怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第一篇

有一天，下课后，小主人的两只眼睛忽然开起了“家庭会议”。

两只眼睛异口同声的说道，：“小主人每天都看电视，玩游戏的，我们都筋疲力尽的。他竟然都不懂得休息啊，我们都变得红彤彤的。呜一呜一呜，”最终两只眼睛，做了一个决定一罢工。

左眼先关闭了自己的看事物的功能。右眼在关闭自己的看清功能。让小主人没法做任何事情。“叮一叮一”闹钟响了，小主人一站起来就摔了一个大跟头。“啊，疼死我了。”小主人大叫喊起来。

但小主人还没意识到自己已经瞎了。小主人准备刷牙洗脸时忽然滑倒了。因为小主人以前发现了马桶漏水。但他懒得弄，还是跑去看电视了。小主人嚎啕大哭，爸爸闻声来到了小主人面前，了解了小主人事情的来龙去脉后，语重心长的对小嘴说道：“

你看，眼睛帮着看清任何东西，你应该好好保护好自己的眼睛呀！”小主人脸一下就红了起来。小主人哽咽着说：“我知道了，以后一定会好好保护自己的眼睛！”

眼睛们听了小主人的话，高兴极了！从此，眼睛们再也没有罢工了！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第二篇

有一只小兔，名字叫豆豆，他特别喜欢看书，不管在什么地方，一有时间他就会拿起书看得津津有味。你瞧，他看的多认真啊！

这天，阳光明媚，他躺到草地上又看起书来，阳光照到他身上，暖洋洋的，真舒服！山羊伯伯正在散步，看到小兔躺在那里看书，就急忙上前说：“孩子，躺着看书对眼睛不好，眼睛会出问题的。”小兔说：“山羊伯伯，没事的，我的眼睛好着呢！”山羊伯伯摇摇头走了。

有一天小兔又在户外的阳光下看书，小鹿姐姐从这里经过，看到了急忙跑上前：“小兔，这里光线太强，看书对眼睛可不好，会伤到眼睛的。”小兔又说了同样的话：“没事的，我的眼睛好着呢。”小鹿无奈摇摇头走了。

一天又一天过去了，小兔还是像往常一样，随心所欲的看着书，直到有一天，他忽然觉得眼睛模糊，总觉得像是隔了一层膜，他使劲的用手揉着眼睛，感觉眼睛好不舒服，他来到医院检查，医生说：“你的眼睛平时没有好好爱护，已经近视了，需要配戴眼镜。”小兔一听，这才想起山羊伯伯和小鹿姐姐的话，但是已经晚了。

所以，我们千万不要向小兔学习，我们看书、写字，一定要坐好，坐端正，要坚持正确的姿势，才能好好地保护我们的眼睛。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第三篇

眼睛是我们不可缺少的一部分。我们难以想象盲人的痛苦——看不到颜色、形状，盲文也不容易触读。因此我们要保护眼睛，爱护眼睛。

说到爱护眼睛，人们一般只会想到做眼操，坐姿要正确。但一直做眼操的话孩子也会有些疲劳。所以我们一定要用多种不同的好方法来保护眼睛。

首先是游戏，不要过于沉迷游戏，那些沉迷游戏的人甚至会用几百块钱来买电脑上最流行的游戏“绝地求生”。这些游戏的钱够你上一个月的课了，或者已经够在学校一个月的生活费了！而且电脑手机你玩一个小时甚至比看两个小时的电视还伤眼睛。而且电视上也有比赛类游戏的直播，这不是也比动画篇好看多了吗？

然后是食物。我编了一句话就是：因为所以，科学道理，科学验证，“胡萝卜素”和维生素A对于视力有很大帮助，我知道大多人喜欢吃红烧排骨拌萝卜吧，也一定喜欢胡萝卜片拌肉丝。胡萝卜素是在氧化酶的作用下转化为维生素A的。

眼操、坐姿、食物、休闲等都有与眼睛有关的保护方法。因此我们要用这些方法来保护我们的眼睛。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第四篇

小明很爱看书，但他总是不爱惜自己的眼睛。

下午放学，小明拿出一本他最喜欢的故事书，一边走路一边看，完全不看路上的车，不管天上的大太阳多刺眼。小丽看到了大声提醒他：“这样不看路多危险啊！”

回到家写完作业，妈妈做了香喷喷的饭菜，但是小明还是拿着那本书一边看一边吃。这时候妈妈告诉小明：“不要一边吃饭一边看书。”小明连忙把书收了起来。可是当妈妈不注意的时候，他又把书拿出来偷偷地看。

睡觉的时间到了，小明还是拿着那本故事书，在被窝儿里躺着看，爸爸看光线很暗，就对小明说：“不要躺着看书，这样对眼睛不好。”小明只好把书收起来。可是当爸爸关上房门以后，他又偷偷看了起来。

过了几天，小明感觉他的眼睛看东西很模糊。妈妈带他去医院做视力检查。大夫说：“小朋友，你眼睛近视了。”小明非常后悔。小朋友们，一定要爱护好自己的眼睛。可不要像小明那样哦！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第五篇

一个星期六的上午，按照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。于是，我拿红领巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。于是，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了一会儿，我已经对做盲人有一点点烦了。因为做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。因为我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已经悄悄把红领巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红领巾给我重新蒙上，并说：“你如果再把红领巾拿开，就让你再蒙上一个小时。”一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。漫长的'时间过去了，我终于又看见了世界美丽的色彩!

这一次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要!我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了!加油保护眼睛吧!

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第六篇

如果眼睛是人类心灵的窗户，近视就是覆盖在窗户上的一层白纱。因此，我们应该保护眼睛，防止近视。

近视通常是由遗传、营养不良或不正确的眼睛使用引起的。其中，不正确的用眼是中小学生近视的最大因素。我们应该如何在日常生活中预防近视？

1.坚持每天做几次眼保健操，以促进血液循环，加速眼睛新陈代谢。

学习时，我们应该做好“三个一”:离笔尖一英寸，离书本一英尺，离桌子一拳。

3、学习时间不宜过长，一般每次经过一段时间后要看远处的绿色植物，或闭目养神，以减轻眼睛疲劳。

4、养成使用眼睛的好习惯，不要在太强或太弱的光线下学习，不要长时间玩电脑等。

5.多锻炼，多吃含有维生素A、胡萝卜素等的食物。保持均衡的饮食。

6.保持眼睛卫生，如不要用脏手揉眼睛等。

7.保持足够的睡眠可以让你的眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来很多不便，所以我们应该保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加丰富多彩。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第七篇

小明是一个爱看书的好孩子，他看过许许多多的书，我们都叫他“书呆子。”

小明找到了一本很好看的书。放学后他一边走路，一边看书，他的同学劝他说：“小明走路的时候不能看书，不然会伤害自己的眼睛。”小明生气地说：“不关你的事。”吃饭时间到了，小明坐在餐桌上一边看书，一边吃饭，他的妈妈劝他说：“小明不能在吃饭的时候看书，不然会近视的。”小明说：“这本书很好看，我想多看一会儿。”睡觉的时间到了，小明躺在被窝里看书，他妈妈进来说：“小明睡觉的时候不能看书的。”小明等妈妈走后，就又偷偷地看起书来了。

日子一天一天的过去了，小明发现自己看东西，越来越模糊了，就让妈妈带他去医院，医生检查后说：“小明你近视了。”小明听了大吃一惊说：“我不应该不听同学们和妈妈的话。”

这个故事让我们明白了：看书的时候，姿势一定要正确。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第八篇

所谓的“心灵的‘窗户’”，就是指我们的眼睛。只有保护好了“心灵的‘窗户’”，我们才能放眼去看世界。

现在，我要用我的亲身经历来告诉小朋友们：一但失去了正常的视力，是多么的痛苦！近来，爸爸妈妈发现我看东西总是眯着眼睛，于是就带我到贵阳医学院检查，经眼科医生仔细检查后得出结论：我的眼睛已经近视，从此以后就要戴眼镜了！

听到医生的诊断结论后，我的心里非常的难过，眼泪止不地往外流，心想：“这能怪谁呢？戴着眼镜既不好看又不方便。不知不觉，我的脸上挂满了泪花。我真的好伤心，好后悔自己平时没有养成正确用眼的好习惯，使我的“心灵的‘窗户’”受到了伤害。

为了避免其他小朋友重蹈覆辙，我要告诉大家几种保护眼睛的方法：

1。不要总是待在家里，要多在户外活动。

2。要少看电视，少玩电脑。

3。连续看书、写字不能超过一小时，做作业时眼睛要离桌面一尺远，要抬头挺胸。

小朋友们，一定要汲取我的教训，保护好自己的“心灵的‘窗户’”啊！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第九篇

星期天，小白兔去图书馆借了很多本书，有《父与子》、《七色花》各种各样。于是，小白兔拿起一本书在一个树桩上看了起来。过了一会儿，它觉得在树桩上看书太累了，就躺在青草地上津津有味地看了起来，山羊叔叔看见了，对小白兔说：小白兔，不能躺着看书，这样对眼睛不好。小白兔听了，不耐烦地说：知道了，知道了，我坐起来看书不就行了吗？山羊叔叔长叹了一口气走了。

到了下午，小白兔又坐在青草地上看起了另外一本课外书，它的好朋友小鹿看到了，摇摇手说：小白兔，你看书的坐姿不对，会对眼睛造成很大的伤害。小白兔说：没关系，我腰板挺直了，不会对眼睛造成伤害的。小鹿听了，无奈地走开了。

第二天，小白兔发现它看东西都很模糊，有些甚至都看不见了。于是，它决定去眼科检查眼睛，检查完后，医生严肃地告诉小白兔：小白兔，你近视了，因为你看书时地坐姿不端正，所以得佩戴眼镜了。小白兔后悔不已，它这时候才想起山羊叔叔和小鹿地劝告和提醒，小白兔发誓以后坐姿一定要端正，要比别人更加仔细地保护眼睛了。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第十篇

这几天，我感觉写作业写着写着眼睛就痛，有时候看不清楚教室的电子屏幕上的字，于是，妈妈带着我去宁波眼科医院做检查。

到达眼科医院后，医院人满为患，家长们都领着跟我差不多大的小孩，有的快步如飞赶去下一个检测的地方，有的坐着椅子上等着叫号，有的站着在打印报告单。

排了好长时间，终于轮到我了，医生让我把下巴靠上一台像显微镜一样的仪器，睁大眼睛，头不能动，眼睛看着里面的热气球，突然啪啪啪三下，我忍不住眨了眨眼睛，左右眼睛都检测一遍。这个机器前后检测了三次，最终医生根据检测报告单判定我两只眼睛都近视了125度了。医生严肃地嘱咐：“要戴眼镜了，不能看电子产品，一定要多运动，每天必须按时吃药，滴眼药水。”

