打羽毛球技巧范文 第一篇

就在今天下午，我和我妈妈拿起球拍和羽毛球准备一绝高下，我爸爸是做了我们的裁判。

我先开球，我把球向上一扔，一拍就过去了，可是我老妈忍不住，一扣球，只见那球从我脚边飞过去了。

第一球我赢了，紧接着我回大回赢，接着，我爸爸也不当裁判了，直接把我妈妈的球拍抢过来。我爸说：你最近球技长得不错呀，就让我和你一绝高下吧。接着，我妈妈就当起了裁判。

正好，我之前球技不行，现在看能不能打过我爸。开始喽！我把球往上一扔一拍拍过去了，只见我爸爸一拍又过来了，我就以牙还牙，以毒攻毒。一下来了一个大猛扣。这就让我爸爸的脸更不顺色了。我爸爸不服输，也是以牙还牙，我往一个超级连环大猛拍，把那个球使劲的往我那里拍过来了。这一枪我打不过去了，真是让我输得心服口服，就这样打着打着天黑了。哎！真想打过我爸呀！刚才真的我是大意了。可是这次打球，我突破了一个自己的记录。那就是打了20个球了，就这样越练越行。真好啊！

打羽毛球技巧范文 第二篇

今天，天气特别晴朗，小鸟儿在天空中飞来飞去，于是我就去找爸爸带我去打羽毛球，爸爸很爽快的答应了我，我们收拾好球具并穿上了球鞋就和爸爸一起来到楼下的小操场。

刚开始时，我的手老是握不住球拍，经常让它“飞”出去。这时爸爸就过来教我，爸爸左手拿着球，右手拿着球拍，只见爸爸先把球往上扔，右手挥着球拍，一下子朝着我打了过来，我跑步的速度太慢了，球掉在了地上，我没能接住，感到很失落。爸爸跟我说：“不要放弃，只要努力才有收获。”于是，我按爸爸教的去做，我先练一个挑球，可那个球居然那么不听话，飞到了树上。我把它捡起来，重新练了起来。这一回我是一手握紧球拍，另一只手紧抓羽毛球。可是，我还是没能把羽毛球扔上去。我有些气馁，原来学打羽毛球也这么难，我真不想学了。

就在这时，我想起老师说过的一句话：做任何事都要有始有终，不要半途而废。于是我继续坚持着练习，经过几次练习，我果然把球成功地发出去了，爸爸也顺利地接到了。就这样，爸爸陪着我反复练习，慢慢地我的球技进步了。最后经过几个小时的努力，我终于学会了。

今天虽然感觉很累，但是我仍然很高兴，因为我终于学会学打羽毛球了！

打羽毛球技巧范文 第三篇

近来爸爸因为工作比较忙，好久没有陪我运动了。今天难得他有空，我立马逮住他陪我打羽毛球，爸爸爽快地答应了，我高兴得一蹦三尺高。

爸爸发来第一个球，我跳跃起来一下子就接中，并且用力的盖过去，球低而偏了，我得意极了，但是爸爸一个跨步向前，俯下身子居然把球给接住了，接着球像火箭一样疾飞过来，我慌了手脚，赶忙举起拍子迎上去，结果球飞走了。爸爸笑着说：“服不服？”“不服！”我斩钉截铁地说。

“不服就来吧！”爸爸叫我把球打高点，往上打，结果球飞上树了。我和爸爸哈哈大笑，但是要怎么把球拿下来呢？这时我急中生智，想出了一个好办法，我拿着羽毛球拍往树上仍。结果羽毛球倒是掉下来了，但拍子又挂在树上了，我笑得更厉害了。爸爸用力的摇晃树干，球拍终于掉下来了。我们又接着打，我每接中一个球都开心的不行，笑得合不拢嘴。

爸爸告诉我，“接球时出手要快，动作要迅速！”按照他的方法，结果真的赢了爸爸好几个球，我开心得不得了！

打羽毛球不仅能锻炼身体，还让我从中感受到了运动的快乐，我要坚持锻炼，做一个健康阳光的小学生。

打羽毛球技巧范文 第四篇

今天，我们打羽毛球，每人三个球，打循环赛。起风了，我很担心。如果我站的地方逆风的话，那可就糟了，如果站的地方顺风，那可真是天助我也。

梁思敏和“老校长”对打，她先发球，左手拿着球，右手拿着拍，一个“海底捞月”，球笔直奔向“老校长”冲去。“老校长”也不甘示弱，猛地一抽，球又飞了回来，很可惜。力气不大，球在半路被杀出的程咬金——风，“降球”十八风吹了回来。“1比0”。我心里暗自想着。“老校长”捡起球，吸取了教训，一个“泰山压顶“，球像决了堤的洪水，千军万马般向梁思敏涌来。她胸有成竹地握住羽毛球拍，垂下去的手，猛地举起来，直抽，可惜太快了，球掉在了地上。“砰”梁思民拿起抽，一抽，球飞了过去。最后，“老校长”惨败了。

打羽毛球真有意思！

打羽毛球技巧范文 第五篇

我的爱好是打羽毛球。在我很小的时候，我在家里找到了一副羽毛球拍，但我那时还不知道那是羽毛球拍，于是就当电蚊拍一样往蚊子那拍去。后来，我才知道羽毛球拍是用来打球的。于是，一旦爸爸妈妈有空，我绝不会让他们闲着。

妈妈见我这么喜欢打羽毛球，就给我报了一个羽毛球培训班。从那以后，我就开始了艰苦的训练。但我总是觉得第一节课是最辛苦的，那一天我觉得我并没有走进羽毛球馆，而是走进了一个走进去就走不回来的地方。

我刚走进教室，老师就让我面对着墙壁打一百下，并且要做对姿势。我本以为一百下没什么大不了的，但在后来的训练中，我才知道什么叫做艰苦。我一遍一遍地数着打墙壁的次数，但没打到一半，手臂就传来一阵酸痛，我忍着酸痛继续打起来，打完一百下后，我感觉我的手已经不属于我自己了。

休息了五分钟，手臂的酸痛才慢慢退却，老师就开始给我喂球了。所谓的喂球，就是老师用手把球一个一个扔过来，然后你再用球拍打过去。老师把球扔了过来，但由于我出拍太慢没有接住，老师马上又扔过来一个球，我终于接住了，但由于球太高了，老师一个杀球，球猛地像我飞来……只听见“砰”的一声，羽毛球碰到了我的天灵盖，这一下力道虽然不大，但球头太硬，砸在头上还是有点痛。因为负伤，接下来的球，我几乎是以10个接1个的几率打的。

这就是第一节课的惨况，可我不但没有厌恶羽毛球，反而更加喜欢了。这下子爸爸妈妈要陪我练，肯定没休息时间了。

打羽毛球技巧范文 第六篇

因为我刚好遇见你，留下足迹才美丽，风吹花落泪如雨，因为不想分离

暑假的时候，我在电视上看了一场林丹的羽毛球比赛，他那有力的扣球和完美的绝杀，深深地吸引了我。我决定，我也要学羽毛球。一进体育馆，映入眼帘的是一群又一群的羽毛球爱好者。只听啪啪boom！的声音。羽毛球在天空中划过一道道完美的弧线。伴随着羽毛球击打的声音，我圆满的完成了一次次的课程。刚开始的时候，每次下课，我便感到腰酸背疼。那时我有想过放弃，可是一想到我的初衷时，我便重新拾起信心。每天我都夜以继日的刻苦练习，打球的精准度和力度都有了显著的提高。现在羽毛球成了我的好朋友，打羽毛球成了我每周都离不开的活动。

通过学习羽毛球，我知道，凡事都要坚持不懈，不要半途而废。这，就是成功的秘诀！

虽然我打羽毛球的水平不高，可是通过打羽毛球，我锻炼了身体，这不就是我所想要的吗？享受运动的过程。

这时，我又哼唱起那首经典的歌曲：因为我刚好遇见你，留下足迹才美丽，风吹花落泪如雨，因为不想分离

打羽毛球技巧范文 第七篇

唉，作业实在太多了，害得我每天都在做作业。我多么希望有奇迹发生呀！让我的作业“一扫光”！“儿子，去打羽毛球。”妈妈这句话可把我给惊呆了——妈妈居然发善心了。我开心得又蹦又跳。

可我知道，妈妈这个羽林高手可不容易对付，所以我憋足了劲儿，准备这一场恶战。只见妈妈得意洋洋的走上那硝烟弥漫的羽毛球场，骄傲地拿着羽毛拍子似的挥了几下，只听见刷刷地几声风响。

我呢，只是小跑走上那羽毛球场，拿着拍子装模作样地挥了几下在天上飞的虫子。

妈妈见我这样弱小，就哈哈大笑。她一个球过来，我想给她一个下马威，力贯手臂挥过去，谁知把羽毛球拍给甩出了老远！唉，这还未开战，却已丢盔弃甲了。

我气得怒火冲天，我羞得面红耳赤，重新开战。我左手将球一抛，羽毛球腾空而上，右手使出吃奶的力气一拍，被我誉为“麒麟球”的球终于发起，如流星向破空而去。可妈妈倒不慌不忙，轻扬手臂，一下子给我打回原形。我见势不妙，赶忙后退，可羽毛球已比我后退的很远了。这一局，我又甘拜下风。

这一次可要用计谋了，以实现以弱胜强的目的。只见我左手抛球，右手假装用力击打，妈妈生拍接不到，赶忙后退。这一次，妈妈中计了，在球落下的瞬间，我右手轻轻一拍，羽毛球轻轻飞出。妈妈飞一般地速度朝羽毛球奔来，可惜她退得太远了，根本无法赶到。这时，羽毛球打着旋轻飘飘地落在妈妈身前。妈妈喘着气，揉着腰，输得心服口服。

就这样，一个攻势凌厉，一个诈术娴熟，暖暖的阳光下，羽毛球空中飞，嬉笑声四处散。

最后一局了，谁胜谁负就看这一局了，这时，妈妈以为胜券在握，不可一。可就在这时，我偷袭成功，发出致命一球，妈妈无力挽救。现在，游戏gameover！

那一天，妈妈因为没有把我战胜而哭了，这也告诉我们一个道理：人，不管做啥事都不能骄傲，否则一事无成！

打羽毛球技巧范文 第八篇

自从我和室友买了羽毛球拍和羽毛球之后，我们就在小区里打过一次，今天我们就决定在锻炼锻炼身体，继续打羽毛球。

我们拿了球拍和球下去，找了一个较为空旷的地方，今天的天气十分适合打羽毛球，没有分，而且在五月份也不是很热。但是我们两个都是菜鸟，打的都不太好，接连打了好几个回合，根本没有能够连续接到五次球的。

我们打羽毛球的地方的旁边还做着两个老奶奶带着孙子孙女，她们看我们打羽毛球，还跟孙子孙女说，看两个姐姐打球。我和室友瞬间就不好意思了，不过后来好在我俩越打越熟练，慢慢的终于有超过五次球的了。但是还没继续打几个回合，我们俩都有些累了，上次打完羽毛球之后，胳膊疼了好几天，所以我们今天也是算着时间，适可而止，不要太伤胳膊了。

不打了之后，我们就收拾了羽毛球和羽毛球拍，接着散步去了。前几天我们两个都心照不宣的懒，也没有提运动的事，这好不容易下来运动，我们就一直走一直走，走到步数差不多一万了之后才上楼去了。

