职场室内活动策划方案范文 第一篇

一、活动名称：“diy杯”大学生室内手绘设计大赛

二、活动主题：“舒适、环保、时尚”

三、大赛宗旨：

实现学校关于“强化实践教育，探索应用型人才培养”的办学指导思想，培养学生良好的手绘表达能力，使学生具有前沿的设计理念和良好的市场竞争能力，特举办重庆文理学院美术学院首届室内手绘设计大赛。

四、举办单位

主办单位：

共青团重庆文理学院委员会

重庆文理学院美术学院

承办单位：

重庆文理学院美术学院环境艺术设计系

重庆文理学院美术学院团总支学生会

赞助单位：

五、大赛时间：

__年12月9日(第14周周三下午)14：30——17：30

六、大赛地点：

七、参赛资格：

对环境艺术设计(居住室内设计)感兴趣的重庆文理学院在校学生。

八、比赛方式：

参赛者根据主办方提供的居住室内户型，在限定时间(3个小时)内以手绘方式完成该室内的设计方案，并最终以透视效果图的方式呈现在一张a2图纸上，并附以简单扼要的设计说明(不超过100字)。

除图纸外，其他绘制工具请参赛者自带。

九、大赛流程：

1、报名时间：__年11月25日——__年12月7日下午5：00。

2、报名地点：重庆文理学院美术学院团总支书记卢刚老师办公室(逸夫美术楼j—a2207)

职场室内活动策划方案范文 第二篇

一、指导思想：

为打造书香校园，培养学生良好的读书习惯，引导学生积极健康地成长，积极开展20xx年读书节活动。

二、活动主题：

经典润泽生命，好书伴我同行

三、活动目的：

1。培养学生良好的阅读习惯，提升学生综合素质；

2。激发学生阅读的兴趣，引导学生从“阅读”走向“悦读”；

3。形成读书的热潮，让书香飘满校园；

4。让师生喜爱读书，让书成为他们的朋友，做一个有情趣的读书人。

四、活动时间：

20xx年3——4月

五、活动对象：

五年段各班学生、及语文老师。

六、活动口号：

感受文字之美，尽享读书之乐

七、活动安排：

（一）营造氛围

1、各班主任做好宣传、发动工作。

2、诵读《经典诵读》及自选内容。

3、4月初，各班应在黑板报上开辟一栏公布本月读书活动安排。4月10日前组织评选“优秀书签”，4月20日前将优秀书签贴在一楼作业展板上。

（二）品味书香

1、确定“年段读书口号”：感受文字之美尽享读书之乐。

活动要求：围绕本年段学生读书特点，让全体学生参与设计，自创有个性年段读书口号，写在黑板报上让学生常诵读，记心间。

职场室内活动策划方案范文 第三篇

员工室内团建活动方案

团队是指一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。是由员工和管理层组成的一个共同体，它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。团队建设是企业在管理中有计划、有目的地组织团队，并对其团队成员进行训练、总结、提高的活动。

一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他

部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放”

三、活动时间：20XX年X月XX日下午X点：

四、活动地点：(附近酒店会议室) 五、活动参与主题：XXX全体员工

六、活动主持：XX为主，各部门领导轮番上场

七、活动形式：培训+互动游戏

八、活动方案：(共分两个部分，共约4个小时左右) 前奏：(时间约30分钟)老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，最好以此种方式，比如：“这是客户部最具有活力的美女-XX”，然后XX登台跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。

第一部分：培训(每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

客户部：

媒介部：

设计部：

策划部：

第二部分：互动游戏

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

一、组织人员分工 指挥员：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

二、团队比赛 1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫??(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。2、毕业墙 时间：20分钟

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★ 3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

危险系数：★★ 4、解手链

形式：10人一组

职场室内活动策划方案范文 第四篇

一、目的

1、让员工过上一个愉快的中秋，提高员工士气;

2、加强员工内部的沟通，促进员工关系的进一步融洽。

二、时间：20xx年9月30让具体时间|——待定

三、地点——公司院子内

四、参加的人： 公司全体员工

开场词：

亲爱的各位同事： 下午好! 又让我们盼来了一年一度的中秋佳节，很荣幸，籍此中秋佳节，我们相聚在公司共度20xx年的中秋佳节，在此，我预祝我们各位亲爱的同事能在此玩得开开心心、快快乐乐。今天除特殊情况个别职工以外，基本都已相聚在这里，也真谓是一场大团圆，我知道，有好多家近的同事都想早点回家和家人过节，但是我们该想想，我们离家近亲情、友情都在身边，可是我们还有好多家远的同事，他们因为工作而不能与家人团聚，我们共同生活在这个大家庭里，我们是不是该先在这里团员了在回家呢。在此，请允许我代表公司对到场的各位同事道一声亲切的问候：中秋快乐，你们辛苦了!

活动流程策划：

一、总经理致辞：

二、 游戏： (选2个，16人)赢了有奖品，输了按照主持人要求做一个动作。

1、台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰;减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰;最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜

2、吸啤酒游戏 ： (4人) >游戏道具：啤酒数瓶 >每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷游戏规则：各位选手齐站于台前，主持人一些令下即可开始吸啤酒但是必须是用透明胶将二条吸管连接起来，谁在最短的时间内连接好吸管且最快将啤酒吸完的获胜。

4、心有灵犀猜成语 规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语

5、成语接龙——这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。等大家都写

好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时(第一个成语)、我结婚时(第二个成语)、我洞房花烛夜时(第三个成语)、我结婚后(第四个成语)、我的婚外恋(第五个成语)”。有时效果会意想不到的搞笑。(有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语。)3、两人拔河 每两人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。此游戏只限于男性，由于姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。

6、爱心传递 (8人) >参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾。传完约定的牌数，先传完者获胜

7、踩气球。一组出2-3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。

活动物品和奖品准备 水果 获胜团队的奖励待定。(道具准备：纸杯、丝巾、纸、笔、报纸、音响设备、音乐)

职场室内活动策划方案范文 第五篇

行程安排：

第一天，贵公司抵达怀柔时代拓展训练基地，感受郊区的不同风味，休息一会儿，之后进行室内拓展训练活动，(挑战)，驿站传书，孤岛求生等活动。结束后晚餐，餐后可组织篝火晚会等多动，

第二天早餐后继续半天拓展，结束后午餐，餐后可安排活动或返程。

目标：

培养计划、组织、指挥的领导能力;

学习运用系统思考的方法分析处理问题;

把握个体与集体的关系，找准自己的位置;

理解精确执行的重要性，提高计划和实施的能力。

友情提示：

1、着装：休闲装、最好是运动服、运动鞋;

2、如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人承担;

3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全;

4、保管好自己的物品、防止丢失现象发生。

行程标准：

1、 标准间住宿一晚。

2、 三正餐一早餐。

3、 山庄内娱乐。

4、 拓展培训场地及培训师费用。

5、 其他： 全程陪同服务;

6、 保险： 旅行社责任险。

职场室内活动策划方案范文 第六篇

一、活动目的：

为促进自律委员会各部门之间的合作与交流，加强彼此间的联谊和沟通，塑造良好的组织文化和和谐的组织气氛，形成正确的价值观，增强团队意识，增进大家的友谊。

二、活动意义:

通过趣味活动的举办，展示自律各部门的魅力和风采，展示全体学生干部的青春活力，培养团队合作精神，相互学习，扬长补短，有利于自律委员会的长远发展。

三、时间地点

1.活动地点：自律委员会办公室

2.活动时间：第九周(具体时间视情况而定)

四、参加人员：自律委员会全体学生干部(以部门为单位)