回家的路上，妈妈严肃地对我说：“都是你写作业的时候背总是不挺直，让你头不要这么低，这下眼睛坏了吧？”我听了之后挺后悔的，早知今日，又何必当初呀！

想想以后每天要滴眼药水，还要隔着玻璃看世界了，真痛苦呀！现在开始，我一定要好好爱护眼睛，认真做眼保健操，写作业挺直背。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第十一篇

大家好，我是你们的好朋友。你们看书，写字……都要用到我。可是现在，我累了，你们要保护我了。

你们怎样才能保护好我呢？哈哈，让我告诉你们吧！你们可以做眼保健操保护我；在我长时间工作之后，也要让我稍微休息一会儿，看看远处快速移动的事物或绿色的美景，这对我的健康也很有效果哦！

可是，有几个讨厌而又懒惰的男生不保护好我。瞧瞧，我现在给别人带来了多xxx烦啊！鼻子姐姐必须帮我架着沉重的大镜子；耳朵哥哥还得帮我架着长长的镜架，只有这样我才能发挥出正常的作用。可是，带着沉重的大镜架不仅我自己麻烦，你们看东西也变得不舒服了。希望未戴眼镜的小伙伴别再这样对待我了，好吗？

我给你们带来了许多帮助。如果你们珍惜我、爱护我，我就能更好地为你们服务。互相关心，爱护我吧！

现在你们知道我是谁了吗？还不知道吗？我就是帮助你们观察世界，读书看报……的眼睛朋友呀！现在我希望你们能利用我写一篇生动的日记。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第十二篇

你以为验光就是 1.上验光机看看那一幅公路房子的图像，测出近视、散光和轴位 2. 试镜么？

Naive！现在专业的验光设备是这样的

能遇到专业验光师真的是运气，终于在今年抱住了一个专业又nice的验光师的大腿。请尽量去正规医院、眼专科医院、大型眼镜店验光，增大遇到专业验光师的几率。

说到配镜，顺便再说说眼镜的保养：

1.双手摘、戴眼镜。

2.经常清洗眼镜，用水冲洗，眼镜布吸干。眼镜布擦眼镜不科学，易刮花。

3.不要带着眼镜去泡澡桑拿 。

4.外带眼镜装入眼镜盒，注意镜片朝下，眼镜布包住镜片。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第十三篇

不仅可以对抗干眼症，还可以降低患黄斑病性的几率。

哪些食物富含omega-3脂肪酸？三文鱼、沙丁鱼、鳟鱼、大比目鱼这些深海鱼。

5.叶黄素和玉米黄素：

哪些食物富含叶黄素和玉米黄素？羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、豌豆。还有一个冷门的，就是鸡蛋，蛋黄中虽然叶黄素含量不多，但是利用率特别高。

AAO的说法是，如果平时注意饮食，那么摄入额外的营养补充没太大必要，但如果你平时管不住嘴、饮食不均衡（我本人），完全可以适当补充一些对眼睛好的营养元素。

我主要的眼睛问题是干眼、近视，加上我平时动不动就用眼过度，以后随着年纪上去，得黄斑变性的风险也会跟着上去。眼药水我家里也有好几瓶，但有些眼药水真的会越滴越干，陷入恶性循环。所以我会同时注重内养，之前对内服的护眼产品不太相信，专门问过眼科医生，得到的答复是：虽然近视不可逆，吃啥都没用，但是适当补充一些叶黄素之类的对眼睛好的营养元素，是可以保护黄斑，对视力有好处的，叶黄素在人体体内是没法合成的，特别是年纪大了以后叶黄素会更加缺乏，就会导致老年黄斑病性，视力更快下降，看东西也要变形。

到目前为止，我吃过蓝莓片、护眼胶囊，也喝过一些市面上的叶黄素饮料，但是味道普遍无法接受，实在吃不下去啊。最近被同事推荐了一款我喝下来真的觉得好喝的，就是日本的目の黄金，味道是酸酸甜甜的水果味，口感很好，我自己喝了一段时间，和同事的感觉差不多，确实感觉眼睛更湿润了。

一盒八瓶我差不多喝完了，会回购。我原来一般熬夜第二天早上眼睛会很干很累，睁不开，喝了这个确实有改善。

这款目黄金现在只在小程序商城可以购买，微信搜索“Nelo旗舰店”即可。或者也可以点这个链接：

我从事的研究领域是衰老长寿健康领域，其实随着年龄增长，黄斑变性、青光眼、白内障、干眼症都有可能找上门来，这些疾病这几年在年轻人群体的发病率也明显抬高，而且，很多眼科疾病都有2个共同点：（1）极其容易复发（2）最好的应对方法不是治疗，是防患于未然。

所以，希望这份护眼干货可以帮到正在盯着手机、电脑的你。不如咱先眨下眼，润润眼睛？

ps：开篇部分的一些内容

1，蓝光？目前存在争议。证据并没有那么直接表明蓝光可以伤害眼睛。目前倾向于认为长时间的盯着屏幕才是主要的损伤。

类比长时间阅读

2，眼保健操目前主要认为是可以延缓近视的速度，或者干脆说，由于眼保健操让眼睛休息，所以一定程度上延缓了眼睛的损伤，但是已经近视的通过眼保健操恢复视力是缺乏证据的

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第十四篇

有一次，我因为急着想看电视，就马马虎虎地把作业写完了。吃完饭，爸爸开始检查作业。看着看着，他的眉头皱了起来，很不高兴地对我说：“你这道题算错了。”说完，他又接着检查起来。没过一会儿，他又连着查出两个错误。爸爸这下发火了，冲着我大声嚷嚷：“你怎么老出错？我跟你说了多少遍了，别粗心，别粗心！你怎么就是改不了？”说着，他使劲摁了一下我的头。我偷偷地看了他一眼，只见爸爸两只大眼睛瞪成了“O”形，浓黑的眉毛也好像立了起来，真像只大老虎，好可怕啊！

爸爸对我的要求很高，他看我老是粗心，就给我写了做题要求。我觉得爸爸太凶，也给他提了两条意见：一是不要随便凶我，二是要讲道理。我从字典里找了些形容爸爸的成语说给爸爸听：“虎视眈眈”、“大发雷霆”、“暴跳如雷”、“火冒三丈”、“勃然大怒”爸爸听了忍不住哈哈大笑起来。

爸爸发火时很凶，但平时还是很随和的。有一次，我在爸爸高兴时对他说：“当小孩儿真倒霉，不能对大人凶。”爸爸说：“那我就让你发一次火吧。”我想，这回“报仇”的机会到了。我先摁了一下爸爸的头，然后掐了一下他的脖子，最后憋足了劲照着他的屁股使劲打了一下。我觉得还不过瘾，又扑上去把他的头发弄得乱七八糟，然后对他说：“这回你可是蓬头垢面了。”这时候的爸爸像只大绵羊，任凭我怎样折腾他也不发火。

爸爸还喜欢跟我闹着玩，这时候他的坏点子特别多。有一次，爸爸让我面部放松，然后把他的两只手分别放在我的嘴角两边，突然一捏我的嘴，说：“哈哈，真像个唐老鸭！”我一着急，也去捏爸爸的嘴，爸爸就紧闭着嘴。我一看不行，就向他腋下抓去。爸爸笑了起来，我趁机捏了一下他的嘴，然后说：“你也像个唐老鸭，而且是一个很凶的唐老鸭。”

瞧，这就是我的爸爸。他既是我的长辈，也是我的朋友。我既怕他，又喜欢他。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第十五篇

小刚是一个非常热爱读书的小男孩，就是不爱护自己的眼睛。却非常热爱读书，无论走到哪里只要有空闲就一定会看书。

一次，他去超市买菜，他一边走一边看书，看得聚精会神，完全没有被热闹的声音而吸引。身边的车来来往往，他自己似乎并不觉得自己现在正走在马路上。不仅不考虑自己的安全更是对他人的不负责任。

吃饭的时候，他也一边看书一边吃饭。好像吃饭不比看书重要。万一把自己喉咙给卡住了那该怎么办，万一把自己哪里给烫伤了，那可是非常疼的，只可惜小刚完全没有意识到问题的严重。

晚上睡觉的时候，他也要躺在床上看书，直到自己要睡觉关灯。因为没有良好的坐势所以非常伤眼睛。可他自己却不把这当一回事，依旧每天睡觉前看书。

渐渐地，小刚的眼睛看东西都非常模糊，妈妈把他带到了医院。经过检查，发现他现在己经是近视了。医生问：xxx你是不是看书时没有坐好姿势？xxx小刚说：是的。xxx医生说：你现在只有一点点近视，只要你改掉你的坏习惯，我再给你拿一瓶眼药水，一天点两次，一定可以恢复的。

从此以后，小刚改掉了坏毛病，眼睛也恢复如初了。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第十六篇

有一天，我把学校视力检测表带回家，爸爸看了后惊讶地张开嘴巴，妈妈眼睛瞪地溜圆。唉！他们一定是没想到，我检查出来的视力状况是——近视！

周六，爸爸妈妈带我来到宁波市眼科医院做进一步检查，医院里人山人海，各项检查都排起了一条一条“长龙”。我紧张极了，心砰砰直跳，站队时我特意选了一条最长的队伍，一边排队，一边做眼保健操，临时抱佛脚，生怕一会儿自己的视力会惨不忍睹。经过一项项检测后，妈妈拿着一堆我看不懂的检测小票来到11号诊室，医生拿着单子说：“目前来看应该是假性近视，先开瓶药水，一天滴一次，一周后复查。”妈妈连续问了几个问题，医生也耐心地回答了。出了大门，我长长地舒了一口气，心想：检查眼睛没有我想像得那么恐怖，希望下次复查我的视力能恢复。

从眼科医院出来的时候，医生就叮嘱我说：要多户外运动，还要早睡早起，让眼睛有充分地休息才能保持眼睛的明亮。我暗暗下决心，要保护好自己的眼睛。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第十七篇

眼睛是心灵的窗户，我们要好好爱护它。

小华是一个好孩子，勤奋好学，成绩也不错。他哪里都好，就是看书的姿势不对。这不，我来告诉你他平时是怎么看书的。一天，小华回家的时候觉得无聊，就拿起一本书边看边走，你想想，这多么危险呀！

他的眼睛离书本这么近，这个状态特别不好！

这样会严重影响到视力的.。回到家里，小华要吃中午饭了，他一边看书一边吃饭，真是一个三心二意的二年级学生。这次小华看书还好，可是不能够边看书边吃饭吧！这样对你的眼睛也有伤害呀！

到睡觉的时候了，小华洗好了澡就要上床睡觉。他躺到床上就把书正起来，眼睛像两颗金光闪闪的星星，一直盯着语文书。但是，小华呀，你的眼睛离书本也太近了吧！你还是别这样了。

到了测试视力那一天，小华排到了，医生指着镜子上往右的E，小华却指反了。医生指了好几次，小华都指错了。医生无可奈何地说：“小华，你一定是看书的时候，眼睛离书本太近吧！今后你要多加休息，多加注意看书的姿势啊！”

