食物危害作文300字 第一篇

零食，是小孩子们都喜欢吃的东西。既开心，又美味。可是，吃零食也会给人的身体带来伤害。不信的话，你就听一听我的故事吧！

记得那天是一个风和日丽、阳光明媚的一天，爸爸妈妈一大早就出远门了，叫我在家里做作业。临走前，还留下了100元钱，说是我的生活费。他们一走，我就开始做作业，没做一会儿，我这不争气的肚子就呱呱地叫了起来。“吃什么呢”，我嘀咕着，“对零食！”这是我平时想吃却被限制的东西。于是我拿着100元钱，一个箭步冲力、薯片、火腿肠、夹心蛋糕……我提着一大袋零食回到家后，就开始了“食物粉碎机”的模式，也似秋风扫落叶般地，不一会儿，零食被我吃光了。我这才想起做作业。可是，慢慢地我的头好痛，全身乏力，没有精神，心情烦躁，我再也无法安下心来做作业了，我只好躲进被窝里，本以为好好睡一觉就会好起来的，但是爸爸妈妈回家了，我还是很不舒服。这时爸爸走过来轻轻地抚摸着我的额头，并问我怎么了？“我头痛，心慌。”“你今天吃错了什么吗？”爸爸急切地问道，“就是吃了点零食而已”“不行，我们得去一趟医院。”我被爸爸抱进车里，带我来到了医院。经过医生的检查后，确认没有什么大问题后，我们才回家。一回到家，爸爸就训了我一顿，还说以后再也不给我零花钱了。我伤心地哭了起来。这时母亲走到我身边，握住我的手，和蔼可亲地对我说道

食物危害作文300字 第二篇

正如图中所示，中国的粮食分配已从1960年的巨大变化的到1990年的.根据谷物，蔬菜，肉类，水果，此数字，这些谁吃大米，面粉，蔬菜，极大地在过去的四年数目减少几十年。在此，这些谁吃油或肉类数量急剧增加的对比。从这样的饮食变化，我们可以看到我国人民生活水平的迅速提高。

为什么会出现这种改善？直接原因是，中华民族都十分重视自己的健康照顾的事实。从全国来看，中国的经济增长正在蓬勃发展，越来越多的人越来越富。个别而言，每个人的食品消费日益多样化。特别是，大多数人都不愿意吃多了蔬菜，肉和油，但许多在他们的饮食。

在我看来，中国的饮食分布的变化似乎是正面和负面的。积极因素是，中国的经济增长已经给予生活丰富，最幸福的人上升到更高层次的膳食标准。但消极的一面是，我很害怕，吃蔬菜少会导致健康状况较差，如缺乏一个人的体内维生素营养物质。因此，我们认为有必要在中国成为平衡膳食意识到：大量的蔬菜和肉，这可能会获得我们在新世纪健康的身体。

食物危害作文300字 第三篇

“多吃一点土豆，长高的啊！”现在妈妈每天的口头禅就是：长高、长高。

吃饭时，妈妈总是煮一些我最讨厌的菜，什么土豆、茄子……还要求我必须吃完，吐！我根本吃不下去，土豆干干的，茄子软得恶心，可是不吃有什么办法，我妈常说，一日只有三餐，晚七点之后只可以喝水，否则就会发胖，胖了就长不高了。妈妈严格要求，早餐必须要吃一个鸡蛋，两个土豆，一大杯牛奶，一根玉米，这样营养均衡才会长高，哎！妈妈又在唠叨她的“长高经”了。

妈妈现在一遇到同学妈妈就是“你女儿（儿子）多高啊？”然后就停不下来了。

放学回家，刚上完体育课，又排练完，饿得不得了，我便打了一个小主意，去冰箱拿块巧克力，可还是被妈妈发现了，怒发冲冠了，“长高又不是为了我，你愿意当矮子吗？还没到时间，不准吃！”我说不过妈妈，只好饿肚子。

我希望我的饮食我做主，吃一些随意的东西，不用这么挑。人家姚明有想过坚持吃什么才长这么高吗？也是不知不觉中长高的吧！反正以后我想随便一点，饿了，吃一点小零食也没关系，早餐吃个三明治，一杯奶，也很有营养，晚餐嘛就吃点番茄炒蛋，骨头汤，不是也能长高嘛！以后我的饮食就自己定吧，我不想只为了长高而吃东西。