1.主持人：勒荣荣

2.裁判成员：自律委员会全体学生干部

3.物品负责：自律委员会秘书部

五、奖品设置：自律委员会秘书部负责设置

六、活动内容：

1.主持人开场白，组织者宣布比赛规则，宣布

比赛开始

2.“玩转大话西游”、“心有灵犀”、“僵尸保龄

球”、“猪八戒背媳妇”、“蜡烛爆破音”、“春风吹，战鼓擂”、“我爱记歌词”

3.颁奖仪式

4.领导讲话

5.活动结束

七、活动安排：

1.朗诵《玩转大话西游》

规则：共分为6个版本，各自小队抽签决定，每组各派1人参加，先有创意且新颖化的自我介绍，再进行朗诵，以投票评分分出高低.(痛不欲生版、欣喜若狂版、乐极生悲版、惨不忍睹版、死去活来版、上窜下跳版)

2.“心有灵犀”

规则：每组各派3男3女参加，分2组。脸对脸夹气球，以气球最多为胜，计时5分钟(要求：球不能掉下来;手不能碰到球，否则此球作废，从头开始)

3.“僵尸保龄球”

规则：每组各派3男2女参加，没人投2次，累计总数，球多者为胜(不得用排球砸向饮料瓶，否则此球作废)

4.“猪八戒背媳妇”

规则：每组各派3男3女参赛，男生需要用布条蒙住眼睛背着女生，由女生指挥快速到达目的地，将女生放下，女生迅速跑回起点抢走水瓶回到目的地，第二组迅速接上，限时7分钟，瓶子最多者为胜(要求：一次只能拿起一个瓶子;遇见凳子需转一圈;遇见木板需跨过)

5.“蜡烛爆破音”

规则：每组各派3男3女参赛，蜡烛10支，分两组同时进行，每组5根，吹灭蜡烛最多者为胜(要求：只能用爆破音，不能直接吹灭例如：漂亮、拼命等)

6.“春风吹，战鼓擂”

规则：每组各派3名成员参加比赛，场中央放10个木凳，12名参赛者围木凳转圈，鼓停人抢座，没抢到木凳者将被淘汰，其它选手继续比赛，依次类推，最终留下者获胜(要求：凳子不能动;鼓未停不得抢座)

7.“我爱记歌词”

规则：每组派10人参加比赛，唱出来的歌必须与题意相符，以举手抢答的形式，答题最多者为胜，每题限时5分钟

例如：“春”春天花会开，鸟儿自由自在

八、所需物品：

相机、竹凳、桌子、气球、蜡烛10根、鼓1个、打火机1个、布条、路障、水瓶

策划书：自律委员会秘书部张学龙

职场室内活动策划方案范文 第七篇

公司室内活动策划方案

一、活动目的：

提高团队凝聚力，增进员工感情和配合度，活跃团队气氛，让大家在紧张工作之余得到身心的放松。二、参加人员：

1、本公司各部门及人员； 2、物品负责：xx 3、摄像和拍照：xx 三、活动地点和时间 1、xxx体育馆

2、20xx年xx月xx日，8：00-17:00。 四、分队

给每队3分钟时间，想出队名;给每队3分钟时间，想出口号;给每队5分钟时间，想出队歌;给每队5分钟时间，画出队旗;给每队2分钟时间排练宣誓，内容包含队名、口号、队歌、队旗分析，定型pose。

按1队、2队、3队、4队顺序分别宣誓，每队宣誓完后摆pose，拍照。宣誓完后，将队旗贴到会议室墙上。(用时30分钟)分析:此项目不但能提高团队士气，更能促进跨部门协作力，增加跨部门同事间感情。五、游戏环节

【第一轮:热身赛】:各队队长抽签，决定参赛游戏和对手 1、撕报纸:将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5 个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折并撕掉一半后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，纸上先剩一个人或零个人的为输方，赢方加5分。(用时15分钟)2、从蛋到人:每组派五个人参加，两组面对面站好，游戏开始后，所有人都是蛋，都蹲着，面对面的两个人用‘剪刀，锤子，布’决出胜负，胜者可以半站着，成为小鸡，负者仍是蛋;接下来继续决胜负，胜者往上进一阶，负者往下降一阶，整个次序为蛋，小鸡，老鹰和人。蛋要蹲着;小鸡半站着，两手放在两腋下做小鸡状;老鹰可以站着张开双臂飞翔;进化成人后则可以退出比赛，根据最终两组进化程度决定胜负，进化快的一组加5分。(用时15分钟)【第二轮:友情传递】:各队队长抽签，决定参赛游戏和对手

1、吸管运输 :每组五人，分两排站好，喊比赛开始后，两组同时进行，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，顺利完成且用时最快者获胜，给此队加五分。(用时10分钟)2、传递空水瓶:每组五人，分两排站好，喊比赛开始后，每组第一人用头和脖颈夹住一个空的矿泉水瓶，传递给下一个人，直到传给最后一个人，不得用手接触，顺利完成且用时最快者获胜。(用时10分钟)【第三轮:遵照命令行事】

名人一定家喻户晓，但不一定来自现代还是古代，不一定来自政界还是娱乐圈，还可能是名企高管，或者是奥运会冠军。准备四顶写有名人名字的高帽，每队选派一名代表参加。游戏规则: 1、在前面摆四个椅子。

2、每组代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。

3、主持人给坐在椅子上的每一位名人戴上写有名人名字的高帽。 4、每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知道，但谁都不能直接说出来。

5、从1队代表开始猜，开始，他必须要问封闭式的问题如“我是?..吗?”如果小组成员回答YES，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答NO，他就失去机会，轮到2队发问，如此类推。小组成员除了“YES”和“NO”不准进行其他提示，如有违规，直接淘汰。

6、谁先猜出自己是谁者为胜。(用时20分钟)六、本班组、小部门都适用游戏： 1)猜数字

规则:猜数字(1~100)每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚

先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环。道具:准备三个签，1、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。2、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如:背你饶一圈等。这叫整死你。

3、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。2)两只小蜜蜂

念词:两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀?? 动作:两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2.两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念xxx啪啪xxx;输者和声xxx啊啊xxx;不输不赢则同时努嘴作xxx咋咋xxx亲嘴状。胜负:看反应速度，负者罚一节目。3)007

由开始一人发音xxx零xxx随声任指一人，那人随即亦发音xxx零xxx再任指另外一人，第三个人则发音xxx柒xxx，随声用手指作开枪状任指一人，xxx中枪xxx者不发音不作任何动作，但xxx中枪xxx者旁边左右两人则要发xxx啊xxx的声音,群发邮件，而扬手作投降状。--出错者饮!(注:适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了!)4)侦探游戏.玩法: 参与者围圈, 抽签或投票选择一名侦探和一名杀手.游戏开始后, 所有人互相对望,杀手趁侦探不注意时以眨眼(单眼)的方式将与之eye contact的平民杀死,死者需发出夸张声响或动作告知大家自己已死.侦探可在圈内走动, 并有共3次机会猜测杀手, 力求为民除害.如最后剩余一名平民, 杀手获胜.下一轮由杀手担任侦探.5)老鹰抓小鸡

职场室内活动策划方案范文 第八篇

公司月度团建活动方案

一、活动目的六一儿童节，不仅仅是小朋友的节日，也是拥有童心的成年大朋友的节日。在这个欢乐的日子里，让我们无限畅谈，开心游戏，大家在一起轻松一翻，休息一翻，以更加饱满的精神投入到工作中去。二、活动宗旨：

