3、热身，进入状态    （1）学生根据教师的语言描述，理解做螺旋跑，教师注意语言的引导、准确和激励性。（2）学生注意力集中，保持好练习队形。（3）根据学生熟练程度，可以在跑动中加入各种跑跳练习，加强学生动作协调性练习，培养学生注意力的集中。（4）螺旋跑成横队，进行徒手操练习 二、掌握技能，提高身体素质

三、结束收心1、相互按摩抖动。听语言提示动作，闭眼放松。自我调控能力。2、对课进行小结评价。教师总结以鼓励为主，调动学生积极性。3、学生适时可发表建议。学有所成，成功体验。4、指定学生负责收器材。5、下课。  预计教学效果：A、平均心率：130—135次/分

B、练习密度：60—65%。

中学生作文排球社团课 第二十三篇

一、比赛时间：

20xx年xx月xx日。

二、比赛地点：

院排球场。

三、仲裁委员会委员：

吴老师。

四、组委会委员：

系团委学生会干部。

五、比赛规则及注意事项：

1、遵守排球比赛规则，实行25分制，实行三局两胜制。

2、具体规则听从裁判的评判，如有争议，则有队长向裁判提出。

3、比赛共分11队伍，各队抽签分a、b两组，并实行组内循环制。

4、参赛队员必须是本班学生，若有不良现象出现，则取消本班比赛资格。

5、各代表队迟到15分钟视为自动弃权，特殊情况除外。

6、如遇特殊情况，赛程另行通知；半决赛、决赛另行通知。

六、比赛时间及分组：

a组：a1—10金融班、a2—10会计3—4班、a3—11工商班、a4—10会计1—2班、a5—11会计1—2班、a6—11金融班。

b组：b1—10会计5—6班、b2—10工商班、b3—11电商班、b4—10电商班、b5—11会计3—4班、b6—11营销班。

七、具体时间：

下午3：50

a场地；b场地

(星期二)a1—a6、a2—a5、b1—b6、b2—b5。

(星期四)a3—a4、a5—a6、b3—b4、b5—b6。

(星期一)a1—a2、b1—b2。

(星期二)a3—a5、a4—a6、b4—b6、b3—b5。

(星期四)a2—a3、a1—a4、b2—b3、b1—b4。

(星期五)a4—a5、a2—a6、b4—b5、b2—b6、a1—a3、b1—b3。

(星期一)a1—a5、a2—a4、b1—b5、b2—b4、a3—a6、b3—b6。

中学生作文排球社团课 第二十四篇

打排球作文

“耶耶耶，天晴喽，可以上体育课打排球喽。”一见到太阳公公从乌黑的云层中露出脸来，同学们兴奋极了。

叮铃铃，铃声响了，大家排着整齐的队伍刚来到了操场上，就看到朱老师拿着

一个排球走了过来说：“看我再示范一次，今天继续练习排球。”只见朱老师扎好马步，排球往上轻轻一抛，双手互相握住，双臂夹紧，准备好动作，只见朱老师紧紧盯着空中排球，等排球刚一落下，就马上移动步伐，伸出双臂，球刚好落在手腕处。一个一个又一个，排球在朱老师的手里，听话的像个乖孩子，不管去哪里，最后都落在手上。看起来真的简单的不得了。示范结束，轮到我们实践了。我把球往上一抛，扎好马步，伸出准备好的手臂，正准备接球时，球居然落到了地上，我整个人都蒙了，还不明白自己到底哪里做得不对。再看看其他同学，有的也和我一样，有的到还能接住几下，大家都是手忙脚乱。球在我们手里，就像是有了生命一样，到处乱窜。我们就像是他的小跟班一样，追着排球满操场跑。我又仔细观察了一下接球好的.同学。再来！我把球笔直的扔了上去，眼睛紧紧的盯着排球，看着它落下来，一伸手，耶，终于垫起来一个，我该没来得及高兴呢，第二个球就打偏了，老师走过来说：“手要夹紧，平稳，一定要往上垫球，第二个才能笔直落下来。”我点点头，做好每一个动作，终于，我也能连续垫几个球了。再看看班里的同学，慢慢的一个个也都有了进步，大家凑到一起，互相比划着，说着自己的接球经验。

打排球虽然很难，但是真的很有趣，我很喜欢三年级的排球课。

中学生作文排球社团课 第二十五篇

一、比赛目的

为了进一步促进排球运动在河北外国语职业学院的全面发展，促进河北外国语职业学院各系之间联系、交流与相互学习，提高河北外国语职业学院学生的排球技术水*，丰富大学生的课余文体活动。英语系学生会特举办本次八系排球联赛，希望各系同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公*竞争，赛出风格，赛出水*。

二、主办单位：河北外国语职业学院体育教研部

承办单位：英语系学生会

三、前期准备工作

1、裁判：校体育组老师；

2、记录：英语系学生会体育部；

3、物力资源：记分牌4个、排球8个、秒表4个、扩音器4个、裁判哨4个；

4、场地申请：学院排球场

四、工作安排

1、英语系学生会宣传部负责出海报、横幅等宣传活动。

2、英语系学生会学习部、体育部负责在现场维持次序、后勤。

3、英语系学生会生活部负责在现场保持场地卫生。

五、宣传方式 在学院各个宣传栏、男女生宿舍楼口等地方分别粘贴宣传海报，在食堂门口搁置展牌，并发放通知到各个系学生会体育部。

六、 晋级制度

1、 此次比赛实行六人制比赛，以系为单位，每系限报男、女球队各两支。

2、小组赛采用得分制，每组前两名进入八强。

3、进入四强以后的比赛则为决赛，如双方战*则进行加时赛。

七、 奖励规则：比赛将评出男、女冠、亚、季军三支队伍。

八、 比赛时间：20xx年11月 8日——11月 15日

比赛地点：学院排球场

九、 报名方式

各系统一报名（后附报名表），于20xx年11月1日中午12点交于综合楼101

十、 比赛规则

1、此次比赛实行六人制比赛，每队报名人数不超过八人。

2、每场比赛参赛队员必须为本系人员。

3、参赛队自备队服，比赛队员不得穿钉鞋、皮鞋。

4、比赛时一切听从裁判指挥，如有异议，队长可向裁判提出，严禁比赛时起哄。

5、友谊第一，比赛第二，重在交流。比赛中出现斗殴情况，双方取消本次活动参赛资格。

6、由于客观情况（如天气、场地等原因）不能如期举行比赛的，由负责方另行通知。

7、如果队伍不能如期参加比赛，必须提前三天通知负责方，并说明原因。

8、开球时间每天为每天下午16：30，希望各队提前到场，迟到15分钟按队伍弃权处理。

9、比赛结束后，各队队长到裁判处签字，以保证比赛的可靠性。

10、各队可自行组织啦啦队，并保证啦啦队文明。

十一、比赛经费预算

（一）宣传费用

1、打印、复印宣传文件、记分表 10元

2、海报、横幅 20元

3、奖状、荣誉证书 20元

（二）奖金费用：

冠军 （160元价值的奖品）

亚军 （120元价值的奖品）

季军 （80元价值的奖品）

（三）其他费用 饮用水 20元

（四）支出合计 430元

届时欢迎学校各位领导、老师和全院同学前来观战。

河北外国语职业学院英语系学生会

20xx年10月24日

中学生作文排球社团课 第二十六篇

一、活动基本情况：

活动目的：

为了进一步推动我校体育运动的开展，全面提高教师心身素质，活跃校园气氛，丰富教师的文化生活，引导教师积极参与体育运动、培养教师互相帮助，互相关心，吃苦耐劳，敢于挑战自我精神。经校工会、

体育组研究，上报学校决定，20xx年秋季学期体育艺术节期间举行全校教职工排球联赛，望各处室、各年级、各老师高度重视，认真组织训练(特别是女队员)，选好优秀队员，按规程要求，依时参赛。

二、组织领导：

1、领导组

组长：xxx

副组长：xxx

组员：各处室主任、副主任，各年级组长。

2、工作机构

主任：梁木林

副主任：陈方晔

组员：黎圣松倪萍波李东杰符开赞

3、裁判组

裁判长：许炳鹏

裁判员：xxx

三、比赛项目

四、比赛地点

学校排球场

五、抽签时间

x月x日下午(电话通知为准)

六、比赛时间

x月x日开始，每天下午第三节后

(具体时间以当天通知为准)

七、分组办法：

1.本次活动分为八个组，主要以年级为单位设六个组，另校长室，办

公室、教学部、德育部、总务处、财务室合为行政组，保卫处与卫生处合

为综合组。(个别老师需作调整，具体分组安排见附表1)

八、比赛规则和要求

1、要求服从组委会安排和裁判员的判决，体现重在参与精神和思源精神。

2、本次比赛为两局三胜，前两局每局25分制，前两局前10分球由各组女队员上场比赛，后15分球由男队员上场比赛。(如本队没有超过四名女队员上场比赛，将以10分落后进行比赛)。决胜局为15分制，决胜局可自行安排男女队员上场比赛。

3、比赛要求：开始比赛后15分钟，如球队未能按时到场，将取消比赛资格，每局比赛每个队有两次暂停的机会。

4、上场比赛的队员必须有一名场上队长，如对裁判的判罚有意见，必须由场上队长来提，其他人提无效。

5、要求服装统一。

6、本次比赛实行6人不转位赛制。比赛共分为两轮、第一轮为初赛、第二轮为交叉决赛。

7、比赛采用分组积分制。抽签分为两个组，分别是A组、B组。每组四个队打小组循环，每赢一场球积两分，输一场球积一分。弃权算零分，每小组积分最高的两个队出线。(注：如有小组积分相同，算小分进行评出前两名。)A组的第一名、第二名分别对B组的第二名第一名。然后胜出者直接进入决赛。进行冠军之争。剩下的两队进行季军之争。

九、奖励办法：

1、获第一名的组奖励600元2、获第二名的组奖励500元

3、获第三名的组奖励400元4、获第四名的组奖励300元

十、本次活动解释权属校工会、体育组

xxx

中学生作文排球社团课 第二十七篇

由于学校要进行打排球比赛，为了在比赛中可以取得一个较好的成绩，红老师让我们不仅在学校里练习，还要在家里和爸爸妈妈一起练习，

晚上我做完了老师布置的作业，看看手表，还不到八点，就拿出了排球和爸爸妈妈练习。但是和谁练习呢？要不先和妈妈练习吧!听妈妈说，她以前排球打得可好了。可练习了一会儿，我就发现妈妈不是打得太重，可能是因为长时间不练习的原因吧！于是，我又决定用我打过去，妈妈接住，再扔过来的办法，又练了一会儿，我们想看看三分钟到底可以打几下。“三！二！一！准备！开始！”随着爸爸的一声令下，我俩就立刻打了起来。可是打着打着，新的问题就暴露出来了：妈妈的接球速度太慢了，结果三分钟下来，居然才打了四十五下，这也太少了一点儿吧！我们又试了一次，虽然妈妈这次速度加快了，可到头来也只有五十九下，还是太少了。不行，要换人。我就决定跟爸爸打。爸爸身手敏捷，相信我跟他一定会创造出一个好成绩。在练习中，我发现爸爸不仅投得准，而且对于我一些没打好的球，他也可以牢牢得接住，看来爸爸可真是一个不错的人选。于是，我们又试了一次，果然，进步很大，打了七十六下。比以前整整进步了十七下啊!我们都高兴极了。

但是妈妈还是觉得不够，因为我们去年的最好成绩可是一百二十七下呢！所以我们一定要努力，争取打破以前的记录。相信我，我们一定会做到的，你们就等着瞧吧！

中学生作文排球社团课 第二十八篇

一、活动目的

为了丰富我系同学们的课余生活，增强同学们的团体意识，加强同学们春季户外锻炼的意识，增进学流通系各班之间的交流，系学生会体育部特策划举办我系男女生混合排球赛。

二、比赛流程

拟于4月19日正式进行比赛，具体安排如下：

1、4月12日（周一）进行报名通知；

2、4月13日（周三）各班交上报名表并进行抽签；

3、4月19日（周一）下午比赛正式开始

比赛地点：学院室外排球场

三、参赛单位

每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中男女生各3名。

四、比赛办法

1、比赛分两个阶段。第一阶段分a/b两个组，比赛采用单循环，取小组前两名；第二阶段小组交叉淘汰。

2、第一阶段计分办法：胜一场得三分，负一场得一分，弃权得零分，对方积3分。小组赛中积分多者名次列前。

五、比赛规则

1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。

2、每场比赛开始前15分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换六人次，每局中间休息3分钟。比赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。

