打篮球日记300字作文高中(篇一)

今天，空气清新甜润，天空万里无云、湛蓝深远，我来到了科苑花园的篮球场学打篮球。

教练首先教我们了许多的篮球基本动作，比如带球、传球、抢球、三步跨蓝，等等。

教练还用标志桶摆了许多的图形让我们来练习，每个标志桶都假装是一个人，如果你想要成功到达终点，就必须绕过这些标志桶，一开始我对这里还是很陌生，但是上过了几节课就好多了。

终于到了打比赛的时候了，球传到了我们队的一个人手里，只见他像捧水盆一样，使足了劲把球向上扔去，结果，用力过头了，球越过了球篮，“铛、铛、铛”在球篮铁架上跳了三下，落到了小操场上。突然，球向我飞来，我赶紧抢到球，直接作了一个三步跨篮，球在篮筐上转了好几个圈，马上就要倒入篮筐了，球进了！我高兴的叫着，我为我们队加了两分！

时间过得真快，不一会就下课了，我恋恋不舍的回家了。

打篮球日记300字作文高中(篇二)

这是我们班参加的第二场篮球赛，我们班和二班比。

比赛终于开始了，运动员们马上进入了备战状态!跑得跑，抢得抢，投得投，打得十分激烈，但无论我们班的运动员有多么努力，总无法得分，而二班的运动员却像抓沙子一样，把分数一把一把地往回抓。上半场在我们班的叹息声，二班的欢呼声中结束。

就在这时，数学王老师来到了我们的身旁，对运动员鼓励地说：“如果你们下半场跟二班扯平了，那每人都有一瓶格瓦斯!”格瓦斯是一种饮料，当初为了打篮球能战胜三班，王老师给每位运动员都喝了一杯格瓦斯，没想到还真赢了那场比赛，难道王老师认为格瓦斯真能帮助我们班化险为夷?

下半场终于开始了，果真，我们班的运动运配合得十分默契，比如说，一个人抢到了球，另外四个人一定为那一个人做掩护，就这样，随着一声哨响，比赛结束了，同时结果也晾在了眼前，我大吃一惊：二班还是六分，我们班却是由零分到了八分!全场爆发出了一阵欢呼声!

打篮球日记300字作文高中(篇三)

二零零八年十月一日，爸爸说：“走，我教你打球去！”我兴奋地跟着爸爸到了篮球场。

我先投了一个，打中了牌，球在框上绕了一会儿，眼看就要进了，却掉了下来。爸爸说：“不错！不错！就是劲有点小了。”

爸爸又说：“看我的！”爸爸抢过了球，转了一圈又一圈，最后终于投了出去，哇噻，进了！爸爸说：“你再进十个，就基本上学会了。”

然后，我投了十六个才进十个球，心想，终于可以回家歇着了。可是，好的心情没持续多久，爸爸又说：“我们趁热打铁，我现在就教你三步上篮吧。”

我走了三步投了上去，爸爸说要跑，不要走。我跑上去投了，耶，进了！爸爸说：“你这就差不多学会了，有时间，我再来陪你玩。”

这次我虽然很累，但我学会了打篮球，所以，我还是快乐的。

打篮球日记300字作文高中(篇四)

当我看到同学们英姿飒爽地狂奔在操场上打篮球时，我心里好生羡慕，于是，我想加入篮球队成了一种不可抑制的欲望和冲动，就这样，我鼓起勇气，对体育教练徐老师说：“徐老师，能让我加入篮球队吗？”没想到徐老师竟然答应了！

于是，我兴高采烈地从体育室拿了一个气很足的篮球，然后，走到外面乱拍。徐老师说：“不能用手掌拍，不然一会儿就累了，要用手腕拍。”于是，我记住了徐老师的话。开始运球。

我正在运球的时候，有一个同学在叫我，“徐老师叫你去投篮。”我听了，跑到篮板下用力一投，球在篮筐上转了一圈，又掉了。只差一点，于是，我重振旗鼓，调整好角度，奋力一投，进了！我欢呼起来。于是，我又拿着那颗“黄色流星”在篮球场上飞奔……

