紧张了演讲作文1000字 第一篇

大学入学没多久，系里举行了一次演讲比赛，主题为“青春大学梦想”。这将是锻炼自己的好机会，我不想错过，特别兴奋，虽然有胆怯和畏惧，但还是做了充分准备。结果获得了优秀奖，不是靠前的名次，却增加了我的勇气和自信心。

之前我也有过站在班级讲台上发言的经历，可次数不多，印象深的仅两次吧，一次是小学五年级语文课站在讲台上叙述《景阳冈》的故事，一次是初中时在讲台上说说自己的未来的理想。这两次发言经历也稍稍加大了胆量，但后来就沉寂了。大学举行的这次演讲比赛是我第一次在全系那么多人面前演讲，内心激动啊，还依稀记得当时演讲时的情景，包括我的动作手势，演讲后赢得了热烈的掌声和喝彩。后来一位听过我演讲的学长对我说了一句“你的声音可以成为你的特色，人无完人，有什么可自卑的”。我很感谢那位学长鼓励我，也感谢这第一次演讲比赛让我收获很多。

演讲时的演讲稿保存了下来，现在不时的拿出来看看，它也在鼓舞着我要像青春时期那样做什么事情都得有激情和自信。下面就是当时那篇演讲稿——《为了不虚度年华》。

为了不虚度年华

读了海伦凯勒的《假如给我三天光明》，触动很大。海伦凯勒，一个身残志坚的人，从小就懂得用努力来诠释人生，当她用毅力考上大学后，并没有放弃学习，尽管学得很吃力，但还是把全部精力放在学业上，课余时间博览群书，最终以优异的成绩圆满结束她的大学生涯，也成为世界历史上第一个完成大学学业的盲聋哑者。

大学四年,海伦凯勒没有浪费一分一秒，她给自己制定了明确的目标，一直为梦想而奋斗，没有浪费青春，没有让希望落空。她这种坚忍不拔的性格和力求上进的精神的确值得我们学习啊!

刚走入大学时，我们怀揣着激情和梦想。大学三年，我们的梦想在这里绽放。我们懂得劳逸结合，把智慧的头脑与强魄的体能融在一起。

大学是个展现自己的舞台，我们会在学校社团组织的活动中，尽情的表现自我锻炼自我，提高我们的人生素养。

书是人类智慧的来源，多读书读好书，所以，我建议大家去领会书的真谛，为了不虚度年华!

紧张了演讲作文1000字 第二篇

星期五下午，我去竞选学校大队干部。

两点钟，我准时走进大会议室，选手们已来了一小部分，有几位老师正在安排会场，同学们都趁着这些时间争分夺秒的的背稿。

两点半，评委和选手都陆陆续续的来齐了。刘老师安排好上台演讲的顺序，我第4个上台。随后，刘老师又宣布了评委和选手上台的规则。

一、二、三号选手都拿着稿子演讲。我的心怦怦直跳，我怎么办呢？该我上台了，我大步流星的走到台上，一手拿话筒，一手拿稿子。用清脆洪亮的声音说：“大家好，我是四号选手，我要竞选的职位是大队长……”。我演讲的越来越有信心，大家都对我投来了赞许的目光。当向大家鞠躬时，大会议室里爆发出热烈的掌声，我在大家鼓励的掌声中乐陶陶的走下了台。

我回到座位认真地听着其他同学的演讲，十号选手演讲完，接着他又对大家说：“现在请听我的才艺表演——诗朗诵。”“啊，我的才艺表演还没有表演呢！”我轻声的惊叹道。过了一会儿，我轻声的问从我身边经过的刘老师：“刘老师，我还可不可进行才艺表演。”“等一会儿，让我问问几位校长。”我高高兴兴的继续认真的听着其他人演讲。

当竞选快要结束时，刘老师走到我的身旁，轻声的告诉我：“你可以上台进行才艺展示，站到34号后面。”34号一演讲完，我再次登上演讲台说：“大家好，我是已经演讲过的——4号选手，刚刚我没为大家展示才艺表演，现在请听我的才艺表演，是朗诵李白的诗——《蜀道难》。《蜀道难》李白。噫吁嚱，危乎高哉……”大家听得十分认真。这时，三十号把她刚刚写好的书法作品拿到台前。高高的举起，并弄出声响，引起大家注意。大家扭头看了看。我的声音更加洪亮，更加有感情。我的声音仿佛有了魔力，又把大家的目光吸了过来，当30号选手从台上走下去，大家也没有察觉。我表演完，大会议室里响起了热烈的掌声，我心里乐滋滋的。

竞选结束后，校长对本次竞选做了点评，他还当众表扬了我：“刚才那个上台重新演讲的唐凯文同学，他敢于第二次上台演讲的勇气很好，而且还朗诵得非常好。”我心里喜滋滋的。

通过这次竞选，我成功当上了大队委，以后我会做得更好，以身作则，当同学们的好榜样的！

紧张了演讲作文1000字 第三篇

哇!太棒了，还没从上个星期快乐的影子中走出来，又一个快乐向我袭来，弄得我措手不及。可心里却想：真是好事不断呀!大家一定急了，我也不卖关子了，和大家说实话吧!上个星期日我们班举行朗诵比赛，哎呀!那可精彩了，一个比一个强，真是高手云集，至今大家还是意犹未尽啊!但是一些实力相当强的选手因名额有限，没有取得名次。这不，老师为了照顾他们的情绪，又举办了一次即兴演讲会，他们憋足了一口气，想表现表现，我也想参加，可是没有勇气，哎!不提我了，越想越气，还是带大家去现场看一看吧!

