假期生活懒惰反思总结 第1篇

今日，是国庆放假的第五天，距离开学也近在咫尺了。

假期中，我有了很大的收获。比起那些并没有充分利用假期生活，而是潦潦草草写完教师布置的作业后，用其余这么多宝贵的时间游山玩水，浪费了这几天的时间人来说，我还是比较有数的人，我用这些天补回了学得不好的课程，比如说：历史、生物之类的，做了一些练习册，巩固了这些天所学的知识；使我的`假期变得既丰富，又多彩。

能够充分利用时间，是十分有意义的。既不浪费时间，又能够感受到学习的乐趣，会令你很开心。鲁迅以往说过：“时间就像海绵里的水，你不去挤，就永远不会出来。”是啊，那些平时抱怨没有时间看书，做自我喜爱做的事情的同学，在假期里不是能够充分发挥自我的特长吗？所以说，假期时间是十分宝贵的，也是为我们供给学习的欢乐的，使我们中途的加油站，把握好，会对学习有很大的帮忙。

说起假期，会有人认为：“假期就是自由地玩耍的，在此基础上，只需要完成自我的学习任务。”这样的观点可是不对的，因为我们只能够在学习之余放松一下，有节制的游玩一下，使头脑清醒，但功课还要和平时一样，一丝一毫不能放松。

我想，好学生和差学生地差别，就在于会不会及时自觉主动地合理利用时间了吧！

假期生活懒惰反思总结 第2篇

时间过的可真快，一转眼一个寒假就过去了，在这个假期我在德、智、体、美、劳各个方面都有很大的收获。

在个寒假里，我读了《伊索寓言》故事上、下两册，爸爸和妈妈还给我讲了许多其他感人的故事，使我懂得了许多做人的道理。这些对于我来说会终生受益的。我利用一假期，把下一学期的所有语文课文都读了5遍，为的'是给下一学期打好基础。同时把上一学期的数学英才小灵通全部做完了，这算是我补课吧。在这一假期里妈妈答应我隔一天就去一趟妈妈的学校呆一天。但前提备件是必须在学校里坚持学习和并每一天算一套数学题。

这一假期我还经常去室外锻炼身体，爸爸为此还专门为我买了一个滑板，我和爸爸经常在饭后去海关北侧得绿地玩。我觉得此刻身体比以前更结实了。在假期里我经常帮爸爸妈妈做家务，尽管做的不算太好，凡是开头难吗，相信以后我会做的越来越好的。我的哥哥也在这一假期到我家住了几天，和我一齐玩一齐学习，我十分高兴，我们在家的时候学累了就玩一会儿或者看一会儿电视，我们哥俩在一齐玩的真开心。这期间我从未间断练琴，我弹的电子琴还是很好，下一学期我就要将电子琴过渡为数码钢琴了，相信我的成绩也会不错的。

这个假期我过得充实而愉快。

假期生活懒惰反思总结 第3篇

时间过得真快，转眼间愉快的暑假结束了，我们六年级三班的同学度过了一个愉快而又有意义的假期。现将假期情况综合总结如下：

一、安全方面：全体同学都能严格按照《假期安全公约》去做，假期中未出现一例安全事故。这主要归功于家长严格监督，同时，也归功于放假之前的一系列安全教育充分激起了学生的安全意识，生命意识，让他们掌握了一定的安全保护技能，引起了所有家长的重视，因此，保证学生过了一个安全而愉悦的假期。

二、学习方面：虽然假期当中没有老师的谆谆教导，但全体同学没有忘记读书学习，总是每天抽一定的时间来读书完成作业。对学生假期的各项作业我也进行了认真地批阅，全体同学都能按质按量地完成。还有很多同学在完成作业的同时，还主动进行练字，收集好词好句，背诵《老子》、古诗，阅读名著等，这些同学不仅丰富了知识，而且增长了能力。

三、德育作业：从反馈情况来看，大部分学生的假期生活是充实而有意义的，家长对学校工作也给予了高度评价，在仔细阅读之后认真填写了家长意见，这些孩子每天都能做到自己的事情自己做，而且还利用假期做了许多好事，公共汽车上给老人让座等等。从家长的反馈看，家长们对这项活动感受颇深。

四、活动方面：通过了解，班级里的大部分同学们在假期中积极参加社会实践活动，一些小区的孩子们为保护社区环境，积极捡拾垃圾，帮助社区清理雨过后的淤泥，并对他人进行爱护环境教育；很多同学在假期中不仅生活自理，还主动帮助家长干一些力所能及的家务活，家长对孩子们的表现非常满意，夸他们长大了，懂事了，知道体贴父母了。同学们不光在家里表现优秀，在与他人的交往中，也表现出了好少年的良好风貌。读万卷书不如行万里路。在假期中，有很多同学在家长的陪同下，游览了祖国的大好河山，感受了祖国山河的美好。如同学假期到农村体验生活，拍下了难忘的瞬间；……他们既增长了见识，锻炼了能力，又增强了爱国之情。

总之，这个暑假，我们六年级三班的同学过得充实、愉悦而又有意义。新的学年，新的起点，争取取得更好的成绩！

假期生活懒惰反思总结 第4篇

暑假过半，几天前班主任教师信息问有什么收获？期望进行总结，写出来更好。我大概想想，收获还真不少。

记得放暑假那天，姥爷问怎样过好暑假。弟弟回答说认真完成暑假作业，我补充说还要预习下学期的功课。姥爷不置可否地笑了笑。我和弟弟心里纳闷，问暑假到底怎样过？“暑假是长假，是休息，主要是玩好。玩好是暑假的第一要务！”姥爷胸有成竹地说。哇！真好！谁不喜欢玩呢高兴得我和弟弟跳了起来。

说玩就玩。暑假第一天，姥爷领着我和弟弟直奔河南省地质博物馆，第二天来到河南省博物院，第三天去了河南省艺术中心。三个骄人的景点，一个比一个宏伟，一个比一个壮美，中原崛起略见一斑，厚重河南名不虚传。展出的资料从远古到此刻，东西南北中，上下五千年，博大精深又丰富多彩。我和弟弟看也看不够，问也问不完，照相加笔记，受益匪浅。姥爷让我们写篇游记，要求我不少于四百字，弟弟不少于二百字。为了写好游记，我们三次重游地质博物馆，两次重游博物院。告诉朋友们吧，三个美丽的景点全都不收费，拿有效证件就能够了，快去参观吧。

玩就玩好。猜猜吧，赤日炎炎似火烧，玩就玩好该数谁？当然是游泳了。看看吧，一池清水，清澈见底，凉爽宜人，跳进去瞬时心旷神怡，打你也不想出去吧？想想吧，游泳一能锻炼身体，二能培养勇气，三能学习技能，四能广交朋友，何乐不为呢？哈哈哈，明智的姥爷是及时雨，给我和弟弟报了游泳培训班。游泳班的教练认真负责，包教包会，还留家庭作业呢。只要是晴天无雨，每一天整个上午我和弟弟泡在游泳池里练憋气，练蹬腿，练划臂，练习各种游泳动作。因为是室外游泳池，晒得我那个黑呀就别提了，活像一个假小子。假小子算什么，关键是我学会了梦寐以求的游泳，学会了求生和救人的本领，并且动作规范，泳姿优美，有朝一日，齐鲁女杰要到江河湖海里畅游！

‘玩好是暑假的第一要务’是姥爷的名言，是我们过暑假的指导思想。姥爷是一家之主，我爸妈仅有顺从，乐坏了我和弟弟。在姥姥的陪护下，我和弟弟南下杭州，游览了美丽的西湖；又东去青岛，观赏了浩瀚的大海。我和弟弟坐汽车，搭火车，乘飞机，上游艇，不亦乐乎。祖国啊，伟大的`祖国啊，锦绣河山美如画！美如画的锦绣河山在我们幼小的心灵里生根，开花，结果。

暑假像一位标致的天使，让我们走出教室，走进社会。社会像一个熊熊燃烧的大熔炉，我们要在这个大熔炉里百炼成钢。是的，我们不做温室里的花朵，要做百丈冰上的梅花。爱我们吗？那就让我们承担吧！真正爱我们吗？那就让我们经风雨见世面吧！

假期生活懒惰反思总结 第5篇

转眼间短短一个月的寒假已经过去，这个寒假我过得很充实。在新的学期到来之前，我感觉我有必要对这个寒假做一个小小的总结。

我的初中生活已经接近尾声，还有4个多月我就要面临中考。为了能有一个梦想的成绩，为了能考上梦想的高中，为了让以后的我不后悔，我必须努力！

这个假期能够说是没有闲着。上午学英语，午时学物理化学，科目编排得满满的，为了让自我在有限的时间里学习复习更多的知识，我必须挤时间！早晨起来背英语单词，吃过早饭后，利用仅有的20分钟抓紧做数学题，毕竟上午头脑比较清晰嘛。学英语回来后写教师布置的英语作业，然后吃午饭，然后再去上物理和化学辅导班。一天一天就这样过着，每次不想写作业的时候我都会想想中考，渐渐地我明白了时间是多么重要。

锻炼身体是假期里必不可少的项目。为了中考的体育不给我拉分，更为了能有一个健康的身体，我坚持每一天锻炼。

眼看着新的学期就要来临，在新的学期里当然要为自我量身定做一个学习计划了！首先我会改变从前的学习态度，好的心态是成功的一个十分关键的`因素，拥有好的心态才能拥有好的成绩。其次我必须会克服在学习上的懒惰，我相信我如果克服了，成绩就会突飞猛进。最终我会更加科学的安排时间，毕竟初三了，我已经没有时间能够浪费了，所以我会把每分每秒的宝贵时间都抓紧。

好的开始是成功的一半，新的学期我会加倍努力，坚决不让我的梦想只是梦和想！

假期生活懒惰反思总结 第6篇

寒假立刻就要过去了，寒假的点点滴滴让我很难忘，在这个寒假里，我有很多收获，有很多感悟……

在生活上，我经过千辛万苦的努力，最终克服了一些缺点，比如，吃饭时看电视，打电脑打的太长，不爱到外面玩，不爱做家务，晚睡晚起等等的坏习惯。这些习惯不是说改就能改，样样都用了九牛二虎之力。就像大人们经常对我们说的那样：过了一年长大了一岁，应当比以前更懂事了。并且，我的生活起居很有规律，每一天午时跑跑步，把身体锻炼的棒棒的，为开学后的繁重学习供给健康的身体。

在学习方面。我把上学期学过的知识又重新温习了一遍，对那些以前掌握的不是很扎实的知识点做了深入的学习。虽然在假期里，爸爸妈妈都劝我要多休息，可是，我觉得学习是一件很令人高兴的`事情，我做出了以前没有搞懂的题目，感觉很舒服。如果我每一天不学习几个小时，我都会感觉到空虚。有时我会看看电视，上上网，玩玩游戏。网络此刻发展很迅速，我们能够经过网络做很多以前不容易做到的事情。

