不要在学校玩手机作文400字 第1篇

不知道从什么时候开始，手机已经成为我们形影不离的朋友，或是唯一的朋友。

以前，爸爸妈妈带我们回爷爷奶奶家，我们的欢声笑语传遍了整个家，而现在，家乡再也没有欢乐的声音了。大家虽然还坐在一起，可是没有了聊天的兴致，大家像老人一样低着头弯着腰，手里拿着手机，眼睛盯着手机。街上再也没有了欢乐的声音，就像没有人的城市一样，没有了生机和欢乐。

看到这样的现象，我心里非常难过。我没有兄弟姐妹可以一起玩，也失去了爸爸妈妈的陪伴，仿佛手机才是他们的宝贝孩子。当我学习上遇到难题时，他们也不会主动来帮助我，而是用手机查个答案让我抄一抄，根本不会和我讲解答案怎么来的，久而久之，我都不想去问他们了。我真的很想大声说，爸爸妈妈，亲戚朋友们，请放下你手中的手机，你的宝贝孩子需要你的陪伴；你的朋友在等着你，想和你一起玩耍。请放下你的手机，祖国的大好河山在等着你的到来；请放下你的手机，去亲近美好神秘的大自然吧。

如果人人都能放下手机，陪伴家人，和朋友一起，我们的社会会更加地温暖。

不要在学校玩手机作文400字 第2篇

如今这个社会手机已经成为了人们的影子，人们走路看手机、坐着看手机、站着看手机甚至睡觉都要看会手机才行。我们觉得这手机都成一个磁铁了，人们是另一个磁铁，两个磁铁牢牢地吸在一起，无法离开。为此，我们将这个问题告诉老师，老师在班上举行了一次讨论会，要大家就手机来谈谈看法。

讨论会开始了。有的同学说了手机的害处，有的同学说明了人们为什么会迷恋上手机，还有的同学说了一些人们因为手机而发生的事故……

谢思彤同学说：“有一家人回去看望爷爷却一直坐在椅子上看手机，不理爷爷让爷爷很孤单。”

王浩楠同学说：“有人在走路时直看手机走上了公路，结果差一点就被车撞到，造成车祸。”

张延亮同学说：“有人一回家就坐在沙发上看手机、玩游戏一坐就是一天，不仅耽误了学习，降低了视力还降低了学习成绩。”

老师又说：“大家说的很好，我们要提醒附近的人让他们做到这几点：1。不能沉迷于手机，要珍惜手机，有空闲时间多陪陪家人。2。不要一把手机放在第一位，要把家人、工作和学习放在第一位。3。不要把热情给手机，把冷落给家人。让我们放下手机，多陪陪家人吧！”

不要在学校玩手机作文400字 第3篇

一说到手机迷，你们第一个想到的一定会是大人，大人们时不时的就会低下头看手机，因此我还把他们称为“低头族”。

先从我的家人说起吧！我的妈妈、奶奶、爷爷都不会看手机，最严重的就是我的爸爸，我的爸爸不看手机就难受。有一次爸爸带我和妈妈去漈头玩，开到红绿灯那儿的时候，因为是红灯，所以爸爸就拿出了手机看了起来，结果绿灯都亮了半天，爸爸还没有开车。红灯又亮了，我们又得等上半天了，咳，爸爸你什么时候能不看手机呀？还有一次爸爸说：“今天我再也不看手机了。”这句话我相信了，可是事与愿违！半夜我起床去上厕所，我发现客厅的灯是开着的我看到爸爸又在看手机了。我真是服了我的爸爸了！

手机是可以让人们放松的工具，但不能一直都沉迷在手机的世界里，不然不仅视力会下降，还会耽误工作，导致工作没能及时处理完。

对于这些“手机迷”，我有一个想法，我想在每一部手机里设置一个软件，如果看手机超过了10分钟，手机就会自动关机，让人们休息一下，过半个小时才能开机。希望大家以后都可以少看手机，多多关心身边的人。

不要在学校玩手机作文400字 第4篇

随着社会的发展、时代的变迁，人们的工作与生活越来越离不开手机。我准备暂时放下手机一天试试，这听起来似乎很容易。

我随便选了一个星期六，把自己的手机锁在了家中的一个柜子里面，并且让父母外出工作时带走打开柜子的钥匙，以防我禁不住诱惑坐在书桌前面，随手从旁抽出一本课外书翻了起来。心中想着：看上去不用手机似乎并不困难，我可以的。

但是没过多久，我就再也受不了了，把手中的书扔向一边。心中害怕自己错过什么重大新闻，害怕自己错过什么紧急事件，害怕自己错过什么朋友消息，害怕自己错过什么游戏活动，害怕自己错过什么小说更新。于是，我一个箭步冲向柜子旁，脑子里祈祷早上锁的时候没有锁好。

我无奈地坐回书桌旁，静下心来，抽出了ー本很久没有使用过的书法练习本来打发时间。随着我的平心静气，时间宛如流水飞快地抵达了中午，我下意识图将手伸向口袋，寻找那经常使用的手机来点外卖，但是我却意识到今天不能使用手机，再三考虑之下，只好圏了一份我唯一会(做)的蛋炒饭来填饱肚子。

