乒乓球训练总结 第1篇

一、指导思想：

发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬国球精神，不断提高国球学习的兴趣与技术。现对我校乒乓球活动做一小结：

二、基本情况：

本学期所辅导的乒乓球队员主要是由6年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成。现有乒乓球队员10人，通过本学期的课余运动训练，队员的运动水平不断提高。

三、训练要点：

1、了解中国国球的`辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。

2、球感的训练。

3、攻球的训练。

4、推挡的训练。

5、发球的训练。

6、接发球的训练。

7、搓球的训练。

8、拉球的训练。

9、脚步动作的训练。

在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每天下午二节课后时间进行乒乓球兴趣小组的活动和学生在这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。

但是我们本次学习只要求学生学习后能掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练习兴趣在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，学生接触乒乓球的时间不是很长很多，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。

乒乓球训练总结 第2篇

一学期的工作即将结束，乒乓球社团训练也接近尾声，在鸿波小学代课接近一年了，接手乒乓球社团也接近一年了，在这一年的训练工作中，我与队员共同成长，都有了很大的进步，下面将这一学期的社团训练工作总结如下：

1、队员技术水平有很大的提高，尤其是从上学期参加社团的老队员，体现在正手攻球动作逐渐稳定，成功率有较大的提高，反手攻球、推挡练习、反手快拨等动作方法也在逐渐掌握中，这学期新授的正反手发下旋球也较好的掌握。队员的战术意识逐渐形成，并且在训练中有意识的应用。这学期因为新来了几个新队员，新队员底子差，针对这一现状，我采取了老队员带新队员，社团活动时练习不同的内容，采用分阶段练习的方法，效果明显，新老队员共同进步。

2、我于今年x月份带领8名队员乒乓球比赛，在比赛中各队员都发挥出了最好的技战术水平，发扬了顽强拼搏不轻易认输的精神，在我校第一次参加比赛的情况下取得了较好的名次，这与队员们在平时的.辛苦训练是分不开的。

3、我在这一学期的训练工作中也有很大的收获，仔细揣摩每个动作的方法，观察每个队员的动作，根据此做到因人而异，因材施教，根据学生掌握动作的规律，循序渐进的教授动作技能，并且能及时发现学生的错误找出原因，针对性的给与纠正，使其快速的掌

握正确的动作。并在训练中加强思想道德教育，老队员认真指导新队员，新队员虚心的学习，在平时的比赛中，让学生学会尊重对手，遵守体育竞赛规则，正确的面对成功与失败，养成较好的体育道德精神。

学生们很喜欢社团活动，我们要为学生做好服务，从小培养一个兴趣爱好，对学生今后的成长有非同寻常的意义，希望等多的学生参与进来，丰富我校的课外活动，使体育活动更加精彩有魅力。

乒乓球训练总结 第3篇

这次比赛以“我运动，我精彩”为活动主题。从策划到开始举行比赛，经过将近三个星期的努力，我校的乒乓球比赛已经取得圆满成功。

自11月12日活动举行以来，比赛共历时2天，参赛总人数64人，经过27场初赛，14场复赛，6场决赛，12场总决赛，共计59场紧张、激烈的角逐，在全体师生的积极配合下，成功的完成了这次比赛，男、女冠、亚、季军已经产生，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在乒乓的赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在乒乓的赛场上尽情的释放!

在此次比赛中，男子单打中涌现出一批技术性极好的选手，在比赛中发挥出了自己的真实水平。参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平。担任执法工作的全体裁判员，虽然一开始不是很熟悉但他们也表现出了认真负责的美德，确保了比赛的.客观、真实、公正、公平。为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛的顺利进行。

本次活动收获：

1、纵观本次活动，我取得了一些成功经验，但也存在着不足之处如：

(1)事先宣传工作不是很到位，有些乒乓球爱好者未能参赛，准备功夫不足。

(2)细节考虑不够周全，导致比赛开始之前场面有一点慌。

(3)经验不足导致很多地方出错，没有细心。

(4)缺少开幕式和闭幕式。

2、经过自我总结，在今后的工作中，我们将会在以下方面做进一步的努力。

(1)合理安排人员，把工作落实在个人，确保分工细致、明确，以提高工作效率;

(2)对活动中的细节做更加周全的考虑，制定好一套较详细的应急预案，确保活动的有效开展;

(3)这次犯的错，以后要注意。经一事，长一志。

乒乓球比赛为爱好乒乓球的同学提供了展示自己的舞台，同时也丰富了校园文化，是我们的生活更丰富多彩，我们会在以后的学习生活中吸取经验，让生活更美好!