这个寒假里的收获让我觉得很充实，我必须会继续充实自我，争取在新学期开始的时候让大家看到一个不一样的我！

假期生活懒惰反思总结 第7篇

这个暑假对于笑笑来说，应该是充实的，虽然临近开学，仍有些不尽人意，比如说该完成的预习计划没有做，该阅读的书还没有读，但总体来说应该还算有所收获。

1、数学辅导

七月份，笑笑进行了数学辅导。这么多年来第一次给笑笑进行学科课外辅导，原本总觉得孩子靠课堂上的学习就够了，其他时间复习会院牵扯孩子的精力。谁知，看了很多“学霸”的博客，发现很多学霸级的孩子都参加各种各类的辅导在提高自已。如果笑笑没有什么安排的话，估计大多数的时间都给磨蹭没有了，浪费了时间不说，人也变得无所事事，没有激情。因而征求笑笑意见，充分考虑她的实际情况，决定这个暑期进行一次数学辅导，目的是查漏补缺，提高数学学习的自信。

笑笑班的数学老师在家办了个辅导班，是大班，很多同学都去上。笑笑不太想去，说是大多数同学都是为了凑到一起玩才去上课的，到那儿估计也会浪费很多时间呢。再说，她一直对数学老师有点怕，不太喜欢。想来想去，干脆为她找一个一对一教学的数学老师吧。通过一个熟人打听来打听去，据说大多数初中的老师都不喜欢一对一辅导，因而很难找，最终找到实验中学的一个老师因为跟这个熟人的关系，才同意接收。

这个老师的老公是高级中学的老师，也在家办班。笑笑第一天到这个老师家上课，发现这个班里竟然有一个是她认识的刚考上高中的“学霸”，不禁感慨，为什么人家学习好，原来刚中考结束，就紧接着参加高中课程的辅导了，这个学习劲头真是值得学习呢。

数学老师帮她一起把初二的课程预习了一下，总共四周，每周一至五。这四周笑笑学习还比较高兴，每天早晨准时去上课，也省得在家睡懒觉了，感觉时间比以前假期长了许多。后来，四周课程结束，笑笑就去新东方了，数学辅导也就算结束了。

2、新东方英语学习

新东方英语学习是从8月4日开始的，总共十天的时间。这是笑笑第一次正式离开家在外学习，对笑笑来说成长还是很明显的。自己对自己在新东方的表现还是比较满意的，非常积极主动地参加各类活动，积极主动地去与同学们交流。虽然我们看不到也体会不到，但还是能感觉到她的成长。当然英语水平是否得到提高，提高到什么样的水平，咱就感受不到了。(与孩子的文化距离越来越远了哈~~)

3、阅读写作

4、锻炼

体重越来越重的笑笑自己开始关注起自己的体重，还未放假，就计划着要天天跑步，锻炼身体，减肥。可是真正放假了，越来越懒于与床作斗争。仅有几次(估计未超个位数)早起跑步，给我们买早点。其他时间，均已各种各样的理由放弃了。

5、家务

这个暑假，因为妹妹，笑笑的家务水平是越来越高，而且帮着做饭的频次也比较高。除了原来就会炒的鸡蛋以及各类清炒素菜以外，也能自己切肉丝、切土豆丝了，偶而也会变着花样做个汤，比如说：虾仁冬瓜汤。饭后，很主动地洗碗，切水果。自已洗衣服，陪妹妹玩耍，总之是一个好样的家务能手呢。这里妈妈要大大的赞一个。

6、娱乐

大部分的晚上，笑笑都会弹会钢琴或吉他，听着她边弹边哼唱，咱的心情也是极好的。她现在比较喜欢唱歌，经常自己从网上下载些曲谱演奏，有的会唱的歌没有曲谱也会弹，现在弹琴再也是不任务了，变成她消遣、减压的好工具了。

7、韩语学习

这个假期还有一个收获就是学习了一点韩语，笑笑学习韩语的动机很简单，就是比较喜欢EXO的歌，希望能够会唱。小县城，想学习韩语还真是不容易，找了大半天才找到从韩国留学回来的一个帅哥，他原本办班没成功，现在开展一对一辅导。于是每周二次，一个夏天总共才上了十二节课。笑笑学的非常认真，也非常有兴趣。只是时间太短，一册书还没有学完。估计开学后也不再有时间了，只能等下个假期了。她的水平怎么样，咱也不得而知，只是不管知道不知道意思，反正她看着字就能读出来了，这样跟着唱韩语歌是没有障碍了。

一个暑假两个月，说长挺长，说短一眨眼就过去了。这个暑假，因为各种原因，没有陪同她出去旅游，担心笑笑心里有想法。问她后，她不加思索地道：我不是到上海了吗，那也算是一场旅游呢。谢谢笑笑的善解人意，不管怎样，希望留给她的都是美好~~

假期生活懒惰反思总结 第8篇

光阴似箭，日月如梭，在我们的欢乐声中，在我们的笑声中，暑假已经不知不觉地进入了尾声。在这最后的几天里，我要总结一下这个快乐又充实的暑假。

在暑假中，我把老师布置的暑假作业认真的完成，而且每一天，我都会帮妈妈一齐分担一些家务，比如，打扫房间，洗衣服，洗碗，煮饭等，让妈妈减少一些负担。早上，我有时会和朋友一齐去西湖爬山，虽然很累但也挺开心的。晚上有时间的话我还会玩玩游戏。这个暑假妈妈还带我和弟弟妹妹去长隆玩，我玩得很刺激，很开心。

在暑假中，我还阅读了课外书，饱览了许多的知识。有空的时候给妹妹辅导数学，使我的数学知识得到了巩固，同时也让我理解到了当一名老师是多么不容易。除此之外，我还看了两三部电影，我最喜欢的还是{跑出一片天}这部电影，主要讲李小天为了追求自己奔跑的梦想而历经各种磨难与考验，最终掌握自己命运的故事。这部电影给我的启示是我们要未了梦想而努力，即使是困难丛丛，也不能放下。

暑假是快乐的，而我更期望我的初二生活也能像我的暑假一样快乐。

假期生活懒惰反思总结 第9篇

这个假期，是我们迈进初中的第一个假期。在这个既有意义又紧张的假期里，我学会了很多。

為什么说这个假期很紧张呢？主要是因為这个假期的作业安排得比较紧凑，几乎是每天都有，不过，相对来说，我还是比较放松的，我相信有些同学也是比较放松的，因為，我们都提前地写完了作业，剩下的时间就可以做一些业余活动了。

不过，在这个假期里，我发现了自己的一个毛病：做事不遵循计划。我列了一个假期计划，足足有200多个字，可是按照它做了几天，就又散漫起来了，不按规定做事。

自然，寒假中最引人入胜的还是春节，看晚会、放鞭炮、拜年……今年的春节过得也格外热闹，我是在姥姥家过的，正巧舅舅也来了，我们五个人一起过年，分外热闹。在看自己家里，更加热闹，叔叔、姐姐、姑姑、弟弟都来了。一家人团团圆圆过春节，这不正是中国人所期盼的吗？

过完年，拿到了压岁钱，又办了一个猪年卡，3000块钱，全数存了进去，妈妈告诉我：“存着以后上大学用，再存几年，大学一年的学费就出来了。”还有些朋友，把压岁钱拿出来一部分去买书，剩下的存下来，合理的应用压岁钱还是我们这些学生们应该学的。

不过过春节，安全还是最重要的，曾经看了一份报道：一炮礼花炸碎一栋楼玻璃。这多么危险，幸亏还是玻璃，要是里面的人被炸到会怎么样？还有一则新闻：xx地烟花爆竹工厂爆炸。天哪，无法想象会有多惨，成百吨的火药一旦爆炸，后果真是无法想象啊！

这个假期，我还学会了一种运动——打网球，从中，我亲身体会到了说到做到。那天早上，我和爸爸去打网球，他提议说：“咱们打500个球，就学得差不多了，好不好？”当时，我认為爸爸是开玩笑，就答应了，谁知，打到中午11：30我们还没停，我就问爸爸：“真的要打500个？”爸爸说：“那当然了，你以為我跟你闹着玩？”结果，我们真的打了500个球，累得汗流浃背，才回家。爸爸的这种说到做到的精神，很值得我学习。

子在川上曰：“逝者如斯夫！”这40天的寒假很快就过去了，我真得很高兴，因為我在这个假期里学到了很多，很多。

假期生活懒惰反思总结 第10篇

早晨虽然没有闹钟，不过还是很早就醒来了，今天是处暑，所谓“天地始萧，暑气至此而至矣”，果然很冷，早晨是被冻醒的。

打字的时候吧“天地始萧，暑气至此而至矣”中的“暑气”打成了“暑期”，惊奇地发现这竟然也说得通，今天是暑期的最后一天，暑期至此而至矣，果不其然。暑假的最后一天，照例是要写假期总结的，总结一下自己的心路，这一次自然也不例外。

这个暑假，做了不少事情，虽然有些超过了自己的预算，不过也有很多没有达到自己的预期。暑假重点复习的是数学、英语和物理，这几乎是天天都要复习的，并且每天的任务量也并不轻。可是随之而来的问题是，其它剩下的几门几乎完全没有复习，虽然语文有复习一些，不过毕竟不能一穷二白地去考试，只能在这最后的一两周来临阵磨刀，考试的科目自然是所有的，所以在只复习了其中几门的情况下去考试，还是很头痛的。

今天提前去了学校，把自己的寝室给收拾了一下，寝室换到了四楼，环境还是蛮好了，看到了似曾相识的寝室，感觉还可以，不过还是迫切的感觉到高二匆匆赶到的脚步。教学楼也换到高二楼了，旁边靠着小河，有垂柳，这是一番新的景色，希望心情可以好起来吧。

暑假的时候去旅游了一次，去外面玩了一次，这两次都很开心，感觉都放松了很多。

暑假的时候从必修一开始补英语，补到现在学到的内容，这次开学考如果考英语的话，信心可比以前的强多了。

不过暑假最主要的还是学习到了很多新的学习方法，虽然我不能把它们全都用到我的学习中去，可是我会尽力把它用到我的学习中去，让它与我的学习方法适应，提高我以前超低的效率。

这个暑假恶补了一下以前落下的知识，没有预习多少，不过多少还是预习了。假期的最后几天不是恶补作业，像是以前一样的，开始准备开学考了，希望开学考考好，希望以后每一次考试都可以考好。

总之，这个暑假做了很多事，有意义的事情，有趣的事情，值得纪念的事情，不过总之，最值得纪念的还是这整个暑假，这个暑假将在今天告别，明天，我将进入学校开始新的学习。

假期生活懒惰反思总结 第11篇

转眼间，寒假要过完了，就要开学了。在刚刚过去的一个星期里，我第一次完成了寒假社会实践。它彻底消除了我对社会的虚幻认识，让我接触到了我以后将要面对的广阔的社会，并且对自己将来选择的专业发展方向更加明晰了。

在过去的这一个星期里，我从以前的襁褓中走出来，走进了从未接触过的社会。在我工作的40小时左右里，体验了一把真实的白领的滋味。

这次社会实践我是根据自己以后想选择的专业而选取的实践单位和实践资料。因为我觉得这样能够让我提前了解到自己未来想选取的专业大致情形，以后将要从事的工作的性质、程序、范围。

