学跆拳道作文400字 第一篇

三年级时，我参加了这个社团，这个让我充满期待，充满好奇的社团，跆拳道的教练有两个女教练，一个是年轻漂亮的林教练，一个是功夫深厚的罗教练。

刚开始我有点害怕，面对这些陌生又好奇的同学，总是让我想挖个地洞钻进去，但是我不行，因为我必须学习如何克服这些困难，如何认识这些同学，如何掌握这些知识。跆拳道像是读书，当你多花一些时间，多努力学习，就很简单，跆拳道像是跑步，当你累了，跑不动了，甚至想放弃了，你就容易失败。

其实，想放弃很简单，就像把垃圾丢掉一样，但是真正想成功，想克服不容易的，我在学习过程中有好几是想放弃，可是一想到爸爸辛辛苦苦赚钱，让我读书，让我学习，我的心中就燃起了熊熊烈火，于是我努力的练习，终于学会了一场、两场、三场、四场和五场，现在我也是惊讶万分。

当时学习的过程到现在仍然历历在目，一一浮现在眼前，但是因为课业的压力和家里的关系，我停止了，可是虽然我停止了，但是我并没有失败，因为我学习到了如何保护自己的方法和攻击的做法，以及认识这些朋友，即使我停止了，但是我却很高兴，很开心。

学跆拳道作文400字 第二篇

暑假，我又去练跆拳道了！哎呀，一开始我是一万个不愿意呀，因为每次学跆拳道回来，我总是很累，还会有一些“伤”。

你看，前天傍晚，我又拖着“伤”回来了，我的脚在“蛙跳”训练中练的很酸、很痛，在分腿“横岔”时，脚就好像断了一样。哎，直到今天我的脚还是很痛呢！真不知道今天下午的跆拳道怎么办好呢？去还是不去？

我的心里好像有一只“天使”和一只“恶魔”在吵架。“天使”说：“你一定要坚持，练跆拳道不是为了锻炼身体吗？再说过几天就去海南玩了，去海南就轻松了吗，现在就好好练吧！”“恶魔”却说：“傻瓜，海南都买了机票了，反正要去的吗，你不去练也可以的呀，在家享清福吧！”正在我踌躇不前时，突然想起了教练拿奖杯的样子，那奖杯虽然是镀金的，可是如果挂着许多奖，抱着奖杯，也是一件非常光荣的事儿，教练也说练跆拳道也是为了强身健体。为了锻炼身体，也为了“荣誉”，我赶走了“恶魔”，开始前进！

虽然这几天练跆拳道都很苦很累，但我想通了，为了身体，为了“荣誉”，我要克服困难，我要加油！

学跆拳道作文400字 第三篇

我和爸爸妈妈在电视里看到了一场精彩绝伦的跆拳道转播比赛，我马上就被里面的动作吸引住了，忍不住跟着学，不过他们一脚踢出去好帅，我一脚踢出去好疼呀！我的样子逗得爸爸妈妈捧腹大笑。不过他们真的好帅，每个动作都很到位，比赛看上去好激烈呀！爸爸说：“其实他们都是点到为止，不会真的伤到人，而且跆拳道这项运动很有礼貌，比赛前都会互相敬礼表示对对手的尊重。”，“真的吗？你看都流血了，他不疼吗？”，我问爸爸，“真的，他们受过长期的训练，那点血不算什么？他们每天训练要摔上百次，这一两下真的没事。”，爸爸解释道。妈妈问我想看现场的跆拳道比赛吗？我点了点头。“那明天去！”，妈妈说。

第二天吃完早餐，我迫不及待地拉着妈妈出门了。走了一段路，我们来到一条狭窄的小巷子，远远就能听到一声声呐喊声，“哈！哈哈！哈！哈哈！”，随着我们的前进，声音越来越近也越来越大。我感到一点紧张，我拉着妈妈的手，越来越紧。我们走进了一间房子，里面有许多和我一样的小朋友，还有比我大一点和小一点的哥哥弟弟们。那一声声呐喊声就是从他们身体里发出来的。他们互相对打，虽然激烈，但真的没事，因为有护具的保护。妈妈说：“你喜欢这儿吗？”，我把小头点的如小鸡啄米一般。我问妈妈这是什么？妈妈说：“这种运动叫跆拳道，可以强身健体，你想不想学？”，我忙说：“我想学！我想学！”

学跆拳道作文400字 第四篇

今天，我拥有了现在所能达到的最高级别——红黑带。但是，这荣耀的取得，都少不了那第一次的坚持。

小时候，我身子骨体质较弱，妈妈总想办法让我增强体质。有一次，路过一家跆拳道馆，我很感兴趣，便报了名。

第二天，我早早的来了，这边看看，那边瞧瞧，熟悉环境，不知不觉中训练开始了。第一项是跑步，我跑步来说还有点基础，就故意超到别人前面。十圈、二十圈、三十圈，沿着道馆整整跑了四十圈才缓缓停下。我一下趴在地上，便不想起来。