安全健康，玩得放松，玩的开心，团结合作！三、活动人员：全体成员 四、活动地点：办公室

五、活动时间：2019年6月1日星期六

下午15:00开始 六、活动安排

此次活动主要游戏为主，本次活动主持人佳薇、王蕾两人全程负责，主持人主要负责本次活动的开场白以及整个游戏贯穿和介绍。

1、顶气球比赛

28人共分为四组，每组7人，抽签决定组别。

2、游戏接力

上轮游戏结束后，重新抽签组队，分3组，每组7人，本轮游戏有3个裁判。

①游戏接力将由五个小游戏组成，每完成一个小游戏才能进行下一个小游戏，直到所有游戏都完成；

②游戏接力：背夹球（2人）→气球袋鼠跳（1人）→纸牌传面粉（2人）→两人三足踩气球（2人）。

游戏玩法

1）背夹球：游戏开始后，每组选出队员先将一个气球吹满气，然后由两名队员通过后背将气球夹起来，将气球运至袋鼠跳的队员位置。

游戏规则：比赛过程中，两名队员在背夹球时两人手不能交叉，身体其他部位不能相接触，运输过程中气球不能落地不能爆破，如气球落地或者爆破，该组回到起点重新开始，直到将气球运到下个接力组员为止。

2）气球袋鼠跳：背夹球队员到达目的地后，气球袋鼠跳成员用膝盖夹住气球开始从起点出发，将气球运至传面粉的队员位置。游戏规则：比赛过程中，队员不能用手去碰触气球，必须要用膝盖夹住气球，不能走，只能跳，运输过程中气球落地或者爆破，该成员回到起点重新开始，直到夹住气球跳至下个接力组员为止。3)纸牌传面粉：每组有三名成员并排站好，由第一个成员开始用嘴咬住纸牌开始装面粉，装好后将面粉倒入第二位成员的扑克牌上，第二位成员再将面粉倒入第三位成员的扑克牌上，第三位成员再将自己扑克牌上的面粉倒入指定的杯子里，直到面粉装入杯子的指定位置方可进入下一个接力。

游戏规则：三名成员在传递面粉时，除了用嘴巴咬住扑克牌以外，身体任何部位都不可接触到纸牌，如有犯规，之前装进的面粉全部清除，重新开始（传面粉的过程中，如果忍不住笑场，本组成员很可能会相爱相杀的）。

4）两人三足踩气球：两名成员，双脚绑在一起，另外两只脚各绑一支气球。上一接力成员完成比赛时，方可去踩其他组成员的气球，直到把其他组的气球全部踩破为胜利。

游戏规则：纸牌传面粉成员完成的组员才可以去进攻其他组的气球，如果上一接力没有完成的组，不可以主动去踩其他组的气球，只能躲避，直到本组上一接力完成后才可以进攻。同时，只准踩气球，不得故意踩对方的脚，不得故意用手推对方，被踩爆气球的组员立即退出，在游戏过程中，如果气球不小心漏气或者跑掉，一律当做被踩爆。

最终游戏胜利的队伍可以休息，游戏失败的组别需要接受惩罚：

1、人体克隆 该游戏失败队伍每组7人，2人为以小队，分3小队，2人一小队来配合完成，游戏规则：一人蒙上眼，一人按主持人出示的画面摆人体姿势，模仿画面中造型，蒙上眼睛的一方用手摸，凭手感的理解模仿另一人摆出的造型，然后再模仿出来。

道具要求：3副眼罩，1本时装杂志(需要里面有比较多的模特全身造型，杂志最好大一些，选用的造型最好是整页的画面)2、你说我做

由胜出的队伍选出四人，这四个人负责给对方出题，每个人各有不同，相互之间不准通气。

第一位成员：任意说出其他组一个成员的名字

第二位成员：任意说出一个形容词

第三位成员：任意说出一个动作

第四位成员：任意说出一个时间（时间要在三分钟之内）

将四个人说的合起来，就是命令对方那个人将要做的动作

比如：

张三，疯疯癫癫，喝水，1分钟 ；

李四，张牙舞爪，骑马，5分钟 ；

注：游戏接力可两两组别PK，也可四组一起PK。具体玩法可根据大家意愿选择！

游戏所需道具：气球、泳镜4副、扑克牌一副、面粉、一次性杯子、绳子。

活动用品：矿泉水、纸巾、零食、水果、垃圾袋、沙滩垫等。

职场室内活动策划方案范文 第九篇

室内拓展游戏活动方案

一、活动目的提高团队凝聚力，曾近员工感情以及配合度，活跃团队气氛，让大家在紧张工作之余得到身心的放松。

二、参与人员分配，按照各游戏玩法分配

三、参与人数，不限。

四、游戏名称、环节、规则

1、做地起身。这是一个让大家明白合作重要的游戏。

1、首先要大家四个人一组，围城一卷，背对背坐在地上（做的意思的屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来）

2、四人手“桥”手，然后要他们一同站起来，很容易吧，那么在试试人多一点，如六至七个人，应该还不是很难，最后在试试十四五人一同站起来，那难度就高了。

2、先进行分组，然后每组派出一个人站在几米外的地方作为打仗的人员，剩下的队员排队站在他们后面（对应的）作为后方支援的人，然后主持人说前方打仗，后方支援，大家问支援什么，主持人随便说一样东西如手表5块，后面的队员要搜集到5块手表快步跑到前方给那名队员，跑得快的为胜。

3、联想游戏。游戏规则：人数不限，最好20位左右，站成一排，进行游戏，由主持人先说：想到了什么，就想到了什么，然后所有的人接下去。例如：想到了吃饭，就想到了玩碗，然后下一个说想到了碗就想到了锅，然后在由下一位联想，考验各位的应变能力以及幽默感。

4、过把瘾（点前游戏）：需要的道具，钞票（点钞纸）。游戏说明，每组上来5人，给每人一叠钱，但是一边点钱一边飞速的回答主持人的问题。最后还得报出数的钱数。在规定时间内点的钱越多越准确的人获胜。

职场室内活动策划方案范文 第十篇

活动目的：

进一步推进素质教育，丰富班级文体活动，提高学生身体素质，培养合作意识，大力宣传阳光体育的健康理念，增强班级凝聚力。

活动主题：

快乐体育人人参与

活动时间：

20__年5月17日(周五)

活动地点：

校阶梯教室(暂定)

活动组织：

总负责人：班主任薛老师

计时员：家长

(计时员负责给比赛项目计时，为保证计时的准确，两位家长同时给一个小队计时，取平均值计入成绩。)

记分员：家长

(记分员负责记录每个小队完成比赛所用时间，算出单项得分。)

核对员：家长

(核对员核对比赛成绩并算出总成绩，列出名次。)

文明守纪监督员：从二年级各班抽出优秀班干对各小队在比赛中的文明守纪情况进行监督和打分。

摄影：陈昱爸爸

活动程序：

1.小主持人说开场白。

2.薛老师宣布二(7)班室内趣味运动会开始。

3.各小队入场并喊出自己的口号。

4.分组进行比赛，统计比赛成绩。

5.宣布比赛结果并颁奖。

6.小主持人宣布运动会结束。

学生分组情况：

职场室内活动策划方案范文 第十一篇

室内游戏活动建议方案

方案一： 天气预报： 道具：不需要；

小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚．先自己拍，再10人（部门分组）一组互相拍．不同效果比较，30’思考，协作的作用．再做一遍．

方案二： 五毛和一块 道具：不需要；

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求； 人数：10几个人就可以，人多些更好玩的 人员：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，负责发号司令 规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱．

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上．裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块

5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队．请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠．

方案三： 箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指．

以一实例加以说明．有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲．”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆．红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜．

方案四： 名字接龙

方法：

⑴人数在10 人左右最适合； ⑵参加者围成一个圆圈坐着；

⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；

⑷以石头剪刀布的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题（问题事先写在纸上）；

⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床。”

⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。⑺最后剩下的一个人就是胜利者。

方案五： 叠报纸

将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止．

职场室内活动策划方案范文 第十二篇

平顶山市志愿者协会3k“一束玫瑰两份爱心”义卖活动：爱的风暴——策划提案。

一：缘起：

在20xx年情人节到来之际，平顶山市志愿者协会携手各爱心商家组织“一束玫瑰两份爱心”现场义卖活动。本次活动所得善款将全部用于资助平顶山市志愿者协会调查认证过的面临辍学的贫困儿童。（您购买一束玫瑰给自己所爱的人一份爱心：同时给面临辍学的儿童也献出了一份爱）

二：意义：

1：在我们鲁山县、郏县、叶县、等偏远地区仍然存在着许多面临辍学的儿童。通过本次一束玫瑰两份爱心义卖活动筹集善款救助面临辍学的儿童。

2：平顶山市志愿者协会携手平顶山市各爱心商家以单位的形式组织这次具有非凡意义的爱的风暴玫瑰义卖活动：志愿者协会志愿者和协会会员以高度的社会责任心义务积极参与本次活动。

4：本次活动以平顶山市志愿者协会、各爱心商家、协会志愿者和协会会员高度互动的形式共同参与献爱心活动。

5：爱心商家将通过本次慈善活动宣传树立自己的品牌，让更多的客户认识和了解自己的品牌，赢得良好的社会美誉度和正面宣传的机遇。

三：一束玫瑰两份爱心义卖活动组织：

1：活动主题：一束玫瑰两份爱心———爱的风暴义卖活动。

2：时间：20xx年2月13日 14日

3：地点：新华书店、万家商尝步行街西口、太阳城、建开路口、步行街东口、优开路口、（太阳城作为主会场）

4：组织机构：

主办单位：平顶山市志愿者协会

协办单位：

5：指挥部设置：

领导小组：

组 长：周俊范（平顶山市志愿者协会副会长）（指导监督活动流程）

宣传组：楚岭山（职责：负责策划方案和各爱心商家、媒体的联系协调）

财务组：协 会 财 务 部（职责：监督执行收集善款）

后勤组：负责人幸福，老周，第六人（职责：活动物品募集、保管。发放、回收，清点，并且负责预定鲜花的配送）

执行组：组长 楚岭山，金刚、阿刚、二勇，幸福（职责：执行活动全部流程）志愿者招募组：二勇 负责义卖志愿者的招募、培训。

各项责任落实到部门，分工协作按时完成，总指挥要全程安排及时监督。

保险公司派出14名优秀营销人员支持现场气氛。（平安保险支持）

6：活动信息告知：各有关单位。

7：活动所需物料：捐款箱、展板、绶带、帽子、宣传卡、（协会自备）

玫瑰花、爱心花店提供。

现场音响、广告支 持 （太阳城LED电子屏幕）

巡回宣传车（老周落实） 奖品支持 （米兰婚纱）

8：宣传内容协同协会策划人士一起制定。

9：太阳城LED电子屏幕确定支持，短片内容由协会撒满幸福负责制作。

10：平顶山市广播电视报发布活动消息。

四：活动流程：

1：2月9日前各种物料必须准备到位并告知活动执行组负责人。

2：2月9日前招募至少36名志愿者。

3：2月11日晚7点政协一楼大型会议室进行活动碰头会。（并培训）。

4：分点负责人必须是志愿者协会会员。每个分点不得少于1人。

5：2月13日下午1点，各分点同时启动义卖活动。分点负责人向总指挥报告启动情况。

6：活动分三个时段时行。

（1）：第一时段：2月13日 下午1点到18：30

地点：中心商城、万家商尝优开路口、太阳城、步行街西口、步行街东口、新华书店。

（2）：第二时段：2月14日上午09：00到中午13点

（3）下午13点到晚上活动结束。

7：当天活动结束后物品统一带回到协会办公室，捐款箱带到财务部办公室进行清点。

职场室内活动策划方案范文 第十三篇

活动原则：

培养团队成员间的感情，焕发团队精神和工作热情，为胜家娱乐注入朝气和活力

活动地点：

培训中心

活动细录：

一、 总经理致词

细节：对公司的前期工作作以总结，振奋员工士气，提出公司的下一步发展计划，规划公司 员工的蓝图，提出企业文化建设。 二、 细节： 部门 服务部(一楼) 独唱 《今天》 服务部(二楼) 独唱 《天意》 前厅部 大合唱 《 之歌》 保安部 功夫 功夫 《单掌开砖、拳术》 《头爆酒瓶》 印度舞 《亲嘴》 相声 《小偷公司》 风采展示 节目

大合唱《明天会更好》

表演者 一楼全体员工

目的：通过比赛体现出 员工的朝气蓬勃，青春活力。 三、 火爆惊喜

细节：以部门为单位，分为四组每组 8 人，各组将充好的气球绑在腿上，相互踩气球，时间 为三分钟，统计所剩气球后，两组优胜队继续比赛，最终以剩下气球最多的一组，为优胜团 队。 游戏参与人员名单： 保安部： 服务部(一楼) ： 服务部(二楼) ：

前厅部 ： 规则： 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、 将现场以上人员请出,以各部为单位列于前方; 再从四队中请出有自信的四位到前面; 主持人拿出两张报纸分别请 4 位各将一张报纸撕成不规则的 8 份 32 张; 主持人将撕好的报纸搅乱后让 32 人分别各拿一份; 规定 3 分钟内分别将两张报纸拼凑还原; 缘分天注定两份报纸四张纸各人找到自己的队伍依据这分成四组开始游戏; 一分钟内各队将气球绑好; 主持人依据绑气球的前后顺序安排比赛顺序。 参赛两队面对面保持一米距离,由主持人宣布开始; 比赛过程中严禁用手撕扯用脚胡踢,出现此类情况取消参赛资格.

目的：通过活动活跃现场气氛，增强趣味性，摆脱束缚感。

四、 齐心协力

细节：

以部门为单位，分为四队，每队 8 人，4 人一组，将 2 人腿捆在一起向前行开展接力 赛。

游戏参与人员名单：

保安部： 服务部(一楼) ： 服务部(二楼) ： 前厅部 ：

规则：

1、 优胜者; 游戏安排在大院广场， 以伸缩门为起\终点走直线上楼梯返转,以最先达到者为

2、每组 4 人,每 2 人为选手,手持托盘运送饮料,中途饮料掉落者需要拾起饮料由 掉落点继续比赛,比赛过程中不能用手拿饮料,否则取消参赛资格;

3、 选手到达终点后向另一选手接力,另一选手继续比赛.

目的：

通过此活动让员工了解只有齐心协力我们才能在最快、最短的时间里做好一件事。

五、 庆祝生日细节：

将 X 月过生日的 X 名员工聚集一起，共同庆祝生日。1. 2. 3.大家共同唱生日歌,一起送上祝福; 由公司领导送上生日贺卡.

目的：体现公司人文关怀。

六、 心有灵犀

细节：以公司全员为单位，各部门出人，把一方双眼蒙上，找同事，能准确说出同事名字 5 ——3 人 目的：让员工在活动中感到家的温馨，增强员工之间的默契与沟通(重点是各部管理人员) 。

职场室内活动策划方案范文 第十四篇

活动主题：和谐、友谊、进步

活动时间：9月下旬

活动地点：___

比赛项目：

第一项： 共同进步(双人跳绳)

比赛规则： 一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。

奖项设置：一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。

参加人数：每个工会小组4名,共16人。

第二项： 挤眉弄眼(吃饼干)

比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。

奖项设置： 抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。

共计一等奖2名;纪念奖6名。

参加人数：每个工会小组4名,共16人

第三项： 吹球入碗

比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;

共计一等奖2名,纪念奖6名.