终于，漫长的一天过去了，我已经意识到了不使用手机是何等的不容易。但是我也明白了一个道理：只有放下手机，不过度依赖于它，才可以体会得到日常生活的快乐，虽然失去了一些便捷，但是这会让我们的人生更加充实。所以，让我们一起来行动吧！放下手机，品味生活。

不要在学校玩手机作文400字 第5篇

我认为：这个世界最遥远的距离不是远隔天边，而是我在你面前，你却在玩手机。

最遥远的距离之妈妈篇

一天放学，我回到家，家中无人，于是我做了好一会儿作业，才盼到妈妈回家。“妈，今晚吃什么？”，妈妈好像无视我的讲话，直接坐在沙发上玩起了手机，我只好从厨房拿出一包泡面，马马虎虎地解决晚饭，等我吃完了泡面，妈妈坐在那儿玩手机；等我写完了作业，妈妈还坐在那儿玩手机；等我准备睡觉时，妈妈依然坐在那儿玩手机，我忍不住叫了句“妈，睡觉了！”妈妈无动于衷，像自动屏蔽了听力功能，依然在她手机的虚拟世界里沉迷。哎！想要跟妈妈说句话，距离怎么这么遥远？

最遥远距离之爸爸篇

不要在学校玩手机作文400字 第6篇

妈妈，我希望您放下手机，陪陪我吧！妈妈，我希望您放下手机，考虑一下我的感受吧！

我是一个单亲家庭的孩子，能得到的关爱本来就比别人少，不过我从来都不在乎这一点，我觉得两个人照样可以生活得很开心，很幸福。

以前我还小，您会陪我玩耍，讲故事给我听，给我讲解题目，我觉得已经很幸福了，至少您可以陪在我的身边。但是现在，我觉得您好像不爱我了，一部手机拉远了我们之间的距离。有时候，我叫您好几遍，您也听不见；有时候，我走进您，摇一下您，您好像当我是空气；当我跟您讲话时，您却被一部手机吸引住了，我希望您给我一点反应，可您却久久不给我回应。

妈妈，我只希望您能与我聊聊天，认真听我讲话，好好回答我的问题，每天陪我一小会儿，那就够了，这幻想中的一切都会令我很满足。

我多么怀念以前的那段美好时光啊，我真希望我可以永远不长大，永远做一个天真的小孩子，这样您就可以永远陪在我的身边了！

妈妈，我希望您放下手机吧，来陪陪我吧！妈妈，我希望您放下手机，考虑一下我内心真正的感受吧！

不要在学校玩手机作文400字 第7篇

我的妈妈最近成了手机迷，不管是做饭炒菜还是洗衣服，都能看见她时时刻刻抱着手机不放，甚至达到了废寝忘食的程度。

为什么这样说呢？因为妈妈在手机上下载了一个“开心水族箱”的小游戏，自从手机里养起了鱼，家里的鱼就放任不管了。水脏了不去换，草黄了也不修，我喜欢的鱼儿陆续死去，只剩下几只田螺和水晶虾相依偎命。再看看手机里的鱼儿，一个个倒是膘肥体壮，肚大溜圆。有一次，为了通关，她还请我帮忙完成图形拼图。

当我遇到不会做的数学题向她请教时，她只盯着手机屏幕等待产宝，不耐烦地让我多读几遍题，好好想想，还振振有词地说，要培养我独立思考的能力。看她玩得那么认真，我只好默默地走开了。

妈妈，手机鱼缸之外的世界也很精彩，请您放下手机，多陪陪我，多读读书。我还是喜欢那个热爱读书，热爱生活的您，而不是整天围着手机水族箱不撒手的低头一族。只要您喜欢，我可以陪您去花鱼市场把好看的鱼都搬回家。

请您听听我的劝，不要再沉迷于手机游戏了。让我们共同努力，营造一个舒适甜蜜的家庭氛围。

不要在学校玩手机作文400字 第8篇

前几天新闻上又一次报道，一位母亲低头玩了下手机，2岁儿子就惨遭轿车碾压身亡。现场太惨烈，年轻母亲痛不欲生……看到这样的新闻，心里很不是滋味。

不知从什么时候起，手机进入了我们的生活。从最开始的普通手机，到现在的智能机。手机似乎成了我们生活中不可缺少的一部分。

现在出去看看，公交车上，候车厅，餐桌上，甚至大街上都有人眼睛不离手机屏幕的边走边看。于是乎，就出现了很多让人心痛不已的事故。

有时想想，真不知道手机到底有什么好玩的，能让我们因为玩手机，失去了跟亲人朋友交流的机会，丢失了做家长应该看好孩子这样的责任。

最开始，手机好像只是人们用来联系彼此的通讯工具，如今却演变*们无法离开的随身玩具。在很多餐桌上，每个人都忙着看自己的手机，甚至跟自己至亲的亲人都失去了交流的时间。很多人在开车时都不忘玩手机，以至于造成车祸......

