作文大全300字三年级游泳 第一篇

严酷的暑假来了，谁看到外面那个高高挂着的毒太阳我们不约而同的说：“走，我们去游泳、”

所以我和老爸来到游泳馆，那里人真多啊！，把所有泳道都挤满了。救生员在泳池外拿着喇叭对着那些不听从教导的人进行责备、训斥。整个游泳馆看起来就像个“菜市场”。

我终于下水了，但没想到这水是那么冷，顿时感到一股寒气从脚底传至全身。我刚下水就发现自己都立不住脚，还没有反应过来就被扑过来的水花给淹没了呛了好几口水，原来这里是深水区啊！等我浮出水面时候，发现老爸正站在跳水台上，只听“扑通”一声，浪花飞溅，嘻嘻！幸亏救生员没有注意到，要不然可少不了挨骂。

由于前几天不小心摔倒磕破了皮，所以游泳的姿势好像一只青蛙趴在荷叶上。游泳的速度仿佛是一只年迈的乌龟用尽全身力气朝那遥远的终点爬去，但爬来爬去，那个终点始终没有靠近反而越来越远了。种种原因我才游了二百米，但是令我开心的是——游泳完，老爸给我买了根香肠。

作文大全300字三年级游泳 第二篇

自打出生以来，“小胖妞”这个称号就一直如影随形地跟着我。随着年纪的增大，膀大腰粗的身材没少被人调侃。听说游泳能减肥，妈妈就给我报了游泳班。

刚学游泳，我特别怕水，人家一个个都跟下饺子似地蹦下去了，小鱼一样在水里钻进钻出，只有我鹤立鸡群，站在水中，靠着一身蛮力没被教练按下去。只见教练一个扫堂腿，把我的脚一勾，我重重倒了下去，激起千层浪花，呛了好几口水。我狼狈地重新站起来，不为所动。吃一堑，长一智，教练使尽全身力气，再也没能把我扳倒。第一节课，就这么扛过去了。

教练向妈妈反映了我的“光荣事迹”，回家之后妈妈就着重训练我憋气，简单粗暴地把我的头按在盛满水的脸盆里。一来二去我就学会了憋气这个技能。

这下我可不怕下水了!在教练的指导下，很快就手脚并用学会了蛙泳。我得意地在水里游来游去，一不小心游到别班领地去了。

自从我在泳池如鱼得水后，整个暑假我天天都去游泳馆报到，不仅享受游泳的乐趣，而且趁机减肥。因为游泳我特别期待夏天的到来。

作文大全300字三年级游泳 第三篇

今天，妈妈带我去游泳池学游泳。这是我第一次游泳，兴奋极了！

到了游泳池，只见池水清澈见底。妈妈先跳入水中，然后叫我也下来。可我有点害怕。妈妈在池中向我泼水，清凉的水打在我身上，我不由打了个寒颤，赶紧往后退。妈妈说：“别怕，这是浅水池，水压不过你的肩，跳下来吧！”说完，伸出双手准备接我。看见小伙伴们在池中游得那么欢快，我不顾一切，一闭眼，猛地跳入池中。

站在清凉浅绿的水中，感觉身子轻了许多。妈妈叫我趴在水中游，我不敢。妈妈把我抱起来，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。妈妈先交我用脚打水，又教我蹬脚，我游得可欢了。

妈妈说：“小玉，放开游泳圈，手和脚配合起来。”我放开了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手乱打，脚乱蹬。呀！居然浮起来了，只是抬不起头来。妈妈赶快把我扶起来，问我：“喝水没有？”“喝了一点，没关系，妈妈我浮起来了！”妈妈说：“要学会游泳，难免要喝水，不要怕，像刚才那样，手脚一块打水，先学‘爬泳’......

“宝贝，我们回家了吧！xxx就这样我依依不舍地离开了。

作文大全300字三年级游泳 第四篇

上周六星期六是个阳光明媚的好日子。我们跟阿姨、伯伯还有妹妹一同约好去游泳。

一进更新室，我就快如闪电地换上游泳衣，迫不及待地跳入游泳池，像小鱼一样在小时欢快地游来游去。这时，刘勇伯伯叫我在水里翻跟头，我还没捏着鼻子呢，他就把我给翻去过了，害得我呛了好几口水。不一会儿我又和老吕叔叔比跳水，规则是谁跳下去溅的水花多谁就赢。我还没说开始呢，他就没有站稳，“扑通”一声掉到了水里。水花溅得实在是太在了，溅了我一身。太搞笑了！

不知不觉，我们已经从二点半玩到了六点，只能依依不舍的离开了。但是值得高兴的是，我突破了自己，横向二十五米的赛道可以游一个来回，并且比妈妈游得还快呢！下次我要挑战50米的赛道。

作文大全300字三年级游泳 第五篇

用“烈日炎炎似火烧”这句话来形容今年炎热的夏天，真是太恰当不过了。爸爸和妈妈决定在暑假里让我学习游泳，游泳既是一种很好的避暑方法，又是锻炼身体的一项运动。

在一个烈日炎炎、暑气逼人的傍晚，我们一家三人来到府山游泳馆。我换上游泳裤，戴上泳帽、游泳眼睛，冲水后进入游泳池。游泳池的人可真多啊！真像是下了一锅饺子。池水清澈见底，在凉凉的池水中，人们像鱼儿一样钻来钻去，跳上跳下，好不快活，满池是欢声笑语。

爸爸首先教我学习在水中呼吸、憋气，妈妈告诉我在学习游泳时胆子要大。在他们的指导下，过了一会儿，我就学会了水中呼吸、憋气。爸爸又教我蛙泳和仰泳的姿势，一不小心，我喝了一口水，池水苦涩，我难受得逃到了休息台，不敢再下水。在爸爸妈妈的鼓励下，我又下水继续学游泳。一米、两米，我总算能单独游泳了，心里乐滋滋的，比吃了蜜糖还开心！

时间过得真快，游泳结束的铃声响了，我依依不舍地离开了游泳馆，期盼着下次游泳的到来。

作文大全300字三年级游泳 第六篇

今年暑假，我和好朋友熊晋一起到西冲海滩度假村游泳。

来到度假村，我们很快就换好泳裤，戴上游泳镜就想下水了。妈妈告诉我们：“要带上游泳圈，不然会被大浪冲走的！”我不以为然地说：“有什么好怕的，游泳圈是不会游泳的小baby才带的！”没想到，我们一下水就被冲了回来，最后还是带上游泳圈下水了。

一下水，我就看见一个大浪朝我冲来，我想肯定是难逃厄运了。于是，就有模有样地学起火影忍者来：“水遁！逆转之术！”之后，我就闭上了眼睛。我真的感觉没被水冲到。睁开眼一看，原来因为我坐在游泳圈上，所以大浪把我也托起来了。我便开始施展“踏浪神功”，一会儿浮上浪尖，一会儿沉到水面上，好玩极了！我们一直玩到十一点多钟才回家。

在海边游泳真好玩，我希望还能再来游玩几次！

作文大全300字三年级游泳 第七篇

今年的夏天真热啊，太阳像个大火球炙烤着大地，热得小狗在树下伸出舌头直喘气，我在家里吹着风扇也觉得热得不行，便央求妈妈带我去红仑游泳馆里游泳。

妈妈一听便答应了我的请求。我随妈妈来到游泳馆，把游泳卡交给收卡员，然后小跑去更衣室换衣。换好衣服，把包放进保险箱里就直奔游泳池。

只见游泳池里有好多小朋友，有的在游泳，有的在戏水，还有的在教练的指导下学潜水。我脱了鞋，一个猛子扎进水里。因为我去年就学了游泳，有一定的基础，所以，不用教练教我，我在水里潜了一会再把头伸出水面，抹了抹脸上的水，便正式开始游泳了，我按照去年教练教给我的方法，两只脚往前屈，呈字母“Ｍ”形，再往后蹬水，手伸直，手掌并拢，夹着头，头略往上倾。我每蹬三次水就换一次气，换气时并拢的手分开，掌心向后，往胸前划水，头也自然浮上来了，再仰头吸一口空气，手掌马上并拢，头再沉下去，其他小朋友也游到了我的身边，我和他们一起游了无数个来回，觉得水里凉凉的，真爽。我一直玩到五点，玩得可开心了。

