生活中的挫折日记400字作文(篇一)

快乐的人生，也会有痛苦，而人们的痛苦常常是夸大挫折，放大痛苦。不一样的选择，不一样的人生之旅，而要让我们心里的戈壁荒原开满鲜花，就只有直面挫折，而不是放大痛苦。如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。

有一个人敢面对挫折，他就是贝多芬。贝多芬从小热爱音乐，可是后来，贝多芬的耳朵聋了，这对于一个音乐家是多么沉重的打击啊！可是贝多芬敢面对挫折，他没有放弃，他还是很喜欢音乐，尽管他耳朵已经什么也听不见了。终于，他作出了《生命交响曲》。

我不敢面对挫折，一次期中考试，考得不理想，我伤心极了，每天都心神不宁的，回到家，更是哭哭啼啼的。爸爸妈妈都问我到底发现了什么事，而我却只哭不答。后来，爸爸给我讲了贝多芬的故事，我便不再哭了。

石缝间的小草都敢面对挫折，何况我呢！其实，生活就是要有挫折的，而挫折就如同养分，没有挫折的生活是不完整的，让我们一起向石缝间的小草学习，敢于面对挫折，不让挫折击败我们。

生活中的挫折日记400字作文(篇二)

“书籍是人类进步的阶梯”这句话使我受到了很大的启示，因此，它又成了我的座右铭。

记得二年级下半学期的期中考试出现了作文。批完后，试卷发下来时，我傻了眼，作文不但写跑题，而且用词不当，前言不搭后语。回到家后，爸爸并没有责怪我，而是和蔼的对我说：“这次没写好没关系，重要的是认真面对，看看究竟是哪块儿没写好，一定要找到相应的办法解决。”虽然爸爸的话我听不太懂，不过我明白了要多看书，多问问为什么。

有一天，我看到“书籍是人类进步的阶梯”时，我跑去问爸爸什么意思，只有多读书，多问为什么，还有多读一些辅导类的书籍，人类社会才会不断的进步“爸爸回答说。

期末考试就要到来了，我做好了充分的准备，我认为这次的作文一定能写好。因为通过期中考试的总结和检讨，通过多读书和读好书，我已掌握了写好作文的要领。

从今往后，我会一如既往地多看书，并且记笔记，那是因为有我的座右铭”书籍是人类进步的阶梯“在激励着我。

生活中的挫折日记400字作文(篇三)

人生路漫漫，我们会遇到各种各样的考题。挫折，是我们生活中最大的考题。

不经历风雨，怎能见彩虹？面对挫折，我们应坦然面对。

居里夫人为了心中的信念，在工作室里忙碌。有害物质侵蚀了她的肌肤，让她美丽的脸上出现了皱纹，变得憔悴。但她通过不懈努力，终于使0。1克镭诞生。

如果居里夫人的皱纹是命运给她的苦难，那么也是这苦难成就了这位伟人。

海伦·凯勒，一位生活在无声世界的少女，她以惊人的毅力和不屈的精神完成了哈佛大学的学业，给无数残疾人带来了信心和勇气。可以说，她创造了生命的奇迹。

如果说无光，无声是对她的磨难，那么是她战胜了磨难，用行动谱写了一曲不朽的诗篇。

宋濂少家贫嗜学，历尽艰辛，终于学业有成；安徒生笔下的丑小鸭，在被排挤，嘲笑，打击中不绝望不沉沦，最后变成了美丽的白天鹅；贝多芬青年耳聋，但他凭坚毅不拔的精神，扼住了命运的咽喉，掀开了欧后音乐史上崭新的一页……

从这些名人的事例我们可以看出，他们面对挫折仍坦然面对，克服困难，终于创造了成功。

人生不可能一帆风顺，我们终会面对挫折。如果挫折就像我们的考题，那么我们应如何书写一个完美的答案呢？

李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。他那种积极面对困难的立意让我折腰；刘禹锡“斯是陋室，惟吾德馨”的乐观精神令我感叹；刘桢“岂不罹凝寒？松柏有本性！”的高节让人赞美……

