参加跆拳道感悟作文 第一篇

小时候就学了近三年跆拳道，一直考到了绿带，那时，教练说，我可以参加比赛了。

其实一开始我是不想学跆拳道的，因为我知道跆拳道学起来会很累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一节课下来胳膊是酸的，脚是疼的，就连胳膊有时都是酸的。开始爸爸不准我放弃，他认为：做事情应该有始有终，声音每周他都连哄带骗地“押”着我去上课。慢慢地，我竟然喜欢上了这种运动，喜欢它带给我的五彩生活。

妈妈说跆拳道就是心道，走过跆拳道就能走过一段不同的心的历程，那是一种经历，也是一种财富。

白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带······我腰间的带子换了又换，心境也在不断变化，记得刚开始学时，走路还是蹦蹦跳跳的，打起拳更是摇摇摆摆，像只笨拙的小熊，看着比我大的哥哥姐姐在台上大声地喊叫，熟练的劈腿，我很是担心：以后我能像他们一样表现得很好吗？

一次次的练习，一次次的摔倒，一次次的疼痛，我终于跨过了原本以为是大山的层层段带，也经历了许多的事。

最难忘记的时候是考绿带，一上场，我依照平常的练习演示太极三章，本以为会紧张地手忙脚乱。开始没有，在教练们的注视下，我有条不紊地侧踢、横踢、旋风踢。渐渐地，我感到周围的人都消失了，只有我与我的身体在飞跃，在奔跑，在腾飞。结束了，我甚至不知道自己的动作是否标准，不知道教练们在点头还是摇头。就是感到一股力量在我体内久久不息。这应该就是心道吧。不管输赢，有的只是一种心态。既忍耐克己又百折不屈。

我喜欢跆拳道，喜欢我不断变化的道带，喜欢写着“忍”字的道服，喜欢每一次成功和失败的成长。

参加跆拳道感悟作文 第二篇

当我第一次看到我们班的张穿着跆拳道服，昂着头走在我前面的时候，一个“酷”字立刻在我脑海里蹦了出来。我对爸爸说：“爸爸，我暑假想学跆拳道，可以吗？”爸爸一口就答应了我的要求。因此，我很荣幸成为望江县仪陇跆拳道馆的学生。

第一天上课，教练给我们介绍了跆拳道的基础知识和一些简单的动作。刚开始练空踢，心里想：这个跆拳道没有我想象的那么厉害！过了一会儿，教练让我们踢向目标的时候，我高兴得恨不得把它踢出去。当时只有一个感觉，——，疼！脚趾肿了！我强忍着即将落下的泪水，真的很想放弃学习，因为太痛苦了。但是，当我看到其他选手都忍着痛认真练习的时候，我的耳朵仿佛想起了妈妈常说的一句话：“失败是成功之母，成功离不开失败！”无论做什么，都要有始有终，坚持下去就是胜利！“这句话来了，是的，我一定不能轻易放弃！我又咬了一口牙，然后练习。

参加跆拳道感悟作文 第三篇

我练习跆拳道已经有两年了，在这两年里，我为跆拳道流汗，流泪，悲伤，欢喜都有。总之一句话，在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西。在道馆里，我们不但学习跆拳道的技法，也学习跆拳道的文化和修养。最初练跆拳道，只是出自好奇，渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣，并且从中学到了很多东西。跆拳道不但能强身健体，还格外注重礼仪，谦让友好的态度，虚心好学的作风，这些都是练习跆拳道时所必须遵循的。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性，我们必须坚持柔韧性练习。拉韧带可以说是一件很痛苦的事情，在开始拉韧带时，腿觉得酸痛，不过经过习久而久之就逐渐好了。其实无论做任何事都一样，都要多一份坚持才行。

虽然，学跆拳道很累。但我想：学跆拳道的目的是为了锻炼身体，再苦再累也要坚持，我才坚持下来了。学跆拳道其实挺好的，打一下拳，跑一会儿步，还可以聊聊天，不知多好玩呢。虽然有时非常累，但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了！通过学习跆拳道，我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。它增强了我的体质，磨炼了我的意志，升华了我的灵魂，净化了我的心灵，我相信它将会使我受益终身。接下来的跆拳道学习，我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学，以实现人身境界的进一步升华！

