记一次实践活动关于滑冰的作文400字 第一篇

在一次与妈妈逛商场时，发现了滑冰场。滑冰场一片雪白，就像一个软软的雪地在商场中心，有很多项目等我去玩。

我迫不及待的拉上妈妈直奔滑冰场，走近看，我发现几个人正在滑冰场上飞快的移动，滑翔。我才知道这里是滑冰的地方，看到那些翩翩起舞的哥哥姐姐们，真是羡慕至极，我不禁产生了滑冰的念头，飞快地奔向滑冰场。

进了里面，我便像换了一个人似的，像喝醉了酒，踉踉跄跄。我慢慢的扶着墙壁走，走了才三圈，我头脑里就发出了不滑了念头，妈妈在一旁鼓励我说你比上次已经有很大的进步了。我鼓足了信心，走了一圈又一圈，摔倒了我就马上起来，接着再向中间滑去，经过一次又一次的努力，我终于能在冰上同地面一样快速行走了。

想起刚才看到了哥哥姐姐们的动作，想到自己已经滑的很熟练了，便效仿了一下做了其中的一个动作，没想到送给我的却是一个笨重的屁股敦儿。我慢慢的爬起，扶着墙壁坐了很久。这个动作，经过我的不断努力，我终于学会了，想到我肯定比刚才有进步了，赶紧把这个好消息告诉了妈妈。妈妈看我了我做的动作，不断夸奖我有很大的进步，让我的心里美滋滋的。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”经过我一次一次的下苦功夫练习，滑冰对我来说已经非常容易了。再跟我第一次作比较，滑行进步了好多了，这就是我在冰上滑冰取得的可喜进步。

记一次实践活动关于滑冰的作文400字 第二篇

我觉得运动是一种动态的艺术。

花样滑冰更是技巧与艺术性相结合的一个冰上项目。在音乐伴奏下，在冰面上表演各种舞蹈动作和各种技巧。

经过五年多的`训练，我已经通过了国家花样滑冰4级的水平了。五级已经通过了步伐，现在正向五级的自由滑进攻。五级是有很大的难度的，它要具备外点两周和后内两周，还要有燕式转换足等等。

在开始练习跳后内两周时，我摔的跤是数也数不清，屁股摔得经常是青一块紫一块的。脚被磨地出了血。但我知道，成功的背后一定要付出辛勤的汗水。记得我在做后内两周时，教练告诉我跳跃时身体要收紧……。我认真地听着，然后开始了滑行跳跃，当我腾空跳起，我的脑子一片空白，教练刚才的一番话，早已跑得无影无踪了。结果，我摔得半死。这时教练又耐心地告诉我，用左脚后内刃画一个圆再跳。听后我心里默记着，重复着教练的指导。经过几次的练习，我把教练说的要点都记住了，结果单脚奇迹般地落了，我终于成功了。

今年的8月20日，我参加了全国卡萨帝冰童选拔赛，在众多的小选手中，我脱颖而出作为北京市五强参加了全国的总决赛。通过参加总决赛让我大开了眼界，使我看到优秀小选手们的风采，更认识到自己的不足。所以，我一定要在今后的训练中更加努力刻苦。现在花样滑冰已成为我生活中的一部分。

每当我在光滑如镜的冰面上随着音乐翩翩起舞的时候，我的每一个动作，每一个表情，都是那么的令我陶醉。

花样滑冰真是一种艺术的享受。

记一次实践活动关于滑冰的作文400字 第三篇

“爸爸~，你最好了，带我去嘛，就吃一个嘛！”我在一个只有我和老爸的电梯上哀求着。终于，老爸经不住我的软磨硬泡，带我走向了麦当劳。

我是冰fun海岸滑冰场的成员。但是，是我学上滑冰的，不是自己的爱好，不是老爸老妈所迫，而是因为海岸成的美食街里的麦当劳的可爱的原味板烧鸡腿堡。

暑假的那一天，我在家闲的无聊。妈妈带我去海岸城闲逛，还带我去了麦当劳餐厅吃饭。老妈特意点了两个板烧鸡腿堡。我从来没有吃过这种汉堡，还在怀疑他的好吃度是百分之几。轻轻的咬了一口后，我乐了。放慢芝麻的长方型面包片，美味的沙拉酱，搭配柔滑的，有弹性的鸡肉饼，对食物要求苛刻的我头一次对食物打出了一百分！

