有关暑假排球集训作文 第一篇

上次老师选三个打排球，看见一名同学自告奋勇的说：“我想学排球”老师就让她学。我也像她一样，老师说，那你们也学吧。我也可以学排球课。到了这周终于可以学排球了，我好开心，看到那些姐姐 们玩的很简单，我们上课了，体育老师教我们如何打排球，首先第一个动作，手摆在额头上八字形，然后向上抛，第二个动作，双手夹紧，向上前方抛，这个动作看起来简单，但一直掌握不好力度，而 且双脚只能在原地，也不可以动，我一直跳起来，一直做不规范，我反复的练习，在老师的指导下我学会了，老师说：“今天就练习到这里，回家继续练。”

通过学排球让我懂得了做任何事情都要努力，熟能生巧，我以后一定认真学习有用的知识，本领，坚持不懈地去做每件事情。

有关暑假排球集训作文 第二篇

在没有放暑假的前几天，我们体育老师说：“在今年的暑假期间要办一个排球班。”我对妈妈说了这件事，可是妈妈并没有同意我去学。后来，哥哥从新疆回来了，我对哥哥说我也想去学习。哥哥和嫂子都同意了。妈妈最终也同意了。我高兴地一蹦三尺高。

第二天一大早我就醒了，一看表，才六点钟！妈妈说我太兴奋了，激动的睡不着了！妈妈带着我到学校，我把妈妈给我买的排球拿了出来，按照老师的要求放在指定的地方。老师让我们先跑三圈，然后再做体操，再练步法，最后是自由活动时间。完成这些，我都饿坏了，就让妈妈把带来的油条拿来吃，然后按照老师要求练排球。我觉得排球真难打啊，一开始我只是打不好。练了几次后，我打的好多了。我们一直练到八点钟才回家。每个同学都干流浃背的，但是大家都很开心。

有关暑假排球集训作文 第三篇

在一个阳光明媚的下午，我们一家人在体育馆正打着排球。

简单而又刺激的排球运动开始了。妈妈摆好姿势，给我们来了一个下马威。我和爸爸也不甘示弱，摆起接球的姿势，妈妈一个”流星球“飞过来，我和爸爸同时跳起，我还摔了一个大跟头，到最后也没能接住球，妈妈欣喜的得了一分。

下一局，马上就要开始了，我和爸爸在私底下商量着对策，决心要把妈妈打败，赢回属于我们的一分，在我和爸爸不服输的恒心下，还有我们机智的脑袋下，我们胜了一局，得了属于我们的宝贵的一分。我和爸爸激动的不得了，我抱着爸爸激动着说：”来，爸爸，我们接着打，要把妈妈打得落花流水。“

今天的比赛真是大快人心，在我和爸爸的齐心协力下，我们终于以8：3的分数赢了妈妈，妈妈还说奖励我明天吃火锅呢，哈哈，今天真是太开心了。

我希望大家也经常运动来锻炼自己的身体，让我们更加的强壮。

有关暑假排球集训作文 第四篇

我很荣幸参加了排球队员，每当最后一节课时，我都会拿着水瓶和护环跑到管老师那里拿球，再到体育馆里对着墙打。

我第一次打排球时没带护环，打的青一块紫一块的，都快写不了字了。现在我带护环一下可以打8个球。

记得有一次，我和小淳对打，我一下打到她的眼睛，我吓了一跳，跑过去看了一看，我问她：“没事吧，你可别吓我，我很怕怕的啦。”“没事到没事，只不过眼睛架弯了一点，如果真有事，那你可不惨了吗？”我松了一口气。“对不起，我不是故意的。”“没关系。”从这件事以后，她再也不和我对打排球了。我总想找她，却没有勇气，我多么想和她一起练习打排球啊！

最近几天，管老师让我们练习蹲脚手放在背后，连续跳了个来回和两步摸线，还要把弓步做出来5个来回，我按照老师的要求一口气做完了。可是我的脚却很酸很酸，酸的不得了，连上下楼都很痛，到现在还没好。

虽然打排球会有皮肉伤的痛苦，但我还是喜欢打排球，它给我带来无穷的快乐，真让人难以忘记呀！

有关暑假排球集训作文 第五篇

这个学期，我们的体育课可以根据自己的喜好，在排球、篮球和健美操中间，选择一个自己喜欢的课程。由于我动作不是很协调，并且个子也不是很高，于是我就选择了排球。

记得第一次上课，我从球框里拿到排球的时候，觉得那个球看起来很轻，但是拿在手里却十分的沉重。我们老师让我们不要羡慕电视上排球队员的潇洒，她说那是运动员付出了日日夜夜的辛苦，才能达到的水平，我们这个学期能够学会两人一组，在一起垫球三十个，就已经算是很不错了。

我听了老师的话，深有感触。我觉得任何一项运动，都不是一蹴而就就能练成的，是要在付出辛勤的汗水以后，凭借着顽强的意志，才能够达成的，这个过程必定是艰辛而又漫长的。

我想，我一定要在上体育课的时候，认真听老师的讲解，并且不断地锻炼，提高自己的打排球的技能，争取早日能够上球场上挥洒汗水，轻松自如的打球。

有关暑假排球集训作文 第六篇

星期五晚上我们一家吃过饭后，我提议到楼下打排球，可是妈妈说她要在家打扫卫生，所以，只好我、妹妹还有小姑下楼打了。

我们首先找了一片比较宽广的地方，然后分配任务，由我和小姑打，妹妹捡球。开始打了，我第一个球打的特别使劲，胳膊都红了，但没想到我的小姑能接住，一下子又给我打了回来，球像离弦的箭一般朝我的头飞过来，幸亏我反应快，赶紧蹲了下来，球从我的头上飞了过去，妹妹迅速跑去捡球，这一场真是惊心动魄啊！

