测自己总结概括能力 第1篇

我荣幸地成为第十期青干班的一员，感谢市委组织部的关心与厚爱。为期七天的集体学习，形式丰富，内容精彩，感谢市委组织部的精心组织与安排。老师的精彩授课与讲解，同学们的学识与风采，让我受益匪浅，感悟良多。

一、学思结合、汲取知识，提高综合素质。

“学而不思则罔，思而不学则殆”。在学习过程中严格遵守班级纪律，心无旁骛认真听课，结合实际进行思考，消化吸收授课内容，学习同学优点，把握新形势，迎接新挑战。主要认识有以下三方面：

一是更清晰地认识当前经济形势，更好地投身我市改革创新建设浪潮。王超老师的《县域经济发展理论与动力机制》、《当前经济形势与对策》，孙沛老师的《传统产业转型升级》，全面介绍了当前国际国内经济形势，深度剖析了我市经济建设存在的问题和机遇，高度指明了我市经济可持续发展的路径，通过学习将引领我们更好地参与我市经济建设。

二是秉承党的优良作风，开拓思路促进作风转变。吴红老师的《创新思维培养与创新能力提升》，胡琼老师的《群众工作方法与沟通艺术》，王青老师的《新媒体背景下的媒体关系与危机公关》，教导我们要有创新的精神和勇气，要有密切联系群众的作风和实践，要有“些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情”的境界和信念，要有处理突发事件的能力与智慧。

三是加强素质修养，做好青年干部表率。赵岩老师的《形象塑造与政务礼仪修养》，段鑫星老师的《压力释放与情绪管理》，指导我们青年干部“外正衣冠礼仪、内正品德心灵”，引导我们树立正确的价值观、人生观，面对个人得失要正确对待，调整心态，将压力变动力。

二、学互促、身体力行，提升工作水平。

理论指导实践，实践丰富理论，在学习和实践中提升工作水平，提高解决问题的能力，更好地服务于我市经济社会建设。主要做到以下三点：

一是做到勤思好学。社会发展日新月异，知识更替日益加快，社会的发展呼唤学习，社会的竞争要求学习。青年干部要树立终身学习思想，与时俱进不断拓展知识面，优化知识结构，要思考探索新方法、新途径解决新问题、新矛盾，进而更好的适应社会发展的需要。

二是实践群众路线。青年干部要做群众路线实践者，始终把人民放在心中最高位置，制定政策，安排工作要始终把人民群众的利益放在首位。“大树扎根于沃土，高楼立足于基石”，人民群众是我们最强大的后盾，来自人民，植根人民，服务人民是我们的根本。

三是敢于担当作为。牢固树立全心全意为人民服务的宗旨，坚持勤勤恳恳为人民、一心一意干正事的理念，青年干部要走出机关，躬身实践，深入基层，走进一线，在一线发现问题、解决问题、推动工作。青年干部要有直面困难的勇气，不畏难怕事、不退缩回避、不找借口、不讲客观，敢于直面矛盾，在依法依规的前提下，创新化解矛盾和困难的方法，提高破难攻坚的本领。

三、正身立德、严于律己，做到廉洁从政。

在经济社会发展、物质财富丰富、工作环境优化，各种诱惑无处不在的新形势下，青年干部要坚守道德底线，抵制社会不良风气影响。通过观看电影，学习张万海老师《远离腐败守望平安拥有幸福》的课程，结合自身体会，主要把握以下三点：

一是加强党性修养，坚定思想信念。青年干部要具有崇高的理想追求，坚定的政治信念，先进的思想觉悟，坚强的组织观念，必备的科学文化知识和高尚的道德情操。在工作和学习中不断进行自我教育、自我锻炼、自我改造和自我完善，做一位让党放心，让人民满意的合格党员。

二是树立正确的世界观、人生观、价值观。正确看待权力、地位、利益，坚持人民利益高于一切，自学抵制不良风气影响，反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风。勿为名累、勿为利锁、勿为权迷、勿为欲困，坚守做人的底线，保持做人的尊严。

三是认真执行各项规定，防微杜渐。“千里之堤毁于蚁穴，百尺密室焚之突隙”，在工作要以制定办事，以规定管事，堂堂正正做人，清清白白做事，才能防微杜渐、光明磊落，才能洁身自好、无所畏惧。

通过此次培训，丰富了知识、拓宽了视野，收获了友谊，使我终身受益。在今后的工作中保持平常心，淡泊名利；保持上进心，努力工作；保持自信心，攻坚克难；保持警惕心，清正廉洁。坚守岗位，拼搏创新，以行动来体现人身的价值，以成绩来报答组织的厚爱与关心！

