家庭亲子跳绳活动作文300字 第一篇

盼星星看见你今年，盼月亮，终于盼到了一年一度的六一儿童节。在过几天就是六一儿童节了。早上，吃过早饭，我背上书包，就去上学，今天的天气真好啊！一路上时时传来喇叭声，听着喇叭声，我就想“六一”节的快乐。去年我还是一年级学生的时候，那时的六一活动真精彩。我参加了三项活动呢，第一项是扔沙包。虽然我又小又瘦。但是我掌握了扔沙包的要领和方法，在比赛上我用我的方法和技巧赢得了全年级第三名。第二项是亲子跳绳，是由妈妈和我组和而成的活动。妈妈绕绳我跳，由于当时妈妈是带病参加我的活动，所以没能拿到名次，不过我们已经尽力了。想着想着已经到学校门口了，我多么希望我今年还能参加活动啊，这次我一定拿第一名。朔州第四小学二3班

家庭亲子跳绳活动作文300字 第二篇

刚开学，体育老师就给我们布置了一个任务，让我们每天回家至少要跳绳200下。而不久之后，我们的班主任，也让大家回家后要跳绳五分钟，来加强这样作业。每天一回到家，写完作业，我就拿起了那一根陪我久经沙场的紫色短绳，叫上妈妈计时，在门前的空地上跳起了短绳。

星期二那天，我和往常一样，在平地上拿着短绳，对着妈妈点了点头。几秒过后，随着妈妈一声令下，我飞快地甩起绳子，“啪！啪！”绳子有节奏的拍打着地面，我如蜻蜓点水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。绳子在空中划出了一条优美的弧线，绳舞蹁跹，若隐若现。

许久之后，我的力气渐渐用完了，速度也慢了下来，猛然间，伴随着“啪”的一声，我撕心裂肺地大叫了一声。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍着眼泪，我拿着跳绳接着跳着，心里埋怨道：好疼啊，这绳子怎么回事？短绳似乎听到了我的心声，再一次狠狠的抽了我一下，那真是钻心的痛啊。五分钟过后，我的胳膊就已经遍体凌伤了，这哪里是我在跳绳，分明就是绳子在跳我啊。

为了不让绳子继续“虐待”我，妈妈给我买了一条新绳子，可我还是心有余悸，想跳绳也不敢跳绳了。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第三篇

今天下午，我们去练习集体跳绳。这并不算稀奇，因为接近运动会了，我们天天练习。

一条整齐的队伍，直直的绳子两头，两位家长正摩拳擦掌，而我们，也跃跃欲试，时刻准备着！

“预备——”“开始！”“唰！唰！”有力的绳子经过地面摩擦，发出阵阵清脆的响声。而此时，我们目不睛地盯着绳子，接近地面了，我就轻松地往上一跳，好！成功！

也不知跳到第几个，我们累得脚都快要抬不起来了，驼着背，“呼呼”地喘着粗气。不知道是哪个不争气的家伙，勾住了绳子，害得我们大家都差点儿没反应过来。那时，我累死了，真是想哭，哭不出；想逃，逃不掉；想死，却又舍不得啊！我们哭笑不得地坐下休息，可刚休息没一会儿，却又开始了。我们慢吞吞地回到队伍，我使劲吸口气，趁还没开始的时候赶紧再休息一会儿……后来，我们跳得越来越专心，竟跳到了四十几个！真是高兴！

集体跳绳，真是又累又开心呀！

家庭亲子跳绳活动作文300字 第四篇

我最最最不喜欢的体育考核就是段位绳考核了。

跳绳，我总是跳不好，不是被绊了一下被迫停止就是跳的时候肚子痛。因此，我从没跳170个以上过。我要分享一下自己的经验，看看你是否也中奖了。首先，考核时千万不要停止，如果你因为被绳子绊着而停下，那么重新跳的话会感觉身体重如泰山，非常困难。所以就算跳的慢也千万别停下！然后你要保证脚不能跳太高，手不能放太高或太低，手还不能过于剧烈地摇绳子，用手腕轻轻摆动即可。这两点加上你原本完美地配合以及勤奋地练习就足够了，至少不会低于100个。

平时也还好，可这次评委老师全按自己的直觉数数。举些例子，我数起来是153个，可评委老师只记我148个；章畅乐数起来186个，评委老师记她183个；潘子瑶数起来145个，评委老师记她155个！太过分了！另外，我们班跳绳最牛的倪子赫也只被记了154个，我和章畅乐明明清楚看到他跳得又快又好，没停过，动作标准，为什么老师只记他154个呢？我一点也不喜欢这次的各位评委老师！

段位绳考核，我心中永远的噩梦！

家庭亲子跳绳活动作文300字 第五篇

体育课上，老师让我们玩“花样跳绳”，你可别小瞧了这项体育活动，它不仅能使我们强身健体还能提高我们的合作能力。

一开始，老师让我和他一起合作，作个示范，没想到一次就搞定很成功。接着他又让我和其他同学一起参与跳，一个、两个、三个……一切都很顺利。我们开心得笑啊。叫啊同时还不停地跳着。可能是人数太多了吧，到第十个为止就失败了，没有先前的默契了。好多同学都泄气了，老师一看状况不对，立即采取了“措施”。他一把夺过绳子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他说他不再帮忙，要我们自己从头开始，并且让我们要有自信！我和方心情肯定一样，默默地喊“加油”，同学们更像是充了电似的，我们一二三往下数着，成功啦！在一旁“观战”的同学传来了阵阵掌声和欢呼声，气氛越来越热烈了！就这样我们大伙儿沉浸在欢乐之中。

抛开了长绳，拿起了小绳，我们个个都是跳绳高手。可是拿起了长绳，我们却要努力的配合，形成默契才能成功。这个道理其实很简单，只要我们齐心协力一定能把事情做好。一个人的力量是很渺小的，万众一心的力量是无法阻挡的。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第六篇