第二场又开始了，这一场的竞争非常激烈，你一个球，我一个球，谁也不让谁，最后她一下子将球打得特别高，致使我没有接住。然后我们算了一下，一共连续打了九个球，球才掉在地上，这已经是我们目前打得最好的一次了。

这时我们已经累得上气不接下气了，坐在旁边的台阶上休息了一小会儿，喝了点水，一看表已经20：30了，于是，我们就抱着球回家了。

打排球，既可以锻炼身体，又可以获得一门技术，何乐而不为呢？

有关暑假排球集训作文 第七篇

刚入学的时候，总能在学校里看见很多大哥哥大姐姐在打排球。看着球在他们中间熟练地传来传去，我真羡慕。后来听老师说我们是特色排球学校，校排球队经常在浙江省里获奖，我们学校还有沙滩排球场呢！所以，一直以来，我都很期待能学习打排球。

在二年级的时候，机会终于来了。老师说：“过几天要进行排球比赛，我们班要选几名同学去参加比赛。”我好高兴啊！终于可以打排球了。放学了，我还特意买了一个排球，回到家里就拉着妈妈陪我练习。每天做好作业，我就在家楼下的花园里打。打排球的时间总是过得很快。刚开始，我打的球一点也不好，不是打斜了就是打得太高了。在老师的指导下，我进步了很多，结果就入选班级的排球队了。比赛那天，我和同学互相配合，使劲的接球、扔球。可是，最后还是输了，同学们很失落，老师鼓励我们，下次好好练习，争取获得好成绩。

打排球，给我带来了不少快乐。

有关暑假排球集训作文 第八篇

操场上人头攒动，每一个同学都在聚精会神的看球，呀!连校长也前来观战了。这是在干什么呢?原来是八年级六班和四班在举行排球赛啊。只见，场上的每个人都信心十足，认清高涨;场下的拉拉队，助威声喊的愈加响亮;许多老师也在远远的观望，为同学们加油喝彩。裁判一吹哨，排球赛开始了。

在这紧要关头，四班队员向前快跑几步，用力一打，结果打出了界外。“耶!”拉拉队员们一同欢呼了起来，我们互相拉着手，激动的又蹦又跳。班主任也开心的笑了。

就这样，我们一路领先，结束了第一场比赛，队员们大汗淋漓，都脱去了校服外套，精神饱满的迎接下一场比赛。接着，双方队员互相交换场地，在比赛前，队长们都给自己的队员开了个短会，最后还呐喊一声，为自己加油。

“第二场比赛开始!”裁判话音刚落，比赛又激烈的进行起来了。双方愈打愈烈，啦啦队们也是在竭尽全力的呼喊。“加油!”“加油!”一阵阵加油声督促着队员们奋力向前，努力拼搏!我班队长可是一名主力，他能准确的判断落球点，并相应的发号施令，而且打球也是毫不逊色。

这场比赛的成功，不仅代表我们班可以继续角逐，更体现了我们班同学之间深深的友谊啊!

有关暑假排球集训作文 第九篇

我是一个喜欢运动的孩子，我喜欢运动，我喜欢踢足球，我喜欢足球，我爱足球。我喜欢足球，因为我爱足球！

我喜欢足球，因为我很喜欢足球，我觉得足球就像我的亲人、朋友！

我喜欢足球，因为足球是我的朋友，足球可以让我们有很多玩的时间，足球可以让我们快速成长、进步，足球是我们成长的见证！

有时候我也会跟着足球，去看我那可爱的足球朋友，他们会给我一些足球，让我感受到足球的快乐，他们会带着我一起去足球的世界，足球可是我的好朋友，他们会带我去他们喜欢的足球世界，他们会带着我一起去足球，一起去他们喜欢的足球世界！

有关暑假排球集训作文 第十篇

“叮，叮，叮”上课铃响了，陶老师带我们到操场去，一路上，我们一直在想，今天陶老师会给我们上什么有趣的课呢？因为每次上课的内容各不一样，大家也不知道今天会上什么新课。

到了操场上，陶老师严肃的说：“你们先跑五圈。”我们只好搭着脑袋跑起来。不一会，我们总算跑完了，我们跑的上气不接下气的。

陶老师这下又微笑的说：“接下来我就教你们打排球好不好。”同学们高兴地大喊：“好，太好了！”老师把我和朱浩然分到一组。刚开始，我连排球怎么抓都不会，老师教我先把右手放在左手的手心上握住，然后把两个大拇指向上就行了，我练了一会，总算把手势学会。老师又说打排球的时候，一定要蹲好马步！我的妈呀，打排球还要这么多的讲究啊！老师教完我们了，开始打排球了，老师让我们一个人拿着排球，一个人用排球的手势去打，我们就这样，你打一会，我打一会，个个打得不亦乐乎。时间过得好快哦，转眼间，下课的铃声响起了，我们依依不舍的回到了班级。

真是即有趣又好玩的一节课啊！我好想下次再好好打一次。

有关暑假排球集训作文 第十一篇

今天早上，我刚拉完小提琴，就立刻捧出了我的小排球，还把刚刚买菜回来的爸爸从门口拉了进来。

“爸爸我和你打排球，”我兴奋的说道。

“好呀！”爸爸想都没想就说。

于是，我站在奶奶的房间门口，爸爸站在客厅旁边，就开始了一场别开生面的排球大赛。

我使劲一打，球像一枚子弹似地飞到爸爸手中，爸爸就是一扔“砰”的一声，爸爸的“火箭弹”被我的`“巴掌神功”给打飞了。紧接着好笑的事情发生了：球被打飞了之后，爸爸把球就是一捏“咣啷”一声，球飞到吃饭的桌子上，把菜打翻了。哈哈！哈哈……我笑得前仰后合，可是爸爸看到被打翻的菜时，更是哭笑不得……

