的鼓励。我鼓起勇气，戴好泳镜，试着潜下水去。当我慢慢浮在水面上时，我惊喜的发现：我学会了。老师又教了我游泳的动作：手划一下，脚蹬一下，头抬起来吸口气。我按照老师教我的动作，练习了一会儿以后，我也学会了。后来我有些熟炼了，爸爸把我带到大人池，放眼一望不禁叫起来：“哇，大人池那么大，我可以自由自在、随心所欲地游泳啦！”我迫不及待地跳到水里，哇！水冰冰的，凉凉的，真是特别舒服啊！心情也比之前好了很多。我在水里有时翻跟头，有时跳水，有时还玩水下摸物。我在水里转来转去，水花飞溅，此刻的我就像一条快乐的小鱼在水里自由自在的玩耍。

我学会了游泳，这让我欢喜不已。而且，游泳还让我懂得了坚持就是胜利的道理。

我学会了游泳一年级作文 第五篇

暑假的一天下午，晴空万里，天气奇热，热的我们直喘气。哥哥说：要我和弟弟，去蓝天游泳馆游泳。我听了特别高兴。一路上，我们有说有笑，虽然汗水满面，却不觉得怎么热。

一进游泳馆，碧绿的池水让人觉得凉爽不少。水池里也有很多人，我和哥哥、弟弟换了衣服就下了水，水里很凉，也很舒服，弟弟就去那边玩。

过了一会儿，哥哥就开始教我游泳，哥哥先教我换气。又叫我游泳。他游了一遍给我看，我就照着哥哥的样子游了一遍，才游了不远，哥哥又游了一遍给我看，我又照着哥哥的样子游了一遍，还是又不远。哥哥说：你要换气，才能有的远。我就照这，哥哥说得去做。开始就呛了几口水，有点害怕，哥哥说：不要害怕，多练几会就行了。我练了很长时间，就很少呛水。后来在哥哥的帮助下就学会了。

我学会了游泳一年级作文 第六篇

赤日炎炎的夏天，游泳池几乎成了人们的避暑山庄。趁着放暑假，妈妈帮我报了游泳班，这个暑假就不会那么炎热的吧！

今天，爸爸开车带我去了游泳池，我戴上了游泳帽、游泳眼镜，看上去真像个游泳大将。谢老师要开始叫我们做热身活动了，之后，他还教做我蛙泳腿部动作。趴在岸边做练习真的好累哦，但我记住了几点：第一，小腿向上翻，第二，脚掌翻起朝天，第三，双脚往后蹬。当我动作作熟练后，教练就叫我们在水里练习。随后的几天，难度加大了，我们就更累了，我觉得我的小腿在发抖。十几天过去，我已经学会了蛙泳的基本动作了。当我在水里的时候，我就像小蝌蚪自由自在的游来游去，我终于告别了那可爱的游泳圈了。

经过假期的训练，我终于学会了游泳，我明白了任何事只要我们肯认真努力学习，没有办不到的事。

我学会了游泳一年级作文 第七篇

紧张的学习结束了，愉快的假期开始了。我除了每天完成暑假作业之外，还要学习一些特长。我看到别的小朋友在游泳池里自由自在地游来游去，十分羡慕，我想：我也不做旱鸭子，我要争做游泳小能手。于是，我让妈妈在游泳馆给我报了名。

刚开始学习，教练让我们学习憋气和腿的结合，我一头扎进水里，水就往我鼻孔里进，鼻子酸酸的有点害怕。第二次，我们又学习手、腿结合的动作，我练了又练，终于学会了。到了第三天，教练让我们像青蛙一样在水里游。可是我还没有学会换气，每次低头的时候都一次次的被水呛到。在一次次失败想放弃的时候，我想到了一句话：只要坚持，终究会成功。

从此以后，我每天早上都和妈妈坚持去泳池练习。经过坚持刻苦的练习，我终于可以像青蛙一样在泳池里自由自在地游来游去了。教练还给我颁发了荣誉证书，爸爸妈妈表扬了我，说我长大了!