打羽毛球技巧范文 第九篇

运动使我快乐，运动使我健壮。众多的体育项目中，我最喜欢的就是羽毛球。飞舞起来的羽毛球就像是一只白色的小精灵在空中飞舞。

这个漫长的假期里打羽毛球是我和妈妈最期待的运动。那天我和妈妈去了中东，找到合适的地方后，我对妈妈说：来吧，尽管放马过来吧！我是不会怕你的。我得意洋洋的看着妈妈。只见妈妈嗖的一下把球发了过来。球飞得好高啊，但是对我来说，接住这高高的球就是我最拿手的。我伸出胳膊快速挥拍接球，哈，果然被我打出老远，我心里偷偷想，这下妈妈应该接不到了，可是没有想到妈妈轻而易举的就接到了我的球。

就这样妈妈打过来，我打回去，妈妈再打过来，我再打回去。这白色的小精灵就在空中不停翻转舞蹈和跳跃，正当我洋洋得意今天发挥很好的时候，哎呀糟糕！妈妈打过来一个低球，完了，我接不到呀。果不其然，这个白色的小精灵重重的摔到了我面前，炸开的羽毛好像是战场上浴血奋战的将士们破碎的战衣。更糟糕的还在后面，我捡起球，对妈妈说：我发不好球，给你来发。妈妈摇头拒绝啦。妈妈说：发的不好就要练习啊，它没有什么难得，妈妈相信你可以。我发了一次，失败了、第二次，又失败了，第三次还是不行，我几乎要崩溃了，完全没有了刚才的开心，妈妈看见我的不耐烦，走到我身边对我说：掌握技巧很重要，你高高的抛起球，眼睛别走神，手随眼动，快速挥拍儿。不要怕失败，没有谁生下来就会啊！我平复了心情，按照妈妈说的方法，我高高的抛起球，眼睛紧紧的盯着它，快速的挥动球拍儿，真的打到球，小精灵飞出去了。我很激动的大喊起来：妈妈，妈妈，你快看，我学会了，学会了呀！。我开心极了。

我和妈妈玩得满头大汗，但是我们并不累。因为炙热的身体里充满了运动的灵魂。这运动的快乐也赶走了宽松假期里的懒惰。我喜爱羽毛球这项运动，运动让我快乐，运动使我健康！

打羽毛球技巧范文 第十篇

今天是放暑假的第十天了吧！下午，我做好寒假作业，爸爸妈妈带我去了长寿广场去打羽毛球，到了广场，我把羽毛球抛向天空，跳起来用力一拍，球向妈妈飞了过去。妈妈对着飞旋着的羽毛球用力一挥手，羽毛球又飞了起来。唉，我还没有反应过来，球就已经落在地上了！

这时，爸爸向妈妈挑战，妈妈首先发球，爸爸潇洒地一个扣球，球落在拉妈妈那边。我大声叫道：爸爸，你好厉害呀！妈妈当然不服输，又发起了进攻。爸爸一会来了好几个不同的姿势，打的妈妈没有还手的机会，最后妈妈只好认输了。我看到爸爸是这么打的，我急忙走了过去，抢起了爸爸的羽毛球拍，拿起了羽毛球，妈妈准备应战，我来了个高球，妈妈没有接住，我大声说：“我赢了”我会打羽毛球了。

这次打羽毛球真是又紧张又刺激啊！

打羽毛球技巧范文 第十一篇

前几周因为三跳运动会和期中考试，所以一直没有去上羽毛球课，这周我早早的完成作业，今天终于可以上羽毛球课，我简直有点迫不接待了！

早上，我第一个就到了球馆，而郭教练也早已在球场等着我们了，于是郭教练先让我做热身运动，压腿、俯卧撑......最后是围绕场地跑十个来回，可当我跑到第五个来回时，已经累得气喘呼呼了，但是我依然没有偷懒，因为教练说过，打一场球下来，不仅要有耐力还要有好的体力。

开始上课了，只见郭教练将羽毛球轻轻的扔起来，然后挥着球拍向我发球，我使尽全身力气准备去接球，可惜球落到地上了，就这样一个、两个、三个.......一共三十个球，我有很多球都没接上，这时郭教练走过来对我说：“不要着急，你先看准我发球和落点，不要跳着去接球，来，再来一次，”我点点头，这次我全神贯注，两眼注视着来球的方向......太棒了！这一轮的接球我漂亮的完成了任务。

经过这件事，使我明白了做事要坚持不懈，永不放弃，因为成功没有捷径路，唯有努力！

打羽毛球技巧范文 第十二篇

我是一个瘦小的男孩，爸爸叫我要经常运动。于是，我每个星期六都去打球了。

羽毛球馆里面可谓是“高手对决”呀！打得不分上下。爸爸用嘲笑的语气对我说：“你太瘦了，有没有力气和我打球呀？”我气得火冒三丈，脸红得像火鸡一样通红。为了不让爸爸小瞧我，我只好使出我的本领了。

对战开始，我握紧球拍，等着老爸的第一个球。“嗖”球像离弦之箭一般飞过来，我没看清，胡乱地握着球拍乱挥。“哈哈，1比0。”爸爸捧腹大笑。轮到我发球了，要让爸爸尝尝我的厉害，我使劲抛出球，正好击中。我心里洋洋得意，哈哈，看你能不能接住。谁知老爸竟不费九牛二虎之力就反击了。正洋洋得意的我顿时垂头丧气，2比0了，我失去了信心。这时，爸爸激励我不能放弃，我眼中放光，又继续僵持了下去。

“咚咚咚”羽毛球碰击球拍的声音，足以表现出我的技术。经过不久，我羽毛球的技术渐渐提高，挽回了这局面。我这突飞猛进的球技令老爸目瞪口呆，刮目相看，可谓是“士别三日，当刮目相待”。

怎么样？你现在还小瞧我吗，我可不会“原地踏步”呀！

打羽毛球技巧范文 第十三篇

昨天，我和姐姐约好一起去羽毛球馆打羽毛球。

到了羽毛球馆，我们来到提前预约好的场地，准备就绪就“开战”了。

首先由我先开球，我用力一挥，羽毛球在空中划出一道优美的弧线，飞到了对手的领地，姐姐眼疾手快，轻松接住。羽毛球就像一只飞舞的小燕子，向我飞来。我也不甘示弱，反手一击，羽毛球又被高高抛向空中。几个回合下来，我和姐姐打得大汗淋漓，两个人的“战况”几乎不分上下。于是决定先休息一下，稍微补充点体力，再继续。

几分钟过后，我们接着再打。我心里暗自发誓，一定要坚持到底，不能成为姐姐的手下败将，羽毛球在空中忽高忽低，忽远忽近，来回舞动，累得我俩精疲力尽，但是我还是没打算放弃。说时迟，那时快，我灵机一动，忽然给毫无防备的姐姐打去一个吊球，姐姐仿佛还沉浸在一直接平球的状态，居然没反应过来，一个踉跄，没接住，哈，我赢了这局，接下去的我呀，那高兴的劲头简直就无法形容……

通过这项运动我深受启发，做任何事都要坚持不懈，不能半途而废，否则将一事无成！

打羽毛球技巧范文 第十四篇

这天，晴空万里，风儿轻轻地吹着，鸟儿在枝头欢快地歌唱。

小明，小群蹦蹦跳跳地来到公园打羽毛球。

他们两个打得可开心了！小明一蹦三尺高，把球打给了小群，球像一枚子弹一样飞快地到了小群身边，小群也不甘示弱把球狠狠打了回去，他们打得不分胜负，不一会儿两个人就满头大汗了。

正当他们玩得开心时，一不小心，球飞到了一个大哥哥头上。

大哥气呼呼地嘟着嘴说：“你们怎么打球的？还打到我的头上，你们应该小心翼翼地打球，注意旁边人的安全。”他们连忙说：“对不起，我们不是故意的。后面我们会小心翼翼地打球。”大哥哥这才高兴地笑了。

最后，小明和小群邀请大哥哥一起开开心心地打球。

打羽毛球技巧范文 第十五篇

今天下午，一场精彩的羽毛球双打赛“再现江湖”。

我的对手乃张语轩和胡心悦，我一见先捏了把汗——这俩个头可不小!我站在她们中间，就如“四川盆地”，打羽毛球高个子是占便宜的——不过，还好高研和我一队。我们快速开始了战斗。

第一回合，我先出了个“下马威”，张语轩如“出水蛟龙”，一跃而起，把球打回来，高妍挥拍子，球稳稳地落在双方的“家中”，哈!我方胜利!可就当我们的眼睛眯成一条线的时候，一个白色的闪电向我飞来，我马一睁大眼睛，一挥拍子……只听“啪”清脆的一声，我马上知道了，原来我只打到了羽毛，白色的闪电变成了泄气的皮球，从我脚边落下。

看来不能太自傲，啊，我们调整好心态，准备接她们发的球。胡心悦想用假动作来骗我们，可这招不行，我们紧盯着那白色影像，像饿虎盯着野兔一般，球飞过来了!高妍来了个“猴子捞月”，对方来了个“旋风沙尘暴”。“小心，别接!”一个声音高呼道。想蒙我，再等几年吧，我不由分说地“啪”，把球打过去，对方因为都抢着接球，结果不仅没接着球，拍子还撞出“当”的声音，两败俱伤。

直接下课，“江湖比赛”正式结束，这是一场友谊，但是队友之间得互相配合，讲究团队精神。

这是一场精彩的羽毛球对决啊!

打羽毛球技巧范文 第十六篇

“生命在于运动。”，我觉得运动不仅可以锻炼我们的身体，也可以让我们明白一些道理，打羽毛球就是个例子，我从中有很多感悟。

在一个阳光明媚的上午，我做完了作业，心想：今天天气那么好，我可以出去打羽毛球了，以前，我叫老妈跟我去打羽毛球，她都用各种理由推辞，今天我作业做完了，她应该无话可说了吧！于是，我走到老妈身边，叫她跟我去打羽毛球，老妈听了，问我：“你作业做好了？”我点了点头，老妈说：“好吧！”

我那上羽毛球，羽毛球拍和老妈一起来到休闲广场。我先发球，我把球拿到球拍上方，再放手，在球落下来的那一瞬间，我迅速地把球往上、往前一拍，球飞了出去。老妈眼疾手快，又把球打了回来，球在天空中形成一条优美的弧线。我一个不留神，球就和我檫肩而过了。老妈走过来对我说：“打球时不能开小差，要全神贯注。如果是比赛，如果你因注意力不集中而失分，而输掉比赛，那么你就会留下遗憾，但如果你拼尽全力去打，失败了，就不会觉得惋惜。”我听了老妈的话，更加认真的打起羽毛球来。

打羽毛球让我获益良多，还让我明白了一个道理：做事要认真，要一心一意，不能开小差，才能更好地把事情做好。

打羽毛球技巧范文 第十七篇

在我的日常生活中，我学会了许多东西。如：学会了洗衣服；学会了整理自己的用物；学会了打乒乓球……但是，学会了打羽毛球的情景却深深地印在了我的脑海里，让我难以忘怀。

一个星期六的下午，爸爸带我去渝洲宾馆打羽毛球。“打羽毛球手和脚要注意协调……”听，爸爸开始调教我了。“这还不简单？”我漫不经心地听着，心却不知飞到哪儿去了。

为了更加熟练地掌握好打羽毛球的基本动作。我一有休息时间，就叫爸爸或妈妈陪我打羽毛球。无论是晴天或是雨天，都会看见我“忙碌”的身影。为此我娇嫩的小手不知磨出了多少水泡。