几个醒目的大字写在黑板上，配了精美的粉笔画，真是绝了。瞧!杨老师选了几个评委，我也被选上了，所有选手都已准备就序。

随着主持人响亮的声音报过幕后，活动就如火如荼地展开了。第一位上场的是王牌选手张媛媛，她神情举止自然大方，感情投入，表情丰富，博得了同学们一次又一次的掌声，后面几个选手更厉害，真可谓强中更有强中手呀!不一会儿张小山上场了，大家可要仔细看哦!他是带病上场，这家伙真是脸皮比墙还要厚，上来就说：“评委们看在我带病上场的份上，多给点分吧!”这不明摆着向评委们要分吗?不过这家伙的演讲倒很中听，所以我给了他9分，大家说过分嘛!坏了，光为大家介绍选手们，此时有人不乐意了，因为忘了本次比赛的一个重要人物，那就是主持人。这主持人叫什么名字呢?很熟的一个名字，怎么忘了呢!哎!管他三七二十一，临时给起一个名字吧，就叫“巧嘴儿”吧!听，人家这小嘴说的，涂了蜜似的，甜滋滋的，真是天生一块当主持人的料。不是吹牛，她这嘴皮子功夫还真不赖，那话儿说得不光中听，而且很中用，总能把上面一个选手表现巧妙地总结了，又让下个选手充满自信，登台亮相。你说这功夫能差吗?正如常人所说：“台上三分钟，台下十年功。”她这也是练出来的。此时在她的邀请下，又一位选手吕阳登上讲台，这家伙摇头晃脑、口若悬河，再加上姿态语言的表演，大家齐声为他喝彩，都说他演讲得好，我轻叹道：“不错，不过比我当年逊色一点。想当年我……”唉!算了，好汉不提当年勇。何况现在自己落到这种地步，两场比赛自己一场也没上，怎么好意思提这个“勇”字呢?

罢了罢了，下次再来!

紧张了演讲作文1000字 第四篇

流年在光阴中消逝，岁月在打磨中斑驳，踏过几层人生百味，变化无常，曾经有过绝望的荆棘在灰暗中滋长，也有过希望的光芒在心灵中成长，当我回过头来看望往事，品味酸甜苦辣，才发现你那期待的眼神成为了我前进的动力。

我的童年时代随着母亲住在一个小村子里，父亲常常在外打工工作，也只是偶尔寄回家几笔钱，附上几句漏洞百出的话，而关心家里的情况，因此母亲也同时承担起父亲的责任，在给予我无微不至柔和的母爱时，也给予我更多的父爱的严厉与沉默。

学校准备开展诗歌朗诵比赛，要求各班派出一名同学演讲，我在同学们的鼓励与老师的殷切的期待中，红着脸参加了演讲，放学了，我慢慢的走在崎岖的泥石路上，紧紧的攥着手中老师给我的演讲稿，心里不是喜悦与兴奋，而是一种对上台的胆怯与念稿的羞涩。回到家里母亲便扑过来取下我肩上沉甸甸的书包，关键的问着我在学校过得怎么样，我精神恍惚愣愣地盯着手中的演讲稿，没头没脑的对母亲说“妈，我真的要去参加朗诵比赛吗?”母亲笑了笑，揉揉揉揉我的头“女儿，只要你认为是对你有利的，妈妈都支持你啊。”“那你能不能教我?”虽然我知道母亲的文化水平并不高，读完初三便回家耕地种田了，用俗语讲就叫做文盲，可我依稀感觉母亲跟我交谈的时候都具有真情的感觉那优雅的语调，温和的气息，丰富的情感，抑扬顿挫的节奏，仿佛正在朗诵一首美妙的诗曲，母亲又笑了笑，摇着头说，傻孩子，这怎么可能呢?母亲不识字。但是我对她说“妈妈，你一定能行的。”母亲看着我那期待的眼神，无奈答应了。

今天便是诗歌朗诵的日子，我换上整洁的衣服来，到了学校，随着母亲一起进入了演讲区，当我站在台上时瞬间胀红了脸，手腕不停地发抖，向来胆怯的我却毅然的站住了，我看到母亲那期待的目光，那种炽热那种惊喜的目光，在我的眼前浮现出，之前母亲语重心长的教导我，抑制住了我的心情，开始饱含情感的朗诵了起来。

母亲，你那火热的期待是我战胜困难的信念，你用平凡的语言构成了我胜利的桥梁，你用细心的关怀编织了我最温暖的毛衣，你用严厉的教导培育了一颗必胜的种子，岁月已逝，流年已过，但你唯一不变的便是那细心关怀和期待的眼神。

紧张了演讲作文1000字 第五篇

“走，去录播室演讲去咯，第三节不用上课，真爽啊！”我不停地跳来跳去，在同学面前得意地炫耀着。

第二节下课的铃声响了，太阳刚刚爬上山坡，我和我们班的“小科学家们”一起去演讲，也就是去给评委讲解自己的小发明。

到了录播室，看见评委们已经都在位置上坐着了，学校的翟主任正在安排录像。我小心翼翼地把门关上，走了过去，老师让我坐到第一排的第一个，我也没有紧张的感觉。直到主持的老师说“20xx年科技创新大赛沁阳一小站科技小发明评选现在开始！”我的心跳开始迅速加速，立马进入了紧张状态！

我坐的很端正，第一个会是我吗？我可是第一排的啊！“三年级的来这儿排队”主任指着左侧过道说，我的心终于放松了一半，幸好第一个不是我。我坐在座位上一动不动，看着其他同学的演讲说明，脑海中则在不停地想着上台时候该说的话。惠誉作文

