知足常乐和健康作文 第一篇

认为老年人要想健康长寿，拥有“四乐”十分重要。“四乐”即知足常乐，助人为乐，“舞文”取乐，自得其乐。

(1)知足常乐。

有此思想，忧患就很难困扰自己。孔子说，及其老也，气血已衰，戒之在得。别人开小汽车，我骑电动车，比上不足，比下有余。在物质享受方面，我也以此提醒自己，不要有过高的奢望。就是子女们不常回来看望我们，我也不和他们计较。我家住在农村，享受着温暖的阳光、新鲜的空气，岂能不满足?

(2)助人为乐。

要做到这点，首先得有“与人为善”的胸怀，施人以爱，赐人以福，为他人实则为自己。一天，我看到一位老人从自行车上摔下来，动弹不得，我上前尽力相助，使之得以及时治疗。平时邻居要我帮助写份申请等材料，我都是欣然允诺，毫不迟疑。平凡之事，常常帮之，就乐在其中了。

(3) “舞文”取乐。

我在职时教初中数学，退休后“爬格子”，想写什么就写什么，字数虽不多，但体裁广泛。4年来，报刊和电台广播共用稿100多篇，稿件越写越顺畅，精神越来越好、2004年，我开始使用电脑写稿件，与时俱进，岂有不乐。

(4)自得其乐。

本人的业余爱好比较多，收集硬币18年，常与古董商贩打交道，拣“铅角子”，乐趣颇多。另外，我也收藏烟标，与藏友互换烟标，交了一些朋友。我还有报刊剪贴、栽花养草等乐趣。退休在家摸摸这个，看看那个，悠然自得。

知足常乐和健康作文 第二篇

有一天，小蜗牛看着旁边的蟋蟀弟弟还有青蛙哥哥快速的高兴的跳跃，心里很不开心，心为她有一个重重的壳，没办跳跃，也跑得很慢。于是，小蜗牛就回家给自己的妈妈抱怨说：“妈妈，为啥我们身上要背负这样重的一个壳呢?这让我没有办法跳跃，没有办法快速的跑，蟋蟀弟弟和青蛙哥哥都不和我玩了!”。妈妈笑着说：“上帝赐给我们的任何一个东西都是两方面的，既有它的好处，也有他的坏处。“可是小蜗牛就是不相信，于是妈妈在一个阴云密布的时候带他爬上了高处，小蜗牛很是不解，妈妈让他不要着急，等一会自然就会明白。

不一会儿，天开始下雨了，这时候，小蜗牛看见了，蟋蟀们飞快的跳着跑回洞中，小鸟们赶紧落在了树枝上，各种小动物全不见了，都找避雨得地方去了。而鸟儿们即使找到树枝，但是雨越来越大，鸟儿们的身上还是淋的到处都是。于是妈妈给小蜗牛说：”你看，我们就是因为随时都背着我们的房子，才会随时有遮风避雨的地方。

其实上帝给我们的不多也不少，关键看我们对他的认识，对待一件东西，不能只看到她的坏处，也要看到它的好处，而且看你怎样去把他的好处用的恰当，让他的好处发挥的比她的坏处多，这样你就会感到快乐，所以啊，孩子，不是所有动物都有一个向我们这样可以随处带着的家，要懂得知足，知足者常乐。“小蜗牛于是幡然醒悟的不好意思的点点头。

知足常乐和健康作文 第三篇

常言道：“知足者常乐”。知足，是知晓自己能力的量力而行；是知道面对现实的不骄不躁；是懂得生活安乐的淡然处之。若不自量力，异想天开，贪心不足蛇吞象，最后只能落得个得不偿失的下场。

八十万大军南下誓夺江南的曹操，滑铁卢战场上不可一世的拿破仑，楚汉相争中的霸王项羽，哪一个不是战前信心满满，抱着天上地下唯我独尊的气势，最后又有哪一个成功凯旋。他们不是没有能力，在各自的时代，他们也都是杰出顶尖的人才。然而他们最后输了，输给了他们的盲目自信，输给了他们急于扩张的雄心。

就像漫画中的那条蛇，很轻易的吞下一只兔子，于是便向山羊发起挑战。成功后又将目标转向了大象。它有目标，有雄心，然而我们都知道的是，以它瘦小的身躯，不可能吞下体积庞大的象。甚至于大象一抬脚就可能将它踩个半死。最终它输了，输给了自己的异想天开，不自量力。

苏东坡一生豪气冲天，但对命运的捉弄,他最终选择了知足常乐,偏安一隅。黄州带给他太深刻的记忆,怕是他一生都无法忘却的。从仕途的高峰跌落到低谷，从皇帝、太后都欣赏的才子变成贬往黄州的迁客。但在黄州这个众人眼中荒凉的小镇，苏轼却在这里找到了创作上的坦途。在黄州，他彻底洗去人生的浮华，开始寻找人生的真谛。所有的不顺与苦难使他脱胎换骨。他不再醉心于功名，就像陶渊明归隐南山那样，他懂得了知足常乐。