参加人数：每个工会小组2名(不限男女),共8人。

第四项： 争先恐后(推球)

比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。

参加人数：每个工会小组4名(不限男女),共16人。

职场室内活动策划方案范文 第十五篇

公司室内拓展活动方案

行程安排：

第一天，贵公司抵达怀柔时代拓展训练基地，感受郊区的不同风味，休息一会儿，之后进行室内拓展训练活动，(挑战)，驿站传书，孤岛求生等活动。结束后晚餐，餐后可组织篝火晚会等多动，第二天早餐后继续半天拓展，结束后午餐，餐后可安排活动或返程。

目标：

培养计划、组织、指挥的领导能力;

学习运用系统思考的方法分析处理问题;

把握个体与集体的关系，找准自己的位置;

理解精确执行的重要性，提高计划和实施的能力。

友情提示：

1、着装：休闲装、最好是运动服、运动鞋;

2、如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人承担;

3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全;

4、保管好自己的物品、防止丢失现象发生。

行程标准：

1、标准间住宿一晚。

2、三正餐一早餐。

3、山庄内娱乐。

4、拓展培训场地及培训师费用。

5、其他： 全程陪同服务;

6、保险： 旅行社责任险。

一、组织单位 ：

主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心

承办：国防教育学院团总支

二、活动宗旨：

通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

三、比赛时间：

20xx年5月15日上午8点

四、比赛地点：

西校区第四体育场国防生素质拓展中心

五、比赛形式：

以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。

六、比赛内容及规则：

(一)心理素质专项练习及其分析：

项目一：“杀手游戏”

游戏规则及说明：

这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。

相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张K、三张A和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，相互认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果选出的是杀手，退出本轮游戏。然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民，则比赛结束。

项目二：“你抓我逃”

游戏规则及说明：

这是我们进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时，我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。

相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双困。

项目三：“心语心愿”

游戏规则及说明：

活动期间，组织方会给大家提供一块“心愿板”，同学们可以将想说的话，想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。

相关说明：每个人都有自己的小秘密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望。“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。

六、报名要求：各学院组队，每队7名队员，四男三女，并选出一名队长，除特殊情况以外未经允许不能随意换队员，届时我们将对参赛队员作相应的标志。

七、报名时间：5月1日——5月11日

八、报名方式：

九、比赛奖励：

对参加队员的状况和成绩进行分析、备案，以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书。

十、附注：

(一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。

(二)比赛前几天，我们会联系队长进行培训。

(三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联系。

(四)报名结束后组织方会召集各代表队队长开会，具体介绍各项目详细规则及评分标准，队长开会时间另行通知，请及时关注。

活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。

活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用(班会体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”

活动环节：

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。

一、虎口脱险

全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人询问：在我说到这个(字或词)的时候，你的第一反应是什么?第一动作是什么?

引导：(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系)

二、生命线

每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定)，按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。

引导：(过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标)

分享环节：

活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达)

最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。(大声询问大家)大家有用没信心?

好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。

职场室内活动策划方案范文 第十六篇

绚丽的圣诞灯饰、轻快的圣诞音乐、绚丽的圣诞贺卡……离圣诞节尚有一个月的时间，而商家们却已经着手为圣诞节的到来做足准备。

礼品鲜花早准备

“有圣诞狗熊卖吗？”在市区几家礼品店里，已有不少顾客前来挑选圣诞礼物。正打算挑选礼物寄给国外好友的郑小姐说：“虽然还有一个月才到圣诞节，但是早点开始挑选礼物，显得更有诚意些。”往年基本上是在圣诞节前的半个多月开始出现玩具礼品购买的高潮，而今年提前的商机让商家们乐了一把，一家礼品店的店主兴奋地说：“前几天刚进了36只圣诞玩具狗熊，一摆上柜台就立刻脱销了。”在民航路的礼品市场，不少礼品店店主都表示，过两三天各种圣诞礼品就全面上市了。

除了玩具等礼品，圣诞节里少不了的重头戏就是鲜花了。市区各家鲜花店除了为圣诞节预备大量鲜花和推出各种让利促销活动之外，在为顾客送花上更是花费了心思。除了市内和省外城市都能送花上门之外，还可以把预订的鲜花送到国外去。

贺卡光碟摆出来

除了新鲜时髦的圣诞礼物，传统的圣诞贺卡和圣诞音乐是必不可少的。在温州书城，工作人员上周就已经把满架子的贺卡摆在最醒目的位置。而在市区一家音像店里，因为前来购买圣诞音乐的顾客逐渐增多，有关圣诞节音乐的CD和VCD也显得很抢手。店主介绍说：“圣诞音乐光碟的存货不多，现在已经在紧急订货，要为圣诞节早做准备。”

酒店商场也开始积极营造圣诞节氛围。在市区一家酒店里，荧光的彩带、缤纷的彩球、鲜艳的蝴蝶结……工作人员正在加紧布置酒店大堂。届时营造出的一派温暖的圣诞情怀，让人感觉格外温馨。

在世纪联华、好又多、屈臣氏等超市里，商家们有的加紧调配圣诞节相关货品，有的正准备推出圣诞专柜，而像各种圣诞动物吊饰环、圣诞印章、圣诞家居用品等商品更是精心筹备，迎合顾客的喜好。在开太百货、时代广场里，商家们还不失时机地推出圣诞节促销活动。

各大旅游公司也就势推出了各种圣诞节海外游和国内游项目，像香港狂欢购物游，就吸引了大批游客。据杭州海外旅游温州分公司预计，我市参加圣诞节期间香港购物游的游客，将比平时增加20％左右。

职场室内活动策划方案范文 第十七篇

一、活动主题

“静” 简历设计----描述职场蓝图

“动”情景求职----挑战机敏智商

二、活动背景

九月，新鲜面孔带来的激情与梦想使美丽的校园再次沸腾；六月，校园里弥漫着夏花的烂漫；而悠悠飘来的还有越发浓烈的离别感伤，随着越来越多的青年学子走进大学校园，实有很多的青年也即将离开大学走上工作岗位！有入校的豪情万丈也有离校的无限伤别。

在漫长而又短暂的四年里，大家是否已经十分清楚自己美好的将来，在实现并向未来挺进的路上，我们是否会一路走好？是否越过眼前一道道门槛，最终扣响成功的大门，这需要一个人去不断完备的职业素质与能力。“招聘”，“求职”之类的词眼对在校的大学生来说不会陌生。而离校的学长学姐们则用他们切身的体验深深地诠释着它们。初入大学时就曾考虑过自己的未来，但人生的道路并不一定一帆风顺，学习与就业都存在压力。在紧张有序的学习之余，如何尽快去适应社会？如何为就业中常会遇到的麻烦和问题做好准备呢？就业的前提是求职，求职过程可谓是人才自我表现的过程，但如何让招聘单位留意自己？如何在求职过程中充分展现自己的魅力和风采呢？掌握一定的求职技巧自然是必不可少的，所以每个大学生都必须对求职知识有所了解，有所准备，机遇在等待的只会是那些有准备的人。因此，我们吕梁学院数学系职场风云社团特举办首届职场模拟求职大赛。

三、活动目的

为帮助广大同学树立和提高职场求职的意识，提高同学们制作个人简历的能力及参加职场求职的技巧，提前感受求职面试的实况，加强同学们对就业法律、法规的了解，提高学生个人的综合素质，特此次举办职场模拟求职大赛，让广大同学在此次活动中对企业招聘和求职有一个真实客观的了解，为同学们将来求职就业提供宝贵的经验。