“六年级来这儿！”啊！这么快就轮到我们了，还没想好呢啊！惨了，这次一定惨了，我是我们班第一个上台的，这下可糟了！我的心跳一直在加速。

我扭过头低声对身边的同学说：“等一会儿帮我看一下老师给我打几分。”说完我就一本正经地走上台去，把我的小创新讲了出来，讲的时候，我感觉心跳也一直在加速，脸色红了起来，手心里也是攥了一把汗。

讲完后，趁着下台的机会，我问那个同学我得了几分，她说：“满分10分，你9分。”听到这个消息，我高兴极了，但刚才紧张的那股劲儿还没有消失，双手还在不由自主的发抖

全部学生演讲结束后，老师公布结果，我得了第二名，虽然很高兴，但也可以看出我和第一名还是有差距的，所以，我在演讲这一块还要多加练习呀！

紧张了演讲作文1000字 第六篇

近日，我有幸作为机关第二团支部的代表，参加了公司团委举办的“形势 责任 使命”主题演讲比赛。时值中秋，天气转凉，但在演讲比赛现场，却丝毫感觉不到凉意。因为从年轻选手身上体现出的青春活力和他们在演讲中释放出的激昂热情使我们强烈地感受到火热的生命激情。

听哪!《蓝色公路，让我们奉献青春》道出了年轻乘务员的心声;《让爱与责任一路同行》是“南顺”员工的工作宗旨;而《时刻准备着》则是“海晨”员工居安思危，准备随时迎接各种挑战的坚定信心。虽然每位选手的演讲只有短短五分钟，但却浓缩了大家对企业的深切感情，以及作为团员青年身系企业安危、肩负时代使命的强烈责任感。

也许我们很平凡，我们既没有什么轰轰烈烈的事迹，也没有什么英雄壮举，但我们却用自己最朴实的语言和最真挚的感情赢得了场下同事们的阵阵掌声。

比赛结束了，在我看来，我参加的不仅仅是一场演讲比赛，而是经历了一次形势责任教育的深刻洗礼。因为当我们为这次比赛而准备时，我们就肩负起了使命，而当我们一遍一遍地朗读、背诵演讲稿时，我们重复感受着自己作为团员青年的责任。这点我的感受尤深。每当我在家中读稿时母亲是我最忠实的听众，她对此评价说：你是放了感情的。是啊，我知道不单是我，在场上的每位选手都在他们的演讲稿中注入了感情。所以台上的他们才会表现得如此激情四射，台下的观众才会听得如此感动。

比赛后我的心情久久未能平复，好像仍然沉浸于演讲者们对于未来的理想与抱负，沉浸于他们勇于承担责任与使命，立志岗位成才的信心与决心之中。

我们的青春是炽烈的，我们的决心是坚定的，我们的步伐是坚实的。我相信当我们把演讲中的豪情化为工作中的动力，那么我们的青年员工一定会在自己的岗位上做出不平凡的.业绩，而一个集聚了优秀员工的企业也一定会不惧任何挑战，在激烈的竞争中立于不败之地，再创辉煌。

紧张了演讲作文1000字 第七篇

这周一下午的语文课，轮到我演讲了，为了这一刻，我三个星期前就开始准备了。

确定了演讲内容和题目，然后开始写演讲稿，这之间写完了推翻，推翻了再写，反反复复，折腾了好几个回合，直到演讲前几天才定稿，但仍然不是十分满意，内心一直忐忑不安。

星期一还是如期而至，上午，我极力想使自己平静下来，努力不去想什么演讲的事情，可越是有意压抑，越是适得其反，一上午纠结不断，满脑子全是这事了：要怎样出场才显得自然？声音该大一点还是小一点？什么时候该大，什么时候该小？大家会不会没反应？冷场了怎么办？如果卡壳了怎么办？脑子里的各种担心就像雨后的杂草争先恐后地往外冒，越想越多，越想越复杂，有时手竟忍不住开始颤抖。

中午，持续闷热了若干日子的老天，终于痛痛快快地下了一场透雨，校园的路面、楼房的玻璃、周围的花草树木瞬间变得清新了，空气也湿润凉爽多了。然而大雨并没能把我内心的燥火浇灭，吃饭时少心无肠，午读时也没心没肺。

上课铃还是响了，老师一步步走向讲台，我的感觉就像自己马上要被押上审判台一样。“让我们先开始今天的课前演讲。”老师的话音一落，我就抓着手里的东西，急急促促地走上了讲台，站定之后突然发现我手里拿的是一只钢笔，而不是防备忘词的演讲稿，我扭头无助地看了老师一眼，老师回应我的是平静的微笑和鼓励的眼神。那一刻，我突然一点不紧张了，前期的所有准备起作用了，无数次的修改，反反复复的雕琢，几百字的讲稿内容已深深地印在脑海，想说的话也在嘴中过了几十遍，仿佛一切都水到渠成，呼之欲出。我出乎意料的淡定，目光正视，笑了一下，而后，我听到了自己沉稳而有力的声音:“我今天要演讲的题目是《自信方能自强》……”声音放出来了，同学们在静静地听着，慢慢地，我竟然有些感动了，这些感动来自于同学们被我的演讲所感染的目光，也来自于自己的内心，随着自己的演讲，我更加坚信了我演讲提出的观点，我被我自己所感动！这一刻，我充满了自信，我觉得我是最帅的！

“……谢谢！”我鞠了一躬，结束演讲，大声地向这些与我产生共鸣的同学们道了谢，走下台去。教室里霎时掌声雷动，我看见我的几个好朋友双手伸着大拇指夸张的举过头顶。

回到位子上，我又看着刚才自己演讲的地方，不再紧张，更没有了害怕，记忆中，这是我来初中后说话最大声、最稳定的一次，从站上讲台开始演讲直到结束的那一刻，克服了心理恐惧后的自己，充满自信，勇于面对，最帅！