学习跆拳道，还格外注重礼仪，通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。所以，我一定要坚持练习跆拳道。

参加跆拳道感悟作文 第四篇

我练习跆拳道已经有两年了，在这两年里，我为跆拳道流。

汗，流泪，悲伤，欢喜都有，总之一句话，在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西。在道馆里，我们不但学习跆拳道的技法，也学习跆拳道的文化和修养。最初练跆拳道，只是出自好奇，渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣，并且从中学到了很多东西。跆拳道不但能强身健体，还格外注重礼仪，谦让友好的态度，虚心好学的作风，这些都是练习跆拳道时所必须遵循的。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性，我们必须坚持柔韧性练习。拉韧带可以说是一件很痛苦的事情，在开始拉韧带时，腿觉得酸痛，不过经过习久而久之就逐渐好了。其实无论做任何事都一样，都要多一份坚持才行。

虽然，学跆拳道很累。但我想：学跆拳道的目的是为了锻炼身体，再苦再累也要坚持，我才坚持下来了。学跆拳道其实挺好的，打一下拳，跑一会儿步，还可以聊聊天，不知多好玩呢。虽然有时非常累，但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了！通过学习跆拳道，我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。它增强了我的体质，磨炼了我的意志，升华了我的灵魂，净化了我的心灵，我相信

它将会使我受益终身。接下来的跆拳道学习，我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学，以实现人身境界的进一步升华！

学习跆拳道，还格外注重礼仪，通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质，所以，我一定要坚持练习跆拳道。

参加跆拳道感悟作文 第五篇

妈妈经常对我说：“宝贝，这社会治安不好，你要学点跆拳道打坏人。”我说：“好啊，但是学打跆拳道要劈一字，我怕疼！”妈妈说：“你看人家都能劈一字，你是个坚强的孩子，一定行的！”我说：“妈妈，我还是有点怕，不如给我去试一节课吧！”妈妈说：“好的。”我说：“太好了，那学跆拳道要几点钟去呢？”妈妈说：“是下午两点半。”

到了下午两点半，我和妈妈到了水木菁华学跆拳道。我们首先要做的是前踢、横踢、飞踢，然后是我最怕的劈一字。老师压着我劈实在太痛了，我决定以后我自己劈一字。结果我自己试着劈劈看，一不小心坐下去了，差点起不来。我再自己试着劈劈看，感觉不疼了，也差不多能劈下去了。 我连学了两个星期，我发现我不知不觉的喜欢上了跆拳道。

参加跆拳道感悟作文 第六篇

上个学期，我没有参加跆拳道学习，仅仅是一位蓝带级的冬狼学员。这让我感到很失落，因为我热爱跆拳道学习，虽然学习的过程很累很苦。同学高郅昊是我学习的榜样，他坚持三年的学习，已经是黑带级的学员了。这个暑假，我决定要重新回到跆拳道的学习中来。

重新回到道馆，我是中高级腰带班中，级别最低的学员，又是半年时间没有练习了，我感到有点紧张。教练先给我们复习以前的动作，其他学员都熟悉地练习起来，而我却在愣愣的，只有眼睛看着旁边的学员，模仿着做着动作。教练从我的眼神，好像知道我需要帮助似的，走来我身边，亲自示范动作，并为我鼓劲。我开始慢慢地不紧张了，专心专注地回到学习中来。

接着学习新动作，这个动作学起来，不轻松，练起来十分吃力。没多久，个个学员都练得气喘吁吁，有些比我级别高的学员也偷偷地停下来休息。看来这个新动作，拦倒不少人啊。我的汗珠也豆大豆大地冒出来。这时候，我也想偷偷休息，可是我想起了我们的道馆守则，其中一句是：刻苦耐劳，百折不屈。我又抬头看了看，课室前面黑带学员的头像，我的同学高郅昊就是上面的其中一员，我要像他学习。我突然又感觉我充满了力量，继续练习下去。因为我觉得我可以更加努力而让自己变得强大。果然，功夫不负有心人，我学会了这个新动作。