由于在今后的`几年里我想学的专业是国际贸易，因此这次我去了一个中日合资的贸易单位：xx汽车发动机配件有限公司。初进这个单位给我的第一印象就是：这个单位好大啊！管理这样大的单位必须需要丰富的知识和卓越的才干。这样规模宏大的单位毕竟我还是第一次见到呢，于是我心里暗下决心，我以后的公司必须要比那里更好的！

一个星期的社会实践很快在收获的喜悦中结束了。透过这次社会实践，我意识到了西方国家之所以让学生尽早踏入社会，开展社会实践，是因为实践远比任何方法都更加明确的使学生体验到社会生产、社会生活的真正内涵。

“实践是检验真理的标准。”以前我把这看作是一句枯燥乏味的空话，此刻经过了这样一次社会实践，我却觉得这话越嚼越有滋味了。总的来说，透过这一次社会实践，我检验了自己的潜力，学到了很多终生受益的东西，同时，我也发现自身存在诸多不足，如老是抱怨、不够坚忍之类，需要在日后慢慢改正过来。我觉得，这样的机会以后确实就应多些，因为只有这样，才能为我们以后的就业求职积累更丰富的经验！

假期生活懒惰反思总结 第12篇

在短短一月的实习时间中，我体会最深的莫不是税收的广泛性和复杂性，面对如此种种形形色色的大中小企业，诸多的税种加各种优惠政策，对我们的税务工作也提出了严峻的考验，企业税务代理机构税务机关，三者之间如何沟通以致达成默契，并传递出准确而有效的信息，我想寻求一种好的制度，把税务工作化繁为简，并采用科学的管理，才能创造出质量和效率。

一个月的实习期间我获取了不少新知识也巩固了许多老知识。

1、纳税的申报期决定了代理部业务期的特点。每月的xx号到xx号是企业纳税申报期，因此这段时间的代理部的业务也是最繁忙的，此后的`一段时期，时间就相对宽松些，同事们就可以利用这段时间来为自己充电，在所订的资料中，我能学到很多知识，尤其是《xx税务公报》这份杂志是由xx市地方税务局主办的，其中，在税法公告栏中，我能了解到最新的税务政策。

2、刚进公司的几天我就体会到了公司制度的严明，还有从事税务工作的同事的敬业与热情，他们具备专业素质，不惧日晒雨淋，对客户体贴备至，只要客户有要求，不管再辛苦同事们也马上行动，最大限度为客户着想。

实习结束了，可是实习对我的影响是永远没有结束的，这一次实习让我学到的东西足以让我享用一辈子的了。这次实习学到的知识虽然不是很多，但是我却知道了很多的道理，这些道理不是我一句话就可以讲得清的，这些道理是我成长道路上必须要学的，是我一生中的宝贵财富！

以后的我还是会继续投入到社会实践中去的，在社会实践中我学到的道理不是一星半点，而是比在学校学习到的东西还要多，我相信我是能够做到的！

假期生活懒惰反思总结 第13篇

这个假期是一个非常充实的暑假。因为我有许许多多的课外班，这些课外班分别是，精彩的关于写作和阅读的语文课，知识多多的数学课，内容丰富的英语新概念语法课，和为了备战pet英语的冲刺班。虽然这些课程都富有新意和智慧，但他们是我的暑假变得手忙脚乱。我不仅要完成学校老师布置得像山一样高的作业，还要上162个小时的课，并要完成课外班老师额外布置的作业。这些作业几乎压得我喘不上起来，有时我经常为课多而发怒，真不值得！妈妈也尽力开导我去学会忍耐，经过家长百遍劝说之下我才不再发牢骚，也认认真真地上这些为了残酷的小升初的课。这一个假期我几乎全在上课。我统计了一下，一天都没课的占暑假的百分之6，一天有一次课的占百分之40，一天有两次课的占百分之50，一天有三次课的占百分之4。想必我有多忙吧！

在忙中之忙时，我也会抽出时间去让我放松一下，从那疲劳的学习之中呼吸一口新鲜空气。

我在七月十五日那一天，我和妈妈一起去了龙庆峡。那是一个山清水秀的地方，清新的

空气充满在龙庆峡的每一个地方。我们去了龙庆峡的一个森林里，那里有正在含苞欲放的无名花，闻一下，让人心旷神怡，你瞧，有些在争奇斗艳的花朵上正有着山东翅膀采蜜的小蝴蝶，我还发现了一些在地面，水中不知原因死去的小蝴蝶。我还看到了活生生的小松鼠，他们个头很大，比一个大型铅笔盒还要大。别看他们看起来很笨重，实际上他们可灵活了，已发现人一来，几步就跳上参天大树。我还在那看到一个有趣的现象，十七、八只松鼠在一块空地上开会呢！我还在途中碰得到了正在自己刚刚铺好的网上期待着一些笨拙的小虫子们自投罗网，我都为这些小虫子们感到惋惜。

有些同学会问我为什么不去玩电脑游戏，我觉得电脑游戏有所害眼睛，又让人着迷，没有什么好处，我也是最多和同学在QQ上聊聊天罢了，或在电脑上打印文章，看看新闻就可以了。

这个暑假是我有史以来最充实的暑假，我不仅增长了许多知识，还娱乐了一些，由游玩又有学，真是一个充实且调配合理的暑假。

假期生活懒惰反思总结 第14篇

这个假期是一个十分充实的暑假。因为我有许许多多的课外班，这些课外班分别是，精彩的关于写作和阅读的语文课，知识多多的数学课，资料丰富的英语新概念语法课，和为了备战pet英语的冲刺班。虽然这些课程都富有新意和智慧，但他们是我的暑假变得手忙脚乱。我不仅仅要完成学校老师布置得像山一样高的作业，还要上162个小时的课，并要完成课外班老师额外布置的作业。这些作业几乎压得我喘不上起来，有时我经常为课多而发怒，真不值得!妈妈也尽力开导我去学会忍耐，经过家长百遍劝说之下我才不再发牢骚，也认认真真地上这些为了残酷的小升初的课。这一个假期我几乎全在上课。我统计了一下，一天都没课的占暑假的百分之6，一天有一次课的占百分之40，一天有两次课的占百分之50，一天有三次课的占百分之4。想必我有多忙吧!

在忙中之忙时，我也会抽出时间去让我放松一下，从那疲劳的学习之中呼吸一口新鲜空气。

我在七月十五日那一天，我和妈妈一齐去了龙庆峡。那是一个山清水秀的地方，清新的|||空气充满在龙庆峡的每一个地方。我们去了龙庆峡的一个森林里，那里有正在含苞欲放的无名花，闻一下，让人心旷神怡，你瞧，有些在争奇斗艳的花朵上正有着山东翅膀采蜜的小蝴蝶，我还发现了一些在地面，水中不知原因死去的小蝴蝶。我还看到了活生生的小松鼠，他们个头很大，比一个大型铅笔盒还要大。别看他们看起来很笨重，实际上他们可灵活了，已发现人一来，几步就跳上参天大树。我还在那看到一个搞笑的现象，十七、八只松鼠在一块空地上开会呢!我还在途中碰得到了正在自己刚刚铺好的网上期盼着一些笨拙的小虫子们自投罗网，我都为这些小虫子们感到惋惜。

有些同学会问我为什么不去玩电脑游戏，我觉得电脑游戏有所害眼睛，又让人着迷，没有什么好处，我也是最多和同学在QQ上聊聊天罢了，或在电脑上打印文章，看看新闻就能够了。

这个暑假是我有史以来最充实的暑假，我不仅仅增长了许多知识，还娱乐了一些，由游玩又有学，真是一个充实且调配合理的暑假。

人生，是一个人大几十年的生命历程，在这一段漫长的生命旅程中，我们不要急着奔赴目的地。有的人走得太快，所以，他们并不快乐。因此，我们要懂得这样一个道理：人生，只要方向对头，就不怕慢慢地走。

假期生活懒惰反思总结 第15篇

今年的暑假和往年有些不同，因为老爸老妈每天都要上班。弟弟又要上学，所以每天都是我一个人在家。或许有人觉得独自在家没意思，但我的暑假生活别有一番趣味。

这还是我头一会这么长时间独自在家，刚做出决定时，我还真兴奋。哇！这回我可以自己管自己了，不用老妈看着我了，我可要好好放松了……为了能让我按时完成作业，老妈让我定了一个暑假计划。开始几天我的新鲜劲还没过，一个人在家觉得挺有意思的，可是时间一长，问题就出来了。在我写作业的时候，家里特别安静，几乎掉下一根针都听得清楚，静得让我可怕。有时候，门外正巧会响起敲门的声音，我便会想起老妈告诉我的话：“先问清楚是谁，再问干什么，然后再开门，一定要记住。”于是我问门外的.人是谁，他不回答，我开门一看没人，住了一会儿好像又有人敲门，我开门一看还是没人，一个人在家好害怕呀！

由于老妈工作忙，每天中午自己弄饭吃，于是，我将老妈为我准备好的饭菜放在微波炉里热一热，然后津津有味的吃起来，我感到自己热的饭真香。吃完饭我便又勤劳刻苦的学习了。

有时候，我会感到寂寞、孤单、唉！连个说话的人都没有。于是我会听听音乐，看看电视，吃支雪糕，这样不仅能解热，还能将寂寞抛向九霄云外，真是个好办法。有时我会看看课外书，和里面的名人“交谈”使我增加了不少知识。不过也会出去玩玩、，放松放松，但是可不能玩太久，是怕老妈回来发现了又要挨骂！

时间如流水，假期生活就要结束了。这个暑假，我过的非常充实，虽然独自在家，但我却增加了不少生活常识，锻炼了自己的胆量。我天天都过得很愉快。我觉得我长大了。

假期生活懒惰反思总结 第16篇

愉快的暑假生活结束了，回顾这个丰富多彩的暑假，有许多搞笑的、欢乐的事情，还有许多人，他们的身上有我一辈子也学习不完的品质。这一暑假对我来说更有一份与众不一样的好处，因为我将透过一个暑假的休整、预习，迎来我小学毕业后的第一个学期。

在这个暑假中我参加了英语学习班，担当了一个星期的小家教，负责给上小学三年级的妹妹辅导语文知识，在家中把初一的科目预习了一遍，还练习了一个暑假的彩画。每一天我都感到很充实、很欢乐，天天都有新的收获。

对于教师布置的暑假作业，我一向都认真对待，但对于天天练习毛笔字这项作业，我实在是没有把握。虽然在报纸上练习了好几遍，但手还是哆哆嗦嗦不敢下笔。我还专门请教了对书法个性感兴趣的爷爷，让他来辅导我练习毛笔字。爷爷教给我，练毛笔字最重要的是心平静气，不要浮躁，手腕更要稳。我最终找出了自我原先的错误，总是想着要快点把毛笔字写完，却总是写不好。我按照爷爷教我的方法反复练习，最终手也不发抖了，毛笔字也练习的差不多了。这件事使我明白了做什么事情都就应心平静气，真正用心的'去做，绝对不能像我原先练习毛笔字时那样，写一笔觉得不好就撕掉从新写，这样下来两个多小时过去了，还是一事无成，这样是什么事情也做不好的。

还有学习英语使我明白了要掌握任何一门语言都需要不断的说、不断的练习；给妹妹辅导语文使我的语文知识得到了巩固，同时也让我理解到了当一名教师，尤其是当一名优秀的教师是多么不容易。

暑假中发生的每一件事都对我有着深刻的好处，从生活到学习都有着重大的影响。暑假是欢乐的，而我更期望我的初一生活也能像春天的阳光，像我的暑假一样散发出绚丽的光彩。

假期生活懒惰反思总结 第17篇

考试过后，暑假也就随之而来了，今天是我们考试结束的第五天，我的暑假正式开始了。

第一、书香中的暑假

经过了一学期的紧张学习，迎来了我盼望已久的暑假，我怎能放过这美好的时机?这个暑假我看的这些好书有林海音奶奶的《城南旧事》、四大名著之一的罗贯中先生的《三国演义》、还有吴承恩先生的《西游记》、瑞典的林格伦奶奶的《狮心兄弟》、 和沈石溪的《斑羚飞渡》……

第二：迈步向前走的暑假

借用暑假的时间，我要把期末没有考好的科目复习一遍，把错题改正并牢牢记住。借用暑假的时间查漏补缺，不懂的再好好地回顾一下，这样就是温故而知新了。当然还离不开补习班，什么不行就给什么“充充电”，争取更上一层楼。总结一学期考试时失误的科目，比如说：“语文，自己的分数总是提不高，那么我想在这个暑假借阅六年级上册的语文书，认真预习一番，背一背即将升入的六年级的古诗、课文积累经验，为六年级做好铺垫，为了自己加油!