哎呀，一下子就到妈妈下班的时间了，我只能换好衣服回去了，在水里玩了一下午，全身都感到很舒服，以后我要多去游泳，即能避暑，又能锻炼身体。

作文大全300字三年级游泳 第八篇

温暖的春天过去了，又迎来了炎炎夏日。这意味着我盼望以久的游泳终于到来了，这可是我最喜爱的运动呢！

第一次，妈妈带着我、伊诺、杉杉去游泳，因为她们俩有游泳圈，早已下水玩了，我没有游泳圈，也时隔一年没游泳了，有点害怕。我先从下水梯下水，手紧紧地抓着栏杆，脚慢慢地踩着台阶，小心翼翼的一步一步地往下走，凉冰冰的水很深，快淹没过我的下巴，我很害怕，就不敢再下去了。后来，我走到最浅的游水区下水，慢慢的学憋气，憋气可不简单，先深吸一口气，再把头沉在水中，等快没有气之后就赶快把头抬起，就这样循环着，很快我就不怕水了，但还是不会游泳。

第二次，爸爸来教我游泳。他托着我的肚子，我的手脚就不停地向前划动，后来，我看到一些在游泳的人手脚如何用力地向两边划去，我就学着他们的动作，慢慢地我终于会游了。之后，我就象小青蛙一样自由自在地在水不游来游去。我最喜欢站在下水梯上猛得跳到水中，“啪”的一声，水花四溅，别提有多刺激了。游着游着，我还会来个360度的大转弯。还可以和爸爸进行游泳比赛。游泳乐趣多，我爱游泳。

作文大全300字三年级游泳 第九篇

暑假，爸爸带我去花园泳池里学游泳。

我开始不乐意，因为我抱着游泳圈也能游，还不累，为啥还要学游泳呢。

爸爸可不管我乐不乐意，这次他连游泳圈都不让我带，直接带我去泳池，没有游泳圈的支持，我感觉自己有些害怕，害怕这个巨大的水池会把我吞噬。

爸爸带我到深水区和浅水区的边界，我已经站不到底了，是攀着爸爸肩膀才没掉下去，爸爸说要在深一点的地方才能学会游泳，还让我放松些，想象自己还带着游泳圈，用脚拍水。

我听爸爸的话，开始用脚拍水，手一上一下地摆着，但没两下我就摔进水里，呛了几口水，爸爸说我有进步了，所以我就继续尝试手脚并用地在水里游，还是时不时要呛水，不过我觉得自己好想找到了游泳的感觉了。

第二天爸爸又带我去泳池学游泳，不过那天没多久我就学会游泳了，我自己也不知道为什么，就突然自己就能浮起来了，不过还不能游得很远，所以爸爸要我多练习。

现在我已经能游得非常好了，我很高兴在暑假里学会了游泳，原来游泳是件这么有趣的事情。

作文大全300字三年级游泳 第十篇

今天，天气很闷热。气温达到了37摄氏度!

由于天气的原故，在我的提议下，爸爸、妈妈带我来到了我梦寐已求的消热好去处----怀特大海乐园游泳。以前经常听别人说那里很好玩，可是我一直没有去过，今天可算来了

我们各自都换好了游泳衣，我和妈妈来到了游泳场内，哇赛，太漂亮了，简直就是我在做梦呀!那里的人可真多，有的带着游泳圈在水上尽情地飘着，有的在学游泳，有的在游泳池边休息。那里一共有五个游泳池，一个标准池、漂流河、冲浪池还有一个专门学游泳的池子、最后就是一个只有0。5米的池子。因为那里是儿童的乐园。

我们下了水，我说我想学游泳，爸爸就告诉了我一些游泳技巧：

第一：要学会在水里憋气。使自己的身体能够漂浮在水面上。第二：要有正确的姿势。首先要学习蛙泳，这是最简单和最基本的泳姿。第三：要学会在水里呼气和抬头的换气动作。

我下决心，一定要学会。

我学了一个小时还没有学会，我问爸爸我为什么学了一个小时还学不会呀?爸爸告诉我，你还没有完全掌握游泳的技巧，所以你还学不会。后来爸爸给我做了一个示范，我似乎看明白了，就自己练了起来。没过一段时间的刻苦努力，我终于学会了。

哎!时间过的可真快呀，我就要离开怀特大海乐园了。

作文大全300字三年级游泳 第十一篇

奥运会如火如荼的进行着，看着奥运健儿们一个个争金夺银为祖国争光，我决定也去游泳池里大展身手。

我和爸爸妈妈买了门票，进去换上泳衣。然后到浅水区，我就急急忙忙下水了。突然脚下一滑，摔倒了，喝了好大一口水，我自言自语地说：“这水还有点甜！”接着我在水中奔跑，水的阻力真大，让我失去了平衡，又摔倒了。这次不但喝了水，连鼻子里都进水了。呛的我真难受。

壮了壮胆再来，游泳池里有一座浮桥，用绳子和塑料连起来的，我在上面爬，突然塑料翻了个底朝天，我整个人被水吞没了。我拼命在水中挣扎，这下小命不保了，还好爸爸把我一下抱起来了，我整个人都傻了，再也不敢下水了。拉着爸爸妈妈马上回家了，还是在家里的`洗澡盆里圆一下我的奥运梦吧！

作文大全300字三年级游泳 第十二篇

记得小时候，妈妈和爸爸带我去游泳。当时是第一次去，发生了一件让人笑掉大牙的事！

来到游泳馆，我们换上泳衣。爸爸妈妈跳到深水池里，游起来，并鼓励我也跳下去。我看着水面上微微泛起的波浪，旁边又放着一些浮力板，心里有了主意（站在浮力板上“冲浪”）！

我朝爸爸妈妈喊道：“你们等我会儿！”接着，拿起一个浮力板，放在水面上。浮力板飘飘悠悠，我大喊一声“呀——！”闭着眼睛跳进水里。事情不像我想象的那样完美，我并没有踩到浮力板，而是跳到了水里。“妈妈，救命啊！”随机我也呛了两口水。妈妈和爸爸迅速冲到我面前，把我送到岸上。

爸爸看我气色好转，就“主动请缨”来教我游泳。

现在我已经从老爸的“游泳班”“毕业”。可是想起第一次游泳时的窘迫，我又忍不住哈哈大笑！

作文大全300字三年级游泳 第十三篇

夏季如同一个大闷炉，炙烤着人们，让人不自觉地想去寻找一份清凉。所以一至夏天，游泳池里便挤满了孩子，像一群青蛙似的在池里畅游好吧，又到我该学习游泳的时刻了，大概是我一生下来便“五行缺水”，应该多与水打些交道吧。

教练是个高个头，鼻梁上架着一副大眼镜，从换气开始，逐渐到腿部的收、翻、蹬、夹，一切尽如人意我掌握得都还不错。教练暂时让我抓着泡沫板练习，嘿！别说，还真的很像小青蛙耶！这或许就是“蛙泳”名字的由来吧。

但教练让我练习手部动作时，便出事了。

我手中的泡沫板变成了两块小板，开始时还很正常，但刚一划手，我就突然发现我要沉下去了！我刚吸一口气，池水便以迅雷不及掩耳之势般的速度直冲我的嘴里。“糟了！”我想。接着更多的水就像决堤的洪水直冲我的嘴里。这时偏偏眼镜又进水了。我这该死的眼镜，早不进水，晚不进水，偏偏这时进水！于是我索性闭着眼睛游泳，突然撞到了一个硬硬的东西是教练！我好比一只无头苍蝇乱冲乱撞，可惜一群“船队”又向我直冲过来，我只顾躲避，一不小心手里的板也掉了我历经坎坷，总算游了一个来回。