运动会快到了，我们都在认真练。每天大课间，我们都在练习跳绳。我们的目标是170个。下星期要测试。我们赶紧练了起来。刚开始的时候，我只能跳150多个，离目标还有20个，因为好久不跳了，都退步了，我的赶快练，达到目标。金美辰那时跟我差不多，她也需要练。中午时候，我们在一起练，有些同学也在练，她们也没达到，练了十几分钟，金美辰就给我计时，165个，有进步。我跳好了，我就给她计时。她也在进步。我们没白练，计好时我们再练10分钟，差不多就回去了。我和她有些累了，我们还相互说，加油，还差几个就达标了，有了鼓励我跳着也轻松多了，跳得也更多了。我们在一起练习不累，很开心。经过我们的努力，我们比以前进步了很多。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第七篇

“97、98、99、100！”好不容易跳完了一百下的跳绳，我满头大汗，累得气喘如牛，心脏好像快跳出来了！突然有人大喊：“耶！我们赢了。”这时我才回过神来，原来这是一场激烈的比赛，我看见对方很失望的离开，我突然发现我很厉害，为班上赢得跳绳冠军。

原因是从开学起，妈妈规定我每天必需要跳一百下的跳绳做运动，常常我只能跳五十下左右就放弃，今天我特别下定决心坚持到底，终于可以跳到一百下了。慢慢的，我发现自己爱上了跳绳，虽然有时很疲累或想偷懒并没有做到标准要求，可是我还是会想尽力达到目标。

现在我最喜欢的运动就是“跳绳”了，因为它不需要太大的场地和器具，只是简单一条跳绳。每当我高高的跳起时，便会不断鼓舞着自己说：“加油！加油！再加油！”当我完成时，我会非常开心并且很有成就感喔！

虽然运动完后总是让我挥汗如雨、汗流浃背，但是洗澡过后，全身舒畅感觉让我精神又恢复起来。经过一段时间的练习，这个运动除了对我身体真的很有帮助，又让我从运动中得到满足，最近新闻报导，说跳绳可以使人身体健康，长得更高、更聪明。哇！真是太棒了！我期望藉由热爱跳绳这项运动，能使我长得更高大、更健康，也更聪明。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第八篇

今天下课以后，我和同学跑到指定的地方跳绳。

我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的小B大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到！”我立刻停下来，问小B自己的成绩。“你一分钟跳了58下。”我听着，心里非常高兴。上课之后。我们依依不舍的回到教室。我们约好，下课还在一起玩。

跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，经常运动还能够养成良好的心态呢。

其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连老师也喜欢跳绳，今天她还和小A比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“小A赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢老师呢。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第九篇

今天，我们上体育课，老师让我们跳长绳。我和同学们都很开心!要比赛的在跳，不比赛的在旁边看我们跳长绳。一开始我们的动作一点也跟不上节奏，到后来我们重新开始，慢慢的就跟上了节奏，我们在3分钟就跳了146个!我们兴奋的不得了。

到我跳了，我跑过去一跳!跳过了，到李文耀了，他也跑过去一跳，啊!不好了，李文耀跳的太快刚在空中落下的时候被绳子拌了一下摔了一绞，头着了地!我们赶紧跑过去把他扶起来，发现他的头肿了，还好没流血。我们赶紧去告诉老师，老师匆匆忙忙的赶了过来，让李文耀休息一会，还说让我们也别跳了，可能也会摔着!我们回到教师，立刻想到的就是看李文耀的伤口。一看，啊小学生作文，有几块石头在上面，我们让李文耀去洗下。回来，有个女同学给了找餐巾纸给李文耀包着，可以止痛。我们各个细心帮李文耀把包消掉，到了放学的时候，李文耀的包已经完全消掉了!这次的受伤让我们更加要小心跳绳是的大意。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第十篇

每当课间活动，看到别的同学挥动着跳绳，轻快灵活得像一只燕子，我心里别提多羡慕了。我多次提出让爸爸教我跳绳，于是爸爸承诺我星期天休息的时候教我跳绳,这可把我高兴坏了。

星期天的早晨，阳光明媚，天空中飘着一朵朵洁白的云，我和爸爸兴高采烈的来到楼下小公园里学跳绳。

我拿起跳绳就开始跳了起来，可是我的手脚总是配合不好，不是当跳绳还没落地时就已经跳起来了，结果脚底被跳绳绊住了;要不就是跳绳已经落地了我还没开始跳，好像双脚补粘在了地上一样。我学着跳了几次都没有成功，于是便对爸爸说：“爸爸，跳绳怎么这么难呀!”爸爸鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，你应该把身体挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳绳上，当跳绳荡过来的时候脚轻轻一跳，这样就可以了。”说完爸爸就给我做了几次示范，我接过爸爸手中的跳绳，先在脑海里仔细的回忆爸爸跳绳的动作，然后开始照着爸爸的方法去跳，果然跳了起来，我高兴得又蹦又跳，心里美滋滋的。

我终于学会了跳绳，原来跳绳也没有想象中的那么难，这让我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第十一篇

光阴似箭，日月如梭，一年一度的运动会来了，大伙都兴奋不已，雄壮的运动会队员进行曲响起了，首先是进行开幕仪式，国旗队进场了，鼓号队，鲜花队紧跟其后。我是鲜花队的，同学们手举鲜花各个绽开笑脸，像一个个亭亭玉立的荷花仙子。

运动会比赛的项目很多，但我只参加了跳绳比赛。该我们五一班的同学先跳绳了，我班选出了男女生各五名，每名学生的成绩累计在一起就是全班总成绩。我为了参加跳绳比赛，可是付出了很多的努力啊！我相信我一定可以为班争光。我自信满满，昂首阔步地向赛场上走去。我们的斗志昂扬地捡起绳听到哨声就开始跳，我想我的努力使肯定是不会白费的，一定不要“死绳”。时间一秒秒从我脚下飞逝而过，我用尽吃奶的劲儿不停地跳，我跳呀！跳呀，像一只活蹦乱跳的小白兔。“还剩30秒。”老师紧张地说，我听了抓紧最后的时间，争分夺秒地跳，生怕会拖累大家。“3、2、1，停。”老师宣布比赛结束。这时我们个个都汗都汗流浃背，一个个脸儿通红。我跳了147个，不错的成绩，比我平时还跳得多。真希望我们班能获得第一名！

历时两天的运动会结束了，真希望时光可以倒流，能让我更加精彩地重头再来一次。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第十二篇