经过一个月的磨练，我终于轻松自如地学会了打羽毛球。此时，我明白了一个道理：弱者用泪水安慰自己，强者用汗水磨练自己。

打羽毛球技巧范文 第十八篇

周日，我看到楼下的小朋友和他爸爸轻松地对打着羽毛球，我很羡慕，就对外公说，我想去学打羽毛球。外公马上同意了。

我兴冲冲地拿上球拍和球，和外公来到了楼下。外公和我说了下发球的要领，他说：球拍要拿稳，发球要有力。第一回，我拿着球拍，把球发了出去，由于我用力过度，打了个冲天球。球落下时，我又没注意，刚好掉到了我的脑门上，有点痛。我不甘心，决定再来一次。

这次，我紧握球拍，做好了发球的姿势，结果我打了个大喷嚏，球又轻飘飘地落在了我的脚边。我心想：好你个小家伙，看我怎么收拾你。我捡起球继续发球。我用力把球往上一抛，使劲一挥拍，只见球象流星一样飞了出去，耶，我成功了我兴奋地喊道。还没来得及高兴，外公接起的羽毛球又迅速地朝我飞来，我手忙脚乱伸手一接扑了个空。外公说：注意力集中点，盯紧球。说完，外公又发了个漂亮球，我目不转睛地盯着球，用力一拍，球稳稳地落在了外公那一边，哈哈，我会接球啦！这一刻，我高兴地手舞足蹈起来。

打羽毛球让我感受到了莫大的快乐，从此我爱上了打羽毛球。

打羽毛球技巧范文 第十九篇

今天中午午睡后，妈妈带着我和姐姐来到体育馆打羽毛球，哇，羽毛球馆人真多，只有一个位了，妈妈赶紧叫我和姐姐先去打，她买好票就过去。

我和姐姐一人拿一个球拍，我还拿了一个球，我俩以迅雷不及掩耳之势的速度冲了过去，我趁姐姐还没怎么注意的时候，就发了一个近球给她，哪知姐姐反应好快，姐姐一个箭步就把球给接住了，还给我回了一个高球。“嗨，真是的，没难倒她，这下反难倒我了。”我自言自语。我仰着头，盯着球，迅速地往后退了几步，再用力一挥拍，只听“啪”的一声，一个非常漂亮的球过去了。就这样我们这一个球一直打了七八个来回，当打到第九个球时，姐姐打给我的球太远了，我实在是有点累了，不想再拼命地去接她这个球，所以只好让它坠落地面，没想到，姐姐高兴地直拍手，还咧着嘴笑，她这一高兴，把我惹“火”了，我捡起球，不慌不忙地在位置上站好，心里在暗暗下决心并盘算着：我一定要赢她！

我现在可不象刚才那么急，趁姐姐不注意的时候发球，我先问姐姐准备好了没有，我按照非常标准的发球姿势给姐姐发了一个远球，然后又给她一个近球，姐姐傻眼了，没接到，她只能眼看着球落地了，一比一平。“耶!”，我好开心！就这样，我们打了几十个回合，大汗淋漓，不分胜负。

然后，我们又打了一会乒乓球，这个时候已是下午五点多了，妈妈说我们也玩得差不多了，要回家了！于是我们一路开开心心地回家了!

打羽毛球技巧范文 第二十篇

平时，我经过小区的羽毛球场，总能看见有很多人在打羽毛球，他们玩得可开心了，我很羡慕，所以我请求外婆教我打羽毛球。

一天，天气晴好，外婆开始教我打羽毛球。外婆让我用右手拿羽毛球拍，左手拿羽毛球。开始发球了，第一次，我把羽毛球抛向空中，举起拍子，身子往前一扑，扑了个空。羽毛球掉下来的时候，砸中了我的头，我感到我的头有点疼。第二次，我又把羽毛球抛向空中，我再次往前一扑，又扑了个空，但是羽毛球并没有落下来。我抬头一看，啊，羽毛球卡在树丫上了。我着急地仰望树枝，正在想办法怎么拿下来，没想到这时候一阵风吹来，羽毛球掉了下来，又砸中我的头。唉哟，这球怎么老是找我的头来砸呀？第三次，我把羽毛球再一次抛向空中，我往前一扑，这次，终于打到了球，我很开心。

我试着跟外婆对打，可是，外婆开了十几个球，我一个都没接到。我说：“外婆，学羽毛球太难了，我不想学了！”外婆对我说：“学习就是这样的，你要坚持，你要很早就做好接球的准备，不要等球来了才动手打，来，我再教你一遍。”我用着外婆教我的方法，果然接到了球，我开心极了。我继续练习着，接到球的此事也越来越多了。这天下午，我只学会了怎么发球。接下来的几天，我缠着外婆教我打羽毛球，我学会了接球、杀球……一个招数都要学很久，我终于可以和外婆对打了。外婆不断说着：“好样的！”我心里感到很自豪。

我现在才知道，原来无论做什么事，都要刻苦用功才能成功！

打羽毛球技巧范文 第二十一篇

早晨，妈妈说：“快起床了，我们打羽毛球去。”我一咕噜就爬起来了。洗刷完毕，再吃完早餐，我取了羽毛球和拍子，准备打球了。

妈妈先把球扔给我，我拿起羽毛球往上一丢，再用拍子一拍，羽毛球就像被施了魔咒一样飞了起来。我说道：“妈妈接住。”妈妈用拍子一拍，羽毛球又弹了回来。我在心里数“1-2-3-拍！”很可惜，我并没有接到。

这次，妈妈用了很大的力气把球打过来。我心急：怎么办？后来我使劲一打，没想到球竟超过了妈妈的身高，打到妈妈后面去了，妈妈微微一笑。

后来，妈妈说咱们去那边阴凉点的地方打，太阳已经晒到我这边了。我后退了五米左右，说：“妈妈，现在可以了，我来发球吧！”妈妈点点头。

我发出球后，妈妈左拍右拍，我也是一样左拍右拍。就这样来来回回打了二十几分钟，我已经大汗淋漓了，但并不感觉到累。听说打球多运动可以快点长高哦，我要坚持。

妈妈说：“不打了吧，看你都出了一身汗啦！湘湘。”“好吧。”我确实有点累。

我出了一身汗，还像打了鸡血一样有精神。我喜欢打羽毛球，打羽毛球让我开心、健康。

打羽毛球技巧范文 第二十二篇

大家都在唱《世上只有妈妈好》，可是，世上还有爸爸好。我的爸爸就很好。

有一件事，我永远忘不了。

我还在上一年级时，爸爸发现我很爱蹦蹦跳跳，更喜欢拿着爸爸的羽毛球拍学着他的样子上挥挥、下挥挥，爸爸说我有打羽毛球的潜质，于是，一放暑假，他就教我打羽毛球。爸爸刚刚经过了七八个小时的长途开车，已经劳累无比了，大大的眼睛中布满了红红的血丝，手和脚都没力了，可一看到我兴奋地拿起球拍的样子时，还是顶着劳累站了起来，走到了我的面前，握着我的手，教我打起了羽毛球。“先是开球。”爸爸尽量把声音提高，“把手伸长，把球放下，然后把拍一挥。”爸爸不停地说着，我做了一次、两次、三次……动作还是不标准。爸爸看着我微笑地说：“没关系，再来一次。”这一次，我终于学会了开球，我高兴地跳了起来。爸爸也在笑着，但我转过头一看，爸爸的眼睛通红通红的，一脸的憔悴，好像都站不稳了。

第二天，爸爸早早就起了床，吃完早餐，爸爸又拿起了球拍教我接球。因为我开球学好了，所以接球对我来说很简单，可爸爸依然很用心地教着我。就是因为爸爸早晚都挥着拍，所以晚上睡觉时，他不停地叫着腰酸背痛。

就这样，爸爸每天教我打羽毛球，现在我的水平已经超过他了，但爸爸教我打羽毛球的身影却一直深深地印在我的心上，每每想起，心里感到特别温暖。

打羽毛球技巧范文 第二十三篇

每到周末，有的人喜欢在体育馆打篮球，有的人喜欢在家玩游戏，但我最喜欢的是在户外打羽毛球。

只要周末天气好，我就和阿姨去公园打羽毛球。还记得第一次打羽毛球，一开始是我发球，我向上扔起球，本以为一下就可以打很远，结果球还没碰到球拍，就直接掉在了地上。

第二次发球，我换了个姿势，把球放在球拍前方，用力一拍，呀，发球成功了，但却用力过猛，将球打到了树上。我们尝试了几种方法，但都没有把球拿下来。

无可奈何，我们又买了一个新的羽毛球继续打。阿姨说：“扔高点，往前打，力气不要太大。”我按照阿姨说的方法，果然成功了，只是打低了一点。在阿姨的鼓励与教导下，我不断练习，真是功夫不负有心人，我终于掌握了技巧。

于是我就迫不及待地扔起一个球往前打去，阿姨稳稳地接住了球，又打了回来，就这样我们来来回回地打，一直打到了下午才恋恋不舍地回家。

我的周末过得真有意义，希望更多的小朋友也能加入到运动的队伍中，多多锻炼可以让我们的身体更健康。

打羽毛球技巧范文 第二十四篇

今年我九岁了，从小到大，我没有什么特长，但是每当我看到奥运健儿在羽毛球场上飒爽的英姿，我的心里就直痒痒。于是，我便下决心学习打羽毛球。

一天早上，爸爸带我到操场学习打羽毛球，他说：“打羽毛球手和脚要注意协调……”这还不简单？还没等爸爸说完，我心里便想。只听“呼”的一声，羽毛球像箭一样地朝我飞来，还没等我反应过来，羽毛球就落地了。“谁叫你打得那么快嘛！”爸爸说：“你自己没有接住，还怪我打得快！”轮到我发球了，学着爸爸的样子，把球向上一抛，再用羽毛拍往前一打“啪”的一声，满以为自己能把球打过去了。结果，却打到了自己的手，我真不服气。心想：爸爸打得那么轻松，我怎么连发球都不会呢，不学会决不罢休。我不顾疼痛，又马上把球抛得不高不低，举起拍子使劲一挥，啊！打出去了，我高兴得直跳。爸爸鼓励我说：“继续努力，只要多练习，就一定能学会。

为了更熟练地掌握打羽毛球的基本动作，每天早晨都能看见我“忙碌”的身影，就连下雨都在屋里练，我娇嫩的小手也磨出了水泡，指头上的伤痕随处可见。

“功夫不负有心人”，经过二十余天的练习，我已经能轻松自如地打羽毛球了。我现在深信，无论做什么事情，只要努力就一定能成功！

打羽毛球技巧范文 第二十五篇

昨天下午放学，刚进小区，就看见好朋友拿着羽毛球拍等着我，我放下书包，接过球拍，就投入了xxx战斗xxx。

你来我往，我们打得十分激烈，只见羽毛球在空中划出一条条优美的弧线。突然，飞来一个高球，球落到了树上。

我俩站下树下开始想办法，摇树?不可能，树那么粗，以我俩的小身板根本晃不动;找竹竿挑?四处瞅瞅，也找不到任何“长xxx物;我灵机一动，“瞧我的准头吧!”说罢，我把羽毛球拍投了出去，想用球拍把羽毛球撞下来，谁知，球拍有点长，根本控制不了方向。结果，羽毛球拍是扔了上去，可是根本没够到羽毛球，也xxx稳稳xxx地挂树上了。

正在这时，我们看见了小区里的清洁工，朋友说:“可以用长扫把把球弄下来呀。”说着，他就跑过去把扫把借了过来，因为他个子矮，够不着。我一把接过扫把，谁知扫把这么沉，我举起扫把的时候就跟着扫把一起摇晃。终于，我用尽浑身力气总算站稳，把球拍给“扫”了下来，接着又把羽毛球用下来，我们俩不禁同时大笑起来。