打排球可以锻炼身体，又可以给我们带来欢乐。以后我要多多打排球，多多锻炼身体。

有关暑假排球集训作文 第十二篇

阳光明媚的周六早上，我和妈妈准备去店里，刚下了楼就遇见了比我小一岁的表弟——刘伯昊。他拿着一副羽毛球拍，说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠挠头，不好意思的说：“可我不怎么会打呀！”“没关系！没关系！你不会让弟弟教你吧！我先走了，等会让爸爸来接你。”妈妈刚说完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。

首先我把目光移向左边，接着做出要把球打向左边的样子，他见我的动作以为我要把球打向左边，当他刚到左边准备接球时，我迅速把球发到右边，当他意识到，球已经落地，我赢了一球。我开心的又蹦又跳，大声的喊道：“哈哈！我终于赢得一球了，来，我们继续打！”其实这一招我是跟弟弟学的假动作。后来我在发球上赢得先机，用力扣球让弟弟无法接招……于是我扳回了一局。

很快，爸爸过来接我了。我依依不舍的放下球拍，跟弟弟说了声：“拜拜，下次我们再一比高下。”

回来的路上我心里在想：原来打羽毛球是如此的愉快和开心，还让我学到了不少的球技。

有关暑假排球集训作文 第十三篇

吃完晚饭，看时间还早，于是信步走出家门散步!不自觉来到了排球场，看到场中在打排球，心里很是羡慕!站在场外看了一会儿，不觉想起10年前与同学一起打排球的日子!

那时正好在做毕业设计，时间比较自由，于是不管是早上还是下午，只要想打，一号召，至少有七八人能到排球场，畅快淋漓的打上一阵!时光荏苒，那些美好日子只留在了记忆里，而且是那么的 遥远!

看到有机会，不自觉加入到他们中间，只一下，就把我胳膊打得生疼，不想再打第二下了，呵呵，有太长的时间没有锻炼过，胳膊都不适应排球了!虽然救球的意识还在，开始还是找不到感觉!等 我感觉好一点，天也黑了，可惜——无意中说起10年没打排球了，好歹场中朋友一句话还给了我莫大的安慰：十年没打，你打这样就不错了!

呵呵，我是不是很容易满足?

回到家一看，胳膊上布满红点，还有的地方青了，真是可怜。

有关暑假排球集训作文 第十四篇

星期三下午民乐排练课，我们在听录音，正当我们听得入神时，突然一个姐姐指着墙壁大声尖叫道：“啊，好大的蜘蛛！”大家一起往她指的地方看。哇，真的有一只超级大蜘蛛趴在墙上呢！

这只蜘蛛的腿大约有10厘米长，身体足足有我的一个拳头那么大，这么大的蜘蛛我还从来没有见到过呢。

这时，包老师看到了我们的反应说：“怎么了？蜘蛛有什么好怕的。”可当她回头看到这只超级大蜘蛛时，也吓得尖叫了起来：“我的天哪，这么大的蜘蛛一定要让老伯来帮忙打死。否则，等一下爬到天花板上，就会掉到谁身上呢！”说完就一溜烟儿跑去叫老伯了。老伯倒是一点也不害怕，不慌不忙地拿着扫把，对准超大号蜘蛛“啪”的一下，就把蜘蛛打得奄奄一息。这下大家悬着的心终于放了下来。

哈哈，这真是一堂刺激的排练课啊！

有关暑假排球集训作文 第十五篇

今天上体育课时，老师让我们拿一个排球去玩（我是第一排的）。

孙诺妍说：“我们玩打排球吧！”大家都同意了。“咱们分成两组，但是只有7个人，怎么分呢？那一组三个人，一组四个人吧！”孙诺妍说：“谁跟我一组？我只要两个人。”话音刚落，王一漪和王冉冉都跑到她那边了。我只好和小章、小朱、李一组了。

游戏规则是这样的：一组一个人把球打到二组，二组得有一个人接住球，再把球打到一组。我们正玩得开心时，体育老师过来了：“你们这样的打法根本就不对，应该是先把球往高处扔，再用手使劲一拍就行了！”我们按照老师说的去做，比刚才玩的开心多了。我们的脸上露出了灿烂的笑容，一个个就像一朵美丽的鲜花。

正当我们玩得津津有味时，老师一吹哨，我们就集合了。

有关暑假排球集训作文 第十六篇

今天下午，我到了学校，发现同学们都在下面打篮球，我走进了问，原来老师让我们活动一会。我刚想上去拿我的篮球，袁昊就拿着他的排球对我说：“李春光，我们打排球！”说完，我和他一起下去了。

我把那些打篮球的人叫过来，比赛正式开始了。发球是对方的同学发的。我和袁昊跑了很远，估计都不够。我死死的盯着球，看对方的发球，一边判断球的远度和高度。没想到，那个人个儿高，却在打排球的人里是只菜鸟，朝地上打，一下可打到地上，我们班笑成一团，他们班意识到应该两手交叉，于是，再也没有乌龙球的事件了。我和袁昊站早后面一直没用。

比赛持续了10分钟，我们班依旧胜利了。也许，他在其他人心中只是玩，但在我心中，他是一场真正的比赛，因为，这场比赛告诉我说：有志不在年高！

有关暑假排球集训作文 第十七篇

在教室里，老师给我们两个气球，先让两个人来吹气球。吹的时候，两个人在同一个时间内吹的大小不同，这时气球的肚皮小，还是人的肺活量不够？

吹完后，老师把两个气球拿在手上，让我们排成两队，我们教室里有三组桌子，中间一组是小河，我们要在河的两岸打排球，要是对方没接住，就要淘汰一人。还有，如果我们把球扔到河里的话，也要淘汰一个哟！

规则说完了，接下来我们排成两队，分别站在河的两岸，老师大声喊道：“one，two，three，go！”老师把球一拍，让我们发球。我队发球了，他们没接到。接下来我们开始选人下台，我们把对方最厉害的一人选下了台。