不知过了多久，我大汗淋漓，汗流浃背，却有一股独特的畅快感，那种感受，只有我才知道……

打篮球日记300字作文高中(篇五)

只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。

假期，妈妈帮我报了篮球班，现在，打篮球成了我生活中的一部分。我爱打篮球可不是一般的爱打。每天早晨我都会自觉起床，就算是不吃饭也要打球。而且每天两个小时的运动后我还要再练一会儿。

在篮球班里，我还认识了许多哥哥和弟弟，我们相互帮助，关系很好。

篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后,身体一天天强壮有力,再也不像从前那样经常感冒了。

在家中,我经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说:“我的儿现在已成我的好帮手了。”

我喜欢篮球运动,我以后要坚持这个爱好，做一个爱运动的好少年。

打篮球日记300字作文高中(篇六)

在我的人生中有很多快乐的事，其中我最忘不了的是学会了打篮球了。

有一天，妈妈叫我去学打篮球，我答应了。我来到操场上，那个教同学们的老师看到我羡慕的眼神，于是就说：“小同学你也来学投篮吧！”我听了这话，心里顿时觉得十分满足。但是老师叫我投进二十个篮球，这可是一件不太容易的事啊！怀着一种紧张我竭尽全力一投，果然没有进，反而连球框都没碰到。虽然说这是第一次但是心里还是十分的失落。老师看我投不进去，就教我如何可以成功的投篮。老师说：“先用右手撑住篮球，另一只手作辅助打在篮球上，放在头的右上方，看着球框，就可以进了。”我照着老师的方法不停的练习。终于，我投进了，我接着又投了几次，竟然又进了。

今天，我第一次投进了球，我就快乐的无法用语言形容。

打篮球日记300字作文高中(篇七)

那天是我的生日，爸爸送了我最喜欢的篮球当生日礼物，我非常开心，篮球是黄色的，上面凹凸不平，我拿着它在地上拍了拍，发出“砰砰”的声响，真好玩!

不一会，蛋糕来了，我和朋友一起吃蛋糕，之后，就拿篮球去篮球场看高手是怎样打篮球的。球场上，高手们你追我赶，我看见他们抢到篮球就投出去给队友，队友瞄准机会就投蓝，“哐当”一声就进了。哇，好厉害哦!

我看着看着，情不自禁地拍起了球，大概就知道是怎样打的。我就冲到球场参加他们的活动，可是因为那些都是大哥哥，所以我怎么也抢不到球，不过我还是很非常开心，竟然敢和大哥哥挑战。

我相信只要天天练习就能做到。有一天，我决定和朋友一起打篮球，没想到，我居然抢到了球，还拼命地投篮，我终于成功了，我非常开心，因为篮球还可以锻炼身体，培养我们的合作精神，所以我才喜欢打篮球的。

打篮球日记300字作文高中(篇八)

第一次看到同学在操场上打球运球;那很帅。渐渐的，我发现打球不是为了打帅，而是一种锻炼身体的方式，我渐渐的喜欢上了篮球。

每次打球都会因为不会而受伤。然而我渐渐习惯了，运球是篮球的第一步。比如《斗罗大陆》里每个人都有灵魂印象，但不是每个人都有和小舞的天赋。要得到第一枚“灵魂戒指”，你得杀死一只魂兽。

一步一步学篮球，首先学规则，不懂规则就像“上战场不带枪”。一开始是朋友教我运球的公式，我慢慢学会了。过了一两天，我想我可能永远学不会了。然后放弃了。

老师对我说：“想学好一门东西，一定要坚持下去，不能半途而废。”老师的话我记在心里。我更努力的学习篮球，不到一个星期，我就学会了。终于学会了。

现在，我是我们班最好的学生之一。

打篮球日记300字作文高中(篇九)

