宿舍心理委员个人总结范文 第一篇

光阴似箭，时光如梭，转眼间一个学期马上就要结束了。我担任的是班级体育委员，经过这一个学期，学校组织了很多活动，其中包括小型花样比赛和啦啦操比赛。

假期，学校组织我们去东丽区军训基地进行军训。那时我们互相都还不认识，但仅仅1天就已将打成一团了。每一个人都非常好相处，没有自私小气的同学，一切都以班级利益、团结出发。教官评价我们活泼聪明、团结一心，并预测以后一定是个优秀的班级体。我们相信这一定会实现的，因为我们每个人的心都向一处，没有一个例外的。

在十月份我校小型花样比赛。在比赛报名期间，身为班委的我也带领同学报名，但我班同学积极踊跃，我只好退位让贤。因此没有一个项目不报名或者没有报够人数，几乎每位同学都参加了比赛，没有参加的也为班级运动员加油助威。每一位运动员想的不是为自己的利益，而是为班级的荣誉而战。在同学的加油助威声中，我班运动员拼尽全力要为班争光，即使发挥失常，也没有埋怨声，只有鼓励的声音。这充分的表现了我班同学团结友爱。通过这个活动是我班同学都凝聚成一体。

在小型花样比赛没多久，又举办了班级啦啦操比赛。其他班级不是只有女同学，就是只有男同学。但我班不同于其他班级，不仅仅有女生，还有男生参加，共同在台上舞蹈。我们只有一个月的准备时间，这段时间不仅要练*新学的舞蹈，尽量快的记住动作，还要抓紧学*，不让学*落下，因为在啦啦操之后不久就要进行期a末考试。比赛重要，同样学*也很重要。我们抓紧课余休息时间来练*，连午休都不睡觉，找个校园没人的地方练*舞蹈。在紧张的练*和学*中，我们迎来了啦啦操比赛。我们第二个出场，虽然班主任很遗憾因为开会没有来到现场，但我班来给我们加油的同学早早的就坐到了台底下。音乐响起的时候，台下一片安静，只能听到我们跳跃的声音。我们每个人都沉浸在了舞蹈带给我们的乐趣中，完全忘了我们是在比赛。一曲终，台下响起了震耳欲聋的掌声。掌声吧我们惊醒了，忙谢了幕。比赛我们得了第二名，比想象中的要好，而且期末考试我们也没有落下，取得了好成绩。

下学期学校让每班选出一名同学来参加区运会。班里最后推举我参加1500米长跑。虽然同学没没有办法到达现场，但在比赛之前都给予了我美好的祝福，希望我能够取得个好成绩来。在比赛中，有好多选手还没有跑多远就放弃了，我咬牙一定要跑到终点。虽然没有跑前六名，但我毕竟不是专业运动员。回到学校，每个人都关心我的比赛情况，虽然很让他们失望，但他们安慰我说：“没关系，跑下来就是胜利了。”我感到一缕暖意流入我的心田。

闲话也不说了，这就是我班这一学期的情况。在我看来教官预测的很准，我们确实是一个有凝聚力的班集体。

一个学年了，最*总是和别人说我很快就要被别人叫师兄了，作为体委这一年虽然做的事不算多，但是还是觉得自己学到了好多东西。

这一年里，我记得第一次体育委员的活动就是举办与大二大三的学长学姐们的篮球友谊赛，虽然那次活动是学院学生会体育部主办的活动，但是各班体委也做了很多工作，如：选拔运动员，给大家准备服装，饮水什么的。经过精心准备及各班委、学生的不懈努力，我们大一队取得第一名的好成绩。

之后，我们班又自己举办了羽毛球赛，这次比赛虽然不是以竞技为目，但是经过班委的大力宣传，我班同学全部参与进来。大家的广泛参与使得这次比赛圆满成功，达到了团结同学，增进友谊的作用。

我最后组织的一次活动就是学院的运动会，这次运动会关系到班级的荣誉，所以全体班委都参与到了运动会的策划中来。我作为体委，感觉肩上的担子更重了，从选择运动员到组织大家排练方队，给大家买运动会所需的医药品，葡萄糖等小食品，班委们都经过了精心的计划和安排。最终，经过大家的共同努力，我们班取得了全院第一的好成绩。班级的凝聚力也得到空前的提高。

作为体委，班里的体育事业取得的成绩无疑是最令我开心的事之一，这当然得感谢其他班委在我工作上的支持以及广大同学对我工作的帮助，如果没有他们的参与。班上的体育活动很难开展，希望下学期的能有更多同学参与进这些活动当中。

总结了上学期的体育工作，我希望在下学期的工作上再接再厉，也希望的到更多同学的协助，争取为我们班的体育事业出一份力。

宿舍心理委员个人总结范文 第二篇

20xx年我村委会“两委”干部认真学*党的十七届四中全会精神，全面贯彻镇党委推进社会主义新农村建设的重要思想，我村“两委”干部坚定政治立场，认真执行党的路线、方针、政策，进行政治思想教育和法律教育，发挥团结互助精神，勤政廉政，提高工作办事效率，以“谁主管，谁负责”为原则，处理好村委会与村小组之间的关系，处理好村干部与村民之间的关系，落实各项村务工作，为村民办好事、办实事。

一、在基础设施建设方面

村“两委”班子团结协作、扎实工作，建立了一套良好的工作制度，并补充和完善了村规民约，村党支部有较强的凝聚力和战斗力。相关制度已上墙。充分发动群众积极参与新农村建设，真正做到了以群众为主体建设新农村。积极向市、县各上级部门请示汇报，得到了包括教育局、民宗局、农业局、林业局等多个部门的帮助扶持。20xx年，在党委*和各单位的关心帮助下，共实施人畜饮水工程3个，铺设管道30余千米，建设蓄水池9个，有效解决了3个自然村170余户的人畜饮水困难。并积极争取资金、组织村民对村学校的球场进行硬化处理，使得学校200余学生有了正规的球场进行教学。再次就是抓住新家园建设的机遇，进行危旧房的改造，其中，新建20余户，改建50余户，该项工作还在进行中。基础设施的改善大大增强了小忙兔村民的“自信心”，相当于一针“强心剂”，激起了村民自我发展的强烈愿望，已带动群众投工投劳自已搞建设。目前，在基础设施建设中群众共投工2980余个、按50元/每人计，折折资为149000元;投沙子2675立方，折资168500元;投石头1820立方，折资129000元。群众投工投劳、集沙集石折资共计446500元。

二、在特色产业建设方面

按照“林、草、畜、沼”循环经济发展模式，注重扶持核桃、茶叶、畜牧等大户，推进产业化经营。全村共有2131人，已种植泡核桃10060亩，人均有核桃亩。在7户养殖大户的带动下，全村畜牧业已呈现出良好的发展势头，畜牧业收入占农民人均纯收入的20%以上。20xx年全村农民人均纯收入为2174，达到12%的增长目标。

三、在民主法制和社会事业建设方面

四、存在的问题

群众出行难的问题仍然没有得到根本解决。虽然全村村组公路较前几年有很大改观，但部分村组道路由于缺乏资金、管护不当等原因，已很难满足群众的出行需要，农村运输和农产品交易难，农民生产成本高等仍然影响着这些村组的农民生产生活。农田水利设施建设不够完善。由于资金问题，还有一些水利设施无法完全整修。全村还有部分村、组的人畜饮水存在极大困难。支柱产业尚未形成，产业发展不*衡，产业布局亟待完善。产业链条不完整，农业产业化经营格局尚未真正形成，缺乏稳定的农产品精深加工企业。部分农民思想观念陈旧，生活质量亟待提高，农民生活有了改善，但生活质量未见提高。

宿舍心理委员个人总结范文 第三篇

入学以来，在我己的亲身体验和与同学交往的过程中，我发现我们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：1学习方式由被动学习变为研究性的自主学习，但好象一下子失去了航标，比较盲目。2课余时间一下子多了许多，成了时间的主人后有时反有空虚的感觉。3个别同学性格稍内向，集体活动中有点胆怯害羞，不愿表现自己。4许多同学在中学阶段都是班里的佼佼者，对自己定位比较高，而面对天外有天人外有人的环境，不能很好地调整自己的心态，去面对现实，接受挑战，以取得更好的进步。

学校非常重视学生的心理和思想上的问题，多次组织各班心理委员开会，还开展了一些有关大学生心理辅导的讲座，这些日子以来我深切地感受到，要想干好心理辅导委员的工作，至少要具备四心细心，爱心，真心，热心。我给自己设订了这个工作态度，就在朝着这方面努力。

大家都是大学生了，有自己的想法和思维方式，所以心理辅导委员的工作就要有较好的工作形式才行。有一次，心理辅导老师给我们开会，我给她讲了工作中遇到的困难，她说：“心理辅导委员要做到真正关心集体里的每一位成员，工作方式上要做到‘润物细无声’是最好的境界了。”感觉老师说的很对，我要在无形中提高大家的心理素质，帮助大家共同成长才行。另外，接受了专业的心理辅导委员的培训后，我在策划着一次和其他班级的联谊活动，预计做一些很调动大家情绪活跃气氛的心理游戏，准备让大家认识更多的朋友，更好地展示自己的风采。

这些日子以来，同学们在互相学习xxx同进步，在克服困难中体会着成长的乐趣，在互相影响中丰富着自己的内心世界，不少困难已经得到很好的解决。

但不可否认的是我的工作也有不少问题，总感觉自己没有真正把工作做到每位同学，很多工作都还没有到位。但是我想我会努力的！

总结经验，吸取教训，在以后的工作中，我会积极在10社会工作这个温暖的大家庭中发挥应有的作用，与大家一起快乐，健康地成长！

宿舍心理委员个人总结范文 第四篇

时间总是悄悄的流逝，不经意间又到期末。弹指间，大学时光已流过八分之一。从四面八方来的33个人组成一个集体也已经走过那么多日子。回望过去，那些点点滴滴都还历历在目。

还记得，选班委那天，我荣幸地成为组织委员。虽然以前有听说大学的班委不好当，除了班长团支书其他班委都是打酱油之类的传言，但是我不希望自己班是这样的。我希望自己的职责自己担当。那时，我就下定决心，我任职期间所做的工作至少要对得起支持我的23位同学。现在，我可以安慰地说我做到了，虽然不能完美，但至少是一份及格的答卷。

我们班在院的班级评比中获得第3的荣誉，在同级中排名第一。本学期于十一之后共开展了6次班级活动，分别是湘湖秋游，寝室间篮球赛，与生工一班的篮球赛，高校一日游，感恩的心手语舞蹈学*，私人厨房的聚餐。我们班的班级凝聚力与和谐度是让人羡慕的。对此，我有点小小的自豪。