3、第一、二局中，如出现双方比分到25*时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束；第三局比赛哪一方先到15分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地。

4、发球和接球：

比赛时，每队上场六人，三男三女。

各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后。参赛队员只得用手进行发球。

中学生作文排球社团课 第二十九篇

今天下午的第二书课是体育课。

前几天的体育课并不新鲜。只是跑完步后自由活动。可出乎意料的是，这节体育课与以往不同。

老师先将篮球分给了男生，让他们去篮球场地打篮球。接着老师拿来了一大袋的排球，并将它们发给了我们。老师先给我们演示了一遍。“先将手掌垫在一起，然后将大拇指放在上面。打的时候手臂要往下压，压平，这样才能打得稳。然后将重心放低，再用刚才的姿势去势。不要打在手上。”只见球在老师的控制下。稳稳的忽上忽下。

接着，老师让我们做了个小练习。两人一组，一人拿球，一人用刚才的姿势去轻碰，20次一组，做3组。刚开始的我觉得还挺好玩的，快速做完了三组，可下一个练习就让我苦恼了。老师让我们连续垫球。一下，两下，第三下时，球就不听话地飞到很远之外。我捡起球，又试了一次。一下。第二下刚要成功时，球又淘气地飞走了。我的伙伴捡起了球，对我说：“再来一次！”我接过了球，心里默默为自己加油。一下，两下，三下……我连续垫了六下。我激动极了，心里有说不出的开心。

在上课的时间里，我有时成功垫了好几次，有时只垫了一次后，球就飞远了。尽管有时我的大拇指周围被砸到，我还是获得了许多乐趣。

中学生作文排球社团课 第三十篇

今日的天气十分明媚，我们万年中心小学的排球队队员们，怀着兴奋的心情去迎接一个特殊的日子——排球比赛。

一路上，我们讲述着打排球的策略，不知不觉中来到了“海门东洲中学”去迎接比赛，时间一分一秒的匆匆过去，我们每个人的心中都激动无比。

当老师告诉我们在第二场比赛时，我的心里松了一口气，心想，终于可以好好地，认真的去看一下每个学校的优点与缺点，从而可以好好地吸取更多的经验了！

时间可真是不等人呀！一会儿工夫，就轮到我校与“包场中心小学”开展比赛了，我们排球队队员聚在一起，和老师讲着“战斗”策略，随着一声“加油”打响了“战斗”的热烈气氛！

只听裁判员的口哨“嘟——”比赛开始了！首先是我方发球，杨沈玮的一个猛球，哈哈，一下子把敌人给击败了！随后，她又送给了敌人一个“雄鹰展翅”，不甘示弱的对手，还给了我们一个“大地飞鹰”，令他们没有想到的是，我把脚往后挪了三步，然后用手臂轻轻一挥，呵呵，这个“大地飞鹰”便给我“吓走”了！一分、两分、三分……二十五分，欧也，我们以十六比二十五的好成绩，赢得了比赛！

下午，我们棋逢对手，你一球，我一球的打起球来，可没有想到的是，我们掉以轻心了，输给了“东洲小学”。

虽然这次有一局输了，但明天的比赛，我很有信心，加油！

中学生作文排球社团课 第三十一篇

不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方。

——题记

坚持和放弃，成功与失败。是坚持造就了成功，也是放弃促使了失败。距离就是这么短暂，让人们在岁月里夹缝生存。有的人跨过了，有的人却卡在了那里。

运动是令人活力无限的。我喜欢排球，于是在上个学期满怀期待的加入了学校的排球社。本以为能让排球在自己手中开花，成为中国女排那样为国争光的人物。可是，一切事物都像墨菲定律那样发生了。因为练习的不够，轻盈的排球并没有在我的手腕是呈现灵动的身姿，老师也常在练习时点名我，一次又一次纠正我的错误，别人都在一次次的进步，自己却在原地踏步。终于，我萌生了这样的念头：要不还是退出吧，技术没有别人好，练习也会占用学习时间。犹豫许久，想到自己曾信誓旦旦的对老师说：xxx我想成为市里第一个排球社的成员，我不退出！xxx便没有脸面说要退出了，退出即放弃。现在我能步子一跨，球往空中一抛垫球的次数能达到中考的标准。在对决赛中，也有了明显的进步，老师也会毫不吝啬的夸奖我。如果当初我选择退出，也不会有今天的成功。我的思绪跨过了这短暂的距离。坚持和放弃就在这一瞬，成功与失败就在这一念。

每天放学练习完排球已是傍晚。吃完母亲做的充满爱意的饭，手放在把手上，轻轻转动再推开门，凝视着书桌上的作业，又看看外面的天空。几个小时后…还剩背诵课文未完成的我，推开窗，看着外面的夜空，窗外的夜空中有闪烁着的明星。看着这些明星便想到了《天上的街市》中xxx天上的明星现了，好像点着无数的街灯xxx街灯便是星星吧，为深夜里艰行的人照亮道路。想到要背诵的课文，我美好的幻想被打破了。感觉困了，于是就在床上躺下，过了一会儿——蓦的睁开眼睛，一骨碌爬起来，开始背诵古文。翌日，老师在课堂上问：xxx谁会被《三峡》xxx，我坚定的举起了手，自信满满的背诵起来，并受到了老师夸奖。我的内心跨过了这短暂的距离。坚持和放弃就在这一瞬，成功与失败就在这一念。

短暂的距离，是艰苦奋斗；是坚持不懈；是精益求精。当然，它也可以是你到达另一方，有半途而废；有怅然若失，更有失败的无尽深渊…这，都是自己的抉择与一念之差。

中学生作文排球社团课 第三十二篇

  外语社团以丰富同学们的课余生活，拓展兴趣爱好，增强实践能力，培养个人综合素质为宗旨，以体验语言，热爱语言，发觉语言为美为途径，让青春与激情同在，让奋进与团结同在。本社团共开展活动5次，以日语学习，英文歌曲学唱，和影视欣赏为内容。现将其总结如下：

  1、初步学习日语假名：

  假名是学习日语的基础。我利用两次活动时间教授日语的50音图的写法和读法。学生由于本身对日语兴趣较浓，学习时表现出极大的兴趣和积极性，因此学习效率很高。

  2、学习日常问候语：

  学会了假名，基本上日语就可以不费力的读出来。我以>为教材，精选了较为实用的日常交际用语作为学习内容。学习了问候，道歉，自我介绍，问路。买东西等句型。

  3、学唱外文歌曲：

  唱英文歌曲对于英语学习者而言是一种多方受益的学习辅助手段。它融入了语言学习和娱乐为一体。既可以培养学生欣赏音乐的审美情趣，又调动了学生学习英语的兴趣。使学生在优美的音乐中缓解学习的压力。

  4、欣赏原声大片：

  时下非常流行的一种学习方法是看电影学英语。通过电影能够掌握常用的口语句型，更重要的是学生可以通过电影情节非常容易的理解这种句型的适用语境。我精选了几部适合中学生看的励志影片，让学生在欣赏的同时又进行了思想的提升。

中学生作文排球社团课 第三十三篇

我的兴趣爱好很广泛：看书、跑步、跳绳、画画……，我最爱垫排球。

刚学垫排球的时候，我只能垫一两个，排球就像一只活泼的小猴子，不听我指挥，东跳跳，西蹦蹦，总是垫不准，一会蹦到前面去了，一会蹦到后面去了，我又跑东又跑西，不停地捡球。后来，慢慢地从1个到21个，那个活泼的小猴子变成了忠诚的大臣，越垫越多，这让我非常高兴，俗话说的好：一蹦三尺高。

过了一段时间，我被选上参加垫排球比赛。比赛开始了，我的心“扑通，扑通”直跳，紧张极了。我按照老师教我的动作：两条手臂伸直夹紧，手腕下压，球垫在手腕处，垫球超过头顶。我心里默默数着1个，2个，3个……，到了80个，我只停了一次，原来我付出的努力终于有回报了，最终，我垫了97个，我被突飞猛进的成绩惊呆了，同学们把我抱起来抛在空中，从这以后，我在班级里有了“垫球王”的称呼。这场比赛过后，我又参加一场双人对垫，只见我的同伴把球抛在空中，垫了过来，我准确无误地把球垫过去，就这样，我们这一组垫得最多，有90个，我又再一次获得了“垫球王小组”，我两次为班级争光，我很自豪。

垫排球，我最爱的兴趣爱好，让我们课余生活不再那么孤单；垫排球，让我更加体会到坚持不懈的可贵；垫排球，我心中的骄傲，带给我无比的快乐！我会再接再厉！

中学生作文排球社团课 第三十四篇

我爱打排球就像老鼠爱大米，花儿爱阳光，像母亲爱孩子。

每天清晨当我起床要去学校时，妈妈总问我：冷不冷?我每次都会毫不犹豫的说不冷，我的心是火热的，我的血在沸腾，因为我爱打排球。妈妈怕我吃不了苦，又怕我因为打排球会影响学习，一次次的劝我让我不要打排球，在此我先对我妈妈说：“我真的爱打排球，请您支持我，不要阻止我。”

记得有一次，我起床时天正下着倾盆大雨，我一如既往的做完准备工作，叫妈妈起床，妈妈看了看天上的磅礴大雨心中暗暗自喜说：“天下着这么大的雨，我看你是不用去了，连老天都反对，你呀，别去喽。”我不在意反而把这当作是老天爷对我的考验，在考验我到底有多爱排球。

在我的坚决下妈妈只能同意我去，但并不是她接送去，我一头冲出家门，才发现忘记带伞，想回去拿可又想：“如果回去万一错过了打球时间怎么办?”

再三考虑我决定不去拿、我顶着大雨向三轮车走去一路上雨点从天空降落，打在地面上，溅起一朵朵水晶般的花朵，是那么晶莹剔透到了站点里悄无一车，我扫兴的走向了公交车站等了很长时间也没有一辆车，不管三七二十一冒着雨向学校走去。

到了学校操场上，发现这空空荡荡只有徐老师一个人的身影，我飞快的向老师跑去，顶着雨对着墙垫球，练完还和老师对打了一会儿。

我就是这么爱打排球，我相信自己，我一定会成为一个出色的排球队员。

中学生作文排球社团课 第三十五篇

排球运动作文

【排球运动作文一】

开学的第一节课，老师让我们把排球买好准备学打排球。

盼望着，盼望着，学打排球的日子终于来到了，大家抱着排球兴高采烈地走向了操场。老师先给我们做了一个示范。他两腿分开，把球轻巧地往上一抛，然后双手合掌交叉，待到球落下时，两腿一弯，手臂柔和地一抬，球就像一个调皮的小姑娘跳得好高好高。“一个、两个、三个……”同学们大声地数起来。那球就像在老师手臂上生了根似的，总是不往旁走。老师一把拿起球，“好吧，下面开始自己练习了。”

老师话音刚落，同学们就三三两两地练起来。因为个子不高，我十分担心自己打不好。果然，练习的时候要么是腿做对了，手就打错了，要么是手做对了，脚就做错了。手和脚总是配合不好。老师看到了焦急的我，连忙走到我这里，伸出来扶住我的双手，一下一下教起我来。我学得满头大汗，可是我还是做得不好，不是太高就是歪到一边去。过了好一会儿，总算能打两个球了，可两臂酸得都快发麻了。

不一会儿，老师开始测试了。轮到我时，我心里别提有都慌了，手和脚还是配合不到一快儿，好不容易才打了四个球。我心里又高兴又害怕。高兴的是自己第一次打到了四个，害怕的是老师不知道该怎样怪我了。正在矛盾的时候，耳边突然想起了一阵掌声。我非常奇怪，抬起头一看，是老师，老师正笑眯眯地鼓掌呢。“打排球的人一要个子高，一是手臂粗，你这种身体能打出这样的球，真了不起。”老师边说边竖起了他的大拇指。

听了老师的话，我练好排球的信心更足了。现在，每天我都要练上一会儿排球，而一次也能垫到十几个了。而每当我拿起排球，我就会想那学习排球的第一节课吗，十分地难忘。

【排球运动作文二】

记得那次有趣的体育课，我们进行了一场有趣的打排球比赛，现在想来，还使我念念不忘呢。

操场上，有的踢毽子，有的跳长绳，有的打羽毛球，每个人都选择了自己喜欢的活动。我呢，两手插在口袋里。不知做什么好。这时，老师拍我的肩膀说：“蒋如宇，你想玩什么?”我一脸茫然，“那里有一个排球，你去找几个小朋友打排球吧!”“你去哪里，和女生一起打排球吧!”