但，休息不到一分钟，教练就雷吼起来：“快起来，横竖叉压好，一分钟后检查。”我不以为然，在一声惨叫后我赶快认真的压起来。当离我只有三个人时我安慰自己说：“没事，我是新生，不会压我的。”三个、两个、一个，最终噩梦还是来了。教练站在我身后，我不禁倒吸了一口冷气。在我自己几番折腾下不去时，教练无情的将我压了下去，一秒、两秒……每秒都好像有一年那么长，终于走了，我也动弹不得了。接下来，蛙跳、高抬腿等更让我倍感难受，但心中的毅力使我坚持了下去。

这个第一次我挺过来了，荣耀我获得了，我相信，只要是正确的第一次，挺下去了，胜利就会属于你。

学跆拳道作文400字 第五篇

为了增强我的体质，在暑假里，爸爸妈妈给我报名参加了跆拳道学习。

学习地点设在定陶新剧院三楼，有许多人报名参加，有大哥哥大姐姐，还有小弟弟小妹妹。学习班分为三个班次学习，有上午、下午和晚上的，我被分在晚上七点半到九点半学习。穿上洁白的道服、系上洁白的道带，我感觉神气极了。我们学习了前滑步、后滑步、马步冲拳、太极一章等跆拳道的基本步伐，其中最难学的是太极一章，开始我怎么也学不好，但是我毫不灰心，经过反复练习，我终于学会了。

经过一个月的训练，我们终于迎来了黄带晋级考试。8月1日上午大约10点钟，我们用掌声迎来了主考官，我被分到了第二组，我的心情即兴奋又紧张。轮到我上场了，我快步走到主考官面前，随着教练的口令，我做的非常顺利，下场我看其他学员的考试，等待结果，所有考试结束以后，主考官统计结果，我当时心情忐忑不安，害怕自己不能晋级。最后我看见教练抱着许多黄带走上讲台，在国歌声中，教练宣读晋级名单，当读到我的名子的时候，我高兴的快要蹦起来了，我双手接过黄带，心里美滋滋的。

通过学习跆拳道，我明白一个道理：付出努力一定会有收获。

学跆拳道作文400字 第六篇

我是一名小学生，我学习跆拳道有一年多了。从最初一个懵懂无知的门外汉，到现在绿带级别，付出和收获是成正比的。

第一次上课时的情景还历历在目。就是没头没脑的跑，跳，玩。根本不听教练的话和口令！那时候我是令教练头疼的学员。

第一次考级，那是一个炎热的暑假里的一天，又热又闷，偌大的体育馆里，我们一百多号人考级，我很紧张，腿没踢起来，考官到我跟前说：“重做一边前踢腿。”我赶紧把腿踢高了，真怕自己考不过啊！第一次手刀劈板，劈开的瞬间，我看见妈妈开心的笑了！

第一次参加实战，穿上了梦寐以求的黄金圣衣，像个战士一样披荆斩棘。妈妈说要坚强，勇敢，不为艰难困苦。教练教我如何出腿，运用什么样的战术？而我呢？开打一瞬间，大脑一片空白，什么都忘了！也听不见教练喊什么？只知道进攻，不会防守，不会躲闪，像个木偶一样！

跆拳道的五大精神是礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。要铭记于心，行胜于言。做个懂礼貌，讲文明，尊敬父母，尊敬长辈，爱护幼小的人！更要严于律己，不怕困难挫折，心怀感恩，努力学习，前行！

学跆拳道作文400字 第七篇

暑假里，妈妈说要锻炼锻炼我的身体，要让我的身体棒棒的，她特意给我报了跆拳道班，今天是开学的第一天，我心里很期待。

早上我起得很早，吃过早饭后，我迫不及待得换上了跆拳道服，妈妈笑着对我说，穿上跆拳道服的我真是精神极了，我也感觉真的有点不一样，浑身充满了力量。因为妈妈要在家照顾妹妹，所以是爷爷送我去，跆拳道馆在春秋广场的一角，很快我们就到达目的地，同学们一个个的都很精神，今天因为是第一天，我们有个开班仪式，老师教我们礼仪和一些处理事情的方法，比如来晚了该怎么办，当然是先鞠一个90度的躬，然后大喊一声“报告”，经老师同意后再快步跑到自己的位置上等等。然后下面开始学习了，首先老师教我们怎么出拳有力度，在出拳的时候双脚要岔开还要大喊一声“哈”，两圈同时向前伸去，当大家都做好时，教练开始检查，做得不好时要一个个纠正动作，因为我以前没有练过，感觉时间长了胳膊还真是又点累，但当教练因为我做得好专门表扬我时，我心里美滋滋的。

