如何学跳绳作文 第一篇

我的课余生活丰富多彩，有画画、捉迷藏，还有很多，但我最喜欢跳绳。

我以前不会跳绳。有一次，我和爸爸去公园散步，走着走着，看见一位姐姐在跳绳。我非常羡慕，于是走过去和那位姐姐说：“姐姐，我可以借你的跳绳跳一会儿吗？”姐姐微笑着：“可以。我来教你吧！”“好呀！”我兴奋地回答道。接过绳子，我学着姐姐刚刚的样子，双手拿绳，就跳了起来。绳子从头上轻轻檫过，脚轻轻地点着地。我的两条辫子就像小鸟一样，上下飞舞着了。刚学的时候，我以为很容易，但是，不一会儿我发现慢慢变难了。绳子好像缠人的小蛇，总是动不动就缠到我手上。我有点不想学了。这时，爸爸好像看出了我的心思，对我说：“不要中途而废。爸爸相信你！”而那位小姐姐叶走过来鼓励我。我一下子信心又回来了，认认真真地听姐姐给我讲窍门。我一边心里想着：“加油！加油！你可以的！”，一边按着姐姐的小窍门慢慢地去练。半小时、一个小时过去了……我终于学会了跳绳！“爸爸在旁边微笑着说：“你看！有信心，掌握方法，不就可以克服困难了吗？你没有半途而废，我为你骄傲！”我心里开心极了。

从学跳绳这件事中，我学会了一件事：做任何事都要有信心、有勇气，不要怕失败，就可以克服困难。

如何学跳绳作文 第二篇

有些人能唱出动听的歌，有些人拥有曼妙的舞姿，我相信这些并不是天生的，而是靠自己的努力得来的。我也有一项小本领哦！你们知道是什么吗？没错，就是跳绳。现在，就让我来跟你们说一说我是怎么学会跳绳的吧。

在我上中班的时候，班上的许多小朋友都会跳绳，我只能坐在一旁看着他们欢快地跳呀跳，跳呀跳，心里既羡慕又着急：大家都会跳绳，我也要学会跳绳！于是回到家后，我对爸爸说：xxx爸爸！爸爸！小朋友都会跳绳，您也教我学跳绳吧！xxx爸爸听了后，拿来一条绳子，放在我手中，说：xxx先跳一个试试。xxx我听了后，试好长度，跳了一下，脚却被绳子绊住了，我摔倒在地。爸爸摇了摇头，说：xxx两只脚分太开了，这样跳就很容易被绳子绊倒。xxx我听取了爸爸的意见，两只脚稍微并拢些，又试了一下，结果还是失败。爸爸又说：xxx跳得太矮了，要稍微跳高一点。xxx我听了后，生气地说：xxx真麻烦，不学了！不学了！xxx随后我把绳子狠狠地扔在了地上。爸爸捡起绳子，严厉地对我说：xxx碰到一点困难就放弃，那你只有羡慕别人的份了。xxx

我盯着地上的绳子看了好一会，心想：爸爸的话是对的，不能一遇到困难就放弃的，我一定要加油！我又重新拿起绳子，按照爸爸的要求又重新跳了下，没成功。我不气馁，重新调整，还是失败了。再来，绳子晃了一圈，xxx唰xxx地从我脚下钻过，终于成功了！我惊喜地看向爸爸，他正一脸微笑地看着我，对我竖起了大拇指。一个，两个，五个……我可以连续跳好多个了，我高兴地大喊：xxx我终于学会跳绳了！耶！xxx

通过学习跳绳，我明白了：遇到困难不低头，坚持不懈地努力，就会获得成功的喜悦！

【点 评】文章线索明朗，主题突出，紧紧围绕着自己是如何学会跳绳的进行描写。其中又运用了多处心理描写，使文章锦上添花！

如何学跳绳作文 第三篇

一天，妈妈教我跳绳，开始我一个也不会跳。后来，妈妈耐心地教我跳绳。

妈妈说：“只要用心什么事都能做成功”。妈妈开始教我跳绳了，她一边示范一边说：“要先把跳绳比直，再把跳绳往脚下甩，甩到脚边，就一蹦。只要有耐心，有毅力，坚持练，你一定会成为跳绳高手”。我每天坚持练，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接着跳。坚持了一个月，我就会跳一个、二个、三个……功夫不负有心人，我跳绳的速度更快了，绳子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。

后来，我就会跳花边了。每天放学以后，我会在家门口跳绳，引来一些大人和小朋友围观，听到她们发出的啧啧的赞叹声、喝彩声，我的心里甜滋滋的，特有成就感。现在我还收了几个学跳绳的小徒弟呢!

