作文呼啦圈三十字 第一篇

今天，妈妈给我买了一个运动用的呼拉圈。它和老式呼拉圈不一样，外边是橙、黄、绿三种颜色相间的塑料壳，中间是一根软金属的簧。它不仅漂亮，而且有弹性，拿在手里还有点重。我高兴得拿起来左看右看，爱不释手。

开始运动了，妈妈先给我做示范转了几次。我心想：这有什么难的！于是，我也学着妈妈的样子，把呼拉圈套在腰上，再用手帮忙使劲一转，随着又摇了几下腰，可是呼拉圈好像成心和我作对似的，“啪嗒”就掉下来了。妈妈看着我滑稽的样子哈哈大笑，说我的姿势不正确。我就又重新开始套上再摇，没转两下就又掉下来了。气得我把它扔在地上，踢了两脚，嘴里小声嘀咕着：“破东西。”这时妈妈笑着走过来，说：“别泄气，只要坚持就是胜利。”于是我又摇了几次，只有一次成功地摇了好几下。我高兴地叫起来：“妈妈我成功了！”妈妈摸了摸我的头说：“是啊，什么事情都不像我们想象的那么难，只要坚持就会成功。”听了妈妈的话，我高兴地笑了。

从这次练习事件以后，我下决心不管做什么事情都要努力、坚持地做到底。

作文呼啦圈三十字 第二篇

呼啦圈大家都玩过吧，可是你们都玩的是转呼啦圈吧！今天，罗老师给我们带来了一种与众不同的玩法，想知道吗？想知道呀！那我就告诉你是什么——传呼啦圈，你想不想去玩？想啊！那就一起来玩吧！

首先，老师说：”今天，我们来玩一种游戏叫传呼啦圈，游戏规则是两个人手拉着手传呼啦圈，先用右腿伸进去，再用头伸进去，最后用另一只腿伸出来，在传递中不许用手碰呼啦圈。”游戏规则讲完了，游戏开始了，我们个个举起高手生怕老师不喊我们，老师喊了四名同学，他们紧张着上台自己快速的将身体完美地传出了呼啦圈，老师一看时间，21秒，哇！下面立刻响起了热烈的掌声。第二轮开始了，大家立刻举起手，生怕老师喊了别人不喊自己。终于老师喊了我，我既兴奋又忐忑不安，生怕输了这场比赛，我和三个人开始了，比赛过了8秒的时候，有一个人犯规了，我们只好重新开始，最后我们果然不出所料——我们输了。虽然我们输了，但是我还是要兴奋，因为我们能站到台上大摇大摆地表演。

通过这件事我明白了团结才能成功，不团结永远都只能停在一个地方，不能前进。

作文呼啦圈三十字 第三篇

呼啦圈是我的好伙伴，给我的生活带来了无穷的乐趣，也是因为一次转呼啦圈的经历，让我得到了启示。

呼啦圈穿着一身彩色的衣赏。肚子特别大，眼睛和眉毛都不见了，嘴巴就剩下一点了。鼻子逃跑了，耳朵飞出去玩了。唉，这个呼啦圈，怎么总是缺胳膊少腿的？五官都没齐，这个跑去玩了，那个飞了……唉，真不让人省心。

有一天，我放了学，回到家。先把作业写玩，随后，又拿起了我的最爱和好伙伴——呼啦圈。正是因为当时我还不会转呼啦圈，才让呼啦圈勾起了我的兴致。

在我学呼啦圈的过程中，我遇到了最大的困难——我不敢尝试着转动呼啦圈。终于，我在妈妈的劝说下和鼓励下，我摇起了呼啦圈。

一个、两个、三个、四个……砰——啊，我第一次就转了二十个。哈哈，看来我还是很历害的吗！我正示宣布：我——张丹妮一定要突破计录转到一百五十个！而在现在，我己经离我的目标更进了一步，我的最高计录竟然是一百一十四一个！距离我的目标就差三十六个了。我一定要加油，突破我的纪录！

第十次，正式开始！一个、两个、三个、……一百四十八个、一百四九个、一百五十个……两百三十三个、两百三十四个、两百三十五个！天哪！我竟然真的转到了一百五十个，还突破了它，转到了二百三十五个！我都快高兴的说不出话来了！