乒乓球训练总结 第4篇

小学乒乓球队训练工作总结

在成华区体委、成都市乒乓球管理中心的关心和支持下，成华小学乒乓球代表队正茁壮的成长。不仅取得优异成绩，而且还往上一级的业余体校输送一批身体条件优异、具有发展潜力的小队员。在大力实施素质教育，争创一流学校的过程中，我校始终坚持“五育并举、全面育人”的方针，以培养全面发展并有一技之长的社会主义“四有”新人为前提，全面贯彻党的教育方针，严格按照《学校体育工作条例》以及上级有关精神，认真开展体育训练工作。我们在面向全体，抓好普及，提高素质，输送人才这一思想指导下，吸取过去在实际工作中的经验教训，认真总结，做好了以下工作：

一、领导重视，管理落实：

学校把乒乓球体育传统项目工作纳入学校工作重点，载入学校重要工作日程。由校长亲自管理工作，并有分管行政和体育教师，并形成了良好的双向信息交流：校长有事直接找分管行政和体育教师。体育教师工作有困难直接请求校长办理。

在训练工作中我校充分做到“三落实”。

（一）、场馆落实：学校综合教学楼专门修建了一间近200平方米的乒乓球馆，馆内的各种器材、设施一应俱全，有八台最新规格的乒乓球台和近千个乒乓球。

（二）、人员落实：有专门的教练主管乒乓球训练工作，并对固定的代表队员进行训练。

（三）、计划落实：在训练中，我校做到训练制度化、规范化，把训练计划合理规范的融汇到平时每一节训练课中。

二、加强提高主训教师的思想素质、业务水平：

主训教师的'素质是完成学校传统体育项目基本任务的前提条件。因此，我校十分重视对主训教师业务素质的提高。虽然作为一名本科学生在学校里已经学习了不少专业的知识，如：运动训练学、训练心理学等。但要把书本上知识应用到实际训练中还有一定的难度。经过主训教师的努力，他已能完全胜任教练工作，并且，经过考核，还被聘请为成都市乒乓球学校教练，分管三级班和初级班的训练工作。在不断实践、摸索的过程中，主训教师还不断参加各种理论学习。从学习中不断认真总结，准备在以后的训练工作中做的更好，取得更好的成绩。

通过近几年在实际训练工作中的经验，主训教师正在逐步的走向成熟。不仅在教学方面，而且在社会阅历方面也在逐步的成熟。能够很好的处理好与学生、家长之间的关系。

三、训练管理、训练内容科学化：

在对训练的管理中，首先，主训教师应用了运动员档案管理制度。其次，对每次训练，都由主训教师写了详细的训练计划、教案。最后，对大多数队员，都进行有计划地训练。

在训练方法上，从建立的档案管理中，我们从身高、手长、体重、年龄、骨骼、血型等方面入手，进行科学的分析，进而确定该队员所选用的手型和所采用的战术打法。比如对身材较为匀称，腿长与躯干长基本相等，持拍手拇指与食指的长短相差不大，这样便可选用直握球拍打法。在确定其采用的战术打法上，则可根据其父母的性格、家庭环境以及血型来分析。如：有一名队员父母都是教师，家庭环境稳定，孩子血型为O型，属于稳定的血型，因此，主训教师为他选定了短搓、长削的打法。

而在训练内容上，我校主训教师根据训练对象不同，训练目的不同，训练内容不同的原则着重做到以下工作：对1~3年级的队员，主要以练习各种基本动作和基本步法为主，并且根据低段儿童心理上不同，一年级等刚进队训练的主要以游戏类的（如垫球比多、对墙击球等）训练内容为主。对4~6年级能参加比赛的队员，我们不仅从基本动作上加以精雕细琢更多的是进行各种基本动作的串联、组合练习。针对不同时期，训练目的和训练计划也有所不同。如在大赛前一个月时间里，对将要参加比赛的队员进行有竞争性的升降级比赛。而在比赛前对典型战列进行详尽的分析讲解。在比赛后要求每一名队员对本次训练比赛进行简要的总结，并由教练给予点评，这样做到了训练内容科学化。

通过全队师生的共同努力，今年我们获得了成都市成华区小学生乒乓球比赛男子团体第二名和女子团体第七名。并且向成都市乒乓球学校输送了一批身体条件优异、具有发展潜力的少年运动员（如：李毅等），并将个别毕业生作为乒乓球特长生输送到高一级学校。

在今后的训练中，学校在工作中将努力提高师资水平，并更科学化的安排训练，争取获得更多优异成绩。

乒乓球训练总结 第5篇

活动时间：20xx年10月20日至21日

活动地点：xx大学新校区一区广场新校区三区广场

一、纳新背景及目的

化学爱好者协会成立于，是一个科技类社团，同时也是直属化学化工学院的校星级社团。化学爱好者协会以让不懂化学的人了解化学，让了解化学的人热爱化学为宗旨，希望通过这次纳新为协会内部增添新的活力，扩大协会的影响力，同时也为给予更多的同学接触化学，了解化学，热爱化学的机会，所以于20xx年10月20-21日进行此次纳新活动。