紧张了演讲作文1000字 第八篇

时间一分一秒的流逝着，我的心情犹如暴风雨的大海中掀起的一卷卷海浪，久久不能停息。终于，下课的铃声响了起来，才发现，手中的演讲稿已经湿了一大片，并且都已快不成形了。潘姐（潘老师）这时走了进来，急促的对我们说：“快、快、快外面去排队，去报告听听演讲！”说完，我们一溜烟地跑到外面，以最快的速度排好了队，走向报告厅—–那个即将要见证我成长的舞台！

石老师已经站在了台上，他用ppt的形式列出了一份演讲名单，在它的第一张，用几个大字写着：108班–胡梦莹–朝花夕拾，忆童年。

是老师站在台上讲着比赛前的须知，而我正在下面用最快的速度小声地读了一遍演讲稿，心中却期待这石老师能够再多讲一会儿，脑海中还呈现着来报告厅时潘姐对我讲的话，至于有没有正真的读进去，我也不是很关心，这也许是过度紧张时产生的“三心二意”吧，不，是“一心三意”！最后我闭上了眼睛，让心平静了一会儿，让脑子休息了一会儿，让嘴巴暂停了一会儿！

“哗啦啦啦啦……”的掌声响了起来，我明白挑战的时刻到了，我果断的站了起来，昂首阔步地上了台，拿起了话筒，深呼吸了一次，之后传出了一个个优美的中国汉字：“童年是一朵朵浪花，最耀眼的是那朵纯洁，童年似……”我完全陶醉在了其中，有几次甚至都闭上了眼睛，当讲到一半时，不如说是背到一半时，我突然忘记了下一句是什么，我原以为我会很紧张，没想到我只是很淡定的停了几秒，看了看稿子又看了看观众，继续讲了起来，这样的事情又重复了两次，我已深知演讲不是十分成功了，待到讲完，匆匆道谢，赶紧跑回了座位，心情又像那海浪，久久不能停息……在这样的心情中，我听完了演讲，实际上根本没有听进去什么，只知道别人在笑了，那我也就笑了，别人严肃了，那我也就严肃了，若到演讲后问我印象最深的是谁，那我百分之九十是回答不出来的。这样子说来还真是挺对不起那些演讲的同学的。

胜负在我心中已经都是浮云了，我重视的只是这次得到了这么好的一次锻炼的机会！

紧张了演讲作文1000字 第九篇

记忆，如同黑夜中上闪烁星星，怎么数也数不清；记忆，就如同糖罐里的一颗颗糖果，百态百状；记忆，又如同乐谱里的旋律，那么美好……

“丁零零，丁零零……”下课铃声响了，随后就传来了升国旗的声音，我此时此刻，手里紧紧攥着一张纸。心情复杂的走向广场。你要是问我要干什么？哈哈！告诉你吧，今天，轮到我上国旗下讲话了！能不紧张吗？

我一切如常，拿好乐器，等待着开始。时间一点又一点流去，我心中不由得越来越紧张，“砰、砰、砰……。”直跳个不停。

该来的还是来了！老师把手里的麦克风递给了我，我把手伸进了口袋把口袋的纸拿了出来。：“下面有请五年级的同学做国旗下讲话。”我左手拿着稿子，右手拿着麦克风。既紧张又有一丝兴奋的走上了升旗台。：“老师们，同学们，大家早上好！”我说道。但在这一刻，有一件尴尬又让我感到无语的事情发生了！麦克风没有电了！我试着偷偷调动着麦克风的开关，每按一下就去尝试一下者说一句话。怎么办？还是不行啊！我心想，是应该继续读下去还是听下来呢？怎么第一次演讲就发生了这样的事请了，太让人崩溃了！

就这样过去了几分钟，我也终于看见我的救星一一黄主任。他手里拿着一个新的麦克风大步流星的向这里走过来。啊！救星终于来了，救星终于来了。我接过主任手上的麦克风，又听黄主任说：“重新来吧。”我深深的吸一口气，又慢慢地吐出来，试图缓解心里的紧张。加油，加油。我的心里有一个小人在为我加油。你可以做到的，开始！：“老师们，同学们，大家早上好……”我吐字清晰，语句通顺的把稿子上的内容读出来。演讲完毕的时候，台下掀起了一片掌声。我的心里有一个高兴的声音喊道：“你做到了，你做到了。”

人生中谁没有第一次？面对第一次，我们一定要勇于尝试！突破第一次！好了，现在，到你来说说你的第一次吧！

紧张了演讲作文1000字 第十篇

进入五年级，一个活动加入了我们的班级——那就是每周一次的演讲比赛？我感到既好奇又兴奋。

周末回到家，我积极准备演讲素材，在家中多次演练，等待下个星期的演讲比赛。

第一轮是小组选拔赛，小组成员推选我在小组里当第一个演讲者——打头炮。我彬彬有礼地走上台，朝台下鞠躬，便开始了我的演讲。由于我准备充分，十分流畅地背诵，博得了大家热烈的xxx掌声。他们一致同意我当小组代表，去参加班级复赛。

我既紧张又激动地等待复赛。那天中午午休时，我躺在床上翻来覆去睡不着。脑子里一直在回忆着演讲稿，心理在默默背诵，直到我认为非常熟练为止。

演讲复赛正式拉开帷幕，小组的希望全部寄托在我身上了。我暗暗为自己打气加油！复赛我是第六个出场，望着前面声情并茂的杨明达，背诵流畅的陈帅莉，我有些紧张，为自己捏了把冷汗。

