刻苦运动的作文 第一篇

今天春光明媚。我盼望已久的全校春季运动会终于如期举行了。同学们穿上漂亮的校服戴上鲜艳的红领巾拿着自制的面具整整齐齐地站在学校的操场上激动地等待着运动会的开始。

首先是开幕式。同学们排列整齐气宇轩昂精神抖擞地走过主席台齐声高喊着口号：xxx强身健体快乐学习勇敢自信积极拼博……xxx老师们都在为我们喝彩。我们慢慢地走进操场草坪只见前方有两枚火箭我不禁尖叫起来同学们都兴奋地尖叫起来。xxx十九八七……xxx火箭上天了。它似乎预示着我们的运动会会圆满成功更使我们坚信：我们304班一定会取得好成绩的。

比赛终于开始了运动员们各个充满信心生龙活虎摩拳擦掌。有的在小跑有的在弓腿还有的在做俯卧撑……

400米短跑比赛开始了。我们304班的袁祥出场了。只见裁判员举起发令枪。这时候，场上的空气似乎凝固了。我们都屏住呼运动会日记500字 吸xxx啪xxx的一声袁祥就像卫星发射塔上的火箭一样冲了出去其他运动员紧随其后他们飞快地向前跑去。就在跑第二圈时袁祥的脚步逐渐放慢了眼看着其他的运动员就要超过他了我们不禁为他捏了一把汗大家都在激烈地喊着：xxx袁祥加油！袁祥加油……xxx就在离终点还有约20米远时老师喊道：xxx快点袁祥！xxxxxx我来了！xxx袁祥喊到。这时袁祥就像加满了油的赛车一样冲了上去。果然袁祥不负众望取得了小组第一名的好成绩。

最激动人心的时刻到了。接力赛开始了一声令下我们班号称xxx女子飞毛腿xxx的杨静雯开跑了只见她紧握接力棒向离弦的箭一样飞快地冲向xxx男子飞毛腿xxx黎悸宁。而黎悸宁则猫着腰紧紧盯着前方见杨静雯跑过来迅速而准确地接过杨静雯手中的接力棒如旋风般向前冲去……。就这样运动员们配合地十分默契他们迅速地一棒接一棒准确而麻利。终于跑完了。但由于我们班是第五跑道旁边有花草妨碍接力赛只是取得了第二名和冠军仅仅相差0。01秒。太遗憾了！

运动会圆满结束了我们304班的总成绩名列全年级第二。同学们都是垂头丧气大家的眼圈都红了。你可知道我们一二年级的时候都是全年级第一啊！老师鼓励我们说：xxx友谊第一比赛第二能取得第二名的好成绩已经很不错了！xxx

是啊！xxx友谊第一比赛第二xxx不管做什么事情只要我们努力了拼博了付出了就足够了！我为我们304班感到骄傲。

刻苦运动的作文 第二篇

记得上次学校运动会时，班主任刘老师说：“我们班有15个男生，别的班最多只有7个。我相信我们一定会赢得第一。”我们心里想也是哦，便充满信心地说：“No problem!”。我参加的是铅球比赛。我想起体育老师对我说：“你一次比一次投得远，准得第一。”老师这么一说，我反而有了压力。因为如果没拿第一，我就会很没面子。

但是这天还是到了。我们就在学校的操场上举行田径比赛。当广播上一播到：“请初一年级的同学到比赛场地。”时，我就开始紧张起来，担心失误。可是不管怎样还是要面对。我可不会退缩！我便鼓起勇气拿起铅球向前方一掷，球飞出好远。但可惜的是，我的脚出界了。哦，这次没计分，哎--！但我并没有灰心，不是还有两次机会吗？再说我们班的同学还这么为我打气，我一定不会辜负他们的期望。我投出了第二球。啊！新纪录呀！可我的脚又出界了。这时我的心情更紧张了，心想：“我只有一次机会了，可不能再失误。”我深深地吸了口气，紧紧握住铅球，掂了掂重量，慢慢托到耳旁，用尽全身力气投了出去。这次总算没有失误，也投出了很远。最后，我得了第二名。我沮丧极了，稳操胜券的第一名被我的失误弄丢了。同学们并没有怪我，安慰我说：“你已尽力了。”听了他们的话，我的心情好了点。

我比赛完后，很快我们班的“超音速”林单上场比赛百米短跑。他似乎一点儿也不紧张，当枪声一响，他便像箭一样冲出去。他越跑越快，好像只有脚尖着地，像要飞起来一般！他遥遥领先，直到终点。

田径比赛结束了，我们班是年级第一名，我们非常高兴。老师说我们班和95班并列第一，我们仍很高兴，因为古人说：“独乐乐，不如众乐乐。”嘛。

刻苦运动的作文 第三篇

她是一个从乡下来的小女孩，前不久才从别的学校转过来。

说实话她长得很不好看：干瘦的身体，有点黑的皮肤鼻子不挺也高，眉毛也不浓，还是那土的掉牙的麻花辫，脸上还都是雀斑，给人的第一感觉就是她是一个土妹子。

也许就是因为这个原因，班上很多同学都不愿意跟她玩，甚至都很少和她说话，时间久了，她就成为了大多数同学排斥的对象。

没多久就是一年一度的学校运动会了，她却显得很兴奋，报名参加了八百米长跑，然而很多人都不看好她。

运动会开始了，她和班上那个曾经欺负过她的同学一起冲了出去。

她是一个性格懦弱的人，别人欺负她，她从来都不会反抗，而在这一刻，她却是用出了她的全力，仿佛要用这种方式老宣泄自己心中积压多时的委屈，又像是要用这种方法来惩罚那些看不起她的人，没错，她要赢，她必须赢。