呼啦圈为我的生活带来无限精彩，是它让我明白了，人生道路上没有风调雨顺，但是只要你有克服困难的勇气，并为之不懈努力，最终一定能收获惊喜！

作文呼啦圈三十字 第四篇

春节晚会上我惊讶地看完了呼啦圈表演节目，心里对表演者佩服极了，想着：“他们实在是表演得太精彩了，如果我也学会这门技术，那该多好啊!”于是，我让爸爸买了一个呼啦圈在家里开始练习。

可是，呼啦圈并没有我想得那么简单好学，刚开始学习我尝试了好几次，但每次没转到几个呼啦圈就不听话地掉下来了。“唉!还是学不会。”我长叹了一口气，这时爸爸走过来，耐心地对我说：“你等呼啦圈快掉下来的时候，使劲再转几下，说不定又可以转起来了呢!”

我觉得爸爸说的有些道理，便又重新试了试，意想不到的事发生了，我居然把呼啦圈转了起来。“我竟然转起来了!”我兴奋地喊道，“但是，我只转了九个呀!”说完，我又有些沮丧，爸爸看见了问：“咦?怎么了?刚才不是转地好好的?怎么了?”我低声回答：“才转了九个，太差劲了。” “才刚刚学，怎么可能马上就会了呢?”爸爸鼓励我，“只要掌握方法，慢慢练习，一定可以转得更多的。”听了爸爸的话我又恢复了信心，拿起呼啦圈专心练习了起来。

第二天晚上，我一见爸爸回来就马上像小喜鹊一样来报喜：“爸爸!今天我转了三十五个呢!”“真的吗?可真不错啊!”爸爸笑着说，“你还可以采取一些更好的方法，比如当呼啦圈在腰部时，你让呼啦圈贴着你的腰转;当它快掉下来时，你再使劲的转几下。”听完了爸爸的指导，我又开始琢磨着练习起来，让我兴奋不已的是，我居然转了六十个呢!“我太棒了!”我激动地叫道。“但也不能高兴得太早哦!能突破一百吗?”爸爸试探道。

连续练习几天后，我终于一气呵成地转了一百六十个，爸爸高兴地夸奖我说：“我觉得现在的你就像一个“呼啦圈大师”呢!”

作文呼啦圈三十字 第五篇

一个人在人生中总会经历许许多多的事，总让人从中懂得许许多多的道理。今天，就让我来讲一讲我学呼啦圈的故事吧。

一个星期天，妈妈回到家，笑眯眯的对我说:“宝贝，我给你买了一个呼啦圈，这个呼啦圈既能锻炼身体，又有乐趣，要不要学一学呀？”听了妈妈们的话，我立刻对这个呼啦圈产生了兴趣.于是，我便爽快地答应了妈妈，让妈妈何让我学转呼啦圈。

我把呼啦圈套在身上，可是，我一松手，呼啦圈十分不听话，一下子就掉了下来。站在一旁的妈妈哈哈大笑起来:“呼啦圈怎么能这么转呢？你看，身子一动不动，呼啦圈又不会自己转。呼拉圈是一样能动起来的东西。这时，不时回想起妈妈的话语:“呼啦圈是一样让身体动起来的东西并且要扭动腰部。”可是才过了两秒钟的时间，她又掉了下来。这次，我彻底失去信心了，对着呼啦圈骂道：“这个破呼啦圈，这么难学，我不学了。”这时，妈妈不但没有骂我，还语重心长地说:“你见过哪个人生出来就会的话吗？在每个人成功的背后，都是通过不懈的努力才能成功的，何况你只是失败了两次，这并不能说明什么，记住‘只有功夫深，铁杵磨成针’.”听了妈妈的再三劝说，终于我又鼓起勇气来，再一次拿起呼啦圈。

这回，我吸取教训，我把腰动了起来，三秒，四秒，五秒，六秒……我终于学会了！我终于学会了！我高兴的手舞足蹈起来。从学呼啦圈这件事情中，我收到了启示:做事要持之以恒，千万不能半途而废，坚持就是胜利！

作文呼啦圈三十字 第六篇

我姥姥家，有一个呼啦圈，那个呼啦圈在我看来，是个不普通的呼啦圈。为什么说它不普通呢？继续往下读，你就知道啦！

呼啦圈身上有红、黄、白三种颜*，他满身的污垢，有几处地方已经被透明胶贴住了，可我很喜欢它。我喜欢它，就像相识多年的老朋友。为什么这么说呢？是因为从我记事起，就有这个呼啦圈了，所以我对它印象很深。