星期一，阳光明媚，万里无云，我们在学校的.操场上举行了盛大的达标测试运动会。在运动会后，也将迎来我非常惧怕的跳绳项目，为此，我还练了好几个晚上。

这一刻终于来临了，我怀着忐忑的心情来到了“战场”上。随着裁判的一声令下，同学们都争先恐后地跳了起来。我也不甘落后，开始用力地跳，双手不停地摆动着，好像把绳子挥到天空一样。也不知道是我前面用力太多，还是太紧张的缘故，我感觉有点上气不接下气，手跟脚又酸又痛，心里渐渐开始动摇了，想要放弃，但是，同学们的呐喊声此起彼伏，我一下子又有了勇气，“坚决不能给班级抹黑！”我心里想着。我闭着眼睛，咬着牙，奋力地跳。“漫长”的一分钟终于过去了，我如释重负，来不及放松手脚，就迫不及待地问帮我计数的女同学，当她说150下时，我非常伤心，竟然连155下都没有到，我都嫌弃我自己。

回到家，妈妈看到我说：“宝贝，只要你尽力就好了，从今以后，我们每天锻炼，争取跳到160下。”我又受到了鼓舞，从今晚开始，我又会到家门口跳绳的！

家庭亲子跳绳活动作文300字 第十三篇

阳光明媚，秋风送爽，小丽很喜欢跳绳，所以下课铃一响，她就跑去操场跳绳。

到操场，她看见有许多同学也在操场上跳绳，便挑选了一个人少的位置。她拿起跳绳，先把绳子解开，然后双手握住绳柄，用脚踩住跳绳，双手向上拉，把绳子拉直，接着把绳子甩到身后，准备开始跳绳。

她双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，她就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下划过，她跳得飞快，还不时地变换着花样，忽而双腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而单腿跳……绳子不间断地在她头上一闪而过，发出“呼呼”的响声，脚尖踩着地面发出“哒哒”的响声，就像乐队在演奏乐曲一样。过了一会儿，她的脸色也越来越红润，晶莹的汗珠顺着脸颊缓缓滑落，她整个人沐浴在灿烂的阳光中，耀眼极了！

时间过得飞快，一转眼，上课铃声响了，小丽抹了抹额头上汗珠，把跳绳卷起来，然后开心地向教室走去。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第十四篇

星期三早上，老师忽然宣布一周后要选三跳运动员。我激动极了，去年我和郭姝妤就一起合作一带一，打破了校记录，为班级争了光。今年，我也要像去年一样当上运动员，为班级争光。

第二天我一来到学校就开练习跳绳，今年的比赛项目增加了前挽花。我练习的就得更刻苦一些。一开始，进行计数跳的时候我跳的还行，可是，到了后面，一增加挽花我就不会跳了，感觉跳起来非常别扭。有一次，绳子把我的脚缠住了，差点摔一跤，真难啊！直到体育课上，老师讲了要领：挽花要挽的深一点，一个一个的挽，掌握好节奏。按照老师讲的要领，我开始慢慢地练习，刚开始还是不熟练，跳一下就拌一次绳，而且绳子还经常会把我的胳膊、后背抽得伤痕累累、钻心的疼。有好几次我都筋疲力尽，想放弃不跳了，但是看到同学们一个一个都在努力，我也鼓起勇气，坚持每天练习。在经过了半个月的练习以后，我终于能够比较连贯的跳前挽花了。

现在，我跳的速度还是比较慢，而且时不时的还会拌绳。我一定要咬紧牙关，进行持之以恒地练习，争取在不拌绳的基础上，加快速度。争取当上了三跳运动员，在运动会上取得好的成绩，为班级争光。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第十五篇

今天下午，我参加了高新一小一年级亲子运动会，操场上热闹极了。十个班级整齐地坐在操场上，参加运动会的爸爸妈妈们在各班级的后面坐着，虽然天气很热，但大家热情很高。今天比赛的项目有：抬花轿、背娃娃和大脚托小脚。在大家的期待中，比赛开始了。

首先进行的是抬花轿，裁判员一声哨响，运动员很快就架起了娃娃向前跑，手中的布娃娃从这个家庭传到下一个家庭的手中，大家欢呼着给运动员加油。

第二个项目是背娃娃比赛，我和妈妈站在第四个，我的心里还有点紧张，妈妈说，放心吧，只要你安全的趴在妈妈背上，我们一定跑得快，我接过小兔子的时候，妈妈背着我飞快的跑了过去，果然，我们班得到了第一名。

第三个项目是大脚托小脚，小朋友的脚放在爸爸妈妈的脚上，爸爸妈妈搂着孩子，一起向前走，哎呀，他们走起来好费劲啊，我和闫昱霏、关凯心、陈禹默、黄韵淇、唐梓蒙一起大声给他们加油，一六班，必胜，比赛在欢乐声中结束了。

亲子运动会真有趣。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第十六篇

在一个风和日丽的上午，灰蒙蒙的小刺猬高高兴兴地去上学。它先来到欢乐跳绳小学，老师乐呵呵地说：“你来我们学校上学，需要考级，考级的项目是跳绳。你回家先练练，下午五点来考级。”

小刺猬回到家，就开始努力地练习跳绳。到了下午五点，小刺猬准时来到学校。教练让它们跳绳，看一分钟内谁跳得最多。小刺猬练得很熟，它就跳啊跳啊。一分钟跳了二百多，成功地考上了欢乐跳绳小学。

放学了，小刺猬垂头丧气地回到家，愁眉苦脸地对妈妈说：“我不想上这个学校了，语文课教跳绳怎样跳得又快又好，数学课教多长的跳绳适合我们的身高，体育课让我们参加跳绳比赛，我想换个学校。”妈妈爽快地说：“好啊。”

就这样，小刺猬换了一所学校。可是这个学校跟欢乐跳绳小学上的课一模一样。小刺猬接连换了好几所学校，都是教的跳绳。小刺猬很无奈地说：“唉，这个世界变成了跳绳世界。”

家庭亲子跳绳活动作文300字 第十七篇

今天下午最后一节课是跳绳比赛。我带着激动的心情来到操场，心想：我太紧张了，会不会跳的数量少于120个，这太可怕了。这样会让卢老师失望，会让妈妈失望，还会让爸爸失望!我一定要跳得多。比赛开始了我马上准备好，只听一声：“开始!”我们马上甩动绳子飞快地跳了起来，我正跳着跳着，突然绳子卡住了。我又马上重新跳了起来。不久，我觉得累了，速度明显慢了很多。