二、活动时间、地点

活动时间：20xx年10月20、21日

活动地点：xx大学新区一区、三区广场

三、活动对象

全校学生

四、活动流程

1、前期准备：A、宣传工作

（1）与校广播台协商，在纳新前播出化学爱好者协会的纳新宣传。

（2）宣传部制作纳新通知单贴于化工学院各公寓楼内。

（3）外联部与企业经行洽谈做好校外的宣传工作。

工作：准备桌子（4张），椅子（12把），帐篷（2个），横幅，海报,展板，会员卡，宣传单，签到表，往期报刊，会员登记单，水C、纳新点布置。在10月19日下午，宣传部开始进行一区和三区纳新点的布置工作。在社联指定地点，摆好帐篷，帐篷上方张贴化学爱好者协会条幅，桌上摆放介绍协会针对会员开展特色活动的介绍传单，及往届出版的协会的期刊和简报，帐篷的前方展板上张贴介绍协会的宣传海报。准备好会员登记单和会员卡。

2、活动过程A人员安排

一区、三区值班时间均为8：00~18：:00，每个部门负责两小时值班，每个帐篷、每个时段必须有一个部长（或副部长）、两个部员在场值班。

具体部门及其时间如下：

纳新工作人员签到表：

B、活动内容

由部门人员向沿途同学介绍和推荐化学爱好者协会，若有同学有意向加入则由介绍的部员带至报名点处进行更加详细的了解；若想加入化学爱好者协会成为会员则可填写相关信息，按社联规定交纳会费并获得会员卡，成为化学爱好者协会会员。值班人员登记好会员的个人信息。

乒乓球训练总结 第6篇

一、活动目的：

新学期里，xx乒乓球协会迎来了一年一度的纳新活动。在纳新活动中，爱好乒乓球的新生们可以加入我们协会，及时获得各种各样的乒乓球信息并可参加由协会主办的丰富多彩的与乒乓球有关的活动；而希望锻炼自己的同学则可以加入各个部门，协助办好协会的各项活动。同时，乒乓球爱好者协会吸收到了新鲜血液，则可以为广大同学提供了一个更好的了国球、热爱国球的平台。

二、活动简介

1、乒乓球爱好者协会纳新简介

乒乓球爱好者协会创建于20xx年，我们都是有着共同爱好而相聚；为了结识相投之士而汇聚；为丰富业余生活而坐在一起畅谈；我们规模虽小，但我们的志向不凡，我们不气馁，我们要加有努力，不急不躁；我身感痛惜，我们协会之前被注销过；一个以大国的国球办的协会居然被注销这是多么令人悲愤啊！这是我们都不允许的，因而需要我们共同努力，我们将会注入新的元素，多组织活动来增强会员的积极性;我们会提供些乒乓球视频来提升会员的球技;我们会举办社内比赛，全校性比赛，来增强会员的`荣誉感与磨练我们不懈拼搏的意志;我们还可户外活动来增强我们的动手能力与适应能力！

我们的宗旨是：以球会友，发展同球运动，丰富课余生活，提升球技，促进交流！

本次纳新活动分为社联会员纳新和学院部员纳新两部分。所有爱好化学的同学均可在社联统一纳新时间前来报名，成为我们的会员；我院同学还可参加院会的部门纳新，成为协会的骨干人员。

2、部门纳新简介

乒乓球协会下设办公室、财务部、组织部、宣传部、外联部、实践部六个部门。

办公室：负责给各部门下达指令及协调各部门联系；负责整理文件与活动策划

乒乓球训练总结 第7篇

为满足我班乒乓球爱好者需求，调动同学们对乒乓球的兴趣，对体育运动的积极性，团结班内同学，弘扬国球文化与体育精神，丰富同学们的课余生活，我班班委于二零一零年十一月十六日下午举办了班级乒乓球赛。

由于时间有限，原定的双打比赛被取消，但依然挡不住大家的热情。本次比赛共有二十四人参赛，比赛场面十分火暴，乒乓球场挤满了人，有参赛者，也有来为参赛者加油呐喊的同学。这样热烈的场面中，比赛也照常有序地进行。各工作人员分工合作，赛程安排井然有序，体现了我班的组织性、纪律性以及工作人员的高效性。比赛中，工作人员维秩得当，同学在加油呐喊中都自觉地围成一圈，保证了比赛的正常进行。在一声声整齐而强而有力的加油声中，参赛者越战越勇，而在此过程中，我们也感受到了我们的班级凝聚力正在升华。紧张的比赛氛围，团结的班级力量，有序的比赛进程，对国球的热情绽放……当天下午，乒乓球场的气氛高潮不断，让我们在欣慰之余也多了份感动。

经过激烈的的初赛、预选赛、总决赛，比赛结果终见分晓。蒋文玲同学获得冠军，付明华同学为亚军，曾秋华同学夺得了季军。

本次比赛使同学们加强了体育锻炼的意识，增进了同学之间的`友情，丰富了我们的课余生活，劳逸结合，使我们以更充沛的精力投入到学习中。在比赛过程中，每个参赛选手都表现出了翻译五班的精神面貌，即使是一个球也尽全力争取，每一分，每一球，志在必争，体现我们永不服输和顽强拼搏斗志斗勇的精神。比赛场上，选手们一次次精彩的接球、回球、扣杀，博得在场所有同学热烈的掌声。比赛的输赢并不重要，重要的是我们都参与其中，乐在其中。以后，我们应该组织更多的课外活动，让同学们都有一个表现自我的机会，把我们班搞得更加活跃、更加辉煌，让我们在一起有更多美好的回忆。感谢所有为我们班级服务，做出贡献的全体同学。我们一起加油！

