作文我学会自由泳 第一篇

今天，是第二节课了，我们练习“蹬墙”。

教练先给我们示范了一遍。教练把双手举起，贴紧头部，一只脚靠着墙，另一只脚踩着瓷砖，把头放入水中后，脚用力一蹬，就游了出去。教练游得很远，到中间的时候，手往下一划，就站起来了。“真简单呀！”我在心里想。

实践的时间的时候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快没气了的时候，手往下一划，本以为可以稳稳当当地站好了，却在水中扑腾。要不是教练及时赶到，我肯定要喝两大口水了。教练对我说：“你在水下头都是抬着的，肚子肯定挺着，所以你不可能站好。只要头往下压，收腹，这样就能站好了。”哦，怪不得上一节课教练让我把头压下去，原来就是为这节课打下基础呀！

第二次实践时，我看不到前面了，眼里只有蓝色的小瓷砖。我怕撞到别人，就马上站了起来。教练游过来，问我：“你为什么那么早就站起来？你憋气的时间不是挺长的吗？”我答：“教练，您不是说在水下不能抬头的吗？我看不到前面又怕撞到别人，就站起来了。”“这你不用担心，”教练说，“别人看见你游过来，肯定会躲开的，难道还会让你撞吗？”

第三次，我做到了所有的要领，游得也比较远，教练说这是我至今最完美的一次。我心里乐开了花。

游泳，真快乐。

作文我学会自由泳 第二篇

阳光温和的照耀着泳池，我像一条小鱼一样，在水里游来游去，心情甚是愉快，因为我今天终于学会了自由泳！

开始的时候，老师先让我们做一下热身运动。老师的话刚说完，我就弯弯腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳镜，“嘭”的一声跳入了水中，真畅快啊！

接着，老师做起了示范动作，他的姿势很优美，他的双手轻松的摆动，双脚有节奏地蹬着，划出一道道美丽的弧线，又溅起一朵朵漂亮的水花，真是太令人着迷了。看着老师的泳姿，我也情不自禁的游了起来，可是由于学艺不精，我只能使劲摆动着手臂，双脚乱蹬，跟老师做的相差甚远，我回来的时候，老师跟我说了这些毛病，我惭愧极了，认真听老师讲的要领，立刻修改了过来，又游了一趟。回来的时候，老师说我学会了，而且还是第一个学会的呢！我的心里像吃了蜜一样甜。

通过学习游泳，我明白了：“知错就改，就一定会成功！

作文我学会自由泳 第三篇

暑假的一天下午，爸爸说要带我去游泳。我十二分激动，因为我还不会游泳，所以准备趁这个机会学会游泳。

我和爸爸到了游泳馆，做好准备之后，我和爸爸一起跳进了游泳池。

爸爸先告诉我蛙泳是两只手和两只脚一起张开，然后再合拢。不过我现在还不能把头浮出水面，因为我是初学者，所以不知道怎样才能把头伸出水面。我去问爸爸，爸爸说让我慢慢学，到后面自然就可以伸出来了。我游了一会，其中最多只划了六下，爸爸告诉我如果实在憋气不住的话，可以把气吐出来，就可以多游几下。我又试了一下，果然，我最多游了八下。

时间过得飞快，就要回家了，我又多游了几下。我现在已经学会换气了，所以可以坚持游很多下了。

回到家里，我看着游泳时的录像，明白了一个道理：“要想有收获，就必须要付出。”

作文我学会自由泳 第四篇

我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的本领是深吸一口气，屏住呼吸，一口气向前游，等到要换气了，我的身子就往下沉，因为，我不会换气。而且，我的手脚不协调，游起来乱扑腾，姿势很难看。

这个假期，我跟小杨老师完完全全地学会了自由泳，而且能轻轻松松的游上几十米。学自由泳的第一天，小杨老师教我们学怎样换气。老师先在水中做示范，每当老师要换气时，只见他一只手重重地往下打水，同时身子一侧，头微微一抬，伸出水面，吸了一口气。而另一只手继续打水。我认真地看着老师的动作要领，真想马上试试。小杨老师做完示范动作，便让我们自己试试。我试着学小杨老师的样，可就是头一伸出水面，手脚就乱了阵，身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气，连续练了一星期。

一星期后的一天，小杨老师让我们大胆试一下，尽量游完泳道。只听老师一声哨响，我深吸一口气，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住气了，试着一只手用力打水，身子一侧，微微一抬头，浮出了水面，吸了一口气，另一只手继续打水。哇，我不知不觉中学会换气了，我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水，继续向前游，直到游完泳道，我竟一口气游了25米。我好兴奋，恨不得把这个好消息马上告诉爸爸、妈妈。

学游泳真是件快乐的事！在学游泳中，我体会了一个道理：世上无难事，只怕有心人

作文我学会自由泳 第五篇

我很羡慕别人会游泳，于是我叫爸爸给我报名参加游泳培训。

星期六的早晨，我兴奋的从被子里钻出来。吃过早点，爸爸就带我去学游泳了。一路上，我看见花儿在向我点头，鸟儿在向我微笑。我很高兴，也很激动！我和爸爸来到了游泳池，我发现还有很多的小朋友也是来学游泳的。这时，教练来了，他先是叫我们自我介绍，然后向我们讲解游泳的方法，最后教我们游泳的动作，学完了动作，就要我们下水去练习。这时，我的心怦怦地跳个不停。我很害怕，心想：万一我沉了下去，没人来救我，我还不被水淹啊！

我想着想着，啊！一不小心，我滑到了水里，喝了好几口洗澡水，吓得我赶紧爬上岸，呆呆地坐着。我根本不敢下水，这时在岸上的爸爸对我说：“不要气馁，慢慢练习，你会成功的”。我犹豫了一下，就跳了下去，没想到我还是往下沉。这时教练来了，他纠正了我的几个动作，慢慢的我居然能浮起来了。最后，教练教我们憋气和换气，教练示范了一遍给我们看，这一次我很轻松地就学会了。一转眼，几个小时就过去了，要下课了。我从游泳池出来了，累得像一滩“烂泥”。

尽管我很累，但心里很高兴，因为我不仅学会了游泳，而且还懂得了一个道理：坚持就是胜利

作文我学会自由泳 第六篇

自从我学会游泳之后，我就特别喜爱这项运动，那是因为在水里就可以象小鱼一样，游来游去，而且游泳可以强身健体，少生病。

这次我学游泳的时侯，有两道难关。第一道难关是憋气。我第一次下水的时侯，教练让我憋住气，把半个头闷进水里，但是我一把脸伸进水里，就想吸水，弄得我半天都好不了，后来又试了好几次都不行。回到家，爸爸先让我在脸盆里练，用水捏住鼻子把脸伸进去，过一会儿再慢慢地把手松开，这样反复练了几次，果然学会了。教练也说不错，进步很快。这个难关是爸爸帮助我过的，我真要谢谢爸爸呢！第二道难关是学换气，这个动作我学了两节课也没学好，总是要喝水。后来爸爸带我一起去游泳，无意间竟然学会了，没有人教，自已学会的，真是奇怪？我想：这大概就是多练习，熟能生巧的原因吧！

我学会了游泳，相信过不了多久，我就会游得很好了。我想：只要克服了自己的恐惧心理，反复练习，就会战胜自己。

作文我学会自由泳 第七篇

随着天气的变化，天气越来越热了，能在游泳池里游泳是件多么惬意的事啊！所以，今年暑假，我来到游泳馆来游泳 。

来到了游泳馆后，来学游泳的人还真多，把游泳馆挤得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得这么开心，就迫不及待地想跳下去游泳。

上课了，等教练点完名后，我们就像一只只活泼可爱的小鸭子，争先恐后地跳进水里，溅起一片白茫茫的水花，顿感凉爽极了，接下来，我们就要正式开始学游泳了。

首先，我们先要练习憋气，我深呼吸了一下，然后把头埋进水里，可是在中途，我因为吸了一下鼻子，所以我就喝了一大口水。我被难受得喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，可是我没有因此而泄气，我又一次鼓足了勇气，深呼吸了一下，把头埋进了水里，这一次，我憋的时间也长了，也没有呛水，耶！我成功了！

接下来，我们开始学习漂浮在水面上。我一开始连浮都不敢浮起来，可是在教练的教导下和我的努力下，我终于浮起来了。后来，在我的努力下，我又依次地学会了蹬脚和划手，在15天的时间里，我终于熟练地掌握了自由泳！

不管遇到什么事，只要你去努力，就能做好。这是这次学自由泳给我的启发！

作文我学会自由泳 第八篇

炎热的暑假来临了，妈妈给我报了一个自由泳培训班。

学游的第一节课，在妈妈的催促下，我忐忑不安地来到少年宫。一个比篮球场还大的游泳池展示在眼前，只见一个个“浪里白条”在池中来回穿梭，处处水花四溅，看得我眼花缭乱，好羡慕呀！

首先要熟悉水性，苏教练让我们一个一个在深水区下水，按原来学过的蛙泳姿势横着游过去，抓牢浮球。“我怎么把原来蛙泳的动作给忘了？”心里呯呯直跳，脸涨得通红，浑身上下都在不停地颤抖。苏教练早就看出了我的心思，先让大哥哥大姐姐们游过去，但见一只只小青蛙快速蹬腿前行。轮到我了，我的两腿似灌了沉重的沙袋一样，迈着沉重的步伐，来到游泳池旁，慢吞吞地下了水。水冰凉刺骨的，我拍打着水花，慢慢地适应了水温，开始游起来。没想到，我一下水，手脚就变得不太灵活了，在水中手忙脚乱，乱蹬起来，努力地挣扎着游到了对岸。我一拍脑门，懊恼地想：以前都游得好好的，现在怎么连手脚都不灵活了呢？

可能在深水区，大家的脚都踮不到底，都不太敢往前游。于是，苏教练带我们来到稍微浅一点的地方游。可我还是有点怕，不敢游过去。苏教练就在前面抓着我的双手，让我自己练习蹬腿，缓缓地游到了对面。不一会儿，我慢慢地找到了感觉，恢复了蛙泳的技能。接下来的几节课，苏教练开始教我们自由泳打水的要领。腿要绷直，并拢，脚要上下打动，水花要大的小一点。教练给每个学员一块浮板，哨声一响，我拼命打水，可就是打不出水花来，好不容易打了出来，腿又没劲了。我看着别人大得水花都很大，心里又羡慕，又着急。

我多次想打退堂鼓，可又不甘心失败。如果这次半途而废，自由泳就学不会了。这让我明白了：只要功夫深，铁杵磨成针。无论做什么事情都要坚持不懈地努力，才能取得成功。

作文我学会自由泳 第九篇

在这个暑假里，我最大的收获就是学会了游泳，这是我最愉快的一件事。

想起刚学游泳的情景，至今还有点激动和紧张。

那天，爸爸和妈妈带我去武松公园的游泳池游泳，一到游泳池我就迫不及待地穿上了游泳衣，套上了游泳圈，跳下水，感觉有点凉丝丝的，但适应一会就好多了，老爸刚下水只能游两三米远，我 也像老爸一样，可是刚跳下来就喝了几口水，噗噜噜噗噜噜老妈笑弯了腰，丢死人了。我不服气，就在一旁偷偷看人家是怎么游的，不一会就看明白了，随后我就按别人的做法尝试着游了几遍 ，嘿，果然效果明显提升，我成功了！哈哈！过了一会，妈妈告诉我，我在水中憋气的时间太少了，于是我便开始练习水下憋气，我练习了好长时间，现在终于可以在水下憋气一分钟多了，以这时间我 能游六米多远的路程，哈哈哈！

在整个暑假里，我学会了狗刨，仰泳，浮泳、蛙泳，虽然遇到了好多困难，但是我知道，世上无难事，只怕有心人。

作文我学会自由泳 第十篇

在去年的暑假，我和爸爸妈妈一起去青岛旅游，顺便去酒店的游泳池学游泳。

一到酒店，我就迫不及待地对爸爸说：“我们现在就去游泳，可以吗？”爸爸见我那么急不可耐的样子，笑着说“可以，我们现在就放好东西去吧。”我高兴的一蹦三尺高。

等我们换好泳装，便来到了水池旁边。看到清澈见底的池水在微风中荡漾，让人忍不住跳到水池中，接下来，妈妈的手托着我的腹部，让我的脚上下摆动，双手把水往两边拨动，就像把前面的障碍物往两边挪，让前面通顺，我又是下沉又是呛水，一直浮不上来，于是妈妈又是拉着我的衣服又是捧着我的肚子，然后让我的脚用力上下摆动起来，经过不断努力，终于不会下沉了。渐渐的，妈妈把手松开，我居然没有沉下去，太棒了！而且我的身子也慢慢往前移动了起来，我学会游泳了！我欢呼着，激动的差点呛水了。