突然，一声铃响，时间到了。我马上停了下来。我看了看计数器，是123，我这才松了一口气，连声说：“好险，好险……”我对老师汇报了数字，又对卢老师说了一句话，就直接拿着自己的绳子走向教室。在回教室的路上，我的心情格外舒畅。天仿佛格外的蓝，阳光仿佛更加的灿烂。我忘不了这一天，忘不了这次开心的跳绳比赛。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第十八篇

阳光明媚的下午，我校全体师生迎来了一年一度的亲子运动会，这个运动会的选手是由家长和孩子为一队。

第一场比赛是接力。六年级——五年级——到我们四年级了!振奋人心的比赛即将到来!选手们都做好了迎战的准备，体育组杜老师高举手臂，手拿发令枪，口里大声地说：“各就各位，预备——，这句话把同学们的心都提到了喉咙。“砰”的一声响，全场为之震动，运动员们你追我赶，此起彼伏。四年级在场的同学们都大声的喊着“加油，加油!”我们班喊得最大声了，因此，我也不例外，我们喊着：四三加油!四三加油!中途，我们班的一位选手双手拿着的杆子掉了，掉了之后，紧跟在后面的家长，不但没有责怪他，而是，快速地拿起杆子递给那位同学，那位同学拿稳后又开始奋力地跑起来。经过短暂而激烈的竞争后，终于，一位别班的选手最先冲到了终点，随后大家一一赶到。

在这次的比赛中，我们获得了第二名，虽然没有得到第一名，但是我不感到遗憾，因为我从中收获了许多快乐，也懂得了“团结合作”的真正含义。”

家庭亲子跳绳活动作文300字 第十九篇

今天，在最后一节体活课上，林老师让我们每组找一个人来比赛跳绳。可我并没有给我们组争光，而得了最后一名。

在比赛前，我们班的张晓宇想让去参加比赛，但我又想让她去，因为她是体育课代表，正在这时林老师走过来，询问我们谁去比赛啊？张晓宇推了我一下，正好我被推到了林老师的前面。

比赛开始了，我反应慢了一下，大家都开始跳了。我也跟上去开始跳了，大约跳了十多下后，我被绳子拌了一下，停了下来。

接下来我继续跳啊，可我手里的绳子却被我甩掉了。我连忙捡起绳子继续，结果越急越乱，双手的绳子都掉了。就因为这样，时间被我白白的浪费了。

比赛结束，我听见自己是最后一名，我真后悔，应该让张晓宇去参加比赛的。但最后林老师还是给我们每个组加了一分。

我相信，如果没有这次失误，我一定会有个好成绩。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第二十篇

今天我做了一名小记者，采访妈妈一些关于跳绳的问题。

我首先确认道：“妈妈，您会跳绳吗？”妈妈说：“当然会啦”。说完还附赠了我一个奇怪的眼神，仿佛我问了一个多么傻的问题。“咳咳”，我赶紧接着问道：“妈妈，那您一分钟能跳多少下？”妈妈想了想，说：“说到这，我可了不起了，一分钟最少能跳80下。”也许这话题引起了妈妈的兴趣，妈妈开始侃侃而谈：“跳绳可以锻炼身体，还可以减肥，而且跳绳还让能让人有好心情，跳着跳着，好像世界只剩下自己，什么也不用烦恼，整个人都特别兴奋。我会很多种跳绳的.花样，比如单脚跳、双脚跳、双人跳，等等，这些我都很拿手，就像小雨摆尾那么简单。我在小学时参加过好几次学校组织的跳绳比赛，有一次还得了二等奖，直到现在我还记忆犹新，好像昨日才发生。可惜因为工作太忙，下班后还要做家务，都抽不出时间来跳绳了。估计现在一分钟连30下都跳不了，这在以前，根本想不到。”当我问到最后一个问题“跳绳是谁发明的”时，妈妈觉得很无语：“这问题也太古老了吧，哪里还能考证呢。”

原来跳绳那么有趣，在采访中我也爱上跳绳了。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第二十一篇

一觉醒来，我就早早地起床了，因为今天要去中洲社区参加趣味跳绳比赛。

一走进社区的小公园，一张横幅就挂在了公园的正上方，上面写着“让绳子飞起来吧！”我仿佛觉得自己已经在跳绳了，一下子来了精神。可是接下来发生的事情真的让我有点哭笑不得。

比赛开始了，报到名字的小朋友十个一组开始跳。可能是因为有很多人参加，社区阿姨报到我名字的时候，我居然没听到，结果落下了。我又整整等了一个半小时，站的我脚都酸了。

终于轮到我跳绳了，我站在操场上，手里紧紧地握着绳子，心里想着自己争取得第一名。只听见一声“1、2、3开始”，我就马上跳了起来，当我心里数到15下的时候，天哪！绳子断了！我的心一下子紧张了起来，脸也红了，我又马上捡起断掉的绳子继续跳，可是绳子太短了，怎么跳也跳不好，结果我只跳了50下，太惨了！站在我身后的很多家长都为我感到可惜，但是她们都说我跳的还是很不错的，夸奖我真勇敢，坚持到底没有放弃，并表扬我真棒！听了她们的赞美声，我心里好像不那么难过了，我对自己说：下次加油吧！

家庭亲子跳绳活动作文300字 第二十二篇

爸爸妈妈一提到跳绳，我就吓得连忙逃跑，因为，我觉得跳绳非常难学。

有一次，爸爸让我练跳绳，我又想逃之夭夭，可是还是被爸爸逮住了：“你再不去练，小心我揍你！”我只得硬着头皮和爸爸一起去练跳绳了。

到了院子里，爸爸让我跳。刚开始的时候，我只能像大石头一样重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸说：“你落地太重了，轻一点！”我只好轻了一点，结果跳一下就被绳子绊住了。我心里失望极了，跳绳怎么这么难学呢？绳子为什么这么不听我的指挥呢？爸爸鼓励我说：“能轻轻跳一下就是进步，继续努力。”接着爸爸为我做示范，只见绳子听话地在爸爸脚下飞舞起来，一会慢一会快。爸爸又做起了高难度动作，正着跳，反着跳，花着跳。我一数足足有一百多个呢！看得我目瞪口呆。“赶快让我也练练吧！”我迫不及待地说。接着我就开始练：一下，两下，三下……等我能连续跳十四下的时候，已经满头大汗了。爸爸说：“今天暂时先练到这里。”我气喘吁吁地跑回了家。 虽然很累，但心里很高兴。