小华后悔不已，心里想：我应该听同学、爸爸妈妈的劝告。如果我听了他们的劝告，就不会近视了。同学们，我们可不能够向小华学习呀！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第十八篇

小白兔最喜欢看书。一天，他坐在太阳底下看书，太阳非常刺眼，小白兔书上的字都变成红色的了。

小明是一个爱看书的好孩子，他看过许许多多的书，我们都叫他“书呆子。”

小明找到了一本很好看的书。放学后他一边走路，一边看书，他的同学劝他说：“小明走路的时候不能看书，不然会伤害自己的眼睛。”小明生气地说：“不关你的事。”吃饭时间到了，小明坐在餐桌上一边看书，一边吃饭，他的妈妈劝他说：“小明不能在吃饭的时候看书，不然会近视的。”小明说：“这本书很好看，我想多看一会儿。”睡觉的时间到了，小明躺在被窝里看书，他妈妈进来说：“小明睡觉的时候不能看书的。”小明等妈妈走后，就又偷偷地看起书来了。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第十九篇

小亮很爱看书，因为他想当一名军官，为此他成了一名“军事迷”，看了好多军事方面的书。但他有个坏毛病，就是不爱保护眼睛。

上学和放学的路上，小亮经常把书拿出来看一会儿，不知是书上的字太小，还是已经近视，他总把头使劲往书上靠，眼睛越来越近，结果“咣当”一声，撞到电线杆上，起了个大包，疼得他哇哇大叫。吃饭的时候，小亮总是一边吃饭一边看书，一不小心把饭菜掉到书上，把书弄脏了一大片。在学校时也这样。

睡觉的时候，他也想睡前看会儿书，可他觉得坐着看不舒服，就躺下来趴着看书，卧室光线很暗，可是他常常看书到很晚，甚至到了半夜，小亮还趴在被窝里看书。

有一天，他发现自己有点看不清东西了。妈妈带他去医院检查。他连视力表上第四五行的方向都分不清了，医生对他说：“你要是再这样下去，就当不了军官了！”小亮吃惊地问：“真的吗？！”医生肯定地说：“是的。”听了这话，小亮很后悔自己没有保护好眼睛。

他决心以后要好好保护眼，长大后才能当一个威风凛凛的军官。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第二十篇

“眼轴变长会影响视力吗?”“会”“下一题”……这是在进行知道问答吗?没错!这正是我们这次活动的部分―有奖问答!

刚刚我们听完了由厦门眼科中心泉州分院许院长关于保护眼睛的讲座后，肯定要来一场“有奖问答”来检验我们有没有认真听讲效果。由于人多奖品少，举手回答变成我最擅长的抢答。第一题的题目一出，我正想抢答，不料，被一个低年级的小弟弟先抢答了!第二题、第三题……都没抢答到，眼看奖品都被别人拿走了，我莫名地失落地来。“好!最后一题”“眼轴变长多少?近视度数就增加300度呢?”……”回答正确，我脱口而出，举手示意，如愿获得了最后一份奖品!

这场活动不仅让我得了奖品，而且还是我当天的生日礼物呢!让我格外高兴。更让我明白了一些关于保护眼睛的知识!我也是个近视眼患者，并且两个眼睛的!屈光数参差不齐。今后，我一定要注意用眼卫生和用眼方法，尽最大的努力减少视力的加深，保护好我的眼睛，争取早日摘下“心灵窗户”上的厚厚“玻璃”。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第二十一篇

1、良好用眼习惯

此条至关重要，但难在执行上，所以请用闹钟来辅助。我在windows用的是windows store下载的 reminder me for windows, Ubuntu下使用的是 kalarm，其他番茄工作法app或者手机上的闹钟计时器都行。还有更猛的，Workrave，支持Linux和windows，可以定时屏蔽显示和输入，小人动画带你活动颈椎。

2、眼睛的活动和锻炼

虽然通过眼睛训练治愈近视不靠谱，但适当的训练可以缓解眼睛疲劳，强化视功能，防止近视进一步加深。休息的时候不妨做一做。列几个我所采用的简易锻炼方法：

1. 转眼球： 顺时针十圈，逆时针十圈。

2. 瞪眼睛： 用力闭眼4秒钟，用力睁眼看远处物体4秒钟

3. 远近调节：伸直手臂竖起大拇指，沿着大拇指使视线指向远处物体，眼睛焦点在拇指和远处物体。

4.简易训练工具 反转拍-百度百科

3、 调整外界环境和设备

调大手机电脑的字体大小。

环境照明要柔和，并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。电脑不应放置在窗户的对面或背面。

看电子设备佩戴防蓝光的眼镜（广大程序员验证有效并推荐，学术界达成了有限的共识，但市场上有夸大炒作其作用的嫌疑）。注意在看电子屏幕之外，防蓝光眼镜不建议日常佩戴。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第二十二篇

一天，眼镜看着来来往往的人，“我好寂寞呀，真想找个新朋友啊。”话音刚落，便有一个小姑娘拿着一本书在这儿走过，它一瞧，便高兴得一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地喊起来：“哈哈我有新朋友啦！”

不出眼睛的预料，这位叫XX的小朋友很快就成了眼镜的朋友，你想知道吗？快来听听看！

XX是个书迷，总是会陶醉在书中，她的书柜里的书数不胜数，不管去到十万八千里都得拿上一本书，看得如痴如醉。

一个晴朗的日子，老师带她去图书馆看书，她立即迫不及待地跑去，健步如飞。拿起书津津有味地看着，读着，书声琅琅。脸贴着书本，在黑夜里摸黑看书。

深夜，妈妈跑到她跟前，亲切地说：“XX，不要再看了，休息眼睛吧！”XX装着点点头，躺下了。但她还是看不够，趁着妈妈走开了，又浸在书里面，开着黑暗的小夜灯，继续如饥似渴的看着·····

天长地久，有一天，XX的眼睛疼痛起来，而且非常痒，不得不去配眼镜。XX很后悔，想悔过自身，但是世界上没有后悔药卖，XX就更加伤心了。

眼镜却得意洋洋，说：“只要人类不好好爱护眼睛，我的兄弟姐妹就不会再孤独寂寞！”

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第二十三篇

妈妈悄悄告诉我，过年前，爸爸准备用奖金买一台液晶电视。我高兴极了，默默地盼着这天的早日来临。

可是就在昨天，当我放学回到家后，爸爸正在房间里翻着什么东西，然后拿出一个大大的质保，急匆匆地走了。

我疑惑不解。那纸包，会不会装着钱？我望着家里破旧的电视，想起妈妈说的话，笑了起来。哈哈，爸爸肯定是去买液晶电视去了！我默默想好了计划，准备在生日那天邀请同学们来看“家庭影院”。于是我跑到客厅，拿了瓶果汁，准备犒赏爸爸“凯旋归来”。

过了一个小时，爸爸回来了，可是他两手空空。我按捺不住心中的激动，兴冲冲地走了上去，问：“爸爸，你去干嘛了？”

爸爸望着我，严肃地说：“去为同事捐款了！”

“捐什么款？”我被搞得一头雾水，“你不是去买液晶电视了么？”

这时，妈妈走了过来。他告诉我，液晶电视暂时不买了，爸爸的同时一家天然气中毒，老人也住进了医院，全厂职工都在募捐，作为厂长的爸爸也送去了二千元钱。

顿时，我的心凉了半截，我仿佛看见近在咫尺的液晶电视瞬间化为了灰烬，自己打的小算盘全都泡汤了。我生气地说：“别人煤气中毒了你捐这么多干嘛？我们又不是富翁！”

“你怎么能这么说？”爸爸严肃地说，“职工们都为长出了一份力，他们生病了我怎么能坐视不管？如果不捐，别人会怎样看我？他们都是厂的一部分，我就应该关心他们。”

半晌，我哑口无言。但是心里却依然很生气。过了几天，我一直对爸爸不闻不问，打起了“冷战”。

一个星期后的早上，我听见有人在敲门。原来是厂里煤气中毒的那位职工特地来感谢的。我看见一条闪闪发光的大鲤鱼正拿在他的手上，想必是送给爸爸的。于是，我感兴趣地在旁边偷偷挺了起来。

那位职工激动地说：“谢谢你厂长，在我们有难时帮助我们，我听说还用完了你的年终奖，所以这”

话还没说完，就被爸爸打断了。爸爸说：“区区小事何以挂齿？这是我应该的！这鱼拿去给你爸妈吃吧！”

职工看爸爸这样也不强求，感谢了一阵便离开了。我也明白了爸爸为什么要这样做。于是我大步走上去，说：“爸爸，你真了不起！”

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第二十四篇

丁丁今年十岁，读三年级。他总是有一个坏习惯——看书的姿势不正确。

一天，丁丁吃早饭时，他边吃边看书。妈妈说：“边吃饭边看书不好。会影响视力。”但是，丁丁还在看书，不听妈妈的话。

下午放学了，丁丁和一个叫小军的同学回家。他边走路边看书，小军提醒他，这样不好。丁丁说：“别打扰我！”

晚上，丁丁又在看书，被《安徒生童话》给迷住了。这时，妈妈走进来，一看丁丁在躺着看书，就说：“这样对视力还是不好的！”丁丁听了，只好合上书，依依不舍地睡了。

第二天，妈妈带丁丁去医院检查视力。到了眼科，丁丁进去了。医生要丁丁闭起左眼，看视力表上的各种“E”字。丁丁看着视力表，觉得模模糊糊。这时，他知道了自己看书的姿势不对，向妈妈承认了错误。

他还保证，以后一定要保护好自己的视力！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第二十五篇

现在我们这些中小学生在做作业的时候不怎么注意坐姿，所以很容易近视。今天在这里，就让我来说说怎么保护视力。

首先，坐姿就是最重要的。如果你总是喜欢趴在桌子上，那么时间长了之后你就有可能变成近视。我们要做到三个一，一拳一尺一寸，读书写字姿势要端正，眼睛和书本保持一尺的距离。

其次就是看书写字的时候，不要在光线暗或光线强的地方，不要躺在床上或在运动的车厢里看书．连续看书超过一小时要休息或向远处绿色植物眺望。

最后需要注意的就是用眼卫生，不要用脏手摸眼睛，不要与别人共用毛巾脸盆等物品，这样容易得沙眼。

所以说我们要想保护好眼睛，就需要注意良好的用眼习惯和用眼卫生，这样才能更好的保护我们的眼睛．眼睛是心灵的窗户，如果这双眼睛近视了，那这个窗户也不发亮了。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第二十六篇