如何学跳绳作文 第四篇

我在上学的这几个学期中，我学会了很多，比如说：我学会了认字，学会了写字，学会了打字，学会了跳绳，学会了踢毽子......这些原本不会的东西，都是在老师的教导和同学们的帮助下，我才能学会的，对我印象最深的，便是我学会跳绳的那一次。那一次，学校里有一场跳绳比赛，可是我不会跳绳，这可把我急坏了，说自己不会跳绳，大家肯定会笑话我的，如果不说出来，到时候“成绩”不好，不仅任旧回被大家笑话，还会给班级丢脸，于是，我只好厚着脸皮向老师和同学们说：“我......我不会跳绳。”没想到等我把话说完后，大家非但没有嘲笑我，还友好地教我，帮助我，那时的我，别提有多感动了。

经过一段时间的训练，我和一些原本不会的同学都学会了跳绳，这可多亏了老师和同学们的帮助呀！虽然，我的动作没有其他同学那么娴熟，那么的快，但是，我至少比原来要好了，这个应该就是聊胜于无了吧！

现在，我已经能够和大家跳差不多的个数了。那一次，我真正体会到了同学之间的友谊和老师对我们的帮助，我和同学之间的友谊，就像是一棵小树苗，同学与我之间的点点滴滴，就是在为我们之间的那棵友谊之树浇灌水源，我们之间的友好，将使友谊之树不断的成长。

如何学跳绳作文 第五篇

学校里每年都会举行跳绳比赛。一年级的时候，眼看着比赛要进行了。老师让我们每天回家都要练习跳绳。我看见那些大哥哥和大姐姐双手熟练地甩着绳子，双脚合着节奏不停地跳动，像一只只灵巧的兔子，心里非常羡慕。因为我不会跳啊，每次只能跳一个，脚就会被绳子绊住。我心想：什么时候我也能像他们一样熟练地跳绳呢？

老师把不会跳绳的同学聚集在一起教。我按照老师说的方法去做，可是绳子就是不听我指挥，不是勾住头，就是绊住脚。跳了半天，还是只有一个的成绩。我泄气地说：“真难！我真想逃走不练了。”老师听见了，鼓励我说：“任何人都不是天生就会的，都是一点一点辛苦练出来的。”于是我继续练习，直跳到满头大汗。

后来，每天放学只要做完作业，我就会拿出绳子练习。几天了竟然连续跳了三个，我兴奋极了，劲头更足了。经过了一个星期的苦练，我可以一口气跳五六十个了。

我终于学会了跳绳，真开心！

如何学跳绳作文 第六篇

教孩子学跳绳，选对绳子非常关键！

但这跳绳怎么选，其实很有学问。

早前我们就在这方面吃了大亏，随随便便在某宝上买一根软绳就让孩子练，结果孩子累的满头大汗，动作不标准，进步比牛还慢。

直到后来我才发现，原来给小朋友选跳绳，其实很有讲究。

从绳子的硬度来说：一开始我们用的是软绳，孩子一直用大臂甩，很费力！等到后期可以连续一下一下跳的时候，我才换成硬绳子。然后这跳绳技能一下子飞跃了。所以这绳子选对了，绝对可以助力。建议大家可以准备一条稍微硬一点的绳子。玩游戏的时候用软绳子，这样打到身上不会太疼~

绳子的种类：

我们目前一共跳过4种跳绳，分别是竹节绳、软线绳、细手柄的硬跳绳和这种粗手柄的硬跳绳。

综合体验下来，细手柄的比粗手柄的好跳，硬绳子比软绳子好跳。

如果要找最好跳的，那一定要选：细手柄+硬绳+不打结 ，满足这三种情况，那基本没问题。

目前市面上，有很多粗手柄的硬绳，号称不打结。但是，针对6岁之前的小朋友，他们的手小比较小，细手柄更适合抓握，粗手柄拿不住，很容易甩出去。而硬绳子略有重量，不容易打结、好甩也不费力。孩子上手后很快就能跳的又多又好；

