挑战完善自我作文 第一篇

阳光明媚的一天，我和小伙伴们结伴来到了人民公园，一路上妈妈和同行的阿姨给我们介绍了祁县名人的历史故事，让我对祁县这座有着历史古韵的家乡有了新的认识，自豪感油然而生。

一下车，感觉天空更蓝了，小草更绿了，花儿更艳了，一切都这么美。

来到活动地点，我们先进行第一项活动—踩指压板，说完一块块指压板出现在我们面前，我们宝宝团队瞬间沸腾了，哇！原来妈妈团早已做了精心策划和准备，我的心扑通扑通的跳得厉害。有些人说：“我踩过，很疼的。”有些人窃窃私语：“真的很疼吗？”我想：像我这种既胆小又怕疼的人肯定不敢过。但裁判宣布比赛规则要求每个人都要走过时，我的心里真是七八个吊桶打水—七上八下，那真是一百个不愿意呀！

游戏开始了，我们是第三组出场，当其他组踩过去时，有的面无惧色，有的嗷嗷直叫，还有的寸步难行。但到我们组踩时，我迅速脱下鞋和袜子，我每走一步就十分疼直到一个朋友说：“你快跑呀！”我不想落后，只能迅速跑起来，此时我感觉脚是麻的。虽然很疼但我成功了，我终于克服了内心的恐惧。

当我们遇到困难时只要你走出一步战胜内心的恐惧，无论结果如何，你都是成功的！

挑战完善自我作文 第二篇

这几天我算是糗透了，我这个天不怕地不怕的小小男子汉，居然会怕关灯。哼，你问我怎么会怕关灯？我还想问你呢！

话说回来，这几天我真有一种异常的感觉，这几天我很怕黑，开始莫名其妙的害怕鬼神，我以前明明什么都不怕呀！思来想去应该还是最近看了鬼片的原因吧。

晚上，由于我许多作业没有写完，母亲大人不让睡觉，非让我写完所有作业之后才能睡，结果他们都去睡了，只剩下我一个人。

我只好开始一个人“奋笔疾书”。什么奋笔疾书，就是一本正经，像模像样的瞎写，同学们可不要学我哈！

写完之后，我准备睡觉了，发现客厅和走廊的灯都没有关，需要我去把它关了。我内心非常的纠结，是关还是不关呢？关吧，周围一黑，吓死人，不关吧，一夜呢，浪费电。唉！无奈呀，我只好选择了去关灯，我全副武装（带着我的玩具三级头盔和玩具枪），出门以后先扫射了一番，慌乱中好像听见有什么东西掉在地上的声音，我也顾不了那么多了，然后三步并作一步关了灯，返回卧室反锁上门，这才松了口气。

第二天早上，奶奶“呀嘿”一声惊叫之后，我出门一看，原来昨天晚上我扫射时打碎了一个杯子，妈呀，这下又闯祸了！

挑战完善自我作文 第三篇

上海之行的第二天，我怀着激动的心情来到了上海迪斯尼。

进入迪斯尼后，我们最先到达了冒险岛，和我一组的方迪就选了一个项目，名字我不太记得了，但是等候的时间令我毛骨悚然——50分钟。既来之，则安之。既然选了它，那就去排队吧。

50分钟的排队总算结束了，即将挑战时，还有安全防护措施。呀，这下不简单了。我开始挑战了，最开始，全是一些平稳的楼梯之类，过了一会儿，第一道令人“振奋”的关卡来了。

一个瀑布，三条路，其中有两条像是被拆了一样，只有两条木头竖着，几根木头横着，另一条路则是平坦的大路。眼见其它人都选了前两条路，我也为了证明我自已的勇气，选了中间的一条。

我走上去的时候，腿都是发抖的，我对自己说，选择了就不应该放弃，于是迈开脚步向前走去。

有了这一次成功的铺垫，后面也就洒洒水啦，可我心里总有一股不祥的预感。

果然，作为神预测，这种不祥的预感最终成为现实，横在我面前的是一座山崖，很像跳岩企鹅的栖息地，中间还有一个瀑布来着，我犹豫了一下，最终鼓起勇气走了上去，在我前面有两个貌似大学生模样的人，他们走了一会儿，又往回返，我把道让给了他们，这样就拉开了与前面的人的距离，没想到那些人都不愿意等我，这是后话。