说来也奇怪，在我自己家也有一个呼啦圈，这个呼啦圈和姥姥家的呼啦圈除了颜*不同，其它的都没有什么很大的差距。可是不知为什么，我就是喜欢姥姥家的呼啦圈，转起来也灵巧很多；可是一转自己家的呼啦圈，没转两下就掉地上了，你给评一评，是不是很奇怪？

呼啦圈里面，“装”着我小时候的回忆和对未来的憧憬，我想，要是呼啦圈是一个可以装回忆、理想的大布袋，那里面肯定鼓鼓囊囊的，因为里面装满了我的回忆、憧憬。

现在，你知道我为什么说它不普通了吧？没错，因为它装着宝贵的回忆和向往的未来

作文呼啦圈三十字 第七篇

前几天我们几个小朋友在一块玩，我先提出比赛玩呼啦圈，大家都同意。

开始的时候我只转了二十多圈就没劲了，慕名说：“你好笨哦！才转二十多圈，看我的吧！”然后我就让他转，结果他才转了十几圈就停了。我就说：“哈哈，看来你还不如我啊！”后来又轮到我 转了，我这次很小心，竟然一口气转了78圈。我正得意呢，该慕名转了，他这次也超常发挥，转了76圈，好险啊，差一点就超过我了！第三轮时，我们增加了难度——转动呼啦圈时，另外一个人用自来 水管向转动者喷水，企图干扰其注意力。轮到我时，我在“水枪”的攻击下左右摇摆，小朋友们都为我呐喊加油，可是转到101圈时，我一不留神竟然滑倒了，真遗憾啊！轮到慕名转时，我们也都为他加 油，他一直很小心，最后虽然转了80多圈，但是一直没有滑倒，好样的！

我们玩得好开心啊！呼啦圈，我爱你！

作文呼啦圈三十字 第八篇

今天，我到楼下学习玩呼啦圈。这种呼啦圈是不锈钢的，软软的。

开始，我把呼啦圈放在肚子的地方，轻轻地甩动，可几秒种的功夫，呼啦圈就不听使唤，掉了下来。后来，我吸取教训，把呼啦圈放在腰部，用力甩出去，可甩了一会儿，它又像断翅的鸟儿，慢慢地落了下来。接着，我又试了试，在一次试验中，王永俊来逗我，我往下一蹲，竟将呼啦圈救了起来。我很惊讶，用同样的方法，掌握好节奏，竟玩了2000多个，只见**呼啦圈像一根指针飞速旋转，十分美丽。

后来，我再接再厉，又开始学习玩滑板了。

今天，我和姐姐一起玩呼啦圈，可姐姐不会，哦就教姐姐，可姐姐还是没学会，所以我们就没有再玩呼啦圈。而是滚呼啦圈，可我又不回了，唉，我们怎么不是我不会，就是姐姐不会。所以我们就想尽办法。

我们想呀想，忽然，我想到了一个办法，我们来扔呼啦圈。“这个办法不错，就这么定了！”姐姐说。

我们扔呀扔，一不小心挂到树枝上了，我们赶快回去告诉了大人们，大人们马上出去看了看，说“没事，我能够拿下来。”舅舅说。

呼啦圈拿下来之后，我高兴地跳起来了！

啊，我以后再也不调皮了！

今天，老师带我们去玩呼啦圈。同学们议论纷纷，有的暗自发喜，有的提起*说：“不好玩，不好玩。”我心想：幸好我玩过，应该没问题。

来到场地上，第一个上场的是周禹丰，他说：“我不会。”可老师并没听他

作文呼啦圈三十字 第九篇

课余生活是丰富多彩的，有的同学喜欢看书，有的同学喜欢打球，有的同学喜欢下棋……而我最喜欢的，是转呼啦圈。

在没学会转呼啦圈之前，常看到邻家姐姐在腰上“呼啦，呼啦”地转着（我猜想，这名字就是这么得来的吧！），我想，这么一个圈圈，怎么转起来的呢？看起来还挺好玩的。于是，我让爸爸也给我买了一个呼啦圈，然后跑到姐姐那儿，让她教我。在她的悉心指导下，我很快就掌握了转的要领、方法。经过一段时间的不懈练习，我已经可以连续转好些个了！