食物危害作文300字 第四篇

老师们，同学们：

大家早上好！

今天我们国旗下讲话的题目是《小学生吃零食的危害》小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校、家长给同学们提供的一日三餐，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，吃零食，虽然满足了嘴的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保*，热量摄入也不够，必然影响健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是随手拈来，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。小学生最喜欢吃的零食大致如下：

（1）辣条辣条是用饲料（稍停顿一下）制作而成的饲料食品。因为它香辣可口所以我们吃不出它的饲料味道。一包辣条五毛钱，五毛钱一包辣条，除去小店老板的利润，还有塑料袋、辣粉的成本，你们想想说它不是饲料，真得很难！

（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖。

（3）话梅含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

（4）快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容

食物危害作文300字 第五篇

【第1篇】

1、无厂名、厂址、生产日期的“三无”食品，多数是用有毒、有害、变质或劣质原料制作的食品。“三无”食品是最不安全食品。

2、卡片、玩具与食品混合包装，造成了食品的二次污染。

3、不合格的膨化食品、腌制和油炸食品卫生指标中的菌落数、大肠菌群、过氧化值指标超标，还能产生亚**、铅等致癌物质，食用会导致胃肠不适、腹泻并损害肝脏。

4、果冻、糖精、饮料、巧克力、方便面、罐头和泡泡糖等儿童不宜多吃，在这类小食品中大多加入了防腐剂、*素、甜味剂等添加剂，食用过量会对中枢神经系统造成危害。

5、不合格果脯、蜜饯中甜蜜素超标，不合格烤鱼片、牛肉干等食品中大肠菌群和菌落总数超标。

别看这些表面没有问题可下面才是它的原型：

哎，也不知道是那些亏心商发明的三无小食品，危害着我们的健康，希望*快点揭开他们的面纱，把这些害人害己的食品从我们的生活中统统赶出去！

【第2篇】

“今天我请客，你们要点什么？”“我来一包‘火爆鸡丁’吧”。放学了，学校门口的那些小卖部开始热闹起来，几乎每一家店都会传出这样的声音。（但也有可能不是）。但是“不看不知道，吃了有味道。一看真可怕，看了就会怕！”

所谓的“火爆鸡丁”大家一定是曾熟悉。它就是所谓的辣条。我也是一个“老顾客”了。那一天，我买了一包“火爆鸡丁”正要打开时，只见前面一个人才吃

食物危害作文300字 第六篇

食品，是一个人身体的重要成份！随着21世纪的人们的意识不断上升，对食品的安全也多重视了。“君以民为天，民以食为天。”在这句古人云里，体现着食品安全对我们有多重要！

在食品中，分为很多类。现在，我就为大家介绍两类吧！第一类——水果类，在我们平常吃的水果中，最熟悉的当然是红通通的苹果了！在苹果的成份里含有丰富的维他命A和维他命C，当我们食用后，对身体会带来好处。但是，当我们食用了那些腐烂的苹果后，那种苹果不但没有与营养，还会给人类带来危害，使人拉肚子、咳嗽、发炎……那就要花很多治疗费了！要使我们不生病，那我们就要去选购一些新鲜甜润的苹果了！

离中秋节的时间也不远了，中秋节到了，那就要说月饼了，月饼是节日食品。每逢中秋节，每家每户都会有吃月饼的习俗。说到月饼，大家都会一口把它给吞了。可是，别忘了，在我们吃月饼的同时，首先一定要看清楚生产日期，要看生产日期，也得要看保质期，过期的月饼千万不要食用，要是你食用了的话，那就会造成很大的危害。还有一点，不要随便服用那些防腐剂，尤其是那些有毒的，如果你服下了那些防腐剂，你就要尽快地去医院检查了！记住，一定要注意食品的安全！