“下一个选手——龚璐瑶”杨老师叫到我的名字，我走上讲台，看着台下的同学们，我尽力让自己平静下来，长长舒一口气。下面鸦雀无声，都在等待着我的演讲。忽然，我看见杨老师正满怀信心地看着我，我也就不慌不忙地背起来。我的大脑一片空白，舌头情不自禁地开始背诵，我的眼睛一直看着前方，身体像钉在那里似的，一动也不动。我用平静的语气结束了我的演讲。我松了口气，心中的大石头落地了，老师和同学都给了我热烈的掌声。

最后，经过评比，我获得了班级二等奖和最动人奖呢！

今天，我能代表小组演讲是我的荣幸。我还要更加努力，把目标定在更远的地方。我期待下次演讲比赛……

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紧张了演讲作文1000字 第十一篇

雏鹰第一次展翅高飞，带着紧张；幼苗第一次破土而出，带着紧张；雨点第一次降临人间，带着紧张……我第一次上台比赛，带着无限的紧张。

那一天，阳光充沛，照得大地生机勃勃，充满活力。天空湛蓝湛蓝，偶尔有几朵云飘过，鸟儿欢快地放声高歌。我们出发了！这是我第一次参加比赛，我十分激动，只希望一眨眼就到了。

临近中午，我们总算到达了赛场。我打开车门，像兔子一样蹦下了车，如闪电一般冲了进去。大厅里，人挤人，我好不容易才挤到了签到口，写完名字，又吃力的向队伍走去。来到队中，我整理了一下衣服，便和他们一同走进比赛厅。

来到厅内，就如同来到了另外一个世界。这儿鸦雀无声，只有参赛者的琴笛声悠悠回荡着。我顿时被这安静的环境吓到了，油然升起一股紧张感。我的同伴对我说的什么话，我也没有听见。手心不自觉地热了起来，汗立刻润湿了我的整个手掌。额头上，密密麻麻的汗珠掉落下来。双手紧紧地抓住了裙边，心像马达发动时一样颤抖不停。

这时，我的同伴弹好了，赶忙跑下来，对我说：“你等会儿可一定要仔细呀！它的面板颜色很淡，都和琴弦混为一体了！”霎那间，我的紧张感又“更上一层楼”了。

我不情愿地抬起了那只颤得厉害的腿，缓缓地上了台。低头看向琴板，果然如此，但我努力地平静自己，找到弦，弹奏了起来。先前还算顺利，但我突然弹错了一个地方，这下，我的脑子一片空白。停下来吧，分数就没了；继续弹吧，只记得起结尾。我决定了，就弹结尾，我迅速找好弦，像什么事也没发生过一样，弹完了结尾。底下爆发出一阵又一阵排山倒海般的掌声，在我耳边轰鸣，可我似乎什么也没听清。

下了台，我的汗已不知不觉地收了回去，可那双腿，似乎还停留在台上，颤抖不停，连走楼梯也走不稳。说话也还是语无伦次，一搭没一搭。直到回到了车上，我才缓过来了一点，实在是心有余悸啊！

回到家，我躺在床上，脑子里总是回想起刚刚比赛的场景：急速跳动的心、颤抖的双腿、忘词的那一瞬间、弹完那一刻的解脱……我的心不禁又一哆嗦。

窗外，晚风吹过，拂在脸上，好一番凉意。夕阳染红了云彩，挥之不去。夜幕逐渐降临，我躺在床上，望着夜空，不知怎的，竟然又回想起了白天的那一幕幕。星星在天空中犹如璀璨的明珠，即使小，但它仍然在努力，发挥它所有的光芒。

古人云：“每临大事须静气”。这次比赛让我懂得了，遇到任何事情，一定要先冷静下来，万不可太过紧张。

紧张了演讲作文1000字 第十二篇

第一次上台演讲，那真是一次令我难忘的经验，记得当时妈妈为我报名了一个“说故事”的比赛，那时我才二年级，妈妈报名前，曾问我要不要参加，我硬是不肯，但妈妈依然私下偷偷的帮我报名，我听了，气得快要爆炸，但已经报名了，我只好无奈的准备！

我们找了一本《蜡笔小黑》的故事书，我认为这本书十分有趣，便着手开始做道具，由于是第一次，我就像是一个笨蛋一样，完全没有什么主意，幸好有万能的超人妈妈。

只可惜超人妈妈不能帮我上台！

到了会场，我抽到第二个上台，我吓得全身发抖，就像是中风一样。第一号下台后，我以发抖的脚，踩出发抖的线条，定了位，我从人山人海的观众席中，找到了家人，妈妈正用鼓励的眼神看着我，我顿时放下了心，家人们都会支持我，即使输了，家人们也会以最响亮的掌声迎接我，反正“没有人能一次就成功”，我这样鼓励自己。

我深呼吸了几次，将底下的人都当成了大南瓜后，开始以微抖的声音缓缓道出了《蜡笔小黑》这则故事，我的脸色比白纸还要白，练习时的流畅，早已消失的无影无踪；练习时的镇定，也不知道溜到哪去了，该翻道具的时候，根本忘了手上有道具，说完了故事，我才把精心制作的道具，草草翻了一下，便呆呆的走下台，掌声劈哩啪啦的为我加油着，啊！终于结束了！

这真是我这一辈子永远忘不了的事，我的第一次演讲，彷彿成为了大家的一个笑话。在我的心中，演讲就像是一个凶恶的巫婆，而我则是拿着剑，准备对付巫婆的小勇士，第一次过招，在还未摸清她的弱点前，就被她一脚踢下了擂台，经过这一回的打斗经验，我学会了对付方式——不要理会别人的眼光，只要专心对付她。下一次我不会再惧怕着个巫婆了，有机会我就要狠狠的击倒她！