作为组织委员，我有责任与义务管理好这个班级。打造一个具有强凝聚力，同学间关系融洽是我的工作目标。说真的，刚开始接手任务时，真怕自己经验不足，做不好，而愧对这个班级。高校一日游活动的时候，同学们积极性不高，也有一些小异议。那时我非常失落，也很心酸，一直跟自己生闷气，责怪自己能力不够，没法安排很好的学校，没想出新奇的活动。甚至因为这个不吃饭，睡不着。但是，有同学发现我的郁闷后，他们鼓励我，体谅我，安慰我。到出游那天，真正带队出去时的参加人数还是让我十分感动和欣慰。我真心希望大家都能积极参与班级活动，因为我们是集体，是团队。

班级的每个活动都需要策划，有的要踩点，比如秋游，高校一日游，私人厨房聚餐。从一个活动提出到策划、实施、收场，我都需要全程参加。活动过程中，我要注意观察同学们的思想动态。大学不同于高中，同学们之间接触相对较少，这就需要班委主动与他们沟通。一般在活动中，看到自己一个人呆在一边的，我都会过去聊聊，或者安排个任务给他。组织者要时时观察每个人，不能只顾自己玩。

那天的私人厨房聚餐，是这学期最成功的一个活动了。虽然那地方很小，但是很温馨，那是笑脸最多、最真，出勤率最高，异议最少的一个活动。虽然我一直在打杂，没有抢东西吃。但同学们主动抢了吃的给我。那感觉很幸福。尽管第二天就累的生病了，但忙碌是值得的。也非常感谢班主任，辅导员的盛情参与，以及同学们的辛勤劳动。

在大学担任班委这一学期，我收获很大，特别是同学们的友谊，这是最大的财富。以及最表面的就是学会了写策划，然后是洞察力、社交能力、领导能力、处事能力都得到了提升，我也懂得了要尊重各个活动。以前觉得学校里的某些活动举办的太无聊，太没意义，因而很不屑。但当自己经历时，特别是自己努力在做，却被同学不屑，不理解，心中的那种酸楚是无法言说的。所以，现在自己会尊重活动，看学校的活动不只是表面而更关注幕后。接着，现在一些比较宅、比较安静的同学也渐渐融入集体了，这让我很欣慰。最后一点就是学会了忍耐，学会了放弃，学会了包容以及说话技巧。

下面讲一下自己存在的一些问题，首先，从第一个活动秋游说起吧。我们是分两批，一批骑车，一批公交。当初我们踩点的时候，只是考察了骑车路线，没有考察公交到站后具体怎么走。这导致那天辛苦了五位同学，也表示十分抱歉与感谢。高校一日游下车时下早了一站，这导致让大家多走了五分钟。虽然不是我听错了，但自己还是有一定责任的。这些虽然只是细节，但还是有必要注意与检讨的。第二点，自己与各班委之间的商讨与协调不够，导致任务分配不均，可能让部分班委重复做事很辛苦。第三点，与班主任之间沟通不够，没有及时反映班级情况。

针对以上问题我总结了几个改进方法，一：把组织工作细致化，二：班委之间定期交流，三：下学期多跑几趟办公室。

寒假回家后，我打算抽时间做一个班级记录，把这学期的活动内容，照片，感受整理出来，发给大家。相信这会是一份别样的新年礼物，是一个美好的大学回忆，也把它作为这学期的工作句点。

这个学期，初始的新鲜，出游的快乐，球赛的热情，聚会的开心，考试的紧张。我们一起分享，我收获了成长，收获了快乐。由衷的感谢大家的支持！

宿舍心理委员个人总结范文 第五篇

“最困难的工作，最辛苦的岗位，党员必须先上，没有商量!”近日，复旦大学附属华山医院感染科党支部书记张文宏在组织生活会上的讲话在全党全社会引起强烈反响。面对严峻复杂的疫情，广大党员干部充分发挥担当作为的先锋模范作用，主动投身抗疫一线，牢牢捍卫“随时准备为党和人民牺牲一切”的入党誓言，生动践行“契约精神”和初心使命。

践行契约精神，做党和国家的忠实拥护者。

灾难面前书写忠诚，危急时刻彰显本色。xxxxxx指示，各级党组织和广大党员干部必须牢记人民利益高于一切，“让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬”，不期而至的防控疫情斗争，既是对初心使命的一次检验，也是对党性修养的一场洗礼。广大党员干部要坚决贯彻xxx《关于加强党的领导、为打赢疫情防控阻击战提供坚强政治保证的通知》决策部署，在思想上对党忠诚、对党真情，在行动中真抓实干、冲锋在前，面对疫情大考，坚守岗位、靠前指挥，切实做到守土有责、守土担责、守土尽责，坚决遏制疫情蔓延势头，用信仰之光构筑起抗御疫情的坚固防线。

践行契约精神，做人民群众的强大守护者。

医护人员、人民警察、铁路职工、乡镇干部……还有许许多多平凡岗位上的最美逆行者，怀揣初心、为爱集结，星夜兼程、投身战场，不畏生死、勇敢逆行。他们当中，有人坚守隔离区全力救治患者义不容辞，有人前一秒崩溃大哭后一秒拭去泪水互相加油鼓劲，有人严控交通要道盘查往来车辆昼夜未眠，有人全力抢运救援物资打通阻击疫情“生命通道”，有人挨家挨户上门登记排查起早摸黑。国家危难时刻，人民苦难之际，一个个党组织战斗堡垒坚如磐石、屹然挺立，一名名党员干部不畏艰险、冲锋在前，用单薄的身躯守护着祖国和人民，用强大的信念抗击着肺炎疫情，用实际行动践行着“全心全意为人民服务”的初心，坚定着人民群众战胜疫情的决心，他们是党和人民的孩子，是生命的守护者!

践行契约精神，做身边人的有力带动者。

面对灾难心存恐慌，乃人之常情。疫情虽然可怕，但更可怕的是面对疫情道听途说、胡思乱想，盲目跟风、自乱阵脚，使得疫情防控工作开展艰难。作为党的骨干力量，国家的参谋助手，人民的坚强后盾，党员干部更要旗帜鲜明顾全大局，坚定信念听从指挥，杜绝谣言科学应对，带头防控加强宣传，督促亲友积极引导，身先士卒坚守岗位。疫情就是命令，防控就是责任，充分发挥党员干部先锋模范作用，带动身边人积极“抗疫”，争做党和人民的“守卫军”，为人民群众筑起生命健康守护线，为坚决遏制疫情扩散、夺取防控斗争胜利贡献力量。

17年前，我们众志成城抗击“非典”;17年后，我们依然从容面对“新冠肺炎”!

宿舍心理委员个人总结范文 第六篇

心理问题、贫困生问题、就业问题，是目前高院学生工作的三大焦点问题。本学年，学院及相关部门领导愈加重视大学生心理健康工作，使宣传工作、咨询工作，都有了不同程度的加强和提高，整体的心理咨询工作，有了长足的进展。同时，在工作中也积累了不少经验和对问题的思考。现对XX-XX学年心理健康教育工作总结如下：

一、心理健康知识的宣传教育工作

对心理健康知识宣传力争做到多时段、多角度和多渠道，深入到每个学生。

针对学生将心理咨询的神秘化、疾病化的认识误区和漠视行为，本学年围绕“维护身心健康构建和谐院园”的主题，开展了一系列活动，通过心理委员进行宣传，使宣传工作落到最实处，所开展的系列活动的主要特点是贴*学生生活实际，实用性和针对性强，参与度高，使学生对心理健康有深入的了解和充分的体验，让大家真正受益于心理健康。期中开展的“紫手环”、心灵信使、“乐群”班级心理健康活动大赛，“开心瞬间”摄影大赛，心理剧场等活动深受同学的喜爱，收到非常好的效果，现将期中部分特色活动小结，以备继续深化。

1、“乐群”班级心理健康活动大赛

2、“心灵信使”

当今，电话、短信、email已经基本上占据大学生全部的交流方式，但信件在人际沟通中有不可替代的优势，当我们的朋友、同学或老师展开信笺，看到亲切的字体，所传达的信息会有很大的不同，为了增进大学生与老师、同学之间交流，让同学们有机会表达感激、澄清误解和提出建议，开展心灵信使活动，为大学生提供院内免费送信服务。5月26日，在一食堂门口，“心灵信使”活动当天收到信件60余封，很多同学和老师表示此活动很有意义，希望以后多开展类似的活动，大家一致表示更喜欢这种贴*生活的参与度高的活动。

3、“开心瞬间”摄影大赛

6月10日，在综合楼大会议室，由各部门教师组成的评审团对“开心瞬间”摄影大赛作品进行了评选。此次“开心瞬间”摄影大赛是第三届大学生心理健康教育宣传系列活动之一，经评审，共评选出“爱，我愿意”、“天使的微笑”等六幅获奖作品。本次活动旨在通过正面引导来促进大学生心理健康发展，倡导青春、阳光、活力、温暖的'院园氛围。

4、心理剧场

4月27日晚，心理剧场在3201正式上演。影片《放牛班的春天》吸引了众多学生前来观看，影片正式播放前，主持人对此次活动以及影片内容作了简单介绍，整个现场随着剧情的发展变化，时而发出一阵欢笑声，时而陷入一片沉思中，同学们犹如亲临其中一般，被剧情牵动的同时，也深刻地体会到心理健康对学*、生活的重要意义。影片结束后，从学生影评中可见影片引起了学生深入的思考，领悟出影片对人生的启示，从中评出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。学生对心理剧场非常欢迎，但鉴于场地限制，所以未能多次开展，下一步将协调部门解决此难题。

5、心理健康讲座

开展新生适应讲座3场，心理健康知识讲座2场，效果良好，接下来需要请省内甚至全国的专家前来为学生做专题讲座。

二、心理咨询与辅导工作

心理咨询与辅导是学院心理健康教育的基础性工作之一。为了与学生上课时间相互协调，方便学生求询，我们提供了每周一到周五上、下午10个时间段；心理咨询师发现心理问题严重和疑似心理疾病学生及时转介，本学年共处理危机事件8人次，避免了事件的发生，有效维护了学院的安全稳定。本学年，总体接待学生二百多人次，效果良好，咨询数量、质量有了提高。咨询老师认真、守时，有的甚至延续到下班之后，有的老师在八小时之外利用电话、电子邮箱、qq号，不分份内外，耐心帮助学生，受到学生好评。

三、新生心理普查工作

宿舍心理委员个人总结范文 第七篇

通过对自我成长经历的回顾，审视并分析自我的人格特征，并对自我在选择学习心理咨询课程及面询实践过程中顿悟进行了分析，从而了解自我内心的追求，渴望，指明自我努力的方向。