我进行到一半时，前面有一个缺口，这回可真得做一次跳岩企鹅了，我往前一跳，快要掉下去，我把上边那安全绳往里一拉，使我没掉下去，真是有惊无险呀。

这次挑战，让我明白了一个道理：只要有勇气，就可以迈上人生之顶峰。

挑战完善自我作文 第四篇

四季更替，春华秋实。漫漫人生路，我们艰苦跋涉，纵然荆棘丛生，风雨交加，也要如雏鹰般挑战自我--刚毅走出。遍体鳞伤也好，体无完肤也罢，因为至少我们明白人生是在无限挑战中度过的，至少我们明白人生只有挑战自我才能成功。时光如流，像树木沐浴阳光，砥砺风雨，我们慢慢成长，逐步成熟。闯进岁月的河流，往事像开了闸的洪水，向我奔涌而来，于是，那一次挑战自我的场面再一次清晰地浮现在我的面前，宛若昨天刚发生的一般--那是刚上五年级时，我便胸怀“雄心壮志”迫不及待的想拿个好成绩，于是我努力改变自己的学习方法，上课认真听讲争取每一道题都清清楚楚。然而，考试总是那么的不如人意，第一次考试分数下来，我却成绩平平。“没有疑问，肯定是我不够用功!”我这样想，于是我更下功夫了，每天不但要加班加点得补课，还总是披星戴月，跟最后一缕阳光作伴，与第一缕曙光招手，课堂上更是心无杂念，只有“学习学习学习”“考好考好考好”，连仅有的一点玩的时间也没有了。这样的生活，把我整个人简直累垮了，但我始终坚信，有付出就会有回报，一份耕耘一份收获，我会赢得最后的胜利的。老天爷似乎总在和我作对，第二次考试，我始终还是--失败了。一瞬间，天，灰了;花，谢了;茶，凉了;心，冷了!宛若一只刚刚起飞的雏鹰折断了翅膀，再也飞不起来了。当看到第一名脸上那轻松自得，悠悠然的表情时，我--茫然了。心中有无数个问号在打转：为什么，为什么?

噢，我明白了，我只想着超越别人，却忽视了要想超越别人却要先超越自己，挑战自己。刹时，天，晴了;花，艳了;雨，停了;人，乐了!我再一次爬了起来，想着胜利的曙光前进前进～终于，我终于在考试中取得了骄人的成绩。

那一刻，我体验了挑战自我的辛酸与快感，永远不能磨灭，经过重重困难终于见到阳光的欣慰。

如一盏雪夜之灯，挑战绽放于心灵最深处，在期待的目光里，自然地流溢出真诚、自信和刚毅。而挑战成功的那一刻，漫天雪花会化成滴滴春水，滋润心田;凋枯树木会泛起绿色点点，期待春天。

挑战自我，刚毅面对，坚强迎接;

挑战自我，微笑投入，将每一分每一秒，都渗进汗水与期望;

挑战自我，像欲冲破蓝天的雏鹰，展翅高飞!

给自己一片没有退路的悬崖，从某种意义上说，就是给自己一个向生命高地冲锋的机会。我记不清这是谁说的一句话，但我敢断定这个人一定会成为伟人。

茫茫人生路，挑战不断，你是否做好了向生命高地冲锋的准备?面对苦难和挫折，面对误解和委屈，你是否感到很累?其实，我们没有理由抱怨所谓的“不公平”;相反，我们应该感谢这一切，这都是上帝赐予我们的。生与灭只是形式上的差异，同样都是值得欣赏的风景。面对人生的艰辛和坎坷，不要迷惘，鼓足勇气，奋然前行。挑战自我，才会使自己生命的画卷绚丽多彩。

有人说，世界大舞台，舞台小世界。其实，每个人的一生都是一场戏，唯一的注脚就是自己。从开幕到闭幕的时间短暂，是否精彩，是否成功，就看你自己的表现。只要全身心地投入，充分展示出你的风采，才能享受到成功的喜悦，才能对得起观众，也对得起自己。生活没有太多的完美，我们也不能太刻意地去追求完美。从一点一滴做起，去改变自己不适当的习惯，勇敢地承担自己应负的责任，善待我们生命历程中的每一次成功和失败。只要我们无愧于生活，在挑战中完善自我，我们就会从不尽完美一步步的走向完美。

想想美好的前途，我们都会心动;面对残酷的现实，我们也不应当自卑。我们要充满信心去挑战——挑战自我，挑战生活。人生之路充满了失败，人生应当用“挑战”二字来修饰。收敛痛苦的泪水，安抚受伤的心灵，重整旗鼓，以挑战的心态，让我们从头再来。怀着不言放弃的理念，拥有一颗不服输的心，再苦再难我们都要从容面对。虽然自己不能做到最好，但相信自己能够做好，永葆挑战的激情，才能谱写出自己无悔的人生。

人生在世，充满挑战;挑战自我，风光无限。我们要做一支搏击长空的雄鹰!

挑战完善自我作文 第五篇

在我们日常生活中，每个人都会经历各种挑战。我也经历过一次难忘的挑战，那次挑战中的一幕幕，到现在都时常在我脑海中浮现。

星期五早晨，我们四年级的全体同学带着激动的心情来到黄岩参加两岸三地素质拓展活动。两个小时的车程显得格外漫长，最后，我们终于来到了目的地。下车后，我们以班为单位排列成方阵，教练进行了简单的介绍之后就开始教我们如何穿安全衣，以及讲解其它的注意事项。

终于到了闯关环节啦！让我印象最为深刻的一个环节是过彩虹桥。彩虹桥是由两根细钢丝组成，钢丝桥下是宽广的湖面。教官给我们系上安全带后我们就开始上桥了，一上去开始感觉很简单，只扶一只手就可以了。但是，等到我到半路的时候，突然双腿抖了起来，看见下面两个木板间隔那么大，而下面却是河。走上去根本没有一个地方可以抓住，只有那个长长的钢丝。怎么办？我还是放弃吧！顿时耳边响起很多同学为我加油打气的声音，我迈开一小步，发现并没有我想象的那么困难，我暗暗给自己打气，于是又迈开一步……再一步……慢慢地走到了终点。到达终点的那一刹那，我激动得一蹦三尺高！我很开心！我挑战了自己，我战胜了自己！