这件囧事让我更加努力，现在，我的游泳技术有了更大的进步。

作文大全300字三年级游泳 第十四篇

今天，我和妈妈又去游泳了。

进到游泳馆，我在岸上做了热身运动，教练说这样能防止突然下水带来身体的不适。做了10分钟，我就下水了。

在水里我用手拔水，脚使劲蹬水，真的像一只青蛙在水里游，好开心哦。这使我回想起第一次脱游泳圈时的情景。

记得那是上游泳课的第三节课。教练就让把游泳圈给脱掉。脱下的那一刻，我的人就开始下沉，我想我会不会被淹死？这时就听见教练在喊：xxx用脚蹬水，手使劲划水。xxx我想起了教练教的动作，赶紧按照学习的动作使劲的划水，蹬水。啊！终于可以露出头了。我一不小心，喝了一口水。教练一把把我给提起来了。

再次下水的时候，心里有点怕，可我还是勇敢的钻下水，想着学习的.游泳动作，如此反复几下，可以露出水面换口气，游泳的动作也熟练多了。

今天已经是第6节课了，我也游的很熟练了。可以换气从这边游到那边，大概有10多米吧。

通过游泳，我认为以后无论做什么事情都要专心，认真，坚持，一定会取得胜利！

作文大全300字三年级游泳 第十五篇

今天早上，我和妈妈早起来到商店。

妈妈为我准备了泳裤和毛巾。在邻居的车里，来到了游泳池。当我来到游泳池时，所有的学生都到了。我赶紧换好泳裤，向齐老师走去。齐老师让我们躺在地上做蛙泳。齐老师说了，做了：“先把脚收起来，然后脚尖向上，再把腿往外推，靠小腿发力，最后把腿夹在一起，做30次。我是像齐老师那样做的。我一边做，一边说：“，

过了一段时间，我们做得很好。齐老师说：“下水做20遍。”出了水就开始飘，然后就收了，转了，推了，夹了。我一推，就使劲压，身体慢慢向前。妈妈看了看，说：“你再多蹬一点脚，就会走得更快。”我听着，做着，折叠着，翻转着，蹬着，夹着。我做了一次又一次，但还是游不快。这时齐老师走过来说：“做一次。”我做的时候齐老师看了看说：“大腿再张开一点。”我按照老师说的又做了一遍，还是错了。老师一遍又一遍的说我的大腿有点分开。我做了一遍又一遍，但是下课时间还是做不好。我该怎么办？我的情绪正在下降到极点。

妈妈走过来说：“没事，我们回去吧！明天继续练！”

作文大全300字三年级游泳 第十六篇

暑假里，每天中午，骄阳似火，妈妈打着一把太阳伞，带着我一起去少年宫学游泳。

到了那里，我先换好了游泳的衣服，戴上了游泳眼镜和帽子，我交了学员证，我进了游泳池，先到了马教练那里，我报了一下自己的名字。

开始，我们在游泳池的边上做了十分钟的热身。后来，我们一个一个的跳进了水里，我很紧张，马教练把我抱在手中，水里很凉快。

我还没有听教练说怎么闷水，我就一下子喝了一大口水。练了一会儿，教练说：“我要一个一个的检查你们的闷水。”教练检查到我了，我头一伸进去了，教练说：“真好”，教练开心极了，经过12天的训练，我终于学会了蛙泳。

在这12天里，天气很热，妈妈很辛苦，我长大了一定要孝顺妈妈，为我付出无私的爱，妈妈我永远爱您。

作文大全300字三年级游泳 第十七篇

这个暑假过得真快，一会儿就过了一个月。我还没有游过泳呢。这天，爸爸突然提议去游泳，我拍手叫好，他们收拾好东西，带着我和弟弟出发了。

我们来到游泳池，我换好衣服，带着潜水眼镜，连热身运动都没做，就一纵神跳入了水里。在水里的感觉真爽。风探起头，就来了一波浪花，刚把眼镜擦完，就又来了一个浪花，我的眼镜都进水了。真邪门，谁干的！我睁眼一看，原来是弟弟。爸爸妈妈也在旁边，他们也不管一管，我憋了一口气钻入水底，游到弟弟面前给他来了个偷袭。弟弟灵光一闪，闪过了我的偷袭。后来战况激烈，妈妈连忙叫停，让我们比赛游泳。我们都答应了。

“一、二、三、开始！”我潜入睡底，双手往外一划，双脚一蹬，便游了起来。开始是我领先，但是我没憋住气，就在换气的瞬间被爸爸超越了，比赛结束，我第二名，但这对我来说已经很不错了。

接下来，我们又开始踢球战。我一人一组，我先攻击了，把皮球往上一仍，使劲一拍，弟弟的脸被我射中了，他有开始还击，他又传给了我，我又射给了爸爸……

今天真的好有趣啊，我从来没玩过这么好的一次。

作文大全300字三年级游泳 第十八篇

今天，我和妈妈一起去新城花园游泳池学游泳。一到那里，只见游泳池里的小朋友们像鱼儿一样在不远处露出一个个水淋淋得小脑袋，满池子都是欢声笑语。我们下了水，妈妈说：“我们先要学会憋气。”我照妈妈的样子，深深地吸了口气，捏住鼻子，闭上嘴巴，鼓起腮帮子，把头埋进了水里。“哎哟，这水里怎么这么难憋气呀？”我只憋了十秒钟就站了起来。

接着，妈妈又教我手上和腿上动作。我照着妈妈的样子，趴在阶梯上，不停地上下摆动着双腿。顿时我脚下溅起一朵朵雪白的小浪花。妈妈说：“好，再用力些！”学手上动作了，妈妈托着我的肚子让我双手用力划，又用脚用力蹬。这样反复练习了多次。“好了。我们来让自己趴着浮起来吧！”“恩，好，我先来试！你要撑着我哦！”我大声说。我憋住气，妈妈撑着我，我趴着浮在了水面上。忽然，妈妈松开了手，我紧张起来。人不停地往下沉，我挣扎了两下，站了起来。妈妈告诉我：“不要紧张嘛，放松了自然就会浮起来！”

经过多次练习，我终于学会了浮上水面。

作文大全300字三年级游泳 第十九篇

暑假，我高高兴兴地去外婆家里玩。

这一天，太阳火辣辣的像一个大大的火球，我和姐姐一边扇着扇子一边喊着：“热呀热呀，好热呀，我都快变成“烤红薯”了，冬天快来到呀。”

就在这时，妈妈听到我们的呐喊，就偷偷买了一个可以充气的泳池，她把泳池充满气，往里面装满水。就在院子里大喊着：“快出来呀!快出来游泳啊!”我和姐姐听到了好像身上装上了火箭似的，飞快地跑进了院子。我们看到泳池里的清水，再看看对方高兴地大叫起来：“太好啦!太好啦!我们有救了。”我们赶紧跳进去。“真舒服。”我笑着说，姐姐高兴地说：“我们来玩泼水吧?”“好好好!”我大声喊着，“我们要玩泼水啦!我先来。”

说着我就把手放进了水里，手掌朝上然后轻轻地向上一泼，豆大的水珠掉了下来，姐姐摇摇头说：“一点也不高，看我的。”姐姐把手放进水里，手背朝上然后用力往上一泼，天空好像下起了小雨，我也照着姐姐的样子，可是没找准位置就把水泼到了我们的脸上，我们的脸全都是水，姐姐看看我的脸，我看看姐姐的脸,觉得很好玩就忍不住哈哈大笑了起来，水哗啦啦的响着仿佛也在开心地笑了。

可真是让人开心啊!