在这一次的游泳中，让我体会到了只要坚持就一定能成功。

作文我学会自由泳 第十一篇

今天爸爸带我去练习游泳，你想想这么冷的天上哪儿练习呢？对了，当然是游泳馆了。

我和爸爸进了游泳馆大厅，我们很快穿好泳衣，我就xxx扑通xxx一声，迫不及待的跳下水了，等爸爸下水以后，我就骄傲地对爸爸说：xxx老爸，要不我们比比游泳xxx。爸爸点了点头说：xxx比就比xxx。比赛开始了，我把手往前一伸，然后扑开，脚像青蛙一样往后一伸，往后一扑，我刚游一下就看身旁的爸爸像飞一样快。不一会儿，爸爸就把我落在老远。我拼命游才追上爸爸，过了一会比赛更激烈了，我和爸爸你追我赶，最后还是爸爸赢了。我对爸爸说：xxx你怎么游的那么快呢？xxx爸爸说：xxx我用的是自由泳。xxxxxx自由泳？能教教我吗？xxx爸爸说：xxx当然可以了。xxx只见，爸爸两手向前挖，脚上下摆，我照着爸爸的样子游了几下，呛了点水，但是我还是学会了。爸爸说：xxx我们走吧！以后再来。xxx我们就走了。

在回家的路上，爸爸对我说：xxx还有很多种游泳花样你没学呢，学习游泳要有耐心，坚持不懈，刻苦才行啊xxx

作文我学会自由泳 第十二篇

朋友们，你们会游泳吗？说起游泳，我还有一段有趣的故事。

一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答应了。我带上泳裤、泳帽、游泳圈还有泳镜，和哥哥一起出发了。

我俩来到游泳馆，里面好大。我先给游泳圈充好气，戴上眼镜、套上泳圈，就进了浅水区。浅水区有滑梯，我上去滑了几次后，哥哥说深水区好玩，我就和他去了深水区。

哥哥要和我比赛，我使劲往前蹬，可身体却始终徘徊不前。只见哥哥在岸上一跳，一个完美落水，之后，他就飞快地游了起来。没过一会儿，就到终点了。我羡慕极了，便向哥哥请教。

哥哥认真耐心地给我讲解每个动作。先教蛙泳，哥哥说，跳入水里后，双手合掌往前伸，两只脚的脚后跟挨住，然后分开，往下蹬去，连续做三次，手一直保持那个样子，然后换气。最后抬起头，用手做一个像画圆一样的动作，在画圆的过程中深呼吸，憋住气，再往下垂去。哥哥又给我做了几次示范，我牢牢记住了这些动作。

之后，我又学习憋气，但是我憋上几秒钟就憋不住了。哥哥把鼻夹给我，加上鼻夹，我竟能游上几十秒了。一切都会了，就差练习了。我站在岸边，心情特别紧张。哥哥在旁边鼓励我，要有信心，有勇气。“砰”的一声，我跳进了水里，游起来。我竟然会游泳了！我游来游去好自由啊，心里感到特别欢乐和愉悦。

通过这件事，我明白了，要做好一件事，就一定要认真学习，体会其中的含义；要相信自己，战胜自己，不要胆怯，鼓起勇气去面对，就一定能把事做好。

作文我学会自由泳 第十三篇

放暑假啦！妈妈给我报了一个自由泳班。

总算盼到了学游泳的日子。我们先学习打腿，老师要求我们腿伸直，幅度要大，速度要快，然后先叫我们在旁边练习。因为我会游仰泳，仰泳也要打腿，所以我学得很快。没过几天，我们就开始学习下一步：划水。老师告诉我们，划水一共有三个动作：抱水、推水和空中回臂，而最容易漏做的是抱水这个动作。我们先是在水里原地练习，然后拿着浮板一个一个游，反复练习。刚开始，我只能依靠着浮板才能浮起来。渐渐地，我能不拿浮板自己游了。最后五六节课时，我们学习了最后一步：换气。换气可不好学呢！老师提醒我们：自由游和蛙泳的换气方法不同。蛙泳是正面抬头换气，而自由泳是侧面转头换气，而且要和划手同时，耳朵还要贴着手臂。一开始我游的时候总会喝进水，老师教了我一个方法：换气时，把整个肩膀都转过来，嘴巴露出水面，这样就不怎么会喝水了。我照着老师说的练习，果然不太会喝进水了，可有时候是难免的。有一次不小心喝进了一口水，但没咽下。于是，我想在下一次换气的时候一起吐出来，结果，我不仅没吐出来，反而把嘴里剩余的水都咽了下去，顿时，我感觉鼻子里酸酸的难受极了。不过时间长了，我已经不太会喝水了。

最后一节课是“考试”，家长也可入内。我问老师：“今天要游到哪儿？”“游到底”。“游到底？25米？”我听完有些傻了，但很快就镇定下来。轮到我了，我下了水，望了望“终点”，深深地吸了一口气，便一头扎进水里，奋力地向前游呀游呀。前三分之二，我游得并不费力，可后面三分之一，我游得速度明显减慢，有些游不动了。可一想到妈妈还在看着自己，就鼓励自己“加油！加油！”我快看到“终点”时，像又有了力气一样，一鼓作气游到了底。“耶！”我高兴极了。

走出游泳馆里，我显到有些异常兴奋，因为我会游三种泳姿了！

作文我学会自由泳 第十四篇

每当在游泳池，我像小青蛙一样蹬着腿前行，总羡慕身边游得像飞鱼一样快的自由泳姿势的人。我暗下决心：这个暑假我一定要学会自由泳。

转眼暑假到了，我和同班的几名同学一起来到齐汇维景游泳馆学习自由泳。

第一天，教练先让我们趴在岸边练习打腿。动作要领：绷直脚尖，脚腕用力在水面上快速的上下打腿，一个动作整整练了20分钟，累得我脚都抬不起来了。刚想休息时，教练又说：“学习自由泳光靠打腿是不够的，还要配上划手。”动作要领：伸直双手，手臂从肚子位置向后推，回来时抬高胳膊肘，将手臂一下伸入水中……按照教练说的要领，我们认真地练着。

接下来的几天里，我们一直在不停地重复练习这几个动作。终于到了第五天学习换气，动作要领：每划行3次换一次气，换气时，头微向一侧，露出半边脸，张大嘴巴，吸一口气，接着把头伸入水中……终于到我们下水游了，当我把所有的动作配合在一起时，身体就不听使唤了。只要头一伸出水面，手脚就乱套，于是我对学习自由泳失去了信心。可是，回想起在泳池看见自由泳姿的人在水中穿梭时，他们那轻盈的身影又让我鼓起了勇气，继续加倍练习。

时间一天天过去，我不停地练习，不断地努力，动作越来越熟练，速度也越来越快，泳姿也越来越标准……现在我已经能一口气游10米了，虽然每天练的手脚*痛，可是我心里却乐开了花，因为在这个假期里

作文我学会自由泳 第十五篇

暑假里，爸爸决定教我学游泳。于是他就带我去了，地点是一个大的游泳馆。来到游泳馆，那里的水清澈见底，并且有好多小朋友和大人，他们个个都游得非常好，动作优美，我早已有点迫不及待 想跳下去，可爸爸说不行，让我必须先在浅水区热身一下，然后爸爸在我身上绑上一块浮板，并教我脚和手要怎么做。第一要两脚并拢，第二要小腿分开，第三要用力往外蹬，第四并起来。爸爸一直在 喊1、2、3、4，后来我学会了，爸爸就让我到深水区去游。因为我是第一次去深水区游泳，我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着，我壮起胆子走向深水区。开始游了， 我学着爸爸教我的动作，做了起来，果然能往前游了。

经过几多天的刻苦学习，我已经能在水中自由快乐地游了。但是，我还远远地没达到像游泳健将那样矫健，必须还多需努力。但暑假即将结束，我期待明年的暑假继续学游泳，坚信我一定能游得动作， 非常漂亮。

作文我学会自由泳 第十六篇

今年暑假刚开始，我就掺加了游泳培训班，我的时间每天去游泳训练。

当我第一次来到有游泳馆，我看到那一池的水碧绿碧绿的，我就吓呆了，心想，这里的水是有多深呀，跳下去会不会淹死呢？正在这时我的黄教练火来鼓励我说要学会游泳就要刻苦加勤奋和勇气。

我听了黄教练的话，就鼓起勇气跳进了水里，正在这时教练告诉我学习游泳当有勇气可是不够的，要熟练掌握游泳的手势和腿部的动作，做到收翻蹬夹一气合成。教练还告诉我要好好练习，熟练的像我们走路一样，自然就会了。我按照教练的要求去练，又是不小心还喝上几口水，那滋味真难受。

尽管很累，我仍然坚持训练。我一直相信世上无难事，只要有心人。十几天过去了，我已经掌握了蛙泳的基本动作，还在毕业考核中取得了不错的成绩，还取得蛙泳比赛的第三名，教练奖励了我五张游泳票，我好开心。

在这件事中让我明白了一件事，坚持就是胜利。

作文我学会自由泳 第十七篇

今年暑假，因为天气炎热，烈日当空，所以爸爸带我去游泳池学游泳。

爸爸带我去马钢游泳池去游泳，一开始，我只会依赖游泳圈，用我的“狗刨式”游来游去。可是，把游泳圈一扔我就有点力不从心了，不小心就会掉进水里。爸爸说：“你不要泄气，先学会憋气。”过了一会儿，我就对游泳产生了很大的兴趣。过了几天，我又来这里游泳了。我先按照爸爸的方法，屏住呼吸把头扎到水里练习憋气。

刚开始，我只能憋一会儿练了一段时间后，我就能憋15秒了。接下来，我开始练习换气和打水。我双手向前平伸，翻、刨，终于能游八、九米远了。我每天都来这里游1个小时。虽然每次都练得筋疲力尽，但我仍然很开心。

游了不久后，我终于学会了自由式，我现在能像一条小鱼一样自由自在地在水里畅游，享受游泳给我带来的快了。

作文我学会自由泳 第十八篇

面对一个酷热的暑假，谁不想去游泳呢？所以我就报了一个游泳班。

教练先后教了我们三个动作，第一个动作就是潜水，我觉得特别好玩，因为潜入水中后，就像小鱼一样看着水池底，这个视野很有趣。第二个动作就是蹬水，教练让我们套上游泳圈，用脚蹬水，慢慢向前游。我很开心地游，因为我每次蹬水都在最前面，蹬起的水坚溅后面的人一脸，只是这样游太慢，并且只要身体重心向前面一点，我就从游泳圈上掉下去了。等教练看到我时，就只见到一个游泳圈浮在水面上，我则正顺着水池边向回爬。第三个动作就是蛙泳，可以游得快些，可是我就是不敢去深水区，教练便使出了必杀技——扔飞镖，他用一个硬币向我砸来，我灵活一闪，没打到我聪明的头脑，我心想：大不了就要救生员来救我。于是鼓足勇气向深水区冲去，我终于成功了！我终于学会了游泳！

一个人最大的敌人就是自己，只要战胜了自己内心的恐惧，就没有克服不了的困难。

作文我学会自由泳 第十九篇

夏天天气很炎热，每当我看着别人在凉爽的游泳池里像鱼儿一样快活地游来游去，我想：要是我能在游泳池游得这么自由自在，就好了。于是，我让妈妈给我报了一个蛙泳班。

开始的时候，游泳教练边说边做：“先把双手伸直，再蹬腿，接着划手，最后把头沉到水里。就这样，你就会在水里浮起来。”

按照他的方法，我先做了一遍，结果我太着急，没按节奏地游，被呛了几口水。我想：游泳这么难，不学了。不过，很快我又改变了主意。我又重新做了一遍，结果头没有完全沉下去，差点就沉到了池底。我没有灰心，一遍又一遍地练习。最后，终于学会了蛙泳。我在游泳池里快活地游来游去，宛如一只小青蛙。

经过了这件事，我不仅学会了游泳，还懂得了“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

作文我学会自由泳 第二十篇

暑假期间，妈妈认为我天天没事干，就给我报名去学自由泳。

开始，我还认为自由泳和蛙泳差不多简单，只是呼吸比较困难，但是开始上课的时候，我才知道学自由泳有多么困难。

那天，妈妈带着我和谢涵来到了海月游泳池学游泳，开始上课了，教练先教我们练习打水，就是把半边身子趴在岸上，然后两腿绷直，沉到水里，再轮流拍打水面，脚不能弯曲，要么就不合格了。这看似简单，但是做起来就难了，水里的阻力非常的大，脚到水里之后，就必须很用劲的把脚抬起来，在把脚拍打下去的时候又有点疼，还不到五分钟我就累得喘不过气了。我想，既然刚开始的基础练习就那么困难，那后面的岂不是会更难，那就只好坚持到底了。