第一次挑战，让我明白了：每个人都会经历过各种挑战，只要你认真克服各种困难，相信是可以成功的。

挑战完善自我作文 第六篇

挑战命运，是为自己创造未来；挑战挫折，是让自己勇敢面对问题；挑战耐心，是测验自己的能耐，而我，喜欢挑战自己，每一次的战胜或战败都是让我成长的泉源。

这次的挑战，是从小到大最久的一次，我挑战那个依赖别人、不懂得规画时间的小女孩，一年过了，我知道我挑战成功了，战利品令我惊喜，我学会了独立，善用时间，能约束自己拒绝身旁的诱惑，先把眼前的功课做完。

每个人最大的敌人是自己，能挑战自己是最艰难的，战胜了是最值得骄傲的，一次的挑战，就能有一次的收获、一次的成长，现在初中课业繁重，四年级的挑战让我能更独立的去学习课业，也比其它同学更会规画时间，学习变的有效率。我相信，挑战自己，是成长最快的捷径，我喜欢挑战！

挑战完善自我作文 第七篇

挑战让生命充满乐趣，克服挑战让生命充满意义。

这个国庆，我专程赶往拉萨，去看望了在那里常年工作的父亲，与他共度了一段快乐的光阴。

一个西藏，一个拉萨，一个边陲，那里是祖国的西部；八百山水，八百寺庙，八百牛羊，那里是人间的天堂；三千喇嘛，三千牧民，三千梵唱，那是生命的讴歌。10月3日，我与父亲赶往了念青唐古拉山，挑战高原登山。

10：00，我与父亲整装出发，从海拔4700米的登山点开爬。我按捺不住激动的心情，舒活一下筋骨，要像孙悟空一样直窜云霄了。

开始爬了！我手脚并用地在泥与雪中摸索着前行的道路，一步比一步快的上前去。寒风呼啸着从我耳边掠过，在我看来，它是要助我一臂之力，送我上云霄了。10：20……10：40……11：00，海拔从4700陡然上升到5300。父亲在后面不停地叫：“慢点！”

11：20，海拔5400米，距离终点只剩190米了！我的呼吸越来越急促，四肢酸软无力，步伐越来越缓慢。11：30，我无助地趴在了雪地上，嘴中大口大口地吐出白烟——那白烟，使雪变为了一滴一滴的小水珠，顺山而下。我的四肢仿佛僵硬了，那种被冻成冰块的感觉一遍又一遍地淘洗着我，使我几近于绝望。3分钟后，父亲赶了上来，调侃我道：“你个臭小子，让你别爬那么快，你却非要爬那么快，现在知道后果了吧！”于是乎，他便开始给我“醍醐灌顶”一些诸如：高原空气稀薄，不能剧烈运动，不能半途而废……这些我听了不下八百回的泛泛之谈。当我望到天空中雄鹰展翅翱翔落在终点的石碑上时，当我见到终点上那一面面胜利的旗帜时，我暗下决心，一定要完成挑战。

我向父亲要了个氧气瓶，扣在嘴上，借着父亲的抓、举、托，在念青唐古拉山上艰难前行。此时，父亲唱起了民歌：“冈仁波峰，加拉白垒峰，雅鲁藏布江不经意地转了个圈……”

12时15分，我成功登顶。站在阿根拉山口上，望着石碑上的字“恭喜你，成功到达终点，海拔5590米”，我长长地呼了一口气。回首望去，那一个个坚定的脚印清晰可见，俯瞰下去，整个纳木措尽收眼底！一种来自挑战成功的快乐奔涌胸膛，难以言表。

我想起了那个传说：“念青唐古拉山与纳木措是一对生死相依的夫妻，念青唐古拉山，因有纳木措的陪伴相随，更显英俊挺拔；纳木措，因有念青唐古拉山的护卫不离，愈加美艳动人。”

我，因为挑战而得亲眼见证它们的风采，我更加兴奋快乐。

挑战完善自我作文 第八篇

今天作文课上，我们玩了一个游戏“挑战自我”-用嘴把气球吹爆。

老师上课时带来了一个礼品袋，大家都非常好奇里面是什么。我也猜想：咦？这个礼品袋这么小，里面的东西肯定也很小，不会是糖吧？我想着想着差点流下了口水。

在我们的窃窃私语声中，老师不再为难我们，直接揭晓了答案--从袋子里拿出了气球，告诉我们今天要用嘴把气球吹爆。听到这个消息，教室里像炸开了锅，大家都议论纷纷。我内心也忐忑不安起来：万一气球吹不起来怎么办？更让我害怕的是气球爆炸时的声音。爆炸的气球会不会弄伤人？