然后，你一发我一发，谁知气球东飞一个，西飞一个，可能这时气球不高兴了：哼！你们个个都讨厌死了，你打我，他又打我，我们气球家族可不是让你们打着玩的！一会儿让我撞墙；一会儿“咚”一声让我落地；一会儿给我个大巴掌……我这可爱、软软的`脸，都被你们打伤了！你们这群家伙得带我去医院治疗，严重的话还得赔我医药费。

好了，我们已经把对方的人“杀”掉了九个，只剩下两个，我们还有七个，分分钟把他们队搞定，我们赢了！太好了！我们心里都很happy！

有关暑假排球集训作文 第十八篇

今天是星期天，我约了一帮小朋友出去打排球，虽然我们个子都不高，但是我们却喜欢打排球，很快我们来到了我们学校的操场上，就开始了打排球。

我们一共八个人，通过黑白配，一方各有四个人，排球比赛开始了，我先发球，对方很快就把球打了过来，结果我方的没有接住，失去了一分，对方发球了，但是我们有没有接住，我们一下子乱了阵脚，这时我们又改变了战术，能接远球的站在后面，很快我们就调整了阵营，慢慢的我们就稳了下来，很快我们就反超了三分，我们开心极了，这时对方看到我们换阵营后那么牛，他们也学着我们的样子改变了阵营，很快我们就打的不可开交，但是我们却玩的很开心。

很快一下午的时间就过去了，我们玩的真的很有趣，打排球还得有技巧。

有关暑假排球集训作文 第十九篇

今天上体育课的时候，老师让我们带兵乓球拍可以打乒乓球，没带的可以打排球，我虽然带球拍了，可是想学习一下打排球，于是便“谎报”没带。

老师先教我们手势，又教我们规则，最后，我们基本都差不多掌握要领了，于是便要上“战场”了。

我们配组，最后决定是我、晏琳、吴佩霖和乔瑞玥一组。

这次，由她们那一边发球。“嗵”一声沉沉的响声，伴随着一个大大的排球划过天空，我们一拥而上，排球落到了我这边：“我打~~~！”我伸出手臂，哈哈，打到了，这次我们这边的排球没有落地，好高兴啊！

后来，体育老师也加入了进来，我们打得更激烈了，动作也熟练了不少，个个玩得满头大汗。

这时，下课铃声响了，我们不得不停止了比赛，依依不舍地离开了排球场地，走的时候还意犹未尽呢！

这次打排球的经历我永远也不会忘记！

有关暑假排球集训作文 第二十篇

这一天早上，我突然心血来潮想要去学打排球，我就去爸爸的房间把他从床上“揪”起来，让他带我到排球场学打排球。爸爸同意了，我高兴得一蹦三丈高。

爸爸开车带我到了排球场，买好了门票，我迫不及待地穿上了排球手套准备入场。入场后我们找了一个对手一起打球，爸爸教我怎样打排球，他一边讲解边做示范：要把排球扔向上面，然后双掌紧握成 平面状把排球撞向对方，对方如果没有接住球，你就赢了。我按爸爸说的试了一下，我把球扔到“半空”，然后紧抱双拳把球垫了出去，只听“啪”的一声，球没击出去反而砸到了我的头，头上马上长 出一个“小笼包”，爸爸抚摸着我的头说：“男子汉，不能怕疼，要勇敢。”我咬着牙，忍着痛点了点头。我们又打了起来，我们打呀打呀，终于打成了一个平手。打了好一会儿，我累了，对爸爸说： “我们回家吧。”说完，我快步走出排球场，我的对手对我竖起了大拇指：“你太厉害了，才刚学就能打败我，再见。”我听了心里乐开了花。

啊！被夸的感觉太美了，令我飘飘然的直到现在，这件事还留在我心中。

有关暑假排球集训作文 第二十一篇

这个星期是阴雨连绵的一周。每一节体育课我们都盼着雨可以停下来。可是每次都停不下来。好不容易才盼到一个下下雨的阴天，我们开开心心地去了操场打排球。

到了操场上，我们发现只有跑道是干的，原来跑道把水吸干了，跑道里全是水，这样的环境可以垫排球吗？我心里打了一个大大的问号。

开始打排球了，我和赵悦一起打。一开始，我们总是配合不好，我总是要打歪。每次赵悦看着我的排球向其他同学飞去总会说：“唉，我们什么时候才可以把排球打好啊？”我们一个抛一个垫，练得可起劲了。我们运气不太好，排球总会向水洼打去，不过幸运的是在紧急时刻我或赵悦总能把排球抱住。有一次，我们的排球本身就已经湿了，然后赵悦抖了一下，打中了她自己的手指，顿时乌泥四溅，我和赵悦的手上全是乌泥，我赶紧拿出纸把手擦干净。还有一次，我的排球湿漉漉的，赵悦又不知怎么回事，排球飞快地向松树砸去，我望着这排球，站在那里呆住了，过了一会儿才醒悟过来。排球上全是数不清的松针。

到了下课，我和赵悦的手又麻又酸，这次排球我们打得真累啊！

有关暑假排球集训作文 第二十二篇

今天体育课上，我们老师拿了一个排球放到我们面前说：“你们期盼着玩排球吧？今天，就让你们感受一下玩排球的乐趣。”听了老师的话，我们男生欢呼雀跃。

我们男生自由组成两组，小组之间较量。比赛开始了，首先，发球员发了个“大力发球”，球一下子打到了对方后场，对方也不是吃素的，人称“飞毛腿”的朱浩嘉一个“飞身救球”把球给救了起来，球又落到了我们的前方，我们以最快的速度冲了过去，当时我真恨自已为什么只有两条腿，球还是落到了地上，我们一声长叹。但我们不灰心，决定下一球不输。轮到对方发球了，我们都死死地盯着球。叶宁磊手一弯，球正好不多不少打到了边上，我眼看球就要落地，心里焦急万分。这时，守在边界的一位同学把球给救了起来，球正浮悬在空，我心想：同学舍身把球救起，我怎能辜负同学的一片好心呢？我们应该团结。顿时，我的意志被激发了，找准了对方的一个空位一下子扣了下去。对方来不及接，球已经落地了，对方非常恼火，很想马上就得分，可他们太心急了，几次好机会都没抓住。反倒被我们看出了破绽，认真打好每一个球，最后，我们以二比一获胜了。

