体育学院冬训总结 第1篇

（一）从实际出发，提高了训练质量

训练一定要从实际出发，理论联系实际，我中队根据这一原则，针对全中队人员的身体素质的实际情况，制定了一系列的行之有效的训练方法，提高了各科目的训练效果和质量。特别表现在实用技能和擒敌技术这两个科目上。

（二）民主教学，官兵互教

练兵必须采取群众路线的方法，相信群众，依靠群众，把兵练好，我中队发扬教学民主，启发大家开支脑筋，献计献策，寻找技术难点，突破难点，集中群众的经验和智慧，开展官教兵、兵教官，兵教兵的群众练兵活动，实行评教、评学，不断改进教学方法，提高训练质量，特别表现在五公里过程中，大家充分发挥自己的聪明才智，想出了不少方法来提高五公里的速度，为下一步的五公里越野训练打下坚实的基础。

（三）严格要求，耐心说服

中队把严格要求和耐心说服的原则具体贯彻到了训练工作中，在训练场上，对战士每个细小动作，都要严格要求，一丝不苟，并做到纠正动作有耐心，百教不厌，以理服人，先指出优点，再指出缺点，多鼓励，少批评，具体表现在

擒敌技术训练中。

（四）循序渐进，逐步提高

五公里训练是磨练人的意志和耐力的活动，同时也是体能训练的基础。在训练过程中，我中队采取循序渐进，由轻装到重装的训练方法，让战士在训练过程中，先结合简单情况进行训练，再结合复杂情况展开训练，从而达到循序渐进，逐步提高，为下一步的体能训练做好充分准备。

体育学院冬训总结 第2篇

按照民兵军事训练的规章制度及市武装部下达的年度军事训练工作计划，乡党委及时组织召开了专题会议进行研究部署，成立了民兵训练领导小组并制定针对性极强军事训练计划，同时根据季节特点和工作实际，分析并安排部署了民兵军事训练的工作任务：

一是深入研究，制定计划。训练前，做好应急分队人员服装的购买和配置，协调好各部门应急分队成员的参训及训练时间，

本着“内强素质、外树形象、练为战用”的要求，制定了切实可行的军事训练计划。

二是加强领导，认真准备。为保证民兵军事训练的顺利进行，党政领导亲自抓成立了军事训练领导小组，认真细致落实后勤保障和安全监管，确保了训练的人员、时间、内容、效果的四个落实。

三是深入动员，增强动力。让乡长就目前国内国际形势及训练的任务和意义对我乡民兵进行了深入动员，进一步明确今年军事训练的任务，讲清了军事训练的意义，使应急分队成员充分的认识到在新形势、新情况下，全面提高民兵素质的重要意义，极大地鼓舞了应急分队人员的责任感和训练热情。

体育学院冬训总结 第3篇

第一季度的训练工作初步达到预期效果，但离考核的标准还有很大差距，在下一步训练中将进一步严格，使得中队在接下来的时间里进一步提高训练成绩，为在总队军事业务考核中取得好的成绩打下坚实的基础。

为贯彻落实《xxx中央xxx关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》和县委县政府教育工作专题会议精神，进一步提高我校教师队伍师德水平和专业素质，增强广大教职工“立德树人”的责任感和使命感，促进教育事业持续健康科学发展，努力创办人民满意教育，按照市县教育局要求，今年暑期，从8月25日—29日，我校利用五天时间，不折不扣地开展了以“不忘初心奉献新时代”为主题的教师集训活动。现将本次活动总结如下：

体育学院冬训总结 第4篇

为认真贯彻落实《新余市消防部队20xx—20xx年度冬季训练计划》和《渝水消防大队20xx—20xx年度冬季训练计划》通知精神，我大队为提高官兵的业务技能素质，不断加强官兵的业务技能和体能素质训练，为20xx年灭火及抢险救援工作打下坚实的基础，根据大队的冬季训练实施方案部署，结合我队的实际情况，从20xx年12月1日至20xx年3月1日开展了为期三个月的冬季训练，现就冬训情况总结如下：

一、加强领导、科学施训、部署安排

为提高冬训成绩，大队专门召开了党委会议，认真研究部署冬训工作，分工负责，制订了奖惩措施，召开军人大会进行了具体的安排和动员。各中队负责冬训的计划和落实并做好安全防事故工作及思想工作，司务长作好后勤保障工作，做到了全员参训。

