打篮的好处作文300字 第一篇

叮铃铃，上课铃响了，这节是我最喜欢的体育课，大家排着队来到了操场上看到了王老师手里拿着一个篮球，还不停的在地上拍打了几下，篮球撞击着地面发出有规律的声音，就像人的心跳声。

这时的我就有点等不急了，老师喊了声解散，我立刻去把篮球拿了过来，此时的吴涛、陈明、李伟、韩冰反应也很快来到了我身边，和我一起打篮球，这时的我用力把球扣向篮筐“蹦”的一声，球在篮筐周围转了几圈球没进去，掉了下来。

这时我的同学在欢呼大笑，球被他们抢了过去，我灵机一动向前面一脚把球踢给了老师，老师用强进的爆发力把球一扣扣进了篮筐，我和同学们在草场上不停地追赶着篮球，不知不觉的下课铃响了，大家不情愿的把球给了老师，站好了队望教师走去。今天的体育课到现在我的“失败乃是成功之母”。我会继续努力，我为未来的蓝球加油……

打篮的好处作文300字 第二篇

在一个天气晴朗，风里夹杂着一丝丝凉意的日子里，我和哥哥约好去公园打篮球。

我和哥哥兴高采烈地来到公园，一进公园，看见里面人来人往，可热闹了。人们有的在打篮球，有的在打羽毛球，还有一些小孩在玩陀螺，他们玩得热火朝天。我和哥哥直奔篮球场而去，不一会儿就加入了打篮球的队列，篮球场上的将士们个个都生龙活虎，我也不甘示弱，在我的努力下不一会儿就抢到了一个球，我当时很兴奋，使出九牛二虎之力，跑到篮球架下，双手托住篮球，双脚一蹬，在我跳跃的一瞬间，奋力把球投入球篮。哇，球进了，我高兴得手舞足蹈，差点儿就跳起了舞。这时，我趁着这股高兴劲儿，继续打了一会儿。后来，天渐渐黑了，我也已经打得筋疲力尽了，于是我和哥哥依依不舍地回家了。

今天，我和哥哥玩得真高兴。

打篮的好处作文300字 第三篇

上个月，爸爸在家里给我量身高。“一米六七！”我爸爸说，“哇，这么高了！”这一定是因为我在打篮球，我心想。

我从三年级暑假时开始学的篮球，那个时候的我才一米五呢，经过艰苦的篮球训练，我身体长高长壮了。妈妈说我以前吃东西挑肥拣瘦的，还不爱喝水，三天两头生病。记得我第一次训练打篮球，我想平时喝水少，于是就买了一瓶水。可是当我训练完喝完一瓶水后，才感觉只喝了沙漠中的一滴水。从那以后我就胃口大开，能吃能喝。

小小篮球，让我从三年级爱生病的我变成了一个一米六七的棒小伙。

三年级暑假我到篮球场的时候，只见有一人和我打招呼，那个人就是何梓晨。

后来几天我就经常约他打篮球。比赛时，我们俩配合得非常好，所以得了很多分。记得有一次打篮球，我忘带水了，于是他把自己水杯的水给我倒水喝，我谢谢他后心想：“啊，他一点也不嫌弃我脏，有这样一个朋友，可真好啊！”

小小篮球让我收获了纯真的友谊。

五年级上学期，我学校举办了一场篮球比赛。比赛还没开始，啦啦队就已经喊加油了。我方队员有六名，其中三名是替补的。前面几场比赛，我们一帆风顺。到后面几场比赛就有波动了，只见对方主力队员拿到球后，跑到三分线外投了一个三分球，完美的反超了我们一分。

我和队友的心都凉了，啦啦队也不喊加油了，“难道以前挥洒的汗水都白费了吗？”我拍了拍队友的背，表示安慰，我队友也给我击了个掌。

第五场比赛开始了，我拿到球后传给队友，队友再传给了我，其他队友为我掩护，阻挡住对方的围追堵截。我跑到三分线外，双腿一弯跳了起来，球从我的手里飞向篮筐，“哗啦”，球进了！我们再次超越对方场下欢呼声一片，场下有的人甚至比我们还兴奋。

小小篮球，让我懂得了团结才能战胜一切，拼搏才能成功！

我的篮球从最初的五号橙色的小球换现在四号棕色的大球，现在我手下的篮球已经拍了一年多了，他已经成了我最忠诚的伙伴了，我再也不愿意管篮球是“它”了，他让我的生活丰富多彩！

打篮的好处作文300字 第四篇

星期六早晨，本来是我睡懒觉的时间。可是我要参加“sba”，(美国有nba，我们就来一个sba。)所以我就只好早早地起床好去赴约打篮球。

我们越打越激烈，个个都显出了看家的本领，针锋相对、你争我夺，互不相让。那篮球就象是长了翅膀，一会儿飞到这个手上，一会儿又跳到那个手上。一会儿从这个头顶呼啸而过，一会儿又从那眼前一闪即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，头被迎面而来的篮球砸中了，可是顾不上疼，望球便夺。不好，又踩到队员的脚了，身子一斜，一个趔趄，瞧，又撞到对方球员的身上，哈，两个人一起摔倒。一个鲤鱼打挺，两个人又同时站了起来，马上又加入了激烈的交战中。因为大家身高不同，都有占优势的地方，所以球力也就不同。激战了近一个多小时，大家直战得大汗淋漓，气喘吁吁的球赛才结束了。我们这帮女兵竟然以12︰3的战术赢了那些自认为是男子汉大丈夫的男将。这回他们可是肚里空空—无话可说了。

经过这次比赛我感到我的篮球技术不是很高，今天能赢，完全靠大家出色的合作配合。以后我一定多多练习好和大家取得更好的成绩。

打篮的好处作文300字 第五篇

我从一年级开始打篮球。那个时候，我是被逼着去的。我不明白，为什么浪费一天大约八分之一的时间在篮球上，我既不能学习知识，又不能获得愉悦感。那时，我恨极了打篮球，一到篮球课就赖床。

到二年级时，我开始有一些态度上的转变。我发觉自己长高了，大部分都是篮球的功劳。我发觉自己长状了，篮球让我变得健壮。除此之外，打比赛时可以多交一些朋友，我还能在同学面前炫耀一下在他们看来“酷爆”的球技。所以，打篮球的阴影在我心中烟消云散。

三年级左右，男孩子普遍都有一些篮球的基本功了。像什么“三步上篮”“胯下运球”“背后运球”都是课上必练的项目。我也对篮球产生了极其浓厚的兴趣。虽然有时候一激动磕在水泥上的皮肤会擦出血，甚至站在篮筐底下时顶头砸来一个巨大的篮球，但是我依然向往和热爱操场上的那片场地，以及红色的篮球。篮球让生活和世界变得更加丰富多彩。

四年级后我的体格出现明显的滑坡。因为课业压力太大，所以我必须在篮球和武术中做出一个选择。踌躇之后，我忍痛选择了篮球，因为我实在想象不到我离开了篮球会怎样。我更加用功地打篮球，视一周中唯一的运动时间为珍宝。一学期后，我的主科辅导班越来越多，作业和课程夺走了我剩下的、唯一的、最爱的篮球爱好。我感觉整个人空落落的。

篮球有一种说不出的、不可言状的魅力。有的人与它必是命中注定，有的人与它擦肩而过。看着电视上的篮球比赛，至少是我，总是感到心里痒痒的，想去碰碰那个圆圆的、沉甸甸的、绽放光芒的`球。

故我五六年级并没有完全断开与篮球的联系。我越发珍惜学校的篮球课。我能打一场是一场比赛，绝不轻易错过。就连扔一团垃圾进垃圾桶，我也回想着三年级的运球和投篮动作：出三分线，运球进线，跳起抱球，中轴脚踝，至空—投球，好球！

有人认为可能是我魔怔了，我想高声回答：“你们不懂，这是一个篮球热爱者与篮球私订终生所付出的必要汗水！”

打篮的好处作文300字 第六篇

我爱打篮球，因为打篮球是手、眼睛、脚上的运动，也可以强身健体哦！

那天，我想去打篮球，还要求进了10个球就去博雅书城看书。我们先来到了篮球场，爸爸一拿出篮球我就把篮球抢过，直奔篮筐，将球丢进去，进了！爸爸说：“现在是10／1。”在我正洋洋得意的时候，妈妈一把抢过了球，来了个“扣尿盆”，进了球。这时，我夺过篮球，来了个“泰山压顶”，进了！“10／2。”爸爸说。我再想投一个，爸爸把球给了我，我丢，没进球，这球竟然从篮筐上飞过去了。这时，爸爸神不知鬼不觉地投了个两分球。妈妈再次抢过求，再次用了那招：“扣尿盆”。这时，爸爸把球给了我，我投，进了、再投，又进了、我还投，呵呵，又进了。“10／5。”……（那次，我进了13个球就去了博雅）。

那天，我很开心。

打篮的好处作文300字 第七篇

我的课余生活丰富多彩，有时骑自行车，有时转呼啦圈，有时滑轮滑，有时打篮球??其中我最喜欢的是打篮球。

有一次，我在学校看到四、五年级学生在篮球场上进行激烈的比赛，他们你争我抢，个个生龙活虎，朝气蓬勃。从那时起，我就喜欢上了打篮球。

那次星期天，一回到家，我就把家里的旧篮球找出来，顾不得球上满是尘土，就直接给它冲了一下气，抱起球直奔球场。来到球场，我迫不及待地练习往篮筐里投球，第一次连球筐都没够着，第二次只碰了球筐一下??接连几次都没有投进，我垂头丧气的抱着球回家了。正好爸爸回来了，看我失魂落魄的样子，爸爸就问：“这是怎么了？”我有气无力地说：“我想学打篮球，可一连投了好几次都不进，真没劲！我不学了！”爸爸听了微笑这说：“做什么事都不是一帆风顺的，不能一蹴而就，慢慢来。走咱们一块练。”爸爸拉着我就往球场走，来到球场爸爸手把手指导我投球的姿势，又帮我捡球，又鼓励我，“功夫不负有

打篮的好处作文300字 第八篇

我这天在学校的篮球场上打篮球。

我与我的黄金搭档沈昱辉在一队。其于三人是：吴沈杰、徐宇环、陈晨。比赛开始了，我先把球传给沈昱辉，沈昱辉他连忙跑到篮球架下，我紧跟其后，突然他把球传给我，我连忙一投，投中了！之后，对手一开球就跑到了篮球架下，一投，这时，我连忙跑过去，一跳，最后碰到了一点儿球，但我却摔倒了，同时球被对手给拿走了，但是我仍然坐在地上，我想：在真正的篮球场上受伤的事有许许多多，我这点痛算什么？就是这股意志使我站了起来，继续打。也不知是为什么？在我摔倒之后，我们队打得十分好，使对手毫无还手之力。比赛结束了，我们队以28比13取得了胜利。

我觉得我们只要从小开始练习打篮球，说不定，在几十年后的篮球场，会有我们在为祖国争金夺银呢！

打篮的好处作文300字 第九篇

“哇，火箭打败了快船！xxx随着父亲的欢呼，我冲出了书房。

我的篮球技术不是很好，但是自从我在电视节目上看到姚明英俊的外表，我就喜欢疯狂地打篮球。

我经常去社区的篮球场打篮球。记得那次我才八岁，爸妈带我去打篮球。我看着大哥的挥洒自如，想超越他们。于是，我开始练习。我有时候丢两球，有时候盖帽，有时候罚球。这些对我来说只是小菜一碟，但投三分球是我的软肋。我下定决心投三分球，但还是投不进去。因为我离目标太远了。