班上的啦啦队一直在喊着加油，但她知道，那加油声不是为她而喊而是为了班上那个叫小可的人喊的，她是班上的班花，不仅学习好，体育也好。

时间一分一秒过去了，她们俩一直领先。

终于到了最后一圈。

突然，后面的人冲了上来，把小可同学撞倒了，她由原本的第二到了第一，就在所有人都以为她会顺势夺下冠军的宝座时，她做出了一个令在场所有人都吃惊的举动。她往回跑了起来，跑在了小可的旁边。小可在想：少在那里假惺惺了，做作，不就想做给别人看吗？“

正想叫她走开时，小可抬头刚好看到她的眼睛，那是一双炯炯有神的大眼睛，令人羡慕的长长的眼睫毛微微向上翘着。那眼波流转处，竟是无限的关心。只见她慢慢地把小可扶起来，关切地问了一句：”没事吧？“

小可不禁为自己自私的想法和以前对她所做的一切而感到羞愧。 或许正是因为这次的运动会，正是因为她那善良的心理，班里的其他人也都发现了她的优点，所以，她渐渐有了好朋友，第一个就是小可。

刻苦运动的作文 第四篇

生命在于赛跑。你永远不要在你的人生跑道上止步。——题记

行板悠悠，朵朵白云下，金色的阳光以最温暖最优雅的姿态涂抹大地，我问我自己，还能不能坚持，尽管我全身痉挛紧凑，四肢已经乏力，双腿根本支撑不了我的身体。究竟还有多久才能结束这场征途，我远远望着这条只剩下五十米的红色跑道上，只需要坚持和忍耐。

运动中的赛跑，一条知底的路程，一条公平的路程，也许有的人勤加苦练，用最快的速度最短的时间完成，也许有的人却并不擅长长跑，不应该用时间去衡量他们，有的人虽然并没有天赋，不代表没有努力，那些自以为是一定要被厚积薄发的沉淀所打败，所有的人并不是十全十美的，在面对自己的不完美不是可以让我们拒绝成长，甘愿堕落的理由在人生这条固有跑道上，何不活出自我在有限的时间里去做有益的事，让自己有更多的充电，莫要浪费生命。

天天兄弟节目里的汪涵幽默有趣，哪怕在忙，都得抽时间出来捧起自己的书慢慢品读，他有一个专门读书的书房，叫做“六悦斋”，意思是让六根愉悦，书的确能使人进步，使人潜移默化地受到影响，因为他让自己的人生不虚度，使自己不在荒芜的人生里度过。

人只有很好地利用自己有限的生命，多做工作，为社会为他人谋福利，他的生活才更充实，更有意义，更能体现自身的价值，相对那些虚度光阴碌碌无为的人生更是幸福的，在2006年被福布斯杂志评为全国十大慈善名人之一的成龙应该是家喻户晓，他四十年从影生涯坚持不用替身，勇于挑战高难度动作，才使我们看到荧屏里如此英俊潇洒身手，百变的他。他的背后经历的却是每天强度训练十九小时，不仅热爱工作，而且善良，乐于帮助他人，为汶川xxx1000万人民币，他总是这样热心公益。

马云说过，人最宝贵的是生命，生命属于我们，只有一次一个人的一生，成龙实现了它的价值汪涵实现了他自己的价值有更多的人都在为自己的人生有价值而努力并不是甘愿回归平凡，过完枯燥的一生。

春生，夏来，秋至，冬去春来，在我们的人生赛跑中，我们应该看我们在这一生跑了多少的路程，而不仅仅只是看时间长短，我们得让自己有限的生命继续无限的延伸它的价值。

刻苦运动的作文 第五篇

冬天来了，寒冷的冬婆婆一点也不心疼我们，“呼呼”的西北风肆无忌惮的吹在我们的脸上、身上，使人不由地感到寒意浓浓。

在我们学校，很多同学在冬天都会因为体质不好而生病，一连好几天不能来上课。这不但影响学习，而且也不利于我们健康的成长。这让学校的老师们操尽了心，老师们看在眼里，疼在心里。他们一起研究了一个“冬季强身健体运动”计划，利用课间时间组织同学们一起跑步、跳操来锻炼身体。

一开始，好多同学接受不了这样的运动，他们觉得这样太累了，也不能理解老师们的良苦用心，不能够坚持下去。可是在一段时间的锻炼之后，大家都受益很多，小感冒远离了我们，严寒也畏惧了我们，我们又可以像在春天里一样快乐的学习、快乐的运动了，再也不怕冬婆婆的寒冷了，大家才真正认识到锻炼的好处。

学校不仅要求我们在学校里要坚持运动，锻炼身体，还号召我们无论在哪里都要养成锻炼身体的好习惯。因为只有拥有了强壮的体魄，健康的身体，我们才能够以更加饱满的精神去更好的学习！