教练看我们这个动作已经练习的差不多了，就教我们第二个动作，这个动作和之前的差不多，就是在原来的基础上加上憋气。教练让我们下水，只用两手扶在岸上，身子朝下浮在水面上用脚轮流拍打水面，头沉到水里憋气。这个最大的困难之处在于，我们光是一直呼吸都喘不过气来，就别说憋气了，我几乎是每隔三四秒就要把头抬起来吸气，累得全身都快要瘫痪了。不过教练不但没有放松，还给我们加高了要求：“脚绷直，一点都不要弯。”“继续，别停下。”我耳朵都快磨出了茧子。

最后的残酷训练来了，我们得拿着浮板，在水里要用自由泳游几个来回，还得按照上面的要求去做，哎呀，实在吃不消，这不但累，而且我脸已经憋得的通红了，也还在原地踏步，谢涵已经到对岸两三分钟了，我还没游完三分之一，就“歇菜”了。

终于下课了，我已两脚发麻，看来，自由泳还需要训练才行啊！

作文我学会自由泳 第二十一篇

我在暑假里报了一个游泳培训班，就在我们的小区，学自由泳，原本以为很轻松，其实真的很恐怖。

学游泳的第一节课，就是要练腿，练腿打水，要大腿带动小腿，看似很简单的一个动作，其实难得不得了，我和另一个叫王民航的小朋友一起学，我们趴在岸上，上半截身子趴在岸上，然后用脚狂打水，打到一半时，腿酸的不得了，打都打不动了，扑通的一声滑落水里了。有时累得直喘气，真想舒舒服服的睡上一觉，放松一下，但这是不可能的，学游泳和睡觉，就好比天堂和地狱，学自由泳简直就是水火不容，很是辛苦难受，但还是要坚持，在岸上练好后，就拿一块浮板，手拿着，然后用脚打水，真是累极了，我的大腿酸的不能动，简直就要瘫痪了，我累得时候打水都是身子一扭一扭的，所以老是原地不动，要费好大劲才能打一个横着的来回，经过了我的一番苦练，我的腿现在已经好多了，但是酸没有少去多少，倒是比以前打的标准，打的更快了。

原以为学手部动作会轻松很多，没想到也没轻松多少，好像还比学腿更可怕，学手要先到岸上去练，练好后才可下水练，练得肩膀又酸又疼，很是难受，练手要练4组，每组10个，练得我浑身没劲，而且，学手要求多多，比如说什么：头不能往上看、做动作要放松、有个动作要把手伸直什么的.，真是要求多呀，在水里，老师托着我的肚子，然后练手，老有一种头重脚轻的感觉，而且感觉做的很别扭，很难受，而且手脚很难协调，很困难。

我希望我能继续刻苦的练习，取得一个更好的成绩！

作文我学会自由泳 第二十二篇

经过十二课的蛙泳学习，我的蛙泳已经很熟练了。我在水里一蹬能钻出很远一段，妈妈说我真像只青蛙。

我们几个决定再学自由泳，教练一口答应了。首先教我们脚部，教练说腿伸直，不能弯，并且快速的拍水。我按照教练说的，先抓住池边，漂在水面上，用手往后一推，然后双腿快速拍打游到池边。这个打水动作明显比蛙泳费力多了。接着练换气，自由泳是两边左右换气的，真是很不习惯。我一只手撑住池壁，一只手放在身体右侧，吸一口气就钻进水里，然后练习左右换气。最后是手上动作了，教练做了个示范，手伸直从肚子上方向后划，这个有点难，我老是不由自主的用蛙泳的姿势。教练很凶的，不停的把我们赶出去练习，我一会看看教练，一会看看别的小朋友，再自己琢磨琢磨，歪歪扭扭游了一小段。妈妈说在岸上看我们像一条条小蛇，扭来扭去的。教练也在笑我们。

自由泳比蛙泳累多了，练了几圈就趴到在池边了，不过接下去我会好好练的。

作文我学会自由泳 第二十三篇

去年暑假，我学会了自由泳，而且顺利通过考试——有15米。可是前几天，我和高徐凌去金粉世家游泳，竟然不会了。我心想：大概是好久没游，忘了吧！于是，妈妈就又帮我报了自由泳。

今天下午，我想去上第一节课。妈妈说：“不要了，明天还要去世博会，不要太累了。”经过我的再三恳求下，妈妈终于同意了。我们整理好了东西，就前往金粉世家了。

到了那里，我想：一定要好好表现，不要连基本的动作都忘了。下了水，一个女老师走了过来，她是教练 。还有其他同学也是来上第一节课的。教练先教了我们浮在水面上。我试了一下，果然很轻松地就浮了上来。但是一会儿，我就沉了下来。教练说：“头要低下来，手和脚要伸直，屏气长一点儿！”我按着要求这边到对面做了5个来回。妈妈也用鼓励的目光为我加油。

啊，学会浮在水面上了！下次来上第二节课一定也会很出色的！

作文我学会自由泳 第二十四篇

一个炎热的夏天，小狗热得气喘呼呼，公鸡热得头上的红冠火红火红。

我们兴高采烈地来到水波荡漾的游泳馆里游泳。我们穿上泳衣，跳进凉爽的游池里。我打开手臂，用脚使劲地划水，溅起了一卷卷的浪花。小伙伴们飞快地往前冲，他们就像一只细小的箭冲向前方，而我却停留在水面上。小伙伴们来教我学游泳，我开始把腿儿慢慢张开，然后用力一勾，使劲一合，再把手臂也打开，轻轻划过水面，哈哈，我往前了一步。我缓缓的在水中吸了一口气，啊，我的鼻子好难受呀，我再也不这样了！

渐渐的，我学会了游泳，我想和伙伴们比一比谁游的快。开始比赛了，我飞快地往前冲，不好，旁边的伙伴像青蛙一般游泳，游得很远。我用力的向前游，我终于超过了小伙伴。我们就像活泼的小鱼在水中自由自在的游着，有的像青蛙跳水，有的像可怕的大鱼，猛得挥舞着尾巴……真是活泼可爱。

真希望自己能变成生活在水中的美人鱼呀。

作文我学会自由泳 第二十五篇

星期一中午，天气炎热，我和爸爸坐在家里。

我一边擦汗，一边用扇子扇风，我想了想说：“爸爸我们去游泳吧！”爸爸高兴地说：“好啊！”说完，爸爸就去给我拿衣服， 游泳圈和裤子。

我和爸爸坐上车，不一会儿就到了游泳馆。

爸爸走到优越池边，我也到了游泳池旁边，我马上把衣服脱掉，穿上了游泳衣，我迫不及待谁把游泳圈套在身上，跳进了游泳池。

过一会儿，我看见爸爸在游泳，游地非常快，我费了好劲才把爸爸追上，我一边游，一边对爸爸说：“爸爸，我和你来一场游泳比赛，好吗？”爸爸开心地说：“好啊！”爸爸还没说完，我就开始游了。

但是，不一会儿，就被爸爸追上了。

大约十分钟还没到，爸爸就到了终点。

过了一会儿，我们就回家了。

真是一个美好的下午呀！

作文我学会自由泳 第二十六篇

去年暑假我学会了蛙泳，今年我想接着学自由泳。一放暑假，我就迫不及待地让妈妈为我报了名。

开始几天天气比较凉，我在水里没游一会儿就冻得直发抖，学习的进展很慢。妈妈在一旁看着不免有些着急。后来，天气变热了，教练讲解和示范的时候，我就更加认真地听和看，然后抓紧练习。学自由泳先要练习打腿：膝盖稍微弯曲，大腿上下摆动并带动小腿在水面打出水花。接下来便是学习手的动作：划手时手臂往里弯一点，大拇指张开后先入水。最重要的是换气：划右手时，头往后仰并做咬肩膀的动作，同时用口换气。换气时也不能忘了打腿，否则，如果有浪过来就会呛水。整个过程应该打三下腿划一次手，我自己在心里数着节拍，手和脚就配合好了。俗话说:“熟能生巧。”经过几天的努力，当还剩下三次课时，我已经学得差不多了，只是有的动作还不够标准，尤其是换气的动作太夸张。最后一次游泳课时，在教练的陪同下，我竟然游到了深水区！

我觉得学自由泳一点儿也不难，我想这得归功于我去年学蛙泳打好了基础吧。

作文我学会自由泳 第二十七篇

一个星期六，我和姐姐无意中看见了泳池里像蛟龙般在水中来回穿梭的人们，就想再练习练习，就吵着要爸爸妈妈带我们去游泳。爸爸妈妈在我们的催促下，给我们买了两张游泳票。

刚开始的时候，因为长时间没有练，我们经常前仰后翻。后来，在爸爸的指导下，我和姐姐慢慢地想起了憋气的方法，逐渐记起了划水、蹬腿和换气的技巧，可以慢慢地游出十几米远了。在这日复一日的练习中，我和姐姐的热情更加浓厚了。白天我们在池中一遍遍地练习，临睡前又一遍遍地想着蛙泳的要领。我们的比赛到了，我竭尽全力，拼命地往前游，虽然中途仍有一些换气的问题，但我还是坚持游完了全程，一刻都没有停下，终于赢了姐姐，我心里好高兴。

在练习游泳的期间，还发生过一些有趣的事。为了提高大家游泳的兴趣，巩固游泳的成果，爸爸妈妈给我们组织了一次水球比赛，规则是这样的：男生和女生各组成一队，双方各派出一人来当守门员，谁赢的球最多，谁就获胜。比赛的时候，有的队员忘了是在水里，拼命地跑，结果东倒西歪，摸不到球；还有的队员拿到球后，不小心让球滑走了，结果让别的队员夺走了球。最后男生以三比二战胜了女生。

蛙泳其实并不难，只要刻苦练习、掌握蛙泳的要领，它就是一件非常简单的事。

作文我学会自由泳 第二十八篇

随着天气的变化，天气越来越热了，能在游泳池里游泳是件多么惬意的事啊！所以，今年暑假，我来到学校里的体育馆中学游泳！

来到了体育馆，哇，来学游泳的人还真多，把体育馆挤得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得这么开心，就迫不及待地想跳下去游泳。

终于，轮到我们上课了，等教练点完名后，我们就像一只只活泼可爱的小鸭子，争先恐后地跳进水里，溅起一片白茫茫的水花，顿感凉爽极了，接下来，我们就要正式开始学游泳了。

首先，我们先要练习憋气，我深呼吸了一下，然后把头埋进水里，可是在中途，我因为吸了一下鼻子，所以我就喝了一大口水。我被难受得喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，可是我没有因此而泄气，我又一次鼓足了勇气，深呼吸了一下，把头埋进了水里，这一次，我憋的时间也长了，也没有呛水，耶！我成功了！

接下来，我们开始学习漂浮在水面上。我一开始连浮都不敢浮起来，可是在教练的教导下和我的努力下，我终于浮起来了。后来，在父母的鼓励下，我又依次地学会了蹬脚和划手，在这15天的时间里，我终于熟练地掌握了自由泳！

不管遇到什么事，只要你去努力，就能做好。这是这次学自由泳给我的启发！

作文我学会自由泳 第二十九篇

游泳听起来很简单，但是学习游泳的过程却是需要努力的。今年暑假，妈妈给我报了游泳培训班，还给了我一个艰难的“任务”------学游泳。收到这个“任务”时，我还有点恐惧，但是我坚信“相信自己是最棒的”这句名言。因为我有了决心，所以一定能把这个艰难的“任务”给征服。

开班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到了四眼契小学游泳馆。在游泳馆里，我们每个人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳镜。在教练的指导下，我们先做了准备运动，然后开始下水了。我刚一碰到水，就觉得凉飕飕地，忍不住打了一个哆嗦。不一会儿，我就适应了水温，不再觉得冷了。教练先教我们练习水下憋气，水上唤气。我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把头埋入水中，一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张得太快，我呛了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真难受。我吸取了上次的教训，又练了几次，果然，比前几次好多了，在水底的时候也越来越长了。

接下来的几天中，教练教我们蹬腿、划手。我们都练得非常认真，后来，教练抓着我们的手，让我们游。慢慢地，我们手脚配合，能开始游了，但只能游一点点，经过我们的练习，就能游很远了。在培训班结束时，我学会了游泳，完成了妈妈给我的“任务”。