我伤心地又投了一次，没想到反而进了！我得到了一个“满座”。我太高兴了，于是我继续练习。

打篮球让我明白，只要有耐心，没有什么是不可能的。这也证明了“世上无难事，只怕有心人。”这句谚语。

打篮的好处作文300字 第十篇

我的课余生活丰富多彩，尤其是学打篮球，让我的生活充满快乐！

每到周末，我就会和爸爸学打篮球。刚开始学的时候，老是投不进球，急得我像热锅上的蚂蚁，真有点想放弃。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：”不要急，慢慢来，肯定可以学会。“

听了爸爸的话，我很快恢复了信心，更加努力练习。在爸爸的耐心指导下，我学会了很多打篮球的技巧，如三步上篮、投篮……

三步上篮就是：先跑三步，然后把球投进篮里。刚开始我每次跑的不是三步，而是六七步，练了差不多一个小时，我终于练会了三步上篮。

投球就是把球投进篮里，它有二种：二分球、三分球。我现在学的是二分球，要站在三分线内把球投进篮里，我练了近一小时，才投进九个球。

学打篮球虽然很辛苦，但看到自己取得了一个个小小的进步，就会觉得是一件很快乐的事情。同时学打篮球还让我拥有了战胜困难的勇气！

打篮的好处作文300字 第十一篇

只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。

假期，妈妈帮我报了篮球班，现在，打篮球成了我生活中的一部分。我爱打篮球可不是一般的爱打。每天早晨我都会自觉起床，就算是不吃饭也要打球。而且每天两个小时的运动后我还要再练一会儿。

在篮球班里，我还认识了许多哥哥和弟弟，我们相互帮助，关系很好。

篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后,身体一天天强壮有力,再也不像从前那样经常感冒了。

在家中,我经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说:“我的儿现在已成我的好帮手了。”

我喜欢篮球运动,我以后要坚持这个爱好，做一个爱运动的好少年。

打篮的好处作文300字 第十二篇

来到凯里七小谁都不能不知道我刘志杰的名字！为什么？因为我在凯里七小打篮球是响彻云天的，篮球爱好作文。我视篮球为生命。没有它我就不能生活。

为了篮球我还经历了一小段风雨：

有一天我在球场练习篮球不小心打伤了小腿部分，我的朋友立刻带去医院包扎，当时医生说我在一个星期内不能做强烈运动。我立刻想到了四天后的篮球比赛（我们与凯里八小的正式比赛）。我左右为难：到底是养伤还是带上上阵了？这个问题困扰了我整整4个小时。身为主力怎么能丢小队员呢？并且让朋友帮我保密。

那天我带着伤痛上场了。虽然我开场并没有我平常的二分之一状态好，但是我还是坚持到了第二节。下半场刚开始我的腿就开始剧烈疼痛，不得不换下场。朋友还是忍不住说出了我的腿伤的事情。我的队友知道后更是全力以赴。为了喊加油我累晕了。

篮球是我的生命。没了它我就无法生存。

打篮的好处作文300字 第十三篇

我最喜欢的运动是打篮球。这学期我的第二课堂活动是篮球班。

打篮球可以强壮身体，可以锻炼身体的灵活性。我认为最有趣的事情是，把篮球投到篮框的那一瞬间。我参加了学校里的篮球班，校篮球班有40 个同学，每次锻炼的时间是一小时。每周有 5 堂课，中间淘汰了 10 个人，现在有30 个人，老师还教会我许多动作有扩胸、正压腿、测压腿、滑步、单脚跳、跨步跑、交叉腿……

参加篮球班，我觉得身体变强壮了。我喜欢上篮球班。

前几周，我一直坚持去打篮球。

我早上8点50起来，去打篮球，一直打到12点半，我还没开始打篮球，我就得热身，不然会伤到手脚的！热身之后，我要去投篮，我投篮后，还得运球，我们还要做各种各样的动作。比赛时，大一点的哥哥一组，我们小一点的打一组，我使劲的抢球、投球，终于，我队赢了，我和组员们都很高兴。最后一项是体能训练。包括单腿跳、鸭子步、狗爬、推车等等。

打篮球累，但是我也很高兴。

打篮的好处作文300字 第十四篇

今天早上，我和爸爸一起去打篮球，我拿起篮球兴高采烈的来到了球场。

爸爸拿起球投篮筐，只见爸爸将球放在自己胸前，再向篮筐一投，进球了，我心里觉得我也能进，就拾起篮球，往篮筐一投，“砰”的一声，球被篮筐弹了出来，还砸到我头，我摸摸头，哎呀一个“大包”，我心想“篮球肯定在笑我：终于砸到你了，哈哈！”

我没有放弃，极不情不愿的拿起球，脸上渐渐浮躁起来。

我把球给了爸爸，看爸爸个个都进，心里是那么开心，为什么爸爸个个都进，而我却不进，唉……我叹了一口长气。

爸爸走过来说：“失败了我们可以重来，第一次没进，第二次，第三次……总能成功！”

我拿到爸爸给我的“加油”球，集中注意力，终于，我奋力一投，球从我手中“飞”了出去，只听“唰”的一声，球掉进了框里，落到了地上，我一蹦三尺高，心里美滋滋的。

我真是太喜欢打篮球了，你们喜欢吗？

打篮的好处作文300字 第十五篇

人生当中有许多第一次，比如第一次哭、第一次上学或第一次写作，还有很多第一次，我今天要说说我第一次打篮球的故事。 “叮铃铃，叮铃铃”上体育课了，刚上小学的我们来到操场，体育老师让我们打篮球。

打篮球？篮球是什么呢？我们在心里想，是不是比皮球放大版？体育老师也看出了我们的心思，他立刻把篮球解释给我们听，原来篮球不仅可以想皮球一样拍还可以投篮，原来篮球比皮球好玩。 我遇到了一些打篮球很厉害的大哥哥，他们见我不错就主动教我打篮球，他们把所有所会的东西都交给了我，我也跟着他们“手把手”的学，他们说是在篮球场上“呼风唤雨”的NBA巨星，他们的技术令我十分震撼。我用他们教我的技术投进了我历史的第一粒进球。 我现在篮球技术就有很多是他们教的，我真希望他们还记得我。

打篮的好处作文300字 第十六篇

生活中有许多美好的事，阅读、旅行、听音乐，可是我最喜欢的是打篮球。

打篮球有许多好处，它可以放松心情锻炼身体，还可以结交朋友。篮球追求战术，因此还能让我们养成冷静、独立思考的习惯，还能锻炼我们仔细观察运筹帷幄的能力，打篮球最好的一点，就是能放松心情。

有一天，我第三节课课间和一位同学发生了点小矛盾，后来虽说和好了，心情却没好起来。第四节体育课自由活动。有同学邀请我打篮球，我本来不想打，但打篮球的诱惑实在太大了，不打白不打，我就答应了。

比赛开始。我方发球，比赛打了一半，我觉得时间好像停止了流转，其他事都被抛在了脑后，其他的东西都是浮云，我眼中只剩下队友、对手、球和篮筐。球在一下一下的律动，脚在一步一步的向前进，球场俨然一个战场，我就是一位将军，身体两侧是我的武器——篮球，想到每一步每一跃都隐含着我必胜的决心，这感觉妙不可言。

比赛结束，我和同学闹矛盾的事，早在九霄云外了。打篮球有许多好处集跑步、跳远、掷球于一体，是一种很好的锻炼方式，我喜欢打篮球。

打篮的好处作文300字 第十七篇

今天，我去学打篮球，都是妈妈让我去的，因为下午，在家一有空我就看电视，妈妈很生气，就让我学了。

去了，我马上想找到一个认识的人玩，解除一下我心理的孤独，一下子就找到了打乒乓球时认识的朋友，心理有了安全感。

开始训练了，我们先拍球跑步，然后他们连投篮，因为我今天刚来，所以，先练习拍球，这个对我来说太简单了，只是有几个动作重要就是了，动作是这样的：左手护球，腿半蹲就是了老师还教了我真球、假球，真球就是真投的球，假球就是迷惑别人的球。

我最怕的就是抓球，因为我手太小了，抓不住球还得死抓着最后，我全身酸痛，不过，我学会了很多，还让我明白，体育教练都是最叫心狠手辣的，我终于有些爱打篮球了，我又挺住了。终于放学了。

打篮的好处作文300字 第十八篇

今天我去打篮球，天气很热，我在篮球场上累得满头大汗，但是我坚持到最后。放学的时候，老师给每个人发了一块西瓜，我咬了一口，觉得真甜呀！我和妈妈一起吃完了西瓜，我很开心！我喜欢打篮球！ 打篮球2今天早上，我被我爸爸叫醒，去上篮球课。

我们到达集合地点后，发现我是最先到的。过了一会儿，学生都陆陆续续地来了，教练也来了，我爸爸把我交给教练后就去跑步了，而教练也把我们带进了场地，那时天上下着毛毛细雨，但并不影响训练。我们到达篮球场后，先跑了五圈，然后因为下雨，我们到对面树底下进行球性练习。渐渐地，雨停了，我们转到球场上进行行进间的练习。我们休息喝了点水后就开始练习我们今天要练的主要内容：投篮。我们跟着老师的手势一步一步的掌握了投篮的标准动作，之后我们开始进行真正的投篮，我进了六个球，这已经非常好了。

今天早上，我又学了一个新动作，那就是标准的投篮姿势。

打篮的好处作文300字 第十九篇

最近我在打篮球，我觉得打篮球很好玩。而且篮球不止是好玩，还有很多好处呢！第一，可以让自己长得更高；第二，能锻炼身体，不容易生病；第三，多出点汗，还可以减肥呢看吧，篮球是一种极好的运动。我们班的教练姓郭，他可辛苦啦，忙了这儿忙那儿。

自从学习了篮球以后，我觉得自己长高了很多呢！每天早上7点多就开始训练，这段时间可真把宝宝给累死了。不过那里的同学很友好，我还新交了4个朋友，露露”、语语”、妙妙”、王子”。哈哈，我取的外号不错吧。对了，我有个朋友在那儿，叫吴左左，他很淘气，几次都把我的球给弄掉。

我的梦想就是长姚明叔叔那么高。怎么样，小朋友们，你们也要多打篮球哦！锻炼好身体，以后保卫祖国。谁还敢欺负我们大中国，看我不把你打得落花流水，满地找牙。

打篮的好处作文300字 第二十篇

打篮球，是我最喜欢的运动。只要有一天不打，我心里总是不舒服，不踏实。

每周一电视上播放的《篮球公园》节目我都要看，我最爱看的还是NBA的篮球比赛，在NBA的篮球比赛中，巨星汇萃，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我崇拜很多篮球明星，比如篮球飞人迈克尔·乔丹，篮板xxx尼斯·罗德曼等。

我是从1年级开始打篮球的。那时，我投篮命中率非常低，更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力，我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一起打篮球。

我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先，打篮球是一种集体运动，是几个队员组成一组和另一个组比赛，所以篮球比赛可以表现出一种集体主义的相互配合的精神。

篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后，身体一天天强壮有力，再也不像从前那样经不起风吹雨打，经常感冒。在家中，我经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说:“我的儿现在已成我的好帮手了。”

我喜欢篮球运动，我愿篮球伴随着我的一生。

打篮的好处作文300字 第二十一篇

今天，烈日当头，火辣辣的太阳照耀着我们。我们学校举行了篮球比赛。我是其中的选手之一。

比赛准备开始，裁判站在球场中央，两手拿着球，准备把球扔上空中。陈老师举起枪“砰”的一声，比赛开始，只见裁判把球扔向空中。我腾空而起，跳得高高的，想首先夺球。另一个同学也跳得高高的。我不甘心，先用手去抢球。啊！我抢到球了，我高兴地笑了起来。另一个队的同学想来抢我的球，幸亏我发现了，我连忙把球丢给林扬彬，林扬彬拿着球，往球篮冲去。他准备想投篮的时候，另一个队的同学拦住了林扬彬，他不知该怎么办。我急忙冲过去，叫林扬彬把球丢给我，林扬彬看到我跑来，马上把球丢给我。我接到了球，及时向球篮中投去。啊！好一个漂亮的球呀！全体的师生立刻欢呼起来。

上半场比赛结束了，我们队先赢了，我们班的同学个个都很高兴，要我们再努力、加油。

下半场又开始，我们大模大样的走向球场，眼睛凝视着另一个队……

打篮的好处作文300字 第二十二篇

今天，我约了几个小朋友去打篮球，下午2点，大家应时而来。

我们先分好班，就双方跳球，之后就正式开赛。

一开赛，对方仗着个高率先拿到了球，带球人运到中场传球，我瞅准机会出手抢球，我伸手一拍，上前一步，球即掌控在我的手里，我忙冲到前场急性跳球，可惜不进，这时我的队友一个箭步冲上去抢到了球，然后传给我，我又是一个急性跳球，终于进了，我和队友相互交换了一下眼神并大叫一声“yeh”以示鼓励。

由于我们队一连进球，我们心里高兴的忍不住就欢呼，却没有考虑输球方的感受，不经意间我看到了对班愤怒的眼神，当时并没在意，可火山终于在临近终场时爆发了，当时我们队的队员上蓝时撞到了他们队的一个队员，就这样双方发生了争执，吵着吵着就打了起来，幸好有几位好心的大人来劝架，要不然当时的场面可真控制不了了，还不知要发生什么事呢？

唉！蓝球是打不成了，大家只好不欢而散。

打篮的好处作文300字 第二十三篇

不知不觉，我已经学了半年篮球了。每次去实习，我都很开心，很兴奋。我学习打球的技巧，无论是运球、步法还是投篮，都是为了尽快掌握。如果学不好，心里会很失望，但我从不放弃。

有一天，我看到一些大一点的孩子在游戏里打篮球。看到他们打得多好，竞争非常激烈，我不能一直盯着，我想：他们打得真好，我必须像他们一样练球。

我妈妈在学校的时候是学校篮球队的。她告诉我，“如果你想打好篮球，不要错过任何学习的机会。玩不好就不要灰心。有志者事竟成。”妈妈还说：“世上无所不能学。只要你有毅力，努力，你就会成功。不要半途而废。”听了我妈的话，我觉得很有道理，练起球的时候更认真了。

在周六、周日或公共假期，我会遇到一些好朋友在附近的体育场练习，互相学习。现在，我终于能够代表学校，得到老师的认可，我感到非常高兴。

打篮的好处作文300字 第二十四篇

打篮球是我非常喜欢的一个体育项目，电视上在演球赛的时候，我总是和爸爸一起看，因为我爸爸是个篮球迷。通过看篮球比赛，我认识了好多NBA篮球明星，我们最喜欢的是美国的詹姆斯、科比、奥尼尔、中国的姚明、易建联，因为他们打球特别棒，爸爸说：“看NBA篮球赛简直就是一种享受！给人赏心悦目的感觉！”

这个寒假我觉得特别开心的事有很多，但其中一件事就是爸爸每天都会抽出时间跟我一起打篮球，我刚开始只会拍球，可我能拍1000多下，爸爸说这是要打好篮球的基本功。现在我已经学会了跑步运球、转身投篮、单手投球，还学会了一点防守的基本方法，如果别人要抢我的篮球，我就会转身运球躲开他再投篮。

今天下午打篮球我一连投进去六个，我真是太高兴了。我跟爸爸约好以后只有他有时间我们都会去练习篮球，虽然打篮球很累，每次都是满身大汗，但是锻炼了我的身体，妈妈说打篮球还能帮助长个子，我希望练好篮球加入学校的篮球队。

打篮的好处作文300字 第二十五篇

又是一个阳光明媚的下午，我站在操场上怀抱着篮球，阳光洒落下来，落满我身上如同披上金色的铠甲。在我的世界里，有篮球的地方，美好都会如约而至！

经常陪我的是“小淘气”，它有一个圆鼓鼓的审题，披着一件棕色的大衣，眼睛溜溜转动，东张西望，好像随时准备逃走，轻轻拍打着球，打出“呼呼”的声音，淘气的不时从我手中逃脱。

最初接触篮球，是在两年前的假期，我参加了一个篮球班。一开始，球似乎有自己的思想，任我怎么专注，总能变着法儿从我手上溜走。在教练的持续锻炼下，总算能够把球管的老实点，并能做出标准拍球的动作。慢慢地，可以顺畅的做出一系列华丽的篮球动作，如：胯下运球、三步上篮、胸前绕球……给我留下美好记忆的是在去年的一次比赛中，已经是进行尾声，球员已经满头大汗，衣服被汗浸得贴在身上，都紧紧盯着我手上的篮球，来不及多想，我直接运球往对方阵地冲去，目标只有一个，就是进球得分。加快步伐，左拐右转，冲破重重包围，一个胯下带球走人，到二分线时，我突然定住了，慢慢弯腰，双目直直盯住篮筐。我深吸一口气，不顾猛冲过来的对手，一个虎跳投球，大家目光追随篮球，屏住呼吸，篮球场静的连针掉在地上的声音都能听得到。随着篮球在空中划出的抛物线，“砰……”“耶！进了！”我的队友打破了寂静，冲过来跟我击掌。关键的两分决定了胜负，最终14:12拿下冠军。

曾在书上看到一句名言：“成功等于百分之九十九的汗水，加上百分之一的智慧。”只要肯努力，就能取得成功。在打篮球上，我付出了持续不断的努力，变成了同学们眼中的“灌篮高手”，不仅锻炼了自己，也获得了快乐和美好。

篮球，是我平平无奇的生活中涌入的一道光。它，让我的生活更加美好。

打篮的好处作文300字 第二十六篇

今天早上，我起了个大早，吃完了早饭，就背着篮球去上篮球课了。

到了篮球场，老师就开始上课了。

首先是运球。老师要求我们先右手运球1000个；之后，再左右手一起运球500个。我运着，运着，球在我手上撒欢，眼睛盯着球，忘记计数了。

接着，我们开始打比赛了。我们队的队员是：我，我表哥，还有小宝和阿蛋。比赛开始了，第一场，我们队发球，看！我的四分远投超级棒！，小宝大喊一声，球进了，我们大喊一声“万岁！”第二场，对手发球，王念边跑边运球。嘿，我表哥的速度那叫一个闪电般，不到一分钟球就被我表哥抢走了，王念气得哇哇大叫。我表哥把球传给我，我来了个三步上篮，球进啦！我队大声地欢呼，别提有多高兴了。

最后，我们队以2比0战胜了对手。啊！太开心了。

上篮球课真是太爽了啊！我还要多参加这样的活动课。

打篮的好处作文300字 第二十七篇

离开学校十天后，我爱上了篮球。

我记得那时，如果孙昊天不想打篮球，我会忘记家里有篮球。不，下午，我在北山的操场上打篮球。我一进去，就看见了他，跑了过去。

我和孙昊天每人扔了五次球。他投四个，我投零个。我不服气，让每人投八票。我输入一个，他输入六个。没想到，跳起来比我高一毫米的孙昊天扔的比我还多。问他，我练过！另外，我是新篮球运动员，打不过他。但是为了面子，我拼命的扔啊扔啊扔啊……最后掉了一颗——的空投，什么都没碰。我们直到天黑才回家。

第二天，情况有所好转。我打了七枪，包括两次空投。他丢了20枪，还有一枪。我一上去就进了一个，但是第二次孙昊天在我旁边捣乱，所以我没有开枪。他开枪的时候，我也闹事了，但是一点都没影响到他。然后，他连续开了九枪！唉，真比不上他！

希望大家多运动，一切都好！

打篮的好处作文300字 第二十八篇

我是个活泼可爱的小胖子，很喜欢打篮球，我的爸爸是一名篮球教练，他平时常常教我打篮球。

每当打篮球时我感到“唰，唰，唰”的进球声是多么的奇幻美妙，让我对篮球更加的热爱，更加的心驰神往，让我控制不住的一直想打下去。

每当打篮球时我感到“砰，砰，砰”的拍球声是那么强劲有力，让我对篮球的兴趣更加浓厚。

记得第一次在爸爸单位打篮球，我的双手紧握篮球慢慢运到罚球线，停住，双手举过头顶左手扶球，右手用力往前上方推，在这同时，将力量注入小腿，做一个虎跳，“唰”，球进了！我深深地记住了这个进球的瞬间，这种感觉是美好的，也是幸福的。

自己打篮球的感觉好，看别人打篮球的感觉也不差。在运动方面，我最爱看的就是NBA直播，看着看着，仿佛自己也就在现场。看着看着，就会情不自禁地大声喊加油，甚至激动的手舞足蹈。篮球让生活更美好。

打篮的好处作文300字 第二十九篇

昨天吃完晚饭，我约幺爸一起去打篮球。

开始打球了，我用双手抱着球，准备两只脚一跳，奋力地把球投向篮筐，可惜，幺爸居然趁我正要投时把球给抢了过来，我也趁他不注意把球给抢了回来。当我投篮时，幺爸还说：“快给我！”“门都没有”我说。

我先向前使劲一跑，然后一投，果然投到了幺爸那，幺爸拿着球就开始投了。刚好我站在篮筐下，我连声说：“不要砸到我的小脑瓜。”侥幸躲过几次之后，突然听到幺爸焦急万分地说：“小心！小心！”

我说：“小心什么？”

“小心你的小脑瓜！”幺爸又焦急万分地说。

幸好我反应快，我用双手一挡，把球档了过去。不然，我的小脑瓜就被砸得“头破血流”了。

我说：“果然不出我所料啊！”

幺爸说：“你反应真快。”

