个人跳绳比赛纪实范文 第一篇

我朝思暮想的跳绳比赛终于要举行了，随着运动员进行曲，我们入了场。

首先是一年级的小朋友。身为计数人员的我，心想：一年级小朋友跳绳不容易，我一定要用心数，不能有什么差错。比赛开始了，我身前的这位小朋友努力的跳着，可能是跳姿不对的吧，她一点一点的跳着可有很多次都没跳过。10987，不好了，开始倒数了。我替这个笑朋友捏了一把汗。时间到了这位小朋友才跳了11下，不过也很好，以为她是进了自己所有的力量，想为班级收份力。我凝视着她，想：连底年级的小朋友都能这样，我为什么不能呢？这次跳绳比赛，我一定要全力以赴。一年级退场了，2年级有跟上来了。“开始”体育老师一喊，场上便发出啪啪啪的响声，在我眼前这位小朋友不小心被绳子绊倒了。看着她着急的赤红耳目的样子，我忍不住想哈哈大笑。。。。

请5年级的同学入场。轮到我们了，我的心像波涛胸涌的大海一样，久久不能平静。预备，开始。只听体育老师一声号令，同学们飞快的飞舞的跳绳。我转头一看，大家的速度如风似的。哎呀我不小心的被绊倒了，心想：你一定要坚持呀！不能放弃，你不可能连一年级的小朋友都不如吧！立刻，我又有力量了。只不过时间快到了，我只能用尽全力跳了。10987。。。。我两手飞快的摇着跳绳，时间到了。我的手停了下来。兴奋的问计数人员：“我跳了多少下？”130下。我听了，心里顿时乐开花。想：这次我有进步，比上次体育课好了许多了！

跳绳比赛结束了，虽然我们的平均分只有110多下，但是重在参与嘛，我相信在下一周的花样比赛中我们班一定会取得更好的成绩的。

个人跳绳比赛纪实范文 第二篇

今天下午，一年级跳绳比赛开始了！

我们一（1）班上场的第一个同学是许嘉雨，他跳的时候我们都为他加油，最后他跳了98下。尚进是第四个上场的，他跳得太快了，绳子甩得都快看不清了！虽然他中间停顿了好几次，但是最后他还是跳了148下，太厉害了，我真佩服他啊！

轮到我，已经是第七个了，妈妈昨天晚上教我要用正确的姿势，用脚尖跳，脚后跟不要落地是最快的。我在比赛时就努力按照妈妈教的方法去做，身体挺得直直的，尽量用脚尖去跳，最后跳了94下，累得我上气不接下气。

虽然我跳得不是特别多，但是我觉得能够代表一（1）班参加比赛，就已经很光荣了！我决心以后经常练习跳绳，要是再有比赛我一定会比这次棒！

个人跳绳比赛纪实范文 第三篇

今天下午，在学校举行了跳绳比赛，三年级、二年级、一年级同时比赛。

比赛开始了，我们第三名，等了好长时间，才到我们。我们班跳绳的同学有十名，五名男生，五名女生，比赛开始了，他们个个穿着校服，昂首挺胸，个个精神抖擞。甩绳的老师也用力的甩着绳子，跳绳的同学绊住了，老师重新喊“一二三，开始。”他们才开始跳绳，快到一分钟了。同学们喊着“三六班，加油，三六班，加油。”在旁边加油助威，啦啦队队长郭子健，领着一些人在喊“加油，加油，加加油，打败敌人吹气球。”参赛的同学们终于打败了对方。

比赛结束了，我们依依不舍的离开了操场，回到了教室，我们只跳了105下，希望下次能跳的更好。

个人跳绳比赛纪实范文 第四篇

昨天快要下课的时候，方老师说：“明天上体育课时请大家把跳绳带好。”我心里想：“难道明天要进行跳绳比赛吗？”

今天，大家都拿着跳绳来到了操场上，做好了要跳绳的准备，方老师却说：“今天我们不跳绳，换个新花样，扔跳绳比赛，看谁扔得远。”大家听了非常惊讶，原来跳绳也可以扔着玩啊。