每次下课，教练都会指定学员，领大家一起喊出道馆守则。今天教练指定了我还带领，好光荣啊！我大声地喊出守则，竟然一句没有忘记。看来，跆拳道精神在我的心中已经播下了种子，我要继续坚持学习。只有坚持就是胜利，只有坚持才能实现我的黑带目标梦想。

跆拳道，我回来啦！

参加跆拳道感悟作文 第七篇

在我的学习生活中有趣的事许多，帮助母亲收拾房间、练跆拳道和朋友唱歌……其中最有趣的还是练跆拳道有趣。

自从那个前年的暑假，跆拳道馆招生。我爸爸为我报名，那时我不想去，可爸爸的话又不能从命。

我只好乖乖地去，我进了道馆之后，第一节课给我们讲：跆是脚，拳是拳头，道是并和的意思。

跆拳道的精神是礼仪廉耻，忍耐克已，百折不屈。动作最好打出：快、狠、准。讲罢，便让我们玩了一会儿。

第二节课，开始做动作了，老师让我们放松放松身估，做振臂，就是把手臂让前后拉推。做头部运动就是把头慢慢地旋转了三百六十度，有的同学，转得很快，结果呢，他昏了，倒在地上，很长时间才苏醒过来。即使我们淘气了，放肆了，老师都不会生气打我们。因为我们第一天上课，不知道这里的规则。

从此，我爱上了跆拳道，每当我打的动作不好看时，老师总会上前，手把手教给我动作，用我的腿作演示。很多的时侯，我不会那个动作，打不好看，于是就气馁了，打了十几个遍，都打不好，就生气地坐在地上。干脆不练还不时地骂自己不如其它同学。

就在这时，救星仿佛知晓了我的心思，走到我面前对我和蔼可亲地说：“小谷，不会的动作我教你，失败乃是成功之母，不要气馁要有耐心。”听了这番话后，一鼓暖流涌上了心头。“嗯！”一声，我站起身来，让教练教给我那个不会的动作。

这个跆拳道炼就了我有耐心的心灵，让我感到跆拳道的有趣。

参加跆拳道感悟作文 第八篇

假期里，妈妈叫我去学跆拳道。我本来不想去学跆拳道的，妈妈劝我去看一看，去试一试。

试上几节课之后，我喜欢上了跆拳道。因为我学会了很多跆拳道的技巧：横踢、前踢、侧踢等等。等一次考带的时候，我又害怕又紧张，我怕过不了关，踢不破木板。开始考试了，我心越来越紧张。第一个考试的是和我同一间幼儿园的同学，他很厉害，一下子就把木板踢碎了。第2个就轮到我了，我好紧张啊。开始考试了，我先让自己的心情冷静一下，告诉自己别冲动。我试了几次，终于踢破了木板，过了关了，多么开心啊！等到下课了，我把这个好消息告诉了妈妈，她听了直夸我棒。

我越来越喜欢上跆拳道了，学了整整一年了。为了保护自己，保护家人，我要坚持学好跆拳道

参加跆拳道感悟作文 第九篇

一直以来对那些穿道服练习跆拳道的人都十分羡慕，于是我就缠着妈妈让我也去学学跆拳道，去年暑假，我在蓓蕾少儿艺术培训中心圆了自己的梦。

第一天，我穿着道服早早的来到了培训中心。因为还不到训练的时间，所以我来到二楼的办公室，那里有很多很多书籍供我们阅读，有中国四大名著，有孩子们喜欢的图书，音乐书等等。我很快沉浸其中，直到一声哨响把我唤醒。第一节课教练先教我们基本功，我虽然努力地去模仿教练的动作，但似乎胳膊、腿都与我作对似的，十分僵硬。我打起了退堂鼓，我没想到看起来非常简单的动作对我来说却如此地难。这时教练似乎看穿了我的心思，语重心长地对我说：“凡事都有个开头，如果你想练好跆拳道，就要做好吃苦受累的准备。”教练的话让我重新鼓起了学好它的信心。于是我擦了擦汗继续苦练起来。慢慢地我的手脚不再僵硬，动作也灵活自如了。