记得有一次，几个小伙伴提出，要比赛转呼啦圈，我立刻就答应了。按顺序，我是第三个转的，前两位最多的转了150多个。轮到我转了，我胸有成竹地接过呼啦圈，转了起来。“143、144、145……”小伙伴数着数着，好象已经着急了。“162、163……”“耶，超过了！”我在心里对自己说着。再数数声中，我取得了280多个的好成绩。轮到最后一位小伙伴了，她好像也信心十足的样子。“206、207……”“已经超过200个了，会不会超过我？”我有点担心了，在心里默念着：“快停，快停……”我看了看她，她脸上绽放出了笑容，堆积了越来越多的喜悦。突然，“啪”地一声，呼啦圈落地了！我问了问在一旁数数的小伙伴她转了几个，“255”，我得到了一个自己盼望的答案。“耶，我赢了！”这下可以叫出声了，因为我获得了第一名！

转呼啦圈，既丰富了我的课余生活，又锻炼了我的身体，还使我得到了许多快乐！

作文呼啦圈三十字 第十篇

今天，我来妈妈单位写作业，看见屋子里有一个呼啦圈，便来了兴趣，立刻把呼啦圈拿起，套在腰上转了起来，不知是因为衣服穿得厚还是我的技术不是很好，呼啦圈在我还没转起来的时候就从腰上就掉到了地上，我也没在意，把呼啦圈放好后，就去写作业了。

写完了作业之后，我开始自娱自乐。我忍不住又去拿来了呼啦圈，情不自禁地转了起来，但是这次的结果还是外甥打灯笼——照(舅)旧，呼啦圈又是还没沾到我的腰，“噔嗒”的一声掉了下来。我并不气馁，重新把呼啦圈拾起，重新放在腰间，用双手扶着呼拉圈向后使劲一甩，同时扭动腰部，这一次我使出了九牛二虎之力，呼拉圈不太情愿地在我的腰上转了两三圈，然后就转着掉到腿上，最后掉到了地上。

这时，妈妈看到我非常吃力，首先鼓励我转的不错，然后就过来给我演示，只见她摆好架势，站直身子，轻轻把呼啦圈向后一甩，随之腰跟着呼啦圈快速转动，但是妈妈并没有像我一样那么用力，而是很轻松的转着，还把手放在后脑勺后，看起来还挺享受的。妈妈似乎看出了我的疑惑：“转呼啦圈靠的是一种惯性，而不是用蛮气，你只要利用向后甩呼拉圈的惯性，让呼拉圈保持在你的腰部前后转动就行了。”

我按照妈妈说的话试了起来，我拿着呼啦圈，身体站直，双手将呼拉圈往后一甩，同时用力转动腰部，哈，起效果了，呼啦圈不像原来那样“不听使唤”了，这次，它十分“温顺”地在我的腰上一连转了十几圈直到因为我没有力气而停了下来，“呵，太棒了，耶!我终于学会转呼啦圈了!”

作文呼啦圈三十字 第十一篇

今天晚上，我和妈妈下去小区的花园玩呼啦圈。

到了下面我和妈妈先玩呼啦圈，看谁转的久，可以用手碰。一开始是我妈妈先摇，我手一碰，呼啦圈就掉下来呢。到我摇了，我摇的时候我就走上去碰到妈妈的手没掉，我又碰了一次，还是没掉，第三次我的呼啦圈就掉下来了，我心里想就差一次就可以过关了。到我妈妈了，我妈妈第一次没有掉，第二次也没掉，第三次也没掉，我妈妈很高兴。下一关要顶5下，我妈妈第一下，第二下，第三下都成功了。我说：“妈妈你好厉害，第四下很可惜没有成——没关系，失败是成功之母。”我不想玩这个了想换换口味就又对妈妈说：“我们玩其它吧。”妈妈说：“好啊。”这次我先，我一开始很快就走到了中间。我说：“好简单啊！”我又走到了边上，我走着走着快掉下去了，我就站在原地把呼啦圈转起来再继续走，我走到了终点我很开心！我说：“我还要从操场的一边走到另一边。”最后我终于走完了但没有掉。

