写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第一篇

今天有件让我特别开心的事，我竟然在一分钟内跳了90下跳绳！对别人来说，这或许不是个大数目，但是对我来说这样的成绩是来之不易的。以前跳绳的时候，我最多能连跳4个，一分钟内只能跳30多个。那时候我非常苦恼，因为跳绳不好，体育就不达标，而体育不达标就不能参加三好学生的评选。为了提高跳绳成绩，我开始每天练习。练跳绳的时候，爸爸给了我很大的帮助，他不但给我做示范，还教了我很多技巧：比如跳绳的时候要踮着脚尖、绳子要抡圆、双手等高等等。练习的时候也不是一帆风顺的，有时我会被跳绳抽到，有时胳膊会很酸，有时会精疲力尽……但是我没有放弃，仍然坚持着。经过一个月的练习，我现在最多能连跳48个，一分钟内最多可以跳103个。

真是有志者事竟成啊！通过练习跳绳，我体会到只要你心中有坚定的信念，就一定能实现自己的目标。以后我要继续努力练习，争取一分钟内能跳200个，成为我们班的跳绳冠军。

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第二篇

我最喜欢的课余爱好是跳绳，因为我觉得跳绳很好玩。

跳绳方法很简单，一学就会！先握住绳柄，再轻轻地一甩，脚尖点地像蜻蜓点水一样，这就是跳绳的方法。

跳绳的种类有很多，有单跳、双跳和群跳。我比较喜欢双跳，因为我喜欢两个做事情。

我常常和我的好朋友丁丁一起比赛跳绳。他的跳绳水平比我高好多倍呢！我经常在小区里练习，有一次，我差点九点钟回家睡觉。过了几个月，我的跳绳水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳绳。刚好，丁丁在佳丽看电视，我按了一下门铃，说：“请问丁丁在家吗？”开门的是丁丁，他说：“有什么事？”“我来找你跳绳。”我说。

我们一起来到楼下，“预备，开始！”我拿起跳绳有力地跳了起来，他也不甘示弱，双脚像弹簧一样，上下上下地控制得很协调，时间到了，我赢了！我真的非常非常开心，几个月的努力终于没有白费！因为我终于赢了丁丁，心里有说不出的开心！我高兴地一蹦三尺高！

这真是一场激烈而有趣的比赛啊！我永远不会忘记！永远！

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第三篇

今年暑假前，学校开运动会，大家都很开心！有的报名跑步，有的报名跳远，有的报名呼啦圈。我想了想，终于想出了一个主意：注册呼啦圈，但是当我正要填写申请表的时候，陈子仪突然来找我。他说：“我们一起报双跳绳吧！”我想了想，问：“我不太会跳绳，你也知道。你为什么来找我报名？”他说：“没关系，我不太会跳绳，但是只要我们一起练，也能把跳绳练好！”“嗯！”我说。然后我填了双跳绳申请表。

比赛快到了，我们一直很努力的练习！希望能多跳几次。一天，两天，三天……我们的运动会快到了！还有一天。那天，当我们来到操场时，我拿着跳绳。我们说：“一开始，一，二，三，四……五十，五十一，越跳越快。那天晚上，我真的很想让时间过得更快。终于天亮了！我迫不及待地准备出发了。到了学校，操场很热闹！我跑进教室，贴上了数字和卡片。我坐在自己的位置上，慢慢等待。过了一会儿，陈子仪来了。她坐在我旁边，和我一起玩。终于，广播响起：双蹦。我们冲下操场，用跳绳开始比赛。我们的速度很快，我们跳得越来越快。老师说：“该放下跳绳了。那次我们跳了69次。虽然我们没有获得第一名，但我们的友谊加深了。"

我们的友谊天长地久，这就是为什么我们有这句话：友谊第一，竞争第二！

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第四篇

周六下午，天气晴朗，阳光明媚，我和我的好朋友秋秋来到孝感学院进行一场特殊的跳绳比赛。

我有一根2米长的跳绳，五颜六色，上面有扭曲的图案。跳绳是塑料做的，所以很轻。绳子两端都有把手，把手上有计数器。这个跳绳是我在一次演出中得到的，希望今天能给我带来好运。