第三：练习中的暑假

妈妈刻意找出我五年级下册的一本小学生练字书，妈妈每天练习写字，我也跟着妈妈开始练习写字了，妈妈说：“儿子一天写一个毛笔字，这样对你的耐力、握力、写字好看的问题都有好处。还在图书馆买了六年级的语文阅读书，一天一篇，有不会的翻开六年级语文书一页一页地找，不能马马虎虎，这样到了六年级做阅读的时候会更加扎实，这样我的暑假更加充实了。

第四、玩耍中的暑假

每当我写完作业，都会放松放松，和我那顽皮.机智的妹妹玩耍，妹妹今年一岁零一个月，正在学习走路，当我看到二姨扶着小妹妹，有时放手让她走，学习走路这么难，看到了自己的妹妹就看到了当初我学习走路的样子，一步一步艰难地走，妹妹像一个醉鬼跌跌撞撞，屁股扭扭脖子扭扭走到我身边，之后又走到妈妈那里，我还不时逗妹妹，乐得我格格直笑，这也给我的暑假添加了几分乐趣，让我在快乐中学习，成长。

我的暑假我做主，落实了这些计划，我一定会收获多多哦!

假期生活懒惰反思总结 第18篇

为了使自己更好地认识社会，体验社会，于20xx年1月15日至20xx年2月14日到中百仓储购物广场做零时促销员。现在将假期社会实践教育活动具体情况总结如下：

一、社会实践目的

作为一个大二学生，一直接受着家人学校的悉心呵护，但从来没有到社会上历练过还是不够成熟不够稳重待人接物方面都做得有所欠缺。所以在这个假期我主动跨出家门，找一份假期临时工作来锻炼自己，提高自身能力和素质，希望自己能够更为的融入社会学到更多的社会知识。

二、社会实践内容

在中百仓储米酒和麻糖专柜负责促销孝感宏龙米酒麻糖有限公司的货物。促销员不仅仅需要促销自己厂家的产品，还需要知道附近其他厂家专柜货物的大概价格。当顾客需要什么帮助的时候要积极给予帮助解决，当货物凌乱或缺少时需赶紧补货和理货。

在客流量很大的时候，还需要去仓库整理收拾大量堵路的瓦楞纸箱和到收银台帮忙顾客牵购物袋迅速装货物。特别是在那几天更是忙得晕头转向，累得气喘吁吁，脚都站得酸麻。但在这一个月里，我以良好的微笑服务态度促销，销售量很可观呀！

三、总结

假期在中百仓储从事临时促销员工作已经圆满结束，经过假期这一个月的'历练，认识到工作的艰辛，认识到要做好一件事需要积极向上的处事态度，需要人与人之间和睦相处团结合作。

现在回过头才发现，在学校的生活我们不需要为太多的生活琐事操劳，我们有着一个很好的环境可以静下心来学习，有很多空闲的时间可以追随自己的兴趣。看来我还需要不断的努力，从社会实践中吸取经验，逐步完善自我、发展自我，最终成功成为一个对社会有用的人才。

假期生活懒惰反思总结 第19篇

时光像那无情的流水，朝朝暮暮间滚滚东去。初一已停留在六月——早已结束。过不了多久，“初一新生”的称号就要离我们而去。我们将从初一“晋升”到初二，到达另一个起点。回忆起初一的学习生活，还真是有点舍不得。转过身，回顾这一年的点点滴滴，回首这一年的朝朝暮暮，心里百感交集。各种陈杂的感受如泉水一般顿时涌上了心头。这逝去的一年内的'点点滴滴像放电影一般都在我心里一一闪过，这些将会在我心里镂刻下深深的印记。这些印记见证着我的成长，无论是幼稚、懵懂还是任性，对我来说，都会变成我最宝贵的精神财富。

在暑假期间我既玩了也学了，并且为了增强体质，我还和要好的朋友一齐报了一个花式篮球班，可谓劳逸结合，既放松了自我也增长了学识。每一天六点多钟就爬了起来，一向练到了八、九点钟，使自我获得了实实在在的益处。并且我还经常和朋友一齐出去玩，但大多时候是一齐去打篮球。有时候吃过晚饭，我还会“神不知鬼不觉”得溜到广场，去和同学玩到深夜才想起来回家。

这个暑假我也丰富了自我的知识面，看了很多有益于自我的书籍，例如，我又重温习了以前囫囵吞枣读完的《假如给我三天光明》、《水浒传》、《三国演义》，同时我又新看了《艰难的归程》、《鬼吹灯》等等小说，是我受益匪浅。

在过去的一年内，不断地学习，使我的成长背包里满载着收获。学到不少知识倒是其次，最重要的是我有了属于我自我的'学习方法，学会了合理安排自我的时光。可是在初一我并不是很努力，上课没有百分百的专心，回家的自主学习也是心不在焉，三心二意。我想在以后的学习生活中我必须要克服自我所存在的缺陷，做最好的自我。

初二是一个新的开始，我拥有新的目标，我要向新的目标迈进。应对初二，我有7分自信，3分期盼。我在期盼着一个新的开始，自信着理解新的学习资料。

时光就像手中的沙砾，能够拥有，却不能把握。时光就是这么无情的向前走着，而我们却在为了不被它丢下拼命的追逐着，谁都不想被时光丢下。就这样，初一学年过去了，而我将升到二年级。

回首过去，心中无限感慨，展望未来，相信依旧灿烂。学习中的收获，生活中的点滴，思想上的感悟，使我成长。明天的我，吸取教训，不再让自我陷入过去错误的泥潭中。我将启航扬帆，驶向我梦想的目标。我也不再感到迷茫了，而过多的是对未来的完美憧憬。让我以崭新的自我，更强的自我，去迎接新一学期的学习生活吧！

假期生活懒惰反思总结 第20篇

其实在学生眼里，寒假是一年中最快乐的假期，它似树叶，轻轻一飘就拂袖而去了，它又似小溪，一眨眼就流过去了，在这短暂的日子里，我有过“惊涛骇浪”，也有过“风平浪静”，比如说，大年初一放1000响的鞭炮、十五看放花，这些都属于“惊涛骇浪”，总之，这次的寒假生活太愉快了，让我回忆不止，其中有一件事让我更感到了寒假的愉快—放花。

十五的那一天晚上，我们全家早早地吃完饭准备去看放花，由于迫不及待，我拽着爸爸先去看放花，开始放花时，全村的人几乎都到了，年轻的搀着老的，抱着小的，真是热闹极了！“丝！丝！”咦！这是什么声音？噢！原来放了个“花窝窝”，只见“花窝窝”开始放时，还有点儿害羞，不出头，渐渐地，渐渐地，它又不陌生了，越刺越高，从远处看，它像一个金色的喷泉，“喷泉”衬托得更加美丽，村民们个个仰视，嘴里赞叹不已，这时，“花窝窝”放完了，有个人说：“嘿！咱们的'前程就像这花一样，越升越高，所向披靡！”这个人的话博得众人的喝彩，接下来放了一个“降落伞”，这个“花”一开始就不陌生，“嗖！”地像“神舟”五号一样，飞到了天空中，待了两三秒，又“啪！”地一声，在天空形成了一个似降落伞的花，一个个倒载葱地往下跑，这时，又有人说：“好兆头！这预示喜从天降呀！”大人们赞不绝口，小孩儿也拍起巴掌来，又蹦又跳，这个“降落伞”在天空中像飞溅起的浪花，又像无人看管的树木，四处蔓延，接下来又放了一个……

从这件事中，我领悟到了科学技术的飞速发展，我国的聪明才智，我想，中国技术就像这“花”一样，越来越高，越来越美丽。

这就是我们的寒假！

假期生活懒惰反思总结 第21篇

这个寒假并不冷，是个暖冬。所谓寒假应该是给学生一个疯玩的机会，而老师们并不以為然。所以就理所应当的留了一些附加作业，积少成多，聚沙成塔，几科的作业加起来就不是用十根小手指可以数得完的了……

写作业真的是一件很头痛的事情啊。我不说自己是好学生，因為我很懒得去动作业。但是又没办法啊，不写怎么办，毕竟总还得上交的呀。往往是在刚放假时计划在短时间内把所有作业全都搞定，但总是刚把作业开个头，就不知道又去干什么了。我给自己的评语是：对学习缺少毅力、定理、耐力……在新的学期里，一定要把那些好的学习方法运用到现实的学习生活中，不能再纸上谈兵了！

在放假期间，我和同学一起出去玩过好多次，玩的内容也很多，像什么：滑冰呀、打羽毛球呀、看电影呀等等等等……我们还去了乐园，由于去时已经放假很长时间了，所以没什么人，我们很顺利得玩了许多热门设施，还玩了许多以前不敢玩的东西。也许是在同学面前放不开面子，所以再怎么受不了的设施，下来都是一句话“我还以為多刺激呢，其实一点也不……”

在生活上，我经过千辛万苦的努力，终于克服了一些缺点，比如，吃饭时看电视，打电脑打的太长，不爱到外面玩，不爱做家务，晚睡晚起等等的坏习惯。这些习惯不是说改就能改，样样都用了九牛二虎之力。有时我会擦地，尽管不是自愿的；有时叠叠被子，尽管没有军训时叠得那样好；家里来客人了，我会给他端茶送水，尽管我知道他不会喝多少……就像大人们经常对我们说的那样：过了一年长大了一岁，应该比以前更懂事了……