“别以为前面旗帜飘扬，后面就一定有我追随的脚步，你有你的烂漫，我有我的锦绣。”知足并不意味着我们没有理想没有追求、固步自封停滞不前，知足是在充分了解自己的内心与实力后的准确选择。

扣紧的弦可以奏出美妙的音乐，松弛的弦却无法让音符在上面欢快的跳跃；拉紧弓可以将箭圆满射出，过度拉紧的弓却只能遗憾的折断。恰到好处的一池碧水，可以依风举荷；过满的一河水，却带给人们无尽的灾难。所以凡事都应当适度，所谓知足常乐亦是如此。

找到最适合自己的生活，不贪心，不要不自量力，平稳踏实的度过每一天，知足，才能常乐。

知足常乐和健康作文 第四篇

自我满足有两钟，一是盲目的满足，而是知足常乐。盲目的满足是不可取的，它会使你走向失败，后者心灵通达，极易知足。人生一世是非常不容易的，知足是一种最大的满足。

人生就是炼狱，磨难不计其数，要想活得潇洒点，就必须学会自己安慰自己，正所谓心底无私天地宽，凡事只要想开了，就不会有什么大不了的事来折磨你。要想心情好，就一定得学会自己欣赏自己，现在大家都比较关注自己的生活质量，然而，生活质量的好坏，并不完全在于物质方面，更多的还在于自己的心情好坏。一个人成天为了一点蝇头小利而烦恼，即便拥有金山银山，生活质量也不会好到哪里去的。

华智仁波切说过：有一匹马，就有一匹马的痛苦；有一只羊，就有一只羊的痛苦；财富越多，痛苦就越大。所以凡事要学会知足。知足的人。胸怀就坦荡，没有欲望和烦恼，这是超越时间的一种安乐的境界。

有一个乞丐和一个富翁同在一个沙摊嗮太阳。

富翁问乞丐：“你问什么不努力工作呢？”

乞丐反问：“你努力工作为了什么？”

“为了赚钱！”

“赚钱为了什么呢？”

“赚钱为了什么？”

“为了能够出来旅游”。

“那出来旅游又为了什么呢？”

“为了可以躺在沙滩上晒太阳”。

“我已经躺在这里了”。

知足者常乐。满足于现状，对于个人来说，并不一定就是不思进取。“君子有所为，有所不为”。对于事业，我们应该孜孜以求，而对于那些名利之事，我们大可不必计较，还是顺其自然的好。有的人钱多不知道怎么花，而对于相当多的老百姓来说，每一分钱都来之不易。怎么办？“红眼病”是万万犯不得的，钱多了，遇贼惦记，如果你这样想，那你的心态就平稳了。你开着私家车是神气，可过不了10年充其量也不过废铁一堆，有的人骑自行车上下班，来是累了，可一来安全，二来还符合环保要求，更重要的是还锻炼了身体。千金难买好身体，何乐而不为呢？

要做到知足者常乐，就一定要经常审视自己，时刻保持一种豁达乐观的积极心境消除一切不合实际的物欲，排除那些不合理的诱惑，抵御那些想入非非的杂念，做到不以物喜，不以己悲，无论外部的环境如何，都不要让荣华富贵、得失成败左右了自己的境界，一定要守住自己知足的心理。

知足常乐和健康作文 第五篇

大海广阔无涯，因为它珍惜每一滴水；树林发荣滋长，因为它珍惜每缕阳光；夜空星光璀璨，因为它珍惜每一颗星星。

珍惜会使人生精彩，正如广阔的大海，茂密的树林和璀璨的夜空。

知足者常乐。只有懂得珍惜所拥有的一切，才能释放快乐，拥有幸福。只有在珍惜中，才能感受到生活的精彩与意义；只有在珍惜中，才能创造更多的美好；只有在珍惜中，才能把握更多的机遇；只有在珍惜中，心灵才能体会出身边的乐趣，而不让欲望蒙蔽你的眼睛。

农夫的妻子不珍惜所拥有的一切，欲望越来越大，导致最终一无所获。

如今，许多人总是抱怨上天的不公，抱怨事与愿违。你们何不放下对不可及事物的执着，去珍惜眼前所拥有的珍宝呢？残疾人失去了双腿，但他还有一双眼睛，一对灵敏的耳朵；在外撞得头破血流，将家产败得一无所有的生意人，至少还有一个幸福的家，还有亲人的呵护，关心；天生长得丑陋的孩子，不要悲观，你还有一颗善良的心，这才是最宝贵的.。

珍惜亲情，珍惜家人的关心，那是世间最珍贵的宝物；珍惜友情，朋友的情谊，犹如山间的一股清凉的山泉，滋润你的心灵，带给你快乐；珍惜快乐，快乐是一缕冬天的阳光，是夏日清爽的微风；珍惜时间，上天给予每个人的时间都是公平的，不会给人多一分少一秒，就看你怎样把握时间，在有限的时间里实现自己的梦想，完成人生的意义。