我们应该要好好的去保护自己的眼睛，所以我们应该要认认真真地去做眼保健操，以免自己近视。

保护眼睛我们应该要重点的这几点：“我们不可以经常用手去揉自己的眼睛、也不可以长时间的对着电脑和手机看......最重要的一点是我们‘不可以不做眼保健操’。

从我上一年级开始，我就从来不喜欢做眼保健操，我觉得很无聊不值得让我去做，所以我一直都是眯着眼睛的，我一直都看着老师在讲台上面做什么事情。

还有时候我还会看着窗外面美丽的花朵，有的时候我会看着花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的时候我就会尽量的把眼睛眯得小一点，不然的话就会被老师给发现的。

但是，我自从上了三年级以后开始，我就再也不会不认真地去做眼保健操了。因为自从上了三年级以后，我自己的视力也在一点一点不断地在下降。

一二的时候我的视力是，自从上了三年级我的视力是，而上了四年级和五年级以后我的视力就下降为或者视力下降为左右了。所以要认真做眼保健操。

我们应该要保护好我们自己的眼睛，不要让我们的视力不断的下降。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第二十七篇

眼睛，是心灵的窗户！让我们天天欣赏美丽多姿的花、绿意盎然的草，这时，你会感觉到，世界是多么美好啊！

那么，是什么原因使中国近视人数如此恐怖呢？其实，原因很简单：看太多电视。手机等让你觉得鸡毛蒜皮的小事都是原因！下面，就让我来告诉你如何保护眼睛吧！

首先，做作业时，要保证光线充足，遇到反光一定要避免！看书的时候，不能躺着看或者趴着看！否则，会造成斜视！看书时一定要坐着，抬头挺胸不要离书本太近，45分钟休息一次最为适宜。如果你要看电视，也不是不可以，控制在每天1小时就可以！还要尽量到户外运动，开开眼界，保证睡眠充足也是跟眼睛息息相关的！另外，在晃动的船、车上看手机、书不仅会头晕，而且会导致视力下降！如果，你觉得眼睛很痛，可以做做眼保健操，或者看看远处的绿色植物！

同学们，让我们好好保护眼睛，用我们明亮的眼睛开创未来吧！保护眼睛，从小做起！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第二十八篇

它是我的护眼小“卫士”，它是我最珍贵的宝贝，它就是——我过生日时小舅送给我的小台灯。

这个小台灯是粉色的，是一个只可爱的小奶牛，特别漂亮！它有一双亮闪闪的大眼睛，身上的斑点里还镶了一些亮晶晶的小钻石呢！这个小台灯还有一个地方是我觉得最有特色的，那就是小奶牛的尾巴了。之所以它的灯会点亮，全是靠它了呢！小台灯是手动发电的。我每次写作业之前，都要转一转它那可爱又灵活的小尾巴五十圈，等我写完作业，电也正好用完。这样既不费电也不会耽误我写作业的时间。

我和这个小台灯还差一点就“生离死别”了呢！有一次，妈妈在收拾房间，一不小心把小奶牛的耳朵弄断了。当时，看着“一只耳”的小台灯，我的眼泪刷刷地往下流，就连到了晚上也是翻来覆去地睡不着。第二天，妈妈看我那么伤心，就把它送到修理工那里修好了。

现在，我的小台灯还在我的书桌上坚守着岗位。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第二十九篇

我有一个好爸爸，他是一个既幼稚又严肃的人，虽然已经四十出头，可仍然带点孩子气。

现在，我每次回家，爸爸都会显得异常高兴，就像小孩子多分了几颗自己喜欢的糖果一样。有一次，他居然高兴得把我举了起来。我吃了一惊，随即又感到非常尴尬――我又不是几岁的小孩子！况且，过往的人那么多，都好奇地看着我们。我一边挣扎着，一边生气地说：“爸爸，你快放下我！”不过，我心里还是美滋滋的。

别看爸爸老大不小了，居然还和我抢电视遥控器。看电视时，我经常摸不着遥控器的边，他早早就攥在手里，我向他要，他不但不给，有时还故意做鬼脸来气我。硬的不行，我就来软的――软磨硬泡再加撒娇。这一招有时能奏效，不过，遥控器刚到我手里，他就后悔了，马上找我要，我当然不会轻易让权。令人气愤的是，他有时出去都不忘把遥控器带在身上。为了对付爸爸，有时我会趁他不注意时把遥控器抓在手里，换成我喜欢的频道后便藏起来，等爸爸找的时候就装着不知道。有一次，爸爸找了一会儿找不到便走了。没过多久，突然断电了。这时爸爸走过来，一脸的得意，说：“怎么不看了呢？继续看嘛！”一边说一边去开电视。“是不是遥控器出了问题？拿来看看。”我见没有了电，便把遥控器拿了出来。爸爸拿着遥控器，出去转了转――来电了。原来是爸爸捣的鬼――把电闸断开了，气得我真想揍他一顿。

这就是我的爸爸，一个有点孩子气的中年人。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第三十篇

在许多大大小小的学校中，你有没有看到过这种情景？学校放学的时候，同学们背着书包从学校里走出来，眼睛外面一层“玻璃”，这就是眼镜，许多同学带着的眼镜。

这个是怎样造成的呢？我觉得第一是：写字姿态。

好多同学的鞋子姿态不正确，造成视力下降。眼睛里书本距离越来越近，眼睛愈来愈不好。

第二是学习压力。

在学校，同学们拼命地学习，本想回家休息一会，可是小小的书包里，装着写不完的作业，每天晚上回家写作业，写完后还要做题，做完后还要复习……这一连串的任务做完后，抬头看看头上的表，不知已经多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影响。

不管是这两种哪一种，我们都应该保护眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一会儿，眼睛不能连轴转，适当也要给眼睛“放放假”。

把眼睛重视起来吧，你对它好，它也对你好，希望你好好保护它。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第三十一篇

记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路上，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见。”世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运!

眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。对于人们的工作、学习和生活均关重要。人人都希望自己有双明亮的眼睛，但首先要保护好自己的眼睛才行。接下来，就由我来给大家介绍一下关于保护眼睛的小知识：

第一、每天课间10分钟都要向远方眺望几分钟，如果有绿树的话还可以看看绿树，这样最好。

第二、每天要坚持做眼保健操不少于2次，这样还能锻炼眼部，增强视力。

第三、要注意用眼卫生，上完体育课或做完作业后，手就不要再碰眼睛了，因为那时手上都会粘上细菌，如碰到眼睛就会使眼睛里粘满细菌，视力就会明显的下降。

所以，我们要保护好眼睛，眼睛是心灵的窗户，只有保护好了，才能清楚的看到你想看的东西。眼睛才能永远的明亮!

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第三十二篇

眼睛是人类心灵的窗户，它不仅可以给我们带来光明，更能让我们看到美丽的大千世界。

今天，张梓涵同学给我们讲了一节课，讲的就是如何保护好自己的眼睛。她首先给我们提出了一个问题，眼睛为什么会近视？还让我们举手回答。杨洋说：“如果在光线太亮或者太暗的地方看书、写作业视力就会下降，眼睛就会近视”。田芳菲接着说：“如果写作业姿势不正确视力也会下降”。同学们你一言我一语说了很多。张梓涵给我们总结了如何保护眼睛的六点建议：一、保持正确的看书写作业姿势。二、走路时不要看书。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩电子产品。五、早睡觉。六、多做眼保健操。

最后，张梓涵给我们演示了正确的看书写字姿势和不正确的姿势，让我们做判断和比较。还教我们正确的眼保健操动作，要求我们每天至少做一次。然后她声音响亮地问我们上面所说的大家能不能做到，我们全班同学异口同声地回答“能做到”。

通过这一节生动有趣的课，我们大家认识到一定要保护好自己的眼睛，不要早早因为近视戴上眼镜而影响我们的学习和生活，我们大家都有一双健康明亮的眼睛是多么重要和美好啊！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第三十三篇

小红是一个尊老爱幼的好孩子，可是她总是不爱护自己眼睛！瞧！她都戴上眼镜了！

这天，小红正在看书，突然迷迷糊糊地睡着了，她做了一个奇怪的梦：

小红发现自己站在一条大街上，街上的人来来往往，热闹非凡。小红想找一找回家的路，可是她怎么也找不着回家的路，就想：等会儿妈妈就会出来找我的，不如我先看会儿书吧！想着想着，小红就拿出了书本，津津有味地看了起来，她边走边看，走到了一个陌生的地方，小红看看四周，一个人的影子也没有，她害怕得哭了起来，边哭边叫：“妈妈，妈妈，你快来啊！我害怕！”可是妈妈没来，反而来了一个大怪兽，那个怪兽张牙舞爪地扑向小红，还说：“叫你不保护眼睛，我要吃了你！”“啊！”小红尖叫着醒了。“呼！还好是一场梦！”小红重重地呼了一口气，说。

从此以后，小红再也不敢伤害自己的眼睛了，她鼻梁上的眼镜也消失了。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第三十四篇

小兔是一个书迷，整天都要到离家不远的一块木桩上看书。看着，看着，觉得腰又酸又疼，就一骨碌躺在软绵绵的早地上津津有味地看起书……

正看得开心时，山羊伯伯走了过来，语重心长地说：“孩子，躺着看书对眼睛不好，会近视的！”小兔说：“关你什么事？我喜欢躺着看书，我只躺一会儿，不要紧的。”下午，艳阳高照，小白兔又在烈日下埋头看起书来。小鹿姐姐看到了，亲切地说：“你不要在强烈的阳光下看书！”小白兔还是不屑一顾。

一天一天过去了，小白兔还是随便躺在烈日下看书。小白兔忽然感觉眼睛模模糊糊，看不清东西了。兔妈妈只好带它到医院检查，医生对小白兔说：“你要戴眼镜了，你平时一定没有保护好眼睛！”小白兔非常后悔，伤心地说：“我以后一定要听别人的劝告。大家一定要记住不要躺在烈日下看书！”

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第三十五篇

由于以前，我用眼不注意，没有保护好眼睛，测视力也不太好，所以妈妈专门给我买了防止视力下降的“视姿佳”。

视姿佳有一个架子，我写字的时候要坐端正，不能超过架子，它正好是硬的，也是我一拳远的距离，它不让我往前，架子的前边是一个表，可以看时间，它提醒我们学习不能超过1小时。一小时过去以后，我们就要起来看看远方，看看绿色，休息休息。

表的前边有一个绿色的硬板子，可以放书本，也可以放家庭作业本，我也可以在上边写字，读书，还有一只小牛，他对我们说：“好视力，重保护，好习惯，要养成……”

板子的上方有一个紫色的撑纸板，上边有课表，还有许多图案，下边有两个架子，用来支撑任何的书，后面的一个透明白色物品会把书支撑起来。

视姿佳还送我了两个握笔器，一个是小猫的，它是粉色，一个是小羊的，它是黄色的，可以纠正我的握笔姿势。

如果我长时间都注意写字时的姿势，也不玩电脑游戏，我的视力就会慢慢恢复到1。0。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第三十六篇