作文大全300字三年级游泳 第二十篇

今天，爸爸带我去游泳班上课。

我换好游泳裤，戴上眼镜看老师做示范。第一节课，老师先教我们学憋气，只见老师先吸了一口气，然后把头沉下去，一会儿，整个身体都浮在水面上，过了30多秒文，才探出头来，我觉得挺简单的，就马上把头沉了下去，只一眨眼功夫，我就憋不住了，头浮出了水面，鼻子里也进水了，而且酸得不得了，我才知道没这么简单，就一直不敢沉下去憋气。这时，老师在一个一个的检查同学们有没有学会憋气，当检查到我的时候，我一溜烟似的逃走了，就这样逃了几次，老师也没了办法，只好硬把我的头往水里按下去，没过一会儿，我就在水里挣扎起来，可是，老师硬按着我的头不放，我实在不行了，就使劲全身的力气，头才在水里挣脱出来，这时，我觉得鼻子又进水了，开始酸了起来，还想要呕吐，真够难受的!

回到家里，我把事情的来龙去脉告诉了爸爸妈妈，还哭哭啼啼地说：“爸爸、妈妈，我真的不想学了。”最后，妈妈语重心长地对我说：“难道你想做一个半途而废的人吗?”我听了这句话，深受启发，心想：“对呀，不就是一点小困难吗?我怎么能放弃呢?”我暗暗下定决心，一定要坚持到底，徐陈彬，加油!

作文大全300字三年级游泳 第二十一篇

“爸爸，我要去游泳。如果你不带我去，我晚上不吃饭了。”爸爸无奈，说：“算了算了，今天就带你去吧。”我一听，高兴得一蹦三尺高。

做什么都有一个第一次，第一次都让人觉得十分新奇。爸爸骑着摩托车，带着我来到了游泳池。我穿上游泳衣，把游泳圈往身上一套，“扑通”一声跳进了游泳池里。

“水好冷呀！”我情不自禁地大叫起来。游泳池里的人都朝我这方向看来，我害羞地低下头。

我套着游泳圈游，觉得一点不过瘾。我想，如果把头放进水里，那才舒服呢。我决定一试，“哎呀，怎么这么难受呀！”我赶紧把头从水中抬起来。爸爸看着我那副傻样，哭笑不得。

我想套着游泳圈不好玩，脱了游泳圈不就像笼外的小鸟一样自由自在了吗？我把游泳圈套在爸爸身上，想自由泳，“哎哟，难受死了。”我拼命地在水中挣扎。爸爸见状，连忙托起我，又把游泳圈套回 我的身上。

夕阳西下了，我才依依不舍地跟着爸爸回家了。

作文大全300字三年级游泳 第二十二篇

今天，爸爸妈妈带着我到第一海水浴场游泳。

到了之后，换好泳衣，走向了蓝色的大海。但是，还没有到大海的时候，妈妈说：“开始运动，一二三四，二二三四……”说着做起了体操。我忽然想起来了，游泳之前要运动一下，让身体热了，才能下水。所以我也开始跟着做体操。

等到我浑身发热的时候，我走向了大海。“啊！真凉！”我说。我告诉你么一个小秘密，不过不要笑话我哦，我还不会游泳！

这是，妈妈让我扶住她的胳膊，说：“深呼吸，不要笑，不要用嘴喘气，容易呛着。”这是，爸爸游过来，对妈妈说：“你去游一会儿吧。”我又把手扶到了爸爸的肩上，爸爸对我说：“要用嘴喘气，不能用鼻子喘气，会呛着的！”我听了，说：“喂，你说用嘴喘气，妈妈说要用鼻子……”话还没有说完，爸爸说：“好了，你试一下。”我试了一下，果然用鼻子喘气会呛着。不过用嘴喘气会喝海水。

妈妈游完泳，就说回家吧。然后没完没了的跟爸爸说话，我只好回家了。

真没意思啊！

作文大全300字三年级游泳 第二十三篇

星期三，我期盼的一天终于到来了，因为这天是游泳班开课第一天。我一大早就来到了游泳馆，先去换好了泳装，戴上浮背，拿好浮板，开心的等着上课。

过了一会儿，教练来了，教练让我们排着队进了成人区的泳池旁。这时我开始有点紧张，因为这里的水比较深，我以前都在儿童区玩，不敢来成人区。正当我为这事紧张的时候，教练说：“别害怕，虽然这里水深，但是我们会保护你们的。儿童区水太浅，你们会不由自主的在水里走，这样就没法更好学习游泳的动作了”。原来是这样呀，我这才放下心来。

开始上课了，教练让我们坐在水池边，把腿放到水里蹬水，蹬的水花越大越好。顿时噼里啪啦的蹬水声响个不停，水花乱飞，溅了我一身水，好清凉啊！接着教练让我们下到泳池里练习姿势。我忐忑不安地下了水，因为有浮背，居然能漂起来，我顿时放松了，按照教练说的方法摆动双腿。不一会儿就筋疲力尽了，教练看我们都累了，就让我们上来，在泳池边上练习动作，并逐个纠正，就这样练习了半个小时。再下水的'时候，照着教练刚才教的动作，果然轻松了很多，我非常高兴。

动作练习完以后，教练布置了作业，让我们回家后练习蹬腿二百次。这节有趣的游泳课结束了，我真开心呀！

作文大全300字三年级游泳 第二十四篇

今天的天气可真热，我想和哥哥一起去游泳，但是哥哥感冒了，不能让他去，哥哥只能坐到旁边看我游泳，就在这时，爸爸帮我准备好了游衣、游镜、游帽，然后，我和哥哥就出发了，我们下了电梯，出了门，不一会儿我们就到，到了之后，阿姨就给了我和哥哥的钥匙然后我们就进去了，我看到的数字是，012号，我就找这个号码，一会儿就找到了，我到开了柜子，换好了衣服和游镜，游帽，我就进水了，老师是秦老师，他说是1:00；来的，现在都1:11了，我真迫不及到的想要看到老师是男是女的，但是我等了好久，老师还没来，哥哥说：“我们回家吧！”我说：“好的，”然后，我们就回家了，在一路上，我都在想着，老师今天怎么不来了呢？还是今天请假了？我们回家了之后，我就问妈妈：“为什么秦老师今天不来呢？”妈妈说：“因为他不是老师，他是救生员，你应该找的老师是林老师才对！”我恍然大悟，原来是我叫错老师了，我真是一个小糊涂蛋。

我听了妈妈的话之后，我一定下次要听清楚妈妈是哪位老师，他姓什么。

作文大全300字三年级游泳 第二十五篇

暑假里，妈妈帮我去游泳馆报名学游泳。我穿上游泳衣，带上泳帽和泳镜，和一起学游泳的小伙伴们来到泳池。

教练把我们带下水，“哇，水好凉呀！”我叫道，可还是嘻嘻哈哈地和小伙伴们下了水。慢慢的我适应了水温，开始自由活动。教练来了，第一节课教我们学换气，先把头埋到水里，张开小嘴吐气，然后再上来换气……可是我下水时太快，吐气时嘴巴也张的太大，鼻子经常呛到水，很不舒服，真想放弃不学了。再看看一起学的小伙伴，情况都和我差不多，大家互相鼓励，也就硬着头皮坚持着。经过2天的训练，我们都摸着了窍门，换气对我们来说，简直就是很轻松自如的事。教练接着教我们学习漂浮，我们按教练说的做，用手臂交叉直直的向上举，然后下水，用大腿带动小腿，不要弯曲，用力扑腾，果然，我们像一艘艘小船一样飘了起来。这样训练了5天，我们终于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴们经常想出花样比赛，一会儿仰泳，一会儿狗爬，一会儿又潜入水下，逗的教练哈哈大笑，我们也开心的笑了。

现在回想起那几天，真是过的有趣和开心。现在经常想，如果第一天遇到困难，就放弃了，我肯定还是个旱鸭子。这事也使我更加明白，无论做什么事，坚持下去，结果总是美的！

作文大全300字三年级游泳 第二十六篇

星期天，妈妈对我说；“思张，你辛苦这么多天了，也该出去放松放松了，今天我带你去学游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。