选绳子不打结、不打弯是必须的，不然费时费力不说，孩子跳几下还没学会就先被绳子弄烦了。

我们用过的几款跳绳中，迪卡侬和沙式最后被留了下来，但沙式的相对更好用。因为是速竞绳，所以比较推荐。入的时候看清楚长短，根据身高分不同跳绳长短不一样。

但要强调一点的是：我本人不主张违背幼儿发育规律的强迫行为，也不建议低幼孩子过早过猛的练习跳绳！所以，学龄前的孩子，家长请根据孩子自身情况，量力而行。不要强迫，也不要打击。因为本身跳绳，是一年级的要求；再一个，孩子确实需要”发育到那个程度”，才能够轻松掌握跳绳的正确跳法，如：用前脚掌着地发力…不然，在还没有到达那个“度”的时候，孩子就会出现一直”全脚掌跺脚使劲“跳的动作。这是非常正常的，千万不要去强迫他们去用脚尖轻跳。因为即便你要求，孩子也做不到”！所以量力而行就好！

如何学跳绳作文 第七篇

星期日早晨起床后，妈妈带我去姥姥家，一到院子看见弟弟在跳绳，他跳绳可起劲了！我对妈妈说：“我也想学跳绳。”妈妈爽快地答应了。她给我找来一根绳子，并告诉我跳绳的方法：两只手分别抓紧绳子的两头儿，把绳子放在背后，向前摇绳子，绳子摇过来以后要马上跳起来，绳子就从脚下摇到身后了。

我按照妈妈的方法开始学跳绳。两手抓紧绳子，把绳子摇到背后，然后向前摇绳子，绳子摇过来以后我一跳，可绳子却落在了我的脚腕上。我又跳了一次，绳子还是落在了我的脚腕上，再跳还是这样。我走到妈妈身边，伤心的对妈妈说：“妈妈我不想学了，跳绳太难了，我怎么学也学不会，我太笨了！”妈妈摸着我的头说：“彬彬，么事情都要有信心，不能半途而废，否则什么事情也做不成。遇到困难要多动脑筋，想想是什么原因跳不过去！”

我听了妈妈的话，又开始跳了一次，我发现绳子摇到我面前时，我还没来得及跳，绳子就落在了我的脚腕上，我找到了跳不过去的原因：我的`绳子摇得太快，而我跳得太慢，于是我试着慢慢地摇绳子，绳子摇过来后，我就猛地一跳，我跳过去了！我终于跳过去了，我高兴地叫起来：“我跳过去了！”我高兴的跑去告诉妈妈，妈妈高兴的对我说：“你好棒啊！”你再试试连续再跳几个，我跳了一个跳过去了，又跳了一个又跳过去了，然后第三个、第四个、第五个……慢慢地我学会了连续跳。

我正要去告诉妈妈，妈妈不知什么时候已经站在我的面前，妈妈一边给我擦汗一边笑着对我说：“你通过学跳绳，明白了什么道理啊？”我歪着脑袋想了想说：“不管学什么都要有信心，半途而废什么也学不成。”妈妈看着我幸福的笑了。

如何学跳绳作文 第八篇

有一天体育老师说：“下个星期二是我们学长的健康生活测试，大家要加紧在家里练习了。”

那天放学后，我和平常一样跑回家。到家写完作业，突然想起早上体育老师说的话，我找出了我的跳绳练习，可是我一跳就被跳绳绊倒，要么头被绊倒，要么脚被绊倒，真是气死我了，跳绳好像一直跟我作对啊，我说不跳了不跳啦，妈妈走过来说：“世上无难事，只怕有心人，不要急躁，慢慢来，一定会成功的。”我照妈妈说的指导，试着跳了一下。结果跳过了一个又一个，我慢慢变得自信起来，觉得自己终于学会跳绳了。我浑身充满了干劲儿，我让妈妈在一旁做记录，测试我一分钟能跳多少个。我拼命地甩动跳绳，跳地气喘吁吁。一分钟后，妈妈笑着对我说：“你真棒，跳了113个！”

这个星期二，我们的健康生活测试开始了，坐位体前屈厘米，仰卧起坐45个。到跳绳了，老师的一声“开始！”我便奋力地跳起来，最后我竟然跳了133个，比在家里跳的还多，我特别开心一蹦一跳地回了家。

世上无难事，只怕有心人。只要努力，再大的困难都能克服，取得最后的成功。