真是太险了，我也吓出了一身冷汗。突然，天上下起了小雨，我们尽管意犹未尽，也只好依依不舍地离开了。

希望我能尽快练好篮球技术，再找幺爸一决高下。

打篮的好处作文300字 第三十篇

昨晚，我和爸爸妈妈一起去新城明珠小学篮球场打篮球。

我刚刚走到篮球场，一个低矮的篮球架映入我的眼帘。“咣当——啪！”篮球就“飞上”了天空。在重力的影响下，篮球与篮筐发生了猛烈地撞击，又重重地摔在了地上。

可惜，没有投进去。

接着，我又投了一球，还是没投进。就这样一球没进、两球没投进、三球、四球……当我灰心丧气时，一个球进了。“Yes！球进了！”我兴奋地叫起来。

“好戏还在后头！”这句我听不懂的话让我投的力度大大降低。“唉，什么时候才能投进第二个球啊！”我暗暗思忖着。后来，我又把球往上抛。眨眼间，球已经空切入篮，落到地上。我又把球往上抛，结果，球又进了。就这样反反复复，我已经“投”进了4个球。这时，我就开始小声嘀咕：“再进一个就是王瑞麟所说的超载了。”可是，老天开始难为我：让篮球在筐上转一转，然后从外面滚下来。

就这样打着打着，时间慢慢地溜走了，我们该回家了。

打篮的好处作文300字 第三十一篇

晚上吃完饭，我和父母去篮球场打篮球。那里有很多小哥哥在打篮球，所以我学会了像他们一样投篮。我的兄弟们打得很好。我在他们眼前看起来那么矮，却不以为然。我捡起球，扔进了篮球筐。一、二、三……我扔了又扔，就是拿不到球。父亲来帮我纠正姿势，教了我一个方法。我只要打到篮板上的黑框，球就能擦到篮球筐。这个招数真的很厉害。我立刻扔了一个。我心里真的很开心！

但是，我的动作不是很标准。我父亲告诉我打篮球的规则。我不能带球跑，我只能带球跑。所以，我明白了。没多久我终于学会运球了。无论我向前还是向后移动，球都可以在我的手掌下上下“跳动”。原来打篮球的要领这么多。我必须认真练习。等我长大了，我可以像姚明大哥一样为国争光！

打篮的好处作文300字 第三十二篇

有人说游泳的感觉真好，有人说乘飞机的感觉真好，还有人说画画的感觉真好……而我却说打篮球的感觉真好！

小时候，我听说姚明是篮球高手，就梦想着长大也成为像他一样，令众人称赞；小时候在部队里看到解放军叔叔们打篮球，我都会在一旁为他们鼓掌加油，非常地羡慕他们。

记得上学期的一个星期天，我拉着爸爸去学校打篮球，刚开始我一直都打不好，球一个都没有投进，而且没投几个就摔倒了，我有些灰心丧气，转身就要回家了。这时爸爸严肃地对我说：“今天没投进20个球不能回家！”“啊”我大叫道。爸爸又说：“做事情怎能半途而废？打篮球是你说要打的，怎么能说放弃就放弃呢？只要你坚持，就一定能完成任务。”说完，他便耐心地教我打球的技巧，我认真地学着。果然，我能投进一个球了，我兴奋地大叫道。紧接着，两个，三个，四个……球一个一个地让我投进了，我也越打越起劲，越投越兴奋。终于，我完成了爸爸给我的目标。这感觉真好！爸爸说的没错，无论做什么事情，只要坚持不懈，不怕困难和失败，不半途而废，就一定能够取得成功！天黑了，我望着高高的篮球架，手里抱着篮球，依依不舍地和爸爸回家了。

现在，每当一有空我就会去练习打篮球，我渐渐地迷上了篮球。我学会了扣球，运球，拍球，投篮等等一些打篮球的技巧和规则，我的篮球水平有了很大地提高。

打篮球可以锻炼身体，增强体质，还可以丰富我的业余生活，带给我无穷的快乐，又让我懂得了一个道理：做任何事情只要坚持不懈，就一定能够取得成功！我觉得打篮球的感觉真好！

网络的好处04-24

运动的好处12-05

打篮的好处作文300字 第三十三篇

今天阳光明媚，我和弟弟一起拿着新买的篮球，走向荣安和院的小篮球场。虽然那里只有标准篮球场的三分之一，但去那里打球的人却非常鑫。今天要不是我们去得早，不然的话早就被别人霸占了。

我们一到那边，我就决定跟弟弟来打十一分，由于弟弟还不太会打，所以我一开始就让了他九分。弟弟听了，活蹦乱跳的，而且斗志也越来越高了。

预备，开始。我说完，就把球抛向空中，我和弟弟紧接着跳了起来，想把球抢过来，但是弟弟没有我高，结果还是被我抢了过来，我一拿到球就立刻跑到篮框下，轻轻地一投。球进了！现在是1：9。弟弟看了，好象没事一样，认为自己一定可以赢。但到了后来，他不仅一球没进，而且还被我超上了，比分变成了10：9。弟弟看了，很甘心。到了后面就使劲的打，但还是被我赢了。

就这样，我们就打完了一场激烈的球赛。

打篮的好处作文300字 第三十四篇

我走进宽阔的篮球场，里面真是“龙腾虎跃”，热闹非凡。特别之处就是一位高大教练在指挥学生练球。

我从小就非常喜欢篮球，因此，我看到这种场面心情十分激动，心想：“要是我也能得到那教练的指点该多好啊！”于是我鼓起勇气走到教练面前轻声地问：“教练你能教我打篮球吗？”教练和蔼可亲地说：“你会什么呢？小朋友。”我拿起球一投不进，再投、再投，都没投中。我发狠地说：“老虎不发威，你当我是病猫。”说完，一投，终于投进了，我高兴极了。

可是，教练走过来严肃地说：“小同学，打篮球不光是能把球投进篮筐里，我们打篮球首先要把球拿好，拿好球是第一位，然后是拍球、运球，最后才是投球。”于是他教了我几个基本的动作，我认真练了十五分钟，收获真不小啊！

走在回家的路上，回想教练说的话。使我明白了一个道理：做什么事都要一步一个脚印，扎扎实实，认真完成，才能成就大事。

打篮的好处作文300字 第三十五篇

我有很多爱好，但我最大的爱好是打篮球，因为打篮球可以让我长高。

一天中，我最喜欢傍晚，因为，一到傍晚，我就可以去篮球场打篮球，每天都很晚才回家。

以前，我在伙伴中算“菜鸟”而我经过一段时间的努力，我也算是厉害的了。

一次，我和伙伴们像往常一样来打球，天快黑了，这里只剩下我和一个伙伴了，我们俩个进行单挑，我先发球，我刚进来，他便死死地守住了，我知道他防守厉害，便想：这回不能强攻，只能智取。这时他已经把我逼到边上了，眼看要出界了，我急中生智，一转身，将他甩开，又冲上去，三步上篮，球进了，最后我进了三个球，他进了两个球。

那次，是我印象最深地一次，也是我打得最过瘾的一次。

篮球是我一生中最喜欢的运动，也是我最大的爱好。我希望自己长大了能像姚明一样。

打篮的好处作文300字 第三十六篇

在一个星期六的上午，我写完作业，见爸爸正在看一场nba篮球赛。我正好没事，就凑上去和爸爸一起看起来。一向不看球赛的我，今天不知为什么像着了魔似的竟然安静地坐下来看比赛。那场比赛实在太精彩了，我被球员们高超的球技给深深地吸引住了，同时我还不时向爸爸提问。一场比赛下来，我对篮球有了初步的了解。

以后每次到周末我都要和爸爸一起看篮球赛，渐渐地我对篮球有了很大的兴趣。

我不想只是看比赛，还叫爸爸给我买了一个篮球。只要有时间，我就会到院子里或篮球场打上一会儿。

今年暑假里，我尽情地享受着篮球给我带来的乐趣，篮球成了我生活中必不可少的一部分。每天傍晚时分你总能看到我大汗淋漓地抱着篮球回家。

我爱上了打篮球，从此我的生活变得有滋有味。我爱上打篮球，它让我浑身充满活力。

打篮的好处作文300字 第三十七篇

人人都有自己的爱好，我也不例外。

在我五岁的时候，有一天，我和我的爷爷看电视，看奥运会。在电视上我看见一个个子高高的人，他拿着篮球，在一个篮筐下投篮。我就和妈妈说：“我想学打篮球。”妈妈说：“可以呀！”当我第一次打篮球时，一个小时没拍好一个球，我的手已经挫的不像样儿了，十分疼痛。回到家我对妈妈说：“我不太想学了。”妈妈说：“不要气馁，慢慢来，一定会成功的，妈妈为你加油。”在妈妈的鼓励下我变的自信起来。现在的我打了三年了，已经打的很好了，我终于实现了自己的梦想。后来老师让我参加五打五的比赛，我很兴奋，很认真地练习着。终于到了比赛的那一天，对手很厉害，我们开始不分上下，分数紧追不舍。但是，我在最后一个球投进了篮筐，赢了这场比赛，我高兴极了，同时更加喜欢打篮球了。

经过这场球赛，我变的更加喜欢打篮球了，打篮球能增加我们的团队精神和毅力。

打篮的好处作文300字 第三十八篇

今天我要和我的几个朋友去打篮球，四点多钟吧。

昨天和篮球大师学了几招简单的，看能不能用上，那位篮球大师就是我的好朋友，我还要和我那个笨蛋表弟一起去，看我不去把他打的落花流水，别看我学会了这几招，绝对能把他打败

于是，我在家苦苦练习，练得满头大汗，但我还是不见肯休息，练得熟练为止，一次一次的练习，使我对这个招数熟悉了很多。

于是我又练另一个招数，练了百遍，但还是也练习不会，于是去请教我的好朋友，问他这个招数的技巧，我练了一遍给他看，他说这个动作做错，哦，我才知道，原来如此。

我又跑回家接着练习，没想到一小会他来找我，他又教了我一个有难度极的招数，沒想到把我难住了。

我多加练习后，终于学会了。

准备去比赛吧！

打篮的好处作文300字 第三十九篇

那是一个星期六的下午，我在家看电视，突然，爸爸说：“我买了个篮球，我教你学打篮球吧！”我说：“好！”于是，我们说打就打。

爸爸示范了一次给我看。我拿起篮球，首先，我拍了五下，之后，爸爸说：“先低下头，再打。”我按照爸爸的话做了，果然，我拍了十几个，慢慢地，我就拍了100个。爸爸说：“眼睛向前看。”我的眼睛向前方，我拍了三个就砸到脚了。

经过反复训练，我终于学会了打篮球，爸爸又给我比赛，最后，爸爸胜利了，爸爸纠正了我的错误。经过两个小时的训练，我提出要给爸爸比赛。这次，我终于胜利了。爸爸又说：“你还没有学完呢，明天接着学。”

通过学习篮球，使我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。做任何事，只要用心，就不会有困难难倒你。

打篮的好处作文300字 第四十篇

今天，表姑出嫁了，我们一家去表姑家喝喜酒。来到表姑家，只见表姑家里张灯结彩，热闹非凡。二姑婆拿出很多好吃的东西招呼我们。

我们坐了一会儿，爸爸说：不如我们去打篮球吧，反正还没吃饭。于是，爸爸、两位表姐和我分成两组，爸爸自己一组，我和两位表姐一组。爸爸不但身手非凡，而且还教会我们怎么去运球。我经常抱着篮球跑来跑去，爸爸指出，这是走步违规。当我把球运了一会儿，把球抱在胸前，又立刻运球，爸爸指出了我的错误，说反复运球是不对的。就这样，在爸爸的教导下，我和表姐三个人终于学会了一些打篮球的方法。玩了一会儿，妈妈过来叫我们吃饭了，我们才依依不舍地离开了。