我暗暗下定决心，一定要努力，好好练习跆拳道，让自己做到最好，让自己的身体棒棒的。

学跆拳道作文400字 第八篇

我的兴趣就是跆拳道，已经练一年多了，也算小有成就了。

开始的时候，我练得并不好，因为有兴趣，所以我加倍努力。结果我越练越好，现在都可以参加一些比赛了。

一次，跆拳道馆要带我们参加一次大型比赛。到了比赛场地才知道，首先上场的是我们。我穿上护具，妈妈在后面为我加油。我鼓起勇气，走上台去。比赛开始了，对手首先来了一个横踢，我眼睛手快，一下子就挡住了。场外的观众大声喊起来，我知道他们在为我精彩的表现加油。对手也不示弱，站起来后，又来一个连踢，其中有几下子踢在我的腿上。我被彻底激怒了，把学到的本领都使出来。最后，我获得了胜利，台下响起热烈的掌声。

当然，要想把跆拳道这个爱好坚持下去，也是不容易的。因为每天我们都要练一些基本功，劈叉对于很多同学来说都是比较难的。教练让我们劈叉，我怎么下也下不去。教练把着我的身子往下一使劲，我痛得叫了起来。当时真的有放弃的念头，但是转念一想，练跆拳道是我的兴趣所在，我怎么能够放弃呢？我知道，做什么都是不容易的。即便是自己的兴趣，要想一直坚持下去，也要付出努力和汗水。

我爱跆拳道，那就让我用努力和汗水，成为跆拳道高手吧。

学跆拳道作文400字 第九篇

一天下午，妈妈突然说要带我去学跆拳道。

路上我还在想：还有人学跆拳道？到那里的时候，门口简直是“鞋”山“鞋”海！我都没处落“鞋”了。大概过了几分多钟，我才从“鞋”海里挤出来了一点点可怜的小缝隙。我才发现，原来这里的人多得我目不暇接，跑来跑去的，似乎有几千人的山呼海啸般的声音。我看见他们都在踢靶子，我也跟着装模作样起来了。

不就是踢靶子吗？这么简单，我心里想着。接着，我就一脚向靶子踢去，“啊！我的脚趾头！”谁知道，我踢下去的时候脚趾甲被压着了，疼死我了！所以，我打算用脚背踢，“啪、啪、啪”，我的潜力爆发了！可是我训练好累呀！然后，我就休息了一下。我又看见了好多哥哥、姐姐做了许多我没见过的招试，有旋风踢、后旋踢……可厉害了！最牛逼的是一个大姐姐，靶子在高过她头顶上面，她都能踢得“啪啪”响，特敬佩。

过了这件事情之后，我看见了许许多多坚强勇敢的人，所以，我暗下决心，要认真听课，教练让我们训练的时候我决不放放松，练着练着，我就会更成熟了，开始更有信心了，所以这样做可以让别人更佩服我。

在我心里懂得一个道理，抬拳道就是：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神！

学跆拳道作文400字 第十篇

晴空万里的下午，妈妈和妹妹陪着我去万达参加跆拳道比赛。我们走进万达，看见了一个气派的擂台，还有来自许多道馆的选手，有萧江道馆、鳌江精英道馆、平阳道馆、瑞安万胜道馆，还有我所在的鳌江长乐道馆。我们在台下开始做热身训练，为等一下的比赛做准备。

比赛开始了，我的第一个项目是打品势（品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法，相当于武术中的套路）。由于我的紧张，只得了一个银牌，我有点儿失望，也有点伤心。

第二场比赛是双人对打。我穿好护具坐在等待席，我看见对面的对手是瑞安万胜的，他长得又高右壮，而我又瘦又矮，我害怕极了，有一点想放弃。妈妈在场外给我鼓励，爸爸也打电话过来给我壮胆。听了爸爸的话，我信心十足，我鼓足力气，冲上去给他一个下马威。我用最快的速度连着好几脚都踢到对方的头部和腰部，让他没有反击的时间，我以16比3的成绩，打赢了对方。

接下来是交换场地，我的下一个对手，是我的道馆同学。我手下不留情，像凶猛的老虎一样冲上去把对方打得落花流水，我又以15比2的优异成绩，赢得了这次比赛的冠军！

比赛结束了，通过这次比赛我明白了一个道理：自信是向成功迈出的第一步。做任何事情，有了坚定的信念才是不可战胜的。

学跆拳道作文400字 第十一篇

大家都应该知道，我既是一个胆小鬼，又是一个经常生病的家伙。为此，妈妈很是苦恼！今年暑假，妈妈决定让我学习跆拳道，为增强我的身体素质，还为不再受别人的欺压。

放假的第二天，我就踏进了光华武校的大门。光华武校位于街心花园的舞台上。那里的学员都在刻苦的操练着，在所有的学员中大的有19岁，小的才只有三岁，还有女学员，他们个个都汗流浃背，连道服都湿透了。教练把我安排在队伍的中间，我跟着练了上中下格档，下中上走步，马步冲前准备，当练到格斗士正拉腿的时候，我已经汗流浃背，手都麻了，腿也发软，马教练吆喝说：“倪沣麓，你是怎么站的，把你的手抬起来。”于是，我在一次次的痛骂挨打中学会了格斗士正拉腿。