这次救援以后，我和朋友玩得更开心了，就算羽毛球“再次上树”，我们也不害怕了。

打羽毛球技巧范文 第二十六篇

秘籍一：变化战

羽毛球场上，最重要的就是根据场上的变化来打。变化是什么？变化就是打出出其不意的回球，不按常理出牌，让对方跟着自己的节奏打。利用落点的变化，重复球、动作一致性的假动作等，来扰乱对方的节奏，打乱对方的重心，从而抓住机会进行突击。

变化战包括战术变化、发球变化、进攻变化和防守变化四部分。

战术变化：就是当自己的战术有效的时候，就不要轻易改变。反之，当发现自己的战术对方适应了，就要及时地变，让对手抓不住你的球路。

发球变化：发球可以发短球，长球，平射球等，不让对手抓住你发球的规律。

想打出变化多的球，除了靠脑袋里面的灵光一现之外，更多的是需要平时多看比赛，观察回球线路；多打比赛，积累经验；多思考各个位置可能的回球，在大脑中模拟回球场景。经过这些积累，就能打出各种变化球路来限制对手。

秘籍二：抢攻战

发球抢攻，是比赛的重要得分手段，发球可根据对手的站位、回击球的习惯球路、反击能力、打法特点、精神和心理状态等情况，运用不同的发球方法，以取得前几拍的主动权。

打羽毛球技巧范文 第二十七篇

技巧一：杀边线！

不能用全力以赴，8成力就可以了，杀另一方的边框线，左侧一个，右侧一个，目地是要让另一方左低头，右低头，与此同时耗费别人的体格和细心，实际效果特别好，除开积极评分，敌人的出错也会让自身评分！

技巧二：拉斜线！

给另一方的球是中前场正手一个，正手攻球小禁区一个，这般不断，吊小禁区时假如另一方跑上来了就改挑中前场，挑中前场时假如另一方急着向倒退，就再吊小禁区

总得来说就时要让另一方跑，便是要耗费别人的身体素质，假如前半局另一方身体素质耗费过大，那麼后半局你的赢面便会很高！

技巧三：截杀

针对回家的半高球和上半场球腰积极主动的追杀，这时另一方多处在归位的环节中，并且既然回了中场球就表明另一方的身体素质不行，这时追杀通常能一举评分！

技巧五：控制后场，高球压底

从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；

打羽毛球技巧范文 第二十八篇

羽球秘诀(一)

握拍挥拍、挥洒自如握拍方式

以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。

切忌握死而造成转拍不灵活。

正拍挥拍方式

预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。

杀球及后场切球

挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。

反手挥拍方式

转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。

羽球秘诀(二)

凌波微步、米字步法跑米字步要诀

打羽毛球技巧范文 第二十九篇

星期天是国庆节和中秋节放假的第一天，我和姐姐在妈妈上班的门口打羽毛球。

开始了，我把羽毛球往上一抛，球拍轻轻一挥，“咻”的一下，羽毛球就飞到了姐姐那边，姐姐眼疾手快，一下就把羽毛球打了过来，我一时手忙脚乱，被羽毛球给砸中了。“哦，可真疼啊，今天非出了这口恶气。”我对准羽毛球，使劲全力一拍。姐姐见此一点情景也不慌乱，瞄准目标后，一挥，羽毛球又飞了过来，我来了一个猛扣，姐姐依然瞄准目标，一挥，连续了好几回合后，我有些体力不足，不能再扣求了，只能随着姐姐的节奏轻轻打······

突然，羽毛球像一只箭似地飞了过来，看来是姐姐看出我体力不足了，想来个猛打，想让我就这样输给了她，可是我不服输，拼尽全力把吃奶的力气都使了出来。

不管最后谁赢了，我都不在乎！我只在乎快不快乐！

打羽毛球技巧范文 第三十篇

今天，我约我的朋友一起去楼下打羽毛球，正准备打的时候，他却说他连发球都不会，怎么办呢？我想了一个办法，请他爸爸教他练习发球。

他爸爸给他讲解了打羽毛球的几个要点：第一，手要握在羽毛球拍的手把的最后；第二，发球的时候，眼睛要看准球的位置再把球发出去；第三，接球的时候，看准球准备往哪个方向落，提前做好接球的准备。

认真听了他爸爸的耐心讲解，我的好朋友迫不及待地拿起球拍和他爸爸练习发球，接球，刚开始的时候，他老是发空球。我在旁边看着非常着急，真想冲上去帮他一把呀！可我想起我刚学的时候和他差不多，就在旁边耐心地等他。

他练习好了，高兴地来挑战，打了几个回合，明显打得没我好。我相信他以后多练习一定能赶上我的。

打羽毛球技巧范文 第三十一篇

我的课余爱好很广泛，但是我最喜欢找羽毛球。

我为什么喜欢打羽毛球呢？那是两年前的一天中午，我去小姨家的桌子下放着一副羽毛球拍和一个羽毛球。我越看越想打，越看越出神，忘记了周围的一切。小姨见我这副模样，就问：“你在干什么？”我不好意思地说：“我能玩一会儿，你的羽毛球吗？”小姨说：“我们打会儿羽毛球吧！反正我妈妈和你妈妈过四个小时才能回来呢？”我拿起羽毛球，直奔体育场。开始，打羽毛球了。我刚开始不太熟练。后来，掌握了方法，打起来轻松多了。时间过的很快，四个小时很快就到了，我们回到了家里，刚准备坐下。我妈妈和小姨的妈妈回来了。我请求妈妈给我买一副羽毛球拍。妈妈爽快的答应了。我顿时欣喜若狂。我买了羽毛球后，我一放学回家，拿起书本写起作业来，我快快的写完作业，就有更多的时间打羽毛球了。我每天睡觉前都要把羽毛球拍擦一遍。我的爸爸妈妈对我的课余爱好很支持，爸爸妈妈看出我对羽毛球的酷爱，爱怜地说：“你喜欢打羽毛球，我们很赞成，小学生应该兴趣广泛，千万不要影响学习啊。”

打羽毛球让我受益良多。

打羽毛球技巧范文 第三十二篇

今天，我们闲的没有事干就玩羽毛球去了。我和姐姐拿上羽毛球，和羽毛球拍，到了巷子里打了起来。

先是我发球，我拿起羽毛球用羽毛球拍轻轻一拍，羽毛球便飞到了姐姐那边，姐姐也没注意被我这么一击，惊恐了一下，姐姐到底是姐姐，又重新振作了起来，一拍子把球打到了天空上，然后飞到了我这边，我想这个球这么高我能打到吗？可不知为什么，那个球不知怎么居然向我得球怕飞来，我来了顺手牵羊，用力向上一打便打了过去，这时，正在得意扬扬的姐姐，一下子张慌失措，一跳，想尽力而为，可是，我发出的球很高，姐姐没有接住，我高兴得手舞足蹈，还喊着：1比0。

姐姐对我发起了进攻，用羽毛球一打，我也不差又一挡，羽毛球飞到了姐姐那边去了，姐姐又用力一打，我又打了过去，就这样，我和姐姐一直都了10个回合，到了11个回合得时候，姐姐发出了一个扣球，我心想，你不仁可别怪我不义了，说着我打了过去，姐姐又打了回来，这回，我半跪，羽毛球到我的位置了一打，羽毛球像离弦的箭一样打向了姐姐的胸口，姐姐无计可施，被我打败了，我又喊道2比0。这时姐姐头低了下来，可是，正当我笑得时候，姐姐抬起了头，要和我再打。

自从姐姐抬起头来的那一回合，我再也没有打赢她，最后的结果是19比2。

打羽毛球是一件又能锻炼身体，又能爽快得玩，我真爱打羽毛球。

打羽毛球技巧范文 第三十三篇

单打战术一：发球战术

发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。

在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。

发后场高远球

发平高球

发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。

发平快球

单打战术二：接发球战术

接发球虽然处于被动、等待的状态，但由于发球时受到规则诸多的限制，使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内，而接发球者只需防守半个不到区域，却可还击到对方整个场区。所以，接发球者若能处理好这一拍，也可取得主动。

接发高远球、平高球

一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中，进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击，自己的速度要跟上；如果对方发球质量很好就不要盲目重杀，可用高远球、平高球还击，伺机再攻，或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方。

打羽毛球技巧范文 第三十四篇

中午，我想伸展一下身子，便缠着要老爸带我去打羽毛球。老爸无奈只好答应了。

下了楼，我兴致勃勃地挥起球拍。刚准备开打，忽然来了一个小男孩。看来，他很想和我们一块儿玩。

小孩起初只在旁边看着。老爸在专心致志地打球，才不理他呢！我见状，对老爸说：“哎，那个小朋友在观点呢！”说完，还朝着他笑了笑。小孩见我没有恶意，就是壮胆，跑到我们中间，说：“你们在打球，我来记分哦。”然后，便仔细地看我们打球。

“1比0。”

“2比0。”

“3比0。”

我只听到老爸的分直线上升，而我始终守着个宝贝鸭蛋，便急了：“别袒护别人啊！打进草丛的应扣分的！”“不行，那可不算！现在打输了还要扣分，你快打球啊！”唉，还是这个小裁判说了算。老爸越打越随意，后来干脆直接把球乱打进草丛，反正裁判只给他涨分数。我可真的是比窦娥还冤啦！可裁判却一直抱以“我是裁判，我怕谁”的想法乱评分。

末了，我们要回家了。为了使今天的欢乐进行到底，给这篇文章画一个圆圆的句号，“嘘！”我悄悄地拿起拍子对准老爸，使劲一拍羽毛球！“哈哈！”我们都开心地笑了起来。

打羽毛球技巧范文 第三十五篇

8月中旬的一天下午18：30，太阳快下山了，我跟我的好朋友杨尚锦，在丹轩梓园的羽毛球场一起约着打羽毛球。在去的路上，我心里一直想着爸爸教给我的打羽毛球的技巧和方法，心里还有一点紧张和兴奋，因为我是第一次跟同学一起打球。

到了场地后，我们先进行了热身运动。爸爸告诉我们：“你俩来一场比赛。比赛规则是，对面的人发球，你要接球，如果没有接住，就要扣一分；不能打的球太轻，也不能打的太低。比赛时间是15分钟，看谁得分多。”爸爸说完就开始比赛了。

我和杨尚锦你一个球，我一个球的打着。羽毛球像会飞的小燕子一样，一会儿往前，一会儿往后，一会儿往左，一会儿往右。我俩都在全神贯注地在打羽毛球，生怕接不到球。虽然我自信满满，但是杨尚锦打球的技术的确不错，我在心里暗暗给自己加油。看！球来了，杨尚锦的右手还挥着拍子，我赶紧往前一跳，右手伸开手臂，举着拍子准备给他来个扣球。杨尚锦也不示弱，迅速跑过去接球。“好球！”我俩同时喊道。旁边的爸爸、妈妈、叔叔和阿姨也给我们鼓掌。

就这样，我们不停地热火朝天地打着，谁也不让谁。最后爸爸宣布我俩平局。这时的我们挥汗如雨，相互看看对方，都笑了。

打羽毛球技巧范文 第三十六篇

炎炎夏日，太阳火辣辣地照着树。树荫下有两个小朋友在打羽毛球，一个叫丽丽，一个叫乐乐，你打给我，我打给你。正打的起劲时，只见乐乐，把球往空中一扔，猛的打过去给丽丽来了个无敌旋风球，丽丽不甘示弱，举起球拍来了个高球，一不小心打到了树上了。