只见芦同学自告奋勇，首先上台表演。他信心满满，箭步上前，一把捏住气球，深吸一口气，用嘴将气球口含住，他的脸鼓得像大青蛙，瞪大双眼，一个劲地吹着气。气球在他的努力下一点一点地变大了，变成了一个葫芦。只见他一边吹气一边用另一只手拖住气球，吓得我们躲得远远的，双手捂住耳朵，双眼紧闭，不敢看他，心里真是既期待又害怕，像踹了一只小兔子，砰砰直跳。只听见“啪”的一声，气球爆了！这声音震耳欲聋，吓得我们心惊肉跳，连连尖叫。

我也不甘示弱，挑了一个气球开始挑战。我也深深地猛吸了一口气，含住气球，一手捏一手扶，鼓起腮帮，使劲吹了起来。望着慢慢变大的气球，我非常得意。当气球大到不能再大时，我不禁有些害怕：这气球不会炸我身上来吧？要不放弃？可我好不容易吹这么大，放弃太可惜了。不管了，闭上双眼，慢慢吹吧。可没想到的是，我一不当心，气球一下子飞了出去，里面的气都跑了。我感到非常失落，有点怀疑自己是不是不会吹气球？明明就快成功了，却功亏一篑。难道我不如其他人吗？我不甘心，再次进行挑战，这回气球终于爆了！

这次“挑战自我”，我认识了自我，给了我自信。

挑战完善自我作文 第九篇

今年暑假，我和爸爸妈妈一起去庐山游玩，在游玩的过程中，我亲身领略了庐山的秀丽风光。

来到庐山，只看见四周都是峭壁，十分雄伟。忽然，我隐隐约约地听到从不远处传来一阵阵流水的哗哗声，这是从什么地方传来的呢？我怀着好奇心随着声音产来的地方走去。声音越来越大，这表示着我离终点越来越近。“终于到了！。”我用手扒开那一层茂密的枝叶，看见摆在我眼前的竟是一条大瀑布——庐山大瀑布。我看到瀑布急速而下的水把湖面溅起不少水花，使我领略到了“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的壮丽景光。瀑布好象一张白帘，一直流到乌蒙蒙、不可见底的深涧中。

来到庐山的山顶，一层乳白色的气体在空中飘浮着。这是什么？喔，原来这是雾，庐山山顶的雾。着雾可真大，犹如纱布一样，覆盖了山顶的每一个角落。瞧，风一吹，那些雾被吹走了，但是没过多久，刚才被风吹走的部分立刻又还原到刚才得样子。站在雾中，让人的感觉好象在天空中轻松自在的飞舞，飘飘欲仙，使我又领略到了“云深不知处。”

来到庐山，仿佛进入了仙境。那些美丽的景色让人看不厌、说不尽。一阵清风掠过，被风吹动的大树好像在向我们挥手：“欢迎下次再来！”就这样，我们恋恋不舍地离开了这座迷人的庐山。

挑战完善自我作文 第十篇

今天，在我的再三恳求下，老天终于没有下雨，多云转晴，最适合春游。我们的目的地是——白沙门公园游乐场，一路上，大家谈笑风生，十分开心。

一进公园大门，我就被这里的花草树木吸引住了，小草长出了新绿的嫩芽，美丽的野花开了不少，好像一个个笑脸在迎接着我们的到来。后来是同学把我从这美景中呼唤回来的。我们一进到了游乐场里，老师给我们发了能玩6个项目的票。我首先玩的是开心魔盘，我进到魔盘里，坐下去，突然，魔盘开始摇晃，我们一齐趴倒在地，想爬都爬不起来，我干脆就直接躺在魔盘里，一动不动，让魔盘带着我一起摇啊摇，恍惚间觉得自己在跳舞，十分享受。

接着，我又去玩了海盗船、激流勇进、小型过山车……等。其中最刺激，又最令人难忘的项目非海盗船莫属。我把票交给负责人，然后上了船，系上安全带，再把扶手拦在自己身前，准备好了后，游戏开始了。我和我的好朋友谭惠丹坐在座位上，十分紧张。船开始慢慢晃着，我想：这个游戏根本没有挑战性，一点也不好玩。可船越摇越高，摇到它最大的极限时，从高处快速往下落的时候，有一种重心向下的感觉，好像五脏六腑都要跑出来了。这让我极其恐惧，我就大声喊破了喉咙也要下去，生怕自己“啪”地一声掉下去。终于，船慢下来了，等到游戏结束，我赶紧把安全带解了，把扶手推开就飞似的跑了下去，害怕船再次开动。

经历了这一次，我发现我不怕坐海盗船了，挑战了自己的极限，这一天，我们带着愉悦的心情离开了白沙门公园。

在以后的道路当中会有很多的第一次，我希望我能像第一次坐海盗船一样，能够战胜自己，坚持最后的胜利。

挑战完善自我作文 第十一篇

挑战自我，是人的一生都要面对的话题。陷入低谷时，需要挑战自我；渴望超越时，需要挑战自我。挑战自我的过程，充满着艰难险阻，但只要我们做到了，就可以获得人生的回馈！

一个公司高管因为职业问题不幸身患抑郁症。他被神经衰弱、内分泌失调等症状折磨着，痛苦不堪。但他没有以消极的心态去面对不幸，而是找到了一个自我缓解的方法——马拉松。最初，由于童年时的不良记忆，他对跑步是抵触的，后来，在他人的帮助下，他开始了自我挑战，改变了自己对于马拉松的心态，逐渐接受了它，并刻苦训练起来。到最后，他不仅成为了一个马拉松的狂热爱好者，还因此战胜了抑郁，变得健康，开朗起来。这位高管改变了最初对马拉松的看法，勇于挑战自己，战胜了病魔，从而改变了人生。