通过了这次比赛，我们变得更加团结了，因为我们牢记，团结就是力量！

有关暑假排球集训作文 第二十三篇

今天早上，我刚拉完小提琴，就立刻捧出了我的小排球，还把刚刚买菜回来的爸爸从门口拉了进来。

“爸爸我和你打排球，”我兴奋的说道。

“好呀！”爸爸想都没想就说。

于是，我站在奶奶的房间门口，爸爸站在客厅旁边，就开始了一场别开生面的排球大赛。

我使劲一打，球像一枚子弹似地飞到爸爸手中，爸爸就是一扔“砰”的一声，爸爸的“火箭弹”被我的“巴掌神功”给打飞了。紧接着好笑的事情发生了：球被打飞了之后，爸爸把球就是一捏“咣啷”一声，球飞到吃饭的桌子上，把菜打翻了。哈哈！哈哈……我笑得前仰后合，可是爸爸看到被打翻的菜时，更是哭笑不得……

打排球可以锻炼身体，又可以给我们带来欢乐。以后我要多多打排球，多多锻炼身体。

有关暑假排球集训作文 第二十四篇

打排球，我可一窍不通，连基本的掂球，也掌握不好。

这节课是大课间，我们排好队，拿着排球，带到操场上。我和同学一起玩排球。我把排球抛起来，马上摆好姿势去接，可看起来那么可爱的排球偏偏那么不听话，竟把我的大拇指当做跳板，刚落下，又跳起来飞到很远的地方去了。我把球捡起来，继续练习。

我练着练着，还是觉得不好。突然，和我玩的同学跟我说：“你的胳膊要伸直，还要放平;让球落在你的小臂上才对;还要注意，身体是向上伸展的。这样就可以练好了。”

我半信半不信的试了试，我果然进步了一点。我高兴的对她说：“谢谢你。”大课间结束了，可我依然没有和我的排球玩够，老师说了，必须回教室，我只能带着我的排球，离开操场。

有关暑假排球集训作文 第二十五篇

星期四的体育课上，我们体育老师让我们4对4比赛打排球。

我们第三组共分成了二个队，由我与周杰带领。比赛开始了，我们两队像公鸡打架似的，很快摆好了架式。开始发球鞋，只见沈约一个重炮打过来，我勉强接住，暗想：“你们队不是爱发重炮球吗？那 我就来一个擦边球！”。于是等到对方前方空虚时，我一个擦边球过去，得分！但由于我们队整体实力不如周杰队，所以一直处于下风，最终，我们队很遗憾地输掉了第一局。

第二局开始了，双方交换了场地。我们队重新改换了布局。这次由邓轩与叶子守前方，汤杰与我分别守住后方和中方。经过这一布局，我们队的实力有了整体提升。不管是沈约的重炮球，还是周杰的擦 边球，我们基本都可以接住。最终以3比4赢得了第二局。由于某种原因时间有限，我们打到第7球就结束了。

是啊，快乐的时光总是那么短暂，不过，我在这场球赛中还得了一些小小的启示：做事光靠一个人力量是不够的，必须要智慧和团队的力量。俗话说：众人拾柴火焰高。做任何时都要靠团队。

有关暑假排球集训作文 第二十六篇

星期三下午第2节课。 这节是体育课。

体育课没什么新鲜的。大家一起跑步、热身后就可以自由活动了。除非是体育考试，不然体育课永远都是这样。

可没想到，今天的体育课与以前不同。

一上课，老师便拿着一个排球过来。然后对大家说：“今天我们练排球。”我像得到了一份礼物，既惊讶又开心。

老师开始给大家讲解最基本的动作—垫球。早已想试的我们都有些等不急了，恨不得马上开始练习……

我把排球抛起来，马上摆好姿势去接，可看起来那么可爱的排球，偏偏那么不听话，竟把我的大拇指当做跳板，刚落下，又跳起来飞到很远的地方去了。我不明白，在老师手中那么听话的排球，到了我手中怎么就读不懂我的意思呢？难不成老师给球施了魔法？于是，我决定向老师请教一下。

老师让我垫了几下就挑出一大堆毛病：“你的胳膊没伸直……”

我认真地按老师说的去做。接球的时候我把胳膊伸得直直的，球瞄准我的小臂落下来，我默默地踮起脚尖接住，它便有力地“飞”起，我连忙准备排球再落在我的小臂上。

玩得正开心，讨厌的下课铃声响了。我十分不情愿地走向教室。

有关暑假排球集训作文 第二十七篇

年级升高了，而我的体育反而下降了，现在，体育成了我的弱点。

就说排球吧，对墙60下以上，对打要40下以上，对柱子也要40下以上，我哪能打的了这么多啊，一两下已经算不错的了，这不，一有空，我就打排球。

天蒙蒙亮，我就拿着排球，去练习了。为了不打扰人家，我就找了个角落打了起来。一下，二下，三下，四下，五下，六下……可怎么打也打不到十下。问题出在哪里呢！我认真的琢磨起来，会不会是打得太快了，才出现这种情况呢？我放慢了速度，1——下，2——下，3——下，4——下……20——7下，20——8下，哦，我打破自己的新记录，28下，太棒了。但比起史倩倩、余丹妮还相差好几倍，她们两个是我班最厉害的，能打2000多下呢！所以我还要加油！