比赛前，我对自己说：“加油，李子悦！”第一轮比赛即将开始。我的手紧紧地握住把手。我把跳绳放在身后，双腿并拢。只听见妈妈喊：“一，二，跳！”我的手臂在飞快的旋转，跳绳在空中飞快的舞动，耳边有甜甜的声音，也有妈妈的欢呼。听到妈妈的鼓励，我跳得越来越快。一分钟很快结束了。我跳了68次，秋秋跳了59次。我很开心。我赢了第一轮。我会继续努力的！短暂休息后，第二轮比赛开始了。我们飞快地挥动着跳绳，又一场精彩的比赛开始了。突然，秋秋丢了发夹，所以她不得不弃权。第二轮没打就赢了。最激烈的第三轮决赛开始了。跳到第36名的时候，感觉心跳加快，腿又酸又肿。我想放弃。但是我觉得我不能半途而废。我咬紧牙关，坚持着。我的速度慢了下来，期待着一分钟的结束。终于，游戏结束了。第三轮，我跳80，秋秋跳79。第三轮又赢了。秋秋不服气地说：“下周六我们再战！”让我们击掌成交。

虽然今天的跳绳比赛我赢了，但是我不能骄傲。我需要多练习，因为下周会有更激烈的比赛等着我。

我喜欢跳绳。跳绳让我更健康更快乐！

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第五篇

今年暑假前，学校举行了运动会，大家开心极了!有的报名了跑步、有的报名了跳远、还有的报名了转呼啦圈。我想来想去，终于有了主意：报名转呼啦圈，可是当我正想去填报名表时，陈紫怡突然来找我。他说：“我们两人一起去报名双人跳绳吧!”我想了想问道：“我跳绳不是很好，你也是知道的，怎么还来找我报名呢?”他说：“没关系，我跳绳也不是很好，不过，只要我们一起练习，我们也一样可以把跳绳练好的!”“嗯!”我说。然后我就在报名表上填上了报名双人跳绳。

比赛就快要到了，我们也一直在很努力的练习!希望能多跳那几十下。一天、二天、三天……我们的运动会就快要到了!还剩下一天的时间了，那一天：我们来到操场上，我拿着跳绳，我们一起说：“开始，一、二、三、四……五十、五十一，跳得越来越快了。那天晚上，我真想让时间过得快些。终于，天亮了!我迫不极待的准备好就出发了，到了学校：操场上热闹极了!我奔进教室，贴好号数牌，我就坐在位置上慢慢的等着，过了一会儿，陈紫怡来了，她坐到我旁边和我一起玩，终于，广播响起：双人跳绳了，我们冲下操场，带着跳绳，就开始比赛了。我们的速度飞快，跳的越来越快了。老师说了一声：时间到，我们才放下跳绳，那一次我们跳了69下，虽然没有拿第一名，但我们的友情加深了!

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第六篇

跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。

由于放假回老家的缘故，跳绳的事儿就被我抛到了九霄云外去了。有一天，妈妈忽然提起我体育成绩不理想的事，才想起自己忘了一件很重要的事。我立马拿起绳子，到走廊上练习。可是，我只能笨手笨脚地跳两下，不是绳子把脚绊住，就是绳子被脚拦住，根本无法做到老师所讲的“用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合自如”。我有些灰心丧气了：“算了，明天再练吧!”我正准备把绳子收起来，妈妈看见了，责备我半途而废，缺乏吃苦精神，并严格地要求我饭前跳30分钟，不得马虎。我试了一次又一次，终于可以摆脱“两下”之苦，初尝“十下”之甜了!