挑战自我，需要改变自己的心态。

尼克在一家铁路公司工作，他非常认真负责，跟人相处也很融洽，但唯一的缺点就是比较悲观，常从负面角度看问题。有一天，尼克正在一个故障的冰柜里修理电路，他的同事们忘了这件事，在下班时顺手将冰柜的门一关，匆匆离开了。尼克在冰柜中拼命地敲打呼喊，打到双手都肿了，喉咙也哑了，外面却没有任何动静。最终，尼克放弃了，绝望地坐在冰柜里喘息。他心里越想越害怕，“冰柜的温度那么低，如果我出不去，一定会被冻死……”于是，他拿起身上的纸笔，用发抖的手，开始写遗书。第二天，公司的职员来上班打开冰柜，发现尼克倒在里面，已没有生命迹象。但让人不解的是，冰柜的冷冻系统并没有启动，柜中的温度一直是16℃，冰柜中的氧气也十分充足，但尼克竟然会被“冻死”！其实，尼克并非死于外界因素，而是他自己“心中的冰点”。陷入困境时他无法挑战自己，无法挑战自己心中的恐惧，于是他被自己活活吓死了！

挑战自我，需要乐观勇敢地面对。

传说中，每五百年，凤凰要投身于熊熊烈火中自焚，以更美好的躯体重生。凤凰涅，浴火重生，意义深远。鹰的涅。却演绎了一个现实版的“浴火重生”。雄鹰的寿命是70岁，但在40岁时它将面临一种痛苦的抉择。由于爪子、喙和羽毛开始老化，捕食、进食和飞翔都出现困难，这时候的雄鹰要么等死，要么在悬崖上筑巢，先将自己的喙在岩石上生生地敲击使之脱落，待新喙长出来之后，再用它把自己爪上的指甲一根根拔掉，待新的指甲长出后，再把自己的羽毛一根根拔掉。5个月后，一只喙、爪、羽毛全新的雄鹰傲然屹立在悬崖上，又开始了新的飞翔。一番痛苦的新生，终于使雄鹰获得了后半生30年搏击长空的新利器；没有坚毅不拔的决心，没有挑战自我的勇气，就超越不了“生命之坎”。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

挑战自我，需要改头换面的决心和勇气。

我们何尝不是这样，我们的一生中难免出现“生命之坎”，但要想挑战自我，甚至超越“生命之坎”，就必须不断地激励和鞭策自己，改变心态，乐观面对，坚毅拼搏。著名作家雨果也说过：所谓活着的人，就是不断地挑战的人，不断攀登命运险峰的人。那么，我们要怎样做，才能真正达到挑战自我，战胜自我呢？

对于一件艰难的事，先不要急着放弃，去尝试做一做，如果不去尝试，又怎么知道不可能呢？如果没有成功，也不要说“不可能”，我们只是还没有找到合适的方法，我们还有更多的时间与精力重新再来，吸取失败的教训，慢慢地突破，不懈地努力，勇敢地面对，坚毅地付出。做到了这些，就是战胜了自我。

挑战自我，不应该只是一个口号，我们要付出行动，机智地应对所有难题，勇敢地面对所有坎坷，坚毅地忍耐所有困苦。让我们勇于挑战自我，像一只展翅的雏鹰，一飞冲天吧。

挑战完善自我作文 第十二篇

七都少年宫实践基地门口缓缓驶入几辆大巴士，车上载的不是别人，正是我们这些来进行实践活动的！

我怀揣着兴奋与激动的心情下了车，首先来到心肺复苏室，跟着学习急救知识，还现场体验了一下如何帮一个晕倒的人心肺复苏。

时间飞逝，很快就到了午饭时间，我给大家分配了任务后，便开始家政劳动野炊活动了。快速地吃完饭后，就是我本次实践活动最期待得户外扩展啦！

我迫不及待地跑入场内，抬头看了看，目光马上被一个高耸的”金字塔xxx吸引过去了。我站在xxx金字塔xxx下，犹豫了片刻，因为我之前在都不敢爬云梯，这回到底要不要爬呢？万一到时侯走上“不归路”爬不下来该怎么办？这时，我看见好几个同学都爬到顶端了，真得好想试一试！我咬了咬牙，既然想玩，那就勇敢地试一试，挑战自我吧！

我小心翼翼地往上爬，每一步都迈得十分谨慎，生怕哪一步踩空了，自己就会掉下去。很快，我就爬到塔腰这了，我慢慢向脚下望去，哇！我已经爬这么高啦！可就在我洋洋得意时候，不知哪个调皮鬼在用力地晃着绳索，我脚下的“金字塔”也开始剧烈地晃动着。我的身体开始哆嗦起来，我用手死死地抓住绳索，不敢迈动一步。