作文我学会自由泳 第三十篇

今天是我第二次去学游泳，我到游泳馆里后，我们先练习了练习憋气。

我们男生队一共有三个组，我在第二组。教练让所有第二组的小朋友下水憋气五秒钟，还必须把整个头埋到水里去。所有第二组的小朋友都下水以后，教练要一个个的检查。

轮到我的时候我有一点点害怕，后来我不害怕了，我深吸一口气，就潜下了水，在水里，水进到耳朵里就像毛毛虫爬进耳朵里一样，真是难受极了。

我一共憋了六秒钟，我上来以后，我忍不住多吸了几口气，多新鲜的空气啊！

教练说：“好，你可以过关了。”我真高兴啊！大部分第二组的小朋友都过关了，有一小部分的人没有过关。

过关的小朋友去冲个冷水澡，穿好衣服，我们大家就走了。

我觉得学游泳真的是很难啊，我第一次学的的时候还有点不想再去了呢，不过后来我想了想还是继续学吧，我们一定要战胜自己。

作文我学会自由泳 第三十一篇

今年暑假。妈妈给我报了许许多多的辅导班，有古筝、英语、舞蹈可最令我难以忘怀的是学游泳。

记得刚学的时候，我的心情是既兴奋又激动，还有点害怕，刚下水的时候我们依靠浮板、浮背，身体就可以很轻松的浮起来，游的也较快，但当老师说要去掉时，我开始紧张了，还有点害怕。但我还是尝试一下，当别人己经快游到尽头时，而我还没游到一半却已经累得气喘吁吁。当我以不解的心情去问老师时，老师却说：“是你的节奏不对。”之后，经过老师的细心教导和老师教给我的顺口溜“抬头，划划手、吸气，低头、伸手、吐气。”虽然老师教给了我方法，但我有时还常常吸气和吐气，不知该什么时候，这时候，妈妈总是站在我的身旁鼓励我：“加油！你一定可以的！”

最终，我真的学会了游泳。这可要多亏了老师和妈妈呀！

通过这几节游泳课，我还学会了一个道理：学什么东西，只要多多练习，认真努力，你就一定能学会！

作文我学会自由泳 第三十二篇

每次去泡温泉或者水上乐园玩，看到会游泳的人，尤其是和我年龄相仿的小朋友会游泳，我都羡慕不已。于是，今年暑假，妈妈也给我报了个游泳班。

第一次到游泳池，我看见那里有许多的小朋友，真是热闹非凡。后来，在教练的带领下，我们慢慢地学会了下水前的热身运动，学会了腿部动作“收翻蹬夹”，学会了手上动作怎样扒水，也学会了水下憋气，更重要的是学会了这些动作的相互配合。

在手板和浮板的“帮助”下，我在水里能够平稳地游来游去了。教练说：“要想自由自在地游，还必须去掉手板和浮板。”慢慢地，我的手板去掉了，浮板也一块一块地减少。可是到了最后一块，我无法克服恐惧的心里。在妈妈的鼓励下，我终于去掉了所有的浮板，学会了游泳，在游泳池里自由自在地游来游去，就像一只快活的小鱼。在最后一天的毕业展示中，我还取得了第三名的好成绩，教练也给我竖起了大拇指。

经过15天的努力，我终于学会了游泳。

作文我学会自由泳 第三十三篇

前年暑假我学会了蛙泳，今年特别想挑战难度更高的自由泳。这不，一放暑假，我就迫不及待地让妈妈为我报了名。

青少年宫的游泳课开始了，我迅速换上泳装，跟其他七位与我年龄相仿的小朋友一起站在盛教练的面前。“学自由泳的最基本功就是打腿、划水，现在先用浮板垫在肚子底下，趴在泳池边上，脚在空中打，就像这样”，说着，盛教练做了几个标准的示范动作给我们看。大家模仿教练的动作练了大概百十下打腿动作。“可以下水了”，教练一声令下，大家就像一只只活泼可爱的小鸭子，争先恐后地跳进水里，溅起一片片白茫茫的水花。才刚接触水，我整个身子就缩了起来，冻得浑身直发抖。我忙用手往身上泼水，快速适应水温。“打腿的时候膝盖微微弯曲，大腿用力地上下摆动，并带动小腿在水面打出水花……”，大家全神贯注地听教练讲解要领，“接下来我们再讲下划手、换气的动作要领……”我瞪大眼睛紧紧盯住盛教练，唯恐漏掉一个动作。还边听边试着去伸腿、摆手。听完理论的，该来点实际的了，我们拿着浮板，在水中尝试着教练讲的一系列动作要领练习起来。我浑身充满了精气神，早忘记冷的事情了。下课了，我走在回家的路上，忽然感到从来没有过的筋疲力尽，回到家就倒头大睡了。

俗话说“熟能生巧”，接下来的几节课，我们重复划手、打腿、换气等的连贯动作不懈怠，到了第五节课，我已经可以摆脱浮板，自由自在地在浅水区游了。第六节课，我们尝试用自由泳从浅水区游到深水区，再用蛙泳游回对面。第一次到深水区，我着实吓了一跳，水比我想象的深多了，头露出水面，脚根本碰不到底。几次下来，我克服了恐慌心理，可以非常轻松地游来回了。

我学会了自由泳，原本以为难学的自由泳对我也小菜一碟了。学游泳的同时，也让我学会了坚持，坚持、努力一定可以做好每一件事！

作文我学会自由泳 第三十四篇

去年，我自己自学了蛙泳，还学会了潜水，可是自由泳一直是我的硬伤。所以，我下定决心，今年一定要把自由泳学会！

为了完成我的目标，我决定去“偷学”。第一阶段是：每次我去泳池，当教练教学员自由泳的时候，我就偷偷去他们旁边，偷偷听教练讲课，练习教练说的动作要领，还学了最最重要的换气。去了没几次，我就游得有模有样了。

虽然有了动作要领，但是细节还是把握不好，所以第二阶段就是去请教“世外高人”——就是泳池里的常客，他们可谓“身怀绝技”，个个都是游泳好手，有了他们的帮助，我的自由泳快多了，我还学到了许多不知道的知识：比如自由泳脚的幅度越小，频率越快，游起来就越快；还有换气的时候头不要抬得太高，这样不累；还有脚绷直能获得更多的动力……

现在你猜我自由泳打十个来回只需要多久？你肯定猜不到，只要半个小时！我的偷学计划成功了！哦耶！

作文我学会自由泳 第三十五篇

每次我看见爸爸妈妈游泳，我就羡慕极了，如果我也会游泳该多好呀。我把想法告诉了爸爸妈妈，他们给了我报了游泳班，我学习游泳的生活就开始了。

刚开始学下水的时候教练让我们吸气和憋气，我很快就学会了。但是真正下水时我看着水面就有点害怕了，最后在教练的示范和同学们的鼓励下，我吸一口气，一下子跳下水，终于成功了！

几天后，老师开始教我们游泳了，先下水，然后四肢同时往后拨，十分考验四肢的协调性。但我的协调性真的很差，想到这里我的心就忐忑不安。眼看大家都接二连三地学会了，只剩下我一个人了，我想：要下去吗，会不会有什么危险，但如果我学不会游泳的话，同学们一定会好好的嘲笑我一番的。想到这里我心一横，忘记了一切害怕，猛地跳下去，然后我的四肢开始赶紧往后拨，我成功了，我学会了游泳！我开心极了！

教练对爸爸说，：“你儿子游的很好，天赋也很高，只是下水时再勇敢一点点就好了。”回到家之后爸爸高兴地对我说：“你真是太棒了，爸爸真为你感到骄傲！”听了爸爸的夸赞，我的心比吃了蜜还要甜。

世上无难事，只怕有心人，只要我们不断的努力就一定可以实现自己的梦想，加油吧，亲爱的同学们。

作文我学会自由泳 第三十六篇

今天我学会了蛙泳，蛙泳非常好玩。以后我就可以和爸爸妈妈一起游蛙泳啦！

第一天，老师先教我们憋气。又叫我们两只手握着岸边，两只胳膊伸直憋气，就飘起来了。我觉得很好玩。

第二天，老师教我们蹬蛙泳腿，还说了一个蛙泳腿的口诀，很好记，也很顺口。然后就叫我们带着背飘拿着浮板跳水。我很害怕，但是，我跳了下去没什么害怕的，还很好玩！下去以后，我就用昨天的憋气加今天的蛙泳腿蹬得很起劲。

接下来的几天我从四个背飘减到了两个，然后我就把背飘摘了。我虽然有点害怕，但游了游感觉我以前担心害怕都是多余的。

然后老师又教了划手，学会划手了以后，就可以自己游了！刚开始还得老师看着，慢慢的，慢慢的就可以自己游了。我到第八节可就可以自己游了！第九节课继续练，第十节课就可以展示给爸爸妈妈看了。我蛙泳就是这样学会的。

作文我学会自由泳 第三十七篇

每当看到那些大哥哥、大姐姐在游泳池里自由自在地嬉戏时，我心里总会涌起一股羡慕之情。今年暑假，我拜姐姐为师，让她教我学游泳。

潜水是游泳的关键，我不管三七二十一，吸口气，硬着头皮把头插进水里。在水里面，我睁开眼睛，池底清晰可见。忽然我吸了一口水，我的心里又急又怕，猛地把头抬起来，鼻子酸酸的，可真不好受，我像泄了气的气球，不想再学了。姐姐看到我这幅不情愿的样子，风趣的说：“怎么啦！千金下厨房，下会儿就不想干啦？”

虽然每次练习都有麻烦，但是我要努力、进步，我每次走到池子，就像小青蛙跳到池子里。

半个月，我学会了蛙泳、自由泳、仰泳的动作，这都是我刻苦练习换来的。我终于明白了，世上无难事，只怕有心人的道理。

作文我学会自由泳 第三十八篇

在这个学期的暑假里，我学会了游泳，老师教得非常严格，我一开始学习游泳的时候还不会，记得我第一次去学游泳，我很早就到了游泳馆里，我在那里等了好长时间，老师才出来点名，我们排着整齐的队伍，走到了里面，我们先做了一下准备运动，比如：手臂向前或向后摆。

先教憋气，再教浮，再教打脚，然后教拿着浮板单手游，最后就是合起来做。

今天是第一天，我们教的是憋气，我们站在那憋气，老师一声令下，我一下子猛得下去了，水到了鼻子里，可呛了，我一下子又浮了起来，弄了一鼻子水。后来我一点一点得学会了应该如何憋气。

然后教的是浮，老师教我们双水放松，身体放松，脚并在一起，这样就可以浮起来了，我照着老师的方法，一下子就浮起来了。

时间一天天的过去，游泳的方法，速度也越来越快，让我非常佩服我自己。

这项体育运动实在太有用了处了，也非常实用。

作文我学会自由泳 第三十九篇

暑假到了，有一次哥哥要我去看他游泳，我看哥哥像小鱼一样自由自在的在水里游泳我学会了游泳——曾俊美，我很羡慕，所以我就让妈妈给我报了游泳班。

当我第一次游泳的时候，我就觉得里面多么凉爽，外面却那么炎热，简直是天壤之别。当我进入游泳池的时候，感觉水把我包围了一样，我很享受这种舒服。刚学的时候，我们都必须带救生圈游，慢慢的我们就要带着浮板游，带着浮板游的时候，我不小心喝了几口水了！在游泳的时候，我们的游泳老师告诉我们：“每个人明天就要自己游了，只有自己游才会真正学会游泳”她们都在商量明天来还是不来，勇敢的我一点也不害怕，因为我知道水有浮力，如果人沉下去了，只要放松就浮起来了，所以我一点也不害怕。第二天到了，她们都没有来，我一个人勇敢的来了，因为我心里存着一定要学会游泳的信念，所以我很快就学会游泳了。

学游泳虽然很不容易，但是让我学到了很多知识，也让我变得更加勇敢了！

作文我学会自由泳 第四十篇

天气越来越炎热，爸妈总是带我们去游泳池游泳，以前我并不会游泳，因为对于游泳这件事情我觉得非常难学。以前去游泳池，我总是下到游泳池的台阶下面就在那里坐着或者趴在一些台阶下面，让自己的身体进过水中，并不敢游。但是我看到很多比我还小的朋友都会游泳，于是我下定决心一定要学会游泳。

你是我就把这个情况跟父母说了，然后他们就帮我报了一个游泳培训班。刚开始去学的时候，只是学一些简单的水下憋气和一些踩水的动作，游泳的姿势还没有学会。历次学习的时候，我吃了好多游泳池里面的水，因为要把自己浮在水面上，需要脚不停的踩来踩去的。我是学了两天才学会怎么才谁让自己浮在水面上，但我学会怎么浮在水面上，以后就尝试着自己有两下，发现确实会游泳了，只要学会踩水漂就可以游泳了。虽然并不像别人那样有了那么远，但是至少我已经尝试了一两个游泳的姿势，我觉得我已经算是会游泳了。