我们遇到挫折时，应向答考题一样，平心静气，用乐观积极的心态去面对，我们终会挑战成功，书写出一个完美的答案。

生活中的挫折日记400字作文(篇四)

人的一生就像是一叶扁舟，在茫茫大海上不停地漂泊。海上不可能永远风平浪静，不可能没有暴风雨，不可能让我们顺顺利利地度过。一定会有风雨、海浪来阻挡我们前进的脚步。可是，面对这些风雨、海浪，我们要怎么做呢？

实际上，这些风雨、海浪就是我们人生中必须要面对的挫折、磨难，当我们面对他们时，可能会被他们弄得遍体鳞伤，一无所有，会没有勇气继续面对，会想要逃避。但是逃避了，又会有什么好处呢？那会使你功亏一篑，所有的努力都白费了。虽然你一无所有了，但是你可以从新开始，用一个新的面貌来面对挫折。

你要鼓起勇气来面对，逃避既然无用，我们只能去面对现实。有一句话说得好：“只有经得起大风大浪的人，才能有所成就。”每一个成功的人都经历过风雨的考验，他们选择的都是面对，而不是逃避。他们就是一个很好的例子，面对挫折，我们只能勇于面对现实，而不是逃避。

挫折只不过是人生路上的一个小水洼，跨过去了，便是宽阔的道路；只不过一处小沙漠，走过去了，便是凉爽的绿荫；只不过是一阵暴风雨，过去了，便是美丽的彩虹；只不过是一阵风浪，过去了，便是平静的海面…

只要有信心，就能战胜挫折。

生活中的挫折日记400字作文(篇五)

要想拥有强健的体魄和健康的身体，就必须坚持锻炼，长跑是我们中考必考的科目。

每一次进行长跑时，我总是不能坚持下去，总是想停下来歇一下，刚开始跑时，跑得很快，一切都很顺利，取得胜利似乎是那么简单，那么容易，但是我忘了，我有一个致命的缺点？：耐力差，总是跑到一半的时候，就体力不支，呼吸困难，一点儿继续跑下去的力气都没有了，每一次我都不能坚持下去，久而久之，跑到一半就停下来已成为了我的习惯，所以我的长跑成绩一直没有长进。

参加阳光体育长跑活动后，我想明白了，跑得不快，坚持不下去是我面临的一次重大的挫折，我们不能退却，面对挫折，我们要坚强，要奋斗，只有通过不懈的努力，才能取得成功，在挫折面前，不要抱怨，不要消极，要以英勇无畏的气概来战胜命运的挑战，坚持就是胜利！在这种信念的支持下，我的长跑成绩有了新的突破，我相信，只要我勇敢面对挫折，成绩一定会更上一层楼的。感谢阳光体育，它让我懂得了面对困难，我们必须勇敢的去面对！

生活中的挫折日记400字作文(篇六)

树木虽经狂风的肆虐却依旧能长成为参天大树，种子虽每日与黑暗相伴却仍能长成嫩绿的小草，这种种事例告诉我们，应该善待挫折。

挫折如果是暴风雨，那么我们就应该像海燕一样去面对;挫折如果是封建主义思想，那么我们就应该像革命者一样与他顽强斗争。挫折不是一个具体的性质，挫折针对不同的人，便具有着他不同的内涵。

芳蓉在十四岁的时候，父亲逝世异乡，为完成祖父母的心愿，他不惜一切代价也要将父亲的遗骸找回，在这个过程中，他遇到疾病等很多挫折，但他并没有放弃过，而是去认真面对，不惧怕，带着祖父母的心愿，带着坚定的信念，坚持完成了负父骨归葬这件事。我们知道在我们看来几乎是不可能克服的挫折，才使他最终成功。

经历了“安史之乱”，繁盛的唐朝因此沦陷，但是杜甫并不因此挫折而悲伤，而放弃，反倒因正面残酷的现实，使自己诗的内容更加气势磅礴。

现实生活中，很多人以挫折为理由而不去努力，去荒废人生，致使自己以失败完结人生。

我以为应以平常之心善待挫折，使自己不断成长，努力追求一个完美的人生。

生活中的挫折日记400字作文(篇七)