太阳以升到了半空，而我还在炎热的烈日下，练着排球。爸爸妈妈有时也回传授给我点经验，到素我该怎样才打的多。

在我的心里，一直有个明确的目标，只要坚持不懈，就能取得成功！

有关暑假排球集训作文 第二十八篇

每逢大家聚在一起的时候，总会有很多活动，这个暑假就在今天8月14日举行了一次羽毛球大赛，参赛选手有me和爸爸、妈妈、舅舅、姨妈妈。结果已经出来了，如下：爸爸第二名，舅舅第三名，妈妈第四名，姨妈妈第五名，那么第一名理所应当就是我了，哈哈哈哈哈哈！啊哈哈哈！

爸爸和舅舅的实力与我不相上下，但是没有我发挥得好，又怕热，打到一半便自动认输了。下面就讲讲我和姨妈妈的比赛过程吧！我们有个约定就是：谁先输十个球要大喊：我是输者我是输者。

（一）

不一会就开打了，老姨还真不是我的对手，一连几个球，我都是轻轻的发过去，老姨不是因为我打远了没有接到，就是因为我打偏了没有接到，为此老姨还埋怨，说我这边顺风要求换位置，这倒也是，我便与他换了，所谓真金不怕火炼，是金子在哪里都会发光。

（二）

比赛往往是越来越激烈的，老姨输了我5个球，不服气。只见他把一双鞋往旁边一丢，一只手拿着球拍，一只手不停的晃动，双脚打开，嘴里还嘀咕着：我不打赢你，我就不穿鞋，这回看来老姨是动真格的.了，我要好好防备。说是迟那时快，我发出的一个个球都被他一一挡回，这次我用力一打，耶！赢了，此后，只见天空中的羽毛球时而向上飞翔，时而向下俯冲，时而向左转弯时而向右转弯。打的是不相上下。我和他步步紧逼，他9我8。

（三）

快接近尾声了，最后一个球了，我和老姨都十分紧张，最后我用球拍轻轻一翘，老姨始料不及，哈！我就这样赢了。

老姨无可奈何，只好说了一句：“我是输者我是输者。”我一高兴有点忘形，用手做着胜利的姿势，还喊着：“我是赢者我是赢者，耶耶耶！”

有关暑假排球集训作文 第二十九篇

第八届残运会在杭州开幕了，学校组织去看坐式排球比赛，经过十分钟的车程我们到达了黄龙体育中心。

第一场比赛是浙江VS 河北，运动员们上场了，他们的腿虽是残缺的，但他们并没有自卑的神情，脸上依然洋溢着自信的笑容，这让我们很震撼。热身时间到了，运动员们把脚盘起来，用腰和手的力量移动着，将球来回打着，他们打得很累，不一会儿就冒汗了。我想：“残疾人打排球一定比普通人打排球累，付出的努力也要多得多。”

时间不等人，经过短暂的休息后，第二节比赛开始了。经过休整的河北队战术果然有所改变，一开场就赢了浙江队两分，我有些着急了，连连喊加油。可是我们的加油声好像不起作用，对方将比分拉开了三四分。来了个技术暂停，浙江队经过这个技术暂停后，士气倍增，将比分缩小到一分，正当我们想快追平了时，对方的一个非常猛的球将我们的梦拉回了现实，而当河北队以为这球已经赢了而欢呼时，两位浙江运动员又将球救了回来，对方毫无防备!赞叹声和掌声像潮水一样响起，这球真是太精彩了。最后，第二节的比分为25:16，第三节的比分定格在25:10，浙江队以一个漂亮的3:0赢了。

其实，这场比赛的输赢并不重要，重要的是我们看到了残疾人身残志不残的精神，他们热爱生命，珍惜生命，好好地过每一天，阳光的面对每一天。我们不能去嘲笑他们，因为他们都是人，他们都是有血有肉的生命。这场不同寻常的排球赛，更让我觉得他们是了不起的，我们更应该将他们与普通人一样看待，让他们得到应有的平等、尊重与自信，让他们的生命和我们一样，焕发出灿烂的阳光！

有关暑假排球集训作文 第三十篇

气球谁没吹过？但今天的吹气球让我有了新的体验。

老师让我们分两组比赛，每组三名参赛选手，在30秒内，吹爆气球或吹得大的一方获胜。老师让我们为自己的队伍起个响亮的队名，我队起的是“战神队”，对方是“爆破队”。

比赛开始了，为了公平起见，老师先选了两位女生来比赛。“战神队”是孙小童；“爆破队”是王婷。当她们走到一起时，我暗想：“天那，王婷比孙小童高得多，孙小童一定会失败的”。老师说：“准备。”人她们俩托起气球，“开始”。孙小童，鼓起腮帮子，使劲地吹了起来，当王婷吹得才有小苹果那么大时，孙小童的气球已经有小西瓜那么大了，王婷也不甘示弱，很快追赶上来了，这时，孙小童吹得快要爆了，“加油！”的声音却从大变小了，因为大家都堵住了耳朵，只听，“砰”的一声，气球爆了，教室里传出了热烈的欢呼声。“战神队”赢了。

女生比赛完后，我们男生要一决高下了，“战神队”是夏江翰出马，由“爆破队”迎战，一看到丁宇杰我就浑身发抖，因为那次吹砖头，我们队使出了九牛二虎之力，砖头却始终纹丝不动，只有丁宇杰一吹，砖头晃了起来，完了完了，这一次我们队完了！我心急如焚。老师说：“准备，开始！”他俩谁也不让谁，几乎是吹得一样大的时候，我目不转睛的盯着，生怕错过这关键性的时刻。“呯”，又是一阵欢呼声，“战神队”，连胜两局，稳夺冠军。