我学会了游泳一年级作文 第八篇

二年级的暑假，我和爸爸妈妈去雅居乐小区游泳池游泳。我换上了游泳裤，戴上了游泳镜和游泳帽，手拿上浮板，高高兴兴的来到游泳池边。

天气很热，气温很高。爸爸先教我做准备活动，伸伸腰，压压腿。我迫不及待的像青蛙一样跳进了浅水区。爸爸教我双臂向前，抱着浮板，人整体浮在水面上，双脚打水。刚开始我的动作不太协调，爸爸和颜悦色地说：”宝贝，别着急，坚持训练，你很快就会游会的。“爸爸耐心地手把手地教我，慢慢地，我就可以游走了。

我每天坚持去游泳，有时候一天游两场，下午和晚上都去。游泳镜都坏了好几副，我的皮肤晒得黑漆漆的，有一天妈妈看着我哈哈大笑，说：“宝贝，你真是一只小黑猫呀！”

现在我可以不用浮板了，在深水区里像鱼儿一样欢快地游来游去。

爸爸不仅教会我游泳，也教会我懂得了一个道理：“世上无难事，只要肯登攀！”

我学会了游泳一年级作文 第九篇

这个暑假最重要的事情就是我学会了游泳。

刚放假的时候家人就先给我在游泳馆报了名，之后给我准备好了学游泳的装备，随着培训班开学，开启了我学游泳的日子。

最早开始上课，教练先让我们在岸上做了一些热身活动，主要目的是为了在水里不抽筋，免得在水里难受，而且有危险。做足了充分的准备动作后，我开始下水上课，水可真清凉啊！

在水里学习的脚部动作和手部动作，再让我们手脚配合着开始练习。到了水里，我心里想着要按照教练的要求来做，可是手脚很不听话。我做了手部的划水动作，就忘记了脚部的蹬水动作，真是困难重重啊！经过教练几天的指导，我掌握了动作要领，可以去深水区练习，现在我一点都不怕了。我终于学会了蛙泳的动作，受到了教练的表扬，心里可高兴了。

我学会了游泳一年级作文 第十篇

生活中，我学会了很多本领。如：钢琴、滑板、自行车、做饭、画画。但是，让我难忘的是我学会了游泳。

星期天，爸爸妈妈带我去游泳。（那是我去上游泳的课程）他们把我送到教练那儿，就去别的地方了。教练他非常严格，他看了一下我们的身高。就在我们正在练习的时候，教练大喊：“身高超过一米四的同学，到深水区‘’。我问教练：那可是两米八，您确定吗？我也要到深水区吗？教练用肯定的语气说“确定”！就这样，我们被教练拉到了两米八的深水区前。教练先让我们没人做一遍上节学的基础动作，过了一会儿，教练接了一个电话，之后说他有事儿先走一会儿，先让我们自己练习。我“扑通”一下跳入水中，先用踩水浮到水面，再深吸一口气，开始自己游泳，游啊游，游啊游，马上游到一米四浅水区的时候，教练回来了，他把我叫了回去。这次深水区的练习，我喝了四口水，还吸入一口消毒剂。

这一次，经过反复练习，我终于学会了游泳，游泳既好玩，又增加了很多知识，锻炼了身体，一举多得。我喜欢游泳。

我学会了游泳一年级作文 第十一篇

我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防抽筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课——热身。

终于可以下水了，可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。”我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢？分明就是在走路吗？所以我就无精打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：“有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢？”我一听，知道教练在说我，就急忙打起精神，老老实实跟上队伍。原来这是为了让我们先适应水里的活动。

就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样四脚游吗！我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，于是更加努力地练习手和脚的动作。

过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙！

我学会了游泳一年级作文 第十二篇

在去年暑假，我学会了一种新本领“游泳”。

去年暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我羡慕死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳？”我兴奋的喊：“想！”我一看，原来爸爸给我请了一位游泳教练。

教练开始教我有的时候，我认真的看着教练的动作，我也跟着教练一起做动作。我一做起来，啊！太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我，我慢慢的游。突然，教练把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太难受了。

当我要打退堂鼓的时候，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子，你不能半途而废，应该坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望，我下定决心一定要学好。

后来，我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好，游泳速度特别快，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦！”

学游泳告诉我，我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习，没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。

我学会了游泳一年级作文 第十三篇

7/18周五天气：阴转雨

今天下午2：30分，妈妈领我去学游泳。我真高兴啊，因为这是我第一次学游泳，虽说我才上了五节课，但我的游泳技术明显有了进步，以前我还是个“旱鸭子”，一下水就没了，可我就喜欢水；现在，我能游出几百米远了！上课之前，我换好了衣服，做了准备活动（以防抽筋），就要下水了。

下水之后，我先练了练蛙泳腿，然后就开始做呼吸。“一、二、三”，我蹬了两下腿，“包臂、收臂、伸臂、蹬腿”，我在心里想着老师平常教的几个动作，然后把它们连贯起来，就成了一组完美的蛙泳动作。光阴似箭，游泳的时间很快就消失得无影无踪了，该回家了，我望着游泳馆，轻轻地说了一句：再见，下次再见到你时，我一定会游得更好！