知足者常乐，珍惜眼前的美好，享受生活的乐趣。让珍惜陪伴你一生，在珍惜中感悟生命，体会幸福。

知足常乐和健康作文 第六篇

今天，我读了林清玄先生的一篇文章《从巴西来的乌龟》，颇有个感悟，对“知足”二字又有了新一层的理解。

这是多么令人深省啊。在极度黑暗的中饥寒交迫还能存活的乌龟，在翠绿的花园水池边却因为吃得太饱而亡故了。人也是一样的有许多人在最艰难的时刻都熬过来了，当日子过得不错时，却因贪污受贿而住进xxx，毁了自己的一生。可见困危并不足以让人畏惧，饱足也不尽然让人高兴，在饱足中的知足可比在困危中的忍耐还要艰难啊。

记得看过一篇散文，讲了黄昏时分卖烧饼的夫妻数着一天的收入，比昨天又增加了两块钱，夫妻相视一笑，天地格外美好，而也正在这个黄昏，另一个腰缠万贯的富翁因为所持股票市值下降三十个点，而饮弹自杀。其实，仅他留下的不动产折合成钱，也够那对夫妻吃上几辈子了。

一个快乐的人不一定是有钱有势的，因为他不知足。只要知足，就会长乐啊。

知足常乐和健康作文 第七篇

“知足者常乐”源于老子《老子·俭第四十六》——“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”意思是说：罪恶没有大于放纵欲望的，祸患没有大于不满足，过失没有大于贪得无厌。所以明白满足的人，永远是觉得欢乐的。——可是这真的正确吗？

答案是否定的。在二十一世纪高速发展的今日，“知足”对于我们来说是停滞不前的，是安于现状，甘于平庸的，这只是懦弱的人把它当作一种借口罢了。而“不知足”的精神却在今日发挥着巨大作用。

高尔基以往说过：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会越有益。”要想成为对社会有益的人，必须不断进取，在个人的工作和学习上做“永不知足”的人，推动国家和社会的发展。

孟子曰：“登东山而小鲁，登泰山而小天下。”如果你满足登上东山，看到的将是有限的地方，但如果你“不知足”现状，奋发进取，看到的将是超然于景物的另一种美。“不知足”是不满现状的心态，是努力拼搏的动力，是一种一种永不磨灭的热情。

无独有偶。美国著名发明家爱迪生一生有一千多种发明。其中电灯泡的发明更是让世界为之惊叹。试验期间，爱迪生和他的助手克服重重阻碍，做很多实验，工作到深夜。正是因为这种“不知足”的精神，给世界带来了光明，让世界为之震撼。

不知足是一种挑战生活的执着，是人生坚定的信念。他是一种无形的力量，带着我们越过高山，跨过海洋，到达梦想的彼岸。

知足常乐和健康作文 第八篇

知足常乐心胸宽大者拥有世界，而那些认死理做事斤斤计较者则会一无所有。心胸宽大者心里就会很宽广。

心有多大，舞台就有多大。一个真正懂得的人是不会计较一些无所谓的事情的。其实每个人都是世界的拥有者，世界是属于大家的，不是个人的，世界是个大家庭，只有那些心胸狭窄的人才会觉得只有那一点的地方是属于自己的。因为他们的思想束缚了他们那颗本应纯洁的心。有的人什么也没有，可是他们却很快乐，因为他妈灵魂里充满了爱，在他们的眼里世界就是他们的，他们很满足。有的人什么都有，可是他们却不快乐，因为他们觉得世界这么大，属于他们的才这么一点点，因为他们不满足。也许吧，每个人都是一个独立体，性格不尽相同，他们的思想不同，看待世界的眼光就不一样，不管怎样我们都要懂得知足，才能常乐。因为拥有灵魂的伟大，屈原仰天长叹，抱石投江，震撼天地;因为拥有灵魂的伟大，文天祥直指南方，欢笑而死，毫无怨言;因为拥有灵魂的伟大，吴仕宏巾帼英雄，鞠躬尽瘁，树立榜样;因为灵魂的伟大。

是啊!只有知足常乐的人才会真正拥有这个世界，拥有上青水秀的江山，拥有天地精华，拥有婀娜多姿的世界，拥有一切的一切。他们物质上也许并不富有，但是精神却很充裕，以精神享受来丰富他们的内心世界，这个世界才会变成充满爱的天堂。真正的拥有是精神上的，而不是物质上的，物质只不过是体外之物，只有内心充满爱才会丰富人生。所以说知足才能常乐。

知足常乐和健康作文 第九篇

今天是农历正月十五，是我国传统的元宵佳节。傍晚，一家人聚在一起吃完了元宵，妈妈就带着我和姐姐去常乐看花灯。

远远望去，只见建筑物上都有彩灯织成的彩色镶边，分外美丽。一转进社区街道，街边的大树都被装饰一新，用彩灯编织成的“树枝”和“树叶”一闪一闪的，火树银花令人赞叹！

花灯可真不少，将整条道路都照得亮堂堂的，有栩栩如生的山羊灯，高贵典雅的孔雀灯，宏伟壮丽的帆船灯，花团锦簇的花篮灯，一百多个小灯笼组成的大红灯……

其中，我最喜爱的就是那瓜灯了。瓜灯长约2米，高约米，由西瓜灯和甜瓜灯两部分组成，整个瓜灯是以木材为框架，用铁丝和木材拼接而成，瓜的全身用黄色和绿色的纱布包裹，以彩色灯带为光源，瓜蒂、瓜纹为点缀。