后来几天，我有点小腿肿胀，每跳一下都会产生晕眩，连下楼都很困难。再过了几天，疼痛已消失不见，但每次跳绳都

断断续续，最多也只能达到32下，一直无法突破。

一周后的一天，一位同学上我家玩。爸爸见了，便叫她给我做个示范，让我来寻找自己的跳绳不足之处。当她跳起来时，我才发现她动作还没我标准，速度也不快。顿时，我充满自信，接过绳子一口气跳了80下，来了个突飞猛进，爸爸妈妈也挺高兴。晚饭后，我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了!虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好;虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳!我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴!

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第七篇

上一个星期天，我和表姐去楼下的小广场玩起了跳绳。表姐可是个跳绳高手，一根绿色的跳绳被她甩的上下翻飞。她的脚底像安了两个弹簧，快速的跳起、落下、跳起、落下……轻盈的就像一只机灵的小鹿。表姐越跳越快，还不是的变换着花样，忽而双腿跳，忽而单腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……见表姐的跳绳技艺如此高超，我羡慕极了。下决心要学好跳绳。

我拿起跳绳，学者表姐的样子跳了起来，可这跟跳绳好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿。我急得汗都流了出来。开始在心里埋怨这不听话的跳绳。看到我狼狈的样子，表姐笑着对我说：“别急，我来教你吧。”说着，表姐开始给我做起了示范，又给我讲解了跳绳的要领。我按照表姐说的要领，用力把绳子轮圆了，当绳子快要碰到脚时，迅速跳起，我居然跳过去了，我高兴极了，又试着跳第二个，第三个……

在表姐的指导下，我练了一次又一次，终于，绳子在我的手中使用自如了，我心里乐开了花。

虽然学习跳绳的过程有些辛苦，可我掌握了一项本领，还是很高兴。通过这件事，我明白了一个道理：无论做什么事情，只要找对方法，并坚持下去，就一定会成功。

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第八篇

上星期五的下午，我们学校举行了一至四年级跳绳比赛。我被老师选上了参加这一次比赛，甭提有多开心了。

我又期盼又紧张，终于等到了比赛的那一天。看着跳绳健儿们轻盈如燕，个个像一只敏捷的猴子一样跳着，自己就更紧张了，正想着等一下要怎么跳呢？轮到我比赛了，我赶快上场站到自己的位置上，双手紧握住绳子，深深地吸了一口气。当裁判员口哨一吹，我便快速地抡起绳子、双腿合并飞快地跳了起来。开始还是比较顺利，绳子“嗖嗖”飞快地转着。“1、2、3、4、5……”我感觉自己好象快要飞起来了，可是跳着跳着我感觉我的脚越来越重，快跳不动了。我心里很着急，越着急越跳不起来，还经常失误。规定的时间到了，我才跳了130多下，还不如昨天预赛的成绩，我有羞愧又难过。老师和同学仿佛看出我的心思，都走过来安慰我。

“是的，没关系！”我对自己说。我以后要多练习跳绳，下次再有跳绳比赛，我还要参加。我要吸取这次的教训，不能太着急，要以平常心来参加比赛，争取下次取得好成绩。

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第九篇

今天，是我们三四五年級跳繩比賽，我们大家都很緊張，坐在教室里的我们，都不知道能不能跳過100下，還不知道我们大家是不是前十名，也不知道我们團體第幾名，是第一？是第二？還是第三？

上課了，我们大家都哪着自己手中的跳绳，都急忙跑出去排队，何老师来了，告诉我们：“不要带校牌。”我们大家都跑了进来，把校牌都拆了下来放在桌子上，我就去问老师：“何老师，要不要带队徽？”何老师没回答，班长回答说：“带不带都行。”何老师对我们班最烦的张翘楚严厉的说：“你还去不去 啊？”张翘楚没回答就出去了。我们到了外面，排队下去。

到了一楼，我听到梁老师对何老师说：“我们班被批评了。”下了楼梯，何老师叫我们排成五列，我们就乱排成五列，到了五班去比赛了，我们班每个人的心里都怦怦直跳，我惊讶了说：“哇，跳得好快啊！到了我们了，一二列去女孩那边，我们欢蹦乱跳的的跑过去，我跑到那里，看到我们车上的一个人，我真想不到，既然帮我数数的居然是我们车上的。体育老师吹起了响亮的口哨，我们就一起跳了起来。