乒乓球训练总结 第8篇

一、比赛目的

缓解公司员工工作的压力，丰富员工的生活，提高员工的身体素质，培养团结合作、顽强进取的进取精神，致力于为员工打造更好的互相交流互相学习的平台，从而为公司的`发展贡献更多的力量，我们将本着友谊第一，比赛第二，不重结果，重在参与的原则举行比赛。

二、比赛概况

1、主办单位：

2、参赛单位：

3、报名时间：

4、报名方式：

5、比赛时间：

6、比赛地点：

7、比赛项目：男子单打，女子单打、女子双打。

8、比赛总则：比赛采用11分制，即双方分数先达11分者胜，3局2胜。比赛进行淘汰赛制度，排出所有名次。

三、参赛要求：

1、每个部门至少报2名参赛选手。比赛分男子单打组，女子单打组两个组别。

2、比赛采取抽签形式，所有比赛实行单场淘汰赛制。

3、球拍、乒乓球自备（公司会备用2—3副球拍），每位比赛选手参赛当日自行着运动服、运动鞋到场。

4、友谊第一，比赛第二。

四、比赛方法：

1.设个人赛，比赛进行淘汰赛制度，排出前六名。

2.比赛均采用三局两胜，每次比赛均打满两局，每局采用11分制。

3.比赛采用中国乒乓球协会审定的最新《乒乓球竞赛规则》。

4.比赛使用红双喜40MM白色乒乓球。

五、奖项设置：

1、男子单打奖项：前六名

2、女子单打奖项：前六名

2、参与奖：除获奖人员以外所有比赛选手。

六、比赛经费

1、比赛用品：乒乓球拍、矿泉水、纸巾等（600元左右）

2、场地费用：

3、奖金：

奖金设置：

4、其他（横幅、裁判等）

七、工作人员

八、其他

1、如有心脑血管疾病或身体不适者请慎重报名参加比赛。

2、本活动最终解释权归xx。

乒乓球训练总结 第9篇

一学年的工作即将结束了，经过一学期的不间断训练，回想一年来的工作其中有很多值得总结的地方。为今后取得更大的进步，现将今年工作中的得失总结如下。

一、课堂实施

在上好国家规定的体育课程内容外，把教材中的选修部分用来开展乒乓球课。使学生在课堂上掌握一些乒乓球的基础动作、基本战术等，并利用学校的多媒体教室，使学生欣赏一些比赛的实况，以培养学生的兴趣，提高学生参与的积极性。

二、完善校内联赛

我校乒乓球联赛每学年举行两次，一次为团体赛，一次为单打赛。其余时间没有比赛。本学期准备每月举行一次年级挑战赛，同年级平行班之间或年级段之间进行比赛，以此提高学生的技术水平，提升参与率，使绝大部分学生能参与其中。

三、改进自编乒乓操

我校于20xx年创编了一套乒乓操，主要动作就是模仿乒乓球的几个单项动作，整套操技术性较强，本学期准备加以改进，在原有动作基础上，增强一些观赏性，并加进一些队列队形变换。

四、加强班级球队建设

本学期，指导七--八年级每班成立本班的乒乓球小队，培养小骨干，小高手，加强对各班乒乓球活动的指导，使乒乓球活动真正深入到学生的生活中。

五、加强校队训练

首先，在训练时间上除了每天在下午放学后训练外，还坚持利用星期六、日的休息时间训练。并且在寒假中不顾天气的寒冷坚持到校训练。正是在我们师生积极工作下保证了训练的时间和训练的`连续性才取得了这一点点进步。此外，校领导的重视和老师们的支持也是今年成绩进步的有力保证。如我校专门提供了乒乓球活动室、新购进了几支高质量的球拍，还有我们需要利用每周二、周五两个下午第四节课的时间进行训练，班主任老师痛快地把学生交给我们，而学生落下的功课他们却利用休息时间来补。这都是对我们工作的支持，才使我们取得了成绩。

其次，在训练方法上我们针对比赛中出现的问题又找到许多需要总结和改进的地方。看了学校新买回来的训练方面的书籍，对比我们平时的训练，总结出了一套适合学生的训练方法，既培养了兴趣又提高了水平。在训练器材上我们也是别出心裁，根据我校学生的特点，为他们量身制作了一些训练器材，如长柄的球拍让学生在练习正反手进攻时不致手型改变、弹簧球的制作使学生在练习专项技术时更接近于实战。

第三，在训练中学生有了一定的水平后，我们请本校的打球好的老师做他们的陪练，还请村里的好手与他们过招，这既增加了它们的实战经验，又提高了他们的心理素质。使他们的水平提高很快。