我穿上泳衣，带上救生圈，高高兴兴去了游泳馆。

到了游泳馆，哇！好多小朋友在游泳呢。他们有点像青蛙一样游，有点沉下去，过一会儿又浮上来，还有点仰面双臂一前一后游，姿势多种多样。我看了兴致高昂，立马戴上救生圈下水。下水后，我奇迹般地浮了起来，妈妈也一样，不过稍稍沉下去了一点。妈妈笑着说：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉。”原来还有这个道理呀！

教练来了，他教了我最经典的姿势：蛙泳。我身子不听话，总是控制不住，教练说：“你学蛙泳是没问题的，你腿那么长，但你太轻了，要慢慢学。”

我一次又一次失败，幸好有救生圈圈看我，不然我现在都不知道喝了多少水了。最后我学教练的方法，双脚并拢，往里弯，手伸直，游的时候一蹬一弯，双臂向前划水，这样坚持了大约半个小时，终于也能游几下了。

“功夫不负有心人。”最终，我学会了游泳。同时明白了一个道理，只要坚持，就能成功！

作文大全300字三年级游泳 第二十七篇

今天，我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里，我们脱去了身上的衣服，就准备下水了。我是第一次游泳，不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一样跳了下去，因为我没有马上浮起来，所以我就害怕了，在水里拼命的动。爸爸见了马上把我抱了起来。然后说：“跳下去前先要吸一口气才可以，还有你只要在水里一直不吐出你吸进去的一口气再在水下不动你就会浮起来。”听完爸爸的话后，我就照着他说的去做了，果然浮起来了！那时，我高兴地在水里又蹦又跳，不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳，”我照着爸爸说的开始做了。练习了很长时间后，果然我能向前游去，游得距离一点点地增加，最后我能从游泳池的一边游到了另外一边。但我还不会换气，因此不能游太远。

爸爸又对我说：“你现在以经游的很好了，现在我教你学换气。”可我学了好几十次也没学会。因为天色不早了，我们只好离开了“游泳池”。

我想：虽然我今天没有学会换气，但我总有一天会学会的！

作文大全300字三年级游泳 第二十八篇

暑假里，随着天气越来越热，我们家楼下的游泳馆也开门了。妈妈决定让我去学游泳，这样的话，吃完晚饭我就有事情做了。

我们先去办了健康证，然后妈妈就去游泳馆帮我找了一位教练来教我。一开始，我以为学游泳是件简单的事情，可事实并非如此。第一天学习的时候，教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我腿部动作，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚就是不听使唤，老是在蹬的时候出错，经过反复训练，我的腿部动作终于过关。教练又教我手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，马上就好了。

接下来的几天，每天都重复相同的动作，说实在的，我都快厌烦了。可后来发现这些基本动作都是学会游泳的关键。最后老师教我如何换气，一次换气必须在水下吐气水上吸气。换气看起来容易做起来难，在水深的地方，很容易呛水。经过一星期的艰苦训练，我终于通过了教练的测试，从深水区游到浅水区，那一刻，我的心里别提有多美了。

学游泳还让我明白了一个道理，只要努力，没有做不成功的事。

作文大全300字三年级游泳 第二十九篇

暑期里的一天，我忽然突发奇想想去游泳，妈妈同意了，给我报了个游泳班。

今天是开课的第一天，我开开心心的去上游泳课了，我换好了泳衣，沿着台阶小心翼翼的走进了泳池，结果脚一滑，像坐滑滑梯似的滑了下来，这就不算什么了，而且还呛了一肚子的生水，招来了一阵笑声，我自己也不由自主的笑了起来。

不一会儿，教练就来了，“我们先做一下准备活动吧！”教练喊道：“一二三四五六七八……”做完了准备活动，我们就开始学了，教练先喊：“今天我们要学习蛙泳，首先我要讲一下基本动作，1。小腿向上勾2。脚翻开朝天3。双腿蹬开伸4。双腿并拢。”我想：这还不简单！我往水里一扎，一得意又呛了一肚子生水，又一次招来了同学和众人的嘲笑，我生气了，一打我膝盖，又呛水了，同学们笑的更开心了，我伤心的哭了起来，教练来安慰我：“没事，不要去理会他们，再说了，谁都会呛水，不信你待会再观察一下情况。”我开始观察，忽然，“扑通”一声一个小同学就呛了一大口水。玩完了水我们就要学习游泳了，我努力的按照老师的要求，经过几节课的训练，我终于学会了蛙泳。

在清凌凌的泳池里，我就像条小泥鳅似的自由自在的游泳了。

作文大全300字三年级游泳 第三十篇

在这个炎热的暑假里，最快乐而有意义的事就是游泳了。

记得有一次，教练让我到深水区游泳。一听到深水区我心慌起来，因为在去年游泳的时候，有一个教练说：“你要游到深水区。”我以为是自己的教练在说话，所以就游到了深水区，当我要站起来的时候，发现我的脚踮不到池底。

教练发现我不敢到深水区，于是就叫两个小哥哥游给我看。只见这两个小哥哥在深水区都游得那么好，我也准备下水试一试。我小心翼翼地下水，然后手扶着池壁再用脚一蹬，最后我竟然能在深水区游了。接着教练让我和两个小哥哥比赛，教练一喊：“一、二、三xxx我就游了出去。等我游到了对面，发现有一个小哥哥早就到了，所以我得了第二，我很开心教练让我从深水区游到浅水区，第一次我游到距离浅水区还有4米的地方，第二次我就游到了浅水区。教练还夸我：“你真棒，我要给你一张大奖状！xxx我听了心里喜滋滋的。

通过这次的游泳让我明白了：只要有勇气，什么困难都不可怕。

作文大全300字三年级游泳 第三十一篇

看到天上一闪一闪的星星，我就想起第一次难忘的经验，那就是学校的游泳比赛，那是一种学校的活动。我盼望着游泳比赛的来临，心情就像期待的小兔子，一直乱跳。

终于到了游泳比赛的那一天，我既紧张又期待！到了泳池，看到每一个人都摩拳擦掌，准备跟同学一起比赛，真是令人紧张啊！紧张、刺激又激烈的比赛就要开始了！首先，要比的是二十五公尺的个人赛，我是第三组游的，轮到我的时候，不知成果如何，很怕会输，不过，我不能放弃！听到枪声一响，我就开始跟海豚一样努力地冲刺；到了终点时，我发现我自己是最后一名，我有一点失望，但是只要我多多练习游泳，下次应该就不会最后一名了。

本来以为那是很容易得事情，没想到刚好相反，我们这一组的人都很会游泳，因此书了。虽然这次游泳比赛最后一名，但是也是最棒的经验；不过要是在努力一些，游泳比赛就会更好玩！

第一次的感觉好像一个温暖的热气球，为人生增加美好的经验。这是我生命中最好的经验，有了这个经验，我知道游泳比赛前要多多练习，才能有快乐的游泳比赛。

作文大全300字三年级游泳 第三十二篇

去威海游的第二天开始了，我们上午十点半的时候，在导游的领导下，我们到了威海市的“海滨浴场”。

那是一个有沙滩、有海的地方。我们连忙换好泳衣，准备拥抱充满神秘的大海。

我们脱了鞋，走在像火炉的沙滩上，我们的脚都快烧糊了。终于到海边了，我“扑通”一声跳下水。“哇，真咸那！”我叫道。爸爸听到了我的叫声，笑着跑过来说：“海水都是咸的呀！”“哈哈！”我笑了。

我这才开始套上游泳圈游。我跟着爸爸，往里面走。我们越走越深。“咦，这是什么东西？”爸爸把这个透明物体用手捧起来一看，原来是一只水母，它正在闭目养神呢。我们把它放生了。

其实要游泳圈也没用，干脆把游泳圈去掉，开始“狗刨”。我把头伸在水面上，身子在水下，样子看起来好玩极了！可是这样子也不好，一个浪过来，我就喝一口水，真是难喝死了我都快吐了。