我学会了游泳一年级作文 第十四篇

这个暑假我学习游泳，昨天学了踢腿，今天该学怎么呼吸了。

呼吸这个动作有点难，在做第二个划手的时候脸往划手的方向倾斜，不能离开水，刚开始我喝了好多水，教练看见了细心地指导我，我又游了一遍，发现好多了，但是教练说头要往下低，我按要求又游了一遍，发现不但没呛水而且游的更远了。我想游远点，就回到起点，三、二、一我大声说，开始游起来，我努力地游，中间还是呛了几次水，游到了深水区到了扶手附近，我游到沿边一不小心没扶好扶手，一下了沉到了水底，幸好我憋了一口气，我用脚用力一蹬，一下游出水面，我赶紧抓住沿边，向上用力上了岸，这时教练喊上来集合!

回家的路上我发现大腿根处疼，估计是在水底蹬地那一下太用力了。妈妈说没啥事，过两天就会好的，以后游泳要小心，尽量不去深水区。

我学会了游泳一年级作文 第十五篇

今天，我和妈妈一起去学游泳。

在路上，我就开始紧张，心像兔子跳一样快。

到了游泳馆，我换好了泳衣，慢慢吞吞地走向泳池。我看到了一个教练，他头圆圆的，嘴巴微微笑着，把我和妈妈带到了小孩游泳池那里。

我不敢下水，看那水好深。可是教练说：“别怕，先玩玩水。”我听了下了泳池，发现水才到我的小腰这呢，我惊讶极了！

于是我玩起了水，用手拍打着水面，水花溅得四处都是。我想：“呀，水真好玩啊！”可是，“砰”的一声，我的脚好像是被什么勾住似的拉不动，差点沉到水中。突然，不知从哪伸出一双大手把我接住了，啊！原来是教练！

接着，教练教我游泳。我第一次学游泳，差点又沉下去了。可我游着游着发现自己会游了，教练和我高兴极了。妈妈也在一边点赞，我笑了。

我学会游泳了，我真为我自己感到自豪！

我学会了游泳一年级作文 第十六篇

才两节课的时间，我就已经在教练的指导和自己的反复练习下，将蛙泳的动作要领记得滚瓜烂熟，能借助背上的浮板在泳池里熟练得游好几个来回。

只有付出，才会有收获。终于盼到了把浮板去掉的时刻！下水之前，我的心里就像有一万只小兔子在乱蹦，深呼吸了好几口气，才平静了一些。热身完毕，教练先让我在池边的水下练了一会儿憋气，接着分解复习了一下蛙泳动作，然后他就带着我到了池子中间准备蛙泳！

教练一声令下：“开始！”我突然有点紧张起来，心里默念“两潜一浮，两潜一浮”，深吸了一口气，潜进水里，脚像蛙腿一样蹬了两次，再让头浮出水面，张开双臂划动，迅速吸上一口气，继续潜入水中……教练在我的耳边鼓励我：“很好，非常好，加油，动作继续摆到位……”，教练紧跟着我，时不时在我的肚子下面托我一下，或者轻轻推送一下我的脚掌，这让我感到很安全，我越游越勇敢，越游越放松，一点儿也不觉得累……

游着游着，我突然听到教练在喊：“休息一下！”那个声音听起来仿佛离我很远，我探头望去，哇，不知何时，教练竟然悄悄地站到了泳池的边缘，没有再陪在我的身边，我一个人游了很长的距离，我高兴得跃出水面，给教练比了个胜利的手势，教练也对我竖起了大拇指……

通过学游泳这件事，我明白了无论做什么事情都要有自信，勇于尝试，不怕辛苦，努力付出，才能成功！

我学会了游泳一年级作文 第十七篇

我来玉泉学游泳的第三天，就看见了高大威猛的教练。他面带微笑，态度温和，我原本紧张害怕的心，一下轻松了很多。

我跟着教练下到水里，按他所教的要领；收，反，蹬，夹有摸有样学起来，没想到教练直竖大拇指。于是，我信心倍增，变的很有自信，很想在教练面前表现一下，也让妈妈看看。教练看出我的心思，让我第一个先试，教练把我的手向前一拉，我的身体浮在水面，漂了很远。只听教练说：这个小姑娘游得很好，一下就找到了感觉……

我在水中反复练习，妈妈在岸上也使劲为我打气加油，我终于学会了游泳，我游得特别舒心，特别快乐。现在我一潜入水中，就如鱼儿得水，快活自在，游泳带给我无穷的快乐和无尽的享受！！！

我学会了游泳一年级作文 第十八篇

一天傍晚，小兔、小鸡一起出去散步。当他们来到一个小池塘边时，看到一条小鱼正在池塘里游泳，是那样自由自在，他们非常羡慕，也想变成一条鱼。于是，两人商量了一下，决定向小鱼学习游泳。