一个寒假又快过去了。订了学习计划，但是那张可怜的纸，好似被人遗弃了似的放在桌子上，我的惰性又一次将它打败了。本来应该好好利用的假期又懒惰而浪费了。现在再為此而自责已是无济于事的了。新学期好好学习才是正经，在新的学期里我一定我克服我在学习上的懒惰，是成绩有一个飞跃性的进步，尽管这些不大可能被实现，但是我要讲这作為我的努力目标不断的向其发展！

我要在仅剩的几天内调整好心学期的心态，毕竟好的开始是成功的一半嘛。

假期生活懒惰反思总结 第22篇

快乐的暑假已经挥挥手向我们说“bye—bye”了，但暑假中所经历的每一件事都历历在目，有开心的，有伤感的，有让我得意忘形的，也有觉得委屈的。最令我难忘的是和妹妹一大家子去青岛游玩的路上所发生的事。

清晨，天才蒙蒙亮，我们一行八人就驱车前往青岛，开始我们的旅游之程。碧蓝的海水、金色的沙滩、本领高强的海洋动物，好像很快就要出现在我们眼前，我和妹妹显得无比兴奋。一路上，引歌高吭，谈笑风生。

车开进了高速服务区，在加油站处排队加油，叔叔、阿姨们都下车放松去了，车里就剩下我和妹妹。这时，调皮捣蛋的妹妹竟鬼使神差地从包里掏出一盒火柴来，正当她从火柴盒里取出火柴棒时，我以迅雷不及掩耳之势从她的手中夺下，妹妹目瞪口呆地看着我：“为什么抢我的东西?”“亲爱的妹妹，不是我抢你的东西，你可知道这是加油站?你这轻轻地一划，也许会造成无法预计的严重后果。”妹妹惊讶地问：“什么后果?不就是点亮一根火柴棒吗?”晕，说得轻巧，得好好给她当回老师，好好地给她上一课。

“妹妹，加油站是严禁烟火的，如果你点亮的火柴棒正好遇到汽车加油所外漏的汽油，那就会引起火灾，导致加油站爆炸，造成无数的人员伤亡和无法估计的财产损失。”

“这么严重?我错了。”看到妹妹真诚的眼神，知道她明白了其中的道理。看到她悄悄走下车，把火柴盒送到离加油站很远的垃圾箱里，我不禁为她竖起了大拇指。

车继续前行，我和妹妹坐在车上相视而笑，这是我俩心中的秘密，小孩的事大人不插手，我们一样能处理好。

假期生活懒惰反思总结 第23篇

20xx年3月2日我开始了为期两周的毕业实习，这次实习的地点是：二道江发电厂。在短短的两周里通过参观电厂、跟班学习，使我学到了很多书本上所不能学到的知识，通过现场的跟班学习是我学到了很多知识，为今后的社会工作打下良好的基础。

电力工业是国民经济发展中最重要的基础能源产业，是国民经济的第一基础产业，是关系国计民生的基础产业，是世界各国经济发展战略中的优先发展重点。作为一种先进的生产力和基础产业，电力行业对促进国民经济的发展和社会进步起到重要作用。与社会经济和社会发展有着十分密切的关系，它不仅是关系国家经济安全的战略大问题，而且与人们的日常生活、社会稳定密切相关。随着我国经济的发展，对电的需求量不断扩大，电力销售市场的扩大又刺激了整个电力生产的发展。

据悉1974年建成了第一条330kv输电线路，由甘肃刘家峡水电站厂到陕西关中地区。1981年建成了第一条500kv输电线路，由河南姚孟火电厂到武汉。电力系统输电电压等级，除西北电网为330/220/110kv外，其他电网都采用500/220/110kv。国内各省电网都已形成220kv网架，华北、东北、华东、华中、南方等电网都已建成500kv大容量输电线路和跨省联络线，并将逐步形成跨大区域互联的骨干网络。正在建设中的西北750kv输电工程，标志着我国电网输电电压等级由目前的500kv即将升级为750kv，实现历史性跨越。除超高压输电外，1988年建成了从葛州坝到上海南桥的500kv直流输电线路，全长1080km，输电容量120*kw，使华中和华东两大电力系统互联，形成了跨大区的联合电力系统。在这些电力建设工程中，超高电压等级(220kv/330kv/500kv/750kv)变电站自动化系统占有重要的地位。

通过对具体实习项目的分析，理论实践相结合，巩固和发展所学理论知识，掌握正确的思想方法和基本技能。

本次实习的主要目的是：

1、通过理论联系实际使学生全面地运用所学知识去分析判断生产中的实际问题，进一步扩大学生的专业知识，培养独立工作能力;

2、通过实习及其有关规程的学习，进一步提高学生对安全经济运行的认识，树立严肃认真的工作作风;

3、通过实习，搜集和积累有关大型综合作业的资料，为毕业设计作好准备;

4、通过实习进一步培养学生的组织性、纪律性、集体主义精神等优良品德，为胜任以后的工作打好基础。

实习除了让学生在专业上做到理论联系实际，锻炼专业能力，同时还要锻炼学生适应社会以及分析、解决工作中各种问题的能力。毕业实习对同学今后的工作，发展起重要作用，它为学生从学习阶段进入工作阶段建立一个阶梯，以实现从学校到社会平稳过渡的目的。

通过参加发电厂的实习工作，在电厂认识实习的基础上，更好地熟悉电厂热工部分及其运行维护工作，了解发电厂的生产组织管理和技术经济指标，培养学生的实际操作能力和分析判断事故的能力，

电厂毕业实习报告电厂毕业实习报告

二、实习任务

(一)安规学习，全厂介绍、参观

1、学习讨论安全规程的有关章节。

2、全厂介绍。电厂类型，机组数目、数量、负荷性质和供电情况。电厂在电力系统中的位置、发展远景、生产组织和技术管理机构，经济指标和安全情况。

3、厂方、车间提出要求并进行全厂参观。

(二)学习发电厂是利用煤、石油、天然气等燃料的化学能产出电能的工厂，即为燃料的化学能蒸汽的热势能机械能电能。在锅炉中，燃料的化学能转变为蒸汽的热能;在汽轮机中，蒸汽的热能转变为轮子旋转的机械能;在发电机中机械能转变为电能。炉、机、电是火电厂中的主要设备，亦称三大主机。与三大主机相辅工作的设备称为辅助设备简称辅机。主机与辅机及其相连的管道、线路等称为系统。火电厂的主要系统有燃烧系统、汽水系统、电气系统等。过去国内火电厂300MW机组以上的主控系统都普遍采用了DCS技术，但外围辅助系统，包括除灰系统、除渣系统、化水系统、输煤系统等采用的是独立、分散的常规控制系统，由于各辅助系统工艺有其不同的特性，所以采用的控制系统配置不同、技术水平、监控方式各异，这就势必对每个辅助系统都需配备相当的运行人员，使劳动生产率不能进一步提高。

三、实习内容

通过部门领导和师傅们的指导和演示，使我进一步了解了电子专业，拓宽了我的视野，为我以后的就业增加了知识储备。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了事业单位办公室文员工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识，为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础。从个人发展方面说，对我影响的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在学校学习中不曾接触过的方面。现将主要实习情况报告如下：

所长向我们简单介绍了一下电厂的基本历史，还有就是发电的基本原理。对我们进行了安全教育后开始带领我们参观几个重要的场所——如外部变压设备、高压间和主控制室等。外部变压设备分为主变压设备和备用变压设备。备用变压设备在主线路发生故障或设备检修时启用，增加工作效率。为了防止发电站出现问题产生停电的事情发生。该变电站采取了双发电站送电措施。由于来自两个不同的发电厂通过两路线路独立地向变电站供电。正常工作时，变电站使用其中的一路电源，另一路电是在正在使用的线路出现断电的情况下启用。外部高压电进入变电站后，通过隔离开关、电压互感器，以及电流互感器最后接入变压器输入端。ab两个送电线正常工作时，a线路通过隔离开关接向a变压器，当a变压器出现故障时，可将a线路接向b变压器，也可以由b线路给a变压器或b变压器供电，以保证铁路能够正常运行。电压互感器用于对供电电压进行测量，电流互感器用于对供电电流的测量，两者配合使用可以计量电度。

变压器能够将外面的500kv高压电转换为机车所需的110kv的低压电。由于变压器的电压很高，功率又很大，所以变压器产生的热量很大，如何降低变压器的温度保证其正常工作至关重要。为了降低温度，每台变压器上都装有很多散热片，当主体温度超过55摄氏度时，散热器低部风扇自动启动，85摄氏度自动跳闸，说明线路发生故障，起温度保护作用。为了防止线路短路，变压器的主体中充满了25#油，在主体上面装有一个油枕，可随时向主体中供油，补充消耗。瓦斯计电器用来防止主体内产生的瓦斯气体过多及时向管理员报警，防止变压器损坏。

接着，我们又来到了高压间。高压间又明确分为输入端和馈出端。内部设备由许多铁栏分隔，里面的好多设备都是进口的，自动送电，跳闸保护，十年都未出故障。在主控制室内，有两名技术人员随时监视着主控制设备各仪器仪表的工作状态，主控制设备体积庞大，功能完善，具有故障显示，故障分析，自动保护等众多功能，给管理操作带来很大便利。当跳闸时，绿灯会闪，同时铃响，进行报警。当铁路上线路发生断路时，可以在主控面板的显示器上显出断电点距变电站的距离，从而为及时维修提供方便。最后我们总览了整个变电站的结构及工作状态，对其有了更直观清晰的了解。

一般情况下，电经过输电线路到达500千伏变电站后，通过变压器转化为220千伏等级，输送到220千伏变电站后，再通过变压器转化为110千伏等级，通过110千伏变电站再次降压，最后通过街头常见的变压器转化为居民用电，此时电压已经降到了220伏。

主控室，其中包括微机监控系统、电力系统通信系统、变电站管理系统。最引人注意的就是正门对面的一排机器，上面布满了红线，红点，还有一些绿色的，据介绍就是控制电厂的机器装备等等的电路图，现在基本上都是自动化了，室中心的几台计算机就是对他进行控制的，而工作人员的人数只需要几个了，只要控制计算机就可以确保机器的正常安全运行，比起原来的旧电厂，现在的自动化程度大大提高，所以电厂的技术人员越来越少了，当然对他们的要求也是越来越高，直接带来的就是效益的越来越好了。主控室有六台计算机组成：视频视频监控系统机、故障录波系统、监控后台2、监控后台1、五防系统，以上的都是由我国电气业较先进的南瑞集团的产品，可以说都是国内最先进的技术。在主控室里对整个变电站的运行进行监视，通过计算机技术对故障进行预警、分析、排除，控制及安全操作闭锁，显示和制表打印，时间顺序记录，事故追忆，信息的远传，运行、操作、事故处理指导，人机联系，运行的技术管理，自诊断、自恢复和自动切换。

我们在所长的引导之下，穿过了电厂的厂房，其中除了只看到机器设备之外就没有什么其他的，很难看到一个工人，偶尔看到的是几台可控机器，据介绍，只需要工人在上面设置好程序就可以不管了，机器的控制全部在集控室可以观测，所以只要电厂运行出了问题，就可以马上得知，一个电话过去，维修的就马上过去，使之尽快得到解决。所长向我们介绍到整个主控室每天只有五个人在值班，可以说，区域控制中心的建设实施实现了减人增效、提高操作效率、降低运行维护成本等等方面的经济效益。从远期效益和电网发展来看，随着接入的变电站不断增多，按照无人值班模式设计的变电站在降低工程投资和运行维护成本以及缩短建设工期方面所带来的经济效益将更加显著。

现在电厂的自动化程度都很高，人员数量必然就会减少，使得对工作的质量就会提高。据了解，电厂的职工一般是五班三倒或者是四班二倒或者还有其他的，反正就是采用的轮流制度吧，每次只要是上班就是连续12个小时，在集控室工作的就必须严密注视着计算机，确保异常情况的出现能够被立即发觉;对于维修方面的，工作时间有有些不同，有一种开玩笑的说法，说维修工个个都患有电话恐惧症，只要电话一响，多半认为就是要工作了电厂某些设备需要维修了，不管是寒冬还是酷暑，不管是白天还是黑夜，都必赶赴现场。现在的科技如此发达，机器设备哪有那么容易坏掉呢，所以维修工人的情况也不像想象中的那么艰难。总之，在电厂工作的时间概念与一般的有些不同，典型的就是不会按照正常的星期计算，也不会有正常的黄金周，人家最闲的时候就是电厂最忙的时候，尽管如此，但是我认为这也没什么的，还不是都在地球上工作。当代的中国正在崛起，经济正在以爆炸式的方式增长，电力就是其中的最根本的基础保障，作为电力的源泉，电厂肯定是扮演着大佬的角色。对国家的贡献无人能替，还有着巨大的发展!