顺便告诉你一个秘密，这一次的比赛，我得到了“最佳创意奖”！

紧张了演讲作文1000字 第十三篇

每个人都会经历无数个让人心跳加速的“第一次”，第一次坐过山车，第一次走夜路，第一次比赛，……可最让我心儿怦怦跳的，是第一次上台演讲。

那是2018年9月初的一天，作为小学生的我第一次参加升旗仪式，而且还要作为新生代表发言，我既兴奋又紧张。

这次升旗仪式可不一般，是华科大国旗班的大哥哥大姐姐来升旗。他们穿着一身洁白的军装，挥着有力的手臂，踏着整齐划一的步伐，那叫一个威风啊！正在主席台下候场的我离得特别近，看得也特别清楚，甚至他们走过时带过一阵风我都能感觉到。我幻想着自己有一天也像他们一样，不由得心潮澎湃，激动万分。

正在我浮想联翩时，突然听到主持人说：“……下面有请新生代表发言！”妈呀，该我上场了！台下全校同学老师的目光齐刷刷聚集到我们六个人身上，我吓得一哆嗦，脸不由自主地红了，紧握的手心直冒汗。那一刻，我感觉自己大脑一片空白，明明昨天已经背得滚瓜烂熟的词，一个字也想不起来了。我的心里忐忑不安，希望时间过得慢一点，迟一点再轮到我。

按照班级顺序，我是最后一个压轴发言。我心里数着1班、2班、3班，完了，快到我了。表面上，我强装镇定，微笑着望着台下，实际上，我悄悄做了几个深呼吸，努力地回忆着台词，终于，台词给我回忆出个大概。这时，5班的代表轻轻碰了下我，递过来话筒。

接过话筒，我的心仿佛提到了嗓子眼，我觉得不仅我的手在抖，我脸上的肉肉也在抖，甚至我的声音也在抖。我用发抖的声音说：“大家好，我是106班新生代表周沁宸……”

我边说边用余光扫过台下，突然看到廖老师在对我做一个“喇叭型”的手势，并且喇叭口在不断扩大。我的大脑飞速运转，喇叭？变大？喇叭能让声音变大，廖老师这是在提醒我要大声演讲？我把声音提高了几个分贝，这时廖老师又做了个点赞的手势。和廖老师互动后，我仿佛忘记了紧张，心里坦然了很多，渐渐自信起来，不仅说得很流利，还自由发挥增加了一段话。

发言结束，台下爆发出一阵热烈的掌声，我长舒一口气，看向全校同学和老师。我看到了同学们羡慕的目光，看到了老师赞许的目光，看到了领导鼓励的目光。想着我为龙小六增了一把光，我不由得心花怒放。

时隔三年多，我回想起来依然记忆犹新。那天回到班级队伍后，同学们一个劲儿地夸赞我，说我表现得很大方，看起来一点儿也不紧张。只有天知道，那天我的心经历了怎样的砰砰跳。

紧张了演讲作文1000字 第十四篇

昨天晚上做完作业后，我急匆匆地把演讲稿看了几遍，又背了几遍，觉得自己背得差不多了，就兴奋的上了床睡觉，再床上辗转反侧，满脑子充满了明天的情形：明天演讲我会不会很紧张？同学们会不会嘲笑我？别人会不会比我强……随着这一连串的问题，我被梦游女娃牵着手走进了梦乡……

今天早上第一节课开始了——也就是一个噩梦即将要开始了。我的心咚咚咚地响着，甚至已经“停止”了。我不明白：昨天晚上明明已经背熟了，现在又

这一次演讲的题目是“不忘国耻，振兴中华。”首先，老师选出了二名同学做主持人，又请了六名同学当评委。然后两位小主持人介绍了我们今天的演讲比赛，又做了自我介绍。接着演讲比赛正式开始了，可以说我的心都从喉里跳出来了，尽管我在心里面无数次的为我加油，鼓掌。

有好几为同学依次被小主持人叫了上去。我在下面认真到听着，仔细的修改着自己的演讲稿。只见有的同学读得钢壮有力，把自豪的心情了出来读；有的读得理直气壮，把愤怒的心情读了出来……它们人人都表现得不错，大家也认真地听着，这使我心里面又多了一份担忧。

“50号，请上来为我们演讲，大家掌声鼓励。”这声音不算很大，却似乎穿透了我的耳膜。我深呼吸了三次，努力让我的心跳恢复正常。

“大家好，我今天演讲的题目是不忘国耻，振兴中华……”不知是什么，让我能流利的演讲起来呢？

在我演讲的时候，班里异常安静，人人都在听我演讲，有的聚精会神地看着我，有的拖着下巴听着，还有的竖起了耳朵，使我很感动。一下台，我就马上吁了一口起，可有马上感到自己很傻，不是演讲得很好吗？干嘛这么紧张呢？

接着，我也和大家一起看别人演讲，只见别人讲到旧日祖国蒙受的耻辱时，所有同学的脸上都露了愤怒的表情；当别人讲到今日中国的强大时，所有同学们都挂上了一张自豪的笑脸……

虽然这次演讲我只拿了二等奖，但我懂得了一个道理：遇到什么事情都要有自信！

中午回到了家，我马上扑进了妈妈的怀抱，高兴地喊道；“妈妈，我今天上台演讲了！”

紧张了演讲作文1000字 第十五篇

从小到大，我经历了许多次演讲。不过，想起那第一次演讲，真是回味无穷。

那时，班级里首次评选中队委员。这对小小的我来说，可是一件极为重要的大事！我坐在座位上，手里攥着那份演讲稿，默读着上面的一字一句。待会儿，演讲就要开始了。我的心扑扑乱跳，耳畔响起千百个声音：表情不能僵硬，语气不能夸张，千万别忘词……啊！我到底能做到吗？我能够不失误吗？望着墙上的钟，我心里火烧火燎，现在的每一秒仿佛都在煎熬中度过。