第二天，阳光明媚，正是学游泳的好天气，他们俩精心打扮了一番，带上游泳圈，去拜师学艺，一路上他们兴高采烈。想象在水里游泳的滋味。来到池塘边，见到小鱼，他们争先恐后地说：“鱼小姐，你教我们学游泳好吗？”“当然可以！我非常乐意。”小鱼回答到。

小鱼先做示范给他们看，然后让他们自己来，他们自以为要领掌握得非常熟练，可真下到水里，却不由自主地向下沉，大喊救命。小鱼只好把他们救上岸，这时的小兔吓得脸都发青了，小鸡也浑身发抖。这一切被青蛙伯伯看到了，他跳到一片荷叶上，对小鱼说：“小兔、小鸡本来就不擅长学游泳，小兔跑得快，小鸡会打鸣，各有所长，不是很好吗？干嘛非要让他们学不适合他们的技术呢？”

这话也被小兔和小鸡听到了，他们明白了：自己就是自己，不要盲目地学习别人，要充分发挥自己的特长，让自己变得更完美。

我学会了游泳一年级作文 第十九篇

一个星期天的下午，爸爸带我去沙井游泳池游泳。

我们来到了游泳池旁边，换好了游泳衣，一看，呵呵，还有很多和我一样大的小朋友也在游呢！我就迫不及待地跳下了水。

可是我怎么也浮不起来，老是往下沉，这时爸爸过来了，他托着我的小腹，叫我双手向前划水，双脚用力打水，就这样练习了一段时间

我发现自己可以慢慢地向前游了，紧接着，也可以像其它小朋一样自由自在地游来游去了。我欣喜若狂，越游越起劲

像一条小鱼儿一样在水中欢快地穿梭。时间过得真快，一下子天就快黑了。我只好换好衣服，跟着爸爸恋恋不舍地离开了游泳池。

回到家中，感觉真的很累，不过一想到自己学会了游泳，心里乐滋滋的。

我学会了游泳一年级作文 第二十篇

看到别的同学在水里像小鱼一样地游来游去，我真羡慕！于是去年暑假，我让妈妈给我报了个游泳培训班。

来到游泳馆，教练让我们先做热身运动，我们整齐地做着“括胸运动，抬腿运动”，做完后觉得身体十分舒服。接着，教练让我们下水憋气，根据教练的示范，我先是把头低下去，没入水中，但是才过了2秒，就上来了。教练连忙给我讲方法：你如果要憋气时间长，一定要先吸一大口气哦！我照着做，果然时间长了，竟然有6秒了。

随后几天里，教练教我们腿的动作是“收、翻、蹬、夹”，我拼命做着，可是却怎么也前进不了，心里正着急，教练又游过来了，他对我说：“你蹬的时候，一定要用力，这样才会前进，而且游得也快。”

在学习游泳的过程中，我不仅学会了游泳，还学会了坚持，虽然憋气的时间也不是很理想，但我相信自己能行，因为从中我明白了“坚持就是胜利”。

我学会了游泳一年级作文 第二十一篇

假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。

妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。

到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。

然后，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候，把手放在两边的绳子上，身体和两条腿漂浮在水面上，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着，感觉特别好玩，一点都不害怕。

教练宣布我们可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起来，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神，我就勇敢的松开了教练的手，眼睛一闭，跳到了水里。不幸的事情还是发生了，我被呛了一口水。但是，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米，四米，……好神奇啊，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。

学游泳，让我明白了一个道理：坚持不放弃，才能成功。

我学会了游泳一年级作文 第二十二篇

在骄阳似火的夏天，我最喜欢的还是去游泳，今天，我经过软磨硬泡，妈妈终于同意带我去龙潭岙游泳。

晚上，我极其兴奋的带上游泳用具，和妈妈一起来到了龙潭岙。

我换上了泳衣，刚走出更衣室，发觉大泳池正在换水，真让人扫兴，只好到小泳池去游了。我听他们说在后面还有一个泳池，我向后跑去，迫不及待的跳入泳池。呀！这个泳池可真深呐，我触不到底，只好用力一跳，钻入水底，用潜泳游到了浅水区。我在水面上仰泳，一股“水浪”迎面“冲”来，我被打中，呛了好几口水。我抬头一看，原来是妈妈在向我泼水，我立刻还击，水花在两个人之间“飞舞”。可惜没过多久，天空便下起了蒙蒙细雨，我们只好收拾了东西，回家了。

今天，我即使自己清凉了很多，有感受到了游泳的快乐。