说实话，学习跆拳道的确很累，但是和我一起报名的小伙伴儿一个也没有退缩。我们的教室在三楼，在我们的教室，您将会看到的是另一番景象，一个个文文弱弱的小子们生龙活虎的学习着。踢腿，冲拳，手刀等。有一次在我们累得满头大汗的时候，教练说：“同学们你们刚练了一会儿，就觉得累吗？想休息吗？”我们齐声说：“想。”教练说：“那好吧，就原地休息秒。”紧接着说：“好，休息完毕，实战姿势准备。”唉，这就是我们可爱的小教练，有时候我觉得他比我们这些孩子可爱多了。

最令我开心的是那次跆拳道考级，中午我们考试在舞蹈室进行，只见李老师，孙教练，还有一位不认识的女教练，都很严肃站在那里，想必是来监考的吧，说实在的看到了一位不认识的女教练，我心里还真的胆怯，考试开始了，首先出场的是丁宏欣，接着是王忠祥，王恒……只见他们个个伸手不凡，干净利落只有个别同学个别动作不太规则，下面轮到我的了，我定了定神，信心十足的上了台，冲拳，踢腿，踢木板样样动作干净利落，手疾眼快。耶！我成功了，木板在我无情的脚下瞬间变成了碎块，考试结束了，最后我们全体同学还和我们的教练照了一张“毕业照”呢！

几天后，教练宣布我们成功了兴奋之余也不免遗憾：因为与此同时也宣告我们暑假生活即将结束。学习跆拳道让我懂得了遇到困难，迎难而上，绝不轻言放弃，这也是我们学习跆拳道时的口号。我想不仅学跆拳道时我会记住它，在我以后的生活中它也会鼓舞着我。

参加跆拳道感悟作文 第十篇

见到武侠片上武者高超的本领，我也想去学一套武艺。三年级上册时，我向父母提出了去学跆拳道的要求，父母同意了。

我先去试练，结果发现教练教学是由游戏的方式进行的。第一个“游戏训练”是“抓人”，规则是：两个人手“连”在一起，去抓其他人；过程中手不能分开，如果在规定时间内没有抓到达标的人数，就得“体罚”——做俯卧撑二十个。

随着老师哨声一响，我们四处逃散。抓人的同学东跑跑，西窜窜，末了一个人都没抓到。这时他们奋力一搏，向我张牙舞爪地扑过来。我转来转去，正愁没路可走时，却急中生智，说：“你们看上面！”他们真的往上面看，正好中了我的计策。我嘿嘿一笑，神不知鬼不觉地溜了。等他们回过神儿来，发现我在不远的沙包旁偷着乐呢！这时，教练宣布他们没有完成任务，必须接受“体罚”！哈哈哈！

第二个“游戏训练”是“新版贴膏药”。规则是：全体同学坐下，一个人去抓另一个人，直到去抓的那个人抓到另一个人，两个人才互换身份。游戏开始。看！那个同学的诡计太厉害了！先站到一个同学后面，等抓人的那个同学一过来，就“贴上去”。我们也纷纷仿效，大家笑得合不拢嘴。

通过这些训练，激发了我的兴趣。后来，教练见我是块好料，就把自己的所有武艺传授给了我。我现在会了不少功夫，要是我露一手，你以后见了我准像老鼠见了猫。

就这样，我学到了不少东西。

参加跆拳道感悟作文 第十一篇

这是一个炎热的下午，我开始了今天的魔鬼跆拳道的训练。

刚开始我就感觉很害怕，不知道今天会练什么。凭我的直觉，今天练了肯定很难。果然不出我所料，今天练的是魔鬼双手刀。开始的时候我练习的不怎么样，因为这个动作我还不是很熟悉，所以教练手把手的教给我这个动作正确的做法。教练说：“左手要放到腰部，右手要放到肩窝上，打出来的时候要用力去做。一定要放正确，才能把这个动作做好。”教练教给我后，我顺按着教练说的做了一遍。做完后果然得到了教练的赞扬。受到教练的赞扬后，我觉得其实也没有那么难嘛！