作文我学会自由泳 第四十一篇

有一个快乐的暑假我就下定决心学绝招我想啊想终于想出来了一个绝招我高兴极了终于有一个绝招可以学了。

一天早上我来到了游泳馆才开始我刚做完热身运动就扑通一声跳进了水里我旁边的那个男孩说好冷啊好冷啊就爬上了岸一个教练走过来狠狠的瞪他眼他哇的一声哭了起来有几位大哥哥也来游泳了他们游的非常棒我心想我一定要和他们一样厉害过了几个星期我的游泳技术慢慢的提高了我依然在坚持又过了几个星期有好几个人都做了逃兵我心想我可不能像他们那样做一个逃兵又过了几天老师说我有进步我心里喜羊羊的夕阳老师夸我有进步我不能骄傲要继续努力又过了几个星期我终于向那些大哥哥一样厉害。

这就是我的绝招你们的绝招是什么呢？快来和大家分享一下你的绝招吧。

作文我学会自由泳 第四十二篇

一天早上，我起了床，妈妈说：我们去游泳吧。好，我说。我穿了衣服，然后就给妈妈去，到了那儿，妈妈说我们先拿钥匙，然后再去更衣室换衣服。

我们换了衣服，然后就去游泳馆那你的人比我想象的还要多，特别是大人有四五十个，我在那个浅水里游泳，妈妈在那一旁看着我。我学着学会了然后呢我想说妈妈，我能下去深水里吗？但是，妈妈说你现在还小，不可以。但是我想下儿伸水里，妈妈说。待会儿我和你套上游泳圈，你在，下深水里，妈妈拿了游泳圈之后让我下到水里，但是妈妈说等一下，我要，不然你会成进水里的，我还找不着第，你能找的着嘛。

读了这个故事，让我明白。不能私自下水，否则会牺牲自己。妈妈的那一句我已经记住了。再也不自己下深水里。

作文我学会自由泳 第四十三篇

赤日炎炎的夏天，游泳池几乎成了人们的避暑山庄。趁着放暑假，妈妈帮我报了游泳班，这个暑假就不会那么炎热的吧！

今天，爸爸开车带我去了游泳池，我戴上了游泳帽、游泳眼镜，看上去真像个游泳大将。谢老师要开始叫我们做热身活动了，之后，他还教做我蛙泳腿部动作。趴在岸边做练习真的好累哦，但我记住了几点：第一，小腿向上翻，第二，脚掌翻起朝天，第三，双脚往后蹬。当我动作作熟练后，教练就叫我们在水里练习。随后的几天，难度加大了，我们就更累了，我觉得我的小腿在发抖。十几天过去，我已经学会了蛙泳的基本动作了。当我在水里的时候，我就像小蝌蚪自由自在的游来游去，我终于告别了那可爱的游泳圈了。

经过假期的训练，我终于学会了游泳，我明白了任何事只要我们肯认真努力学习，没有办不到的事。

作文我学会自由泳 第四十四篇

今天，我和哥哥、王子帅、蔡东林、王宏力一起去三里河抓小鱼。

当时让我们大吃一惊，他们大约上初中了，他们个子很高，在水中游来游去。有的在水中漂着，顺着谁走，不费一点力气、有的在蛙泳，真像一只青蛙在水中游着、有的像游泳运动员，有的速度相当快……

我们看了，兴致勃勃的把衣裳脱了，穿着游泳裤，我们跑到水中，我们刚进到水中，感觉水有些凉，可过了一会儿，就适应了。我们看着他们在水中穿梭自如，我问大哥哥：“大哥哥，你能教我吗？“大哥哥此人心直口快，爽朗无比，答应了我。我认认真真的学，过了一会儿，我就学会了蛙泳，但还有几次喝了口水，我学会后，开始骄傲自满，要和大哥哥比，另一个大哥哥当裁判，“预备，开始！”我们比看谁有的快，大哥哥没过多久，就遥遥领先，我也不甘示弱，紧追其后，但我还是输了。

我们又一起玩打水仗，玩的心花怒放，游泳真好玩！

作文我学会自由泳 第四十五篇

这是一个骄阳似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不谋而合地想去游泳馆游泳。

来到游泳馆，泳池的中间用一扇铁栅栏，分成深水区和浅水区两部分。池水清澈见底，仿佛一块明亮的大镜子。

我带好泳圈迫不及待地沿着扶梯下了水。“哇！好凉快啊！”我惊讶道。脚踩在池底，水刚好没过我的肩膀。不一会儿，我感觉呼吸不像在岸上那样轻松了。爸爸告诉我水没过人体胸脯部位时，受水的压力影响，就会有呼吸急促的症状。我只好套着游泳圈，慢悠悠地在水里划来踢去，浪花四溅。不远处的泳池边，教练正在教几个比我还小的孩子练习游泳动作。看着他们在水里自由自在地畅游着，我心里十分羡慕。

爸爸明白了我的心思，微笑着说：“宝贝是不是想学游泳啊？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯。”在爸爸的耐心教导下，我慢慢地学会了憋气和自由泳的基本动作。我一遍又一遍按着爸爸的指导尝试着，好几次被水呛得鼻滴直流想放弃，想到爸爸说的话和旁边比我还小的小朋友坚持不懈的毅力，我重新鼓起了勇气。经过无数次的实验，我终于可以憋气15秒，最长的一次可以坚持25秒。并且还掌握了自由泳的基本动作和技巧，我欣喜若狂，开心极了！

游泳不仅给我的暑假生活添了乐趣，还让我明白：做任何事情只要持之以恒、坚持不懈一定可以成功的！

我学游泳02-05

作文我学会自由泳 第四十六篇

今年暑假，我在大雁塔假日酒店请私人教练教我自由泳。

我以前学习过蛙泳，但和蛙泳比起来，自由泳的难度要大一些。我的私教得过许多游泳比赛的一等奖，技术高超，我跟他学习地很认真。

开始的时候，我掌握不了手划水的动作，教练就耐心地把动作分解成四步——抱、推、提、移，手把手地教我。四、五节课之后，我就能够用正确的手势来划水了。

接下来，要学习腿部蹬水的动作，因为是上下摆动腿部，所以十分费力，一节课练下来，我的腿*痛极了，楼梯都上不去。但我咬咬牙，坚持了下来，五节课之后，我学会了腿部的动作。

这下，该到最难的部分了，那就是手脚配合起来。因为一开始配合不到一块儿，我总是不住地下沉，喝了不少泳池的水，痛苦不堪。后来，我用一块浮板辅助自己，渐渐地就可以丢掉浮板自己游了。

大约十节课之后，我就掌握了自由泳的基本动作，此时，我没有松懈，我每次仍坚持游十五个来回，不断提高我的速度。最终，我可以自如地进行自由泳了。

从这次学习中我明白了，只要不怕困难、坚持下去，就一定能成功！在以后的学习中，我也要排除万难，直到真正学会知识

作文我学会自由泳 第四十七篇

今年暑假，我在大雁塔假日酒店请私人教练教我自由泳。

我以前学习过蛙泳，但和蛙泳比起来，自由泳的难度要大一些。我的私教得过许多游泳比赛的一等奖，技术高超，我跟他学习地很认真。

开始的时候，我掌握不了手划水的动作，教练就耐心地把动作分解成四步——抱、推、提、移，手把手地教我。四、五节课之后，我就能够用正确的手势来划水了。

接下来，要学习腿部蹬水的动作，因为是上下摆动腿部，所以十分费力，一节课练下来，我的腿酸痛极了，楼梯都上不去。但我咬咬牙，坚持了下来，五节课之后，我学会了腿部的动作。

这下，该到最难的部分了，那就是手脚配合起来。因为一开始配合不到一块儿，我总是不住地下沉，喝了不少泳池的水，痛苦不堪。后来，我用一块浮板辅助自己，渐渐地就可以丢掉浮板自己游了。

大约十节课之后，我就掌握了自由泳的基本动作，此时，我没有松懈，我每次仍坚持游十五个来回，不断提高我的速度。最终，我可以自如地进行自由泳了。

从这次学习中我明白了，只要不怕困难、坚持下去，就一定能成功！在以后的学习中，我也要排除万难，直到真正学会知识！

作文我学会自由泳 第四十八篇

阳光温和的照耀着泳池，我像一条小鱼一样，在水里游来游去，心情甚是愉快，因为我今天终于学会了自由泳！

开始的时候，老师先让我们做一下热身运动，作文我学会了自由泳。老师的话刚说完，我就弯弯腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳镜，“嘭”的一声跳入了水中，真畅快啊！

接着，老师做起了示范动作，他的姿势很优美，他的双手轻松的摆动，双脚有节奏地蹬着，划出一道道美丽的弧线，又溅起一朵朵漂亮的水花，真是太令人着迷了，看着老师的泳姿，我也情不自禁的游了起来，可是由于学艺不精，我只能使劲摆动着手臂，双脚乱蹬，跟老师做的相差甚远，我回来的时候，老师跟我说了这些毛病，我惭愧极了，认真听老师讲的要领，立刻修改了过来，又游了一趟。回来的时候，老师说我学会了，而且还是第一个学会的呢！我的心里像吃了蜜一样甜。

通过学习游泳，我明白了：“知错就改，就一定会成功！

作文我学会自由泳 第四十九篇

星期六，我刚下跳舞课，就马不停蹄的和我的朋友来到了蓝溪谷学游泳。路上，我怀着一颗怦怦直跳的心，一句话也不敢说，到了游泳馆，我蹑手蹑脚的走进游泳馆，我看了一下我的游泳老师，是一个阿姨，她有着大大的眼睛，短短的蘑菇头。

我们开始上课了，首先我们跟着队长做了热身*，再把自由泳的划手做了一遍，我们准备下水了，教练让我们先游两个蛙泳做热身，我刚刚把脚放下去“啊！真凉！”我打了个寒颤，不过我一*心，一下子跳了下去，我拼命开始游，游阿游，在游完两个来回的时候，我觉得不冷了，老师又让我们来到岸上，练习打腿，我拼命打，到水里游的时候，我已经筋疲力尽了，老师让我们游十个来回，我一听傻了，自言自语地说：“唉！游吧！”在第一个来回的时候，我觉得比较轻松，渐渐的，到了第五个，我的速度慢了下来，我很累，到了对面，我不得不休息一下了，但我看到别人有的那么起劲，我对自己说：“于笑苒，你能行！加油！”伴随着我自己的鼓励，我努力的游了起来，到了第九圈眼看我就要成功了，这时我已经累得上气不接下气，游到了一半，我真想号啕大哭，立马离开游泳池，可是我想到，爸爸妈妈赚钱不容易，妈妈给我交了学费，我不学，不是辜负了***希望？我打一下觉得腿部有一个东西在刺我，我非常想蹬蛙泳腿（因为那样快）可我不能偷懒，我要坚持下去，终于到了第十

作文我学会自由泳 第五十篇

今年暑假里我学会了游泳。学之前我认为游泳非常容易，心想：切！小菜一碟，以前我不都学过了嘛？

可是，当教练教完喊：“把浮板带上再下水！”我听都没听就跳下了水，谁知“呀”的一声尖叫，我溺水了！教练像拎小鸡一样把我从泳池中拎上来。之后，我按教练的说法系上浮板，再深吸一口气，将头埋入水中同时回想口诀：收，翻，蹬，夹。接着，在水中把气吐出抬起头来用手划水，一次不行，二次不行。妈妈在岸上对我说：“不要急，慢慢来记好口诀边想边游，我相信你！”听了这句话后，我心中燃起了希望。“妈妈您放心，我绝对不会让您花这么多钱白白浪费的，我一定能学会，我已经有了一年学游泳的基础了呀！”我大声答道。

后来，我勤学苦练，终于在十节课里学会了蛙泳，教练们还让我给那些做的不好的不标准的小朋友做示范呢！

这十节课让我深深的体会到：想自由自在地游泳真不容易。世上无难事，只怕有心人。

作文我学会自由泳 第五十一篇

在成长过程中，有诸多乐趣一直伴随着我的读书生活。在读书的时候，我好像并没有什么明确的目的，只是想做一个快乐的读书人。

我四岁的时候，就开始接触书籍，书可谓是我的老朋友了。静静的夜晚，听妈妈讲故事，跟着认几个字是我每天的必修课。有一回，妈妈绘声绘色地给我讲《大闹天宫》，我听得津津有味，便缠着妈妈再讲一个。妈妈可不依：“我嗓子都哑了，明天继续。”意犹未尽的我实在耐不住漫长的等待，第二天便搬出书柜中注音版的《西游记》，一页一页，连蒙带猜地啃了起来，三探无底洞，三打白骨精……那一个个引人入胜的故事把我带入了云山雾海、琼楼玉宇的神话世界，于是，玩具被扔在一边，动画片也不看了，整日抱着本书，一遍一遍地读，我成了名副其实的“西游迷”。后来，妈妈整理我读过的旧书，见到那本早已被我翻烂的《西游记》，便想把它当废纸卖掉，我死活不答应，硬是把它从纸箱中捡了回来，让爷爷用胶水把它粘牢。这是我独立阅读的第一本书，是我心中永远的天堂。