原来，打篮球真不容易！但我坚信，只要付出努力，总会成功的。

打篮的好处作文300字 第四十一篇

”太好了！妈妈给我买篮球了！“知道这个消息后，我高兴得一蹦三尺高。

我为什么这么高兴呢？因为我到６岁的时候，就想有个篮球了，可是，当时我妈妈说什么都不给我买篮球。直到我岁的时候，妈妈才答应给我买篮球。得到篮球后，我就叫哥哥带我去篮球场教我打篮球，到了篮球场上，我一看，啊，篮筐这么高，我投篮能投进去吗？哥哥对我说：”不要灰心丧气，不试试看怎么知道行不行呢？“哥哥说完，就给我讲了一些篮球的动作要领，我想：哥哥说得没有错，打篮球本来就是很简单的。这么想着，我就对哥哥说：”别说得那么复杂了，让我来试一试吧。“说完，我就拿着篮球准备投篮了，可是我的动作做错了，连篮筐都没沾到。哥哥对我说：”嘻嘻，心急吃不了热豆腐，投篮的时候手要用力。“哥哥说完，给我示范了一下。我照着哥哥说的去做，果然投进了。之后，我和哥哥打了一场比赛，虽然我输了，但是，我出投进了很多个球。

通过这件事，我知道了不管看进来是多么容易的事，都要努力，才能完成。

打篮的好处作文300字 第四十二篇

篮球，对我来说它不仅仅代表着一种运动，更代表着我的成长，它见证了我由懦弱到坚强的成长，有篮球陪伴我成长，真好！

小学时，我刚刚接触篮球，拍得球到处乱弹，我略有胆怯地学习着新知识与技巧。三年级时我参加了我人生中第一次篮球联赛，比赛十分激烈（对于当时的我），最后快落幕时，我们球队占有小部分优势，对方的球员十分烦躁，为了得分不顾比赛规则径直向年幼的我撞来，我重重地倒在地上，但所有人都觉得我没有受伤，可我觉得后背疼痛而号啕大哭，没有一个人来扶我、安慰我，不远处几位教师竟还在小声议论：“这真是一个懦弱的孩子，根本没受多大伤的……，这以后难成大器”，我一听这话，心头一酸，眼泪又像断线的珍珠一般落了下来。

来到中学，我耳畔不时还回荡着小学老师们的嘲讽“……一定难成大器……”，我心中充满了不甘与斗志，一有空闲我就如发疯一般练习篮球，重复着篮球技巧……，篮球一次次弹出篮筐，运球时一次次运丢出界，可我仍不放弃，一次又一次投出球，再次拾起篮球上篮……，我的技术也在一天天的练习中不断进步，而我依然在不断坚持着。

上学期年级篮球比赛，苦练之后的我初展峥嵘，球场上我连续得分出尽风头，我扬扬得意，赛中，突然，在一波后击快攻里，对方球员有意无意地撞了我一下，我在跑步中平衡不稳，顿时横飞出去，把右脚崴伤了，身上的骨架好似震散架了一样，抱着脚踝满地翻滚，但我回想起小学时老师的讥讽，又经过长时间的训练，虽身上有伤，我却没有哭，静静地抹上药，稍微休息了几分钟后毫不犹豫地又回到了球场，继续和队员们一起努力直至赢得比赛，周围有一位教练不禁感叹：“这真是一个坚强的孩子！”

在我成长的旅途中，篮球一直陪伴着我，使我从懦弱的儿童成长为坚强的少年。篮球陪伴我成长，真好！

打篮的好处作文300字 第四十三篇

篮球是我生命之中不可缺少的一部分，少了它，我会少掉自信；少了它，我会少掉快乐；少了它，我会少了一份热爱。篮球，有你，真好！

从小学一年级时，我就对篮球“情有独钟”了。一天，上体育课，做完活动练习一解散，我便跑到篮框下，看高年级的哥哥们打篮球。

这时，一个篮球向我飞了过来。我立马接住，根据刚才看见他们偷懒的动作，瞄准了篮框，一下投向了篮框。我原本以为进不了的，可是没有想到，直接进了。其他高年级的哥哥满脸吃惊，嘴张得很大，都可以装下一个鸡蛋了。顿时，我认为篮球十分有趣。从此，我就对打篮球十分地热爱。

篮球对我的吸引力十分的大，无论刮风下雨，还是酷暑艳阳，都无法阻挡我篮球的热爱与冲动。

一个冬日的下午，天气十分寒冷，连人呼出的气都看得见。很多人，都不愿意把手从热乎乎的口袋中掏出来。

下课了，我与几个同学约好了，来到学校操场上，进行一场篮球比赛。可是，笨重、厚实的羽绒服使我不能跑动、跳跃。可是天气又是这么的寒冷。该怎么办呢？是脱了，还是不脱？一想到我对篮球的热爱，我还是下定了决心——脱下羽绒服！

果然，一脱下了羽绒服，我又重新变成了那个篮球健将。

篮球，我最热爱的一项运动，你让我十分快乐、自信。

有你，真好！

打篮的好处作文300字 第四十四篇

我喜欢打篮球，平时没事就参与这项运动，也特别喜欢看美国的NBA职业篮球联赛。

我有两个偶像，一个是湖人队的科比，还有一个是前火箭队已退役的中国篮球巨星姚明。只要有他们俩的比赛我都看，我是他们的超级粉丝。他们要是赢球了，我会为他们欢呼，如果他们输球了，我也会暗自伤心。

暑假的时候，我还报名参加了学校的篮球俱乐部呢！虽然天气炎热，我还是能按照教练的要去完成每天的训练。每次训练完，我都会汗流浃背，但我却一天一天地坚持了下来，没有缺过一次课。虽然我皮肤晒黑了，鞋子磨出了一个洞，但是我从没喊过一声累。经过我的努力，我学会了三步上篮、运球走、跑动传球 ……连教练都夸我进步很大，听的我喜滋滋的。

我有一个梦想，就是有朝一日能像姚明一样驰骋在篮球赛场上，努力拼搏，为祖国争光，因为我喜欢打篮球。

打篮的好处作文300字 第四十五篇

我今天在学校的篮球场上打篮球。

我与我的黄金搭档沈昱辉在一队。其于三人是：吴沈杰、徐宇环、陈晨。比赛开始了，我先把球传给沈昱辉，沈昱辉他连忙跑到篮球架下，我紧跟其后，突然他把球传给我，我连忙一投，投中了！之后，对手一开球就跑到了篮球架下，一投，这时，我连忙跑过去，一跳，终于碰到了一点儿球，但我却摔倒了，同时球被对手给拿走了，可是我仍然坐在地上，我想：在真正的篮球场上受伤的事有许许多多，我这点痛算什么？就是这股意志使我站了起来，继续打。也不知是为什么？在我摔倒之后，我们队打得非常好，使对手毫无还手之力。比赛结束了，我们队以28比13取得了胜利。

我觉得我们只要从小开始练习打篮球，说不定，在几十年后的篮球场，会有我们在为祖国争金夺银呢！

打篮的好处作文300字 第四十六篇

第一次看到同学在操场上打球运球；那很帅。渐渐的，我发现打球不是为了打帅，而是一种锻炼身体的方式，我渐渐的喜欢上了篮球。

每次打球都会因为不会而受伤。然而我渐渐习惯了，运球是篮球的第一步。比如《斗罗大陆》里每个人都有灵魂印象，但不是每个人都有和小舞的天赋。要得到第一枚“灵魂戒指”，你得杀死一只魂兽。

一步一步学篮球，首先学规则，不懂规则就像“上战场不带枪”。一开始是朋友教我运球的公式，我慢慢学会了。过了一两天，我想我可能永远学不会了。然后放弃了。

老师对我说：“想学好一门东西，一定要坚持下去，不能半途而废。”老师的话我记在心里。我更努力的学习篮球，不到一个星期，我就学会了。终于学会了。

现在，我是我们班最好的学生之一。

打篮的好处作文300字 第四十七篇

只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。

我爱打篮球可不是一般的爱打。有一次，表哥带我去学校打篮球，打得很激烈，到了傍晚时，表哥说：“秀，回家了。”我说：“哥，再等会!”“不行!快!把包背上，回家。”表哥严肃地说，我还是无动于衷，表哥生气地说：“你再不走，我就自己走了，”我把哥说的当成耳边风，心想：反正，你也只是吓吓我，表哥看我还不走，就发动摩托车，旁边的一位大哥哥提醒我：“你哥走了!”我一看，呀!真是，我抄起包就跑。后来，哥总拿这件事来形容我对篮球已经到了痴迷的程度

最难忘的要算是上次学校篮球比赛。那天，我们班的同学穿着洁白的校服，来到操场，“一二加油!”我们为自己打完气后，比赛开始了，“1?0，五年(2)班领先，“裁判员宣布，再下来，比赛进入了高潮，呀!不好，五年(3)班进了一球，我一看，该找机会投球了，乘对方队员不备，我来个“声东击西”法，投进了一球。“现在场上的比分是22?20，五年(2)班领先，”最后，我们以34?20赢了五年(3)班，我们一蹦三尺高，拿到奖状，我们大家笑容满面地照了一张合照。

打篮球会让我的身体越来越棒，而同学们的团队精神也是“更上一层楼”啊!我爱打篮球!

打篮的好处作文300字 第四十八篇

星期天的下午，我和爸爸一起来到了篮球场。因为我们早就约定好了来一场投篮比赛。

比赛还没有开始，我们就争着谁先投篮。最后我想了一个办法，用石头、剪刀、布的方法来确定，因为这是我的拿手好戏，结果在我的预料之中。

比赛开始了，我站在我的线上做准备工作。我很紧张，要是我赢了，爸爸会有奖品给我的。可是第一球就没有靠到篮框，投第二球的时候，我调整好的姿势，瞄准篮框，用力一投，进了。我有了信心，在后面的8个球中，我又投进了3个。我以4个球的成绩站在边上看爸爸投球。我在想，要是爸爸投进3个就好了。

爸爸开始了，他前３个球竟然全进了。我站在边上想，我输定了。我又想，不能让爸爸再进球了，我得想办法，于是，我开始大喊：“不进不进……”还到爸爸的面前干扰他，最后爸爸就进了３个球，我大喊：“我赢了，我赢了。”

最后，爸爸奖励了我一本科普读物。今天，我和爸爸都很开心！

打篮的好处作文300字 第四十九篇

刚进入兴安中学的篮球场场地，我就开始运球了，没想到，有一个老学员速度好似旋风一样，从后面窜上来，眨眼间就把我的球给抢走了；我的手中没了球，如同猛兽没了爪牙，但是我又立刻反应过来，便张牙舞爪地向他跑过去跟他抢球；可球如同爱弹跳的＂娃娃＂，总是不到我这儿来来；很快，我就已经大汗淋漓了，正在我累得直喘大气时，老学员不留意把我推了一下，我便顺顺势坐在地上，哇哇大叫；他见我哇哇大叫，便赶忙跑来，关心地询凤问我的伤到没有；我见他交将球丢下时，便站起来把球抢了过来，他愣了愣才反应过来．

接下来，我拍着球三步跨栏冲到了栏下，正准备投球时，突然，老学员投跑到了我的面前准备要抢我的球；我也学着他的样式东躲西藏的运球，忽然来了个一百八十度急转弯，一跃而起，将球投上了篮框，球进了！