每个人都有一双眼睛。如果我们现在不保护我们的眼睛，我们会后悔一辈子。

以我哥哥为例。他特别喜欢读关于奥特曼的书。他几乎每个星期天都在家呆两个小时，但是他的阅读姿势不正确。他躺在床上，所以过了很久，一副难看的小眼镜跑到他的鼻梁上。

另一个例子是我哥哥，他学习很好。一旦他在数学竞赛中获得第一名，他仍然是老师的左右手。然而，她有先天性近视，他非常喜欢阅读。因此，每次她参加考试，她都走在最前面，看老师在黑板上抄的问题。这是因为她以前没有保护她的眼睛。如果她保护了自己珍贵的眼睛，她就不会成为眼镜族的第一个后裔。

我们想阻止自己成为眼镜家族的后代，我们必须少看电视，少玩电脑游戏。如果你想为祖国做出巨大贡献，首先不要近视。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第三十七篇

每个人身上都有一种独特的气味。然而每天萦绕在我身边，令我最熟悉的味道则是爸爸的味道。

我的爸爸从事过许多不同的行业，但是，近几年，他成为了一名动物医生（即兽医）。他每天早出晚归，奔忙与各大猪场，鸡场之间。自然少不了与动物接触，身上也自然有些许难闻的味道。但就是这难闻的味道让我感觉到了父爱的深沉，父爱的含蓄。

我十四岁那年，我深深的品味了父爱的味道，那是一种无言可喻的味道。它很特别，它苦，但它更甜。

那一天晚上，爸爸拖着疲惫的身子回来了，刚进家门，爸爸就坐在沙发上了。我刚准备为爸爸端上一杯热茶时，一股刺鼻的药剂味和浓烈的腥味充斥着我们这个小小的家。我赶紧放下热茶，退后了几步，用手捂住鼻子，紧皱着眉头，脱口而出：xxx爸，你今天怎么这么臭啊！”弟弟也赶紧捂住鼻子，走得远远的。爸爸慢慢的站起身，无奈的摇摇头，转身缓缓的走回房间

第二天，爸爸出差了。我连续十几个小时没有嗅到爸爸身上的那股浓烈的药剂味。那天晚上，我彻夜未眠。我睡在床上翻来覆去，我开始想念爸爸的味道。我想起了爸爸昨天晚上转身回房时的悲凉失望的背影；想起了童年的那次意外受伤，我枕着爸爸的胳膊，在爸爸的怀里感受一丝丝温暖的味道；我想起了爸爸为了我们能吃好，穿好，住好，每天起早摸黑，不知道流了多少泪，花了多少心思这一幕幕，我想起来心里酸酸的。那一刻才知道，那股我曾经十分讨厌的药剂味――那股为了养活全家而换来的腥味原来是那么的芳香，弥漫在我的生活中，令我感动，令我陶醉。

第二天一早，我拨通了爸爸的电话，电话那边传来的依然是爸爸温柔的话语，依然是令我感动的芳香

爸爸的味道，意味深长的；父爱的味道，永恒的

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第三十八篇

眼睛是我们心灵的窗户，大家一定要保护好它。可是小明同学是怎么做的呢？大家一起来看看吧！

一天早晨，小明上学时手里拿着一本《西游记》边走边看，爱不释手。

放学了，小明回到家，看着一桌香喷的饭菜，迫不及待的大口吃起来，忽然，他想起来还没看完的《西游记》，然后小明就边吃饭边看起了数。

该睡觉了，可是小明躺在床上，钻进被窝里，还在看《西游记》。

不久以后，学校进行了视力检查，医生小明：“这个字母指向哪里？”小明摇摇头，说：“我看不见。”医生又一连问了好几个字母，小明都看不见。检查结果出来了，医生对小明说：“你近视了，必须戴眼镜。小明后悔莫及了。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第三十九篇

有一只小猴，他叫淘淘。他有非常不好的习惯，总是不知道好好保护自己的眼睛。

有时候，小猴写作业看书总是趴的离桌子很近。妈妈看见后，经常说：“小猴，腰直起来，要不然你会近视的。”小猴这才把腰直了起来。可是，妈妈刚离开，他就又趴下去了，几乎都要贴在书本上了。

周末，小猴写完作业的时候，就爱拿着书本在院子里看。太阳光照着，人眼睛都要睁不开了。可是，小猴却不在意，甚至可以在阳光下看几个小时的书。

上学的时间到了，小猴在课堂上抄老师的笔记时，怎么也看不清黑板上的字。小猴急得满头大汗，它用自己那双脏兮兮的手揉了揉眼睛，咦？怎么更看不清了，小猴无助地大哭了起来。

猴妈妈带着小猴去医院检查了一下眼睛，原来小猴近视了。从这以后，小猴改掉了自己的坏习惯。猴妈妈开心地说：“知错就改还是好孩子。”

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第四十篇

眼睛是心灵的窗口，是获得各种知识的重要途径。生活中我们处处都离不开眼睛，如果没有眼睛，世界将会变得一片黑暗，如果我们的眼睛出了问题，学习和生活将会遇到很多困难。

在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗啊！没有了眼睛，我们会觉得这是一个不可相象的世界啊！尽管这样，我们有很多人还是不爱惜眼睛。

在我的周围，已经有越来越多的同学带上了“小眼镜儿”，我的视力也逐渐下降，虽然没被医生诊断为近视，不过，眼睛也没以往那么好了。所以，保护眼睛这一点也被越来越多的人们重视起来。

其实，保护眼睛并不难，只要认真做好下面几点就行：

一、看电视或玩电脑要离屏幕远些，注意不要时间太长；

二、要保持充足的睡眠；

三、多做眼保健操；

四、多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食物；

五、在明亮的地方看书，但是不要太亮；

六、保持良好的写字姿势。

希望我们大家一定要爱惜自己仅有的这一双眼睛，使我们的每一天都充满光明！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第四十一篇

最近，妈妈经常提醒我看书的时候眼睛离书本远一些，可是我看着看着就不自觉地凑得越来越近，眼睛也又干涩又疲劳，总觉得看不清远处的物体。妈妈带我去医院一检查，原来是近视了。

我觉得很纳闷，为什么有些同学的视力特别好，坐在教室后排也能看清黑板上的字，而我却得了近视，看到的字都是模模糊糊的?为什么得了近视看物体就会模糊呢?

我平时喜欢趴在课桌上写字，也很喜欢玩电脑，眼睛长时间看着近处的物体(书和屏幕)，眼睛的肌肉系统就缺少运动和调节。这个环节出了问题，形成的视觉图像也就不清晰了。再看看那些视力好的同学，多半看书姿势比较好，而且长时间看书后会都休息一会儿。这样，眼睛的肌肉系统就能劳逸结合，正常工作了。

了解了近视形成的基本原因以后，我下定决心好好保护视力，再也不要趴着写字和长时间玩电脑了。我也决心学习更多的科学知识，更好地保护自己。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第四十二篇

眼睛是我们心灵的窗户,大家一定要保护好它.可是小明同学是怎么做的呢?大家一起来看看吧!

一天早晨,小明上学时手里拿着一本<<西游记>>边走边看,爱不释手.

放学了,小明回到家,看着一桌香喷的饭菜,迫不及待的大口吃起来,忽然,他想起来还没看完的<<西游记>>,然后小明就边吃饭边看起了数.

该睡觉了,可是小明躺在床上,钻进被窝里,还在看<<西游记>>.

不久以后,学校进行了视力检查,医生小明:“这个字母指向哪里?”小明摇摇头，说：“我看不见。”医生又一连问了好几个字母，小明都看不见。检查结果出来了，医生对小明说：“你近视了，必须戴眼镜。小明后悔莫及了。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第四十三篇

小明非常爱看书，走路的时候小明也在看书，就连路上的车子都没有注意到，还差点摔倒。

到了吃饭的时候他也不忘记拿着书来看，一边看书一边动着筷子，全然不知道自己的饭菜一口都没吃进嘴巴。

晚上睡觉的时候，妈妈叫他睡觉了，小明嘴巴上答应着，手里却还捧着书在看，看的累了，他还睡在床上继续看。

日子一长，小明看书的坏习惯依然没有改掉，慢慢地他发现自己的视力下降了，妈妈就带着小明去医院检查视力，医生给小明看视力表，他连最大的“e彐”都看不清楚，只能用猜的。医生问小明说：“你平时的用眼方式正确吗？”小明回想着自己的看书习惯立刻脸红了。医生马上就知道了小明的心思，教训他说：“看书时一种好习惯，但看书的方法也很重要。你现在还小，一定要保护好自己的眼睛，这样才能为以后打好基础。”

小明听了医生的话后像小鸡啄米一样使劲的点点头，他说：“谢谢你，医生阿姨，我一定会听你们话的。”

从此以后，小明每天都坚持在看完书之后让眼睛休息一下，还不忘给眼睛做个眼保健操。希望其他同学也要向小明学习哦！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第四十四篇

针对班级同学视力下降，眼睛的保健状况不容乐观现象，三（2）班班委以“爱护眼睛，保护心灵之窗”为主题，本月25日召开了中队班委会，专题讨论从哪些方面做起，促进班级同学养成良好的用眼卫生习惯。班委会上，各位小干部踊跃发言，提出了很多对策。有的提出，利用黑板报、班会课，在班级普及科学用眼常识，强化同学们对眼睛保健知识的重视；有的说在班级各小组开展眼保健操的检查评比，力求同学按准穴位，保证质量；有的指出，同学之间互相提醒读写姿势，互相督促养成良好的用眼卫生习惯；有的说，可以利用课间时间到室外活动或远眺。大家各抒己见，提出了很多好的建议。会上，大家对提出的对策达成了共识，并制定出班级用眼卫生管理制度，由班级卫生员负责，定期向班委会汇报执行情况。

这次会议，激发了班委会成员强烈的护眼意识，纷纷表示今后一方面要注意保护自己的心灵之窗，，另一方面要以身作则，带动全班同学，从细小行为开始，促进班级同学共同养成良好的用眼卫生习惯。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第四十五篇

眼睛是心灵的窗口，眼睛如果失去了，那这美丽的世界你将无法欣赏。盲人是多么渴望能够恢复光明、重见天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可贵。

你眼睛的视力如果降到一定程度时就要戴眼镜了，谁想戴一副眼镜啊？那是多么不方便啊，比如说在运动的时候，如果一不小心将眼睛打碎，最可怕的是如果眼睛的玻璃扎到眼睛了，那该如何是好啊？眼睛如果带上眼镜，就好比换了一双眼睛，虽然戴上眼镜能看清楚东西，但眼睛毕竟受过“重伤”的。我身边的人就有许多戴眼镜的，我的同学、亲人都有戴眼镜的。比如我爸爸，每当他在运动的时候，必要的时候要摘下眼镜，总怕打碎了眼镜并伤到眼睛了。摘下了眼镜就好比世界变得昏暗了，虽然我的眼睛不近视，不用带眼镜，但我也要时时刻刻的注意要预防近视，养成良好的习惯，不让眼睛太累了。