我就一直都坚持运动，因为我感受到了太多的运动快乐！

我每天放学回家的时候，都坚持蹦楼梯。因为我的跆拳道教练曾经说过，这样不仅能锻炼我们的弹跳力，还可以增强体质。贵在坚持！长久不断的运动，肯定会让你受益匪浅的！

“万事开头难”，也许有些同学做了一次运动，觉得累，就选择了放弃。这样半途而废是不会有成果的。任何事情，无论是运动还是学习，只有坚持，才会有收获！

刻苦运动的作文 第六篇

体育是我的强项，我对它有了浓浓的眷恋之情。这不，前几天老师要在班里选出10名同学去参加田径队集训。我心想：我会不会被选中呢？正想着，老师就叫到了我的名字。这时，我的心里是又高兴又烦恼，高兴的是终于可以进入我梦寐以求的田径队了，烦恼的是我怕太累了，我小小的身体承受不起。

每天一早，我就来到了宽阔的操场上，体育老师正在那儿等我们一起放好书包，迎来的就是800米跑步，我用轻快的步伐跑了2圈时，实在跑不动了，可是离目标还有1圈，我本来打算不跑了，但一想起妈妈对我说过的话“当所有的人都跑不动时，你比他们多跑了路程，你就会成功。”我又浑身充满了力量。我用最快的速度，冲到了目的地。接下来的训练虽然很苦，但我依然完成了老师的规定动作，学习了小步跑、高抬腿、蹬跨等动作，累得我直想往床上躺……

通过一段时间的训练，我的跑步速度大大提高了，以前我从未尝试过的200米短跑，居然只用了37秒的时间，这都是训练的结果啊！后来，在湘乡市的中小学生运动会上，我取得了400米第二的好成绩。从这，我深刻的体会到“吃得苦中苦，方为人上人”的深刻含义了。

刻苦运动的作文 第七篇

原本色彩斑斓的世界，在一声爆炸声响后变得灰暗……在杨新强13岁那年，他的命运发生了转折。他不能再看着自己心爱的足球在他的脚尖灵活跳跃，不能再用脚后跟踢着球踢射出美丽的弧线。小新强陷入了失明的深渊，脾气也变得十分敏感和脆弱。

但生活还是向小新强伸出了援助之手。他被选入了省盲人足球队。从此，杨新强每天刻苦训练，把每次练习都当成真正的比赛。在黑暗世界中踢球，总会让人心生畏惧。但杨新强用心中强烈的意志战胜了恐惧，他认准方向就毫不犹豫地向前冲，冲，冲……他成了队里平时训练最刻苦的队员。最终他在残奥征程中实现了梦想，驱赶了心灵中的黑暗。

小新强刚被选入省队时就发誓：“我想进国家队，我想参加残奥会！”所以，他每次训练时拼抢凶狠，但失误了会有情绪，他的神经时刻都绷得紧紧的，这些表现无不证明着他想进入残奥会的强烈决心。但平时训练表现最好的杨新强，到了比赛时却常常发挥不出真正的水平。杨新强认识到自己在比赛中过于患得患失，自己在技术方面已经没有问题了，因为他在训练中比任何人都努力，关键是战胜比赛场上的自己。

在此后的训练中，杨新强在刻苦训练的同时积极调整心理状态。不再只想着自己的残奥会名额，更加看重集体的荣誉。在和队友们的齐心协力下，他实现了征残奥梦想，摆脱了心理的黑暗，超越了曾经的自己。

在人生的征途上，最重要的是要满怀希望去面对挑战。人生如赛场，敢拼搏你就是冠军。他虽然身体残疾，但是他身残志坚，而且有坚强的心理承受能力。在我的心里，他就是不倒的英雄。

刻苦运动的作文 第八篇

我来自一个贫困的农民家庭，但人贫志高，自强不息。入校以来，我勤奋向上，踏实进取，靠勤工助学，解决了自己的学习、生活上的大部分困难，还积极帮助其他困难同学；为人忠诚正直，学习刻苦认真，连续两届在班委选举中都以最高票数担任班长之职，年年被评为校“模范学生干部”、“优秀团员”、“文明学生”、“社会实践积极分子”、院“模范班长”，连续两届“忠信德育奖”二等奖，还被推选为第22届校学代会代表。我的学习成绩一直名列前茅，综合测评连续两年全班第二，连续两年被评为“三好学生标兵”。在军训期间被评为“军训先进个人”，还被评为“河南省普通高校优秀困难大学生”；我有很强的集体荣誉感，始终把集体利益放在个人利益之上，为集体争光，在校运会、校越野赛、新乡市高校运动会5000米、3000米项目上均取得了较好成绩，我代表学校参加了“全xxx事定向越野锦标赛”并取得了优异成绩。现将事迹做一简单介绍：

人贫志高，自强不息

我的父母都是地地道道的农民，且都将近六十岁，年老体衰，靠几分薄田养家糊口，母亲患有偏头痛，不能从事过重体力劳动，祖父祖母因无钱治病先后去逝，一个姐姐也因无钱行医而夭折，还有两个姐姐为生计所迫都早早已先后嫁人。五个舅舅，两个勉强成家，其他三个有两个因无钱行医，一个死了，一个成了哑吧。

“穷人的孩子早当家”。我因上小学时在县里举行的数学竞赛中获得第二名而免费进了乡中。在乡中上学时，我靠在校门口的餐馆里涮盘洗碗，解决了吃饭问题，还利用课余时间帮卖菜的和卖书的小贩们看摊位，挣一些零用钱。升入县一中后，除了在课余时间勤工助学外，我还利用假期跟着建房、修路的施工队打杂活；帮助收粮站搬运、装车；帮沙厂淘沙、装沙。在个人自传中，我写道：