我们都累了，就躺在沙摊上休息。这时，爸爸和妈妈一起把我埋了起来，这感觉超爽的。

不知不觉下午了，我们“卷铺盖卷”走人了！

作文大全300字三年级游泳 第三十三篇

今天，爸爸带着我和弟弟去体育馆里游泳。

我喜欢玩水，但对游泳这件事情非常害怕。每一次都得套上游泳圈，才敢下水。那是因为我怕水流进鼻子里，这样我的鼻子会非常酸。我还怕水喝进嘴巴里，这样的话我会不停地咳嗽。

但看到弟弟已经学会了潜泳，我也下了决心一定要学会潜水。我拿掉游泳圈，捏紧鼻子，屏住气，把头伸进水里，却发现潜水非常好玩，一点儿也不可怕。就这样，我学会了潜水，可是我还是没有学会游泳。

过了一会儿，爸爸要我和弟弟比赛游泳。可是我不会游，只好一边潜水一边走。可是我一潜水，脚就再也踩不到地了。于是我就努力把脚使劲儿地踢起来，手也划起来。我吃惊地发现，自己的身体浮了起来，也在前进。我学会游泳啦！这次以后，我就在水里一直游，现在已经能游五米多了。

我非常高兴，因为我学会了游泳！

作文大全300字三年级游泳 第三十四篇

看到身边的孩子都学会了游泳，而我还是个旱鸭子，这让我很焦虑。希望，希望，最后妈妈会送我去学游泳！

我兴奋地来到游泳池。海浪荡漾着蓝色的波浪，我的心却怦怦直跳，没有它那么轻快！我的教练是一个可爱的大男孩，穿着黄色的衣服，看起来像一只橡皮鸭。看着那个像游泳池里的鱼一样游来游去的身影，我的眼里一定有两个大大的“羡慕”。

教练让我们下水前先热身。虽然五月份已经很暖和了，但是我们下水的时候还是有点颤抖。我很紧张，心里有点害怕。教练让我先憋气。我鼓足勇气，第一次把头伸进水里。只用了一秒钟，鼻子就不舒服了。我对我的第一次表演非常不满意。教练对我竖起大拇指。在教练的肯定下，我更加努力的练习，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我变得越来越厉害。我非常自豪地看到我妈妈也在泳池边向我竖起大拇指。

虽然学游泳很累很辛苦，但是通过第一次学游泳，我知道“世上无难事，只怕有心人”。只要我坚持努力，我一定会学会游泳，所以我期待着下一堂游泳课！

作文大全300字三年级游泳 第三十五篇

暑假的一天，太阳火辣辣地照着大地，我们热得都快变成烤番薯了。妈妈托她同事带我一起去游泳降降温。到了游泳池我们交好钱，然后脱下鞋子换上泳裤戴好泳镜，刚要下水时我才发现原来我是旱鸭子不会游泳。

叔叔告诉我，不用紧张，其实游泳很简单。他说首先要练憋气，就是先深吸一口气，然后潜到水中，等快没气了才露出水面来吐气，然后再吸一口气，再潜入水中。我按照叔叔说的要领练习，一下子就上手了。接着，叔叔告诉我，学游泳时讲究动作协调，先五指并拢，手臂伸直，然后两手分开向斜下方压水，后退跟着有节奏的一收一蹬。我试着游了几下，但是都没成功，反而还吃了好几口水。

我嘟囔着说：“不学了。”，叔叔说：“不急慢慢练，心急吃不了热豆腐。”渐渐的，我感觉自己的手脚配合渐渐协调了起来，像青蛙一样一伸，一缩，一蹬，就游出了老远。噢耶，我终于学会了游泳。今天我终于学会了游泳，从中我也明白了一个道理：做事不能急于求成，要讲究方法。

作文大全300字三年级游泳 第三十六篇

哇！天气可真热呀！游泳是一种解暑的好办法，所以，今天下午我准备和爸爸去游泳。

换好泳衣，我套上游泳圈，小心翼翼地下了水。刚开始的时候，我还有一点害怕，但是因为有爸爸在旁边保护，我慢慢地变得勇敢了。我取下游泳圈，在水里悠闲地“散”起步来。忽然，我脚底一滑，栽到了水里面。水直往我的眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴里面涌，感觉就像吃了辣椒一般难受。幸好爸爸及时赶过来“捞”起了我，我才获救了。

半小时后，我们来到了深水区。因为水太深了，我不得不又套上了游泳圈。在爸爸的指点下，我双手划水，双脚乱蹬，但依然游不动。于是，爸爸推着我在水里游来游去，乐得我哈哈大笑。

时间不知不觉地过去了，天渐渐地变黑了，在爸爸的催促声中，我依依不舍地和游泳池告别，心里默默地念叨着：好朋友，明天见！

作文大全300字三年级游泳 第三十七篇

你们知道我为什么这么黑吗？那我就告诉你们吧！和往年一样也给我报了游泳班，我每天学游泳才会这么黑，还给我取了个外号——“小黑炭”呢！

今天早上妈妈带我去学游泳，一路上优美，小野花笑红了脸，向我招手，我被这美丽的吸引住了，半天才回过神来。不一会儿，就到了我学游泳的地方——二中，下了车，我拿着袋子跟妈妈说了声“再见”，就快步走进更衣室，和往常一样，从容地穿上泳裤，带上泳镜。到了游泳池边，首先，教练叫我们做热身运动，“一二，一二，一二”我认真地做着生怕漏了一个细节。运动结束后，可以下水了，大家“扑咚扑咚”地跳进水里，只有我不敢下水，忽然我的跟我开玩笑把我退了下去，这时我才发现水才到我的嘴巴，对深水区的恐惧感顿时烟消云散，我就像一只轻快的小在水中游来游去，快活极了，一声哨响过后，教练叫我们憋气，我鼓足了腮帮子，一头扎入水中，五秒过去了，十秒过去了，十五秒过去了……我都没有把头伸出来，教练向我竖起了大拇指，小们都用钦佩的目光看着我，高兴极了。

这次学游泳实在太有趣了。

作文大全300字三年级游泳 第三十八篇

夏娃娃的脸真是说变就变。昨天才刚刚下了一场雷阵雨，可今天确是晴空万里烈阳高照，红彤彤的太阳烤着大地，让大地都变得滚烫起来来了。天空上，几乎没有一丝白云，只有那蓝蓝的天空和火热的太阳。我们非常热，大家嘴里一直唠叨着热，爸爸说：‘‘那我们去游泳吧！’’于是我们便答应了。

到了泳池边，里面早已是人山人海。换好衣服的'我慢慢地走进水里，一股清凉感随之遍布全身，把夏天的炎热彻底带走了。我尽情的游这尽情地享受着这短暂的凉爽，我尽情的在水面上欢笑着，尽情的游着。突然，哥哥跑过来说：‘‘弟弟要不要和我比一下啊！‘‘不用了’’我坚决不答应，可最后我还是答应了。

‘‘3，2, 1，’’伴随着姐姐的一声令下。我们鱼贯而出。我的脚一边飞快的打着水，手一边划着前方的水花。哥哥腿一收一翻一蹬手一伸一手一划便游出两米多……………

最后不用说，大家也知道了，我第一，当然也是倒数第一。

最后我们游得非常开心。

作文大全300字三年级游泳 第三十九篇

夏娃娃的脸真是说变就变。昨天才刚刚下了一场雷阵雨，可今天确是晴空万里烈阳高照，红彤彤的太阳烤着大地，让大地都变得滚烫起来来了。天空上，几乎没有一丝白云，只有那蓝蓝的天空和火热的太阳。我们非常热，大家嘴里一直唠叨着热，爸爸说：‘‘那我们去游泳吧！’’于是我们便答应了。