不知不觉，我已经学了半年篮球了。每次去实习，我都很开心，很兴奋。我学习打球的技巧，无论是运球、步法还是投篮，都是为了尽快掌握。如果学不好，心里会很失望，但我从不放弃。

有一天，我看到一些大一点的孩子在游戏里打篮球。看到他们打得多好，竞争非常激烈，我不能一直盯着，我想：他们打得真好，我必须像他们一样练球。

我妈妈在学校的时候是学校篮球队的。她告诉我，“如果你想打好篮球，不要错过任何学习的机会。玩不好就不要灰心。有志者事竟成。”妈妈还说：“世上无所不能学。只要你有毅力，努力，你就会成功。不要半途而废。”听了我妈的话，我觉得很有道理，练起球的时候更认真了。

在周六、周日或公共假期，我会遇到一些好朋友在附近的体育场练习，互相学习。现在，我终于能够代表学校，得到老师的认可，我感到非常高兴。

打篮球日记300字作文高中(篇十)

今天，我和妈妈去打篮球。

到了篮球场，哪里的保安对我们说：“这里要九点时才开放，否则会吵到小区居民们休息的。”没办法，我和妈妈只能先去买菜，在买瓶水，回来在小区里休息一下时间就到了。

开始打篮球了，最初，我的手感很差，但后面越投越顺，几乎每个球都进了。这时，妈妈对我说：“你投篮的姿势是错误的，球是用手拨出去的，而不是推出去的，而且投出去的球没有弧度，还有起跳时是向上跳而不是向前扑。”我说：“其他的两样我可以改，但用手指拨球不行，因为我的力量太小，用手指拨球的话连篮框都碰不到。”妈妈又说：“力量小就要多练习。”于是我不停的练习投篮动作，最后终于成功了。

之后妈妈又教了我一个上篮动作，以及中锋的基本动作和怎样与队友配合的知识。

过了一会儿我们就回家了，在路上我很兴奋，因为我已经很久没打篮球了。

打篮球日记300字作文高中(篇十一)

暑假刚开始，我就报了篮球班，妈妈期望我身体好一些，所以让我打篮球。

到了篮球场上，我十分的紧张，害怕我打不好挨批，但慢慢的我发现教练不是很凶，而且很爱笑。

我在那里已经学了几节课了，学会了一点篮球知识，也会打了一些，明白了怎样投篮，虽然命中率不高。但我会继续坚持下去。

我觉得学篮球很累，每一天都要训练两个小时，有的时候围着操场跑十圈，还有体能训练，跑四千米，我越跑越累，但最后我还是坚持了下来，跑完了我累的满头大汗。

还有一个很搞笑的事情，有一次我的球不明白放哪了，这时候有个同学不明白为什么给我扔过来一个球，我没注意，那个球正好砸在了我的头上，我和那个同学都笑了，我心里想，他怎样能正好砸到我头呢？

这就是我学篮球的经过。我要经过这一个暑假的锻炼，把身体练得棒棒的。

打篮球日记300字作文高中(篇十二)

人人都有自己的爱好，我也不例外。

在我五岁的时候，有一天，我和我的爷爷看电视，看奥运会。在电视上我看见一个个子高高的人，他拿着篮球，在一个篮筐下投篮。我就和妈妈说：“我想学打篮球。”妈妈说：“可以呀！”当我第一次打篮球时，一个小时没拍好一个球，我的手已经挫的不像样儿了，十分疼痛。回到家我对妈妈说：“我不太想学了。”妈妈说：“不要气馁，慢慢来，一定会成功的，妈妈为你加油。”在妈妈的鼓励下我变的自信起来。现在的我打了三年了，已经打的很好了，我终于实现了自己的梦想。后来老师让我参加五打五的比赛，我很兴奋，很认真地练习着。终于到了比赛的那一天，对手很厉害，我们开始不分上下，分数紧追不舍。但是，我在最后一个球投进了篮筐，赢了这场比赛，我高兴极了，同时更加喜欢打篮球了。