1分钟过去了，我们在原地玩，有的在跳绳比赛还跳不够，还在跳，有的爬上了栏杆上去坐，老师叫他们下来，老师很生气，语文老师在旁边教我们班的刘晓莹跳绳，可是，怎么也教不会，我们都嘻嘻哈哈的笑了起来。集合了，我们都去排队，我们在做操的地方排好队，我们紧张得心都快跳出来了。我们都在原地上玩，有的在跳绳，有的在玩一加一，还有的在说话，何老师抓出了一个罗江，到我了，心想：”如果我在玩，那么不就抓我了吗？”老师走过来严厉的'说：“你们在干吗啊？”我还以为是来抓我们的呢，我吓得半死。

来时开始宣布了跳绳比赛的结果，报到了我们班的俩个，一个是：杜耿峰、王伟斌。我们都叫了起来，也报到了女生俩个。回到教室，何老师严厉的骂我们一顿。

我们的感受是及其难过、伤心。

老师，我们以后再也不敢了。

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第十篇

我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳了。

“丁零零……”，下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的李奕凝大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到！”我立刻停下来，问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着，心里非常高兴。

“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好，下课还在一起玩。

跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。

其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连宫老师也喜欢跳绳，今天她还和徐雅竹比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅竹赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢宫老师呢。

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第十一篇

前几天老师让我们回去练习“回头甩脚跳绳”。

今天一回家就拿起跳绳跳了起来。我对自己有信心。我觉得小菜一碟。有什么难的？上学期还参加了向前一脚的比赛！于是，我开始练习。跳起来的时候发现并没有想象中那么简单，手脚不协调。要么是绳子动了，人没动，要么是人动了，绳子没动，绳子经常撞到我腿上，导致我痛得尖叫。我没跳几下，心就开始往后退。这时，我妈看出了我的想法，和蔼地对我说：“不学，不行。这是考试。找到正确的方法，多练习，就能学会。坚持就是胜利！”听了妈妈的话，我心想：是啊，老师说“世上无难事，只怕有心人”。我又跳了起来。虽然这次撞腿次数少了，但是没跳几下，胳膊和脚就开始疼了。我休息了一下，继续练习。慢慢的，我找到了感觉，跳得越来越好。最后，每一次努力都有回报。我通过向后转脚学会了跳绳。

这一次，我不仅学会了跳绳，还深深地体会到，无论做什么，都不能向困难低头，只要持之以恒，就能成功！任何成就都是努力的结果！

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第十二篇

每个人生下来都有无数个第一次，第一次哭，第一次笑，第一次写字……使我最难忘的是第一次跳绳。

在我幼儿园读大班的时候，跳绳120个才达标，有十几个小朋友都有达标，我就不会跳。回到家对妈妈说，我想学跳绳。

第二天，妈妈买了有两根手棒的绿绳子，给我在家里练习。我拿着绳子双手往前甩，结果交叉了，我又甩，又交叉了。妈妈笑着对我说：“不是这样的，双手分开放在身体两边往前甩。”就这样甩到头上，有时候甩到脚上，有时甩到我的脖子上，有时甩到眼镜，丢在地上。妈妈说：“手放平不要太高，也不要太低。”还示范了一次。接着我继续甩，甩到前面，却忘记跳起来，双脚跳了，手又没甩绳子。手脚跟不上节奏，我心灰意冷的坐在沙发上。妈妈走过来问我：“怎么了？跳不动了？”我生气的说：“手脚不听我的使唤，我不跳了。”妈妈说：“不要灰心，我相信你，只要坚持，就一定能达标。”