瓜灯是由常乐镇常中村的村民自己动手制作的，这个村是闻名江海的西甜瓜村。碧绿的西瓜、金黄的甜瓜，瓜名远播，瓜香四溢，承载了常中村民对美好生活的向往。他们深知“种瓜得瓜，种豆得豆”的道理，坚定信念，团结一致，勤劳致富。如今常中村已经形成了成熟完整的西甜瓜种植体系，近尝远购，十分红火。

月亮已经悄悄爬上了树梢，但前来观灯的人还是络绎不绝，各式各样的彩灯就像繁星在闪烁着，真是“一夜春花醉，只缘春意浓”。

知足常乐和健康作文 第十篇

人们常说，知足常乐，的确是这样的。

2012年国庆中秋期间，中央电视台的记者们曾走基层的采访过一个问题：“你幸福吗？”许多人面对这样一个简单的问题思考良久，最终做出了几乎是一模一样的回答：“不幸福。”大家罗列出生活中的种种困难与烦恼，诉出了一大堆的不幸，表明自己是多么的倒霉，自己的生活是多么的不尽人意、糟糕透顶。说到这里，你可能会问我了：“那你怎么看待这个问题呢？”嘿嘿，这个问题要是在当时的话，我也一定会像大部分人一样回答：“不幸福。”为什么呢？因为我每天很早起床上学，又很晚才能回家；因为我不能像有钱人家一样车接车送；因为我没有一个大厅室的家，没有花不完的零花钱……我和大众的想法一样，我也渴望完美的生活，令人羡慕的人生。

可是，自从上了初中以后，我的思想便渐渐成熟起来，就改变了之前的看法我慢慢发觉自己是多么幸福啊！我至少可以来到学校上学，拥有受教育的权利，我与上不成学的孩子相比，我多么幸福；我至少有一个健康的身体，聪明的大脑，我与那些身体残疾的孩子相比，我多么幸福；我至少有一个温暖的家，有爱我的爸爸妈妈，我与单亲孩子、留守儿童、流浪儿相比，我多么幸福！

现在，我认为自己是世界上最幸福的孩子了，我为我所得到的一切而满足，我所有的，都是独一无二的，都是别人拿不走的。朋友，望我的文章可以让你变得满足，一定要谨记四字：知足常乐！

知足常乐和健康作文 第十一篇

春笋蜷缩于地下，适应于黑暗，才有了厚积薄发的盎然；兰花盛开于幽谷，满足于寂寞，才有了芳香馥郁的清韵。人生，因知足而常乐。

知足常乐是一种豁达乐观的心境。胡九韶家境贫苦，只能勉强维持温饱。他每天下午都会焚香感谢上天又给他享了一天清福。他的妻子笑他：“一日三餐全是菜粥，这叫什么清福呀？”他回答说：“我们有幸生于太平之世，没有战乱、饥寒之苦，家里没有人病在床上，也没有人被关在xxx，里这不是清福又是什么呢？”苏格拉底单身时，几个朋友挤在一间只有七八平米的小房子里，但他不嫌拥挤，以和朋友们一起交流思想，交流情感为乐。后来朋友们都成了家，房子里只剩他一个人了，但他不嫌孤独，仍与书为伴，从书中获得快乐。

“天下有道，知足知止，无求于外，各修其内而已。”因为知足，他们能不因外物而忧虑不乐。因为知足，他们拥有了美好向上的品格。

知足常乐是一种愈挫弥坚的勇气。苏轼仕途不顺，但他不悲叹自己，反而挥写出“一蓑烟雨任平生”的潇洒大气，彰显了他坚毅刚强的人生。陶渊明醉心山水，采菊东篱下，悠然见南山。纵然一生清贫，也怡然自乐，官场的趋炎附势打击不了他，尘世的污浊黑暗压垮不了他。即使生活困顿、重病缠身，也决不重返官场，活出了他高洁执着的人生。范仲淹为人正直，因而遭人口舌，满腔爱国之心无人领会，却依然忠君爱民，以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”为志向，诠释了他热忱的赤子之心。

他们的人生，都是屡受打击，事事不顺的。但他们仍然活出了人生的精彩，仍然活出了品性的坚毅。

知足常乐是一个立身为人的警示。拿破仑统治时期，他无时无刻都想着统治欧洲，在与俄罗斯之战以后，滑铁卢战争的失败，最终使俄国的元气大伤，军事实力日落西山。拿破仑也病逝圣赫勒拿岛。xxx格勒保卫战最终使德国战败成为定局。渔夫的妻子贪得无厌，一次次怂恿渔夫向金鱼讨得更过分的心愿，最后終竹篮打水一场空，又回到那个破烂的房子里了。