通过跆拳道学习，我原以为是为了强身健体，不受欺负。我还从中学到了做人的.道理，礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，学习跆拳道是为了修炼自我，并不是以技压人。黑带是我的目标，我为选择跆拳道而感到自豪！

学跆拳道作文400字 第十二篇

这几个月，我一直在练一项本领，那就是跆拳道。

记得暑假期间，我上了一节难忘的跆拳道课。那天下午，我来到了学校的跆拳道室。然后我们先去跑圈，教练让我们跑了五圈。跑完后，我们开始压腿，然后下叉。压腿时，我压压这腿，压压那个腿，一会下叉开始了。大家站好队，没想到我是第一个，我先下的是横叉，可我怎么也下不去。教练来到我身后，开始慢慢地压我，让我顺着劲往下下，可我还是下不去，教练只好叫下一个。下完叉后，我们开始了第一次对打。

我们开始对打了，是一对一，我们十分激动。我们分好了组，我是我们队第三个对打的。前两个同学跟对手打得十分激烈。我们队的一位同学十分厉害，左右横踢、下踢、后踢，一个组合技就把对手攻出了界。“太厉害了！”我们欢呼道。到我了，我和我们班的那个同学打。可我和他都只会前弹踢和横踢，教练在我耳边对我说：“一直用左右横踢把他攻出界。”我就一直用左右横踢，没想到真的把他攻出了界，我十分开心。

这真是一节难忘跆拳道课，我以后会坚持练跆拳道的。

学跆拳道作文400字 第十三篇

告诉你一个好消息，我终于能学跆拳道了。你一定会说学跆拳道有什么值得高兴的，许多人不都在学吗。你不知道这可是我一直的愿望，可妈妈怕影响我的学习，一直没答应，这个暑假妈妈经不起我的软磨硬泡，再加上爸爸的暗中协助，终于下了“特赦令”。

今天我早早的起来了，可天公不作美，竟然下起了大雨，可这也阻挡不了我的脚步。来到道馆，只见墙上赫然写着“礼仪，廉耻，克己，忍耐，百折不屈。”教练告诉我们这就是跆拳道的精神。再看看周围的道友，有四五岁的小孩，有和我一样大的学生，还有许多大人，大概他们和我一样都是热爱跆拳道的人。换上道服，我觉得更精神了，看着教练的黑带，我暗暗下决心：我一定也要通过自己的努力，不断升级。

一切准备就绪后,教练开始上课了。教练给我们做蹲起示范，又快又好；他劈叉非常直，高抬膝特别到位，我们自叹不如，几个动作作下来，把我累得大汗淋漓，教练说，学这个就不能怕苦、怕累，坚持住慢慢来。对，困难像弹簧，你强它就弱。这一点困难算什么，于是我们再接再厉，跟着教练又练起来。这时我才明白一份耕耘，一分收获。任何成功，都是努力，坚持的结果。

今天是辛苦的一天，今天也是快乐的一天。

学跆拳道作文400字 第十四篇

放暑假了，妈妈问我要学什么，我想了一下，妈妈说：要不跟表弟一起去学跆拳道好了。我说：那明天先去看一下。

第二天，妈妈就带我跟表弟到体育馆去报名了，一到体育馆就看到很多小朋友在那学了，看他们一身洁白的服装，呼之有声的踢腿，多么威武啊！多潇洒啊！怀着它的美好的遐想，我和表弟在暑假里踏上了学跆拳道的路途。

首次上课，一位男教练早已在等我们了。他说：“学跆拳道很辛苦，但坚强的人就一定会学好它，所以，大家再累也一定要坚持下去，大家加油！教练把这番话说完，就教我们跆拳道的预备式。

“敬礼”话还没说完，我们就跟着教练来了个90度的鞠躬。然后，他开始教我们跆拳道的实战式。教练说：“我说一声实战式准备时，你们先将脚向后挪一步，右脚不动，两脚距离不能太大。身体微微向右侧转，左手握拳放在头部侧，右手放在头部的正前方，明白了吗？我试着练了一会儿，教练便走过来帮我纠正姿势，就这跆拳道的礼仪和预备式学完了。