尽管如此，第三轮依然照常进行了，作为友谊赛。我们队的徐闻婕和“爆破队”的王涛“打了起来，”当他们吹得一样大时，“扑哧”一声，和——气球从徐闻婕的嘴里飞走了，一边“横冲直撞”，一边慢慢的由大变小数点，像一个小男孩玩累了，便躺在了地上，又恢复了原本干瘪的样子。我们队失败了，最后我们的比分是2：1，“战神队”赢了。

比赛落下了帷幕，老师给每个人发了一个气球，让我们自由吹，有的人说：“神舟八号，发射！”气球便迅速地飞上了屋顶。“哈哈！”我们的笑声在教室里久久回荡。

吹气球比赛真有趣，回家我也要和爸爸妈妈比一比。

有关暑假排球集训作文 第三十一篇

除了周五，我每天放学后都要去打排球，而每次排球训练都会带给我很多喜悦。就拿昨天来说吧。我们先进行准备操，然后开始“鸭子走”的锻炼，“鸭子走”顾名思义就是半蹲着像鸭子一样地走。从远处看，我们还真的像一群羽毛还没长齐的小鸭子。接着，我们玩了锻炼手臂力量的“小推车”运动，我先来讲讲怎么玩吧。一个人两手撑在地上，双脚趴开，第二个人走入他趴开成“八”字的双脚中，然后把第一个人的双脚抬起来，第一个人就可以用手来走路了。

我们每次玩这个游戏就会偷着乐，为什么是偷着乐呢？因为如果嘴巴一张开，就有可能把门牙给磕掉了。后来，我们又进行了对颠，对颠就是两个人互相接、发球给对方。这对颠让我们既害怕又开心。害怕的是颠球颠不到五个的话就要被“奖励”做仰卧起坐。开心的是在对颠时发生的一件件生动、有趣的事情：因为别人发来的球太低，我一次次“下跪”；有人经常打斜球，另一个人就说：“我要吃‘饭’，把‘饭’放我‘饭碗’里！”这个‘饭’就是排球，‘饭碗’自然是我们能接球的区域了。

天边的太阳露着小脸，那红色照着我们，我们每天看着西斜的太阳，踏着轻盈的步伐，带着欢笑回家。

有关暑假排球集训作文 第三十二篇

今天我们小桔灯上了一节游戏课，名字叫打排球。其实并不是真正的排球，而是用气球来代替。游戏规则：分成两队，每队人数一样，各占一边。中间的一排桌子当河，只要哪队把气球弄掉在河里，或掉在哪队队员的身边，那另一队胜利，就随意挑选的失败队中一名强劲的队员出局，三局两胜。

游戏开始了，两队队员摩拳擦掌。只见老师一发球，我们队的队员接住了球，往对方打，对方成员接住了，又往我们这里打。气球飞到了我的面前，我不敢触碰它，因为我害怕它会爆炸。不过我最终还是把它接住了，我想：我总不能眼睁睁地看着气球落地，让我们队输。输掉还怎么好意思打下去呢？我也要为我们队争口气！我把气球打向对方，我也不知道对方对为什么还要把气球打到我这儿，我又感到很害怕，感觉气球要爆炸了，把我的脸都炸得不像样了，我的队员看我呆呆地站在那里不动，就赶紧跑向我这儿，接住球，打向对方。就这样来来回回，比赛结束了，最终对方队只剩了三个人，我们队还剩八个人，我心想：你们怎么这么差，都成我们的手下败将了。

最后我们队赢了，我们队欢呼雀跃、欣喜若狂，感觉在开派对；而对方对感觉在阴天里。

今天真开心啊！

有关暑假排球集训作文 第三十三篇

本来是要和妈妈一起去体育场打排球，可是天公不作美，刚要出门，就下起来了暴雨，我们只好乖乖地回到了家里面，百无聊赖的坐在家中。

看了一会小说，越来越感觉到无聊，我看了一眼妈妈，发现妈妈也是无聊的在玩着手机。这时，我突然看到了书架上面带气球，一个念头在我的脑海中浮现。我对妈妈说，妈妈，要不我们用气球当排球来打吧，妈妈听了也是特别感兴趣。于是我拿起了一个气球吹满了气，扎好了口作为排球。妈妈在客厅里面腾出了一片地方作为场地，我们开始了激情的“排球比赛”。虽然气球不像排球那样速度快，但是用气球打排球也不是想象中那样简单，因为重量的原因，对于我动作的要求更加高了。虽然没有排球那样紧张，但是我和妈妈还是玩的很开心，不一会我们两个就都出汗了打排球

生活之中处处有乐趣，只要我们肯发现，就可以开心的生活。

有关暑假排球集训作文 第三十四篇

瞧，是哪儿在举行激动人心的足球赛？噢！原来是一群小男孩。

5月的`一个下午，太阳还挂在西边的天上，天空是那么蓝，地上的草正迎风舞动。一群12岁左右的小男孩下午放学后，还没来得及回家，就到郊外的一片空地上踢足球。他们把身上的书包摘下来放在两边，做成了一个简陋的球门，接着他们用黑白配的方法分成两队，并把每队队员分配了不同的“职务”，有前锋、中锋、后卫和守门员。红、蓝两队队员一个个信心十足、精神饱满，每位队员都有把握会赢。

红队有个叫杰克的队员，他的职务是守门员。他身穿和喜爱的球星一样品牌的衣服，一双轻便舒适的足球鞋穿在脚下，手上还戴着一副专业的手套，可见他对这场比赛有多重视了。他的双眼紧盯着在地上来回滚动的球，生怕对方队员把球射入这边的球门，前面的比赛杰克把膝盖摔破了，简单的包扎一下又接着比赛，杰克的后面站着一位穿红衣服的小男孩，他双手背后，腆着小肚子，好像是替补队员，等待着当守门员。球在双方的脚下滚来滚去，你踢给我，我踢给你。蓝队的一个队员说：“快，快射门！”话声刚落，球就朝红队的球门来了，杰克纵身一跃，举起双手，把球挡了回去。