第四，在心理素质方面，我校的运动员在去年的比赛中出现的反常现象今年没有再出现，这是因为我们在平时的训练中有意识的加强了这方面的训练。如每周一次的对内分队比赛，采用累计积分制度，并根据成绩把学生分成水平不等的四级队员。这大大激发了队员的积极性，不仅提高了心理素质而且提高了竞技水平。

通过乒乓活动的开展，提高了学生的判断能力、创造能力、应变能力;培养学生懂礼貌、守规矩、讲团结的好作风;激发他们战胜自我的勇气;使学生善于思考、做事负责、相互尊重、协调配合，能够正确处理局部与全局的关系，为学生今后的发展打下了基础。

乒乓球训练总结 第10篇

我校乒乓球赛于10月24--28日如期举行。比赛的过程中充满了汗水、掌声和欢笑。此次乒乓球比赛为同学提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台，同学以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。在比赛中，我们不仅同学之间技术的较量，更重要的是在于他们心灵和言语的沟通;同时我们也看到了同学们积极向上，努力进取，顽强拼搏的.精神，更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中我们也获得了许多宝贵的活动经验。总体上说，这次活动是比较成功的。

以下便是此次活动的安排：

一、比赛筹备

比赛分初赛、半决赛和决赛三轮进行，每局采取11分制，初赛以三局两胜制，半决赛和决赛以五局三胜制。参赛队员由本年级同学组成。

二、比赛方式

比赛分男单、女单形式展开;比赛采用直接淘汰制，胜出者直接晋级。比赛遵循公正、公平、公开的原则。

三、比赛通知

通知分两种方式：由各班班长口头通知和黑板通知比赛地点和比赛时间。

四、工作落实

活动负责人开会讨论决定活动流程、活动分工;同学在本班班长或体育委员处报名;工作人员安排：裁判员、记录员、现场工作人员。比赛以随机抽签的方式自由组合;奖品由活动负责人准备;

乒乓球训练总结 第11篇

为提高全校同学乒乓球的技术水平，丰富同学的业余生活，增强同学们的身体素质，激发大学生的体育拼搏精神以及增进同学们之间的友谊，由聊城大学汽车与交通工程学院乒乓球协会承办的乒乓球比赛在老师和同学们的大力支持下，于11月21日圆满地落下帷幕。这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，而且还发掘了一批素质好的乒乓球运动员。

整个活动在预想中有序的进行，赛前的`准备为活动的顺利进行提供了便利。

一、赛前筹备工作

赛前，我院乒乓球协会在全校进行了大力宣传，并以展板的形式通知广大的乒乓球爱好者，积极扩大本次比赛在全校的影响力和提高我院乒乓球协会的知名度。这次比赛的每一位组织者都为活动的顺利进行付出了努力。

二、赛场组织工作

三、比赛后期工作

比赛结束后，协会组织人员进行了场地清理，并对这次比赛做了详细的活动总结。经过比赛产生的获奖人员名单也随之产生，并给与颁发证书的奖励。

乒乓球是我国的国球，国球的精神就是要我们奋发向上，不惧困难，勇往直前，这次我协会举办这样的活动，不仅锻炼了同学们的身体，增进了友谊，同时也提高了群体的战斗力与凝聚力。

通过这次比赛，我们收获了很多，我们将总结这次比赛的经验和教训，以便更加出色地组织今后的比赛活动，为大学生的业余生活增添色彩！这次比赛极大的提高了同学们参加活动的积极性，展示了我聊大学子的风采，同时丰富了同学们的课余生活，

为大家彼此了解，相互信任架起了一座桥梁。

乒乓球训练总结 第12篇

一、活动目的：

新学期里，——乒乓球协会迎来了一年一度的纳新活动。在纳新活动中，爱好乒乓球的新生们可以加入我们协会，及时获得各种各样的乒乓球信息并可参加由协会主办

的丰富多彩的与乒乓球有关的活动；而希望锻炼自己的同学则可以加入各个部门，协助办好协会的各项活动。同时，乒乓球爱好者协会吸收到了新鲜血液，则可以为广大同学提供了一个更好的了国球、热爱国球的平台。

二、活动简介

1、乒乓球爱好者协会纳新简介

乒乓球爱好者协会创建于20xx年，我们都是有着共同爱好而相聚；为了结识相投之士而汇聚；为丰富业余生活而坐在一起畅谈；我们规模虽小，但我们的志向不凡，我们不气馁，我们要加有努力，不急不躁；我身感痛惜，我们协会之前被注销过；一个以大国的国球办的协会居然被注销这是多么令人悲愤啊！这是我们都不允许的，因而需要我们共同努力，我们将会注入新的元素，多组织活动来增强会员的积极性;我们会提供些乒乓球视频来提升会员的球技;我们会举办社内比赛，全校性比赛，来增强会员的荣誉感与磨练我们不懈拼搏的意志;我们还可户外活动来增强我们的动手能力与适应能力！

我们的宗旨是：以球会友，发展同球运动，丰富课余生活，提升球技，促进交流！

本次纳新活动分为社联会员纳新和学院部员纳新两部分。所有爱好化学的同学均可在社联统一纳新时间前来报名，成为我们的会员；我院同学还可参加院会的部门纳新，成为协会的骨干人员。