对于食品的安全，我们一定要多重视。在此，我也要呼吁一下我们的人类：注意食品的安全！

食物危害作文300字 第七篇

食品安全在我心里就像一块大石头。以前每天学校门口都是黑烟，大街小巷都是油炸食品。我们的学生总是被美味的烤串所吸引。其实都是馊油馊劣质羊肉，吃多了会得癌症！

最近电视上频频曝光的苏丹红被“淘汰”，红心鸭蛋也没有彻底解决。但即使现在已经解决了，我们也要担心他们是否会在不久的将来卷土重来。

想到这，我不禁想起那些在幕后不断“制造”这些危害人民安全的食品的人。所以我问了这个问题：这些人是为了什么？我觉得是为了一个字，——的钱。金钱是魔鬼骄傲的诱饵。这个世界上因为钱发生了多少起凶杀抢劫盗窃案？谁能想到这种硬币实际上是xxx和法庭罪犯的“供应者”？

就是因为钱的原因，产生了防腐剂等食品添加剂的使用。所以，我很想让一些人明白，有多少人是被自己的“产品”伤害的。很多人因为吃了这些所谓“卫生安全的食物”而呕吐、腹泻，甚至丧命！

但是我觉得，除了批评那些只知道赚钱不考虑健康安全的人之外，还要提高防范意识！

食物危害作文300字 第八篇

太多人不明白健康的可贵，只是因为平日它太过稀松平常，对于大多数人来说就好像空气一样，容易被忽视，才总是在失去以后才懂得珍惜，为了不让自己也有这样的遗憾，从今年开始我就已经很注重平时的日常养生保健了，无论是饮食生活方式还是运动各方面都已经在一点点注意。

关于健康的事情，现在也在提上日程、走上正轨。

所以昨天我就又买了一些健康的饮料和食材，有日常的代餐奶昔，还有高蛋白的鸡胸肉，有高蛋白低热量的食物，确实也是很重要的。肠胃饮食方面其实也需要高度的自律，如果总是吃一些不健康的食物，那么对于身体健康的危害也是很大的。所以说我们的日常生活当中也需要对于饮食进行一定的控制，这样才能够更好的促进身体健康，预防一些疾病，嗯嗯。提倡日常做乡镇规划。

很重要的一点就是控制日常糖的摄入量，所以现在含糖饮料都是基本不喝了的，在酸奶期当中有一定的糖分，其它的饮料当中都会在手术堂咖啡也是只加奶不加入糖的，并且加入纯牛奶不加入炼乳，这样也是减少了糖的摄入量。

每次去下单购买健康食品，都对于收到快递十分期待，也希望随着这些健康食品初步的收获以及运动的不断推进，我能够拥有更加健康的身体。

食物危害作文300字 第九篇

今天四年段的全体师生都到了多功能厅听食品安全讲座。

开始上课了，这位老师讲了人体需要的`7种营养：1水、2蛋白质、3碳水化合物、4脂肪、5膳食纤维、6维生素、7矿物质。老师还说我们身体里60%～70%都是水。我惊讶不已想：哇，如果我们失去水该怎么办？老师还说，鸡蛋、牛奶和鱼都含有很高的蛋白质，薯类和豆类都含有丰富的碳水化合物，肉、坚果等食物都含有很多脂肪所以我们不能挑食。

什么是三无产品呢？有同学问。老师解释道：三无产品就是无生产日期、无生产厂家、无生产卫生许可证编码的产品。话音刚落，有的同学又问了起来：那如果少了一样，可以说是三无产品吗？当然可以，只要少了以上一样，就可以说它是三无产品。老师解释说。

接着，老师又说了什么是五毛钱零食，五毛钱零食就是在一些小铺子里生产的不卫生的食品，所以我们不可以去吃这些食品。

最后，老师给我们总结了食品安全的一些小知识和食品安全口诀。

叮铃铃下课了，这堂讲座结束了。

食品安全对我们每个人都很重要，所以我们要牢牢把它记在心里。

食物危害作文300字 第十篇

食品安全都是大家在乎的，而今天我就到多功能厅听讲关于食品安全的讲座。

一开始，并没有在意食品安全的我，直到听完这堂课，才立马对食品安全有了高度重视。老师先跟我们讲了人体必需要的七大素，分别是：水，蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，膳食纤维，矿物质。听到水也是七大素之一的我，顿时傻眼了，想想自己只喝那么一点水，我真是感到后悔。老师讲完了如何营养搭配后，我对食品安全的知识也上涨了一大半。