场上队员们一个个奋力比赛，场下观众们也饶有兴致。最右边，一位大个子叔叔在全神贯注地看比赛，好像回想起了自己的童年；坐在大个子叔叔旁边的两位小女孩，一位眼睛一动不动地看比赛，一位还抱着洋娃娃也不玩了，旁边戴红帽的人，累得都低下了头，但由于不想错过比赛，还是坚持着看比赛。左边一个十多岁的小女孩都看呆了，嘴巴微微张开，好像在呐喊，加油；一个头上戴蝴蝶结的姐姐站了起来，眉头紧锁，为落后队员着急；最左边，一个小哥哥抱着小弟弟，两人都看呆了。

这真是精彩的小足球赛啊！

有关暑假排球集训作文 第三十五篇

下午，爸爸哥哥和我在楼下的空地上打排球。

我们三个站成一个三角形，开始练习。爸爸说：“发球的时候，两胳膊伸展开，从下往斜上方把排球扔给对方，根据对方的远近使用不同的力量。接球的时候两个胳膊伸直，双手握在一起，用手腕接球，根据球飞来的远近自己要跑动。”先从我开始发球。爸爸说：“你先把球扔给哥哥，哥哥接到球后打给我，我再把球打给你，这样循环打下去。”听了爸爸的话，我把球抛向哥哥，哥哥接到了球猛地一打，球飞的又高又远，逗的我们哈哈大笑。他又试着接了一次，谁知球又飞偏了。我笑哈哈地说：“哥哥，接球的时候胳膊伸直，往斜上方打就不会偏了。”这次他没有打飞，而是传到了爸爸手中，他来了个降龙十八掌，球一下子飞过了我的头顶。我们练习的越来月好了，渐渐地能接到球了。

练习结束了，开始比赛了，十个球定输赢。我和哥哥对打，他发球飞向我，我看准了球，朝哥哥打去，连着打了好几个来回，我把哥哥累的上气不接下气，最后我赢得了胜利。

有关暑假排球集训作文 第三十六篇

昨天，我和小朋友去打排球。

我们两个小朋友一队。打排球的时候，是我最厉害，因为，我发的球很高，别人都接不到球，所以，别人封我为队长。我就守在前面，一个球也不放过，把对方打得落花流水。后来我们就赢了第一局。 但是，我打的时候有一个失误：那就是，有一次我把球打出界了，于是对方就赢了一分。我不服气，于是我把球打得很高，对方接不着，他们就跳起来乱打，结果他们把球打飞出界了，这样，我们就赢 了第一个球。接着，我发歪球，对方接不着，又把球打飞了，我们又赢了第二个球。我很高兴！

然后，我提议踢足球。我和穿拖鞋的男孩一队，那个肥仔自己一队。他踢得很差，先输了三个球。后来，他踢歪球，我们接不着，送给他一分。白白送给他一分，我很不服气，于是，我就把球踢得很快 ，对面那个胖子往左边一踢，就把球踢出了界外。我很高兴。我们就这样踢啊，打啊，不知玩了多久，我渴得不得了，于是，我提议：“我们回家吧！”他们都听我的，于是，我们就回家了。回到家， 我一杯接一杯地喝了三杯水。今天打球打得真开心啊！

今天，我一开始觉得那个肥仔很笨，但是后来发现他也有厉害的时候。

有关暑假排球集训作文 第三十七篇

我喜欢打排球，是因为那场排球赛，爸爸是裁判。

一进球场，我看见了叔叔阿姨都在三五成群的商量着，商量着怎么样才能将球攻入对方的弱点处。

爸爸吹响了哨子，队员们一一就位，比赛开始了。排球就像一颗颗炸弹落入对方的阵地，随着拉拉队的欢呼和呐喊，我也身临其境，趁队员们休息的时候，我好奇的拿起排球，学者那些叔叔阿姨的 姿势打起球来，从此，我爱上了打排球，一发不可收拾。

我每天完成作业就要找爸爸叫我如何打排球，刚开始我什么也不会，总是把球打歪。爸爸教我垫球的姿势，两臂伸直，两只手的手掌交叉握起来，手指不能凸出去，看对方的球打过来的时候，脚步 快速移动，胸部对准球来的方向，双手伸到球的下方，把球往上一垫，就可以把球垫得又高又稳了。我找到了窍门，也体会到了打球的乐趣，虽然胳膊打的又红又疼，但我仍然兴致勃勃。

乐趣，这种乐趣是一种动力，激励我战胜困难；这种乐趣是一种坚持，引领我取得成功；这种乐趣是一种喜悦，带给我快乐和满足。

我喜欢打排球，我乐在其中。

有关暑假排球集训作文 第三十八篇

我很荣幸参加了排球队员，每当最后一节课时，我都会拿着水瓶和护环跑到管老师那里拿球，再到体育馆里对着墙打。

我第一次打排球时没带护环，打的青一块紫一块的，都快写不了字了。现在我带护环一下可以打8个球。

记得有一次，我和何奕淳对打，我一下打到她的眼睛，我吓了一跳，跑过去看了一看，我问她：“没事吧，你可别吓我，我很怕怕的啦。”“没事到没事，只不过眼睛架弯了一点，如果真有事，那你可不惨了吗？”我松了一口气。“对不起，我不是故意的。”“没关系。”从这件事以后，她再也不和我对打排球了。我总想找她，却没有勇气，我多么想和她一起练习打排球啊！

最近几天，管老师让我们练习蹲脚手放在背后，连续跳了个来回和两步摸线，还要把弓步做出来5个来回，我按照老师的要求一口气做完了。可是我的脚却很酸很酸，酸的不得了，连上下楼都很痛，到现在还没好。

虽然打排球会有皮肉伤的痛苦，但我还是喜欢打排球，它给我带来无穷的快乐，真让人难以忘记呀！