2、部门纳新简介

乒乓球协会下设办公室、财务部、组织部、宣传部、外联部、实践部六个部门。

办公室： 负责给各部门下达指令及协调各部门联系；负责整理文件与活动策划

与总结，配合社长共同处理协会重要事务。

财务部： 负责重大活动的财务预算；负责收取管理本社的各项收入与支出及交表。

组织部：负责各种活动的组织、策划；负责社团内部的通知、联络工作。

宣传部：负责社团的形象设计和宣传。为社团及其他各部组织活动做宣传。 外联部： 负责对外联络，联系活动；对外宣传、募集企业及各界人士赞助。

实践部：负责日常活动的进行；负责提高会员的球技，与外界之间的切磋，负责收集视频录像及请专业教练教学,关注会员实践能力。

三、活动时间及地点

2、会员纳新

时间：

地点：图书馆前指定地点

四、活动流程

（一）会员纳新

1、准备工作：

社联纳新前一个晚上向大一学生宣传且发宣传单，内容包括乒乓球爱好者协会基本情况介绍及上一学年的主要活动概述。我们制作一张招新海报，欢迎全校爱好乒乓球的同学加入协会。

2、纳新点布置：

在学团联指定地点，放置两张桌子，把我们制作的宣传板其上有海报放在旁边。带几副拍子及乒乓球。其实有条件我们想摆张乒乓球台，现场pk。我们安排两人负责回答会员的问题，两人负责登记与收取会费，其余的负责宣传、招人、发单

3、具体流程：

乒乓球训练总结 第13篇

一、指导思想

1.坚持“健康第一”的教学指导思想，我校以发展学生为本的办学理念，坚持“以德育为首，以教学为中心，以体健美，以艺启智，以体促德”的办学思路，实事求是地打造乒乓球特色学校，努力实践素质教育的“面向全体，全面发展，突出个性，培养能力”的办学思想。

2.我校把乒乓球列入特色教育项目，让学生从小学习乒乓球，继承和发扬“国球”精神，增加学生民族自豪感。我校乒乓球队的宗旨是：“发展国球运动，提高竞技技能，丰富校园文化生活”。提高学生乒乓球技术、技能和身体素质，培养学生顽强的意志、创新意识、合作精神，促进学生终身体育意识和习惯的形成。

3.我校乒乓球队口号是“爱我中华，爱我国球，勤学苦练，为校争光，永远争第一”。

二、训练目标

为提高我校乒乓球训练队水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。

1.让低年级学生初步了解、掌握简单的乒乓球基本知识。培养学生对学打乒乓球的兴趣，初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作。

2.在专项训练上，加强高年级学生学习打乒乓球的基本动作。通过一段时间的训练，教学生比赛，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。

3.进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。

4.培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质。

三、训练次数与时间

周一至周五训练时间：早上7:30-8:20，下午16：15-17:30.周六训练时间：早上:9：00-11:00，下午训练时间：15:00-17:00。还有充分利用节假日时间训练，有针对性地进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。

四、具体措施

1、邓佳佳、谢文广老师负责低年级学生启蒙阶段、初级阶段。

启蒙阶段：

让学生了解和掌握乒乓球运动的一些知识、规则和基本技术，对乒乓球的兴趣爱好，掌握移动步子和动作组合。

基本理论：了解球拍、器材、和一些乒乓球术语。

训练内容：

A、乒乓球握拍方法和掌握基本动作及球性的培养。

B、掌握正确的近台攻球动作，以多球喂球为主。

C、掌握正确的技术组合（攻球两点、三点）。

D、单球练习以板数练信心、耐性和熟练动作，并逐步提高球速。

启蒙方法：

首先，老师示范乒乓球握拍方法和站位挥拍动作要领、学生基本掌握握拍站位挥拍动作后，然后练正手攻球动作，边教边练循环喂多球，同时纠正错误动作。正手攻球练习熟练后练反手攻球动作，边教边练循环喂多球，同时纠正错误动作，经过一段时间训练后学生，学生基本掌握乒乓球的基本动作要领。

初级阶段：

掌握移动步伐和动作组合。

训练内容：

A、单球多球结合，学会步法移动，以正手攻球为先，辅以反手拨球，动作组合以掌握击球时间和动作的协调性。

B、掌握正确的发力攻球动作。

C、掌握击球节奏的变化。

D、学着打左拨右攻，推侧打，正反手变拍。

方法：

以喂多球为主，根据程度差异，训练内容各有不同，量也不同。单球练习左拨右攻，推挡侧身，要求不高，打的越多越给予鼓励。

钟国侯老师负责高年级阶段：

高级阶段：通过强化训练，结合每个学者的不同程度和不同的素质，哪里不足加强哪里，力求每个动作的规范性，通过队内比赛，提高队员的心理素质等训练。

训练内容：

（1）基本部分：

1、熟悉球性练习；

（1）推挡练习；

（2）攻球练习；

（3）接发球练习；

2、比赛；要求：全体队员互相比赛，从中得出最新排名；每天每个学生循环比赛，11分制，5战3胜。

（2）强化部分：将继续巩固上学期的训练内容，进一步加强各个方面的训练，并结合到训练与实践当中。再次，通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。