经过这场球赛，我变的更加喜欢打篮球了，打篮球能增加我们的团队精神和毅力。

打篮球日记300字作文高中(篇十三)

今天，我在舅舅家没事做，爸爸准备给我上一堂篮球课，当一回“尹老师”。

我和爸爸来到操场，爸爸对我说：“如果你投中了篮，可以得一元钱，一个三步跨栏就可以得十元钱。”我说：“好。”爸爸给我做了个示范，我慢慢的学会了。我想：我如果选择三步跨栏地话，钱会加得快一些。

所以我选择了三步跨栏，我试了几次都没有投进，我生气了，飞快地冲过去，一个用力地投，奇迹出现了，我竟然投进去了。我照样试着投，都进了。我有六十元了，爸爸不服气了说：“这回有难度了，你投完以后我投，如查我投进去了，你就要给我一无钱。”我同意了。我一个投篮，竟然没投进去，爸爸把球一抢，来了个虎转，眼看要投进了，扑，爸爸失手了，一下掉到水里，衣服全湿了，我拿起球，一个三步跨栏，我竟然投进了，我准备要投到一百块，爸爸说：“下次再玩吧，我要回去换衣服了。”我就开开心心地回去了。今天真开心！

打篮球日记300字作文高中(篇十四)

我的课余生活丰富多彩，尤其是学打篮球，让我的生活充满快乐!

每到周末，我就会和爸爸学打篮球。刚开始学的时候，老是投不进球，急得我像热锅上的蚂蚁，真有点想放弃。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：”不要急，慢慢来，肯定可以学会。“

听了爸爸的话，我很快恢复了信心，更加努力练习。在爸爸的耐心指导下，我学会了很多打篮球的技巧，如三步上篮、投篮……

三步上篮就是：先跑三步，然后把球投进篮里。刚开始我每次跑的不是三步，而是六七步，练了差不多一个小时，我终于练会了三步上篮。

投球就是把球投进篮里，它有二种：二分球、三分球。我现在学的是二分球，要站在三分线内把球投进篮里，我练了近一小时，才投进九个球。

学打篮球虽然很辛苦，但看到自己取得了一个个小小的进步，就会觉得是一件很快乐的事情。同时学打篮球还让我拥有了战胜困难的勇气!

打篮球日记300字作文高中(篇十五)

我走进宽阔的篮球场，里面真是“龙腾虎跃”，热闹非凡。特别之处就是一位高大教练在指挥学生练球。

我从小就非常喜欢篮球，因此，我看到这种场面心情十分激动，心想：“要是我也能得到那教练的指点该多好啊！”于是我鼓起勇气走到教练面前轻声地问：“教练你能教我打篮球吗？”教练和蔼可亲地说：“你会什么呢？小朋友。”我拿起球一投不进，再投、再投，都没投中。我发狠地说：“老虎不发威，你当我是病猫。”说完，一投，终于投进了，我高兴极了。

可是，教练走过来严肃地说：“小同学，打篮球不光是能把球投进篮筐里，我们打篮球首先要把球拿好，拿好球是第一位，然后是拍球、运球，最后才是投球。”于是他教了我几个基本的动作，我认真练了十五分钟，收获真不小啊！

走在回家的路上，回想教练说的话。使我明白了一个道理：做什么事都要一步一个脚印，扎扎实实，认真完成，才能成就大事。

打篮球日记300字作文高中(篇十六)

人生当中有许多第一次，比如第一次哭、第一次上学或第一次写作，还有很多第一次，我今天要说说我第一次打篮球的故事。 “叮铃铃，叮铃铃”上体育课了，刚上小学的我们来到操场，体育老师让我们打篮球。

打篮球？篮球是什么呢？我们在心里想，是不是比皮球放大版？体育老师也看出了我们的心思，他立刻把篮球解释给我们听，原来篮球不仅可以想皮球一样拍还可以投篮，原来篮球比皮球好玩。 我遇到了一些打篮球很厉害的大哥哥，他们见我不错就主动教我打篮球，他们把所有所会的东西都交给了我，我也跟着他们“手把手”的学，他们说是在篮球场上“呼风唤雨”的NBA巨星，他们的技术令我十分震撼。我用他们教我的技术投进了我历史的第一粒进球。 我现在篮球技术就有很多是他们教的，我真希望他们还记得我。