在高校间传承企业文化，深层次展示企业魅力，为企业持久发展注入新的活力。

四、活动时间

4月19日

五、活动地点

阶教一区101

六、活动对象

吕梁学院全体在校学生

七、活动概述

本次大赛职场风云社团主办，活动对象主要针对全体在校学生，为其提供一个亲身参与企业应聘的机会和展示自我的平台，此次大赛划分为初赛、复赛、决赛。初赛采取投简历的方式进行选拔，复赛进行分组面试。决赛分为三个环节，评委，学校相关领导以及企业人士(可由赞助商家、企业推荐或委派)担任评委，根据评分要求为决赛者现场点评。

八、大赛口号

走进职场，纵横职场，赢在职场

九、活动方式

邀请企业的人力资源部负责人或社会单位人事部负责人到我校举行面向全校的大型招聘会，现场为参与者提供意见、建议；传授应聘技巧。由各企业选出根据职业要求和参与者表现最终确定一批的应聘成功者可获得获奖证书和本社团奖品。

十、活动可行性分析

1，从企业的角度

1、可以提前介入人才招聘程序，缩短毕业生走上工作岗位的适应期，降低招聘风险和经济成本。

2、可以通过职场模拟求职大赛提前抢夺高校优秀人才，进行人才储备。

3、可以从本公司的实际需要及岗位特点考虑，通过招聘大学生以解决部分劳动力短缺或利用阶段性劳动创造企业价值。

4、还可以通过本次职场模拟求职大赛大力宣传本公司企业文化，在学生当中树立良好的企业形象，扩大企业的社会影响，树立良好的人才培育使用环境。

2，从学生的角度

1、大学生普遍希望能尽快地融入社会，找到自己满意的工作和位置，参加职场模拟求职大赛是大学生与社会接触的一个好的契机。

2、参加职场模拟求职大赛的求职经历能给学生在将来从学校踏上社会找工作时，带来明显的优势。

3、参加职场模拟求职大赛的同学在活动前后也会给自己一个了解相关行业信息的机会，以便更好地规划自己的职业人生。

3，从学校的角度

举办此次职场模拟求职大赛，意在为学生提供求职实战的机会，从而提高在校学生的求职能力和增强职业规划意识。因此学校将给予这次活动大力的支持。

十一、工作人员及项目组

（一）秘书部

负责人：赵梓如

组员：

任务：1、完成大赛策划书的起草，并上交主席台审阅

2、协调各部门之间的合作，确保大赛的顺利进行

3、负责大赛前后各项支出与收入的详细登记

4、负责购买大赛所需的物品和报账

5、监督购买人员的购买活动以及对比赛当天的流程监督

（二）外联部

负责人：解文圣

组员：杨丹阳乔玉花

任务：1、由负责人牵头分成若干组大范围的联系赞助

2、集中力量针对性的联系商家

3、大赛现在安排接待赞助商，负责赞助的后续问题

4、负责会场多媒体设施的正常使用

5、负责大赛结束后的善后工作，现场垃圾的处理

（三）宣传部

负责人：徐兰

组员：李丽武帅

任务:1、大赛期间的字报、画报、横幅、横幅等形式的宣传

2、负责晚会的摄像与拍照

3、活动结束后做精彩视频剪辑

4、负责比赛现场秩序的维持

5、大赛期间宣传单的发放以及复赛、总决赛当天会场的布置

（四）策划部

负责人：任丽倩

组员：燕宇慧陈润枝

任务：1、邀请嘉宾领导担任本次大赛的评委

2、负责比赛时的音乐、串接、顺序编排

3、PPT的制作，确保大赛进行时无影音差错

5、座位的布置

6、比赛现场:负责接待领导、引导观众以及颁奖典礼的工作。

备注：本次大赛的评委阵容也可由赞助商代表担任。

十二、活动流程设计

（一）、参赛方式：

1、报名对象：全体在校学生

2、报名时间：4月8日-11日

3、报名方式：a、校园宣传咨询点报名

b、打电话报名

c、宿舍楼栋报名

4、参赛方式：学生个人自愿报名参加

（二）、活动前期准备

1、赛前宣传主要通过张贴喷绘，发宣传单等方式宣传。每栋寝室楼各贴一张由A3纸打印的宣传单，宿舍8栋，共计8份。

2、活动进行中宣传，活动宣传报名期间，我们将会在宣传单和学校播音室介绍此次活动的流程和注意事项。

3、活动现场布置：备品借用及布置场地

4、嘉宾邀请：主持人，裁判及嘉宾人选。

5、确定本次模拟招聘的公司以及职位。

6、活动提问的问题及场景模拟的题目设置（由经验丰富的老师或企业代表出题）

（三）、活动报名阶段

报名注意事项：

①举办方收到参赛选手个人简历（一份电子版，一份打印版）时报名生效

②个人简历为比赛内容的一部分。

（四）、赛程安排：

第一轮初赛

1、比赛形式：征收个人简历（要求电子稿也制作一份并上交职场风云社团），并请企业人力资源部门人士及大赛评委进行初步审查，选拔优秀选手进入初赛，此阶段将会评选出“最佳个人简历设计奖”。

2、比赛规则:参赛选手必须为所应聘的岗位，按照要求进行制作简历，根据比赛情况将会有60％的选手被淘汰。

3、比赛地点：教室（由评委老师和本社团进行初赛的裁判）

4、比赛时间：4月12日-14日

第二轮复赛

1.比赛形式：

①前期准备：办公室制作号码牌，选手进场时为其戴上，并在信息表上写上对应的号码。

②将最后选出的5位选手组成一组进行面试，面试按六个考官同时面试这一组选手的方式进行。

面试主要两个环节：一是自我推荐；二是回答考官问题的问题。

面试结束后点评：

①选手礼仪、形象方面进行点评。

②解释应聘考题及考察方向。

③由考官进行技巧点评（选手表现的优缺点等）

2.比赛规则：

由复赛选出的五位去选手参加最后的决赛。

3.比赛地点：教室

4.比赛时间：4月15日-17日

总决赛

第一环节：自我展示。

选手依次登台，首先向观众进行两分钟的个人风采展示（自我介绍性质）；可配合使用PPT或者DV来展现自己。陈述时要介绍自己应聘的职位，自己的优势、特长，以及选择这一职业的原因、目的等等，时间3分钟。使在座的评委和同学们对选手有了一个初步的了解。

第二环节:分组讨论

选手入座，5名选手为一组进行无领导小组讨论（10－15分钟）同时，嘉宾开始打分；

（1）.

（2）.假设您是市政府信息处的工作人员，信息处的重要职责是将关于本市的政治、经济、生活等方面的重要信息每日摘要向市领导呈报。下面有两条信息：

信息一：某居民小区原有一个菜市场，在前一阶段的全市拆除违章建筑大行动中被拆除了。市政府一直没有重新给菜市场安排场地。这样，该小区的居民就要到距小区很远的其他菜市场进行购菜，给居民尤其是家中仅有老人的生活带来极大的不便。居民呼吁市政府尽快解决该问题。

信息二：本有一家中型企业，常年来一直亏损，开不出工资。本年初新厂长及领导班子上任后，通过完善内部管理，改善经营机制，半年多时间使企业扭亏为盈……

于各种原因，上述两条信息只能报一条给领导。请问，您认为应该将哪一条信息报给市领导？理由是什么？

大家的任务就是通过讨论得出一个统一的意见。然后，汇报你们的意见，并阐述你们做出这种选择的原因。

无领导讨论结束后，台下工作人员收集嘉宾打分情况，汇总记录；

第三环节：巅峰对决

由面试官向应聘者提问较深层次的问题或提供若干个题目，选手们以抽签的形式选择题目并现场解决。准备时间30秒，答题时间3分钟。如题目：请你作为学校的学生会主席去组织一场大型的活动，告诉我们你的想法和整个计划的构架。