另外处理事故时必须做到稳(沉着)、准(准确)、敏(迅速)，且要根据以下原则采取措施：尽速限制事故发展，消除事故根源，解除对人身、设备安全的威胁;用一切可能的方法保持设备继续运行，以保证对用户的供电;尽快对已停电的用户恢复送电;调整电力系统的运行方式，使其恢复正常运行。事故时和事故后的联系汇报制度和汇报内容。电力系统的值班调度员领导各变电站值班人员处理系统发生的事故，事故时，发生事故的变电站值班人员应将有关情况及时报告管辖值班调度员、分公司调度、站长。调度员则根据汇报的情况判断分析，做出事故处理决定，下达命令。值班人员的汇报必须做到及时、全面、准确。误报和漏报，会对处理事故造成不良后果。紧急情况可先处理后汇报。如果事故时变电站与调度联系中断，则值班人员按规程规定处理事故，通讯恢复后应立即将事故情况和处理过程详细汇报。并应做好事做记录。

经过短短的参观认识和电厂工作人员的介绍得知，在新中国成立之后的半个世纪中，中国的电力工业取得了迅速的发展，平均每年以10%以上的速度在增长，到20__年12月底，全国装机容量以突破5亿千瓦，无论在装机容量还是在发电量上都跃居世界第二位，仅次于美国。特别是进入上个世纪90年代以来，我国的电力平均每年新增装机容量超过17GW，使长期严重缺电的局面得到了基本缓解，国民经济和社会发展对电力的需求得到了基本满足。

但是，我们目前还存在一些问题，首先是全国发电设备平均年利用小时逐年下降。其次是我国的人均用电水平底，远远落后于发达国家，大约是加拿大的1/20，美国的1/4，法国的1/8，全国至今还有上千万人没有用上电，而且近几年中国电力供需十分紧张，不少地区拉闸限电，可见，电力的发展还远远不够。

电网从历史发展来看，可以分为四个阶段：电厂直配城市网、省区电网、跨省大区电网和跨大区联合电网。随着用电量不断增长，大型水电、火电和核电的建设，地区间电源与负荷的不平衡以及经济调度的需要，必然要求发展输电和联网，电压等级也随之逐步提高。从最初较低电压水平的6-10kv经历35kv、110kv和220kv，发展到超高压的330kv、500kv和750kv电网，并且还有继续上升的趋势。

现在回想起实习期间，往事还历历在目，有酸的，有甜的，有苦的，有辣的，各自心中滋味也只有自己最清楚。但是不可否认的却是这些经历将会是我人生当中不可多得的财富和经验的累积。毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

通过这一次的实习，自己学到了许多原先在课本上学不到的东西，而且可以使自己更进一步接近社会，体会到市场跳动的脉搏，在市场的竞争受市场竞争规则的约束，从采购、生产到销售都与市场有着千丝万缕的联系，如何规避风险，如何开拓市场，如何保证企业的生存发展，这一切的一切都是那么的现实。于是理性的判断就显得重要了。在企业的实习过程中，我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。我还了解了变电所电气设备的构成、了解配电装置的布置形式及特点，并了解安全净距的意义。了解控制屏、保护屏的布置情况及主控室的总体布置情。在变电站工作，安全是最重要的一件事，所以我们牢记安全第一、预防为主的实习方针，加强《安规》学习，提高安全意识，更是我们的必修课。变电站安全无小事已在每个同学的心中打上深深的烙印。在这次实习中，我收益颇多，这些都是无形资产，将伴随我一生。这次参观可以看到变电站的管理可以说是军事化的管理模式。临走前，我看着一根根的输电线把电能输送到千家万户，给我们带来了光明，给我们带来了征服大自然的力量。此外，我们和站长的谈话中也学到了一些在社会上为人处世和工作的经验，让我知道怎样在平凡之中创造出不平凡。

很快我们就要步入社会，面临就业了，就业单位不会像老师那样点点滴滴细致入微地把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。两周的实习带给我们的，不全是我所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的

同时让我认识到社会是残酷的，没有文化、没有本领、懒惰，就注定你永远是社会的最底层!但同时社会又是美好的，只要你肯干、有进取心，它就会给你回报、让你得到自己想要的!

总之，这次实习是有收获的，自己也有许多心得体会。感受颇深的一点是，理论学习是业务实战的基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同，在工作的闲暇之间，在同一些工作多年的会计人员的交谈中，深知，在工作岗位上，有着良好的业务能力是基础能力，但怎样处理好与同事的关系，为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围，又是那么的重要，于是也就更能体会在企业中人和万事兴的要义。

最后，还要感谢在实习过程中给予我很大帮助的各位师傅，是在你们的关怀和照顾下，我才得以顺利的结束为期两周的实习，学会了很多课堂上学不到的东西。此外，也要对我的实习导师刘柏生老师致以深深的敬意，在以后的毕业设计过程中还需要您的细心指导，您辛苦了!

假期生活懒惰反思总结 第24篇

暑假结束了，新学期即将来临。我们不再怀着快乐的心情迎接暑假，而是有着紧张的心情面对新的学期。暑假结束了应该写篇文章来记录暑假中发生的重要事情，那就是总结。这个暑假我按计划完成了暑期作业的任务、在作文方面也有所提高并读完了四大名著、也学会了一项技能那就是做饭，只是因为时间关系并没有出去旅游。

这个暑假我最大的收获是学会了做饭。做饭可是不简单，不同的菜有不同的`做法。在我刚学习做饭时连个炒蛋都炒的不好，那可是我平时认为最简单的菜！不过，经过一个暑假的练习，我的厨艺可是有很大的提高，已经可以做出一顿简单的饭菜来了。

而这个暑假我最大的遗憾是并没有按计划的那样外出旅游。本来我们计划等做完作业、学会技能、提高作文并读完了四大名著后开始旅游，也好让我的假期生活丰富多彩一些。可是，天有不测风云，台风来了。它使我们的旅游计划泡汤了，它让我们呆在了家里！

我最高兴的是我的作文水平有所提高并读完了四大名著。四大名著中我最喜欢的是《红楼梦》，它讲述了封建时期官吏腐败的现象并描述了贾宝玉、林黛玉、薛宝钗三人的悲惨爱情，读完它后会有一种清新寡欲的感觉。而我发现读完《三国演义》后，我觉得曹操并不坏，只是人们把它所做的坏事夸张了。然《水浒传》给我的感觉是好汉们最后并没有好结果，我想如果继续呆在梁山上或许结果会好些！

这就是这个暑假中令我难忘的几件重要的事，我的暑假虽然看起来并不丰富多彩，可是对我来说却是有意义的！

假期生活懒惰反思总结 第25篇

今年寒假我来到了xx售后服务部实践，因为家里的电脑出现故障却不知道怎么处理，只能等专业人士来解决问题，本身我就对电脑很感兴趣，经朋友介绍就来到这里实践。可以说，近1个月的工作使我成长了不少，从中有不少感悟。

第一，真诚

你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。第一天去服务部实践，心里不可避免的有些疑惑：不知道师傅怎么样，应该去怎么做啊，要去干些什么等等！

踏进公司的办公室，只见几个陌生的脸孔用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼，尴尬的.局面立刻得到了缓解，大家很友善的微笑欢迎我的到来。

从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声：“师傅早”，那是我心底真诚的问候。

第二，沟通

要想在短暂的实践时间内，尽可能多的学一些东西，这就需要跟老师有很好的沟通，加深彼此的了解，刚到网络中心，老师并不了解你的工作学习能力，不清楚你会做哪些工作，不清楚你想了解什么样的知识，所以跟老师建立起很好的沟通是很必要的。同时我觉得这也是我们将来走上社会的一把不可获缺的钥匙。

第三，激情与耐心

激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。

整个的实践过程是紧张而愉快的，我的工作态度和成效也得到了总经理和同事们的一致称赞。作为我在踏出社会之前的为数不多的几次实践中，这次的实践的确给予了我很多。

今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在以后的学习中更好的完善自己，在以后的实践中更好的运用自己的知识，做一个合格的大学生，将来做一名对社会有用的人。

假期生活懒惰反思总结 第26篇

一、实习地点和时间

二、实习目的和要求

了解电能生产的全过程及主要电气设备的构成、型号、参数、结构、布置方式，对电厂生产过程有一个完整的概念。

熟悉该电厂主接线连接方式、运行特点;初步了解电气二次接线、继电保护及自动装置，巩固和加强所学理论知识，为今后走上工作岗位打下良好基础。

通过对具体实习项目的分析，理论实践相结合，巩固和发展所学理论知识，掌握正确的思想方法和基本技能。

三、实习任务

(一)安全培训，全厂介绍、参观

1、大家都知道，电厂是一个关系民生的部门，具有一定的危险性，很多细节的不注意都会造成人身伤害，重则导致电厂停机，对国民经济造成重大影响。每一个进入电厂的人都必须进行安全培训。安全以预防为主，比如，进入电厂必须带安全帽，袖口扎紧，不准随意跨越管道等等，通过这次学习我真实的明白了细节决定成败这句话。

2、全厂介绍。金堂发电厂是热电联产的火电厂，始建于1988年，由一期两台220MW机组及二期两台300MW机组组成。一期保证胜利油田电能供应，二期机组并入山东省电网。胜利发电厂先后被认定为无泄漏工厂、国家达标电厂、全国一流火力发电厂、国际一流电厂，是全国第三家国际一流电厂。