一.自我成长的分析：

我来自江西九江，一座美丽的小城市长大的。在那座城市，我的家乡生活了20--年。在那里度过了我的童年，少年，青春时期。成长在那里，纯朴的小城市生活给我留下了非常深刻的印象。我是独生子女，父母亲都是普通的工厂企业员工。我父亲是在工厂企业里面从事科职工作，母亲是一名车间的安全员。父母亲在工作，生活中呈现的态度和行为方式对我影响深远。父亲本来是在车间里做一名操作工，因写得一手好字，在毫无任何背景的帮助下，调到当时企业里最好的科室，后来也因他刻苦钻研业务，被提升了科长。母亲在工作上勤逸坚毅，一向以一定要认真负责工作为自己的标准。父母在生活上对我的成长的要求也非常的合理和宽容。受着这样的家庭教育的熏陶和家庭环境的影响，培养了我性格中追求独立，负责任，认真坚毅同时也善于宽容他人，懂得也善于用幽默，知道快乐在生活当中的重要性。家庭成长的经历，父母对我的方式，是我人生的巨大财富，奠定了我的人生观，世界观和价值观。

在我青少年的学习生活中，有高潮也有令我痛苦的低谷。我在高潮和低谷当中交织中尊严，自信和自卑敏感。这期间塑造了我不断想追求卓越，自我实现的动力，也有容易反复怀疑自我，胆怯的心态。让我走向成熟的心态是我来到了上海后，参加了工作，进入了职场，选择了让我不断有成功体验的人力资源的培训工作。迄今我全职从事人力资源培训工作近四年，在这份我喜爱的职业当中我取得的成绩，对于我这个漂泊异地他乡的人来说并非轻而易举的事。是我的个性让我选择了我喜爱的职业，同时在我成长过程中不断追求工作上的卓越也更加历练我个性上的成熟。

二.心理咨询师的学习实践分析

通过对自我人生历程的分析，对我从事的人力资源培训发展工作的提升要求，让我切身地感受到，一个良好的健康心态是多么的重要，健康的心理是我人生成功的前提。心理咨询的工作就是一份自助和助人的职业，心理资源技术的了解和学习正是让我思想走向成熟，心理走向更加健康，人格更加完善的过程。她让我更加平和地对待家人，更加智慧地教育子女。同时工作中，善用心理咨询技巧发掘帮助人才成长。

近9个月的心理咨询的学习实践，这期间经历的历程，让我深刻地体会到：心灵的成长是一个顿悟的过程。实践的点点滴滴，感受的深刻体会，自己记录，反思，与他人分享，期间我在这个过程中获得了更多。

我相信从我的职业特点和个人性格能力，我较为擅长职业发展性心理咨询，帮助职场人建立良好的行为模式是我可以在这个领域更深层次发掘下去的。我还有更远更进一步的心理咨询的历程要去行走。

宿舍心理委员个人总结范文 第八篇

不知不觉，当我们班的心理委员差不多快一年多了。首先，我想问大家一个问题：你们知道5月25日是什么日子么？——就是大学心理健康日。为期三天的心理委员培训已经结束了，在这三天中我学到了好多关于心理委员应做的工作，知道了我们心理委员应尽的职责与任务。如：

1、保密原则

2、负责全班同学的心理问题工作

3、敏锐观察并及时记录本班同学的心理动态

4、对常见的心理问题，实行零报告制度

5、在自身能力范围内，向同学提供心理援助，对超出自己能力范围是，要及时转介

6、协助资询中心，做好心理建档工作

7、定期收集同学的一般性心理困惑，解答并及时反馈，寻找专业解答

8、组织开展全班性的其他与心理相关的活动

通过这三天的培训我知道了我们心理委员应该协助辅导员了解收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以，每个月我要交一份我们班的心理总结报告。当然，目前为止，我们班还没有出现异常情况，我相信以后也不会有的。听我们汽运系心理健康协会会长说过这样的话，我们心理委员的责任还是挺大的。

三天的心理委员培训，培养老师向我们心理委员普及心理健康知识。可能很多同学觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理健康知识。其实不是这样的，我们每个人都懂得一些基本的心理知识，和解决一般情绪问题的方法。例如：倾听，安慰这些小小的举动都是很有用的。另外，我们学校跟学院也会定期的开展一些心理健康知识的活动和讲座。

宿舍心理委员个人总结范文 第九篇

透视开学到现在身为纪律委员的我，这一年工作的点点滴滴都时刻隐现在我的眼前，在班上我真的学*到了很多，感触非常的深厚，站在学年的末端回望自己所走过的一小段大学路，真的，但每一步都是异常精彩的，有斗志昂扬时的激情，也有空虚落寞时的枯涩，我相信这每一步终将成为我实现自己梦想的阶梯。

在管理班级的过程中，难免会遇到各种各样的困难，面对这些困难时，也产生过放弃的念头，但我一次又一次的说服自己不要放弃，因为放弃，就意味着以前的努力都白费了，我不甘心。所以，到了今天，我已经能够坦然面对各种困难，尽自己最大的力量去解决它们。虽然班上还有一小部分同学存在迟到旷课早退现象但相信在今后好好沟通慢慢的会有改善!在管理的同时，要严格要求自己，因为自己的一举一动都被同学们看在眼里，如果连自己都管不好，如何去管理别人?当然，管理时一定要有耐心，要顾及同学们的感受!经过时间的相处深感体会!

今后，我打算将工作重心转移到学风建设上去，配合班级的各个干部将班级的学风工作做好。对我们学生来说，学风是指在一定的人生观和学*观的支配下，在学*态度、学*目的、学*纪律、学*方法和意志品质等方面的综合体现。优良的学风可以保证和促进学生高质量圆满地完成学业，而且还可以使学生养成许多终身受益的*惯。可以说优良的学风是造就人才的前提和基础。在加强班级学风建设的过程中，我们在课余时间都努力地向同学传递着一种乐观人生的态度。

无论是为了目前的学*，还是为了今后事业的成功和生活的幸福，我们要建立一种积极的心态去面对每一天，使我们每天都拥有良好的心情。因为成功的唯一阻碍就是自己的心态。培养同学们建立一个乐观的心态，能够克服学生在当今社会的种.种诱惑面前丧失一种圣洁的信念、奋斗的理想，保证我们自重、自省、自警、自励，从而能够使我们在大学阶段达到一种高尚人格的修炼。

经过一段时间的实践，班级的学风大大地加强，同学们的学*热情也十分的高涨，这对我们的工作是个肯定也是个鼓励学风建设不是一个人两个人做好就可以的，它需要全体同学的一致努力，在班级学风的建设上，主要是同学们的努力和配合，才使我们班干部的工作得以顺利进行，才使得学风大大地加强。作为班干部，我们应带动全班学生齐心合力，共同打造出学*氛围更加浓厚的、团结互助的，具有强大凝聚力的班级。

宿舍心理委员个人总结范文 第十篇

在刚刚过去的一个学期，我很荣幸的继续担当商务0801的心理委员一职。心理健康工作受到学校领导的高度重视，做为心理委员我更是不敢怠慢。平日我主动了解班内同学的心理状态，和大家一起分享喜怒哀乐，并认真总结，按月向领导老师汇报。做好心理委员的工作很不容易，但能为大家排忧解难我很开心。上个学期我在心理咨询室经历让我对学校出色的学生心理工作深有体会，回到班内我积极为同学们介绍心理咨询室的情况，并未大家发放有关心理健康方面的书籍。在上学期的心理健康周活动中，个班的心理委员一起配合领导老师组织了场别开生面的晚会，在和外籍心理学家的互动中使大家受益匪浅。这一学期的工作充实而快乐。

说句实话，做一个称职的心理委员不是很容易。心理委员是传播心理阳光的使者，是同学们最值得信赖的倾诉对象。我很欣慰在过去的一个学期，我和同学们建立了这种相互信任的关系。我相信我的工作会给大家带来更多的帮助。当然我在工作中仍然存在着不足之处，那就是工作中缺乏耐心，在遇到不愿意敞开心扉的同学时，我往往工作进展缓慢。不过我有信心继续做我的工作，使心理健康的阳光照在每个可爱的同学身上。

总的来说，回顾刚刚过去的一个学期，我很享受这份工作，它给我带来了自信和快乐。我会在接下来的工作中更加努力要求自己做得更好，并继续认真总结。

宿舍心理委员个人总结范文 第十一篇

经过这一学期的适应、锻炼与培训，我对心理委员这一职务有了进一步的了解，对于如何当好一名心理委员有了一个新的认识。

这一学期来，每周认真记录同学们的心理行为变化，并按时上交心理周报表。加强同学之间的联系，尤其是鼓励性格内向的同学，多余班级同学交流。因为在这个新集体中每个人都希望彼此能更进一步的了解，每个人都希望班内气氛更加轻松，融洽，使每个人能尽早的融入到这个集体当中去。同时宣传心理健康知识，使同学们更加了解心理健康和心理卫生知识，更加重视心理健康。

进过一次心理培训，老师指出了现代大学生出现的心里问题，新生适应问题、人际问题、恋爱问题、就业问题等等，而且具体地分析了心理疾病的不同区分以及表现。告戒我们心理委员：要及时发现同学出现的心理问题，但不要随便给同学贴心理标签，发现问题要寻求专业帮助，科学地维护心理，这些学习让我受益良多。

总体来说，这一学期的工作完成地比较顺利，各项活动的开展也比较成功。但与学院的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足：1.没有充分和每一个同学进行沟通。

2.有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。

3缺少一些以“心理健康”为主题的班会。因为这是一种寓教于乐的形式，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。

不过经过一学期的工作历练，以及各位同学的积极配合，对于心理委员的主要职责和工作，我已经十分了解。许多人认为这一职务无足轻重，不必太负责认真。但我却不以为然，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我依然会认真踏实做好心理委员本职工作。

宿舍心理委员个人总结范文 第十二篇

一学年，就这样一晃而过了。当了一年的班级心理委员，做了些事，但也的确存在着诸多不足。我一直认为，作为心理委员，如果只是每个月写写心理汇报表，有心理委员培训的时候，去下，每次心协需要办活动的时候，在班级做做宣传。那这个班委可以当得很轻松，而且，其最本职的工作也算完成了。但是，心理委员可以做得更好，细想起来，我们是有很多事情可以做的。兴许我们并不专业，懂的心理知识不多，但是，我们可以拥有一份热情，在同学需要帮助的时候，尽自己的可能去提供一些帮助。有的时候，我们并不需要去提什么建议，最重要的是当个倾听者，如果有必要，我们则可以在倾听中，适当引导同学们，排除消极心理影响，鼓励大家积极看待事物。*日里，我们不可能关注到所有同学的心理状况，这则需要通过与部分同学的交流，从中发现。在这时，宿舍长显得尤为重要，同学如遇到困难，宿舍同学可能是第一发现者，这就需要通过舍友，及时帮助同学解决问题，若情况比较严重，可以及时向心理委员汇报，以避免不必要的后果。还有，作为心理委员，我们还可以通过一些比较普遍的方式，提供一些有助于大家身心发展的信息。为此，我也不定期地寻找一些心理文章，发送到群邮箱里。其实，定期发送会更好，但由于我自己的时间也安排得十分不恰当，因此，经常没有及时发邮件。在班级举办活动，或是需要班级同学去积极参与院亦或是校的活动的时候，心理委员也有其用武之地。一项活动，并不总是有那么多人愿意参加的，这时候，可以配合班长、组织委员、学*委员等，做好班级同学的心理工作，鼓励大家参加各项有意义的活动。