这次跳绳让我明白了一个道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水换来的。我一定要成为跳绳高手！

家庭亲子跳绳活动作文300字 第二十三篇

学校里要举行一次跳绳比赛，每班选十个男生和十个女生参加。选谁去好呢？我们先在班级里来一次选拔赛。

老师让我们先做热身运动，再按学号排好队一个一个地跳。小李同学上场了，他可是我们班男生里一分钟跳绳跳得最多的一个。他两手抓住绳子的握柄，双脚并拢做好了准备的姿势，一听到老师的指令立刻飞快地甩起绳子，我仔细看他的脚，几乎没有离开地板，教室里只听见绳子“嗖嗖”划过的声音，看不见绳子穿过的身影。同学们都赞叹不已！

时间过得真快，下一个就是我了。我脱下外套，带着紧张的心情上场准备，一听到老师说：“开始！”我马上甩动绳子跳起来，跳得又快又连贯，跳了一会儿，我感觉腿有点酸，气也喘得急了，身体没有一开始那么轻盈，两脚跺地板的声音越来越响，我担心自己停下来，心里一直在喊：“加油！加油！坚持下去！”老师终于喊停了，我已经气喘吁吁，浑身是汗。身体虽辛苦，心里喜洋洋：这次我发挥得不错！

我跳了一百五十几个，太开心了！小李同学和我都被选中了，我相信我们班一定能在校跳绳比赛中取得好成绩！

家庭亲子跳绳活动作文300字 第二十四篇

今天，我们班要举行一场跳绳比赛，我心想，我一定要拿到前三名。

老师带着我们到操场上，先分成五人一组，一共五组。马上要开始跳绳了，我双手握住绳子的两头绕一圈，放在腿的两侧，双腿弯曲准备着。老师一声令下，我的双臂马上开始上下摆动，双腿一上一下的蹦跳，像一只小免子。我的耳边传来了呼呼的风声，好像风姐姐在说：“加油。加油。”围观的同学们有的在呐喊助威，有的在帮比赛的同学数数：“1、2、3、4——”，还有的在旁边一边跟着跳一边拍手，那声音是震耳欲聋，场面十分热闹。渐渐地我的呼吸加快了，心“呯呯”直跳，像快要跳出胸膛了。突然，绳子勾到了我的头发，我只了停下，把绳子拿下来继续跳。还剩十秒了。我的腿很酸，像绑了一块千斤重的大石头，抬都抬不起来了要。心想：我要不要放弃呢？不，坚持到底就是胜利。这时候宣布一分钟到了，大家都停了下来。同学们说我跳了70个，我高兴得合不拢嘴了。然后宣布成绩，杨胡灏是第一名，我是第二名，张琳宣是第三名。

回到教室我又测了一下心跳，是86次／分钟，比跳绳之前多了10次。通过跳绳比赛我知道了跳绳可以强身健体，以后要多多参加跳绳运动噢。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第二十五篇

在一年级的时候，老师让我们跳绳。什么是“跳绳”？我想着，看着老师，老师给了我一根绳子，然后教我跳绳，可我怎么也不会。就这样，我每次跳绳考试都是不及格，我做梦也没想到三年级的时我会跳到149个，而且是一分钟！

你想知道我是怎么练的吗？哈哈，我这就告诉你！

一个学期过去了，放假了，我告诉爸爸：“爸爸，我体育又是不及格。”爸爸说：“从今天起，你要开始努力练跳绳！来，爸爸教你。”我爸爸先是让我看他跳，然后让我跟他一起跳。那天妈妈有事出门了，等她回来，我当着太阳公公的面跳了一个绳。太好了！我会了！我心想。接下来的几天，爸爸进一步加强我跳绳的个数，慢慢的，我可以跳十个了，假期快结束了，我可以十二个了！

好了，二年级上结束，最高记录一分钟五十个；二年级下结束，最高记录一百零三个；三年级上开始，最高记录一百一十一个；三年级上的期末，最高纪录一百六十三个；三年级下，最高纪录两百一十一个。怎么样，我是不是一直在进步？

还有，学跳绳让我知道了“万事开头难”。刚开始很难，岛后来就会容易起来的道理。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第二十六篇

你们一定很奇怪，我都三年级怎么还不会跳绳？其实这个跳绳班是花样跳绳班，并不是什么学跳绳的班。但是这个班也有提高你跳绳速度的训练，比如说我们的跳绳女老师喜欢把一些左右脚轮换跳的重点变成游戏来玩，但我们总是玩不腻，特别是另外两个小朋友，每次都要玩到精疲力尽才肯休息，这应该就是我们祖国的花朵的精力吧，我想，如果我们未来成为了军人的话一定会活力无限，在战场会永远冲锋在前，一定要跟侵犯我国的敌人拼个你死我活。

我想我们跳绳班的训练一定比军人的训练短很多吧。虽然我们不知道军人们训练的是什么，但是我可以告诉你们我是怎么“军训”的。

我们上课是有三个内容的。一是热身运动，而是跳绳，三是玩游戏+放松运动，我觉得最有趣的是第二部分—跳绳。

我们的女老师经常让我们三分钟热身跳，每次跳完之后我都气喘吁吁，感觉人生已经达到了高潮，一秒内我有百来个感受这让头昏脑涨啊。但是累归累，我一分钟测试的时候跳得最快的时候，我觉得，我好像已经飞起来了，而且我觉得我还是第一个不用任何工具就能飞起来的人类呢！