第四环节：专家点评

三个环节全部结束后，由面试官对参赛选手进行点评，嘉宾评委再根据前面的表现进行综合打分。

比赛规则：

1.本次评奖的标准为五项，即：简历制作、语言表达能力、专业能力、应变能力、形象礼仪。

2.每项标准的满分为20分，总分满分为100分。

3.评委将在决赛现场根据选手的表现进行打分，以确定最后的获奖人选。

4.下场面试开始，选手角色扮演。评委进行点评，工作人员统分。

比赛地点：教室

比赛时间：XX年4月19日晚

十三、奖项设置

第一名:获奖荣誉证书，奖品，并有商家提供相应的兼职。

第二名：获奖荣誉证书，奖品

第三名：获奖荣誉证书，

优胜奖：进入决赛的选手，获奖荣誉证书，精美礼品。

十四、活动资金预算

单价（元）

总计（元）

海报、颜料

宣传单

宣传横幅

矿泉水

人员经费补贴

奖项费用

喷绘制作

总决赛现场布置

其他费用

十五、活动细节

活动进程

策划书完成

策划书上交校团委，并根据上面的意见进行修改

审查通过后，策划书正式定稿，装订成册，正式成立大赛组委会

召开领导层动员会议，各小组按计划开始行事，将任务细分，具体化，落实到每个人

外联实践部分配好人员，组成几个小组，开始大范围的拉赞助

邀请领导担任本次大赛的评委，评委有：

展开大范围的宣传，悬挂横幅、喷绘，发放宣传单，为大赛的开始做好宣传工作

在学校北区、中区食堂及热点区域拉开报名序幕，设点报名，分发传单并作解释

邀请在就业找工作方面富有经验的专业老师或在职企业人力资源部门专业人士对当前大学生进行就业面试指导，并现场教授如何制作个人简历，具体阐述求职应聘技巧、基本礼仪，以及其他针对求职就业的准备情况

初赛开始，评委对上交的简历进行筛选，选出优秀的个人简历，确定出进入复赛的人员名单

通知进入复赛的选手，让其做好参加复赛的准备工作

复赛开始，评委对进入复赛的选手进行面试考核，选手每五人分为一小组，最后选出优秀的十五人进入总决赛。

通知进入总决赛的选手，让其做好参加总决赛的准备工作

邀请嘉宾莅临总决赛现场，嘉宾有

召开全体工作人员会议,进入备战状态,各小组负责人汇报各组的工作情况.各负责人根据情况拿出总决赛的详细工作安排,拿出应急方案,并保证万无一时失

各负责人必须提前两个小时到达比赛场地,随叫随到,并做好应急准备

负责或参与除了晚会的一切事物.

召开总结大会，总结大赛的成功之处及不足点，为校会下个活动的举办提供经验

活动后续宣传

附录一：总决赛当晚流程

（一）、会场布置

舞台布置应包括幕布的设计，横幅的拉设，舞台的装饰；

座位的布置包括座位的安排及座位周边的装饰。

（二）、设备调置，道具归位：

设备的.调试包括多媒体设备，音箱话筒，灯光等的调试；大赛所需的道具部安排到位。

（三）、礼仪接待

总决赛开始前四十五分钟安排礼仪的接待

（四）、维持会场秩序

大赛进行时要确保会场的秩序

（五）、具体时间安排

16:30所有的部门负责人进入大赛场地，着手比赛当晚的准备工作。

16:45场地布置工作及音箱设备工作开始；主持人准备大赛当晚流程的彩排。

17:10多媒体设备调试完毕

17:25彩排流程结束

17:45礼仪队到位，负责迎宾接待等工作；招待秩序维护人员正式工作。

18:00所以参赛选手到位，在指定位置上坐好。

18:00所有大赛负责人坚守在自己的岗位上，主持人待命。

18:15最后再次检查各种设备的情况，人员是否到位。

18:25一切就绪大赛即将开始。

19:00主持人宣布比赛正式开始。

参赛选手文明公约

为充分体现大学生知性、文明、注重礼仪的良好风气，展示大学生自我精湛的专业技能和较高的综合素质，确保本届“职场模拟求职大赛”顺利举办，绝对保护选手合法权益，维护大赛规程，特制定此参赛选手文明公约。我们一起遵守：

1、选手信息受到绝对保护；

2、选手须按照大赛主办方要求上交相关材料，参加选手大赛，无故未到者，取消参赛资格。

3、选手须遵循大赛规则要求，安全文明参赛，不能以活动为借口触犯国家法律、学校规章制度、人文道德；

4、选手须在参赛热情的基础上，坚持乐观参赛，不能无故退赛，以此造成第三方对我校信誉的怀疑，破坏之前良好的合作关系；

5、选手如有对赛程、赛规不理解或不明白之处，请及时找大赛主办方咨询议定，不允许随意误解甚至损坏大赛主办方声誉；

6、选手在答辩、提问及点评等环节中要尊敬评委、老师，有不理解的思想可以做进一部探讨交流，做到尊师重长，不允许顶撞评委老师；

7、选手须尊重主持人、计时员、礼仪等工作人员，对待对手和队友友好客气；

8、此文明公约自大赛开始之日生效，直至大赛结束。

吕梁学院数学系职场风云社团

3月14日

职场室内活动策划方案范文 第十八篇

公司室内团建活动方案模板(2)

室内团建活动方案篇2

一、活动名称

xxx快乐齐上阵xxx团队素质拓展训练

二、活动主题

友谊、合作、感恩、拼搏

三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到xxx磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队xxx的良好效果。具体目的如下：

1、增强同学间的团队合作意识

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

3、训练同学对于结构变动的适应能力

4、增强团队成员之间的相互信任

5、加强成员间感情的沟通

五、素质拓展训练的项目

1、齐心协力

器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间：30分左右

职场室内活动策划方案范文 第十九篇

为了推进我市科技教育事业的普及与发展，使学生崇尚科学，大胆实践，勇于创新，不断探索身边的科学，经市教育局、市科技局、市科协决定每年5月26日至6月26日开展XX市首届学生科技月活动，为了搞好学生首届科技月活动各项工作，特制定本方案。

一、指导思想

面向全体学生，以育人为宗旨，以县（市、区）学校为组织单位。重在普及、激发学生对科技发明创新活动的兴趣和爱好，关心、关注当今科技发展的新潮流，使学生意识到自己是新世纪的建设者和接班人，增强学生的责任感、使命感。并通过活动提高学生的科学素养能力，使他们从小树立“学科学、爱科学、用科学”的良好观念。

此次活动本着“亲自动手、重在参与”的思想，培养学生的科学精神和创新意识，促进素质教育的全面发展。

二、活动主题

科学 创新 发展 未来

三、活动原则

1、科普性原则

以学生科技月活动为契机，在学生中进行深入扎实的科学知识、科学思想和科学方法的普及教育，学生通过积极主动地参与活动，提高学生的科技意识，培养创新能力。

2、主体性则

充分尊重学生的主体地位，发挥他们的自主探究精神和主体作用，让学生逐步成为自我开发创造力的主体。

3、个性化原则

从实际出发，发展学生个性；鼓励学生扬长补短，学有特长，逐步形成各具特色的创新素质，培养创新才能。

四、活动内容

（一）、科技创新大赛活动

1、竞赛活动：指在科技实践活动中和研究性学习过程中产生的发明、创新技术、工程设计和科学研究论文等。

2、展示活动：包括优秀科技实践活动展示交流、少年儿童科学幻想绘画展览。

（二）、电脑、手工制作比赛活动

职场室内活动策划方案范文 第二十篇

为了让广大女职工度过一个快乐而且有意义的三八妇女节，本单位决定3月7日上午举行“庆三八”女工篮球赛活动，现拟将方案制订如下：

一、活动时间：20xx年3月7日下午1点半

二、比赛地点：篮球场

三、活动人员：全体女职工

四、组织人员：裁判和记分员：

五、比赛项目及规则：

1、比赛项目:比赛由投球、运球二个分项组成。

投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。

运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。

2、比赛规则：

选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。

选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。20xx年某单位庆祝“三八妇女节”女工篮球赛活动方案