打篮球日记300字作文高中(篇十七)

我喜欢的运动有很多，有脚踏车、打篮球、跑步和打棒球等。其中：我最喜欢的运动是打篮球，因为打篮球可以放松身心，也可以忘了自己的烦恼。

是在什么情况下让我喜欢打篮球呢？有一次我就在公园看别人打篮球，就在刹那间，我看到别人把球从很远的地方投球，而且投进，我就开始喜欢打篮球，刚开始打篮球的时候，我还不会打，可是直到我同学教我，我就变成一个很会打篮球的人，每次我跟别人打的时候，我都可以轻松的打赢别人。

打篮球有很多好处，除了可以放松心情和身心之外，也可以达到减肥的效果，还可以增加自己的体能，假日的时候妈妈总是会带我去打篮球，所以多么强的高手我都可以打赢。

我喜欢打篮球的感觉，而且现在我也一直打篮球一直减肥，还可以促进身体健康，但是也要注意自生的安全，像骑脚踏车的时候不要骑太快，就不会受伤，才能永保安康，所以打篮球是我最喜欢的运动。

打篮球日记300字作文高中(篇十八)

今天，我们班女篮要出马“打”2班了。因为之前男篮11:1惨输给他们，因此我们特别希望女篮可以给我们“报仇”。

比赛开场后，双方队员总是纠缠不清，总是不进球。我们观众都很着急。突然，我方队员李雨奇抢到球。只见她迅速运球，左冲右突，攻到篮下，一个跃起，抬臂，扣篮。“完美，进了!”好一个干净利落的“空中扣篮”，太帅了!我们一起欢呼起来，我方队员也是神采奕奕，手舞足蹈的。可是对方也不是省油的灯，好在我方没有丝毫大意。

之后，我们队员传球，运球，投篮。直到下半场比赛开始，对方队员始终没有进过球。场上的比分一直打到22:0，我暗暗在想，肯定赢了，甭比了，哈哈哈哈!就在这时，最精彩的时候来了。我方队员运着球，可因为身高，被人家断了球。我方赶紧去防，一个漂亮的抢球，球又“乖乖”的回到了我们手里。我方队员一个转身，传球，眼看就要被抢了，忽然，一个地滚球“飞”了出来。“好，一个篮板，帅!”场下的观众在喊，球又进了。最后，比分锁定在38:0，我方完胜，女篮为我们男生报了“仇”!

打篮球日记300字作文高中(篇十九)

今天早上，我起了个大早，吃完了早饭，就背着篮球去上篮球课了。

到了篮球场，老师就开始上课了。

首先是运球。老师要求我们先右手运球1000个；之后，再左右手一起运球500个。我运着，运着，球在我手上撒欢，眼睛盯着球，忘记计数了。

接着，我们开始打比赛了。我们队的队员是：我，我表哥，还有小宝和阿蛋。比赛开始了，第一场，我们队发球，看！我的四分远投超级棒！，小宝大喊一声，球进了，我们大喊一声“万岁！”第二场，对手发球，王念边跑边运球。嘿，我表哥的速度那叫一个闪电般，不到一分钟球就被我表哥抢走了，王念气得哇哇大叫。我表哥把球传给我，我来了个三步上篮，球进啦！我队大声地欢呼，别提有多高兴了。

最后，我们队以2比0战胜了对手。啊！太开心了。

上篮球课真是太爽了啊！我还要多参加这样的活动课。

打篮球日记300字作文高中(篇二十)