让我们携起手来一起呼吁全世界人来保护自己的眼睛吧！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第四十六篇

每个人都能拥有一双明亮的眼睛是多么幸福的事呀！我就是那个幸福的人。可是，现在很多人都成为了所谓的“四眼”。据国家卫生组织统计，我国的近视率是世界第一，小学生就占40%，这难道不是很可怕的数字吗？

今天，张梓涵同学专门根据怎样预防近视给我们开了一堂社会实践课。课上，张梓涵分为三部分：眼睛给我们带来的益处、怎样预防近视、总结学到的知识。

首先，她用两种方法在黑板上写了字。一开始她选择睁着眼睛写，同学们都夸她写的好看。后来她把眼睛闭上在黑板上写，当她写完大家都笑了，有同学说这叫啥字，笔画都组不成一个完整的字。一眼看去两个字差别很大。可知眼睛对一个人多么得重要。

接着她又给我们讲了很多预防近视的几种方法。比如：多做眼保健操、用眼一段时间就要看看远处或绿色植物、不要躺着看书，端正写字姿势……

最后张梓涵问我们：“同学们，你们说保护眼睛重要吗？”全班同学用清晰而坚定的声音答到：“很重要。”她还叫我们回答了关于这节课的很多问题，总结了这堂课学到的知识。

xxx眼睛是心灵的窗户xxx我们要保护好它，用它来探索美丽的世界！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第四十七篇

眼睛是心灵的窗户，我们都要好好的爱护自己的眼睛。

昨天晚上，我睡觉前洗脸的时候，不小心把一根头发弄进眼睛里去了，感觉很不舒服。爸爸就给我看了一下，发现头发紧贴在眼珠上，我们怎么弄都弄不出来。后来爸爸就说：“先睡觉吧，明天早上再去眼科医院看一下。” 所以今天一大早我就起了床。吃完早点，趁着还没这么快开校门，我背好书包，就和爸爸一起去了眼科医院看眼睛。到了医院，我们先在一楼挂了个号，再上到三楼。三楼的医生看了一下我的眼睛，说：“头发还在里面，要用小钳子钳出来，再冲洗一下。”要用钳子？我一听到这句话，就很紧张很害怕。钳子伸到眼睛里，眼睛不会弄瞎吗？后来医生带我到治疗室，用仪器照着眼睛。头发钳出来了，根本没感觉，也不会痛，我心里的石头也就落地了。钳完头发，医生又用生理盐水把我的眼睛冲洗了一下。

从眼科医院出来的时候，医生就叮嘱我说：小朋友的眼睛还没完全发育，要特别的保护，平时不要用手去搓，更不能用脏东西去擦眼睛。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第四十八篇

小明最近迷上了看书。他在上学的路上，边走边看书，差点撞到了电线杆上。

中午吃饭的时候，小明又一边吃饭一边看书，结果饭菜把书都弄脏了，地上到处也是的残菜剩汤。

晚上睡觉的时候，他躺在床瞒着妈妈看书，直到十二点了，整个人哈欠连天地才把书放下。

就这样大约过了一个来月，小明看东西开始变得有点模糊不清了。他急得像热锅上的蚂蚁一样团团转，又怕眼睛越来越严重，只好把这件事情告诉妈妈。他说：“妈妈，我的眼睛看东西越来越模糊了……”妈妈奇怪地问：“怎么了？”小明说：“我以前总是瞒着您看书，现在我不能再瞒着你了。”妈妈并责怪小明，而是急急忙忙地把小明送到医院。

到了眼科，医生指着视力表，让小明辨认。小明说：“左……哦！不对不对，是右……哦！不对不对，是上上上……”一个也没答对。接着医生又给小明做了其他的检查，对小明说：“小明你近视了，要配眼镜了。”小明一听后悔地说：“早知道我应该改掉这个坏习惯！”

眼睛是心灵的窗户，小朋友千万不要学小明，一定要好好保护自己的眼睛，养成正确的用眼习惯。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第四十九篇

爸爸的力 爸爸的力气很大。小时候我最喜欢被他高高举起，有种在空中飞的感觉。那时出门的时候我常常借故走不动，爸爸就会把我扛在他的肩上。坐在爸爸宽宽的肩上，感到安心而自在。

爸爸的知识面很广，这与他平常爱看书有关。有空的时候他就捧本书细读，除了英语，似乎没什么能难倒他的。小时候我最爱和他玩的一样游戏是是猜猜看。让爸爸站在两米外的地方，我指着地球仪的某一处，他就能说出我指的地方的名字。那时我很不服气，想要难倒他，专挑从没听过的小地方指，可他仍然能准确回答，真让我佩服。爸爸是生物老师，在野外见到动物植物，爸爸就同我说它们的名字，受爸爸的影响，我对花草动物的兴趣一直很浓。

爸爸工作很认真。整天忙里忙外，工作很辛苦。在家的时间少了，身体也不如以前，患上了胆囊炎和肝胆结石。看他发病时痛得脸色苍白，满头大汗，我真心疼。可他吃点药打点针，好一点就又到学校去了。好几次我和我妈都劝他早点到医院做手术，可他却总说没时间。

20xx年妈妈突然接到学校的电话，说爸爸上课的时候晕倒了，已经送到医院去了。我们赶过去，爸爸已经醒了，又说没什么大不了的。这次我们不依他，先在县医院住了一周院后转到省里去治疗。

爸爸的胆囊和肝管里都长了很大的结石，得动手术。动手术时我和妈妈守在手术室前焦急的等待。时间过得真慢，几个小时后爸爸被推出了手术室，我们才松了口气。手术很顺利，取出了几块大石头，还取掉了胆囊和左边一叶肝。爸爸这种时候还在开玩笑：“我都成了无胆之辈了！”

去年爸爸退休了，辛劳了一辈子的他也该好好休息休息。明天就是父亲节，在这里我祝福亲爱的爸爸节日快乐，健康如意。我爱您爸爸^_^

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第五十篇

这个世界什么都涨：工资涨，股票涨，菜价涨，潮水涨……连我的度数也都涨！

今天是个对我来说十分悲痛的日子，我的度数又涨了。我和妈妈到了毛源昌眼镜店，我看见在他们的招牌写着首创作1872年。哦，怪不得呢？原来是一家老字号。进店了，店里的师傅为我验了光后，让我先休息40分钟再验一次……40分钟后，他为我再验了一次光，说出了一个让我心跳加速的话，我有700多度了！他为我再做了一系列的检测后，报出了一个精确的数字：725度。紧接着，我们又重新买了一副眼镜。唉！早知如此，何必当初呢！

眼睛是我们观察世界的窗口，一旦窗口黑了，我们只能在一片黑暗中成长，无法观赏这五彩缤纷的世界，无法与世界交换眼神，无法用眼睛与你打招呼

了，无法……

我用我自己当例子，请大家好好保护眼睛！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第五十一篇

依照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。因而，我拿红围巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。因而，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了一会儿，我已对做盲人有一点点烦了。由于做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。由于我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已悄悄把红围巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红围巾给我重新蒙上，并说： 你如果再把红围巾拿开，就让你再蒙上一个小时。 一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终究又看见了世界美丽的色采！

这次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要！我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保护眼睛吧！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第五十二篇

在一个阳光明媚的天气，小兔飞飞坐在桌子上看书。起初，她先是挺着胸拿着书专心认真地阅读。过了一会儿，她弯下腰，手撑着头，趴在书桌上看起来了。

到了中午，飞飞心想：趴着也有一点儿累，还不如坐在地上看，那样会舒服点。

于是，她就找了个没有人的空地，捧着书津津有味地看了起来。小鹿妹妹走了过来说：“你不可以这样看，这样眼睛会累的，你要爱护眼睛。”飞飞头也不抬地说：“才不会呢，你就少操心吧！”

又过了一会儿，飞飞觉得坐着看书也累，她想：我为什么不躺着看呢？那样不是更省力吗？于是她索性躺在地上继续看了起来。此时，天色已经开始慢慢地变暗了。

山羊伯伯路过，看见躺着看书的飞飞，于是老山羊说：“你这个习惯可不好，如果不好好保护眼睛，你将来会戴眼镜的。”飞飞满不在乎地说：“呵！我的眼睛特别好，乐意怎么看书就怎么看，一点问题也没有，谁也管不着。”山羊伯伯摇摇头叹着气走了。

就这样几个月过去了，飞飞的视力越来越差，后来终于戴上了眼镜。飞飞想：我为什么会变成这个样子呢？难道这就是我不爱护眼镜的后果吗？

小朋友，我们可不要学哦！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第五十三篇

眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。但是，随着年代的发展，人们把眼睛安装了两扇“窗”，因为人们不好好保护眼睛，才导致了“窗户”，也就是眼镜的降临。

生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。比如,人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第五十四篇

有一次，我因为急着想看电视，就马马虎虎地把作业写完了。吃完饭，爸爸开始检查作业。看着看着，他的眉头皱了起来，很不高兴地对我说：“你这道题算错了。”说完，他又接着检查起来。没过一会儿，他又连着查出两个错误。爸爸这下发火了，冲着我大声嚷嚷：“你怎么老出错？我跟你说了多少遍了，别粗心，别粗心！你怎么就是改不了？”说着，他使劲摁了一下我的头。我偷偷地看了他一眼，只见爸爸两只大眼睛瞪成了“O”形，浓黑的眉毛也好像立了起来，真像只大老虎，好可怕啊！

爸爸对我的要求很高，他看我老是粗心，就给我写了做题要求。我觉得爸爸太凶，也给他提了两条意见：一是不要随便凶我，二是要讲道理。我从字典里找了些形容爸爸的成语说给爸爸听：“虎视眈眈”、“大发雷霆”、“暴跳如雷”、“火冒三丈”、“勃然大怒”爸爸听了忍不住哈哈大笑起来。

爸爸发火时很凶，但平时还是很随和的。有一次，我在爸爸高兴时对他说：“当小孩儿真倒霉，不能对大人凶。”爸爸说：“那我就让你发一次火吧。”我想，这回“报仇”的机会到了。我先摁了一下爸爸的.头，然后掐了一下他的脖子，最后憋足了劲照着他的屁股使劲打了一下。我觉得还不过瘾，又扑上去把他的头发弄得乱七八糟，然后对他说：“这回你可是蓬头垢面了。”这时候的爸爸像只大绵羊，任凭我怎样折腾他也不发火。

爸爸还喜欢跟我闹着玩，这时候他的坏点子特别多。有一次，爸爸让我面部放松，然后把他的两只手分别放在我的嘴角两边，突然一捏我的嘴，说：“哈哈，真像个唐老鸭！”我一着急，也去捏爸爸的嘴，爸爸就紧闭着嘴。我一看不行，就向他腋下抓去。爸爸笑了起来，我趁机捏了一下他的嘴，然后说：“你也像个唐老鸭，而且是一个很凶的唐老鸭。”