第二个动作是死神双手下砍。我又手捏一把冷汗，听着教练的口号：“准备！1！2！下！1！2！下！”我随着教练的口号，专注的打着，生怕打错。最怕发生的事竟然又发生了。教练发现我的双手下砍都打错了。于是对我说：“师森洋，你的右手应该放到腰部。”我一看我的手放错地方了，应该放到腰部，我却放到了肩部。我挠了挠头，不好意地说：“对不起，教练，我没有做好。下一次我一定能做好。”说完我又给教练打了个双手下砍。结果又得到了教练的赞扬。

我们练的最后一项是空翻。空翻我最擅长了，我最喜欢前空翻。每一次翻的时候，我几乎都能站起来。当我们排队的时候，我连忙排到第一个，我非常有信心的说：“看好我的表演吧！”于是我给他们翻了一个站起来的前空翻。他们都表扬我，我真会翻。

他们也很厉害，他们也能站起来。最后我们都能站起来了。

我非常喜欢学跆拳道。跆拳道是我最喜欢的课程。

参加跆拳道感悟作文 第十二篇

11岁的时候，我去学跆拳道。那时候真的很辛苦，就像天上的星星。这真的很难，就像天上的星星一样。

我学跆拳道是因为碰巧看了一部动作片。看着里面人物的武功，真的很羡慕。于是我对妈妈说：“妈妈没让我学跆拳道吧？”我妈有点疑惑，说：“你这么小，能做吗？”后来我妈妈被我的再三要求说服了。我妈对我说：“想练跆拳道，一定要能吃苦。”

跆拳道培训班的第一天，我穿了特别的衣服：白色的衣服和腰间系着黑色腰带的裤子。我心想：不知道能不能做到。突然，一个又高又瘦的叔叔走了进来，说：“我是你的老师。现在我教你跆拳道。”我看到他叫我们打沙袋，我马上用力打，但刚打了几拳，手就疼了，我想：不行，我不能就这样放弃。然后，老师让我们和他一起练拳击。他让我先来，他一直对我们说：“来，先打我。”我用力一拳，他轻轻躲开。一眨眼的功夫，他马上就给了我一拳。我说：“哦，再来！”几次训练，手都肿了，有点气馁。我妈对我说：“不要放弃，坚持就会成功。”听了我妈的话，我的信心又建立起来了，然后我练习。

就这样，不管酷暑，我坚持练拳，防守，躲避……终于成功了，我的拳在班里排名第二。我觉得很幸福，我妈夸我是男的。

“世上无难事，只怕有心人。”耶！毕竟成功是归功于那些坚持不懈，为目标奋斗的人！

参加跆拳道感悟作文 第十三篇

我妈经常对我说：“宝贝，这个社会秩序不好，你得学点跆拳道才能打坏人。”我说：“好吧，但是学跆拳道要劈一个字。我怕疼！”妈妈说：“你看人家一句话就能劈开。你是个坚强的孩子，你能行的！”我说：“妈妈，我还是有点害怕。你为什么不给我一个教训？”妈妈说：“好的。”我说：“太好了，我应该什么时候去学跆拳道？”妈妈说：“现在是下午两点半。”

下午两点半，我和妈妈去水木京华学习跆拳道。我们要做的第一件事就是踢，踢，飞，然后我最怕劈。老师逼着我拆分太痛苦了，我决定以后自己拆分一个字。结果我自己试着去分，结果一不小心坐了下来，差点起不来了。我试着自己再分一次，也不疼，几乎能分下来。