“知足天地宽，贪得宇宙隘。”正是因为他们不知足，就只能沦陷于欲望的深渊，一辈子都不快乐，不幸福了。

人生几何？当知足常乐。当今社会，我们更应该学会知足，这样，人生才能幸福，才能常乐。

知足常乐和健康作文 第十二篇

俗话说“知足者常乐。”只有知足才会快乐。这其中又蕴含了什么？让我去一探究竟吧。

生活中，我多多少少会得到些许物品或物资。有时我可以好好珍惜，换来了一片快乐；而不满足的结果却是“捡了芝麻，丢了西瓜。”起初，由于一直不明白道理，我无法知足。渐渐地，我懂得了它的意义。我明白了知足的重要，珍惜的结果，如何知足，如何快乐。啊，我明白了。知足是一种乐。

讲完物质，来说说精神。家，一个普通的家，藏着独有的精神财富。从小到大，我的外公外婆经常照顾我，伴我长大。在成长的道路上，免不了会遇到一些坎坷和困难。外公外婆耐心地帮我越过障碍，安详的笑容打动了我。我生活在一个不愁吃不愁穿的家庭，知足了一切东西，不禁感到十分幸福。有了家人的陪伴和照顾，有了父母的关心和鼓励，我茁壮成长。啊，我明白了。知足是一种福。

说完精神，再谈谈贪婪。它是珍惜的反义词。也就是说，不能产生无穷的欲望。只有知道满足而得到的富足才是长久的富足。得到了某种物品，应适可而止，只有及时终止自己的欲望才会得到快乐。如果一直产生这种欲望，就会养成一种坏习惯，永远不会停止追求，最终什么也得不到啊，我明白了。知足是不贪婪。

知足才有乐，知足才有福。不后悔，不贪婪，才会乐啊，我明白了，知足是一种精神财富，环绕在我们身边，一拿便能得到。问题是，你知足了吗？

知足常乐和健康作文 第十三篇

怎么去拥有一道彩虹?怎么去拥抱一夏天的风?天上的星星笑地上的人，总是不能懂不能知道足够。

——题记

“知足是天然的财富”

人生苦短，岁月流长，为什么不知足常乐呢?

人生长则百年，短则数十寒暑，一切不过云烟过往，为什么不知足常乐呢?

人世间一切荣华富贵，功名利禄，都会随身亡命殒，为什么不知足常乐呢?

明朝民间有位教书先生胡九韶，他家境贫寒，仅仅只可以衣食温饱，可他每天黄昏是都要到门口焚香向天九拜，感谢上天赐给他一天的清福。“人生如月，月满则亏”。妻子笑他：“一天三餐皆为清菜粥，怎可算得上是清福”?胡九韶回之：“我首先庆幸我生在太平盛世，又庆幸我家人能有衣着，有饭吃，在庆幸我家人无病无灾祸”。非是只有胡九韶懂得知足常乐，我们又岂是不知晓此理吗?史公曾言：“故而不知止，失其所有欲，有而不知足，失其所以有。”有个朋友，有份安宁，有处容身，忘记名利，忘记繁华，忘记贪欲。知足常乐。

“饭疏食饮水，曲肱而视之，乐亦在其中矣，不义而富且贵，与我如浮云”。孔子的圣贤是因其知足常乐而升华。

知足常乐和健康作文 第十四篇

人生极乐，莫过于知足常乐

胡九韶家境贫困却认为在享清福，王楠输给张怡宁却笑着接受……他们或多或少都有不顺，可都不改其乐。由此可见，人生极乐，莫过于知足常乐。

何谓知足？自己感觉刚刚好，少一点不够，多一点添乱。何谓常乐？无论遇到得失成败，都能坦然面对。知足常乐是一种豁达的心态，能成为“精气神”的支柱。

相反，如果你想要的东西越少，天平便会慢慢向左倾斜，你所能得到的也就越多。唐伯虎错过仕途，但他不气馁，在山水田园间领悟到人生的真谛与快乐；塞翁失去马，却保护了家人；苏格拉底活在当下，永远不为过去叹，为未来忧，一生快乐；沈从文不盼着调离而是专注于当下，亦过得幸福……人生不是一个完美的圆环，但仍旧可以缺憾得精彩。只为你的人生锦上添花的奢侈品并不是助力你走得更远、走得更稳的必需品。面对诱惑，最重要的是你自己的心态。与其想太多东西，不如丢掉它们，轻装上阵，才能拾取到更为灿烂的果实。

正如《五卷书》中所言：“谁要是在内心真正是知足常乐，他就能获得一切幸福。”这句话为知足常乐的意义做了完美注脚。谁能说人生最顶级的享受不在于知足常乐呢？

知足常乐和健康作文 第十五篇

生活中，有些人总会感到快乐难以寻找，快乐于他们看来仿佛是可望而不可及的，但有些人却觉得快乐唾手可得，快乐就在自己的身边，甚至紧握在自己的手中。为什么，人们对获得快乐的感受差那么多呢？在我看来，这无疑是因为他们对感到快乐所需的要求不同，知足者常乐也！

所谓的快乐无疑就是人的需求得到了满足。在生理。和心理上都展现出一种十分愉悦的状态。德国哲学家康德也曾今说过：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐的多少，很大程度来自于自己的内心需求，内心需求满足的越多，则意味着收获快乐的次数越多。这就验证了知足者常乐的道理。