这次玩呼啦圈我很开心，我还要继续努力！

作文呼啦圈三十字 第十二篇

可是，我刚一放手，呼啦圈就掉了下来。这样一连几次，我就没信心了。心想：你这个呼啦圈，真不识趣，欺我年少，我一定要征服你。于是，我的斗志燃烧了，又转了起来。

在一旁看得妈妈，笑了，走过来，对我说：“哎呀，哪有你这样转的啊，身体动也不动，呼啦圈本来就是一样让身体动起来的东西，它自己又不会转。”说着，就拿过我手中的呼啦圈，一下一下地转。我看得眼花，连忙嚷到：“哎，让我来试一试。”

我接过呼啦圈，套在腰上，心想：这回，一定要好好的转，一定要成功。我一扭腰，呼啦圈在我身上转了还不到3秒钟就又掉了下来。我彻底失望了，“啪”，丢掉了呼啦圈，赌气似的走开了。妈妈跟过来说：“别失望吗，一开始是这样的，练习练习就会好的。”我想也是，就又开始练习了。

这回，我总结了前几回的失败教训，开始了转呼啦圈。我安置好呼啦圈后，就扭起腰来。一秒、两秒、三秒……我一共转了一分钟。我高兴地手舞足蹈，内心的阴云一下子消失了，更多的只是欢乐。正当我沉浸在无穷的快乐中时，妈妈又转了起来，我立刻又充满了竞争意识。

通过这次学转呼啦圈，我明白了：一次失败并不代表永远失败，只要努力就行。一次成功也并不代表永远成功，只要更进一步就行。

作文呼啦圈三十字 第十三篇

在一个风和日丽，阳光明媚，天气晴朗的早上，我和小伙伴在小公园里嬉戏玩耍，刘琪和金倩都拿出了自己的呼啦圈，我看见他们转着呼啦圈，呼啦圈像一条五彩缤纷的.彩带在他们的身边飞舞，这让我感到十分的羡慕。

于是，我向金倩求教“请问你的呼啦圈怎么转得这么好？”金倩说：“你也可以试试吧！”说完，就把呼啦圈递给我。我拿过她的呼啦圈，开始转了起来，可呼啦圈好像讨厌我这个新朋友，一个劲地脱离我的身子，还以火箭般的速度往下溜，好像在说“我讨厌你，离我远点！”第一次，我失败了，虽然有一点失落，但我还是信心满满的，我鼓励自己：“不要灰心，第一次难免会有一点困难，阳光总在风雨后嘛！继续努力！”

第二次，我把呼啦圈套在自己的身上，轻轻地把呼啦圈一转，身子随着节奏扭起来，不料，呼啦圈这个贪玩的小孩，大概把我当成了滑滑梯了吧！竟然在我身上一圈一圈，赤溜赤溜地滑了下来。这次，我又没成功，金倩安慰我：“不懈努力，你一定会成功！”

于是，我又转了起来，这次，我终于成功了！呼啦圈就像一道五颜六色的彩虹在我身边绕来绕去，高兴地对我说：“你终于成功了！”我那短短的头发也跟着彩虹跳来跳去，自由飞扬。

我终于学会了转呼啦圈，这让我快乐、甜蜜、开心、喜悦得不知道用什么语言来形容。

作文呼啦圈三十字 第十四篇

今天是星期四，老师说：“课间我们要比赛转呼啦圈！”我们听后一蹦三尺高。

终于盼到了下课，教室里立刻沸腾了，我们快速地拿起呼啦圈冲出教室，来到了呼啦圈比赛场，大家都做好了准备，等待比赛开始。大伙紧张的看着老师，老师一声令下，同学们快速地转了起来，五颜六*的呼啦圈就像一个保卫环保护着同学们，和我面对面的张龙飞因为太胖了，坚持不住早下场了。这是一场激烈的比赛，旁观者为我们大声加油，后来又有五名同学下场了，剩下的几名同学不分胜负，因此获得了冠*！

“下场攻击赛！”老师大声说，“开始！”同学们又转了起来，这次秦恺瑞表现出*，他击败了赵世超等同学，观众们连声喊：“好——好！”赵志伟不服气和秦恺瑞一比高低，两人不分胜负。