人的一生不可能总是一帆风顺，事事顺心。在这条漫长的旅途中，我们总难免会经历失败，经历挫折，经历困难。只有经历失败，经历挫折的人才能学会坚持，学会坚强，学会努力，才能经受得起生活的考验。

往往有一些人，因为一件小事就垂头丧气。这样的人并不在少数。电视新闻里常常有说，某学生因为老师批评了他一句，就寻死寻活的。最后还得发动消防员、警察来协助他，还得找心理医生进行辅导，原因就是他对生活失去了希望、被老师批评了一句、同学们的嘲笑等等。我常常想，这值得么？为了生命中如此短暂的一个小小的瞬间就打算结束生命。

生命是父母给的。母亲为了给你一个生命辛辛苦苦在肚子里照顾了你十个月，为了给你个生命，母亲在你出生时忍受了多大的痛苦。父亲为了你更好的生活，努力地工作，当你不听话时父亲的打骂，你疼在身上，他却十倍的疼在心里……父母为了你付出了多少心血和时间，在你想要结束生命的时候，你是否应该想想他们，多少的努力只换来你结束生命的虚无。

而另一些人则不同，他们以“吃亏是福”为准则，把挫折化为动力。路德维希·凡·贝多芬、米开朗琪罗、爱迪生…这些伟人都是在经历了程程磨难与挫折之后，不断努力，最终成为震惊世界的伟大人物。当你想要结束自己宝贵的生命时不妨想想我们的革命战士，想想这些百折不屈的人们，你还想要结束自己吗？

此时我也明白了：面对挫折要像那永不变色的绿树，要像那勇敢的雏鹰，要像那坚强的梅花。

生活中的挫折日记400字作文(篇八)

生命的旅程是漫长的。面对挫折，我们该怎么办？

挫折就像一把双刃剑，既好又坏.对于那些胆小的人来说，挫折是一个可怕的鬼屋在打开门之前就出现了。挫折就像一座高山，当懦弱的人爬上去时，他们放弃了信心。对于那些坚强而勇敢的人来说，挫折是锻炼他们的时刻，激发他们的战斗精神，面对挫折，而不是说一句话，而是勇敢地面对它。没有挫折就没有成功。著名的发明家爱迪生在灯泡发明中失败了，但从未想过放弃。有人问他：你为什么要一次又一次地失败？失败了。他微笑着说我没有失败。我现在知道有五万种失败的方法。即使你跌倒了一百次，你也得站起来一百零一次。我必须成功。

面对一定的目标，你永远不会停止生气。所有事业的成败都取决于此。

当你遇到森林时，你可以把它变成一片平坦的土地。当你遇到一片可以种植树木的沙漠时，你可以挖掘井泉。钢是在火灾和急剧冷却下运动的。这就是为什么你不害怕任何事情。我们的一代在斗争和可怕的考验中也是如此。如果你不屈服于你的生活，你就会成功。

生活中的挫折日记400字作文(篇九)

你是否遇到过挫折？而我的挫折，却只是一次洗碗经历。

我装好水，再挤几滴洗洁精，就正式开始了。我认为洗碗是一件十分简单的事儿，拿起抹布就在碗的内外来回擦拭，谁知用力过猛，水和泡沫飞溅到我的衣服上。看来还得小心一点儿，要不等到洗完，我就会变成“落汤鸡”！

我吸取教训，开始小心翼翼地洗刷。可恶的是，无论我怎样努力，那个菜盘浑身上下还是布满油渍，似乎一丁点儿也未曾消除。怎么办？我有点儿气馁。这时，耳边响起爸爸的话：“孩子，你的敌人不是挫折，而是那颗遇到困难就放弃的心！”对呀，我怎么能放弃呢？办法总比困难多！我忽然想起奶奶说过，油渍最怕热水。我立即加入热水，仔细擦拭，油渍真的消失了！