怎么办呢？丽丽皱起眉头想了想，顺手把羽毛球拍往上一抛，心想，这下羽毛球可以掉下来了吧！羽毛球不但没有落下，却把球拍夹在树上了。在一旁的乐乐傻眼了，跑了过去，用力地摇了摇树枝，一点动静都没有。

这时，丽丽见了，可急了，往地下一看，已经是没有可丢之物，看了看自己穿的鞋，不假思索地就拿起鞋，直奔树上球拍和羽毛球的地方砸了去，正当丽丽、乐乐满心期待着，球拍和羽毛球能共同下坠的时候，意外又发生了，原来，鞋不但没有砸下球拍和羽毛球，反而自己乖乖的躺到了树枝间，与球拍、羽毛球聊起天来了。

两个人都傻眼了，怎么办呢！

打羽毛球技巧范文 第三十七篇

寒冷的冬天即将来临，我们如何去面对这么冷的天气呢？有人说，多穿些衣服，也有人说戴帽子、戴手套，可我却这样，锻炼身体，暖和身子。

星期天的早上天气出奇的冷，我躲在屋子里写作业，觉得脚和身子非常的冷，便出来活动活动，看见二姑和叔叔在打羽毛球，叔叔准备发球了，我也做好了打球的准备，当时我的水平很烂，因为我也有好一段时间没打羽毛球了，还不习惯，不过我很快适应了，以最佳的球术进行了。

叔叔发球过来了，我拿起拍子一拍，从空中往下落，叔叔又给了我一个高难度的球，我连忙往后退，只有用我的绝招了——扣球了，我的扣球，别人一般都接不到，因为扣球是对方以给了你，你看见球已经占了拍子，就往对方的下方打去，可是叔叔好像知道了我的扣球，我随机应变，又换了一个招式，超高球，对于叔叔来说，小菜一碟，可是叔叔这次失手了，没接到，因为叔叔是第一次打羽毛球，还不怎么习惯。叔叔让我发球，叔叔双打了一次高球，我连忙往后退，我看他左边没人，我狠狠地往他左边一拍，耶！我又赢了。

希望同学们能利用假日时间多锻炼锻炼身体。

打羽毛球技巧范文 第三十八篇

我的运动神经非常差，没有自己喜爱和拿手的运动项目，直到我参与羽毛球社后，才发现羽毛球是这么的好玩，看来，我总算找到最喜爱的运动了。

刚进入羽毛球社时，连握拍都不规范的我，非常悲观，不论在怎样尽力都学欠好，就在此刻，我看到两位高手在竞赛，“杀球！”输赢揭晓，不论是输是赢，不论多么辛苦，他们脸上的笑脸，都不曾消失过。因而，我也发愤图强，尽力操练。在教练的指导下、同学的协助下、家人的鼓舞下，我逐渐成为一位酷爱羽毛球的人了，经过尽力，信任我的羽毛球才能一定会大幅前进。

几周后，校园举行羽毛球大赛，我当然毫不犹豫地参与。在竞赛时，尽管对手实力刚强，我都不遗余力，享用这愉快的竞赛进程，最终，尽管没得名，但我不光累积了许多经历，更体会到无比高兴。在羽毛球运动国际里，平球、切球、杀球……，很多的招数，每一球都难精准学习到怎么破解，但若尽力操练，不只能够把握的技巧，更能够在对战中使出来，这也是我爱上羽毛球的原因。

每到假期，我就会开端操练打羽毛球，只需尽力，就会成功！信任我的实力一定会越来越强，关于羽毛球的热心，也会越来越多。

打羽毛球技巧范文 第三十九篇

第一次羽毛球课开始了!我看看手中很陌生的羽毛球拍，真想弄明白那些运动高手们是怎么用这个东西来打好球的。

老师先为我们做示范，教我们挥拍，看着老师轻松自如的样子，我轻蔑地想：“原来挥拍也不过如此嘛，看来我用不了多久就可以成为运动高手了!”可是当老师教让我们自己尝试时，我用手我握着球拍，可是怎么感觉那么别扭?我好不容易调整好了握拍姿势，把右手拿到后边，左手放在前面，接着我迫不及待地板尝试开始会拍，可是我把拍子用力往上一挥：呀!拍子狠狠地砸中了我的头。我疼的赶紧扔掉球拍，抱住我的头，可是我一不小心往前摔了下去……哎!没想到才开始学羽毛球就出师不利。

现在我已经打了两年羽毛球了，打的可厉害了!我把左脚放在前面，右脚往后一拿，右手握紧球拍往前一挥的同时，我的脚也有力的蹬了起来，蹬到半空，我又将身子猛的一转，就像一只敏捷的，正在觅食的老鹰一般灵活。我在球场自如地跑来跑去，前脚往前一挎，后脚一收，再往前一挎，转眼间就到了前场，我在场内来回跑动着，就像一只飞翔的燕子，正式老师发过来一个球，我在空中一跳，来了一个华丽的转身，拿好球拍一转身手向前猛地一挥——正好击中了球!羽毛球与我融为一体，在球场里自由的舞蹈，此刻我仿佛来到了一个羽毛球赛场内，我的对手正虎视眈眈的盯着我，我也不甘示弱地看着他，我一个跳跃，手腕一转，“啪”的一声，一个球射向了对手，对手没接到球，显得狼狈不堪。“哈哈哈……哈哈!”我大笑起来，可是笑声把我带回了现实，我看看4周，我依然是在球场内，不过我相信，只要我努力，用不了多久，我也会成为运动高手!

打羽毛球技巧范文 第四十篇

放寒假了，为了锻练身体，妈妈让我学打羽毛球。

一开始，我不会打羽毛球，就先在一旁看妈妈和领居阿姨怎么打。看着看着，感觉挺简单的。我先试试发球吧！没曾想它就像一只“拦路虎”把我挡在了学习的路上。啊！原来看次简单的动作，怎么做起来这么难啊！妈妈先给我示范了一遍，我就左手扔起羽毛球，右手握紧羽毛球拍，当羽毛球下来一点时，我就开始打，可是总打不住，球一直往地上掉。我静下心来看妈妈发球，仔细地看，原来轻轻一拍就可以了。我甩甩手，加大马达，等球落下来我就轻轻一拍，可是还没有接住球，妈妈赶紧跑过来对我说：“你太心急了，你应该慢慢地等球捎落一点再拍，不要心急。”说完妈妈鼓励我再试试，经过我好几天的练习终于学会了发球。

学会了发球，就要学接球了，妈妈把球发了过来，我双眼盯着着羽毛球，使劲打了过去，一天、两天、三天……经过几天的勤学苦练，我学会了打羽毛球。

从打羽毛球中，我明白了，只要勤学苦练，再难的本领也可以学会。

打羽毛球技巧范文 第四十一篇

星期天早上，风和日丽，天空碧蓝碧蓝的，小明和小岗在公园热火朝天地打羽毛球，小岗跳起来接球，可是羽毛球被小明打得又高又远，小岗没接到，突然从远处传来一声惨叫：“哎吆喂，是谁不小心打到我的头啊？”原来，他们把球打到了好朋友小军的头上了！

小明和小岗听到了小军的声音，赶快跑到小军面前低下头不好意思地说：“对不起，对不起，我们不是故意的。”小岗和小明很惭愧。

可是小军还是很生气地骂小明和小岗：“你们到底会不会打球啊？是打球还是打人啊？”小明和小军又连忙说：“对不起，对不起，我们真的不是故意的，你愿不愿意和我们一起打羽毛球啊？”小军一听，高兴地说：“好呀，好呀，我很乐意！”

最后，小明，小岗和小军一起快乐地打起了羽毛球。

在一个阳光明媚的早晨，风儿轻轻地吹着，鸟儿在枝头婉转地唱着歌。

小明和小亮一起开开心心地去公园打羽毛球。

他们打得特别激烈。

小亮一个不小心，把羽毛球打得又高又远，球就像一支箭飞过去，小明一走神，没有接住，球打到了他的后面，只听惨叫一声：“哎呦！”小明和小亮赶紧跑过去。

原来，球打在了小刚头上。

只见小刚把手放在背后，然后头一扭，很生气的样子。

小明和小亮挠了挠头惭愧地说：“对不起，我们错了，下次我们一定会注意的，请原谅我们。”小刚说：“没关系，下次注意，小心点。”小刚主动把球还给了他们。

小明和小亮说：“我们一起打球吧。”小刚愉快地说：“好！”

于是他们高高兴兴地打起了羽毛球。

到了中午，他们挥手告别，约定明天再一起打羽毛球。

打羽毛球技巧范文 第四十二篇

星期五晚上，我和汪泽洋去打羽毛球，我们也是很久没有打羽毛球了，也不知道现在打得怎么样了。只有去试试呗。一开始先熟悉熟悉羽毛球拍，看看是否顺手再去打，一开始我们先练习练习，一开始，我用我的扣球式打法，因为我喜欢用左手打球，发球用右手，打了出去，再换回来，就会接不住。还是扣球式打法比较好。我也很熟悉，一开始扣球是犯规的。

所以我尽量往高处打，这样就不会扣球了，但是我打的时候经常扣球，这种球不好接，这回叫上劲来了，我也扣你也扣的，掉到我这边，我发球，还是扣球，扣球真的是不好接，好不容易接住一个，有出现了意外。羽毛球真是不好打啊。每次都但是这个样子，打了半个多小时，我们变得气喘吁吁的，真的很累。看来羽毛球用来减肥是一个不错的项目，不和跑步似的，跑几分钟就累了。减肥的话，我还是喜欢打羽毛球。

既然都练习了这么久了，可以打一场比赛了，还是老规矩，21分算赢。我也同意了，一开始我大意了，输了两三个球，然后到了7、8个球的时候，我慢慢的慢慢的赶上来了到了快和汪泽洋均等的时候不知怎么回事，汪泽洋有领先了，这回胜算的不大了。赶紧的，赶紧的，我一遍又一遍的催着自己。可惜啊，还是没有赶上。这次是汪泽洋赢了。这回又把我搞的筋疲力尽了。我总感觉打羽毛球上瘾一样，真的是很好玩。

再联系联系吧，又开始了搞笑的打球法，发球的时候我在老远远的位置，汪泽洋却打得很近，让我也是不好接啊。啊，我也爆发了，我们从旁边的那几个场弄了好几个球来，这是一个不错的办法，万一没有接住的话，就可以从地上随便捡一个打，就不用费力气去捡了，真的是很方便。

爸爸教过我一招，说：“胳膊不光要用力，还有手腕要用力。这是非常重要的一点。”这是一个很好的诀窍。我经常用这个诀窍，这个诀窍也很实用。快7点的时候，我们就走了。从这次打羽毛球我觉得，真是干什么也不容易啊。

打羽毛球技巧范文 第四十三篇

暑假期间，我和爸爸经常在吃完晚饭后，到烈士陵园的广场上去打羽毛球。在这里锻炼身体的人可多了，有慢跑的，有溜冰的真是热闹极了！

有一个星期六的晚上，吃完饭以后，太阳偏西了，气温还是那么热，我和爸爸来到了烈士陵园进行了一场羽毛球比赛。

我定的比赛规则是：爸爸不允许打扣球，我可以打扣球。我们开始打球了。有时候我趁爸爸不注意，打一个扣球，把爸爸打得措手不及没接着。“好球！有进步！”爸爸赞叹我说。我心里美滋滋的说：“谁叫你小看我的呀？输了吧！哈哈哈哈！”“看来还是不能轻敌呀！”爸爸哈哈大笑的说。

爸爸发了一个球，我们打了十几个来回，我打了一个扣球，爸爸把球轻轻回了过来，我打了一个扣球，爸爸又接到了，这时我对爸爸说：xxx妈妈来了！妈妈来了！xxx爸爸一身，我就把球扣了过去。