以上就是，我对于心理委员这个职位的职责的理解，我虽也有按照这样去努力去做，但是，难免存在着不足，有时候，做得还很不到位。这是自己需要反省的。在这个过程中，我有时候会感觉到无助，有时候，觉得对于帮助同学，或是如何开展心理委员的工作存在着困惑。所以，我一直希望有个*台，一个各班心理委员能交流的*台，无论有用没有，大家在一起交流下，总是好的。本学期，有实施这项措施，但是由于时间靠的比较后，临*期末，这项措施并没有有效进行。希望下学期能够真正构建这一*台，这不仅是为心理委员服务，也是为各班同学服务。

宿舍心理委员个人总结范文 第十三篇

作为一名大三的心理委员，我和大多数人一样，经验并不是很多。但通过三年的工作经历，我由开始的一无所知到现在的“略知一二”，在心理老师的引导和自己的摸索下，渐渐成长起来。

在这刚过去的一年，我们班级的心理工作取得了较好的成绩。班级同学对心理委员的工作一向都很支持，这让我感到由衷的感激，更令我感到欣慰的是，我发现班级里的每一位同学都在成长，都在成熟，大家都在良好的心理环境下，保持着健康的心理状态，向自己的目标努力着。当然，在这喜忧参半的工作中，我也多多少少包含了一些自己的感情，我不仅需要时时刻刻关注身边的同学，而且还在无形中对自己的心理素质提出了更高的要求，最起码，我先要以一种积极乐观的态度去面对生活，去感染他人。在工作的过程中，我有了一些想法和体会，下面请允许我把自己的工作感受和大家一起分享：

一、鼓励参加心理讲座，净化心灵

随着社会的发展，大学生的压力越来越大，无论是来自家庭的，还是来自社会的，都使得每个大学生的心理承受着煎熬，我们会时不时的听见某某学校有同学跳楼、自杀等发生……这是我们每个人都不想看到的结果。但从中我们可以得出一个结论，即心理健康对于每一个人的发展都起着越来越重要的作用。为了创造良好的心理环境，预防是必要的，那么如何才能预防心理问题的出现呢？学校在这方面费了很多功夫。为了让我们保持一种健康的心理状态，在心理老师的组织下，经常会有一些关于心理知识方面的讲座，比如说大学生恋爱、如何处理好人际关系、如何面对生活压力等，这些贴近我们学习和生活的话题为我们的个人成长指明了方向。每逢有讲座时，作为班级的心理委员，我都会让大家最大限度的参加，让同学们听听心理老师的开导与教诲。为了让同学们积极参与，我和班级另外一名心理委员商量，实行一宿舍一名额制度。就是说，无论如何，每个宿舍在有心理讲座的时候最少都要有一人参加。这样不仅对于听讲座的人有一定的促进作用，同时也可以利用同学们之间的交流宣传心理知识，互相开导。（我们要知道，一个宿舍的同学沟通起来要容易的多）在这临近毕业，压力越来越大的一年，很多同学都找到了打开心理健康这扇大门的钥匙，他们跟我说：讲座，真的很有用……

二、多了解，多沟通

心理问题的发生一般都是潜移默化的，很多同学认为，暴漏自己的心理问题是一件很丢人的事，即使有心理问题，大家也总是埋藏在心底。为了避免萌芽状态的心理问题发生，作为心理委员，与同学多沟通，多了解同学们的心理状态就显得尤为重要。平日里，我经常去各个宿舍，利用与同学闲聊的机会，去查究每一个同学的心理状态，因为这样同学们不会起戒心，有的时候就会将藏在心底的问题不经意的暴漏，以便于我们可以及时与老师沟通，将问题解决。在与同学沟通时，我会尽力做到多听、少说、不批评、不说教，尊重对方，不说不该说的话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。通过交流，久而久之，我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的基础和财富。

三、525，同学们自己的心理健康节

525心理健康节是为了保障大学生心理健康的节日，为期一个月。学校从4月25日至5月25日，组织了各项心理活动，为了能让同学们在此期间能够良好的解决自己的心理问题，我对525进行了很多宣传，目的就是让同学们了解525，参与525，为此，心理老师也煞费苦心的编纂了很多的报纸以及资料，使得同学们能像读故事一样去了解心理问题的严重性。我还犹记得在525开幕式上，很多同学听了北师大心理教授的演讲，心理一片豁然开朗的样子。很大一部分同学在525活动期间受到了开导，敢于面对自己的心理问题，主动找心理委员谈话，阐述心理问题，寻求解决方案。525，就是大学生自己的节日。

四、“双旦节快乐”活动——内向的女生们走出去！

由于我们班的女生普遍比较内向，和男生间的互动较少，因此正值圣诞、元旦之际，由班长提议，我们班举办了一次“双旦节快乐”的活动，男生们正好可以趁这大好时机为女生们献上一份“双旦节”的惊喜，当然，活动的最终目的还是为了拉近班级男女生间的距离，我们要让内向的女生们走出去，打开心扉！由于我们班的男女生比例大致是一比二，因此活动是由一位男生负责给两位女生写节日祝福，并且献上一份表达自己心意的小礼物。于是，我们班男生开始大展伸手！有的男生文字幽默，试图博红颜一笑；有的写的诚恳真挚，洋洋洒洒一大篇；有的则挖空心思准备小礼品，比如苹果、挂饰之类的，虽然是一些小玩意，却让女生们感动不已。当然，收到礼物的女生们也没半点闲着，大家都给男生们发短信以传达她们的感激、感动之情还有真挚的节日祝福。

这次活动举办的很成功，班级同学之间有了一次很好的互动。女生们都有极大地反响，对这次“另类”的活动给予了极高的评价，一些平时比较内向，没有机会也不愿主动与男生接触的女生也有了一次走出去的体验，这让我们班委觉得非常欣慰。最后的结果是，我们班委在听取同学们的意见后，一致决定今后将保留这一特别的节日送祝福形式。

五、积极组织参与班级活动

作为班级的心理委员，我在恪尽职守，认真做好本职工作的同时，对于班级举行的各项活动也积极的组织和参与，并尽自己最大的努力与其他班委协调一致，安排好班级工作，以往举行过的班级春游、班级捐款等活动都很成功。在进行班级心理委员工作的同时，我也尽力促进班级的和谐与团结，为提高班级的凝聚力不懈努力着。心理委员，不仅仅是心理委员。

六、自我批评

一个人最重要的是善于发现自己的缺点，懂得自我批评，只有不断的改正自己的缺点才会有进步。这一年来，虽然我在同学的配合与支持下取得了一定的成绩，但我深知自己还存在一些缺点和不之处，主要表现在一下几个方面：

1、做事有时会鲁莽，计划不精细，有的时候在工作中会出现疏漏；

2、偶尔办事会急于求成，不能够脚踏实地，一步一个脚印；

3、想问题有时有过于理想化的倾向，会和现实有较大的差距。

面对以上不足，我会尽最大的努力予以克服，以更加认真和负责的态度做好未来班级心理委员工作，希望经过自己的努力，能够在班级里形成更健康的心理氛围，让同学们在积极、和谐的环境中朝着自己的目标前进。

宿舍心理委员个人总结范文 第十四篇

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。

接受大学生心理健康教育后其对我产生积极的影响。 首先我正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次我对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

其次，我开始科学的生活方式的养成。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明，健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

再者，我开始加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。我会正视现实，慢慢学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。我保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。我会保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

我会保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使我能够认识我的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，通过与集体保持协调的关系，使我心理的健康发展。

而且提供了课堂以外的活动机会。此外我还逐渐培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

B大学生心理教育的意义

一、大学生心理教育是实现高等学校培养目标的重要手段之一

我国高等教育的目标是培养德、智、体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。就德智体三方面的内容来讲，都有包含着丰富的心理因素;而德、智、体三方面的发展也必须以心理素质为前提，只有不断提高大学生的心理素质、德、智、体诸方面才能发展，才能成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业建设者和接班人，因此，在具体实施德育、智育、体育时，首先必须考虑大学生本身的心理发展水平和特点，使这些教育活动的内容更加生动和具体，其次必须对大学生进行心理健康教育，是全面贯彻党的教育方针，培养德、智、体全面发展的社会主义事业建设者和接班人的客观需要。

二、大学生心理教育是大学生心理发展的客观要求

大学生活已具社会的雏形，大学生所面临的人际关系远比中学阶段复杂，职业、理想、择偶、前途等问题也更加具体和直接。尤其在社会主义市场经济条件下，他们在紧张的学习生活之外还要受到来自社会各方面的压力，经常在各种机遇中进行选择，不断迎接失败和成功的经验。所有这些，都必然加重大学生的心理负担，对大学生的心理教育提出了新的要求。由于从小学到大学阶段的连续学习生活经历和大学校园的特殊环境，使大学生的心理处于迅速发展和趋于成熟又未完全成熟的阶段，这就决定了他们的心理活动具有既丰富又矛盾的特点，心理品质的发展表现为不稳定和不平衡。例如，一些大学生因为生活的一帆风顺和在科学文化知识上的优势，常常带有优越感和盲目自信的特点，但一遇困难和挫折，又容易产生自卑感，变得消沉失望。有的大学生的情绪、情感的发展不平衡，一方面情感丰富而复杂，另一方面情绪的变化迅速而强烈。由于自制力较差，常常造成情绪的动荡和心理的冲突。还有的大学生由于自尊心较强，但处理不好自尊与尊他关系，往往产生人际关系上的矛盾。大学生的这点心理特点如果持续时间过长，就可能导致心理生理机能的紊乱而影响健康。因此，在大学生阶段不断对学生进行心理教育，也是符合大学生心理发展规律的。