二、训练内容安排合理，兼顾技能

我大队根据《训练大岗》中的内容，突出体能训练。每日早上单双杠练习、长跑、体能组合训练和队列训练；上午技能的动作训练。下午5000米跑100米提带跑等体能训练；各中队还针对战士的自身素质开展了立定跳远、单腿深蹲起立、单杠卷身上等训练。在周六车场日同时多次进行了五公理越野训练；晚上安排业务理论的学习、条令条例等。冬训期间，我们利用周日进行重

点单位熟悉。下午自由活动时间安排人员轮流外出进行市政消火栓位置熟悉；春节期间在活动安排上穿插体能竞赛，增加了趣味性，同时又锻炼了身体素质。严格按照周课安排表执行，切实提高了官兵的灭火水平和灭火救援实战能力。有时还利用每周六的时间进行消防器材装备操作使用训练。为了使冬训练兵达到预期的效果，打破了练新兵，不练老兵；练战士，不练干部的现象。采取了全方位，领导干部带头，全队人员集训，从后勤人员到文书、驾驶员，突出了全员额练兵。在冬训期间集中时间安排救助技术的训练，提高了灭火救援水平。

严格检查考核制度，做到每月中队考核。结合考核成绩及平时工作表现，确定成熟稳重、责任心强的战士作为预提班长人选，充分发挥他们的个人特长。

三、冬季练兵取得的成效

1、全体官兵通过全员额参训，既锻炼了身体，又增强了体质，为灭火及抢险救援工作及今年的执勤岗位练兵活动打下了坚实的基础。

2、大部分训练项目较往年有很大的进步，其中5000米长跑、100米短跑、单双杠、体能组合训练等项目超出了预期的效果。

3、各岗位人员通过对器材装备操作使用训练，熟悉掌握了所有装备器材的名称、性能和用途，特别是对特勤器材、通讯器材和个人防护装备都做到了会操作使用。

4、冬训期间，中队人员少，执勤任务重，为了正确处理好执

勤备战与冬训的关系，确实做到“两不误”，一方面积极搞好了战备执勤，调整充实了执勤力量，加强了值班和请示报告；另一方面积极投入了冬训，做到了人人参训。

二Oxx年x月x日

体育学院冬训总结 第5篇

(一)严肃纪律。学校集训工作切实做到了“四个确保”：一是确保参训人员到位;二是确保培训时间足额;三是确保集训任务完成;四是确保集训收到实效。

(三)做实走访。本着“情暖特殊群体，爱洒千家万户，践行美好师德，家校携手育人”的宗旨，学校组织教师对移民学生、贫困学生、留守学生、单亲家庭子女、学困生及有辍学倾向的学生等特殊群体开展走访活动。每位教师走访3-5人，切实摸准信息，填好表册，留下影像，写好回执，严格落实包保责任制，切实加大关爱力度。通过积极的态度、真诚地交流、有效的行动，进一步拉近与学生及家长之间的距离，传递学校的关爱，征求对学校的建议，营造有利于教育发展的和谐社会环境。

总之，本次集训，我校通过聚焦学习引领、聚焦教育和谐、聚焦业务培训、聚焦师德考核、聚焦人大评议、聚焦党风廉政、聚焦教育扶贫、聚焦开学准备等八大聚焦活动，圆满地完成了任务，收到了预期的效果。

沈庄小学运动队训练工作总结

时间转眼即逝，体育训练工作即将告一段落，为了寻找不足，发扬优点，更好的服务于下一阶段的运动训练工作，在此仅把这一学年的工作简单总结如下：

一、认真落实学年初制定的训练方针、踏实实施训练计划。根据比赛结果以及实际情况来衡量，能较好的完成目标。在新市区篮球比赛中女子组获得全区第四名的好成绩，男子组获得优胜奖。

二、良好比赛成绩的取得，不是某一个人所能及的。这是校领导、班主任以及体育教师共同协作的结果，这是每名队员、每名教练员不分节假日、无私奉献的结果。在此真心的向大家道一声谢谢了！希望大家在以后的工作中，一如既往的支持学校体育工作！

每一次比赛的结束，就意味着下一个比赛备战的开始。我将继续发扬不怕苦、不怕累、勤学善思、乐于奉献的精神，把训练工作做好，让篮球运动在沈庄小学处处可见形成一道运动风景线。

文元足球训练工作总结

通过一学期的刻苦训练，我们足球队取得了明显的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。

在学期初始阶段，我们就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验。

在队伍组建一个学期以来，学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。校领导十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练情况，了解队员的困难并积极给予解决。对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得最好的成绩。