大家开始扔跳绳，有的同学手一滑跳绳就掉到地上去了。终于轮到我了，按照方老师的方法，我左脚在前，右脚在后，手肘朝前使劲儿甩了出去，绳子在空中划了一道美丽的弧线，落到了很远的地方。成绩出来了，我是第二名，知道这个结果后心里美滋滋的。

这节体育课真有意思呀！期待下一节体育课有更多的惊喜！

个人跳绳比赛纪实范文 第五篇

我是个好动的孩子，对所有的运动项目都感兴趣。

今天早上，作文班举行了一次激烈的跳绳比赛。比赛还没开始，老师开始给我们介绍比赛规则，老师说：＂七人一组，分成二组，第一组先跳，第二组给第一组数数，然后第二组跳，第一组给第二组数数。

比赛快开始了，同学们有的人在压压腿，有的人在弯弯腰，有的人拿着自己的跳绳在试跳。

“一二三”老师开始！老师一声令下，同学们就像一个个不要命的精灵，拼命地跳。尤其是王越，她的两手就像两个飞速旋转的风火轮，手和脚就像两个配合默契的好哥们儿，手旋甩，脚旋跳，王越跳了100个，第一非她莫属。太厉害了！

我没有拿第一，可我能参加活动也很高兴。

我们作文班真是藏龙卧虎呀！

个人跳绳比赛纪实范文 第六篇

“加油，加油！”操场上一声高过一声的啦啦队加油声响彻校园上空。咦，操场上围来了一大群人，他们正在干什么呢？哦，原来是我们年级正在举行跳绳比赛呢！

跳绳比赛分为单飞和双飞，随机抽选10人参加单飞，再选拔5人参加双习，哎，单飞没抽到我，双飞我又不会跳，只能在一旁当啦啦队了。可是我还是很兴奋，我希望我们班的选手超常发挥，胜过别的选手。

首先是单飞跳绳比赛。只见选手们神情严肃，一看就知道个个都想拿个好成绩。我们班第一个上场的是陈文龙同学，只见他拿着跳绳不急不慢，胸有成竹地走到指定的位置，站稳后把绳子打开，把绳子的两头分别绕在两只手上，双脚迈到绳子的前面，双臂抬起，做好了跳绳的准备动作。只听老师一声令下：“预备，跳！”他上身弯曲，双脚用力一蹬，“嗖”地一声，绳子从他脚下划过，一下，两下……他像一只轻盈的小燕子，飞快地跳着。绳子上下翻滚，发出“唰、唰”的声音。我的眼睛盯着陈文龙的绳子，不好，他被绊了一下停了下来，然后他赶紧调整好绳子继续。

“陈文龙加油！”我们班的啦啦队在一旁疯狂地叫着，我的声音最大，都激动得蹦起来了。

“停！”裁判宣布，“一分钟时间到！”哎，看样子，这一轮比赛，我们班落后了。

接着精彩地双飞比赛开始了。我们班的高手——李中瀚记录是一分钟跳一百多个，我们班的希望都寄托在他的身上了。

跳双飞的选手站成一排，裁判让他们在原地练习，活动活动筋骨。李中瀚之前练习得太多了，他没跳几下就停了下来，直到裁判说开始时，15个选手使出浑身力气，“嗖嗖嗖”选手们像一个个灵活跳动的小兔子，那景象才叫壮观呢。可惜，李中瀚还是没发挥出他最好的水平。

眼看比赛就要结束了，我们班的成绩并不领先，但是我们还是很激动，以后我们一定要加强锻炼，争取在下次比赛中见分晓。

个人跳绳比赛纪实范文 第七篇

今天早上，当我还在我心爱的小床上唾觉的时候，已经醒来的妈妈接到了一个电话，原来是小波阿姨打来的，她想约我们去碧沙岗公园玩，妈妈便一口答应了下来，我和妈妈很快的洗脸、刷牙、穿衣服、梳头、穿鞋完毕，就出发了。当时，我们还没有吃饭，于是我们一人买了一个饼。到了碧沙岗公园找到小波阿姨和甜甜妹妹。妈妈就和小波阿姨聊了起来，我就甜甜妹妹比起了跳绳，我本以力甜甜跳的肯定没有我好，可我发现我错了，每一局几乎都是她赢，以后