三、大学生心理教育是强化智力活动，促进智力发展，提高学习效率和适应能力的保障

智力是大学生成长的一个重要的内因条件，没有相当的智力水平，个体就不能进行创造性的工作和实践活动。但是，具有相同智力水平的人，由于其他个性品质的差异和心理健康水平的不同，所取得的成就可能大不相同。美国心理家特尔曼从1921年开始对1528名智力超常的儿童进行了半个世纪的追踪研究，发现早期智力超常的儿童，并不能保证其成年后具有杰出的创造才能和卓越的成就。那些做出巨大贡献的人，大都是长期锲而不舍、意志坚强、执着追求的，具有优良心理品质的人。因此，大学生应该不断提高自己的心理健康水平，逐步完善自己的心理品质，以使自己的智力水平得到充分地发挥，达到提高学习效率和发展创造能力的目的。研究表明，心理健康的人具有轻松、愉快、乐观的情绪，这种情绪不仅能使人的记忆力增强，观察力提高，而且能活跃思维，充分发挥心理潜力，使人精力充沛地去学习，并在此基础上有所发现，有所创造，获得智力的高度发展。此外，在社会活动中，健康的心理也容易使人交往顺利，适应多变的环境，融洽人际关系，保持心理平衡，从而在智力活动中创造出价值更高的成果。

四、大学生心理教育有利于身体健康

心理不健康，往往导致生理异常或发生病变。我们的祖先早在两千多年前已经认识到xxx七情xxx可以引起阴阳失衡、气血不和、经络阻塞、脏腑功能失常。他们认为xxx大怒伤肝、暴喜伤心、思虑伤脾、悲忧伤肺、惊恐伤肾。xxx即心理因素与身体器官健康之间有十分密切的关系。现代医学研究也证明，心理障碍可以导致某些身体疾病。例如，人在愤怒的情绪的作用下，血压就会升高，长期下去就可能引发血压调节机制失常而形成功能性的高血压症。此外，像胃及十二指肠溃疡出血、心肌梗塞、脑溢血等，都可以因情绪过度紧张而促发。常见的失眠、头痛、焦虑等症状，都可以找到心理方面原因。因此，对大学生进行心理教育，可以大大促进其身体素质的发展，增强其抵抗疾病的能力。

五、大学生心理教育有助于优良思想品德的形成，促进社会主义精神文明建设的发展

心理教育的目的之一是健全大学生的人格。人格由多种因素组成，其中，性格是人格的核心。人的许多性格特征实质上反映了一个人的思想品德，如热爱集体、助于为乐、正义感、公正无私、富有同情心等。性格特征和人的思想品德紧密联系，没有健康的人格很难形成优良的思想品德。因此，要培养大学生优良的思想品德，就必须使其树立正确的人生观、价值观，提高心理健康水平，以促进社会主义精神文明的建立。

宿舍心理委员个人总结范文 第十五篇

暮然回首，自己已站在学期之末。回忆这学期的工作，不知觉得略感失落，时间过的太快了，总是觉得自己在学生会这块令人瞩目的平台上得到的太少了。总是无法动笔写这份总结，但是总结还是要写的，因为只有总结了过去，才能更好的提高自己，以至于来开展以后的工作。

成功、失败，这就好比一对孪生兄妹，与生俱来，浑然天成，他们地位等同。胜不骄，败不馁，也许人在最痛苦的时候，成长的更快，在生活和工作中做个有心人一切都将会好起来的。

我是班上的心里委员，一开始我以为这是一个闲职，但是经过了几次班会之后我渐渐对这个职位有了更深的了解，班上每个人性格不同，众口难调，要想协调好每个人之间的关系不仅需要班长，还需要心里委员从旁协助，让我们每个人都能过一个充实，有意义的大学生活。

经过一个学期的相处，同学们基本上没什么心理问题，每位同学也学会了如何去处理人与人之间的`摩擦。

宿舍心理委员个人总结范文 第十六篇

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。由于心理健康是大学生成才的基础，所以在过去的一年我把目标定为为英教075班的同学们创造一个轻松愉快的学习氛围、为他们提供一个可以倾诉的平台、为他们缓解学习和生活压力。在这个目标的指导下，我着重做了一下几件事情。

一、每周确保至少和一个同学聊天、谈心。

由于本学期有一大部分同学晚上还有选修课，所以很难统一一个时间进行小组会谈，所以我采用了单独会谈的方式与同学们进行沟通。我基本是利用上课前，或者课间的15分钟还有晚上的时间与同学聊天。一学期内，基本与每个同学交谈达2次。

二、每月完成一份心理总结并按时提交给辅导员。

每月提交心理报告是学院领导对我们心理委员的要求，每次我处理完一件事就会记下，按照心理报告的模版在每月提交截至时间前就上交报告。

三、每周以群邮件的方式为同学们提供心理小测试或者小笑话以缓解同学们的学习压力。

宿舍心理委员个人总结范文 第十七篇

20xx年x月xx号，这是我第一次经历竞选班委，以前当班委都是老师指定的。当时站在讲台上演讲还真有一些小小的紧张。那天晚上很多同学都有去竞选，被选上的同学很高兴，没选上的同学也不气馁。

我的竞选初衷：当然是为了服务班级、服务同学，希望可以为我们这个班级体贡献一份力量，把我们的班级体办得越来越好。其次也希望能够通过担任班委来锻炼自己各方面的能力（组织协调能力，与同学交流合作的能力，胆量，自信）

我的任职感受：组织委员主要是负责一些活动的策划、记录，同学们参加的活动的记录，还要组织同学参加一些活动。刚开始时真的很忙，有很多事要做，像写策划书之类的事都是第一次接触过。有时难免遇到学*和工作起冲突的时候，这也是一件比较难抉择的事。

在这期间也是碰到了一定的困难，比如说有一些活动很多同学不是很感兴趣，但却一定要求每个班都要有人参加，我就得一个一个宿舍地跑，做同学们的思想工作，有时难免碰壁，有的同学的态度有点冷淡。合唱比赛就是个例子，对于这种歌唱比赛很枯燥，有的同学就不是很积极，排练就是一件困难的事，不仅要招一个大家都有空的时间，还要考虑练*的时间不能太长。虽然遇到了一些困难，但我还是很喜欢组织委员，我觉得它是一个很有挑战性的职位，需要自己付出的努力来当好它。在这一学期也的确锻炼了自己很多方面的能力。

我的工作展望：希望在下学期通过组织一些活动，调动同学们的积极性，使得每个同学都能参与到活动中来，增强班级的凝聚力。努力把三班成为一个优秀的班集体。

班级目前存在的问题：我觉得班级目前存在的问题就是同学间的交流还不是很够，有的同学对于一些活动的积极性不高，希望通过下学期的活动可以改善这些情况。

宿舍心理委员个人总结范文 第十八篇

这周的心理学习中，主要讲了一个咨询师所具备的素质及技巧方面的知识，我把它总结为两方面，一是道德素质方面，主要包括，首先，作为一名咨询师要以平等、真诚为原则。不论来访者身份、地位、社会及家庭背景，都应一视同仁，真诚、实事求是的与来访者沟通、交流。其次，咨询师要以礼待人，热情大方，让来访者感到亲切、温暖，愿意倾诉自己的心声，在倾听他人诉说时，要聚精会神，认真细心分析其情况，适时缓和气氛。第三，咨询师要举止大方，谈吐得体，通情达理，适可而止，并可加以适当的肢体语言，一个眼神的鼓励，一个手势的肯定都会使来访者感到温暖，也有助于增加信任感。二是职业技巧，首先，要尊重每一位来访者，信任对方的同时也要取得对方的信任，了解来访者的基本情况，事件过程，不能把自己的想法强加于别人，要鼓励来访者说出自己的想法，根据来访者的情况，咨询师要有条理、有目的、有重点的进行开导及治疗。

上完专业知识，我们有进行了一个很有意义的环节，每个组有十分钟时间，给自己的组起一个名字、口号、标志及选一首有意义的'队歌，每个组都紧张而激烈的进行着，在我们共同努力下，我们按时完成了所有的任务，我们组起的名字是“心动e族”心动代表着我们在心理委员这个大家庭里，心心相印，共同舞动出最美妙的风采，“e族”取其谐音“一组”因为我们是一组。我们的口号是：迈开脚步加速度，齐心协力，向前冲!我们口号的含义是，时代在发展，年轻的我们也不甘落后，要奋力向前，勇往直前，冲向梦想的前方。我们的队歌是《奔跑》随风奔跑有梦做翅膀，敢爱敢恨勇敢闯一闯，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再大的风也能远航……这首歌代表着一种积极向上，永不言败的精神，就像我们组长所说的那样，对于国家来说，发展就是硬道理，而对于我们来说，奔跑就是硬道理，勇敢直前就是硬道理。

当我们上台展示我们成果的时候，我们每个人都非常激动，但是都非常投入，认真对待，因为这是我们共同努力的结果，代表着我们这个小家庭的智慧，我们一起发自内心的喊口号，一起唱歌，……这节课结束我回去后，心情久久的不能平息，依然停留在刚才的气氛中，我明白了一个道理，团体的力量是强大的，当享受着集体智慧带来的那份欢乐时，那种快乐是发自内心的。

宿舍心理委员个人总结范文 第十九篇

逝者如斯夫，不舍昼夜。转眼间，大二学期已经结束。一年的纪律委员工作让我受益匪浅，接下来我将具体汇报总结本学期的工作。回首往事却历历在目，20xx年是我进入大学的第一年，在那一年里，我曾暗下决心要严格要求自己，用不*凡的方式走过活力四射的大学生活。由于自己的疏忽，败在了班委选举上。然而为同学服务，积极参加班级活动，成为一名合格的班委变成了我心头的一件放不下的大事。于是，在2011的班级选举时,我尽力的争取，我成功的当成了班级干部。经过班级同学的选举和辅导员的肯定,我便成为了班级的纪律委员。

本学期的工作总结内容：

1.在我担任纪律委员以前确实对这项工作不是很了解，并且我们班级的同学又存在着艺术生的特殊性，在学*中难免会犯懒惰的错误，这也加重里我的心里负担，最后我还是硬着头皮本着负责严肃的态度挑起了这项工作。我开始细心向上届班委学*，在他们的悉心传授经验和帮助下让我从中摸着了一点套路，让我有信心担任起这项对于我来说神圣的工作。

2.在工作的伊始，由于我思想不够严密，所以没能顺利的做好工作，大学是青年人思想**，自由释放个人青春魅力的时代，在加上身为艺术生特有的天性**，相对而说，会比较难于管理。因此，特别在一些公共课上，会经常性的出现同学逃课旷课的情况。面对这种情况我没有急于向老师汇报，而是认真分析同学的情况，尽可能的把握同学的自身要求，悉心的给他们做思想工作，最终在辅导员老师和班委的帮助和同学的配合下较好的完成了工作。

3.再接下来，每周的必要课时都会按时点名，必要时及时了解同学去向，认真记下考勤情况，按时整理好考勤记录本，及时向任课老师和辅导员汇报考勤情况。要想成为一名合格的班委，我认为只做好本职的工作是远远不够的。所以在*时的工作中，我积极地配合各位班委的工作，积极号召班里的同学参加班里组织的各种班级活动，努力做好和各位同学的沟通，在生活和学*上努力帮助同学，尽力为增强班级凝聚力而奋斗。终于在辅导员老师和各位班委的帮助，以及各位同学的配合下，比较顺利的完成了本学期的工作。