3、记分标准：

选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。

选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。

选手运球上篮，投进一球得3分。

选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。

活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。

六、奖励及其他：

1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励

2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准，

九、准备用具：4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水

十、活动经费预算：共计Xx元

职场室内活动策划方案范文 第二十一篇

2019公司室内拓展活动方案

关于《 2019公司室内拓展活动方案 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

室内团队拓展为你量身定制，空中断桥，毕业墙，野外生存，徒步，皮划艇，极速前进，当下流行拓展项目应有尽有!下面是有20xx公司室内拓展活动方案，欢迎参阅。20xx公司室内拓展活动方案范文

1行程安排：

第一天，贵公司抵达怀柔时代拓展训练基地，感受郊区的不同风味，休息一会儿，之后进行室内拓展训练活动，(挑战)，驿站传书，孤岛求生等活动。结束后晚餐，餐后可组织篝火晚会等多动，第二天早餐后继续半天拓展，结束后午餐，餐后可安排活动或返程。

目标：

培养计划、组织、指挥的领导能力;

学习运用系统思考的方法分析处理问题;

把握个体与集体的关系，找准自己的位置;

理解精确执行的重要性，提高计划和实施的能力。

友情提示：

1、着装：休闲装、最好是运动服、运动鞋;

2、如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人承担;

3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全;

4、保管好自己的物品、防止丢失现象发生。

行程标准：

1、标准间住宿一晚。

2、三正餐一早餐。

3、山庄内娱乐。

4、拓展培训场地及培训师费用。

5、其他： 全程陪同服务;

6、保险： 旅行社责任险。

20xx公司室内拓展活动方案范文

2一、组织单位 ：

主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心

承办：国防教育学院团总支

二、活动宗旨：

通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

三、比赛时间：

20xx年5月15日上午8点

四、比赛地点：

西校区第四体育场国防生素质拓展中心

五、比赛形式：

以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。

六、比赛内容及规则：

(一)心理素质专项练习及其分析：

项目一：“杀手游戏”

游戏规则及说明：

这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。

相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张K、三张A和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，相互认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果选出的是杀手，退出本轮游戏。然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民，则比赛结束。

项目二：“你抓我逃”

游戏规则及说明：

这是我们进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时，我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。

相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双困。

项目三：“心语心愿”

游戏规则及说明：

活动期间，组织方会给大家提供一块“心愿板”，同学们可以将想说的话，想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。

相关说明：每个人都有自己的小秘密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望。“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。

六、报名要求：各学院组队，每队7名队员，四男三女，并选出一名队长，除特殊情况以外未经允许不能随意换队员，届时我们将对参赛队员作相应的标志。

七、报名时间：5月1日——5月11日

八、报名方式：

九、比赛奖励：

对参加队员的状况和成绩进行分析、备案，以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书。

十、附注：

(一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。

(二)比赛前几天，我们会联系队长进行培训。

(三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联系。

(四)报名结束后组织方会召集各代表队队长开会，具体介绍各项目详细规则及评分标准，队长开会时间另行通知，请及时关注。 20xx公司室内拓展活动方案范文

3活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。

活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用(班会体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”

活动环节：

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。

一、虎口脱险

全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人询问：在我说到这个(字或词)的时候，你的第一反应是什么?第一动作是什么?

引导：(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系)

二、生命线

每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定)，按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。

引导：(过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标)

分享环节：

活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达)

最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。(大声询问大家)大家有用没信心?

好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。

职场室内活动策划方案范文 第二十二篇

公司室内拓展活动方案

【篇1：素质拓展活动方案(室内)】

游戏一、坐地起身

一．项目类型：团队合作型

二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块

四．项目时间：20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

游戏二、五毛和一块钱

道具：不需要

场地：空旷的操场

人数：不限，10人以上最好

人员：男女都必须有，比例不限

裁判：一名，负责发号使令

规则：1、游戏前，男女生站在一起，裁判站在旁边。

2、游戏中，男生代表一块钱，女生则是五毛钱。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（如3块5,6块或者8块5），随后游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。

注意事项：资源有限，反应要快，知道如何组合后要迅速行动。

游戏三、抢凳子

所需物品：凳子（若干）

游戏规则：游戏开始前把凳子摆成一圈（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要迅速找到一张凳子坐下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子坐，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了，赢的人给予奖励。

游戏四、挑西瓜

游戏规则：选择一个人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戏开始了，选瓜的人可以走到任一一个人跟前，轻轻拍他的脑袋，问：“西瓜熟了吗？”，被拍到人要是不愿意被选，则说：“西瓜还没熟。”选瓜的人继续选。如果有人回答：“西瓜熟了”，则回答的人马上要起身去追提问的选瓜人。被抓住的选瓜人则要表演一个节目。然后追的人成了选瓜的人。或者在游戏人，被追的人累了可以坐下当西瓜，然后追的人成了选瓜的人，游戏重新开始。

游戏五、萝卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。记住哦，一定要念全“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲”这句话哦，并且做出蹲下的动作，否则游戏就不好玩了。我们可以边玩边加快速度，增加趣味性

游戏六、大、小西瓜

1、游戏方法：全班分为若干组（每组7——8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。

2、游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，要表演节目。

游戏七、占领阵地（培养解决问题的能力）每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

游戏八、小猴捞月

（班级所有同学都能同时参与游戏）学生们先手拉手围成一个圆圈当“水井”，选一个小朋友站在圈内当“小月亮”，另外再选两个小朋友站在圈外当“小猴子”。游戏开始，大家按逆时针方向一边转圈走一边唱儿歌：“小月亮，晃悠悠，乐得小猴翻跟头；小月亮快快跑，小猴捉住不得了！”唱完儿歌，两个“小猴”钻进“水井”，手拉着手去捉“小月亮”，“小月亮”只能在圈内逃跑躲闪，一旦被捉住就要说出一个带“月”字的成语、诗句或表现一个小节目。接着由这个同学指定别人担任“小月亮”和“小猴子”的角色，游戏重新开始。

游戏九、击鼓传花

游戏十、抓落“雁”

游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。一定次数后，以积分多者为胜。

游戏规则：（1）持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。

（2）抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。提示：

（1）作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。

（2）此游戏也可两人同时站着进行。

（3）为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。

【篇2：公司室内拓展活动计划与实施方案】

公司室内拓展活动计划与实施方案

培训主题：共同携手 共创辉煌 培训目的：熔炼团队 铸造信任 培训方式：拓展训练——室内体验式培训 培训时间：2小时

一、破冰游戏：“抓住机会”——热身，放松心情，打破隔阂

二、拓展起源：

通过画图，互动，引申拓展起源及背景，诠释拓展训练的精神与意义。拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国xxx潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是那些年龄较大、具有良好心态的人。于是，1941年在英国威尔士的aberdovey成立了一所帮助年轻水手提高生存能力的“海上生存训练学校”，并以outward bound作为其注册商标――其寓意为“一艘孤独的小船，在暴风雨来临之际，离开平静的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一系列的连续的挑战”。

二战结束后，outward bound成功的培训理念被进一步发扬光大，训练的目的也从最初的军事生存训练逐渐成为现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。它利用或者模拟崇山峻岭、翰海大川等自然环境，采用国际流行的户外训练方法，通过各种精心设计的拓展训练项目，在应对挑战，解决问题的过程中，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

三、观看准备的经典拓展项目花絮，视觉感受拓展魅力

四、分两队，选出队长

五、拓展项目体验：