“苦难的童年给了我很多别的孩子得不到的东西，我拥有了压不弯的脊梁和折不断的韧劲。不管前面的道路多么曲折，无论担子多么沉重，我都不会让自己倒下”。

“每当我的躯体被压趴下时，我会又一次更坚定地站起来，更自信地站起来”。

“经历的困难多了，我也就变得坚强了、乐观了、自信了。也懂得了在别人困难的时候去拉他们一把”。

在高一时，我因营养不良、劳累过度，患了神经衰弱。班主任了解了情况，就帮助我调整心理状态，合理安排学习和生活。我先后担任过体育委员、学习委员、班长等职务。九八年以优异成绩升入河南师范大学数学系。我凭着自己的热情、正直，赢得了老师和同学的信任，担任班长职务。

刻苦运动的作文 第九篇

生活源于运动，这是一个更加古老而不变的真理。我们每个人都需要运动。只有运动能让我们的生活充满活力。

在当今社会，越来越多的人处于抑郁状态。他们逐渐变得没有任何精神，他们的眼神也逐渐消失。这些人怎么了？我认为这些人，他们不喜欢问你，而是因为太少的锻炼导致精神缺陷。精神的力量是一种神奇的力量。一趟星门就能完全掌握这种精神的力量。这样我们就可以无敌了。无论我们在学习还是生活中，我们都需要这种汽车的精神力量。精神力量非常强大。他可以帮助我们完成一些不可思议的事情。我们的学习不是很好，但是因为我们有坚强的精神。我们能吃苦耐劳，最终的结果一定是好的。也许我们只是普通人，但是因为我们的精神非常强大，我们可以通过自己的努力去奋斗，去奋斗，去努力成为一个人。奋斗并不意味着我们只是奋斗。我们甚至可以让我们的心去奋斗。只有当我们的心不停地挣扎时，我们的身体才能不停地挣扎。这样，我们就能不断进步，不断改进。在不断的升华中，我们的心会变得更加高尚。这样我们会变得更强大。通过运动，我们的思维也在不断成熟。我们正在经历越来越多的事情，所以当我们面临挫折时，我们的自制力会越来越强。锻炼的好处不止于此。只有通过我们自己不断的运动。只有当我们意识到一个又一个的好处后，我们才能真正理解生活是关于锻炼的。运动始于生活。我记得一件事，有一个人出生了。然而，他并不气馁，也不会放弃。他依靠自己顽强的意志力不断锻炼和行走。就这样，奇迹发生了。

他站了起来。他不仅站了起来，而且还走了。他走得很平稳。事实上，如果你仔细想想，我们每个人都在不断学习。我们在学习，这样我们的生活才能得到升华。如果我们不学习，我们就开始放弃，那么生命的意义就不会实现。生活将不再有自己的意义。生命的意义将被我们摧毁。为了延续生命的意义，我们必须继续学习和锻炼。我们应该尽力学习一些必要的生活技能。只有这样，我们才不会在任何环境中被生活淘汰。现在这个社会中有越来越多的人一无所获。他们真的没有生存能力吗？我不这么认为。我认为这都是由于他们的懒惰。如果他们不懒，他们可以用自己的双手支撑自己的一天。现在让我们一起完成我们的任务。生活在继续，运动在继续。让我们一起战斗，发展我们自己的风格。

刻苦运动的作文 第十篇

夏天到了，又到了穿裙子的季节。估计是受到了街上身材好看的小姐姐的刺激，再看看自己身上的肉肉，决心真的要减肥了。不光是为了身材看起来好，而是运动也能给自己带来健康和快乐。

运动会获得更大能量，提高了吸氧效率，会发现在爬楼梯或赶公共汽车时，不会再像之前那样气喘吁吁。运动也可以让记忆提高。运动后我们的大脑会变得更加的活跃，肥胖者的记性普遍较差。患癌症的风险会降低吸烟、阳光照射、辐射都可以引起癌症，而肥胖也一样会引起癌症，因为肥胖会导致炎症并触发细胞改变。当你减肥后，患炎症的几率会降低。运动会变得有趣，当你携带额外的体重时，锻炼可能会导致关节痛。一旦你开始减肥，运动会不再像一个苦差事，会变得更加有趣而充满活力激情，减去了一定的重量，身体会更加轻快。

运动完的人睡眠质量会变好芬兰的研究人员报说，适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。运动的好处是多多的，但同时也要注意饮食搭配。如果想要减肥最好吃饱腹感强的东西。玉米是粗粮的代表，也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效，而是他当中不含脂肪和过多的能量，能够使人体产生饱腹感，就不用再吃其他的东西了。

生命需要运动——健康操2

近来发现自己的身体不是这里疼，就是那里不舒服的，之前从来不是这样。为着这些毛病，我开始在周末时奔走于各个医院之间：挂号、排队，看完医生时觉得没事了，可是过了两天发现还是不行。在这些小疼小痒的折磨下，我不得不认真思考，甚至焦虑：自己这是怎么了。后来我知道了，不是年纪大了，不是干活累着了，是运动太少了。于是乎，开始计划怎么规划出运动时间：上班坐公交，然后跑个一公里？早上提前到校，围着操场跑两圈？计划往往在最初的设想里让人充满信心，但人和计划有时候经不起实践的检验。雷声大，雨点小，第一个计划以失败告终。