我来到排球场，所有的女生叽叽喳喳地说：“我们全体打一个人。”老师站在公平的立场上说：“五个女生和蒋如宇站在一起，其余的站在一旁。

中学生作文排球社团课 第三十六篇

兴趣是最好的老师。四年级的上学期，我选择了自己喜欢的社团课——打排球。很荣幸，我如愿以偿地加入学校的排球队，当上了排球队员，走上了打排球之路。

刚刚入队，我对排球充满了好奇和陌生感。从球场中传来一声哨子声，教练来了。一声令下，我们集合了，教练分别给新老队员组队，分配任务，我和五年级的组成一队。我还在队伍中选了一个吉祥数字8作为自己的号码，我们每个人接住了教练扔过来的排球，每接住一个球就是几号队员。我也激动地冲过去抱住了8号球，我就是8号队员。于此同时，我也认识了许许多多的朋友，和排球结下了不解之缘。

社团课如期进行，教练先教我们打排球的基本功。第一课练习垫球，教练说垫球时手不可以太高，也不可以太低，要找到合适的角度。第一次练习垫球，我最多垫上一两个，不是垫歪了就是球飞了，我始终没有放弃，尽管每次都是一味地练习垫球，但要掌握这垫球的技巧也是很不容易的。经过半学期的努力训练，我已经可以垫上9到10下，就这样慢慢地训练一个学期，我逐渐掌握了垫球的基本技巧。

台下十年功，台上一分钟。新学期开始了，我又投入了如火如荼的训练，攻下了一道又一道的难关。我为自己加油鼓气，为自己感到骄傲自豪。

排球让我感到校园生活不再平淡无奇，排球让我的生活变得多姿多彩，排球让我感到无比的快乐。排球成了我生命中最重要的一部分，我爱排球。

中学生作文排球社团课 第三十七篇

一、活动主题

激情飞扬，运动青春

二、活动目的

为了丰富我院同学们的课余生活，展示我院同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园肯热爱体育、努力成才的热情；增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们的锻炼意识，增进各班、各年级之间的交流。

三、活动对象

外国语学院11、12、13级学生

四、比赛形式

比赛形式为循环赛+小组赛制

循环赛：每个年级采用循环赛制产生一名冠军和一名优秀组织奖。

小组赛：在循环赛后每个年级的冠军采用小组赛产生冠军，亚军，季军各一名。

比赛时间、地点

时间：初定为3月8号到3月19日

地点：东区排球场，具体地点另行通知。

五、参赛单位

女生：每班各派出以代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由六名队员组成（可另外选替补，最多六人），队员中选出一名队长。

男生：大二，大三年级各组建一支代表队参加比赛。大一年级各专业组建一支代表队参加比赛。每支队伍由六名队员组成（可另外选替补，最多六人），队员中选出一名队长。

六、比赛规则:见策划书附录

七、活动奖励

冠军：奖状+排球

亚军：奖状+羽毛球

季军：奖状+羽毛球

优秀组织奖：奖状

奖项评比标准：按比赛的总成绩评出冠军，亚军，季军和优秀组织奖3名

八、活动宣传

由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结。

人员安排

裁判:体育部成员担任

工作人员：两名边裁，一名记分员，一名翻分员（由学生会各部门轮流负责）

啦啦队：由各班组织委员组织本班同学为参赛队员加油助威

九、比赛用品

排球2个，哨子，计分板，饮用水，打气筒

十、经费预算

排球1个...............40元

羽毛球2副............100元

哨子2个................8元

饮用水若干.............80元

总计：228元

十一、比赛注意事项

运动员必须无条件的服从裁判的判决，诺有意见，当场比赛间歇时间由队长向裁判申诉。

安全问题：排球比赛中比赛队员若发生事故（扭伤等），则自动终止（或暂停，视情况定）比赛，相关人员立即处理，比赛时间将另行通知（或待情况稳定后继续进行，视情况定）。

友谊第一，比赛第二，比赛严禁打架等事故！一旦出现，学院将按学院相关条令条例严肃处理！

赛程如因天气或其他原因导致比赛无法按计划进行，相关人员会及时通知比赛方领队或队长。若班级有特殊情况无法参加比赛请提前向主办方说明，否则按弃权处理。

中学生作文排球社团课 第三十八篇

春风送暖，不仅让大地充满生机，也让我们从厚实的棉衣中解脱出来了，还我们轻快敏捷的身影。新学期开始预示着新的挑战，新的攀登，新的起点，新的辉煌。更加艰巨的学业不会让我们退缩，只会让我们更懂得团结协作的重要性。为促进各协会间的协作精神，增进友谊，加强沟通，丰富社团成员课余生活，同时活跃我校体育运动的发展，增强学生对排球的了解和热爱，提高我校排球的竞技水*，社团联合会组织了这次的排球比赛，希望每一位参加比赛的同学都能有所收获。历经近三周的社团排球联谊赛已落下帷幕，从活动计划开始到比赛结束历时近一个月，这段时间比赛在广大协会会员的支持与辛勤努力工作下，我们所做的工作和取得的成果是明显的，当然，我们同样深知工作中仍然存在着问题和不足，今后我们将总结成功的经验和失败的教训，弥补不足，不断创新和提高。现将此次活动总结如下：

一、赛前准备

在阳春三月下旬，社联通过和各个协会会长或其负责人协商与研讨，决定举行此次排球联谊赛以促进各协会之间的交流与蓬勃发展，旨在过程。

1、分组情况。

由各协会的会长或其负责人以抽签的形式进行分组，分为A、B组，每组各由五支队组成。原则是每协会组一个队，但由于有的协会成员善打者或其它原因可有两协会共组一队。

2、比赛顺序及类型的确定。

此次比赛为男女混合比赛，男四女二六人制。采取淘汰制赛程，分为初赛、四分之一决赛、二分之一决赛、总决赛。

3、比赛的规则由星球俱乐部拟定，并由其有丰富经验者担当此次比赛的裁判。

4、比赛场地选在本校区排球场。

5、撰写策划书，详细的规划此次比赛事宜。拉赞助

6、此次比赛的宣传我们采取了以横幅、展板、海报、广播等多种

7、形式结合宣传的方式。

8、为各负责人及社联成员分配相应任务

二、比赛过程

由于天公不作美，使得原定的比赛时间有所推迟，但这并没有影响各参赛协会的积极性。每场比赛前，比赛双方的队员都是提前就开始进行赛前热身了，双方的啦啦队也是早早的来到场边为本协会队员加油助威。比赛阶段，啦啦队的热情毫不逊于场上队员，还有的同学不时拿起手中的数码相机，记录下一个个美妙的瞬间，场上场下好一派热闹景象。整个比赛期间，加油助威声响彻整个排球场，在同学们的加油助威声中，场上队员更是拿出百分之二百的精力和毅力，努力去争取更好的结果，领先并不骄傲，落后也不气馁，本方队员积极的配合，因此不时出现精彩的传接球和扣球。赛中不论哪方有漂亮的球打出，双方及场下的观众都会爆发出掌声和赞美声，并未因为不是自己协会的队员而吝啬自己的掌声。有时可能由于球落在界线处，裁判也难以确定到底球该归于哪方，双方并未争吵来争球，而是相互谦让，着实令人感动，像这样令人感动的瞬间还有很多很多，真正做到了“友谊第一，比赛第二”，吻合了次比赛的初衷，令人欣慰。

随着初赛的结束，进入决赛的球队更优秀，因而比赛就更加激烈了，悬念就更大。有的球队可能因一分之差而饮恨退出比赛，但这并未影响他们继续关注赛事的热情。比赛还在如火如荼的进行着，有胜就必有败，胜败乃赛场的准则。但我们尽力了，无需遗憾。最终总决赛到来了，英语协会与心理协会争夺第三、四，星球俱乐部与就业协会争夺冠亚之战开始了，经过激烈的争夺，最终星球俱乐部获得了冠军，而此次的比赛也宣告结束了。此次比赛中的裁判也真正做到了“公*、公正”，各工作人员也尽职尽责，特此在此为他（她）们表示感谢，感谢他（她）们的无私奉献，感谢他（她）们的尽职尽责。比赛虽然结束了，但大多协会成员还沉浸在比赛的喜悦中，不时向别人谈起比赛的精彩之处，意犹未尽，令人回味

三、比赛结果

冠军：星球协会亚军：就业协会季军：心理协会特别奖：英语协会

在此次比赛有许多优秀的队员与组织者，在此列出以示表彰：

星球协会：李宗方、郝胜锋、陈丽明、张秀花、杨晓峰、周雪飞

中学生作文排球社团课 第三十九篇

“602加油！602加油！”喊声震耳欲聋，原来是我们六年级在举行排球比赛。

我们班比了三场。第一场是和五班比。只听“砰”的一球射向五班，五班的队员不慌不忙得接应。只见五班的一传手和二传手把球缓慢而协调得传给主攻手。五班的主攻手把球“杀”了过来，而我班的队员也不甘落后。只见张智威把险恶的球化险为夷，交给二传手，二传手王思成把球调整好给了主攻手李嘉政，李嘉政用手用力一击，球如闪电一般飞向了五班队员，五班队员猝不及防还没来得及防守球已经落地了。耶！我们班传来一阵欢呼声。

可后面对我们不利了，五班队员发现了我班的弱点：如果球打在两个队员中间，我们就不知道让谁打。但我们班的同学奋力反击，张志威不管什么球，都咬紧牙关用力打，李嘉政攻球时，球能打多快就打多快，可是最后一球时，李嘉政用力过猛，把球打出界了，真遗憾输了一场。

接下来和三班打，三班队员可能技术不太熟，有时会“自杀”，但他们还是有些难对付的，可是我们班越战越勇，每一球都杀中他们的要害部位，最终战胜了三班。

最后和四班打，没想到四班连队形都没有，传球都不知道传给谁，一会就被打得落花流水。

这次排球比赛，我们班虽然没有得冠军，但让我们明白了“台上十分钟，台下十年功”的道理。

中学生作文排球社团课 第四十篇

今天是周六，妈妈带我和妹妹去奥体中心看排球比赛。这是我第一次看排球比赛，刚一进场，就被深深地吸引住了。

我们选择支持熟悉的江苏银行队，为他们加油助威。江苏银行队的第一个对手是邮储银行。双方你来我往，打得十分激烈。虽然邮储银行的队员长得人高马大，但是江苏银行的队员技术更胜一筹，赢得了比赛，也赢得了我们啦啦队的大声欢呼，还有许多其他观众的喝彩。

江苏银行队的队员们齐心协力，终于进入了决赛，与工商银行队争夺冠军。工商银行有个非常厉害的队员，有时候发球就能直接得分，江苏银行队渐渐招架不住了，再加上连续比赛体力不够，江苏银行队还是输给了工商银行队，最终获得了亚军。

虽然输了，可我看他们还是很开心，热烈地讨论着比赛的过程，我想这就是体育比赛的魅力吧！

中学生作文排球社团课 第四十一篇

下节是体育课。

体育课没什么新鲜的。大家一起跑步热身后就可以自由活动了。除非是体育考试，不然体育课永远都是这样。

可没想到，今天的体育课与以往不同。

一上课，老师便从操场的另一头捧着一个橘黄色的排球走过来。他让男生去跑步，然后对女生说：“今天女生练排球。”我好像得到了一份心仪已久的礼物，既惊讶又开心。

老师开始给大家讲解最基本的动作——垫球。早已跃跃欲试的我们都有些等不急了，恨不得马上开始练习……

我把排球抛起来，马上摆好姿势去接，可看起来那么可爱的排球偏偏那么不听话，竟把我的大拇指当做跳板，刚落下，又跳起来飞到很远的地方去了。我不明白，在老师手中那么听话的排球，到了我手中怎么就读不懂我的意思呢?难不成老师给球施了魔法?于是，我决定向老师请教一番。

老师让我垫了几下就挑出一大堆毛病：“你看，你的胳膊没伸直而且没放平;再有，得让球落在你的小臂上才对;然后注意身体是往上伸展的。”

我认真地按老师说的去做。接球的时候我把胳膊摆得直直的，球瞄准我的小臂落下来，我很默契地踮起脚尖接着它，它便有力地一跃而起，我连忙准备用胳膊做它的另一个起跳点……

经过老师的一番调教，我的球技果然进步了不少。那只橘黄色的排球暖暖的，很贴心，与我里应外合、忙而不乱地配合着。“不赖嘛!”我暗自赞叹。

垫了几百下，我有些晕头转向了，加上太阳光不断地抚摸，我早已大汗淋漓，但我依旧津津有味地垫着，因为这是一种享受。真正喜欢做一件事时，汗水也是一种开心满足的表现。

玩得正开心，一串讨厌的下课铃声响了。我十分不情愿地走向球筐，慢吞吞地把球放进去。抬手抹一把额头上的汗，心想是不是有一种潇洒的感觉?想着，我意犹未尽地走向教学楼。

嗯，下节体育课我要学会传球!