这时，天色已晚，爸爸说：“今天到此为止，改日再打吧！”我说：“那好吧！”最后的胜利属于我！我们就高高兴兴地回家了。

啊！今天我和爸爸打球真快乐呀！打羽毛球真是好处多多，可以强身健体、培养意志、陶冶心理，还可以增强我和家人的感情。

打羽毛球技巧范文 第四十四篇

达今天是个阳光明媚的好日子，最适合运动了，所以我们一家就到学校对面的草坪上去打羽毛球。那里的人可多啦，各干各的事儿。有个小孩儿，蹲在一棵大树旁，好奇心让我不禁走了过去，突然，他向树上扔了一个树枝大的小东西，我仔细一看，竟然是一个刚刚点着的鞭炮，三秒钟后，“嘭”的一声传来。还有的在遛狗，有的在放风筝。我们好不容易找到了一块没人的小空地。

将羽毛球拍拿了出来，我和爸爸各一个，妈妈是裁判，输五球就换人。一开始，我故意把球发得很高，爸爸来了一个超级大扣球，他得意地说：“儿子，想赢我，再练个十年八年吧！”很显然，我的计划成功了，他开始沾沾自喜了，有点飘飘然的感觉了，我开始发功了，虽然我0比1暂时落后，但是我一定会追上去的。果然不出我所料，我打得稍微远了一点，把他打的措手不及，是他的骄傲导致了他的失败。

直到我用同样的方法达到他4比1落后，他才醒悟，可是已经来不及了，最后一球落在了他的地盘上，我终于赢了。这就像龟兔赛跑，如果兔子不睡觉，乌龟就无论如何也没有胜算的，是兔子的骄傲导致了失败。我明白了一个道理：虚心使人进步，骄傲使人落后。

打羽毛球技巧范文 第四十五篇

今天，爸爸带我到润源去打羽毛球。羽毛球拍很荣幸的被誉为天下第一拍，它以速度快而闻名，在体育场上，羽毛球比赛的时间是其他所有比赛项目中最短的。我不喜欢体育频道中那种打羽毛球的动作。我觉得他们把球和拍子放到胸前一点儿也不方便，羽毛球拿顶部，拿中间，拿底部都是正确的，我喜欢左手拿球，右手拿拍，身体保持一定的角度，在球快落地的一瞬间使劲地用羽毛拍把羽毛球打出去。

开始打了。因为我们不知道什么是快速球，什么是慢速球。于是便随手拿了一个慢速球打，结果每个人的接不到对方发过来的球。后来一位叔叔告诉我们说：“这是慢速球，你们用快速球会比较好一些。”说这给了我们一个快速球。我恍然大悟，顿时明白羽毛球还有这么多的讲究与奥妙在里面啊！接着，激烈的比赛开始了。首先，我发了一个比较近的球过去了，爸爸赶紧从后面跑上来接球。球来了，因为太高，我使劲一跳，再用力一挥拍，只听“啪”的一声，一个有力的球过去了。

就这样我们一直到了七八个来回，当打第九个来回时，我因为注意力不是很集中，所以没接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打败。果然，在这一次，我在首先打了一个远球的基础下，又打了一个近球，爸爸还没反引过来，球就落地了，于是爸爸输了，我赢了。我们打成了一比一的平手。后来我们又打了几个回合，还是爸爸赢了。通过这件事，让我明白原来做任何事都需要认真，才能够成功。后来，我又和一位姓黄的叔叔打球。打了八个回合后，我已经很累了，很想休息一会儿。黄叔叔说让我再连续接到十个球就休息。

打羽毛球技巧范文 第四十六篇

星期六下午，阳光明媚。我和爸爸、妈妈一起打羽毛球。由我和妈妈先对战。首先由我先发球，羽毛球在空中飞舞得像一位仙女在跳舞。我和妈妈前后左右来回扣杀，妈妈一不小心就掉球了，妈妈只好重新发球。后来妈妈终于被我打败了。

接下来是我和爸爸的比赛。爸爸果然厉害，刚上来就把我累得满头大汗。但是我并没有放弃，通过我努力地拼搏之下，终于打败了爸爸。

最后是爸爸和妈妈的比赛，只听得啪啪地声响，羽毛球在空中来回穿梭，一连打了十几个回合把我看的眼花缭乱。这时我才明白之前爸爸妈妈输给我是故意的，让我赢的目的是鼓励我要练得更好，我一定会加倍努力，不会辜负父母的期望。

通过这场家庭羽毛球赛，使我充分了解了父母对我的良苦用心！

打羽毛球技巧范文 第四十七篇

今天我和妈妈一起去打羽毛球。我们先在花园找了又找，终于找到一个好地方，是一个大大的圆形，它边上长着许多粗壮茂密的小树，就算你有再大的力气也打不到外面去。

我们开始大战了，我先发球，开始发出了一个强力球，而妈妈却轻而易举的接了我的球，我心想：妈妈可真历害，球又向我飞来，我没看把球拍一打，但没打到，我伤心极了！妈妈说：“看准了再打，会好一点”。我点了点头，又想：妈妈只要再赢一局我就输了。我非常着急。

第二局开始了，妈妈先发球，我大吃一惊，怎么打得那么高，我吓了一跳，闪了开没接到，我输了。但妈妈安慰我说：“别伤心，以后小心点，还有看准了在打，记住了这两点以后会有进步的”。听了妈妈的话我的伤心被抛到了九霄云外，高高兴兴地和妈妈一起回了家。

做了这件事我知道了做事只要细心，仔细、认真就一定会做好！

打羽毛球技巧范文 第四十八篇

今天，我和爸爸出去买书，要经过法院，法院有两人在打羽毛球，我越看越有兴趣，就求爸爸让我打羽毛球，爸爸答应了。

比赛开始了，首先由爸爸发球。只见爸爸熟练地拿着羽毛球，轻轻一拍，球就向我飞来。我不慌不忙，趁球没落地时，瞄准羽毛球，用力一拍，球就冲着爸爸那飞去。爸爸就斜着身子，看准羽毛球后拍了一下，这回，我手忙脚乱，还未等我反应过来，球便落地了。这下，我不服气，就举行第二场比赛。

比赛开始了，我首先学着爸爸的样子，拿着羽毛球拍了一下，因为用力过猛，所以球像汹涌的奔马向爸爸逼近。爸爸眼疾手快，看准球后就是一拍，球又向我飞驰而来。只见我看着羽毛球，用力一跳，来一个漂亮的空中扣球。“准备好，我要打猛球喽!”，爸爸说着，猛地拍了一下羽毛球，球便快速地向我这冲来，我赶忙应招，可却扑了个空，这时，球已落地，我又输了一场比赛。

接着进行第三、四、五场比赛，全是我赢了，最后得出结果：我胜三场输二场，赢了爸爸。

比赛结束后，我才恋恋不舍地离开了法院。

打羽毛球太好玩了，我希望每天都会来打。

打羽毛球技巧范文 第四十九篇

打羽毛球，说实在的，我也只是一个新手罢了，最近这几天，我还在学习之中，下面就由我来为你讲讲我的学习历程吧!拿上球拍，顶个羽毛球，哦耶!开始了，我把羽毛球抛向空中，用球拍使劲一挑，咦，球怎么往下掉地上了，原来是我打空了，惭愧啊惭愧。

再来，这回我找准了，那羽毛球就像小精灵般，一下子飞到哥哥面前，哥哥顿时来了个“地爆球”，我赶紧往回一扣，那“小精灵”又重新插上翅膀，来到哥哥面前;就这样，来来往往，我们的比赛激烈得进行着，谁也不肯让谁，我们都不甘示弱。

最后，比赛结果出来了，我们的成绩都十分“出色”，哈哈，我开心极了。慢慢地，我学会了打羽毛球，虽然我打得不怎么样，但从中我收获了快乐!

打羽毛球技巧范文 第五十篇

冬天最冷，家里更冷。妈妈说：“我们为什么不在外面打羽毛球？”我心想：外面这么冷，出去打羽毛球不是更冷吗？我有点不开心，但是听了妈妈的话，我同意去打羽毛球。

我们选了一块地，开始锻炼。先是我妈发球，只看到我妈把球扔到天上，然后整个人跳了起来。随着球拍的摆动，球向我飞来。我潇洒迅速地挥动球拍，用力很大，球飞得很远。我妈没接到球，哈哈！1:0!在我骄傲的那一刻，妈妈开始“报复”。球像炸弹一样落在我脸上，我有点生气。我猛的把球扔向天空。我看都没看就把球拍甩到了天上。当我向前看的时候，羽毛球直落地面。看到对面妈妈笑得满脸通红，鱼尾纹都笑了。

我和妈妈决定打一次羽毛球。我们来回交替，很有节奏。玩的越多，越有活力，越开心！妈妈打来电话，我用力打，嗯？羽毛球为什么还没倒？我怀疑羽毛球一定是掉在屋顶上了。唉，那羽毛球只能光荣下岗了，我又拿了一个羽毛球来接手它的工作。我们又开始打羽毛球，这时，爸爸也加入了我们。爸爸是隐藏的主人。我好像没打过他。最后，我遭到了猛烈的攻击。羽毛球飞过爸爸的头顶。我赢了！

今天，我们一家人一起打羽毛球很有趣！

打羽毛球技巧范文 第五十一篇

一天，我看见一位叔叔正跟一位爷爷一起打羽毛球。“呯……”“乓……”我看了就心生一计，想跟爸爸学打羽毛球。

星期六的下午，我和爸爸拿着羽毛球拍和羽毛球，一起去小公园学打羽毛球。

爸爸站好了位置，发了一个高抛球，我束手无策，不知道该怎么办才好。只听“扑通”一声，我扭头一看，羽毛球已经躺在砖地上“呼呼大睡”呢！我一下子羞红了脸。

爸爸走过来，说“不要灰心丧气，再接再厉，你要多看我的动作，懂了吗？”我点点头，便仔细地看着爸爸，并模仿爸爸的动作，随着球一会儿跑东，一会儿奔西，我被累得大汗淋漓，疲惫不堪。

因为每周都在与爸爸学打羽毛球，我都能受到爸爸的表扬了。

打羽毛球技巧范文 第五十二篇

新年到了，人们在过年的期间少不了吃喝玩乐。而我在吃喝玩乐的同时，还少不了运动。我最喜欢的运动是打羽毛球。

在一个阳光明媚的上午，我觉得我的手很冷，整个身体都在不停地打颤。我想去运动运动，便想起了打羽毛球。我便拿出羽毛球和羽毛球拍，叫阿姨一起在门口打羽毛球。我和阿姨都做好了准备，一场激烈的羽毛球赛即将开始。

首先由我发球。我右手紧紧握住球拍，左手把球往上一扔，接着，球准备往下落时，用右手握住的球拍以迅雷不及掩耳盗铃之势猛地向阿姨的方向拍去，先给阿姨一个下马威，本以为阿姨防不住我这一招。谁知，阿姨只是轻轻一挑，就把球给挑过来了。我抖了抖身子，抖擞了精神，心想：“咦，怎么搞的？平时我发这种球，别人都会接不住的，怎么阿姨接住了呢？”我一计不成又来一计。我再给阿姨来一个这种球。球向离线的箭一样向阿姨的方向飞去；像从炮膛里发射出来的炮弹一样向嫂子的方向飞去。

阿姨还是挑过来了。我一见，火冒三丈，便不停地发猛球，阿姨还是一个个接了过来，打了几个猛球后，我已累得气喘吁吁。阿姨也改变了打法，羽毛球像一个个炮弹一样呼啸着向我飞来，我打回去，再打回去，再打回去。几个球下来，我已变得手无足簎，只能勉强招架了。