看着这样的事故不断地发生，真希望我们每个手机族都能关掉手机，静下心来跟身边的亲戚朋友好好地交流一会，跟自己的孩子好好的玩耍，而不是在看着孩子，陪着亲人的同时，还分出半颗心来玩手机。

高科技带来的好处固然值得我们学习，但我们更应该合理的利用高科技，而不是因为一部小小的手机而让我们的人生失去原本该有的意义

不要在学校玩手机作文400字 第9篇

手机似神奇的魔音盒，里面有应有尽有的古音乐。手机似神奇的收藏台，里面有着应接不暇的宝藏。手机似幽暗的*灵，使无数明亮的眼睛黯然失*。手机似青年的恋人，久久黏在一起，舍不得分离。手机似恐怖的魔鬼，使人们丧失心灵的传递。手机似一位心灵姐姐，在你伤心时给予心灵的安慰。手机似……

故事开头，中部，结尾只能用一个字形容，那就是“惨”。

怎么说呢，一首歌吧：“去年的冬天无眠的夜，下起了大雪”这首歌真心描绘了手机带给我的痛苦。只记得那一次……

我正在家里津津有味地玩着手机游戏——王者荣耀，因为开语音的习惯，所以传出了一些声音：歪，打喽，你会不会玩，我的天，一群猪队友，不玩了，”等声音传入耳中，“你们就不能消停点，耳朵都出茧子了。”“知道了！知道了！”他们庸懒得说了一句。“唉，真拿你们没办法。”时间一分一秒地过去，渐渐的我居然把老妈交代的事忘得一干二净，抛诸于脑后了。“小七，妈咪交代你的事都做完了吗？”我顿时一慌，“啊，不是吧，老妈回来了，怎么办，怎么办，要死了！”“是不是没做啊？”我尴尬地转了个身，只见妈妈杀气腾腾的脸印入我的眼帘。心想：这下彻底完了。“你给我过来！”“呃，我我我……”“还不快过来！”我像一只受惊的小鸟小心翼翼地走过去，生怕弄出一点声音激怒了妈妈。

“交出来吧，再叫你以后手机不离手，看你

不要在学校玩手机作文400字 第10篇

不知道从什么时候，作为通讯工具的手机竟然深入到了我们的生活中，成为了我们形影不离的朋友，甚至是唯一的朋友。

我的爸爸妈妈也爱玩手机，吃饭，睡觉，甚至上厕所时也舍不得把手机放下。有一次，我写作业时遇：到一个不会的题目了，我向妈妈请教，可妈妈却说：“哎呀，自己去想，想不到就先空着，总之别打扰我玩手机！”我气得快要哭了，大声喊起来“哼！我去找爸爸！”可妈妈根本就没听，还低着头继续玩自己的手机，我只好闷闷不乐地走回书桌旁写作业。哎！如果我是妈妈的手机该多好啊！能时刻被她捧在手心里，再也不担心被她嫌弃了！

“手机^v^”已深深影响了我们的生活，不仅没起到沟通的作用，反而使我们的亲情、友情更淡薄了，想想真是太可怕了，我是时候要做点什么了。

经过再三思考，我决定帮爸爸妈妈戒掉手机瘾。我先给爸爸妈妈说了我的想法，他们同意后我就开始监督他们了。吃饭时，他们一拿起手机，我就制止他们，躺在沙发上休息时，爸爸妈妈又准备开始玩手机了，我就提议：“咱们全家去散散步吧！”晚上睡觉时，我就缠着爸爸妈妈给我讲故事。

经过一段时间后，爸爸妈妈渐渐地戒掉了手机瘾，我们一家相处得更亲密了，对于这个转变，我们全家都非常开心。

不要在学校玩手机作文400字 第11篇

最近一段时间，我经常躲在房间里玩手机游戏，视力下降的厉害，上课看不清黑板上的字，还经常感到头昏昏沉沉。于是爸爸带我到中医院做视力检查。医生简单询问了一下情况，直接问我是不是电脑或手机游戏玩多了，我羞愧的点点头。医生初步判断我近视了，然后就让我去做散光检查。检查结果，我近视了，听到这个消息我很难过，我漂亮的眼睛以后要和眼镜作伴了。我突然恨死了该死的手机。

第二天我们又来到中医院，做视力测试，护士阿姨给我带上了一副很奇怪的测试镜框，然后在上面装上不同的镜片。护士先给我装上了150度的镜片，然后让我四处走动走动。刚戴上眼镜的我，还觉得很有文化的模样。不大一会，就开始头昏脑涨，很不舒服。于是就去找了护士阿姨。护士阿姨帮我把镜片调到135度，让我再次四处走走，这次好一点，不过还是头晕的厉害，于是又去换了125度的镜片。护士阿姨特意交代让我上下楼梯走一走，平地还好，可是一上楼梯，就开始晕头转向，感觉天旋地转，随时都会摔倒，而且头疼的厉害。于是我担心的问护士阿姨是怎么回事。让我惊喜的是，护士阿姨说近视的度数还不到戴眼镜的度数，以后读书写字的时候要注意保持距离，多往远处看看，多看绿*的植物，这样视力就会慢慢的恢复。

谢天谢地，我不用戴眼镜了，想想刚才戴眼镜时难受，真是让人后怕。手机作为一种现代化的通讯

不要在学校玩手机作文400字 第12篇

“田雨禾，快把手机给我收进去！吃饭就好好吃……”。“放下手机，再玩就没收……”。“放下手机……放下手机……”这些声音回荡在我的脑子里，这些声音以前几乎每天都能听得到。当然，制造这些声音的，必定是老爸老妈。以前啊，他们恨不得把“放下手机”这四个字录下来，放在我耳边循环播放，直到我放下手机。