中学生作文排球社团课 第四十二篇

星期二，我们班在风雨操场中垫排球。

第一个上场的是何济耀，他半蹲成马步，把球向上一抛，然后双脚跳起，两手握成拳头，再一次锤向球。球一起一落，好似一个调皮的小孩在空中蹦过来跳过去，又犹如一架UFO一会儿降落，一会儿又升了上来。

吴宇昊大步流星的走了过去，拿起球，还没吸一口气，就把高高地抛到了空中。然后不紧不慢地走到球即将要掉落的地方，又把球往上一拍，再双手成拳向后锤。球陨石撞地球般飞向了傅泽宇的后脑勺，随着一声“啊，噢!”的尖叫声，傅泽宇摸着后脑勺，皱着眉头，转身大骂：“谁干的?”吴宇昊笑嘻嘻地举起了手。

不一会儿，就到我了。我二话没说，一把夺过球，憋住气，用力向上一提，球飞出2米多高，然后悠悠然然地落了下来。我又一次拍向球，这次却不大理想，球像小车似的从我头上滚了过去，幸好我反应快，立马转身，再次把球掂到空中：“1,2,3,4,——唉!”球最终还是不小心被打偏了。像一颗流星，飞落下来，不偏不倚，正好落在朱园园手中。

垫排球真好玩!

中学生作文排球社团课 第四十三篇

这个星期二的中午，我们学校开展的教职工排球比赛正式拉开了帷幕，我们真是热血沸腾，作为排球队的队员，我们准时来到操场，内心充满了期待!

第一场进行比赛的是第一组与第四组，队员们都势在必得，激情高涨。第四组班在一度领先的情况下，下半场到了这个关键的时刻，大家都很累了，也很紧张了。一个球的失误可能就会全盘皆输。虽然 说最后的结果是输了，但是我们不能说怪谁。

因为每一个队员心中都是想努力把球打好的，都想让自己的努力没有白费，都想在比赛中拿到好的成绩。其实谁都想自己能有个好的心态去面对比赛，可以 把自己最好的水*发挥出来，赢得比赛。不过我们还是奉行友谊第一比赛第二的原则，敬佩每一个为排球而付出汗水的人，寒冷不能将我们阻挡，挫伤不能使我们屈服!下次一定会更好!

中学生作文排球社团课 第四十四篇

一、活动目的：以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点，增强同学间的凝聚力，让同学

们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此

举行此次的篮排球联赛。

二、比赛原则：

友谊第一、比赛第二、促进交流。

三、比赛形式：

篮排联赛，共12场，采取积分赛制。

四、比赛地点：

学校篮球场，排球场。

五、比赛时间：

10月12号下午4：20开始比赛，4：00全体同学在球场集合。

六、分工：体育委员为主要负责人，分ABCD四个小组，每个小组选出一名队长、

一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，

记分记录，和通知。

七、经费预算：

㈠分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：

①冠军：奖金100元

②亚军：奖金80元

③季军：奖金60元

④鼓励：奖金50元

共290元

中学生作文排球社团课 第四十五篇

操场上人头攒动，每一个同学都在聚精会神的看球，呀!连校长也前来观战了。这是在干什么呢?原来是八年级六班和四班在举行排球赛啊。只见，场上的每个人都信心十足，认清高涨;场下的拉拉队，助威声喊的愈加响亮;许多老师也在远远的观望，为同学们加油喝彩。裁判一吹哨，排球赛开始了。

在这紧要关头，四班队员向前快跑几步，用力一打，结果打出了界外。“耶!”拉拉队员们一同欢呼了起来，我们互相拉着手，激动的又蹦又跳。班主任也开心的笑了。

就这样，我们一路领先，结束了第一场比赛，队员们大汗淋漓，都脱去了校服外套，精神饱满的迎接下一场比赛。接着，双方队员互相交换场地，在比赛前，队长们都给自己的队员开了个短会，最后还呐喊一声，为自己加油。

“第二场比赛开始!”裁判话音刚落，比赛又激烈的进行起来了。双方愈打愈烈，啦啦队们也是在竭尽全力的呼喊。“加油!”“加油!”一阵阵加油声督促着队员们奋力向前，努力拼搏!我班队长可是一名主力，他能准确的判断落球点，并相应的发号施令，而且打球也是毫不逊色。

这场比赛的成功，不仅代表我们班可以继续角逐，更体现了我们班同学之间深深的友谊啊!

青岛市城阳区第二实验中学初二：张莉

中学生作文排球社团课 第四十六篇

因为上次排球比赛妹妹失败了，所以一直耿耿于怀，今天早上一起床，妹妹就开始对我发起挑战：“哥，上次失败是因为我马虎了，这些天我不停地训练球技，就是为了战胜你！”我冷笑了几下：“好啊，我接受你的挑战。”

我们让妈妈做裁判，妈妈设了三局：一分钟记拍球数，一次性拍球数，拍一百个球所用时间。

第一局：一分钟记排球数

妹妹急于胜利，先开始。妹妹这次明显心急，刚刚拍了两下，球就从她的手中“溜走”了。妹妹连忙去追球，可一不小心来了个“狗啃泥”，妹妹连忙站起来，拿住了球。在一旁的妈妈告诉妹妹心要静，妹妹连忙力挽狂澜，心静如水，慢慢的拍，最后，妹妹拍了88个。

我吸取妹妹的教训，没有那么急，轻轻的一下，两下，三下……妹妹在一旁“耍诈”，不停地喊着：“漏油，漏油，漏油。”可是我好不受到这样的干扰，轻轻的拍，最后我拍了109个。

第一局：我胜利。

第二局：一次性拍球数

不知道为什么，一直要先出场的妹妹这次怎么也不上场了，我只好先上。我想：“妹妹不适合一次性拍球，也许怕丢人吧！”想着想着，我便开始拍了：“妹妹

留点面子吧。”当我拍到30个的时候，我把球拿住了。

妹妹上场了，只见妹妹呼了一口气，开始拍球。妹妹刚开始乱了手脚，可是妈妈一鼓励妹妹，妹妹浑身充满了力量，熟练的拍着球，当她妹妹拍到第31个的时候，我的心提到了嗓子眼，可妹妹丝毫没有得意的样子，还是熟练的拍球，最后，妹妹拍到了132个，终于支撑不住了。

第二局：妹妹获胜。

第三局：拍一百个球所用的时间。

这一局是决定胜负的一局，我绝对不能和上一局那样掉以轻心。这局比的就是速度，我熟练的拿起了球，

猛地往地上一拍，屋子里回荡着我拍球的声音。“已经过去了十秒钟了……已经过了20秒钟了……”我越来越紧张，妈妈的声音越来越“刺耳”，过了44秒，我就把任务完成了。

该妹妹上了，既然想胜利就不得不使用“计策”，我在一边大声的喊：“嘻嘻哈哈，失败……”妹妹受了我的影响，自然有点不舒服，一直掉球，最后，妹妹用了68秒才拍完。

虽然我胜利了，但是我赢得不“光彩”，下次，我不能再用邪门歪道胜利，要赢得光彩！

——排球比赛作文500字 (菁选3篇)

中学生作文排球社团课 第四十七篇

排球作文

排球，是我们学校的特色。我们每年都会举行一次排球赛，那时的校园，热闹非凡，同学们聚集在排球场上，加油呐喊，激动之情不亚于观看世界级的排球赛。我是班级里的主力队员，每次排球赛我的心情都很特别，期盼、焦虑、紧张、兴奋、沮丧……这其中的酸甜苦辣只有我们自己能够体会。

今年我已是六年级学生了，这学期的排球比赛是我们这几年中的.最后几场比赛，我们很想在这最后几场比赛中发挥出自己的最高水平，在排球场上秀出自己，为班级争光，可事实却并不尽如人意，尽管我们在场上已经尽力去拼，但还是输了。我们上场的几个同学都很沮丧。或许是班上同学对我们寄予了太大的希望吧，当我们失败后，我们听到的不是鼓励，而是同学们的指责。

真的希望同学们能够谅解我们。要知道，你们的鼓励，是我们向前迈进的最大动力。

中学生作文排球社团课 第四十八篇

今天上了一节体育课，虽然手有点累，但我却学到了垫排球的新方法。

“解散!”体育老师一手举着软排球，好像举着什么宝贝似的。手微弯曲着，然后双手往下一挪，球像一个听话的小孩，如电梯一样平移地往下降着。突然，像被一只隐形的手用力一捏，眼看着就快要落地了，但又平稳地停住了，让我忍不住捏了一把汗。手往前一弯，球就像一个调皮的小精灵，落到了我的手上，然后向我微微笑了笑。我举着球往操场中央跑去。

我先把软排球往天空中一扔，排球像一个弹劲十足的弹簧，一下子就“飞”到几米远的天空中。我赶紧缓过神来，五指并拢，伸直，放在胸前，手微微弯曲，左手在下，右手在上，两手弯成弧线形。大拇指往里弯曲，然后伸直，两个大拇指像一个“连体婴儿”，互相紧挨在一起，手臂一定要和一百米尺关不多直。球落下了，打在衣服上，手臂往上一提，球像一位任劳任怨的工人，又向上弹起。

大概弹起又落下了2、3次，球再也忍不住了，自己独自往另一个方向飞去。只听“砰”一声，球任性地在地上滚动着。我如一只饥饿的狼，“扑”了上去。我拿着球坐在地上，无聊地看着在打球的人，无意中看到了赵睿在打球。

只见她双脚岔开，挺拔地站着。仿佛是受过良好训练的军人。双手和我一样笔直地伸着，球像一个直升飞机，还未升上天空，就乘着降落伞飘下来了。头一上一下的点着，好像一个只会点头的机械人一样。微微咬着嘴唇，眼睛像猫盯着老鼠，一刻都没从球的身上离开过。赵睿昂着头，好像一只高昂的小天鹅。兴许，是和球天天在一起玩吧，久而久之一股亲切感顿时油然而生。她那一双大大的眼睛如铜铃般大小，闪着光芒，她的笑容是那样的妩媚，让人无法用文字形容她的笑。说她恬美吧，又有一种妩媚隐藏在她的笑容里，说她灿烂吧，似乎有一种娇傲的意思，让人欲罢不能。

可冯忆文却不用手弹，把软排球当成了足球。“快点呀!”冯忆文一边跑一边来了一声河东狮吼。“哦!来了!”吴光远摇了摇那硕大的身体，不耐烦地说。然后屁颠屁颠地向冯忆文跑过去。真像一只身体肥大的大熊猫在我眼前闪来闪去，来去无踪。球像一个听话的小孩在吴光远的脚下滚来滚去。

我也学着赵睿，“1、2、3、4……”一个个数字优美地从我嘴中“流泻”出来。

虽然垫排球很难，但你只要用心学，就一定会成功!

1.怎么垫排球

2.怎么学打排球

3.接排球发球的技术讲解

4.打排球的技巧

5.排球入门知识

中学生作文排球社团课 第四十九篇

今天早晨，当我知道我们学校要和别的学校进行排球比赛，我高兴极了，心想：“老师们一定让我们去当啦啦队的。” 到了比赛的时候，队员们的神情都是紧张的，不露出一点微笑。我们也像他们一样的紧张，夹杂着忐忑的心情。比赛要开始了，第一场是李官队对决0榆树房队，队员们毫不示弱，我们啦啦队也不负重望，拼命的喊着：“李官队加油!”队员们也好像听到了我们的呼喊，开始把丢去得分数回扳来，可最后还是输掉了比赛，气呼呼的'退场了。

第二场是李官队对决东阳台队 ，我们没有泄气，继续为他呐喊助威，终于赢了比赛，这次对方只能垂头丧气的退出了。第三场是李官队对决矿洞山队，可以说矿洞山队的技术可真是臭，我们不会吹灰之力就把他们打败了，还已二十五比零的好成绩获得胜利。 最后一场是最激烈的，更是精彩的。人们都说榆树房小学的球技学生厉害，真是百闻不如一见，没有想到榆树房队的实力如此之大，果真是名不虚传啊!