一、基本情况：全村共有党员34名，其中：正式党员32名.，预备党员2名。

参加这次党员“冬训”的党员26名，占党员总数的。这次党员“冬训”采取村党支部对党员集中学习培训，动员和安排，学习培训，民主评议，计划讨论。

二、主要收获：

结合开展的先进性教育活动组织深入学习了^v^精神，通过集中学习，开展讨论。把党员先进性教育体现到日常的生活中和工作之中，提高了党员整体素质和干部的思想政治觉悟，强化了政治意识，大局意识，服务意识，发展意识和创新意识。

通过组织学习《中国^v^纪律处分条例》、《计生条例》、《婚姻法》等法律法规的学习，提高了党员干部的政策理论水平和法制意识，提高了干部依法办事的能力。

并就如何致富，怎样致富问题进行了大讨论，讨论中各支部党员发言积极，讨论热烈，就村、社今后的经济发展、项目发展、就业发展等问题提出了不少合理化的建议和设想，对村、社今年的经济发展理清了思路。

建设等方面从不同角度，进行了评议。对村整体工作中的成绩给予了充分的肯定，同时也提高了宝贵的意见和建议。

这次共提出意见和建议条

1、××村地处城郊，地理条件优越，经济要发展，村干部必须要有超前的意识。

2、党支部要提高党组织的凝聚力和战斗力，党员要齐心协力支持村搞好工作。

3、党组织要加强对党员经常性的政治理论学习，提高党员的素质教育和启发鼓励群众向二、三产业发展。

4、在实际工作中把一些政策规定要对群众讲清，宣传到，增加透明度和公开力度以取得群众的谅解和支持。

5、应加强招商引资力度，大力支持和扶持农户的经营企业和民营企业。

支部向党员公布了村财务、政务，听取不同意见，解释和化解了群众比较关心的热点、难点问题。在评议党员、干部、村班子中，评选出了2名优秀党员。为在党员、干部中开展先进性教育活动树立了榜样和典型。

三、通过广大党员的学习讨论，提出了2012年的发展思路和工作计划

今年党员“冬训”工作，内容充实，形式灵活多（）样，党员和群众发言积极，热烈，批评尖锐，针对性强，整改措施具体得力。对村支部提出的合理化的意见和建设性的建议，村将积极采纳加以整改，给群众比较满意的结果。

在新的一年里，村支部在镇党委政府的正确领导下，在广大党员群众的大力支持下，有决心有信心，实事求事的工作，扎扎实实的干事，把群众的事干好，把全村的经济搞上去，为全面实现小康建设社会主义新农村做出新的更大的贡献。

训练一：修改病文

病文1

××公司上半年工作总结

半年来本公司在精神文明和物质文明方面做了许多工作，取得了很大成绩。半年来，主要做了以下工作：动员组织公司干部和广大群众学习中央文件；安排、落实全年生产计划；推行、落实工作责任制；修建子弟小学校舍；建方便面生产车间厂房；推销果脯、食品、编织产品；解决原材料不足问题；美化环境，栽花种草；办了一期计算机技术培训班；调整了工作人员，开始试行干部招聘制。

半年来，在工作繁杂，头绪多而干部少的情况下，能做这么多工作，主要是：

一、上下团结。公司领导和一般干部都能同甘共苦，劲往一处使。工作中有不同看法，当面讲、共同协商。互相间有意见能开展批评与自我批评，不犯自由主义。例如有干部就经理未作商议，擅自更改果脯销售奖励办法，影响产量一事有意见，经当面提出，经理做了自我批评，并共同研究了新的奖励办法，又出现了增产势头。

二、不怕困难。本企业刚刚起步，困难很多，技术力量薄弱，原材料不足；产品销路没有打开等等。为此，领导干部共同想办法，他们不怕跑路，放弃自己的休息时间，忍饥挨饿受冻，四处联系，终于解决了今年所需要的原料，推销了一些产品。

三、领导带头。公司的几位主要领导带头苦干，实干。他们白天到下边去调查了解情况、解决问题，晚上才开会研究问题，寻找解决的办法。领导干部夜以继日地工作，使公司工作上了台阶。

四、××公司

××××年×月×日

病文2

教学总结

语文教学的关键是让学生掌握听说读写的能力。语文在日常生活中非常重要，一个人语文能力的高低，直接影响着他的工作和生活。尤其在这个飞速发展的信息社会，要想成为一个对社会有用的人，具备听说读写能力有为关键，学生只有掌握了这二种能力，才能够走向社会，与别人沟通，传递信息。我在教学中是这样做的：