我曾经有个朋友，她高、大、上，她就是hTC。她的屏幕与iPhone屏幕差别不大。这部手机，是爸爸送给我的，当时我欣喜若狂，拿着手机显摆半天。我恨不得抱着她睡觉呢！这部hTC非常好看，她是白色的，背面还有像树纹一样的纹路。之后，我一直爱不释手，便在上面下载了许多软件。

之后的之后，我玩游戏或看微信就上瘾了。每次吃饭的时候，我还在看手机；每次出去玩时，我也在看手机；每天写完作业时，我依然在看手机。渐渐的，我与父母交流的时间越来越少了，直到有一天父母发现了……

“田雨禾，放下手机，好好吃饭！”爸爸很不开心地说。从中，我感到了爸爸对我的不满与责备，于是，我知趣地放下了手机，埋头吃饭。后来，父母几乎每天都会提醒我一句。再再后来，我彻底的改正了。

现在，我才发现，玩手机是害自己。可以玩，但不能玩得太过了，太过了，对自体和眼睛有极大的“杀伤力”。当父母提醒我时，甚至想在我身边放个复读机时，我会觉得有点烦。但现在想起来，当时的我——真傻！

不要在学校玩手机作文400字 第13篇

由于科技越来越发达，各种电子产品层出不穷。让我们很容易沉迷于电脑、手机等电子产品中。

虽然电子产品给我们带来很多的方便，但是过于沉迷给我们带来的伤害也是非常大的。首先最明显的伤害是视力下降，在电脑或手机的近距离的长期强光下，我们的视力会越来越差。还会让你的眼睛感觉疲劳，早上醒来眼睛又干又痛。其次，电脑辐射会给我们带来看不见的伤害，在不知不觉中恼人的斑点就会悄悄的爬上你的面颊。爱美的女生可要记住哦！

记得我们班有个同学，原来是打篮球的一把好手，每次在篮球场上都能看到他活跃的身影。在我们练球的时候，他总能身手敏捷的从别的同学那里抢到球并迅速的投进篮筐。看着他随心所欲的控制篮球，连我这个不怎么会打球的人都热血沸腾起来。可自从他戴上眼镜以后，打起篮球就变得小心翼翼了。原来的球技荡然无存，我们再也看不到他那漂亮的投篮。真是人生一大憾事！

让我们行动起来吧！放下你的电脑、手机到户外去运动吧！运动能让你心情愉悦，身体健康。有健康的身体才能有更好的精力去迎接未来，挑战未来。为我们的目标而努力。

不要在学校玩手机作文400字 第14篇

最近我发现，每个家庭里自从有了手机后，都会有沉迷手机的现象，不管男女老少都在玩手机。

我经常听妈妈说：“玩手机对人的危害很大，影响最大的就是眼睛，经常玩手机的人视力下降很厉害，严重的人还容易得干眼症。”我老家一个三大娘就得了这种病，她就是因为每天熬夜玩手机才这样的，三大娘说：眼睛特别难受，很干，而且视力下降的很快。手机给我们的生活带来了许多方便，也给我们带来了危害，不知不觉中大家都成了低头族，我们都知道这是一个不好的习惯，但是就是离不开它。手机没收了我们生活中的很多乐趣。

首先我们要清楚的认识到低头玩手机对我们的危害，视力上的危害，颈椎的伤害等等。在家无聊的时候我们可以看看书，听听音乐；在聚会的时候和亲朋好友多聊聊天增进一下友谊，这样心情舒畅吃饭也好消化；周日的时候可以选择爬山，约几个好朋友一起爬山，享受春光的美好，大自然的亲切。让知识，音乐，友情，亲情没收我们对手机的依赖。

放下手机，你会发现生活的美好。

不要在学校玩手机作文400字 第15篇

妈妈，当您自在地玩手机时，您是否想过我也想玩手机？当您刷朋友圈、逛淘宝时，您知道我对这有多憧憬吗？当您和朋友打一小时电话时，您知道我多想和小伙伴们联系吗？妈妈，请您听听女儿的心里话吧！

周末，我正在玩平板时，才玩了一小会，您便将头转向我，皱起眉头，瞪大双眼，严厉地对我呵斥道：“把平板放下！”我只好恋恋不舍地把平板放在了原处，托着沉重的脚步朝书房走去……

可是您呢，自在逍遥地抱着手机，津津有味地刷朋友圈，和朋友不停地把信息发来发去。我在一旁眼睛都直了。您知道吗，您平常真是这样，一玩就是几个小时，电话一打就是好长时间。看您那全神贯注的`样子，放佛是有一个吸铁石把您的注意力牢牢地吸在了手机上吧？您在沙发上坐着看，在房间门口站着看，又去床上躺着接着看。您的表情满足极了，津津有味地看着，似乎置身在另外一个世界，只剩我在旁边傻傻地站着。

妈妈，我也想玩手机，但是老师和您都告诉我，如果痴迷手机会影响学习，所以在您的呵斥声中，我不敢抵抗。但是既然您不想让我玩手机，那希望您在家也放下手机吧。都说孩子是父母的影子，请给我做一个榜样吧！放下手机，多看看我们。