测自己总结概括能力 第2篇

如何提升总结能力

一、一句话

记得大学打辩论的时候，一直很喜欢“立论”这件事，但是那时候最常做的就是高大全一二三，总想扯到一些很有学术高度和理论深度的地方。

然而那时候，我的辩论导师说：

不行，一句话！

最完美的架构，往往只有一句话！

每一个交错争锋的战场，击溃对手的只有一句话！

要一击必杀！

那时候只是觉得，用一句话去击杀对手感觉确实有点酷，但也是蛮单薄的，毕竟就像在知乎答题，如果不加上一点阐述、故事和条件，仿佛自己的回答也变得质量没那么高了似的。

但是一句话的原因其实是在于受众就是那样。

人的注意力只能维持15秒（最新统计95后已经下降到8秒，低于金鱼9秒），人能够接受的逻辑推演最多三句话，而能够在大众中广泛传播、深入人心的只有一句话。国x党的_要解释三个逻辑和无数推演，而_的打土豪分田地简直不需要解释了。

这在商业上也依然成立，一句话概括你的定位，一句话说清楚你的卖点，一句话讲明白你的商业模式，一句话归结市场痛点，一句话说清楚你的差异化竞争力。

所以首先，遇到任何东西，试着一句话讲清楚，这是一个习惯，需要你反复练习。

二、换位思考

生活中我们最常见的情况是，A在长篇累牍、絮絮叨叨地说一件事情，B不耐烦地打断他，你究竟要告诉我什么！或者干脆一脸懵逼的样子开始玩手机。

这就是因为说的人时常没有弄明白一点：

对方究竟需要听什么，我究竟要传递什么关键信息？

这就是换位思考，就是同理心，就是在表达中精益求精，时刻反思我是不是太罗嗦了，是不是真的get到对方的点了？

形成这种表达的自觉，是提升概括能力的基本意识。

三、总分总

中学写议论文的时候，都是要我们总分总。后来到了大学打辩论的时候，我发现总分总是最好的辩词展开方法。

我们的核心观点（底线）是：……

我们将基于三点展开。

第一，论点1。原因是。所以论点1。

第二，论点2。原因是。所以论点2。

第三，论点3。原因是。所以论点3。

所以综合以上三点，我方的核心观点是……。

为什么要这样表述呢，那其实是人们接受信息的习惯：总想先听到观点结论，再根据自己对观点结论的感觉决定要不要听下去。

而如果你一上来就是分述推演，观众会在很长一段时间属于找不着北的迷茫状态，或者急着想听结论的`状态。

同理，你和别人的沟通也是这样，不要先说细节，而是应该先说观点结论。不要担心细节展不开，如果对方对观点结论有疑问，自然会对你的观点进行质疑提问，而这就是你展开细节的机会。

可如果反过来，你先说细节，等到你说结论的时候，你不仅发现对方不同意，而且问你的东西都是你已经说过的，只是他从来没听进去而已。

总分总、先抓住对方兴趣和注意力的语言技巧，是不断强化概括能力的重要途径。

四、沟通从倾听开始

那么，如何更好的把握对方的意思呢？

其实这里的核心是，不要以为把握对方的意思只是必要阶段，它几乎就是你沟通的核心了。

厉害的沟通者总是从倾听开始，在有效倾听的前提下去表达，而一般人总是急于倒出观点和表现自我。

厉害的说服者首先是厉害的倾听者，能够把握对方的意思实质，最终说服对方的其实都是对方自己心里的话。

那么良好的倾听是怎样的呢？

1、首先忘记自己，忘记你的立场、利益、情感、执念。

2、认真倾听同时换位思考，如果你是对方。

3、不时换着法子重复对方说过的话，或者稍加提问，使对方更愿意说下去。

4、通过这个过程，不仅判断对方的观点，更理清对方没有说的东西，这个观点背后的立场、利益、情感、执念。

倾听习惯的养成实在太重要了！

五、归结的公式

那么该如何归结对方的话语呢？

1、判断对方说的东西，是观点，还是论证。

因为对方可能并没有学过沟通术，所以会说出一大堆东西，有些是明确的观点，有些是支持观点的论证。那么这时候你要把握的是，对方真正想向你强调的是什么，他的结论，还是他得出这个结论的关键理由。

举例：

“很喜欢王利芬老师主持的节目，她总能对在场嘉宾的观点用最恰当的词语作归纳总结，有时连嘉宾都不能清楚表达自己的观点的时候，她总能用一些提示性词语作引导，我们如何提高自己的归纳总结能力？”