瞧，这就是我的爸爸。他既是我的长辈，也是我的朋友。我既怕他，又喜欢他。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第五十五篇

我有一个外号，叫“小眼镜”，因为我经常不注意用眼卫生。

放学的时候，我两手捧着书，津津有味地看着，一看到精彩的部分还忍不住哈哈大笑。旁边路过的汽车司机对我说：“嘿！小朋友，不要边走路边看书，不然的话眼睛会坏的！”而我丝毫不理会，继续看书。

回到家吃晚饭时，我仍然一动不动地看书，把饭都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸见了，暴跳如雷：“不能在吃饭的时候看书，不然的话，眼睛会坏的！”我却装作没听见，继续看书。

到了睡前，我还拿着一本书在看，妈妈见了，叹了口气：“这孩子，无可救药了！”

过了一段时间，我和妈妈去体检，护士拿出视力表，我怎么看也看不清，连身体往前倾也看不见。医生说我得了近视，只能戴上烦人的眼镜了。

我后悔地自言自语：“我要是听爸爸妈妈的话就好了。”

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第五十六篇

眼睛是心灵的窗户，可以让我们看到了世界万物，可有一些人因为用眼不当，所以戴上了眼镜。

又到了每周五下午的实践课，上课铃刚响，同学们就欢呼雀跃，因为大家都喜欢一起讨论问题。刚讲课时，张梓涵对我们提出了一个问题，为什么我们的眼睛会近视?同学杨阳说：“有遗传因素，还有用眼不当环境问题，”张子涵又说，当我们近视的话，需要多注意哪些方面呢?然后有的同学又说多注意饮食方面，的确如此，我们一定要多吃胡萝卜，多吃绿色蔬菜，多做眼保健操。

她还给我们讲了一些关于近视的内容，全国青少年近视为全世界第一，中学生们的比例逐渐上升，小学生为40%，刚提完这些内容以后，我们都很吃惊，有的甚至“啊”的惊讶的叫起来。所以，从现在开始，爱护眼睛，从我做起。

听完这些内容以后，我下定决心要控制我的近视度数，为了预防近视，我提出以下几点：

第一，不要在光线较暗的地方读书

第二，不要长时间的看电子产品

第三，注意读书写字姿势正确

第四，避免躺下或走路看书

第五，多开展体育户外活动

第六，多做眼保健操

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第五十七篇

今上午第四节课，杨老师讲完了数学书上的知识点，又给我们评讲了练习册的错误，再带领大家重做了一遍口算题；突然，我觉得眼睛非常不舒服，很痒、很模糊，我轻轻揉了一下，本希望能“拨云见日”，但现实总是充满骨感，呈现在眼前的仍然如同打的马赛克一般朦胧；“难道我得了近视？怎么办？有这种可能性吗？不会吧！难道轻轻一揉就揉成了近视？我从今后就看不清楚了，难道我会永生永世得跟眼镜共同进步？不会吧……”。我心情如同晴空霹雳、万剑穿心，伤痛到了极点。我不甘心，再揉一揉，眼睛还是像打了马赛克一样模糊。瞬间，吵闹的操场上停止了嬉戏，空气也更冷了一分……，

正当我绝望之时，突然眼前一亮，原来的马赛克如同小鬼一样瞬间消失得无影无踪。原来是眼睛被讨厌眼屎给挡住了，顿时我放下了心中沉重的顾虑，心情也轻快许多。

通过这件事，我明白了眼睛对于每个人的重要性，我以后一定要保护好自己的眼睛。

真是吓死宝宝了。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第五十八篇

我家有个独特的生活方式：每天早晨全家人必须在同一时段上厕所，为的就是节约用水。这可是我那“环保爸爸”定下的家规。

一天，我早早睁开眼睛。看看爸爸，哈哈，他还躺在床上做着梦，不时地打几个“震天雷”。我穿好衣服，直奔卫生间。上完厕所我一按按钮，哗哗的流水声就把爸爸给吵醒了。他一个鲤鱼翻身从床上跳起来，连衣服也没穿就跑了出来。刚才还呼呼大睡的爸爸，现任突然精神抖擞地出现在我面前，把我吓了一跳。他看着马桶里渐渐消失的水，心疼地说：“唉，又浪费了一桶水！要知道，在西北地区，上厕所都要去公共厕所，因为那里清水贵如油啊。所以，我们一定要节约水资源！”说完，爸爸还敲敲我的脑门，让我下不为例。

慢慢的，爸爸的家规也成了我的习惯，我也成了一个节约用水的人。每次妈妈给我梳辫子时总要沾一点水当摩丝，她为了方便总是不关水龙头。这时我就会立即关掉水龙头，不浪费一滴水。

一次，我们一家三口去逛超市。在收银台的，妈妈突然大卢尖叫：“糟糕，忘拿购物袋了。小姐，买一个塑料袋。”这呵急坏了爸’爸，他挤上前去说：“不要！既费钱，又不环保”一阵唇枪舌战后，获胜的爸爸命令我们用双手代劳，把东西拿回家。就这样，我们扛的扛，拿的拿，就像三只正在辛苦搬运粮食的小蚂蚁。街上的人都用异样的眼光看我们，让我面红耳赤。我心里直嘀咕：“怎么会有这么小气吝啬的爸爸呢！就两毛钱也舍不得花，害得我如此狼狈。”(小学生作文 )妈妈的一番话却解开了我心中的疑云：“爸爸节约用水、不塑料袋，都是为了节约能源，保护环境。这就是现在提倡的绿色生活、低碳生活。”

哦，原来爸爸的“吝啬”是为了爱护地球母亲！我想，只要每个人都像我那“环保爸爸”一样从身边的小事做起，养成良好的生活习惯，爱护地球上的每一物，我们就都能生活在一个充满绿色的、充满欢笑的世界里。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第五十九篇

今天下午放学后，小明在放学的路上，一边走路一边看书。爷爷看见了说：“小明，不能一边走路一边看书，这样对眼睛不好！”小明没在意，继续走他的路，看他的书。

中午，妈妈叫小明吃饭，小明在吃饭的时候，一边吃饭一边看书。妈妈说：“小明，边吃饭边看书，这样对眼睛不好。”小明还是不听，继续我行我素。

晚上，妈妈叫他睡觉，他又躺着看书，爸爸走过来说：“小明，这样看书对眼睛不好。”可是小明仍然不听，依旧看他的书。

日子一天天过去了，最近学校开始搞视力检查。在检查的时候，医生说：“小明，视力表上的方向，你一个没有答对，看来是近视了，需要配眼镜哟！”小明一听非常后悔。

同学们，大家可千万不要像小明这样看书哦！一定要养成好的看书习惯，这样才能好好保护自己的眼睛哦！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第六十篇

爸爸、妈妈：

你们好！

你们的爱是一缕阳光，在黑暗下闪烁着希望的光芒，你们的爱是一个指南针，一直为我指引正确的方向；你们的爱是一片温暖，寒风的呼啸下，也温暖我的心

记得有一次，我晚上去学古筝，在回家的时候天气突然转凉，还刮起了刺骨的寒风，细心的妈妈问我：“丫头你冷吗？”我轻轻的说：“嗯，冷。”妈妈停下了车子忙脱下自己的外套穿在我身上，那时的我觉得妈妈的爱好温暖。小时候爸爸妈妈给我的爱让我时时想起，还记得有一次我的脚被开水烫伤了，爸爸妈妈日日夜夜守护在我身边，每次到换药清洗伤口时我都会哇哇大哭，爸爸妈妈一人抓着我的一只小手心疼地流着眼泪，爸爸用他另一只手轻轻抚摸着我的头说：“孩子勇敢一点，爸爸陪着你呢！你要做个勇敢的孩子，爸爸的宝贝是最棒的。”听到爸爸的话我没有哭，在好来的每次换药我都没有哭医生和护士都为我竖起大拇指，那时的我可神气了。爸爸的爱给了我无穷的勇气。爸爸、妈妈我爱你们。

爸爸妈妈你们不但给了我暖暖的爱，你们还是我的老师，记得那年爷爷病重住院，你们细心地照顾着爷爷，妈妈你每天烧着可口的饭菜送到医院喂爷爷吃，爷爷喜欢用很热的水擦身，你就用滚烫的热水每天都给爷爷擦两次，看着您手被烫的通红通红的满头大汗，病友和护士们都说：“老头，你真好福气，儿子女儿都对你这么好。”那时爷爷总是笑着说：“这是我儿媳妇，跟我女儿一样。”那时我看到爷爷的笑是那么的开心，而病友们只是说：“老头你的福气真是好啊！我们羡慕死了。”看着外面飘着的雪花，我又看了看妈妈满头汗水，我连忙拿了张纸巾帮妈妈擦掉汗水，爸爸妈妈你们有着感恩的心，在爷爷生病的时候，你们用子女的爱温暖着爷爷，让爷爷每天的在幸福中。

亲爱的爸爸妈妈感谢您们用你们的爱指引着我，你们是我人生最棒的老师。谢谢你们的爱，我也会用我感恩的心来爱你们。

祝你们：

一生平安！

你们的女儿：刘霜

20xx年4月30日

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第六十一篇

眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。“眼睛是心灵的窗户”，“眼睛是人的第二生命。”人类有百分之八十以上的感觉来自我们要像爱护生命一样地爱护眼睛。

我们应该如何爱护眼睛？看书不要太近，头要太高些，注意爱护眼睛，要做到“三要”和“四不看”。“三要”即读书时姿势要正确，眼离书本的距离要在30厘米远左右，要认真做眼保健操，看电视的时间要在30分钟至1小时左右。“四不看”即不能在灯光昏暗时看书，不能在直射的强光下看书，不能在自行车及晃动的物体上看书，不能躺着看书。

另外要多吃含有丰富维生素的食物，如：胡萝卜、西红柿、大白菜、绿豆、苹果、香蕉、梨子、樱桃和枇杷。

让我们好好地保护眼睛，保护这宝贵的心灵之窗。让它更加明亮，只有这样我们才能看到美丽的世界，更加灿烂的明天。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第六十二篇

小猴每天写字时，眼睛总是离本子太近，不久，他的眼睛就有一点近视了，大家送了他一个外号“小近视眼”。

一天，小猴回家写作业，他的眼睛离本子又很近，还不到一尺。猴妈妈看见了，就语重心长地对他说：“孩子，写字再不要离本子那样近，这样会伤害你的眼睛，更会影响你的学习。”小猴说：“知道了，妈妈。”小猴虽然这样说，可他每天写字时仍离本子很近，时间一长，小猴的眼睛看东西越来越模糊了，直到有一天，小猴上课时连老师写在黑板上的大字都看不见了，才惊慌地对妈妈说：“哇！我连老师写在黑板上的字都看不见了，怎么办呢？”妈妈说：“只要你以后写字保持正确的姿势，眼睛就会漫漫恢复过来的。”小猴认真地答道：“妈妈，这一次我一定听您的改正过来。”于是，猴妈妈领着小猴来到猫医生那儿，猫医生给他进行了检查和测试，并严肃地告诉他：“你以后一定要爱护眼睛，写字时不要离本子太近。”