我慢慢长大，不再只满足于童话世界，妈妈推荐我看《淘气包马小跳》系列。她先给我一本《天真妈妈》，只有天真的孩子，哪有天真的妈妈？我出于好奇，便立刻抢了过来，酌字酌句品味：天真妈妈第一次去开家长会，马小跳和唐飞争论谁的妈妈漂亮，马小跳当家……这种种趣事不就像发生在我们身边吗？我一口气读完了整本书，大呼不过瘾，又迫不及待地钻进《四个调皮蛋》中，欣赏着活泼可爱的马小跳、聪明调皮的毛超、身强力壮的张达、憨厚可爱的唐飞上演的一幕幕喜剧，不时开怀大笑。读书，是一种轻松的呼吸，让我从平凡的生活中，汲取新鲜的养分，体会友情的纯真，生活的欢愉。

四年级时，爸爸从图书馆里借来了一本《林海雪原》，还特别强调：“讲剿匪的，超级好看！”书虫在拼命咬我，我又非常喜欢战争题材小说，当然义不容辞地笑纳喽！刚打开书，一段精彩的场面描写使我倒吸了一口凉气：土匪在疯狂地抢掠百姓的财物，残忍地屠杀革命群众。我想象到了下面的内容，敌我斗争将会多么激烈！可是当时是期中复习阶段，读书时间很少。那么多天不读书，我就像几天不吃饭一样难受。好不容易熬过了考试，我就立刻一头扎进了茫茫林海与皑皑雪原。读到杨子荣深入匪营时，紧张的气流涌上我的心头，我仿佛就是那位勇敢的侦察排长，深入虎穴，屡建战功。最后，我军胜利，我高兴得差点蹦起来，心中也不由得洋溢着阵阵豪情。读书，是一种精神的洗礼，思想的升华，让我区分善恶，坚忍不拔地追逐理想。

五年级时，老师要求我们读《水浒传》，这是四大名著中我最不感兴趣的一本书，认为里面打打杀杀的场景过于血腥，便勉为其难地读缩写版。后来，爸爸说原著才能体现小说的精髓，我便在声声催促之下翻开了厚厚的原作，跟深邃的古语打起了交道。含英咀华，日久生情，我再也不说它无聊了，常常眉飞色舞地跟爸爸评论梁山好汉们的性格：李逵的鲁莽率直，林冲的谦虚忍让，鲁达的粗中有细……还经常为好汉们的归宿愤愤不平。读书是一种文化的传承，让我在清幽的墨香中体会旧时的风情，古人的风范，感受历史的云烟，人间的冷暖。

在漫漫书海里，我愿化作一条无忧无虑的鱼，自由休憩、觅食、成长，没有任何栅栏能阻挡我遨游的身姿。我愿一辈子读书，读一辈子书——我的感受告诉我，读书，真的是一件快乐的事！

作文我学会自由泳 第五十二篇

去年夏天，天气特别热。树上的知了叫个不停，小狗热得吐出舌头，小鸡热得拼命地拍打着翅膀。我热得渴望泡到水里去，于是我决定去学游泳。

我报名去学游泳了。老师首先教我们热身运动。因为不做热身运动，下水后手脚容易抽筋。老师教我们伸伸手，弯弯腰，踢踢腿。我们个个都做得很认真，做完了全身都感觉很舒服。

然后老师教我们学憋气。因为憋气很重要，不会憋气就会喝水，喝多了水就会往下沉，沉到水底。老师说：“看谁憋得久。”我就拼命的憋，最后还是我憋的最久。

最后老师教我们学泳姿——蛙泳。首先把两手两脚并拢并伸直，然后两手弯曲往外划，伸直——弯曲——往外划，来回重复。两脚呢，也是弯曲，往外蹬，周而复始，身体就不断地往前冲。哦！我忘了，头还要不断的浮出水面来换气。

我终于学会了游泳。

作文我学会自由泳 第五十三篇

今年的夏天真是酷热难耐，爸爸妈妈于是决定带我去游泳。

爸爸把握十足地说，只要我好好地学、用心地学，不出十天就保证让我学会游泳。接下来的工作是爸爸妈妈帮我“全副武装”，迅速地买来了泳衣、泳帽、泳镜、鼻夹，还有最重要的与众不同的救生衣（别的小朋友穿的是救生圈）。前五天，爸爸让我穿上救生衣，不断提醒我：注意正确的游泳姿势，尤其是手和脚的协调性，不要心急，要先练体力……还别说，爸爸的话真管用，练习了几天后我感觉我整个身体在泳池中变得越来越轻盈，似乎慢慢地要飘起来了，这时爸爸喜上眉梢。到了第六天，爸爸让我脱救生衣，他抱着我的腰，让我试着游，并慢慢地松手，那天突然听爸爸大叫一声：“好！金雨欣会游了！”“我会游泳了！”我欣喜若狂，举臂欢呼。接下来的一个难题是，我要学会憋气、换气，这样才能去掉夹在鼻子上鼻夹。要攻克这一关，我真费了不少周折。一开始总是怕鼻子进水，总是下意识地去用手捏鼻子。

爸爸妈妈总是在旁边不断地鼓励我，这样的场面反复了二天。到了第九天，我终于鼓足勇气，松开手，把头慢慢地往水里扎，虽然刚开始几次呛了些水，但很快地我就过了这一关，我真正地会游泳了，我高兴极了！接下来的半个月里，我反复练习，游得越来越好了！我无比自豪，这个暑假过得真有意义！

作文我学会自由泳 第五十四篇

在暑假，常常看见人们三五成群的去游泳，当时我也在体育馆里学游泳呢！

开始时，老师让我练憋气，我不敢下水，怕呛到水。老师看出了我的心思，连忙说：“别怕，你会做好的。”老师的话给了我极大的鼓励。我鼓起勇气，戴好泳镜，试着潜下水去。当我慢慢浮在水面上时，我惊喜的发现：我学会了。老师又教了我游泳的动作：手划一下，脚蹬一下，头抬起来吸口气。我按照老师教我的动作，练习了一会儿以后，我也学会了。后来我有些熟炼了，爸爸把我带到大人池，放眼一望不禁叫起来：“哇，大人池那么大，我可以自由自在、随心所欲地游泳啦！”我迫不及待地跳到水里，哇！水冰冰的，凉凉的，真是特别舒服啊！心情也比之前好了很多。我在水里有时翻跟头，有时跳水，有时还玩水下摸物。我在水里转来转去，水花飞溅，此刻的我就像一条快乐的小鱼在水里自由自在的玩耍。

我学会了游泳，这让我欢喜不已。而且，游泳还让我懂得了坚持就是胜利的道理。

作文我学会自由泳 第五十五篇

小时候看见别人在游泳池里鱼儿一般自由自在地游来游去，我羡慕得口水都流下来了。可那时的我就是一只“旱鸭子”，只能抱着游泳圈漂来漂去。

今年暑假，我终于实现了我的愿望——妈妈带我去学游泳了。一开始我学得还可以，可随着学的东西越来越难，我渐渐地不会了。看见朋友们都学会了，我急得面红耳赤。

我终于把蹬腿学会了，接着便是划水了。我把蹬腿和划水一起做，这倒很简单。可是换气可就难了。我用力蹬了两下腿，当第二次蹬玩了两腿并拢了，我立刻将一直伸直的双手轻轻地向后一拨，再一合。与此同时，我抬头换气，头还没有抬起来就张开了嘴巴，喝了一大口水到肚子里。我立刻站了起来，心情很郁闷。妈妈看懂了我的心思，微笑地说：“别灰心，再试一试，毕竟你这是第一次学，万事开头难嘛！”我若有所思地点了点头，有继续练习了起来。

经过我不断的练习，我终于学会了游泳。我还学会了一个道理：只要坚持就能成功。

作文我学会自由泳 第五十六篇

以前，我总是以为自由泳是自由自在的游泳。结果开始学才发现，自由泳并不像我想象的那么简单。

来到游泳池，教练开始教我学习打腿动作。光是要求就让人觉得很不自由：两条腿像双筷子似的，要伸得笔直笔直，而且在水中打腿时必需打出水花才能作数；练了几个回合，感觉自己刚跑完800米似的，腿软绵绵的，没什么力气了。

打腿动作过关之后，就开始加入上肢动作——划手。划手也不是那么自由：首先用左手抓住浮板的中间，用右手划水；然后再用右手抓住浮板的中间，用左手划水。这样交替着练习，手开始不自觉地抖了起来，再加上打腿动作，我的整个人早已筋疲力尽了！

换气则是和划手动作配合在一起的。这时麻烦就来了，因为侧头换气比蛙泳的抬头换气难的多了，一不小心就会呛水，若只专注于换气，又会出现手脚动作的不协调；若换气时头侧的过度了，那么整个人就会左右摆动……把我弄得手忙脚乱！

学了几天后，我开始尝试游完泳道。我深吸一口气，屏住呼吸向前游，游了5米左右，觉得自己快屏不住气了，试着一只手用力划水，身子一侧，微微一抬头，浮出了水面，吸了一口气，另一只手继续划水；就这样手脚协调地打着水向前游……哇，我竟一口气游了25米，心中暗暗自喜！

这自由泳游起来像一条快乐的鱼儿，在无边无际的大海里遨游，是那么的自由自在，那么的无拘无束！但是，学起来并没有那么的自由！

作文我学会自由泳 第五十七篇

一放学我就去了游泳馆，换上了漂亮的泳衣，高高兴兴地去了游泳池。上课了，进来了三个教练，看上去很严肃。在教练的指导下做完了热身运动，我“扑通”一声跳进了泳池里，忽然，我的牙齿好像失去控制似的上下抖动。旁边有个和我差不多大的小女孩说：“好冷呀，我不游了”，就爬上了岸。一个教练过来狠狠地瞪了她一眼，她便“哇”的一声哭了。我想：我一定不能像她那样做逃兵，要坚持游下来。接着教练先让我们手牵一样手围成一个圈，憋住气把头埋在水里吐泡泡，就像小金鱼一样。真好玩啊！随后教练又教了我们腿和手的动作。下课了，妈妈来接我回家，我却说：“妈妈，让我再游一会吧”，妈妈见我这么想游只好答应了。于是我游啊游，我都可以从这头游到那头了，妈妈和教练都夸我游的真好，我高兴极了。

学游泳让我明白了一个道理：只要有战胜困难的勇气，世界上就没有学不会的东西，我以后要刻苦练习，学会更多的本领。

作文我学会自由泳 第五十八篇

一个学期过去了，我们迎来了暑假生活。这个暑假大家都有学游泳，我也不例外，去学了自由泳。

我才刚刚开始学，老师先教我们自由泳的基本动作“先把腿收进去成一个三角形，脚朝里，再把脚往外翘，然后把腿划一个圈并成直腿停3秒，反复做。”说完，我们就开始练习，我照着老师说的方法做了几次，但是做的还是不太标准。接着老师让我们一个个在地上练，然后我们下池练习。一开始有些小朋友有点害怕，但是我比他们有基础一学就会了，我还带领他们一起游，我们越游越有劲，我们初步掌握了要领。老师夸我们学得很认真。

最后老师让我们一个一个的游给她看，同学们像一只只青蛙在池中游来游去，池中溅起一道道水花，有的同学游到一半就没力气了，站了起来。有的同学呛了一口水。还有的同学一口气游到终点，岸上响起了一阵响亮的掌声。

这次游泳不仅使我学到了自由泳的一些知识和动作，还让我交到了许多的新朋友，真让我高兴!

作文我学会自由泳 第五十九篇

这个暑假，我学了一项新本领——游泳。

妈妈选择了一个离我们家很近的哈哈鱼游泳馆，这样，我们就能经常去那里游泳。我在学校看了很多有关防溺水的宣传片，知道玩水很危险，对水有点畏惧。妈妈想让我学会游泳，保护自己，而且妈妈也说，游泳是对身体好，我也就勉强答应去了，我第一次去到那里的时候，还是很害怕。

游泳馆需要很多装备，比如泳帽，泳衣，泳镜。妈妈是我的第一位游泳老师，她教我换气。第一次水下换气，我还是眼睛紧紧地闭上，不敢往下看，因为我害怕水会进到眼睛里面，第二次，妈妈说：“不用怕，你戴着泳镜是可以睁开眼睛，不会进水的。”我尝试了几次，发现眼睛真的不会进水呢，于是下水时，我眼睛露出一点点缝，偷偷瞄了一下水下的画面，发现水下景色原来这么美!