一个半小时终于到了，好累啊！但我告诉自己一定要坚持下去。

学跆拳道作文400字 第十五篇

今天是我们“不老神奥运加油站”暑期训练营的第二天。上午，我们来到了武杰跆拳道馆。

听教练说，跆拳道最注重的是礼仪，当开始上课时，要把手放在左前胸，向国旗鞠躬，表示礼貌；在两人对打的时候，也要互相鞠躬，表示礼貌；两个人对打后，还要再鞠躬，握手言和，也表示礼貌。

这跆拳道要想真正练好，那得花很多工夫，需要许多的时间和精力，更需要毅力。除了这些以外，个人的悟性也很重要。

在今天的跆拳道课上，我们学到了一些有关防御的基本动作，因为，除了进攻，防御也是很重要的。如果别人进攻时，你不防御，那肯定是要输的。教练指导示范以后，让我们自己每个动作做十遍、二十遍，随着动作的不断重复，我们渐渐感觉到枯燥乏味。这时候，不知谁说了一句：“你们有没有觉得，这个防御动作很像是在洗衣服？”引得大家哈哈大笑……教练听到了，说：“会洗衣服的人肯定防御得特别好。”我们大家又是一阵大笑……

其实，你只要有丰富的想象力，这些枯燥的跆拳道动作也会变得很有趣！

学跆拳道作文400字 第十六篇

去年的夏天，爸爸妈妈带我去练跆拳道，我非常喜欢这项运动。

现在，每当小朋友们说起跆拳道，我就会想起刚去道馆的时候，一进门就看到了好多小朋友，还有很多练习跆拳道的用品。比如（沙包、手把和脚把、护具及道袍等等）还有软软的垫子。

上课了，教练让我们坐下，然后开始一个个点到。点完后教练让我们排好队伍说；先让我们跑10圈热热身，等会四肢比较好活动，做起来也就比较轻松。我们跑起来了，小朋友们一边跑，一边大声喊着；一、二、三、四。跑完了我们做在软软的泡沫垫上开始练习压腿。我们把左腿往前伸直，右脚放在后面，头往前压。呀！刚开始还有点疼，教练说：坚持住你们一定可以的，因为坚持就是胜利。

快下课了，教练说：我们最后来玩个小小的游戏吧！小朋友们都齐声回答好的。教练先让我们排成四队，然后两组的小朋友面对着对方，再由另一队的小朋友去拿来手把，一个人负责往前后左右丢，一个人捡，教练说：“这是练习小朋友的手脚反应能力。”我们玩的可高兴了。

我会一直坚持练下去的。加油！

学跆拳道作文400字 第十七篇

我一直对跆拳道很好奇，特别羡慕那些穿着专业服装学习跆拳道的哥哥姐姐。所以经常吵着要妈妈送我学跆拳道。这个周末妈妈带我来到了“拳威”跆拳道馆。我终于穿上了梦寐以求的跆拳道服。

教练首先给我们讲解了学跆拳道的意义：能保护自己，能保护他人，能帮助弱小，还可以强身健体，接着又给我们说了上课前的礼仪。我还以为学了跆拳道就会打够帅呢，原来强身健体，保护弱小才是目的啊！

上课前，教练先让我们做热身运动，活动活动手脚。热身过后，就开始正式上课，教练先示范了一遍基本动作，我感觉很容易的样子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很简单啊。可是等到我们自己开始练习的时候，我才知道自己完全错了，一个看起来很简单的招式，要反复练习很久，练得我浑身是汗，手脚也越来越酸软，感觉都有点不听使唤了，原来练跆拳道这么累！但不知道为什么，那伸胳膊伸腿的动作，哪怕再累，我也觉得爽。教练也夸我不怕苦，有毅力，我练得更有劲了！每练好一个简单的动作，我就觉得自己多了一份保护自己，保护他人的力量！

回家的路上，妈妈问我累不累，能不能坚持下去。我说：“跆拳道课让我累，也让我乐，所以不管多累，我都要坚持学下去！”

学跆拳道作文400字 第十八篇

就在去年我经历了一次不一样的考试，那就是跆拳道考级，使我记忆犹新。

考级前我不练拳，只有老师要求拍照检查的时候我才肯练习。因为是暑假，所以除了学习就是打游戏和写作业十分无聊，没啥趣味，在我看来打拳是最无聊的，要反复做一个动作出一点差错，老师就会批评你，一点都不有趣。竟然不有趣那么就不会吸引我，所以我就自然不会好好练习，总是遭批，成了一个差生。

快要到考试了，我虽然很紧张，但也是像往常一样，很少练习。考试的那天我十分慌张，心里想：平时都没好好练习，现在马上就要到我了，怎么办呢？不过幸好是两个同学同时考试，不会时可以看一下，希望不会重考。到我了，我和另外一个人走进考场。考试主要内容是打太极一章，打到一半时我竟忘了，而且那个人在我后面，总不能转头吧，我想：那错就错吧，反正错一个也没啥关系。