可是，就但我准被打包一个回去吃的时候，我却被妈妈无情的拽走了，我立马从板烧鸡腿堡的世界中清醒过来。回到了现实世界当中。对于妈妈来说，绝对不会接受我的软磨硬泡。不经意间，我看见了滑冰场，于是便心生一计。

我装着饶有兴趣的样子对妈妈说：“妈，我想学滑冰！”老妈自然是十分高兴，她巴不得现在我就已经在冰场了。于是爽快的答应了。

滑完冰后，我冲到老妈面前，装模作样的说：“妈，我饿了，你给我买点东西吃嘛。”老妈想了想，说“好吧。”于是，我又一次品尝到了美味的鸡腿堡加麦炫酷。滑冰后吃一个原味板烧鸡腿堡也成了我不可缺少的习惯。

直至今天，滑冰吃汉堡的习惯我还没改掉，因为，我一辈子都会爱她！

记一次实践活动关于滑冰的作文400字 第四篇

今天我和妈妈一起去滑冰，人不多，我终于可以在那滑滑的溜冰场尽情的奔驰了。

我慢慢的伸出一只脚去，冰刀扎在那冰上，由于冰很滑我只好先扶着栏杆把另一只脚迈出去。我右腿一登，整个身体就滑了出去，我转了一圈后才发现我从没滑过冰的妈妈还没迈进冰场，我赶紧滑了过去，然后一只手扶着妈妈，一只手扶着栏杆，她使劲往前滑，我慢慢拉终于妈妈的双脚站在了那五颜六色的滑冰场上。

我在溜冰场划着，冰面虽冷但是我的心情已经让我觉得身体上很暖和。

妈妈，她是个初学者，她两只手扶着栏杆、一小步一小步的走着、眼睛盯着冰看，慢慢的妈妈步子迈得越来越大，有时还敢单手扶着栏杆走，看到这样的场景我心里从满了喜悦。

回到地面后，我问妈妈：“妈，你感觉怎么样累吗？滑起来很顺心吗？”我妈对我说：“还可以，就是精神在高度集中中，还是有一点累的。”

稍作歇息后，我们又回到了溜冰场。我有时滑的很快，有时又停下来看看我妈怎么样，一会儿妈妈就对我说：“你看，我敢把手松开滑了。”然后妈妈就真的脱杆，一步一步的滑，我对妈妈说：“加油，这样已经很不错了。”

可是时间已经很晚了，我们只好离开这个凉凉的，充满欢声笑语的溜冰场。

记一次实践活动关于滑冰的作文400字 第五篇

上星期，我去滑了冰。一开始我很害怕，怕里面的大哥哥大姐姐滑得太快撞到我，骂我不会滑。于是我抽身往外走，但走了几步，我还是不甘心，想试一试，于是进去了。

穿好鞋子，我开始扶着栏杆慢慢走，开始我还不敢去凹下去的滑坡滑，后来我的动作越来越娴熟，我很想挑战一下凹下去的滑坡。“积聚力量，冲啊!”没想到成功了!于是我开始加速，滑得越来越快。不过我也正如加菲猫所说的“我的主人溜冰发动机盖装置被摔了个稀八烂。”我先后摔了三个仰八叉，五个狗啃泥。但是在反复的练习后，我学会了拐弯的技巧。而且那些大哥哥大姐姐也没有嘲笑我，反而都让着我，有一个大姐姐还说：“哇!那个小朋友好酷呀!”我听了心里别提多爽了!