妈妈教了我换气后，给我请了一位专业老师。老师给我复习换气之后，就教我学如何在水里飘。老师让我手臂和脚需要伸直成一直线，头和头发都必须得埋在水里。尝试了几次后，我真的在水里飘起来了，我仿佛感受到了鱼儿在水里面漂浮的自由。我心里面想学一个漂还不够呢，必须得配合划手和凳脚，才能前进。为了快速记忆，老师教会我蹬腿的口诀——收翻蹬夹。然后我就很快地掌握了蛙泳的要领。

没学多久，我就可以在泳池里畅游了，仿佛是池塘里一只快乐的小青蛙。

作文我学会自由泳 第六十篇

我第一次游泳是我五岁半的时候，那时候爸爸带着我去五龙背游泳，当我第一次穿上红色的泳装、戴着游泳镜、背上粉色和蓝色的游泳圈的时候，心里别提多高兴、多神奇了！

到了游泳馆以后爸爸教我用双手划水，用脚踏水。用手捂着鼻子，学习潜水，虽然有用很累但是我越游越有劲，简直就是迷上了游泳。

大一点时候爸爸给我报名上了游泳培训班，因为我爸爸曾经是是很威武的潜艇兵所以我一定要学会游泳，在培训班里面不仅有教练的指导，还有队友们的帮助我的进步和对游泳的兴趣更大了！在这种鼓励下我学会了蝶泳、蛙泳、潜泳等等我还练习仰泳呢！并且我还大胆的游向十米跳台练习划向两米深的深水区。在水中畅游，心情无比舒畅。

在爸爸的督促和带领下我学会游泳，它不仅锻炼身体，而且也锻炼了我的毅力，我爱游泳。

作文我学会自由泳 第六十一篇

经过我刻苦练习，终于把四种泳姿都学会了，自由泳有一段非常精*的故事。

一开始我游蛙泳，游的非常好，所以就自以为是。有一次，我和我的朋友比赛，果然是我赢了，可当我骄傲的时候，朋友说：“那咱们比一场自由泳吧。”我愣住了，这可是我的弱点啊。我只好硬着头皮跟他比赛，果然，我游到一半的时候，他已经游完了。我非常惭愧，于是，我赶快溜走了。

想着我狼狈的样子，于是，我下定决心要练好自由泳。

于是，我只要有一点时间，就去练习自由泳。有时我想放弃，可爸爸说：“坚持就是胜利，你看看你现在，不是比以前游得好了很多了嘛。”我一试还真是，比以前游得有进步。教练又教我了一些技巧，我就照着教练要求的做：脚放松，头贴紧手，手伸出去……不管我的朋友在不在，我都坚持游下去。有时我胳膊疼，不想游了，但我想起那次比赛，又继续游了起来。“功夫不负有心人”，过了几个月我渐渐比我的朋友游得更好，更快了。当时，我高兴的不知道怎么形容。

“人生在勤，不索何获。”勤奋起来吧，社会需要这种人

作文我学会自由泳 第六十二篇

暑假，我想去别的小区逛逛，于是，妈妈带我去了世纪名苑。我看到那边有学游泳的地方，里面很多人在游泳，好羡慕呀！然后，妈妈就给我报了游泳初级班。

第一天，我来到了游泳池旁，开始游泳。我的心怦怦地跳着，心想：“要是游不好怎么办呀！”老师先教我憋气，我吸了一口气，钻进了水里。好难受啊，我才憋了几秒钟就不行了。然后，我们开始学打水，哗啦，哗啦！水溅得满地都是，结果我只打了几下就累得不行了。但我继续练习，不断努力向前打水。后来，老师教我们学划水了，我们照着老师的样子划起水来。终于，在我不断的努力下，我可以从游泳池的这边游到另一边了。哈哈，我学会游泳啦，好开心！

自从我学会了游泳，妈妈经常带我去游泳，整个暑假游泳给我带来了许多的快乐。

作文我学会自由泳 第六十三篇

我喜欢游泳。

去年放暑假的时候，妈妈和爸爸要我去学游泳，我高兴极了。说实话，其实我一直想去学，只是以前他们担心安全没让我去。

到了游泳池，黄教练首先教我游泳的基本动作。

我背着一个轻轻的泡沫，正要下去的时候，忽然有一个人在背后推我到池塘里。我就往下沉，糟糕！我呛水了，我咕嘟咕嘟地喝了好几口水，吓得我全身发颤呢！妈妈和爸爸都在笑，我生气地说：“有什么可笑的！”

过了几个星期，我终于学会了游泳，心里非常开心。可是我游泳起来一点儿也不舒服，黄教练向我走来，说：“你在水中吐泡泡还有点儿害怕。”我一听，心想，她要干什么？

还没等我反应过来，她把我的头按到水里，我一连喝了好几口水，连黄教练也在笑我。黄教练给我做了一个示范，我看见她在水面上吹泡泡，我也学会着做起来，不一会儿，我学会了这一招。

妈妈见我在水中畅游，夸我说：“真像一只小青蛙呢！”

作文我学会自由泳 第六十四篇

我现在学会了蛙泳，你会吗？如果不会的话，就来听听我是如何学会的吧！

首先：要学会憋气。手不能捏着鼻子，身体飘起来，在水里憋五秒，吐气两秒，吸气一秒。学会憋气之后，我们这个要拿着浮漂，背上背漂，等教练数完1、2、3之后，脚蹬墙，要放松，胳膊夹着耳朵，自己漂到游泳池的另一头。学会之后，就要学习蛙泳腿了，学习蛙泳腿有四个要点：收、翻、蹬、夹。收的时候要收小腿，翻的时候两脚左右分开，蹬的时候要用力蹬腿，夹的时候双腿要夹紧。收，翻，蹬的时候要勾脚尖，夹的时候是蹦脚尖。学会之后就要学习手的动作了。像小鱼一样，手并好，放在胸前，然后就是手心向外，大拇指向下，往外拨水，幅度不要太大呦。胳膊靠着两侧身体，指尖在一起，之后配合脚用力一蹬，往外嗖的一声送出去，然后手脚配合，刚开始练习脚蹬三下，手拨一下，慢慢练熟后，可以脚蹬两下或一下，手拨一下。要多多练习。

听了我的介绍后你学会了吗？

作文我学会自由泳 第六十五篇

我最喜欢游泳了，每次看见电视上的游泳比赛，那配合得无比完美的动作，我就羡慕不已。我立即叫爸爸去给我买了一条游泳裤，而且去参加了一个游泳补习班，我高兴地跳起来。

夏天到了，我兴致勃勃地来到游泳补习班，我急忙换上游泳裤，冲向游泳池，教练说：“别慌，别慌！”我什么也没听进去，直往前冲，跳进水里，我喝了几口水，像马上要淹死一样，就在这时，教练把我提了上来，我觉得游泳太辛苦了，我不想学了。教练说：“万事难开头，不要因为一点小挫折而放弃！”听了这番话，我自信极了，再也不放弃了。

我一步一步地前进，先要抱水，然后把水抛到两边，接着蹬水。我慢慢的掌握了蛙泳和自由泳的基本技能。

有一次，爸爸妈妈带我去小河游泳，我抛掉救生衣，像一条鱼一样在游泳，我感受到了成功的快乐！

游泳太好玩了！

作文我学会自由泳 第六十六篇

在我小的时候我就特别怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，随着年龄的增长，我慢慢的喜欢上了游泳。

一天，妈妈带着我一起去游泳。我们俩换好了泳衣，戴着泳镜儿就下游泳池了。刚下了水，我就像冰剑刺伤了似的冷的，僵在那里，我心里也很害怕！我赶紧爬上岸，只好看着妈妈游泳。

妈妈让我下来，我就说先让妈妈来教我游泳！妈妈只好先给我讲了游泳的技巧：“游泳的时候先要屏住气、往下游，让身子浮起来，而且你要多练习，不要害怕，妈妈相信你一定会成功的。”我听了妈妈的讲解，然后我又重新戴上泳镜儿下到水里照着妈妈的方法开始游泳。哎呀！差点儿呛死，喝了一大口水。

这时我对妈妈说：“妈妈，我不想学游泳啦，游泳真是太难学了！”妈妈批评我说：“遇到一点困难你就要退缩，真是太可惜了，如果你再坚持一下，你就会学会的！”我又把妈妈刚刚教我的方法想了一遍，屏住气，双手拨水，两脚摆动着。慢慢的我就可以向前游走啦！功夫不负有心人，一会儿我终于学会了游泳，我高兴极了！

这次游泳让我明白了一个道理：不管学什么都不能半途而废，要相信自己，坚持不懈，最终才能成功！

作文我学会自由泳 第六十七篇

春天就像逃跑似的过去了，夏天很快就来了。人们有的在树下乘凉，有的在吹风扇……在夏天，我最喜欢游泳。

有一天，爸爸给我买了一个游泳圈，我问爸爸为什么给我买游泳圈。爸爸说：“因为夏天到了，你也长大了，所以爸爸要教你游泳。”我听了高兴地跳了起来。我和爸爸妈妈，叔叔哥哥一起来到了游泳池，哥哥跳到水里，像小鱼儿一样游了起来。爸爸把我抱下游泳池，开始教我憋着气潜水，然后又教我吸气和呼气，我很快就学会了。然后，爸爸又教我浮出水面，蛙手和蛙脚。我连续很多次都忘了要抬头吸气，还有几次又沉了下去。最后，爸爸把浮板交给了我，我拿着浮板，轻轻地一蹬，就不再沉下去了。我高兴极了！在水里试着游了10米，然后又慢慢地游了20米、30米，终于会游泳了。大家都夸我很厉害，我非常高兴。

通过这次学习游泳，使我懂得了坚持就是胜利的道理。

作文我学会自由泳 第六十八篇

以前，我只会在浅的池里游泳、玩水，后来我叫妈妈把我带到游泳馆去学游泳，妈妈答应了，便开始学游泳。

妈妈跟教练说了我的情况，教练便一对一教学。刚开始老师教的都是一些简单的动作，我心想：这么简单的动作也要学？看来游泳只不过是一件简单的事情，还要学？

所谓骄兵必败。果然，后面的练习证明了我的想法是错误的。

在一次试游15米时，游到十米后，突然我感觉力不从心，手有些麻木，呼吸也调整不过来，心里开始有点着急起来。我越急动作越乱就越游不动，身体开始往下沉，咕咕地喝了几口水，眼看就要沉下去了，被教练一招“如来神掌”拯救了。 我爬上池边，瘫坐在地上———我已经喝了不少水。

我从这次经历感觉到，我应该谦虚。往后我开始专心地学，吸气、呼气、再吸气、再换气……

功夫不负有心人，最后我终于学会了游泳。

作文我学会自由泳 第六十九篇

阳光温和的照耀着泳池，我像一条小鱼一样，在水里游来游去，心情甚是愉快，因为我今天终于学会了自由泳！

开始的时候，老师先让我们做一下热身运动。老师的话刚说完，我就弯弯腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳镜，“嘭”的一声跳入了水中，真畅快啊！

接着，老师做起了示范动作，他的姿势很优美，他的双手轻松的摆动，双脚有节奏地蹬着，划出一道道美丽的弧线，又溅起一朵朵漂亮的水花，真是太令人着迷了，看着老师的泳姿，我也情不自禁的游了起来，可是由于学艺不精，我只能使劲摆动着手臂，双脚乱蹬，跟老师做的相差甚远，我回来的时候，老师跟我说了这些毛病，我惭愧极了，认真听老师讲的要领，立刻修改了过来，又游了一趟。回来的时候，老师说我学会了，而且还是第一个学会的呢！我的心里像吃了蜜一样甜。

通过学习游泳，我明白了：“知错就改，就一定会成功！”

作文我学会自由泳 第七十篇

今天爸爸带我去游泳馆游泳，我非常的高兴！

我们到了游泳馆先把衣服换了，穿上了我漂亮的泳衣。我就开始去游泳的地方了，进去看到了好多的人在里边，感觉里边热闹非凡，有打水枪的，有在泼水的，还有在各种游花样的人…看了一会我跳进了水里，我游游这儿，游游哪儿，开心极了。爸爸说：你不是来学游泳的嘛？怎么开始玩了呢？我说：好！我先套上了游泳圈，过了十分钟，二十分钟，三十分钟…啊！我慢慢学会了。我又把游泳圈拿了下来，一点点的学着刚才那样，十分钟，二十分钟…我越来越熟练了起来，能慢慢往前游了，又玩了一会儿感觉累了。爸爸就说今天就到这里吧，学东西也要慢慢来，急是不行了，坚持才是最重要的。下次我们再来，你会游得更好！我换下了衣服和爸爸高高兴兴的回家了！