3、进行全厂参观。

(二)对于火电厂热力过程，输煤、锅炉、汽轮机、发电机等，电厂的工程师给我们进行了讲解，并带着我们进行了参观。

火力发电厂的生产过程实质上是四个能量形态的转换过程，首先化石燃料的化学能经过燃烧转变为热能，这个过程在蒸汽锅炉内完成;接着在汽轮机中通过过热蒸汽推转叶片为热能转化为机械能，汽轮机带动发动机将机械能转化为电能。发电机的端电压分别为15。75KV和20KV，经过变电器变压为110KV及220KV，110KV为油田专用，220KV为油田及省网共用。同时厂用变压器输出6KV电压，供整个电厂自用，厂耗约占约占总功率的6~8%。

金堂发电厂的设计燃料为晋中贫煤，煤用火车送到发电厂，然后由翻煤机进行翻煤。翻到地下的煤由皮带送到储煤场，再用输煤皮带输送到煤斗。原煤从煤斗落下由给煤机送入磨煤机磨成煤粉，并同时送入热空气来干燥和输送煤粉。形成的煤粉空气混合物经分离器分离后，合格的煤粉经过排粉机送入粉煤仓(一期)或者直接送到输粉管(二期)，通过燃烧器喷入锅炉的炉膛中燃烧。

燃料燃烧所需要的热空气由送风机送入锅炉的空气预热器中加热，预热后的热空气，经过风道一部分送入磨煤机作干燥以及送粉之外(一次风)，另一部分直接引至燃烧器进入炉膛(二次风)。

燃烧生成的高温烟气，在引风机的作用下先沿着锅炉的倒“U”形烟道依次流过炉膛，水冷壁管，过热器，省煤器，空气预热器，同时逐步将烟气的热能传给工质以及空气，自身变成低温烟气，经除尘器净化后的烟气由引风机抽出，经过脱硫后经烟囱排入大气。

煤燃烧后生成的灰渣，其中大的灰子会因自重从气流中分离出来，沉降到炉膛底部的冷灰斗中形成固态渣，最后由排渣装置排入灰渣沟，再由灰渣泵送到灰渣场。大量的细小的灰粒(飞灰)则随烟气带走，经除尘器分离后也送到灰渣沟。锅炉给水先进入省煤器预热到接近饱和温度，后经蒸发器受热面加热为饱和蒸汽，再经过热器被加热为过热蒸汽，此蒸汽又称为主蒸汽。

经过以上流程，就完成了燃料的输送和燃烧，蒸汽的生成燃物(灰、渣、烟气)的处理及排出。由锅炉过热气出来的主蒸汽经过主蒸汽管道进入汽轮机膨胀作功，冲转汽轮机，从而带动发电机发电。高压缸中的蒸汽经过再热器变成再热蒸汽进入中压缸及低压缸再次做功。汽轮机排出的乏汽排入凝汽器，在此被凝结冷却成水，此凝结水称为主凝结水。主凝结水通

过凝结水泵送入低压加热器，由汽轮机抽出部分蒸汽后再进入除氧器，在其中通过继续加热除去溶于水中的各种气体(主要是氧气)。经化学车间处理后的补给水与主凝结水汇于除氧器的水箱，成为锅炉的给水，再经过给水泵升压后送往高压加热器，由汽轮机高压部分抽出一定的蒸汽加热，然后送入锅炉，从而使工质完成一个热力循环。循环水泵将冷却水(又称循环水)送往凝结器，由高性能冷却水塔进行降温冷却。

经过以上流程，就完成了蒸汽的热能转换为机械能，接着机械能转化为电能，以及锅炉给水供应的过程。因此火力发电厂是由锅炉，汽轮机，发电机三大部分和各自相应的辅助设备及系统组成的复杂的能源转换的动力厂。

为了提高能源利用率，在冬天为广大单位及用户供暖，金堂发电厂一二期工程都进行了热电联产改造，冬天可抽出部分蒸汽进行热交换，提高了燃料利用率，同时供暖。

本次实习的任务是熟悉热能与动力工程专业相关企业，主要是火力发电厂的主要热力系统及其布置。本次参观的地点是电厂模型室。目的旨在让学生在短暂的认识实习期间，切实对火力发电厂主要生产设备的基本结构、工作原理及性能等有一个系统、全面的了解，并未后续专业课程的学习提供必要的感性认识和基础知识。

火力发电厂是利用煤、石油、天然气等燃料的化学能产出电能的工厂，即为燃料的化学能→蒸汽的热势能→机械能→电能。在锅炉中，燃料的化学能转变为蒸汽的热能，在汽轮机中，蒸汽的热能转变为轮子旋转的机械能，在发电机中机械能转变为电能。炉、机、电是火电厂中的主要设备，亦称三大主机。辅助三大主机的设备称为辅助设备简称辅机。主机与辅机及其相连的管道、线路等称为系统。

我们在电气部进行了3天的实习，依次在试验照明班、高压班、低压班、电机班、继电保护班进行。通过跟班，我们进一步了解了电气专业，拓宽了视野，为我们以后的学习增加了知识储备。在这一过程中，通过跟随师傅工作以及聊天等，巩固了课本并且学到了课本上没有的知识。

现将主要实习情况报告如下：师傅向我们简单介绍了一下电厂的基本历史，还有就是发电的基本原理。对我们进行了安全教育后开始带领我们参观几个重要的场所——如外部变压设备、高压间和主控室等。外部变压设备分为主变压设备和高压备用变压设备。高备变在全厂失电的情况下启用，保证电厂的安全。由于变压器的电压很高，功率又很大，所以变压器产生的热量很大，如何降低变压器的温度保证其正常工作至关重要。为了降低温度，每台变压器上都装有很多散热片，同时还有散热风扇工作。变压器的主体中充满了变压器油，在主体上面装有一个油枕，可随时向主体中供油，补充消耗。瓦斯计电器用来防止主体内产生的瓦斯气体过多及时向管理员报警，防止变压器损坏。

我们在运行实习了两天，分别为集控与网控。集控负责监视控制整个轮汽电系统运行，网控负责监视控制电网情况。电厂基本都是自动化控制，集控中心的几台计算机就是对他进行控制的，而工作人员的人数只需要几个了，只要控制计算机就可以确保机器的正常安全运行，比起原来的旧电厂，现在的自动化程度大大提高，所以电厂的技术人员越来越少了。一期每台机组都需要六个人值班，而二期每台机组只要三个人值班就可以了。

当然对他们的要求也是越来越高，直接带来的就是效益的越来越好了。在主控室里对整个变电站的运行进行监视，通过计算机技术对故障进行预警、分析、排除，控制及安全操作闭锁，显示和制表打印，时间顺序记录，事故追忆，信息的远传，运行、操作、事故处理指导，人机联系，运行的技术管理，自诊断、自恢复和自动切换。

我们多次穿过了电厂的厂房，其中除了只看到机器设备之外就没有什么其他的，很难看到操作的工人，偶尔看到的是几台可控机器。据介绍，只需设置好程序就可以不管了，机器的控制全部在集控室可以观测。所以只要电厂运行出了问题，就可以马上得知，一个电话过去，维修的就马上过去，使之尽快得到解决。控制中心的建设实施实现了提高操作效率、降低运行维护成本等等方面的经济效益。

现在电厂的自动化程度都很高，人员数量必然就会减少，使得对工作的质量就会提高。据了解，电厂的职工一般是五班四倒，每次只要是上班就是连续6个小时，在集控室工作的就必须严密注视着计算机，确保异常情况的出现能够被立即发觉;对于维修方面的，几乎都是随叫随到，没有双休日。

总之，在电厂工作的时间概念与一般的有些不同，典型的就是不会按照正常的星期计算，也不会有正常的“黄金周”，人家最闲的时候就是电厂最忙的时候，工人很是辛苦。当代的中国正在崛起，经济正在以爆炸式的方式增长，电力就是其中的最根本的基础保障，作为电力的源泉，电厂肯定是扮演着大佬的角色。对国家的贡献无人能替，还有着巨大的发展!

电厂采取双票制，以此来避免事故发生。处理事故时必须做到稳(沉着)、准(准确)、敏(迅速)，且要根据以下原则采取措施：尽速限制事故发展，消除事故根源，解除对人身、设备安全的威胁;用一切可能的方法保持设备继续运行，以保证对用户的供电;尽快对已停电的用户恢复送电;调整电力系统的运行方式，使其恢复正常运行;事故时和事故后的联系汇报制度和汇报内容。

值班人员的汇报必须做到及时、全面、准确。误报和漏报，会对处理事故造成不良后果。紧急情况可先处理后汇报。如果事故时变电站与调度联系中断，则值班人员按规程规定处理事故，通讯恢复后应立即将事故情况和处理过程详细汇报，并应做好事做记录。

但是，我们目前还存在一些问题，首先是全国发电设备平均年利用小时逐年下降。其次是我国的人均用电水平低，远远落后于发达国家，大约是加拿大的1/20，美国的1/4，法国的1/8，全国至今还有上千万人没有用上电，而且近几年中国电力供需十分紧张，不少地区拉闸限电，可见，电力的发展还远远不够。

五。发电厂个别设备的认识

发电机，共四台，均为隐极式同步发电机，转速为3000转，一期采用三级励磁方式，二期采用剩磁自励整流方式。

盘车装置，每台发电机组配一个，在停机时进行盘车，维持一个较低转速，保障安全。

汽轮机，公四台，都由高压缸、中压缸、低压缸组成，带能抽汽进行热交换供暖。

汽包，是汽水分离的设备，对于锅炉系统非常重要。

主变压器，共有四台，其中1#、2#是三绕组三电压等级，3#、4#是双绕组双电压等级

厂用变，共有四台，出线电压均为6KV，保证厂内用电。

直流系统，由整流装置及蓄电池组成，带动直流电器并且保证在失电情况下紧急停机，保证电厂设备安全。

脱硫装置，为使烟气含硫量达标，保护环境，电厂建成脱硫装置，进行湿法脱硫，由石灰浆喷淋生成石膏的方法进行脱硫。

六、金堂实习总结

这次实习给我印象最深的是企业文化建设，电厂取得的成绩与企业文化密不可分，可以说企业文化就是企业的灵魂。在胜利发电厂的企业文化建设中，三大亮点格外吸引人的眼球。找准承载文化的载体：一只名叫“亮亮”的吉祥物小鹿走进了职工生活。电厂将“亮亮”制成毛绒绒的玩具和工艺品，建设“企业文化从娃娃抓起”的亲情文化。潜移默化地改变人们对电力行业“电老虎”的负面认识。

假期生活懒惰反思总结 第27篇

经过了期末考试，我们终于迎来了期盼已久的寒假。

在刚放假的时候，我们几个同学约了一起出来玩。我们吃完中饭一起到学校集合，本来想踢球，可是外面下雨，然后我们就去了商场喝下午茶，打了一会儿三国杀，一个下午，我们几个人玩得非常开心。

大年初三我们去了石桅岩玩，那里的游客人山人海。石桅岩主要景点有石桅岩·小三峡·水仙洞·麒麟峰·水响岩·菠萝岩等。石桅岩景区的景色非常的美，那里的水非常干净，清澈见底，水流很急，那里的石头千姿百态。其景观具有雄·奇·险·秀·幽·奥等特点·。虽然我们走得非常累，但我们在那里玩得非常开心，还拍了很多美景。