连续学了两周，发现自己不自觉的喜欢上了跆拳道。

参加跆拳道感悟作文 第十四篇

我一直对跆拳道很好奇，特别羡慕那些穿着专业服装学习跆拳道的哥哥姐姐。所以经常吵着要妈妈送我学跆拳道。这个周末妈妈带我来到了“拳威”跆拳道馆。我终于穿上了梦寐以求的跆拳道服。

教练首先给我们讲解了学跆拳道的意义：能保护自己，能保护他人，能帮助弱小，还可以强身健体，接着又给我们说了上课前的礼仪。我还以为学了跆拳道就会打够帅呢，原来强身健体，保护弱小才是目的啊！

上课前，教练先让我们做热身运动，活动活动手脚。热身过后，就开始正式上课，教练先示范了一遍基本动作，我感觉很容易的样子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很简单啊。可是等到我们自己开始练习的时候，我才知道自己完全错了，一个看起来很简单的招式，要反复练习很久，练得我浑身是汗，手脚也越来越酸软，感觉都有点不听使唤了，原来练跆拳道这么累！但不知道为什么，那伸胳膊伸腿的动作，哪怕再累，我也觉得爽。教练也夸我不怕苦，有毅力，我练得更有劲了！每练好一个简单的动作，我就觉得自己多了一份保护自己，保护他人的力量！

回家的路上，妈妈问我累不累，能不能坚持下去。我说：“跆拳道课让我累，也让我乐，所以不管多累，我都要坚持学下去！”

参加跆拳道感悟作文 第十五篇

那一天，七月六号，是我最开心的日子。因为在我的努力下，妈妈终于答应带我去学跆拳道了。

那天早晨，我早早地起了床，等着妈妈推出电瓶车在我去跆拳道馆。一路上，我既欣喜又激动，好像天空都变得格外晴朗了。

终于到了那里。妈妈带着我报了名，交了钱，然后就开始学跆拳道了。

教练给我换上了跆拳道服。跆拳道服是洁白的，有着黑色的边，很漂亮，但是穿在我身上显得有些大。等学员都到齐了之后，教练就开始教我们了。他先教我们压腿。我把脚架到窗户上，教练走过来把我弯的腿用力压下去。真疼啊！我忍不住叫出了声，眼泪也快下来了。但我最后还是忍住了，因为教练告诉我，痛才有效果。后来教练又教我横叉和竖叉，还有单脚跳、正踢腿和马步冲拳。几个小时下来，累得我满头大汗，脚趾头也踢得痛了，连走路都快走不了了。

晚上，妈妈问我：“这么累，悔不悔啊？”我坚决地说：“不悔。”因为跆拳道是我一直就想学的，看到电视上打跆拳道的人，我觉得很厉害，我多希望也能像他们一样这么厉害啊。虽然这很累，但是我觉得这很值。

这一天，我尝到了苦和累，但是内心却是快乐的。教练说，一个多月后就会考级。我想，只要我好好练习，就一定能通过考试。因为妈妈说过，有付出就会有回报。

参加跆拳道感悟作文 第十六篇

经过一个学期的跆拳道学习，当初那个稚气未脱对跆拳道抱着极大好奇心的我从学习中慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的韵味和精神，那就是：礼仪至上和领悟坚持。

中国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文化。其实整个的上课过程就是一个不间断的行礼过程。这也在我们心中树立了一种尊重、感恩的意识，人和人之间是需要互相尊重的。礼仪也由开始老师的强调变为自觉。以这种方式被强化的.礼仪和礼仪意识对以后的生活、处世也有积极的影响。跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现。

跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括"礼仪"的教育和熏陶。礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。

最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼学习跆拳道的过程其实是一个领悟坚持和磨砺意志的过程。只有经历了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和快乐。没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做同样的事，感到的是新鲜；当许多次做同样的事，那就是枯燥。多少课上重复热身筋疲力尽；我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再复习。也恰恰是这种枯燥，才能摔打出一个真正的跆拳道人。忍耐克制的品质出自于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。