在我八岁的时候，叔叔及哦我怎麽打篮球。叔叔可能早忘了，可是我却记得清清楚楚。

那一次，我和叔叔拿着篮球，往篮球场去。那时，我不会打篮球，于是叔叔给我演示了一遍。我看了一会儿，觉得打篮球很容易，于是我把篮球抢了过来。到了篮球架下，我奋力一投，没想到用力太大，没有进。我又把力量减小，谁知道用力太小，还没进。我很奇怪：“为什麽叔叔能进，我却进不了？我就不信了！”于是，我又投了几球，终于投进了，我当时的心情可以用欣喜若狂来表示了。

我又投了几球，大部分都没有进，只进了两球，我发现只要力量适中，就可以进了。我在打篮球的时候，突然觉得手臂很疼，我一看表，我打了一个小时的篮球。我这时才知道，原来篮球打久了也不好，打篮球也要控制时间。

后来我掌握了这个力量适中的方法后，进球技术逐渐上升，原来只能中一两球，现在能中十九球了。我以后会进更多的。

打篮球日记300字作文高中(篇二十一)

在一个星期六的上午，我写完作业，见爸爸正在看一场nba篮球赛。我正好没事，就凑上去和爸爸一起看起来。一向不看球赛的我，今天不知为什么像着了魔似的竟然安静地坐下来看比赛。那场比赛实在太精彩了，我被球员们高超的球技给深深地吸引住了，同时我还不时向爸爸提问。一场比赛下来，我对篮球有了初步的了解。

以后每次到周末我都要和爸爸一起看篮球赛，渐渐地我对篮球有了很大的兴趣。

我不想只是看比赛，还叫爸爸给我买了一个篮球。只要有时间，我就会到院子里或篮球场打上一会儿。

今年暑假里，我尽情地享受着篮球给我带来的乐趣，篮球成了我生活中必不可少的一部分。每天傍晚时分你总能看到我大汗淋漓地抱着篮球回家。

我爱上了打篮球，从此我的生活变得有滋有味。我爱上打篮球，它让我浑身充满活力。

打篮球日记300字作文高中(篇二十二)

每一个人都有自己的兴趣爱好，我也不例外，我的爱好是打篮球，因为我每天上学的时候，总能看见一群姐姐哥哥弟弟妹妹们在操场上打篮球，每次路过心里都是很羡慕，我时常在想我什么时候也可以这样把篮球握在手里运用自如呢？

机缘巧合之下我被体育老师挑进了女子篮球队，妈妈给我买了一个新篮球，当我拿到后已经爱不释手了，在楼下的空房里勤加练习，加上老师的指导我的球技也是突飞猛进，这期间也吃了很多苦头，篮球总是打我好像故意挑衅我，也时常鼻青脸肿的，衣服也脏兮兮的了。

但是我爱好篮球从不放弃，一日日的坚持下来，同学们会在课余时间让我给他们表演球技，什么指点拨球什么单手转球以及单指转球全都轻而易举的，赢得了同学的阵阵喝彩的，篮球课时我更加努力练了，因为我不想让同学和老师我觉得篮球是一项非常好的体育项目。

我非常喜欢我要更加努力把篮球打好，小朋友们你们喜欢什么？可以告诉我吗？

打篮球日记300字作文高中(篇二十三)

星期天，我在我的好同学白楼宇家玩，他是我从幼儿园到小学三年级的同学，也算是多年的好朋友了。我们俩闲得无聊，于是我提议：要不一起去打篮球吧。

说走就走，我们拿着篮球就出发了。篮球场就在离白楼宇家不远处，我们很快就到了。我原以为篮球场一定很大的，可结果只有一个客厅那么大，而且那里只有二个三年级的小朋友和一个篮框。

我们俩一起走进篮球场，先热身了一下，你来我往，篮球就在我们手中传来传去。这时，我看到其中一个小朋友，他投篮百发百中，我和白白(白楼宇的小名)都目瞪口呆。白白也毫不示弱，拿起篮球就投，可是球没有进。我笑得肚子都疼了。白白生气地说：“我就不信投不进!”白白鼓起勇气，奋力一投，终于投进了。我也投了一次，用力一投，结果也进了，我自己都不敢相信。我们俩好开心，有了信心，我和白白玩得更起劲了。

玩着玩着，我们一直玩到下午四点半，白白的爸爸说时间差不多了，我们就带着球回家了。

打篮球日记300字作文高中(篇二十四)

星期六，我和爸爸到学校去打篮球。爸爸开着车来到二小，我一路上兴奋地想：快点到学校，我要玩，我要玩!