1、每天让学生进行朗读训练。

2、每月举行一次辩论会或演讲比赛。

3、上课时尽量让学生开口，锻炼他们的口头表达能力。

经过一个学期的努力，学生们反映在听说能力上有了很大的提高。

×××

2010年1月10日

训练二：写一份上学期的学习总结。注意既要写出上学期的总体学习概况，总结出成绩和经验，又要写出问题和教训，并思考指出今后努力的方向。

自8月23日以来，我校按区教育局和街教育办的统一部署和安排，集中领导、集中精力，有计划、有目的地在全校教师中深入开展了以“创平安校园、办特色学校、建一流队伍、育时代新人”和“修师德、练内功、强素质、树形象”为主题的集训学习活动。通过开展工作总结，组织认真学习，深入讨论，深刻反思统一思想，提高认识，整肃师德师风，进一步巩固发展了近五年来师德师风的建设成果，进一步提高了全校教师的思想业务素质，进一步增强了广大教师教书育人的责任感好和使命感，取得了一定的成绩，在教师中收到良好的反响，现将学习情况总结如下。

体育学院冬训总结 第6篇

一要加强协作配合。进驻前，巡察组要针对巡察对象制定详细的巡察工作方案，明确基本流程和工作方法，做好各类情况的处置预案。巡察组组长要肩负起组织实施巡察工作第一责任人责任，合理搭配组内分工，严格执行组务会制度，按照集中制原则开展工作，依规依纪依巡察工作流程办事。巡察办要切实履行统筹协调指导职能，更好发挥参谋部、作战部、联络部、后勤部的枢纽作用。

二要严明工作纪律。巡察机构是“纪律部队”，巡察干部必须牢记“行使权力要慎之又慎、自我约束要严之又严”的教诲，在巡察工作的大熔炉里坚定初心，在巡察岗位上履行县委赋予的神圣职责和使命。对巡察中发现的重大问题，及时请示汇报，不作个人表态，更不能先斩后奏，擅自决定。面对原则性问题时，要敢于直面矛盾问题、敢于黑脸瞪眼、敢于亮剑交锋，用实际行动捍卫党规党纪的严肃性和县委巡察工作的权威性。

三要敢于较真碰硬。做好巡察工作是党章赋予我们的光荣使命和神圣职责，作为县委巡察组，必须秉持雷厉风行、敢打敢拼的工作作风，在工作实际中体现出自身的权威和能力。

一、领导重视，精心组织

1月上旬，医院召开院委会，对今年冬训工作进行专门研究和部署，成立了冬训工作领导小组。并在冬训前对各党员做了调查和研究，全面、客观的摸清了本院党员队伍的现状及在工作、生活、思想诸多方面等存在的突出问题，掌握党员现有动态，有效的开展冬训活动。

医院采取党总支集中学习和党支部自我学习相集合，抓好党员教育管理，搞好党员日常政治理论，业务知识学习，把党员的现代远程教育与组织教育相结合，积极领导党员通过学习把握正确的政治方向。并创新教育方式，丰富活动载体，充分利用各种先进设备，探索运用菜单式、情景式、案例式等方法，不断增强

学习培训的吸引力和实效性，切实做到时间、人员、内容、材料、效果五落实，为冬训工作的顺利开展提供了有效保障。

二、冬训主题突出，取得良好效果

本次冬训的主题是“学习党的十七届六中全会精神及强观念、提技能、树形象、惠民生”，体现的就是为群众办实事、办好事。本次冬训，广大党员们积极参与，在抓好学习的同时，联系实际，学以致用，用开拓的思维思考问题，用创新的知识解决问题，受到了良好的效果，主要体现在以下方面 ：

1、广大党员通过冬训教育，在思想上得到洗礼，观念增强，认清了形势，提高了认识，解放了思想，明确了目标，能力水平提升，增强了党员带头致富和全面推动医院发展的信心和决心。冬训过程中，全体党员进一步理解和掌握上级文件会议精神，用先进的思想武装头脑，坚定了共产主义信念，责任感、紧迫感普遍增强，在党总支组织的讨论活动、自评、互评中，每一位党员寻找了差距，更新了观念，决心更好的发挥党员模范作用，为实现2012年医院工作目标，奠定了坚强的思想基础，提供了强大的精神动力。

2、通过冬训，医院广大党员充分认识了党的_的重要意义和历史贡献，理解了_的重大主题和主要精神。通过学习，广大党员认识到：医院作为一个为人民身体健康服务的基层单位，全体党员要用科学发展观的要求统一思想，提高认识，以“创先争优”为主导，认真开展落实“三好一满意”、“医德医风建设