大年初三那天，我们去了神仙居玩。神仙居集“奇、险、清、幽”于一体，汇“峰、瀑、溪、林”于一地。主要景点有：将军岩、睡美人、情侣林、飞天瀑、观音洞等。我们一大早就出发了，我们坐缆车坐到上面，然后沿着栈道走，走到了一个亭子。我们一起在那里拍照片，顺便休息休息。那天正好下了点雨，山里云雾缭绕，从栈道上看下去，全是雾，迷迷糊糊的.，什么都看不到。拍出来的照片效果非常好，后面全是“仙气”，而且景色非常美。我们在那玩了好长时间，走走停停，玩得非常开心，而且一点儿也不累。

出去玩回来以后，妈妈还带我去看了电影，看了《澳门风云》、《美人鱼》等。《美人鱼》非常的精彩，还很搞笑。看了《美人鱼》之后，我深有感触：不能只顾着赚钱，要注重保护自然生态环境，保护地球，要促进人与自然的和谐共处，不能破坏环境。

这个假期，非常的充实，我玩的非常开心。

假期生活懒惰反思总结 第28篇

考试过后，暑假也就随之而来了，这天是我们考试结束的第五天，我的暑假正式开始了。

第一、书香中的暑假：

经过了一学期的紧张学习，迎来了我盼望已久的暑假，我怎能放过这完美的时机？这个暑假我看的这些好书有林海音奶奶的《城南旧事》、四大名著之一的罗贯中先生的《三国演义》、还有吴承恩先生的《西游记》、瑞典的林格伦奶奶的《狮心兄弟》、和沈石溪的.《斑羚飞渡》……

第二：迈步向前走的暑假

借用暑假的时光，我要把期末没有考好的科目复习一遍，把错题改正并牢牢记住。借用暑假的时光查漏补缺，不懂的再好好地回顾一下，这样就是温故而知新了。当然还离不开补习班，什么不行就给什么“充充电”，争取更上一层楼。总结一学期考试时失误的科目，比如说：“语文，自我的分数总是提不高，那么我想在这个暑假借阅六年级上册的语文书，认真预习一番，背一背即将升入的六年级的古诗、课文积累经验，为六年级做好铺垫，为了自我加油！

第三：练习中的暑假

妈妈刻意找出我五年级下册的一本小学生练字书，妈妈每一天练习写字，我也跟着妈妈开始练习写字了，妈妈说：“儿子一天写一个毛笔字，这样对你的耐力、握力、写字好看的问题都有好处。还在图书馆买了六年级的语文阅读书，一天一篇，有不会的翻开六年级语文书一页一页地找，不能马马虎虎，这样到了六年级做阅读的时候会更加扎实，这样我的暑假更加充实了。

第四、玩耍中的暑假：

每当我写完作业，都会放松放松，和我那顽皮。机智的妹妹玩耍，妹妹今年一岁零一个月，正在学习走路，当我看到二姨扶着小妹妹，有时放手让她走，学习走路这么难，看到了自我的妹妹就看到了当初我学习走路的样貌，一步一步艰难地走，妹妹像一个醉鬼跌跌撞撞，屁股扭扭脖子扭扭走到我身边，之后又走到妈妈那里，我还不时逗妹妹，乐得我格格直笑，这也给我的暑假添加了几分乐趣，让我在欢乐中学习，成长。

我的暑假我做主，落实了这些计划，我必须会收获多多哦！

假期生活懒惰反思总结 第29篇

转眼间已经来到了春天，我的寒假生活也即将结束。回想这个假期，我觉得我过得非常有意义，也学到了很多东西。

假期正是在最寒冷的冬天，爸爸妈妈带我去了东湖公园，那里有个冰雪世界，我和爸爸妈妈一起坐着冰滑梯，我们手拉着手，从高高的滑梯上往下滑，别提多刺激啦！我在冰雪的世界中奔跑，嬉戏，就算寒风吹在我的脸上也不觉得冷，玩得别提有多高兴啦！

在假期中迎来了一年中最重要的节日，那就是春节，除夕的晚上，我和爸爸、妈妈一起吃饺子，一起放鞭炮，妈妈还告诉我为什么要放鞭炮，原来很早以前有一个怪物叫做“年”，经常出来害人，给人们带来灾难，于是人们就贴春联放鞭炮，用鞭炮“啪啪”的声响和新春对联的大红色把“年”吓跑，从那以后，这种传统就被流传下来啦。

最让我难忘的事情是我成为了一个拾金不昧的好孩子，那是在1月19日我和爷爷奶奶一起乘24路公共汽车去超市买年货，在站台等车的时候，我看见地上有一个红色的钱包，打开一看包内有好几张卡及手机，我赶紧捡起来问前面的阿姨：“你钱包掉了？”阿姨说“不是我的。”我又只好在站台等着钱包的失主来找它啦，没一会便有一个叔叔急急匆匆的跑来问我有没有看见他的.钱包，这时候我问叔叔：“你的钱包什么样的呢？”叔叔说是一个红色的钱包，里面有好几张卡和手机一部，我想这和我捡到的钱包一样，于是我就把钱包交还给了叔叔。叔叔夸我是一个拾金不昧又聪明善良的好孩子呢。我开心的笑了，原来做一件好事会使我这样开心。

以上是我在寒假中的收获和感悟，我度过了一个非常愉快的寒假，相信在以后的成长中我会收获更多。

假期生活懒惰反思总结 第30篇

盼望已久的国庆节总算是来到了，逛街、吃美食、玩游戏等等，这些事对他人可能很具吸引力，但对我来说是极为无聊的，在七天这么长的假期里，我这个“爱狗族”当然也会实行我的“养狗计划”咯，行动开始！

在愉快的捉狗路上，我的心已是迫不急待、跃跃欲试了，一路哼着小调，蹦蹦跳跳地来到县政府前的广场。突然，眼前一亮，两只超极可爱的小狗出此刻我的`前方，哟！这不就是电视里的电视剧常出现的话：“天下掉下个林妹妹”吗？小狗看见我撒腿就跑，我箭一般地冲过马路，迎接我的小宠物，经过一阵软磨硬泡，最终，它的主人被我的决心感动了，免费将小狗送给了我，我的心里甜滋滋的，一种抹茶似的味道融在心田……我在家里的院子搭了一个小窝，铺了几块废纸，然后把小狗放了进去。它们并不兴奋，眼神中充满了恐惧。为了尽快消除它们的恐惧，我决定给它们准备一顿豪华午餐，我迅速找来饭盆，冲好奶粉，加上火腿肠、馒头和蜂蜜等，放到了两只小狗面前。

看到我为它们准备的豪华午餐，两个小家伙也什么都不顾了，以最快的速度挤到饭盆前，一扭一扭地吃了起来。哈哈，别看它们是亲兄弟，但在美食面前却是互不相让，针锋相对呀！瞧！小花狗正在专心致志地吃着火腿，小黄狗却以迅雷不及掩耳之势挤开了小花狗，自我大吃起来了。小花狗可怜巴巴地看看小黄狗，又回头望望我，那表情真让人不禁萌生怜爱之情。不一会儿，两个小家伙最终因为吃的而撕打起来了，好好的一盆美食让它们洒了一地，真是不知该哭还是该笑啊！看来下次我得给它们多准备点食物了。两只小狗最终吃饱了，差不多要给它们起名字了，瞑目思想了许久，结果想到了它们给我的第一感受抹茶般甜蜜，因为小黄狗比小花狗大一分钟，所以我给小黄狗：抹抹，这个“淑女”一点的名字，而小花狗则是茶茶咯。

这个国庆的小长假里，我体会到了养狗的辛苦，可是我很欢乐，抹茶甜味在心里不断的产生，这是一个收获颇富的假期，是一个值得回味的假期，是一个充满抹茶甜味的假期！我喜欢这个假期！

假期生活懒惰反思总结 第31篇

不知不觉中，寒假生活已经到了尾声，新的学期即将开始，中考也离我们又近了一步。这个寒假既然是我们初中最终一个假期，我们更应当好好的利用。

首先，我按照学校教师的要求，将各科作业有秩序的安排在每一天，并且在每一天都适当的添加了体育活动，为体育中考做好充分的准备。每一天都做到有良好的做的作息规律，保证不能浪费假期的每一天。

其次，在做作业的同时，也加强练习，按照自我制定的计划做适量的习题，因为如果仅仅完成作业是远远不够的，要多做练习才能提高自我的成绩。

以上这些是我在学习方面的收获，当然假期收获还不止这些。

过年之前，因为某些原因，妈妈不能料理家务，做家务这个重担只好由我担起。像拖地、扫地、洗衣服这些小事是不用我犯愁的.，犯愁的就是做饭。如果只是做我自我的反倒是没问题，简单一点就行，可是我却要照顾全家人的饮食。但无论事情多么难，我也必须会尽力完成它的。。偶尔仍然会发生一些小问题，比如炒菜放哨眼了，煎鸡蛋煎糊了等等。

古人说过，熟能生巧，倒是一点也不错，我渐渐的我便不会犯小错误了这个假期，我不仅仅体会了劳动的辛苦，也学会了体谅妈妈，尽量的帮她做家务，减轻他的负担和压力。

这个寒假，是我收获了很多，让我明白了时间的宝贵，一转眼的时间，寒假就要过去了，我会以全新的面貌迎接新的学期。

假期生活懒惰反思总结 第32篇

愉快的暑假生活结束了，回顾这个丰富多彩的暑假，有许多有趣的、快乐的事情，还有许多人，他们的身上有我一辈子也学习不完的品质。这一暑假对我来说更有一份与众不同的意义，因为我将通过一个暑假的休整、预习，迎来我初2毕业后的'第一个学期。

在这个暑假中我参加了英语学习班，在家中把初3的科目预习了一遍，还练习了一个暑假的彩画。每一天我都感到很充实、很快乐，天天都有新的收获。

对于老师布置的暑假作业，我一向都认真对待，但对于天天练习毛笔字这项作业，我实在是没有把握。虽然在报纸上练习了好几遍，但手还是哆哆嗦嗦不敢下笔。我还专门请教了对书法特别感兴趣的爷爷，让他来辅导我练习毛笔字。爷爷教给我，练毛笔字最重要的是心平静气，不要浮躁，手腕更要稳。我终于找出了自己原来的错误，总是想着要快点把毛笔字写完，却总是写不好。我按照爷爷教我的方法反复练习，终于手也不发抖了，毛笔字也练习的差不多了。这件事使我明白了做什么事情都应该心平静气，真正用心的去做，绝对不能像我原先练习毛笔字时那样，写一笔觉得不好就撕掉从新写，这样下来两个多小时过去了，还是一事无成，这样是什么事情也做不好的。

还有学习英语使我明白了要掌握任何一门语言都需要不断的说、不断的练习；给妹妹辅导语文使我的语文知识得到了巩固，同时也让我理解到了当一名老师，尤其是当一名优秀的老师是多么不容易。

暑假中发生的每一件事都对我有着深刻的意义，从生活到学习都有着重大的影响。暑假是快乐的，而我更希望我的初一生活也能像春天的阳光，像我的暑假一样散发出绚丽的光彩。