除此之外，增加快乐的最有效方法不是增加一个人的财富值，而是降低一个人的欲望感，从而提升一个人的满足感，以获得更多的快乐。生活中，我们从新闻、从电视等各种渠道都听闻过富豪有钱但不感觉快乐的故事。究其原因，就是因为他们的欲望太大了，有追求是好的，但人要学会知足，面对已经很好的成果却还疲而不倦地一味追求，那么快乐也会随着你的逼近而飞奔起来。快乐只有在知足的土壤上才能良好的生根发芽，孕育出甜蜜的果实。

我们渴望快乐常伴我们左右，希望生活的快乐，于是凡事都向着好的方向前行努力，这无疑没有丝毫的不对。但是，在不懈追求的路上我们是否要学会停却，寻一片舒适的地方来享受呢？诚然，我们应该这样做，知足的停下，方能品尝到快乐的滋味。路是无尽头的，有尽头的是人的欲望，人的满足感。而且，前路是未知的，往往你一路前来的收获会在某个未知的路口全部失去。正如捡了芝麻，丢了西瓜的故事一样，适时知足，方能更快乐。

老子曾有言：“祸莫大於不知足，咎莫大於欲得，故知足之足，常足矣。”知足方能常乐呀！朋友们，让我们减少欲望，适时停下，在知足的土壤上收获我们的快乐果实吧！

知足常乐和健康作文 第十六篇

古人云：“知足者常乐。”可在我看来，知足未必常乐。

我曾听说过一个故事：有一家新创立的公司，在取得了一些成就后，有些员工就向经理提议说：“我们已经有这样大的规模，您不必再如此辛苦了。”经理听信了这些员工的话，从此便不再积极进取。然后，公司每况愈下，没过多久就倒闭了。

这个故事告诉我们：知足者未必常乐，只有不断进取，我们才能登山更高的台阶。

我还看过一个故事：一群大学生毕业了，出来找工作。一些大学生回家乡做起了小本生意，一些大学生则在本地的公司里做起了白领，还有一些大学生便收拾东西，准备去外面的世界闯荡一番。几年后的同学聚会上，做小本生意的纷纷诉苦说生意之路的艰难，做白领的大学生则抱怨生活的一成不变，只有去外面闯荡了一番的大学生们，面带微笑地倾诉各个地方的风土人情和美味佳肴。这不禁让做小本生意和做白领的脸红了，因为他们的生活总是规规矩矩的，没有高低起伏。

所以，知足者未必常乐。没有起伏的生活就宛如一瓶水，刚开始是新鲜的，但后来就会变成一潭死水，最后慢慢发臭。人生要有一个目标，要为目标而奋斗着，不然，就太平淡无味了。

我坚信，知足者未必常乐，我们要有目标，要去为目标付出努力，这样，你才能收获快乐！

知足常乐和健康作文 第十七篇

幸福有它的两重性，一方面在于福至心灵、时来运至;另一方面，也是最实际的方面，就是知足常乐地安度日常生活。——冯塔纳

一个人想要获得幸福，就应活得快乐，然而想要活得快乐，少不了对自己所拥有的事物的满足。

有人说：自己家中物质条件太差，又如何知足，如何获得快乐?可物质条件对于人的快乐的影响并不大。古希腊哲学家苏格拉底年轻时和几个朋友挤在一间只有七八平方米的小房子中居住，但他每天依旧十分开心。有人问他：“你和那么多人挤在一起住，连转个身都困难，有什么可高兴的?”苏格拉底回答他：“朋友们在一起，随时都可以交流感情，难道不是值得高兴的事吗?”

有人说：自己周围总会发生许多烦心事，快乐不起来，可刘禹锡被贬官二十三载，在回乡时已似异乡人，却也能道出“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的感慨;曹操感叹生活终有尽时，心中惆怅，却也依旧“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”;苏轼漂泊在外，心中满怀对亲人的思念，却也明白“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，也能怀有对天下人的美好祝愿“但愿人长久，千里共婵娟”。生于现代的我们，难道不应做到豁达乐观吗?难道不应因为自己不用感受封建官场的险恶，因为自己还活着，能够有所作为，因为亲人都还在身边而感到庆幸吗?

人的快乐又和物质条件，和发生在自己身边的事有什么关系呢?一个人能不能快乐，能不能幸福，全在于他能不能知足。知足了，无论物质多差，事情多舛，他都是快乐的、幸福的;不知足，哪怕有再好的物质，有天大的好事，他都无法快乐，无法幸福。就像宋代诗人林逋所说：“知足者，贫贱亦乐;不知足者，富贵亦忧”。