年”、“便民惠民十项措施”等活动，广泛征求群众意见，了解掌握群众生活中存在的实际问题，进一步提高服务质量、扩大为民服务范围，发挥党员模范带头作用，千方百计为群众办实事、办好事，在群众中“树形象”，在行业中“立风采”，推动医院各项工作又快又好的发展。

3、通过民主评议，党员自身素质得到升华和提升。党总支把民主评议工作作为党员冬训工作的重要环节，坚持实事求是、民主公开和平等的原则认真组织了各项评议活动。每一位党员对照党员标准，联系个人实际，自觉清理思想，对照检查，使每一位党员一年来的工作表现有了一个客观真实的反应，查找出了支部建设中存在的薄弱环节，为进一步改进和加强党建工作奠定了基础;了解了各班子成员存在的突出问题，对每个党员在各项工作中的表现和作用做出了客观评价，指明了党员干部改进和努力的方向。同时各党员针对支部的实际情况，提出的意见中肯，批评有力有节，评出了水平，评出了斗志，评出了动力，评出了风格，使全体党员更加精神焕发，成为了医院发展建设的生力军。

三、存在的问题

1、部分党员的政治理论水平有待提高，综合素质还不能满足发展的需要。

2、个别党支部民主评议党支部，民主评议党员开展相互批评不够。

冬训的最根本的实效就是提高党员干部的觉悟，为民办实

体育学院冬训总结 第7篇

1、上半年重点组织学习了于丹《〈论语〉心得》《〈庄子〉心得》以及《好的关系胜过许多教育》，每周集中学习时间，教师自由选择所学篇目，朗读和谈点学习实践体会。幼儿园共开展了十多次的学习和交流，教师的思想认识得到了提高。

2、下半年重点组织学习《陶行知现代教育文选》、魏书生人生工作经验以及其他教育行业杰出人才的先进事迹、优秀经验。撰写学习实践体会，中心每位教师每周一篇学习实践体会，约15周共计学习实践体会400多篇。

体育学院冬训总结 第8篇

【第一周】

周一：有氧：16公里

周二：有氧：20公里

周四：慢跑：16公里

周六：混氧：25公里

【第二周】

周一：休息或慢跑16公里

周二：混氧：20公里

周四：慢跑：16公里+加速跑：200米x3次，间歇：1分/个

周六：有氧：30公里

【第三周】

周二：慢跑：16公里

周四：有氧：20公里

周六：间歇：2000米x8次，间歇：4分/个

周日：慢跑：20公里

【第四周】

周二：间歇：（800米x5次）x2组，间歇：2分30/个+10分/组

周四：慢跑：16公里

周六：测验：半程马拉松

周日：慢跑：20公里

配速建议：（心率做参考，最终以体感为主）

慢跑:心率控制在 140~145/分之间，体感:呼吸非常舒畅，说话很轻松。

有氧:心率控制在 150~155/分之间，体感:呼吸比较舒服，说话不吃力。

混氧:心率控制在 160~165/分之间，体感:呼吸有点急促，说话较吃力。

间歇:心率控制在 170~175/分之间，体感:呼吸开始困难，说话很吃力。

总之，对于运动训练而言，没有最科学的训练计划，只有最适合自己的训练计划。作为大众马拉松跑友，在制定训练计划时需要注意以下几点：

1、重视有氧耐力训练和核心训练，这是取得好成绩的关键；

2、重视周期训练（每个周期：4~6周左右），持续30天以上的系统训练更能保证训练质量；

3、在运动负荷安排上，要结合自身运动能力和身体状况，不盲目追求大运动负荷；

4、养成记录训练数据、晨脉、体重、血常规数据（每月一次）的习惯，这样更能关注运动能力的变化和身体疲劳状况。

体育学院冬训总结 第9篇

这次军事训练的时间短、内容多、任务重，为达到训练目的，乡武装部侧重突出。

一是重点培养民兵的基本素养，大力开展军容、军姿、队列训练，提高民兵的基本军人姿势和军人作风。

二是为提高民兵的灾害应急战斗能力，根据实际需要，于2012年7月12日在村委会四组组织开展地质灾害抢险救灾应急实地演练，通过实际操作，使民兵对应急抢险救灾知识有了一定的了解，极大的提高了民兵应急抢险救灾的能力和信心，为民兵在今后的应急抢险救灾过程中发挥骨干战斗力作用打下坚实基础。