考试后，我担心我会不会重考，如果重考的话，不但要花钱，还会被人笑。几个星期过后，我拿到了白黄带，我松了一口气，幸好不用重考。

学跆拳道作文400字 第十九篇

盼望着、盼望着夏天来了，伴随着夏天的脚步，我终于迎来了学习跆拳道的时刻。学习跆拳道一直都是我想要的，此时此刻的我无比激动，心中的一块石头终于落地了。我不知道怎么形容此时此刻我的心情。

我之前在电视上看了好多跆拳道的视频，觉得特别的好玩，好有趣，我也特别的希望去学习跆拳道。这个暑假前街上正好在宣传跆拳道，我拉着妈妈去了看，好多小朋友在报名啊，我还看见了我班上的几个同学。那个教练姓张，和蔼可亲的感觉，他亲自在教几个小朋友，用脚踢来踢去，好多人都在在鼓掌，一个人拿着一个包一样的东西，教练在踢那个包，踢完之后又来了个旋风踢，老帅了，我都看呆了。

妈妈说这个真好看，我说妈妈叫我报名呗，我一定会高高的学习的，我不怕苦，不怕累，不怕流汗，刻苦训练肯定能够学好的。妈妈说这个根苦的，你一定要坚持下去哈，我开心的答应了。

这天终于盼到了，我穿上了一套白色的衣服，穿上去帅气极了，我还有个拳击套，第一天教练教了我几招最基本的，我很努力的练习，刚开始不太适应，后面好多了。

我相信我这个暑假一定会过的很有意义的。

学跆拳道作文400字 第二十篇

我爱跆拳道就像我妈妈爱我一样。为什么？然后一个个听我说。

我爱跆拳道是因为电视剧“李小龙传奇”。故事主人公李小龙在学习武术之前，经常在学校被欺负。后来他去拜咏春拳大师叶问为师。李小龙学武后，再也没人敢欺负他了。我很羡慕李小龙的身手，他不会被欺负。我又矮又瘦，抵抗力又弱，就求妈妈让我学武术。我妈问：“嘉华，学武术很难，武术不是一蹴而就的。经过长期艰苦的训练，你确定要学吗？”我坚定地说：“是的！”母亲欣然同意。第二天，我妈带我去了很多地方，最后把目标定在了博宏跆拳道。

来到紫金商业大厦四楼，向左望去，空中挂着沙袋，双脚整齐地放在柜子上。我的第一印象是道观干净整洁。从此，我走上了武侠之路。教练曾经告诉我：“学武术不仅仅是为了欺负别人或者不被别人欺负，而是为了健身。最重要的是不要乱用武术。不出我妈所料，学武术真的很难，但我还是坚持下来了。在漫长的道路上，我忍受了常人无法承受的痛苦，也享受了常人无法享受的快乐。为了让我更好的利用学到的东西，父亲还送我去“年度精英大赛”和博宏道观的人比赛，我不负众望，获得了“努力工作奖”。现在我抵抗力强，身体强，没什么病，跆拳道改变了我的命运。

我爱跆拳道！

学跆拳道作文400字 第二十一篇

武术是中国的一种传统文化，跆拳道是西方的一种搏击运动，在时间的推移下，许多人爱上了武术与跆拳道等运动。在弟弟的带领下，我看见了跆拳道的大场面。

走进那间，充满斗志的房间，顿时热血澎湃，听见了一句句震天动地的呐喊。弟弟也加入了这个强盛的队伍，十分融洽，在老师的严厉的教导下，同学们努力的达到老师的基本要求。看见弟弟的热身后，我觉得我会突然瘫倒在地，双腿像是灌满了铅般的，丝毫不能动弹。在这之前的二十分钟，还有更恐怖的，老师阴险的说了一句话“同学们，做好心理准备，先绕教室跑十分钟。”老师一声令下，同学们的脚步顿时变得凌乱了起来，不过在老师的监督下，变得整齐有序。像是一首优雅成调的曲子。随着时间的流逝，一个个大口的喘着粗气。再看向弟弟，虽然大颗大颗汗水往下流，但是面不改色。

通过前后的热身运动，真让我大开眼界，更让我意想不到的是，那看起来渺小不起眼的口号，却有如此雄伟的气势：“嘿！哈！”我十分的激动。另一项训练，一位同学拿着目标物，另一个同学用力往上踢。到弟弟了，一下子踢空了，还不好意思的对我笑了笑。

学习固然重要，身体健康也十分的重要，不如去学习一下跆拳道，健身又防身。

学跆拳道作文400字 第二十二篇

周六早上，我早早就起来了，因为8点半要上跆拳道课。

吃过早饭，我换上道服，就来到了跆拳道馆。8点半，教练开始上课了，他先让我们报数，分成了四队，然后开始向国旗宣誓：感谢父母，感谢祖国，感谢道馆，感谢教练。接着就是打馆训：我们的馆训是：哈，勇敢，无私，忠诚，奉献，TAIGUN（韩语）。我们的作风是：认真，快，坚守承诺，绝不找借口，TAIGUN(韩语)。我们的目标是：成为世界跆拳道精英，TAIGUN（韩语）。