计划二：周末出去爬山。第一周、第二周做到了，每周去爬了个小山头。第三周，我不被允许了，家里老妈不舒服，我得去伺候，本周计划取消；第四周，闺蜜要办结婚大事，不去帮忙不合适，计划取消；第三周，没个伴儿陪着一起，不想去，计划取消……至今，我的计划成功了两次，唉……

计划三：我已不敢再提……

周四下午，学校要求所有老师放学后集体跳健康操，啥事都靠边站。跳了半小时，双腿有点疼，因为它们太久不知何为蹦跳；胳膊酸了，它们被厚厚的衣服舒服太久，包裹太严了……不过，人“活”了。

刻苦运动的作文 第十一篇

星期六的晚上下了一点小雨，但是一到星期天早上就放晴了，这秋高气爽的天气跟前一天差不多，最适合运动了。

今天，我参加的项目是女子200米。这个项目可不一般，总共有九十六位选手参加比赛！如果想要从这么多人中脱颖而出，对于我来说，根本不可能做到！但是，我在心里思考着，既然报了名，哪怕拿不到名次，也是一种新的尝试，万一自己成功了呢！于是，我调整好心态，开始做起了热身运动。

时间可真是转瞬即逝，一会儿就轮到我们女子200米检录了。蒋老师带着我到了门口，再三嘱咐到：“你在前一组准备的时候，首先要听一下枪声，等他们一跑出去，就要试一下起跑器。加油！”。老师的话刚说完，检录老师便把我拉进了场地里面。进入场地，我定睛一看，发现了一位好朋友，由于时间紧张，相视一笑就当打招呼了。“场下是朋友，场上是对手”，我绝对不能掉以轻心！

“第二组，上道！”，听了裁判老师的这句话，我马上意识到，轮到我们这一组了。“各就位，预备——跑！”裁判见我们全都准备好了，吹响了口哨，选手们都像野马一样冲了出去。眼看着我和前面那位选手仅仅只剩下五、六米的距离了，我便加大了手臂摆动的幅度，在弯道处超了上去。在接下来的五十米中，我一直排在第一领跑。但是，没有想到的是，我在离终点只有大概二十米左右时，可能是太紧张了，感到全身无力，大腿都在发抖了，那种感觉跟刚跑完长跑没什么区别。“还剩下五米、四米，快到了，冲一下”，我在心里再次为自己加油、鼓劲，也听到了看台上老师、同学们的加油声。

在那一瞬间，我终于冲过了终点。后来，我虽然被另外一位冲劲很强的选手超过了，成为了小组第二，但是，在这一场比赛中，我不仅没有放弃，而且拼尽全力，坚持到了最后，没有辜负这段时间老师们的辛勤指导，跑出了这个项目自己最好的成绩。

经过这次比赛，让我懂得了一个道理：坚持到底，就是胜利！

刻苦运动的作文 第十二篇

我不记得参加过多少次乒乓球训练，但我仍然记得第一次乒乓球训练。

当时我被我妈带去健身房见了教练。教练说我很聪明，是个聪明的孩子，上几节课就能上手。教练跟我妈说让教练放手，大家都会学的。我妈走了，教练给了我一个教练做的全新球拍。之后我妈写了我球拍的名字，我的小毛巾给我做了一个乒乓球拍套。我怕划伤球拍的橡胶面，那是用来保护球拍的。如果我在出汗，我也可以用它来擦汗。多么聪明的母亲，她有如此多的想法。我记得我练习进步的时候，也给了我一套乒乓球服和一双乒乓球鞋。我瞬间觉得自己是一个真正能为国争光的球员，荣誉感一下子增强了。但是当我因为姿势不对一直打不到球的时候，自信心和荣誉感转瞬即逝，崩溃了。为什么我的身体不听我的思想？

第一次训练，教练告诉我怎么站，怎么蹲，怎么摆臂，怎么接球。这个简单的动作就像一个媒人木偶。太僵硬了。教练刚做完一个动作，第二个动作不自觉的改变了姿势。有时候真的很烦。为什么这么蠢？我妈有时候鼓励训斥，但也替我着急。自从我妈试着打球，和我一起练，发现她也是肢。我从来没有像以前那样谈论过我。看起来真的很简单，也很难做到。难怪运动员要从小训练，封闭式训练。每天，除了睡觉，他们都训练。怎么可能容易？唱歌跳舞，看电影，逛街对他们来说都是奢侈品。更别说在家里玩乐高和粘土了，简直就是人间天堂。然而，他们的努力没有白费。之后，他们为国家争光，为自己争光，为家人争光。哈哈哈是眼泪和汗水，但都是值得的。荣耀一生，回忆一生。以上是我妈经常对我说的话，我要有意识的学习和锻炼。

刻苦运动的作文 第十三篇

在不久前军训的时候，我认识了一位解放军叔叔。他是我们的教官，姓蒲。他有一张胖乎乎的脸，一双炯炯有神的眼睛。他的头发剪得很短，刺猬似的一根根直向上竖起来。他的头上戴着军帽，身穿迷彩服，整个人看上去又精神又和气。不过你只看见他和蔼的一面，那可就大错特错了，真正训练起来，他可严厉着呢！