我要多多练习了，我还发现我们俩跳的方法都不一样，我是非常快的跳，所以我跳的少，甜甜是一个一个慢慢跳，所以她跳多。这事让我知道了做什么事都不能急。

这件事让我玩得极其的开心。

个人跳绳比赛纪实范文 第八篇

在一个天气晴朗的下午，我们学校举办了一场跳绳比赛。

那时人特别多，整个操场都人山人海，水泄不通，人流如潮。

开始是一年级比赛单摇、二年级单摇、三年级……终于轮到五年级了，到我上场了，我们先写了个小纸条，上面写了班级姓名，交给老师就开始跳了。回来时，我们班同学都问我跳了几个，我说：“因为那时候太紧张了，所以没数”。

我们班跳绳最厉害的人说他可能得了第八名，那时我心一想，他都第八名，那我就更不用说了吧。

等了好久，没想到最后还有个特殊活动——老师们也要比赛，那时我们全班都沸腾起来了，我们班的班主任、英语老师、数学老师、宗实老师都参加了，加油鼓励时，我们的嗓子都要喊哑了。

真是又累又开心的一天呀，我们的努力付出总会得到一个好的回报的。

个人跳绳比赛纪实范文 第九篇

周三下午，我们学校举行了跳绳。听到这个消息后，学生们情绪高涨。

比赛前，老师挑选了一些学生参加比赛，其他的都是啦啦队员。看到比赛即将开始，学生们脱下外套，开始为比赛做准备。参加比赛的学生充满信心，渴望赢得冠军，为班级赢得荣耀。台下有人说：“我们班一定会赢。我们有信心。”还有人说：“我们班会赢，因为我们班聪明。”还有人说：“别吵了，场上见。”

时间终于到了，只听得一声哨响，精彩的比赛开始了。老师扔绳子，绳子砸在地上，只听拍手声。学生们一个个跳了进去，只有李瑟娥小明跳了进去。他跳到中间，闪了过去。看到他跳起来真的很容易。学生们听到拉拉队的声音，时间一分一秒过去，只听到一声口哨。比赛结束了。我的同学很高兴他们取得了最好的成绩。

多么有意义的跳绳比赛啊！它不仅锻炼了我们的身体，还使我们更加团结。

个人跳绳比赛纪实范文 第十篇

从这个学期开始，学校为我们安排了上午、下午两个大课间。每到课间，老师便组织同学们打篮球、踢毽子、跳绳、做游戏……玩得可高兴了。这不，本周四、周五的大课间，我们又举办了一场别开生面的集体跳绳比赛。周四是低年级同学较量，周五则是我们四五年级开战。

赛前，我们五年级同学互教互学，个个不甘落后。经过一段时间的刻苦练习，会跳的同学跳得更娴熟，速度更快了，原来不会跳的同学也跳得比较连贯协调了。同学们纷纷摩拳擦掌，准备夺取比赛的第一名。

比赛马上就要开始了，只见我们班同学个个精神抖擞、斗志昂扬，准备大战一场；再看四年级同学，也是情绪高涨、信心百倍，要与我们一决高下。

“嘟—”一声哨响，比赛开始了。首先出场的是孙宁辰，别看他胖乎乎的，可跳起绳来是相当的灵活，绳子在他的手里上下翻飞，一会儿就跳够了十个；紧接着是于震洋上场。他脚下像生了风，绳子抡得唆咬响；随后是张嘉，她尽管跳得不快，但是很沉稳；轮到殷赵莉了，跳着跳着，突然，她不小心踩绳了，我的心一下子提了起来，还好，没耽搁多少时间，她又继续跳了起来。

比赛紧张而有序地进行着，一个同学跳够十个，另一个同学马上接上，配合得非常默契。场下同学有时为场上同学数数，有时呐喊助威，有时又禁不住拍手叫好，场面十分热闹。此时，四年级同学已被我们落下了五六个人，但他们毫不气馁，紧追不舍，渐渐地。我们之间只差三、四个人了。我们班的同学跳得更快更熟T。终于轮到最后一名同学跳了xxx7，8，9，10！耶！我们赢啦！”

同学们欢呼雀跃起来。

等四年级最后一名同学跳完，老师依次公布了这两天来全校的比赛成绩，最后他宣布：“五年级以2分46秒的成绩夺得全校跳绳比赛的第一名！”“太棒了！”同学们有的相互击掌欢呼，有的`紧紧拥抱在一起。有的则流下了激动的泪水。