老师宣布：“赵蕊、刘文倩、马莹菡、秦恺瑞等八名同学获胜

作文呼啦圈三十字 第十五篇

今天，我们学校举行了陶行知现场会。每一个班级都有自己不同的才艺表演。我们班要展示的才艺是旋转呼拉圈。

早晨，我们班的学生带着自己的呼拉圈兴高采烈地来到学校。我却闷闷不乐，因为我不会旋转。唉，没有办法，今天只有看别人旋转了。

活动开始以后，同学们拿着自己的呼拉圈来到了天台上。有呼拉圈的同学马上旋转开了，表演出他们各自的才艺。我只是拿着呼拉圈在同学间穿来穿去。他们的本领可大啦！有的在手上旋转，有的在腿上旋转，还有的在头上旋转，不过最多的还是在腰上旋转。我就站在一位同学身边，开始帮她计数，１、２、１０１、１０２、哇噻，你太厉害了，这么一点时间就能够旋转为么多的次数。对方谦虚地说：这不算好，还有更加厉害的人呢！你可要自己看好了！说着，她便把呼拉圈往脖子上一套，转动脖子。呼拉圈就在她的脖子上面快速旋转起来。我又情不自禁地替她计数起来。

我站在边上暗暗想，要是什么时候我也能够像他们一样自由地旋转呼拉圈，而且能够在自己身体上面的任何一个部位都能够旋转那就好了！

作文呼啦圈三十字 第十六篇

星期六的晚上，吃过晚饭，我和姐姐提议，今晚我们举行一场呼啦圈比赛。

首先上场的是姐姐，我们不计时，就看谁转的时间长，个数还要多。一分钟、两分钟、三分钟过去了。姐姐竟然还在转，我和妈妈不住地点头赞叹，不知过了多长时间，姐姐停了，说：“子康，你来转。”“不，爸爸先转。”我说。第二个上场的是爸爸。爸爸拿起呼啦圈，开始转了，转了9个圈就掉下来了，爸爸的成绩在我意料当中，我和妈妈都想了。第三个是妈妈，没想到妈妈也厉害，一转转了一百多个，还没停，我等不及了，说：“妈妈，给我转，给我转。”我想，我肯定比爸爸转得多，因为杨老师教我们转过呼啦圈，于是妈妈停下来把呼啦圈给我了。我走过去，拿起呼啦圈，套在腰上，往一个方向扭身子，呼啦圈在我身上转动起来，虽然没有姐姐妈妈转的多，但我比爸爸转的多多了，我真高兴。

呼啦圈是我的一个好玩伴，它给我带来了许多欢乐！

作文呼啦圈三十字 第十七篇

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这个星期，我们家新来了一位“家族成员”，它带给我们了许多乐趣！

它特别喜欢红*，全身上下都穿着喜庆的大红棉袄；它的胃口特别的大，总是吃不饱，但它竟没长肥又没变瘦，依旧老样子；它是运动健将，总喜欢跟我们玩，否则它就躲在角落你里，故作深沉；它又特别调皮，总爱跟我们开玩笑，或者任你怎么哄它就是不给你力；它的食物非常特别，它不爱吃人类的食物，而是喜欢运动食物！

它可是人类的减肥好朋友，顶级的厉害！它又会锻炼你的意志力，磨练你的耐心，最是一级棒！瞧，它一开始进我们家的大门——

“哈哈，我买回来啦！”弟弟拎着它，开心大喊道。

“可你会转吗？”舅舅泼了盆冷水。

“当然喽，不信，我转给你看！”弟弟胸有成竹。说罢，把它往腰上套，扭动着，可现实总是残酷的······

弟弟手在头顶上转来转去，屁股撅起，腰却不动，两脚叉开，不停地扭动，跳起了*南stail，口里不停的念着歌词，他还没转到2个，它却没劲了，直接转到了地上，躺着不动。弟弟瞪起他的眼睛，眼里尽是不服。

舅舅把它捡起，把它套进自己的酒桶肚上，呼啦一转，缓慢的转着，恰像你看到北极熊在扭屁股一样，毫无疑问，不到一个，就挂了。弟弟和我看后便哈哈大笑。

我有点瞧不起他们，道：“你们也太垃圾了吧！看我咋么转！”说完，便自

作文呼啦圈三十字 第十八篇

在幼儿园的生活中，我学过画画、唱歌、跳舞……但令我记忆忧新的惟独是我学会了转呼啦圈这件事

以前，我在幼儿园里不会转呼啦圈，看到别人转呼啦圈那么自如，那么快乐，我好羡慕。后来，我只是加强练习才学会了转呼啦圈的。

朋友">小朋友，你们知道转呼啦圈的秘密吗？哪我来告诉你们吧，先把腰活动好，然后把呼啦圈套在身上，用手把呼啦圈转动起来，转动的时候腰要随着呼啦圈转动的方向扭动。大家在开始时，可能没转几下就会掉下来，不过没关系再反复练习几次就学会了，我在实验幼儿园大三班里是转的最好的。在学校“六一”表演节目时，我转了七个呼啦圈呢！老师都表扬我啦，小朋友们，你们想让老师表扬自己吗？那就和我一起来学转呼啦圈吧。