观点是什么？王利芬老师善于用最恰当的话语总结嘉宾的观点。

支持观点的是什么？很喜欢……有时候嘉宾也不能……

2、核心逻辑+关键细节

不论是观点，还是论证，到最后都可以这么概括：核心逻辑+关键细节。

我们来看题主讲的这句话。

“很喜欢王利芬老师主持的节目，她总能对在场嘉宾的观点用最恰当的词语作归纳总结，有时连嘉宾都不能清楚表达自己的观点的时候，她总能用一些提示性词语作引导，我们如何提高自己的归纳总结能力？”

核心逻辑是什么？王利芬老师的主持能力怎么这么好？

关键细节是什么？抓住嘉宾的点、用最关键的词语去总结并引导。

核心逻辑往往是大而化之的，是非常笼统的，就是说你大致模糊地明白了对方的意思，但是这个意思好像并不“特别”。

而关键细节则是这个核心逻辑成立的关键，也是区别于其他观点的关键，是表达者最想表达的东西。

比如这里题主最想表达的是概括的“准确”，最恰当的说法，嘉宾弄不清时的提示，都是瞄准这个准确。

所以你听人说东西时，大概的方法是：

他大概想说的意思是？

他最想强调的关键细节是？

把这两个组合起来，快速地思考，中间有没有裂痕和漏洞？如果有，是对方逻辑问题，还是因为其他原因自然地忽略了。这个其他原因就是你去深入理解对方或者问下去的关键。

六、生活的练习

概括能力一定来自反复不断的练习。下面提供几种办法：

1、看中学政治书。也许有人说里面都是扯淡，但别说为了“x脑”这些书都下了很大的功夫，里面有很多非常凝练的话语。

2、看报纸，各种社论，特别是南方系的社论，在概括和用词准确说考究很多。

3、看各种强队的辩词。

测自己总结概括能力 第3篇

这次培训，我感触很深。我深深地体会到计算机辅助教学已经走到了我们身边，认识到课堂上把信息技术完美地融合到教学之中，充分发挥计算机工具性能，能够提高教学质量。

教育专业发展不仅要帮助教师更深刻、灵活地理解学科知识，还要帮助教师理解学习者的言行，掌握关于学习的知识，了解可用的课程资源和最新教育教学技能技术，并培养教师对实践进行分析和反思的习惯和技能，多媒体在教学中的使用，改变了以往教师讲得津津有味，学生听得无精打采的教学气氛。它使教师从传统的知识传递者变成学生学习的指导者和教学的组织者，教师和多媒体、教学内容以及学生组合成了一个合理、协调、有创造性和发展性的学习整体，从而使学生的学习不再枯燥乏味、了无生趣。同时，教师通过现代教育媒体，发挥了自己的主导作用，以各种形式、多种手段帮助学生学习，进一步调动学生的学习积极性。在现行教学中恰当、正确地使用多媒体手段来辅助教学，有助于提高学生学习兴趣，突破教学难点，对优化英语教学起着显著的作用。

随着计算机辅助教学进入课堂，确实给教学带来了生机和活力，多媒体计算机把语言、声音、图象、文字、动画、音乐等经过处理后，形成一种全新的、图文并茂的、丰富多彩的形式呈现教学信息，弥补了以往课堂教学中的某些不足，对教学中重点的讲解、难点的突破有很大的辅助作用。同时，化抽象为具体，更加直观和具体地将信息传达给学生，不仅把学生的听觉、视觉等一起调动起来，使学生成为主动参与、发现、探究和建构知识的主体，这不仅激发学生的学习兴趣，也提高了教学效率。在培训中我选择了flash教学动画应用基础和flash教学动画进阶篇，我觉得受益匪浅，通过flash来可以大大提高英语课堂教学质量。它的动画效果是其它英语教学手段无法替代的。它可最有效地将抽象的知识形象化、具体化，从而突出重点、淡化难点，易于学生掌握。其交互性将授课内容和学生更加有机地结合起来，充分调动学生的积极性。其动静结合的特点，能充分再现语言情景，并将知识诉诸画面，达到声、画交融。英语教学内容更具体、更生动，使人如身临其境，学得轻松愉快，有乐趣；理解更加深透，印象更加深刻。从而，使学生变“苦学”为“乐学”，原来枯燥的语言材料，不用费很大劲儿就能记住。

测自己总结概括能力 第4篇

教师是人类文化的传递者。教师要用自己的品格育人，以自己的良好德行和习惯去影响、塑造学生。作为合格教师，就必须具备一定的思想政治素质、科学文化素质、教育理论素质、技能素质、身心素质、风度仪表等，同时还必须具备教师职业道德素质。随着新课程改革的实施，教师的业务水平殛待提高,为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养，适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要，做一名合格的教师,现结合自身实际情况，我利用课余时间坚持学习，取得了较好的效果，现总结如下。