而我们的实力也不弱，两队得分数不相上下，总是拉不开，我更没有想到的是：我们只差了一分就大获全胜，可偏偏这一分就被他们获了去，可真是太遗憾了。队员们好不容易放松了些，可又碰上了这么强大的劲敌，同学么的神情又变成了原来的样子，紧张又严肃。比赛即将结束了，但是同学们直到最后也没有放弃，队员们的信心是十足的，我们的呐喊声也震耳欲聋，只可惜我们最后以一分之差落败。 失败乃成功之母，人生是不可能一帆风顺的，必须要有许多失败。重要的是能从失败中找出缺点，并多加改正，就一定会成功。今天这个球赛是精彩的，更是激烈的，尽管我们输了，但我们仍然很高兴，因为我们已经拼尽全力了。

中学生作文排球社团课 第五十篇

记得那次有趣的体育课，我们进行了一场有趣的打排球比赛，现在想来，还使我念念不忘呢。

操场上，有的踢毽子，有的跳长绳，有的打羽毛球，每个人都选择了自己喜欢的活动。我呢，两手插在口袋里。不知做什么好。这时，老师拍我的肩膀说：“蒋如宇，你想玩什么？”我一脸茫然，“那里有一个排球，你去找几个小朋友打排球吧！”“你去哪里，和女生一起打排球吧！”

我来到排球场，所有的女生叽叽喳喳地说：“我们全体打一个人。”老师站在公平的立场上说：“五个女生和蒋如宇站在一起，其余的站在一旁。

“叮铃铃”下课了，自由组队打排球真是太棒了，友谊第一，比赛第二，我们在欢笑声中结束了这场体锻课。

中学生作文排球社团课 第五十一篇

持续两个星期的排球赛最后圆满结束，此次排球赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二，和更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水*。到达了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。但是在此次排球赛的工作中仍然有以下不足之处：

一、赛前的准备工作

1、在运动会结束后，我们部门就开始着手排球赛的有关工作，首先是要求每个人写一份排球赛的策划书，并且比较赛的规章制度进行了解，但是由于时间比较仓促，并没有使每个人都真正的了解比赛的具体过程，致使在比赛过程中有些人比较赛的规则不太了解，导致比赛时出现一下小状况。

2、在比赛还没正式开始之间，由于我部门人手不够，然后在别的部门要了几个干事过来帮忙，但是由于上课时间、比赛时间和安排工作的时间没有事先调整好，导致有几场比赛时没有边裁，都是叫别人帮忙的。

3、比赛之前虽然每一天安排了边裁，但是却没有将工作的具体安排说明，导致在比赛开始之前边裁都不明白自己要干什么，只明白要去排球场。

4、由于天气的原因导致比赛推迟，赛程都有所调整，把部分比赛调到了中午，原本中午没有比赛，我们部的有些人也没有安排工作，也没有过去排球场，导致人手不够。

5、由于下午的比赛时间定在4:00，有些人要上课，又有比赛，导致去办公室搬器材的人手就不够，而且做事有点拖拉，有点慢吞吞的。

二、比赛时的工作

1、比赛时，有些工作人员注意力不集中，没有认真对待自己的工作，导致比赛时出现裁判不好决定那方得分的状况。

2、记分员对自己所记录的比赛的双方队员不太清楚，导致在计分的.时候出现差错，并且对记分表格的填写不清楚。

3、经常出现比赛时间到了，但是裁判员都还没有到场的状况。

有总结才有反思，有反思才有进步，因此对于以上的不足之处要进行反思和改正：

1、对于出现工作人员对排球的规章制度不太清楚的状况，在以后的工作中必须要求所有的工作人员熟知与工作有关的所有知识，避免出现比赛时混乱的场面。

2、在安排工作人员任务的时候，必须要错开比赛时间和工作时间，并且要详细的跟他们说明工作任务，并且在工作的时候要集中精力。

3、在安排记分员的时候全部安排我们部的人，并且自己找好本场比赛的边裁和翻牌员，安排好工作，第二天比赛前就各就其职。

4、对于去办公室搬器材时的工作人员做事拖拉的，最主要的还是做思想工作，规定在比赛前15分钟必须要把所有的东西搬到运动场，做好一切准备。

5、裁判员的工作安排要到位，在比赛前20分钟就要通知裁判员到场，以免出现比赛时间到了裁判员没到状况

透过此次排球赛，发现了我们部门里的一些不好的现象，我们要加以改正。在比赛期间基本上所有的工作人员都听从安排，才使这次的排球赛能够圆满的结束，并且由于天气比较恶劣，大家都还是坚持完成工作任务。开展此次排球比赛进一步的加强了班级之间的凝固力和团结力，也为下个学期的院排球比赛培养了一些运动员，调动了他们的用心性，使得我们对体育运动有了更深的了解。

——排球比赛策划书15篇

排球比赛策划书15篇

中学生作文排球社团课 第五十二篇

在一天下午，学校举行了一次激烈的排球比赛，每个方队都气势十足，虽然是一个学校的

友谊比赛，但是大家的眼神都各不相同，能看出来，大家都不想输掉比赛。

比赛开始之前，周一早晨，新石路小学全体师生在操场上进行“感悟排球风品味新石情”主题升旗仪式，这也随即拉开了“渣打爱心杯”排球周活动的序幕。

升旗仪式上，体育老师带领学校四个方队的.学生代表向全校师生宣读自己方队的参赛口号和宣言，向大家表示了自己对于此项活动的热情和信心。“方队”是新石路小学大课间操等体育活动的一种组织形式，“方队文化”已经成为学校排球文化的一部分，它打破班级与班级之间的界限，更能培养学生的合作意识，从而让全校学生更加融合。每个方队都选好了让自己信心十足的队员，安排好了拉拉队的口号。

比赛开始了，首先是黄队和蓝队的比拼，首先黄队发球，队员左手伸直，手心拿着球，右手在右侧，准备发球，他双腿一弯曲，右手使劲往前一挥，把球发了出去。蓝队的队员眼看球来了，就把手紧张起来，他们两手重合在一起，手臂伸直，往前一点球又被打了回去。黄队对原有齐心协力的一个传一个传，一个垫，然后蓝队没接住，但蓝队的拉拉队个不这样说，他们又气势十足的喊：“蓝队加油，蓝队必胜”，但似乎黄对的拉拉队不太给力，没有人加油。

中学生作文排球社团课 第五十三篇

带着春天的问候和祝福，为丰富我中心学员业余体育生活，倡导精神礼貌，培养学员加强体育锻炼的思想意识，加深学员之间团结和拼搏的精神观念，增强各班的凝聚力和学员自身体质，在我中心领导老师的大力支持下、全体管理员精心策划及组织下，于20xx年4月21日至4月22日在西校区篮球场举办了第一届自强服务与学习中心气排球比赛。

第四组冠军：社交礼仪(王淑漪)班

此次比赛全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二，以及更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水*。各位裁判员尽职尽责，不辞劳苦，付出了艰辛的劳动。尽管下午比赛太阳很辣，大家不怕流汗，打出了真实的技术，打出了真正的友谊，打出了真正的风格。队员们热血沸腾，在赛场上挥汗如雨、永不放下。正是在这样的精神激励和鼓舞下，我们最终获得了优异的成绩。

PS一班在此次比赛中奋勇夺冠，不仅仅体现了自强服务与学习中心的“精、气、神”，更展示了代表队“顽强拼搏、勇争第一”的精神。透过此次比赛，队员们收获了勇气和信心，同时也增加了整个群众的凝聚力和战斗力，尤其是新队员在比赛中更收获了宝贵的比赛经验，各项技术也有了进一步的提高，并充分享受到了运动带来的乐趣，今后气排球的推广和发展。相信下一届的比赛，我们必须能取得更好的成绩和更大的进步。

各位后勤人员，都在比赛前准时到位，找到总负责的管理员，接好自己的任务后，随时紧跟自己负责的队伍，为他们加油，助威，拿水，递毛巾。所以，在那里，我们自强服务与学习中心全体人员向后勤人员讲一声——你们辛苦啦!自强服务与学习中心气排球比赛取得的成绩里面，有着你们的一份功劳!

总体来说，这次活动还是比较成功的。

原因有两个：其一，我们这次的社团气排球联赛活动事前做了精心的策划和充分的准备，进行很好的宣传。是活动得以顺利进行的重要保证。

其二是每位成员的用心配合。很多参赛队伍都能按时到场并且都踊跃参加，在组好队之后，各个参赛队本着“友谊第一，比起第二，重在参与”的原则进行比赛，期间没有同学受伤。

但是每次活动都会有某些不足之处，在成功的背后，我们也要认真反省，思考我们的不足，以供以后参考借鉴。此次比赛也存在许多问题：

1、活动组织较为混乱。由于首次举办类似活动，管理员和班级以及班级学员之间的沟通与协调不够，造成活动组织较为混乱，分工不明确，职责欠分明。比赛时间已经到了，有些队伍的队员还没有集合完毕。

2、裁判业务水*不高，错判误判较多。由于裁判均为业余性质且都是自愿义务担任比赛裁判的，出错在所难免，加上组织工作较为混乱，淘汰赛前期阶段没有设置双裁判及足够的司线员，导致出现一些争议。

3、无赞助单位，没有安慰的奖品，少了鼓励。尤其是与冠军擦肩而过的队伍，他们在比赛中也表现出了极大的团队精神和用心进取的作风。

4、少数管理员不够尽职尽责，比赛过程中始终不见踪影。尤其是社团的管理员，绝大多数是没有到场的。整个比赛就几个管理员在支撑场面。

透过此次气排球比赛，使学员们得到进一步接触和交流，促进了各个同学之间的友谊，展示出我们中心的人文风采，大大增强各个中心的凝聚力。到达了此次活动的目的。同时展现了大学生丰富多彩的课外活动，体现了大学生用心参与社团活动，锻炼毅力，培养品格，为将来走出社会做好铺垫。我们将认真总结，力求下一次活动会举办得更好!就让我们拭目以待吧!

后记：

回想此次的比赛，让我感触颇深：

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。

亲爱的队友们，谢谢你们可贵的坚持和陪伴，因为我深知：磨练的是非凡的毅力，较量是超常的体力，拼搏是出类的耐力，

而在这场毅力、体力、耐力的比赛中，我们超越自己了。

中学生作文排球社团课 第五十四篇

20xx年10月12日我校的排球比赛圆满落幕。此次比赛得到了学校领导、各科室及班主任的大力支持。在整个比赛过程中，参赛的6支队伍纷纷发扬了“团结、进取、拼搏、向上”的精神，各班公*竞赛，奋力争先，赛出友谊，赛出风格，赛出了水*。全体裁判员严格遵守《裁判员守则》，认真履行工作职责，不辞劳苦，公正裁判。全体学生工作人员辛勤工作，乐于奉献，服务周到，为保证排球比赛的圆满成功作出了积极的贡献。对此，体育组向你们表示衷心的感谢！

一、赛前的准备工作

人员准备

由于十一假期刚过，因此我们利用了很多课余的时间进行排球裁判员、记录员的培训，让他们能顺利地完成工作。

赛制设定

经过认真研究，征集了全体班主任的意见最终制定了最公*标准的赛制和赛程。

器材、场地准备

在开赛前一周，我们就球、记分牌等器材准备到位。并于开赛前两天，请体育老师进行了场地的维护和准备工作，使其达到比赛要求。

二、组织赛程工作

此次比赛将6支队伍分成2组，每个小组分配一名体育教师进行赛事的通知工作，同时由少先队进行赛事的调整安排工作。这样，不仅减小了体育组调整赛程的压力、*均分配利于管理和提高效率，而且让少先队从中得到了锻炼。

三、裁判工作

本届排球比赛延续了往届以旧带新的方式，第一裁判员主要由有一年裁判工作经验的`裁判员组成，不仅提高了裁判员的整体水*，也为运动员公*竞争创造了良好的环境。第二裁判员主要由课任教师组成，使他们在不断工作中学习、成长。