工作经验与不足：

通过*一年的纪律委员工作，让我受益匪浅，学到可许多课本上没有的知识，使我更进一步的靠*党组织。但是也不可否认在此期间，我也犯了许多不该犯的错误：不够自信，点名时声音不够洪亮，偶尔会不经意的放掉一两个同学，号召力差，有时会在工作上偷懒，甚至没有很好的完成辅导员安排的任务。

工作展望：

最后，我将对接下来的工作作出认真的规划，在今后的工作中，我将积极努力协助辅导员、班长抓好班级的全面工作。做好班级学生在纪律方面的量化管理工作。根据情况制定好学期工作安排，比如，分组管理，定期给同学做必要地思想工作，及时向同学和老师做好思想汇报，配合班委多搞一些能增强班级凝聚力的活动，尽可能的调动同学的班级凝聚力和团结力，协助班长和各位班委总结班级纪律情况，解决班级中存在的问题，本着为人公正、公*，在工作中能既要坚持原则又要注意方法，能够团结全班同学共同创造一个良好的学*环境。在此，我保证在接下来的工作中我将吸取工作教训，认真总结工作经验，努力配合好班委工作，踏实配合并高质量完成辅导员老师的工作，以便尽最大努力满足各位同学的需求。谢谢！

宿舍心理委员个人总结范文 第二十篇

随着大一下学期的到来，我们增添了一门新的课程《大学生心理健康教育心得》，一门十分有趣，有用的课。所谓的心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

而我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，控制自己的情绪，和同学们关系和谐,很好的融于集体，能很好的适应环境。

其实，对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己。当然了，我也不例外。随着这个学期对心理健康课学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。

经过一个学期对心理健康课的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态，学会自我心理调试，做到心理健康：

1.保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2.保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3.保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4. 保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

虽然这个学期心理学的课程结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康，心理健康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识的培养后，有意识地塑造健全的自我意识,更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己;学习了个性健康后，知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养;发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系;也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助。对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

宿舍心理委员个人总结范文 第二十一篇

时光如白驹过隙，大一的上半学年不知不觉就匆匆溜走了。在对大学生活充满幻想和激情的年月里，转眼间我已经做了半年的生活委员。只有当亲身体验到一件事情，一个岗位，才能真正体会到其中的滋味。回首过去，展望未来。

对于班级事务我想陈述以下三点：

一班费管理

班费问题，是比较令人关心的问题。以下是上学期班费支出明细：

1、每人收班费10元整，共计440元整。

2、复印试卷每人6张，每张元，支出26元整。复印试卷答案每人7张，每张元，支出31元整。复印思修试卷每人6张，每张元，支出元。5.截止现在共支出班费元整，剩余元整。

班费作为我们的公共财产，管理班费我始终秉持公众公开的原则，时刻详细记录班费的使用情况。并且积极配合学*委员做好班级的复*资料的复印、分发工作。努力将每一分钱花到实处，花的明白。在接下来的一个学期里，我会坚持做好班费管理的本职工作，认真细致的记录每一份班费的收入与支出情况。

二宿舍日常管理

大学生的宿舍生活对于未来大学生的发展显得尤为重要，尤其是我们学院向来重视宿舍建设，加强宿舍内务的整理和检查力度。作为生活委员我积极响应学院的号召，积极主动配合学院的各项工作的开展。努力贯彻学院对于内务的要求，争优创先。在每次检查宿舍时高保准、严要求每个宿舍。宿舍作为学*、娱乐、休息的地方，时刻保持整洁、卫生、干净是很有必要的。

上学期我们学校的某些宿舍发生了失窃事件，应该格外重视，作为生活委员有责任加强这方面的教育。宿舍盗窃应注意以下几点问题：

1、最后离开寝室的同学要锁门，不要怕麻烦，要养成随手关、锁门的*惯。

2、不能随便留宿不知底细的人。

3、对形迹可疑的陌生人应提高警惕。

4、如果宿舍管理混乱，居住混杂，什么样的人都能随意进入，最易发生窃案。

5、注意保管好自己的钥匙，不要随便借给他人，如果发现宿舍被盗后怎么办？

1、发现寝室门被撬，抽屉、箱子的锁被撬坏或被翻动，应立即向保卫部门报告，并告知院有关领导。

2、保护好现场。

3、如实回答前来勘验和调查的*保卫干部提出的各种问题。

4、积极向负责侦察破案的*干部提供线索，反映线索，协助破案。

三协同其他班委

作为生活委员，不仅要做好本职工作，而且更要积极协同配合其他班委做好班级工作。比如：班级开展活动需要购买所需物品，我会协助购买。协同班长做好班级各项工作，协同学*委员搞好学*，协同组织委员组织好各项活动，协同文艺委员搞好班级文化建设等等吧。总之，我会积极协同，配合工作。

最后总结：

进入大学这半年来，或许有一些困难，但是在同学们的陪伴下，我顺利的走过来了。我希望我的工作能得到同学们的认可，这是我经过半年工作后最欣慰的事，而在以后的工作中我会更加努力的完成自己的工作，也会更加自信，更加努力，做一个真正为大家服务的班干部，希望在以后的日子里，大家能给我提宝贵的意见，让我不断的进步，更好的为大家服务！

心理委员个人工作总结10篇（扩展2）

——委员个人工作总结10篇

宿舍心理委员个人总结范文 第二十二篇

我们的大一生活的即将结束，而我作为生活的委员以及心理委员。本期的工作也即将进入尾声。虽然工作中免不了有挫折缺陷，但我会尽力做好每件事、如果同学们对我的工作有什么不满意的地方，也希望同学们帮我指正。现在我将这学期工作总结如下：

作为心理委员：

经过一个学年的工作，以及各位同学的帮助配合，对于心理委员的主要职责我已十分了解。

1、每学期，作为心理委员，我都按时参加了学校举行的心理委员培训。及时了解了一些心理方面的知识以及学校在这些方面的措施以及政策。

2、本学期，心理方面的主要活动是“525”大学生心理健康活动月。“525”取谐音“我爱我”，针对这个特殊的日子，学院组织了看心理电影，开展趣味心理运动会和“525”关注心理健康的现场签名，以及出心理小报等宣传心理小知识等一系列活动。在院团委和心理咨询室组织的趣味心理运动会比赛中，我们班共有李云辉，刘美玲，廖飞瑶，唐春红四位同学参加了游戏，班上绝大多数同学也作为拉拉队员参加了运动会。经过全系的共同努力，商贸旅游系获得了团体第一名。杨赛，李云辉参加了心理小报的比赛活动。

3、同时，在本学期，我们也组织策划了一次以“自信”为主题的班会。“自信，是一个成功人士必不可少的品质”、取寓教于乐的形式，气氛十分轻松。希望每位同学关注自己的心理健康，从心底不断增加自己的自信心。班会举办十分成功。

4、在学院心理咨询室组织的心理小故事征文比赛中，我们班的阎婷获得了院二等奖。

5、每个月，心理委员必须填写心理情况的排查表，每个月底交给辅导员。我也定期每月向辅导员汇报班里的个体的心理状况

6，*时，及时了解班级各位同学的心理状况，透过寝室长了解每个同学，一旦发现异常情况的，立即反映给辅导员。对于这项工作，我本学期我们班一切情况的正常，并未出现任何异常情况的。

总的来说，本学期的工作比较顺利，各项活动的开展也较为成功。但是也存在许多的不足，与老师，与同学的交流还不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作相对来说还有些慌乱，不够有序，也说明经验不足，阅历不够。在以后的工作中，我将在这些方面更加努力，争取做更好。

宿舍心理委员个人总结范文 第二十三篇

这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当xxx无所不能xxx的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

宿舍心理委员个人总结范文 第二十四篇

转眼瞬间，我们都上大二了，在过去的一年里我们有欢喜有忧愁，有收获也有遗憾。但甭管怎样，我们都是有了大学经历的学生，作为心理委员现总结一年所得.

大一一年同学们大体上是以积极向上敢打敢拼的精神状态度过的。初来大学，除了感叹于学校的喇之和美丽，更多的是茫然和困惑。高考目标实现以后，新的目标还没找到。但是我们的导员十分负责，带领着我们一群男生女生去海都餐厅包饺子，通过几个小时的打闹交流我们很明显消除了很多隔阂，彼此变得亲近了许多。之后没多久，我们又聚集在一块一起吃了一顿饭，那个时候，班里每个同学都很high，我喝醉了，他喝醉了，她也有些醉意了·····酒后吐真言，同学们在经历了更深一的交流后感情更进一步。但是，真正鉴定我们的整体观念的是接下来的篮球赛，班里能人辈出，班级啦啦队极其给力，整个班级就像一根拧在一起的绳子，凝聚力非常强大!这种凝聚力也体现在之后的各种活动中，无论是拔河比赛还是趣味运动会我们都是名列前茅!!

但是，事情总有正反两面，和谐的主流之下我们也有些问题。同学们到了大一下半学期，明显的对于班级事务以及课外的协会的活动缺乏激情。班级同学之间，同学与班委之间，班委之间也都出现了一些问题。俩人之间发生了矛盾冲突，找两个当事人一问，各执一词，再听听别人的看法，有是一种说法，综合自己想法，总的来说就是俩字——误会!你我都没弄清真相就糊里糊涂的闹起了矛盾。即使有时知道是误会又因为各自的个性不愿去解释，这样下去结果只有一个，误会越来越深，矛盾越发不可收拾。

其实，这些事情的发生，有其必然性，因为大家相处久了，都了解了彼此的个性，就变得不想去包容，不愿去倾听，缺乏有效的沟通，误会就容易滋生。

宿舍心理委员个人总结范文 第二十五篇

上一学期，我很荣幸地担任了我们班的卫生委员。卫生委员，顾名思义，就是负责卫生这一环节的，具体点儿，就是负责计划并组织实施大扫除、中扫除、小扫除及扫除、扫责任区管理好班级的劳动。根据需要积极指导同学们在劳动中的具体行为，并就上述活动的完成情况向老师特别是班主任汇报。

大学卫生委员不同与高中、初中的劳动委员，大学不像高中、初中一直都在同一个教室，大学的教室在移动，所以劳动委员的责任相较于其他班干部本来就显得比较轻。而我们班的卫生一向很好，所以这个劳动委员我当的更轻松了。

大学卫生委员不同与高中、初中的劳动委员，大学不像高中、初中一直都在同一个教室，大学的教室在移动，所以劳动委员的责任相较于其他班干部本来就显得比较轻。而我们班的卫生一向很好，所以这个劳动委员我当的更轻松了。