呼啦圈给我的生活增添了许多的快乐和乐趣，让我明白了：做什么事都要有决心，不能被困难吓倒，要持之以恒，最终才能取得成功。

篇五：转双呼啦圈的记录诞生了 宗垒

经过激烈的角逐，我班校园吉尼斯记录——转双呼啦圈的记录在操场诞生了，严欣悦同学不负众望，以2分47秒的成绩战胜了邵文翔，获得了新的记录。邵文翔遗憾落败。

严欣悦是我班的体育健将，在打败了一位同学后，与邵文翔争夺记录，上半场，严欣悦发挥很好，将呼啦圈牢牢地转在腰间，一直没有失误，比赛进行到一半时，她有了几次失误，但总能化险为夷，速度也越转越快，到了下半场，严欣悦有些累了，她的速度也稍微慢了些，但她没有放弃，以坚强的耐力使呼啦圈仍在不停的转动，最终坚持到邵文翔失败的那一刻。

邵文翔也是一名体育健将，但比起严欣悦还差了些，实力仍不容小觑。他全场转的速度都很慢，以为这样可以节省体力，但这个方法也使他出现了不少失误，却也没有太大影响，最终，他还是体力不支，一个大的失误直接导致了他的失败。

我们都向严欣悦同学表示祝贺，但也希望邵文翔能够再接再励，有朝一日能再创佳绩。

作文呼啦圈三十字 第十九篇

转呼啦圈其实很矛盾，既简单又困难，有些人可能一下子就掌握了诀窍，有些人可能一辈子都学不会。而我，是前者。

前年，过年的时候，妈妈就教会了我转呼啦圈。我一学就会，很快就追上了原本远胜于我的妈妈。今年，妈妈觉得我身材有点微胖，应该让我好好运动瘦身一下。妈妈为了让我甘心转呼啦圈，还扬言要跟我比赛，为了起带头作用，她只好转一下。妈妈只转了七八十下，呼啦圈便很不听话地倒在了地上，她像个小孩子一样，撅着嘴，又拿起呼啦圈。这次，她转了两百多下，很不错呢！

妈妈的技术已经不错了，可是，我一点都不怕妈妈会赢我，因为，现在我的技术还远在她之上。我信心满满地抓起呼啦圈，很有规律地扭动着身体。五百多个了，我一点儿也不累；一千个了，妈妈都看得厌烦；两千个，我小心翼翼地边转呼啦圈，边转过身，看见妈妈一手撑着桌子，嘴巴里还念着数字；三千个，我发现我越转越精神，只是，旋转呼啦圈的地方，起了一条红印；四千个，不仅妈妈郁闷，我自己也在郁闷，怎么会转那么多！好像停不下来了。妈妈起身，准备去倒点水，见我抚着腰还在转，于心不忍，让我休息会儿，我才停止了转动。妈妈还把我转了四千个呼啦圈的事情，告诉了正在家做客的大妈妈、大爸爸等人，大家都很佩服我，我的心里真是自豪。

我发现，转呼啦圈不仅能瘦身，还挺有趣的，而且，也不会像长跑那么累呢！

作文呼啦圈三十字 第二十篇

我的课余生活像一座七*桥，丰富多*。我喜欢踢毽子、跳绳、看书……可我最喜欢的是转呼啦圈。

有一次，姐姐买了个呼啦圈送给我。我高兴极了，连忙拿起呼啦圈，转了起来。可是，呼啦圈总是不听我的使唤，一个劲儿地往下掉。这时，姐姐过来了，说：“转呼啦圈时身子要扭动。”姐姐说完，就拿起呼啦圈转了起来。看着姐姐转得这么好，我也迫不及待地想试一下。姐姐停了下来说：“你来试试。”我拿起呼啦圈转呀转，扭呀扭，可呼啦圈还是往下掉。我恨不得不学了。姐姐说：“坚持就是胜利，我相信你一定能行的。”听了姐姐的话，我再次拿起呼啦圈转了起来。最后，我终于会转呼啦圈了。我兴奋极了。