家庭亲子跳绳活动作文300字 第二十七篇

今天，晴空万里，风和日丽，我们班在操场上进行一分钟跳绳测试。

随着“嘘——”的一声哨响，每个人都比平时更紧张，仿佛在为跳绳拼命。瞧，何同学鼻子、嘴巴都挤在了一起，眼睛眯成了一条缝，好似一个变了形的泥人；吴同学由于太胖，总是要跳一下停一下，半分钟才跳了70个，看上去十分吃力，好似一辆快没油的汽车正在吭哧吭哧地爬坡；陈同学的手好像被按了加快键，跳绳速度越来越快。只见头上的绳子来回摆动，产生了一团绿油油的“颜料”，就像一只萤火虫在闪烁。快看，我们班的跳绳高手黄同学发威了！她以一秒钟4个的速度跳绳，分钟就跳了一百四十七个呢！她甩绳轻轻松松，脸上丝毫没有显露出痛苦的神情。她的辫子一甩一甩的，非常有节奏，好似一个在不停震动的弹簧片。她的脚像是带了把尺子似的，几乎每次只离地五厘米左右，真厉害啊！跳绳落地的声音也十分动听，既像老师打的节拍。

哨声再一次响起，跳绳测试结束了，操场上只留下此起彼伏的呼吸声和交流成绩的嬉笑声。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第二十八篇

我们实验二小师生在鸟巢举行了第四届体育节。

其中，我和妈妈参加了亲子活动——“一带一”跳绳比赛。

快轮到我们的项目时，带队的叔叔阿姨把我们领导一个预备场地，因为妈妈最近出差，我们没有进行练习，就抓紧在那里练习。妈妈说：“一定要跳起来，然 后脚尖着地。”我们练了一会儿，突然，听到叔叔阿姨叫：“该我们班了，大家快排队呀！”我们立刻像一只只乖乖的小猫，快速地站好队，就这样，我们排着队、 小手拉着大手，进入了比赛场地。我们先按顺序站在那里，听裁判员讲规则，然后开始一组一组地进行一带一跳绳。轮到我和妈妈了，我有些紧张，双手紧紧抓住妈 妈胸前的衣服，生怕我跟不上节奏，一、二、三、四……我边跳边在心里数数，脑袋后面的马尾辫也跟我甩来甩去，等跳到四十多个的时候，不知怎么了，妈妈总是 绊住绳子，我心想：肯定是妈妈这几天出差太累的原因，我在心里默默为妈妈加油，忽然，听到裁判员说：“时间到。”我们俩立刻停了下来，最后我们只跳了五十 二个。

不管跳了多少个，我认为重在参与，另外，这是我和妈妈第一次参加学校组织的亲子活动，我认为非常有意义。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第二十九篇

晚上，朋友妮妮来楼下叫我一起玩跳绳比赛的游戏。

我一听连忙拿好绳子，穿上鞋，就马上跑到楼下去和妮妮会合。可是，我怎么没有看见妮妮呢？突然，她趁我不注意的时候跳了出来，吓了我一大跳，我说：“妮妮，你干嘛吓我一大跳呢？”妮妮说：“我是在测试你的胆量了呢，没想到你这么胆小啊！我说：“你才胆子小呢。跳绳比赛我肯定可以赢你的，我看我们还是开始比赛吧！

比赛开始了，我们跳啊跳啊，跳累了，妮妮先停了下来，过了一会儿，我也坚持不住了，停了下来，妮妮的妈妈说妮妮跳了一百个，我的妈妈说我跳了二百个，妮妮不服气，说要重新再来一次，我说你想赖皮啊，妮妮说我没有。看我们二个吵着，妈妈要我们再重新比赛一次，结果这次也还是我赢了，妮妮终于输的心服口服了。

时间过的挺快的，到了8点半，我们都依依不舍的回家了。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第三十篇

今天下午，我们学校举行跳绳比赛。听到这个消息，我们都高兴地蹦了起来。

时间过得真慢，好不容易盼到进了比赛场地。我们很紧张。老师宣布比赛开始，我们班第一个上场比赛，我们越发紧张。老师还一再嘱咐我们：“要冷静，不要紧张，这点做到了就会取得好成绩。”

我们班出师不利，三分钟只跳了84下，人多心又不齐哪里能跳好？大家相互抱怨着。

对手班也只跳了90下，暂时领先，差距不大，我们又一次上场了，我们并没有气馁，而是充满了必胜的信心，我们一口气跳了100多下。对手再上场的时候，由于骄傲，这次成绩就远不如我们班了，他们一个个累得气喘吁吁。

我们班人人喜笑颜开，操场上，运动员们相互拥抱着，我们同学也都跳着高声欢呼。我摇晃着帽子向运动员们致敬。

这次比赛，使我明白了一个道理：做事要坚持不懈，失利面前不要气馁，只有这样，凡事才能成功。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第三十一篇

今天，阳光明媚，晴空万里，白云朵朵，大家期盼已久的一年一度跳绳比赛开始了。

我们大家欢蹦乱跳地跑到大操场集中准备比赛。一二年级在跳绳比赛的时候，我就一个人偷偷的跑到后面练习起跳绳了。轮到我们班比赛了，我又紧张又兴奋地站到队伍里去了。哨子吹响了。我的双手紧握着绳子生怕它掉下来，双手用力地甩起来，绳子一摔到地上，我的双脚就马上跳起来，绳子甩得越快，我的双脚也跟着越跳越快。我听到绳子甩到地上发出“啪啪”的响声，绳子掠过耳边“呼呼”的风声。一不小心绳子碰到了我的脚，我心里更紧张了，只觉得满脸烫烫的像烧着了一样。我连忙把绳子往后甩，继续跳起来。当体育老师倒计时开始，我心想：一定要为班级争荣誉。我使出浑身的力气飞快地跳起来。突然哨子吹响起来了，我停下来回到队伍等待老师公布成绩。

成绩出来了，想不到我们班今天赢了，我们自豪地欢呼起来，大声喊叫：“我们赢了，我们赢了。”

家庭亲子跳绳活动作文300字 第三十二篇

一天，老师说学校要举行跳绳比赛，希望大家踊跃报名参赛。学校每次组织活动我都积极参加，但是这次我因为不会跳绳无法参加，所以没有报名。但我心里痒痒的，于是下决心一定要把跳绳练会。

我每天放学一写完作业，就到院子里练习跳绳。我选定一处站好，双手各握住跳绳的两端，把它从身后摇到脚前，停下再蹦过去，这就算跳了一个，如此往复。就这样，动作虽不连贯，可我还坚持跳着。一天·两天·三天……每次都练得满头大汗。慢慢的我可以连贯的跳到十几下·二十几下，甚至在起跳后可以连续将跳绳摇两圈在着地，功夫不负苦心人，我终于学会了跳绳。

通过这次经历，我不仅学会了跳绳，还深悟到无论做什么事，都必须要有耐心和决心，坚持不懈才能成功!