我们努力着，暮然回首，新一学期又到来，在我校领导的大力支持下，我校乒乓球队的训练工作开展的有声有色，红红火火。悄然流逝的岁月我们努力着，我们收获着，愿我们乒乓球队的未来充满生机，充满希望！以上是我校乒乓球队新学期的训练计划。

乒乓球训练总结 第14篇

主办：福州大学思涌践行社 时间：20xx年3月2日

一、活动背景

福州大学图书馆涌思践行社是福州大学图书馆为了加强图书馆建设，打造品牌图书馆而建立学生社团组织。社团刚刚建立一个学期，我们期待着新鲜血液的注入，以此来壮大我们的队伍，成长我们的思涌大家庭。

二、活动目的

1、增加社团成员数量，壮大队伍，使社团活动能够顺利展开

2、吸纳成员，为社团积攒后备力量

3、向对于参与建设图书馆感兴趣的同学提供机会和平台

三、纳新细则

（一）纳新对象：福州大学全体学生 （二）纳新要求

1、具有较强的纪律性，能切实贯彻中心的各项政策，全力以赴地完成组织交付的各项任务。

2、具有吃苦耐劳、实事求是的敬业精神及优良的思想道德素质。

3、不耽误课程学习，有较多的课余精力投入到社团的各项工作中 （三）纳新方式

在招新时间内，申请人将个人报名表交到指定地点进行登记报名。过后，再由思涌践行社干部对报名人员进行面试，合格后经福州大学涌思践行社批准，即可进入社团工作。

（四）岗位需求

办公室主任一名；智囊团团长一名；各部门副部一名；海报制作小组成员若干

四、纳新安排

（一）纳新宣传

时间：3月10日至3月16日 方式：

a．由传媒中心通过微博、新庭芳苑、锐捷弹窗等网络途径进行纳新宣传，微博、帖子后面要附上纳新QQ号（2984962521）、社团官方QQ号等。 任务分配：

微博、新庭芳苑帖子文字编写：华丹 纳新QQ账号申请和管理：陈光慧

b．采用海报、传单进行宣传

海报内容包括：社团简介、活动展示、报名方式、截止日期等 传单内容包括：社团简介、活动介绍、报名方式、截止日期、报名表等 海报、传单从即日起进行设计，务必在开学前完成设计工作 任务分配： 海报设计：陈孝成 海报、宣传单制作：肖鑫明 展板申请：黄浩桓

c．对社员进行内部升级 负责人：王双华

d．发动部员，由部员拉拢他们的同学、朋友 负责人：黄蕊冰、林苗

注意：该项负责人务必向部员解释清楚：我们是先对外吸收新成员已补充部员数量， 再由新老成员一起竞争空缺的干部职位

e．在图书馆门口摆放报名点

在图书馆门口摆放桌子和宣传海报，桌子上放上笔、宣传单和报名本，让有意愿的

同学进行报名。

（二）面试安排

时间：3月16日（暂定） 地点：图书馆508

安排：由社长、一名副社长、各部门部长或副部组成面试团队，对报名的同学进行面试。具体面试过程由面试团队内部商议而定。

五、经费预算

六、后期工作

1.对本次纳新工作进行总结、分析；

2.由社长或副社长筹备举办部员大会，让大家彼此认识

乒乓球训练总结 第15篇

时间匆匆而过，忙忙碌碌的一学期又过去。本学期在中心领导的正确领导下我不仅圆满地完成了本学期的教学任务还在业务水平上有了很大的提高.立足现在，放眼未来，为使今后的工作取得更大的进步，现对本学期教学工作作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，继往开来，以促进教育工作更上一层楼。这半年的教学历程，是忙碌的半年;这也是收获喜悦的一学期.现将有关方面总结如下:

本学期我中心成立了乒乓球课外活动小组，我担任训练员。回顾这一学期乒乓球兴趣小组的活动情况，虽取得了一定的成绩，也有一些不足之处。 乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

本人严格遵守中心的各项规章制度，不迟到、不早退、有事主动请假。在工作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。平时，勤俭节约、任劳任怨、对人真诚、热爱学生、人际关系和谐融洽，从不闹无原则的纠纷，处处以一名人民教师的要求来规范自己的言行，毫不松懈地培养自己的综合素质和能力。

总之，教育工作，是一份常做常新、永无止境的工作。 一份春华，一份秋实，在教书育人的道路上我付出的是辛勤的汗水和真挚的泪水，但同时我也收获了充实与快乐。在以后的工作中我将一如既往用心去教诲我的学生，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的花朵。希望在以后的工作中能发扬优点，克服不足，总结经验教训，使教学工作更上一层楼。