“丁零零——”上课铃响了。听着清脆的铃声，我不但没有轻松下来，心情还愈加紧张了。镇定，镇定……我默默地念着，竭力让自己平静下来。“请第一位同学上台演讲！”我心头猛地一颤。“第一位同学”，不就是我吗？

我把稿子塞进课桌，抹去额上的汗珠，又把两只又湿又热的手往衣袖上擦了擦。不好，我的腿脚怎么沉甸甸的，像灌了铅似的。我的脸好烫，一定已经通红通红了！不，不能这样。这是一次多么重要的演讲，也是我第一次上台演讲，我必须好好表现，取得成功！我一边想，一边迈出了步子，朝讲台走去。走上讲台时，我的心又开始怦怦直跳：台下，四十多双眼睛齐刷刷地望着我，同学们的目光都聚在我身上。我的腿不由自主地抖起来了。我咬紧牙关，压住强烈的紧张，终于说出了第一句话：“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好……”

开头过后，应该介绍自己了。我刚要说下去，却突然忘词了。昨晚背得滚瓜烂熟的内容，好像被谁瞬间从脑子里抽走了一样。怎么办？怎么办？我这短暂的一停顿使得台下的同学骚动起来。一束束诧异的目光向我射来时，我不禁吓得冒了一身冷汗。别慌，快想想！我拽着衣角，想出来了。于是，我滔滔不绝地讲了起来。

我越讲越起劲，台下的同学们也听得那样认真。原来，演讲并不是那么可怕的呀！当我自然地鞠躬，说出“谢谢大家”，台下传来了一阵掌声，经久不息……

第一次上台演讲，给了我勇气和力量。以后的日子里，我不再害怕上讲台，也不再为演讲而紧张了。

紧张了演讲作文1000字 第十六篇

我每当看见别人演讲时，举止从容、口齿伶俐，我就会想起我的那一次演讲。

五年级，我刚转学来到新的班级，每天都很胆小、孤僻，不敢与同学交流。直到有一天，王老师找我去他办公室一趟。

一路上，我的心情有些忐忑。来到了办公室后，看见了王老师，我的脸唰的一下就红了。

王老师对我说：“叶雨泽，我想让你参加学校的演讲比赛。”

我一听老师说这话，变得更加紧张，连忙摆手，“不，不……老师，我……”糟糕，我竟紧张得说不出话来。

王老师微微一笑：“你既然都说不出话来，那我就默认为你了。”

我点头答应了王老师，正当我准备走出办公室时，王老师却叫住了我，说：“我怕你准备不好稿子，特地为你打印了一张。”我心想：“王老师真是太好了，连稿子都准备好了。”

王老师将稿子递给了我，我一看，虽然内容十分简短，但对我来说十分困难，我只好再次拒绝王老师，说：“王老师，不行，不行，我一上台就会紧张，一紧张就会忘掉台词。”

王老师摸了摸我的头，笑着说：“没事，没事，演讲时是可以带上稿子的，老师相信你。”我这才放下心来。

到了比赛的日子，我换上租的礼服，打扮了一番。来到比赛现场，当我看见对手都不用搞子，都能流利地说出来，语言十分丰富，动作、表情也非常到味，当时我慌了……

轮到我上台了，当我看见台下那么多老师，台上灯火辉煌，我的脑袋忽然一片空白，一时说不出话来，十分丢脸。

突然，我看见了王老师，王老师点了点头，似乎在给我鼓励。我当时想到：“这可是王老师对我的信任，我必须加油才行！”我便平静下来，有了信心，拿着稿子读了起来。

虽然这次我只得了一个参与奖，但我的内心却十分兴奋，仿佛买彩票中了一等奖一样。

之后，我才知道了一件事情。学校里面是不能带稿演讲的，这时，我才知道这是一个骗局。王老师为了鼓励我，冒着被校长批评的风险，才设一下这个骗局。我顿时明白了王老师的用心良苦。

在这一刻，我想对王老师说……

紧张了演讲作文1000字 第十七篇

是夜，天色沉寂，夜空中几颗黯淡的星星稀稀落落的亮着，模糊的月光铺满了天边，万籁俱寂中，不知哪棵树上的蝉，突然拖着长调子叫了一声，更显出校园的静寂。

吱呀——泛着年岁的老教学楼门发出嘶哑难听的声音，打破了这最初的宁静，一名少年匆匆从教学楼里跑出来，手里还抱着沉重的书籍，明明是夏夜，风却凉的惊心，吹在少年瘦弱的身躯上，像簌簌秋风中枝丫上的最后一片树叶，摇摇欲坠，仿佛下一秒就要落下，他神色紧张，步履匆匆，穿过一栋栋教学楼

他是一名高三的学生，刚刚被班主任批评了一顿，高考不断临近，但分数却不断下滑，变得一发不可收拾，让少年逐渐心灰意冷，打起了放弃的念头。

走着走着，前方礼堂突然透出来一丝温暖的光来，好奇心驱使着少年向前走去

走近礼堂，隐隐约约听见了一阵朗诵的声音，少年抱紧怀里的书，踮起脚尖，向里悄悄探进一个脑袋，眼神直望里探，一个和他年纪相仿的男生正站在礼台中央认真的朗诵着一篇文章，他的神情是那样的专注，不难看出他的态度，他沉浸在自己的世界中，少年轻手轻脚的走到礼堂后排坐下，目不转睛的盯着中央的男生。男生也注意到了他，报以感谢的一笑。