这是我第一次同＂高手＂过招就赢了，明显有些兴奋，有些自豪．以后，我会更加的努力，好让我的篮球技术＂更上一层楼＂。

打篮的好处作文300字 第五十篇

当我看到同学们英姿飒爽地狂奔在操场上打篮球时，我心里好生羡慕，于是，我想加入篮球队成了一种不可抑制的欲望和冲动，就这样，我鼓起勇气，对体育教练徐老师说：“徐老师，能让我加入篮球队吗？”没想到徐老师竟然答应了！

于是，我兴高采烈地从体育室拿了一个气很足的篮球，然后，走到外面乱拍。徐老师说：“不能用手掌拍，不然一会儿就累了，要用手腕拍。”于是，我记住了徐老师的话。开始运球。

我正在运球的时候，有一个同学在叫我，“徐老师叫你去投篮。”我听了，跑到篮板下用力一投，球在篮筐上转了一圈，又掉了。只差一点，于是，我重振旗鼓，调整好角度，奋力一投，进了！我欢呼起来。于是，我又拿着那颗“黄色流星”在篮球场上飞奔……

不知过了多久，我大汗淋漓，汗流浃背，却有一股独特的畅快感，那种感受，只有我才知道……

打篮的好处作文300字 第五十一篇

暑假都开始这么多天了，我才想起自己还不会打篮球。于是，我决定学会打篮球。

我一直缠着妈妈说“我要学篮球!我要学篮球！”最终，妈妈同意了，给我报了一个篮球学习班。我和其他在篮球学习班里的小朋友一起练习，十分高兴。

老师让我们进行体能训练，让我们跑13圈。我们围着篮球场跑了好几圈，我们已经跑的上气不接下气了，可还得继续跑。

老师让我们练习投篮，他说：“每人都有5次机会，投中最多的可以拿到一根棒棒糖。”最后，我中了3个，而投中最多的中了4个，只差那么1个我就可以赢了。哎，真倒霉呀。

老师让我们练习抢球，可别人刚把球传给我，就又被其他人抢走了。

老师给我们排了7个不同的级别，分别是：最差，差，良，好，优，佳，非常好。我现在是好。但是我觉得这还不够，所以我又努力练习，几天后，我已经比原来更厉害了，已经达到了“佳”。

我决定要在暑假结束之前达到“非常好”。

打篮的好处作文300字 第五十二篇

今天是五一假期的第一天，我本来打算睡个懒觉。可在六点多就被我姐姐的闹钟声音给吵醒了，我把头放在枕头底下，可还是被她的闹钟给吵醒了。姐姐说醒都醒了，就起来去打篮球吧！我为了清醒，把花露水抹到手上闻了一分钟，然后才穿好衣服，跟着姐姐来到了篮球场上。

比赛开始了，妈妈在一旁当裁判。我本来以为姐姐的篮球技术一定没我好，可是我在抢球的时候，她一个背后运球给我气的鼻子都歪了。不甘心使劲抢这个球，不料我犯规‘二夹’了。妈妈想把球发给我，可比赛的规矩不能破坏，无奈传给了那个自认为自己篮球很厉害的姐姐。可这次我没有失误。我一个滑步，在她想八字运球时成功抢断，转身投了个空心双分球。紧接着妈妈按照比赛规则顺势一纵，姐姐成功接球，不过，她在变向的时候失误了，我抓住这次机会又投了一球，可惜没进，还差点犯规出界。

运动的感觉真的比睡懒觉好多了。

打篮的好处作文300字 第五十三篇

放暑假了，我和老哥心血来潮，想起要打篮球，从家里翻出一个篮球，看起来扁扁的，于是我拿出气筒和充气塞，打好了气，我和老哥向化纤厂宿舍的球场出发了。

到了那里，我看到有三五成群的小朋友在那里打球，于是我很兴奋，跃跃欲试，我走到他们旁边，问：“我可以参加吗？”其中一个人说：“快来吧！”我加入进去了，我开始学习他们投篮，我看了好多遍，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，马上就要进入篮筐了，就在这千钧一发之时，我的球被一个突如其来的球给打了下来，我飞快跑了过去，拾起那个球一看，上面写着王大伟这个名字，于是我将球还给了王大伟，接着我又进入另一场投篮比赛，我投进了了好几个球，我开心极了！

打完球，我和新认识的小伙伴约定，下次再一起来玩。打篮球是一项团体运动，大家一起玩才更开心！

打篮的好处作文300字 第五十四篇

星期天，我在我的好同学白楼宇家玩，他是我从幼儿园到小学三年级的同学，也算是多年的好朋友了。我们俩闲得无聊，于是我提议：要不一起去打篮球吧。

说走就走，我们拿着篮球就出发了。篮球场就在离白楼宇家不远处，我们很快就到了。我原以为篮球场一定很大的，可结果只有一个客厅那么大，而且那里只有二个三年级的小朋友和一个篮框。

我们俩一起走进篮球场，先热身了一下，你来我往，篮球就在我们手中传来传去。这时，我看到其中一个小朋友，他投篮百发百中，我和白白(白楼宇的小名)都目瞪口呆。白白也毫不示弱，拿起篮球就投，可是球没有进。我笑得肚子都疼了。白白生气地说：“我就不信投不进!”白白鼓起勇气，奋力一投，终于投进了。我也投了一次，用力一投，结果也进了，我自己都不敢相信。我们俩好开心，有了信心，我和白白玩得更起劲了。

玩着玩着，我们一直玩到下午四点半，白白的爸爸说时间差不多了，我们就带着球回家了。

打篮的好处作文300字 第五十五篇

我的课余生活丰富多彩，有游泳、看书、打羽毛球、踢足球、打篮球，其中我最喜欢的就是打篮球。

一天，我和爸爸还有哥哥去打篮球，我和哥哥是一队，爸爸一个人一队，开始打篮球了，爸爸先发球，我和哥哥一跳，我把球抢到手了，我把球往右篮投去，结果爸爸一跳，接住了球，把球投进了左篮里，爸爸就得到了一分。这次轮到我发球了，我要求暂停一下。休息的时候，我和哥哥想出了一个鬼主意，等抢球的时候，我假装摔倒，等爸爸来扶我的时候，哥哥趁机把球投进篮里。正式打球了，按照计划，我假装摔倒，坐在地上，哇哇地哭起来，爸爸连忙跑过来，问我怎么样？趁着空当，哥哥已经把球投进篮里，我望着爸爸哈哈大笑起来。这时，爸爸才知道上当了，爸爸笑着对我说：你真是个小鬼头！

同学们，打篮球既可以锻炼身体，又能锻炼脑力的活动，我们大家都一起来参与吧！

打篮的好处作文300字 第五十六篇

今天，我们第一次打比赛。每个人都兴奋地像打了鸡血似的。

在这次比赛中，我的老天呀！我们打得非常好。教练教的各种招式层出不群：假动作、变向、胯下传球、背后传球、空中传球……可以这么说，人人都把自己当成了球星，人人都想玩花样！

这次比赛我们队一共进了七个球。光我自己就进了四个球。而且我还有一个球进得特别酷！我先是断了对方的球，然后运球跑，从后场跑到前场，一个标准的三步上篮，篮球打了板，球进了！我一边得意自己的进球，一边纳闷：怎么我跑得这么快，对方怎么没有人能追上我呢？回头一看，嚯——我的队友把对方队员一个个死死地抱住了！

啊！团队的力量呀！

比赛结束了。但是，我的心却久久不能平静，一直沉浸在胜利的喜悦中。

打篮的好处作文300字 第五十七篇

在这个暑假里，妈妈期望我能多吃一点饭，长高个子，所以发给我在九中里打篮球，增强体质。在九中体育馆里，我过得很快乐，虽然只有1个半小时，但是我还是意犹未尽，看看我在篮球馆里的快乐时光吧！

在我们的篮球训练班上，有四个教练，其中两个是老外，还有一个是翻译也叫我们打篮球，我们不亦乐乎。每次，李教练都会带我们进行5打5的比赛，我们都会全力以赴。赢的同学不会骄傲，输的同学也不气馁，我们都会开开心心的上好每一节课。

放学了，我们几个调皮鬼就会一迅雷不及掩耳之速跑到老师办公室玩。一边吹着空调，一边玩着从老师手里抢过来的iphone4里的愤怒的小鸟，那叫一个“爽”字！

这就是我的篮球时光，虽然饭还是吃那么多，但是友谊却增长了不少！

打篮的好处作文300字 第五十八篇

今天下午四点半，我迫不及待地来到了百荷小学篮球场，和同学们一起参加篮球训练。

首先，我们要进行热身。徐老师口哨一吹，我们就匆匆忙忙地去集合了。集合完毕，我们就开始跑步热身。跑步的时候，我没有喘气，感觉很轻松。只见林朗还气喘吁吁呢！看着他边跑边喘，我偷偷乐了。

接着，我们开始练习运球和传球。运球的内容是——左手运球、右手运球和交替运球。传球包括击地传球和空中传球。我每次拍球都不掉，得到了同学和老师的赞扬。

最后，我们开始打比赛了，这是我最喜欢的环节。这次我的对手是张俊哲。一开始我就投了个超远三分球，直接把他给KO了。我开心得手舞足蹈，而他却伤心得捶胸顿足……

快乐的时光总是那么短暂，不一会儿，就下课了，我还玩得意犹未尽呢！我好期待下一次的篮球课呀！

打篮的好处作文300字 第五十九篇

我的课余生活丰富多彩，经常变换花样，但我还是最喜欢打篮球。

每一次我在电视上看到姚明在篮球上矫健的身影，便手痒痒、心也痒痒，想打篮球。我总是盼望星期天和放假，一有空就缠着爸爸带我去打篮球。

我们来到篮球场上，一开始我就运球飞快地向爸爸的领地冲去。我到了篮板下，向左扭了一下，然后向右一转身，想来一个惊天动地的大扣篮，谁知爸爸早有防备，正当我出手一个大扣篮时，结果被爸爸来了一个盖大帽。我趁机又把球夺了回来，来了一个三分球，先跨了两大步，最后飞跃起来，把球投向篮框，可球像一个调皮的娃娃，在篮框边上转了好几圈，然后掉进了篮框里。紧接着我又开始大反击，我越战越勇，爸爸却狼狈至极。

随着我不断的练习和新技术的融入，我的实力日新月异。

打篮球不但锻炼了身体，还可以让我的课余生活更加丰富多彩。也许将来登上nba冠军宝座的不是姚明，而是我。

打篮的好处作文300字 第六十篇

那天是我的生日，爸爸送了我最喜欢的篮球当生日礼物，我非常开心，篮球是黄色的，上面凹凸不平，我拿着它在地上拍了拍，发出“砰砰”的声响，真好玩!

不一会，蛋糕来了，我和朋友一起吃蛋糕，之后，就拿篮球去篮球场看高手是怎样打篮球的。球场上，高手们你追我赶，我看见他们抢到篮球就投出去给队友，队友瞄准机会就投蓝，“哐当”一声就进了。哇，好厉害哦!