学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。也许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声“奇怪”的呐喊，并且很多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。我也在不断的适应。任何一种文化全有属于自己的内容。跆拳道既然是外国首创的，它就有自己的特色。从一开始有意识的去呐喊，那么到后来它就自觉成为每一个动作不可缺少的一个组成部分。跆拳道的基本动作也十分重要。跆拳道没有过多的花样，每个动作都干净利索，简单而实用。正是这些基本动作，经过各种组合、发展，形成了各种变幻莫测的招式。虽然我们现在觉得这些动作比较简单，而对电视上那些高水平选手的组合技惊羡不已，但我们应该想到，那些选手正是将这些基础练的滚瓜烂熟，理解了每一个细节的要点，才能自由使用，发展出更高水平的动作。因此，学好每一个基本动作，正是我们这些初学者最该做的。

练习跆拳道至今，感觉很庆幸，虽然是小小的困难，但它也是自己的战利品，我已能从中体味其中的快乐；与同学合作交流的快乐。

不管是学习跆拳道，还是生活学习中，困难障碍是免不了的，但有多少人能在自己最初选定的道路上坚忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所谓取得，不过是坚持到底的结果。我也希望我的学习过程是一个诠释跆拳道精神的过程。

参加跆拳道感悟作文 第十七篇

我每个周六周日上午十点半都有跆拳道课，我练跆拳道就是为了强身健体和自卫。

上午10：20，我骑着自行车出发去道馆，十点半左右就到了。我穿上到道服，盘坐在地上，双手握拳放在膝盖上，身体微微后仰。

今天给我们上课的是彭教练，叫彭喆，他主要教我们寝室与特技，她对我们很温柔，从没有骂过我们。

上课了，我们站起来，彭教练先让我们热热身，之后围着场地跑十圈，因为场地不大，所以跑十圈是一件十分轻松的事。

但很多同学跑完都开始大喘气，看来平时要多多运动呢！

之后彭教练对我们练习的基础都一一评价过，他说我的基础很好，我打心眼里面高兴，谁不乐意被夸呢？其实这也得感谢之前刻苦的训练，其他同学也很好。

课程要结束了，我们每个人做了20个仰卧起坐，对于我们来说是简简单单啦！

在平时，我们不仅要多吃饭菜，多喝水，还要适量运动，才能保持身体健康！

参加跆拳道感悟作文 第十八篇

从小，我就对“武功”特别着迷，所以去年暑假，妈妈为我报了一个跆拳道班。原本以为练拳是一个好玩的事情，不过在练习的过程中，我却忍受了许多痛苦与难受。

教练告诉我：“学习跆拳道最最重要的是韧带要好，一定将他拉成拉成一条直线。训练的时候可能很费功夫，也很疼，害怕吗？”我拍拍胸脯，说：“不害怕，因为我是男子汉！”

从那天起，我们的“噩运”便开始了。教练最喜欢用最狠毒的招式——坐在别人的背上压。这可把我们害惨了，只见被压的学员被压得嗷嗷乱叫，不知道的以为这里杀猪呢。终于我的酷刑到了，我心里像提着十五个水桶，七上八下，生怕教练把我压骨折了。教练一压下来，我就感到剧烈的疼痛，简直就是痛不欲生，我感就这一秒钟就像一年一样久，我真希望教练大发慈悲放过我一马啊。痛苦的时候终于结束了，我连腿都直不起来了。

跆拳道的生活真是痛苦啊！有时候，练完，我的眼泪都快流下来了。妈妈看了我的样子，难受地问：“辉，要不咱不练了？”我摇摇头，说：“不，坚持就是胜利！”妈妈抱着我，说：“好吧！那妈妈陪着你！”有了妈妈陪伴练习跆拳道的日子，我觉得格外幸福，似乎压腿时也不那么疼了。

是呀！付出才会有收获，当我在六一节在班级展示跆拳道时，我是多么的自豪呀！同学们的掌声是多么热烈呀！

通过学跆拳道，让我们明白了一个道理：坚持不懈就是一种胜利。不是吗