总结上一学期的工作，我发现我没有特别大的贡献，除了安排擦黑板的值日生及一次简单的卫生打扫外，我一直是闲着的，我想这也要归功于教室本身的干净，我们班的卫生一向不错，地面基本没有垃圾，黑板也很干净，没有乱涂乱画的……虽然工作很轻松，但我还是存在不足之处，比如刚开学时的值日生安排的不当，教室也没及时做保洁工作，我想这也许是我第一次当劳动委员所以经验不足所引起的，不过，万事开头难，我相信只要我努力认真做了，会取得一定成果的。对于这一学期的工作，我会继续保持上一学期中好的方面，改进以

往的不足之处，及时听取老师与同学的意见，不断改善自己的工作，为同学提供一个干净整洁的环境学*。

宿舍心理委员个人总结范文 第二十六篇

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。

学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

宿舍心理委员个人总结范文 第二十七篇

其实随着我们的年级一点一点的升高，我们的心思更加复杂，想的，做的可能会更多，我们处于青春期的各种叛逆的行为也越来越显现出来。这个时候，头疼的不仅仅是家长，老师。班级里的班干部也很为难。而我作为一个纪律委员当然要关心同学的这些问题就更加多。

不过我没有常年担任这个职务，因为个人原因，从这个学期才开始担任。不过再一次踏上这个岗位。我第一次感觉到了前所未有的责任感，着轻轻的不到一克的标志，在我的肩膀上，仿佛感觉有千斤重，我该做些什么，才能对得起这个标志？如果我做不好老师同学又会怎么看我？我仔细的分析了一下班级里目前纪律问题比较严重的几个时间点，只要有上课铃时，班级同学都还是会乖乖坐在位置上的，毕竟不可能打了上课铃还疯闹着。那么问题就来了。在十一点五十吃好午饭到十二点十分午自*开始，和下午五点十五分的最后一节课上课这两个时间是没有上课铃的，那么同学们一旦放松，到了上课时间也不会很自觉的坐到位置上。于是我的首要抓的问题就在上课铃打响后，老师进来前的这段时间内班级是否安静。在有些时候，当天值日班长还是能管得住那些同学，我并不需要操太多心，只需提醒一下值日班长就可以了但在有些时候，值日班长的性格比较温吞，所以我必须要适时站出来，在老师进来的时候，努力维持一个比较安静和谐的班级氛围。不过还做得不够，这只是整个班级纪律之中极小的一个部分。

其他的在班级早读时，抄写，补写作业的情况，还有某些男生现在有轻微打架斗殴的情况，以及损坏班级公物的情况全都要一点一点的抓。这些问题在20XX年的后半年短短几个月的时间并不能得到解决。不过我希望可以在以后的半个学期里，早日完善。

宿舍心理委员个人总结范文 第二十八篇

时光流逝，转眼间我在成长中又渡过了一年半的大学生活。回首走过的这些日子里，很荣幸能作为班干部，与各位同学共同进步，我在大家的身上学到不少的知识。这些日子我心中最大的感受便是要做一名合格的学生不难，但要做一名优秀的班干部就不那么简单了。我认为：一名好的班干部不仅要为人谦和正直，对班里工作认真兢兢业业。而且在思想政治上、能力上更要专研。我，作为一名班里的心理委员需要学习的东西还很多很多。

作为一名心理委员，要想完成工作的责任，首先必须具备良好的心理素质，树立正确的世界观和人生观。在这一年半中我认真参加各种学习和活动。有句成语是：只要功夫深，铁杵磨成针。是的，作为一名心理委员，我在工作中无意中会考虑不周显得毛毛糙糙，不甚妥当。当意见、建议来临时，现在的我不再不悦，不再拒绝。而是以更高的要求来要求自己，努力告诫自己：换个角度静心仔细想想如何能的好一些。

在学习中我认真听取经验，仔细记录，并在活动后的空余时间认真思考推敲，有目的的在班中进行一些尝试。如：为何我与班里的同学关系很难处理好！

学生这一年半以来的工作是观察本班的学习和生活，听心理知识讲座。参加学校举行的“健康教育月”活动，学生积极参与主题为“珍惜生命”的心理健康征文比赛，并获得老师的称赞。

总体来说，上一学年到现在的工作比较顺利的完成了，各项活动的开展也比较成功。但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高，如下：

第一，没有充分和每一个同学进行沟通。

第二，同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。

第三，在与各个舍长之间的沟通方面，还存在着一些不足之处，没有做到定期地开舍长会，征求他们的意见。

第四，经过与其他班级的心理委员的交流，我发现我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会。因为这是一种寓教于乐的形式，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。

除以上外，我与辅导员您的交流是不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。不过经过这些日子的工作历练，以及各位同学的积极配合，对于心理委员的主要职责和工作，我已经十分了解。感谢各位同学对我的信任，让我本学期再次担任心理委员一职。许多人认为这一职务无足轻重，不必太负责认真。我认为这是错误的想法，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我们每个人都要认真看待这一工作。

在接下来的学期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我会尽力做好每一件事情，不断完善自己。如果同学们对我的工作有什么不满意的地方，也希望同学们帮我指正，让我们一起把工作做到最好，让我们每个人都拥有一个健康的心灵，在后续的时间里我要把工作做得更好！

第一，我将更充分和每一个同学进行沟通。

第二，同学们跟我反映的问题，我会从实质性地去解决。有一些工作计划，由于某些原因，没有得到实施的，我会努力的去实现。

第三，在与各个舍长之间的沟通方面，我尽量做到定期地开舍长会，征求他们的意见。

第四，由于班里缺少一些以“心理健康”为主题的班会。我计划举行一期班会，班会以是一种寓教于乐的形式召开，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。

通过这些日子的工作，我很幸运学到了不少东西，学习上努力了。但这还远远不够，尤其在心理工作方面上还显得稚嫩。我将在未来继续多学，多思、多试努力把工作做的更好。

宿舍心理委员个人总结范文 第二十九篇

一、完善制度，规范管理，不断强化心理健康教育工作。

1、学校对心理健康咨询室进行了设施配置，学校成立了大学生心理健康教研室，负责全校的心理健康及咨询工作。学校现有咨询室一间，配备有专业的沙盘，并有心理监测室一间。

2、完善了心理咨询室制度建设，制定了心理健康教师工作守则、确定了心理咨询的原则、心理咨询来访者注意事项及流程、心理咨询师道德规范、心理咨询室工作制度、大学生心理健康的标准等。

3、成立了二级学院心理健康领导小组，构建了校—院—学生三级预警模式，培养出一批具有专业素质的心理委员，引导学生正确认识心理健康，随时关注同学们的心理健康状况。

二、建立健全学生心理档案，排解学生心理困扰。

1、建立了20XX级学生心理健康状况系统

对20XX级3765学生进行了心理健康普查，了解了学生心理健康方面的状况。并据此构建了20XX本科新生心理健康预警名单，对学生的测评结果进行了统计分析，形成了20XX级学生心理测评报告，把预警的学生名单都反馈给各带班辅导员，然后由辅导员把需要关注的学生名单反馈给校心理咨询中心，再安排时间进行约谈，以确定该学生的心理问题的严重程度，约谈时间*均达到了60分钟。针对他们目前的状态，并提出了一些合理的建议。而对个别的学生要重建认知，塑造人格。对有严重心理问题的学生定期跟踪，建立了心理档案及心理危机预警机制。

3、每天下午2：00心理咨询室准时开放，接待学生来访。自我校心理健康中心于20XX年3月扩建以来，共接待学生咨询21人次，主要涉及到学生的人际交往、适应问题、亲子矛盾、恋爱问题、情绪问题等大学生常见的心理困扰，咨询中发现个别同学有严重心理问题倾向的，已经及时联系其二级学院与辅导员，对学生的问题及时关注，必要时可联系家长。

三、大力开展心理健康教育宣传工作，积极开设心理健康教育课。

宿舍心理委员个人总结范文 第三十篇

上个学期，我荣幸地被推荐为班级的心理委员，一开始觉得这只是在班级内一个并不重要的工作，对自己应该做的工作也很茫然，不知道该如何开展工作、如何服务同学。

在上个学期没有开展心理委员工作培训课程的情况下，我只是适当的增加了平时沟通的对象和沟通时间，多了解同学的实际想法。当然，这样做是得不到多少有价值的信息的，但也让我与很多平时缺少沟通的同学建立了基本的信任。这个学期学校开展了心理委员工作培训课程，我受益匪浅，学到了很多基本的心理知识，学到了一些平时开展心理工作方法，开始让我改变了对心理委员工作的认识。经过这个学期的学习工作总结出以下几个方面：

第一，上个学期多与同学沟通的做法是正确的，这样做建立了基本的信任关系，为今后开展工作提供条件。在与女同学沟通方面，我开展我的“串门”行动，平时多去同学寝室聊天，在聊天的过程中分享他们的快乐、分享我的快乐，分担她们的烦恼、分担我的烦恼。

第二，这个学期，我积极参与、配合其他班级干部同学开展建党90周年系列活动“党史我来讲”短剧拍摄、“红歌班班唱”视频拍摄活动，以及班级内部篮球赛活动。在这些活动中从侧面了解同学们的心理。

第三，学校开展的心理培训课程为我提供了许多工作方法，让我对“心理”有了进一步的了解，对工作有了新的想法。

虽然日常的工作开展的比较顺利，但是与学校的要求还有一定的差距，在工作中还存在不足和缺陷：

第一，由于我院男生宿舍与女生宿舍距离较远，导致男女同学平时交流的时间较少，这也为我的工作带来困难。所以在男同学心理方面的工作做得很少，也就不能及时了解他们的心理状况。

第二，虽然在培训课上学到了很多知识，但是并没有真正有效地应用在工作上。第三，同学向我反映的问题，有一些并未得到实质性的解决，这也是因为我缺乏对心理咨询的知识。

第四，班级内缺少与心理健康相关的班级活动，同学们的沟通也不足，并且我与其他班级干部关于同学心理方面的沟通也很少。

第五，缺少与心理辅导老师的沟通，不能及时反映我在工作中的情况，及时获得老师的指导。导致功夫做事会比较慌乱，没有信心。

经过快一年的工作，同学们的配合，让我对于心理委员的工作有了一定的了解，从中学到不少知识。我会在今后的工作中更加积极地服务同学、配合其他班级干部开展工作，我坚信通过我们的努力，一定会将我们这个大家庭建设得更加温馨，更加完善。

宿舍心理委员个人总结范文 第三十一篇

最初，该运动心理委员，是因为你喜欢这个职业心理，也非常希望，通过这个职位给大家解决一些心理问题。我很荣幸，我当眩在一个学期的工作，我深深感到，心理委员会也不放松姿势。它需要足够的耐心，需要保持在敏感的环境变化，需要让你自己保持乐观积极向上，的前提下，试图帮助同学解决学*上的问题在各个方面，同时，还对同学的宣传大学生心理健康知识。这个职位看起来容易，但伟大的责任。我也努力在自己的头寸把工作做好。