我看着看着，情不自禁地拍起了球，大概就知道是怎样打的。我就冲到球场参加他们的活动，可是因为那些都是大哥哥，所以我怎么也抢不到球，不过我还是很非常开心，竟然敢和大哥哥挑战。

我相信只要天天练习就能做到。有一天，我决定和朋友一起打篮球，没想到，我居然抢到了球，还拼命地投篮，我终于成功了，我非常开心，因为篮球还可以锻炼身体，培养我们的合作精神，所以我才喜欢打篮球的。

打篮的好处作文300字 第六十一篇

今天是篮球培训班的最后一节课了，老师没像平时那样教我们，而是带我们痛痛快快的玩了一场。

老师先让我们自由的打球，接着进行了篮球比赛。我们低年级的分一组和老师对打，高年级的分成两组对打 。 我们不用裁判。 比赛开始了，老师来发球，我们拼命的去抢球，抢到球后传给队友。可我们哪是老师的对手，老师一伸手就把我们的球给拦走了。不过大多时候都是老师让着我们的，不然我们哪有投篮的机会。老师投进了很多球，我们也投进了几个。打累了休息了会儿，又要老师陪我们打。虽然打得汗流浃背，但都意犹未尽。真舍不得篮球课这么快就结束了。

篮球比赛结束后，我们又玩了个捉人的游戏，我们在体育室里玩的开心极了。离开时我向老师要了QQ号。

打篮的好处作文300字 第六十二篇

二零零八年十月一日，爸爸说：“走，我教你打球去！”我兴奋地跟着爸爸到了篮球场。

我先投了一个，打中了牌，球在框上绕了一会儿，眼看就要进了，却掉了下来。爸爸说：“不错！不错！就是劲有点小了。”

爸爸又说：“看我的！”爸爸抢过了球，转了一圈又一圈，最后终于投了出去，哇噻，进了！爸爸说：“你再进十个，就基本上学会了。”

然后，我投了十六个才进十个球，心想，终于可以回家歇着了。可是，好的心情没持续多久，爸爸又说：“我们趁热打铁，我现在就教你三步上篮吧。”

我走了三步投了上去，爸爸说要跑，不要走。我跑上去投了，耶，进了！爸爸说：“你这就差不多学会了，有时间，我再来陪你玩。”

这次我虽然很累，但我学会了打篮球，所以，我还是快乐的。

打篮的好处作文300字 第六十三篇

暑假刚开始，我就报了篮球班，妈妈期望我身体好一些，所以让我打篮球。 到了篮球场上，我十分的紧张，害怕我打不好挨批，但慢慢的我发现教练不是很凶，而且很爱笑。

我在那里已经学了几节课了，学会了一点篮球知识，也会打了一些，明白了怎样投篮，虽然命中率不高。但我会继续坚持下去。

我觉得学篮球很累，每一天都要训练两个小时，有的时候围着操场跑十圈，还有体能训练，跑四千米，我越跑越累，但最后我还是坚持了下来，跑完了我累的满头大汗。

还有一个很搞笑的事情，有一次我的球不明白放哪了，这时候有个同学不明白为什么给我扔过来一个球，我没注意，那个球正好砸在了我的头上，我和那个同学都笑了，我心里想，他怎样能正好砸到我头呢？ 这就是我学篮球的经过。我要经过这一个暑假的锻炼，把身体练得棒棒的。

打篮的好处作文300字 第六十四篇

虽然说我胖乎乎的，看起来体育可能不会尽人意，但如果我沉浸于体育比赛中，就会使比赛的胜利权稳握在我手中。

那是一次别开生面的比赛，我们班的单号同学与我们班的双号同学进行比赛，我担任我们单号队副队长。

比赛开始了，争过一番后，球就如吸铁石一样吸在双号队的队长手里。我们队的两位“偏将”看见了，便伸手去夺，但一只“猛虎”难道敌不过两只“小白兔”?转眼30分钟过去了，比分成6比2。中场休息以后，球落到了我的手里。顿时，我的意志远远超出了流出的汗水，力争要把胜利夺到我们手中。我从三分线一投，在篮板的反弹后，球成功的入篮，我不禁轻声说了一声：“好球!”2次传球后，双号出界，而时间也仅剩下1分钟了。在仅剩罚球的时间里，第一球“轻而易举”的进了，而第二球是整局比赛中最重要的一球，如果球没投进，那么单双号就打平，如果进了，那就是我们单号赢了。我身为罚球手，不由的紧张得要命，虚汗从手里、额头上释放出来。衣服早已湿了一大片，连篮球都不免感到拿不稳了。最后下定决心，咬了咬牙，皱了皱眉头，便把球掷了出去，最终以一个完美的空心球收局，我们赢了!

打篮的好处作文300字 第六十五篇

“滴滴，滴滴……”闹钟一响，新的一天又开始了。我抱着篮球向学校跑去，因为学校组成了一支足球精英队，而我就是其中的一员。每天，我们坚持跑步、练习抢球、运球……

比赛之日终于来了，我们风火狼队PK天地无极队。

“风火狼队加油!风火狼队必胜!”场上啦啦队的呐喊声一浪高过一浪。有了这些啦啦队的支持和一个月的训练，我们可谓是稳操胜券。

裁判一发球，我是主前锋，眼疾手快把球抢了过来。天地无极队的主前锋在和我抢球，这时场上早已热闹沸腾了。马上就要进球了，我左躲右闪，一直在寻找不到合适的时机。突然趁对方不注意，“啪”进球了，观众在欢呼着，现在的比分是1比0。接着篮球落在了天地无极队的小前锋手中，小前锋把球扔了出去。我来了个高难度“极跳”，把他的球盖了下去。接着，我又用了一招“灌篮”进球了，欢呼声再次响起。

中场休息，现在的比分是23：15，我们遥遥领先。

离比赛结束还有5分钟，裁判员一发球，球被天地无极队的大前锋抢走，比赛进入了非常阶段……

比赛在一片欢呼和呐喊声中结束了，我们队夺得了冠军。

打篮的好处作文300字 第六十六篇

说起篮球，一开始我并不喜欢——因为我觉得他们在操场上跑来跑去，只不过是为了抢夺一个球，然后把球扔到篮筐里去罢了。所以，那时候的我，真心觉得篮球就是一项很无聊且无趣的运动。

但是在家里，却有一个篮球迷，这个人就是我爸，我们家的“权威”。他每天晚上都要在电视前“狂热”一会儿，所以有时候，我看不了自己想看的节目，只好也跟着无奈地看上一小会儿。

到了球场，我拿起篮球就是往上面投，结果却打到脸了，同学们就说我姿势不对，他就开始教我了，被教的时候，我总是在想，我以后不会被人教的，我一定会打的比别人更好，这就是我的酸。

后来我的技术越来越有进步，头上的汗越来越多，我时不时的用袖子擦一下汗，可是一跳起来汗就滴到眼睛里，眼睛好像着了火一样，就像被大火烧了。火辣辣的，我只好停下来。这就是我的苦和辣。每一次进球，那“刷刷”的声音，都让我很有成就感。每一次进球，都会让我进步，这就是我的甜。

如果你问我打篮球的好处，那是说上三天三夜也说不完的。简单地说，打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外，打篮球还可以锻炼人的意志，帮助人获得一种乐观的精神态度，永远积极向上，青春飞扬。而且，打篮球不是一个人的运动，需要身体对抗，需要敢于挑战，它更需要团队合作，因为在球场上良好的球德可以让你交到好多朋友，成为一个豁达的人。

这就是我看篮球的好处和魅力。

打篮的好处作文300字 第六十七篇

有一次下课看到同学在打球，让我感觉到打球段可以帮助我们长高、也能促进跟同学相处的时间，而我也慢慢的喜欢上打球。

一开始本来不喜欢的篮球，而因为受到同学的影响，渐渐的我就喜欢上篮球，虽然有时候因为党求，而打到了头部受伤，但是因为喜爱了球，不管受伤或没受伤，都依然坚强的继续玩下去。

每当下课一有时间时，我都会拿着一颗篮球，或是去加入别人的篮球队，一开始本来都是投篮下的我，现在却一次又一次的投进篮框哩，每当我们队获胜的时候，都会高兴的活蹦乱跳似的，但是输了，我们队就会失望的走进教室，但是我们队还是永不放弃的跟别人比赛，赢的冠军。

篮球不但对长高有帮助，而且对身体也很健康，所以我们要多运动，也要有永不放弃的精神，才会有赢来的努力。

打篮的好处作文300字 第六十八篇

今天的大课间老师让我们打篮球。我们班的同学个个高高兴兴，每人抱着个篮球，跑到大操场上去玩。我们来到操场上，兴奋地拍球、运球、投球……同学们好快乐。

老师来了，让我们排好队开始投篮。我们有的大个子同学像姚明一样大扣篮，有的小个子同学像端水盆一样投球，千姿百态，有趣极了。最有趣的是王心雨投篮，只见她像捧水盆一样，使足了劲把篮球向上扔去，结果，用力过了头，球越过球篮，“铛、铛、铛”在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上，同学们顿时哈哈大笑，开心极了。

呀!我光顾看了，轮到我了，我站在三分线后，向前投去，结果球在篮筐上转了好几圈，马上就要倒入篮筐了，就在这千钧一发之时，我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐。我飞快地跑过去，拾起那个球一看，球上写着“王心雨”三个大字。我跑去对王心雨说：“王心雨!你把我的球弄下来干什么?”王心雨说：“sorry，sorry。我看你的球老不下来，怕你的球会转上一天，便把它弄下来了!”我和旁边的同学说：“王心雨呀，哪有球会转上一天的!真是痴人说梦!”“叮零零!”下课铃打断了我们的兴致。

晚上，我把打篮球的事告诉了爸爸，爸爸说他们小时候，一个学校只有一个篮球，一个篮筐，班里四十多个人抢一个篮球。我想，我们打篮球的条件比爸爸他们小时候的条件好多了，我们真幸福呀!

打篮的好处作文300字 第六十九篇

它，是我好的朋友、是我最铁的哥们儿。心情好时，我会与它同乐；伤心时，我会向他倾诉；愤怒时，我会向它发泄。但它却一言不发，没有任何抱怨。

它从一开始与我素不相识到最后成为我生活中乃至生命中的一部分。

从我会走路时起，家里就放着一个小皮球。但那还不是篮球，我也不知道什么是篮球。我会做的只是一昧地放在手中丢来丢去，或是在脚底下踢来踢去。这或许是每个孩子的天性。直到我慢慢长大，一次看见爸爸在打篮球，贪玩的我上去就抢爸爸的球。爸爸带我了解了篮球，记忆中那时的我也不过是个七岁的孩子，后来也给我买了个篮球。因此我便初次与篮球打了个照面。

篮球从那时，就开始陪伴着我。当我知道拍球，或是把球往篮筐里扔时，我已经上了六年级。空闲时间，我会跑去球场打一会儿球。记得一次妈妈陪我去了，她乃不知什么是篮球，什么是足球，以为篮球就是足球，足球就是篮球。那时，篮球带给我的仅仅是在那无忧无虑的岁月中的快乐。到后来，篮球又陪伴着我上了初中，从一开始，我与班上的同学都很陌生，和他们不在一起玩，于是我便独自跑去操场打篮球。但到最后我渐渐的感到，我并不是独自一人，还有班上几位一样打篮球的同学。我便与他们熟知了，并成为了好朋友。篮球给我带来了友情，这让我头一次感觉到篮球带给了我一些值得的东西。

直到现在，篮球依然陪伴着我，球场等成了我经常去的地方。在那里，篮球让我认识了陌生人。让我结交了许多的原本陌生的球友。那里不是勾心斗角、尔虞我诈的社会，人与人之间，只有无形的默契。那里像我的避风港，那里没有危险，那里只有真诚与信任。

篮球带给我的，不仅仅是这些，还有许许多多不言而喻的东西。谢谢你，篮球。有你相伴，真好。

打篮的好处作文300字 第七十篇

小朋友你知道打篮球有什么好处吗?打篮球的好处可多了。有加强体质，提高视力，长个子......