到了泳池边，里面早已是人山人海。换好衣服的我慢慢地走进水里，一股清凉感随之遍布全身，把夏天的`炎热彻底带走了。我尽情的游这尽情地享受着这短暂的凉爽，我尽情的在水面上欢笑着，尽情的游着。突然，哥哥跑过来说：‘‘弟弟要不要和我比一下啊！‘‘不用了’’我坚决不答应，可最后我还是答应了。

‘‘3，2, 1，’’伴随着姐姐的一声令下。我们鱼贯而出。我的脚一边飞快的打着水，手一边划着前方的水花。哥哥腿一收一翻一蹬手一伸一手一划便游出两米多……………

最后不用说，大家也知道了，我第一，当然也是倒数第一。

最后我们游得非常开心。

作文大全300字三年级游泳 第四十篇

每个人都有很多第一次，但最令我难忘是我第一次游泳。

一年级的暑假，妈妈给我报了个游泳班。第一天上课，教练教我们做热身运动，还给我们讲了游泳的动作和要领并鼓励我们要有信心，要勇敢。教练先交我们憋气，下水了，我深深的吸了一口气，然后 把头放进水里，可刚下去就呛了好几口水赶紧出来。教练看见了对我说：“深呼吸、捏着鼻子往下沉，心里数数。”照着教练的方法我练了起来。我一次一次的练习着，憋气的时间越来越长了。教练又 教我打水，我抓紧栏杆，腿使劲拍打水面，拍了几下就没有劲了，但为了学会打水我还是继续练习。按教练的方法做了好多遍，也呛了很多次水，我有些害怕了，可教练鼓励我说：“不要怕，多练几次 就好了。”于是，我每天都坚持练，一次比一次好，呛水的次数也少了。经过十天的练习，我终于学会了游泳，但还不能游的很远。

通过这次游泳，让我知道做任何事情只要不放弃，就一定会成功。

作文大全300字三年级游泳 第四十一篇

暑假，本来可以大睡懒觉，可是现在看来暑假前10天已经不可能睡懒觉了，为什么呢？下面就听我介绍吧！

“懒虫，快起床！”刚过6点，从亲亲家园长源坊1幢6单元602房间里就发出了“吵闹声”，还沉浸在甜蜜梦乡里的我和妹妹嘉茗一下子被惊醒了，原来，今天要去学游泳。

到了游泳馆，我们认识了王教练，他是教我们＜游泳的老师。经过一阵热身运动之后，王教练对我们说：“今天我们先来学习憋气，让小朋友们都可以在水上漂起来。”说完，就让我等小将下水，可我们一碰到水，就感觉一个个变成了冰雕，都不敢下去，只见王教练和蔼可亲地说：“没关系的，有老师在呢。”

我们一下水，就按照老师教我们的方法憋气，我先深深地吸了一大口气，然后慢慢地把身子沉下去，一开始还可以，可慢慢地就憋不住了，开始“吐泡泡”呼吸，我们反复地练习了很多次，憋气的时间也变得越来越长。接着，我开始根据老师的要求，努力练习使自己能在水面上漂起来，我双手伸直，全身放松，可还是漂不起来，老师耐心地说：“我们练漂其实和翘翘板一样，头下去了，脚不就上来了吗？”我按这个原理，又反复地练习了10次，终于成功了！

这就是我学游泳的第一天！

游泳的作文04-20

游泳的作文04-25

作文大全300字三年级游泳 第四十二篇

前几天，我们学习了新的动作：划手和打腿。

教练先在岸上给我们讲解了划手和打腿的要领：划手要贴着大腿划，到划不动的时候才能转手；打腿时，要用大腿带动小腿，而不是小腿带动大腿，膝盖也只能弯一点点。我听着觉得打腿有点难，在岸上训练时，教练总说我是小腿带动大腿。我不懂这是什么意思，看了教练的演示后，我才明白：大腿要稍微抬起一点儿，脚尖要绷直，有力地打。做了200个打腿后，我们又做了200个划手。划手我基本上没什么问题，做完后便下水了。

在水里做划手的时候，我一划就往下沉，我就去问教练，教练看了我的动作后，告诉我其中的原因：我的手划到大腿处，便缩回来，进行下一次的划手，没有做到位。第二次我牢牢地记着教练的话，把划手做得十分规范。可是，我只顾了划手，却忘了打腿。虽然手划得很好，但是脚一点也没动。第三次，我留了点神，脚和手都动了，可是，都不规范。总之，每次的实践，总有大大小小的一些毛病，我硬是学了好几节课才把划手和打腿学会的。

游泳，真不容易啊！

作文大全300字三年级游泳 第四十三篇

因为我经常生病，在我三岁多的时候，妈妈带我去学习游泳，增强体质。

游泳训练是非常辛苦的。刚开始，每次都得游几百米的腿部动作，再游组合动作几百米，那时候我觉得非常累，游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁，整个都发紫了，而且浑身发抖，

那时候，我训练太狠的时候会缺氧，每次缺氧都感觉心里隐隐的有一股刺痛，两眼发黑，只能听到水花声，旁边的一切都停止了下来，只有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深处的一处角落里，传出一句又一句这样的话，终于到了岸边，所有的物体又“活了过来，空气赐予了所有物体的生命，我也从“黑暗”的水花中把头冒了出来，大大吸了一口新鲜的空气，有氧气真好。

我一天比一天努力，学习游泳一年后我参加人生的第一次游泳比赛，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！

后来，我的游泳成绩越来越好。我陆续拿到了南山区冠军、深圳市冠军， 还 飞到无锡参加全国邀请赛，拿到了亚军，以及参加上海全国邀请赛并拿到了冠军。

后来，后来… …我还会继续努力，在游泳池中创造更好的成绩。

坚持，努力，一切皆有可能！

作文大全300字三年级游泳 第四十四篇

放暑假了，天气真热，爸爸带我去学游泳。

第一天，我们来到烹专游泳池，我带着游泳圈下水了，因为是第一次下水，我有一点害怕，把爸爸抓得紧紧的，爸爸笑着说：“不用怕，有游泳圈不会沉下去的。”我放开爸爸的手，真的不会沉，于是我带着游泳圈高兴地游来游去。

今天是我学游泳的第二天，晚上7点钟，我和爸爸准时来到了游泳池。爸爸笑着对我说：“儿子要学会游泳要先学会泌水，我们先学泌水吧”。于是我照着爸爸说的方法，先深吸了一口气，然后把头沉入水中。真难受，才一会儿，我就受不了，抬起头，大口大口的出气。

今天是我学游泳的第三天，有了前两天的经验，我对水已经不是那么害怕了，泌水的技术也比上次有了很大的进步。于是爸爸开始正式教我拿掉游泳圈游了。爸爸站在离我不远的对面，让我两手不停的划水，腿有节奏的蹬，嘿！我居然真的能游一小段距离了。

虽然，现在我的游泳技术还不是很好，但是我相信只要我坚持下去，总有一天我能游得和我爸爸一样好。

作文大全300字三年级游泳 第四十五篇

爸爸说游泳是一项体育运动更是一项求生技能。所以爸爸教我学游泳。

我来到了游泳池，只见池水清澈，水波荡漾。游泳池里，人们穿着五颜六色的泳衣，水花四溅。会游泳的人向一条条穿梭的鱼，一会沉下去一会儿又浮上来，自由自在开心极了。不会游泳的人笨拙的带着救生圈。我心里非常兴奋，穿好泳衣，学游泳开始了。首先学憋气，憋了很久，我憋了一次又一次，心里想学游泳有什么难。接着教练在教我，示范给我看，然后，就示范我的手离开岸边。身体像巨石一样沉下去了，双手乱拍着，我连呛了好多水。幸好教练扶我起来。我一下子像斗败的公鸡一样，垂头丧气。正想放弃，想起了一句话：世上无难事，只怕有心人。顿时一股力量油然而生，我信心百倍，我重新按教练的动作练起来，经过多次后，我终于像小青蛙一样了，心里乐开了花。