妈妈，放下手机，我更爱您！

不要在学校玩手机作文400字 第16篇

我的爸爸非常喜欢玩手机，在家玩、买东西玩，总之爸爸最离不开的是手机。

每天爸爸上厕所或洗澡的时候就要玩手机，每次都要30多分钟才出来。有一次，爸爸和我在高速上开车的时候，就把手机架在他车上的手机架上边开车边玩。还有的时候爸爸回家就开始刷抖音，手机的声音开的非常大，我作业都写不好，只能去房间里写，还不时能听到他“咯咯”的笑声。

我觉得家长不应该过度的沉迷于手机，沉迷手机会给身体带来伤害和交通的安全隐患。家长们可以多亲近大自然，也可以带我们去一些有意义的地方，或者和孩子们一起做做游戏。

终于我下定决心要帮爸爸改掉这个坏毛病。一天吃完晚饭我和爸爸在小区里散步，我对爸爸说：“老爸，你不应该每天过度的沉迷于手机，有时间可以多带我去一些好玩的地方。”爸爸痛快地说：“好呀，那你来帮助我戒掉手机吧！”可是回到家，爸爸又拿出手机准备玩，我用眼睛暗示了他，他好像看懂了，连忙说：“走，我的小公主，我带你去玩我小时候的东西！”之后，我经常让他带我出去玩，有时候去公园、有时候去商场、有时候就在小区里散散步聊聊天。渐渐的，爸爸不再依靠手机了，精神也变好了许多。

爸爸现在很少玩手机了，他觉得自己又变回到了18岁的年轻小伙子。爸爸和我现在的关系也越来越好了，其实大家放下手机之后就能改变很多事情。

不要在学校玩手机作文400字 第17篇

我的妈妈就是个手机迷。

这一天，我在写作业，妈妈就在一边看抖音。突然，她哈哈大笑起来，给了我个莫名其妙。我问妈妈：“你笑什么呀。”妈妈说：“你看这个多好笑啊!”我看了看，也没什么好笑的。

第二天我去上学了，老师叫我过去说了我一顿，原来是妈妈一直看抖音，忘记看老师发的信息了，我心想：妈妈你不能看手机了，这对自己不好，还会影响其他的事情。

有一次我和爸爸在谈一件有趣的事情，我们谈的津津有味，这时妈妈刚上完厕所，拿着手机一边走，一边看手机，走到沙发，躺了下来，直接瘫在沙发上，目不转睛地看着她的宝贝手机，笑咪咪地坐在沙发上。我想：她宝贝已经不是我了，而是她的手机。我大声说：“妈妈。”妈妈看了我一眼，又去看她的手机。我心想：这也太气人了。爸爸看了说：“你别玩手机了，这样会让我们家庭之间的距离越来越远。”这一说妈妈的脸都红了

我建议妈妈：你要少看手机，沉迷手机你就会戴眼镜，如果你多看手机，就要扫一个星期地，完成了我就给你评个“年度最佳妈妈奖”。

妈妈，请您放下手机吧。

不要在学校玩手机作文400字 第18篇

所谓低头族，就是无时无刻都在用手机或其它电子产品的人，我曾经就是低头族的一员，可当我知道一个晴天霹雳的消息――近视时，我决定，“远离手机，珍爱生命。”据统计，目前我国人口近视眼发生率33%，全国近视眼人数已近4亿。我国学生近视检查率为：小学生占32%，初中生占59。3%，高中生占59。1%，大学生占80%。记得上个周末去安文，返程途中，一上车除了驾驶员和售票员，一车的人都是名副其实的`低头族。有的人嚼着口香糖，戴着耳机，边听音乐，边玩手机。有的人在玩游戏。有的人看小说。还有的人聊QQ和微信。我原本也想玩那么一会儿，老爸却正义直言道：“不能玩手机，视力都这么差了还玩！”嘴上是说，自己在旁边玩得不亦乐乎。我真心想说：“看手机对眼睛不好！”却不敢言。所以，我只能眼巴巴地看着他们玩，自己却只能……都说电子产品不仅方便，还实用，有不可计数的好处，可孰不知电子产品也是一把双刃剑。它实用，但对视力有危害；它方便，但它也不利于身心健康。再说，如果无时无刻都在看手机，那后果不堪设想。

由此，让我们远离低头族，劝没接触到的人，告别手机，我也要远离低头族，对它们是goodbye了。

不要在学校玩手机作文400字 第19篇

眼睛是人们的视觉器官，也是人们心灵的窗户，因此，注重眼保健操，提高生活质量，理应成为人们不可小觑的话题。

我们的学习工作累了，可以往远处眺望，做眼保健操，调节自己的眼睛。让它好好放松一下，多看看绿色地植物，对眼睛是有好处的，在看电视或电脑时也要注意保护眼睛，为什么越来越多的人得了近视？就是因为人们不懂得保护眼睛，长期对着电脑、电视、手机屏幕，从而导致了眼疲劳。

生活中，就是因为人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。人们长期呆在电脑前，由于眼睛离屏幕太近，电脑射放出的辐射，导致让整个人感觉精疲力尽，假如这时还继续“工作”将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。在房间里，由于光线太暗，但又禁不住书的“诱惑”仍在光线灰暗的灯光下看书，就会导致眼球放大，当放大到极限时，眼球因太虚弱而抵抗不住，就引起近视的来临。有些人还喜欢在乘车时看书，车子来回晃动，眼睛仍注视着书本，时间久了，就会感到头晕，近视又安家落户了。