来到学校，那里有很多人在打篮球了。我一看，又有点害怕了，怕球打到我。我拿了一个球，用力地投了上去。没想到，球掉下来了，打到了我的头，我哭了起来。我边哭边想：我一定要投进去。于是，我又拿了两个篮球。我拿起其中的一个球，投了上去，这个球掉下来时打中了我的脚。我摸了摸脚，生气地说：“我再也不学了。”爸爸看出了我的心思，走过来，拍了拍我肩膀，亲切地说：“不要放弃，只要认真练，就能学会的。”在爸爸的鼓励下，我终于有了信心。我终于投进了，而且没有打到身体的任何一个地方!我高兴地笑了。爸爸后来告诉我：只要想学，没什么事情学不会的。我点了点头。

现在我多了一个梦想：成为篮球运动员，参加奥运会，为爸爸妈妈争光。

打篮球日记300字作文高中(篇二十五)

一年之计在于春，一天之计在于晨。暑假的早晨可不能浪费。我报了篮球班，决定锻炼身体。

第一天，我认识了教我们的老师，她和蔼可亲，让我们之间的距离拉近了很多。“嘟嘟……”上课了，我匆匆地跑过来，开始了各种训练，我才知道老师上课和下课简直判若两人。下课后，我就回家了。

就这样，日复一日，转眼间就过去了4天。第5天，老师露出了笑容，说：“我们今天去碧洲公园活动。”许多同学欢呼着，走出了校门。我总觉得老师有诡计，但我也跟了上去。果然，老师让我们进行越野跑，还玩了贴膏药，可是，跑着跑着就累了，最后就可以用惨不忍睹来形容了。

到学校后，我们获得了一枚勋章，作为这个星期的奖励。我开心地戴着勋章回家了。

打篮球日记300字作文高中(篇二十六)

早上阳光明媚，天空万里无云，趁这好天气里我与几个好伙伴去打篮球。

其实我们谁也不会投球，平时看那些大哥哥们在球场上威风凛凛，令我们羡慕不已。到了球场，我们轮流投球，大家谁也没能投进一个。有重新再轮，轮到我的时候，我又换了个姿势，但只碰到篮框又弹回来。

当我发愁的时候，一旁的大哥哥就过来教我怎么投球。将球抓在胸前，瞄准篮框将球投到适当的高处，让球自己落下来，而我以前只是把球往前扔。

照着他教的方法我又继续投，果真让我进了一球，让兴奋不已，大家也同样照着学做。

这次的投篮使我明白了学一件东西是不容易的，要用心，动手，掌握方法才会有收获。

打篮球日记300字作文高中(篇二十七)

我是初级篮球小达人！

我原来打篮球也和你们一样菜，但是现在我有老师指导了。我已学会：左右手交叉运球，跨下运球，转身运球，三步上篮……对了，我现在定向投篮命中率也很高哦，估计有70%吧！嘿嘿~是不是很厉害？

给你们分享些篮球知识：投篮前要先持球，再微微下蹲，然后球举起来投篮，左手一松右手丢的同时，一跳！如果你瞄得准了，球就会进，当然还要用力；运球呢，要重心放低，人挺直，一手注意护球，另一手自然下垂，来回一左一右地拨，低运切高运时，最后一下要特别用力，让球自己弹上来。注意事项：体前运球跑时，球会很容易丢，一定要注意精神集中、集中再集中（重要的事情说三遍）！

好了，告诉了你们窍门，可不能说：“我都会了哦。”还要多加练习，才能成功，加油！