通过这次游泳我明白了只要努力学习再学习，认真坚持再坚持，就能获得成功的喜悦。

作文大全300字三年级游泳 第四十六篇

这一次暑假，我的好妈妈给我报了一门特别的兴趣班，就是游泳。

6号我蹦蹦跳跳走到了游泳场地，我飞快地穿好裤子，戴好帽子，戴好泳镜，过了一会儿，开始做操，我动动手，动动脚，很快就做好了。

我们组开始下水了，老师在水上教我们憋气，一定要憋好几十秒，我勇敢地试了一次，很好玩，接着又憋了一次，喝了大约半盆水。同学们都很自豪。

后来老师说你们不要太骄傲，后面还有更难的练习方法。就是一边憋气一边浮在水面上打腿，我也做了一遍，太难了，我飞快地扬起头来。东张西望看见旁边一个小朋友也在向我一样的方式在游，为什么他总是游不起来，我恍然大悟，原来他太肥胖了，老师说我游地还行。上岸了，我领走了学员卡去洗澡，赶快穿好衣服走出去了，妈妈说这次开不开心，我笑容满面地对妈妈说，今天高兴死了！

我一路唱着歌，第一次游泳在我的快乐之中结束！

作文大全300字三年级游泳 第四十七篇

你课外活动爱干什么?是打乒乓球，是溜冰，还是跳拉丁？而我喜欢游泳。

今天，爸爸带我去游泳。我们先到自由泳道。那儿的水可真冷！我站了好久都不敢下去。等我下去，爸爸说游几下就不冷了。于是，我游了起来，我先一蹬壁，就走了很远。接着我按划两下水换一次气的速度游着。快到终点了！我手脚停了下来，飘了过去，最后我手迅速抓住墙壁。触壁成功！就这样，我游了3个来回。

接着我们来到水疗池，那儿水可真暖啦！在那，爸爸说我水个欢快的“小鱼”。因为我一会儿“翻身”，一会儿“盘腿坐”，一会儿“穿竿”，一会儿“爬”……

最后我泡了灵杏药池，它有消除疲劳的作用。

游泳可以增强体质，同时玩水也是一种乐趣！我爱游泳！

作文大全300字三年级游泳 第四十八篇

“把握生命力的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功……”播音机里又唱起了这首“真心英雄”，不禁让我想起了上个星期发生的一件事。

那天，妈妈说：“夏天就要到了，去学个游泳吧。”于是，我们在富华报了游泳班。

我们先在岸上做热身运动，防止在水中发生不适。我下了水，水都到我脖子了。我的心怦怦直跳，生怕栽倒在水里。第一节课我们要学习憋气。教练先给我们做了个示范：首先深吸一口气，再把头放进水里;之后再把双脚抬起来，整个人浮在水面上。这就是一个完整的憋气动作了。我做了一遍，教练说我做得很好，就让我给妈妈和妹妹做示范，我心里乐滋滋的，像吃了蜜那样甜。

回到家后，我浑身酸痛，不想上了。妈妈说：“你要是想做好一件事情，无论成不成功，坚持是最重要的。”听了妈妈的话，我下定决心，一定要把游泳学会!

接下来的几节课里，我按照教练的要求去做。“收、翻、蹬、夹”反复练习着这些动作。“功夫不负有心人”，在第四节课里，我终于学会了游泳。

这件事告诉我，不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功。

作文大全300字三年级游泳 第四十九篇

紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的家庭作业之外，我还做些什么呢？我看见小朋友在游泳池里自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳！

爸爸毫不犹豫的同意了。到了下午，爸爸把我送到了游泳池旁，我的心也随着加速。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹。我迫不及待的跳了进去。啊，我一时忘记了我还不会游泳。顿时，我被水呛的要死，我渐渐的不敢下水了。想到放弃时，父亲对我说：“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”对啊，只要坚持，便可以成功。于是，我下定决心来学习游泳。

我听了爸爸的话，我慢吞吞地下水。我先用水扑扑身体，让身体适应水温，接着按爸爸教的方法：趴在水面上，身体放松，让身体浮在水面上，手和腿要配合好，脚用力蹬开，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如在水上游了。由于我太心急，吃了好几口水，但我不气馁，一次，二次。终于成功，我可以在水上自由自在地游来游去。第一次游泳，我不但学会了游泳，锻炼了胆量，而且也使我懂了一个道理：世上无难事，只怕有心人！学游泳真开心！

作文大全300字三年级游泳 第五十篇

说到游泳我学了三年了，可就因为怕水一直学不会，今年爸爸给我请了一名教练。第一天我学漂，可我一直漂不起来，更具体的说是不敢飘，教练只好先教我抓着岸做着蛙泳腿的动作：把腿伸直，并拢后，再把脚外八字地收回大腿，然后把向外画圈。

说起来容易做起来难，我一漂，害怕得手忙脚乱，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮丧，眼看进度被别的同学甩开一大截，我真是心急如焚。

学游泳要有勇，就在我歇气时教练不经意的给我了一个启发，不就呛几口水，有什么好怕的，不知道哪里来的勇气，我在水中挣扎不知不觉我浮起来了。

学会了漂，我又开始学手的动作，教练先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成外八字

然后用全生的力气画圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手脚就乱套了，我又想起教练说的话，我动了起来。太好了我会游泳了！我高兴的在水中跳起来，别高兴得太早，还有更难的呢！这话让我安静下来，果然换气这只拦路虎又在我前面，我顾着换气把手脚的动作全不记得了，调整了动作换气也不会了，但有过了前面的成功经验，我很快迈过了这道坎。

我在勇气面前，一个个难题都能顺利解决了，10天努力后我终于学会了游泳和有勇。

作文大全300字三年级游泳 第五十一篇

今年暑假，为了锻炼身体，增强体质，八月五日我向爷爷提出了学游泳的建议。爷爷爽快地答应了我，马上就带我到空军电讯工程学院游泳池报名学习。

下水前，教练先让我们做热身运动。他教我们闭气、漂浮、蹬腿和换气等动作要领，我就根据要求反复练习。

说起容易做起难。练闭气时稍不注意，就要喝一口水;在水里如果不带游泳眼镜，就会把眼睛刺得很疼很疼。但是，开始学习的时候，教练是不允许我们带游泳镜的。在前几天里，我的眼睛就像害了红眼病，白眼仁血红血红的，就像“风云必胜”里聂风发狂时的眼睛一样。可是，我还是用毅力战胜了困难。

有一天下午，因前一天下了一天的雨，天气突然转冷。我在游泳池里冻得嘴唇发青。我们还是坚持练到下课时间。

经过九天的勤学苦练，考试时，我考了全队最高分。领到结业证。我拿到证书时，感到有说不出的高兴，心里比吃了蜜还甜。

作文大全300字三年级游泳 第五十二篇

今年暑假，我的妈妈给我报了游泳班，总共十二节课。这个游泳班是由两个教练教我们。一个教练是男的，姓施。大家都叫他施老师。他专门教基本动作。

一个教练是女的，姓张。不过，大家叫她张教练。她专门教标准的蛙泳、蝶泳和自由泳的动作。老师说，我现在的蹬脚蹬得很好。就是还放不掉浮板，要是放掉浮板，手一划水，整个身体的动作就都乱了。老师叫我回家在床上多练习。这已经是第八节课了，只剩下四节课了。我要抓紧了。

我已经学会游泳了。我现在不需要任何工具就能游了。老师说考试60分以上就可以毕业了。我考了88分。扣分的地方有：腿蹬不直的，扣分；没憋气3秒钟以上的，扣分；停下休息的，照样扣分；还有好多，我都记不住了。老师让我练练自由泳的腿型，老师说腿打水面的速度一定要快，腿还不能弯。尽管我使了九牛二虎之力也不能在水中伸直腿拍打水面。真累呀！

不过现在，我很兴奋。因为我会游泳啦！