四、宣传工作

少先队这次在宣传方面下了很大的功夫。赛前一周，我们就在学校以及排球场张贴海报、横幅，起到了良好的宣传效果。比赛期间，我们及时的将赛况公布在宣传栏上。

五、不足之处

在组织进行比赛的过程我们发现了一些小问题。例如赛前宣传的力度不够大，部分班级的积极性没能充分的调动起来；具体的规则没能传达地足够清楚；小组划分的不够合理，部分参赛队场数较多；赛程安排过于紧凑，使各班队员比较辛苦，也给调赛

程造成较大困难等等，总结了此次失败，以后体育组一定以此为戒，不断地完善提高！

六、总述

总之，本次排球赛既丰富了学生的体育生活，增进了班级间的相互了解和相互友谊，又提高了各参赛队员的排球技能和战术水*，进一步推动了我校排球以及其他各项体育运动的普及与发展。同时也给活动可以我们体育组一个认知自己完善自身的机会，相信排球水*一定会日趋提高。

中学生作文排球社团课 第五十五篇

1、参赛方式

锦标赛：

全校十八个院系（包括x），每个院系各派出一只男子代表队，每支代表队由8—12名球员组成，每次比赛有两队各六名选手组成进行比赛。

2、比赛日期及赛程（详见赛程表）

3、比赛机构设置及分工

本次比赛设立仲裁委员会和比赛组委会及常设机构如下：

仲裁委员会：审核比赛期间执行规则、规程中发生的纠纷

活动组织委员会：负责策划制定大赛的相关规程及完成大赛的各项组织工作

裁判委员会：负责比赛的临场执裁维持比赛的正常进行

4、比赛细则

（1）各参赛队以院系为单位报名至校学生会体育部，并附带参赛队服颜色及队员号码（4—15号），每队报名人数，不得少于8人，不得多于12人。（报名截止到3月 28号）

（2）队员名单上报后不得更改，请尽量报满12人名单。

（3）参赛运动员必须为烟台大学在读注册的，本科生、专科生、研究生、（不包括自考生），以有效证件为准（学生证、身份证）。

（4）若参赛队伍对比赛过程或比赛结果有异议，须在比赛结束24小时内，向比赛仲裁委员会递交书面申请以及相关证据，由仲裁委员会进行仲裁。

（5）仲裁委员会成员由校团委老师、承办院系团委老师、校学生会*、分管体育部常委及各院系学生会*组成。

（6）正常比赛对抗中出现的任何意外伤害事故，由学生本人承担责任，若因比赛外的不文明现象或更严重的冲突事件造成的意外伤害事故将严格按照烟台大学XX年学生排球赛的处罚规定处理。

（7）队员凭有效证件上场比赛，在入场前将比赛证件交予比赛监督，比照确认场上队员。（有效证件仅限学生证、身份证）

（8）每队队员的服装必须统一且号码清晰明确，否则不得上场比赛。队员不得佩戴对其他队员有危险的'装备，如手表、珠宝饰品、发卡等。

（9）赛程中编号靠前的球队为主队，编号靠后的球队为客队，当双方球队的队服颜色相近时，则按照主队队服为浅颜色客队队服为深颜色的原则自行协调。

（10）比赛双方观众划分区域，如一方观众所在区域出现问题，该方院系承担全部责任。各院系自律部负责维护好院系比赛现场秩序，杜绝一切不文明现象发生。

（11）各院系需报比赛监督两名，上报人员应具备基本排球知识。

（12）每场比赛设有比赛记录员一名，比赛监督两名，负责记录比赛过程和成绩。比赛结束后当值裁判、两队队长需主动到球场中线处找到记录员，在比赛记录上签字以示比赛公*有效，若比赛过程中各队记录数据与记录员记录数据出现偏差，在无法查实的情况下，以记录员记录为准。

（13）为确保比赛的顺利进行，各参赛院系需向烟台大学学生会体育部缴纳押金400元。若球队和球员在比赛期间有违纪行为受到处罚，罚金将从此押金中扣除，如无处罚，押金将在比赛全部结束后一周内全部退还。

5、比赛规则

（1）排球比赛采用五局三胜制。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得２５分并同时领先对手２分的队胜一局。当比分为２４：２４时，比赛继续进行至某队领先２分为止。决胜局先得１５分并同时领先对手２分的队获胜。当比分为１４：１４时，比赛继续进行至某队领先２分为止。

（2）在比赛中，每队最多可以请求２次暂停。暂停时间限制为３０秒钟。第１－４局，每局另外有２次时间各为６０秒钟的技术暂停，决胜局没有技术暂停，每队在该局中可请求２次３０秒钟的普通暂停。

（3）比赛过程中当球成死球时方可换人，换人必须经过裁判允许，未经允许擅自上场者将责令其下常

（4）比赛开始时，如果某队在场上比赛的队员不满6名，比赛不能开始，如有下述情况球队示弃权告负：

中学生作文排球社团课 第五十六篇

为推动学校体育运动的蓬勃发展，促进排球运动技术水*的提高，推动我校健身运动和发展，活跃和丰富同学们的课外活动，增强体质，促进友谊，学校在十月份举行院际排球比赛。

本次比赛第一阶段分四组单循环，小组第一直接进四强，决出1—4名，各小组第二名决出5—8名，各小组第三名决出9—12名。各场比赛均为三局两胜制决出胜负，每局21分制，决胜局15分制。

为了迎接这次比赛，本体育部进行了精心的筹划和前期准备工作。积极组织我院男、女生训练。女子训练特别辛苦，今年我们决定放手让08的队员参赛，把目光放到以后几年比赛，虽然取得的成绩比去年还差，但我们还是肯定她们的表现。在训练的过程中，女队员凭着对排球的热爱和兴趣，进步神速，看女生那打得红肿的双手与她们明亮的的笑脸，你会发现队员们是快乐的。

而相较之下，比较有经验的男生则以个人技术、集体战术的训练为主同时也提高着他们实战能力，看着他们默契的传球，漂亮的扣杀，我们的心也随着欢跃……

等着、盼着，正式比赛终于开始了。在第一场比赛中，我院男队依靠发球和一传到位稳定得分，很快掌握了场上的主动。对方在我院男队强大的攻势下频频失误，我队将优势保持到结束，最终赢得比赛。最后我院男队获得了第二名的好成绩。

在比赛中我院每位女队员都积极参加，非常投入。男队由于训练时间短，配合还不够默契，实战应变能力弱等原因，导致决赛失利。

虽然取得的名次不够理想，但同学们在比赛中所表现出的体育精神，所表现的不怕苦，不怕累，锲而不舍的海高精神是难能可贵的。这种所体现的精神比取得的成绩还重要，应是我们在以后的比赛中所提倡的。

在比赛过程中，同学们充分发挥好团队协作精神，顽强拼搏，打好每场比赛。拉拉队们也充分发挥他们的作用，为本班队员呐喊助威。本次比赛在友谊第一、比赛第二的前提下顺利开展，圆满结束。通过此次比赛积极倡导同学们作好体育锻炼，提高身体素质。锻炼了同学们团结协作和顽强拼搏的精神。

中学生作文排球社团课 第五十七篇

今天下午，我和金子翔去小操场看小学部教师对中学部学生的排球比赛。

看，小学部的余老师使劲地发了一个漂亮的球，同学们连声叫好。这时，中学部的一个学生跳了起来，把球扣了回去。我们的叫好声马上停了下来。

轮到中学生发第二个球了，他们轻轻地将球拍了过来，老师们精神饱满，用力扣了回去。中学生手忙脚乱，有的甚至想用脚把球踢过去，但是王永生老师大声吹口哨，并且说：“犯规！”中学部的学生吓了一跳，把球踢出了界外。看到这情景，同学们一蹦一跳的，很开心。

就这样你一球，我一球，转眼间就到了下半场了。

小学部的学生们垂头丧气地回到了教室，我安慰大家：“没关系，友谊第一，比赛第二。”

中学生作文排球社团课 第五十八篇

  时光如流水，转眼间本学期的硬笔书法课程即将结束，回味本学期的教学内容，学生每节课书写一两个基本笔画和几个生字，在书写之前，我先讲解基本笔画的书写要领，再告诉学生每个生字的基本笔顺，注意点，写的生字也是由简单到复杂，笔画由少到多，循序渐进，回顾教学成果，有成功的喜悦，一些学生的确进步了。现将本学期的具体工作总结如下：

  一、完善的教学计划

  我先制定了教学计划，有了完善的教学内容和教学要求，教学就有了很好的方向，本学期教材以楷书基本笔画为中心，以偏旁部首和间架结构为依托，循序渐进，可摹可临。通过仔细研究制定了教学计划，为教学指定了方向，也为教学打好了坚实的基础。

  二、扎实的课堂教学

  练习书法不是什么结果，因为艺术是没有结果的。它是一个表达、交流和学习的过程，不是一朝一夕就可以练就的它他是一个长期的、坚持的过程，所以练习书法不应该放在结果上，而是放在练习上。

  1．精讲多练。在我的课堂上，给学生讲解简单的方法和大量的联系实际。一般的我讲课不会超过十五分钟，重要的是个别辅导和学生的亲身体验，练习是学习，体验也是学习。从不同的角度去学习会达到更好的学习效果。

  2．巡视指导。在学生练习的时候我几乎每节课都花大多数的时间在巡视、指导。在巡视过程中可以纠正学生的生...

中学生作文排球社团课 第五十九篇

那天我们怀着激动的心情，去了二高。此行我们并不紧张，因为我们都进行了非常刻苦的训练，从没有放假的时候就开始训练，到现在我们已经训练了一个多月了，我们这次是胸有成竹、志在必得。

可是比赛前一天，老师却说只能派四个人，其他人只能当拉拉队，只能拍最强的四个人，也就是说只能初四得上，我们只能为他们加油助威，当听到这个消息时我们像蔫了一样，搜没用了精神，以前我们都是斗志昂扬，到头来却上不了，真是令人失望。不过总不能在乎其自己的感受，要为大局着想，所以我还是没有太去想他，只是今天为队友们加油。

上午的第一场比赛终于到了。没想到那个学校又弃权了，第一场不战而胜。我们在草地上说这话看着别人比赛真舒服啊，立刻忘了烦恼了。

紧接着又一场来了，比赛的过程中显然对方的实力低于我方，我们很轻松的就获胜了到中午的时候，又迎来了一场比赛，这一次的对手比较弱，所以初三的打了第一局之后，我们两个主攻手就上，我们两个都发挥的不错，很快这一场也落下帷幕，我们大胜对手，就这样上午的比赛结束了。

下午就是决赛了，决赛的对手是老对手十二中，不过我们的实力还是明显高于对手的，所以我们尽可能的放心打，只要发挥出自己的水*就一定能赢，很快第一局我们赢了，当到了第二局的时候，队员们的压力明显增大，失误不断，这一局我们打得非常艰难，最后这一局不敌十二中，我们的神经又紧张起来，本来觉得会很轻松获胜的，却拖到了第三局，实力就是实力，第三局我们以压倒性的优势赢得了那一局比赛，同时也拿下了冠军。至此六中已经九连冠，希望明年到我们是主力时，争取十连冠。

中学生作文排球社团课 第六十篇

中午12点，学校排球节活动开始了，我们班的12名运动员要去参加垫球比赛，我是其中的一名队员。

比赛开始了，我的心“怦通，怦通”直跳。“嘟”哨子一响，我把排球往墙上一抛，两手交叉，大拇指并拢，右脚跨前一小步，把球垫回墙上去。

垫着垫着，我的手心出了汗，手臂酸了，排球渐渐低了，而且速度也慢了下来。我心里有点着急了，生怕排球掉地上。排球掉到地上，按比赛要求要倒扣六下。我想：坚持就是胜利。于是我又使了点力，手臂微微向上一扬，排球又高了，速度也快了。

这时，一分钟到了，一位个子高高的，戴了一顶帽子的王老师来记录成绩。我听见了自己垫了“87”下，一下也没有掉下。我兴高采烈地跑到林老师面前，说：“林老师，我垫了“87”下，一次也没有掉下。”林老师竖起大拇指说：“真棒!”我裂开嘴笑了。