因此我们在他那受了不少苦，先开始，我们先学习了站军姿，大约站了10来多分钟，累死我们了，就在站着的时候，有些同学忍不住就动了一下，这点小小的动作马上就被火眼金睛给发现了，于是那几位命苦的同学就被教官给批评了，从那时起，我就觉得教官太坏了，我是永远都不会不喜欢他的！在训练中，我们最喜欢听到的一句话是：“完成这个动作，就可以休息了，但是做不好就不行！”，那个时候，我们都会竭尽全力，争取做得最好，因为我们不知不觉地已被军人的坚强意志感染了。一xxx训了5天，前两天我很讨厌他，因为他累得我腿痛，不过，不止是我一个人，全班3分之2的人都腿痛。直到第三天，一个小小的细节，让我改变了想法~那天下午，教官来了，他脸上有一种慈祥的表情，我看都不想看他，他依然是让我们站军姿，站完，他喊稍息的时候，我听到得不是有力又洪亮的声音，而是沙哑又细微的声音，难道？一会，教官就告诉了我们原因，说他嗓子哑了，说话声不能太大，有的同学问他怎么哑的？他说：喊得。我想：教官为了我们，不惜喊哑嗓子，我却对他……蒲教官，他英俊潇洒，风度翩翩……我们是祖国的花朵，我们要浇水了！天空中下着小雨，越下越大……教官让我们站军姿，在雨中站立，是多么好的事！我们的队伍向太阳！太阳快吧河水烤干了，我们面对着太阳站军姿，在火红的太阳下站军姿，是多么美好的事啊！

5天的军训生活结束了。我们又迎来了七年级的学习生活，同时又有告别刚与我们仅仅了接触4天的教官。在军训的这几天里，我认识了一位让我难以忘记的教官，我最好的教官：蒲教官！同时这次的军训给了我很多回忆，有的充满着欢笑，有的包含着泪水，但这些对我来说是一次永生难忘的军训。虽然辛苦，但我还是要感谢教官，教会我们很多人生道理，让我们在未来的人生道路上走得更稳，更远。

刻苦运动的作文 第十四篇

“加油！加油！”“快跑！冲刺！”“噢耶！太棒了！”操场上不时传来鼓舞声、欢呼声，此起彼伏，一浪高过一浪，不时在我耳边回荡。这到底怎么回事呢？

原来，今天下午，我们学校正在举行冬季田径运动会。这会儿，低年级正在进行比赛，我们高年级只得坐在教室里等待。可我总觉得外面有什么东西如磁铁般紧紧吸引着我。时间艰涩地流动着，像沙漏坠入我心不在焉的心房。人在教室里，心却早已飞到了操场上。终于，校广播通知我们五年级到操场集合，我的眼睛顿时一亮，散发出兴奋的光芒。同学们以迅雷不及掩耳之势“嗖”的一下窜到操场上。我的天呀，这里简直成了一片沸腾的海洋！

比赛开始了，先是女生组比赛，教练一声令下：“各就各位，预备——跑！”运动员们一个个就像离弦的箭似的飞了出去。只见我们班的”飞毛腿“张婧琪一直遥遥领先，你看，她双唇紧闭，满脸通红，头高高地昂起，似乎在说：“两千米对我来说简直是小菜一碟，冠军非我莫属！”咦，快看，那不是我们班的“小精灵”辛芷仪吗？你可别看她个子矮，长得小巧玲珑，但是，她跑得也很快，都能和“飞毛腿”张婧琪相媲美了！她是那么坚强，瘦小的身躯在寒风中飞奔着，冻得通红的小脸上露出执着的光芒，一副不达目的，誓不罢休的气势。还有段姝晗，她的长长的马尾辫在身后甩来甩去，那小燕子似的轻巧的身影越跑越远，越跑越远……最终，“飞毛腿”张婧琪取得了年级第一名的好成绩，真不愧是“长跑健将”呀！辛芷仪也得了年级第七名。我们紧紧地拥抱在一起，跳着，蹦着，喊着，笑着。我高兴地就像自己得了冠军似的，脚下仿佛踩着一朵幸福的云！

接着，男生组比赛开始了。他们虽然没有取得女生那样优异的成绩，但是，只要坚持到底就是胜利！

这真是一次激烈而又难忘的冬季长跑比赛。在比赛中，我们尝到了失利的遗憾，也品味了胜利的喜悦，也更让我们明白了坚持就是成功的道理！

刻苦运动的作文 第十五篇

上星期四的早晨，我们学校举办了一年一度的秋季运动会，早晨，我们运动员穿着整洁的校服来到学校，秋季学校运动会在激昂的进行曲中拉开了帷幕。

运动会的开幕式在星期四上午八点准时开始，全校运动员以班级为单位整齐地站在操场上。我们二(3)班的十位运动员个个精神抖擞、信心十足，争取在运动会上取得好成绩。开幕式一结束，我们马上进入了紧张激烈的比赛中。

首先进行的是六十米短跑，有我们班的同学参赛。我们班的同学兴奋地为她加油，大声地为她助威，当她第一个冲向终点的时候，我们的欢呼声响遍了整个校园。当然其他同学也都积极参加了比赛，在不同的项目中展现自己的特长，有立定跳远、扔垒球……我在这次运动会上参加了立定跳远和200米两项比赛，分别取得了第一名和第三名的好成绩。虽然我们班只获得了团体第二，但在这次运动会中，我们知道了友谊第一，比赛第二。