这次比赛让我真正感受到集体的力量是无穷的。

个人跳绳比赛纪实范文 第十一篇

最近，学校里的跳绳非常火热，同学们一下课就跳，仿佛想一比高低。今天刚好是星期天，小军约上几个同学到广场上进行一场跳绳比赛。

小军当裁判，只见他一声哨响，计数立即开始。小运动员们快速甩起绳子，个个跳得非常轻巧。九十、一百、一百一，渐渐地，小丽发现手中的绳子越来越有重量了，甩动得越来越慢了，脚就像灌了铅似的。只听见“啪”的一声，跳绳重重地打在她的腿上。她刚想放弃，就听见小军在大声喊道：“小丽，加油！小丽，加油！”身边的小明、小伟虽还在继续着，但节奏也明显慢多了。小丽看到小军鼓励的眼神，又坚持跳了起来。最后，他们都气喘吁吁地停了下来。

“时间到，下面开始公布成绩：小明162个第一名，小丽152个第二名，小伟148个第三名！按老师规定的一分钟标准，你们全部是100分。

“耶！”，他们都高兴地跳了起来。这时，天空中飞过一群叽叽喳喳小鸟，它们仿佛也在为这几个小朋友喝彩呢！

个人跳绳比赛纪实范文 第十二篇

今天下午，我和朋友们举行了一场跳绳比赛。

首先我们推选了一个大一点的朋友做裁判，然后他把我们分成了两队，再宣布比赛规则，说：“哨响后，每队的队员必需跳到20个再回去拍下一个人的手，他才可以接着跳，哪队先跳完为胜。”

只听“嘟”的一声比赛开始了，各队都马不停蹄地跳了起来，还没轮到的队友在旁边拼命地喊着：“加油！加油！”有的还目不转睛地盯着数：“一、二、三、四……”下个就轮到我了，我的怀里像装了兔子似的“呯丶呯”直跳，看到前一个朋友跳完了，我就连忙跑过去拍了一下队友的手，就接着管自己跳了。我什么都没想，就知道使劲挥舞手中的绳子，我想只要不停下，我一定能赢！

到了最后，裁判大声地叫了起来：“尤法洋，不要再跳了，你跳了这么多已经为你们队取得胜利了。”听了裁判的话，我停了下来，骄傲地说：“跟我比跳绳，哈哈，我是跳绳小能手，你们不知道吗？”

个人跳绳比赛纪实范文 第十三篇

星期二下午的体育课如期而至，今天有我期待又害怕的跳绳测试。和往常一样，我们在教室门口排着整齐的两列队伍，两个人并排手拉手被叶老师带到操场上。

老师先给我们示范了几次，告诉我们双手要紧握绳子的两端，双腿伸直双脚并拢，双脚不要跳太高，然后再开始跳。接下来我们在操场上自由练习，叫到名字的同学由老师计时跳绳。

“杨佳璇!”我心里一阵紧张走上前去，哨声一响，我便迫不及待地跳了起来。边跳边想，我一定要加快速度，跳得越多越好，一分钟120个就可以获得“跳绳小能手”的称号。我学着老师的动作，努力地跳着，一次又一次绳子被我踩在脚底下，不知道试了多少次终于连贯地跳了几个。时间过得很快，我还没跳几个，时间就到了。“60个，杨佳璇同学有进步!”叶老师喊道!伤心的我立马开心起来。

跳绳真是项有趣的运动，老师说跳绳能健身、健脑还可以减肥呢!我下定决心要好好练习，努力达到叶老师的要求!