中学生作文排球社团课 第六十一篇

排球是一项深受广大群众喜爱的体育项目，它展示了运动的力与美。球场上“传”“扣”“发”等干净利落动作，不仅展示出了运动员的英姿，也使比赛更加精彩，更具有观赏性。12级新生入学，做为迎接新生的.礼物，也为了丰富师生的课余生活、推广我校的排球运动，起点排球俱乐部决定策划此次排球赛。希望在此次比赛中我校同学能够团结互助、勇敢拼搏，祝运动员们在赛场上赛出风格，赛出水*！

活动简介

一、活动主题：

放飞青春，追逐梦想

二、活动宗旨：

发扬体育精神，展现自我风采

三、组织机构：

主办单位：共青团青海大学委员会承办单位：青海大学学生社团联合会协办单位：青海大学起点排球俱乐部

四、活动对象：

青海大学各院系排球队

五、活动时间：

六、活动地点：

青海大学排球场

七、活动开展形式：

男女混合排球赛。

通过抽签将所有参赛队伍分为若干小组，进行小组赛。每小组第一名队伍获得进入决赛的资格，通过决赛产生冠、亚军队伍，颁发证书、奖品等。

八、比赛原则：

公*、公正、公开

活动安排

一、活动流程：

1、工作人员在比赛开始前30分钟到达比赛场地，并做好各项准备；

2、参赛队伍在比赛开始前15分钟到达比赛场地；

3、比赛过程中，各参赛队员应严格遵循排球比赛规则（见附件一）；

4、比赛结束后，计分表交给办公室人员统计；

5、起点排球俱乐部人员在赛后对比赛场地进行整理。

二、活动宣传：

1、活动开始前三天张贴海报、横幅等；

2、每天比赛结束后张贴海报，向全校同学汇报战绩。

三、活动分工：

1、裁判员：起点排球俱乐部裁判部成员

2、计分员：起点排球俱乐部办公室成员

3、宣传：起点排球俱乐部宣传部成员

4、后勤：起点排球俱乐部宣传部、外联部成员

四、经费预算：（见附件二）

五、活动可行性分析：

排球是一项深受人们喜爱的运动，在国际体育比赛中占有重要位置。我校作为综合实力较强的211重点院校，也对这项运动十分重视。最重要的是，我校有许多对排球十分热爱、排球技术相当好的同学，这次排球比赛能给他们提供一个展示的舞台，让他们在赛场上展示自己的风采！

六、应急预案：

（1）天气突变（如：下雨）

解决方案：比赛将推迟，张贴海报通知，具体时间将在商讨后决定；

（2）运动员在比赛过程中，不小心肌肉拉伤，或脚扭伤等解决方案：组织后应急小队，随时应对突*况；

（3）学校大型活动时间与比赛时间冲突，必须要调整解决方案:比赛推迟，海报通知；

（4）会场工作和参赛人员突病、现场摔伤情况预防措施：移交应急小组迅速处理。

应急处理：应急小组根据情况处理，严重者马上送医院。

（5）观众拥挤踩伤情况

预防措施：比赛期间由工作人员对观赛纪律做规定，维持秩序；应急处理：安排工作人员进行管理，出现扰乱秩序者应及时制止。

（一）、指导思想

为了保障本次青海大学各院系排球比赛活动的正常有序的开展，有效减少安全事故的发生，确保广大师生的人身安全，保证在活动中一旦发生突发性事件或其他安全事故能够及时有效的处理制止，严格执行《学校安全制度》，特制定申报和事故应急预案。

（二）、应急小组

组长：张贺

副组长：马登金、宓庆宇成员：各部部长

（三）、具体实施

1、工作人员活动开始前30分钟到达比赛现场；

2、比赛期间各工作人员不得中途离守岗位，负责服务活动和维护现场秩序；

3、比赛前工作人员安装并检查排球相关器材，查看是否有缺失、安装不到位等情况；

4、比赛前确定好各种可能的突发事件和疏散渠道。

中学生作文排球社团课 第六十二篇

学排球作文400字作文

今天体育老师要教我们打排球，同学们都兴高采烈的抱着球走向操场。

大家站好队，老师先把打排球的手势教给我们。两只手的手掌交叉，把大拇指往里合，垫球的时候，手指不能凸出去。接着，老师示范怎样垫球，只见老师两腿分开，把球轻轻往上一抛，然后双手合拢交叉，等球落下来的`时候，两腿一弯，手臂柔和地一抬，球就像个听话的孩子，又跳了起来。老师的动作熟练优美，大家都赞不绝口：“赵老师，太棒啦！”有的同学还情不自禁地鼓起掌来！

老师让大家自己试试，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我这里飞了出去。我有点着急，此时老师走过来告诉我：“把脚叉开，半蹲下，手和身体要保持45度。然后利用脚的弹力，把球向上垫，不是往旁边垫，方位要正确。”我明白了，是我用力不对。我按老师的提示认真地做好每一个动作，经过练习，终于掌握了技巧，我也越垫越好啦。

这节课，我和同学们玩得都不亦乐乎，当下课铃响起时，大家都恋恋不舍地把球放了回去。我又学会了一项新的球技，真是开心！

中学生作文排球社团课 第六十三篇

为了全面贯彻教育方针，响应学校提出的各项号召，丰富课余生活，培养同学们的团队精神及竞争意识加强学生的素质教育，提高我班排球竞技水*，活跃班级内部气氛，让广大同学参与到积极锻炼身体的运动中，我班在20xx/4/26日下午两点半在排球场举办应化专业排球赛。

排球运动作为一项团体运动，参与其中，无论是场上的运动员还是场下的拉拉队员，都充分体会到团队精神的重要性。比赛也促进了同学之间的相互交流，有利于建立良好的同学关系，更有利于建设和谐校园达到积极向上的作用和影响。本次比赛以班级小组为单位组队参赛。从筹备到开赛始终是在班委和排球队长的指导下进行的。同学都积极踊跃参与了此次比赛，并表现出的极大的积极性，由此看出同学们对排球的热爱，团结友爱的团队精神，以及勇争第一的积极态度。现将工作总结如下：

(1)召开会议，制定具体的工作计划，成员分工讨论，确定了比赛形式与流程。

（2)组织组，负责维持赛场秩序。后勤组，负责赛场所需物品与场地清理。通过本次活动，调动了同学们参与排球运动的积极性，也促进了同学们对排球运动的了解。在参与排球比赛的激烈竞争的同时，丰富了同学们的课余生活，营造了和谐团结的氛围，达到了本次活动的良好效果。

在这次活动中，让我们协会的许多干事都得到了锻炼的机会，许多会员也得到了实践。针对此次活动举办的不足方面，我们将从中吸取经验，扬长避短，多放心思，多做努力，多注意细节性的东西，不断提高自身组织能力，提高办事效率，积极改正此次不足之处，争取在今后开展的活动中，为排协增添风采。总的来说，这次班级举办的两班之间的排球赛是成功的，是有意义的。

中学生作文排球社团课 第六十四篇

11月23日下午，我来到市体育馆观看361°*男子排球联赛（八一恒邦——河北）。观看比赛的人不少，我好容易才找到自己的位子，焦急地等待比赛的开始。

第二局，河北队吸取上次的失误，球打的稳、准、狠，上来就给八一队一个下马威，越战越勇，得分领先八一队。八一队毕竟是一支久经“沙场”的劲旅，经验丰富，队员配合到位，很快扳*比分。河北队不甘示弱，组织起凌厉的进攻，八一队则采取稳打稳扎的战术，以25：23再胜一局。场上的观众自发形成了啦啦队，大多为八一队加油的，也有为河北队喝彩的。

第三局是关键局，八一要巩固战果，一战定乾坤，河北队要力挽狂澜，重整山河，这一局必定龙争虎斗，精彩万分，让我们拭目以待吧。全场观众都瞪大眼睛，生怕眨眼错过这决定胜负的的精彩一幕。

一开局，河北队配合默契，拼抢积极，进攻“凶狠”，比分很快领先。八一队也感受到河北队排山倒海的压力，全体队员如临大敌，组织起严密的防守，好不容易扳*比分。但河北队迅速调整战术，加快了进攻节奏，主攻手，副攻手不断向八一队发出“冲击波”，很快又把比分反超上来，看来河北队要“逆袭”了，我激动的手心都是汗。可惜的是，河北队进攻虽然凌厉，但防守有间隙，八一队却攻防兼备，抓住河北队队员配合中的漏洞，打乱了河北队的阵脚，最终河北队以25：27惜败八一队。比赛规定五局三胜，这一局也最终一战定乾坤，八一队3：0完胜河北队。

这场比赛太精彩了，我在欣赏了球队精彩的球技之外，还学到了运动员的顽强拼搏、团结协作的精神，只有这样，才会赢得胜利！

中学生作文排球社团课 第六十五篇

这个暑假，爸爸让我学垫排球。为练习垫排球，爸爸还特意为我买了一个中考专用球。几乎每天早晨，爸爸都会陪我到公园的空坪上练习垫排球。

一开始，对于排球，我认为它是一个非常好玩又容易的体育项目。练球时，按照体育老师讲的垫球动作要领，将球抛起，当球落到一定高度时，我用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成的平面去垫球。往往连续垫不到三四下，球便被我垫偏了。看来，垫排球并没有我想象的那么容易。

经过几天的练习，我还是没有大的进步。但我仍然耐着性子练习垫排球。有时偶尔能连续垫球二三十下，可大多数情况下，连续垫球的下数都少得可怜。这让我非常泄气。不耐烦的时侯，我干脆将球垫得特别高，以示我的愤怨。我心想这球是不是故意在跟我作对。

后来，爸爸发现我练球的时侯有浮躁情绪，便在旁提醒我要沉得住气，还告知我在垫球时重心要稳，不要紧张，动作要规范。依照爸爸的指点，我反复练习，终于有了成效。渐渐地，我已能每次连续垫球十多次了。此时，我觉得要想学好垫球，还真必须坚持不懈。

因为有了进步，我对练习垫排球更有信心了。经过一个个早晨的练习，我已能轻而易举地连续垫球超过三十下，最多能达到八十下。这真是功夫不负有心人。

从练习垫排球中，我悟出了一个道理：无论做什么事，都不能半途而废，而要坚持不懈。

中学生作文排球社团课 第六十六篇

一、比赛时间：

XX年XX月XX日。

二、比赛地点：

院排球场。

三、仲裁委员会委员：

吴老师。

四、组委会委员：

系团委学生会干部。

五、比赛规则及注意事项：

1、遵守排球比赛规则，实行25分制，实行三局两胜制。

2、具体规则听从裁判的评判，如有争议，则有队长向裁判提出。

3、比赛共分11队伍，各队抽签分a、b两组，并实行组内循环制。

4、参赛队员必须是本班学生，若有不良现象出现，则取消本班比赛资格。

5、各代表队迟到15分钟视为自动弃权，特殊情况除外。

6、如遇特殊情况，赛程另行通知；半决赛、决赛另行通知。

六、比赛时间及分组：

a组：a1—10金融班、a2—10会计3—4班、a3—11工商班、a4—10会计1—2班、a5—11会计1—2班、a6—11金融班。

b组：b1—10会计5—6班、b2—10工商班、b3—11电商班、b4—10电商班、b5—11会计3—4班、b6—11营销班。

七、具体时间：

下午3：50

a场地；b场地

（星期二）a1—a6、a2—a5、b1—b6、b2—b5。

（星期四）a3—a4、a5—a6、b3—b4、b5—b6。

（星期一）a1—a2、b1—b2。

（星期二）a3—a5、a4—a6、b4—b6、b3—b5。

（星期四）a2—a3、a1—a4、b2—b3、b1—b4。

（星期五）a4—a5、a2—a6、b4—b5、b2—b6、a1—a3、b1—b3。

（星期一）a1—a5、a2—a4、b1—b5、b2—b4、a3—a6、b3—b6。

为了全面贯彻教育方针，响应学校提出的各项号召，丰富课余生活，培养同学们的团队精神及竞争意识加强学生的素质教育，排球运动作为一项团体运动，参与其中，无论是场上的运动员还是场下的拉拉队员，都充分体会到团队精神的重要性。比赛也促进了同学之间的相互交流，有利于建立良好的同学关系，更有利于建设和谐校园达到积极向上的作用和影响。我系特举办男女混排联赛。具体计划：