还剩下一个盛鱼的盘子，成功就在不远处招手！突然，我的手指传来一阵痛感，低头一看，居然冒出了血滴——一根鱼刺刺进了我的手指，我疼得哇哇大叫。这回真的洗不下去了吧？我马上甩甩头，我的字典里还从来没有出现“放弃”二字！我从柜子里翻出一双手套，戴在手上，哈哈，再洗几个这样的盘子也不是事儿！

我终于洗完了碗，也战胜了挫折！

生活中的挫折日记400字作文(篇十)

“失败是成功之母”，人生是不可能顺顺利利的，挫折是每个人都要面对的。我人生中第一次面对挫折是在五年级期中考试的时候。

那次，我准备得妥妥当当，信心满满地走进考场，飞快地答着题，写完后便悠然自得地坐着。终于要公布期中总成绩年级排名了，我在榜上飞快地寻找着自己的名字，怎么回事？年级前五居然没有我，我竟然被刷到了十名之后，怎么回事？向来考年级前五的我被这巨大的冲击吓得差点晕了过去，我一踮一踮地走回教室，精神不振的跌坐在座位上，认谁问我也不搭理，仿佛整个世界都与我没有关系了，我昏昏沉沉地度过了一天。晚上，回到宿舍，大家都叽叽喳喳地讨论着这次考试成绩，舍友的每句话都在刺激着我，我匆匆地走向厕所，这样就不会听见他们的讨论了。在老师喊上床睡觉时，我才回到了宿舍，我上了床，静静地躺在床上想：我为什么不想听见“成绩”这两个字呢？它们和我无冤无仇，就是因为我没考好吗？不对不对，成绩只是一时的，又不是一世的，况且这只是一次小小的期中考试而已，我何必为它而伤心呢？现在最重要的是期末考试，好了，忘记这次吧！开心去面对每一天，正视每一次挫折。于是我的脸上又挂上了笑容。

“失败是成功之母”，每个人的人生之路必定有许许多多的挫折，不要让这些挫折阻碍我们前行的道路，我们应该战胜挫折，跨越挫折，让挫折成为我们的垫脚石，不断地走向人生的巅峰。

生活中的挫折日记400字作文(篇十一)

每个人的一生都不可能一帆风顺，总会有一些坎坷、磨难、失败和不如意的事，这就是挫折。它们就像一道悬崖，阻断了你前行的路。面对挫折，何去何从，关键是要靠自己。

面对挫折，有的人失意彷徨，委靡不振；有的人积极乐观，昂扬奋发。前者妄自菲薄，是弱者；后者超越自我，是强者。弱者把挫折当作绊脚石，强者把挫折当作垫脚石。面对挫折我们应该不灰心，不气馁，积极向上，奋发拼搏。

古往今来，凡是在事业上有所建树的人无不是积极向上，奋发拼搏的典范。凡是成就伟者，大多都难脱“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”的命运。

西汉司马迁遭受宫刑之后，忍辱负重十几年，终于写成了具有“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，名留史册；歌德失恋，但他没有沉沦，愤而提笔，把他的痛苦转化为世界名著《少年维特之烦恼》；爱迪生经历了无数次的失败，面对挫折，他毫不气馁，终于成为发明大王；林肯经历一次次痛苦的煎熬，一次次失败的考验，他坚持不懈，决不放弃，终于当选美国总统……

历览古圣先贤哪一个不是在挫折中成就自己的一番伟业呢？

不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？不经历破茧的痛苦，又怎能成为美丽的蝴蝶？

朋友，如果你还在经历着挫折的痛苦折磨，那就请你勇敢地面对现实，不灰心，不气馁，乐观积极，奋发向上。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，勇敢地展翅翱翔吧！

挫折是上天赐于你的礼物，虽然外表可憎，但是金玉其内，不要拒绝，勇敢地接受它吧！

生活中的挫折日记400字作文(篇十二)