个人跳绳比赛纪实范文 第十四篇

今天，天气晴朗，真是天公作美呀！我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。

下午第二节课一下课，同学们都非常开心，由于跳绳比赛马上就要开始了。同学们做好了充分的准备。比赛开始了，我们各个都非常紧张。轮到咱们班比赛了，我们都把自己的真本事给拿了出来。等了好一会儿，才轮到我们，我们各个精神饱满，一声清脆的哨声后，我们就开始跳了。这次我可是超常发挥，连续跳了100下才倒掉，跳到140下时，我非常心急，想连续跳20多下，我就有7分了，我快速地跳了20多下，我正要向170下进攻时，哨子又响了，一分钟到了，没办法，我只好停下来了。

最后我跳了165下，我对这次的成绩还是不满意，如果还有机会，我一定要比这次更好。

个人跳绳比赛纪实范文 第十五篇

今天下午的体育课，老师准备带领我们参加跳绳比赛。

比赛前，老师把比赛的'方法和规则做了一下交代。我们在操场上站成四排，老师说：“队与队分开，一队数数，另一队跳。”我们按照规则都做好了赛前准备，个个严阵以待，只等老师的一声令下了。

比赛开始了，跳绳的同学像欢快的兔子一样。绳子在同学的头上飞快的荡来荡去，跳跃的脚步是那么的轻快敏捷，像小鸡在啄米，不停的踏着地面。跳的同学汗流满面，我们数数的同学都如坐针毡，个个目不转睛地盯着飞来飞去的绳子，操场上一片紧张的数数声，第一组的同学时间到了，老师一声令下：“停！”跳绳的同学都气喘吁吁，听完老师的报数，有的高兴地跳了起来，有的垂头丧气。

接下来轮到数数的同学跳了，我是其中之一，因为我们都很紧张，所以只跳了三十多下就停住了。显而易见第一组成了名副其实的冠军，我们就像败下阵来的士兵，显得无精打采。

今天虽然我们打了败仗，从这次比赛中我们却领悟出了一个道理：失败乃是成功之母啊！这次的失败就是我们下次必胜的动力。

个人跳绳比赛纪实范文 第十六篇

学校是我们成长的地方，在学校里，总能发生很多令我感动的事情。它们像一个个音符，谱写了一支动人的校园圆舞曲。其中三年级的一次跳绳比赛我记忆犹新，每每想起，我身上就充满了正能量。

那是我们学校举行的第一次长绳比赛。每班都需派出十男十女。经过层层选拔，老师最终取得了十九位“精英”选手，其他同学的水平与参赛选手悬殊太大。老师后来选了小叶作为第二十位比赛选手。

“啪、啪、啪”，长绳在地上有节奏地甩着，我们的练习开始了。我们一个一个很熟练地跳过长绳，观看的同学不禁为我们叫好。可是轮到小叶时，他惊恐地望着上下甩动的长绳，迟迟不敢跨出一步。“你快点呀！”“闭着眼睛冲过去！”同学们开始劝起来。只见他终于卯足勇气，猛地向前一冲。可是他的腿还没跳起，绳子重重地甩在了他身上，小叶再也不敢跳了。

“这可怎么办？要想取得名次，必须每个同学都要很厉害呀！”“是呀！小叶不能拖后腿！”大家开始议论纷纷。小叶怎么也高兴不起来。体育委员好像明白了小叶的心思，走过去安慰他：“别急，多加练习，你一定能越来越好！”边上的男生也走过来安慰他：“那我们把绳子甩慢点！你一定能跳过！”“你观察下我们是怎么跳的！”在接下来的练习中，甩绳的同学把绳子帅得很慢，一遍，两遍，三遍……在同学们的陪练下，小叶终于一次又一次地跳成功了！当他犹豫不决不敢前进的时候，边上的同学就会说：“别怕，你一定能行！”那天，我们跳得满头大汗。

过了几天，我发现小叶一瘸一拐的，我关心地问他怎么了，原来他每天放学都在苦练长绳，结果大腿肌肉酸痛。“我可不想给你们拖后腿呀！”他笑笑说。

两周后的比赛中，大家配合默契，相互鼓励，小叶没出一次差错！我们班两分钟跳了372个！虽然只有年级第三，但是我们的成绩远远比其他年级优秀。

我不能忘记那次激动人心的比赛，我更不能忘记同学之间的友谊。

个人跳绳比赛纪实范文 第十七篇

晚上，朋友妮妮来楼下叫我一起玩跳绳比赛的游戏。

我一听连忙拿好绳子，穿上鞋，就马上跑到楼下去和妮妮会合。可是，我怎么没有看见妮妮呢？突然，她趁我不注意的时候跳了出来，吓了我一大跳，我说：“妮妮，你干嘛吓我一大跳呢？”妮妮说：“我是在测试你的胆量了呢，没想到你这么胆小啊！我说：“你才胆子小呢。跳绳比赛我肯定可以赢你的，我看我们还是开始比赛吧！