突然男生放下稿，开始演讲，他是如此的从容又自信，还带着淡淡的却又十分礼貌的微笑。朗诵着一篇文章，那是英国科学家焦耳的故事，描写了焦耳在面对挫折后仍不懈努力，最后成为世界著名的科学家的故事。记得少年曾经听过一段话：一个好的演讲家能仅凭言语就打动人心，牵动人们的情绪，不管别人是怎么想的，但少年确实是被台上的少年深深的触动了，少年想：这一定是他听过的最好的演讲，看着怀里的书，少年陷入了沉思

看着台上意气风发的男生，少年想了想，写下一张纸条留了下来：谢谢你的演讲，它对我影响很大，你的演讲很棒，加油。然后悄悄的离开了。

两个月后，高考结束，少年得偿所愿考进来梦想的大学，他慢悠悠的拖着沉重的箱子，不小心撞到了他人，那人手中的东西散落一地，少年连忙帮捡起来，红着脸小声的道歉。没关系，下次小心些就好了。听着熟悉的声音，惊讶地抬起头，看着那个男生站在阳光下笑着对他说：好久不见，这次你能来听一次我正式的演讲吗？

紧张了演讲作文1000字 第十八篇

啊！说到演讲这个词，我就想起了演讲比赛那天！唉！你们有演讲过吗？是不是特别紧张，那就先来看看我的演讲比赛吧！

演讲比赛的前一天，老师对我们发布了演讲比赛这个消息，于是大家都立刻在想演讲的内容，因为这次我们是自己写，自己讲，所以大家都抓紧了时间开始做准备。此次演讲比赛并不是全班一起讲，而是每个小组出一位同学上台进行演讲。演讲比赛的前一天下午，我们组决定选小马同学上台参加演讲，但是我又担心小马记性不好，为了以防万一，所以我回到家后利用我因感冒而沙哑的嗓音背了一晚的台词，但是我因感冒的原因总是背一句忘一句，总算到了第二天。

第二天一早，我飞快的奔向教室，却发现教室里空无一人，我看了看手表，发现才7点20分，我于是坐在座位上看了会儿书，直到7点40多分小马同学终于到了，我问道：“小马同学，你背下演讲稿的内容了吗？”“唉！昨晚我只背到了几句！”小马同学说道。我神情紧张的说道：“什么？昨天不是让你把台词背下来吗？今天可是要演讲比赛的啊！”“哎呀！你去不就是了吗？”小马似乎很不耐烦的说道。我心想：多亏我昨晚背了一会儿，不然就到了演讲时，老师先派出了我们的小主持人小牟，小牟起身，走上讲台，仰起头自信的说道：“今天是我们万众期待的演讲比赛，是不是都很兴奋啊！话不多说，那现在就有请我们的第一组演讲人员上场，掌声欢迎！”此时，教室里响起了热烈的掌声。第一个上场的是小吴，她身穿一件看起很正式的背带裤，快速的跑上了讲台。没过多久小吴就演讲完了，接着一个又一个的同学上场演讲，马上就到我们组演讲了，我非常的紧张，嘴里不停的念着演讲稿，满脸紧张的通红，心脏扑通扑通的跳。“现在有请第四组演讲者上台演讲！”主持人突然望着我说道。我深深的吸了一口气，缓缓的走上了讲台，过了一会儿，我终于演讲完了，站在台上过的每一分每一秒我都觉得特别慢，教室里又一次响起了掌声。

通过这次演讲比赛，我知道了说话做事都要提前做好充足的准备，不然就会像小马同学一样。还有这次演讲让我知道了演讲者应该注意的一些事项，也提高了自己的胆量，总之我还挺喜欢演讲的。

紧张了演讲作文1000字 第十九篇

一年一度的校园艺术节又到了。

一天上午，班主任老师找到我问：“你能演讲吗？”“演讲？”我吃了一惊。要知道，小学时我连说话都脸红呢，至于演讲更是不敢想象。在老师的鼓励下，我犹犹豫豫地答应了。

既然答应了就该准备好，何况这对我自己又何尝不是一次突破呢？我便认认真真地写稿，一遍遍地朗读、背诵。我只有一个目的：突破自我，战胜自我。

转眼，比赛的日期到了。当我走进宽敞高大的阶梯教室（赛场）时，一刹那，只觉得心里像吊着十五只水桶——七上八下的。我暗暗地给自己鼓劲，想想班级同学给我加油的话，又一遍遍提醒自己上台该做的事。唉，毕竟是第一次嘛。

全场安静下来，比赛开始了。一号选手从容地走上台去，作了精彩的演讲。二号、三号……就要到我了！刚刚平静的心又猛地跳了起来。终于，主持人说道：“有请四号选手上场。”我慢腾腾地站起来，尽量作出平静的样子走上台去，其实当时哪怕是一片树叶也能把我绊倒。

来到台前，朝观众席上望去，看见观众们正专心地等待着我的演讲。我渐渐找回了在班级试讲的那种感觉，稍稍平定了一下情绪，便开口说道：“各位老师，各位同学，大家好。今天我演讲的题目是——‘假如我是班长’……”

随着我进入角色，先前的紧张感已荡然无存，在台下叮嘱自己的话也全记起来了。我认真地讲着，力求发挥得最好。当我以“要真正当好一个班长，还需付出更多的努力”结束时，台下响起了热烈的掌声。 走回自己的位子。虽然结果未知，我却像卸下了一副担子，突然轻松了不少。我由衷地感到高兴，因为这是一直以“内向”为典型的我第一次面对众人演讲，我感谢老师给了我这次机会。

演讲都结束了。全场鸦雀无声，每个人都屏住呼吸等待着比赛的结果。我却出奇的平静，完全没有比赛前的那种感觉，只是耐心地等着。一直等到主持人念到我的名字我才知道：我获得了一等奖。

或许是当时思绪万千，或许当时什么也没想，我只记得我笑了笑。是喜悦？是松了一口气？是……大概是庆幸自己得到了这个机会吧。