开始热身运动了，教练要求我们要认真对待，活动开了才不容易受到运动伤害。然后开始玩游戏，大家跑跑跳跳，一会儿我就满头大汗啦。休息两分钟后，我们开始练习侧踢，踢着踢着腿都没知觉了，太累了。休息几分钟后，教练开始检查我们的腿法，黄带的最先开始，他们要前踢和横踢，接着是黄绿和绿带，他们要前踢、横踢、下劈、侧踢。然后接下来是绿蓝带。

时间过得很快，一个半小时的课很快就结束了，真是充实的早上啊。

学跆拳道作文400字 第二十三篇

每到星期六，我就要练跆拳道。

今天的跆拳道馆可真热闹。上课时，大家一招一式认真跟着教练做动作，嘴里还喊着“嗨哈！嗨哈！”那声音，仿佛要把房顶掀掉。下课时，大家就像小猴子一样玩耍嬉戏。有的拿道馆的道垫做材料建房子，有的在旁边唱歌跳舞，还有的蹦蹦跳跳地捣乱，还不停地叫喊：“快点，快点！”

上课时间到了。我飞快地跑过去集合。教练就教我三积步和单手刀。练三积步可累了，如果你是朝右边的话，你就要把右脚的力气全部给左脚。右脚就像一个帮助你不摔倒的辅助脚。一练就是一分钟。平时的一分钟很短，一眨眼就过去了。但是计时练三积步，一分钟就像半个世纪那么漫长，仿佛永远不会结束。单手刀可比三积步轻松多了。做动作时就像和尚拜佛一样，单手合十，然后往斜上方推过去。

我觉得，只要我用心练，以后一定会成为很优秀的跆拳道教练。

学跆拳道作文400字 第二十四篇

今天跆拳道课，教练让我们实战。虽然之前打了两次，但是还是很紧张，因为不知道今天对手的实力如何。打架的时候我能赢也能输？

下课后，教练没有让我们直接实战，而是让我们先热身。多么有责任心又细心的教练啊！热身运动包括抬腿、横叉、竖叉。之后就是真正的实战演练了。刚开始我不是因为想观察别人怎么玩才要求玩的。他们的步伐，他们的出拳技巧。第一局是我的好朋友夏天乐打的，胆子很大，很凶。第二局我和一个叫丁一阳的学生打。一开始，我们俩的步伐都很灵活，实力相当。慢慢的，由于体力耗尽，我们都觉得累了，慢了下来。最后30秒，我想打一场，看能不能赢。在我力量突然爆发的那一瞬间，他愣了一下，也就是那一瞬间，我抓住了机会，一次又一次的把他打了回去。最后，我们还是拥抱在一起，因为“友谊第一，比赛第二”是我们实战的宗旨。之后和第一次见面的一个学生打架。刚开始我们都玩的很辛苦，慢慢的我就觉得累了，开始慢下来。他抓住机会一次又一次地攻击我。他的腿和脚很强壮，踢我真的很痛。最后还用爆发力踢了几脚，得了两个有效分，还是输了。

总的来说，我觉得我这次实战的表现还可以，我需要提高我的步伐，双腿和力量。下面的练习我会多思考，多观察，多积累实践经验！

学跆拳道作文400字 第二十五篇

上小学二年级时，帮我报了的跆拳道训练班。领到崭新的道服和腰带的时候，我迫待地穿戴好，心里就别提多美了。而，我是红带了！！这中间有故事！！

跆拳道是朝鲜民族的传统武艺、竞技和娱乐项目。跆拳道的劈掌了拳术及日本空手道等技术，融汇成独特的朝鲜拳术。xxx礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈xxx这十二个字了跆拳道精神。每次来到跆拳道房，心情放飞的小鸟。训练开始了，教练让我们先做热身运动，再练踢腿，那就字：xxx帅！xxx。教练对我们严格，寒冬和酷暑，赤脚穿上道服训练的。一旦指出动作中错误的地方，反复练习到正确为止。休息的时候，教练非常随和，大家说说笑笑，不同年级的同学也跟我交上了朋友。练习跆拳道很辛苦，但我从中得快乐。练完月，我就缠着让给我报一年！我就给我报了！！次我没考级，次我直接跳的蓝带，竟然考上了，我真是太开心啊！！在发道带时，我听教练念名字！我立即跑了上去，敬了个礼，对教练鞠了个躬，把蓝带给证书拿了回去。那时，心里比吃了蜜还甜！