这些事，都是导致近视的原因。保护眼睛，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛要离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔尖一寸，要坚持每天做眼保健操，看书写字，不能在光线暗的地方，不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑半小时后，要让眼睛得到适当的休息或向远处眺望等。

让我们大家一起爱护眼睛，远离屏幕吧！

不要在学校玩手机作文400字 第20篇

手机这个东西作为人类最“厉害”的发明之一，大众的接受率是很高的。它的使用者高至花甲老人低至五岁儿童，对于手机这个能帮人亦能毁人的东西来说，大人们可以人手一个，而学生（未满18岁）却不能拥有，这其实是一个很正确的选择。

因为手机的高科技，里面的东西有很多，关于学习、娱乐、生活等方面可以说是面面俱到。大家都知道黑洞，是一个时空曲率大到连光都无法从其事件视界逃脱的天体，它的引力很大，而手机也就像一个黑洞一样，学生对游戏等事物是极其容易沉迷的，而这些东西就像黑洞这个天体，一但进去就再也出来了。但也有不同的情况，对于自律的人来说，手机在他们心中只占有一小部分，而其他的大部分就是一些正事儿，所以对他们来说，手机游戏等只不过是一种放松的方式。

但我们毕竟年龄较小，对于新鲜的事物很感兴趣，也就是因为对它们产生了兴趣，才如同陷进泥潭之中无法自拔。少年是人的一生中最活力、最有利与学习的一个年龄段，但如果被手机所控制，就会使成绩一落千丈，也会亲手葬送自己的人生，更会使原本一个幸福的家庭毁灭。所以用手机可以，但不可以成为他的奴隶。

在这个黄金年龄段，请我们放下手机坚决与手机做抗争，做一个意气风发的少年郎，而不是一个抱着手机到天亮的人。

所以，从现在开始，我们要做到珍惜时间，远离手机。

不要在学校玩手机作文400字 第21篇

亲爱的朋友们，我想问你们一个简单的问题：“在这个科技快速发展的时代，手机是人们生活的必需品。在你们的家里，有没有因为手机发生过什么事呢？”

在我家里因为手机引发了一件令我伤心的事。以前，在做家庭作业的时候，一遇到不会做的题，我都会第一时间请教爸爸。他会帮我一起思考，一起交流，一起解答，总是一步一步不厌其烦地为我耐心讲解。

可是，好景不长。就在最近，我的爸爸突然莫名其妙地沉迷于手机。只要我有问题去问他，他只会重复一句话：“你去问问手机吧，自己查一查，我很忙。”哎……我的爸爸以前可不是这样的，我甚至怀疑他是不是被外星人替换了？在那以后，我遇到了一道奥数题手机也没能为我解答。于是，我便又去向爸爸请教，得到的还是查手机，我在忙……之类的话。“爸爸，谁才是你的孩子呀？”我听了心里不是滋味，伤心得大声哭喊道，“你每天就知道玩手机，都没时间关心关心你唯一的女儿。遇到问题只会把我也推给手机，它不是一把万能的钥匙，代替不了你的爱。”

从此以后，爸爸再也没有迷恋手机了，对我也恢复了往日的其乐融融。在这里，我想呼吁全天下所有的父母：有时间，就多陪陪自己的孩子吧！因为手机不是您们的“孩子”！

不要在学校玩手机作文400字 第22篇

爷爷已经过了七十大寿，但却像年轻人一样爱时尚。

爷爷还经常会干一些糊涂事，这不，前几天在吃饭时，勺子已经在自已的手里，却在找勺子……忍得我们全家哈哈大笑。

一天早上，阳光明媚，爱时尚的爷爷又穿着西装刚要出门。却发现自已最心爱、比宝石还要珍贵的手机不见了。他这时心急如焚，像热锅上的蚂蚁，着急得脸红红的，东找找、西找找，把自已西装上的口袋也找遍了，却一直找不到，急得就要把自已身上穿着的西装撕破了。

接着，爷爷便搬“救兵”来，好来帮他找手机。这时，我们全家都参与进来了，就连平时最不爱找东西的爸爸也来帮忙了，我们一人找一间，爸爸找后院，妈妈找前院，我找大厅，爷爷、奶奶找厨房和房间，过了一会儿，还是一无所获。奶奶生气地说：“你这个老头子，到底把手机放到哪里去了”。这时，家里已经改天换地，像鬼子来扫荡过似的，乱七八糟。

正当大家火烧眉毛时，我便不急不慢地问到：“爷爷，你手机当时是开着，还是关着。”爷爷告诉我，当时是开着。于是，我灵机一动，眼珠子一转，便有了谱：用另一只手机拨通爷爷的电话，一个房间，一个房间地找，可听到的声音是从厨房传出来了，我们全家人便进到厨房，到厨房进行一个比赛看谁先找到东西。耳朵好使的我无需家人找就找到了手机，我一把打开冰箱的门，从冰箱中拿出手机，爷爷见到自已的心肝宝贝——手机，便跑来拿起手机，像小孩一样，一蹦三尺高。