我开始想要打退堂鼓了，可望望塔顶，距离自己又那么近！心里有一个小人在说：”下去吧，爬一半已经很不错了！“又一个小人在叫：”既然成功离自己这么近，干嘛不试试去挑战自我的极限？我咬紧牙关，硬着头皮向上爬去，不知不觉，已爬到塔顶，我向塔底望去，地面上的人变成了般大，哈哈！心里好有成就感呀，仿佛自己正站在世界的颠峰！

塔底下有各种各样的攀岩活动，玩沙场，鱼塘，不远处就是我们的大本营了！

接着，往下爬，我觉得往下比往上轻松多了，爬到一半，索性向下滑去，然后，我又玩了其它的攀岩活动，玩得不宜乐乎。最后就是令我们跃跃欲试的木艺环节。首先我们先在两块木板上用铅笔画好线，然后在切割机上按照刚才画好的线进行切割、打磨，最后进行粘板、组装，啊哈！一个精美的小笔筒就这样做好啦！

我们带着满满的收获乘车回家，这次的七都之旅我永远也不会忘记。

挑战完善自我作文 第十三篇

傍晚的时候，爸爸说我们去公园散步吧，我从储蓄罐里倒出几块钱揣在口袋里，心里想：嘻嘻！去那里小吃店买点好吃的。

外面真冷呀，风吹在脸上像被人用指甲抓，脸麻了，脚也麻了。突然，我看到我们房子后面有一块地方冰冻了，我就跑过去踩，可是冻硬得竟然像石头，我跳起来踩也踩不坏。

到了公园，我又看见草坪旁边有一块冻了，这回我有经验了，高高跳起来用力一踩，可想不到一下子就踩破了，溅了我一脚水。奇怪了，同样是冰，怎么一个硬一个软呢？老爸告诉我：“房子后面晒不到太阳，很冷，冰就硬硬的了。而这边有阳光，风也不大，冰就不厚，是薄冰。”老爸又说：“越冷的地方，生长的东西越结实，连北方的树都比南方高大结实呢，你也要不怕寒冷，锻炼自己，这叫挑战自我。”我说：“奥！懂了！”一下子跑向公园小店，当我举着一支雪糕兴奋地冲出来时，老爸瞪大眼睛：“你没毛病吧？这么冷还吃雪糕？”我“狡猾”地歪头一笑：“你说的！要不怕寒冷，锻炼自己，我这叫挑——战——自——我！”

挑战完善自我作文 第十四篇

当我们去面对困难时，最不能够有的就是去害怕那困难，而是应当积极的、主动的、乐观的去接受，来自“困难”的挑战。要敢于面对它、正视它，只有这样，才能够打破前进路上的瓶颈，取得进步，花得那份属于自己精神世界的成就感。

挑战自己，首先要有一个“勇”字和一个“敢”字，勇于去面对困难和面对挑战中的种种阻碍，敢于去拼搏，去奋斗，能够坚持不懈；再者，还要有志向，有目标；但更为重要的是，敢于挑战自己的内心，战胜自己，克服自己内心的犹豫不决与胆怯，就能够取得胜利。

无论是在学习、工作、生活当中，想要成功，迈开的第一步永远是——先挑战自己并战胜自己。改变自身不好的习惯是挑战，承担应负的职责是挑战，承认错误也是挑战。

而在日常的学习生活当中，就以前的情况，出错似乎是一件很正常的、习以为常的事情，一种极为常态化的现象，不足以让人的内心惊起一丝波澜可谓是波澜不惊了：毕竟当时做数学题出错了，如果课代表不收的话，就放那不改，就当无事发生；如果课代表说要交的话，就草草改一下就交给课代表了；如果老师还要再看的话，就问一下做对的人该怎么改，自己再写一遍，错的地方改变就没事了，示去再深完错的原因在何处。现在再想，那时候最不放在心上的事就是这事，连改都不想太改，错误没改，本应承担的认真改错的责任到头来也没有去担，更别提挑战自我这一说了。

可是现在，面对极为紧张的初三生活，不得不去正视自己那些早已存在的错误，每天改正一点，逐步改正那些“错误”。这也是挑战，这向我身上那些“错误”进行了挑战，只为能够取得进步，稳稳当当地渡过这一时期。

所以说，只有先去挑战自我，才能够十分顺利的去挑战别的东西；只有不断的去挑战自我，只有这样，才能拥有更加美好、充足、幸福、快乐的明天。

所以人需要去挑战自我。

挑战完善自我作文 第十五篇

人生不会永远是坦途，有些挑战正如河流、高山、冰川和险滩，需要克服困难才能征服。面对挑战，你可曾害怕？面对挑战，你可曾退缩？也许一切的艰难险阻全在于你自己的心中，踏出第一步，你会发现它并没有那么难以实现。

我站在跑道的起点，呆呆地望着前方。没有任何准备，这个挑战来得有些唐突。但今天，我不想放弃，我要挑战自我！

“预备，跑---”枪声顿时划过天际，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，互不相让，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。我鼓足了劲，一直向前跑。我没有听见其它任何声音，停留在我耳边的只有呼啸的风声。