生活中，挫折是不可避免的，要看你怎样看待它，能否战胜它。

就在刚刚结束的一学期，第二次数学考试我只考了81分，这是史无前例的。我手中拿着那份划满红叉叉的考卷，回想着老师写满责备的表情，还有同学们听到我的分数后充满疑问的眼睛，真想在墙角挖个洞钻进去！同时，我也在想，如此差劲的成绩到六年级岂不是惨不忍睹？为什么这次考试成绩会一落千丈？问题到底出在哪儿？我一定要努力！争取下次打个“翻身仗”！

可是，坐在书桌前，面对遍地开花的试卷，不知从哪儿开始解决问题。仔细一看书，原来试卷上的题目书上就有呀，知识数字换换罢了，在做一遍题目，还不会做，甚至还不知道题意！怪不得只考了81分，看来平时的学习问题很大呀！于是，我请妈妈来帮助我弄懂题目，不一会儿，所有错题我都弄懂了！

后半学期的数学学习，我理解每一个题目，不仅仅满足于从老师那儿得到一个答案。做的作业准确率也高了很多，几次考试成绩也不错，令我高兴的是，期末的数学考试我考了99分！从81分到99分，一个大的飞跃！当我们面对挫折时，选择屈服于此的人，永远不可能战胜它，不可能取得成功；但选择与挫折抗争的人，摔倒了会拍拍身上的灰尘，重新爬起来，走向成功。

成功的路上，难免跌跌撞撞，但只要你肯站起来，坚持不懈地前进，成功便会青睐于你。

生活中的挫折日记400字作文(篇十三)

俗话说；“平静的湖水练不出精悍的水手，流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱。”所以我们要在挫折磨难中寻找战胜它的力量，像腊梅一样在寒冬里傲然绽放！

人生不可能是一张平平淡淡的白纸，一路畅通无阻，坎坷艰难时刻伴我们前行，所以我们应该坚强地去面对一切艰难险阻，我们要有战胜他的力量，要有挑战他的信心，因为只有那样才会铸就成功的人生。

又有谁会知道，每一个成功的人士背后要付出多少的艰辛？只有付出才会有回报，只有不断地去战胜面前的困难，才会凸显出人性光辉最闪亮的一面，在逆境中成长在挫折磨难中寻找前进的力量，敢于挑战，敢于实践，才会使我们更加成功！

困难挫折磨难并不可怕，可怕的是我们丢失面对他的信心与勇气，记住，无论在什么时候我们都要坚强，坚强地去面对生活中的一切，要有向腊梅一样的力量，在寒冬里傲然绽放，争夺属于自己的那份辉煌，所以我们要逆流而上，用尽全部力量，打造属于自己的传奇梦想！

扑打身上的尘埃，在风雨中寻找属于我们的那份坚强，在天空中尽情的翱翔，在逆境中让自己变得更加有力量，逆风飞舞，我们一定会铸就一双坚强的翅膀，打造属于自己的辉煌！

生活中的挫折日记400字作文(篇十四)

有这样一则故事：有两个人推车去卖瓦缸，一不小心车翻了。悲观的那位说，完了，摔破了这么多的缸；而另一位乐观者却说，幸亏还有一些没有摔破。 其实，在我们的实际生活中，有的人在挫折面前，总是抱怨生活的不公，或怨天尤人，或妄自菲薄，失去进取的信心；而有的人则以平和乐观的态度对待挫折，并善于发现挫折背后所蕴含的许多希望。人生无论如何都不会一帆风顺，而总是伴随着大大小小的挫折吗？当挫折来临时，你会如何面对它呢？告诉你，面对挫折一定不愁眉不展，而应勇敢无畏地含着笑容去面对！海伦·凯勒就是这样一个人。她患有盲聋哑残疾，最后竟成为著名的教育家。她说得好：“我滑落过好几次，摔得头破血流，然而我战胜了自己，继续攀登。因为我看见灿烂的云霞在向我招手，希望的顶峰就在前面。”这旷达的胸怀，乐观的精神，造就了她伟大的一生。

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16 万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。

朋友们，让我们含笑地面对人生道路上每一个挫折吧！