今天我学会了游泳，你会吗？

作文我学会自由泳 第七十一篇

“你的头摆的不对，身体也不对要成S形，看看你。”我又被教练骂了一次。哎，我的这个动作都被教练吗了N次了。没办法只有继续练喽。

“叮。”随着一声口哨，教练把我们集中了起来，叫我们学自由泳的到他那儿去。我这心里就像吊桶打水一样七上八下，暗暗想这下又完了。轮到我了，我拼命的往前游，感觉自己就像一条蚯蚓那样别扭，姿态别提多难看了。

“不对，不对，是这么游的”教练边说着边比划给我看。只见教练他的手伸向那边，头也同时朝一个方向摆动，他的脚还不停的再水下打着水花，看着教练那自由、舒展的姿势甭提多美了。可我怎么就是不会呢？教练又叫我下水练习，我在水里拼命的挣扎，我自己也想快快的掌握自由泳的技巧。可我。哎！只好继续埋头苦练，虽然动作练好了，可头摆动的还是不对，而且还老是往下沉。不是因为不会，而是我的头都给摆晕啦，真的不想再游了。太累了，这时要是有张床给我躺下那该多好啊！

“快点，快点，到这边练自由泳”耳边不停的响起教练的声音。现在我一听到这声音就想逃跑。自由泳你好难学啊！

作文我学会自由泳 第七十二篇

一年级的暑假，我学会了游泳。

刚开始我有些害怕，可能是因为第一次学的原因吧。教练让我把身体卷起来，像小皮球一样，神奇的事情发生了，我居然浮在了水面上。所以我也不再害怕了。

虽然大多数人最开始学的是蛙泳，但我先学了自由泳。我先学了打水，教练给我拿了一块塑料做的板，让我把手放上去，这块板加上我手的重量，居然还是没有沉下去。教练说：“两条腿要伸直，上下拍打。”我照着教练说的，开始尝试游起来，但是我只游了一个来回，不停上下拍打的双腿就很酸了，怪不得很多人先学蛙泳。学完了腿部动作，手部动作很简单，就是手绕一圈，但是还要配合上换气，就略微有些难度了，换气要在侧面换气，每划三次换一次。

就这样，我学会了自由泳的基本动作。听起来是不是很简单？自己去试试吧，保证你一个月学不会，哈哈哈。

作文我学会自由泳 第七十三篇

暑假的一天下午，晴空万里，天气奇热，热的我们直喘气。哥哥说：要我和弟弟，去蓝天游泳馆游泳。我听了特别高兴。一路上，我们有说有笑，虽然汗水满面，却不觉得怎么热。

一进游泳馆，碧绿的池水让人觉得凉爽不少。水池里也有很多人，我和哥哥、弟弟换了衣服就下了水，水里很凉，也很舒服，弟弟就去那边玩。

过了一会儿，哥哥就开始教我游泳，哥哥先教我换气。又叫我游泳。他游了一遍给我看，我就照着哥哥的样子游了一遍，才游了不远，哥哥又游了一遍给我看，我又照着哥哥的样子游了一遍，还是又不远。哥哥说：你要换气，才能有的远。我就照这，哥哥说得去做。开始就呛了几口水，有点害怕，哥哥说：不要害怕，多练几会就行了。我练了很长时间，就很少呛水。后来在哥哥的帮助下就学会了。

作文我学会自由泳 第七十四篇

爸爸带我去爱心幼儿园里的游泳池学游泳。

爸爸送我到游泳池旁就走了，我孤零零地站在水池边，心里很害怕。这时一位女老师从后面走来，我一转身，把我吓了个半死。老师笑着说：“不用怕，跟我来！”我表面上说好，但我心里还是很害怕。老师带我换了泳衣，我心情也放松了很多。

我换好衣服出来时看见别人都开始做热身运动了。我跑过去跟着做起来，虽然手臂和腿有点酸痛，但我还是咬紧牙关，坚持做下去，做着做着，关节活动开就不痛了。

我们来到了泳池边，老师说第一步是坐在地上踢水，老师一边说一边做，我们也象老师那样踢水，这时一个小朋友回更衣室里拿出笔和纸，他用笔在纸上写着“水”字，然后用脚去踢那张纸，惹得大家哈哈大笑。

接下来，老师让我们趴在水面上用脚学青蛙蹬水……

老师让我们自由练习，我趴在水面划水，我看别人都在玩我也很想玩。我想到我们班主任常对我们说的一句话：笑是哭的根根。他们一定会后悔的。果然30分钟后，老师叫我们一个一个做给他看，有的同学就不会了，轮到我做完时老师当场就表扬了我，那时，我得意洋洋的，还对他们做了一个鬼脸。笑眯眯的去休息了。

最后一步，老师教我们怎么游。我一学就会，可是玩的那几个人怎么都游都游不会，老师生气地批评了他们一顿。

这一天，我不仅学会了如何游蛙泳，还学会了一分辛劳一分收获，不劳动就不会有好的回报。

作文我学会自由泳 第七十五篇

今年夏天，妈妈带着我上龙赛中学体育包学游泳，我的胆子很小，一听到游泳，我就有点害怕。

第一天，我很早就起床，准备游泳要带的东西，然后妈妈带着我来到了体育馆，我的心砰砰直跳。我们教练是一位女老师，点完名，我们来到了游泳池，游泳池里人头攒动，他们都穿着五颜六色的衣服，在水中嬉戏，看着他们如鱼得水的样子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。

教练说：“今天我们先学憋气。”教练先给我们示范了一遍，我大胆地把头伸下去，突然我往里吸了一口气，我连忙抬起头来，呛了一大口水，教练对我说：“你在憋气的时候必须往外吐气，而不是像你刚才一样往里吸气，这样很容易呛水。”听了教练的话后，我恍然大悟。教练让我再自己练练，后来几次我练得很好，很快我就把憋气学会了。

后来几天里，教练分别教了我们换气、划手、我都学得很好。要学蹬脚了，我们都很高兴，可是我试了好几次都还有学会，我的情绪很低弱，教练过来安慰我：”你不要气馁，学不会蹬脚是因为你的动作不到位。”于是教练给我很多建议，我按照教练的动作认真地去学，后来也有所收获。

通过这次学游泳，我不仅学会了游泳，而且也让我明白了做每一件事只要努力学习、坚持不懈就肯定能成功。

作文我学会自由泳 第七十六篇

学会了游泳，让我又爱又怕，为什么呢？让我慢慢告诉你吧。

请看：暑假里的一天，我缠着爸爸学游泳。可是一到游泳池，我呆住了！呀！水好深啊！我能行吗？正当我犹豫时。爸爸说：“爸爸相信你，你肯定能行的！”然后伸出一双大手就把我推下了游泳池。

我在水中扑腾了几下就要爬上岸，但是看到爸爸严厉的目光我怔住了。我只好偷偷地走向岸边，还没靠岸，爸爸就又把我向远处推去。我扑腾几下，鼻子里灌进了水，口里好像吃了酸梅汤。就这样，我一次次被爸爸推向水中。在一旁的妈妈开始看不惯爸爸了，不停地呵斥爸爸，可是爸爸却像没听到似的。还是这样重复着这样的举动。我看到妈妈快要急疯了，不住地喊我快划水快划水。妈妈求了爸爸好久。最后他才把我像捞海螺一样捞上来，让我休息。

过了一会儿，冷不防，爸爸又把我给抛进了水里。我想：“我自己要来的，可要坚持住啊！”我不停地手脚并用，咦！人轻飘了许多，我不再那样害怕。一直扑腾，一直扑腾。也不知道什么时候我可以自由划动了。

啊！我就这样学会了游泳。但是老爸这样的教练方法，让我晕啊！

作文我学会自由泳 第七十七篇

游泳这件事情说简单也简单，说难也难，以前我也觉得游泳非常困难，看别人在水池里面游来游去，我也非常的羡慕，但是我是个旱鸭子，一点游泳技巧都不会。去一些生一点的水果，看人家都能扶的起来，但是我你去到水深的地方就会沉下去，不会自动浮起来。我也不知道是为什么，直到我学了游泳以后。

这个暑假我就去报名了一个游泳培训班，刚开始教我，就叫教练教我怎么把自己的身体浮到水面上。教练说，如果想要把自己身体浮在水面上，需要脚不停的动来动去，也就是俗称的踩水。当我试了两天之后，我终于把自己的身体浮在水的表面，上了还钱能够不非常的久，这时候我才明白了为什么他们能够游泳，其实都是整个身体配合而形成的。游泳需要手动起来，脚冻起来，这样才能由而我学了两周以后总算学会了一点游泳的技巧，左手跟右手并禁言后腿来踩水，这样的话就能够游泳，而且也能扶起来了，我总算学会了游泳。

作文我学会自由泳 第七十八篇

去年，我已经学会了蛙泳，所以，今年我想挑战一下自由泳！

教练说：“如果你想学自由泳，你就得先学会用呼吸管。”那是一根长长的、用来呼吸的塑料管。一头用嘴巴咬着，另一头露出水面吸气呼气。“但鼻子可不能吸气，不然就呛水了！”教练严肃地说。可是，我的鼻子很不听话，总是吸气，让我呛了好多次水。“哇”的一声，我哭了起来，说：“我不要学自由泳了，我想回家！”教练劝不住，只好让我上岸休息一下。

但是，我坐在岸边看见小朋友在水里像鱼儿一样快活地游来游去，实在很羡慕。心想：“我一定要像他们一样把自由泳学好！”于是，我鼓起勇气，重新回到池子里继续学习。我在水里听指令、做动作、反复练习，终于学会了使用呼吸管。教练和我都开心极了。

我相信，只要坚持不懈，我一定可以达成目标！

作文我学会自由泳 第七十九篇

今年的夏天非常炎热，热得像烤炉一样。稍微一动就会让人大汗淋漓。

这个暑假里妈妈叫我学游泳。一开始我感到很害怕，爸爸告诉我游泳是一个非常有趣的运动，还鼓励我说：“不要害怕困难，勇敢地挑战自己，要相信自己”。于是夏令营我报了游泳班。邓老师是一位特别严厉的老师，上课时我们都不敢嬉闹，全神贯注地听讲。邓老师首先教我们在水里憋气，然后又教我们蛙泳腿。反复练习了几天后我学会了基本动作，但还不熟练。很快夏令营就结束了，我想念邓老师，因为他教会了我很多游泳知识。回家以后，我每天都练习游泳，很快就完全学会了，可以像一条小鱼一样在水里自由自在地游来游去。后来，我又尝试学习倒着游泳和潜水，轻轻松松地学会了。

不知不觉学习游泳的时间已经过了一个月了，在这一个月里我学会了游泳。游泳真的像爸爸说的那样有趣极了，还可以强身健体。我希望所有的小朋友们都能学会游泳，拥有健康的身体。

作文我学会自由泳 第八十篇

我从小就怕水，也不会游泳，每次我去游泳馆玩水的时候，看见别人会游自由泳很是羡慕，心想：自由泳肯定很难学，要把自由泳游得像鱼一样自由自在，肯定是一件很不容易的事。

今年暑假，妈妈给我报了游泳班，来到泳池边，一看这里是深水池，我紧张地问教练：“这个池子有多深呀？”教练亲切地说：“这里水深一米五。”我害怕地说：“阿！这么深啊!”我不由地打了个寒战。教练叫我下水，我就对教练说：“我不敢，害怕。”教练温柔地说：“没事的，你勇敢地试一试我会保护你的。”听了教练的话，我鼓起勇敢地下了水。

按照教练在泳池边给我说得动作要领，左手往前伸，右手往后带，这样循环得来回摆动，两条腿上下不停打水，费了九牛二虎之力，还是没游多远。心想自由泳可真难啊！我是学不会了，还是放弃吧！教练通过我的动作似乎看出了我的心思，便鼓励我说：“你再勇敢地尝试尝试，一定可以的。”我鼓起勇气对教练点了点头，不知什么原因我就是游不远。这时教练在岸边不停地提醒我：“腿并拢，打起来。”于是我就按着教练的方法来做，腿并拢，打起来，可以的，我一定可以的，这时候突然感觉我的双腿就像节拍器有节奏地拍打着水面，双手来回摆动身体随着腿的拍打游着游着，仿佛就像一只小鱼在水里自由欢畅地游动，那种感觉真奇妙，我成功了！

没想到我竟然学会了自由泳，这件事也让我懂得“世上无难事，只怕有心人”的道理。