比赛开始了，我们跳啊跳啊，跳累了，妮妮先停了下来，过了一会儿，我也坚持不住了，停了下来，妮妮的妈妈说妮妮跳了一百个，我的妈妈说我跳了二百个，妮妮不服气，说要重新再来一次，我说你想赖皮啊，妮妮说我没有。看我们二个吵着，妈妈要我们再重新比赛一次，结果这次也还是我赢了，妮妮终于输的心服口服了。

时间过的挺快的，到了8点半，我们都依依不舍的回家了。

个人跳绳比赛纪实范文 第十八篇

今天，我和姐姐、弟弟一起去跳绳。姐姐说：“谁在一分钟之内跳的最多，谁就是冠军。”我和弟弟都点点头。站在旁边的小朋友拍起了热烈的掌声。喊着我们快开始比赛。比赛开始了，首先出场的是姐姐。

姐姐跳绳的技术很熟练，一分钟时间她就跳了150下。我心里有点没底了。姐姐喘着粗气说：“现在轮到你上场了。”终于到我表演的时候了。我兴冲冲地拿起绳子想在大家面前露一手。糟糕一不小心，把绳子踩在脚下了。心想：“我是拿不到第一了。”我使劲的甩着绳子，拼尽全力来争取。最后我跳了120下。我有点泄气了。可小朋友们还是在给我鼓掌。弟弟是最后一个上场的。

原来他一点也不会。不过他也很认真在学，甩的满头大汗，最后也没有跳几下。姐姐是今天的冠军，可姐姐说：“我是最大的，跳的好一点也不稀奇。不过今天表现最好的是弟弟，我们应该把这个冠军让给他。”我们大家都鼓起了热烈的掌声。

个人跳绳比赛纪实范文 第十九篇

不知不觉，三八妇女节已经降临了。

我心里想：今天是三八节，也该庆祝庆祝，不如和妈妈一起去公园玩吧！可以看看风景，放松一下心情！可是当我一起床，就发现窗外下着蒙蒙细雨，这一计划也不得不泡汤了。我只得另想办法了。

忽然，我想出了一个好主意：学校以前举办了跳绳比赛，我们也来个家庭跳绳比赛。这样既不费精力，也不费财力，多好呀！于是，我就把这个想法告诉了爸妈。他们一致同意。

晚上，家庭跳绳比赛终于在我的期盼中开始了。经过商议，本届跳绳比赛按年龄大小的顺序进行，当然是爸爸先跳，我最后。

妈妈拿着手机作好计时准备。“预备——开始！”妈妈一声令下，爸爸就跳了起来。只见爸爸弓着背，甩了一下绳子，绳子就被脚套住了，只得重新弄好绳子，又笨拙地跳起来，随后又重重地落地……就这样，一分钟很快就到了。嘿，才21下呀！“哈哈！没有想到，电脑高手竟连一根小小的绳子也搞不定！”我们都笑了。

紧接着，妈妈上马了。只见妈妈轻快地甩动绳子，脚尖一上一下轻轻地跳跃，“刷、刷、刷……”绳子飞快地闪动，几乎见不到绳子了。妈妈还做着一些小花样。我们看了，拍手叫好，直喊“加油！加油！”妈妈就像打了似的，跳得更快了，我的嘴巴都快跟不上数了！哇！妈妈跳了176下。我竖起大拇指夸道：“妈妈，您真不愧是巾帼英雄啊！看来，我们要成为您的手下败将了！”

轮到我跳了，我也“刷刷”地跳起来，比起妈妈来，似乎毫不逊色。可是，我的脚渐渐慢了下来。我继续跳着，一共跳了150下。我知道我的下数减少，不光是由于我没经常练习，还因为今天是妇女节。

“现在我宣布本次家庭跳绳比赛结果”，我清了清嗓子说：“本次大赛冠军获得者——妈妈！亚军获得者——喻凌宵！季军获得者——爸爸！请获奖者上台领奖，大家鼓掌！”“啪、啪、啪……”“哈哈哈……”。房间里充满了欢乐的气氛。

这次跳绳比赛，可真开心！