两天的运动会在一片欢呼声中结束了，同学们的脸上留下的是快乐的笑容。

刻苦运动的作文 第十六篇

我喜欢的运动不仅仅是乒乓球，还有田径。田径不但可以强身健体，还很有趣。如果你想加入田径队，你必须跑得快，身体素质好才行。

那天下午放学，我和陈鑫鑫、张师荣、张梓琳一起去操场上参加选拔。我和几个同学跑步，冲啊！哈哈，我和陈鑫鑫并列第一名，张梓琳第二名。过了一会儿选完了。我们十五班有三名被选上了，只有张师荣落选了，我们十五班真是出人才啊。何老师让我们以后去城一小文化路校区训练。

星期二下午，我和张梓琳、陈鑫鑫一同跑到城一小，教练让我们跑三圈，刚跑一圈半就快累得不行了。张梓琳眼睛一亮，想到个好办法：等老师往我们这里看，我们就跑，老师不看我们就走。这样我们走啊，跑啊，完成了三圈。跑完了三圈又要做准备活动，刚做完准备活动，老师又让我们五个练短跑。开始跑，我和陈鑫鑫、张梓琳跑在前面。后来，我和陈鑫鑫把张梓琳甩在后面。我和他不相上下，最后陈鑫鑫把我给甩掉了，我想追上去，用上吃奶的劲也追不上。哎！陈鑫鑫跑了第一名。快到七点了，老师让我们做一百个下蹲才可以走，“哎呀，我的妈呀，我走都走不动了，还做下蹲。苍天呀，你为何要为难我？”一个、二个……一开始做得飞快，直到做了四十几个，双腿酸得都站不起来了。又做了几个，双腿就抽筋了，终于做完了，像蹲了一百年似的。

第二天，我们继续训练。我看见二班的一个女生跑步太好笑了。她跑得有点慢，而且双手是左右摇晃的，我们一般都是前后摇晃的。哈哈！想到这个就好笑！

我是一名学校田径队队员，我一定会为学校争光！

刻苦运动的作文 第十七篇

我有一个热爱运动的哥哥，我们关系非常亲密，形影相随。

哥哥长得很帅气。头发平平的，像一个锅盖，一双眼睛水灵灵的，看起来特别机灵，因为他爱运动，所以全身上下八块腹肌非常明显，让人觉得特别结实。

一个烈日炎炎的下午，我们全家都在客厅里享受着空调，吃着冰棍，悠闲地看着电视。唯独哥哥在楼上不知道搞什么名堂，等他下来到客厅的时候，已经换上了运动服，对老妈说：“妈，我去和同学打篮球啦！”哥哥刚说完这句话，就关上了门，像小猴子一样一溜烟跑出了大门，骑上电动车，前往篮球场和同学打球。而我们还躲在客厅里享受清凉。

哥哥打球就打了一个下午，黑暗盖住了天空。这时候，哥哥才骑着电瓶车回家了。他一进客厅，我就看见他全身湿淋淋的，像刚爬上岸的游泳运动员，汗水顺着他的脸，流到了地上。哥哥飞奔到卫生间，开始洗澡。洗完以后，哥哥的精力好像还非常旺盛，果然不出我所料，他又拿起背包，连饭都没吃，又骑着电瓶车去了健身房，到晚上十点，才回到我们这个温暖的家，真是废寝忘食啊！

我的哥哥就是这么的热爱运动，只要一天不运动，他就像疯了一样，在家特别不安分。

刻苦运动的作文 第十八篇

今天，是一个不平凡的日子，我们学校隆重举行了秋季运动会。早上，全校各班同学排着整齐的队列，喊着响亮的口号，参加运动会的开幕式。接着，我们举行了广播操比赛。在比赛中，同学们个个精神饱满，动作有力。赢得了来宾们的一致称赞。老师安排好我们的座位后，比赛便开始了。

在众多项目中，给我留下深刻印象的是：女子乙组400米比赛。当广播点到号码时，我们班的李云马上进入角色，已经有充分准备的她，看上去非常有信心。

只听裁判员一声哨声，选手便像离弦的箭一样冲出去，李云和其他一些选手你追我赶，一眨眼工夫便甩掉两位选手。“冲刺！冲刺！”我们班啦啦队喊得那么得响亮！虽然李云只得了第三名，我们还是为她感到高兴，毕竟贵在参与啊！

比赛一个接着一个，整个操场沸腾了，加油声、欢呼声组成一支动听的交响乐，久久地萦绕校园。比赛在欢腾中结束。

刻苦运动的作文 第十九篇

一年一度的趣味运动会中令我印象最深的就是小莹在800米这项比赛中的表现了。她让我明白了一个十分重要的道理。

那一天，阳光明媚，风和日丽，天气十分“给力”。运动会即将开始，周围的同学众星拱月般地围着运动员。一缕微风轻轻摸过每个运动员的脸颊，她们都是面容紧绷，看起来十分紧张。

800米比赛开始了！在老师的一声令下，小莹便像一支离弦之箭一般“射”了出去。她的脚步不停地在跑道上点着，就像蜻蜓点水一般。这只脚还没落地，另一只脚就抬了起来，宛如在使轻功一般。小莹像一股风掠过跑道，一眨眼的功夫就把别的班的同学甩下一大截，速度之快令人难以置信。别的同学也不甘示弱，用尽全身力量，像一只只猎豹一样追着她。而小莹却像一艘飞机一样，所有同学都追不上。就在到了第三圈半的时候，她的脚步渐渐沉重了下来，放佛她的脚上挂上了铁球。她的汗水已经布满了她的背部，放佛淋了一场雨一般，旁边的观众都在为她加油。突然她一不小心摔倒了，膝盖磨破了皮。所有同学的心都被拎了起来，怎么办，没事吧，要输了。但是她反应超快的站了起来，没有放弃，继续加速前进，赢啦，同学们一片欢呼！