乒乓球训练总结 第16篇

过近一年的业余训练，现就学校乒乓球队的训练情况总结 如下:严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法，首先要 使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平因材施教，更要使学生 懂得完成任务的重要性和必要性。严格的说，要建立严格的训练常规。

1、由于是业余的学生乒乓球训练，因此针对性，科学性就显得 尤为重要，我们在训练时始终遵循乒乓球的发展规律，注意从小抓起， 初一年级的新生入学就从中选几个较好的作重点辅导，半年后确定选 手进入乒乓球队，成为正式队员。在每天的训练中，安排适当的训练 强度，对学生的起步训练中，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球， 从而形成学习乒乓球的教学模式。

2、每次训练都有计划、有目的、而且还要有各种创新训练的手段、保证运动员训练兴趣。有兴趣就有动力，有动力就能保证训练质量和 训练效果。例如在进行单球练习和步伐练习时，适当的进行一些技巧 的比赛。针对学生的特点和缺点对尖子生进行专项的练习。

3、重点培养运动员竞赛水平和心理素质，打好扎实基本功和实战 磨合。低年级的学生主抓单球的训练，高年级的.学生在巩固的基础上 进行技巧性的练习，多球练习主要针对水平较高的同学。对苗子进行 重点辅导，平时多进行比赛练习。

在努力了一年的训练中，我们的学生在比赛中也取得了一定的成 绩。但是，比赛和训练中还是存在很多的不足之处，训练兼顾不到位， 比赛中临场发挥失常，学生接触乒乓球的时间不是很长，他们的水平较低，不是很平均，所以在教学过程中仍然需要改进。在以后的教学 中，我们会从实际出发，做到精做到细，争取得到更好的成绩。

乒乓球训练总结 第17篇

活动时间：201 2年10月20日至21日 活动地点：福州大学新校区一区广场 新校区三区广场

一．纳新背景及目的

化学爱好者协会成立于19，是一个科技类社团，同时也是直属化学化工学院的校星级社团。化学爱好者协会以让不懂化学的人了解化学，让了解化学的人热爱化学为宗旨，希望通过这次纳新为协会内部增添新的活力，扩大协会的影响力，同时也为给予更多的同学接触化学，了解化学，热爱化学的机会，所以于20xx年10月20-21日进行此次纳新活动。

二．活动时间、地点

活动时间：20xx年10月20、21日 活动地点：福州大学新区一区、三区广场

三．活动对象

全校学生

四．活动流程

1、前期准备： A．宣传工作

（1）与校广播台协商，在纳新前播出化学爱好者协会的纳新宣传。 （2）宣传部制作纳新通知单贴于化工学院各公寓楼内。 （3）外联部与企业经行洽谈做好校外的宣传工作。 B．物品准备

桌子（4张），椅子（12把），帐篷（2个），横幅，海报,展板，会员卡，宣传单，签到表，往期报刊，会员登记单，水 C．纳新点布置

在10月19日下午，宣传部开始进行一区和三区纳新点的布置工作。 在社联指定地点，摆好帐篷，帐篷上方张贴化学爱好者协会条幅，桌上摆放介绍协会针对会员开展特色活动的介绍传单，及往届出版的协会的期刊和简报，帐篷的前方展板上张贴介绍协会的宣传海报。准备好会员登记单和会员卡。

2、活动过程 A 人员安排

一区、三区值班时间均为8：00~18：:00，每个部门负责两小时值班，每个帐篷、每个时段必须有一个部长（或副部长）、两个部员在场值班。

具体部门及其时间如下：

纳新工作人员签到表：

B．活动内容

由部门人员向沿途同学介绍和推荐化学爱好者协会，若有同学有意向加入则由介绍的部员带至报名点处进行更加详细的了解；若想加入化学爱好者协会成为会员则可填写相关信息，按社联规定交纳会费并获得会员卡，成为化学爱好者协会会员。值班人员登记好会员的个人信息。

福州大学化学爱好者协会会员登记表：

乒乓球训练总结 第18篇

乒乓球队训练周记400字

听说学校里有乒乓球队训练，听到这个好消息，我决定参加这一次的乒乓球队。

中午，我兴致勃勃来到了那边，只见大家排好队，正在做操呢。我也挤了进去，装模做样地学了起来。好不容易做完操了。教练教我垫球，我便拿起球拍，认认真真地垫着。刚开始学时，我总控制不好球，总让它掉地，渐渐的，我的球控制得越来越好，最多能垫200多个，这可能是我每天练的收获吧！不过三四天后，教练觉得我们打的比以前好多了，又开始教我们新的知识，我以为很难呢？只不过是一个推球，在练时，别看这小小的球那么简单，但是一到我的手时，球拍总是往上翘，没法往前推，在教练的鼓励和帮助下，我的球渐渐的能往前推了，我的.心里笑成了一朵花，教练也笑了。我非常感谢教练对我的支持，使我在乒乓球方面有很大的提高。随后，教练很有耐心地教我们切球、扣球等方面知识，让我有了信心。

通过这十几次学的内容，我觉得乒乓球已经打得不错了，这都是教练的功劳。我想对教练说：“教练，您辛苦了。”