小猴听了猫医生的话，写字时再也不爬在本子上。经过治疗和保养，他眼睛的视力渐渐恢复了。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第六十三篇

眼睛是心灵的窗口，如果失去了它，那就将会永远看不到光明，眼睛可以看到世间万物，让我们的生活过得更加美好。所以我们班的张梓涵同学要给我们上一堂与眼睛有关的实践课。

一上课，同学们就都坐到了座位上，等待着张梓涵给大家讲课。只见张梓涵把投影仪先打开了，并找到了今天的讲课课件，我听说张梓涵已经准备了好几天了。接着，她对同学们说：“今天我讲的实践课的题目是《保护眼睛》。”随后她又叫了两位同学，并让这两位同学，一个在黑板上闭着眼睛随便写一个字，一个睁着眼睛写，他们写完后，张梓涵又让同学们比较了一下，然后说：“你们是不是觉得这两个字不闭眼的写得更好，闭上眼的写得不工整。再告诉你们一个事情，目前青少年的近视率排名第一。光小学生的近视率就达到了40%，所以我们要爱护自己的眼睛，但是我们该怎样保护自己的眼睛呢？”

同学们立刻举起了手，争着回答。于是张梓涵让同学们一个一个回答。

“不要在黑暗的`地方看书。”

“要多出去活动。”

“要多吃维生素。”

通过上这节实践课，我明白了，我们要爱护自己的眼睛，因为眼睛要伴我们一生。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第六十四篇

周六上午，我兴奋极了，是去干嘛呢？原来是要去学习参观眼科医院，让那里的医生给我们上一课如何保护眼睛预防近视。

我们很快到达了眼科医院，那里十分安静，医生都在专心地工作。我们每个人都穿上了白大褂，顿时我们仿佛也成为了一名医生，开始了我们的学习之旅。

我看见很多年龄很小的小朋友都在检查眼睛，还听到一个小女孩哭啼着说：“我不要带眼镜，不要带眼镜”，这时我心想，看来如果从小不保护眼睛，后悔也来不及。我们来到了三楼多功能厅开始上课了，首先，医生给我们介绍了眼科医院的基本情况，然后带我们探索了眼球的秘密，让我们了解了眼睛的构造，一些关于眼睛的疾病及如何预防。最后让我们学习了如何保护眼睛预防近视，这也是本次学习的重点，目前和我们息息相关的。平时我们要有良好的阅读习惯和书写姿势。要间歇性的用眼不能太疲劳，尽量远离电子产品。

眼睛是人类心灵的窗户，眼睛是观察，沟通外部世界的渠道。随着近视的人也越来越多，我们更应该保护好我们的眼睛。从小做起，从现在做起，让我们都有一双明亮不近视的眼睛。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第六十五篇

眼，是我们最忠实的伙伴。它一直默默地为我们奉献，直到我们一生的最后一秒。它的工作是那么复杂，需要经过一系列传播物像，使我们产生视觉。但现在的我们，国家经济迅速发展，我们父母的年平均收入日益增长：“中国的发展不是以前那么落后，而是一条奔腾向上的龙。”

长时间看电视和玩电脑游戏使那些孩子眼睛大大受损，于是就成为了拥有“四只眼”的人。国家人民政府意识到这一威胁，会给我国的迅速发展带来障碍。为了祖国的未来，为了正个中华民族的利益……人民政府颁发：“九年免费义务教育”，还明确指出像我们这样的孩子，必须接受义务教育。这为中等家庭减轻压力，我们的学习经济压力得到前所未有的改善。但又给父母带来新的压力，我们在学习养成了一个非常不好的行为习惯。那就是：我们学习喜欢扒着写作业和看书等都把我们这双宝贵的眼睛靠桌面或书本很进，于是又拥有“四只眼”……

朋友：我们应该为祖国未来的美好而努力学习！但是，我们应该保护永远属于我们的眼睛！假如：“你的眼睛不好，你对得起赐于你肉体的父母吗？不要说肉体，就连精神你对得起她吗？”

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第六十六篇

传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

大家记住几条预防近视的规则：1、不要用有细菌的手擦拭眼睛；2、少接触电脑和电视；3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺；4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦！一定要勤洗手。

保护眼睛，人人有责。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第六十七篇

假如我们的眼睛近视了，就无法看清楚这美丽的世界，还必需戴上大家都讨厌的第二双眼睛──“眼镜”。所以我们要好好爱护灵魂之窗，不让它受到任何伤害。

首先，造成近视的二项秘密武器──电脑、电视。现在的小孩只要一回到家，第一件事情不是打开电脑，就是打开电视，电脑和电视太强的光线，会造成眼睛的负担。还有，看书时如果在光线不充足的地方，会造成眼睛不适，最后，你就会加入“眼镜族”的行列了。

如果你每天鼻子上都多了“第二双眼睛”，那你就会了解“眼镜族”他们的痛苦了。有“第二双眼睛”后，不但要几天就清洗一次，吃汤面时，两个镜片还会雾雾的，什么都看不见呢！打球时就更麻烦了。如果被球打到脸，不但会受伤，眼镜还会坏掉呢！可是如果不戴上眼镜，又会看不见，唉！真是麻烦啊！

有了这么多困扰，我们更应该要好好保护自己的灵魂之窗。看书时，一定要在光线充足的地方，并且要看三十分钟，休息十分钟，还要常看绿色植物，这样我们一定会有一双健康的眼睛。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第六十八篇

每次，我坐在最后一排的时候，老师在黑板上写的字我都看得模模糊糊，我就对江老师说了，江老师问我：“老师写的字模不模糊”。我说：“还好，有点模糊。如果我往前走，感觉就清楚点，可往后走，再看就模糊了。江老师说：“你不会近视了吧？”

我把这件事告诉了妈妈，妈妈也吓了一跳。星期六，妈妈带我去了眼镜店，说要给我检查，可老板说：

“不行，你孩子太小，最好去医院检查视力。”妈妈连忙带我去了医院。到了医院，我看到了好多人，原来他们都是来看眼科的，有一位阿姨说她儿子今年上高三，每次写作业老是低着头，眼睛现在已经看不清了。还有一个二年级孩子的妈妈说：“我家孩子每次看电视，看着看着不知不觉就趴到电视机边上去了。”轮到我检查了，经过医生的详细检查，我的眼睛真的近视了。妈妈伤心地说：“你以后最好不要看手机了，平时要更加注意。”

小朋友，你们有没有保护好自己的眼睛呢？不要像我一样哦！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第六十九篇

依照老师的要求，我在奶奶家体验当1回盲人。因而，我拿红围巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的1小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。因而，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了1会儿，我已对做盲人有1点点烦了。由于做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。由于我看不见，所以根本不知道，害得我1通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已悄悄把红围巾打开了1条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红围巾给我重新蒙上，并说： 你如果再把红围巾拿开，就让你再蒙上1个小时。 1听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到1分钟就问1次时间，1直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终究又看见了世界美丽的色采！

这1次活动让我深深体会到：人的眼睛有多么重要！我们1定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保护眼睛吧！

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第七十篇

我的爸爸是个哑巴，我常为此感到自卑，感到在众人面前抬不起头。从记事起，我就隐隐约约感到一种同情的目光，这种目光无论我走到哪儿，它始终伴随着我，并夹着几声悄悄的议论。“这孩子的爸爸是一个哑巴。”说话的人摇头叹息。

每次回家看到爸爸。我就把一肚子委屈发泄出来，摔桌子、扔椅子。爸爸只是无言地望着我，然后默默地收拾我的“杰作”。每每这时，我真想哭，真想大哭。每次我走路，专捡没人的地方走，到校后总是沉默不语。别的同学自豪地谈起自己的爸爸时，我总是默默地站在一边，悲伤地承受着那份不公平的“悲伤”。因此，凡是和爸爸一起的时候，我总是和他离一段距离，生怕别人知道他是我爸爸。爸爸也似乎感觉到这一点，也尽量避免和我在一起。

有一次，学校开家长会，别的同学都兴高采烈，而我却闷闷不乐。回家跟妈妈一说，爸爸的脸上却显出一脸喜悦。妈妈说：“就让你爸爸去吧！”爸爸的眼神中含着企盼，我却狠狠地把书包摔在桌子上，一头扎进自己的房间，委屈地哭了起来。这次家长会最后还是妈妈去了。

晚上回到家里。只见桌子上放着一张纸条，上面写着：，都是爸爸不好，爸爸给你丢脸了，爸爸对不起你，可我从内心深处为有你这样的儿子感到骄傲。无论你将来受到什么挫折，爸爸在心里为你分担一切。如果你取得成功，爸爸在心里为你祝福”看着看着；泪水模糊了我的眼睛。泪眼朦胧中，我似乎看到每次我拿回奖状时，爸爸总是咧开大嘴笑得合不拢口的情景。那忙上忙下粘贴奖状的身影仿佛又在我眼前晃动起来。对了，还有那次发高烧，是爸爸抱起我就往医院跑。我终于憋不住了，大喊一声：“爸爸！”同时，泪水又像块堤的洪水奔涌而下。

不知何时，爸爸已局促不安地站在门口，我再也控制不住自己的感情，一头扎进爸爸的怀里。

怎样爱护眼睛小学作文怎么写 第七十一篇

由于这次期中考试重新排座位，我调到了倒数第3排，看黑板不是太清楚，所以这周末不得不去配眼镜。

一进眼镜店，成堆的眼镜映入眼帘，仿佛都在说：“快来戴我呀，快来戴我呀。”令我心生恐惧。

首先要测视力。我坐在凳子上，看着远处的视力表，那上面的小字我什么也看不清，仿佛一只只到处乱跑的小蚂蚁，让我的心发毛。接着戴上了一个专用眼镜，嗯，现在好多了，只是最下一行看不太清。又加了一个镜片，这下全看清了，这种感觉太好了。过了一会儿，结果出来了：左眼200度，右眼150度，必须得戴眼镜了。

挑好了镜框以后，就开始配眼镜。听着磨镜片的机器发出的嗡嗡声，我的心里难受极了。不知是听不惯这种声音，还是对不戴眼镜时光的怀念。

没一会儿，眼睛就配好了，我也成功的加入了“四眼家族”。说实话戴上眼镜的感觉真的不好受，总觉得鼻梁上有个什么东西似的，整个人也仿佛变了一样，以后还是能少戴就少戴吧。

我国青少年近视率很高，而我主要是因为写字、读书姿势不对导致近视。眼睛是心灵的窗户，以后我一定要好好保护自己的眼睛睛，不让近视度数再升高。