一、加强师德修养，努力完善自我：

教育是一项崇高而神圣的事业，作为一名合格的人民教师，我加强自己的师德修养，爱岗敬业。用一颗宽容的心对待学生，关爱每一个学生，尤其是那些学习上有困难的学生，对他们多鼓励，少批评，不挖苦讽刺学生，用高尚的人格影响学生，做到为人师表，率先垂范。自觉加强师德修养，认真学习《教师职业道德》一书，不断完善自己的人格。

二、课堂教学与理论相结合，实践新课改：

树立新的教育理念，探索新的教法，注重学生创新意识的培养。将新理念，新方法运用到课堂教学中，在实践中尝试，再将所得的经验积累，通过“学习——实践——再学习——再实践”的学习方式提高自己，重视自己的教学感悟，加强自己教学反思，提升自己的教学水平。

三、积极参加学校及上级组织的各种课题研究：

课题研究能提到自己的教育科研能力，因此，作为一名合格的人民教师，我积极投身于教育科研实践中，参加英语组的科研课题研究，在实践中检验自己，在实践中提升自己。通过参加教育科研活动，使自己的教育教学能力有一个新的飞跃，质的飞跃。更新教育观念，树立服务育人的思想，关心爱护学生，尊重学生。增强责任心，改进工作作风，严格要求自己，积极参加课题研究，撰写论文或教育教学经验文章、教案设计等，进一步巩固专业思想，不断提高科学教育理论水平和教育教学研究能力。

四、坚持利用业余时间学习，充实自己：

教育是一个发展性的职业，它要求从事这个职业的教师应坚持学习，永不间断，只有这样，才能不断的充实自己，做到“问渠那得清如许，为有源头活水来”的境界。因此，我利用业余时间自学，学习教育教学的新理论，新理念，新方法。同时，坚持自学英语，提高自己的英语水平。增强教育科研能力，勤读书，勤思考，勤总结。认真进行自我认识、自我分析、找出自己工作中的不足，明确自身的优势与特长，根据自身的实际，确定自己的发展方向。

五、虚心向同行学习：

在教育教学过程中，遇到不懂或疑惑的问题及时向同行请教，向学生求教，达到教学相长的目的。虚心向其他教师学习，汲取新思想、新做法。认真进行反思教学，做到边学习、边实践、边交流、边总结，认真写好反思记录。

总之，本着虚心、求实的原则,加强教师的研究性学习。进一步树立教育的良好形象，通过不断的自我改造、陶冶、锻炼，成为道德高尚的人民教师，为教育事业的发展做出积极贡献，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。一个教师只有不断地学习，提高自己，让领导放心，让家长满意！使自己的教育教学能力达到一个新的台阶,才能使自己的事业之路走得更充实，更宽阔！

测自己总结概括能力 第5篇

如何提升知识总结能力

在课堂上，老师讲出来的知识仅仅是老师的知识。只有通过学生的消化吸收，做出小结，才能变成学生自己的知识。学生的小结能把知识装进了自己的头脑，并且做出初步的整理，把老师讲的知识连接到自己头脑中的知识树上。

完整的知识体系或知识结构能促进学习，便于记忆，利于应用。而课堂小结可以帮助学生梳理知识结构，使知识系统条理清晰、简明易懂、形象活泼。为技能的`提高和后面的学习清除障碍。同时，还可以把知识转化为自己理解、掌握的知识，把老师的知识变成了自己的知识。

课堂小结一般可以从以下几个方面去进行：

第一，回顾一堂课从头至尾的过程。这节课主要内容是什么，老师开头是怎样引入的，中间是怎样引导分析的，最后是如何总结归纳的，都应弄清来龙去脉。把握了教学脉络，就等于把握了知识本身。

第二，合理评价老师的思路。在理清老师思路的基础上，思索老师用了哪些思维方式，思维过程怎样。因为老师要照顾大家的接受能力，总是讲得很细，所以在此基础上还可以考虑有没有更好的方式，更简便更清晰地把知识脉络梳理出来。

第三，留心结束语。结束语是老师对一节课所教内容的概括总结，留心它，有助于把握这堂课的整体，做到胸有全课。同时还可以用自己的话再行概括一遍，概括的语言越通俗越有趣，对知识的印象就越深。

第四，概括出本节课所学知识要点，并将它纳入自己的头脑里已有的知识结构，以使你的知识结构融会贯通。在和已有知识连接的过程中，尤其要注意有没有缝隙和模糊区域，那都是需要进一步努力来深入掌握的。