然后，老师又讲了如何知道包装食品，吃了健不健康。还告诉我们，不要去买三无产品，三无产品都是在恶劣的环境下生产的。从此尽管是三无产品的诱惑了，我也绝不会买。

今天讲座让我深刻了解了食品安全，我一定好好重视它。

食物危害作文300字 第十一篇

最近比较馋，买了包辣条吃，虽然知道这是垃圾食品，但还是忍不住吃了不到一包，结果第二天就上火，脑袋上长了个小痘。

超市里摆满了琳琅满目的零食，商店里也摆满了包装精美的食品。红橙黄绿青蓝紫，样样齐全。但是，病毒，细菌也跟着来了。

特别是校门口，路旁到处都是小摊子。里面的东西看了就让人恶心。什么辣条啊，烤冷面啊，依我看来，都是毒的不得了的毒药!因为这些都是“三无”产品。可是，有些同学却那么喜欢吃。怪不的，现在的孩子都那么体弱多病，没以前小孩子那么强壮。

我记得以前报纸上曾经提到：有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去医院检查，居然得了急性肠胃炎。

校门口的早饭也很不卫生。一日之计在于晨，早饭是很重要的。但是，一些小朋友喜欢敷衍了事，随便买点东西，吃了就上学去了。不过我不是其中一个。

希望大家健康饮食，多吃蔬菜水果!

食物危害作文300字 第十二篇

饮食，我认为主要是一日三餐。人在生活中每天身体内需要的营养就来源于三餐之中，为学习工作提供能量。所以，人们常说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”这一养生经验是有道理的。

早餐不但要注意数量，而且要讲究质量。主食一般吃含有淀粉的食物。如：牛奶、豆浆、鸡蛋等，能使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，精力充沛的工作或学习。对经常不吃早餐的人来说，不但工作或学习达不到精力充沛的最佳状况，还容易发生胆结石。

午餐应适当多吃些，而且质量要高。主食一般是米饭、馒头、面条等，副食品增加些富含蛋白质和脂肪的食物，如：鱼类、肉类、蛋类和豆制品等，以及新鲜蔬菜。使体内血糖继续保持在高水平，以保证下午的工作或学习。否则，如果因工作或学习紧张，会把脑中供应的这些神经传递消耗殆尽，供不应求，就会影响工作或学习。

晚餐要吃得少，应以清淡，容易消化为原则,至少要在睡觉前两小时进餐。如果晚餐吃得过多，并且吃进大量含蛋白质和脂肪的食物，不容易消化，也会影响睡眠。

另外，无论工作或学习再忙再紧张，吃饭一定要做到定时定量，不要暴饮暴食。这样会有利于肠胃有规律并正常工作，否则，容易造成消化不良，对身体更为不利。

总之，一日三餐要巧安排，养成良好的饮食习惯，从食物中摄取营养物质，以保证身体的健康。

食物危害作文300字 第十三篇

“我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品······”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!

大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少

能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。

食物危害作文300字 第十四篇

随着社会生活水平的提高，物质的日益丰富，现代人尤其是小学生的饮食习惯也发生了很大的改变。

饮食中营养摄入的不均衡、吃零食过多的现象是最严重的问题。如早餐只吃一两块面包，甚至只喝一瓶饮料；午饭只吃一块三文治；平日常在快餐店进食，这些都是常见的现象。忽视早餐，应付午餐，进餐随意，长此下去，必将对身体的发育造成严重的影响。为了帮助小学生纠正错误的饮食观念。

我们只所以要提出有关与有关健康的内容是因为：“现在的中小学生可能因为学习的负担过多，晚上睡觉的时间也非常的少，起来时也非常迟了所以才吃了几块面包！”