看着遥遥领先的对手，我有些失落，很快便化作了动力。“一个、两个···”很快，我就超过了其他选手，排到了第二的位置。

慢慢地，我有些力不从心了。脸色非常苍白，鼻翼挺得很难受，胸口奇闷。双腿好像灌满了铅一样，异常沉重，寸步难行。

眼前突然一片明亮，我看到了老师关切的眼神，听到了同学们振奋人心的呐喊声。不，我不能倒下，我要挑战自我，不要失败！我凭着一丝信念，到达了终点。

头很晕很晕，腿软的根本无法站立。我扶着同学的肩膀，走到了树阴下。树叶被风吹得“飒飒”作响，犹如一串串悦耳动听的小风铃。

我默默望着赛道，刹那间，我觉得人生就像一场马拉松赛跑。如果你犹豫了，别人就会轻而易举地超过你，只有你不顾一切冲向终点，不断挑战自我，你才能获得成功，享受成功的喜悦。

请勇敢的去挑战自我！

挑战完善自我作文 第十六篇

今天，我上了一堂难忘的活动课。

下午，我一进教室，只见每个人位子上都有两张卡纸和一顶红帽子，原来这节是活动课，我们要在这两张纸上写祝福语，然后走出教室去把祝福语送给陌生人，接受他们的祝福语。听到这，我的.心里像有一块巨石一样久久不能落地，因为我的口才是最差的了。

我垂头丧气地在老师的带领下走出教室。就这样，同学们开始寻找那些没事干的人，我一开始就发现一位白发苍苍的老人，我走到她面前，问：“我能打扰您一下吗？”只见那位老人说：“我正忙着呢，你去找别人吧。”我听了，有点灰心，但毫不气馁，继续寻找，我又发现一位没事干的叔叔。只见他长得凶巴巴的，最后我选择了放弃，就这样，时间过去了一大半，我急得像热锅上的蚂蚁一样团团转。老师看见了，又带着我一起找，最后找到了一位阿姨。只见她和蔼可亲，面带微笑，我来到她面前，心里像十五个吊桶打水——七上八下，我一边向她介绍自己，一边在心里对自己说：“一定要镇定。”我最后把贺卡递给她看，对她说：“阿姨，请您……在这两张纸上写上给……我的祝福，再签名。”虽然我说得结结巴巴，但是在老师的鼓励下，还是说完了。虽然这次我是最后一个完成任务，但是看着阿姨送给我的祝福语还是很开心。

这个活动课真好，不但锻炼了我的胆量，还锻炼了我的口才，真是一举两得啊！我爱上这样的活动课。

挑战完善自我作文 第十七篇

当我随手拿起我的品德书看的时候，翻到一页上面写着：挑战自我。这几个字是什么意思呢？正当我疑惑的时候，妹妹也兴冲冲地跑了过来叫我吃饭。我把书拿给爸爸看，问爸爸是什么意思，爸爸思考了一会儿，神秘的说：明天你就知道了。爸爸还跟我卖关子，难道这明天是什么大日子？也不是我们家人的生日，我想了一会也没有想起来。看到品德书上，小朋友自己去买东西，虽然有些胆怯，但是他没有放弃。有人说：有自信不一定能成功，但是没有自信一定会失败。我真开心！因为明天就是我好朋友的生日，她邀请了我去她家过生日，我特别激动，因为这是我第一次参加我好朋友生日宴会。

吃完晚饭，妈妈带着我和妹妹去公园散步，顺便买了一个礼物。生日定在三月三十日，早上9点。今天我一大早就起床了，我还以为9点半了呢！原来才6点半，时间像河水流淌一样快，过了两个半小时。我该走了，我告别了妈妈，向我朋友家前去。到了她家门口我停住了，我心里很害怕，因为没有人陪伴着我我还很胆小。最后我还是勇敢的敲了门，事情没有我想像的这么难。我一直玩到下午，告诉爸爸这件事情，爸爸还夸我好孩子。现在不用爸爸说我也知道，在生活中有许多挑战，不要让挑战打败了你，面对巨大的挑战也不能退缩。

挑战完善自我作文 第十八篇

曾经，我是一个不爱锻炼的懒惰小胖子，但是，自从上了那节体育课，我就彻底地改变了这种性格，战胜了自我。

那个下午，同学们因天热的原因，都躲在树荫下乘凉。这时，被我们称为“地下飞马”的体育老师马老师捧着一个篮球走了过来。吼道：“五（3）班的同学！干嘛缩在树荫下面？快过来集合！”我们老大不情愿地挪了过去。马老师大声喊：“现在做拍球比赛，要在三分钟内拍着球跑一个来回，超时的话，绕操场跑十圈！”听了这话，同学不禁发出了一阵哀嚎……