我拿起绳子继续跳继续甩，终于手脚一致跳出一个。妈妈说：“非常棒！继续！”不知不觉跳了六个，我高兴极了。结果，我也跳了20个达标，老师表扬了我。

还有很多的第一次等着我去体验，只要认真对待每一件事，要坚持就胜利！

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第十三篇

“加油，加油！”一阵阵海啸声越过耳边，为集体跳绳奏响了第一支交响曲。

时间催促着比赛，第一批队伍上场了。

看着队员们身上散发着自信的气息，部分同学尖叫着，好像给比赛添了几分沉重；一些同学呐喊着，仿佛让队员们感到压力的沉重；其他同学流着汗，宛如为气氛加上了些凝重。此时此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了几声”加油加油“。

时间正如沙漏，一点一滴逝去。终于到了我仰慕已久的五（2）一队上场了，我兴奋不已，心里久久不能平静。看，那一张张熟悉的面孔焕然一新，每分每秒都闪耀着必胜的光芒，那一双双散漫的脚与众不同，每时每刻都洋溢着跃跃欲试的味道。呵，这些”身经百战“的精英还真是有别样的魅力。

震撼人心的哨声就要响了，加油的波浪袭卷而来，所有队伍都奋力争第一。一队也不甘示弱，就连那绳子也欢快地展示自己曼妙的舞姿。

时间慢慢走到这天的尽头，有人收获了20xx年圆满的`句号，有人得到了一个跳绳的新纪录，还有人获得了一天都快乐。放学了，我还回味着集体跳绳的疯狂，久久回味着……

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第十四篇

今天，毛老师说要在体活课上要举行一次跳绳决赛，跳绳比赛。同学们高兴得一蹦三尺高。到了体活课，同学们排着整齐的队伍来到操场。

比赛开始了，小观众们时而啧啧称赞，时而指手画脚地讲着自己的看法。现在选拔结束了，已经进入了女生决赛。

比赛的'小选手们个个精神振奋，跃跃欲试，真是英姿飒爽，小学五年级作文《跳绳比赛》。只听毛老师一声令下，同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。

绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。你瞧！那是我们班的“老将”张驰。绳子不停地从她的脚底一闪而过，她跳得轻如燕飞。她的脚几乎像是悬浮在空中一样，我只能看到一道弧形的白线。“……20……30……40……”张驰不愧是我们班的“老将”，显得斗志昂扬，体力丝毫不减。大家振臂高呼，为她喊：“张驰，加油，张驰，加油……”果然，她不负众望，获得了女子单跳第一名。同学们都惊叹不已。

接下去是男子决赛，男同学们全力以赴，不甘示弱。同学们有的忍不住啧啧赞叹，有的在议论谁会赢，还有的在帮参赛者喊加油。

同学们懂得欢呼声组成了一首欢快的交响乐，飘荡在校园上方。

写老师跳绳的作文三年级作文怎么写 第十五篇

今天，我终于学会跳绳了！想起以前我跳绳的样子真是笨呀！我总是把绳，甩到面前然后跳过去，所以别人都笑我，说我很笨！我记得我的羽毛球教练让我们一块练跳绳，看着别的同学轻松地跳着，我真羡慕啊！我走到妈妈面前说：“我不敢在大家面前跳绳，我知道我跳绳的样子很笨，大家肯定会笑我，我们回家吧！”妈妈听后严厉地说：“你必须勇敢地面对，不能逃避现实。”没办法我只能壮着胆子跳了。当我拿起绳子时，我的手都紧张得出汗了，我闭着眼睛跳，当我睁开眼睛时，我看到别人都在笑我。我再次走到妈妈身边提出回家的请求，可妈妈没有答应，还说要跳完300个才能回家。我只好一个人在角落里练，我低着头一个一个地跳着，汗水像雨点一样流了下来，终于我跳完了300个。回家以后我加强练习。

今天上羽毛球课时，我骄傲地走到教练面前大声地说：“我会跳绳了！”说着我拿起绳子跳了起来，我的同学和他们的家长还有教练都在为我数着：“一、二、三……二十。”我一口气跳了二十个，他们都为我鼓掌，我也高兴地笑了，我心想：谢谢妈妈，不是您好的严厉，我今天一定还没学会跳绳。