①街头食品加工者构成十分混杂，有农民、菜农、在职工人、城市闲散劳动力及两劳释放人员等。一般文化素质低，法制观念淡薄。

②街头食品经营设施简陋，卫生防护设施不健全。

③街头食品摊点一般集聚在人群密集，流动大的公共场所，比如学校门口，空气中的尘埃细菌极易污染食物。

所以小学生应尽量克制自己少吃此类食品。我们因该尽量的避免这些污染食物，以防它对我们中小学生造成危害，让我们有一个健康的身体吧！

食物危害作文300字 第十五篇

食品安全关乎人民生命安全，抓好食品安全，是人们生命安全保障的一大关键。

4月19日《广州日报》报道，4月18日上午，xxx常委会副委员会长执法检查组来广东看展《xxx食品安全法》执法检查。

食物卫生，一直以来都是公民关注的热点，多少新闻报道，食品公司为某更大利益，添加过量化学药品，导致食物中毒的现象屡见不鲜。我们平时喜欢吃的“香肠”“肉丸”之类的食品，大多是人工造肉，由于人工造肉与真实的肉有所区别，制造商会添加各种各样的化学药品以至于逼真，其成本低，且受群众喜爱。“人工造肉”被添加了许多化学药剂，其中成分的亚硝酸酶就是常见的致癌因子;为了让汤料银耳变成白色，有些工厂用燃烧SO2来漂白，使人吃了危害身体甚至中毒等等。

各种现象说明，食品安全工作迫在眉睫，食品安全引发的`危害不容小觑，国家要贯彻落实食品安全法。要强化食品安全监督抽验，抓好食品源头质量，把好食品进出口国门关，推动食品快速检测建设。

食物危害作文300字 第十六篇

近几年，许多卖水果与零食等食物的商家昧着良心去做生意，正是因为这样，食品的质量问题成了一个很大的安全隐患。

首先，我要提醒一下那些做食品生意的商家：请你们不要做那些昧着良心的事情，你那样做既害了别人，但害人先害己，迟早，你都会因为做生意赚大钱的诱惑而害了自己。

今天品德课上，贺老师讲起了食品安全隐患的问题，还跟我们说了辨认有毒食品的方法，比如西瓜，加上了化学添加剂的西瓜拍它便有很大的声音，而普通的西瓜，你拍它时，则是没有那么大的声音。还有就是香蕉，像加过化学制剂的香蕉，香蕉上会有许多芝麻般大小的黑点，而普通的香蕉就根本没有那些小黑点。接着老师还给我们讲了辨认荔枝的方法……。

虽然这些辨认方法起了很大的作用，但是，如果他们要赚那些昧着良心的钱，那我们只靠一个辨认方法是解决不了问题的。总之，钱你是可以赚的，但你要对得起自己的良心，因为如果你赚钱害了他人，他人又赚对不起自己良心的钱，也害了你，最后不是天灾让人类灭亡，而是人类自己互相残杀而灭亡。

最后，我要叮嘱大家一句：食品你我他，安全靠大家。让我们共造一个和谐社会吧！

食物危害作文300字 第十七篇

同学们，你们肯定都爱吃零食吧！对，我也吃多零食，它总会发出香味来诱惑我们，诱惑我们走进商店里买。

那时，我们把爸妈**苦苦赚的钱给用掉了。等你们吃零食吃饱了，到家都不吃饭了，使身体营养不良。有些同学因要想吃零食，而去偷大人或同学的钱幸灾乐祸的去买零食。有些同学因想吃零食，就在商店人多的时候，立刻把零食偷进自己的口袋里。因想吃零食而去偷同学的零食来吃。你说他们因想吃零食而去做这些没有道德的事情值得吗？

所以，我们还是少吃零食吧！如果你还吃的话，那我跟你讲讲吃零食的危害吧！我们呢，正处于身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比大人们相对很多。比如那些果冻，吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍营养素的吸收，还有那些甜味的泡泡糖、口香糖，对健康的损害很大。薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。还有些同学整天吃零食，不吃饭，胃就疼了起来。因为整天吃零食，牙齿里就不清洁了，蛀牙也有了许多。还有些同学常吃零食，一日三餐都不吃了，渐渐地变成竹竿似的一样瘦。同学们，人人都说零食是垃圾食品，这句话说得有道理。吃了零食就等于吃了垃圾，你想看看垃圾那么恶心的东西，你能吃得下去吗？

你们能控制一下自己少吃点零食吗？同学们，你们少花点钱买零食吧。把钱攒下来买