小莹的表现一直在我脑海，使我明白了一个深刻的道理：做人做事都不能因为习惯了顺境，遇到一点点挫折就抱怨，放弃，应该更加努力勇往直前。需要一颗坚持的心！

刻苦运动的作文 第二十篇

昨天，爸爸带我去观看了2009年中小学田径赛。早上8：30分我们来到余新小学，看见运动员们早已经在操场上等候！他们一个个生龙活虎，都在抓紧时间做准备运动，有的在塑胶跑道上练习起跑动作，有的在草地上做赛前拉伸运动，有的在操场上慢跑几圈活动身体，还有的在与教练商量着“比赛战术”……

我跟随爸爸来到了南湖国际小学代表队，他们每个人的脸都红扑扑的，穿的都是短裤短袖，好几个同学的膝盖部位都有擦伤，肯动是跑步时候摔跤所致，可他们的脸上是一副若无其事的勇于拼搏的表情。

9点钟比赛正式开始！运动员们先到检录处报到，检录完毕便进入比赛场地。在起跑线上，运动员个个精神抖擞，有的吼叫着为自己助威，有的神情严肃，好像在回忆着教练说的话。只听见“嘭”的一声枪响，运动员们像离弦的箭一样，以迅雷不及掩耳之势的速度冲了出去，一旁的观望者们发出一阵阵呐喊加油的声音，我们的心情比运动员们更紧张。快要到达终点时，他们身体前倾，咬紧牙关，都想着要第一个冲过终点线。比赛一轮接着一轮，我的嗓子都快喊哑了！

下午1：00钟，比赛又开始了。先是男子女子一百米跑和六十米跑，一个个运动员身后都像有只老虎在追着他们似的，跑得飞快！接着是男子女子的一千五百米跑和四乘一百米跑。四乘一百米跑特别好看！前两棒没什么差距，到了三四棒，运动员们全力冲刺，先后有了一点差距。比赛的最终结果，我们实验学校男子女子均得了第一名。颁奖仪式上，我看到运动员脸上淌着汗水开心地笑了。我想，只有艰苦训练、勇猛拼搏、洒下的汗水才有好成绩的回报！好样的，实验小学田径队的同学们！我为你们鼓掌！

刻苦运动的作文 第二十一篇

跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，还有全力以赴，这些形容词描述了我最喜欢的运动——跳舞。

其实我小时候是一个很不安分的孩子。我妈把我描述成一个会坐不会站，不会动的孩子，一个安静的孩子。后来她想尽办法指导我锻炼身体，从我四岁开始就带我上了云门舞集的节奏课。然而，当时我对舞蹈并不真正感兴趣。说白了就是觉得这个课挺有意思。

直到我上小学一年级，加入了舞蹈社，我才被老师的认真教学和姐妹们优美的舞蹈深深打动。上了几节课，爱上了舞蹈，几次代表俱乐部表演参加大型比赛，除了成就感，还带来了巨大的快乐。

我最喜欢的运动是跳舞，它让我的身体更健康，让我的生活充满乐趣。在家的时候经常‘听机器跳舞’，哈哈~就是听收音机跳舞！

跳！跳！我觉得很有成就感。有时我会安排我的动作，并把它们变成一种舞蹈。然后我邀请爸爸妈妈看我自己的舞蹈。有时候我爸妈一直笑，有时候我爸妈大声鼓掌。我旁边的姐姐会一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。

跳舞有很多好处。除了激活脑细胞，忘记压力，促进四肢协调，训练平衡之外，对我来说，保持身材是一个很棒的食谱。

所以我想非常大声地告诉你，我最喜欢的运动是跳舞！

刻苦运动的作文 第二十二篇

经过了三天的刻苦训练，我懂得了要有团队精神和团队斗志！这三天我们是这样训练的… …

今天是三天训练的中的开端。我想：军训才只有短短的三天，那训练的过程应该非常轻松。但是我错了，总教官在开幕式时提起过：“从今天起，我们将面对的是重重的考验，大家一定要坚强面对，决不放弃！”当时，我就在想，这些“考验”指的是什么？为什么总教官说要“决不放弃”？原来，这次的训练要求得非常严格，这根本跟我想的完全不一样。在第一天里，我们学会了军人的站姿，军人站的时候呀，连动也不能动，有一个地方痒痒的，连挠都不给挠一下，看来这些军人真能吃苦耐劳呀！

第二天，我们学习了齐步走、跨立、蹲下、起立。光是这些小小的动作，就是要练到好为止。而且，要是我们当中有人再做不好的话，那那个动作就要反反复复的练！教官跟我们说：“你们要有团队精神，不要为了自己，而害了这个团体。”这句话深深的刻在我的心里！

第三天上午，我们主要是练齐步走，教官严格要求我们每位同学在齐步走时，手臂一定要摆的直，用力。为了做好这个齐步，我们用了很多精力，终于练好了！

一二三四五，训练真辛苦，六七八九十，我们要坚持！