这学期，20xx年10月30日到11月1日，学校组织类心理训练的。我积极参加，并且认真的笔记。在训练中，老师告诉我的心理的责任和义务，教我如何识别大学生心理问题，以及如何通过同行咨询来解决问题的学生，等等。培训，以我的工作扮演一个角色。20xx年11月6日，我和两个宿舍心理预测者参加心理研究所沙龙——心理素质pk。虽然没有得到排名，但也学*某种心理知识。20xx年11月22日，科学精神健康协会举行了一个新的BaMin矿区营地，快乐行。在类的努力，我班获得了荣誉奖。20xx年12月1日，监视器，研究我联合举办了大约一半决赛总结主题派对，我负责考试心理调适链接。我主要是通过搜索材料的方式，帮助学生做一半的决赛后的心理调整，并把你介绍给我们的学校的咨询项目，鼓励人们在需要的，能主动寻求帮助。由于本学期甲流是相对较严重，我班探讨了男性和女性出现孤立。在隔离期间，没有隔离的同学必须隔离学生发出的照顾，发送的同情，和孤立的学生也有短信的形式来表达感激之情。这种活动在很大程度上，增强学生之间的关系，可以让每个人都在麻烦确实，可以把孤立的负面情绪转化为积极的情绪，这是处理这个事故是善道。大一上学期心理委员工作总结述职报告

学生的心理状态是相对*衡，保持积极的态度，没有重大事件。但在一些时间，每个人的心里或改变。例如，在一个流就开始蔓延到我们这边，一些同学已经发生，但是与学生们的安慰，即流动的知识普及，这种恐慌心理留下。考前焦虑，它仍然是学生更严重的心理问题。如何帮助您解决这个问题上，一方面也一直困扰着我。虽然，我必须尽力帮助球队的学生，但是因为这种影响不大。这也是我仍然需要付出努力下学期的地方。

说，首先，我是企业的一部分，而不是一个很好的引导学生摆脱心理障碍。这主要是由于掌握知识是不够的，和技能是不够的。所以，下个学期，我除了需要添加相应的知识外，还可以与其他类的心理成员沟通、交流经验。当然，如果大学心理健康协会可以给我们提供这个*台，向我们介绍一些例子，这是再好不过了。其次，我不能对你做的所有朋辈心理辅导。这主要是由于学生之间的关系不是很好，尤其体现在男人与女人之间的关系的学生。所以，下个学期，仍然需要加强同学之间的关系。根据我的课程是一个相对安静的类，因此，下学期不需要太多的活动，但是课堂活动是必须举行，具体情况取决于下一学期的安排和决定。和，下学期需要加强作用的心理预测者。学生的心理问题，只有通过心理成员一个人，不是全面的解决方案，因此，长宿舍将强大的心理成员的助理。他们能够直接和深入的解决方案放弃朋友的心理问题，有重要的事情在最初的迹象，或报告。因此，心理上的预测者保持联系，交流是必要的。

这学期已经结束，不过我必须认真地完成任务，但工作或一些缺陷，所以我希望我能弥补下学期自己的缺点，做得更好，并欢迎老师学生的监督。

心理委员个人工作总结10篇扩展阅读

心理委员个人工作总结10篇（扩展1）

——委员个人工作总结10篇

宿舍心理委员个人总结范文 第三十二篇

转眼之间，大二的上半学期已经过去。我很荣幸在大一担任了一年心理委员之后，大二又被大家选为心理委员。经历大20xx年的学习和工作，我已逐渐了解了心理委员的工作，也开始接受了这份工作。所以一升入大二，我就清楚地知道了自己的职责所在。

刚进大一时，我一直觉得心理委员是个闲差，心想都考上这么好的学校了，还能有什么心理问题啊。但后来我发现，真的不是这样，在同学们心中，真的存在很多心理问题，于是我意识到了心理委员的重要性。心理委员真的能成为很好的沟通桥梁，也真的能帮助班里同学缓解压力。

进入大二，我很快就进入了工作状态，开始了如下工作：

（1）了解班里同学来自那些省份，并将其存入手机，以便以后和同学有话可聊，能很快增进与同学之间的感情。

（2）给班级同学群发飞信，询问大家是否有困难需要帮助，是否有问题需要班委帮助解决。

（3）统计班里同学的生日，每到一个同学生日，我会在他生日的前一天晚上发短信告诉班里其他同学，并让他们在他生日那天给与最大的祝福，这样不仅增进了同学间的友谊，也让同学们感受到了班级的温暖。

（4）由于我是女生，怕一些男生遇到问题不想向我反映，我就叮嘱班长、团支书要多多注意班里男生的心理动态，有什么问题要及时帮助解决，还要通知我。

（5）开展以“交流与沟通”等为主题的班会，让同学们相互了解，减轻心理压力。

（6）每月按时上交班级心理排查表，让学院新协的领导放心。

在这半年的工作中，我也发现了同学们心里存在的一些问题，比如，有的同学课余时间很充足，却不知如何去用，结果让时间荒废，之后心里又后悔；个别同学性格稍内向，集体活动中有点胆怯害羞，不愿表现自己；还有许多同学在中学阶段都是班里的佼佼者，对自己定位比较高，而面对天外有天人外有人的环境，不能很好地调整自己的心态，去面对现实，接受挑战，以取得更好的进步。

这些问题，很多时候也困扰着我，但作为心理委员，我要想办法解决。所以我会通过阅读有关心理学的书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养和心理委员的工作能力，这样就能够较为正确的解决同学们从在的心理问题，我也会根据自己和同学的时间，有正针对性的和同学谈心交流，搞好和同学之间的关系，成为她们知心信任的朋友。

作为心理委员，我深知要具有强烈的责任感，所以每次我都按时参加学校举行的心理委员培训，并及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的措施和政策，并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。

总体来说，上一学年的工作是比较顺利的完成了，但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足，还有很多需要改进的地方。

（1）我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会和活动。

（2）有时候不能和每一位同学充分交流，没能及时了解他们的心理困惑。

以上就是我对上学期工作的总结，虽然在筹划组织协调的过程中，遇到过这样那样的困难，也投入了自己相当的时间和精力，但能和同学们这么坦诚的交流，能让大家那么信任我，我真的很开心，也会觉得自己的工作是值得的。

新的学年，我会继续努力，改进工作方法，帮助大家塑造一颗坚强的心，也会更积极配合学校、学院组织的相关心理活动，向班级同学宣传心理健康常识，鼓励大家以积极的心态面对生活、面对学习。当然，新的学期，我也会更加积极地配合班长、团支书的工作，使我们班更加有爱，更加和谐。

宿舍心理委员个人总结范文 第三十三篇

大二学年学习已接近尾声，而我作为心理委员，本期的工作也即将进入尾声。虽然工作中免不了有挫折缺陷，但我和我的搭档蔡毅一直都在尽力做好每件事。作为心理委员，经过这一学期的各项工作，在老师和班委的帮助下，及各位同学的积极配合下，对于这个职位的主要职责我已有了一定的了解，下面我对自己的工作做出以下总结：本学期我和我的搭档除了完成心理委员的各项日常工作，如：每天统计学生回寝室情况，每周填写心理健康调查统计表，每周召开寝室长会议等常规工作，另外还协助院学生会体育部组织同学参加5·25心理健康日的趣味运动会，同时，本学期还举办了“心灵讲坛”和“阳光心灵、和谐青春”主题班会，取得了很好的效应。

总体来说，大二一学年的工作比较顺利的完成了，各项活动的开展也比较成功。但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高，如下：

第一，没有充分和每一个同学进行沟通。

第二，同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。

第三，虽然有做到定期地开舍长会，但在与各个舍长之间的沟通方面，还存在着一些不足之处，应多多征求他们的意见。

第四，经过与其他班级的心理委员的交流，我发现我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的活动。因为这是一种寓教于乐的形式，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。

除以上外，我与老师的交流是不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。

最后，感谢各位同学对我的信任，让我本学期再次担任心理委员一职。许多人认为这一职务无足轻重，不必太负责认真。我认为这是错误的想法，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我们每个人都要认真看待这一工作。在接下来的时间里，我会继续努力，为构建一个更加和谐的班集体做出自己的努力，如果同学们对我的工作有什么不满意的地方，也希望同学们帮我指正，让我们一起把工作做到最好，让我们每个人都拥有一个健康的心灵。

宿舍心理委员个人总结范文 第三十四篇

上学期主要的工作是参与了学校开展的大学生心理健康节活动，包括参加北京交通大学一名心理老师的讲座，主要是对心理委员进行培训，举了一些例子，还对我们进行了现场催眠，如果大家感兴趣或者有催眠的必要，我们可以找个时间试一试……当然我觉得最实用的应该是暖场或者说是破冰的技巧，也就是说，在一些活动或者会议开始之前，调动现场的气氛和大家的热情和积极性。比如做早操，虽然我觉得挺幼稚的，但是确实挺搞笑的，还有很多有意思的小游戏，希望下次能派上用场。

除了交大老师的讲座，我们还参加了材院自己的心理委员培训，，所以千万不要觉得心理委员就是完全打酱油的，我们暗地里参加了很多培训。就是等待着有朝一日派上用场。

后来就是在心理周开展了主题班会，其实本来我们打算要好好做这个心理主题班会的，由于通知时间的限制，没来得及好好准备，而且在班会上也只给我们匀出了大概十几分钟的时间，剩下的时间开期中考试大会了。

心理周其实还有一个重头戏，就是心理征文，为了不增加同学们的负担和压力，李厚缘扛下了这个艰巨的任务，一个晚上就搞掂了一篇征文，我负责把稿子录成电子稿，后来还被聪明过人的吴悠硬拆成了两篇，我们班出色地完成了心理征文，我真是异常感动。

其实心理委员的工作真是各种有趣的，我也很喜欢这份比较符合我性格的工作。如果我能继续得到大家的支持，我会把工作做得更好的。

首先，我觉得大家都应该接触一些心理学方面的东西，这无论是对自己还是对他人都是有很大的好处的，由于心理学的概念十分广泛，大家可以选择适合自己需求以及自己感兴趣的方面去了解一下。由于学校图书馆资源比较匮乏，所以我打算去昌*图书馆淘几本好看的心理书推荐给大家看看。然后呢，我想以后有机会就开一下心理班会，或者在班会的时候匀出一部分的时间来调动大家的积极性或者给大家催一下眠什么的。当然有什么烦恼也可以向我倾诉，我会保密的。

由于心理委员的工作尚未成熟，如果大家有什么意见或者建议，欢迎提出，一经采纳，会有精美礼品哦，礼品由班长特约赞助。

谢谢大！