事后，我问爷爷是什么回事。原来，爷爷吃完了早饭，要将剩菜剩饭放入冰箱时，连同手机也放进去了。我们全家人听了原因，都捧腹大笑。

爷爷不仅爱时尚，而且有时专门做了些糊涂事，让我们捧腹大笑。

不要在学校玩手机作文400字 第23篇

世界上，有一种东西叫手机，它破坏了很多家的和谐，影响了很多青少年的身心健康，使多少人走向歧途啊！

假期，我看到一个视频，内容是这样的；一对夫妻从忙碌碌无为的工作中抽出时间去看望年迈的母亲，老母亲忙忙碌碌地去给儿子做他最喜欢吃的西红柿妙鸡蛋。然而，儿子看到老母亲做的这盘色香味俱全的西红柿炒鸡蛋，第一反应就是拿出手机拍照片晒朋友圈。母亲想和这对夫妻讲话，可他们一直目不转睛地看手机，母亲让他们吃饭，而他们还是在看手机。没时间和母亲说一句话。母亲很无耐，只好去卧室拿了一个超大手机模型，夫妻看见后，愣住了。母亲说：“也许这样，你们就能多能看春我……”夫妻听后，非常懊悔，放下手机，真诚地向母亲道歉，用心陪伴母亲。

很多时候，我们总是把自己最善良、最耐心、最美好的一面。展现给与自己沒有血缘关系的人，而往往把自己的压力，坏脾气坏脸色发泄给自己最该亲近的人。做儿女的啊，好好想一想，妈妈操劳一辈子，是为了谁？不要等到树欲静而风不止，子欲养而亲不待，仔细想想，有多少人能做到你养我长大，我陪你变老，我牵着您，就像当初你牵着我那样。再想想，你是不是经常因为手机，忽略了家人的存在，放下手机多陪陪父母吧。

放下手机！不要等到失去的那一刻才懂的什么叫珍惜。我们真正能陪父母的时间并不多，这可贵地不多的时间不要被手机占用了！

最后衷心祝愿天下父母身体健康，你们辛苦了！

不要在学校玩手机作文400字 第24篇

我的老爸特别喜欢玩手机，天天都玩，我只想问问他手机有什么好看的，虽然我也玩手机，但我不向他天天都玩，不向他无时无刻都玩，我有规定好的作息制度。

记得那是一个周末，我那天正好过生日，妈妈买了许多好吃的，但是有我最爱的蛋糕，妈妈说：现在不能吃蛋糕必须等晚上吃，我不情愿的说：哦，知道了，妈妈走进了厨房，我的眼睛一直盯着蛋糕。妈妈正在做糖醋排骨，忽然，一个电话打来了我不知道他们之间说了，妈妈让书呆子爸爸看着锅里的糖醋排骨，爸爸说：知道了自己下楼了，爸爸一直在看手机，压根就没看过锅里一遍，一会不到，屋里一股烧焦味，正好那时妈妈回来了闻到屋里一股烟味，大声的喊了一句：人呢？都死哪去了，我和爸爸一齐说：在家了，我说：妈，赶紧去厨房看看。妈妈恨快跑到了厨房，发现锅里烧焦的排骨，她生气极了，她走到了卧室对着爸爸叫了一声：排骨烧焦了，你一直在看手机吗？爸爸倒也是诚实说：嗯，对的。

妈妈将爸爸手机拾扔的了，但是却没有摔坏。

唉，好不容易过个生日，还过坏了，好悲哀哦！

不要在学校玩手机作文400字 第25篇

现在我们的生活处在一个科技发达，几乎人人都有手机，几乎每个家庭都有电脑，这让我们的生活变得更加便利，同时，也带来了不少弊端。比如碎片化学习、碎片化购物、碎片化社交……种种这些把我们的时间瓜分得支离破碎。在当今快节奏的生活状态下，这样的碎片化是好是坏呢？从利用时间的角度来看，利用被碎片化的时间做一些可以做的事，比如上学路上听英语，增强英语听力能力，或者，利用运动的同时进行交友社交。而事实上往往是走向另外一个角度，就是碎片式获取信息，而碎片化阅读是现在一个很常见的现象。什么是碎片化阅读？就是通过微信公众号、好友发的链接以及阅读软件等等渠道来获取信息或阅读文章，人们变得不再深入思考问题，往往看一眼标题就把一个事件略过了。

碎片化阅读这种现象在我们生活中是非常普遍的，地铁上、公交车里、咖啡馆中随处可见。从而就造就了一批“低头族”。他们一有空闲的时间就要看手机，情不自禁的要点开屏幕去关注一些最新的消息，人与人之间没有语言交流，更有甚者同席而坐，却用手机发消息来沟通，在他们眼里，这个世界失去了情感。以前我们祖先留下的书信、日记、交谈等方式正在慢慢从这个社会消失，人们会变得很冷漠，内心很孤独。现在有很多人就像“手机是他的命根子”，好像没有手机，他这一天都过的难受。没有手机的时代，人们更能通过当面交谈，书信交流等方式表达自身的意见和情感，手机这个产品，确实提升了生活的便利，但也造成了现在有些人只会用交流软件沟通，而真正见面就会出现“沟通障碍”的现象，他们没有自信，不敢说话，怕自己说错。

那么要如何改变这种碎片化的生活方式呢？先从我们自身开始，改变生活节奏，放下手机，静心阅读一些名家名作，去感受故事中的情感，了解故事的背景，感受主人公的心情，与朋友、家人一起交流书中的精彩内容。和朋友一起实地游览一些名山大川，切身体会当地的风土人情……静下心，勤思考，多学习，让自己掌握自己的生活节奏，丰富自己的生活。