幸福之神只会眷顾那些懂得知足的人。

知足常乐和健康作文 第十八篇

前几日无意间看到一段视频，里面所播放的画面是这样的：一个开着跑车的人，看见天空呼啸而过的一架直升机，心想着想要一架直升机；而这时，画面移动，转为一辆跑车和一辆越野车，开跑车的人看着天空心中一直想到，而开越野车的则是看向跑车说道：xxx那可是我梦寐以求的车子啊！xxx画面又一次的切换，这时，换成的则是一辆小轿车和越野车，同样小轿车心中想要那辆看过去威风凛凛的越野车，紧跟着便是自行车和小轿车，步行和自行车，步行和一个即将孤独终老的一位年迈老人。影片中展现出一个又一个场景，一句又一句话，其中何不曾存留着那一丝丝羡慕，那一丝丝凄凉呢？就好似一只猫想做一只老鼠，因为那鼠可以不看主人脸色，便可以直接在厨房里翻箱倒柜，大吃大喝，连主人有时也都无可奈何。而事实恰恰相反，鼠则说：xxx若是再有来生，它想当一只猫，因为那猫可以吃皇粮，拿官饷，从生至死都由主人供养。很是自在。猫羡慕鼠的无忧无虑，鼠羡慕猫的高枕无忧。这些都反映出了些什么？不管是动物还是人们他们都只会看见别人身上的好处与幸福快乐，从而忽视了自己身上的优点和美好，不懂得正确看待自己，更不懂得在现有的大千世界里知足常乐。

所以，在假期中也同理，我们要看看眼前的快乐，好好计划，会更快乐哦！

知足常乐和健康作文 第十九篇

今天，我看了“开学第一课”，里面描述了好几个人的生活经历，非常感人，好多次让我热泪盈眶。就拿王忠华老师来讲吧！

王忠华是一位来自农村，善良热心、深受同学爱戴的老师。他为了丰富同学们的课余生活，还找出杰克逊的舞蹈光盘，自己边学边模仿，还带领同学们一起跳舞。你看，全校师生在王老师的指导下翩翩起舞。他们的动作齐刷刷、多么壮观、令人震撼。三年来，孩子们和王老师产生了深厚的感情。可如今，同学们就要离别了，那离别的伤感顿时涌上心头。一个孩子说：“有一次，在上学的路上，王老师见到了我，立刻把我扶到他的摩托车上，当王老师得知我正饿着肚子时，二话没说，给我买了两个包子，我感动极了！王老师真像我的爸爸呀！”说完，那个孩子开始啜泣起来。接着，又有一个同学站起来说；“有一次，我们到野外去烤鱼，王老师叫我们多吃点鱼，说这鱼汤很鲜，味道好极了，而且很有营养。”我们都争先恐后，吃得津津有味，而王老师却在一旁看着我们吃。王老师既是学习中的老师，又是生活中的家长。我听着听着，眼睛湿润了，王老师真是千年等一回的好老师。

农村孩子在那艰苦的环境中生活，还那么幸福、乐观、懂得感恩。而我们这些城里的孩子，不愁吃穿，还整天抱怨这 ，抱怨那。我们应该知足才对。

知足常乐和健康作文 第二十篇

逆水行舟，不进则退。

人们都说：“知足者常乐。”可知足者真的可以常乐吗？我的答案是否定的，知足者未必常乐。

知足，就代表着碌碌无为，身处在这个快时代里，尤如在逆水中行舟，如果不拼命地滑动船桨，最终只会被时代的潮水冲走。这个快节奏的时代里，需要更多新鲜的血液去建设，需要更多出类拔萃的努力者去改革。

有这么一群人，在大学毕业后举行了一次同学聚会。曾经想要白手起家的人都已经成了老板，曾经想要周游世界的人已经去了数个不同的国家；曾经要为梦想而奋斗的人已经成为自己行业中的佼佼者。虽然他们一路上充满了困难，虽然他们现在仍很忙碌，但他们依旧乐此不疲。反观那些大学毕业前所谓的“知足者”，他们日复一日过着两点一线的生活，虽然没有经历什么大风大浪，但当同学们问他们大学毕业后都干了什么时，他们一句话也说不出来。

再把目光投向历史的长河，提起唐玄宗李隆基还可能会有人没听过，但若是提到那唐朝的开元盛世，那可是无人不知无人不晓啊！唐玄宗初期，一心只为朝政，一手缔造了唐朝最繁华的时期开元盛世。但好景不长，唐玄宗开始自满自足了，渐渐地，他不理朝政，听信奸臣的谗言，以为天下仍然国泰民安，最后，这个在当时被称为东方最强的国家，因一场安史之乱，走向衰亡

生活在当下，就要不断地推陈出新，而不是以“知足常乐”的心态平平淡淡地过完一生。

知足常乐和健康作文 第二十一篇

知足常乐，出自于《老子》：罪莫大于可欲，咎莫大于欲得，祸莫大于不知足。故知足之足，恒足矣。但真的只有知足才能令人常乐吗？

随着社会主义商品经济的蓬勃发展，中国渐渐富强起来了。中国人民也不满足于仅仅只是解决自己的温饱问题，而是想要更加富贵的生活。正是因为这样，许多人铤而走险成了贪宫污史，不甘心于自己每月的工资，总想得到多一点，可人的欲望是无止境地，多了还想更多，有了一套房还想着拥有一栋楼，正所谓欲壑难填，“人心不足蛇吞象”总想这样，自然就要劳神费力，挖空心思，甚至还会不择手段，这样的话，人还会快乐吗？还有快乐？无论他得到还是没有得到，都不会快乐，只有痛苦。所以人只有知足才能常乐。