家庭亲子跳绳活动作文300字 第三十三篇

体育课，周老师走进教室，对我们说：“今天，我们来举行一场跳绳比赛。”同学们兴奋地跳了起来，迫不及待地拿起跳绳冲向操场。

老师把我们分成两队，男生一队，女生一队。看看男生，有的抡抡胳膊，装大力士；有的踢踢脚，抖抖手。女生们则互相加油，互相打气。只听一声清脆的声音，比赛开始了！男生使劲跳啊，脸都憋红了，但依然不放弃。女生也不甘示弱，一步一步加快节奏。我是其中的一员，可千万不能拖大家后腿啊！我不停地鼓励自己。终于，男生跳不动了，一下子倒在了地上。我们女生憋着一口气，看见男生倒下了，也松懈下来。

“女生赢了！”周老师高声宣布。女生们兴高采烈地欢呼起来，男生们一个个垂头丧气的，但他们说：“你们别太得意了，下次我们一定会胜过你们！”女生们一边做着鬼脸，一边说：“好，我们等着！”

看着我们互相较劲，周老师笑了，我们也跟着笑了。欢笑声充满了整个操场……

家庭亲子跳绳活动作文300字 第三十四篇

今天，，是个很适合活动的好天气。我和妈妈决定，去院子里比赛一下跳绳。

比赛开始了，在家里抽签时是妈妈第一。我心中默默地想：“后上场对我很有利呀！我应该先观察一下妈妈的‘战术’！”妈妈上场了，只见妈妈一副信心十足的样子，好像自己是“稳赢不输”了似的，拿起绳子，“准备，开始！”我快速地说。“1、2、3……”我在为妈妈数着，“时间到！”一分钟过去了，妈妈跳了140个。接下来轮到我了，我拿起我的“武器”---跳绳，飞快的跳了起来，“一个、两个、三个……”跳到50个的时候，我觉得时间过的那么慢呀！平时1分钟不是过得挺快的吗？可这一次为什么会过的那么慢，这时我已经累得筋疲力尽了，终于“时间到！”我期盼了漫长的一分钟的声音响了起来，我跳了142个，以比妈妈多跳了两个的成绩胜利了，获得了“家庭跳绳冠军”的称号。

今天过的真快乐呀！

家庭亲子跳绳活动作文300字 第三十五篇

今天是星期四，我非常激动，因为今天要举行跳绳比赛，我们可是练习了三四十天才等到的，而且我们都非常有信心，觉得可以得前三名。今天下午我们一起去操场跳绳比赛，林老师说开始，我们就一个接着一个的跳着，我的前面是张晓宇，我的后面是张晓宇。

等张晓宇跳过后，我马上跑到绳子中央一跳然后飞快地跑走了。这次全班一共跳了189下，我们都非常开心，可是林老师说了一句让我们的心情一落千丈的话“小朋友，这还不是比赛，这是训练，让你们白高兴了。”

我们一直在练习，过了一会儿，林老师过来说轮到一（1）班跳绳啦。我们排好队伍，作出开跳的姿势，只听林老师一声哨响，我们就开跳了，我们一个接着一个跳得满头大汗，都很认真，时间过得很快，哨声响了，我们都跑去林老师那儿问成绩，我们是239下，我们高兴地都跳了起来。

回到教室后我们都在喝水，林老师说只有三班没比，他们要不在我们前面要不在我们后面。我们在教室等待他们的结果。后来他们是253下，我们将为第三名了，但比起我们以前的成绩已经多跳了很多了。很棒了。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第三十六篇

寒假里，我觉得最有趣的事就是奶奶教我学跳绳了。别看奶奶岁数大了，可是她在跳绳这方面，还真有一套呢。

奶奶先示范给我看，只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……

“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。

“扬扬，你也试着跳一下吧。”奶奶笑着说。

我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

这时，奶奶走到我身边，安慰我说：“扬扬，别灰心，奶奶相信你一定行！”说着奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起来。

一次、两次、三次……啊，我居然能跳过去了！“加油！”听到奶奶在一旁为我打气，我跳得更来劲了，一下子跳了十几个呢，我和奶奶都笑了……

这次学跳绳，我明白了一个道理：世上无难事，只要肯登攀。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第三十七篇

今天上体育课，我们进行了一次有趣的跳绳比赛。

老师把我们分成几个小组，每个小组有五、六个人，让每个人按顺序跳，每次跳10个，跳10次。开始了，第一个同学迫不及待地跳了起来。他们有节奏地跳着，越来越快。我觉得杜佳妮同学跳得最好了。刚轮到她，她手中的绳子就像彩环一样飞舞起来，她轻轻一抬腿，绳子就从脚下一闪而过，跳得飞快，身轻如燕。她越来越快地摇动手中的绳子，绳子掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，发出呼呼的响声。轮到我了，我疾步向前，抓起绳子就跳了起来。我跳得得心应手，伸展自如，如黄莺展翅一般，惹得大家齐声为我叫好。一股自豪的心情油然而生。我下来是陈彤同学，她鼓足了劲，脚一高一低地来回运动着。

跳绳是一项有趣的运动，但不练习，怎么能做到“身轻如燕”呢？怎么能感受到跳绳的乐趣呢？所以，做什么事都必须下苦功夫，所谓“天下无难事，只怕有心人”正是这个道理。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第三十八篇

今天，伴随着叮铃铃的下课铃声，同学们争先恐后的跑出教室，在热闹的走廊上大家想出了一个比赛叫“双人跳绳比赛”。

我和小A一组，小B和小C一组。小D当裁判，比赛开始了！

我和小A做好准备，只听见裁判一声开始，我们便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我们脚下钻了过去，就这样升起落下，旁边为我们加油的同学，嘴里不停的数着1、2、3、4……愉快的笑声，加油声，在走廊中回荡，一不小心，绳子碰到我的脚，绳子停下来了，我们也停止了跳跃，接着换了另一组同学开心的跳了起来。

比赛还在进行，我们都不在乎输赢，只要大家玩得开心，一起锻炼身体，共同进步成长。走廊里面还有别的同学在玩，有的在说话，有的在踢毽子吧，还有的在躲猫猫……很快上课铃响了，要上课了，大家都跑进教室，校园又安静了。