我希望我们科技能发展的更好，但并不是让手机这样的电子产品来掌控我们的生活，而是应该更好的利用手机来弥补原先学习方式的不足。人类不能因此退步，不要因为科技发展而丧失了我们原先拥有的本领和自信。

不要在学校玩手机作文400字 第26篇

从流行语“没有手机的日子如同与世隔绝”不难看出当今人们对于手机的依赖与钟爱。

过犹不及，手机在带给我们潮流便捷的同时也赋予了我们“双重人格”。

究竟是什么使手机成了荼毒人性、隐蔽思想的工具？

一份最近的调查问卷显示，仅有0。67％的人不经常在社交平台上分享自己的生活。一百人中不足一位！多么令人愕然的比例。要说这些人没有优质的生活和精彩的时刻与人分享吗？他们当然有，只是他们明白，生活是过给自己的。有发大段心灵鸡汤去教育别人或怨天尤人的功夫何不品一壶茶、读一本书？到哪儿都只是在举着手机狂拍进行“实时直播”，哪儿有时间享受照片外的生活？这0。67％的人不会用手机来伪装自己过虚假的生活，不足以证明他们的思想见识已经远远超过常人了吗？何必用手机来掩饰自己！

发明手机的初衷是让它服务于人们，没想到现在却成它控制了我们。一则笑话揭示了手机的本质：“你永远不知道手机的对面是人还是狗！”

手机赋予了我们双重人格和生活。

不要在学校玩手机作文400字 第27篇

姐姐特别喜欢玩手机，每次一玩就是大半天。手机里下载的全是游戏，有“王者归来”、“绝地求生”等一大堆，因为手机，姐姐每天就和妈妈斗智斗勇。

有一次，妈妈把她的手机藏了起来，结果姐姐就像丢了魂一样乱吼乱叫，还和妈妈闹。妈妈烦了：“在房间，你自己找去。”姐姐就赶紧屁颠屁颠的去房间，一下子找到了手机。不知道姐姐是不是长了狗鼻子？这么快就找到手机。

由于姐姐特别爱玩手机，时间久了，视力也开始减弱，一米之外的字都看不清，妈妈只好带姐姐去医院查。不查还不知道，查了不得了。姐姐眼睛的度数太高了，不得不佩戴眼镜了。姐姐选了一个蓝色的眼镜，可别说，戴上后挺像个大学生。回家后，妈妈罚姐姐三个月不能玩手机。

眼镜带起来，可真碍事，每天姐姐都要找眼镜。洗澡前姐姐把眼镜放下来，过下子就不知道在哪了。前几天我和姐姐去散步，姐姐跌倒了，眼镜掉到了地上，她就在地上摸啊摸。哎，我捡起了眼镜给姐姐。

手机可真不是个好东西啊。

不要在学校玩手机作文400字 第28篇

我发现我的爸爸特别爱看手机，我的爸爸现在有了手机，根本不在意我了，以前我是家里的宝贝，现在手机是家里的“宝贝”了，呜呜…………

有一次，爸爸送我去上学。我们一起坐公交车，公交车上是他玩手机的身影，他一直看直播、玩游戏。时而不时地发出：“哈哈……。”，车上的人都用异样的眼光看着爸爸，我感觉自己像犯了错误一样。我和他说已经过站了。第一次叫他，他没听见，应在自娱自乐地刷着手机。第二次他还没有反应，他竟然还唱上了：“…………谁家的姑娘…………”第三次他终于听到了，我和他说：“我们已经过了学校”。我的爸爸立即拉着我的手冲下了车，嘴里还嘟囔着：“快！要迟到了！”我和爸爸一起跑到了学校。气喘吁吁地我们做了个再见的手势。当我回头看爸爸时，爸爸还在看手机，我担心地走向教学楼。

我气愤地对爸爸说：“你可不可以不看手机了，你已经很久没有和我一起玩耍了，我认为你现在只关心手机，不关心我了。”

我诚恳地对爸爸说：“玩手机会浪费你大量的时间，会使你的视力下降，还会让你和家人的关系变得疏远了。”

我劝您放下手机，感受一下生活的`美好！

不要在学校玩手机作文400字 第29篇

我发现妈妈您的神情一天比一天憔悴，白头发也越来越多了，妈妈您原来每天陪我锻炼，而现在你只是一边看手机，一边漫不经心地监督着我跳绳运动。

妈妈您知道吗？玩手机的对人体最大的危害就是影响视力，你现在带上了眼镜已经非常不方便，不仅看不清，而且弟弟经常会把他那双胖乎乎的小手来抓你的眼镜玩；手机还会造成青光眼，青光眼是一种不能治疗的疾病，严重的话还会造成双目失明。玩手机，不仅对视力有危害，而且手机辐射大啊，2007年中国杭州有一名男子就是因为玩手机而昏迷，经过抢救，无效身亡。妈妈我希望您能够不再玩手机，不再成为低头的一族。

自从你买了智能手机后，我们即使在身边都感觉不到温暖，您给我背书，您还是看着手机，嘴里“嗯，嗯”地说着，我知道你已经沉迷在手机的世界中了。

亲爱的妈妈，请您远离手机吧！如果你离开了手机，我们的生活一定会变得更加美好。