知足是快乐之源，人不因外界形势的变化而去改变自已的要求，坚持自己走好人生中的每一步，并对自己现在所处的地位感到知足，那么这个人一定是快乐的。知足也是一种乐观的心态。唐伯虎曾写下“不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田”面对自已与仕途擦肩而过，他没有为自已的田园生活而感到知足。“赌书消得泼茶香，当时只道是寻常”纳兰容若的恬适生活令他沉醉，他满足于自己的生活，所以他是快乐的。书轼的“一蓑烟雨任平生”欲达乐观令世人感慨，虽仕途不顺，但他不过分悲叹自已，反而生出这样的大境界，怎能令人不敬？若苏轼不懂得知足，那他又如何能成为两宋的大词人，璀璨了两宋文坛，照亮了宋词的前程。知足的强大之处在于，不仅可以令人沉醉于有形的东西，而且可以丰富你的内心世界。

知足者常乐，是一种为人处世的态度。人的一生是有限的，但世上存在的欲望是无穷的。如果一个人的欲望太大，那他得不到的东西必然也会更多，那他内心的痛苦也一定会很多，正所谓“贪欲不止，苦海无边”。所以不知足者连乐都没有了，哪还淡得上“常乐”呢？

所以人应学会知足，懂得知足，这样才能拥有快乐的人生。

知足常乐和健康作文 第二十二篇

有太多渴望去争取的事物，可在生命这场限时赛中，我们无法拥有所有，无法实现我们对生活所有承诺。需要记住的是，我们应该学会满足，享受生活的过程。

拥有完美脸庞的奥黛丽·赫本作为电影史上的传奇，她将自己迷的人笑靥留在参演的每一部电影中。她的知足常乐，是对电影剧本质量的追求。或许，她拍的电影远不及某些二三流演员多，但是只有她源于满足的生活信念，缔造出永恒的经典。

生命的花圃里，我们常被五彩缤纷的花朵晃晕了双眼——每一朵花都是我们奋斗的目标，无论是高贵的百合，还是温柔的玫瑰。过分贪恋花园的芬芳，当我们正在陶醉时，暮色早已染红了西天，生命的暮钟带走了时间。知足常乐，及时采摘属于自己的那一朵。

拿破仑的铁骑终于凋谢在滑铁卢。当以生命捍卫祖国时，他是英雄；而当他野心勃勃地踏出法国边境时，他沦为时代的失意人，膨胀的欲望被正义刺穿。

生命的火车沿着自己的轨迹驶进，而欲望正如轨道上的岔口，最终将自己拖入深渊。学会知足常乐，以生命应该有的速度行驶，这样你才不会错过生命带来的每一份精彩。

亦如我们，常常在为自己学习或工作做规划时，罗列出一条条早已经溢出时间这个水杯的计划。为了赶路，我们每一步都匆匆掠过，时间的铃声敲响时，我们才发现那个梦远在天边，无法企及。

哲人说：“生活的胃只有适度才能美满。”

生命无xxx回，上帝选择你的降生，你就要学会满足，懂得知足常乐，享受生活。

知足常乐和健康作文 第二十三篇

守望一颗残星，方能获得整片璀璨夜空；守望一汪春水，方能阅览满园盎然；守望知足，方能寻得心中的快乐。

“采菊东篱下，悠然见南山。”是陶渊明先生知足的人生。陶渊明先生因不与世俗同流合污而归隐恬静的田园生活，他的人生是灵动的。他远离了世俗喧嚣的侵扰，走进了奇山异水间。阅山水，听蝉鸣；亨恬静，品人生。欣赏到了：“山气日夕佳，飞鸟相与还。”的秀美风光。悠闲淡然的采一朵菊花。这样的人生岂不灵动？这样的生活岂不乐哉？这样的境界岂不令人向往？陶渊明先生淡泊名利的精神，不与世俗同流合污的品质岂不令人敬佩？知足也是一种态度，陶渊明先生因为知足，而寻得了山之精义、水之灵动、地之博大。可见，知足能寻得人生的真谛，心中的快乐。

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”是诸葛亮先生知足的人生。在《出师表》中，诸葛亮就表明自己的态度：“臣本布衣，躬耕南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。”他一生不慕名、不慕利，坚守自己心中的志向。反之，xxx、拿破仑等，一味扩张领土，企图统治全世界，野心勃勃，最终导致失败，帝国也随之覆亡。其实，幸福就在你我身边，只是有时知足，而让幸福与我们擦肩而过。所以我们知足自己现在拥有的幸福。

“苔痕上阶绿，草色入帘青。“是刘禹锡先生长乐的人生。刘禹锡先生虽身居陋室却“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”，这何尝不是一种惬意的生活？何尝不是知足常乐的体现？何尝不是一种知足的人生态度？在糟糕的环境、挫折的境遇，以知足、乐观的态度来面对，那就是一种幸福。

“短发萧骚襟袖冷，稳泛沧溟空阔。＂让我们珍惜青春、珍惜美好、珍惜现在。懂得知足，不论逆境、顺境，都珍惜眼前。不抱怨、不憎恨，知足才是永远幸福的源泉。让幸福常驻你我周围，让“知足常乐”的人生信条伴随我们左右。