“嘿！我打回去！我再打回去！啊！没接住！”这个球我没接住，阿姨得了一分。这个球对于旁观的姐姐来说是精彩的，对于我和阿姨来说是劳累的。接着，我和阿姨继续打了下去。从门前传来了一阵阵喊声：“嘿！我接！我再接！”“倻！”“这个球打得不错！”“我防，我再防！”……最后，我以8比10败给了阿姨。

这真是一场激烈而又精彩的羽毛球比赛呀！

打羽毛球技巧范文 第五十三篇

今天，阳光明媚，万里无云，我和好朋友约好了一起打羽毛球。

到了打球场地，我跑得像风一样快，迅速的拿起了一个拍子，开始预备。我们是按抽签的，我抽到和胡帅一组，陈金波被分到和祝涵野一组，我和陈金波都是主力队员。开赛了!我们刚开始打的时候，我和胡帅配合得非常不默契，各打各的，老是两人抢一个球，就撞在一起，最厉害的时候，胡帅的头都被撞出血了。陈金波那组更不默契，拍子老要打在一起，每次都是祝涵野摔跤。亏他们还称自己是黄金搭档呢!比赛打的难分难解，祝涵野他们先领先了1分，我们火冒三丈，来了一个扣杀，把他们打得落花流水。祝涵野一组也不甘示弱，比分追了上来，终于上半场结束了，我们居然打成了平手。我们异口同声：“不会吧!”休息了一会儿，下半场开始了，我们终于配合默契了，胡帅打后防，我打前锋。我们因为这种默契，终于以39比37赢得了这场比赛。我们高声呼喊：“赢了赢了!”

通过这次打球，我觉得一定要注意运动安全，友谊第一、比赛第二，打球是为了锻炼身体，强健体魄，以后我还要经常去打球哦!

打羽毛球技巧范文 第五十四篇

假日里，爸爸带我去打羽毛球。我高兴得一蹦三尺高，因为爸爸好久没带我去打羽毛球了!

我和爸爸各拿一个羽毛球拍，爸爸拿起球拍用力一挥，连球拍都发出声音了，看起来球好像要飞上天了。我在心中想：我能接住吗?我也照着用力挥，可是没打着，而且一连好几次都没有打着。“我不打了!”我一把丢下球拍坐在一旁。爸爸对我说：“接着打吧，有可能，打着打着，你就比我厉害了!”我相信了爸爸的话，我和爸爸又来打了。我用力一挥，见爸爸也一挥，想:这下我要来个大招!我一跳，一个转身一挥，球直冲爸爸的脑门。“啪!”打中了!旁边的人有的在夸我真厉害;有的在关心着爸爸;有的在说我对爸爸真是太不好了……爸爸忍着痛，看我不注意的时候,扔起球，跳起来，看准我的肚子一挥。球击中了我的肚子，我大叫一声，坐在地上，用手摸着肚子，皱着眉头，握着拳头。接下来的每一球，我们都发出了大招，我在和爸爸打羽毛球的过程中学到了一些技术，慢慢的变厉害，后来又来了一个很厉害的队手，那就是老妈，可我还是打过了老妈。

我超过了全家人，又出去和伙伴们打，和别的人来打，我的羽毛球技术变得越来越厉害了。

打羽毛球技巧范文 第五十五篇

一天，万里无云，阳光明媚，妈妈看我在家闲得无聊，就带我去小学打羽毛球。

到了小学，我看到好几个人在操场上打羽毛球，打羽毛球的人把羽毛球打到东，打到西，羽毛球像一只快乐的小鸟飞来飞去。妈妈先给我一个羽毛球拍，她来发球，只见她左手拿着羽毛球，右手拿着羽毛球拍，把球往空中一抛，眼疾手快地对准羽毛球打过来，可球好像跟我作对似的，“嗖”的一下飞过来，“砰”的一声正好打到了我的脑袋，气得我直跺脚，真是出师不利啊！

我生气地说：“妈妈你快点教我，我学会了肯定把你打得‘落花流水’。”妈妈笑着说：“口气还不小，你要学着我的样子做，拿羽毛球的手在前面，拿羽毛球拍的手在后面，用左手把羽毛球扔起来，然后用右手的羽毛球拍对准羽毛球，要眼疾手快用力的拍过来。”我学着妈妈的样子，展开进攻，因为没有看准羽毛球，球直接落在地上。我并不气馁，拿起球继续打，球又歪了，直接飞到草地上去，跟我玩起了捉迷藏的游戏，我找了好久才找到。

第三次我终于顺利地发出了球，真是失败乃成功之母，看！球在空中划出了一道优美的弧线，刚刚落到了妈妈的拍子上，妈妈纵身一跳，轻而易举的还给我，可我没打到扑了个空，球掉在了地上。好几个会合下来，我跑来跑去，总是也接不到球，累得我汗流浃背，气喘吁吁。“世上无难事，只要肯攀登。”后来经过无数次的练习，我终于学会了打羽毛球。

通过这件事，我懂得了一个道理，日日行，不怕千里行，常常做，不怕千万事。

打羽毛球技巧范文 第五十六篇

每个人都有自己的拿手好戏，打篮球，画画，跳舞，踢足球，挑西瓜而我的拿手好戏就是打羽毛球。

话说起来还要感谢我老爸。

在某个寒假的第一天早上，爸爸残忍的把我从温暖的被窝里拖了出来。从今天起，我来教你打羽毛球，听说我们这儿几个月后有一场比赛你必须得拿冠军！爸爸说道，于是，我美好的寒假生活就开始了。

每天早上，我都会被老爸从被窝里拖出来，实在叫不醒的话，拿一条冰冷的毛巾沾着水，围在我脖子上，还自夸提神好方法。在球场，必须按照爸爸的方法，每错一步，老爸就唠叨。错了，步法在打羽毛球的时候很重要！哎呀，又错了！用的力气太小了！我心里想，这样残酷的训练，什么时候结束啊？难道要等我打得过林丹吗？我的被窝，我想你啊！

在爸爸的训练下，我终于夺得了冠军，这时，爸爸走过来，怎么样？感谢你老爸吧！这我没有功劳，也有苦劳吧？你说的对，我真该谢谢你，呵呵。我和老爸一起笑起来，现在，打羽毛球成了我的拿手好戏。

打羽毛球技巧范文 第五十七篇

吃过下午饭我和妈妈带着羽毛球走路去滨河公园打球。

到了公园门口，看到一个大的荷花池，荷花虽然开了，但因为是黄昏大多都昏昏欲睡似的，早上来看的话，一定非常漂亮。

看到门口停放着很多车，人也很多，我和妈妈赶快到广场。打球的人还不算太多，我们找一个合适的地方开始对打。刚开始羽毛球像小鸟一样不听话，忽高忽低的，我总接不到，打着打着，慢慢 地进入了状态。羽毛球就像箭一样飞来飞去再我和妈妈之间。不一会儿，大姑和姐姐也来滨河公园散步，看到我们，刚好我也打累了，满身是汗，就让姐姐替我一会。看着姐姐和妈妈配合的很有默契， 心想我要赶快练习，超过姐姐，所以又练了一会。一转眼就9点半了，我们一块儿回了家。

打羽毛球能锻炼身体，我非常喜欢，你喜欢吗？

打羽毛球技巧范文 第五十八篇

1、锻炼眼力

打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。

2、舒筋活血

3、治颈椎（肩周）病

参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

4、排毒养颜

长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。

5、全身锻炼

羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。

6、增强友谊

通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。

7、提高技能

通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。

8、开心娱乐

养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。

打羽毛球技巧范文 第五十九篇

上个星期天，妈妈给我预约了羽毛球课。因为以前我学过一点，所以就没往心里去。可是，我发现我已经全忘光了！

首先，教练让我先在场地里跑5圈。我的头当时轰一下就变大了！当我跑完5圈后，就已经气喘吁吁了。我克制住自己的呼吸，开始准备下一个动作。

这个动作是挥拍动作。这个动作分为三部分。老师开始还帮我纠正动作，告诉我应该怎么做。过了一会儿，他直接给我丢下一句说：“这个动作做100次。”我问他：“我数不过来，怎么办？”他回答：“让妈妈给你数。”说完这句话，他出去了。我心里暗暗地想：天哪，做100遍！这不是骗人吧？拍子这么重，手不断才怪呢！但是正上课呢，只能下课再告诉妈妈吧。1,2,3……99,100！做了一百次，可是老师又让我做了几十个！

挥拍动作终于完成了。教练问我累不累，我回答说：“还可以。”说累吧，他肯定会说：“才这么一会儿就累了”的；说不累吧，他应该会说：“不累？那正好再把挥拍做100遍！”的。只有“还可以”不会发生一些特殊情况。

我们又开始了抛高远球动作。老师让我做五十次。可能又是想让我熟能生巧吧。可是，这种方法对我来说更坏！不出所料，果然越来越糊涂！

终于结束了，老师举了一下我的拍子，说：“为什么这么重？”

妈妈听教练这么说，立刻决定给我重新买球拍了。从此拉开了我学习羽毛球的帷幕。

打羽毛球技巧范文 第六十篇

打羽毛球是我的爱好之一，每天下午我就会和妈妈一起去广场打羽毛球，这场比赛可激烈了。

是妈妈先开球，她把球抛起来，用球拍把它射出去，一条完美的弧线呈现在我的眼前，但是，我可不会因为这样的弧形而被迷住，我马上就把这个球接住了，这个球忽上忽下，忽左忽右，时而像流星，时而像一只翩翩起舞的蝴蝶，只见这给球快要落地时，妈妈的身体一倾，球拍向下再勾起来，妈妈竟然把这个球救活了，我和妈妈选的位置各有用处，我这边有太阳大哥帮我镇守，妈妈那边有风神帮忙，优点是这个，但是，我这边向妈妈那边打时，需要九牛二虎之力，才能把球打过去，妈妈向我这边打时，太阳大哥的阳光可强烈了，可以让妈妈看不着球呢，就这样，我和妈妈打了十几个回合，都没有分出胜负，可就在这个时候，几只鸟的叫声吸引了妈妈的注意力，我就在这个时候，把球射了出去，果然，这一出其不意的一击，使妈妈措手不及，球躺在地上呼呼大睡，就这样，妈妈输给了我。

打羽毛球不仅可以锻炼身体，还可以让人的心情愉快起来，我喜欢它。

打羽毛球技巧范文 第六十一篇

今天下午,我闲得没事,便跟爸爸说：“爸爸，我们下楼去打羽毛球吧！好吗？”没想到爸爸一口就答应了，还逗我说：“你会不会打啊，别马上球没发出去反倒自己敲自己！呵呵”我们全副武装，来到楼下，我实际上只是想和爸爸说玩玩的，可是不曾想爸爸还当真了，只有尽力不出破绽了。

我和爸爸石头、剪刀、布，我赢了，于是我先发球，我左手把球往空中一抛，右手握着球拍，看准时机，用力一发，不但没把球发出去，还敲到了自己的头上，真晦气，“就怪你这个扫把星、乌鸦嘴，这可好，我被打了吧！”我一手捂住头，对爸爸抱怨道。没办法，只好用最简单的发球方式了，我把羽毛球一抛，拿拍子从下面向上一击，球终于发了出去，可是爸爸轻松一打，球又飞向我这边，这可怎么办啊，我只会发球，不会打球啊，只好试试运气了，我看准球，用拍子一打，哦，还真对了，我把球一击,爸爸未接住,我赢了.接着爸爸又发出攻击……最后，我以5比8输于爸爸.