我觉得这次滑冰很有意义，虽然手被摔得整整痛了两天，但我还是要坚持下来。

记一次实践活动关于滑冰的作文400字 第六篇

“来呀，来追我呀！”每当我看见别人穿着轮滑鞋你追我赶时，我真想有一双轮滑鞋。

时间一天一天过去了，不知不觉中到了我的生日，这天，妈妈送我一个礼物，我打开一看，原来是我梦昧已求的轮滑鞋。

我高兴得一蹦三尺高，我迫不及待地穿上轮滑鞋，没想到，一穿上就摔了个跟头，妈妈见了，笑着说：“滑旱冰可不能急，要慢慢来。”

于是，妈妈带我来到广场的空地，一开始，我不会滑，只能扶着花坛边走，看着别人穿着轮滑鞋风驰电挚，我心里急得不得了

妈妈对我说：“没事，只要控制好平衡就能学会了。”

我正要学习急拐弯和急刹车，妈妈就对我说：“拐弯时，如果向右拐，身体就要向右微微倾斜，右脚和左脚向右边拐

拐弯往哪边都是这样，这样拐就没问题了，还有急刹车时，脚要撇成倒八，这样一来，刹车也不成问题。”我按妈妈说的去做效果果然好。

过了段时间，我学会了许多技巧，一有时间，我就穿上轮滑鞋出去溜一溜，有时跟小伙伴比赛，心里开心极了。

滑旱冰不但丰富我的课余生活，还能强身健体，成为了我假期里不可缺少的部分。

记一次实践活动关于滑冰的作文400字 第七篇

今天我和妈妈去了陶然亭公园冰场滑冰，我们玩得很开心。

我们坐在滑冰车上，双手拿冰叉戳在冰上，然后向前使劲一冲，之后连续做同样的动作，冰车自然也就滑了出去，“嗖”一声，“呯”我和妈妈撞上了，我飞出去了，摔了个屁股开花，我从新做上了冰车，开始第二轮路程。

我和妈妈在不知不觉中开始比赛，我总也追不上妈妈，我心里有些着急，我不管怎么滑也追不上妈妈，妈妈看出了我很着急，妈妈过来告诉我“你手要稳，力量要大，速度要快，还要掌握好方向”听了妈妈的话我很快就领悟了其中的精髓。

我和妈妈发现了由阿姨，叔叔，哥哥，姐姐们组织的一条“冰车龙”，我们也想接上可是没赶上，第二条“冰车龙”也诞生了，我们急急忙忙地接上了，在直道时车龙一切正常，可到了转弯时大家没有掌握好技巧，就散架子了，一阵又一阵地“呯！呯！”声，都快赶上大年三十放鞭炮的响声了。虽然大家都撞在了一起来，但是笑声不断，很开心。虽然屁股被撞得很疼，但是还是很高兴。

因为这次是我在成长12年中第一次滑冰，所以不管是糗还是喜，这是我童年中最快乐的一天。

记一次实践活动关于滑冰的作文400字 第八篇

我们北方的小朋友一到冬天就特别的开心。不仅打雪仗、滑冰、滑雪、看冰灯、打冰尕等等，冬季是我们兴快乐的时候，我们能体验到冰雪给我们带来的不同乐趣和魅力。

我们学校由于有很大的操场，学校领导非常的为我们学生着想，排除多重困难，学校的冰场终于可以滑冰了。周五是我班第一次上滑冰课，我们好不容易穿上复杂的滑冰鞋，真希望在冰场上像小燕子一 样快活。

我穿着冰鞋，小心翼翼的站在冰面上，看到那些胆大的同学能慢慢的滑了，再看我们的邢老师也在冰面上自由的滑行真是很羡慕她们，我暗自下决心，说到“加油啊!琪琪!”我为自己鼓劲。我能行， 我是最棒的!就这样在冰场地上不知摔了多少跟头，但是我都不觉得疼，老师陪同我们一起滑，老师滑的太棒了，我真羡慕，我也要好好锻炼，像老师那样棒。

时间过的特别快，感觉不一会的工夫就下课了，我换下了滑冰鞋。

这就是我2009年第一次滑冰，这节课我过得特别开心。

记一次实践活动关于滑冰的作文400字 第九篇

风和日丽，晴空万里，我们一家人来到颐和园，颐和园滑冰场是北京市最大的天然冰场，恰逢阳光明媚的好天气，昆明湖视野开阔，环望铜牛、十七孔桥、万寿山等名胜古迹，皇家园林真是美景如画。