很快，大部分人已经被罚跑操场，望着他们汗流浃背的样子，我的心里犹如十五个吊桶打水——七下八下。正担心我会不会像他们一样的时候，已经到了故意排在后面的我。我深呼了一口气，胆战心惊地接过了球。顶着烈日拍球，对不爱锻炼的我来说，确实是个不小的挑战，以至于我回头的时候，已经过了将近两分钟。“三十、二十九、二十八……”还剩半分不到的时候，有人给我倒计时。数到“二十”的时候，有人喊：“白面馍馍（本人昵称）加油！白面馍馍加油！”在同学们的鼓舞下，我不知从哪儿来的力量，速度随着我的力量正比例地增长，在最后第二秒时到达，终于摆脱了噩运，战胜了自己。

这件事让我想起了一首童谣：“困难像弹簧，看你强不强；你强他就弱，你弱他就强。”的确如此，我借着自身的力量，战胜了困难这个“弹簧”，获得了胜利。

挑战完善自我作文 第十九篇

我特别喜欢挑战自己，但是这件事不得不让我害怕。

有一次放长假时，妈妈准备带着我出去玩，我问妈妈去哪里玩？妈妈竟然不告诉我，还说要给我一个惊喜。我看了眼前的情景，可结果到了目的地才知道惊喜变成了惊吓。原来妈妈给我们报的旅游团是高空行走玻璃桥。

这个桥长500多米。这座桥可真是云遮雾涌啊！妈妈已经走上了桥，并且一点儿也不害怕，大步的向前走。而这时的我只能微笑。妈妈似乎看出了我的害怕。努力尝试让我走过去。可我依旧怕这座玻璃桥，走在上面总是感觉到这些玻璃会掉下去。“好吧，大胆一点儿，你可以做到。”我的内心勇敢的说。

妈妈说：“只要你克服心里的困难就一定能可以战胜它，不要看脚下看着前方走过来。”我终于战胜了自己。这时我的心无比激动。

通过这件事，我明白了不管做任何事都要坚强勇敢，无论遇到什么事儿，我都会勇敢地去面对它。

挑战完善自我作文 第二十篇

今天，我班举行了“挑战有我”的活动课——由同学当老师给我们讲课，老师在下面和我们一起听课。

上课了，小王老师走向讲台，有模有样地当起了老师，当她第一次提问时，我并不在意，和平时一样，虽对问题有所了解，却不会组织语言，然而她却正好叫到了我，我匆忙应付了一下，幸好险过。要是我没有记错的话，这还是我在语文课上第一次发言，虽然说是险过，但却又是一次很好的警告，使我明白上课要全神投入。

“有谁知道‘紫色的瀑布遮住了粗壮的盘虬卧龙般的树干，不断地流着，流着，流向人的心底。’这句话的深层次的含义吗？”小王老师又开始提问了，这次我心中有了答案，刚想举手时，可不知什么时候开始，我觉得自己好象失去上课发言的勇气，只会在座位上傻傻等待，在课堂上也从此不再有那渴望的手和坚定的眼神。

而就在此时，当我想回答却无意识地沉默时，“程同学”发言了，她说出了和我相似的答案……

余忆十一二时，曾是热情绽放的灿烂之花；但不知何时起，花渐渐在沉默中失去了光彩，最后凋零。现在春已到，花儿含苞欲放，只待夏日来到再放灿烂之光。这就是我经过今天的课和昨天程老师一番话后决意再次挑战自我所写的几句话。还有学习了这一课后，我明白，人不能活在过去，所以我希望能比以前绽放得更加灿烂。

挑战完善自我作文 第二十一篇

今天下午看了一部小说《幸福婚姻保卫战》。这是一部一看书名就知道内容的书，但还是吸引我看了下去，书中的女主人公和我们生活中的很多女性相同，当婚姻走到一定的年限的时候，就失去了自我。

女性因为很多原因，婚后花在家庭的心思会比男性多很多，但并不是所有的付出都会得到回报的。当时光在不知不觉地流逝，有一天忽然惊觉，什么时候自己和身边那个人有了一些隔阂。

书中的女主人公在自己的婚姻有了外来入侵者后，选择了一种很好的方法来改变自己，不管是对自己，还是对他人，这种改变都是我认为最好的。

有一句话说得很好：女人只有爱自己，才会被人爱！一个女人爱自己才会注意自己的容貌，修养以及自己特有的韵味。一个不自爱的女人是很可悲的。为了家庭付出了青春，汗水，心血，但回报不一定是自己想要的。当自己被忽略的时候，每个女人心里都是苦涩的，而苦涩的同时会不会在自己身上也找一点原因呢？

每一个女人在婚前都是那么的可爱，每个都是坠入凡间的天使，当天使为了自己的所爱，折断了回归天堂的翅膀，所要承受的肯定是在天堂时想不的痛苦。烦琐的世事，使女人失去了最初的纯美，最初的可爱，也逐渐失去了自我。

蜕变吧！化蛹成蝶！每个女人都可以选择蜕变！当青春逐渐离我们远去的时候，留给我们的不一定都是悲伤和失落，还有岁月给予我们的智慧。

当我们的生活不是自己想要的幸福生活的时候，尝试着改变自己，完善自己吧！我们可能改变不了环境，但可以改变心态。我们可能改变不了别人，但可以改变自己

改变自己，完善自己，做一个自己喜欢的自己。蜕变！化蛹成蝶！