跆拳道，是它我强大的力量，是它使我领悟了武艺的扎实的基本功和自身百折不挠的精神。

学跆拳道作文400字 第二十六篇

今天下午，张老师带着我们去效实中学观看跆拳道，走进道馆，特别吸引我的是墙上的几个黑体大字“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈，勇敢果断。”这就是跆拳道精神。有了跆拳道精神还少不了礼仪，“以礼始，以礼终”，讲的就是上课一开始，首先向国旗敬礼，向教练敬礼，并做练习道之前的宣誓，下课时向教练敬礼表示再见。

教练开始上课了，他先让同学们做些准备运动和动作的练习，然后让同学们打了一套太极一章，上挡防御前踢冲拳，弓步下挡防御冲拳，转身中挡防御冲拳，同学们个个精神抖擞，打得十分整齐。接着教练让一个红黑带的同学给我们表演踢木板，只见他飞奔过去，跨过障碍物，使劲一踢，木板变成了两半，好厉害啊！

当同学们休息的时候，教练教了我们几招，本来觉得已经是黄带的我对冲拳这个招式应该是了如指掌，没想到，马步没蹲多久，就支撑不住了，真后悔因为自己缺乏意志，半途而废。

在轻松愉快的跆拳道舞蹈中我们结束了这次活动。回家的路上，我想，跆拳道是一项锻炼人的意志力的项目，学好它对做其他事也有帮助。

学跆拳道作文400字 第二十七篇

刚开始学跆拳道的时候，我以为只用踢踢腿，打打拳就可以了，事实上，没有我想的这么简单。

学跆拳道要进行横叉和竖叉，我横叉的时候都是老师把我按下去的，在那个时刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出来了。经过了好几次的磨练，横叉的时候我终于感觉不再疼了，但是我还要接着来学下一个动作——竖叉。

竖叉也是疼得要命的招数。

我竖叉的时候竟然不用老师按下去就能直接下去，我惊喜万分，然而事情的真相是，我根本没有竖叉到位，还剩一厘米的空隙呢。

后面还要学前腿横踢，前腿横踢是比赛里常常要用到的招数。

我学前腿横踢的时候，学了整整一天才学完，因为，前腿横踢实在太难了，要把支撑脚转换过来，还要把前腿拉起来，之后再踢过去。

学了跆拳道后，我感到，其实身体没有我们想的那么娇嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身体反而会变得越来越坚强有力。

学跆拳道作文400字 第二十八篇

“学跆拳道”“哈，嘿”咦？是谁呢？就是我，我呢在练跆拳道，我有可是一段学习之路的呢！ 我在跆拳道里，那可是相当的命苦啊！教练每天都让我们劈腿，大家都压不下去，于是教练帮我们一个一个轮流压过来，有几个同学都忍不住直接叫了出来“啊！”我们都被镇住了，我们都怕自己也要深受这样的痛苦。离我越来越近了，我的心扑腾扑腾的直跳，终于到我了，教练过来了他把我往下按，我突然叫了一声：“啊！”。

终于结束了，我说：“终于下课了，可把我给压的。” 还有一次，教练让我们玩皮球，我们正在越玩越起劲的时候，悲剧发生了，有人绊了我一脚，我的鼻子很脆弱，现在还碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，后来有人叫妈妈把我送到了医院里，从这以后我再也不想去练跆拳道了。后来，妈妈鼓励我说：“儿子，这只是一点小挫折，没事，只要你坚持，一定能成功的。”于是这使我恢复了信心。 这件事后，我重新回到了跆拳道的训练馆，感觉对它的兴趣更浓了，我和表弟马平川还经常通话互相交流、互相鼓励。是啊，做什么事情都要坚持不懈，努力学习，不能把半途而废，只有坚持，才能取得成功。

学跆拳道作文400字 第二十九篇

今天是个多么美好的日子，我要去青少年宫上跆拳道课了。上课的前一天，我激动的觉都睡不着，早早就起床了。吃完早餐后爸爸就送我去上课了。

可惜第一节上的是国画课，我等到下课后就像风一样的速度冲出教室，来到跆拳道教室。到教室后，我找了个地方坐下来，用期待的眼神看着老师。这里有两个老师真奇怪，到底哪个是给我们上课的老师呢？我仔细看着，一个老师穿着跆拳道的衣服，系着黑带；另一个老师衣服中间画着一个跆拳道的卡通图案。系着黑带的老师和卡通图案的老师悄悄说了几句之后，卡通图案的老师就开始点名了。我很认真地听，当听到一个叫“郑好”的名字，我还以为是这个“正好”。点名完后，老师开始给我们排位置了，我被排到了第三排，我转头一看坐在我旁边的正是郑好。那个系着黑带的老师说：我姓张，大家以后叫我张教练，大家会鞠躬吗？”介绍完后张教练就开始讲课了

上完课后，我感觉这课特别特别好，我很喜欢。回到家后，我让妈妈给我续报了跆拳道秋季班。