爸爸说：“恩，力度还可以，再练练吧！！”受爸爸指点以后，我好像明白了许多知识，又和爸爸练了几个会合，你别说，还真的找到感觉，我真的赢了几局！

谢谢爸爸的指点！让我又一次学到了知识和方法。

打羽毛球05-27

打羽毛球技巧范文 第六十二篇

看着父母每天打一场激烈的羽毛球比赛，心里痒痒的，总觉得自己会好起来的。期待暑假，我让爸爸教我打羽毛球。

那天下午，我和爸爸把球拍拿到楼下的空地上。开头是演奏前的准备。爸爸说：“右手紧紧握住球拍，微微向外抬起，身体保持挺直，注意球。对！”我照我父亲说的做了。其次，学会发球，这个很关键。动作准备好后，我左手拿着羽毛球，把球拍对准球，用力向前推，球却掉在了地上。我不服气，又试了一次。球好像是故意对着我的。我叫它飞出去，它却要跳到地上。我不信！终于，我的第一个球出来了，我的喜悦就像中了大奖！然后，我发了几个漂亮的球，激动得忍不住跳了三尺高。“我可以发球！”我尖叫着跳着。最后一步是学会接球。这一步没那么容易。爸爸把球送过来，我瞄准的很清楚，但是球根本没有碰到球拍的边缘，很熟练的落在了我身后。我捡起球，左手轻轻一扔羽毛球，右手紧紧握着球拍，用力一挑。球准确地飞向了我父亲。爸爸还手，我好专心。哎哟！我不会认输，因为球还在旁边。就这样，一次又一次，我汗流浃背，气喘吁吁。然而，我终于拿到了球。

通过这件事，我明白了一个道理：只要用心做好每一件事，就一定能做成。

打羽毛球技巧范文 第六十三篇

今天，我和爸爸去广场打羽毛球。我们背着羽毛球和球拍来到了广场，拿出球拍和球，准备开始打球。

我一手拿着球拍，一手拿球，侧着身子，轻弯腰，“咚”的一声羽毛球像火箭炮一样飞了出去，爸爸迅速拿起球拍，又把球打回了我这边来，我使劲地把羽毛球拍回去，心想：爸爸这次肯定接不住。可爸爸轻松地一跃，把球又打了回来。我左接右跑，跑得满头大汗，气喘吁吁，而爸爸神态自若，咦！我心中无比困惑：我怎么这么吃力，而爸爸为什么打得那么轻松？我感到很奇怪，我停下来问爸爸，爸爸说：“你使的力气太小了，发球的速度不够快，球根本飞不到我手控制的范围外。”我听了，不服气地开始发球，可是球依然在老地方，我不气馁。第二次试还是不行，我一直在尝试，没有放弃，这一次球飞得快而且高，爸爸跳了起来，才接过球。爸爸夸了夸我，我高兴得一蹦三尺高。

今天我虽然打得不是很好，但我学会了一些打球技巧。

打羽毛球技巧范文 第六十四篇

我学过很多东西，如洗碗、擦玻璃、打乒乓球等。

其中，我最喜欢的就是打羽毛球了。这天中午，我看到有几名高年级的同学在打羽毛球，于是，回到了家，我就让妈妈给我买了一副。可是，刚买回来，风刮得太大了，每次我一发球，球就飞了回来，有时还打到了我的头，疼得哇哇大叫，打算放弃，可心里却想着妈妈说过的话：永远不要半途而废。于是，我又发了一球，“咻”的一声，我以为会打出一个非常漂亮的好球，心想：这次应该没问题了，可这声音不对呀!我看了看周围，没球，原来被风刮到了身后。

我心想：看来大风天气不适合打球啊!终于，过了一会儿，没风了，天也放晴了，我叫来妈妈和我一起打。

我扔起球，想给妈妈露一手，可我却拍早了，球落到了地上。第二次，我又碰了个灰头土脸，这次不是拍早了，而是拍晚了，第三次，我找准时机，使劲一拍，终于拍出去了，可我没有料到的是，妈妈居然一下就接住了，比赛以失败告终。

我练习了几天，终于会打了，妈妈一个球过来，我居然接住了，高兴得不知道怎么形容。

以后，每到周末，我就叫上妈妈，一起去打。有一次我胜过了妈妈，更高兴了。

打羽毛球让我得到了运动，我越来越高兴了。

打羽毛球技巧范文 第六十五篇

傍晚的时候，我和妈妈在小区里打羽毛球。

原本觉得没什么风，可是当我们要开始打球的时候，发现其实是时不时地有一两阵，看似不大，可对于那飘飘的羽毛球来说，还是会影响风向的。

后为我们找了好几个场地，才在一个有屏风石后边找着空地，风被石墙挡着，即使偶有微风，但影响不大。

于是，我们开始你一拍我一拍地打起了球，室外环境比较宽广，球自然打得越来越高，整个锻炼的强度也在加强。

这个时候有一些小朋友围观了过来。有的可能都没有见过羽毛球，所以觉得特好玩，就是静静地站在一旁看着。

活泼一点的小朋友还会高声地喊：“哇，球飞得好高呀！“

更有一个可爱的小女孩，还拿着自己手中的玩具望远镜在瞧，也不知道她是否真的能看到空中的羽毛球在变大。

天色渐晚，我们打球的兴致并没有减弱，不过也渐渐到了饭点时间，也就收起了球。旁边的小朋友们看的意犹未尽，依依不舍地回去。

没想到打羽毛球既锻炼了身体，还能逗小朋友玩，增加了点小小的成就感。

打羽毛球技巧范文 第六十六篇

星期二的晚上，我、爸爸还有妈妈一起来到广场打羽毛球，广场上的人真多呀，好热闹。爸爸小声的对我说：“彤彤，你先看一看我和妈妈是怎样打羽毛球的。”“好，这样我就知道怎样打羽毛球了。”我兴奋的说。

爸爸、妈妈开始打羽毛球了，我先看爸爸，爸爸用左手抛起球，右手拿起球拍，只是轻轻一拍，羽毛球就飞到妈妈那边去了，妈妈不服气来了个反招，啊！球又飞到爸爸那边去了……第二场球该我上场了，妈妈发球，妈妈的球打过来了，可是球却飞到了我的后面，它好像长了腿似的乱窜，我怎么也接不住，在一次又一次的欢笑声中结束了今晚的羽毛球赛。唉！妈妈赢了，而我呢却输了，我怎么也想不明白“为什么我就接不住球呢？这是为什么呢？”妈妈看见我愁眉苦脸的样子，就走过来对我说：“彤彤，你怎么了？”我很不开心的说：“妈妈，为什么我打羽毛球就那么笨呢？总是接不住球。”妈妈笑了笑对我说“彤彤，这是你第一次打羽毛球呀，你不要灰心，只要多练习掌握了打羽毛球的技能，就一定能把羽毛球打好的，妈妈相信你。”“嗯，我一定能把羽毛球打好的。”我一下子就高兴起来了。然后我们一家人就开开心心的回家了。

打羽毛球技巧范文 第六十七篇

星期天，我和妈妈、好朋友一起去公园打羽毛球。

我们找到一块场地，地面干干的，感觉挺不错。因为平常练习羽毛球的次数不多，所以刚开始，我一直都接不住球，挺苦恼的。妈妈见我耷拉着脸，走到我身边说：“没关系，刚开始都是这样，练习多了，就掌握技巧了。”妈妈一边和我对打，一边教给我方法。妈妈让我右手握着拍子，眼睛紧盯着羽毛球的“路线”，照着球过来的方向用力回击过去。我照着妈妈说的做，哇，没想到竟然接住了！和妈妈玩了20分钟，我感觉接到球的次数比起初多了，自己似乎也有那么一点点感觉了。妈妈夸我：“一次比一次打得好！”

几个回合后，我又和好朋友较量了起来。这时，妈妈在旁边一边教我们发球的姿势和接球的技巧，一边给我们鼓励加油。我们俩呢，也是越来越进入状态了，一次比一次有进步！

经过努力，我终于学会打羽毛球了，真高兴！

打羽毛球技巧范文 第六十八篇

打羽毛球的技巧一：一看

第一步就是观察羽毛球的落点位置：羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状，这时你的位置应站在羽毛球下方为最佳，便于之后动作的执行。

打羽毛球的技巧二：二靠

用球拍的一边靠上V字的一边，切忌不要触碰球体否则球会滚动，要重新调整位置。

打羽毛球的技巧三：三切

初学者尝试初期，候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点，切面成45度以下或更低，拍面和地面成90度，同时弯腰做好下一步的准备。

打羽毛球的技巧四：四转

假设你是右手握拍选手，这时右手让拍子旋转，好似要把球抄起来的动作;此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转，因为刚刚的'抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。

在做旋转球拍动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。这样羽毛球就能停留在你的球拍上，完成一整套的捡球动作了。

注：这一整套动作对于握拍的手势有一定要求，正确的握拍方法是将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。

打羽毛球技巧范文 第六十九篇

说的好：“人生在于锻炼。”我认为运动不仅能锻炼我们的身体，还能让我们明白一些道理。打羽毛球就是一个例子。

在一个阳光明媚的早晨，我完成了作业，心想：今天天气真好，可以出去打羽毛球了。以前我让我妈陪我打羽毛球，她因为各种原因拒绝了。今天我写完作业了，她应该没什么可说的。于是，我去找我妈，让她和我一起打羽毛球。我妈听着问我：“作业做完了吗？”我点点头，我妈说：“好啊！”

我去那里打羽毛球，我的羽毛球拍和我妈一起来到休闲广场。我先发球，我把球拿到球拍上面，然后松手。球掉下来的那一瞬间，我迅速把球向上向前打，球飞了出去。妈妈的眼睛很快，她把球打了回去。球在空中形成一个美丽的弧线。当我不小心时，球越过了我的肩膀。我妈走过来对我说：“你玩的时候不能走神，要专心。如果是一场比赛，如果你因为注意力不集中而丢分，输掉了比赛，那么你会留下遗憾，但是如果你尽力去打，失败了，你也不会觉得遗憾。”听了妈妈的话，打羽毛球更认真了。

这次打羽毛球让我收获了很多，也让我明白了一个道理：做事要认真，要专一，不要心不在焉，那东西可以做的比以前更好！

打羽毛球技巧范文 第七十篇

体育场封了，学校的体育课结束了，我只能在楼下锻炼身体了，楼下是石砖地，没有办法踢足球，跑步也不行，唯一行的通的就是打羽毛球。

我之前几乎没打过羽毛球，只和同学玩过几次，打的一塌糊涂。因为我根本控制不住球，球满天飞，气的同学也不再跟我打羽毛球了。爸爸的羽毛球技术很高，所以，晚上就和爸爸练羽毛球。

打球首先要学会发球，动作不算难，双脚成丁字步，目视前方，拿球的手靠近拿拍子的手，然后把球松开，球拍击球后向左肩方向，这个动作我自认为还可以，但为什么我打不中球？把球打偏？这讲究时机和身体协调。需要多加练习磨合，时机则是球放手后，什么时候挥拍，什么时候击球？爸爸告诉我，放球要比挥拍早，最好的击球点在腰部以下，我试了几次，有成功的，也有失败的，还有向左边飞的，但相比以前好多了，还要多加练习。

而在接球时，要判断球的落点，迅速移动到合适位置，击球要准，而且要用力，把球打到对方场内。

打羽毛球和打乒乓球有相似之处，我练过乒乓球，相信经过训练，一定也能打好羽毛球。