我家有一个黄色的篮球，只要爸爸一有空就会陪我打篮球，还教我投蓝的基本姿势，先一只手放在球的前面，一只放在后面，球过头顶，眼睛看着球筐，身体轻轻一跳，在跳的同时。后面的手轻轻往前往上推就行了。当我投进第一个球时，我的心就象开了花，我连续好长时间，一天爸爸说：“我们一起去打球，我答应了。”打球时爸爸投进了十几个球，我就进了三个，爸爸真厉害，我还要再多练习啊!

夏天的时候只打一会儿功夫，我的衣服就象水里捞出来似的，都湿透了。汗是好东西，汗出来就是把身体的毛孔打开里面的毒气都排出来了。

每天作业做好后，打会儿球，既锻炼身体还可以放松放松。

打球时身体往上跳，经常这样做对我们长个子很有帮助。

我们平时其他的运动也要多做，都说：“生命在于运动。”

打篮的好处作文300字 第七十一篇

今天，空气清新甜润，天空万里无云、湛蓝深远，我来到了科苑花园的篮球场学打篮球。

教练首先教我们了许多的篮球基本动作，比如带球、传球、抢球、三步跨蓝，等等。

教练还用标志桶摆了许多的图形让我们来练习，每个标志桶都假装是一个人，如果你想要成功到达终点，就必须绕过这些标志桶，一开始我对这里还是很陌生，但是上过了几节课就好多了。

终于到了打比赛的时候了，球传到了我们队的一个人手里，只见他像捧水盆一样，使足了劲把球向上扔去，结果，用力过头了，球越过了球篮，“铛、铛、铛”在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上。突然，球向我飞来，我赶紧抢到球，直接作了一个三步跨篮，球在篮筐上转了好几个圈，马上就要倒入篮筐了，球进了！我高兴的叫着，我为我们队加了两分！

时间过得真快，不一会就下课了，我恋恋不舍的回家了。

打篮的好处作文300字 第七十二篇

每当我换上湛蓝的球服，踏上崭新的球鞋，奔跑在热血沸腾的运动场上时，体会每一个动作带给我的快感，体会风吹过我耳边的舒适，我都不由地感叹：篮球，让我的生活如此美好！

我经常打篮球，也爱好打篮球。它不仅增强了我的体质，增进了我和队友之间的友谊，更教会了我许多道理。

开始时，我的体能很差，一节篮球课下来，往往汗流浃背、精疲力尽，我无数次的想放弃，但每当这时，教练总会鼓励我：加油，再坚持一下……每当这时我心中的无限的喜悦与十足的力量都迸发出来了。渐渐地，我的速度快了，耐力强了，动作也更娴熟了。我开始爱上了篮球。

打篮球也使我枯燥的课余生活更加丰富多彩。闲来无事的时候，约上几个好朋友，一起打几局，尽情享受每一次配合后的默契，享受每一次进球后的喜悦，击掌后的欢畅，我深深地体会到了篮球带给我的快乐。

打篮球教会了我“坚持”和“团结”，更教会了我许多解决问题的方法。教练经常对我们说：既然一条路走不通，就找机会从另一条路突破。我一直认为，这句话只是适用于篮球，但我错了。一次，我在做数学题时遇到了“拦路虎”，万分焦急之余，我突然想到了这句话，于是我抱着试试看的态度去找另一种解法，果然问题迎刃而解。我终于也深刻理解了什么叫做“另辟蹊径”。

篮球，不仅是力量的碰撞，还是智慧的较量；不仅强健了体魄，还磨练了意志。我爱篮球，它让我快乐，让我成长，更让我的生活更加美好！

打篮的好处作文300字 第七十三篇

第二节课终于下课了，我和几个朋友迫不及待带着篮球去篮球场上打球。

我和邹原晋一组，另几个都不肯，说我们两个可以打全场，所有人都打不赢，所以我只好和黄琥一组。

比赛就这样开始了。我方发球，黄琥发给了我，我接到球往球框那儿跑，一个三步，邹原晋直接来防了我，因为他犯规了，我来罚球，二中一，得一分，暂时领先一分。

邹原晋也是一个打篮球的惯手，只见他一阵风似的奔跑，过了一人，来到了内线，准备投，但是，我方黄琥不甘示弱，准备盖帽，邹原晋运了一会球，总想使巧招，一个转身，狂奔，一个擦板，球进了！这也不能怪黄琥，谁让邹原晋做了一个假动作，误导了黄琥。

后来的比赛中，黄琥在抢球时，被邹原晋推了一把，黄琥失手了，黄琥瞪着大眼说：“犯规了，他推人。”

邹原晋争辩：“是抢球，没犯规。”就这样，他俩争吵起来，脸都红了。

上课铃响了，黄琥和邹原晋终于停止了争吵。我们抱着球跑进教室。

打篮的好处作文300字 第七十四篇

今天，我和妈妈去打篮球。

到了篮球场，哪里的保安对我们说：“这里要九点时才开放，否则会吵到小区居民们休息的。”没办法，我和妈妈只能先去买菜，在买瓶水，回来在小区里休息一下时间就到了。

开始打篮球了，最初，我的手感很差，但后面越投越顺，几乎每个球都进了。这时，妈妈对我说：“你投篮的姿势是错误的，球是用手拨出去的，而不是推出去的，而且投出去的球没有弧度，还有起跳时是向上跳而不是向前扑。”我说：“其他的两样我可以改，但用手指拨球不行，因为我的力量太小，用手指拨球的话连篮框都碰不到。”妈妈又说：“力量小就要多练习。”于是我不停的练习投篮动作，最后终于成功了。

之后妈妈又教了我一个上篮动作，以及中锋的基本动作和怎样与队友配合的知识。

过了一会儿我们就回家了，在路上我很兴奋，因为我已经很久没打篮球了。

打篮的好处作文300字 第七十五篇

那天，我和舅舅一起去打篮球。

到了篮球场，舅舅教我投球。我试着投了起来，可是球每次都不进球筐。我很失望，用力向上一投，球掉下来，重重地砸到了我的头上。我抱着头皱着眉叫起来，眼泪差点流了出来。但我没有放弃，我用了洪荒之力，把脚伸直，眼睛目不转睛地盯着篮球架。我屏住呼吸，用力一投，投进了，我高兴得不得了。后来，舅舅见我基本动作学会了，就教我有一点难度的动作———斜投，舅舅说：“只要碰到那条白色的线，就一定能投进。”我投了几次，没中，我没放弃，试着投了一次又一次，居然投中了！我高兴得一蹦三尺高。

以后的日子里，只要我一投起篮球，所有的烦恼和疲劳都抛到九霄云外去了。篮球给我的课余生活带来了无限的乐趣。

打篮的好处作文300字 第七十六篇

星期五下午，我们放学很早，5点就放学了，所以我就陪着同学一起去打篮球。

刚到那里我们没有打比赛，而是先练习一下投篮。开始我的手感还是不错的'，我投的第一个球是三分球，球在空中划了一道优美的弧线，竟然是空心命中！

我高兴极了。这对我来说是不寻常的，所以我今天充满了信心打好篮球！我，俊安，龙哥，大全，郝林坤先是自己打了打比赛，我的手感那时都还不错。可是过了一会（2）班的人来了，我们就分组打比赛。跟（2）的人打，我几乎就没有控球的机会，要么就是在俊安的手里，要么就是在谢亦远和闫安的手里。闫安个子高，篮板极好！俊安灵活，命中率高，所以（1）班的大多都交给了俊安投，（2）班的大多都交给闫安投。我，不过就是个“局外人”，是个传球的罢了。比赛十分的激烈，很精彩，不知不觉我们共度了夕阳……

本以为这次可以逮着篮球猛投了，没想到还是成了个“局外人”。

打篮的好处作文300字 第七十七篇

最后一节课了，我们兴奋的冲出教室，等待体育老师的到来。

体育老师没来时，我们吵吵嚷嚷的议论这次的的器材，老师一来，我们便鸦雀无声的跟着老师下去。到来操场，我们做完了准备活动就去拿自己喜欢的体育器材了，我和我的好朋友拿了个篮球就去篮球场……

到了那，我拿起篮球就是往上面投，结果却打到脸了，我朋友就说我的姿势不对，他就开始教我；了，被教的时候我总是在想：我以后不会被人教的，我一定会打的比你好的!这就是我的酸。

后面我的技术越发进步，头上的汗越来越多，我时不时的用袖子擦一下汗，可是一跳起来汗就滴到眼睛里，眼睛好像着了火一样，就像被火烧了，火辣辣的，我只好停下来。这就是我的辣和苦。

后面，经过我朋友的训练，我终于进球了，我开心的不得了，每一次进球的声音都让我感到成就感，每一次进球都会让我进步，这就是我的甜。

做每一件事都会有任何的感觉，每学一件事都会像打篮球一样，有挫折，有开心，有激动，有紧张，有酸甜苦辣，只要你用心学，你就会体验到意想不到的快乐!

打篮的好处作文300字 第七十八篇

我是初级篮球小达人！

我原来打篮球也和你们一样菜，但是现在我有老师指导了。我已学会：左右手交叉运球，跨下运球，转身运球，三步上篮……对了，我现在定向投篮命中率也很高哦，估计有70%吧！嘿嘿~是不是很厉害？

给你们分享些篮球知识：投篮前要先持球，再微微下蹲，然后球举起来投篮，左手一松右手丢的同时，一跳！如果你瞄得准了，球就会进，当然还要用力；运球呢，要重心放低，人挺直，一手注意护球，另一手自然下垂，来回一左一右地拨，低运切高运时，最后一下要特别用力，让球自己弹上来。注意事项：体前运球跑时，球会很容易丢，一定要注意精神集中、集中再集中（重要的事情说三遍）！

好了，告诉了你们窍门，可不能说：“我都会了哦。”还要多加练习，才能成功，加油！

打篮的好处作文300字 第七十九篇

一年之计在于春，一天之计在于晨。暑假的早晨可不能浪费。我报了篮球班，决定锻炼身体。

第一天，我认识了教我们的老师，她和蔼可亲，让我们之间的距离拉近了很多。“嘟嘟……”上课了，我匆匆地跑过来，开始了各种训练，我才知道老师上课和下课简直判若两人。下课后，我就回家了。

就这样，日复一日，转眼间就过去了4天。第5天，老师露出了笑容，说：“我们今天去碧洲公园活动。”许多同学欢呼着，走出了校门。我总觉得老师有诡计，但我也跟了上去。果然，老师让我们进行越野跑，还玩了贴膏药，可是，跑着跑着就累了，最后就可以用惨不忍睹来形容了。

到学校后，我们获得了一枚勋章，作为这个星期的奖励。我开心地戴着勋章回家了。