多么欢乐的课余活动。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第三十九篇

那一年生日时妈妈送给我一副跳绳，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店买的跳绳罢了，但因为是妈妈给我的，仿佛有一种神奇的力量。

别看它只是一根朴实无华，平平无奇的小跳绳。有一次，学校举行运动会，却给了我很大的帮助。那次运动会，我想为班级拿到一份荣誉。刚开始我认为跳绳比较简单，所以我毅然决然地报了跳绳，一开始我觉得，跳绳很容易，跳一跳就行。到了运动会前几天我才知道：“虽然是运动会，那肯定是高手如云啊！不拿个三四名是不是太没面子了！”

这下我可急了，看到妈妈给我的跳绳，我一把抓住，冲到楼下，立马跳起来。一开始很不顺手，要么打头，要么打脚，跳得一点也不好，哎，难道我的跳绳真的那么差吗？早知道当初就不报跳绳了。是因为我太笨了吗？一直跳不好。妈妈看出了我的心思，“别急，认真练，你可以做到。”听了妈妈的话，我试着练习，早上跳，放学回家继续跳，果然不那么差了，一分钟至少能跳150次以上了。

运动会那一天，我还拿了个第三名，这荣誉的获得离不开妈妈给我的鼓励。

每次看到跳绳，我就想起了妈妈。妈妈，你在远方还好吗？我想你。虽然这跳绳已坏了，无法继续再跳，但它是我心爱之物，就像妈妈陪着我。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第四十篇

一个阳光明媚的上午，我，我的朋友和两位阿姨一起在小区下跳绳。

我们怀着兴奋的心情拿了三根短绳下楼了，愉悦地向前连跑带跳。等做好了准备，一位阿姨开始了计时。一开始我的蓝绳子一直不听使唤，让我连连绊脚，还会从我的手里滑入指缝中，又从那里“溜”了出去，一下子掉在地上，后来我慢慢控制了它，随着“到”的声音响起，我们都停了下来，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一会跳到这，一会跳到那，一会转个圈，一会边跳边跑，所以只有90下。休息好了后，阿姨想到了一个好玩的主意：把三根绳子接起来做成了长绳。我们来了兴趣，便一个个排队跳，我在绳子甩过头顶时灵活地钻了进去，绳子落地时，我轻轻一跳，越过了绳子，又调整了一下，等待绳子快要落地的时候就这样，我们跳了几个来回。这时，一位阿姨说她也想跳，但绳子好像不想给她跳似的，话音刚落，它就“哗”的一下全部散架了，逗得我们哈哈大笑。

这真是一次有趣又难忘的跳绳。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第四十一篇

今天，我们上体育课，老师让我们带好跳绳，我们集合好后，老师过来了，站在对面的正好是我的敌友。老师说：“1分钟要跳80个以上！”这时，我的心里又害怕又紧张，完了完了，我可能跳不上呀！体育老师说：“准备开始了，你们要加油，谁要是跳不上80个，就要跑三圈！”我心想：我一定要跳80个以上。

老师说：“跳”，我们都跳了起来，我数着：1、2、3……到39个了，我觉得很累，慢慢停了下来，旁边的好朋友小红说：“加油加油，你一定能行！”听了小红的话，我又咬咬牙跳了起来，50……70……79……，啊，我跳到80个了，我又使劲坚持，努力甩起手中的跳绳，终于坚持到了85个，我实在太累了，我心想：这下总该可以了吧，于是我停下脚步，这时，我看着对面的那个同学，他跳了103个，我不服，可我实在累的不行了。老师说：“停”，我们就全都停下了，问到我时，我说：“我跳了85个”。老师说：“你以后要努力，争取跳的更多！”我想：哎，还是我没练，我回去一定好好练！

家庭亲子跳绳活动作文300字 第四十二篇

今天，是个阳光灿烂，风和日丽的一天，微风吹在脸上像妈妈的手抚摸文文的脸一样，舒服极了，我跟妈妈、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公园跳大绳。

一开始，我还不会。妈妈说：“宝贝，你看我跳吧。”我认认真真地看着妈妈的动作。妈妈跳完了，到我跳了。

第一次，我很紧张，妈妈说“不用紧张，就像是一回生，二回熟。”然后，我跳了起来。这一次我才跳了两次。

第二次，我像妈妈的动作一样。看到绳子打到地的时候，我马上跑过去，跳起来，我跳了十八个。妈妈说：“没关系，失败乃成功之母。”

第三次，我跟着妈妈的样子去做。看到绳子打到地的时候，我就起跳，我连续跳了五十一个，终于用尽了力气，我败下阵来。

这一次学跳大绳我懂了失败乃成功之母，还有一回生，二回熟的道理。

家庭亲子跳绳活动作文300字 第四十三篇

今年的寒假，和以往有点不太一样。因为有个叫“新型冠状病毒”的坏家伙来了，它打乱了我们的假期，不能和小伙伴们一起出去玩耍，不能去亲戚家拜年......

不过，今天，爸爸终于同意我和妹妹下楼跳跳绳，但我们都需要先戴好口罩，爸爸还拎了一瓶消毒水后，我们才一起拿着各自的竹节绳下楼。走在楼梯间上，爸爸一边往楼梯扶手喷消毒水还一边嘱咐：“不要摸，千万不要摸！”到了楼下，我迫不及待地甩起了绳子，绳子在我脚下如燕儿般飞舞着，在空中发出“呼呼”的响声......没跳多久，我便累得气喘吁吁。我急忙摘下口罩透透气，苦笑着说：“好闷啊！”说完又赶紧带上，害怕会染上那个叫“新型冠状病毒”的坏家伙。跳绳结束后回到家，爸爸不仅帮我们的鞋子消了毒，外套挂阳台上晒了晒，绳子在水龙头下冲洗干净，还教我们正确地按七步法认真洗手。

你瞧，那个叫“新型冠状病毒”的坏家伙来了，连到自家楼下跳个绳都这么不容易！我们平时一定要多喝水，不挑食，多锻炼，增强身体免疫力；特殊时期，尽量少出门，少聚集，出门一定要戴好口罩，做好防护！我相信，在医护人员的帮助下，那个叫“新型冠状病毒”的坏家伙很快就会被我们打败的。