一个小小的呼啦圈丰富了我的课余生活，也让我明白了一个道理：坚持就是胜利。

留良中心小学三年级:金露露

作文呼啦圈三十字 第二十一篇

今天下午第二节课，潘老师带领我们举行了激烈的呼啦圈比赛，所有的同学听了都兴奋不已。比赛前，老师还说明了比赛规则：看谁能在五分钟内呼啦圈既转得多，又不掉下来，谁就获胜。

第一轮是转单只呼啦圈比赛。同学们推荐了廖义霄、王毅鑫、王万禹、胡依闲、李晨五人。由于我的技术不高，所以我开开心心地当观众。随着潘老师一声令下，比赛开始了。呼啦圈在所有选手身上像听话的小宝宝缠绕在他们的腰间，观众们大声喊着：“加油！加油！”可没过一会，李晨的呼啦圈不听话啦，像个调皮的小男孩，在身体间跑上跑下的，而刚好坐在旁边的魏敏不小心推歪了桌子，正好撞到了李晨身上，他被淘汰了。

观众的加油声更大了，王万禹听到了，他似乎想把观众的欢呼转化为力量，呼啦圈越转越猛，突然，由于转速太快，他的呼啦圈竟然被转断了，哎，王万禹遗憾地下了场......最后，场上还剩下两个人，一个是廖易宵，一个是王毅鑫，他们不分上下。只见，王毅鑫转得满头大汗、咬牙切齿，不时移动着脚步。而廖易宵则没有变化，一直心平气和地转着呼啦圈。最终，老师宣布他们俩并列第一。

第二轮，老师提高了要求，一个人要转二个呼啦圈。这次，举手的人少了一半，但还是有人参加。开始比赛了，刚刚过了一会儿，场上就只剩刘褚江一人了，所以刘褚江获胜了。

这个比赛告诉我们只有平时下足功夫，关键时刻才会成功。

作文呼啦圈三十字 第二十二篇

大课间要来了，最令我讨厌的时刻就要向我逼近了，我闷闷不乐地走出教室，排好队。起跑的时候，跑太慢的顾虑又向我袭来，因为每次出操我走到最后一级阶梯时，总会比前面的人慢半拍，后面的同学总会抱怨我太慢，可是我又必须停一下，缓过劲儿来再奔向操场。

跳绳项目过去后，每个人都兴匆匆地跑向放器具的筐子，我故意慢悠悠地走着，随意地拿了一个放在脚上转的东西，去寻找可以活动的场地。我看看旁边的同学都转得很顺，便以为很简单，我把脚上呼啦圈套在脚上，却无论怎样努力都转不起来。我开始求助别人，刚开始我对同学的话一知半解，套在脚上的呼啦圈还是转不起来。付老师看见了，便开始鼓励我：“栩可，试试看，你一定行的，你看若妍转得多好。”于是，我向若妍取经。若妍告诉我：套上呼啦圈的那只脚要抬高一点，双脚要快速敏捷地轮回弹跳，并且脚上呼啦圈的位置要摆放准确，这样才能是呼啦圈顺利地转起来。终于，我领悟了若妍的话，然后我慢慢地去尝试，找到了最合适的感觉。啊，我脚上的呼啦圈转起来了！刹那间，我的心里有说不出的欢乐与喜悦。当我转给付老师看时，付老师连声夸我很有运动天赋。虽然这只是小小的鼓励话语，却把我的心中的冰川悄悄地融化了。

从此，跑步的时候，我不会再慢一拍了，以前很多人嘲笑我体育不好，嘲笑的话语就像一块块大石头重重地压在我的心头，嘲笑、诽谤的石头都是通往潇洒、自由的台阶。我非常感谢付老师，是她的鼓励铺起一条自信的小路，让我通向积极、自信的殿堂。最近，我学会了很多以前不会玩的运动器具，每次，付老师的鼓励，第一次转动呼啦圈的时刻指引着我不断地前进，当我摔倒时，是他们扶起了我，让我有了战胜困难的力量和喜爱运动的精神！