一、比赛宗旨

比赛以“友谊第一、比赛第二、展现青春、展现活力”为活动宗旨。

二、比赛时间

比赛于XX年XX月XX日在院排球场拉开比赛序幕。

三、比赛地点

院排球场

四、参赛班级

比赛以班级为单位，大一大二共12个班级参加，实行组内循环制。

五、比赛分组

比赛分a、b两组，每组各六个班级，由各班抽签决定分组情况，详情请见章程。

六、奖项设置

比赛设置奖项，取前三名发奖。

七、体育部负责监督实施，各部协作配合。

八、系男女混排联赛总结

排球运动作为一项团体运动，参与其中，无论是场上的运动员还是场下的拉拉队员，都充分体会到团队精神的重要性。本次联赛促进了同学们之间的相互交流，有利于建立良好的同学关系，更有利于建设和谐校园达到积极向上的作用和影响。通过这次比赛，不仅锻炼了我们的身体，展示了我们的运动水*，而且充分体现了我们学生奋发向上，不畏艰难的精神风采，增强了我们的团队意识，达到了锻炼，振奋精神，激昂斗志，增强信心的目的。

在这次比赛中，全体运动员敢于拼搏，敢于进取；裁判员忠于职守，公正裁判，工作人员服务周到，任劳任怨。虽然大家都非常辛苦，但是全体运动员、裁判员、工作人员都能够服从安排，应从指挥，坚持并且积极的参加和组织比赛。大家的共同努力才保证了比赛的圆满成功，最终班夺得冠军！

我们也将从中吸取经验，扬长避短，多放心思，多做努力，多注意细节性的东西，不断提高自身组织能力，提高办事效率，积极改正此次不足之处，争取在今后比赛中，取得更加优异的成绩。在以后的学习和生活中，我部会积极的策划学生活动，让我系学生的活动更加丰富多彩。让我系体育部更加辉煌！

系学生会体育部

XX年XX月XX日

中学生作文排球社团课 第六十七篇

排球是一项有益于身心健康的运动，它可以锻炼我们手脚的'灵活性，思维的敏捷性，和团队合作的能力。

刚上3年级时我被选入了校排球队，在那里我学到了垫球，传球，扣球，发球，等许多球技。

一次课间，我和小高，小李，小罗等几个同学打排球。比赛开始，我先来发球，这次我鼓起勇气，发了一个漂亮的上手球，我心想：哈哈，看我的球发的那么好，你们一定接不起！可正当我自信满满时，没想到小罗一个飞扑就把球垫了起来，紧接着小高一下把球传了起来，只见小刘和小杨迅速交换了位置，接着一个人飞身跳起，把球扣了下来。我方的小朱吓得六神无主，把眼睛都给闭上了。结果这个球正好打重了小朱的头，自然我们输了这个球。轮到对方发球，我们暗暗发誓，这个球一定要把分夺回来。对方开始发球了，这是一个飘球，我自己冷静了一下，稳稳地把球接了起来，下面就是小李的了，他一个背飞，将球传到身后，接着我灵活的一个垫球，真是出其不意，对方还没反应过来，球就落地了，小高一着急，脚下踩滑了，差点摔倒，我们都为他捏了一把汗。

接下来，只见球飞过来，飞过去，排球场上也传来了阵阵欢笑声。时间过得很快，不久上课铃声就响了起来，在这个短短的十分钟里，我得到了无穷的乐趣！

中学生作文排球社团课 第六十八篇

前天，我们校排球队到市里进行一次排球比赛！

造成我们七点半到达上体校，一进排球馆，就看见有好多学校的学生已经开始练了，我们也一人拿一个球练了起来。这时，我们的`排球老师陈老师却招招手，示意我们坐下，却让男生去练。我感到很疑惑，后来我才知道，我们女子要等到十一点才会有一场比赛。

看了三场比赛之后，我渐渐有点累了，这时，我却被人拉起，迷迷糊糊地被拉到了椅子上。我睁开眼，原来是江北庄桥中心和我们行知实验小学打。

“唉，又被她们扣死了一个球。”我郁闷地说。这时，陈老师突然把我换上了场。我心里非常紧张，生怕自己会打不好。还好，一个球被侯悦救了出来。轮到我发球了，我发过去，又得分了，可是，天有不测之云，我发偏了。尽管我们极力挽回，可是还是输给了江北庄桥中心。

下午，我们打败了长街小学，取得了第三名的好成绩。

这次排球比赛虽然没拿到冠军但是我们得到了锻炼还是很开心的！

中学生作文排球社团课 第六十九篇

一、活动目的：

丰富我系同学们的课余生活，增强各班凝聚力及增进各班之间的交流、沟通，培养同学们的团队精神，在活跃校园气氛、促进校园文化发展的同时展示开拓进取、奋发向上的精神风貌

二、活动宗旨：

本次活动将本着“友谊第一、比赛第二”“重在参与”的原则进行，公*竞争、赛出风格、赛出水*

三、活动时间：

四、活动地点：

五、报名方式：

以班级为单位（到各班的体育委员处报名）

六、活动对象：

印刷技术系全体学生

七、主办单位：

印刷技术系团总支学生会

八、承办单位：

印刷技术系团总支学生会体育部

九、宣传方式：

由体育部到各班进行宣传

十、参赛须知：

1、报名参赛的同学必须是印刷技术系的学生，以校牌为凭证参赛，不得顶替他人参加比赛，否则取消参赛资格

2、每班一队（上场比赛人员必须为四男两女、每队队员6-12人）设队长一名，教练员可由本班辅导员或同学担任，也可以与队员互谦

3、比赛期间的后勤工作由各个班级自行安排、组织拉拉队及秩序的维持由各班自行负责

4、比赛期间如有纠纷，以系团总支学生会*处*团的协调及处理意见为准，每队队员必须服从，否则以弃权论处

十一、前期工作：

1、由体育部到各班进行宣传

2、发放报名表至各班体育委员处

3、邀请校体育组老师当裁判

4、选工作人员若干名

5、统计报名表、分组

6、准备器材、购买奖品

十二、比赛规则：

1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分

2、每场比赛开始前15分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换六人次，每局中间休息3分钟。比赛前由裁判执行抽签，决定第一局的发球及场区，抽签由双方队长参加。

3、第一、二局中，如出现双方比分到25*时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束；第三局比赛哪一方先到15分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地。

4、发球和接球：

（1）比赛时，每队上场六人，四男二女各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后，参赛队员只得用手进行发球。

中学生作文排球社团课 第七十篇

开学的第一节课，老师让我们把排球买好准备学打排球。

盼望着，盼望着，学打排球的日子终于来到了，大家抱着排球兴高采烈地走向了操场。老师先给我们做了一个示范。他两腿分开，把球轻巧地往上一抛，然后双手合掌交叉，待到球落下时，两腿一弯，手臂柔和地一抬，球就像一个调皮的小姑娘跳得好高好高。“一个、两个、三个……”同学们大声地数起来。那球就像在老师手臂上生了根似的，总是不往旁走。老师一把拿起球，“好吧，下面开始自己练习了。”

老师话音刚落，同学们就三三两两地练起来。因为个子不高，我十分担心自己打不好。果然，练习的时候要么是腿做对了，手就打错了，要么是手做对了，脚就做错了。手和脚总是配合不好。老师看到了焦急的我，连忙走到我这里，伸出来扶住我的双手，一下一下教起我来。我学得满头大汗，可是我还是做得不好，不是太高就是歪到一边去。过了好一会儿，总算能打两个球了，可两臂酸得都快发麻了。

不一会儿，老师开始测试了。轮到我时，我心里别提有都慌了，手和脚还是配合不到一快儿，好不容易才打了四个球。我心里又高兴又害怕。高兴的是自己第一次打到了四个，害怕的是老师不知道该怎样怪我了。正在矛盾的时候，耳边突然想起了一阵掌声。我非常奇怪，抬起头一看，是老师，老师正笑眯眯地鼓掌呢。“打排球的人一要个子高，一是手臂粗，你这种身体能打出这样的球，真了不起。”老师边说边竖起了他的大拇指。

听了老师的话，我练好排球的信心更足了。现在，每天我都要练上一会儿排球，而一次也能垫到十几个了。而每当我拿起排球，我就会想那学习排球的第一节课。

江苏省海安县胡集镇第二中心小学绿茵文学社 李 钰(指导老师：朱 栋 夏小娟)

中学生作文排球社团课 第七十一篇

一、活动目的

为促进和谐校园建设,丰富我校广大教职工的业余文化生活,加强教职工的身体素质。决定组织开展教工排球比赛。

二、活动时间:11月21日下午2:10开始

三、组织机构:学校工会

四、分组形式:以种子选手为组长

五、比赛项目:团体赛

六、竞赛方式:每场比赛为三局两胜制,15分制,采用淘汰赛

七、参赛人员:全体教职工

八、比赛组织与安排:

1、比赛设计:z

3、总裁判:z

4、比赛器材准备:z

5、成绩统计:z

6、新闻撰写:z

7、摄影摄像:z

8、纪念品购买:z

九、活动流程:

1、工会组长讲话

2、z校长宣布比赛正式开始

3、总裁判讲话

4、分组进行比赛

5、宣布比赛成绩,颁奖,合影

十、具体要求:

1.各组组长要高度重视,组织好本组教师积极参加,保证活动顺利开展。

2.发扬团队精神,友谊第一,比赛第二。

中学生作文排球社团课 第七十二篇

为了进一步推动我学部体育运动的开展，全面提高教师身心素质，活跃校园气氛，丰富教师的文化生活，引导教师积极参与体育运动、培养教师互相帮助，互相关心，吃苦耐劳，敢于挑战自我的精神，特举行学部教职工排球赛。

一、组织领导：

1、领导组

组长：

副组长：

组员：

2、裁判组

裁判长：刘先锋（负责执法比赛）

裁判员：马宪涛（负责准备所需器材并协助刘先锋执法比赛）

记分员：章春华

二、比赛地点：

学校排球场（暂定）

三、练习时间：

12月8日至12月13日大课间（9点50分-10点05分）

四、比赛时间：

12月15日开始每日大课间（9点50分-10点05分）

五、分组办法：

1、本次活动分为四个组，主要以教研组为单位。（个别老师需作调整，具体分组安排见附表1）

六、比赛规则和要求

1、要求服从裁判员的判决、体现重在参与精神。

2、本次比赛为三局两胜，前两局每局25分制，决胜局为15分制。

3、比赛要求：开始比赛后15分钟，如球队未能按时到场，将取消比赛资格，每局比赛每个队有两次暂停的机会。

4、上场比赛的队员必须有一名场上队长，如对裁判的判罚有意见，必须由场上队长提出，其他人提议无效。

5、赛制为单循环制，取总分前两名。

6、胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。

中学生作文排球社团课 第七十三篇

说起排球，我们学校的同学可是行家，因为我们学校是排球特色学校，去年九月是全国第一个“中小学弘扬和培育民族精神月”，我们学校以女排为榜样，开展了“弘扬奥运精神，挑战排球‘吉尼斯’”系列活动。那次，六年级二班的雷鸣同学在不到1个小时的时间内垫球4387个，创造了学校垫排球“吉尼斯”纪录，获得了本次挑战赛的冠军。我们学校还曾有在市内四区56支代表队参加的小学生排球比赛中基层男队前三名，基层女队前三名的好成绩，虽然那一次我没有去参加，但是我还是打心眼儿里祝贺男女队。

现在我也是排球组中的一员，虽然我是女二队的，但是我知道不管一队、二队，为学校增光是老师布置给我们很艰巨又很光荣的使命，我相信在排球组中的每一位同学都不会辜负老师和校长的期望的。现在每天早上我们都早早的来到学校，去练习排球，打比赛，打完以后就由排球孙老师指导我们有什么不足，哪里还需要改正。“在真正上场时，不要让，要抢，无论什么球都能打着，就算他打得出界了也是个好球。”我们都认真地听着孙老师的谆谆教诲，而在第二天的比赛中，我们只要有进步，孙老师就会表扬我们，虽然有些时候，他会说一些严重的话，但我们知道他这也是为我们好，为学校好。

现在在孙老师的耐心指导下我垫排球的最高纪录已经到了：169个了，可能有些同学垫这些易如反掌，但是我不同，因为我以前只能垫20-30个，这对我来说是提高了一个极大的数目，所以在这里我想感谢我们的排球孙老师，谢谢您把我培养成一个学校女生二队的队员，谢谢您，让我从一个不会垫排球的娃娃变成一个对打比赛已经不打怵的排球队队员。谢谢您，我不会辜负您和所有校长、老师的希望，和队友们一起力拿全区、市第一。

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