我直奔盼望已久的滑冰场，远远望去，昆明湖冰面上，人山人海，虽然是寒冬腊月，但游人依然很多。

滑冰场入口有单人冰车、双人冰车、冰上自行车等娱乐设备。我领了单人冰车。一开始，我不知道怎么滑，试着用配套的冰叉扎一下冰面，冰车就一点点向前滑动。一会儿，我就总结出了规律：要想滑得快，就得相反用力，向前用劲，车就后退;向后用劲，车就前进，向左用劲，车向右走，向右用劲，车向左走。我赶紧把诀窍交给妹妹，我迫不及待地对妹妹说：“咱们一起比赛吧，谁先滑到围栏处就算赢!”“好啊!”我做好了预备的动作，妈妈喊口令：“预备，开始!”说着，我俩你争我抢地拼命向前滑，两辆冰车在冰面上互相追逐，不时还传出我们的欢笑声。很快就到了终点，此时，我们已经不在乎谁胜谁负，因为玩的很开心。妈妈也非常关心我们，一会儿让我们喝水，还给我们拍了好多照片，记录下每一个精彩瞬间。

时间过得很快，不知不觉就一小时了，午后的风渐渐大起来了，岸边的柳树迎风飞舞，虽然意犹未尽，我们还是依依不舍的上岸了。每个人的脸都红扑扑的，身上却热乎乎的。冰场上银铃般的欢声笑语，久久在我耳畔回响。

颐和园滑冰是寒假过年期间最有意义的一件事，这是一场健康、阳光的娱乐活动，滑冰和学习一样，只要用心，一步一个脚印，就会取得成功。

记一次实践活动关于滑冰的作文400字 第十篇

去年寒假，爸爸带我去滑冰。刚来到滑冰场，只看见人们在滑冰场里“飞”来“飞”去，他们滑冰的花样也很多：单脚滑、倒着滑，边转圈边滑……个个都身轻如燕，身手不凡，看着别人飞快地滑着，我恨不得马上上场，当一回“飞人”。

穿上溜冰鞋，我以为会像平时走路一样，只是快一点而已。我正要大踏步的迈出第一步时，突然平衡没有掌握好，身体向后倾斜，双手乱挥，好不容易稳住了身体，也吓得不敢向前滑了。

此时，爸爸看见了，对我说：“双脚要呈外八字站立，这样就可以稳住平衡。”我试了一下，嘿，还真行！我不敢再充当“高手”了，小心翼翼地扶着扶手向前滑。不一会儿，我便想放开扶手。第一次试验，我向前滑了五米，就没敢向前滑了。我开始观察他们那些高手了。他们的身体大约向前倾斜45度角，双手向前伸。哦！原来身体倾斜可以加快滑行的速度，双手向前伸可以掌握身体平衡和重心，我试了一下：果真如此！后来我又摔了不超过四十下。终于，我会滑冰了。

这次滑冰，让我明白了一个道理：世上无难事，只要肯攀登。

记一次实践活动关于滑冰的作文400字 第十一篇

过年前，妈妈带我去北京玩。这次旅行我可期待了整整一个学期呢!

那天，我们去了北京大学，路上经过一个湖，湖面上结了厚厚的冰，我看到很多人在玩滑冰。我可从没见过这么厚的冰，更没有在冰上玩过。我简直等不及了：“妈妈，我想玩滑冰!”妈妈笑着同意了。

我们踩上了冰面，低头一看，这么厚的冰，竟然是透明的!冰面特别滑，我们小心翼翼地走着，从老爷爷那领了一辆冰爬犁，我和妈妈一前一后地坐着，手里拿着两根带铁尖的铁棍。我们用铁棍扎进冰面，努力让冰爬犁前进，可是别看别人玩得那么轻松，这小冰车在我们手里一点都不听话。想要前进，它却“呲呲”地后退，想要转弯，它却滴溜溜地原地转圈圈。好不容易掌握了诀窍，我们总算可以在冰上快速地滑行啦!

我和妈妈越滑越快，心也跟着这辆小冰车一起飞起来，别提多开心了!这时，对面也飞来一辆小冰车，车上坐着两个外国人，眼看着就要和我们撞上了，他们大声叫起来：“我们是外国人!”妈妈也大声尖叫：“我们看出来了!”我又紧张，又觉得好笑。我们赶紧调整方向，两辆小冰车擦肩而过!好险啊!停下后，我们都开心地笑了很久。